高尔夫

大众高尔夫方向盘按钮图解说明

1、方向盘左侧按钮为定速巡航按钮

①SET：设定速度

②CNL：取消巡航

③RES：恢复巡航

④驾驶辅助

⑤调整音量

⑥巡航开关按钮定速

2.右键控制多媒体和蓝牙电话

①菜单切换

②选项切换

③视图切换

④语音控制

⑤确定按钮

⑥切歌按钮

3、大众高尔夫定速巡航按键使用图解

①CNL取消定速巡航，RES其功能是恢复巡航，0/1为关闭定速巡航。

②我们通过SET定速巡航功能只能在键设置速度后打开，未设置时不能打开定速巡航功能。(注意:低于30km/h不能使用车速定速巡航功能)

③方向盘左侧的银色按钮用于控制巡航速度，左右拨动可以控制速度。

④驾驶辅助系统：车道保持辅助、盲区辅助、车位辅助、前辅助系统等。

4、方向盘位置调整

大众高尔夫采用压杆开关，提升压杆，手动调整方向盘，调整后按压杆，此时方向盘固定。另一个是电动的，通过开关可以调整方向盘的四个方向。方向盘的垂直高度通过提升或下压完成，前后移动可以前后拉。

高尔夫1.2T发动机详解

型号：EA211-DLS

年款：2019款：（DLS）、2018款（DJN）

车型:速腾、朗逸、宝来、探歌

性能参数：最大功率85kW（5000-6000rpm），最大马力116Ps，最大扭矩200N·m（2000-3500rpm）

高尔夫1.2T动力是很多人会关心的问题。只能说动力真的不是很高，但是如果你是佛教车主或者老师，这116马力其实就足够家用了。

对于作者这种动力至上的人来说，的，1.4T不尽如人意，至少要2.0T再刷一个二阶才能满足。所以对于1。.2T动力真的只能说见仁见智。

1.2T独特的发动机技术

轻量化。根据相关料显示，这1台的1台。.2T发动机重量只有97公斤，一般1公斤.5L至少有110公斤的发动机。

由于排量相对较小，所以缸体不必做得那么大，重量自然要少得多。活塞和曲轴的质量也降低了30%。

向后倾斜。发动机安装在机舱内并不是完全垂直于地面，而是与地面的垂直平分线有12度的夹角。

极端思考，一个人躺平肯定会低于站立重心，发动机在一定角度后仰也可以降低重心。相关数据显示，这种倾斜的12度夹角也有利于减少发动机的振动。

可变排量机油泵。.2T发动机油泵原本只有两个档位排量，所以控制精度没有那么高，升级后的1.2T发动机采用无级变排量。

由于油泵由曲轴驱动，无机可变排量可准确控制输送到发动机部件的油量，大大降低了油阻对动力的损耗。

1.2T发动机问题

除了一些车主认为动力肉，发动机基本上没有问题，作者想说的是为什么大众想做这个1.2T发动机。

目前，国家的一系列政策措施使许多汽车企业从事三缸发动机和混合动力，目的必须是保护北极熊的家园。但作者认为，国家政策指导的最终结果是新能源汽车完全取代汽油汽车，三缸和混合动力汽车只是过渡期的产物。

没有人知道过渡期会持续多久。也许明天新能源汽车的核心会突破，50年后可能无法突破。因此，很难说三缸是否值得大力研发。

公众的想法是这样的，而且很多人对三缸都有偏见，所以它做了这个小排量1.2T四缸应对当前政策和消费者。

高尔夫1.4T发动机详解

型号：EA211-DJS

年款：2019款：（DJS）、2018款（CSS）

车型:朗逸、速腾、帕萨特、迈腾、探岳、宝来、途岳、途观L、捷达、Polo、高尔夫、探歌、凌渡、途安L、蔚领

性能参数：最大功率1100kW（5000-6000rpm），最大马力150Ps，最大扭矩250N·m（1750-3000rpm）

现在最新的高尔夫是1.4T取消了低功率版本，只剩下1个.4T高功率版本。高尔夫不是一辆特别大或特别重的车，所以这1辆车不是特别大或特别重，.4T高功率动力对高尔夫来说是非常充足的。

这台发动机起步时会有点肉，但涡轮介入后，动力会不断输出，尤其是中高段。如果不是预算问题，买普通高尔夫肯定是1.4T的这一款。

高尔夫1.4T独特的发动机技术

你可以在高尔夫屁股上看到TSI标签，它的意思是TwinchargerStratifiedInjection双增压缸内直喷。但国产1.4T去除机械增压，只剩下涡轮增压。

这给人的第一直觉似乎是减少配置，但事实并非如此。在这台发动机中，机械增压的作用是弥补涡轮增压的滞后，确保整个发动机段的充足功率。

但是机械增压是由发动机驱动的，会损失发动机的功率。鉴于国内消费者更注重油耗，大众在国内的1台.4T当发动机被移除时，机械增压被移除。而且机械增压去除后，发动机的极限输出不会发生太大变化。

除了机械增压外，还有闭缸技术，但笔者认为去除闭缸技术是好的。这个1。.4T发动机是四缸发动机，闭缸技术会让发动机只依靠两个气缸工作，然后发动机抖动会非常严重，最终你会让它一起工作。

高尔夫1.4T发动机问题

这台发动机最大的问题是使用正时皮带。你应该知道，大多数发动机使用正时链，因为正时链更可靠，终身免维护。

当然，正时皮带的优点是噪音小，但正时皮带老化后容易错齿，导致发动机正时不准确，甚至导致发动机报废。

然而，在今天的技术水平上，正时皮带确实可以终身免费更换，但它就像一颗随时爆炸的炸弹，你必须定期检查，这增加了车辆的维护成本。

最后一篇文章：为什么高尔夫受欢迎，开高尔夫档次？

下一篇文章：高尔夫双离合器可靠吗？是干式还是湿式？

——大众高尔夫

继甲壳虫之后，大众最成功的产品

第七代高尔夫：2012年至今

2017年推出大众高尔夫7.5代改款车型

高尔夫7和7.5区别

高尔夫7.5采用全新保险杠设计，采用全新保险杠设计，采用全新保险杠设计，LED日间行车灯、新进气格栅和新轮拱设计。首次配备12个。.3英寸大尺寸液晶屏，配备真皮方向盘，9英寸大尺寸液晶屏，.2英寸液晶屏，新车PM2.5过滤装置。中期改款的最大亮点是1.4T车型由原高尔夫7代半独立悬架改为独立悬架。

