地铁上容易传染新冠病毒吗(实用20篇)

很多生产完的新妈妈很脆弱，容易哭泣，人们都好奇产后的新妈妈为什么会这么容易哭泣的。以下就是小编给你做的产后新妈妈容易哭泣的原因整理，希望对你有用。

让妈咪情绪不低落的3种方法

不要过分担心未来和自责：产后妈妈常会自责，大多都是在于两个方面，一是产后奶水不足，二是对剖腹产的片面认识给妈妈带来心理负担。所以妈妈们必须正确看待问题，调节自身心态以积极乐观的心态抚养宝宝，才能给宝宝输送正能量，防止产后情绪抑郁。

充实自我体谅家人：妻子坐月子期间，会觉得丈夫冷落了自己，继而情绪抑郁。所以妈妈要多体谅丈夫，不要把事情极端化。同时丈夫的体贴关心和温情安慰是避免妈妈产后最好的预防针。丈夫也好尽量做好妻子坐月子期间的各项工作，能让妻子安心的坐月子。这样，妈妈们就不会感到孤单寂寞，而终日郁郁寡欢而导致产后抑郁。

产前充电产后轻松做妈妈：女人并非一夕之间就变成妈妈，怀胎那十个月正是学习当妈妈的最好时机。想要临危不乱，做准备、下功夫是必要的。专家认为，怀孕期间，妈咪除了要把自己跟腹中胎儿照顾好，拨时间去思考自己想要成为怎样的母亲，跟想要拥有什么样的亲子关系是很重要的。有备无患，当宝宝来临的时候，才能应付自如。所以，要避免由于初为人母导致的产后抑郁，妈妈自身的努力学习就很重要了。孕期就下足功夫，产后才能掌握宝宝的生活规律，自身才不会倍感压力。

产后容易哭的原因

1、当妈都是玻璃心：因为担心宝宝而哭

妈妈亲身经历 1：在医院看到护士用力挤压孩子的脚，挤出血来做遗传病筛查，看到宝宝哭到好惨，我忍不住就哭了，太眼浅啦!

妈妈亲身经历 2：我宝宝出生时缺氧，和我分开住在医院里，我没法出去看他。听说他头顶一隻针，鼻孔插支管到胃里(吃奶用的)，想起他一出生就要受这样的苦，我心里特别难受，晚上在医院里偷偷一个人在床上哭。

妈妈亲身经历 3：宝宝一出世就肺炎，马上送到儿科病房，我第一日都没得见他，好担心，哭了。

妈妈亲身经历 4：宝宝黄疸进新生儿科的时候，我哭得肝肠寸短，觉得我很失败，没有能力保护自己的孩子。

小编Talk：由于各种各样的原因，新生宝宝需要面对一些治疗或者打预防针之类的，看到宝宝这么小，就要独自面对这些问题，玻璃心的新妈妈心理自然不好受，这种脆弱也只有当了妈才能体会。

2 、月子是家庭矛盾集中期：因为婆媳关系而哭

妈妈亲身经历 1：月子里哭过好几次，和婆婆的生活习惯差别很大，她给我准备的月子餐超级难吃，因为跟她相处时间不是很长，也不太好意思跟她说，那时候老公去外地出差，妈妈在帮弟弟照顾孩子，没空过来，自己觉得特别委屈，就哭了。

妈妈亲身经历 2：因为我不够奶，婆婆每次听到我不够奶就给我脸色，还一直埋怨我吃得少导致没有奶水，虽然我不是很饿，但为了宝宝我已经拼命吃饭，但是奶还是不多，本来已经觉得对不起宝宝，但是家婆还是老是埋怨我，我感觉十分委屈就哭了。

小编 Talk：许多新妈妈都是坐月子才和婆婆共同生活，之前没任何感情基础的两代人，共同生活在一个屋簷下，产生矛盾几乎是不可避免的，特别是新妈妈处于产后的敏感期，月子可以说是婆媳矛盾的集中积累和爆发期。

3、身边的人不够关心：因为觉得委屈而哭

妈妈亲身经历 1：哭过，坐月子感觉别人对你的关心不够就会哭，再加上宝宝吵，自己一个人搞很累，想想就哭了。

妈妈亲身经历 2：老公不够体贴，也不懂。不像我隔壁床的老公，都不用老婆说就主动做好的，还有就是我在我娘家做月子，他和他妈就说只服侍一周就要回去，我觉得好委屈，就哭了。

妈妈亲身经历 3：带小孩已经够辛苦了，老公又不体谅!实在忍不住，自己一个人的时候就哭了，而且还哭过好几次。

小编 Talk：男人没有怀孕生孩子的经历，他们永远无法体会女人怀孕生孩子究竟付出了什当宝宝出生后，男人的表现往往会让新妈妈感到失望。

4 、带孩子太辛苦：因为太累了而哭

妈妈亲身经历 1：我哭是觉得辛苦，坐月子的时候，几乎就是我自己一个人带，白天我妈妈会过来帮我带让我睡一下，晚上就我自己一个人熬夜，小家伙睡1个小时左右又醒，根本无法睡觉，老公要上班，为了他休息好，我都没怎么要他帮忙，但有时晚上一个人带著儿子，特别是他哭闹的时候，想想觉得好委屈，然后儿子哭，我也哭。

妈妈亲身经历 2：我也哭过!我家宝20多天脐带都没掉，23天时和老公一起抱著宝回医院剪脐带，回来后全身上下每个关节都疼，当时怕落下什么病，想想我妈来侍侯我坐月子，就只洗尿片和做饭，也不搞卫生，我的衣服、宝的衣服都是我自己洗，想想很伤心，就哭了!

小编Talk：带孩子本来就是件让人心力交瘁的事，新妈没有带孩子的经验加上产后身体虚弱，面对新生宝宝一大堆的繁琐事和困惑事，如果没有人帮忙很容易出现崩溃的情况。

5、其他各种：戳中泪点就哭

妈妈亲身经历 1：哭了好几次，说出来大家别笑我，因为剖腹产后刀疤好难看，快伤心死了……

妈妈亲身经历 2：乳腺炎，痛得不行，哭了好几次。

妈妈亲身经历 3：乳头内陷被婆婆当成是大新闻来看待，宝宝吃不好奶，哭!胆囊炎发作，痛得死去活来，吃药宝宝没有奶吃，哭!公公不讲卫生，妈妈说他后他摆脸色，和公公吵架，哭!乳腺不通，怕得了癌症，哭!

小编 Talk：总之，许多看起来也许根本都不是事儿的事，在月子都是能戳中新妈妈的泪点。

虽然经历了漫长的十个月孕期，从自由自在任性妄为的女孩子，成为一个身负重任需要照顾另外一个新生命的妈妈，这种角色的变化，还是要等宝宝出生后，才能真正体会。生活发生变化，身边人的态度反差，这些或多或少会对新妈妈的情绪造成影响。加上，怀孕后期，准妈妈的体内的多种激素水平都会增加，分娩后又突然下降，这种激素的快速变化会影响新妈妈的情绪和脑部活动。新妈妈坐月子玻璃心就在所难免，那么应该怎样正确应对这种变化呢?

产后抑郁症的症状

1.情绪改变

最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。但抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在。

2.自我评价降低

对婴儿健康过分焦虑;自责，担心不能照顾好婴儿;自暴自弃，自罪感;对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

3.对生活缺乏信心

不情愿喂养婴儿;觉得生活无意义;主动性降低，创造性思维受损;严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

4.躯体症状

易疲倦;入睡困难、早醒;食欲下降;性欲减退乃至完全丧失。

看了产后为什么容易哭还看：

一项新的研究证明，这种新的冠状病毒可以感染猫，并且可以在猫之间传播。一些养猫者或爱猫者甚至希望这是愚人节的新闻。

4月1日，有一条关于新冠状病毒研究进展的新闻，引起了一些担忧:一项新的研究证明，新冠状病毒可以感染猫，并能在猫之间传播。一些养猫者或爱猫者甚至希望这是愚人节的新闻。

这项研究是真实的，由中国农业科学院哈尔滨兽医研究所陈华兰院士和卜高智主任领导。实验结果还显示，狗也感染了新的冠状病毒，但情况略低于猫。然而，鸡、鸭和猪没有被新的冠状病毒感染。

照片来源:bioRxiv网站截图

在世界各地的疫情新闻中，我们可以看到目前被感染的宠物的例子包括:比利时的一只猫和香港的两只狗，它们的主人被诊断出患有新的冠状病毒后，它们的检测结果呈阳性。因此，“对于流行病控制来说，知道与人类密切接触的猫和狗是否对新的冠状病毒敏感是很重要的。”文章指出。

这篇文章发表在bioRxiv上，BiorxIV是一个生物论文的预印平台，还没有经过同行评议。然而，《自然》杂志就这个有趣的问题采访了包括著名病毒学家琳达·塞夫教授在内的专家。塞夫教授在美国俄亥俄州立大学工作，也是世卫组织动物冠状病毒参考实验室的负责人。让我们看看专家们怎么说。

来源:皮克斯拜

首先，这项研究不是对家猫的直接测试，而是由实验室研究人员进行的小规模科学测试，以确认新的冠状病毒是否可能感染猫。重要的是，在实验中，科学家将高浓度的新冠状病毒注入家猫的鼻子。塞夫教授解释说，这不同于现实生活中人和宠物之间的真实互动。

在实验中，5只猫被直接注射了病毒，没有一只显示出任何疾病症状。六天后，研究人员检查了两只猫的上呼吸道，发现了病毒核酸和传染性病毒颗粒。还有三只，让它们和其他三只没有注射病毒的猫呆在相邻的笼子里。其中一只“关系密切”的猫后来在体内检测到了病毒核糖核酸。

这一结果表明，一方面，新的冠状病毒“可以通过呼吸道飞沫从猫传染给猫”；另一方面，塞夫教授认为接触传染率为1/3，“表明新冠状病毒在猫中的传播率可能不高。”

此外，在5只小狗身上进行了相同的实验。其中，在2只狗的粪便中检测到病毒核酸，但没有传染性病毒颗粒。

来源:皮克斯拜

当然，许多人更关心。感染了新冠状病毒的猫能把病毒传给其他人吗？包括这项研究在内，目前还没有证据表明猫会将病毒传染给人类，所以宠物主人不必惊慌失措，也没有理由丢弃或宰杀猫。

美国疾病预防控制中心建议，如果宠物感染了新的冠状病毒或被隔离在家中，宠物主人应限制与宠物的接触，避免直接触摸和拥抱宠物，避免亲吻宠物，避免与宠物分享食物和床铺。

“两足动物，离我远点”(照片来源:皮克斯拜)

香港城市大学的流行病学家德克·普费弗教授认为，这项研究的结果表明，在预防和控制这一流行病的过程中需要考虑到猫，但它们不是疾病传播的主要因素。“因此，控制COVID-19的重点无疑仍然是降低人与人之间传播的风险。”

对我们每个人来说，当前最重要的事情是保护自己，避免去人多的地方。对于养猫的铲雪官员，也不要让你的猫去有很多人和猫的地方。事实上，家猫对野生动物造成的伤害不容忽视。不要让猫出去。现在还有另一个重要原因。

原标题:猫如何感染新皇冠病毒？不要惊慌

随着比特币令人印象深刻的运行继续，看到加密货币FOMO也到达机构投资者也就不足为奇了。

比特币（BTC）在本月初超过其历史最高值19,892美元，证明了加密行业目前正处于看涨情绪浪潮中，全世界的因果关系和机构投资者现在都变得越来越有兴趣在增长中的部门。例如，12月3日，标普道琼斯指数宣布将启动多个加密指数，据报道，将从明年开始出现550个硬币。

