帆布鞋哪个牌子好穿着舒服【合集20篇】

女士在商务场合中，一定要非常注意自己的穿着礼仪，因为毕竟人靠衣装。下面是为大家准备的女士商务穿着礼仪，希望可以帮助大家!

女士商务细节须知

鞋子：

不要把旅游鞋穿进办公室。

中跟或低跟皮鞋为佳。

保养好你的鞋，把它擦得锃亮。

鞋的颜色必须和服装的颜色相配，总之有一个原则：鞋子的颜色必须深于衣服颜色，如果比服装颜色浅，那么必须和其他装饰品颜色相配。

发型和指甲：

随着女性年龄的增长，头发也应该相应剪短一些，一般来说女性到了30—35岁这个年龄也最多把头发留到肩部。

在职业女性中，染指甲已经司空见惯了，但指甲油的颜色不应该选得太亮丽，这样会使别人的注意力只集中在你的指甲上。选一些和你口红相配的颜色，有些人喜欢透明色指甲油，它是大众都能接受的颜色。

化妆：

化装可以让女性更具魅力，但不宜浓装艳抹。

过度打扮会让人感到做作，过于简单会让人感到随便，总之有一个原则，每天的打扮必须要迎合你当天要会见的人，符合他们的身份和专业度，让自己不寒酸掉价。

女士商务穿着礼仪

一、套裙的选择：

面料平整、润滑、光洁、柔软、挺括，不起皱、不起球、不起毛;色彩以冷色调为主，体现出典雅、端庄、稳重;无图案或格子、圆点、条纹;不宜过多的点缀;造型有H型、X型、A型、Y型。

套裙的穿法：长短适宜、穿着到位、协调妆饰、兼顾举止

二、衬衫的选择：

面料要求轻薄而柔软，可选择真丝、麻纱、纯棉。色彩要求雅致而端庄，且不失女性的妩媚，只要不是过于鲜艳的颜色，不和套裙的色彩排斥，各种色彩的衬衫均可;衬衫色彩与套裙的色彩协调，内深外浅或外浅内深，形成深浅对比，最好无图案。穿衬衫的注意事项：衬衫下摆掖入裙腰里、纽扣一一系好、不可在外人面前脱下上衣，直接以衬衫面对对方。

三、鞋袜 ：

鞋袜是女性的“脚部时装”和“腿部时装”;鞋以高跟、半高跟黑色牛皮鞋为宜，也可选择与套裙色彩一致的皮鞋;穿裙子应当配长筒袜或连裤袜(忌光脚)，颜色以肉色、黑色最为常用，尤其要注意的是，袜口不能露在裙摆或裤脚外边(忌三截腿)。鞋袜要大小相宜、鞋袜完好无损、鞋袜不可当众脱下、袜子不可随意乱穿、袜口不可暴露于外。

四、女士饰物佩戴礼仪 ：

提包：女士用的提包不一定是皮包，但必须质地好、款式庄重，并与服装相配;

围巾：正式场合使用的围巾要庄重、大方，颜色要兼顾个人爱好、整体风格和流行时尚，最好无图案，亦可选择典雅、庄重的图案;

女性首饰：泛指耳环、项链、戒指、手镯、手链、胸针等。佩戴时以少为佳、同质同色、风格划一。注意有碍于工作的首饰不戴、炫耀其财力的首饰不戴、突出个人性别特征的首饰不戴。

五、服装色彩：

不必过于局限在黑白灰之间，可以挑选稍稍鲜明的颜色，增添一抹色彩。不过，千万不要把所有颜色都往身上堆，切忌超过3种颜色。色彩搭配表:

六、注意事项：

1、不要过于性感：在办公室、商务活动中，避免穿袒胸露背、露脐露肩、薄、透等过于性感的服装。穿纱质的衣服，需有内衬。

2、裙子长短适度，不能过短或过长：标准职业裙装按长度来分有三种：及膝型、过膝型(不能太长)、超短型(不能高于膝盖15厘米)

3、三截腿：指穿半截裙子的时候，穿半截袜子，袜子和裙子中间露一段腿肚子，结果导致裙子一截，袜子一节，腿肚子一截。这种穿法容易使腿显得又粗又短，在国外往往会被视为是没有教养的妇女的基本特征。

4、穿着黑色皮裙：因为在外国，只有街头女郎才如此装扮，所以与外国人打交道时，尤其是出访欧美国家时，穿着黑色皮裙绝对不可以。

5、裙、鞋、袜不搭配：鞋子应为高跟或半高跟皮鞋，最好是牛皮鞋，大小应相宜。袜子一般为尼龙丝袜或羊毛高统袜或连裤袜。袜子应当完好无损。颜色以黑色最为正统，与套裙色彩一致的皮鞋亦可选择。颜色宜为单色，有肉色、黑色、浅灰、浅棕等几种常规选择。袜口要没入裙内，不可暴露于外。

6、光脚：不仅显得不够正式，而且会使自己的某些瑕疵见笑于人。

每到年底，各种公司晚宴、庆功宴、舞会、派对就多起来了，很多网友在网上咨询：“如何在派对、舞会、公司晚宴、新年晚会……等宴会上成为最佳主角?”没错!一个充满智慧的职场人士，应该懂得在不同场合更要展现出你的最佳形象，让人惊艳你、欣赏你并对你留下深刻印象。下面是小编给大家搜集整理的公司晚宴的穿着礼仪。

公司晚宴的穿着礼仪：劲爆的狂欢舞会

在高级酒店、舞厅或俱乐部所举办的舞会，通常都会有所谓的“dresscode(即穿着密码)”，建议你最好先打听清楚服装的规定以避免穿错而尴尬。如果没有特殊的规定，不妨梳个劲爆的发型、化上闪亮冷艳的彩妆、穿上炫彩狂野的服装或是系上一条特殊的腰带，就能变身为舞池中最奔放眩目的巨星!

公司晚宴的穿着礼仪：正式的大型宴会

如果你即将参加一场隆重的party、婚礼或庆功宴，谨记要好好打扮一下。建议女士可以用丝绒或缎布来展现妳的雍容，用金银线、珠片、镶钻、水晶来衬托妳的华丽，或是用紧身、露背、细肩带的款式来流露妳的性感，记得要将头发梳理得正式些，要拿小巧的手包或雅致的小包包;而男士则可以穿着燕尾服、或是由丝绒、缎布制成的黑色西装，结上黑色领结就会让你看起来潇洒倜傥、气质优雅。

公司晚宴的穿着礼仪：节庆场合

若是碰到圣诞、新年的场合，建议你可以利用经典的颜色来搭配，例如：圣诞节的红、绿、金、银，新年的红、金、银……等，或者是选择与节庆相关的图案，像是：圣诞节的雪花、耶诞帽，新年的龙凤、菊花、牡丹……等，都能为你创造亮丽出色的应景形象。

公司晚宴的穿着礼仪：晚宴、庆功宴

如果公司的晚宴、庆功宴安排在下班之后，你可能会陷入“没有时间打扮”的苦恼中。建议女士在晚宴、庆功宴当天穿着颜色较鲜艳的套装(记得是套裙)去上班，或是带一两件比较华丽的单品到公司;男士则带一件较为闪亮的西装外套和黑色领结到公司，以便迅速换装。例如：上班时穿着无袖洋装+西装外套+丝巾(或项链)，宴会前将西装外套脱掉，换上3吋的细高跟鞋+一只镶珠小提包，就能成为优雅迷人的名媛出现。

矮个的男生却是男人的痛，少了魁梧的身材，男子气概顿失一大块，其实，透过服装穿着的搭配，可以改善自己的先天不足，增添潇洒身段的可能。下面是小编为你整理的矮个男生穿着搭配，希望对你有帮助。