高尔夫7.五代是哪几款？

高尔夫2017款到第八代高尔夫上市前，都是高尔夫7.5。

新高尔夫搭载最新的德国大众EA211系列发动机，采用多项先进技术，动力更强，油耗更低：

1.4TSI发动机，比上一代更进一步，动力强，输出效率高；

1.2TSI发动机，以小排量实现大动力，低速实现大扭矩；

1.6L发动机，应用德国大众先进技术，经济更省油。

大众高尔夫座椅调节开关有三个：座椅位置、腰部支撑和靠背；位置在靠垫的左侧。此外，大众高尔夫的后座可以通过肩部按钮放下。

大众高尔夫高配前座椅调节

①按下腰部支撑按钮，可调节腰部支撑角度；

②前后移动座椅位置开关，座椅前后移动，向上或向下压，座椅会上升或下降；

③靠背倾斜角度通过前后拉动调整，前推向前，后拉向后。

大众高尔夫低配车型前座椅调节

①拉动靠背开关，用腰力调整靠背，将开关放开到所需位置。

②高度调节开关：上升高度，下压降低高度。

③前后位置调整：要调整座椅前后位置，只需拉动座椅下的拉弓。

安装前头枕

将头枕的固定杆插入椅背上的头枕孔中。

2、插入后完成头枕安装。

3、根据自己的身高调整头枕位置。

拆下前头枕

1、为了更方便拆卸头枕，在拆卸前应将座椅调整到合适的位置。

将头枕向上移动到底。

3、拔出头枕时，按住座椅背面的锁止键。

安装后头枕

1、后座靠背可向前倒下，安装头枕时应先放在后座上。

2、头枕导杆插入座椅靠背导向孔。

3、按住按钮②向下移动头枕。

4、将后排座椅靠背向后翻转，使其可靠卡住。

5、按正确的坐姿调整头枕。

拆下后头枕

1、放在后座靠背上。

将头枕向上移动到底。

3、将打开的车钥匙头插入护套槽内。

4、沿箭头方向顶住汽车钥匙或螺丝刀。

5、按钮②头枕拔出时需要继续按压。

6、后座恢复到原位。

大众高尔夫儿童锁采用机械式，车主需要用钥匙锁在后门，使用ISOFIX接口。

旋钮式儿童锁打开教学

1、开启：

钥匙插入儿童锁孔，按箭头方向拧紧。

2、解除：

按与箭头相反的方向扭动钥匙，即可解锁儿童锁。

拨动式儿童锁打开教学

有些车型明确标明了开和关的方向，因此下面介绍单箭头教程：

1、开启：

向最靠边位置拨动杆子（沿箭头方向）。

2、解除：

将拨杆按与箭头相反的方向推到底，此时儿童锁就可以解除。

大众高尔夫安全座椅接口类型（ISOFIX接口）

①LATCH，美国标准接口，座椅靠背与坐垫之间的缝隙有两个接口，上部有另一个接口。

②ISOFIX，欧洲标准接口，一个座位共有两个接口，都位于座椅下部。

其中，LATCH与ISOFIX两个接口可以通用。LATCH额外的接口可以使安全座椅更加牢固。

一般情况下，两厢车LATCH上接口位于座椅背面，掀背车LATCH上接口在头枕后面，打开盖子就此外，所有的儿童座椅都有详细的安装说明，这两个接口非常简单和方便，只需要几分钟。

高尔夫球礼仪的基本原则就是为他人着想，所以在球场上采取一切行动前，都要以不干扰他人为出发点，除了球场上要遵守的礼仪外，场下的礼仪也是有要求的，包括以下几点：

1、千万不要错过自己的开球时间，喜欢迟到的人一般都不会受到球友的欢迎。

2、尽量避免携带电子通讯产品，如果携带了也要设定静音。

3、尽量不要抽烟，如果必须要抽应先征求队友同意，还有注意不要乱扔烟头。

4、不要在有人走过身旁的时候挥杆，也不要在别人挥杆时从其身旁走过。

5、在驾驶球车时应保持匀速行驶，避免发出较大的噪音。行车时应时刻关注周围的打球者，一旦发现有人正准备击球，就必须停下来，等到他击球之后再继续行驶。

6、比赛结束后，应和一起打球的人握手表示感谢。

7、对于为自己服务的人员，例如球童、服务生等，应适当的给点小费以示礼貌，如果球场有规定不收，对方会退还的。

嘿，你们知道吗?其实礼仪这种东西应该是人性的表现，不能够用条条框框来约束。那么，以下是小编为大家带来的高尔夫的基本礼仪，希望您能喜欢!