S＆P Global与CME Group和News Corp一起将促进上述产品的发布。作为宣布发布的新闻稿的一部分，S＆P DJI的发言人提到了比特币以及其他著名的山寨币，例如以太（ETH）和比特币现金（BCH）作为有吸引力的“新兴资产类别”的一部分。

标普DJI还报告称将与区块链数据提供商Lukka携手推出上述指数。结果，加密社区中的一些人认为该行业终于永久性地进入了金融主流。

Bittrex Global的首席财务和运营官Stephen Stonberg告诉Cointelegraph，尽管这一消息肯定是受欢迎的，但主流采用仍在逼近：“这更多是现有趋势的延续，而不是分水岭。通过将加密资产风险纳入传统的基于索引的ETF的形式，这将为主流投资者提供额外的访问加密市场的途径。这将与现在面向受众的仅BTC的高价产品竞争。”

但是，加密货币交易所INX的首席市场官道格拉斯·博思威克（Douglas Borthwick）提出了另一种观点，即尽管加密货币无疑在金融主流领域取得了成功，但还有很长的路要走。他补充说，“加密”不仅涉及“比特币”，还提供了更多内容：“如今，有很多类别都属于“加密”范畴。当然，已经给人留下了永久的印象。但是这种印象仍然是一种怀疑，而不是与未来有关的印象。”

话虽如此，标普DJI的上述举动表明了主流企业明确承诺采用比特币和其他数字货币。例如，本月初，灰度比特币信托与其溢价同步增长，其溢价在12月3日突破了30％大关，明确表明机构对加密货币的需求不断增加。

机构受益

根据Stonberg的说法，S＆P DJI的最新举措实质上涉及以传统股票产品的形式进行数字/令牌化资产的交易，该产品在标准交易时间内进行交易。简而言之，这是一种将机构股权资金间接地带入加密货币领域的方法，这是传统金融市场与加密金融市场之间融合的过程，这很可能需要几年的时间才能发挥出来。

关于这一主题，Obyte的创始人Anton Churyumov（基于有向无环图技术的分布式分类帐）告诉Cointelegraph，机构将永远追逐为他们及其客户赚钱的一切。

“通过加密索引，资产类别变得更好地被识别，并且更容易出售给客户。甚至更重要的是，借助DeFi，加密货币现在具有更广泛的工具选择，可以吸引不同的投资者，例如，现在有“稳定+”硬币供更保守的投资者使用。”

由前摩根士丹利高管领导的加密货币交易所Phemex首席执行官Jack Tao相信，很快，看到新服务和产品的爆炸式增长并不奇怪，这使得该领域对传统金融行业的成员更具吸引力： “我非常有信心，这些巨头不会想错过加密火车。这仅仅是个开始，我希望很快会有更多的资金和投资流入。”

FOMO会占上风吗？

随着加密货币继续其长期价格上涨，值得调查机构投资者是否会抓住加密货币FOMO –担心错过加密货币。在这方面，去中心化金融公司Kava Labs的内容负责人Sarah Austin告诉Cointelegraph，根据她的消息来源，柜台柜台已经看到来自金融机构的大量资金流入。

不仅如此，随着监管对加密市场变得越来越有利，以及像PayPal，Square和MicroStrategy这样的大型公司广播了他们对资产类别的采用，它引发了这样的论点，即利息的增加具有良好的基础。

Electroneum公司关系主管克里斯·诺里斯（Chris Norris）告诉Cointelegraph：“我相信，与2017年比特币和加密货币市场达到历史新高时的散户投资者一样，机构投资者也将看到同样的FOMO。但是，这里的主要区别在于，新的资产类别正在出现，机构投资者的认可表明我们将看到新的ATH。”

最后，随着以太坊及其相关智能合约的使用不断受到人们的青睐，奥斯汀表示：“随着更多的机构参与加密货币交易，其他数字资产的表现可能会更好。”随着加密货币空间和传统金融变得更加一致。”

市场的未来将如何发展？

陶认为，从长远来看，大多数加密资产的价值将继续飙升，有可能达到历史新高。但是，他认为，仅数字货币的价格不能用作未来事物的指标，并补充说：“最终推动事物前进的是每个项目背后的技术和创新。那就是吸引新用户并推动市场的原因。”

Churyumov认为，尽管价格可能在短期内大幅上涨，但他不确定“在大流行另一端的货币打印速度放缓”之后，这种趋势是否会继续下去。

最后，诺里斯指出，有明显迹象表明，每当价格下跌时，大多数主要机构投资者目前正在购买BTC和ETH，这表明他们已决定投资加密货币市场作为一项长期战略。

哪些系统文件容易被误认成病毒?

病毒指“编制者在计算机程序中插入的破坏计算机功能或者破坏数据，影响计算机使用并且能够自我复制的一组计算机指令或者程序代码”。但有时候我们会把不是病毒的文件看成是病毒。

下面，我们就来看看伪病毒识别绝招有哪些。

对计算机安全知识不了解?没有关系，下面我们来学习几招最实用的安全防护知识，可以抵御至少99%的病毒哦。

绝招一：杀毒软件要装好。对于不懂安全知识的朋友，杀毒软件绝对是你最好的保护桑杀毒软件的选择并没有什么特别的要求，不用迷信国外的杀毒软件，国产的金山毒霸，360就已经很不错了。安装完杀毒软件记得将所有监控、防火墙打开，减少病毒进入电脑的途径。

绝招二：降低账户权限。我们平时用电脑时使用的都是系统的管理员账户，因此病毒进入系统后就可以肆虐，因为权限够高。其实我们可以新建一个用户 级别权限的账户，平时上网看电影使用用户账户，需要安装软件再进管理员账户。这样即使感染病毒也没关系，因为病毒无法在用户权限中对系统关键设置进行修改。

绝招三：降低好奇心。好奇害死猫，同样，好奇也会让我们的电脑中毒，有些朋友经常会下一些稀奇古怪的软件，或者看一些特别的网页，这样稍有不慎就会中招。因此在使用电脑的过程为了降低中毒的概率，尽量减少好奇心吧。

冤屈帝——svchost.exe(误解率99%)

作为Windows中最冤屈的文件，几乎每个使用电脑的人都曾经把他当成是病毒。但造成这种现象是有原因的，因为病毒实在太喜欢冒充 svchost.exe了，例如svch0st.exe、schvost.exe等等，久而久之，svchost.exe就变得臭名昭著了，另外在“任务 管理器”中会显示多个svchost.exe进程也更加让人相信它是一个病毒。那么svchost.exe到底是什么文件呢?

微软官方对它的解释是：svchost.exe是从动态链接库 (DLL) 中运行的服务的通用主机进程名称。也就是说，很多程序都需要通过这个文件进行启动，因此会在“任务管理器“中产生多个进程。所以，svchost.exe 是一个彻头彻尾的良民，还是Windows中一个劳苦功高的重臣。当然鉴于病毒喜欢冒充它的情况，我们在检查的时候还是要注意鉴别。

伤心帝——desktop.ini(误解率80%)

当你某天在自己的文件夹中发现一个隐藏的desktop.ini文件时，你的第一反应是什么?相信很多人会想：“这猥琐的文件是什么啊，不好好显示，非得隐藏，无缘无故出现肯定不是什么好东西，绝对是病毒。”

如果desktop.ini有生命的话此时一定在哭泣：我的诞生明明是因为用户自己，怎么说我是病毒呢?我只是一个普通的系统文件而已，我的作用是存储用户对文件夹的个性设置，本来我是不存在的，当你给文件夹设置了背景，或者设置了图标，那么我就出现了。

desktop.ini虽然是设置自定义文件夹后的产物，但是经常被病毒所利用，如果desktop.ini在每个文件夹中出现，或者和其他的未知文件一起出现、例如folder.htt，那么就很有可能是中毒了。

悲剧帝——winlogon.exe(误解率60%)

在“任务管理器”中，还有一个经常被误解的文件，那就是winlogon.exe。winlogon.exe是Windows的用户登陆程序， 主要作用是管理用户的登录和退出。但经常有病毒冒充它，例如winlogin.exe，只有一字之差，很容易让人中招。另外，一些病毒会将其自身文件名修改为winlogon.exe，然后放到Windows目录中(正常的winlogon.exe是在system32目录中的)，从而达到混淆视听的目 的。

“夜猫子”是很多现代人的生活方式，很多人都习惯了日夜颠倒的生活。小编有一位朋友，无论白天的时候如何忙碌，夜里也总要到三四点才愿意关机去睡觉，这种白天夜晚两头烧的生活习惯其实是很危险的，长久下去对他的身体健康无疑有巨大的破坏作用。而且，这样天天依赖着网络的人，还容易导致了心理疾病。

白天上网查资料、晚上上网去发帖、半夜依旧在网聊......这是部分大学生的生活方式。在他们的心目中，缺少了网络就像没有了空气一样。日前在上海中医药大学召开的高校心理协会年会上公布的一项调查表明，上海市大学生网络成瘾症发生率为7.9%。

专家建议，学校要为网络成瘾症者提供一个理解的氛围，让他们重新找到自我，从心理上彻底斩断网瘾，引导他们回归正常生活。

调查大学生网瘾成研究热点

华东师大心理咨询中心随机抽取本市4所大学的430名学生作为调查对象，最终结果表明：有427名学生已经接触并使用过网络，有34人符合网络成瘾诊断标准，网络成瘾发生率为7.9%。

网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，个体由于过度上网而导致其社会、心理等方面明显损伤的行为。华东师大贺信指出，大学生由于心理发育尚未完全成熟，自我控制和约束能力不强，因而在他们与网络的频繁接触中，更易沉溺于其中。因此，大学生网络成瘾现象正日益成为各国研究热点之一。

案例一为买电脑竟以死相挟

本市不少高校心理咨询中心都对网络成瘾的大学生给予了更多关注，在工作中他们发现这类学生更易偏激，需要及时进行疏导。

来自南方某地的大二学生小聪一进大学就迷上了网络，除了打游戏、视频聊天外，他还非常崇拜网络黑客。通宵达旦的网吧上网让他感觉不便，便给家里打电话让寄5000元钱买电脑。父母担心他有了电脑会更加逃课上网，坚决不支持。小聪干脆在电话里以死相要挟，说5000元现金和你儿子的命你们看哪个更值钱，吓得父母立马乘火车赶到他所在的学校，好言相劝终于满足了小聪的要求。

案例二躲夜抑郁网络找安慰

高校心理老师们在工作中发现，不少夜间沉迷网络的学生都不同程度地存在着失眠、情绪低落、心情烦躁的现象，用他们的话说：“只有与网络为伴，我们才感觉到自信和力量。”

某大学哲学系大四学生小孙一直为找工作的事情而烦心，尤其到了晚上，总是觉得漫漫长夜难以忍受煎熬，活着特别没意思，这种时候他总是无所事事地在网络上闲逛，遇到同学或朋友时，就有一阵没一阵地聊天，偶尔也到BBS上插科打诨，然后看看帖子和新闻，再盯着屏幕发发呆，不知不觉就到了凌晨三四点。

专家网络方式教学生戒网瘾

国外的研究表明，互联网成瘾症与抑郁水平存在一定关系。美国心理学教授总结了1990年以来40多位心理学家的研究，发现网络成瘾症倾向的个体常常是孤独和抑郁的，他们喜欢独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范等。

复旦大学学联体心理健康教育中心曹高举老师也在调查中发现，网络成瘾症的大学生性格比较内向孤僻，不善于拓展交往圈、人际沟通乏术。

调查还表明，网络成瘾的大学生们在网络上多半时间花在聊天、游戏、看电影和交换电子邮件等，即便要对他们进行疏导，也要分游戏成瘾、聊天成瘾、技术成瘾、信息成瘾和色情成瘾等来对症下药。

