春天有必要涂防晒霜吗（精彩20篇）

防晒霜是日常护肤必须使用的护肤品，市面上的防晒霜有很多，不同的防晒霜适合不同的肤质和环境使用，根据自己的使用需求，选择适合自己的防晒产品。

春天用什么防晒霜好

1、ZA美白防晒霜SPF26/PA++，这款防晒上脸有点泛白，不会跟底妆打架，不会不舒服，有点香味。

2、资生堂专科完美清透润色防晒隔离乳SPF50+/PA++++，资生堂这款防晒抹在脸上很水润，擦起来不会黏腻很清爽，不会晒黑，夏天最爱。

3、Curel珂润浸润保湿敏感肌防晒乳SPF30/PA+++，擦起来蛮油的，干皮应该蛮适合的，不会过敏，日常使用可。

4、嘉娜宝ALLIE矿物保湿防晒霜SPF50+/PA++++，被很多人大推过，夏天用也很清爽，有轻微润色效果，水润轻薄。

春季防晒霜推荐

1、【怡丽丝尔水油平衡防晒霜】

参考价：178RMB/35g

防晒指数：SPF50PA+++

推荐理由：这款怡丽丝系列的防晒是资生堂刚出不是很久的一款防晒来的，它的质地是属于乳液的质地的来的，延展性很好，上脸后很好推开，而且也不会有厚重感。而且它还是属于防晒+妆前+日用乳液三合一的一款防晒产品来的。上脸使用后是可以推出小水珠的，而且使用的感受也是非常的清爽，带有着一些润色跟隐形皮肤毛孔的效果。防晒方面可能比它同系列的金管防晒会稍微的弱一点，但是它价格不算很贵，还算比较实惠，非常现在现在春季使用。

2、【EltsMD紫外线防晒霜】

参考价：185RMB/85g

防晒指数：SPF45

推荐理由：这款ElesMD的防晒霜应该算是比较冷门的一款防晒了，可能很多宝贝都没听过，但是它也确实不错，算是皮肤状态不稳定容易敏感的类型肌肤福音来的了，它是属于无油防护乳来的。它的质感是属于冰淇淋的质感，看上去可能会有点厚重感，但是使用后却是非常轻薄的一种，它没有帮助皮肤修饰皮肤的效果，用了也不会出现皮肤泛白的现象。是一款属于无酒精、无油的物理防晒霜来的，皮肤脆弱、中性、混合皮的宝贝都可以用。

3、【理肤泉蓝标防晒霜】

参考价：159RMB/50ml

防晒指数：SPF50PA+++

推荐理由：理肤泉的这款防晒霜它有好几个系列，有蓝有黄有绿，本期说的是蓝标的。蓝标它主打的是温和，所以也是针对于不稳定的皮肤和不稳定的季节。它本身虽然说会含有着酒精的成分，但是一点都不会说熏眼睛，反而比较温和，就算用于眼部的防晒都是可以的，它的使用感受是非常棒，非常的水润那种，不会有一点油腻感，也不会说出现搓泥的情况。非常适合干皮和干敏妹子在这春季皮肤容易不稳定的季节使用。

4、【珂润干燥敏感肌防晒霜】

参考价：135RMB/60ml

防晒指数：SPF30PA+++

推荐理由：这款珂润的防晒霜也是属于物理防晒霜来的，是号称说敏感肌最好用的防晒霜来的哦、它的质地就如同涂抹乳液一样的质地，使用之前的话是需要先摇晃一下再使用，使用了后是非常轻薄的那种，延展性也很好，很容易推开，涂上脸后会有那么一点点假白的效果，但是过一段时间后就会恢复自然的了。而且它的成分里面也是添加了有神经酰胺的成分在里面，是具有着一定的保湿效果。但是它的持久度不是很足，但好在它小小的，外出可以随身携带，几个小时喷一次就行了，也是非常适合现在春季皮肤不稳定的季节。

5、【THANN紫苏无油防晒霜】

参考价：218RMB/40ml

防晒指数：SPF30PA+++

推荐理由：这款紫苏的防晒霜在泰国那算是贵妇级别的防晒霜来的了。它的质地是属于乳白色的质地来的，延展性也是特别好的，非常容易推开，它本身是带有着轻微的润色的效果，但是它不遮瑕，使用了后非常的清爽，但不会说出现泛白的情况。最主要的是它适用性，它是属于无油的防晒霜来的，就算是油皮妹子都能hold的住，而且就算是敏感肌和孕妈妈都是能够使用的一款哦。

春天该如何防晒

春天最需要的就是面部防晒，因为春天穿的衣服比较多，身体的部位一般晒不到，面部却会暴露在阳光下。我们出去玩的时候，最好可以戴着帽子，这样可以给面部起到一定的防晒效果。如果在户外晒了一天，回家之后，先用凉水冲脸，让脸上的毛孔收缩，冷却下来肌肤，让肌肤达到一个退红的效果。使用热水的话，会导致面部毛细血管扩张，导致面部出现晒斑。如果不长时间在室外，可以在化妆之前，在面部涂抹上适量的防晒霜，可以起到很好的防晒效果。紫外线对于肌肤的伤害会一直不断的积累，如果我们每天都注意防晒，皮肤就能得到很好的保护，如果你缺乏了对肌肤的防晒，皮肤一直不断的被肌肤伤害，时间长了，你的皮肤就会很明显的变黑和衰老。如果长时间在室外，春天也是需要补涂防晒的，如果在室内不出门，使用带防晒效果的底妆也可以。

春天就需要防晒了吗

春天是需要防晒的，一年四季都要进行防晒。紫外线是伤害皮肤的最大杀手，长期不防晒的人皮肤肯定老得快。虽然春天的阳光没有那么强烈，但是紫外线还是很强烈，所以进行防晒很有必要。

防晒是很重要的，一年四季都是需要防晒的，紫外线对皮肤的伤害很大，不仅会晒黑皮肤，还会让皮肤衰老的更快，出现很多的皮肤问题。

春天需要防晒霜吗

春天也需要涂抹防晒霜，不是只有夏天才要防晒的，其他季节都需要防晒。一年四季都是有紫外线的，出门就要做好防晒工作。春季可以不用防晒系数特别高的防晒霜，选择SPF15-20的就可以了。物理防晒也可以尽量阻挡紫外线的伤害。

春天用防晒值多少合适

1、春天用防晒值spf30合适。

2、春季防晒技巧如下：春季的阳光虽然柔和，但是其紫外线相当强烈，长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外，遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。

3、会穿衣服也能防晒：衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

4、照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

春季防晒的重要性

冬天的紫外线最少量，再加上穿的衣服又多，隔绝了皮肤与阳光的接触，所以皮肤会恢复自身的最白色度。好不容易才白了，春天的紫外线又开始增加了。虽然地区不同所产生的量也会不同，但是大概4-5月开始紫外线的量就会猛然增加了。很多人在不知不觉中被紫外线“伤了”脸，造成皮肤一天比一天暗沉，冬季的白皮肤也离你越来越远了!所以如果想在春天也继续冬天的美白的话，必须要继续做好防晒功课。防晒防的并不是可以用肉眼看到的太阳光而是我们用肉眼看不到的紫外线。紫外线正是伤害我们皮肤，使我们皮肤变黑的元凶。而我们防晒防的也就是它。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。我们虽然肉眼看不到太阳光，但是太阳光里面的紫外线其实是依旧可以穿透云层照射到我们的皮肤上面的。所以一年四季即使是阴雨天，我们也一定要做好防晒，防止那些无孔不入的紫外线伤害到我们的皮肤。