矮个男生穿着搭配之要点

1.宜选小巧可爱的图案，且图案设计尽量摆在上半身

大胆抢眼的图案绝对不适合你，小巧可爱的图案地完美。小巧精致的图案和小巧可爱的你相得益彰。

2.用配件将视线焦点上移

颈部或头部的围巾、饰品等可将旁人视线上移，胸口有文字图案的服饰一样有这个效果。

3.无袖上衣最适宜

只要你的手臂不是最肥，无袖上衣会令人的身体变窄，尤其是这种包住肩膊的无袖上衣，紧贴身型的长裤也令腿部看起来完美修长。

4.宜挑选清晰鲜明的色系

深色服装虽会令人显得瘦，但也会使人变得更矮小，色彩鲜明、单纯的服装最适宜矮个子。喜欢暗沉，素净色彩的，可以挑稳重又不乏生气的墨绿色衣衫。

5.竖条纹服装也是矮个子穿衣的不二法则。无论是宽的还是窄的竖条纹都有助于拉长身型，矮个子应尽量避免横条纹。

6.身材娇小者不宜穿大格子图案和宽松的长裤，因为大格子图案与宽松的长裤都会加宽人体，使人显得更加低矮。最好选择小花图案或单色的合体服装，窄裙、瘦长裤，都可使身材显得修长。

7.腿部较粗的人，一定不要选择瘦窄的裤子或弹力裤，以免暴露缺点。长裤、肥腿裤，可加长腿的长度，减弱腿型的暴露。腿部较短的人，修正的办法是选择长上衣，窄腿裤，尽量掩饰腰部和臀部的位置。

8.臀部宽而丰满者，应选择长衫、宽松的长外衣和长风衣，切忌强调臀部的曲线。总之，加长上衣的长度，隐藏臀部，形成长而完整的线条是最佳方案。

9.一般来说，上装颜色深重，下装颜色浅淡是不可取的，这会给人头重脚轻的感觉。

花花绿绿的衬衫不宜套在外衣里面穿，尤其是男同志。如果直接将花衬衣穿在外面，效果会好得多。外面如果是比较正规庄重的衣服，里面的衬衣最好是浅色、素色。

上下装的质料最好比较接近。如果上身是笔挺的毛料，下身是一条没有裤线的布料裤子，那一定会显得不伦不类。

矮个男生穿着搭配之原则

原则一：腿部线条是否顺直地垂下。

注意臀部、大腿和膝盖的地方是否有明显多余的布料，若有明显多余的布料，折痕会阻碍延伸腿长的垂直线条。

原则二：注意裤档高低

裤子分高腰裤、低腰裤，一般人认为高腰裤可以增长下半身的视觉线条，因此认为矮个子不适合低腰裤，其实，问题的真正的关键在于裤档的高低。目前流行的垮裤是最明显的例子，特意加长的裤档造成松垮的效果，但是也让街道上到多了许多短腿族。所以，矮个的人应该多穿短裤档的裤子。

原则三：慎选裤型

裤管从膝盖处往下开始放宽的喇叭裤，是女人拿来搭配高跟鞋用的终极抽高裤型，但是男士除非自认猫王再世，否则不建议尝试。男士们还是穿靴型裤就好了，它和喇叭裤的差异在于裤管开展的起点在小腿，但这仍然有抽高身型的效果。

另外，直筒裤也是比较常见的选择。小直筒裤看起来腿长的效果最好，但必须你的上身也符合小直筒的身材，略胖或是大头者，不能穿。中直筒裤是比较普遍的选择，绝对不能选的是大直筒裤，这是肯定会让你的腿变短的裤型，即便你找到的是短档裤也一样。

矮个男生穿着搭配之忌讳

一忌：穿着水平线条服饰。

因水平线会使人的手和腿位置看起来更加偏低。不只是服装上的颜色板块不能是水平型，也不要选择能造成水平视觉的服饰设计，如：方型口袋、上衣的横贴条、裤脚的卷边等。

二忌：强烈对比色。

任何一种会把你的身材从视觉上划分成几段的衣服，都不要因为它或许时髦而穿着，因为那样只会突出你的“短处”。例如一般男士容易的黑长裤白衬衫的穿着搭配，会让你看起来被分成两段，重点是，这两段容易让人觉得短。最好使用同色或近似色的搭配。如果仍想要有视觉上的丰富性，可以穿里外反差明显的衣服;善用你的领带，它会带来很大的效果。

三忌：自以为高个。

高个、矮个其实是相对的，如果你身高适中，却和格外高大的人一起工作，那么你应遵循身材矮小人士的衣着规则。如果你的身材比例过分不协调，也要注意隐藏短处。

属于小宝宝的一切，都是如此娇嫩。他们柔软的小手，甚至连一个糖果都无法握紧；他们小小的眼睛，甚至还无法看清妈妈的轮廓；他们脆弱的肠胃，常常因进食不当给自己带来“痛苦”的烦恼。很多妈妈常常被宝宝的便秘、腹泻、夜啼所困扰，而在他/她牙牙学语之前，又无法清楚的了解宝宝哭闹背后的原因。就让宝宝的“腹语”告诉你肚肚为何闹情绪，让他/她的小肚子自由舒展，轻松成长，那么父母怎样才能知道宝宝肠胃不舒服呢？

【夜啼】

宝宝的夜啼总是为职场妈妈带来不小的困扰，白天忙得焦头烂额，晚上还要安抚宝宝的情绪。

眼睛24小时无法合拢，真是苦了妈妈们，而这样的小宝宝也总是被戏称为“夜啼郎”。

其实俗话说得好，“若要小儿安，三分饥和寒”，宝宝因消化不良造成体内产生内热，很容易引起他/她的半夜啼哭和烦躁。

【腹泻】

宝宝是否腹泻，不能一概而论。一般纯母乳喂养的宝宝排便次数本身较多，这是因为母乳中含有可溶性纤维素——低聚糖，具有“轻泻”的作用。

因此，唯有大便次数增多和大便性状改变，才能作为判断宝宝腹泻的标准。腹泻，可分为感染性腹泻和非感染性腹泻，而非感染性腹泻，也是较为常见的一种。

往往是因为宝宝的肠胃过于娇嫩，对于部分配方粉中含有的大分子牛奶蛋白不耐受而造成腹泻。

【口臭】

当妈妈与宝宝玩耍的时候，有时会通过宝宝的一个饱嗝闻到异味，这便是我们俗称的口臭。对于小婴儿来说，这个味道往往来自于“半消化”的食物。

当乳食在胃部积滞，宝宝的肠胃无法顺利将食物消化的时候，口臭，便是宝宝消化不良的首要迹象。

【便秘】

相较于纯母乳喂养的宝宝，食用配方粉的宝宝排便次数较少，因此应主要从便便的性状来判断宝宝是否便秘。

一般来说，宝宝对食物的消化不充分，造成未完全消化的食物在肠道里积聚就会造成便秘。遇到宝宝便秘的妈妈们，可以尝试更换含有“舒适”蛋白*的配方奶粉。“舒适”蛋白*技术能将大分子蛋白破解成小分子，体量小于完整蛋白的十分之一，从而让宝宝能够轻松消化，排出软便。在宝宝的生长初期，身体的各项机能，尤其是消化器官都尚未发育完全。

稚嫩的肠胃无法经受大食物分子的“历练”，爸妈在喂养孩子的过程中稍有不慎，就会损伤宝宝的肠胃引起胃肠功能紊乱，消化不良。口臭、腹泻、便秘等症状接踵而来。

如果婴儿长期消化不良，很可能会造成营养素摄入不足，从而影响宝宝的正常生长发育。这一时期正是大脑发育最旺盛的时期，若消化功能未能得到及时的改善，影响营养素的吸收，将有可能影响大脑发育。