作为新技术手段的网络也成了攻克大学生心理障碍的有效途径。目前沪上已有高校心理教师通过网络QQ聊天等形式与学生沟通，跟踪辅导，以建立学生心理危机干预机制。

专家认为，网络成瘾学生还应把网络上的机智、幽默和爱心转移到社交领域。

拔罐放血是我们生活中，比较常见的保健项目。能有效治疗身体多种不适及疾病！不少人困惑，拔罐放血会传染疾病吗？关于，拔罐放血会得传染病么？拔罐放血会传染疾病吗？本网小编来为您一一解答！

拔罐放血会得传染病么

拔罐放血需要做好消毒工作，一般情况下是不会得传染病的。建议大家要做拔罐放血，去正规的医院进行！一般的拔罐放血疗法，只是在皮肤表层进行，只要常规消毒即可，这种情况考虑一般不会感染疾病，使用医疗器械均应用样消毒，也有一次性使用的。

拔罐放血会传染疾病吗

拔罐放血是不会的传染病的，但需要注意做好消毒工作，去正规的中医保健医院治疗。放血疗法是针刺方法的一种，即《内经》中的刺络法，是用“三棱针”根据不同的病情，刺破人体特定部位的浅表血管，放出适量的血液，通过活血理气，达到治疗的目的。放血疗法在疾病治疗中发挥了重要的作用，古代医家对放血疗法非常重视，具有消肿止痛，祛风止痒、开窍泄热、镇吐止泻、通经活络的功效。放血疗法治疗疾病比较广泛，小到感冒发烧，头痛脑热，大到急病重症都可以用放血治疗，其中对瘀症、痤疮（皮肤病）之类的治疗效果极好。

常见拔罐工具的好处与优点

1、竹罐：

(1)材料和竹罐的生产是一个直径3~5厘米强无损的竹子，制成6至8厘米或8~10厘米的竹子，一端留节为基，另一端为罐，用刀刮去皮，内膜，使形状像一个鼓鼓的，用砂纸磨光，罐口光滑的形成可以。

(2)优点取材方便、制作简单、轻便耐用、便于携带、经济实惠、不易破碎;竹罐吸附力大，不仅可以用于肩背等肌肉丰满之处，而且应用于腕、踝、足背、手背、肩颈等皮薄肉少的部位，与小口径玻璃罐比较，吸附力具有明显优势。另外，竹罐疗法在应用时可放于煮沸的药液中煎煮后吸拔于腧穴或体表，即可通过负压改善局部血液循化，又可借助药液的渗透起到局部熏蒸作用，形成双重功效,加强治疗作用。

(3)缺点易燥裂漏气;且不透明，难以观察罐内皮肤反应，故不宜用于刺血放血拔罐。2、玻璃罐：

(1)有很多种类的玻璃可以制成这种玻璃，它可以制成的高温电阻。

(2)优点其优点是罐口光滑，质地透明，便于观察放血拔罐部位皮肤充血、瘀血程度，从而掌握留罐时间;是目前临床应用最广泛的罐具，特别适用于走罐、闪罐、刺络放血拔罐及留针放血拔罐。

(3)缺点导热快，易烫伤，容易破损。3、抽气罐：

材料与制作抽气罐为一种用有机玻璃或透明的工程树脂材料制成，采用罐顶的活塞来控制抽排空气，利用机械抽气原理使罐体内形成负压，使罐体吸附于选定的部位。

现在渣男防不胜防，渣男是最不靠谱的，很多人不理解，为什么渣男总是能泡到好女生，因为渣男都很会伪装成一副好男人的样子，隐藏的太深。

渣男为什么总能泡到好女生

1、渣男有自己的态度

做事不要总是去征求女人的意见的，知道自己什么时候该做什么事，有自己的主见。一旦决定做某事就会坚持到最后，不达目的不罢休，不会因为女人的脸色或者几句话就动摇了，女人根本影响不了他们。这样的男人会给女人极大的安全感，在女人的眼中充满了魅力，让女人可以像温顺的兔子一样依偎在他怀里。比如你和女生不熟只是初步认识，女生让你转告另一个人一件事，你不要想都不想立马照做。你可以拒绝她，叫她自己去，因为你不是传话筒，没有这个义务。再比如夜晚和女生走在街上，天气很冷，女生只穿了一件单薄的衣服，这时不要询问她冷不冷，是男人就直接卸下自己的外套披在女生身上。

2、渣男做真实的自己

如果你开始是为了讨好妹子而表现出虚假的自己，妹子因为这样和你在一起了，但她和你相处发现真实的你和她以为的不一样时，她会感觉自己受欺骗了从而离开你。同时，或许有妹子喜欢你真实的样子，但你刻意的表现自己，让这类妹子误解你，对你避而远之。相反，如果在一开始你就表现出真实的自己，不喜欢你的妹子直接不会理你，喜欢你的妹子和你相处会越来越喜欢你，你们的恋情也会更持久。比如你和妹子在餐厅点菜，你知道妹子喜欢吃清淡的，但你是那种无辣不欢的人。这时没必要为了迎合妹子的喜好，而强颜欢笑和妹子一起吃自己不喜欢的食物。你可以给妹子点一份不辣的菜，再给点一份自己爱吃的菜，这样双方都照顾到了。还有很多妹子都追星，比如妹子喜欢陈奕迅，你平时连歌都不怎么听的人，不要为了讨好妹子而去网上收罗一些零零碎碎的陈奕迅的资料，然后装作对很懂得样子指点江山激扬文字。女生不是傻子，多说几句你就会露馅。这种装X行为在女生眼里是很降低吸引的。

3、渣男会交朋友

多交朋友，不管男的女的，久而久之自然你认识新的女生的机会多。因为漂亮妹子见得多，所以不会见到一个漂亮的就惊为天人然后死缠烂打。朋友多，社交价值高，这让妹子不会太拒绝和你交朋友。和妹子聊得多了，就会知道妹子一般聊什么，喜欢什么，知道如何与妹子相处，尺寸如何拿捏。

4、渣男让女人感觉像个迷

就是一个字，迷。你知道女生为什么这么喜欢渣男吗?因为渣男总让她们不可预期，女生想搞清楚这个男人接下来到底想干什么，这是一个谜。女生其实每天要花大量的时间和经历在这些她搞不清，但又想搞清的事情上。你也可以成为占据她大部分精力来试图解开的一个谜。她在你身上花的时间和精力越多，她就会越想你，越喜欢你。简单几个做法，你在一开始和女生相处的时候，你不要什么都老老实实地讲出来，她问你年龄，问你私人信息，你可以说：“你猜。”让女生觉得在你身上花点功夫，才能得到关于你的信息。“周末你干嘛呢?”“保密，等周一你就知道了。”是不是比“哦，没事，在家看电视”这个问题要好10倍啊?你要给女生一种你永远不知道下一步我会做什么的感觉。你有闪光点，这样女生就会整天缠着你，把你当迷一样研究和探索。

什么女孩容易遇到渣男

1、随意给对方“贴标签”

男生信息晚回了，她会想他是不是跟其他女生在一起?花心。男生对她调情，他到底有没有认真对待她?渣男。都约了几次了，他还态度暧昧不表白，肯定是想“短择”吧!这类女生常常只是凭借某些细小的事情，就一个人演完一部内心戏，想法负面，把对方在自己心中脸谱化了，明明对方对她还是有好感的，但是她就是没有安全感，无法打消心里的顾虑。内心有防备，行为上就会表现得高冷、试探。男生也不是傻子，能感觉出来，他也会灰心和犹豫。这时候女孩子心里想着，“看吧，他果然冷下来了，对我就是一时兴起。”她没有看到的是，那个所谓的“花心男”可能最近在公司为了忙一个大项目连睡觉的时间都不够还坚持空下来时和她聊一会，结果被她爱答不理的姿态伤了心。而那个“调情的渣男”，可能只是喜欢她而忐忑地说出了试探的情话，但她冷言冷语令他觉得她大概是不喜欢自己吧!

2、信任要有进度条

撕下“标签”会有点难，因为安全感并不会凭空而来。但是你可以一步步地用互动来释放信任感。举个例子，刚认识一个陌生人，即便他帅得像金城武，他来约你，你可能心里也没有把握他是不是短择，是不是靠谱的人。但也不要一下子就全盘否定，你可以往前走一小步。比如他约你在市中心最大最出名、你很熟悉的广场喝星巴克，那你是可以信任他的，因为在这种公众场合，他基本上是不会做出出格的行为的，周围人也很多，你是可以很有安全感的。但同样是这个广场，他约你看电影，你是可以拒绝转而要求星巴克的。为什么?因为电影院虽然也是在公众场合，但是它又是有私密性质的，电影一开场，灯一关，他会对你做出什么行为你是无法控制的。同理，同样是星巴克，他约你去郊区的、你完全不熟悉的一家星巴克见面，你也是可以拒绝的。这就是“信任进度条”的拿捏，在你们相处的真实阶段以你舒服的状态来跟对方做符合当下关系的互动。

3、急于确定关系太恨嫁

跟贴标签的犹豫相反的是急于求成，这一点经常发生在相亲里。思思上个月和同事介绍的一个男生吃了顿饭，对他一见钟情，再加上家里催得急，所以吃完饭后她就问男生对她印象怎么样，男生说跟她聊得还挺投缘，以后可以再多了解了解。他们后来又约了一次，思思这次开门见山地问他打算什么时候结婚。男生默了默，说太快了，之后就再也没有联系他了。思思想不明白，明明都去相亲了，难道不是冲着谈恋爱结婚去的?难不成是玩玩自己?由于相亲较之其他社交途径，目的会明确很多。这可以理解，但也不要因此把自己的急切表现给男方，见一两次还不是很了解就逼对方确定关系，甚至跟对方谈婚论嫁。成熟的男生很少会把感情处理得这么仓促，“恨嫁”只会消磨掉男生对你的初始好感，吓退他。

4、大浓妆也会制造距离

有些女生的颜值不错，也很会化妆打扮，这本来可以吸引一大群男生，但装扮太用力，过犹不及。我有个男闺蜜在朋友聚会的时候，吸粉了一个漂亮的女孩子，大家都看出来她很喜欢我这位男闺蜜，事后我八卦地问他对这个女孩子的感觉，他说，不喜欢，太假了。我回忆了一下，想起那位女孩子烟熏妆+烈焰红唇，美瞳大大的只看见黑乎乎的瞳孔几乎没有眼白，妆容太浓确实会让直男有距离感。直男们最喜欢的还是素颜，咳咳，他们眼中的素颜其实是我们女孩子眼中的自然裸妆，千万不要天真又实诚地真的素颜应约，除非你的素颜媲美王丽坤。

5、切勿“太忙碌”

不论你是CEO还是办公室小透明，和对方的交往中要保持最起码的礼貌，一个小时的约会，你打三十分钟的工作电话，还不停地发邮、和别人聊微信。即使是真的因为工作原因，也会给对方造成你对他很没有兴趣并且很不尊重他的印象。所以，如果有工作需求的话，一定要在约会前处理好，然后全心投入享受你的约会时光。

如何判断一个男人是不是渣男

(1)带他吃顿饭

当自己谈了一个男朋友，你要带他去吃顿饭。吃一顿饭，是可以看出来一个人的人品。带男朋友吃饭时，看他是不是个“渣男”。一个“渣男”男友，你带他吃饭时，他不会去主动给你去买单。你挑贵的东西时，他总是以各种借口，不给你买吃的。你要观察他的一言一行，他吃饭时，会不会顾及女生。是不是会主动给你挑菜?会不会主动给你去倒杯水啊?通过看男人的一言一行，你就知道这个男人，是不是会关心人。他是不是一个“渣男”，那就很好辨别出来了。一个男人在吃饭时，很容易就能展现出来他的人品。一个男人如果吃饭时，连单都不愿意给你买，他要么不喜欢你，要么就是个“渣男”。他吃饭时，一点都不关心你。这个男人就是个自私自利的人而已。