防晒的几个误区

紫外线不会觉得热，紫外线是无处不在的，就算是刮风下雨也是有紫外线的。云层对紫外线几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层。防晒产品的防晒系数越高，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激越大。到海边游泳时，才用选SP50、PA+++的高倍数防晒。防晒中的有效成分必须渗透才能发挥长时间的保护效果，出门前30分钟就应该先擦拭防晒，出门后还需要补充。

我们在涂抹防晒的时候都会看到，防晒霜上面都会标注防晒指数，spf50是夏季大家最常用的防晒指数，有的人说spf50的防晒没必要每天都用。

冬天有必要用spf50的防晒霜吗

可以用的，具体用多少spf的要看自身的情况。spf50适用于长时间在户外工作的人群。平时短时间户外活动上下班只需要spf30即可。一般来说spf15适用于冬天的室内工作者用。不是防晒值越高越好，但要注意及时补擦。一般情况下，如果我们只是正常的出行，那么选择防晒指数在spf20到spf30之间就可以了。因为一般的正常出行，我们接触到的太阳光不是十分强烈，这时候只要选择防晒指数相对较低的防晒霜就已经可以满足我们的皮肤需要了。而如果我们是外出游玩，会一直处于强烈的太阳光照射之下，我们就应该选择防晒指数强一些的防晒霜，比如防晒指数为spf50的防晒霜就是比较合适的。除此之外，学生在军训的时候也可以选择spf50的防晒霜。

防晒霜spf50能每天涂吗

可以。

防晒霜上标注的SPF指的是防晒时间，SPF50表示防晒效果为750分钟，这样的防晒霜是可以每天都涂的，需要注意的是，由于存在很多外界因素，即便是使用SPF50的防晒霜，也要隔几个小时补涂一次。外界因素指的是出油、出汗等情况，很多防晒霜没有防水功能，汗水会将脸上的防晒霜冲刷掉，这样便无法起到防晒效果，在补涂防晒霜时，一定要擦掉汗水，让脸部保持清爽，否则防晒霜和汗水融合在一起，容易堵塞毛孔。选择防晒霜时，要了解防晒霜中的有效成分，根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜，防晒霜的主要功能就是抵御阳光中的紫外线，防止它对皮肤造成伤害，紫外线自身不会发热，不管气温如何，它的强度都是一样的。即便是在冬天，紫外线也非常强烈，它还具有很强的穿透性，能够穿透玻璃、云层直接进入皮肤真皮层，造成皮肤松弛等皮肤问题，还会长出晒斑、细纹，所以即便是在办公室里，或者在阴天的环境下也要使用防晒霜，这样才能更好的保护皮肤。

冬天防晒霜适合用多少指数的

一般冬季用防晒系数SPF值为15的防晒产品就可以了。防晒霜防晒指数可以根据季节选择，夏季紫外线强，可以选择晒系数SPF30及以上的防晒霜，冬季紫外线弱一些，SPF15的防晒霜就可以了。

防晒霜使用方法

在出门前15到30分钟内涂抹防晒霜。对于女性来说，防晒霜可以在化妆时使用。使用约30克(或2汤匙)来涂抹覆盖整个身体，不要舍不得用。许多研究表明，很多人根本没有足够的使用，只能获得10%到25%的效果。不要忘记那些容易忽略的部位，如耳朵，脚，腿后面，等任何暴露的部位。由于嘴唇也可能会被晒伤，所以请使用防紫外线防护唇膏并定期重新涂抹。无论持续多久，至少每2小时重新涂抹一次防晒霜，如果出汗或见水，则需要更经常使用。注意瓶子上的保质期，随着时间的推移防晒霜会失效。每天外出时都要涂上防晒霜-不仅在炎热阳光明媚的时候。在灰蒙蒙的阴天，高达80%的危险紫外线仍然能穿透云层。而在冬季，暴露在阳光下仍然会对皮肤造成伤害。

关于防晒每个妹子都有自己的理解和认识，防晒的重要性大家都非常了解，一个常年不晒太阳的人，他远远要比晒太阳的人要年轻得多，这就是紫外线的破坏能力，下面本网小编带大家来看一下防水防晒霜有必要买吗？

防水防晒霜有必要买吗

由于夏天很容易出汗，所以很多妹纸都喜欢买防水的防晒霜，认为这样能够防止汗液破坏防晒霜的效果，但是防水的防晒霜不比防水粉底液，不仅很难清洗干净，而且还容易堵塞毛孔。所以不下水的话就不要用防水功能的防晒霜了，因为即使是普通的防晒霜，也是具有很好的防汗功能的。

防晒霜防水指数怎么看

市面上专业的防晒霜除了标记SPF和PA值之外，还会标记是否防水，一般用“waterproof”或者”waterblock”字样标出。防水防晒以欧美产品居多，主要用于对抗夏季流汗严重，去海边玩水/冲浪。防水防晒的质地大部分很油，容易闷痘，上妆不友好，也不易清洗。实际上，SPF超过30，PA超过+++或者防水的防晒霜一般清水都洗不干净，残留在皮肤表面容易长痘和过敏，一定要用卸妆产品清洗。雅漾SPF50广谱防水防晒霜，进口到中国按照国家标准标记：防晒标记最高不超过SPF30+和PA+++，且不标记防水。进口到中国标记改变，主要是因为国家标准不同，防过度广告。

防水防晒霜能持续多久

防水防晒是指防汗/或防水超过40分钟的防晒产品。除非是特别热流汗严重的户外，普通出门的防晒霜，防水并不是一条必要条件。但是在海岛旅游、游泳、冲浪等就需要有防水成分的防晒产品。大部分防水防晒都会清楚标注防汗防水（sweaterproof/waterresistent），以及有效防水时间。

防晒质地哪种最好

1、防晒霜是最常见的类型，成膜快，防晒效果好，易上妆，但有些防晒可能不透气，会造成毛孔阻塞；

2、乳液防晒易抹开，成膜比较薄，对皮肤刺激小，很多儿童防晒都是乳液状；

3、喷雾防晒，普遍比较油，滋润度差，容易吸入体内，引起呼吸道不适，所以喷在脸上要格外小心，适合化妆后的防晒补涂以及随身携带喷涂手臂和身体。

现在是温暖的春天，春天的阳光没有夏天这么强烈，很多人都在想要不要涂抹防晒呢？防晒对于女生来说是护理肌肤最重要的事情，那么春天要不要涂防晒霜？春天防晒注意事项。

春天要不要涂防晒霜

要涂防晒霜。

有很多人都会觉得只有夏天才会涂防晒霜，事实上并不是这样子的，春天的紫外线同样会让我们的皮肤变黑掉，所以更要做好防晒工作，如果你长时间呆在室内的话，那么涂防晒霜可以选择倍数低一些，如果你是长时间在户外活动的话，请一定要选择防晒数高点。

春天防晒注意事项

春季的阳光虽然柔和，但是其紫外线相当强烈，长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外，遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。为了改善皮肤缺水、干燥的状态，应多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬。

会穿衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

春天怎么做才能防晒

在春天这个季节是最适合户外踏青的，在这个时候一定要注意涂一层防晒霜，如果可以的话，再穿上防晒衣或戴上墨镜和遮阳伞。

春天是容易过敏的季节，有很多人容易出现紫外线的过敏的情况，在生活当中有很多蔬菜都是光敏性的食物，所以在食物后经过强光照射后就会容易引起紫外线的过敏情况，所以大家一定要避免在食用这些食物之后外出。

防晒须知

有很多人都春天防晒是没有什么必须，事实上春天的紫外线对我们的皮肤伤害是最大的，如果爱美者们不想让自己的皮肤变黑，避免皮肤出现晒伤、以及晒斑等，就要从春天开始注重起来，好好的做好防晒。