高尔夫入门竞技知识:

由R&A和美国高尔夫球协会共同制定和颁布的《高尔夫球规则》，是进行高尔夫球运动的人必须遵守的行为准则，每四年更新一次。

1 比洞赛和比杆赛时

在你的球上做识别标记。如果你能将它识别就不会丢。

如果你的球已不能再用，可以用另一只球替换，并将替换球放置在初始球原来所在的位置，不加罚。

数清你的球杆不要超过14根。

禁止使用任何具有计量和测量距离的工具，或者有助于握杆的人工装置或异常用具。

不得向除你的伙伴或你的球童以外的任何人征询助言。不得向除你的伙伴以外的其他任何人提供助言。

在一洞的打球过程中，你可以练习挥杆，但不得练习击球。在两洞打球之间，你可以在刚打完的球洞区或者该轮要打的下一洞发球区及附近进行推击或近距离切击，但是不得在障碍区练习击球。

2 击球顺序

在比洞赛中，应先打距离球洞最远的球。在一洞获胜的获得下一洞发球区优先击球权。如果球手在球场上的任何地方不按顺序打球，他的对手可以要求他重打。

3 开球区

如果你从发球区外打球，并不受处罚，对手可以立即要求该球手取消此次击球，重新从发球区内击球。在比杆赛中，如果你从发球区外击球，要被加罚两杆，然后必须重新从发球区内打球。

(在开球区要注意：在开球区要礼貌对待同组球手，随时注意正确击球顺序)

4 关于击球

在球的现有状态下击球，除非规则允许，禁止触及球。

除非发生在采取站位过程中或挥杆时，禁止通过移动、弯曲或折断任何生长物或固定物来改善你的球的位置、挥杆区域、打球线、或者打球线越过球洞延伸适当的距离。禁止按压任何东西。禁止制造占位场所。

如果你的球在沙坑或者水障碍区，在向下挥动之前，禁止触及障碍区内的地面或水区域内的水。(在障碍区内不允许把球杆放在地上。当球遇到沙坑，杆头在击球准备或上杆时绝对不能碰到沙)

必须用球杆的杆头正确的击球，绝不可以采用推，拨或者挖的动作。如果球手在一次击球过程中球杆触及球一次以上，则必须计算该次击球并加上一杆罚杆。如果该球手击错了球(除障碍区内)，在比洞赛中，该洞负;在比杆赛中，要被加罚两杆，然后必须击正确的球。

高尔夫十大约定俗成的规定:

1、不要踩踏别人的推击线

对于这条高尔夫礼仪，多数球员知晓并严格遵守。但需要注意的是，这条线不仅仅指推击线，也包括推击延长线及附近区域。因此，当你的同伴推击时，最好离他的推击线和推击延长线远一点。

2、保持肃静

打四人两球赛时，需要格外注意这条礼仪。与队友讨论策略时，经常忽略周围的情况，说话声很可能影响对手的击球。所以，一定随时留意周围的情况。

3、懂得让组

打得慢，走得也慢，这样的球员格外惹人讨厌，应该被禁止进入球场。每个人的时间都很珍贵，在球场上尽量珍惜自己的时间，也珍惜别人的时间。如果自己打得慢，后面又等着击球，建议让组，让后面打得快的跳组，节省大家的时间。

4、别让影子干扰别人

当球员挥杆时，同伴突然进来电话，要处理公司的紧急事情，这样的情况可以理解，可以接受。不能接受的是，当我站好位准备击球时，突然有个身影出现在我的视线内，这样会让我抓狂。当别人击球时，保持静立，请勿走动，当别人在果岭上推击时，请把你的身影挪开，远离别人的视线，远离别人的推击线。

5、经常给OK球

如何使对手抓狂?最有效的方法之一是即便面对两英尺的推杆，也不给OK球。反过来，经常给OK球，无疑会让同伴对你的好感大大提高。你能怎样对待别人的推杆，就能怎样对待别人。

6、为球童大方支付小费

大方这个词不好定义。每个人情况不同，为球童支付小费的数量也不同。有人给球童60美元小费，数额不错，但考虑到打18洞要花费4小时，这个数目还是有些低。更重要的是，这些球童一般都是高中或者大学在校生，他们去球场兼职球童赚取学费和生活费，他们比你更需要钱。需要提醒的是，有些球场需要提前预付球童费。遇到这样的情况，在支付球童小费前，可以询问球童，问他们从球场的球童费中拿到多少分成，然后确定小费数额。

7、除非同伴询问，否则不助言

虽然经常说，“最差的人，往往可以给出最好的建议”，但这一条不适用于高尔夫球场。在高尔夫球场上，随意为别人的挥杆或推击提出意见，是非常不礼貌的行为，比取笑他人还不礼貌。如果同伴向你询问，你可以告诉他你的建议。但如果同伴不问，那就保持沉默。

8、提醒别人“看球”

在球场上，人身安全最重要。三推，界外，丢球，跟人身安全比起来，这些都不算什么。真正毁掉你美好下午的是球场上的意外事故。任何打球的人，包括职业球员，都有可能将球打出偏，偏离预想区域。因此要时刻注意，当击球偏离预想轨迹，可能击中他人时，一定要高喊“看球”，提醒他人躲避。

9、修理球痕，耙平沙坑

当果岭坑坑洼洼，有大量球痕存在时，推击将变得无比困难。时刻谨记，球上果岭后，要修补球痕，无论是自己的还是他人的。还有沙坑，每次击完球，走出沙坑时都要耙平。一句话，维护球场的良好状态是每个球员的责任。

10、注意言行举止，保持良好形象

很多球员非常在意自己的计分卡，打出低杆数，就会高兴，发挥不理想，就会沮丧。其实大可不必。一轮比赛中，除了成绩还有许多让人高兴和回忆的事。即便打不好，也不必沮丧，生活中有许多事比这更糟糕。谨记，打出坏球后，一定要克制，不要有过度的言行举止，影响你在他人面前的形象。这比任何一条高尔夫规则都重要，每个人都喜欢与有教养的人交往，对缺乏教养的人唯恐避之不及。

高尔夫礼仪有哪些

一、安全是球场头等大事

安全在高尔夫运动中是如此之重要，以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对球和球杆的坚硬程度没有足够的认识，球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视，做到：

1.不要对着有人的地方击球或练习空挥杆，因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人;这也是不礼貌的行为;

2.注意不要在有人走过身旁的时候挥杆，也不要在别人挥杆时从其身旁走过。

二、要向保持风度就要保持安静

保持球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注，任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意，你也要照顾附近其他组打球的客人。此外切忌在球场上跑动，会引起其他球员分心和烦躁，还会损害草皮。必要时应尽量轻步快走。