小编为大家整理的关于父母怎样才能知道宝宝肠胃不舒服的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

沙滩裤是现在这个季节很受欢迎的一种裤子，很多人都特别的喜欢穿，这种裤子穿着会显得很休闲，给人一种很舒服的感觉，我们来看看沙滩裤应该怎么搭配才比较好看吧！

沙滩裤配什么上衣

1.冲浪男孩风-搭配背心

鲜艳的配色，搭配冲浪板，你就是海岸边的焦点人物。挑选背心时需注意，领子和袖口的大小，不要让人有松垮内衣感，肩带部分也不要过细，过度女性化。

2.简约随意风-搭配素T

像是欧美的海滩男孩，走比较lowkey的路线，印花海滩裤配上一件重磅数的素T，阳光又有型，这样的穿法能稍稍修饰身材，如果最近健身有些松懈，这是一个很好的搭配选择。

3.风格度假风-搭配短袖衬衫

沙滩裤套上一件短袖衬衫，穿出一种莫名的风流帅气感，呈现出义大利海滩风情，但是短袖衬衫的印花和款式很重要，不要挑选鲜艳大花或跳色，不然很容易像度假饭店的制服或有台的感觉。

沙滩裤经典搭配

1.搭配背心和T恤

沙滩上和沙滩短裤最好的朋友除了漂亮的肌肉外，应该就数背心、T恤了。热带植物印花本季成为很多时尚大牌所推崇的一个印花风格——在今年的春夏男装中印花是一个不可忽视的时尚元素。与其搭配的单品就以简洁纯色为主，如果想尝试印花碰撞的混搭风，一定要注意强弱和面积的对比。

2.搭配衬衫

用沙滩短裤搭配衬衫也是可以的。这时可以配上太阳眼镜，下半身可以穿凉鞋，更讲究时尚的可以选择草编鞋。当然，如果你不是在度假，而是去上班，以西装风格的沙滩裤搭配正式一些的衬衫甚至小西装(请自动计算贵公司的空调能量)，也都是可以的。总之要敢于尝试，随时想想山本耀司的话：还有什么比穿得规规矩矩更无聊的呢!

3.其他配饰

时髦拖鞋沙滩鞋无疑是沙滩装的必备伴侣，但是，如果你在沙滩上打排球或是做其他的运动，一双贴合脚面，适合于沙地活动的运动鞋无疑是最好的选择。如果你是去海边参加派对，搭配一顶绅士帽，或者戴点手链，都是避免泯然众人的好手段。

沙滩裤搭配要注意什么

第一，不要太花，花了使沙滩裤显不出想要的那种白底蓝花的效果;

第二，要和蓝色形成鲜明对比的效果，比如:红色的、黄色的，也可以是绿色的;

第三点，也是最重要的一点，款式的选择是很讲究的，有两种短袖T恤，一种是袖子比较短的，一种是相对而言长一点的，配沙滩裤的应该短一点的。

沙滩裤怎么火的

如果去海边只是为了满足晒晒太阳、看看风景、踩踩浪花、稍微潜泳这些目的，一条沙滩裤就足够了!

如今多数的沙滩裤在面料上也会选择速干又透气的轻薄类型。虽也有搭扣款式，但市面上多见的还是内有网纱底裤的抽绳松紧带的款式，有了这些设计，沙滩裤既不易被海水冲掉也不易进沙。加上相比泳裤，沙滩裤的布料面积更大适合做些印花的设计，更具有时尚感，成为了男士们海边的重点时尚单品。

帆布鞋在很多人眼里都是属于年轻人的，穿着会有种学生气，显得很干净活泼，而且也很好搭配衣服。下面本网小编给大家讲讲帆布鞋适合什么年龄？

帆布鞋适合什么年龄

帆布鞋是中性时尚的经典，不分男女都可以穿，年龄层以学生及年轻人为主，搭配任何裤型(仔裤、休闲裤、中裤)均可，风格以潮流与休闲为主(学院风、休闲风、潮人风均可，以衣服及裤型搭配为区分)。帆布鞋不适合做剧烈运动及出席正式场合，工作等，另外脚型较扁者(平足)也不适合穿帆布鞋，会使鞋面撑不出来反而不好看。

帆布鞋由于材质以及适应的设计等原因，一般以休闲风，学院风为主，在搭配服装时也要以这些风格为基础。白色的帆布鞋应该是喜欢时尚的男生女生鞋柜里必不可少的鞋款。不管是高帮还是低帮，这样的帆布鞋配什么衣服都不是难题。它可以与牛仔裤随意搭配，雪花或浅色的牛仔裤搭配效果最好，上身穿浅色衣服，例如浅灰色，淡蓝色，白色等，会给人一种很清新的感觉。身材纤细的女孩上身搭配oversize的棉麻质地的中长款衬衫，下身搭配短裤，脚上穿帆布鞋的搭配也会非常出彩。不过不管你的白色帆布鞋搭配什么衣服，都要记住保证鞋面鞋边的干净。

帆布鞋怎么挑选

从鞋帮高度来看，低帮鞋鞋帮较低大约在脚踝处，而帮鞋的鞋帮可以完全包裹住脚踝!

从保护效果来看，低帮鞋虽然可以在运动时让双脚更灵活，但保护性却不及高帮帆布鞋。

从穿着场合来看，高帮帆布鞋虽然利于脚踝，但却在运动时显得比较笨重，所以一般适合旅游休闲时候穿哦。

从适应腿型来看，低帮帆布鞋比较适合腿粗的MM穿着，而高帮帆布鞋则是瘦高个和腿细长MM的专利!

帆布鞋太硬了怎么办

帆布鞋的鞋底太硬，既不利于行走，也不利于脚部健康，这样的鞋子直接差评!鞋底太硬也跟材质脱不了干系，但我们仍可以用些小偏方来征服它。快来看看对付帆布鞋鞋底太硬都有哪些“必杀技”吧!

聪明的MM会用湿毛巾将鞋子干硬部位捂湿，然后用软毛巾覆盖上去，再用锤子均匀敲击，直到鞋子皮质变软、鞋底平整软化。

另一好办法是，将报纸揉成一团，沾湿，外层包裹一层干报纸，塞进鞋里，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，第二天你就可以穿到鞋底松软的帆布鞋了!

鞋底硬一般较难处理，这其中有材料发生化学作用的原因。如果鞋底太硬始终不能解决，建议MM们买一双鞋底松软舒适的帆布鞋哦，否则常穿硬底鞋容易患上筋膜炎哦。

帆布鞋品牌推荐

1、匡威Converse,网上买过几双，穿起来也不错，经过分析得出，把它放在第一位不为过。有一双已经二年了都没穿破，如果有喜欢的朋友可以优先考虑这个牌子的。

2、回力，今天买过一双，主要是上脚合适透气性比效好、相比一些杂货，放在第二位也是理所当然，但是款式太少，基本没得选。不过仅有的那几种款式还是相当经典的。质量方面呢，确实很结实。

3、耐克的穿过一双，现在也正在穿，NIKE的板鞋都很舒服，无非的就是有没有气垫，有气垫穿着就很爽，没有的话要穿一阵子，还是看个人的喜好和穿上之后的舒适度和透气度，说白了还是凭个人的感觉，因为每个人的感觉是不一样的别人穿着就是很舒服而你穿着就是怎么穿怎么不舒服，所以自己去实体店看看。

4、我没穿过彪马，在朋友哪儿得到信息。说是做工比较精致，前脚掌部分比想象中要更宽一些，脚略宽的兄弟们应当也可以享用。上脚后超轻感觉很明显，人草和一般的天然草应该都没有问题。