夏天到了太阳越来越大，天气也越来越热，很多美美都在这个时候开始催小编给大家说说夏天怎么防晒的问题，所以小编这次就针对国内炎热的天气说说怎么防晒以及防晒的一些常见问题与知识。

首先，小吴要给一些对于防晒不是那么重视的姑娘们科普一下防晒的必要性。防晒最重要的意义就是防止紫外线对皮肤造成伤害，未加防护的肌肤与强烈的紫外线接触，首先是晒红、晒黑、晒伤，接下来衰老现象就会出现，显现斑点或是肌肤变得松弛抑或出现细纹和皱纹。而这些还仅仅是我们表面看到的，其实紫外线可直达真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，加快肌肤老化速度。

知道了这些，我想姑娘们已经明白了防晒的目的不仅仅是保持肌肤的白亮，更重要的是减缓我们肌肤因为光照的原因导致的老化速度。那防晒我们到底防的是什么呢?其实简单来说就是防止紫外线。

紫外线可分为三种：UVA/UVB/UVC

UVC的波长最短，在臭氧层就会被吸收，所以几乎对我们的肌肤不会造成伤害。而UVA和UVB是造成我们肌肤晒黑，光老化，晒斑的主要原因。

UVA：波长最长，被称为晒黑紫外线。可以照射进皮肤的真皮层，造成肌肤老化，晒黑等问题。

UVB：中段波长，被称为晒伤紫外线。照射在皮肤表层，造成晒伤的问题，导致短时间内黑色素沉着，肌肤变黑等问题。

好啦，科普完毕，接下来我们就开始正式的聊一聊防晒的话题吧~以下内容是小吴根据大家平时的问题汇总出提问次数最高的一些问题，如果小吴有遗漏，或是理解错的地方也请大家多多补充和指正~

了解防晒系数

防晒系数使我们挑选防晒产品最基础的指标，一般来说，防晒系数就是指防晒产品包装上所标识的SPF/PA的系数。

SPF后面所标示的数字代表这只防晒可以防止多久的UVB中段波长。科学研究显示，一般我们黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么SPF1所代表的就是可以抵御UVB中段波长15分钟，举例来说就是，SPF50=15X50分钟，也就是750分钟。

但是小吴在这里要提醒大家，并不是说防晒产品上标示着SPF50就代表它真的能够防止750分钟那么久，因为随着我们身体的代谢，出汗，出油都会导致防晒力度减弱，所以不想晒伤的话最好每2小时补搽一次防晒产品哦~

PA的英文全称是PROTECTIONGRADEOFUVA，是针对防UVA延缓晒黑所定的等级。PA+表示具有防护能力，PA++表示有相当的防护能力，PA+++表示有最佳防护能力。但并不说防晒系数越高就越好，因为系数越高防晒产品的质地也就越厚重，可能会让皮肤无法透气，导致出痘痘，粉刺，闭口等问题。

物理防晒VS化学防晒

这个问题其实很早就有姑娘问过小吴，但是小吴当时并没有认真做过功课来具体的了解它们之间的区别，所以只能暗搓搓的不予回答。而这一次小吴就专门就这个问题学习了解了一番。

简单来说，物理防晒与化学防晒是它们成分上的差异。

物理防晒：是通过其对紫外线的反射对皮肤起到屏蔽作用,而达到防晒效果。化学防晒：用化学物质与细胞结合,达到吸收溶解紫外线的作用，而达到防晒效果。

物理防晒与化学防晒不能单纯地比较谁好，因为各有优缺点。

物理防晒

优点：成分比较温和单纯，适合敏感肌肤的姑娘

缺点：传统的物理防晒霜，质地较油腻，而且必须涂得很厚。如果加工工艺差会有"白色面具"效果，在阳光下由于出汗会溶化而影响美观

化学防晒

优点：质地清爽不油腻

缺点：成分复杂，容易导致敏感性肌肤的姑娘过敏

不过随着科技的进步，目前市面上所售的防晒产品混合型居多，可以达到互补有无的效果。

如何正确防晒

防晒霜需要涂上一段时间，待隔离成分渗透至角质层后，才能发挥其防晒作用，所以，在出门前30分钟应涂上防晒品，出门前再补充一次，这样才能达到最好的防晒效果，另外，配合遮阳伞、帽子、长袖衣服等，可更有效抵挡紫外线，如果流汗需随时补充防晒品。

晒后修复

那晒后修复主要是分为两步：

镇定and补水

镇定首先用温凉水快速让肌肤降温，减轻被阳光暴晒后出现的灼热感。这一步很重要，就像被烫伤之后，如果不快速降温处理，很可能导致后续的晒伤加重。

补水温度下降之后，就要立刻使用可以补水的面膜立即补充肌肤流失的水分，让细胞快速回复到充盈状态，这样肌肤也不会因为水分流失造成干裂，细纹，最重要的是，这一步可以让你不要变得更黑。

小吴不建议大家在感觉晒伤之后立刻使用美白成分的面膜，因为美白成分相对复杂，在肌肤收到伤害的时候再去多加刺激，可能造成二次伤害。补水面膜最好是冷藏的，可以加强镇定和舒缓的效果。

如果家里恰好没有补水面膜，那就用最天然的黄瓜代替吧，只是一定要覆盖到全脸没有一点点空隙才可以，不然摘下黄瓜的那一刻，你就知道什么叫花脸猫啦~

防晒常见问题

防晒产品是否要卸妆

我自己是建议需要卸把防晒产品当做化妆品来对待的，之前也提到了，现在市面上的很多防晒产品是混合成分的，而且多有润色效果，如果不做好清洁工作，会让皮肤负担过重，导致各种皮肤问题。

室内也要使用防晒吗

答案是肯定的。因为即使我们不出门，阳光也还是会照射进我们的房间。打个比方，在室外是急火煎鱼，室内就是慢火烤肉。除非住在地下室里，否则阳光是无孔不入的。只是在室内可以选择防晒系数相对较低的防晒产品。

好啦，关于防晒的小常识就说这么多了。小吴这里再强调一点，防晒并不是只针对夏季才需要做的防护工作，而是一年四季的每一天都需要我们来坚持做的护肤工序，这一步看似可有可无的步骤，却是整个护肤程序中很重要的一步，也许你现在还看不出来它的重要性，但是几十年后，当你和别人对比时就可以看出它的重要了。

防晒产品使用量

很多人以为防晒霜涂得越多就越能防晒，通常防晒霜在皮肤上的使用量为每平方厘米2毫克，才能达到防晒效果，而且SPF值不能累加，也就是说无论涂多少层SPF10的防晒霜，依然只有一层SPF10的效果，适时补充防晒才能让效果更好。

ps:肉眼测量的用量是一次使用一枚一元硬币大小的用量即可。

好用的防晒品推荐

这些年小吴自己也是尝试了很多种不同的防晒品，其中挑出了几款我一直在用，和最新购入觉得很喜欢的推荐给大家。我自己的肤质是属于混合型，夏季偏油，冬季偏干，不易过敏，不易长痘。这些防晒品都是我自己真金白银购入，并非为广告合作哦!