(2)带他去看场电影

情侣间，看场电影是件很浪漫的事情。带他去看场电影，他会感觉你是个浪漫的人，会增加男生对你的好感，又能够很好的考验一下你的男朋友是不是“渣男”。带他去看一场电影，时间尽量选的晚点。这能够非常好的检验男孩子是不是“渣男”。你们看完电影，时间很晚的话，你要看到他是送你回家，还是想要带你去开房。如果一个男生，想要给你开房，那就是个“渣男”。如果他不送你回家了，让你一个人回家，自己走夜路，那他也是个“渣男”。有多少的“渣男”，想要约女孩子去看一场电影，时间尽可能的晚，然后与她们发生关系。

(3)带他去见父母

父母活了这么大，看人总是比我们看得准。我们有了对象，要去带他去见见自己的父母，多听听父母对他的意见。你们回家看父母时，可以看看这个男人孝顺不孝顺?看他是不是会主动想起给父母买东西?带他回家去见父母，吃顿饭。“渣男”的那些小心思，会被老人看出来。你经事情较少，沉浸在爱海里，很容易蒙蔽双眼。所以，带男朋友去见父母，可以降低你找“渣男”的概率。

通过这几个小细节分辨渣男和真爱

1，不发脾气，总是很温柔

一个男人无论性格谦和还是暴躁，在你面前总是表现的十分绅士，从来不会对你发脾气，就算是你的不对，他也可以不计较。因为他是发自内心的爱你，所以才可以不去计较对错，才会宠你，惯着你。发自真心的关爱，女人都能感受到。其实世界上的男人大都是十分简单单纯的，也许你给他一点小小的暗示和反馈，他就能感受的到。那么他就会勇敢大胆地追求你。在这短暂的一生中，如果能有缘遇到一个真心爱你的男人，真的很幸运，和一个真心爱自己的人在一起，是最大的幸福。

2，心里有你，总是能想到你

男人爱你，就会把你当作生活中很重要的一部分。无论他在做什么事情，无论你是否在他身边，他都会不自觉地想到你。男人是简单的动物，男人又是感性的动物。每当他触景生情，想到有你会怎样怎样的时候，那种在你耳边的倾诉，一字一句都是无比的甜蜜。

3，知道珍惜你

人们总是会珍惜自己所在乎，一个男人如果爱你，那么他就一定会珍惜你，珍惜与你的感情，珍惜与你在一起的时光。他会倾尽所能去做到最好。一个懂得珍惜你的男人，当然值得真心对待。两个人在一起，难免会发生一些摩擦。难能可贵的是，他能不能先低头。如果他真的爱你，珍惜你，就会在第一时间低头。哪怕是你有错误，也会先放在一边之后解决。当然，一个情商高的女人，又怎么会总是让男人低头呢。

4，时不时的小孩子气

一个爱你的男人，会像一个粘人的孩子。都说爱情中的男人是孩子，这句话一点都没错。如果你发现他有的时候对你闹小脾气，那就说明你已经在他心里占有很大的地位。可能他的小孩子气会让你感觉有些好笑，但男人只有在自己最爱的人面前才会变得柔软。当你见过了他的高大伟岸又见过了他的温柔细腻，才是真正的认识了他。试想，一个男人总是在你面前一副僵硬冷漠的大人样子，谁会真的喜欢呢?女人都希望男人变得成熟一些，其实保留一些童真的男人，才是最可爱的。

5，在接吻的时候闭上眼睛

一个深情的男人总会增添一份好感。有一份调查显示，在接吻中保持闭眼的男人，更值得托付终生。确实如此，一个男人爱你，在接吻时会全身心的投入进去。因为在他闭上眼睛的时候，才会更加深情，更加投入。这种微小的动作是自然而然的，无法伪装。遇到这样的男人，真的让人十分羡慕。

怎样看电脑是否中了挖矿病毒，最近一段时间恶意挖矿的现象非常的严重，更是让人防不胜防，那么怎样看电脑是否中了挖矿病毒呢？首先就是要从各方面来考虑，全球恶意挖矿从去年开始就已经逐渐的增加，这真是让投资者觉得非常的害怕，伴随着越来越多的人选择购买加密货币，我们首先就应该知道怎么样才能够知道自己的电脑有没有中病毒，然后再去预防中毒。下面我们一起来看看吧，也许可以帮助到你哦。

1、怎样看电脑是否中了挖矿病毒？

首先，我们需要看电脑的速度，一般当我们在操作电脑时速度都会比较稳定，可是突然发现速度变慢，而且内存大量的被占用，此时就应该引起重视，建议最好是检查CPU的使用率，如果CPU的使用率出现异常的偏高现象。我们首先就可以把浏览器页面关闭，然后看一下使用率有没有回归到正常的状态，如果回复到正常状态，这就说明没有什么问题，而相反，如果在关闭页面之后依然没有恢复，这可能就是中了挖矿病毒，必须要使用专用的杀毒软件。

2、如何预防中毒？

怎样看电脑是否中挖矿病毒？要想预防病毒入侵，我们首先还需要掌握正确的操作方式，比如，首先就应该使用浏览器外挂的模式，随时都应该保持更新，如此就能够有效预防歹徒不小心利用漏洞入侵，除了需要定期的修补之外，也需要尽快的更新软件，如此才能够带来更好的防护效果。另外当我们在使用过程中也应该随时的监控网络流量，如果网络流量突然出现明显上升现象，这就应该引起重视，因为很有可能就是恶意程序入侵所导致。只要能够在使用过程中注意这些小细节是可以有效避免被入侵的几率，保证使用的安全。

怎样看电脑是否中了挖矿病毒，首先是看电脑的操作速度，但是电脑的操作速度慢，也并非肯定是中病毒，有时候也可能是使用的方法不正确，或者是出现大量的软件，此时我们还应该检查CPU的使用率，如果CPU的使用率出现异常的偏高，这就应该引起重视，很有可能就是异常的表现，需要尽快的使用杀毒软件来改善，以免影响到后期的使用。

该应用程序的创建者帕维尔·杜洛夫（Pavel Durov）同意与当局合作应对冠状病毒后，俄罗斯官员提议取消电报禁令。

经过多年未能成功阻止俄罗斯电报的努力，该国政府现在正考虑由于冠状病毒的爆发而取消禁令。

根据俄罗斯新闻社4月22日的报道，杜马州的两名代表已经准备了一项法案草案，以终止俄罗斯对Telegram加密通讯应用的禁令。

如果您无法击败它，那就加入它

据报道，在该法案中，国家杜马代表认为，Telegram已成为州当局用来提高人们对缓解新型冠状病毒肺炎大流行的措施的认识的“官方服务”。

官员详细说明，尽管自2018年以来俄罗斯一直禁止该信使，但莫斯科当地的冠状病毒情况室正在通过Telegram传播有关致命病毒的重要信息。

据报道，该法案草案强调，多次在俄罗斯禁止电报的失败尝试使政府看上去很糟糕。如Kommersant所报告，该法案草案内容如下：“在大多数情况下，Telegram可以毫无阻碍地为俄罗斯用户服务。有许多免费服务可以轻松绕过该禁令。因此，进一步禁止使者进行宣告性声明正在损害国家权威的威信，而不是损害电报的发展。”

据报道，代表们将该法案发送给了俄罗斯新任总理米哈伊尔·米舒斯汀（Mikhail Mishustin）以及该国的数字发展，通信和大众传播部。

电报创作者Pavel Durov正在合作

随后，Telegram的创建者Pavel Durov就有关冠状病毒的情况发表了公告。在电报后，杜罗夫透露隐私的重点应用现已破例与政府官员合作，以对这种病毒的传播帮助信息。本月，Telegram验证并宣传了代表17个国家卫生部的17个官方新闻来源。杜洛夫写道：“当前的流行病对我们整个物种构成威胁。当它结束时，世界将不会恢复正常。我们可能会目睹几代人之间发生的文明转变。我们所有人都有责任确保即将诞生的新世界比我们将要落后的世界更好。”

传奇的新篇章

如果获得通过，该法案将是俄罗斯政府与电报长期对抗中的一个重要里程碑。早在2018年，Telegram 拒绝将加密密钥移交给用户帐户，Durov宣布消息传递公司将“代表自由和隐私”。作为回应，俄罗斯政府宣布该应用程序将在不久的将来被阻止。

尽管进行了许多尝试，但该应用程序至今在俄罗斯仍可访问。

自从地铁推出来之后，快速受到了很多朋友的喜爱。乘坐地铁出行的速度很快，不用多久时间就能抵达终点。大家在享受地铁带来方便的时候，还需要遵守一定的规则才行，以免对整个出行造成不必要的困扰，下面就一起来看看，乘坐地铁有哪些规定？

1、乘坐地铁须照章购票、刷卡，接受验票，凭票乘车。对使用伪造、涂改、冒用、过期、无效票证者，依据《北京市地下铁道列车车票使用办法》执行。

2、携带物品面积超过一个座位面积的，需另加购一张同程等额车票;身高达到1.2米的儿童需购票进站。

3、严禁携带易燃、易爆、有毒、腐蚀性、放射性和杀伤性等危险品(如雷管、炸药、鞭炮、汽油、柴油、煤油、油漆、电石、液化气、管制刀具、各种酸类等)以及其它危害公共安全的物品。

4、严禁携带超长(1.8米以上)、易碎(如玻璃及易碎玻璃制品等)、笨重(如自行车、洗衣机、电视机、台式电脑显示器、电冰箱等)、妨碍公共卫生、车内通行和容易污损地铁设备和站、车环境的物品及动物进站乘车。

5、乘客应当遵守社会公德，讲究文明礼貌，文明乘车，服从车站工作人员的管理;衣冠不整等不文明者不能进站乘车。

6、地铁站内、车内发生意外或紧急情况时，乘客应听从工作人员指挥，配合维护现场秩序。

7、列车到达终点站或因故不能正常运行时，乘客应听从工作人员指挥，全部顺序下车，以免发生意外。

8、自觉维护站、车秩序，严禁跳下站台;禁止在站、车内追逐打闹;禁止在站台、大厅、出入口、通道久留，禁止在出入口平台上坐卧;禁止在地铁出入口及车站内存放物品;禁止在站、车内行乞、表演、擅自销售物品和发放宣传品;乘坐扶梯时请右侧站立，左侧通行。

9、文明乘车，候车时禁止越过黄色安全线或倚靠屏蔽门;按线排队候车，先下后上;车门或屏蔽门开、关过程中，禁止强行上下列车;车门或屏蔽门关闭后，禁止扒门;乘车时禁止手扶、挤靠车门;严禁在车厢连接处上下车。

10、爱护站、车内各项设施，严禁损坏、擅自移动安全标志;严禁在非紧急状态下动用紧急或者安全装置;严禁翻越、毁坏隔离围墙、护栏、护网和闸门。

11、保持站、车内环境卫生，严禁吸烟、随地吐痰、便溺、吐口香糖、乱扔废弃物、乱写、乱画、擅自张贴各类广告及宣传品。

12、严禁拦截列车;严禁擅自进入轨道线路、隧道等禁止进入的区域;严禁向轨道线路内、列车、机车、维修工程车以及其他设施投掷物品;严禁损害和干扰机电设备、架空电缆和通讯信号系统。

13、失明、智障等残障人士、行动不便的老人、学龄前儿童、1.2米以下儿童及醉酒者，需有人陪同进站乘车;在无人陪同的情况下，请及时联系车站工作人员，以获得相应帮助。