三、控制打球速度 全在细节

球友们都希望尽情享受打高尔夫球的乐趣，但谁也不想一整天都耗在球场。球员在两次击球之间等待时间过长，就会变得不耐烦，甚至会失去击球的动力。所以为了大家的利益，打球时不要延误时间。下面是保持适当打球速度的几点建议：

1.每次击球之前只做一次挥杆练习，然后马上击球。记住：如果你每场球打120杆，每次都额外用30秒钟做练习的话，你每场球就要多花1小时。

2.击球之前做好充足准备，不要等轮到你时才开始考虑用哪根球杆，或决定是直接打过水还是对着水障碍区前方打保险球，最好趁别人击球时提前考虑周全。

3.走向果岭时，观察好下一洞发球台方位，然后将球杆摆放(或球车停放)在果岭距离下一发球台较近的一侧，这样打完该洞后可以少走弯路，既节省体力又不会耽误时间。

4.紧随前面一组球员。当他们离开果岭时，你应该已经做好击球准备。不用介意后面一组会不会赶上你，只要与前一组保持合适的距离和打球速度就行了。

四、不要击中最不该击中的

时刻提醒自己保持合适的“打球速度”，会有助于你紧随前一组球员，并确保不会影响后面组的打球。但紧随前一组的同时又必须小心，不要离得太近以至球打中前面的球员。所以一定要在前一组所有球员都离开击球距离范围之后再开始打。

有些球员在场上遇到前方有打得慢的人，会表现得十分不耐烦，这是可以理解的。如果你等得太久，可以走过去提醒前一组加快速度，但千万不能用朝他们击球的方式来催促对方，这招实在是很危险，又没有礼貌，得不偿失。

高尔夫规则介绍

一、高球基本规则

虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

1.参赛者务必在公平的条件下进行比赛。

2.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

二、比杆赛与比洞赛

形式上的差异，高尔夫的比赛形式分为比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。

① 比洞赛：比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，以每洞决定比洞赛的胜负。

②比杆赛：以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者。国际大赛和全国比赛均采用比杆赛。

三、礼貌规范

挥杆和打球时都要注意安全，防止伤害事故发生。不影响别人打球，不拖延时间。进行得太慢的组，让后面一组超越。在打完一杆后，应认真地修复场地。

四、发球台规则

迟到：迟到5分钟以内，要加罚两杆。

击球顺序：按竞赛组织委员会规定的顺序，也可抽签、猜拳或按年龄大婿定由谁先发球。

击球：正式挥杆没打到球，应算一杆。球从球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。

球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后补打.但算为第三杆。

发球置球：发球时球必须放在发球区内的球座上。

五、球道规则

击球顺序：应由距离球洞较远的人先打球。

错打：错打了别人的球，要被罚两杆。

换球：球坏了，可以向同伴说明换球;没有说明换球，要罚一杆;偷偷摸摸换球，则罚两杆。

重选球位：高尔夫球打到没办法打的地方，可以向同伴说明罚一队把球拿出，在远离球洞的地方，在以两杆为半径的范围内抛球。

找球：为了确认自己的球，触及场地障碍物，并移动了球，罚一杆。5分钟内找不到球，则视为球遗失，重新回到原位去打球，并加罚一杆。

其他：打球或空挥时折断树枝，要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上，罚两杆。击球时，若连击，算两杆。

六、障碍区规则

击沙坑球：在沙坑中，准备打球时，球杆碰到了沙子要罚两杆。

以击进入水域障碍区球：球进入水域障碍区，要罚一杆，然后在进水切点的水域障碍区外面抛球。如果坚持水中击球，不罚杆。

七、球洞区(果岭)规则

擦球：球打上球洞区，可以擦球，但必须做好球位标记，没有做标记，要罚一杆。

八、击球顺序：谁的球离洞远谁先打球

妨碍：妨碍别人打球的球，可以拿起但应做标记。推击线上有树叶可以拿走，但在推击线上有钉鞋的印痕，不能去整理。别人推的球还在动时，就做动作打自己的球，罚两杆。

入洞：正式比杆赛中，每一洞都必须击球人洞，否则即失去参赛资格。

触及别人的球：打高尔夫球上果岭时，碰到果岭上别人的球，要把被碰到的球放回原位(若两个人的球都在果岭上，打到球的人要被罚两杆)。

高尔夫的基本礼仪

一、着装要求

1.高尔夫球员的服装不仅要干净整齐，而且必须符合俱乐部的规定。

2. 男士必须穿有领的T恤，宽松的休闲裤。

3. 女士必须穿有领T恤，宽松的休闲裤或至少超过膝盖的短裤。

4. 必须穿着高尔夫专业球鞋。

二、球场礼仪

礼仪包括球场上的礼貌与优先顺序，以及对球场的维护与照顾。是高尔夫球比赛时很重要的一部分。

1. 当球员准备击球时，任何人不得走动，说话或靠近正在打球的球员。

2. 当前组球员尚未走出击球距离以外时，后组球员不得击球。

3. 不得拖延时间。同组球员都打完一洞后，应尽快离开果岭。

4. 让速度较快的一组球员先打。

5. 补平草皮损伤和抚平沙坑中的足印。

6. 不要站在其他球员的推杆路径上。

7. 不要在果岭上抛球杆。

8. 移动果岭旗杆时应小心。

北京乡村高尔夫俱乐部为国家AA级旅游景区。

北京乡村高尔夫俱乐部距北京东直门30公里，地处京郊顺义潮白河西岸，占地面积3600亩。始建于1988年，是目前中国唯一由自己投资、自己设计、自己建造、自己经营管理，具有国际水平的高尔夫球场。

乘车线路： 中国北京市顺义区马坡潮白河西侧

北京乡村高尔夫俱乐部地处北京市顺义区潮白河西岸，占地面积3600亩，是目前中国唯一一家由自己投资、自己设计、自己建造、自己经营管理，具有国际水平的高尔夫球场。场内环境幽雅风景秀美，高大而又茂密的层层林带，碧波荡漾的人工湖、-，娇小玲珑的玉石桥，层层绿丘、片片果林，散布在绿茵茵的大地上，到处都散发着迷人的大自然乡土气息。场内同时增设了驾车打球等设施，其他配套设施，有游泳馆、保龄球、健身房、网球场、高尔夫用品部、茶艺厅、餐饮大厅等，并配以全封闭双层42球位练习场，设施齐全，还配有优秀高尔夫教练员。

