抬头纹

从小就有很深抬头纹怎么去除

从小就出现抬头纹，需要认真清洁肌肤，只有让人体肌肤处于湿润细腻的状态，才能够有效的改善抬头纹的情况，要是我们在日常生活中没有及时的清洁面部肌肤，导致面部肌肤中堆积了太多的脏东西，此刻会导致抬头纹大幅度的增加，所以我们需要及时地清洁面部肌肤，要将这个方式及时地发挥好，避免形成问题。

有部分小伙伴从小就出现抬头纹，很有可能是他们所使用的护肤品不太对，建议这类小伙伴在生活中要尽可能的使用富含维他命类的美容化妆品，并且在生活中要及时涂抹含有维他命丰富的化妆品，能够给肌肤补充大量的营养物质，也可以让肌肤变得更加的饱满，最终能够达到预防皱纹形成的情况。

平时有部分小伙伴不太喜欢去除角质，也不太喜欢按摩面部肌肤，然而我们想要有效的缓解抬头纹，应该及时的去除面部的角质，并且要做到适当的按摩，只有通过淡化皱纹线条之后才能够让肌肤变得越来越好，也能够让自身的气质变得越来越好，其实大部分爱美人士他们会随着年龄不断的增加，慢慢的出现皱纹，此刻我们要是适当的去除角质的话，不仅能够达到抗皱、去除皱纹的目的，而且还能够避免其他问题的形成。

有部分小伙伴他们的工作压力比较大，经常熬夜或者长时间坐在电脑面前，肯定会对眼睛周围的肌肤造成很大的伤害，因此我们需要尽可能的保护好眼睛周围的肌肤，另外在日常生活中要加强眼部周围肌肤的按摩，从而能够有效的促进眼睛周围肌肤的血液循环，另外我们所需要做的就是要用面膜或者是眼霜来有效的缓解眼部疲劳，另外也能够尽可能的补充身体所需要的营养成分，条件允许的情况下，建议小伙伴们及时的补充维生素A、注意防晒，补水在饮食方面多做调节。

额头有抬头纹的解决方法：额头出现抬头纹以后一定要管理自己的表情，要及时的去角质来防止抬头纹的再生出现，其次是要有良好的生活习惯，最后是紧致肌肤来去除抬头纹。

抬头纹防治注意事项：

1、注意日常习惯

预防抬头纹首先改掉坏毛病，注意时刻保持昂首挺胸的姿势，养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头，这样不但能防止抬头纹，还能使整个人保持良好的精神状态，看起来自然年轻有活力。

2、注意洗头方式

不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式，当然也能顺便冲个澡。

3、注意防晒：白天是一定要要涂防晒的。因为皮肤缺乏水分是很容易老化的，所以每周做1~2次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。最好配合一款适合自己肤质的防皱乳液等护肤品配合按摩，效果会更好。

你知道青少年怎么去除抬头纹吗？一起来看看吧。

操作方法

一般抬头纹都是我们不良的生活习惯所造成的，所以说我们在平时的生活中尽量不要表情太过丰富和长时间抬眼的动作。

在平时和别人交流中不要总是喜欢挑眉毛或者用眉眼来表现自己的情绪，因为一旦你挑眉毛，势必会影响到额头部分的肌肉。

平时多给自己的额头部分做按摩，也可以多涂一点水乳霜，做好护肤工作。

平时可以多吃一些瓜果蔬菜，不仅可以有利于你补充维生素c，还可以有效去除抬头纹。

做玻尿酸去抬头纹手术全过程图片，玻尿酸去抬头纹效果好不好，有没有副作用

变美方案

玻尿酸去抬头纹全过程图片玻尿酸是透明的胶状物质，是一种人体内正常存在的一种高分子多醣体，填充在人体的细胞与胶原纤维之间的空间中，用于抬头纹的填充简单有效，不需要恢复时间。

玻尿酸去抬头纹效果好不好总体来说，做玻尿酸去抬头纹手术的效果还是很不错的。手术效果维持时间：1年手术效果具体表现：额部皮肤饱满，使看上去更年轻。这个手术主要适合的人群是:轻度额横纹者，且皮肤松弛不严重者。现在，有不少人都选择做玻尿酸去抬头纹手术，主要原因是有如下好处：1、无手术疤痕，无痛。2、无需术后休息。