白帆布鞋发黄是很多人都会碰到的情况，发黄的帆布鞋很影响美观，那么有什么方法能够让变黄的帆布鞋再次变白呢，一起来看一下。

方法一：用淘米水洗。

淘米水中含有粗纤维、钾、淀粉等多种成分，具备极好的清洁效果。先将鞋子用淘米水浸泡一段时间，然后再按照正常程序进行清洗即可。

方法二：用牙膏清洗。

牙膏有很好的美白效果，用来清洗白色帆布鞋也是可行的。先挤少量牙膏在牙刷上，然后在发黄的鞋子表面来回刷洗，这样也能达到很好的美白鞋子的效果。

方法三：用白醋清洗。

取半盆水，将白醋倒入水中，然后用牙刷蘸水清洗，如果发黄较严重也可以直接将白醋倒在鞋子表面，然后来回刷洗，这样就能将发黄的帆布鞋变白啦。

温馨提示：白鞋清洗过后，一定要用卫生纸包好，然后再去晾晒，这样才能保证鞋子不会再次变黄。

相信大家肯定都知道什么是酸奶吧，酸奶不但好喝而且还含有丰富的营养，常喝酸奶可以起到很好的保健功效，所以酸奶很受大家的欢迎，酸奶里面含有丰富的乳酸菌，酸奶有预防癌症和促进消化的效用，此外酸奶在美容和减肥上面的功效也是很明显的，下文我们介绍一下胃不舒服的人能不能喝酸奶。

酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。

胃不好能喝酸奶吗？每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。

经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

酸奶所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。

对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃肠健康。

在上面的文章里面我们介绍了什么是酸奶，我们知道酸奶不但美味而且还能起到保健减肥等效用，酸奶有提高免疫力和抗癌的好处，上文为我们详细介绍了胃不舒服到底能不能喝酸奶。

头部是人体十分重要的一个部位，可以说是中枢，所以我们在平时生活中可以注意一下头部的健康，多进行一些头皮按摩，掌握一些挠头保健方法，可以让身体变得更加舒服哦，尤其是女性，可以多尝试一下，但是也要留心挠头养生注意事项哦。

大部分女人进入而立后，因生活、生理及工作压力太大，头顶的头发逐渐脱落。如何防治谢顶呢？中医理论认为：经常梳头或者挠头，按压玉枕穴可防治谢顶。

玉枕，最直观的意思就是玉做的枕头。想想，玉是多么圆润华美的东西，用它来做枕头，尤其是在夏天，肯定是很舒服的。

古人非常喜欢玉，所以富贵人家里一般都有这些东西。李清照在她最有名的那首《醉花阴》里就写道“玉枕纱橱，半夜凉初透。”躺在纱橱房子里，枕着玉做的枕头，更深夜半，只感到阵阵凉意。玉枕，更突出了女主人的冰肌雪骨、通灵透彻。

当然，这都是文人雅士的加工。实际上，玉枕骨就是我们常说的后脑勺。

经常挠头按压玉枕穴可防治谢顶

玉枕穴在后脑勺，有一个非常好的作用就是防治谢顶。现在很多人，尤其是一些中高层领导，精神时刻处于一种紧张状态，思虑过度，导致头发的毛细血管也经常处于收缩状态，供血不好，所以很容易掉头发。刚到中年，头发就稀稀疏疏的了，很不好看。

玉枕穴在后脑勺

在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。人在睡觉的时候，这里正好对着枕头，所以称为玉枕。

玉枕穴对付这个现象可以说是拿手好戏，但它在后脑勺的位置，很不好定位。所以，这里给容易掉发脱发的朋友推荐一个按摩的方法。

将先前推荐过的“手指犁”改造一下，变成“五指梳”，也就是将五指自然放松，散开，像一把梳子一样。

然后从前额梳到后脑勺，用指腹的位置，这样不容易伤到头皮，要稍微用劲一点，这样头皮才能受到刺激，梳个50次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。

其实，这个方法早在唐代时候孙思邈就推荐过了，他说齿宜常叩，发宜常梳。每天早上起来，孙思邈都会这样梳头百次，所以年纪大了，还头不晕、眼不花的，身体非常好。

这个方法的原理也非常简单，我们在日常生活中遇到问题或者麻烦的时候，是不是会习惯性地用手在头发上使劲地挠？这个其实就是在疏通膀胱经的气血，只不过是身体自发的。所以我们就习以为常，没太在意罢了。

中医是一个整体，不光体现在上下左右的经脉连通上，包括一个人的心智、情绪和生理的健康也是密切相关。也就是我们今天说的情商和智商，其实情商和智商是有非常大的关联的。

智商高的人只要稍加提点，他的情商也能很快提上来。因为这样的人往往气血比较充足，只要引到合适的地方，他会在心理性格方面迅速地出现质的飞跃。这里，最关键的就是找到引导的路径。

从后发际，头发的起始处向上推，会摸到一个突起的骨头，在这个骨头的下面有一个凹陷的地方，这里就是玉枕。

神门，就是神仙居住的门户。我们说人体上的神是什么呢？心为君主，藏神。所以，在中医当中，说神，指的往往就是心。我们知道，心属火，为阳，阳气是万物生长的根本，阳气也算是天地万事万物的神。

同理，人体当中，心阳是本原，是阳中之阳，最害怕郁结。就像前面说的灵台一样，一定要阳光普照，不能有半点怫郁。

心阳一旦出现问题，人自然也会跟着出现各种疾病，哪怕身体没有任何病变，人也会变得如同生病一般，这便是西医说的心理病和情绪病了，比如惊恐、忧郁症等等。

神门穴在手腕上，心气郁结的时候，刺激它，效果很好。就相当于给心气打开了一条“阳关大道”，让这些郁结的心气能够畅通无阻、横行自如，自然不会存在郁结的问题了。

在手腕上面这一块，连着有心经的四个穴。以神门为起始，后面紧挨着通里和灵道，都是调节神智、心理的穴位。

上面说过，通里穴可以帮助人们打通心智、增长智慧。神门穴也与此大同小异，毕竟只有心里安宁了，然后才能专心致志地去谋划别的事情。所以，按摩此穴，我们依然可以用上面的方法，一并刺激，一举多用。

顺着小鱼际下来，在手腕上两条横纹的中间点，会摸到一个凹陷的小坑，这个坑就是神门穴所在位置。

防治脱发的辅助手段

1.多食蔬菜防治便秘。便秘和痔疮都会影响头发的生成。

2.补充铁质，如蛋类、带鱼、虾、熟花生、黑豆等。经常脱发的人体内常缺铁。

3.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，增强身体活力，抗疲劳。

5.补充碘质，如海带、紫菜、牡蛎等。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。

6.补充维生素E，鲜莴苣卷心菜黑芝麻等。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长。

随着年龄的增长，头发逐渐花白，这是谁也无法避免的实事。头发花白的原因是因为血液循环差，头发毛囊里的色素细胞得不到养分，无法再继续制造黑色素而形成的。如何让头发变黑呢？下面我就教大家几个小方法。一步一步的来。

头部指压按摩发

指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。

按摩有利于活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养，也能使头部的任何不适获得缓解。例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清.

抓头发让白发变黑

顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。

指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。

关元穴指压按摩发

关元穴位置：脐下4指幅。四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。

头部穴位按摩常用穴位位置和主治病症

1、太阳穴

在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。

2、印堂穴

在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

3、安眠穴

翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

4、鱼腰穴

正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。

5、百会穴

百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。

6、风池穴

以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。

7、曲池穴

先用右手再换左手，先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。此法可清热、降血压。

常挠挠头，防病治病

另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。

按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用，所以没事经常挠挠头，尤其是脑力工作者。

按摩头皮，延年益寿防脱发

现代科学研究证明：经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

按摩头皮的操作方法

按摩头皮的按摩方法简便易行，随时随地均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5-10分钟即可，每天早晚各按摩一次。不过贵在坚持，不可三天打鱼，两天晒网。

头部按摩的好处

头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。

经穴按摩头部，可以促进清阳上升，百脉调和，清醒头脑，增强记忆，防治神经衰弱、高血压、面神经麻痹、感冒及神经性头痛等疾病。

古人对头发的养生有丰富的经验，认为“发是血之余，一日一次梳”，对身体有益处，可防止头发脱落，清醒头脑，增强记忆，提神等。实践证明，经常按摩头部经穴，能改善头毛囊下末梢血管血液回流，可使头发得到滋养，头发乌黑，防止脱落。

头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩同时还改善脑部的血液回流，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用.