开业以来，接待了大批常驻北京使馆、商社、合资企业人士及来华投资、旅游的港、澳、台华侨等近200万人次。97年以来，球场在不断的扩建建筑，并增设灯光球道及驾车打球等功能，以及其他配套设施，主要有游泳馆、保龄球、健身房、网球场等，并配以全封闭双层42球位练习场，设施齐全。会馆内也一改往日面貌，厅内建造豪华别致、及餐饮、聚会、住宿为一体。设有高尔夫用品服务部、酒吧、餐饮大厅及各国风情装饰的聚餐包房。新建成的韩式烧烤厅，可容纳200人同时用餐。会议厅、客房、装饰新颖、典雅、舒适、服务周全。

巴彦淖尔维信国际高尔夫度假村为国家AAAA级旅游景区。

维信国际高尔夫度假村是内蒙古第一家大型综合旅游度假村,及内蒙古首家高尔夫球场。度假村地处内蒙古巴彦淖尔市乌拉特前旗巴音花镇。度假村占地 3500 余亩，以阴山群峰为屏障，以河套平原为衬托，整体设计气势磅礴，波澜起伏。内蒙古维信国际高尔夫度假村拥有18洞国际标准高尔夫球场、高尔夫练习场. 高尔夫球场是由国内外顶级高尔夫设计大师联袂打造，属国际标准18洞72杆锦标赛级旅游观光球场。占地面积1489亩，球道全长7128码。充分利用自然景观和植物，借鉴苏格兰林克斯风格，设有大面积的原始沙地和茂密的荒草，高品质的本特草球道碧绿如洗，苏格兰式直壁沙坑尽显不凡，整个球场自然、古朴、宁静、耐人寻味。独具匠心的战略性设计，使每条球道都有不同的击球路线，适合不同水平的球手，趣味性与挑战性共存，是目前国内唯一的沙地林克斯球场，被誉为中国的圣安德鲁斯皇家高尔夫球场。内蒙古维信国际高尔夫度假村内有13000平方米豪华会馆、66栋高雅别墅、500亩园林景观花园、室内外游泳池、温泉洗浴中心、骑马(骆驼)、垂钓、网球、桌球、沙弧球、保龄球、健身房、赛马场、儿童游乐场、游戏室、会议室、中西日餐厅等。

内蒙古巴彦淖尔

巴音花镇：巴音花镇（中国地图为“白彦花”）是乌拉特前旗4个牧区苏木镇之一。东距国家重工业城市包头市50公里，南与鄂尔多斯市隔黄河相望，北依乌拉山，有“巴彦淖尔东大门”之称。110国首、包兰铁路和丹（东）——拉（萨）高速公路横贯镇域全境，电力充足，通讯便捷。全镇总面积376平方公里，辖7个嘎查，3个村民居委会，总人口10000多人，其中非农牧业人口9000人。

。

体育休闲产业园规划面积约8.7平方公里，主要发展体育运动、体育训练、休闲、会展及体育用品制造类项目。

嶂山森林高尔夫俱乐部由台湾旗铭(集团)董事长陈右直先生投资兴建，由国际知名球场设计师设计，是苏北唯一一家开放式、实景式高尔夫练习场。俱乐部规划占地面积360亩，一期用地120亩，内设五十六个打击位，同时配套大型停车场、高尔夫教学中心、高尔夫球具店、VIP包房、薰衣草咖啡厅等设施，可满足游客健身、休闲、社交的消费需求。

高尔夫球场：总面积1800亩；球道全长7200码，起伏跃宕，峰回路转；18洞国际标准高尔夫球场，处处有景，洞洞生趣；9洞泛灯光高尔夫球场，星空璀璨，其乐融融；天然水库和6个人工湖泊，星罗棋布，山水相依。高尔夫练习场：30打位300码泛灯光高尔夫练习场，设推杆练习果岭、练习沙坑；常年开设高尔夫培训班。绿色球道：16B果岭匿于小山之颠，若隐若现。球手须于山腰下之发球台向高在山顶的球洞奋力斜向吊球，极富挑战性。击球入洞，于山颠极目览胜，青山似画，碧水如诗。

交通：宁波市东郊，距市区仅20分钟车程，离宁波机场只有30分钟车程，往杭州市也不过120分钟车程，到上海约四个小时。

电话

0574-88401566

景点位置

宁波市东钱湖韩岭

汕头中信高尔夫海滨度假村为国家AAAA级旅游景区。

中信高尔夫海滨度假村位于汕头市濠江区河浦大道中段斧头山北麓，下辖中信度假村酒店及中信高尔夫俱乐部。

中信高尔夫球场依山而建，极富浓郁的亚热带风情，是中国首个完全采用美国原产老鹰草作为果岭草的18洞72杆国际标准球场，由世界著名的高尔夫球场设计者美国PearsonGolfDesign，根据本地独特的地理环境规划设计而成。高尔夫球场毗邻酒店，其专属度假沙滩——龙虎滩，濒临南太平洋，海天一色，蔚为美观。丰富海上娱乐项目、沙滩康体活动也让前来的游客耳目一新，既能享受戏水、游泳、乘船、潜水所带来的惊险刺激，又可享受美妙的沙滩活动所赋予的轻松舒适，还能够在“又一村”风情园内领略“泰国芭堤雅”的风情。