14、请乘客自觉遵守上述各项规定。对违反规定并不听从劝阻者，将视情节轻重移交公安及有关部门依法处理。

乘坐地铁期间需要注意很多的规则，同时还需要注意乘坐地铁不能制造出噪音，还需要注重自己的仪态，切记不能出现争先恐后的现象。一般都是要求先下后上，否则对自身的安全都会造成一定的隐患。

烟草棕色头发是最近女孩子们特别喜欢的一种颜色，这种颜色的头发染出来效果还挺好看的，显得皮肤很白，而且也很提气色，下面一起来看看烟草棕色头发掉色后是什么颜色吧。

烟草棕色头发掉色是什么颜色

很多人染出来的烟草棕色都是偏暖橘色，后期掉色颜色也是偏黄的，而且底色越浅的人颜色越黄!但毕竟是经典棕色系中一种，和其他浅发色相比掉色还是很慢的。烟草棕属于是黄色系发色的一种，很多人说它像金棕色，也有人说像焦糖色，不管怎么看都是一款显白发色，和灰棕、冷棕、梨木色等的感觉有点像。

烟草棕色头发容易掉色吗

不是很容易掉色。

烟草棕色是一种不会太明显的发色，很适合第一次染头发的女生，让自己有个过渡感，配上自然的刘海，让整个脸庞显得小一点，披肩的长度，微风吹来，十分飘逸，无论正脸、侧脸都给人很纯情感。

烟草棕色染完太黄怎么办

网上很多人反映自己染烟草棕有点出来的效果有点太黄了，除了底色的原因，还有可能就是染发方法不对，染发爆顶的话也会出现头顶偏黄的问题，想要预防染发爆顶，最好的方法就是先染发尾，再染发根，对于已经爆顶的发色，补救方法是：6/11+6%双氧，1:1调匀，涂抹到发根，颜色暗下来即可洗头了，这样短时间之内补染可以挽救失败的发色，就是对头发伤害可能有点大，实在太丑可以去重染或是补色。

觉得头发颜色太黄，想要看起来正常一点的话，也可以用去黄洗发水，或是紫色专门修正黄色发色的那种护发素：紫色的去黄洗发水的话就是把头发洗的灰一些让黄色变成奶白那种，比如你漂完变成金色之后用去黄洗发水可以洗到白色，变成偏黄色的颜色也比枯黄要好吧。染完之后就要用固色的洗发水了，普通去屑控油之类的洗发水反而会加速头发掉色，洗得越勤快掉的越快。

烟草棕色头发需要漂吗

不需要。

烟草棕色是不需要褪色，黑发可直接上色，但染过红色、紫色或黑色头发，以及底色低于6度的人不能染。温暖的烟草棕色，让你瞬间变白了一点，阳光下显得更亮一点，很温柔感，这款发色非常的不挑肤色，还特别显白，很适合亚洲人有点偏黄的肤色。

指甲油是大家都很喜欢的一种彩妆产品，市面上的指甲油品牌很多，持久不易掉的指甲油是大家都很感兴趣的，这样我们就不用经常补涂指甲油啦。

哪种指甲油不容易掉

1.Cosmay/歌诗美富有健康和创新的水性指甲油，它无任何毒性、没有难闻的气味，是目前市场上唯一可维持长久并且快速干透的水性指甲油

2.美宝莲淡彩，三十多，很好用，颜色很自然。

3.美宝莲色彩前线，19块，效果还不错.不过时间不持久,容易变色.`

4.欧泊莱，五十多，很好用，颜色很好。

5.欧莱雅5天不掉色，60多，我买过一个，但后来好像一直就没见到卖。这个大力推荐，非常持久。

6.露华浓，的指甲油真的很棒,颜色时尚不易掉,就是价格高了一点,毕竟是个国际品牌,我买的就要近70元一支

7.艾文莉，四十多，不好，颜色少，而且光泽感差。

8.ZA，忘记价钱了，还算好用吧，一般般，比美宝莲、艾文莉好，没有欧泊莱、欧莱雅好用。

9.Redearth，忘记价钱了。实在很难用，刚涂上还好，过一会儿就乌了。

10.安娜苏，180左右，它家正红色的指甲油，是我用过最好的，色彩相当正，非常好用，大力推荐。

11.VOV，价钱忘了，这个品牌的指甲油，一般般，涂上后颜色稍乌，不过比艾文莉好。

12.MISSHA，21块钱，这个也要极力推荐，它家指甲油颜色很全，亮色很多，特别好看，而且也比较不掉色，性价比极高。

13.SkinFood的维他命指甲油，涂上超持久，一个礼拜没变样，卸下后指甲颜色显得比没涂过的还健康，纵纹也淡了，摸起来还是滑滑的，不伤指甲的呐!而且不贵..推荐//~~

14.羽西的炫耀指甲油，真得非常不错，使我用过的指甲油里面最好的，颜色很滋润，细腻，而且不易脱落，非常好!

怎么擦指甲油不会掉

一、把指甲边缘的甘皮处理好。在涂指甲油之前，我们需要把指甲甲缘的甘皮给处理好，不要把指甲油涂到甘皮上。因为假如把甲油涂到甘皮上，指甲油就会流入到指缘和指甲间的空隙当中，从这个位置开始造成指甲油的剥落的。

二、甲油用之前先摇一摇。先晃动甲油瓶，使甲油浓稠适度，用甲油刷沾取适量甲油。注意，不要沾取太多，这样涂抹的时候会很难掌握，并且一次性沾取太多甲油会使上色后的的指甲看上去感觉厚重，反而不好。教大家一个小窍门，提起甲油刷，以甲油不滴入瓶内为准。

三、指甲油要涂两次。为了让指甲油呈现更加纯净的效果，让它更加的显色。在涂上第一次的指甲油然后在它还没完全干透前涂上第二次的指甲油，是打造出美丽指甲的杆件，因为这样的处理能够让两层的指甲得到自然的融合，让显色效果更加的好。不过这里小编是要提醒大家一点，凡事都要适度，可不要为了显色而反复的涂上四五层的指甲油，这样子反而是更加容易造成指甲油的剥落的。

四、指甲油刷不适宜硬压。在涂指甲油的时候，我们可不要把指甲油刷扁平的硬压在指甲上，这样子是很容易导致指甲油凹凸不平的情况出现，正确的涂抹方法是把指甲油刷轻轻的抚过甲面，然后轻轻的擦上。

指甲油和甲油胶哪种伤害更小

指甲油

成分：主要成分为70%-80%的挥发性溶剂，15%左右的硝化纤维素，少量的油性溶剂、樟脑、钛白粉以及油溶颜料等。

作用：指甲油含有的溶剂挥发形成有色的薄膜，这层薄膜附着在指甲上后则可呈现色彩。

特点：无需照灯，因此指甲油一般放在透明的瓶子里，保存时密封好就可以了。

甲油胶

成分：主要成分是天然树脂以及一些颜色材料。

作用：这种材料在紫外光的照射下会固化，而不是挥发，它会形成一层类似塑料的薄膜。

特点：光泽度、耐磨度以及牢固度都比指甲油好，最重要的是它几乎不挥发气体，基本无味，照干的时间也只需一两分钟。且可以做出更多不同的美甲款式。但甲油胶需放置于不透光的瓶子中，避光保存。

甲油胶比指甲油更伤害指甲?其实不然，指甲油由挥发性溶剂甲醛、硝化纤维素、油溶颜料组成，甲油会慢慢氧化和发黄，其中的色素会沉淀于指甲，所以3至4天要卸除。而甲油胶是一种树脂，本身无毒无害，而且维持时间比较长。两者并没有孰优孰劣，如果喜欢经常变化指甲颜色的建议使用指甲油，需要持久度的建议使用甲油胶。

可撕拉指甲油怎么用

1、一般涂一层最好

可撕拉指甲油一般最好是只涂一层，因为可撕拉指甲油本就容易脱落，如果再涂后了，就更加容易剥落了。而且为了防止指甲油剥落，一般我们也要做好一些准备。在每次涂指甲油之前，都需要给指甲做些护理，要清除角质，剪好指甲，也要洗净甲面上的油脂。只有在清洁到位了，才不会使得指甲油涂不均匀、或者因为冒泡脱落。

2、最好再涂护甲油

一般涂好的可撕拉指甲油，都不能保留太长时间，最长也就保留几天，然后就会剥落下来，这也是为什么很多人不太喜欢用可撕拉指甲油的原因吧。所以一般我们用可撕拉指甲油涂指甲的时候，不管是涂一层还是两层，最后最好再涂一层护甲油，这样会比较不容易剥落，相对持久一些。

3、可以一整块撕掉

很多人只听别人说，不知道可撕拉指甲油具体是怎么弄掉的，或者说是怎么撕拉下来的。一般可撕拉指甲油涂好之后，全部干透了之后，触摸起来就会发现甲面比较软，这个时候如果边缘有翘起来的地方，从翘起来的地方一掀就可以撕掉整块了。当然，那是指涂得比较均匀的情况下，如果涂得很不均匀，可能要多撕几次才能全部撕下来。

比特币的市值和价格上涨后，竟然有人用病毒勒索比特币，你知道比特币病毒黑客是谁吗？比特币病毒是之前敲诈比特币的一种病毒，不过新人不知比特币病毒黑客是谁？以前比特币才发行时不过零点几美元，但是大家都不愿意挖比特币。没想到比特币才经过短短十年的发展，现在竟然有人不惜通过病毒来敲诈比特币。比特币在2017年掀起了数次热潮，价格上涨超过了二万美元一个，所以惦记比特币的人多。今儿就给大家科普比特币病毒真相是什么？如何安全保存比特币？

一、比特币病毒黑客是谁

其实市面上的数字货币种类挺多，但比特币是市值和价格最高的，所以黑客惦记上了比特币。黑客将病毒植入了用户的电脑，然后威胁用户需要转账一个比特币到账户账户才可以解锁病毒。当时大家因为不知道比特币病毒黑客是谁，所以纷纷往账户里转了比特币。然而转了之后才知道这是比特币敲诈病毒，哪怕转了比特币也不会让病毒接触。另外木马家族的作者叫艾维盖尼耶·米哈伊洛维奇·波格契夫，他其实就是一个俄罗斯的黑客。现在它成为了美国通缉的黑客名单当中的第二名。

二、如何安全保存比特币

往后大家要再遇到敲诈比特币的病毒，千万不要紧张。因为若是黑客真的有本事，他会直接攻击交易所或者你的比特币账户， 不需要通过威胁的方式来获取比特币。通常情况黑客会敲诈比特币，正是利用了大家害怕的心理。尽管我们不知道比特币病毒黑客是谁，但只要不理睬它发出的任何信息，找人将病毒解决就行！因为敲诈病毒哪怕你按照对方所说的做了，但是病毒依然在你的电脑里。想要原理病毒就要将比特币保存在硬件钱包里，这样不联网的钱包会相对安全很多。哪怕黑客想对电脑植入病毒，但因为不联网，黑客也没有办法！

所以对于黑客来说，他们植入病毒的目的就是为了骗比特币。当大家有设备中了这样的病毒时，千万不要慌张，只需要冷静处理了病毒就好。哪怕是不知道比特币病毒黑客是谁，你也不要按照对方说的去做。现在区块链技术先进，只要大家不胡乱点击链接，选择的交易所安全，还是不容易遇到黑客病毒。当你遇到病毒时，可以通过OKLink浏览器来查询钱包里是数字货币数目，只要自己的比特币没有少，那就证明账户是安全。

