割完包皮性生活会延长嘛推荐20篇

广东省高校中，8.16%女大学生吸烟，而男生吸烟率为15.97%！其中85.7%的在高中前已有吸烟史，最长烟龄20年，烟量最大的一天吸烟40支。这是暨南大学医学院流行病学教研室通过对350个在校大学生调查问卷得出的结论。专家认为，大学生吸烟与学习、生活以及心理的压力有很大关系。

此次调查回收的的291份有效问卷中，吸烟者35人，大学生中平均吸烟率为12.03%，低于2002年安徽省芜湖市的大学生吸烟行为调查报道的25.88%，但男女生吸烟率的差值（15.97％－8.16％）较其报道的（33.57%－5.79%）为小，这表明广东省女大学生吸烟比例增加较快。调查的吸烟大学生中有85.7％在高中前已经开始吸烟，平均烟龄（7.40±6.08）年，最长的为20年。每天平均吸烟（13.07±11.59）支，最多40支。可以推算广东省大学生开始吸烟时间早于15岁，呈现低龄化趋势，吸烟量接近成人一般水平。

大学生吸烟的主要动因依次为提神醒脑（58.8％）、解闷消愁（52.9％）、空闲消遣（52.9％）、交际应酬（25.7％）、模仿好奇（17.6％），其它方面有一定比例（20.6％）。暨南大学医学院流行病学教研室陈青山主任认为，这说明开展禁烟宣传教育需要从小学开始，中学、大学阶段均不可放松，减轻学生的身心负担、丰富学生的文化生活、开展健康有益的课余活动是控烟活动的有效措施。

大学生在学校生活，有的是初次住校，但是迟早要适应大学生活。尽管来自不同的地域，不同的阶级，有不同的风俗习惯等。但是，大家对健康的追求却是一样的。

大学健康生活习惯五、规律生活

每天的作息时间应该规律。饮食规律、作息规律的人的一切生理活动 都有周期性的节律，我们称之为生物钟，生物钟紊乱就会生病甚至死亡。 制定计划，严格遵守，按时起床，按时睡觉。除非万不得已，不要熬夜。

将时间分成一小份，做事情时不要等到最后才做，将最重要的事情安排在自己精力最旺盛的时间段。 当然，在我们的周围也不乏“猫头鹰型”的人，白天精神不好，晚上的精力却十分的充沛。我们大多数的人都是“百灵鸟型”，所以早睡早起不懒床，身体健康

大学健康生活习惯一、合理饮食

我国营养学会根据国情，制定了膳食指南，其原则包括：“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。” 也有教授总结总结，饮食应该“二多三少”，即多吃一些优质蛋白、多喝牛奶。这里特别说一下豆浆比不上牛奶，因为豆浆中蛋白质的吸收不如牛奶好。多吃新鲜水果、少油、少盐、少吃点饭，饮食不过量。 专家指出：喝茶的最佳时间是用餐后一小时后，饭后马上喝热茶，并不是很科学。因为茶中的鞣酸可与食物中的铁结合，变成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。吃水果的最佳时间是饭前一小时。睡前喝牛奶，利于吸收和睡眠，是最佳时间。 据了解，现在有些大学生的晚上熬夜，白天晚起，所以也就顾不上吃早餐，也就更谈不上营养了，这对健康极为不利。

大学健康生活习惯三、适当运动 生命在于运动。

体育是“以身体为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为目的，并以完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程”，具有“文明其精神，野蛮其体魄”的功效。专家推荐，运动时遵循【运动的“三五七”原则】：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。 运动应该从年轻的时候就要养成习惯，适当的运动可预防肥胖症和糖尿病。这里提供大家一个体重指数的算法：体重指数=体重公斤数÷身高米数的平方 正常值为18.5～22.9，低于18.5为消瘦，≥23为超重，≥25为肥胖。超重后第一要控制饮食，二是要增加运动。 傍晚锻炼最为有益，原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力。都以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心率与血压都较平稳，最适宜锻炼。 饭后45分钟至一个小时，散步20分钟，热量消耗最大。如果在饭后两小时再散步，效果会更好。

大学健康生活习惯二、戒烟限酒

吸烟对身体有百害而无一利，这是众所周知的。吸烟是心血管疾病、慢性肺部疾病等的危险因素，也是多种癌症的病因，并且还严重污染环境和威胁周围不

吸烟者的身体健康。适量喝酒却对血液的循环有所贡献，正因为如此，却酗酒。殊不知物极必反。世界卫生组织统计，全球因饮酒而死亡的人数超过吸毒而死的人数，酒成为仅次于香烟的第二号杀手。 所以，无论是大学生还是民众都应该戒烟限酒，获得健康。

大学健康生活习惯六、懂得休息

1.睡觉 保证睡眠：睡眠是人生活中的一个重要组成部分。人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠对恢复体力、增强智慧、保证健康十分重要。没有睡眠就没有健康。作用。 保持每天7～8小时睡眠. 睡眠的最佳时间，午睡最好从下午一点开始，这时人体感觉已下降很容易入睡。晚上，则以十点至十一点上床为佳，因为人的深睡时间在半夜十二点至次日凌晨三点，而人在睡后一个半小时就能进入深睡状态。睡眠也很重要，睡眠前可以出去走走路，或睡前洗澡、泡脚都有助于睡眠，睡前吃温牛奶也有利于入睡。 2.休闲 “闲”就是可自由支配的时间，“休”就是对“闲”的消遣方式。二者

加在一起，反映一种社会文明与进步。 如今是科技时代，有些学生经不起诱惑，一有时间就玩手机Mp3mp4IPAD电脑，甚至熬夜打游戏，看电视等。晚上熬夜少睡，白天上课打瞌睡，甚至旷课。甚至有人因此变成了宅男宅女。 小结 “合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡、规律生活、懂得休息。”是健康的基石，作为大学生，都知道健康的重要，却在行动这一环节脱了轨。 从现在开始，从自己开始，养成良好地生活方式，收获美好的人生。 【参考文献】 1. 孟庆洁.上海市外来流动人口生活方式研究.2007年研究生博士学位论文.华东师范大学. 2. 丁凡.中学生生活方式、心理健康与体质健康调差及相关性研究.2009年研究生硕士学位.论文.华东师范大学. 3. 居蔚青.上海市大学生生活方式对身心健康自评的回归分析.2008年度硕士学位论文.华东师范大学. 4. 刘一平.生活方式、体育运动与健康[M]，福建：福建人民出版社.2007. 5. 【英】马瑞娜·贝克著，李理译.青少年健康的生活方式[M].陕西：陕西师范大学出版社. 6. 陈望衡.美与当代生活方式[M].武汉：武汉大学出版社