每个人都有头痛的经验，有的人时常头痛，经常服用止痛药，或是多休息、多睡觉让头痛自然缓解。头痛大部份没有生命危险，但某些头痛可能致命或造成身体严重伤害如脑中风、脑动脉瘤破裂等。藉由BH头部穴道按摩器或简单的DIY按摩来解除头痛困扰。

为了能够让我们的大脑获得更好的保养，您必须要知道按摩头部必须知道的四大手法，在了解按摩器的按摩四大手法之前，先了解需要按摩的部位，(开)天门、(推)坎宫、(揉)太阳、(揉)高骨合用，常用于轻型感冒、发热、发汗、头痛等症状，对平时保健按摩有非常好的疗效。那么我们下面就开始了解按摩头部必须知道的四大手法吧！

(开)天门

两手拇指交替从眉心推至前按摩，每天按摩1到2次即可，每次25～50次，经常按摩(开)天门能够开窍醒脑，镇静安神。常用于外感发热、头痛等一些症况。

(推)坎宫

两手大拇指分别从眉心必须同时分推向眉梢处，每天1次即可，每次25～50次，可以有效的缓解外感发热、惊风、头痛等。

(揉)太阳

眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处，(一横指的意思是：指一“食指”的宽度，也就是食指的直径长度)即太阳穴。用双手中指罗纹面用力或双手大拇指罗纹面用力，从下向前再向上往后揉圈运动为补法，每天1到2次，每次25～50次，可缓解外感发热、头痛、惊风、眼疾，还可以有效消除疲劳、安神健脑、偏头痛。从前往后直推为泻法。

(揉)高骨

耳后就是高骨，用两手大拇指用力同时对高骨进行揉圈按摩，每天1到2次，每次25～50次，对头痛、感冒、惊风、烦躁不安有非常好的疗效。

结语：经常的挠挠头皮，按摩按摩头部，对身体是很好的哦，不过也一定要记得掌握正确的方法，这一点才是最重要的，上文中也为大家介绍了一些方法，希望能够对各位朋友有所帮助，一定要注意呵护好自己的身体健康哦，保护健康可以从我们身边的各种小事做起。

两膝太近，膝外翻，或者是膝太远，膝内弯。这样跑步的时候，会加重膝盖外侧或者内侧的压力，很多人跑完膝盖痛多数是这个原因引起的，那跑步爱好者该如何预防跑步膝呢？跑步前，进行5分钟的热身，让全身肌肉骨骼关节进入运动状态，针对膝关节的热身动作有蹲起、原地高抬腿、后踢腿，另外拉伸大腿肌肉也有助于运动时保护膝盖，拉伸运动可以让膝盖的关节腔内的润滑液分泌更充分，减少运动时关节之间硬对硬的“碰撞”；肌肉的控制力直接影响膝盖的承受力，跑步者如果感到膝关节力量不足，可以进行靠墙半蹲或箭步蹲练习，以提高腿部肌肉力量，特别是膝关节周边肌肉力量，大家知道跑步膝盖不舒服是怎么回事？

1、跑步中引起的劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛

对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。

2、跑步损伤引起的膝关节疼痛

如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药扶他林乳胶剂，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。

3、骨关节炎引起的膝关节疼痛

可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等

4、风湿性关节炎引起的膝关节疼痛

也可以采用热熨和热敷，推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时，风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗，物理治疗外，还可以辅以饮食疗法，加快康复进程。

刚装假牙的老人不舒服怎么办呢？美国密歇根州安阿伯保健中心牙科主任肯尼斯·伊恩博士建议，在刚开始使用假牙的几周里，嘴里经常含块糖果是个不错的办法。

伊恩博士介绍，刚戴假牙，口腔会将假牙误以为是嘴里的食物，继而产生唾液要帮助消化掉它，这样的情况一直要延续到口腔适应了假牙的存在为止。在这段时间里，嘴里经常含块糖果，可以使口腔经常产生吞咽动作，以消除嘴里过多的唾液。对于有慢性病、不能过多摄入糖的老人来说，含一颗小枣，也可以达到同样效果。

除此之外，北京协和医院牙科主治医师胡运东说，刚戴假牙的老人吃饭时，最好两边牙齿同时用力;假牙每天晚上都要清洗，并用凉水浸泡;如果发现假牙下的牙龈出现红肿、发炎现象，舌头、牙龈或颊腔里出现淡白色的溃疡，要及时去医院复诊，请医生帮助调整假牙。

小编为大家整理的关于刚装假牙的老人不舒服怎么办的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

斯凯奇突然火了，可能是因为在2015年，斯凯奇在国内的门店数量扩张至1000家，由此这一运动鞋品牌开始被迅速关注。除了销售额和销售点的高速增长，网络销售的表现同样抢眼。以“双11”为例，官方天猫店单日销售总额达到2.93亿元，同比增长77％。

斯凯奇品牌1992年诞生在加州的一个小海滨城市，已从一个风格单一的小公司发展成为全球最受欢迎鞋类产品的品牌之一。斯凯奇公司屡获殊荣，现在在美国市场是仅次于耐克的第二大鞋类品牌。斯凯奇品牌系列能满足大多数消费者的需要，但也有一小部分消费者追求更具个性的效果。

斯凯奇的传统品牌——从皮靴到帆布靴、再到经典的帆布便鞋，都致力于不断追求新的外观、迎合流行趋势并开发新的品种。斯凯奇的BOBS理念，即每售出一双鞋，就会向有需要的儿童赠送一双鞋。不管是用于慈善的鞋子、工作鞋还是周末休闲鞋，都一直都在探索新元素，用以巩固核心品牌。

汽车玻璃水，也就是玻璃清洗液，从名称上可以知道它的主要功能是清洁玻璃。此外，玻璃水还具有防腐、防冻等功能。面对市场上琳琅满目的玻璃水品牌，你知道选择哪个品牌吗？今天我们来看看什么牌子的玻璃水好。

玻璃水十大品牌排名

品牌一：Turtle龟牌（成立于美国，是全球汽车美容保养领域的知名品牌，以制造汽车美容产品和油添加剂而闻名，龟牌车蜡有限公司）

龟牌公司是汽车美容保养系列产品的先驱，在同行中一直遥遥领先。也可以说，世界上许多最新的汽车美容概念和产品都是由龟牌公司开发的。龟牌蜡公司的响亮口号是TurtleWaxisforeverybody它的意思是：龟牌蜡属于每个车主。

品牌二：3M(国际公认的R&D领域企业先驱，在医疗/高速公路安全/办公文化教育/光学等核心市场占据领先地位，是全球多元化科技企业)

3M公司成立于1902年，拥有研磨材料、胶带、粘合剂、电子产品、显示产品、医疗产品和家庭产品等5.5万多种产品。作为世界500强企业之一，3M该公司被评为世界50强公司之一，世界上20家创新公司之一。

品牌三：蓝星BLUESTAR（中国化工集团参与制定各种行业技术标准，处于行业领先地位，十大品牌，中国蓝星（集团）有限公司）

中国蓝星（集团）有限公司，十大玻璃水品牌，隶属于中国化工集团，参与制定各种行业技术标准，以化工新材料和动物营养为主导的化工企业，国内工业清洁行业知名企业。

品牌四：Prestone百适通(始于1927年，由原霍尼韦尔汽车消费品品牌变更而来，全球著名汽车防冻液品牌，美国FRAM集团）

Prestone百适通始于1927年，由原霍尼韦尔汽车消费品品牌改造而来。它是世界著名的汽车防冻液和化学护理品牌。尤思艾汽车零部件贸易（上海）有限公司是其代理商。