①SHISEIDO资生堂安耐晒系列

敏感肌脸部专用防晒SPF46∙PA+++35ml

价格：55000韩币

安耐晒这只防晒霜我已经持续用了三年(当然不是一只用了三年哦)，是属于我一直囤货在用的，它的质地比较稀薄，流动性强，但是涂抹到脸上又有点油的感觉。不过因为它是敏感肌也可以使用的防晒，所以成分还是很温和的，相比安耐晒同款的金瓶，我个人感觉使用起来更舒服，因为是脸部专用，所以对于持妆效果也是不错的。但是不知道什么原因，这款可能停产或是升级啦，在韩国好像已经买不到了。

②LANCOME兰蔻空气感防护乳UV小白管

SPF50∙PA+++30ml

价格：480rmb

这一只兰蔻的uv小白管是我最近才购入的，其实也是为了拍摄这只视频才入手的，因为我丢三落四的毛病，手头几只新买的防晒都丢在韩国忘记带回国，为了拍摄能有更多的分享内容而特地买的。

这只防晒质地非常水润，上脸的感觉也是特别的清爽，很像乳液的感觉，毫无刺激和油腻感。我之所以会选择这一只是因为我看了很多美妆视频博主都在推荐她家的另一款【修颜隔离乳(蓝标)】，但是因为我已经买了一只带有防晒功能的隔离乳，以及我想尝试专门的防晒产品，所以选择了这一只。使用后的感觉非常舒服，但是兰蔻家的产品在国内买真的太贵了，这一只虽然没有什么毛病可挑，但是30ml的价格就快500块，我想我应该不会再在国内买它了~

③HERA赫拉户外伴靓防晒霜

SPF50∙PA+++70ml

价格：34000韩币

这只防晒的正装就被我落在韩国了，说实话对于这只防晒我一开始其实并没有很看好，因为我是那种视觉性主观臆断的人格，所以当我看到它的包装颜色时，我就非常武断的认为它可能会比较油腻。结果，当我么全家都逼着我用用看的时候，我就知道我又一次被自己的主观臆断人格打脸了。

他的质地清爽，有点浓稠但是却不油腻，感觉更像滋养面霜。所以我现在用它都是直接省略面霜的那一步，这一点我就觉得它的性价比很高，因为它和兰蔻的UV小白管使用感觉一样，价格却非常非常非常的平易近人。

④SARAFIT新碧轻透水感防晒喷雾

SPF35∙PA+++150ml

价格：129rmb

这只防晒喷雾是我这次回国时跑去屈臣氏购入的，因为我的其它喷雾也落在韩国家里忘记带回国，而我手头的防晒几乎都是用来摸脸的(其实就是小气，不舍得用贵的拿来抹身体)，所以只好跑去买一瓶。这一只是我把屈臣氏店内的喷雾全部适用后，觉得存在感最低的一只。它的喷雾气体很均匀，喷在肌肤上也是雾面不油腻的，只是它的气体味道我个人觉得有点呛鼻，所以喷的时候最好屏住呼吸。

⑤LauraMercier罗拉∙玛斯亚防晒妆前乳

SPF30∙PA+++50ml

价格：59000韩币(免税价格)

LauraMercier的妆前乳一直非常有名，它家的防晒乳一直以超高的水润度闻名。这次回国之前我专门跑去明洞乐天免税店购入的(机场免税店没有)，其实它家的妆前乳新出了很多功效的，因为已经时值夏季，所以我特意选了防晒功效的。

这一只的质地和兰蔻的很像，都是非常水润又清爽的，对于持妆度都能起到很好的提升，也可以帮助妆效更服帖，夏季用也不会感觉粘腻不舒服。我个人觉得这个防晒系数，以及它的质地更适合秋冬天，因为不仅可以让肌肤保持水润，又可以防晒。

⑥Innisfree悦诗风吟妆前乳

2号绿色(旧包装)SPF30∙PA+++40ml

价格：120rmb

悦诗风吟的这只妆前乳和LauraMercier的一样，都是自带防晒功效的妆前产品，虽然悦诗风吟的这一只不如LauraMercier的那么水润，但是它自身带有肤色校正效果，也是这两年美妆界很火的肤色局部调整概念的一款产品。它的质地清爽不油腻，奶油感觉得膏体，却不厚重。我个人觉得它的性价比很适合刚入职场的小白以及学生党。SPF30的防晒系数，虽然无法对抗阳光的暴晒，但是一般室内的环境是绰绰有余的。

⑦Sulwhasoo雪花秀防晒霜

SPF50∙PA+++40ml

价格：75000韩币

这一只防晒是我在韩国时偷用过妈妈的，雪花秀家唯一出品的防晒产品。它的质地非常温和，和一般的防晒霜非常不同，因为它是主打带有高防晒功能的面霜，也就说，用了它真的不用再涂面霜了。

它的滋润效果非常明显，也不像其它防晒产品无论做的多么清爽不油腻，但总还是有股淡淡的化学添加剂的味道。它的味道就是雪花秀家一直以来的淡淡中药味，其实一开始我真的不喜欢它家的中药味，我个人觉得中药味有点老人味的感觉，但是闻久了反而变成了很安心的感觉。

好啦，写到这里终于写完了。很感激大家能够认真的看到这里，关于防晒，小吴把自己想到，姑娘们问到的都统统回答了，我想我可能还有一些没有说到的地方，就请姑娘们多多留言指正，和添加吧。

题外话

其实小吴最近准备了很多内容，但是大家貌似已经有点遗弃这里了，每一篇的内容阅读量都不如从前了，我当然也知道这是因为我自己把这里松懈了太久导致的，但是小吴厚着脸皮希望大家能够多多关注这里，因为小吴以后的日子里，都会在这里分享更多更实用的内容给大家。所以，下一篇的内容请大家来决定吧，你们想看什么，了解什么，快快投票让我知道吧~我一定还会认真的做功课，提炼出最实用的内容分享给大家的~如果你喜欢小吴的推送，觉得我的内容有点赞，那就请你不要吝啬你的爱心，为我点!赞!吧!

宝宝在太阳晒过后的3～5小时内被晒部位会出现边界清楚的红斑。鼻尖、额头、双颊可能有脱皮现象。红斑有稍稍的灼烧、刺痛感。因此宝宝日常防晒很重要，那么宝宝有必要抹防晒霜吗？宝妈的看过来！

宝宝擦防晒霜的必要性。

大多数的家长偏向于让孩子多晒太阳，以获取更多的维生素D，所以对儿童的防晒措施少之又少，其实这是个错误的观点。通过晒太阳获取维D虽然没有错，但许多家长并不知道，孩子只需每天日晒2至3次，每次晒太阳15分钟就可满足维D的摄取，没有必要冒着皮肤被晒伤的风险去故意晒太阳。

相关研究表明，人在18岁前受到紫外线伤害占一生中的80%，儿童严重晒伤可以使以后患皮肤癌的危险增加。儿童时期如果过度曝晒在阳光下，将造成皮肤组织结构的加速变化，最常见的就是提早产生皱纹，或是皮肤变得脆弱敏感。研究表明，18岁前在户外活动的时间越长，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高，反之亦然。所以，家长们一定要重视孩子的防晒工作。

宝宝外出时，在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。在阳光强烈的日子外出，应避开阳光最盛的时刻。如果要外出，给宝宝防晒可以首先选择遮阳的物品，要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。

如果真的要用可以选择儿童专用的遮阳露，无论大人还是孩子SPF值别超过15，否则促进皮肤老化。SPF值15：15分钟*（乘以）15次=225分钟=3小时45分钟SPF值18：18分钟*（乘以）15次=270分钟=4小时30分钟这样就可以推算出来更大SPF值的保护时间。

夏季不要带小婴儿到海滩、游泳池和山坡等很容易受到严重晒伤的场所。如果带孩子到游泳池、海边，不管涂抹的防晒霜是不是具有防水性，每隔2至3个小时就要再涂抹一遍，尤其不要忘了在孩子的脚、耳朵和鼻子上仔细涂抹，因为这些地方是最容易晒伤的部位。记得回家后要洗干净。

如果孩子被阳光灼伤，就要赶快让他喝些水或果汁，以补充体内缺失的水分，同时去医院检查，严重晒伤对婴儿来说是有危险性的。即便家里的防晒霜的包装表明距离保质期还有很长时间，也最好是每年夏天都为孩子换一瓶最近生产的产品，以尽可能提供有效保护。

无论宝宝用什么防晒霜，对于任何年龄的宝宝都不建议选择阳光强烈的环境暴晒，妈妈们一定要谨记这一点哦！有关儿童外出该如何防晒的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

防晒不仅仅是为了美白，也是为了抵抗紫外线伤害，保护皮肤健康。那么孕妇防晒霜有必要买吗?防晒霜孕妇能用吗?就让小编带你一起去了解一下吧!