大学健康生活习惯四、心理平衡

世界卫生组织认为：健康是一种躯体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病和虚弱。 心理平衡作用可以说超过替他一切保健作用的总和。现代医学研究表明，持续的心里紧张和心理冲突会造成精神疲劳，免疫功能下降，容易发生疾病。 要做到心理平衡，应该“以动养静”，学习、工作时专心致志，工作、学习之余，寄情 于一技、一艺、一诗、一画、一花、一草，兴趣盎然，凝神定志。 要做到心理平衡，就要懂得知足常乐的道理。 要做到心理平衡，应该有一份孝心。孝敬父母，这是中华民族的传统美德。 要做到心理平衡，就要有仁爱之心。对世界充满爱心，对他人充满关心。 总之，以乐观的态度来对待周围的人和事。多体谅别人，不过分苛求自己，经常反思，疏导自己的愤怒情绪，在助人、奉献中获快乐。

獭兔

獭兔对环境的要求不高，是一种比较能适应环境的品种，但是主人要为其提供优异的环境，是因为这样可以最大程度的保证獭兔不生病，健康成长，最主要的就是皮毛的健康，保证经济效益。

一、建场条件

兔场周围200m范围内和水源上游没有工业“三废”，没有畜产品废弃物、医院污水及废弃物、城市垃圾和生活污水等对环境构成威胁的污染源。同时，兔舍应建在地势较高、地面干燥、地下水位低、排水性能良好、土坚实、向阳、有风、空气流通、远离居民区和交通要道的地方；切忌在低洼地、污水地、山洪水口、冬季风口和疫病区等地建场。

二、兔笼的制作

兔笼的侧壁、后墙和承粪板用水泥预制板做成。笼宽为76cm、长65cm、高46cm，用竹板做笼底板，板宽为2.5~3cm，板间隙为2cm，承粪板与笼底板需有14~18cm的间距，并与之成15°的倾斜，且向前伸出3~5cm，向后伸出8~10cm；后墙要留有小窗，便于通风、透光，门用镀锌铁丝焊接，并需配有草架和饮水器。

三、环境布置

为了保证兔舍的空气清新，可以在朝南、向阳屋面开设天窗，同时又能避免贼风。兔舍内温度一般保持在5~28℃。成年兔舍温度要保持在5℃以上，仔兔舍不低于10℃。舍内相对湿度60%~65%，噪声在85分贝以下，光照为20Lx。通风时，舍内风流速度不得超过0.5m/秒，夏季以0.4m/秒为好，冬季不得超过0.2m/秒。舍内有害气体应限制在氨气

米切氏凤头鹦鹉

很多人都知道，米切氏凤头鹦鹉来自澳大利亚，那么它们是不是集中在澳大利亚的某一个地区呢？经过调查和研究发现，在澳大利亚的大部分地区，我们都有可能见到米切氏凤头鹦鹉，而且一般情况下，米切氏凤头鹦鹉不会单独出现。除了跟自己人一同出现外，它们还会跟尖嘴巴丹等一起。

如果想要在野外找到米切氏凤头鹦鹉，你要去干燥与半干燥有树的开阔地区，因为那里是它们的主要栖息地。与其他一些几乎只在树上的鸟儿相比，米切氏凤头鹦鹉可谓“征地”范围广泛，树上、地面都是它们会出现的地方。

虽然米切氏凤头鹦鹉的体长可能无法跟某些大型的鹦鹉相比，但这不代表饲养它们就不需要一个宽敞的笼子。为了让米切氏凤头鹦鹉拥有更为优越的生活环境，主人还是要为它们准备一个稍大的笼子。由于米切氏凤头鹦鹉也是啃咬力较强的一种鹦鹉，所以主人还要为它们准备新鲜的嫩枝以供啃咬。

尽管米切氏凤头鹦鹉现在在澳大利亚也属常见，但有一个事实却不得不让人引起重视——米切氏凤头鹦鹉种群数量正在减少。造成米切氏凤头鹦鹉数量减少的原因有很多，人为原因主要为过度地捕猎、对米切氏凤头鹦鹉栖息地的破坏等，其他原因则包括天敌地猎食等。

退休老人生活的10指南，老年人对喧闹的都市毫无兴趣，在灯红酒绿的城市生活之中，那种浮躁、快节奏的状态，更易使老年人产生焦虑，而老人更喜欢乡野、山村的淳朴生活。下面小编就教你如何安排退休后的生活，保证符合老年人的胃口!

老年人健康生活——电视少看1小时。

美国《国家地理》杂志一项涉及4万人的研究显示，幸福的人每天看电视相对少1小时。少看电视就能有更多时间与家人、朋友一起聊天。

老年人健康生活——家里建个“快乐角”。

可以把家中某个房间或阳台当作“快乐角”，在此可以弹奏乐器、看书读报或与家人共享天伦。

老年人健康生活——多做好事心情爽。

多项研究显示，每周至少参加1次社区服务或聚会等公益活动的人，比精神没有寄托的老人寿命长至少7年。

老年人健康生活——早睡早起更有劲。

睡眠对长时间保持快乐感至关重要。美国北得克萨斯大学一项研究发现，失眠导致患抑郁症和焦虑症的几率分别增加10倍和17倍。研究还发现，老人早睡和早起同样重要，能让全天更有精神。

老年人健康生活——知心爱人伴终生。

长久的婚姻不仅有助缓解压力，而且可减少疾病。多项研究表明，结婚人群的幸福感比不结婚人群高两倍。

老年人健康生活——乐于助人献爱心。

多项研究表明，乐于助人的人幸福度更高。一项研究发现，与给自己花钱相比，花钱帮助他人的人感觉更加幸福。当然，献爱心不见得一定要出钱，去医院做义工，向慈善组织捐物等也都是很好的选择。

老年人健康生活——养只宠物能减压。

研究发现，养宠物的人血压相对更低，血液中应激激素水平也更低。养宠物有助于排解孤独，放松心情。

老年人健康生活——有点存款更幸福。

研究表明，新东西无论多漂亮，新鲜感最多只能维持1年;但经济保障永远不会过期。老人的物质消费需求减少，存款更能让老人增强幸福感。

老年人健康生活——交个快乐的朋友。

美国哈佛大学研究发现，社交圈子中每增加1个快乐好友，自身幸福感就会增加9%。多1个不快乐的朋友，自身幸福感就会降低7%。

老年人健康生活——环境舒适阳光多。

研究发现，生活在阳光充足和依山傍水的环境，有益身心健康。居住小区有休闲、聚会场所，也能让老人更幸福。

埃及眼镜蛇

埃及眼镜蛇最显着的特征是硕大的头部及颈部，以及宽阔的喙部。眼睛以蛇类而言偏大，而且有着圆型的瞳孔。颈部的皮折膨起时可以宽至15至18厘米。埃及眼镜蛇主要栖息在较为干燥而且备有少量水源及植被的热带草原或半沙漠地区，实际上鲜少出没于沙漠地带。有时也会在绿洲、耕地、有零落植被的山群，与及一般草地。而最危险的情况是，埃及眼镜蛇亦经常会进入有人类居住的房屋之中，而它们通常都是被人类所食用的鸡只，或被人类厨余招来的鼠群所吸引的。另外，亦有不少埃及眼镜蛇会在地中海内潜游，由此可知它们有一定的好水性。埃及眼镜蛇主要进食各种小型的动物、蜥蜴类、蟾蜍，甚或其它蛇类，包括眼镜蛇。雌性的埃及眼镜蛇能生产8至33枚蛇卵，生产地通常都在蚁丘，而经过六十天的孵化期后，小蛇便会破壳而出。成型的埃及眼镜蛇，身长约有1.5至2米，在某些地区亦有个别长至八尺的情况。