中信高尔夫海滨度假村，环境幽雅，景区内空气中清新，负离子含量高，已被列为汕头休闲度假去处之一。

中信度假村酒店是中信华南集团汕头公司属下的涉外旅游度假酒店，位于汕头市南滨龙虎滩省级旅游度假区，濒临南太平洋，风景如画，常年气候宜人。

中信海湾高尔夫球场毗邻酒店，与酒店形成相互配套项目。球场投资3亿多人民币，是国际标准18洞的高尔夫球场。国家AAAA旅游中信高尔夫海滨度假村隶属中信华南集团，下辖中信度假村酒店及中信汕头高尔夫俱乐部。中信度假村酒店是目前粤东地区规模及绿化面积最大、档次最高的四星级度假酒店。专属沙滩——龙虎滩长达9公里，濒临南太平洋，海天一色，蔚为壮观。海上娱乐项目、沙滩康体活动精彩刺激，景区内空气中负离子含量高，被列为汕头休闲度假去处之一。中信高尔夫球场现为国际标准十八洞，依山而建，极富浓郁的亚热带风情，是国内首家果岭草全部采用美国老鹰草的球场，规划建成27洞国际标准球场，巳成功举办了全国业余巡回赛暨2002年亚运会选拔赛，以及中国联盟杯职业赛等大型赛事。

棕榈岛高尔夫渡假村以大师级的高尔夫球场，时尚典雅的渡假酒店及屋苑，与洋溢东南亚风情的园林花园融为一体，配合一应俱全的康体设施及殷勤细致的服务，呈献一个卓尔不凡的高级会员会所。无论休闲渡假或与家人朋友挥杆耍乐，都有浑然忘我，悠然自得的感受，是一个享受生活真缔的理想渡假环境。

棕榈岛球场由美国尼克劳斯设计所设计。该设计所由高尔夫球历史上最出色及得奖最多的高尔夫球手尼克劳斯（Jack

Nicklaus）创办。27洞的国际标准竞赛级球场，标准杆108杆，总长度为10,368码。其主要特点是多湖、水、沙及沙坑等，务求令到每一次挥杆击球之前，都必须考虑到每个球道入洞策略，极具挑战性。与一般球会不同的是，棕榈岛的练习场击球，与在高尔夫球道的发球台毫无分别。球场被一条淡水河半包围，并在球场中种植大量的棕榈科植物，与球道交相辉映，美不胜收，故得名“棕榈岛”。球场周遭环境，由负责整体规画的城市设计（中国）有限公司，及誉满海外的园林设计事务所Bensley

Design

Studio设计，建设一个如诗如画，远离繁嚣的高尔夫球场，与世界知名的球场并驾齐驱。

高尔夫球会融和于山明水秀的大自然环境中，拥有如诗似画的奇丽景色。在这里，犹如置身一片绿洲，恬静安谧，满目球场青葱，夹杂着清香怡人的棕榈树及荔枝树，让阁下洗涤心灵，浑然忘却岛外的繁嚣世界。

球会采用美国进口的疏水管，以鱼骨形状铺设，并严格按照高尔夫球场建造原理铺上18公分厚沙层，使球场在任何天气下均能维持最佳状态。设计清雅的中央花园区及会所备有多所餐厅，照顾宾客的基本饮食要求。而琳琅满目的康乐设施，包括阅读室、影视室，活动中心，音乐室、日光浴台、健身中心及儿童游乐室等，应有尽有，乐趣与教育并重。其它设施包括篮球场、排球场、壁球场、室内暖水泳池、高尔夫球果岭及发球练习场等，供宾客尽情享受。朴素典雅的别墅，配上先进完善的配套设施，及亲切殷勤的服务，让宾客完全享受家庭之乐，称心惬意。

地址：惠阳区高尔夫路1号

联系方式：

电话：0752-3829952,3829830

交通：在惠阳出发，由澳头/大亚湾路驶出，过淡水收费站后转左入人民四路直去，第一个红绿灯转右入金惠大道直去（途径市政府），于第二个十字路口转右，沿高尔夫路直如棕榈岛高尔夫度假村。从深圳出发，可由深汕高速往汕头方向从惠阳淡水大亚湾出口驶出，向左转直走，于第一个红绿灯处右转见市镇广场往前走，于第二个红绿灯处直走右转即到。

食宿：高尔夫俱乐部内有餐厅，也可到惠阳城区的酒店进行食宿。

成立于1893年，沿着大西洋轮廓建造的拉欣奇高尔夫球俱乐部是世界上最优秀的林克斯球场之一，经常被誉为爱尔兰的“圣安德鲁斯”。老球场利用自然地形，形成了大量出色的高尔夫球洞，果岭、高沙丘、紧球道以及壮丽的大西洋美景，即使天才级的高球选手都感到前所未有的挑战。每年，拉欣奇高尔夫俱乐部都承办爱尔兰南方高尔夫业余选手竞标赛。

拉欣奇高尔夫俱乐部拥有无可比拟的独创性，苏格兰军队当年曾驻扎在利默里克，几位军官在拉欣奇镇海边发现了这块广阔的沙丘地，于是决定建一座高尔夫球场。最初的设计只是沿沙丘地绕行，但1894年老汤姆•莫里斯对球场重新设计。莫里斯将这片林克斯土地视作最好的天然球场用地之一，此外，职业球员乔治•吉布森后来增加了几个海边球洞。不过球场最重要的发展阶段在1927年，阿利斯特•麦肯兹把所有18洞迁移到更靠近海边的沙丘上，增加了数个新果岭，扩展了球道长度，最终形成今天的设计。

拉欣奇之于爱尔兰高尔夫好比北贝里克之于苏格兰高尔夫，虽然不是这项运动的发源地，但却是这项伟大运动的完美化身。对热衷林克斯风格球场的人而言，它更是一块圣地。或许它不是世界上最好的球场，但对那些没有被拉欣奇球场打动的人来说，他们应当停止对伟大球场的寻觅，因为这项运动本来就没有几个比这更好的球场了。

Lahinch Golf Club

必去理由：爱尔兰最著名的高尔夫球场

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：爱尔兰[Ireland]

景点所在省、州：克莱尔郡 [County Clare]