由于在怀孕历程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。医师觉得，有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以持续应用，要是皮肤变得敏感，则以纯物理性防晒为佳。

因此准妈妈并不必完全拒绝防晒霜，毕竟防晒霜所含的成分，是可以直接抵挡强烈的紫外线。要知道孕期由于激素的分泌影响，准妈妈就特别容易长妊娠斑，如果再不注重防晒，紫外线就更容易诱发妊娠斑了，那可真是伤不起啊!

防晒品最常见的标示是SPF值，从SPF15—50+，数字越大表示防晒系数越高，但孕妈咪不一定需要买到防晒系数过高的产品。因为每个人的肤质不同，当防晒系数越高时，质地会偏较油性。通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品，针对不同型态的孕妈咪，提供了一些选购的参考值。

1、不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可。

2、在外奔波：因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。

3、出外游玩：孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分哦!

小编再次强调：如果要用防晒霜，一定要用一些安全的产品，最好涂抹不含铅的防晒霜，性质温和专门针对孕期女性所开发的性质温和的产品，不要使用美白类产品，在返回室内后要尽快洗净防晒霜。想要了解更多孕妇用品小知识请您多多关注本网站吧!

冬天也有必要使用spf50防晒霜，虽然冬天的阳光并没有那么的强烈，但也是会有紫外线的，如果不涂spf50防晒霜的话，紫外线就会伤害到皮肤。当然，如果阳光不是太强烈且出门时间不长的话，也可以不涂spf50的防晒霜，毕竟长期使用spf50的防晒霜也会伤害皮肤。

一、spf50防晒霜和spf30防晒霜的区别

首先，spf50防晒霜和spf30防晒霜的防晒时长是不一样的，spf50防晒霜的防晒时长要更长一些，可以保证皮肤在500分钟内不受紫外线的干扰，而spf30防晒霜的防晒时长只有300分钟，如果长期在室外工作的话，就需要隔一两个小时涂一次。其次，spf50防晒霜和spf30防晒霜的使用场所是不一样的，由于spf50是防晒霜的防晒强度和防晒时长要更好一些，所以比较适合在室外使用，夏天外出游玩时，可以把spf50涂在身上。

而spf30则适合在室内使用，因为室内一般见不到太阳，所以皮肤自然也不会受到紫外线的侵袭。最后，二者的质地是不同的，由于spf50防晒霜和spf30防晒霜的防晒指数不同，所以质地也是不一样的。spf30防晒霜的质地要更轻薄一些，使用后不会出现毛孔堵塞的情况，而spf50是防晒霜的质地则要厚重一些，如果长期使用的话，可能会有毛孔堵塞的情况出现。

二、如何正确使用防晒霜

在使用防晒霜之前，需要用温和的洗面奶对面部进行彻底的清洁，清洁完成后，需要涂抹上水乳以及面霜，当然，如果是油皮的话，可以只使用水乳。在完成基础的保湿工作后，将防晒霜涂抹在脸部，一定要涂抹均匀，因为有些防晒霜具有增白的效果，如果涂抹不均匀的话，可能会出现假白的效果。另外，防晒霜不仅需要涂抹在脸部，而且还需要涂抹在脖子、胳膊等裸露在外界的部位，只有这样才能做到全面防晒。

就算是冬天甚至阴天也是需要适当使用防晒霜的，因为紫外线到地面对人们的影响分为两个类型，一个中波紫外线UVB，一个长波紫外线UVA，冬天阳光斜射，中波紫外线在阳光中的含量明显下降，但是长波紫外线并不会因季节而有太大差别。冬天阳光中含有大量的长波紫外线，更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象，所以冬天也是需要擦防晒霜的。

紫外线分UVB、UVA两种，UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，防晒霜上标注的SPF表示防护产品UVB的能力，也就是防止晒伤。

而UVA是可怕的阳光杀手，它波长比较长，穿透能力强，能穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因，防晒霜上标注的PA+字样表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑。

春天乍暖还寒，而且气候不稳定，细菌伺机行动，到处都有温柔的陷阱，如何正确育儿呢?以下是由小编整理关于春天育儿知识的内容，希望大家喜欢!

预防措施很重要

1、多通风

新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

2、勤洗手

传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

3、常喝水

特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

4、补充营养

适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。

5、减少对呼吸道的刺激

如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。

6、避免受凉

当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

7、坚持体育锻炼和耐寒锻炼

适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

8、注意生活规律

保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱。

充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

9、加强个人卫生和个人防护

要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。

出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。

10、早发现，早报告，早治疗

当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。

11、预防接种

及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。

12、避免去往人群集中的地方

人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方，特别是地下商场通风不畅的地方。

看过“春天育儿知识“

春季小儿喂养须知

母乳是宝宝最好的食物。

母乳的多少和妈妈乳房的大小是没有直接的练习的，只要给宝宝多吸允，注意饮食，就能够增加母乳量。

新生儿喂养只要按需喂养即可，到宝宝2个月开始才需要逐步调整到规律的喂养时间。

如果宝宝是奶粉喂养的话，除了要遵循按需喂养外，还要注意宝宝一次的奶量发展会从小到多。

新生儿一次的奶量可能只有20-40毫升，而满月的时候宝宝一次就能吃60-100毫升了。

一般来说每两顿奶粉之间要添加20毫升水，避免宝宝发生便秘的情况。

第一辅食添加蛋黄

鸡蛋被称为‘理想的营养库’，蛋黄更是集中婴儿大脑和神经系统发育必需的DHA、胆碱、卵磷脂及多种微量元素。

蛋黄辅食添加应从开始的四分之一个蛋黄的量，逐渐增加到二分之一个蛋黄的量，再到一整个蛋黄的量。

蛋黄辅食添加喂养方法可直接碾成泥喂给婴儿，也可以加水调稀后喂养宝宝，或者还可搭配米粉、米粥等辅食喂养。

需注意的是，传统蛋黄辅食喂养方式应严格注意加工方式，避免细菌感染。如果婴儿产生消化吸收不良，肠胃不耐受等症状，可及时更换鸡子黄速溶蛋黄粉。

辅食添加原则

辅食添加原则：遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。

开始一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。

从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。

从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。

7-9月龄时间可以由半固定的食物逐渐过度到可咀嚼的软固定食物(面粥、碎菜粥等)

10-12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固定食物为主的辅食。

春季小儿如何预防疾病

春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别是在北方，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。

常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热、手足口病等。尤其近几年手足口病、麻疹增多，威胁着儿童的健康和生命，如何预防小儿传染病，让儿童健康度过春天很重要。

春季小儿常见传染病

1、 流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。

2、 麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是惟一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。

3、 水痘是传染性很强的疾病，由带状疱疹病毒引起。

4、 流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病。

5、 风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。

6、 猩红热为主要由A组链球菌引起的急性呼吸道传染病。

7、 手足口病是由肠道病毒感染引起的临床症候群，多数病例临床表现较轻，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。#p#副标题#e#

春季是一个生机勃勃的季节，宝宝也开始活动了，你知道春季如何育儿吗?以下是由小编整理关于春天的育儿知识的内容，希望大家喜欢!