埃及眼镜蛇每次咬击，平均能释出175至200毫克的毒素，其毒之猛仅次于菲律宾眼镜蛇（Philippine Cobra）。可是，埃及眼镜蛇的致命性，却被普遍认为高于上述的眼镜蛇，原因是埃及眼镜蛇的体型较大、较具攻击性与及每次咬击能释出较大量的蛇毒。

青铜蛙

蛙类都喜欢生活在水里，当然青铜蛙也不例外，在户外青铜蛙常出现在浅水区或附近的小溪、小河、沼泽、池塘、湖泊等地。这些地方的植物相对丰富，有助于维持生命的健康成长。青铜蛙也可以生活在城市的池塘中。这个种类的蛙主要是夜行性，与其他种类的蛙相比，灵敏度不高。成熟的雌性在繁殖季节最容易被捕获。当被捕获时，很少发出警告。家庭饲养需要注意以下几点。1.水要经常更换。2.饲养的密度要适当20只/平方米。3.饲料要按时投放。4.蛙产卵期间应青蛙放在水多的地方密度不要过大。5.蛙卵孵化的水温要适当。

钟纹折背陆龟

钟纹折背陆龟对于环境的要求不是特别高，但是要注意温度的控制，一般来说，钟纹折背陆龟不会冬眠，但是在炎热的夏季，钟纹陆龟是会夏眠的，所以太高或太低的温度均不合适。

一、钟纹折背陆龟的饲养温度

钟纹折背陆龟最适宜的生活温度在27~30℃。野生个体有夏眠习惯，因此温度不要太高，不要超过摄氏35度或以上，晚上可以降至20度，但进食前后也应保持最少27度来帮助消化吃了食物。

二、钟纹折背陆龟的适应湿度

钟纹折背陆龟最适宜的环境湿度为60~85%。由于分布广泛，而且当地有明显的潮的季节，所以它们可以适应广阔的湿度范围。虽然钟纹陆龟没有像K.erosa和K.homeana在湿度上要求那么湿，但从分布地点来看，钟纹陆龟似乎比较喜爱潮湿环境，在饲养箱内最好还是保持75~85%相对湿度来饲养，而且也可以增添水碟来给龟只调节温度。

钟纹折背陆龟最活跃的时候往往是开始下雨的时候，但在天气酷热的时候，会在已干涸的水洼上挖洞来隐藏自己，目的是令自己少失去水份来维持生命，之后再等待另一场雨的来临。在不太严热的天气下，钟纹陆龟在黎明和黄昏时会开始找寻食物。

绿颊锥尾鹦鹉

对于真正喜欢绿颊锥尾鹦鹉的人来说，在人文意义上关心生命的人，在你买鸟之前你就应该考虑到饲养它健康成长的问题了如：计划给鸟儿取什么名字、买好喂它吃什么、它的原产地来自哪、它的生活习性是怎样的、它的产地的环境怎么样？气候怎么样？倘若这些基本条件你都熟悉后，你可以提供接近原产地的环境给你的鸟儿居住，鸟就越能尽快平安地适应你家的环境。然后才能开心地生活，并繁衍后代。绿颊锥尾鹦鹉主要栖息于各种树木林立的区域、沼泽、充满小树的森林、生长次要植被的区域以及2900米高云雾弥漫的林区。在中国的春夏之交和秋季就是鸟类繁殖的旺季。那么你养的鸟就要注意提供接近这样气候的环境。过于潮湿的天气要放室内，过于冷的天气要放室内，基本上气温在10度以下就不要放室外，繁殖的鸟更要注意不但气温不可过低，温差也要避免过大。比如春天的广东白天气温可以达到20摄氏度以上，但是晚上只有10度左右，虽然相对北方已经很好，昼夜温差却高达10度。这样的气温对一般鹦鹉没关系，对产卵育雏的鸟就有很大的威胁，温差过大，鸟的适应性差，自保尚且困难，就不用提繁殖了。所以，虽然饮食充足，环境安静，亲鸟仍然弃窝。环境安静。过于吵闹的环境给鸟以不安全的感觉，鸟处于急躁和不安状态，它总要处于警戒状态，也不能很好地成长和繁殖。因此繁殖期的鸟尤其要注意环境安静，放在家里比较少人打扰的地方，实在条件有限，就用暗色调的布稍加遮挡，或者绿色植物遮挡更佳。它们相当喜爱洗澡，常沐浴能使羽毛与皮肤维持良好的状况，许多饲养绿颊锥尾鹦鹉的人会遇到这些小家伙长大时会开始出现咬人的习惯，尤其在开始成熟的时期时（约9个月大到1岁时），但这个问题通常很快会解决。

日常安全意识是每个人都必需要的，这关乎到人们的健康安全生活，以下是由小编整理关于日常安全知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

日常安全知识三、家庭安全用电常识

l、灯泡功率的选择灯泡功率的选择

灯泡是家庭常用的电光源，其功率选择是否适当，直接关系到照明效果。灯包选择功率过大，既浪费电能，又容易发热，极有可能引发各类事故(如火灾、触电等);选择功率过小，又达不到较佳的照明效果。

一般来说，卫生间的照明每平方米2瓦就可以了;餐厅和厨房每平方米4瓦也足够了，而书房和客厅要大些，每平方米需8瓦;在写字白和床头柜上的台灯可用15至60瓦的灯泡，最好不要超过60瓦。

2、夏季怎样安全用电

夏季的酷热使人难耐，空调、电风扇也都转了起来。因为使用这些电器而造成的火灾、触电事故每年都有发生，怎样既安全又科学地用电，是每个家庭必须注意的大事。

首先，要考虑电能表和低压线路的承受能力。电能表所能承受的电功率近似于电压乘以电流的值，民用电的电压是220伏，如家中安装2.5安的电能表，所能承受的功率便是550瓦，像600瓦的电饭煲则不能使用。如此推算，5安的电能表所能承受的电功率是1100瓦。

其次，要考虑一个插座允许插接几件电器。如果所有电器的最大功率之和不超过插座的功率，一般是不会出问题的。用三对以上插孔的插座，而目同时使用空调、电饭锅、电饭煲、电热水器等大功率电器时，应先算一算这些电器功率的总和。如超过了插座的限定功率，插座就会因电流太大而发热烧坏，这时应减少同时使用的电器数量，使功率总和保持在插座允许的范围之内。

另外，安装的刀闸必须使用相应标准的保险丝。不得用其他金属丝替代，否则容易造成火灾，毁坏电器。如因家用电器着火引起火灾，必须先切断电源，然后再进行救火，以免触电伤人。