水性指甲油是现在很火的一个指甲油种类，很多人可能都听说过，它里面的成分会更加健康一些，那么，为什么水性指甲油一碰水就掉了呢？

水性指甲油为什么一碰水就掉了

首先水性指甲油与其他的指甲油相比，它的质地更稀薄、流动性更强，所以它才叫做水性，如果在涂完之后还没有干，指甲就去沾水，它就特别容易掉。但是和普通的指甲油比较，它涂的时候更好涂一些，因为很容易涂得均匀。

其次是指甲油质量不好。指甲油品牌众多，水性指甲油又是市面上最受欢迎的，质量参差不齐，好的水性指甲油正确使用是不那么容易掉的，但质量差的耐磨度就很差，而且干得也不是那么的快，粘附性不够强。

水性指甲油怎么涂不容易掉

如果要防止涂好的水性指甲油掉，可先薄涂一层，等到指甲油干了之后再涂第二层，用同样的方法涂第三或第四曾，用多次薄涂的方法，然后再指甲油还没有干之前擦掉涂到指甲外的部分，边缘的地方留下1毫米左右，涂完水性指甲油后的四个小时以内不要碰水就可以了。

水性指甲油怎么涂好看

1、首先从指甲内侧涂指甲油，直至指甲尖、毛刷与指甲保持直角。

2、然后涂抹指甲表面，沿着指甲曲线画弓形，从指甲根部到指甲尖部，轻轻移动毛刷。

3、完全干燥后完成第一遍涂指甲油，然后浅色的重复步骤1-2，再涂第2遍，使指甲油保持长久，深色的涂一遍即可。

4、等到彩色指甲油表面完全干透，在上面涂一层亮油或护甲油，既可以增加亮度和颜色饱和度，又可以增加指甲油的附着力，不容易脱落。

水性指甲油的优点

1、相对传统自干指甲油，以水代替挥发性有机溶剂，可做到无气味，对人体无害，正大大迎合了当今人们对绿色健康理念追求。而且其亮度、色泽与传统指甲油媲美，完全可以满足对爱美的需求。

2、除此之外，由于水性指甲油抛弃了有机溶剂，使其在指甲上的附着力，即牢固持久度，相比传统油性指甲油会有所下降。但这一点也赋予了水性甲油胶另一个特点──可剥性、不伤甲。对于爱美的女士来说，使用传统甲油，频繁更换指甲颜色，卸甲费时费力，更重要的是会对指甲造成伤害，短期内连续卸甲容易使指甲变黄变脆。而水性可剥指甲油无需任何工具、溶剂，随手即可轻松剥除，随时随地给指甲轻松换装，换一种颜色让你的指甲随着你的心情尽情地变化。

3、正是水性指甲油环保可剥对人体无害的特点，亦可适合孕妇、儿童使用，更是那些频繁更换指甲颜色的爱美人士的一大福音。

当你的婚姻有了婚外情你就应该要做好准备了，有些女人在发生婚内出轨后被发现了会选择回归家庭，但是有的人就算回归了也会再犯。

女人婚外情会断干净吗

1、女人在出轨以后，更多时候还是要看自己的老公对自己有没有挽回的意思，要是这个老公能够原谅自己一时冲动所犯下的错误。那么这个女人也会选择去忏悔，也会选择重新回到自己的家庭，想想老公在自己发现重大错误之后还可以原谅，那么肯定会和外面的人断的干干净净。

2、一个女人的做事风格更多取决于一个男人，要是这个男人总是在家里提起这些事情，也不去关心自己的女人，那么这段婚姻存在又有什么意义，想想在婚姻中得不到幸福，女人肯定会和外面的男人藕断丝连。

女人婚外情容易断么

不容易，一般来说女性出轨，要么因为对她的男人彻底失望了。要么就是碰到更吸引她的男人，忍不住要去尝试，但是偷情这种东西不好戒，就像抽烟一样，除非有什么重大事情发生，或者大的打击。才可能断掉。那就要看看这个女人回归家庭的心思有多少分了，也要看看这个女人是不是肯回归了，如果不肯的话，别说断婚外情了。就算断了也能再发展另一份，所以，还是得看看这个女人的取舍的。

婚外情很难说断就断

第一，婚姻生活失去了新鲜感，缺少了激情

女人踏上婚外恋的道路，很难说断就断了，这些原因让她们欲罢不能了。对于夫妻生活，时间久了之后就会觉得没有新鲜感，这个时候女人就会想要寻找生活的激情，就会容易出轨，其实只要你们改变生活的环境，让家庭充满新鲜的事物，就会让你们对婚姻产生兴趣，适当的在生活中为家里增加一点新鲜的东西，或是两个人经常吃一些烛光晚餐，或是将家里的风格变换一下，这样生活就充满的情趣，就不会让婚姻没有激情。

第二，女人很容易在爱情中凭感性做事

女人容易迷恋上所谓成熟稳重型男人，更会不经意的去拿自己的老公和别的男人比较。而比较中极易出现心理失衡。所以正游走在婚外情的女人一定要主动意识到这一点并加以克服。别人的男人看起来就是比自家的男人好，很可能只是一种错觉，男人也一样，老婆总是别人家的好，也纯粹是一种心理错觉。人都有寻求新鲜感的潜意识，不知不觉会带着有色眼睛看，特别是在老公惹你不高兴或夫妻吵架后更是如此，似乎随便一个男人都比老公好，似乎如果是换一个男肯定不会如此，事实上很可能另一个男人更糟。更何况别人的男人再好终究是别人的，不属于你，你不可能真正拥有他，玩火必自焚，这一点永远要提醒自已记住。

第三，女人对于情人跟丈夫产生的巨大反差，一个热情似火，一个却过度冷淡

女人踏上婚外恋的道路，很难说断就断了，这些原因让她们欲罢不能了。其实这个就要讲到婚姻中夫妻生活的问题，女人通常会把“性”和“情”分得很开，但是男人们往往也高估了女人的能力，分得开不代表不需要，有的男人过度的冷淡，造成了妻子长年的焦虑。如果这时女人身边出现了热情似火的情人，那么你们觉得女人应该怎么办?世人当然都会告诉你，拒绝他啊，你那样做不道德!是的，又是一句不道德。那么请你们反问一下女人的丈夫，他的长期冷淡就是道德的行为吗?

第四，内心深处都某种缺少东西的渴望，不愿意去放弃

很多陷入婚外情中的男女，即使两人性格不合拍，即使相处痛苦，却苦苦维持着关系，害怕分手。那么，为何想放却放不下呢?其实想放而放不下的原因往往是由于你的内心世界存在一个黑洞，这个黑洞会无法自控的被对方的某些特质所吸引，而这个黑洞的来源于成长经历中的一些缺失，比如说缺乏关爱，曾经遭受过严重的分离，从而在内心形成了核心需要，因此，这个需要的存在使人无法不被对方吸引，就像饥饿的人必须吃饭一样，并不是通过自控所能解决的。

五，婚外情的侥幸心理，那种偷吃的刺激与温柔让人欲罢不能

女人踏上婚外恋的道路，很难说断就断了，这些原因让她们欲罢不能了。侥幸心理是婚外情断不了的一个重要原因，不撞南墙不回头。出轨女人总觉得偷情不会被发现，自己能在婚姻与婚外情之间应付自如。既要婚姻的温暖和保护，也贪恋婚外情的温柔和刺激，这世上哪有那么好的事呢?都是掩耳盗铃罢了。

女人婚外情的最好结果

1、对于一个女人来说，婚外情最好的结果就是老公选择原谅自己。一个在婚姻中犯了错误的女人，很多时候也会感觉非常后悔，离婚并不是这个女人最初的想法，更多也是看这个男人有什么样的举动。

2、女人以为婚外情是爱的归宿，其实是相当大的错误。一个男人不能给你承诺，不能给你婚姻，只能给你肉体的满足，那么这样的男人是否真的爱你，相信你的心里肯定有一个答案。不爱你的同时会有什么好结果呢，更多还是守住自己的家庭为原则。

冬天天气比较干燥，人体也比较干燥，所以就容易起静电，那么冬天衣服容易静电怎么办呢，去除静电的小技巧有哪些呢，下面来看看吧。

冬天衣服容易静电怎么办

1、避免穿化纤材质衣服

冬季歘衣服有静电看起来简直不要太尴尬啦!衣服完全贴在身上真的很影响形象哦。所以，为了避免冬季穿衣服起静电，我们首先可以从衣服的材质方面入手。化纤材质的衣服是最容易引起静电的，大家最好少穿哦!这样就能减少静电的产生了。

2、涂抹润肤露

在秋冬季衣服是最容易起静电的，那是因为天气变冷以及干燥的原因。当天气干燥时，我们的身体皮肤也会变得干燥起来，皮肤干燥会出现脱皮的情况，在穿衣服时也很容易引起静电。所以，为了避免静电，建议在穿衣服之前，首先为身体的皮肤涂抹上润肤露，这样不仅能为身体的皮肤补水，还能减少产生静电的可能。

3、给衣服“喷水”

在冬天穿衣服起静电时，该怎么办呢?我们还可以选择给衣服“喷水”，这样就能马上解决衣服起静电这个问题啦!准备一个喷雾式的小瓶子，往里面加入适量温水，随即喷洒在衣服起静电的地方，这样就能让衣服的静电慢慢消失啦!或者，在没穿衣服之前，首先给衣服喷上适量的清水，晾一会儿再穿，也能避免衣服产生静电了。

去除静电的小技巧

1、用湿毛巾擦

如果衣服有静电的话，可以在脱下来或穿上前用干净且湿润的毛巾擦一次，这样能去除衣服上的静电哦。如果是还要穿上的衣服，就可以用这个办法。或者用小喷雾器瓶子往衣服上喷点水雾，也能轻松去除静电哦。

2、用烫斗烫一下

看来，只要让衣服稍微湿润一次就能去除静电，建议还可以使用烫斗哦。穿之前直接用烫斗烫一次，或者在洗澡的时候把衣服挂在浴室里不会沾水的地方，洗完澡后拿出来，也能去除静电哦。

3、用金属衣架迅速扫过衣服

金属材质能释放电流，因此也是能去除静电的。在穿衣服之前，可以先用金属丝衣架迅速滑入衣服扫一下，整体都扫一下。扫过后马上把衣服穿起来，这个方法对于细腻布料效果更好，丝绸也可以。

4、多保持室内湿度

其实，静电和气候干燥也有很大关系。一般来说，空气湿度超过百分之七十五，是不会惹到静电来临的哦。建议最好多保持室内的湿度，久而久之静电会消失得无影无踪。

为什么衣服会产生静电

人身上如果有棉质服装，加上天气干燥，人在活动的时候，皮肤和衣服就会相互摩擦，衣服上的原子就失去电子，于是原子核的内外电荷不平衡，就显电性。但由于平时周围的湿度(水蒸汽的浓度)比冬天高，产生的电荷及时被水蒸气带走或通过皮肤和大地接触，从而引向大地。

到了冬天，天气干燥，皮肤干燥，身上产生的电荷不能及时被带走，越积越多，就会达到上楼说的XX电子伏，然后，这些电荷就会移到衣服表面比较高的地方集中起来(如衣服上的线头或竖起的棉丝，避雷针就是采用这样的原理。)，一旦遇到与它们电性相反的电荷，就会放电，强大的电流能把空气中的氮元素或其它元素激化，就产生了电火花，这就是所谓的荧光放电，和打雷、日光灯一样的原理。

什么材质的衣服能防静电

穿毛质和化纤衣料的人:穿毛质和化纤质地的衣物易产生静电。所以，最好穿棉质衣物，这样可以减少静电生成，人体吸收的静电亦相对减少。

阿拉斯加和哈士奇哪个比较容易养？对于犬种不太熟悉的小伙伴们可能不太能分得清楚阿拉斯加和哈士奇的区别，阿拉斯加长相是比较帅气的，而哈士奇是看起来傻傻的，对视一眼都想揍他的冲动！不过很多人还是很喜欢哈士奇的，觉得傻傻的很可爱，既然想养，就要看哪个更容易养，如何选择。