品牌五：车仆CHIEF(国内较早研发生产经营汽车护理用品的企业，全能汽车护理专家，深圳市车仆汽车用品开发有限公司)

深圳市车仆汽车用品开发有限公司是国内较早集汽车维修、美容为一体的汽车用品供应商其环保雪、防冻液、汽车维修美容产品等畅销国内市场车仆控股集团公司（以下简称车仆）。

品牌六：保赐利BOTNY（致力于高新技术领域气雾剂和膏状罐装环保精细化工产品的制造和销售，以及广州利化工有限公司是大型清洁护理产品生产研发基地)

广州保赐利化工有限公司是亚洲十大汽车用品品牌和大型汽车护理产品生产研发基地，致力于制造和销售气雾剂和石膏罐装环保精细化工产品。

品牌七：Würth伍尔特（1945年德国，全球装配紧固件行业知名品牌，著名顶级汽车维修用品供应商，伍尔特（中国）有限公司）

伍尔特(中国)有限公司，Würth伍尔特，1945年成立于德国，是装配工具和紧固件领域的世界知名企业，是世界著名的顶级汽车维修产品供应商，是装配和连接技术领域的大型跨国公司。

品牌八：SONAX索纳克斯(起源于1905年德国，世界著名汽车护理品牌，世界顶级汽车护理品牌，中国代理:上海妙声科技有限公司)

上海妙声科技有限公司，SONAX索纳克斯，世界著名的汽车护理品牌，始于1905年德国，欧洲汽车护理市场强势品牌，奔驰等世界知名汽车制造商护理产品OEM生产商。

品牌九：SOFT99（成立于1954年，是日本领先的汽车清洁保养产品提供商，世界著名的汽车美容品牌，上海速特99化工有限公司）

上海速特99化工有限公司，SOFT99，始于1954年日本，速特99株式会社集团旗下，专业生产各类汽车用品，特别是汽车用保养品和美容产品。

品牌十：迪克TEEC（1996年成立的中日合资企业、高新技术企业、知名制动液品牌、张家港迪克汽车化工有限公司）

张家港迪克汽车化工有限公司成立于1996年，是江苏省著名商标、制动液玻璃水行业标准起草参与单位，致力于汽车制动液、防冻液、窗户清洗液的研发和生产。

以上是小统计排名玻璃水十大品牌，建议车主在购买玻璃水时选择大品牌，不仅看价格，否则可能出现质量问题。

JOMOO就是九牧集团，九牧集团有限公司创立于1990年，总部位于福建省南安市，是目前国内大型的卫浴洁具产品制造商和供应商之一。集团旗下品牌“JOMOO九牧”荣获“中国名牌”、“中国驰名商标”、“中国节水产品认证”等多项国家级荣誉。

九牧是一家集科研、生产、销售和服务于一体的综合性整体厨卫制造商，全球拥有5000多家高端卫浴店、20万个销售网点。

九牧集团长期专注于厨卫及配套产品的研发和生产，是一家以卫生陶瓷、智能厨卫、整体卫浴、厨卫家具、五金龙头、厨卫五金为主体业务的大型厨卫企业。

旗下产品主要有龙头、花洒、不锈钢水槽系列、挂件、感应、快开、角阀系列、浴室家具、陶瓷、浴缸系列、软管系列、下水配件系列、冲洗阀系列、硬管淋浴器。

现在很多女生到了夏天可能衣服都比较特殊，那么在内衣的款式上面就也会有一定要求，美背内衣在夏天一直都是必备品，那么月野灰家的美背内衣怎么样呢？

月野灰美背内衣怎么样

月野灰美背内衣款式漂亮，质量杠杠的，细节处做的十分细致，面料柔滑，亲肤，穿着非常舒适，美背的设计非常适合夏天，穿各种衣服再也不怕露出内衣带尴尬了，下围的弹力适中，穿上松紧合适不会往上跑，是夏天必不可少的高品质单品，包装也非常精美，看得出产品的用心!

月野灰美背内衣舒服吗

舒服。

月野灰美背内衣手感很舒服也很薄，穿上之后的效果也很完美，性价比比较高，长时间佩戴也很舒适。下摆宽度不是不是普通抹胸的2cm，也不是特别长齐腰的5cm，而是恰到好处的3.8cm左右，适合的下摆宽度，既满足时髦的需求，又能保持夏天穿着的“无闷感”。

月野灰美背内衣有钢圈吗

没有，月野灰美背内衣是一款无钢圈的内衣，很舒服。

月野灰美背内衣不仅没有钢圈的舒服，而且背后也是很透气的设计，吸汗很快，就算穿久了也不会不舒服，包裹性强，肩带的设计完全不用担心会下滑，下水洗了不掉色不变形。

男人总是希望女人可以帮他口爱，这种非常刺激的活动，这不仅代表着自己的女人愿意为自己做任何让自己开心的事，也让男人极强的表现了他的征服感和成就感。做爱时女人怎么做会让男人觉得舒服？

首先，在为他口爱前，先和他一起去洗个澡吧！在洗澡的过程中，你可以亲自好好的为他清洗一遍，也可以用上自己喜欢的香味的沐浴露。

在清洗的过程中，可以借助沐浴露的润滑功能，为对方好好按摩一番，作为性前前戏的一部分。

在为爱侣清洗干净之后，如果你还是觉得“下不了口”的话。那么，你可以让他躺下，然后在他身体上，阴茎上涂上蜜糖或者你喜欢的口味的果酱，慢慢的吃掉他身上的蜜糖。

通过一个自然而然的步骤，你很自然的就会亲吻到他的阴茎上。这时，你可以闭上眼睛，幻想你正在吃一条你喜欢的雪糕或者棒棒糖，并用吃雪糕和棒棒糖的方法去舔吃他(千万别真咬下去喔！)。至于如何吃棒棒糖，这个相信不需要小编去告诉你了吧。热点文章推荐：女人做爱时为什么会自然喊叫？男人性生活时间短怎么办？三种运动让男人性爱更威猛

相信当你主动为他进行口爱的时候，他一定惊喜万分，尽情的享受你为他的“服务”。

这个时候，要记住对方的反应，看你到底是弄痛他了，还是刚好找到他的敏感点。也可以轻声的询问他，怎么样比较舒服。

但是在做爱的过程当中卫生还是非常重要的，一定要清洗干净生殖器，除此之外，性交的次数不能过于频繁，容易对身体造成伤害。

到底ENASAVE什么牌子的轮胎，其实是邓禄普轮胎品牌的一个图案系列，现在市场上使用ENASAVE轮胎有两种图案，型号分别是EC503和EC300 。虽然是同一个图案系列，但轮胎性能仍有一定差异，接下来我们将逐一介绍。

ENASAVEEC503

首先线条为ENASAVEEC503轮胎，可以说是专门为环保而设计的。采用独家橡胶复合技术，可有效降低滚动阻力，控制多余散热，对降低油耗有很大帮助。再加上尖端技术改进的滚动阻力，可以减少Co2的排放。二是新型图案和轮胎结构，在不失制动抓地力的前提下，大大改善了晃动、偏磨、噪音等常见问题。

ENASAVEEC300

至于ENASAVEEC300 ，采用了New低油耗高分子材料×New低油耗的胎侧橡胶可以抑制物质之间多余的运动，减少胎面和胎侧的能量损失，从而减少胎体在运动过程中的发热，可以说为节约油耗做出了巨大贡献。其次，EC300 它还具有优异的湿地抓地能力，源于轮胎采用了增加二氧化硅含量的新配方，不仅提高了道路的追随性，而且定性地提高了湿地抓地性能。

冬季给宝宝洗澡确实是个麻烦事，稍不注意宝宝就要着凉感冒。不过宝妈们别担心，只要掌握好下面一些小技巧，冬天一样可以让宝宝舒服洗澡不着凉。宝宝冬季洗澡这样做，既舒服又避免着凉！