3、电源使用要注意安全

电冰箱、电视机、洗衣机、空调器等家用电器的普及，为人们的生活带来了诸多便利。但是，要注意电源的安全使用，以避免不必要的伤害。

带金属外壳的电器应使用三脚电源插头。有些家电出现故障或受潮时外壳可能漏电。一旦外壳带电，用的又是两脚电源插座，人体接触后就有遭受电击的可能。

耗电大的家用电器要使用单独的电源插座。因为电线和插座都有规定的载流量，如果多种电器合用一个电源插座，当电流超过其额定流量时，电线便会发热，塑料绝缘套可能熔化导致燃烧。

电压波动大时要使用保护器。日常生活中，瞬间断电或电源电压波动较大的情况时有发生，这对电冰箱是—个威胁。若停电后又在短时间(3～5分钟)内恢复供电，电冰箱的压缩机所承受的启动电流要比正常启动电流大好几倍，可能会烧毁压缩机。

日常安全知识二、火灾逃生自救九大要诀

第一诀：不入险地，不贪财物。生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。

第二诀：简易防护，不可缺少。家中、公司、酒家应备有防烟面罩，最简易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。

第三诀：缓降逃生，滑绳自救。千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

第四诀：当机立断，快速撤离。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。

第五诀：善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。

第六诀：大火袭来，固守待援。大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。

第七诀：火已烧身，切匆惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

第八诀：发出信号，寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。

第九诀：熟悉环境，暗记出口。无论是居家，还是到酒店、商场、歌厅时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场。

日常安全知识四、家庭安全使用燃气常识

(一)安全使用煤气的注意事项

1、使用煤气前要检查胶管是否脱落或破损、老化，发现破裂、老化的要更新，切勿搞接头。

2、使用时要先点火后开旋塞，点燃后发现燃烧不好应及时调整空气调节板，使火焰呈蓝色，但不要火焰脱离灶具。使用中，人不要长时间离开灶具，防止风吹、汤水将火焰熄灭。有时煤气压力过低，也会突然熄火，所以切勿粗心大意。

3、用户要时刻注意煤气是否泄漏，如闻到有异味，应立即检查煤气设施是否泄漏，检查方法可用肥皂水涂刷(先切断火源)，严禁明火检查。

4、如发现煤气泄漏，要立即打开门窗通风，熄灭火源，不要启动电源，人员要立即离开并与煤气公司营业所联系处理。

5、人员离家外出或入睡之前，要认真检查煤气旋塞是否关好。

6、人员不要在有煤气设施的房内睡觉，严禁将煤气引入卧室取暖或做饭。

7、教育、看管好儿童不要玩弄煤气旋塞，对患有精神疾病或生活不能自理的人，要做好监护工作，严禁独自使用煤气。

8、严禁将煤气设施封在墙壁、壁橱、水池及其它封闭的设施内，以免煤气泄漏不易发现，酿成大祸。

9、禁止利用煤气设施悬挂其它物品。不要用金属器械敲打煤气设施，以免受到损坏。

10、不要在煤气设施附近堆放易燃、易爆物品，或用电气设备、火炉等取暖、做饭。

11、连接煤气灶具的胶管不要超过1.2米长，过长容易脱落，更不准胶管跨过门坎，穿过墙壁。

12、用户不要私自改制灶具，购买灶具时要选用适合铁岭煤气的灶具。

严禁用户自行拆卸或改装煤气设施，需要时，持《煤气使用证》到煤气公司申请办理手续，批准后由煤气公司派员处理。

13、新安装的煤气设施，试点火由煤气公司专业人员操作，其他人员不得擅自操作，否则后果自负。

14、严禁在煤气管道挖沟取土和搞建筑，必要时，应报经煤气公司监察部门审批，并按批准的要求、规定施工。

15、煤气泄漏时勿打电话

住宅内发生煤气泄漏时，许多人的第一反映是拨打本室电话找有关部门。但实际上这样做很有可能引起电话停机爆炸和起火。

当电话受话器拿起或放下的一瞬间，电话机内的线圈就会产生高压，电话机的叉簧处随之出现火花。这时泄露的煤气、液化气、乙炔等很容易钻进电话机内，气体浓度达到燃点时就会发生爆炸和燃烧，引起火灾。

所以，遇到易燃易爆气体泄漏时，不要立即拨打本室电话或使用其它易产生火花的电器，而要首先迅速关闭总阀门，然后打开门窗通风。

16、煤气中毒急救方法

凡是有明火燃烧场所，如果密闭或通风极差，可因燃烧不完全而使空气中一氧化碳(CO)浓度大幅度增加，人们吸入后短内就会发生急性CO中毒。煤气中含CO10%～40%，煤气中毒实际上就是CO中毒。CO能与血红蛋白结合成为碳氧血红蛋白，妨碍了红细胞的带氧、输氧功能，CO中毒的基本病变就是缺氧，主要表现是大脑因缺氧而昏迷。急救方法如下：

(1)者安全地从中毒环境内抢救出来，迅速转移到清新空气中。

(2)若中毒者呼吸微弱甚至停止，立即进行人工呼吸;只要心跳还存在就有救治可能，人工呼吸应坚持2小时以上;如果患者曾呕吐，人工呼吸前应先消除口腔中的呕吐物。如果心跳停止，就进行心脏复苏。

(3)高浓度吸氧，氧浓度愈高，碳氧血红蛋白的解离越快。吸氧应维持到中毒者神志清醒为止。

(4)如果中毒者昏迷程度较深，可将地塞米松10毫克放在20%的葡萄糖液20毫升中缓慢静脉注射，并用冰袋放在头颅周围降温，以防止或减轻脑水肿的发生，同时转送医院。最好是有高压氧舱的医院，以便对脑水肿进行全面的有效治疗。

(5)如有肌肉痉挛，可肌肉或静脉注射安定10毫克以控制之，并减少肌体耗氧量。

(6)在现场抢救及送医院过程中，都要给中毒者充分吸氧，并注意呼吸道的畅通 专家提醒，有煤气或液化气的家庭最好安装可燃气体泄漏报警器，当周围出现煤气或液化气泄露时，可以及早采取避险措施。

日常安全知识一、家庭急救八戒

一旦家中发生危重病人，家庭里如果有人能在医生到来之前进行急救，则直接关系到病人的安全和预后.因此，家庭急救是很重要的，但必须注意：

一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补，如慌慌张张用手去拉触电者，只能连自己也触电.此时应首先切断电源，用木棍、竹竿等绝缘物将病人离开电线，方可进行急救。

二戒因小失大：当遇到急重病人时，首先应着眼于有无生命活动体征，知道现场急救时必须对病人作哪些初步检查，看病人是否还有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，则应马上作口对口人工呼吸和胸外心脏按压。而不能一见出血，便忙于止血，连病人死了也不知道，还止血干什么?

三戒随意搬动：万一发生意外时，家属往往心情紧张，乱叫病人姓名或称呼，猛推猛摇病人，其实，宁可原地救治.切忌随意搬动，特别是骨折、脑出血、颅脑外伤病人更忌搬动.

四戒舍近就远：抢救伤病之时，时间就是生命.应该就近送医院，特别是当伤病员心跳呼吸濒临停止时，更不该远送。

五戒乱用药：不少家庭都有些备用药，但是使用药物的知识却有限，切勿乱用。如急性腹痛者，由于过量服用止痛药时会掩盖病情，妨碍正确的判断，此时不应也不准乱给服止痛药.