开车时当面向太阳，阳光会很刺眼，妨碍司机开车，有经验的司机都会把遮阳板翻下来，这样就能为驾驶者提供清晰的视线，有效的提高了驾车的安全性。大家知道高尔夫汽车遮阳板怎么拆吗?下面来帮大家解答这个问题，请大家认真学习。

高尔夫汽车遮阳板怎么拆?方法如下;

1、打开汽车找到遮阳板板位置，这个应该很简单。

2、找到遮阳板的固定卡扣的位置。

3、用螺丝刀撬开卡扣，当然了这里面最好用平口螺丝刀。

4、撬开以后，将卡扣的塑料卡片放在一边。

5、将卡扣里面的卡子撬开。

6、将遮阳板拿下去出，这样就完成了，是不是非常的快捷简单。

汽车遮阳板真的有用吗?小编分析如下;

当然有用了，汽车遮阳板就是在汽车前风挡、后风挡那块，为了避免阳光刺眼设计的，能来回搬动，从而调整太阳光对眼睛的照射度，避免了交通事故的发生。遮阳板也使得太阳光很难直射入车内，有较好的降温作用，同时还可以保护仪表盘、真皮座。也有一种带吸盘的遮阳板，可以吸附在侧窗上。在太阳照射下还是晚间驾车时突如其来的车灯直射，都能有效的防止光线直射眼睛，从而起到保护眼睛和驾驶安全的作用。

以上内容就是这期汽车安全用品小知识的内容，希望大家收藏好。

如今已经有越来越多的女性加入了高尔夫这项运动，为什么会有这么多女性选择加入这项“绅士”运动呢?女性打高尔夫的好处有哪些呢?一起随小编来找寻答案吧。

优美的场地环境，适中的运动量，让你的身心都得到了锻炼。这项运动是和散步紧密结合在一起的，在一个18个洞的球场里，你走路的距离会达到6-8公里;挥杆的动作有助于你身体的伸展;此外，美丽的球场更会使你心情舒畅。

许多女同胞在打高尔夫以后都会有一种相见恨晚的感觉，因为高尔夫实在有太多好处了!下面小编就跟你一起分享高尔夫这项身心双益的运动项目带给我们的各种好处吧。

提高运动积极性

好些超级不爱运动的女生，体力差，打网球、羽毛球等基本不能超过30分钟就属于趴在地上的状态;想用慢跑提高耐力，又觉得太枯燥了，坚持不下来，而且怕跑成金刚小腿。但她们在接触高尔夫以后，不知不觉运动积极性就提高了，开始做瑜珈，跳有氧操。总体感觉就是让身体细胞活动起来了。

美化身体线条

高尔夫的技巧在于姿势，背要挺，屁股要翘一点，送球出去的时候重心转移而顶胯，能很好的梳理身体线条。而且不会靠骤然提高心跳速率，弄成肌肉型。

美容

高尔夫球场都是在开阔的草地，空气真是闻起来都觉得干净。第一天到练习场的时候，呼吸到草上露水的味道，觉得肺都变清爽了，这难道不是最好的美容品嘛!

结交朋友

很多人在练习场成了球友，相约一起下场，甚至出游。

和谐情侣关系

试想，如果你和你的伴侣都喜欢打高尔夫，那你们就有了非常好的共同话题了，经常一起到练习场切磋，一起下场PK，爱情生活会非常美满哟!

培养高尚情操

打高球很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲话，穿着不能随便，球场上要注意互相礼让，要注意遵守球场规则等，这些都是高尚品质的体现。

与不良爱好分手

许多高球朋友都有这个体会，打高球后都不太会受其它不良爱好的影响，因为有空就想去练习场打几筐球，调整一下动作，为打好下一场球作准备，打完球累就想休息，不会去想一些没用的东西。

可独自行动

许多球类都要有两人以上才能打，但高球一个人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，这对那些想一个人独自冷净一下的人来说是最好的方法。

高尔夫在我们心中，永远是一种高大上的运动项目。其实打高尔夫也是有很多好处的，那么女性打高尔夫锻炼身体哪个部分呢?小编在这里与您分享一下。

高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动，实际上它可以运动到全身的每块肌肉，一场球打下来也会大汗淋漓。高尔夫的适应人群要广泛得多。通常情况下，高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目，是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动。针对不同的人群，高尔夫还可以发挥不同的功效。

对于爱美的女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作，可以发现，高尔夫击球动作是全身的整体运动，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。运动中要用到上肢的力量，对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。有些上了年纪的练习者腰不好，伏案久了轻易弯腰驼背，练习高尔夫还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。

一个高尔夫球的击球动作需要动用全身肌肉和关节，特别是腰部、肩部和双臂等部位来完成，利于锻炼身体柔韧性，还能够矫正不良体态。高尔夫是一项很好的温和运动，打75分钟球约消耗445卡能量，相当于以每小时16公里的速度骑车65分钟。打高尔夫球，对人体耐力要求很高，在户外连续走上一两个小时，它既能锻炼心脏，又不会加重心脏负担。

健康提醒：冬季打高尔夫要格外注重保护措施,晴朗的冬日很适合去打高尔夫，舒缓冬天沉闷的情绪，不过需要格外做好保护措施，否则轻易发生如身体拉伤、球杆损坏等意外情况。

高尔夫球很时尚，但是打高尔夫久了就容易得上高尔夫球肘，一旦得上高尔夫球肘，患者的手内侧可能呈现肿胀、发热和疼痛。逐渐加剧，甚至影响睡眠。对于这样的病痛有预防的办法吗?下面为您介绍：球友怎么防范高尔夫肘病。

当打高尔夫球后摆到最高点时，肘部肌肉处于外翻的压力之下，该压力贯穿下摆的整个过程中直至撞击到高尔夫球，疼痛由肘的内上髁引起，并随着腕部屈曲及前臂旋转而加重，临床表现主要为肘关节内侧局限性疼痛、压痛，屈腕无力，肘活动正常。