家长春季育儿知识

春季气温变化无常，很容易引发各种疾病。家长应根据春季的特点，掌握幼儿园春季保健知识对幼儿精心照料。

1、多补钙，个儿高高

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。

骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。

孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。

再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。

不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

2、多补充维生素c，抗病又健脑

维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。

如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

3、多吃粗粮，增强消化

粗粮、杂粮能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。

常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。

另外，春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道感染和传染病，易缺乏维生素C、B2等营养素。

如下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力。

1、油菜：特别是早春的油菜，性平、温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素，具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃。

2、荠菜：特别是野生的荠菜，具有独特的清香味，其中含有较多蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素，维生素C含量超过柑橘。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

3、菠菜：春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素。宝宝常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水中焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。

4、芹菜：鲜嫩的芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿软骨病、便秘;把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。

看过“春天的育儿知识“

育儿基本介绍

一个孩子还是胎儿的时候，他就能感受到母亲或外界环境的种种影响，如悦耳或刺耳的声音，母亲安详或焦虑不安的情绪、动作和心跳。

孩子出生以后，逐撕从一个娇弱无能、感觉混沌、无知无识的小婴儿，成长发展为能适应社会生活，掌握了知识技能，对社会有用的人，这就是教育的作用和结果。

育儿主要指的是对0～6岁年龄阶段的幼儿所实施的教育，幼儿教育是学前教育或说早期教育的后半阶段，前面与0～3岁的婴儿教育衔接，后面与初等教育衔接，是一个人教育与发展的重要而特殊的阶段。

“重要”指的是它是一个人发展的奠基时期，许多重要能力、个性品质在这个时期形成基本特点;

“特殊”指的是这个阶段是儿童身心发展从最初的不定型到基本定型，转而可以开始按社会需求来学习并获得发展的过渡时期。

育儿也有广义和狭义之分，从广义上说，凡是能够影响幼儿身体成长和认知、情感、性格等方面发展的有目的的活动，如幼儿在成人的指导下看电视、做家务、参加社会活动，等等，都可说是幼儿教育。

而狭义的幼儿教育则特指幼儿园和其他专门开设的幼儿教育机构的教育。

幼儿园教育在我国属于学校教育系统，和学校教育一样，幼儿园教育也具有家庭教育和社会教育所没有的优点，如计划性、系统性等。

育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。

从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。

幼儿园春季育儿知识

春季乍暖还寒,空气温度变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不克不及自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管紧缩,血液轮回发生停滞导致免疫减低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖。

从而导致幼儿呼吸道反育儿复传染，那末如何有用预防呢?

1、家园共同，培养杰出习惯

培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等，要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻。

以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要对峙,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结房间的湿润程度。

2、经常熬炼，加强幼儿健康水平

孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿获患上足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育熬炼项目。

以提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随便走走时间,举行幼儿乐于接管的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。

3、合理营养，科学摆设炊事

一方面,应为幼儿筹办多样化的,色喷鼻味全的营养食谱,力图营养均衡。

保证幼儿获患上足够的卵白质和维他命,满足幼儿的生长需要另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯,多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。#p#副标题#e#

4、悉心保育，及早防备

春光亮媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿患上较多极易出汗。

一旦活动结束,就容易着凉,健康水平较弱的孩子每一每一会感冒以是户外活动前。

要给穿患上多的孩子脱减1-2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上装服幼儿起头活动条件醒他们口杯,如许,既可制止因出汗而导致的掉水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

除以上几点做法外,春季感冒风行时家长只管即便少带幼儿去公共场合。

春天浑身痒痒是很多不同年龄层的热都会出现给的情况，针对这样普遍的问题，小编在这里介绍春天皮肤痒的原因以及常用治疗办法。

常用治疗皮肤痒的办法：

第一，多吃一些豆类食物以及杂粮

专家告诉我们，维生素B对于身体之中的新陈代谢具有非常重要的作用，如果身体之中缺乏这种维生素，那么就会出现新陈代谢障碍的情况，这对于细胞的功能具有非常严重的影响，甚至出现发炎以及痤疮的情况。所以说，日常生活中我们应该多吃一些含有丰富维生素B的食物，例如豆类食物以及杂粮都是非常不错的选择。

第二，冬瓜片泡水

可以将晒干之后的冬瓜片煎水进行洗澡，然后再将冬瓜片贴在皮肤瘙痒的位置上，这样能够起到很好的止痒作用。为什么具有这种效果呢，中医方面认为冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清热的作用，除此之外还能够预防液体外渗，所以对于治疗瘙痒之后水肿以及液体外渗的情况有着很好的治疗效果。坚持每天进行两次，能够很好的治疗水肿以及瘙痒的情况。

第三，新鲜韭菜水

将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡两个小时;两个小时之后一起放入锅中烧开，然后用这个水来清洗瘙痒的位置，也可以进行洗澡，不过清洗之后前往不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的治疗瘙痒的情况。

第四，香菜水

也可以用新鲜的香菜和白酒混合，然后浸泡两个小时，最后用这种液体来清洗瘙痒的位置，能够很快的起到止痒的作用。

皮肤瘙痒在日常生活中是一种常见的皮肤病，它的发病原因很复杂，症状也很多，严重危害着很多人的身心健康。所以患者们发现后一定要及时的进行治疗。

春天浑身痒痒的原因是什么呢?

第一，发性皮炎，由于搔抓可引起皮肤上出现抓痕、丘疹、血痂、色素沉着、湿疹样变及苔藓样变。

第二，阵发性剧烈瘙痒，瘙痒发作常有定时的特点。此外，尚有烧灼、虫爬及蚁行等感觉。

第三，感情冲动、环境温度变化及衣服摩擦等刺激，都可引起瘙痒发作或加重。

如果是由于湿热下注所引起的局部瘙痒问题，那么最好使用一些具有清热利湿作用的中药材，这样能够快速的令身体恢复健康，例如地肤子、蛇床子等等都是非常不错的选择。除此之外，也可以进行针灸，这样也能够帮助身体很好的缓解痛苦。

春风乍起，嘴唇干裂。许多人都会用舌头去添干裂的嘴唇，或是撕裂已经起的皮，但这些都不能从根本上解决嘴唇干裂问题。到底嘴唇干裂是什么原因导致的呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

缓解嘴唇干裂：

①、经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

②、涂抹蜂蜜。如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

③、睡前涂抹橄榄油。睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。

④、唇皮要用剪。处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。比较科学的方法是先用热毛巾敷3至5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏，如果嘴唇总是发干的话，最好不要涂口红。

⑤、正确使用护唇膏。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。最好在出门前，涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、D、E油等，具有良好保湿修复功能的润唇膏，再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。忌舔嘴唇特别是嘴唇发干的时候

⑥、忌食过辣食物。辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物，如干辣粉等，会强烈地刺激唇部黏膜。

⑦、注意口腔、牙齿的疾病。嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冷天在的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

嘴唇干裂相关

嘴唇干裂的8大原因：

1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

3、过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

4、不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

5、用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

7、柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

8、服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

如何预防嘴唇干裂：

1、涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏：通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。

2、随身携带护唇产品：通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干干荒状态。

3、切勿用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉：直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。

4、不要抿唇：嘴唇感觉干燥时，不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦上护唇膏。

春天到了，人也就容易犯困，这是为什么呢?为什么会春困呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

春困解决方法

1、自我放松和自我鼓励：当处于一个焦虑、抑郁等不良情绪状态之时，学会让多放松，让自己有一个很轻松的心境来面对生活。也要多鼓励自己，多对自己进行积极心理暗示。

2、刺激法：总觉得睡不醒的朋友，可以通过刺激人的感官而解除春困，如视觉刺激(感觉困倦时走出室外，仰望蓝天白云，绿树芳草)、嗅觉刺激(当困倦时，可嗅嗅清凉油、花露水，对消除春困有一定帮助)、听觉刺激(选一些能振奋人心的音乐，也可伴随音乐主旋律唱唱跳跳)、感觉刺激(适度的冷水洗手刺激皮肤，或冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度)，从而达到消解春困的目的。嚼薄荷糖、吃口香糖等。