六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要.

七戒一律平卧：并非凡急重病人都要平卧，至于以什么体位最好应该根据病情来决定，可以让病人选择最舒适的体位。如失去意识的病人让其平卧，头偏向一侧;心脏性喘息者，可让其坐着，略优在椅子上;急性腹痛者可让其屈膝以减轻痛者;脑出血病人则让其平卧，但可取头高脚低体位.

八戒自作主张乱处理：如敌敌畏、敌百虫中毒时，忌用热水及酒精擦洗，而应立即脱去污染的衣服，用冷洁水洗干净;小而深的伤口切忌草率包扎，以免引起破伤风;腹部内脏受伤脱出，切戒还纳腹部，而应用干净纱布覆盖，以免继发感染等。

上面一篇讲了化合物中毒，但其实猫咪中毒并不仅仅只限于这些，日常生活中也有很多会引起猫咪不适或是更严重后果的，一起来看看吧~

猫咪

1.花卉种类

确保家里养的花草对猫咪是没有毒性的，如果有这些植物的话要尽量避免让猫咪接触到。因为有些种类的花草对猫咪来说是有毒性的，如果猫咪在玩耍的过程中吞食了这些花草，就很容易引起中毒反应，严重的甚至引起死亡。常见的对猫咪有毒的植物有：杜鹃花、夹竹桃、百合花、万年青、水仙花、茉莉花、牵牛花、郁金香、牡丹、洋葱等。

2.清理好生活污水

家里打扫卫生拖地或洗衣服、洗碗时，应避免猫咪喝到有消毒剂或清洁剂的脏水。因为这些消毒剂或清洁剂的成分有些非常复杂，其中的某些成分会腐蚀烧伤猫咪娇嫩的食道、胃肠粘膜，从而引起猫咪胃肠不适出现一些腹泻、呕吐等症状。

3.收好杀虫剂

家里使用杀虫剂时要避免猫咪接触甚至吞食。很多家庭都会不定期的用一些老鼠药或杀蟑螂、蚂蚁的诱饵，在使用时这些诱饵要放在猫咪不能接触到的地方，因为这些东西大部分闻起来会很香，很容易吸引猫咪去偷吃从而发生中毒。

4.锁好药箱

家庭小药箱一定要放好锁好，同时不能随便给猫咪喂人吃的药，如果要喂也要先咨询兽医。因为很多对人类有效且安全的药物对猫咪却有可能是致命的。如感冒药对人是非常有效且较安全的，但里面的成分“对乙酰氨基酚”很小剂量就会导致猫咪发生中毒反应，500毫克就可以杀死一只3公斤左右的猫咪。还有一些家庭常用药如止痛药、抗肿瘤药、抗抑郁药、减肥药等在很小剂量时就有可能使猫咪发生中毒。

天有不测风云，人有旦夕祸福，义工在开展服务过程中难免遇到一些特殊的情况。下面是小编为大家整理的相关资料，供大家参考。

生活急救常识活动策划

一、活动背景

随着我国人民群众生活水平的不断提高，人们的生命健康意识也越来越强烈。但大多人缺乏对意外急病，突发伤害等紧急情况处理的常识，以至在发生意外事故时不知所措。

其次，大众对120急救过度依赖，应急心理承受能力及应急处理能力不足，院前救治率低。一些突发伤害事件，如心脏病突发、休克、中暑晕倒、溺水昏迷、醉酒昏迷、严重摔伤等，伤病者或者我们路人只能无助地等待救护车的到来，失去了最佳的抢救时机。或者，伤病者因为采取了错误的救治方法，加重了伤病程度，甚至导致死亡。

为此，化工青队决定开展急救技能宣传系列活动，普及卫生救护知识，提高学生互救、自救的能力，让大学生都能学到基本卫生救护知识以便应对日后可能出现的各种危机状况。

二、活动主题

急救知识走进校园

三、活动目的

1、通过培训使学生了解基本的急救护理的知识，逐渐掌握基本的急救护理的方法，以便学生在遭遇急病及意外伤害时能够自救互救。

2、通过正规的医学急救培训，有效提高大学生的急救能力，使广大学生学习如何及时、正确的进行现场急救处理。 3、增加大学生与医护人员的交流与合作，增强对救护知识的理解和应用。

4、进一步推动急救方法的普及，使“人道、博爱、奉献”的红十字精神在大学生中得以弘扬，促进和推动急救知识和技能在全校的普及

四、活动内容

活动当天，我们将吧自制的活动横幅拉在活动地点，青队成员四处发放急救知识宣传单，并争取让他们可以到现场观看演练并亲自动手进行急救模拟，一部分队员则与其他人进行有奖问答，奖品设等级，答对题目越多的人获得的相应奖品越丰厚。

五、活动时间

6月5日中午12点

六、活动地点 宜宾学院1平台

七、活动流程

前期准备：

1. 宣传内容的准备，并在活动前打印出来 2. 问答题内容的准备，并在活动前打印出来 3. 活动前奖品的确认和购买 4. 邀请医院护士前来急救演练5. 部门人员的参加情况的确定及分工

6. 活动的前期宣传，建议在各个班级群里宣传 7. 活动进行时尽量把知识宣传到位

8. 认真进行活动总结，汲取经验，正视不足 8.做好活动资料的整理 9.把所借器材归还

八、注意事项：

1、由于是宣传活动，所以宣传单，答题卷一定要足够吸引人，尽量要让活动活跃起来。

2、活动过程中尽量维持秩序，让大家有秩序的观看演练以及答题。

非纯种猫

可能你是出于好心想要带流浪猫或流浪狗回家，但它们中的一小部分却有可能完全不领你的情，它们似乎更加享受户外自由自在、无拘无束的生活，这种情况在流浪猫身上表现得尤为明显，这到底是什么原因呢？

我们可以首先从猫咪的性格说起。猫咪是非常独立的动物，即便是受了伤，它们也能忍痛努力保持常态。对于很多流浪猫来说，它们并不会对人类家庭抱有任何幻想，它们对人类卖萌的意思可能仅仅是“给我一些吃的吧”，而非“带我回家吧”。因为在外流浪太久，它们身上浪子的印记难以磨灭，并且野性难驯，即便眼下被人带回了家，指不定哪天就会实施它们的出逃大计。

此外，还有一些猫咪在流浪时已经建立起自己的关系网，它们的日常生活需要依靠同伴间信息的相互传递。由于习惯了这样的生活，它们不会轻易离开熟悉的环境。如果强行被带走，猫咪甚至有可能会因无法适应突然改变的生活而出现一些异常表现。

对于想要在大自然中生活的流浪动物来说，我们可以通过“诱捕-绝育-放生”的方式对它们进行救助，这样既能避免流浪动物的过度繁殖，还能让它们过着自己想要的生活。

金毛犬(详情介绍)

如果你养了狗狗，那么除了给它们创造良好的生活条件外，你还要让狗狗更快地学会与家人、同伴、甚至是其他人的相处。想要知道自家狗狗是否能很好地适应家庭和社会生活，不妨来做做下面这个小测试吧。