会得高尔夫球肘，主要是因为前臂肌肉力度不足应付其日常所需、手肘的软组织受到重复性的轻微创伤、过度使用手腕或前臂的肌肉以致劳损、手腕或手肘的软组织柔韧性不足以致扭伤、缺乏运动使组织容易劳损及退化等原因。

下面小编给大家总结了4种预防高尔夫球肘的方法：

1，打球之前先热身

高尔夫实际上是运动量和伸展性都很强的运动，如果在打球前没有活动好，紧绷的肌肉容易受伤，所以每次打球前都要先做热身运动，以让身体的肌肉活动开来，保持柔韧、有弹性，这不仅有利于健康，还有利于挥杆。

2，握杆之时要放松

球杆握得太紧的话，容易产生疲劳感，而且长时间过于紧张，可能会造成肌肉劳损，所以握杆的力度要恰到好处。

3，双手用力得平衡

一只手用力过大是常见的问题，但这样会造成身体上肌肉不平衡，所以在练习挥杆时要力争保持双手用力平衡。

4，因人而异来握杆选择不同的球杆和采用正确的握杆方式

选择质地轻、弹性佳、品质优良的球杆，可以减少手臂的负担。手掌大、手指长和力气大的人可以选择重叠握杆法，力气小的人，可以选择自然握杆法或互锁握杆法。最重要的是应用正确的挥杆方式击球，最好有专业的教练指导。

据统计，超过三分之一的高尔夫球选手都有肩背部疼痛的问题，即便是职业高尔夫球选手。由此可见，肩背部是许多高尔夫球手经常出现伤病的部位，无论是谁都难逃。而打高尔夫球导致肩部旋转肌断裂这种情况一旦发生，伤者疼痛难忍，需要及时治疗，严重的还需要进行手术治疗。那么球友打高尔夫肩部旋转肌断裂怎么治。

肩部旋转肌断裂被广大的高尔夫球友们评价为：最“费力不讨好”的伤害”。

不少球手受伤后，或许是看到伤势并不严重，经常自己随便处理一下了事。真遇上伤势较重的也只是自己休息一段时间，而不去求医问药。这是很危险的，对任何运动来说，受伤带来的不仅是身体上的伤害，还有经济上甚至精神上的损失。

肩部对于挥杆的重要性，毋庸置疑。如果恰巧你很遗憾的没有打到球，而是做了一次辛勤的“锄地运动”，就有可能造成肩部的旋转肌断裂，会有肩膀疼痛并僵硬的症状。

下面看看专业医生对打高尔夫球导致肩部旋转肌断裂给出的建议：

在急性期，休息与冰敷是必要的，之后要加强肌肉的伸展运动以重新拉长受伤的肌肉，等到疼痛完全消失时，就可以再回到球场上运动。

如果疼痛的程度剧烈，还伴有红肿等现象的出现，大家不要轻易自己随意处理，应该及时的去到医院，由医生来处理，因为可能还需要手术治疗。

到了恢复期的时候，在治疗上要先考虑加强肌力的复健运动。

以上给大家整理的球友打高尔夫肩部旋转肌断裂怎么治的相关方法，希望希望可以帮助到有需要的朋友。如果你还想了解更多小球运动安全小知识，比如高尔夫球运动常见伤病有哪些，可以登陆点击查阅。

Sony 3D技术令高尔夫大师赛转播栩栩如生

4月8日高尔夫美国大师赛在奥古斯塔国家高尔夫俱乐部拉开战幕，老虎伍兹退出赛场5个月后，重新征战。

4月8日高尔夫美国大师赛在奥古斯塔国家高尔夫俱乐部拉开战幕，老虎伍兹退出赛场5个月后，重新征战。

screen.width*0.5) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.5; this.alt=点击查看原图!;}" border=0>

奥古斯塔高尔夫俱乐部的现场嘉宾和全美部分地点的观众通过Sony 3D消费电视机和专业摄像技术，将观看到历史性的高尔夫球赛转播。 Sony是首次3D直播大师赛的赞助商，正在用其新3D BRAVIA LCD电视机装备奥古斯塔的接待间，显示从未见过的奥古斯塔透视效果。部分Sony Style商店也将播放两小时的3D直播节目。此3D内容还将传递到新“Sony 3D Experience”——位于拉斯维加斯的Sony和CBS开发的一个消费者研究中心。

screen.width*0.5) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.5; this.alt=点击查看原图!;}" border=0>为拍摄3D图像，移动制作公司NEP Productions将以立体配对形式使用Sony HD摄像机。今年的大师赛，云集了提供HD拍摄的Sony摄像机，而3D转播唯一地使用了Sony MVS-8000系列制作切换台。Sony为消费者提供了真正端到端的3D体育体验。

screen.width*0.5) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.5; this.alt=点击查看原图!;}" border=0>

Comcast将使用其光纤网络传输3D制作信号到Comcast媒体中心，信号在那里被包装分配到有线电视系统。

奥古斯塔高尔夫俱乐部的现场嘉宾和全美部分地点的观众通过Sony 3D消费电视机和专业摄像技术，将观看到历史性的高尔夫球赛转播。 Sony是首次3D直播大师赛的赞助商，正在用其新3D BRAVIA LCD电视机装备奥古斯塔的接待间，显示从未见过的奥古斯塔透视效果。部分Sony Style商店也将播放两小时的3D直播节目。此3D内容还将传递到新“Sony 3D Experience”——位于拉斯维加斯的Sony和CBS开发的一个消费者研究中心。

screen.width*0.5) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.5; this.alt=点击查看原图!;}" border=0>

为拍摄3D图像，移动制作公司NEP Productions将以立体配对形式使用Sony HD摄像机。今年的大师赛，云集了提供HD拍摄的Sony摄像机，而3D转播唯一地使用了Sony MVS-8000系列制作切换台。Sony为消费者提供了真正端到端的3D体育体验。

screen.width*0.5) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.5; this.alt=点击查看原图!;}" border=0>

Comcast将使用其光纤网络传输3D制作信号到Comcast媒体中心，信号在那里被包装分配到有线电视系统。