冬季新生宝宝洗澡步骤：

1.室内温度应该达到23℃。冬季如果室内温度低，应该使用加热装置，比如浴霸，使室温达到适宜温度再给宝宝洗澡。

2.将洗澡需要的物品准备好，放在随手可及的地方。

3.在澡盆里加水，温度不宜过高，在33℃-36℃之间即可。新妈咪可以用自己的肘部或者手腕部来感觉一下，感觉温度差不多就表明水温适合。如果判断没有把握，最好使用专用水温计。

4.把宝宝放在浴床上，如果没有浴床，可以在澡盆底部放一条厚毛巾防滑。水的高度以不超过宝宝胸部为宜。

5.先给宝宝用清水洗脸。用棉球轻轻给宝宝清洁眼部、眼角、鼻翼两侧。然后用柔软的纱布婴儿巾给宝宝洗脸。

6.用纱布巾清洁宝宝外耳。

7.在水里或者浴棉上放一点点浴液，清洗脖子以下部位。

8.最后洗头。妈咪把胳膊放在宝宝背后，用手腕和手支撑住宝宝的头和脖子。注意洗头的时候不要让水流到宝宝脸上。

9.全身冲洗干净后，立即擦干宝宝身体上的水分。

10.用棉签和浓度为75%的酒精护理脐部。

11.给宝宝换上干净的纸尿裤或尿布，穿上干净的衣服。

冬天给宝宝洗澡虽然要讲求快，但宝妈们也不能手忙脚乱哦。俗话说，欲速则不达。宝妈们可以参考上面介绍的小技巧，这样就可以给宝宝洗得又快又干净啦!如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识，可以到来查询搜索呦！

男士在出席重要会议会谈、庄重的仪式或者正式宴请等场合时，一般要求身着正装。而男士通常以西装为正装。那么你知道在这些场合男子穿着西装的礼仪吗?下面小编就为大家整理了关于场合上男子穿着西装礼仪，希望能够帮到你哦!

场合上男子穿着西装礼仪

一套完整的正装西装包括上衣、衬衫、领带、西裤、腰带、袜子和皮鞋。

西装上衣：西装上衣要求衣长刚好到臀部下缘或差不多到手自然下垂后的大拇指尖端的位置，肩宽以探出肩角2厘米左右为宜，袖长到手掌虎口处。胸围以系上纽扣后，衣服与腹部之间可以容下一个拳头大小为宜。

搭配西装的衬衫：搭配西装的衬衫的选择，长袖衬衫是搭配西装的唯一选择，颜色以白色或淡蓝色为宜。衬衫领子要挺括;衬衫下摆要塞在裤腰内，系好领扣和袖口;衬衫领口和袖口要长于西服上装领口和袖口1厘米—2厘米;衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。如果西服本身是有条纹的，应搭配纯色的衬衫，如果西服是纯色，则衬衫可以带有简单的条纹或图案。

领带：搭配西装的领带的选择，领带图案以几何图案或纯色为宜。系领带时领结要饱满，与衬衫领口吻合要紧;领带长度以系好后大箭头垂到皮带扣处为准。

西裤：正装西裤的要求，裤线清晰笔直，裤脚前面盖住鞋面中央，后至鞋跟中央。

腰带：腰带的选择，材质以牛皮为宜，皮带扣应大小适中，样式和图案不宜太夸张。对于腰围较大的男士，可改用吊带将裤子固定住。

袜子：袜子应选择深色的，切忌黑皮鞋配白袜子。袜口应适当高些，应以坐下跷起腿后不露出皮肤为准。

皮鞋：搭配造型简单规整、鞋面光滑亮泽的式样。如果是深蓝色或黑色的西装，可以配黑色皮鞋，如果是咖啡色系西装，可以穿棕色皮鞋。压花、拼色、蛇皮、鳄鱼皮和异形皮鞋，不适于搭配正式西装。

一些需特别注意的细节：

西装应在拆除袖口上的商标之后才可穿着。

西装外套上的口袋只是装饰性的，一般不装东西。

西装上衣里最好不穿毛衣或者是毛背心，这样才可以更好体现西装的层次感。

站立状态时应将上衣的纽扣系好。双排扣的上衣，纽扣要全部系好;单排扣的上衣，单粒扣的一定要系好，两粒扣的应该系上面的一个扣， 三粒扣的以系中间一个或者上面两个为宜。

男士在出席重要会议会谈、庄重的仪式或者正式宴请等场合时，一般要求身着正装。而男士的正装，通常以西装为主。今天小编小编就给大家奉上一份男士职场西装穿着礼仪指南，大家快来看看啦。

男士职场西装穿着礼仪要求

一、男士西装的穿法和搭配

(一)西装在穿着方式上有三种典型形式。

1、三粒扣只扣中间一粒扣的布雷泽形式，这是运动西装的标准形式，也可以作为一般套装使用，(布雷泽--blaser，即运动西装，整体结构采用三粒扣西装形式，颜色多用深蓝色，但纯度较高。另一个突出的特点是它的社团性。它经常作为体育团体、俱乐部、职业公关人员、学校和公司职员的制服。);

2、两粒扣只扣上边一粒的套装形式，这种装束被看做为中性装束，亦被视为准西装，适应的场合最为广泛;

3、三粒扣系上边两粒的夹克形式，它和第一种西装的区别是最上边的一粒纽扣是有功效的，使用时也可以系中间一粒扣，领带多采用保暖性较好的阿司克领巾，适用于寒冷的季节和假日的郊游，它是典型的调和西装格式。(调和西装与休闲便装很接近，如果说西服套装是正餐，那么调和西装便为快餐。调和西装被作为男装经典之列，平驳领三粒扣贴口袋配暖色调粗纺呢是它常规的风格样式。它的搭配虽然是自由的但不是无政府的，如果上衣是格子面料，裤子最好采用净色的，相反亦然，色调深浅也要拉开。休闲西装往往被认为是宽肩阔、松度大、袖子长，总之是大尺寸的，款式也超出常规的变化。这无论用怎样偏袒的眼光看来，都不能认为是得体的，特别是作为白领男士的一种生存形象，不要因为不得体而丧失竞争的信心，但它可能是流行的)

上述三种套装的典型穿法作为基础，可以进行各种有趣的搭配，但无论如何变化，它们都有一个共同的穿着程式和标准。

(二)西装搭配要点(传统形式)

在西装与衬衫的组合上，衬衫的下摆要放进裤子里;整装后，衬衣领要比外衣领高出50px左右，这主要基于礼仪和保护外衣的考虑。背心的前身长度以不暴露腰带为宜。西装的这种穿法和程式对其结构设计有很强的制约性和技术要求.