1、狗狗很敏感，即便在家时也会极为关注外面世界发生的一切，有一点小的风吹草动，就会立刻大叫？

A、是B、不是

2、狗狗在家不怎么听主人的话，喜欢搞破坏？

A、是B、不是

3、狗狗每周出门次数低于3次？

A、是B、不是

4、狗狗不喜欢出门？

A、是B、不是

5、狗狗见到陌生人或陌生的动物时，总是会低吼、大叫或直接躲开？

A、是B、不是

6、狗狗对友善的人和动物一点兴趣也没有？

A、是B、不是

7、即使是没事的时候，狗狗也会乱叫一通？

A、是B、不是

8、一旦玩high了，狗狗根本停不下来？

A、是B、不是

测试结果

如果你选择了一个“是”，那么证明你家狗狗在适应家庭生活和社会生活方面已经出现了问题，需要及时校正。而如果你选择了两个及以上的“是”，这代表你家狗狗不能很好地适应家庭和社会生活，如不能尽快帮助狗狗做好社会化学习的工作，那么狗狗在今后的生活中可能会遇到很多的麻烦哦！

曾经看过这样一句话，是这么说的。“人到了60岁，身体一年一个样，70岁一月一个样，80岁一天一个样，90岁一小时一个样。”我觉得这样的描述是很贴切的，人到了70岁身体机能开始迅速减退，此时若不进行合理的健康规划，许多老人的身体便会迅速衰退。就此我有如下建议，希望能帮到各位，或引一起发。

老年人的健康生活之穿着

人至老年，穿衣应注重面料，以棉布最佳。外形色泽可根据自我偏好而定。当然人至老，多数怕冷，可以根据个人情况进行着装，建议是可层层加厚，这样可根据自身情况进行调整。不穿的衣服要分类放好，做好防虫的工作，同时要做好及时的清洗工作，或许这有些困难，所以可以交由子女完成或者洗衣店完成。总之保持衣着的舒适、干净、整洁会使你的身体有最好的呵护。

老年人的健康生活之出行

人上了年纪，出行变得困难，此时不应在同年轻人一样追求出行的速度，重在内心的感受上，其次高速的交通工具或许会带来许多的不适及其病症，所以应尽量慎出远门或乘坐高速的交通工具。此时应多欣赏自然的美景，感悟心灵的体会，可以的话大可乘一叶扁舟，历万千河山。只要能够使身心舒畅，身体怡然便可。不过，多的出行应当都是很近的，如公园、亲朋家等，所以可以选择多以步行，这样可以舒展筋骨，强健身体，可谓一举多得。总之只要能使心情淡然，身体健康的出行方式，都是可以选择的。

老年人的健康生活之居家

人至老年，多数人都会有些个人的积蓄，如果有条件完全可以将家庭环境作一番变换。将原来的陈旧废品尽数清理，首先使房间环境得以扩展，其次将那些坏了的水暖电等等尽数修缮。接下来做一次简单的装修，将以前碍眼的，现在喜欢的进行对调吧，为什么这样做呢?对，是为了心情的愉悦，心情愉悦了精神自然会好，有了好的精气神，身体不会差的。但是切记不要进行大装大修，因为这要花很多的精力、财力、无力，很折腾人的，能够达到个人内心欢喜的效果就可以了，例如喜欢养花，不如就在阳台做个花架，买几盆好花，有个藤椅，有杯好茶就足以了。总之老人家居贵在使身心舒畅便可。

老年人的健康生活之餐饭

老人餐饭应尽量在家中，首先是考虑到老人的出行较为不便，其次是考虑到食品的安全问题，同时在外面就餐很难避免拿捏好适量佐料，许多老人都是有禁忌的食物或调料的，所以在家会很好地避免此类问题。家中饮食因以较多的粗粮为主，这样有助于肠胃蠕动，便于消化吸收，当然充足的蔬果准备也是必不可少的，因为它们富含多种人体所需营养物质，可以增强人体体质，维持内环境稳态。老人不建议过多汲取蛋白质，但是少量的摄入也是有益的，豆浆等各类肉食可根据个人体质即偏好摄取。若无糖尿病或高血压，吃点甜食也是较好的，它可以快速补充人的能量，所以外出逛街在口袋内装几块糖是不错的选择。除此之外，人上了年纪就不要贪图方便，绝不用一次性餐具，绝不吃各类快餐，这些无疑是有利于你健康的。

环颈鹦鹉

绝大部分的鹦鹉寿命都很长，环颈鹦鹉也不例外，饲养的好环颈鹦鹉寿命可达30年左右。在野外环颈鹦鹉喜欢栖息在各种森林和各种型态的开阔乡村地区、刺丛平原区、干燥的森林地区、开阔的次要林区、草原等地区。在亚洲它们栖息在海拔1600m以下的地区，在非洲则是在2000m以下，时常出现于农耕区、市郊区、公园、花园、甚至城市中的公共场所；有时候会前往果园和咖啡园觅食，在许多地区均被当成农业害鸟。但在昆虫旺盛的季节环颈鹦鹉又是农民们的好帮手。环颈鹦鹉能很快的适应新环境，喜爱沐浴，啃咬力强，提供玩具与树枝等供它们啃咬。

如果懂得一些手机的日常保养方法，可以延长手机的使用寿命。下面是小编为大家带来的手机保养延长寿命的相关知识，欢迎阅读。

手机电池充电及保养

1如何为新电池充电

在使用锂电池中应注意的是，电池放置一段时间后则进入休眠状态，此时容量低于正常值，使用时间亦随之缩短。但锂电池很容易激活，只要经过3—5次正常的充放电循环就可激活电池，恢复正常容量。

2由于锂电池本身的特性，决定了它几乎没有记忆效应。从一开始就采用标准方法充电这种“自然激活”方式是最好的。

对于锂电池的“激活”问题，最为普遍的说法为充电时间一定要超过12小时，反复做三次，以便激活电池，其实这是一种误区，明显是从镍镉电池延续下来的说法。长时间的过冲对于锂电池的伤害是巨大的，因而充电最好按照标准时间和标准方法充电，特别是不要进行超过12个小时的超长充电。通常，手机说明书上介绍的充电方法，就是适合该手机的标准充电方法。

3锂电池是否需要“涓流”充电

锂电池的手机或充电器在电池充满后都会自动停充，并不存在镍电充电器所谓的持续10几小时的“涓流”充电。也就是说，如果锂电池在充满后，继续放在充电器上也是不会进行所谓的“涓流”充电。

4此外在对某些手机上，充电超过一定的时间后，如果不去取下充电器，这时系统不仅不停止充电，还将开始放电到充电循环。这就是手机厂商对于锂电池的自我保护设置。

同样值得注意的是锂电池同样也不适合过放电，过放电对锂电池存在着严重的风险，有可能造成电池的永久性损失，最为严重这可能操作无法正常开机，所以大家在使用的时候，看到电量报警一定要即使充电。