3、积极乐观：调整心情不动气。 春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒、抑郁等状态。

老年人退休后的失落感、孤独感更易造成各种疾病，所以应丰富日常生活，不妨下下棋、种种花，多找朋友谈谈心。怒是养生大忌，是情志致病元凶，要学会戒怒。上班或学习疲乏时，可以做工间操、课间操、室内活动，眺望蓝天白云或窗外景色、绿树芳草。聆听振奋人心的音乐，讲讲笑话以及用冷水洗脸等，都是克服春困有效办法。

4.运动法：有困意时，活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。伸懒腰时可使人体胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏充分运动，使更多的氧气供给各个组织器官。上肢、上体活动，能使更多的含氧血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适(脑的耗氧量占全身耗氧量的1/4)。

也可周围转动，通过肢体活动，离开污浊环境，呼吸新鲜空气。新鲜空气中负离子含量较多，可补充细胞的负电荷作用于人体神经末梢感受器，调节中枢神经系统，改善大脑皮质功能，可缓解困倦。不过不能运动过度。

春困相关

春困的原因

1、睡得太多：如果你每天晚上睡8～10个小时，起床后仍旧会感到困倦并浑身乏力。

2、偏食：午餐吃得过多，下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助消化食物。俗话说的“肚饱神虚”。

3、吸烟：身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内葡萄糖，于是会觉得兴奋，但这段时间过去后将是更深的疲倦。

4、不爱运动：肌肉虚弱。

5、平时常吃药：抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。

6、水分摄入不够：身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。

冬天怕冷是一件很正常的事，可是为什么到了春天还是会怕冷呢?这是怎么回事，怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

春季怕冷怎么办：

1、明确怕冷的原因，可做有关检查，如甲状腺功能测定等，检查有无贫血等;以针对病因进行治疗。 如经各项检查确无引起怕冷的病理原因，则多认为是体质因素所致。

2、饮食疗法： 选择属性温热的食物，让身体血液循环顺畅，能达到御寒的作用。适合食用的温、热性食物如： 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。 蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。

a、核桃羊肉粥： 核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜，切细。再取大米煮沸，放入羊肉、羊肾，煮至粥熟后，加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。 此粥具有温补肾阳的作用，适合阳虚怕冷者食用。

b、当归生姜羊肉汤： 当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。当归洗净，用清水浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。 此汤具有益气补血、温中祛寒的作用，适合阳虚、血虚体质者食用。

c、鲫鱼猪血粥： 鲜鲫鱼1条(150克左右)，猪血100克，红枣10枚，枸杞子5克，小米40～50克，红糖15克，生姜、大葱、植物油、食盐各适量。先将鲫鱼去鳞、剖腹、洗净后，将切碎的生姜、大葱连同食盐一起塞入鱼腹中，锅中倒入适量植物油，油烧至七成热后放入鱼，中火煎至鱼表皮略黄，加入开水适量，煮10～15分钟，捞出鱼加作料当菜吃。再将红枣、小米和枸杞子洗净，加入鱼汤中共煮，待粥熟后加入红糖及洗净、切碎的猪血，再煮5分钟即可食用。 经常食用，具有温阳、益气、养血的作用，特别适合冬季怕冷，且存在贫血或中医辨证为气血不足者食用。

3理用药： 1)维生素E可以使毛细血管扩张，血流畅通。所以每天摄入必需的维生素E(50~100mg，日2 次服)，可以在一定程度上防止植物神经功能失调引起的畏寒症状。 2)维生素B1，20mg 日3 次，能加强神经对抗寒冷的能力。 3)西洋参，这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

怕冷相关

春季怕冷的原因：

1、头部怕冷

头部怕冷，怕风，全身怕冷，这种情况一般见于感冒，或者卫气虚，护卫不足，而导致的护卫一身肌表的阳气受到风寒的侵袭，而导致全身怕冷，头部怕冷，怕风。

2、腹部怕冷

腹部怕冷，一般是因为脾胃阳气不足，或者贪食生冷，或者因为减肥，便秘等长期用一些苦寒，寒凉的药物，都可以出现这种情况，尤其是是坚持长期服用，这样就可以损伤本来就很虚弱的脾胃阳气，导致脾胃阳虚，寒湿内停，就可以出现腹部冰凉。

3、胸部怕冷

胸部怕冷一般多见于心阳虚，往往患者也有心慌气短精神萎靡不振，心口疼痛，双腿水肿等表现。这种情况是因为很多因素损伤心阳，而导致的。治疗就是温运心阳。比如食用人参桂枝薤白等。

4、手脚怕冷

很多女孩子手脚怕冷，是因为本身阳气亏虚，气血不足，气血流动缓慢所造成的。这与有些女孩子例假量过多，持续时间过长，失血伤阴，然后导致伤阳。或者很多女孩子多次流产，损伤肾阳，也可以出现。

5、腰部怕冷

腰部怕冷是因为肾阳虚的情况具绝大多数，这种形成的原因有很多：房事频繁，生孩子过多，过早，例假过多，持续时间过长，流产多次。大病，久病，容易损伤肾阳，也都容易出现这种情况。

为什么春季流鼻血的现象会增加呢?这是个很疑惑的问题?接下来就跟着小编一起去看看吧。

春季宝宝流鼻血的护理：

春季宝宝流鼻血的护理方法一：紧捏鼻翼

发现宝宝流鼻血的时候，此时家长可以用拇指、食指紧捏宝宝的双侧鼻翼约10-20分钟，以压迫鼻中隔前部，同时让宝宝张口呼吸。

注意：相信很多爸妈第一时间会想到用纸巾堵塞，但这样做的话，纸巾的压力往往是不够的，不仅不能达到止血的效果，还容易诱发感染。

春季宝宝流鼻血的护理方法二：冰敷额头

宝宝在春天常会因为天气干燥多风从而导致流鼻血，此时家长就可以利用冷水去敷宝宝的额头、鼻部，若是少量滴血时，不妨用冰袋或湿毛巾冷敷宝宝的前额及颈部，以使血管收缩，减少出血。

注意：当宝宝流鼻血的时候，千万不要让他抬头，因为当宝宝抬高头的时候，血液就会被咽下去，从而刺激胃肠引起恶心、呕吐等。

春季宝宝流鼻血的护理方法三：堵塞物堵鼻腔

春天宝宝流鼻血时，家长不妨用一些干净的脱脂棉或者是软手纸等堵进宝宝的鼻腔内，以压迫止血，一旦出血停止后，便要观察1小时以上，最后再轻轻取出堵塞物。

注意：取出堵塞物后，最好不要让宝宝抠挖鼻腔，以免使鼻黏膜血管扩张，再次引发鼻出血。

春季宝宝流鼻血的护理方法四：按上星穴止血

上星穴主要位于头部正中线入前发际后1寸处，当囟门已闭合的宝宝在春天流鼻血的时候，家长便可按压其上星穴帮助止血。

注意：此处的1寸，即是等于宝宝自己的拇指宽度，并不是市尺的1寸。

春季宝宝流鼻血的护理方法五：及时就医

如果家长们均采取上述措施，仍未能止住鼻出血，或者宝宝的出血量增大，还伴有脸色苍白、出冷汗、心率加快等，建议应及时送院。

注意：送宝宝去医院检查的时候，最好看看是否存在鼻炎、鼻腔异物、鼻腔鼻咽肿瘤或血液病等。

流鼻血相关

春季流鼻血的原因：

第一，春季天地阳气升发，属稚阳之体火气较旺的儿童，体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲鼻咽而易出血;