(三)在颜色的使用上

除礼服及配饰的特别规定外，还可以掌握以下的原则。以白色为主的浅色系，富有不同意味的净色和浅条格的各种衬衫可采用如下搭配：其一，可以选择任何颜色的外衣;其二，领带的颜色可以选择与外衣在同一色系而偏艳的色彩，装饰巾和领带颜色相同;其三，领带与外衣使用对比色时，如暗蓝色外衣，红色领带，领带颜色应降低纯度，如胭脂红、砖红、棕色等;其四，灰色系领带高雅、华丽、庄重，几乎适合所有颜色的外衣搭配;其五，高纯度、高明度等极色间的搭配组合，多用在娱乐性场合(非正式的)，如运动队服、参加聚会的服装等。

另外，黑色或浅色衬衫和浅色外衣、领带的搭配要慎用，因为这种搭配是一种不讲究或是一种癖好，采用这种装束往往是一种便装形式，衬衫也可以用T恤，如调和西装的组合。请注意，在任何情况下，切忌使用鲜红和朱红色领带。由此可见，男装的配服和配饰程式是不容忽视的。

二、男士西装纽扣的正确扣法

(1)三粒扣的西服，非正式场合可选择全不扣，正式场合可选择扣中间一颗，扣上面两颗

(2)两粒扣的西服，非正式场合可选择全不扣，正式场合可选择扣上面一颗

男士职场西装穿着礼仪指南

1.除非你是在解领带，否则无论何时何地松开领带都是很不礼貌的。

2.一身漂亮的西服和领带会使一个男人看上去非常时髦，而一套好的西装却不系领带，会使他看着更时髦。

3.如果你穿西装，但不系领带，就可以穿那种便鞋，如果你系了领带，就绝对不可以了。

4.新买的衬衫，如果能在脖子和领子之间插进两个手指，就说明这件衬衫洗过之后仍然会很合适。

5.透过男人的衬衫能隐隐约约看到穿在里面的T恤，就如女人穿着能透出里面内裤的裤子一样尴尬。

6.如果不是专业的手洗，一件300多元的衬衫很快就会只值25元。

7.精神的发型、一双好鞋，胜过一套昂贵的西装。

8.如果去某个场合拿不准穿什么服装，那么隆重点远比随便点强得多，人们会以为你随后还要去一个更重要的场合呢!

9.如果你穿的是三粒扣的西装，可以只系第一颗纽扣，也可以系上面两颗纽扣，就是不能只系下面一颗，而将上面两颗扣子敞开。

10.双排扣西装有两排纽扣，其中里面那排是装饰用的，外面那排才可以扣。细分下来有四粒扣、六粒扣和八粒扣，当中六粒扣最经典。

11.通常一件西服的外袋是合了缝的(即暗袋)，千万不要随意拆开，它可保持西装的形状，使之不易变形。

12.一件便宜的羊绒衫实际上远远比不上一件好一点儿的羊毛衫更柔软、舒服。

13.除非你是橄榄球运动员，否则不要把任何与名字有关的字母或号码穿在身上。

14.腰部不能别手机、钥匙等。

15.衬衫一定要干净、挺括，不能出现脏领口、脏袖口。

16.系好领带后，领带尖千万不要触到皮带上。

17.衬衫领开口、皮带袢和裤子前开口外侧线不能歪斜，应在一条线上。

18.西服袖口商标一定要剪掉。

19.在品味尚未修到家之前，穿西装时不要穿白色袜子，尤其是深色西装。

20.黑皮鞋能配任何一种颜色的深色西装，棕色皮鞋除同色系西装外，不能配其它颜色的西服。

21.如想保持西装完美的原形，一季不可干洗两次以上，而且应该尽量找专业干洗店干洗。

✄ 西装：净色、深色西装最好准备三两套。但有“明袋”的上装只适合在较随便的场合穿着。

✄ 衬衫：领口和袖口不可沾上污渍，一定要洗得干干净净，熨得笔挺才令人看起来舒服。纯白色带清爽蓝条纹的长袖衬衫不可少。

✄ 领带：颜色调和就行，蓝色、灰色和红色较易配西装。

在炎炎夏日里最好佩戴丝和绸等材质的轻软型领带，领带结也要打得比较小，给人以清爽感。而在秋冬季里颜色就要以暖色为主了，例如深红色、咖啡色之类的暖色调在视觉上就会产生温暖的感觉。在春夏季节可以以冷色调为主，暖色调为辅。

一般来说，素色、斜纹、圆点、和几何图案的领带都能够与任何款式的西服或衬衫搭配。但要注意的是，草履虫的图纹却只能在休闲时穿戴，在上班时最好避免使用，否则会有失大雅。

✄ 皮带：深色西装可配深色腰带，浅色西装对腰带没什么限制，但牛仔裤的腰带不可配西装。

皮带在系好后尾端应该介于第一和第二个裤绊之间，即不要太短也不要太长。

皮带太窄会使男人失去阳刚之气，太宽的皮带只适合于休闲、牛仔风格。一般皮带宽窄应该保持在3厘米。

还有，在系皮带的时候不要使皮带扣与拉链不在一条线上，否则可就要闹笑话了。

✄ 裤腰：在穿好裤子后，在自然呼吸的情况下不松不紧地刚好放得下一只手，这就说明裤腰是合适的。如果伸不进去一个手掌那就是裤子瘦了。如果能伸进一个拳头就说明裤腰肥了。西裤的裤腰可修改的幅度是有讲究的，往小里改只能在5厘米之内，往大里改不能超过3.8厘米。如果超出这个范围就会改变裤子原来的形状。

✄ 裤管：裤管的中折线一定要不偏不倚、笔直而自然地垂到鞋面，只有这样，中心折线才能撑出裤管英挺的质感。裤子的长度从后面看应该刚好到鞋跟和鞋帮的接逢处。如果想让腿看起来更修长，那么裤管的长度也可以延伸到鞋后跟的1/2处。

✄ 鞋子：黑皮鞋能配任何一种深色的西装，但灰色鞋子不宜配深色西装;浅色鞋子只可配浅色西装，不能配深色西装。漆皮鞋只适宜配礼服。鞋子擦得锃亮、光洁，容易给人留下好感。

✄ 袜子：一定不要从西裤和皮鞋之间露出一截白袜子。因为白袜子和浅颜色的纯棉袜子只适合运动休闲时穿。一般来说男袜的颜色应该是基本的中性色，而且要比长裤的颜色深。另外，太长的袜子会显得土气，太短的袜子会在你坐下时或一条腿搭在另一条腿上露出腿上部分皮肤，所以袜子的长度也要注意。

spalwart鞋子设计的非常有特色，这个牌子的鞋子是走复古路线，看上去旧旧的，非常有感觉，穿在脚上特别好看，下面本网小编给大家讲讲spalwart鞋子多少钱？spalwart帆布鞋专柜价格是多少？

spalwart鞋子价格

品牌：spalwart

名称：Special1956MID

产地：瑞典

价格：$899

spalwart品牌介绍

若你喜欢vintage(古老的复古的)的残缺美感，但却不喜欢买中古衣物的话，这个来自瑞典的SPALWART绝对是你的菜很多人评价它说：当你拿着SPALWART鞋的时候，你会感到你同时拿着一对新鞋和一对旧鞋。

之所以别人看到SPALWART的一双新鞋，却感觉满载着古旧的历史，是因为SPALWART的设计创作团队多年来在东欧搜寻回来的50年代古老机器套模，并沿用过往的生产程序，所以每对鞋都充满着浓烈的vintage感但同时又因为古董机器的塬故，反而使鞋身会有着一种独特的颓废残旧美!

帆布鞋怎么清洗

1.当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗，放置通风阴凉处风干，避免阳光直射。切勿使用暖风或明火烘干，以免造成老化，开胶，褪色和严重变形。洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过2小时。

2.如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干放后置阴凉通风处存放，以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋拖起，以免严重变形。

3.帆布鞋不像皮鞋那样容易打理，布面很容易就脏了。日常穿着时，需要在意一些，尽量不走泥泞有水的路，更要避免被钉子、铁丝等锋利的物品划伤。可用洁净的干抹布掸去鞋上的浮土，不要用湿抹布，否则会越擦越脏滴!白色的鞋边和鞋头部分，可以使用橡皮擦擦拭，不过很严重的黑色划痕是很难清洁掉的哦，穿的时候还是在意一些为妙!

4.清洗帆布鞋时，可以事先在3%的盐水中浸泡3-4小时，这样汗渍、果汁等污渍就很容易洗掉。浸泡之后，用洗涤剂清洗。有颜色，特别是深色鞋切勿用鞋刷用力猛刷，这样很容易脱色，以后穿起来就没那么鲜亮了，力度适中、均匀为宜。清洗后的帆布鞋要在通风阴凉处自然晾干，有颜色的帆布鞋不要在烈日下暴晒或者高温烘烤，这样不仅容易造成褪色，还很容易脱胶、开裂。