5合理掌握充电时机

上面说到，锂电池几乎不存在记忆功能，但是其还是受限于充电次数，一般来说大多数锂电池的循环寿命在1000次左右，所以很多人，都致力于将手机电池用到自动关机才开始充电，其实这是完全不科学的方法，电池剩余电量用完再充的原则并不是告诉你要将电池用到完全没电为止。

和长充电一样流传甚广的一个说法，就是“尽量把手机电池的电量用完，最好用到自动关机”。这种做法其实只是镍电池上的做法，目的是避免记忆效应发生，不幸的是它也在锂电池上流传之今。

曾经有人因为手机电池电量过低的警告出现后，仍然不充电继续使用一直用到自动关机的例子。结果这个例子中的手机在后来的充电及开机中均无反应，不得不送客服检修。这其实就是由于电池因过度放电而导致电压过低，以至于不具备正常的充电和开机条件造成的。

手机意外进水的处理技巧

手机意外进水的危害：因为手机内部元件工作比较稳定且手机工作电压、工作电流都比较低，一般不会烧坏手机内部元件。不过，这也是严重降低手机使用寿命的重要原因。

由于我们平时接触到的水，杂质较多，其中电解质含量较高，如果没有及时合理处理可能造成不能正常开机，手机显示不正常及通话出现杂音等故障。更严重的可能造成线路板严重腐蚀手机终生无法修复。

马上拆掉电池而不是通过电源键软关机。

因为一按关机键，手机便通电工作，很可能发生短路，造成手机损坏。千万不可为了解手机状况马上开机。

取下电池后送去修理

取下电池后不要自行用电吹风处理，应马上送修理专业人员拆机做进水处理，如果已过保修，可用力甩干屏幕内的水，因为如果屏幕残留有水滴，干后会有痕迹。

将手机放在低热环境下

然后放在低热环境下(如台灯、暖气等)让水分慢慢散去，切勿心急使用电吹风等强热源。

3个手机保养小技巧

1、戴上手机保护套

很多人喜欢“裸奔”，手机不爱戴保护套，其实这是追求触感上的快乐而忽略了实用上性。我们经常拿着手机玩，现在的频次比以往高出很多倍，这就意味着手机磕到碰到的几率更高了，戴上一个手机保护套，可以保护你的爱机，减少损伤。

市面上有好多种保护套，小编比较建议选择散热功能好，包裹面积大的保护套。

2、减少锁屏键的使用

减少锁屏键的使用，我们可以在桌面设置一个悬浮按钮，平常锁屏键只用于开机和开屏，需要锁屏的时候就用悬浮按钮的锁屏按键锁屏。(悬浮按钮还有清扫功能，还可以执行导航键功能，“返回”、”主页“、”最近“。)

设置指纹开锁也可以减少锁屏键的使用，指纹一按，直接开机，方便快捷，还免去了输入密码的这一步。

3、及时充电

当我们的手机电量显示30%的时候就该给手机充电，不要等到电池耗尽的时候再给手机充电，因为这样会使电池的化学活性下降，缩短电池寿命。所以在手机还有30%以上的电量时就充电，这是一种较为有效地延长电池使用周期的方法。

4、充电时尽量不玩手机

充电时尽量不使用手机，不要放置在不易散热的地方使用或充电。边玩手机边充电其实是不会给手机增加工作负荷和增加手机辐射的，网络上边充电边玩手机导致爆炸的新闻，导因大部分是因为用了非原装或者不稳定的充电器，这也是我们要尽量使用原装充电器的原因。

那为什么小编还是建议大家充电尽量不玩手机呢?因为充电+玩容易形成热量叠加，会影响手机和电池的寿命。因此充电的时候能不玩手机就别玩手机，防患于未然。华为super快充技术充电很快的说，可以等手机电满了再玩哦~

5、发热时让手机休息

当发现手机运行太热的时候不要勉强使用，这个时候一般是手机运行的时间很长或者处于热源环境造成的。这个时候我们清理一下后台运行的程序，关闭手机，让手机休息一会就好。

建议避免在阳光直射的地方玩手机，一来保护眼睛，二来避免手机发热。

6、洗澡时不玩手机

洗澡时尽量不玩手机。虽然现在很多机型都做了一定的防水措施，但是长期沾染水汽还是对手机有一定的影响，因此最好洗澡的时候不玩手机，或者洗完用纸巾包裹手机，让纸巾吸一吸手机的水汽。

7、定期开关机

定期给手机进行关机或重启，现在很多人都不喜欢关机，如果没有必要基本不会去重启手机。但手机同样是智能产品，你可以把手机想象成一台小电脑，如果电脑一直不关机你的电脑不会卡吗?所以请养成定期给手机关机或重启的习惯。

手机保养七个小常识

一、使用手机皮套或者保护壳

现在的手机大多都会可以买到适合的保护套，这样可以减少手机外壳的摩擦，在遇到硬度或者是掉在地上面的时候就不会容易掉漆。小编就是个不爱给手机带套的人，最后手机两边的漆掉了不少，可屏幕还是崭新的，说起来一把辛酸泪。

二、勿将手机置于潮湿环境中

如果你的手机不是放水的，请勿将手机长期在潮湿地方使用会使湿气渗入手机里面侵蚀内部的电路板导致连电短路。例如：浴缸、洗衣槽、潮湿的地下室、游泳池等。再不小心掉在水里，你就该傻眼了。这个应该很多人遇到过吧!

三、保护好充电口

很多人用过一段时间手机后，发现数据线不好使了，不一定是人家质量不过关，也有可能是你太粗鲁了。此部位如果接触某些金属后对手机的信号有很大影响，一定要经常保持充电口的清洁。

四、远离磁场环境

手机通过无线信号传播声音，本身具有磁性，同时无论是音响还是话筒都涵盖电磁原理，因此勿让手机经常接触多粉尘的地方，以免手机喇叭出声孔吸入过多的灰尘，造成手机听筒声音变小，甚至听不到。

五、尽量不要使用非原装充电器或充电头

一个不稳定的电流会极大的损害电子元件的寿命，尤其是某些国产山寨十分便宜的充电器，缺少有效控制电路的充电器危害十分大。很多起事故就是因为电池原因所造成。

六、SIM卡清洁

SIM卡上的金属触点都是非常重要的，小心保护它不被尘埃污染和清洁，能够延缓它的氧化，防止出现找不到IM卡、使用时突然网络中断或屏幕显示乱等现象。一般来说，它的使用寿命可达4年或以上，除非你频繁地更换手机，不然的话，正常的插拨次数很少会对它有伤害。

七、注意随身携带方法

不少人喜欢直接放在口袋，但若不小心在坐时压到，或者走动时手机被挤压而掉落到地上，都会造成手机的损伤。

包皮为男性外生殖器的组成部分,有重要的生理功能。包皮过长会导致性生活不和谐。包皮过长会不会影响夫妻生活呢？下面小编带你一一了解！

包皮过长的危害

1、影响性功能,导致阳痿、早泄。由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐出现一种厌恶感,导致阳痿、早泄等现象。