第二，经寒冬蛰伏，叠衣重帽太久的儿童，突然获得室外活动的机会，特别兴奋，在忘乎所以之时易造成鼻外伤出血;

第三，入春转暖，空气的温度增加而湿度降低，使冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，即会出血;

第四，春天是流感、麻疹、猩红热等热性病的流行期，发烧之后可继发鼻腔及鼻窦感染，造成鼻出血。

为什么春季来脸上会出现脱皮的现象呢?这是怎么一回事呢?怎么班呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

皮肤最爱的10种食物：

1、西兰花 它含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3、牛奶 是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆 含有丰富的维生素e，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5、猕猴桃 富含维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6、西红柿 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7、蜂蜜 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8、肉皮 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

9、三文鱼 其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

10、海带 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

脱皮相关

春季脸脱皮的原因：

脸上脱皮干燥原因一：冷气

刚进入春季，白天的气温依然如夏季一样高，面对如此高温，空调当然是开不停了，但空调的冷风会令室内空气变得干燥，皮肤的水份会迅速被蒸发掉，如果不注意补水，就会出现干燥、脱皮，甚至皱纹。

脸上脱皮干燥原因二：紫外线

室内有空调吸水分，而室外则有紫外线蒸掉水份，皮肤长时间暴露在紫外线下，不但会引起晒伤，甚至会脱皮、干燥等。

脸上脱皮干燥原因四：过度洗浴

春季气温如夏季一样高，很多人喜欢一天洗两次脸，甚至更多，但随着气候的变化，皮肤的汗液及油脂会减少分泌，如果洗澡次数过多，就会将角质层及皮垢洗掉，皮肤少了角质层的保护，细胞的水分更容易蒸发，从而皮肤就会出现干燥现象。

脸上脱皮干燥原因五：夏季护肤品

到了秋季，如果还用夏季护肤品，就会令肌肤出现干燥，甚至脱皮，因为夏季使用的护肤品都是清爽型的，在春季使用就有些不合时宜了，春季应使用保湿型护肤品，以减少水分的流失。

春季脸脱皮怎么办：

1、避免清洁度太强的洗面奶 因为皮肤油脂分泌会比较少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶会非常容易刺激你的皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洗脸护肤品。选择护肤品时一定要先了解自己的肌肤类型，选择适合自己肌肤类型的护肤品，这样才是最有效果和最安全的。

2、要用到补水护肤品 每次洗脸后的护肤功课一定别偷懒，一定要记得使用补水功能强大的全套护理步骤。柔肤水水可以立刻给肌肤补充水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的柔肤水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用有一定含油量的面霜或乳霜将水分牢牢的锁在你的脸上。

3 、水蒸气蒸脸 利用水蒸汽蒸脸可以加速面部的血液循环。先将面部涂抹补水的营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量的甘油，精油等护肤品，等蒸气上升时，把脸放在蒸气上蒸，直到你的脸出现潮红为止，一星期可以用1~2次，坚持下去可以有效改善皮肤干燥脱皮等现象。

4、夜间加大补水量 夜间是皮肤修复的最佳黄金时段，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也会更佳。在睡前使用一些补水功能强的补水精华，或敷一张补水面膜。

5、 随身带一小瓶保湿喷雾 现在天气非常干燥，养成随身带一小瓶保湿的喷雾的习惯，可以随时随地为皮肤补充水分。喷出后肌肤可以获得短暂的舒缓，但是过一会皮肤还是缺水。这个时候就需要不停地喷，保持肌肤的舒爽，这个方法只能用于紧急补救措施。

6 、不要接触碱性的物质 碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重。所以，对于季节性脱皮患者来说，应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉，肥皂，洗衣皂等，最好是戴上专用的洗衣手套，并且尽可能选择碱性非常小的香皂或洗手液。

7、保持环境湿润 水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。

8、坚持良好的习惯 脱皮症状得以缓解后应继续保持，要时刻注意保养皮肤，避免旧况复发。

有无数MM反映说自己的脸部一到春天就容易发痒，用了好多药还是没什么用，这是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

春季脸部发痒怎么办：

建议避免过度清洁皮肤，以免皮肤天然油脂过多损失。需要减少洁面乳的使用，可以一天只用一次洁面乳，或者几天只用一次洁面乳

用温水而不要用过热的水洗脸。

给皮肤补充油分，尤其是有助于皮肤恢复的油分，如红花籽油、甜杏仁油、芝麻油等。

谨慎地使用果酸和水杨酸等角质软化成分，谨慎使用磨砂、撕拉式面膜。

防晒。由于要避免化学防晒剂可能产生的刺激以及卸妆带来的刺激，建议用帽子做硬防晒为主。

如果有花粉过敏史，则不要在花朵盛开的时候去野外、公园;

风大时仍然要戴口罩，或者避风;

避免浓妆及卸妆。

脸部发痒相关

春天脸部发痒的原因：

1、花粉:在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘:灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

3、化妆品:最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4、食物:常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5、药物:青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

6、年龄:也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物:敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换:由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物--组织胺，引起面部皮肤过敏

9、温度变化:温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线照射导致面部皮肤过敏。

口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。为什么春天会出现烂嘴角呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

春天烂嘴角怎么办：

注意调整饮食，不要偏食。多喝水,多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏、粗粮、蜂蜜等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏。

重视面部的清洁卫生和滋润保健。饭后应及时洗脸，将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，千万不可擦甘油，因为甘油不是油脂，它有脱水作用，会使皮肤干燥。

养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。

积极治疗流涎过多和淌口水的病症，并纠正经常舔嘴角的不良习惯。

若已发生口角炎并干裂出血，则创面应先用温热水或盐水洗净，待稍干燥后，抹上唇膏，创面开始结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。

烂嘴角相关

春天烂嘴角的原因：

1.维生素不足

经过一个冬季后，从初春到现在，很多人经常是反复性的出现烂嘴角的情况，专家指出这与冬季吃青菜不够有着密切的关系。青菜摄取不足的话，就会导致人体极度的缺乏致维生素，再加春季忽冷忽热的不稳定气候，很容易导致我们出现上火的情况。而且春季是万物生发的季节，同时各种细菌以及病毒也开始肆虐，稍有不注意就容易导致感染造成口角炎的发生。

2.饮食不节

之所以会经常出现烂嘴角的情况，与日常的饮食有着非常大的关系，如果饮食不节的话同样会让你口舌生疮。比如吃一些辛辣肥厚的食物，或者有偏食挑食的毛病等，这些都会导致火热内生循经上攻，熏蒸口舌，并且导致口疮发生。

3. 情志过极

情绪方面的因素同样是导致我们出现烂嘴角的原因之一，如果经常素日思虑过度，心烦不寐的话，就会导致五志郁而化火，心火亢盛，上炎熏灼口舌;还有可能导致心火下移于小肠，循经上攻于口从而引起;烂嘴角。除此之外，在平时经常有郁怒的人，其肝郁气滞，肝气不疏，郁而化火上灼口舌而致口疮。

4.劳倦内伤

在烂嘴角是怎么回事的问题上，一些劳倦内伤的人群最容易复发，由于其久病伤脾，脾气虚损就会导致出现水湿不运，上渍口舌的情况，从而致口疮。还有一些严重的患者，由于脾气虚极，伤及脾阳，脾阳不足这个时候就会出现寒湿生热，上渍于口的情况， 这个现象同样会诱发烂嘴角。