阿拉斯加阿拉斯加雪橇犬，也叫阿拉斯加犬，是最古老的极地雪橇犬之一，它的名字取自爱斯基摩人的伊努伊特族的一个叫做马拉缪特的部落。这种犬与同在阿拉斯加的其它犬种不同，四肢强壮有力，肌肉发达，培育它的目的是为了耐力而不是速度，因为它们的主要用途是拉雪橇。成年阿拉斯加犬有着安静、高雅的气质，对主人非常忠心。哈士奇阿拉斯加和哈士奇哪个比较容易养？西伯利亚雪橇犬，常见别名哈士奇。西伯利亚雪撬犬体重介于25~60磅(16~27kg)之间，身高大约20~23.5英寸(51~60cm)，是一种中型犬。西伯利亚雪橇犬是原始的古老犬种，在西伯利亚东北部、格陵兰南部生活。哈士奇名字的由来，是源自其独特的嘶哑叫声。哈士奇性格多变，有的极端胆小，有的极端暴力，进入大陆和家庭的哈士奇，都已经没有了这种极端的性格，比较温顺，是一种流行于全球的宠物犬。与金毛犬、拉布拉多并列为三大无攻击型犬类。

阿拉斯加和哈士奇的饲养：

阿拉斯加和哈士奇哪个比较容易养？先说阿拉斯加与哈士奇差别很大，哈士奇属于中型犬，阿拉属于大型犬。明显区别在体重上，成年哈士奇50斤左右阿拉斯加成年会有80-90斤吧。 阿拉斯加与哈士奇都是和人很亲近的狗，不会主动攻击人，也不护食，并且很少吠叫，不吵人的。但是因为体型的关系，对人都有一定的威慑力，出门玩的时候最好牵链，吓到小孩子就不好，并且它们都是容易跑丢的狗。 阿拉斯加和哈士奇哪个比较容易养？阿拉斯加毛长，哈士奇毛短，但都是很会掉毛的，两种狗都需要很大的运动量要尽量满足。 阿拉斯加与哈士奇喂养的方面，有专用的宠物狗粮，另外有狗专用的钙粉和维生素B，这是必须要喂的，可以给狗狗吃宠大速溶钙维素，可以补充各种维生素和一些微量元素。可以防治异食癖，挺高狗狗的免疫力。

阿拉斯加和哈士奇哪个比较容易养？阿拉斯加与哈士奇一个星期到半个月之间洗一次澡，冬天时间长一些，要使用犬专用的洗液，每次洗澡都要给细细吹干，如果吹干后还有潮湿感最好用些爽身粉，保持身体干燥，不然会得皮肤病。 家中要备有犬用消毒水定期消毒可以杀死犬瘟犬细小等病毒。 最重要的是，养阿拉斯加与哈士奇你要有足够的心理准备，注意保护家里值钱的东西。因为很可能你有一会不在家，回来的时候你的沙发或者手机什么的，就不能再用了。

阿拉斯加和哈士奇哪个比较容易养？其实阿拉斯加和哈士奇的饲养方式也差不多，具体还是要根据自己喜好选择。有人喜欢闹腾的，有人喜欢听话一点的~

拥有苗条纤细的身材是每个爱美的女性朋友的梦想，冬天胡吃海喝穿着臃肿的衣服看不出来自己日渐肥胖的身材，随着气温的尖尖变暖，大家都纷纷开始了减肥大业。

春天减肥容易么

网上有句流传很广的话，叫“三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲。”，春天不减肥，夏天到了身上的肉就藏不住了，离夏天越近，人的减肥欲望也最强。欲望强，行动上自然也能跟得上。不会像冬天那样，有厚衣服遮住就放肆地吃。春天天气逐渐变暖，万物复苏，身体的新陈代谢加强，循环系统功能加强，此时运动的话能够加快身体脂肪的消耗，尤其是慢跑，慢跑半小时以上就开始消耗脂肪。冬天天气寒冷，身体要存储脂肪过冬，抵御寒冷天气，这也是为什么冬天减肥难的原因。而春天到了，天气逐渐变暖，身上多余的脂肪反倒会妨碍行动，身体不需要这么多的脂肪来御寒，此时运动是很容易将其减掉的，这是基因决定的。人是有惰性的，春天不冷不热，不会像夏天一样运动一会儿就大汗淋漓，也不会像秋天那样身体自动存储脂肪来过冬，运动减掉的脂肪还没有吃东西存储的快。因此，春天适合运动，是最容易减肥的季节。

春季减肥的好处

1、春季减肥能事半功倍春天减肥瘦一斤相当于夏天瘦3斤，能减掉沉睡的脂肪，将老化脂肪再次燃烧。经过一整个冬季饭局扎堆的“洗礼”，身体摄入的能量急剧飙升，加之冬天气候寒冷，室外活动自然减少，人体新陈代谢也有所降低，更易囤积脂肪。春季气温回暖，温度适宜，人体的新陈代谢较之冬天有所提高，这时候减肥也会事半功倍。

2、春季减肥好紧肤防止反弹春天减肥，毛孔是紧致状态，瘦后运动锻炼容易紧肤，可以防止皮肤松弛再次长肉肉反弹。这里要说的皮肤松弛就是你在减肥的同时，脂肪细胞已经被拿走，需要重新组合，肌肉链和组织要重新排列好，所以春天细胞好组合些，减肥好紧肤，是一年里最好的时节。

3、春季减肥改善气血循环春天减肥，改善身体气血循环，体重下降温度上升，这个时节减肥效果会1+1>2，能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉，也能排出体内残留的毒素，从根源上减重，标本兼治。

4、春季减肥能改善春困进入春天之后，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡。而春季进行运动减肥的话，活动关节、舒展肢体，可使郁滞宣行，气血疏利，阳气生发，从而改善春困哦。

春季减肥方法有哪些

春季减肥饮食篇

1.食物多样，“粗”一点

与冬季相比，春季的气温逐渐升高，人体更容易缺水，便秘更容易发生。因此，春季饮食必须补足水分，同时要增加粗粮(如玉米面、小米、红薯、土豆等)的摄入。这些食物富含膳食纤维，可以起到防止便秘的作用。

2.缤纷果蔬，“野”一点

每逢春季，香椿、荠菜、杏、李子等黄绿相间的果蔬陆续上市。用香椿或韭菜炒鸡蛋，或用小葱拌豆腐，或用荠菜包馄钝，不仅看着“养眼”，吃起来也清爽，而且这些“野”食物富含丰富的营养物质，可谓减肥一大利器!

3.少油少盐，“淡”一点

冬季你可能习惯了火锅、高油的饮食方式，春天减肥必须做出相应调整，少吃油，可以减少油脂的摄入，有助于控制体重。少吃盐，有助于防控高血压。春季保持饮食清淡，还有助于瘦身。

4.肉类食品，“悠”着点

冬季由于气温低，你可能喜欢用肉类的补充热量，春季可不是个“食肉”的季节。每天应适量吃些。但是肉类食品脂肪含量较高，摄入过多会增加体内脂肪，不利于健康，所以要适可而止。

春季减肥水果篇

1、苹果

春季的气候会相对干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的给身体补水的作用。苹果自然是首选，因为苹果含有的水分非常的充足，而且，苹果含有非常丰富的维生素和矿物质，也是春季减肥的首选。

2、草莓

春季是草莓上市的季节，草莓含有非常丰富的营养，不仅口味甜美，让人口舌生津，而且，草莓还有助消化的功效，春天减肥很容易碰到消化不良的情况，多吃一些草莓实在是美味和减肥兼得。

3、香蕉

春季气候干燥，很多人容易出现便秘，那么香蕉是改善便秘最好的帮手，而且香蕉还能起到塑形的作用。香蕉里所含的能量相当于正餐的一半，吃香蕉后吸收快，能量转化快，长时间耐饥，大大增进了饱腹感。

春季减肥运动篇

在春光明媚的季节里动起来，可以欣赏花开遍地、草长莺飞的春景，二可以强身健体，增强免疫力。当然更重要一点就是运动能帮助你高效减肥，来看看适合春天减肥的运动项目具体有哪些吧!

1、游泳：

消耗热量：约836KJ/12分钟

每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧!

2、慢跑：

消耗热量：约650千卡/小时

跑步能消耗很热量。一般饭前后1个小时进行锻炼为好，不要在睡前跑，睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态，产生多梦或不容易入睡的不良反应。要记住，不是跑得越快越减肥，而是跑得越久越减肥，尽量把时间延长到45分钟以上。

3、快走：

消耗热量：约550千卡/小时

快走可以甩掉身上的脂肪，特别是囤积在腹部的脂肪。每天1万步，能保持体型不反弹，一定要有耐心!对于久坐不动的白领来说，以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ，配合合理膳食(非节食)，1个月就可以减重2~3kg。

4、自行车：

消耗热量慢速245千卡/小时;中速415千卡/小时

骑自行车，看起来似乎很简单，但是事实上却是项锻炼各种肌肉的全身运动。如果你想减肥，建议平日每天骑1小时，周末骑2小时。

5、跳绳：

消耗热量：600千卡/小时

从运动量来说，跳绳可谓是耗时少、耗能大的有氧运动。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。

6、拉伸：

拉伸运动：一次坚持七秒效果最好

做拉伸运动时，应该选择适合自己的运动量，一般情况下，一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥，如果中途放弃，会造成适得其反的效果，所以一定要坚持!

春季减肥生活方式篇

1、37摄氏度热水沐浴

在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效，如果你不喜欢运动，而且对减肥没有迫切的需求，就用简单易行的半身浴，来控制体重吧!

2、按压耳部穴位

耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每次按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。

3、吃饭时每口咀嚼20下

多次咀嚼，可有效锻炼咬肌、减去脸部脂肪。至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪，因此，吃饭狼吞虎咽的朋友们，要努力控制进食速度啊。

4、保证8小时质量睡眠

睡眠时间平均为7~8个小时，对美容和减肥来说是最好的的睡眠时间。另外，睡眠的这段时间还能帮助肠胃充分的休息，规律身体的循环和代谢。选择泰·莲花天然乳胶枕更有助于睡眠，春季更是改善睡眠的好时机，但是要切记，睡眠前两到三个小时一定不能吃任何的食物，这样睡眠质量及瘦身效果才能更好。

如何正确有效的甩掉脂肪

一、多做户外运动

又到了踏青、交友的好季节，春天气候温暖，阳光充足，多晒晒阳光可以补钙防止骨质酥松。同时，春天爬山、骑车都是不错的运动方式，既保证了有氧运动，又能愉悦身心，在不知不觉中减掉赘肉。

二、饮食习惯

冬天因为天气寒冷需要大量的食物热量来御寒，自然也就会变成很多脂肪。春天气温上升，就不要摄入太多的热量了，应该要改变饮食习惯和控制摄入热量，同时要增加活动量。

三、喝水

水是来自大自然的饮料，多喝水可以排泄掉体内的毒素，也能加快人体的新陈代谢从而起到减肥的效果。建议减肥期间不要喝饮料，大量的糖分是减肥路上的绊脚石。可以饭前饮水，这样饱腹感强会减少食量。

四、按时吃饭

不要以为只要不吃饭就能瘦下去，这样的节食方法不仅会伤胃伤身体还会引发厌食症。建议大家按时就餐，选择热量少的食物。切记晚上八点是个节点，八点后不要吃东西，很容易长赘肉。

五、睡眠

早睡保证充足的睡眠也是有减肥的功效，会加速代谢的速度。熬夜不仅伤身体还容易出现饥饿感。

底妆是整个妆容的灵魂，底妆不服帖，整个妆容都会看起来脏脏的很粗糙，服帖自然的底妆会让我们整个看起来都干净不少，妆感也会更加高级。

脸上容易浮粉为什么

1、粉底粉粒偏粗，或者粉底过干、过于黏稠!