2、影响生育,可导致不育。长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。

3、导致慢性肾炎,甚至会发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗,可导致前列腺增生,对膀胱出口进行压迫,使尿液不能完全排空,出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基,加之膀胱粘膜防御机制受损,故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等。

4、导致内分泌失调,引起精神异常。正常情况下,前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症,内分泌失调,可引起神经衰弱,以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。

包皮过长引起的疾病

包茎会导致早泄、包皮过长的情况下,因为龟头一直在包皮中,比较敏感,在敏感的情况下,如果在正常性交的时候,如果处于温暖、湿润的阴道当中,这时候迅速的兴奋,非常敏感的龟头能迅速的达到射精的阈值,容易出现射精过早或早泄,所以一般来说,有早泄的患者来说,如果是因为包皮过长,或者包茎的,我们都建议做手术,做完手术以后,因为龟头经常露在外面,经常与外面的内裤摩擦、接触,这样就变的不那么敏感,迟钝一些,迟钝以后,就不容易再出现早泄的情况,这样对控制射精是有好处的。

包皮过长怎么办

包皮过长是儿童发育中的正常现象,不要过于担心,如果影响排尿,且没有反复发生阴茎头包皮炎,就必须治疗,而且是越早治疗越好。小儿包皮过长危害大,家长朋友们需谨慎对待,及时发现,早诊早治。一般有三种情况需要手术治疗:

1、包皮口有纤维性狭窄环的后天性包茎。

2、反复发作阴茎头包皮炎。

3、五六岁以后,包皮口重度狭窄,有排尿困难,包皮不能退缩而显露阴茎头,保守治疗效果不满意者。其中具有前两项条件之一是一定要做手术的。一般而言,包皮手术应在青春期后,病患不需要全身麻醉的情形下才予考虑施行。但是如果小男孩因包皮过长而合并发生了反覆的发炎甚至尿路感染时,就应及早予以手术治疗割除包皮。刚出生的小男婴是否要接受割包皮的手术,因争议较多应慎重考虑,不宜草率决定。如果婴儿有尿道下裂,更不可将包皮割掉,因为尿道下裂的修补须要用到包皮。

包皮过长会不会影响夫妻生活

未经过青春发育期的阴茎,龟头是隐藏在包皮内的。发育成熟的阴茎,包皮后缩,龟头外露。如果用手能将包皮向上翻起,露出龟头,就是包皮过长;若包皮难以上翻,便是包茎。

如果是包皮过长,阴茎勃起后包皮能顺利上翻者,对婚后性生活没有任何影响。只是要注意局部卫生,每天将包皮上翻,清除包皮垢。否则,会引起包皮炎或阴茎炎,还可能因炎症引起龟头与包皮粘连,性生活时产生性交痛,导致性生活不和谐或性功能障碍。同时,包皮垢进入妻子体内,会引起妻子生殖道炎症或癌症。

如果是包茎,由于包皮不能上翻,会影响性敏感度,还会由于阴茎的抽送,引起包皮硬性上翻。狭小的包皮口紧箍在龟头的冠状间以致不能回缩,造成包皮嵌顿。此时,阴茎头部血液循环发生障碍,导致阴茎头肿胀、疼痛,不及时复位,会发生包皮嵌顿。

美甲可以让整个双手更加美观，美甲的款式也非常多，一般要指甲长做出来的比较好看，自身指甲比较短的话，可以用延长胶。

光疗胶可以当延长胶用吗

光疗胶不建议用来做延长胶，因为光疗胶的韧性比基础的胶类要差，只适合在中层胶上面用。要是指甲实在比较短，可以贴甲片来延长指甲，延长的指甲没有支撑物，需要延长物有韧性才行。

光疗胶的优缺点

优点：

1、保持时间长

光疗胶做出来的美甲能保持的时间还是比较长的，保持1个月时间是没有问题的，也有人保持2个月不掉的，不过1到2个月时间不屑，指甲长长了过后，就会长出一截没有美甲的地方，长太长可不太好看。

2、透明效果很好

光疗胶涂在指甲上面是非常透明，还很厚实，胶感十足，看起来是非常的可爱。指甲油也有一种特定的顶油，顶油是可以做到类似于光疗胶的效果，但是在耐磨性方面，顶油就要差得多。

3、没什么气味

光疗胶的成分就是光硬化树脂，闻起来没有什么味道，尤其是进口进来的一些光疗胶。

4、手绘花式更容易做

手绘的指甲图案，画好过后一照灯立马就干，颜色和颜色之间是不受到干扰的。

缺点：

1、价格贵

光疗胶是有很多的有点，做一次光疗美甲是可以管1到2个月的时间，但是他们的价格也高，比指甲油要高，做光疗胶美甲是必须要买美甲灯的，要不然非常难干。要是自己只是想涂指甲玩玩，自己做还是买指甲油合适，指甲油也是有很多颜色的，指甲油的缺点就是容易掉。

2、指甲容易受伤

在做美甲之前是需要先给指甲打磨，稍微不注意打磨过度了，就会伤害到指甲表面，照灯的过程中很有可能会出现发烫的情况，卸甲的时候用普通的卸甲水还很难卸掉，需要用美甲包，美家宝对指甲和周围的皮肤有刺激性。要是可能的话，可以选择指甲长出来太多的时候，将有美甲的指甲剪掉，有一点美甲在指甲上会非常的难看，不过这种方法对指甲的伤害比较小。

3、很难卸

光疗甲自己就不要想卸掉，和指甲粘得很紧，必须要先磨掉，然后包上卸甲包，用专门打磨的机器卸掉比较容易，要是自己一点一点的卸，要卸很长的时间，绝对是非常的考验耐心的。

光疗延长需要底胶吗

光疗延长是需要底胶的。

做光疗甲是需要先给指甲涂上底胶——彩胶——封层。通俗一点的说法就是给指甲先打个底，再上一个颜色，最后用颜色将指甲塑封起来，这就让指甲的保护色更加的完美。延长胶和光疗胶是不一样的，延长胶是用来延长自然指甲的，一般是不用光疗胶代替的。

光疗甲延长指甲怎么做

首先将指甲修成适合美甲的形状，把指甲的表层釉磨掉，涂上胶封层，照灯30秒。将纸托粘在延长甲的手背上，贴上纸托后，用平口的光疗排笔沾取适量的光疗胶。先涂在纸托和指甲链接意外的纸托上面，再涂甲面，等固化就可以了。光疗胶不适合一次性涂太多，照灯的时候会让手有一种灼伤的疼痛感。

林肯港鹦鹉

不同亚种的林肯港鹦鹉对栖息地的要求都有所不同的，但大多数的都是栖息在干燥的地区。其所栖息的地区包括了开阔的桉树树林、灌木丛、农地果园、海岸地区、沙漠区、郊外、公园等。笼养的林肯港鹦鹉十分强壮，咬合力强，最好提供坚固的鸟舍和巢箱，提供玩具或新鲜树枝供其啃咬，将它们饲养于笼子内是十分不理想的，应该饲养于大的笼舍内，由于雄鸟相当有侵略性，所以成对饲养较为理想；指名亚种与西南亚种的变种数量相当地稀少。