判断一个粉底是否好，其中粉质的细腻度是很重要。哪怕你化浓妆，也不会希望脸上掉渣吧!颗粒粗的自然无法与皮肤融合，当然就会浮粉了。而如果粉底含水少，或者本身就是控油，而你又是干性肤质的。涂抹在肌肤上自然不够滋润，当然也会起皮了!

2、皮肤干燥

这里要注意的一点就是：大家其实护肤时候，抹水抹油，按摩护肤时候都会忽略甚至根本没照顾到鼻翼地方。鼻翼其实才是我们脸部最干燥的地方。你可千万别以为自己鼻子容易出油，自己就是油性或混合性肌肤。尤其是北京这种干燥地区，多数人都是因为缺水造成的出油，也就是外油内干。出油那是皮肤的自我保护。而且粉底粉饼等都会吸收脸上水分，也就说你的皮肤会更加干燥。这会造成刚上妆后的很长时间，皮肤都会起皮浮粉。而过了一段时间，又会玩命出油，造成花妆，吃妆、脱妆!

3、角质层过厚

老废角质层如果堆积过厚，会使皮肤触感粗糙、或是阻碍护肤品的营养成分无法吸收。而且化妆时，也会出现很严重的脱皮现象。因为角质层过厚造成的脱皮浮粉，而这种也不可以直接去角质，而是应该用柔肤水等软化角质几日，然后再通过按摩，帮助那层过干的角质慢慢脱落。如果盲目快速去角质，虽然当时柔软光滑很多，但明显觉得脸变薄了，有时脸都会痛。

怎么解决浮粉问题

可以妆前敷面膜，在化妆前敷上高保湿成分的面膜，进行强效补水，让肌肤处于一个水润的状态，这样便于粉妆的服贴。或者直接用浸泡过保湿化妆水或纯露的化妆棉敷脸也可以。或者可以选择滋润度高的粉底：皮肤严重干燥的话，应该选用滋润度高的妆前打底产品和强效保湿粉底液，也可以在粉底液中以1：1的比例混合保湿乳液，以拍打的手法上底妆。

脸上浮粉怎么办

诀窍1：妆前敷面膜

其实拯救妆后脱皮的方法就是在化妆前敷上含有比如玻尿酸等高保湿成分的面膜，给干燥的皮肤进行强效补水，让肌肤迅速处于一个水润的状态，便于粉妆的服贴。或者直接用浸泡过保湿化妆水或纯露的化妆棉敷脸，更加方便。

诀窍2：橄榄油按摩

在涂完护肤品上粉底之前，可以取适量橄榄油于手心，双手搓热使其均匀，然后在两颊等脱皮部位重点按摩，可柔软肌肤加速新陈代谢，从根本上减少干燥脱皮的现象，让皮肤重新回复柔嫩光彩的状态。

诀窍3：选择滋润度高的妆前打底产品和粉底

皮肤严重干燥的mm应该选用滋润度高的妆前打底产品和强效保湿粉底液。也可以在粉底液中以1：1的比例混合进保湿乳液，以拍打的手法上底妆。

ps:妆后容易脱皮的mm千万不要使用干湿两用粉饼之类的底妆品，会加重脱皮状况，即使是定妆，也要减少蜜粉的用量或只在t区定妆，小心脱皮状况越演越烈。

诀窍4：滋润的舒缓霜最后补救

若已上完底妆皮肤还是存在燥、脱皮的状况，可用滋润的舒缓霜，用指腹温热后在干燥脱皮处按压，让粉底变得服帖自然。

脸上浮粉怎么快速补救

先用喷雾喷粉扑，然后用湿润的粉扑轻轻按压脸部即可。脸上浮粉千万不能直接补妆哦，直接补妆只会让浮粉越来越严重，因为最底层的粉底都不贴肌肤，补再多也是徒劳的。

1.妆前保湿要做好

浮粉起皮大部分都是底妆前的护肤没有做的透彻，别说自己天天敷了补水面膜为什么还有这种情况发生，其实是角质层的堆积让你的皮肤无法吸收更多的养分，及时你用了再多的补水面膜都无济于事，所以第一步你要去除多余的角质层，打开吸收养分的通道。

2.乳液+乳霜全力锁水

冬天皮肤干燥起皮是比较常见的现象，但这种问题一般发生在干皮上比较多，所以基础的精华保养以外要用乳液+乳霜双重锁水才会让皮肤看起来水分更足。

3.妆前面膜可以再度加持

妆前如果不是很着急的话可以先来做个补水面膜让皮肤保持更加嘭弹的状态，不需要高机能的面膜，只要一般补水效果就足以支撑这次妆容，静静的享受10分钟的面膜时光，放松心情，稍后的妆容也会看起来更加迷人。

4.来不及面膜可以用喷雾解决

来不及妆前面膜可以用喷雾来缓解干燥，在基础护理以后稍等一两分钟可以喷上补水喷雾，记得喷完以后不要让它自己发挥走，而是用纸巾将它沾走多余的水分，然后轻拍面颊。

5.精油粉底液告别干燥

现在很多粉底都开始走精油套路，粉底液不在是水和粉底的混合物，而是变成了精油和粉底的混合，这样一来就可以让粉底更加贴合肌肤，要知道你平时里用精油和粉底的混合如果配比不好就会出现“滑粉”的现象，也就是精油过多会让粉底过于稀释，从而达不到遮瑕的效果。

凤凰男这个词大家应该都挺熟悉的了，而且很多女生对于凤凰男都是避之不及的，凤凰男的身上确实是会有一些缺点，今天小编就来给大家分析下为什么凤凰男会容易出轨吧。

为什么凤凰男容易出轨

可能是因为工作压力，工作被迫以及夫妻之间没有新鲜感而导致的凤凰男容易出轨的现象。

第一种因为工作压力大，凤凰男在奋斗事业的同时，可能会因为工作压力大而无法得到释放最终选择出轨;

第二种工作被迫，凤凰男可能会为了达到工作所需要的要求而被迫出轨;

第三种夫妻之间没有感情，这是生活中最常见的出轨现象以及原因。

而对于凤凰男为什么容易出轨这个问题来说，主要还是看人品以及性格特点来决定，而以上三点只是形成出轨的比较可能的原因。

凤凰男是不是心理扭曲

凤凰男心理扭曲不扭曲，主要是看他平常的表现，性格以及对待生活的态度，然而这个不是绝对的，主要还是看家庭教育以及成长的环境。

1性格温柔属于正常心理现象

每个人都会在相处的过程中表现出性格温柔这种现象，特别是对于凤凰男来说，由于经过很艰辛的艰苦奋斗才获得今天的成果，而这一路的心酸和泪水则会磨灭他比较刚硬的性格和伶俐的性格，所以自然而然的就形成了温柔的性格。所以当凤凰男属于性格温柔这种情况时，则是正常的心理现象。

2性格成熟稳重属于正常心理现象

对于普通的男人来说，当属于成年年纪时心里会变得成熟，同时性格上也会变得非常稳重。当然这一观点也同样适用于凤凰男，他们比普通人更注重细节成熟以及稳重，因为他们在奋斗的过程中必须以严格的命令来要求自己。所以当凤凰男属于性格成熟稳重时，也是属于正常的心理现象。

3性格暴躁则属于轻度心理扭曲

如果在平常的努力奋斗和生活当中都没有磨灭他脾气暴躁的性格，那么在将来的恋爱期间和结婚期间这个性格还是会一直存在，甚至会在恋爱或结婚的巨大压力之下走向极端。所以说当凤凰男处于性格暴躁时期时，可能是属于轻度心理扭曲。

4性格变化无常则属于心理扭曲

如果在成长及成熟的阶段没有形成一个自己比较稳定的性格特点是，那么这个人的思维一定是平常人所琢磨不透的，一旦你无法理解他的做法和行为，那么就不能在平常的生活相中融洽的相处，同时当他变换性格的时候你也会手足无措。所以说当凤凰男属于性格变化无常时，则也处于心理扭曲状态。

凤凰男有哪些特征

凤凰男典型特征一：好面子

在他们村里，如果一个人考上大学，在外面出人头地，无异于就是哪个村里就优秀的人，走到哪里都会赢得别人的尊重，当他们村里如果有人有事求他时，她们都会义无反顾的答应，不管自己是否可以办成，生怕别人说他不行，让他办个事都要难死，不知道考出去有什么用，当他们答应要帮他们办一些事，自己又没有足够的能力办事时，他们就会让自己的老婆去办，如果自己老婆办不好，就是没用。

凤凰男典型特征二：大男子主义

因为家庭条件的原因，他们从小就生活在一种封建思想的家庭中，可能从小耳濡目染的影响就是，女人在家里就必须什么也要做，男人就可以什么也不干，只要过好自己就行，当他们考上大学以后，觉得自己就是城里人，这种思想就越发的可怕，等到他们自己找到老婆后，就会把所有的事都交给老婆干，自己什么都不做，这样婚后也不会太长久的。

凤凰男典型特征三：自私

因为从小生活在村子里，农村嘛一般都会很注意成绩，凤凰男的成绩越优秀，就会越受家里和村子里得关注，就是别人家的孩子，家庭里面就会把孩子当做家庭的中心，即使家庭里不富裕，但是父母还是会把自己省出来得穿的用的都紧着孩子先用，久而久之，就会培养他越来越自私的性格，在以后的家庭中，也会认为家庭里就要以自己为中心，不管有什么好的东西都要先给自己用，自己就是家里的老大，不能对别人一视同仁。

凤凰男典型特征四：假装孝顺

凤凰男们凭借自己的聪明才智从村子里考出来，为了让别人知道，在别人面前做样子，装作一副很孝顺的样子，其实心理已经很厌烦自己的父母了，但是知道女生都喜欢孝顺的，就会装作一副很孝顺的样子，等到把你骗到手后，就不会再去管你们的父母，不要等到那个时候在后悔，你会被他伤的很深，或者就是他一味的之负责自己的父母，不会去管你的父母，反正不管那种都是一种及其不负责任的表现。

凤凰男为什么不能嫁

1对待感情偏激

“凤凰男”聪明和刻苦，通过自身的努力变身了凤凰，面对将来的各种困难也有着更强的韧性，但是在面对感情问题时常会有偏激的想法，尤其是自身根深蒂固的保守、自卑、思想，会在对待感情上转变为小心眼和多猜忌的畸形心理，给婚姻关系带来不断的伤害。

2小气吝啬

“凤凰男”出身贫寒家庭，从小过着节衣缩食的生活，故而这种根深蒂固的思想即使在得到成功后也难以抹去，转化为婚姻后对待伴侣的刻薄，吝啬，导致夫妻关系很难融洽相处。

3没有安全感

“凤凰男”同时也给很多女人没有安全感。比如“凤凰男”会先要求孝顺他家里的老人，遇事情也会优先考虑自己家族的利益，一般女方很难介入。女方也很难从男方得到长久的呵护和体贴，更别想占到便宜，还要时时刻刻受到来自他家庭的制约，压得喘不过气来，安全感也就无从谈起。

4极度自负

自卑和自负是一体两面。自负产生轻慢，所以“凤凰男”一部分凤凰男才会自私，有时表现出明显的“大男子主义”，总觉得自己坚持的都是好的，都是对的，不允许别人反驳和评价，更加无法设身处地的为他人着想，再别说是容忍别人的过失了。