玻尿酸去抬头纹有没有副作用在此给大家简单说明一下玻尿酸去抬头纹手术可能出现的副作用。1、注射后局部皮肤可能有颗粒感。2、注射后局部可能会发红。3、注射过浅或未注意防晒可发生色素沉着。

抬头纹是可以打玻尿酸的，但是抬头纹分为两种情况，第一种被称为动态皱纹，仅仅在做面部表情的时候产生的皱纹，这种皱纹只需要注射肉毒素来治疗。第二种就是静态皱纹，就是不做任何表情也存在的皱纹，这种皱纹的治疗就必须要注射玻尿酸了。

玻尿酸的功效与作用：

玻尿酸也叫做透明酸质，人体皮肤的光洁弹性，有靠于这种透明质酸的浓度，透明酸质的浓度越高，皮肤就越柔嫩光滑，有弹性。透明酸质还能防止衰老，此外透明质酸它还有一个特殊的保水的作用，是目前自然界当中，这个保湿性最好的一个物质，被称为理想的一个天然的保湿因子。我们可以外用透明酸质，也可以皮下注射，它能起到一个增加皮肤的柔嫩，有光泽，去除皱纹，防止衰老的一个功效。

注射玻尿酸后的注意事项：

一般在治疗以后，会要求患者尽量少去触碰或用力按压，一般在治疗后1周之内不要用力按压，一在1天以后可以正常沾水，正常洗脸。

1、按摩：用双手的中指以及无名指指向腹部，然后将双手从眉弓向上轻抚也可以从额头中打圈的方式向两边滑动，之后轻轻按压太阳穴2分钟左右，这样的推拿方法每天早晚坚持做，长期以往就可以达到消除抬头纹的功效。

2、注射美容：可在抬头纹真皮层处注射肉毒素、玻尿酸又或是自体脂肪起到除皱的效果，

3、美容手术：常见去抬头纹的技术有超声刀、热玛吉和深蓝射频等，都有着安全无创无痛的优点，还能改善皮肤状态，实现深度紧肤、提拉及抗皱的功效，另外还可以选择微创手术，一般有两种主要方式，分别是小窗口微创除皱和内窥镜微创除皱，术后不留疤痕，效果明显且持久，是相对于激光、注射最为有效的祛除抬头纹的手术方法。

想要去除抬头纹，平时也要注意饮食，多喝水，少熬夜，出门时一定要做好防晒准备，在额头上涂好保湿水，再涂两遍防晒霜，最后戴上帽子。另外冬天还要做好防风工作，被烈风吹久了也会导致皮肤水分缺失。

先将白醋和甘油混合并搅拌一分钟，然后放置备用，将额头用温水进行清洗并擦拭干净，挤出适量牙膏在手掌中，然后再放在额头皱纹处轻轻按摩，再将调制好的白醋和甘油混合液倒入掌心并涂抹在额头皱纹处按摩5分钟即可。

第一步：准备好牙膏、白醋和甘油等。

第二步：将白醋和甘油以5:1的比例倒在一次性杯子中。

第三步：用筷子将其搅拌均匀，至少搅拌一分钟，然后放置备用即可。

第四步：将额头用温水进行清洗干净，然后擦拭干净。

第五步：挤出适量牙膏在手掌中，然后两掌相对，再放在额头皱纹处。

第六步：用手轻轻的按摩，注意力度不要太大，否则就会适得其反。

第七步：然后将调制好的白醋和甘油混合液倒入掌心，并涂抹在额头皱纹处。

第八步：用掌心按摩5分钟，就可以达到去皱纹的效果。

第九步：按照上面的方法，坚持一段时间，抬头纹就会有明显的改变了。

如果面部缺水的时候，额头就很容易长出抬头纹，而且如果随着年龄的衰老我们皮肤中的胶原蛋白也会随之流逝，这个时候也会长出各种各样的皱纹，抬头纹就是其中的一种。

额头为什么会长抬头纹

很多人的额头上都会出现不同的横条皱纹这样的皱纹就属于抬头纹。出现抬头纹的原因有很多种，例如如果皮肤过度干燥那么就会出现干纹，而这种干纹在给皮肤补充水分之后就会有一定程度的消失。还有可能就是我们的小动作过多，在日常生活中经常会做出撑脸或者是摸额头的动作这样很大程度上会导致抬头纹的增长。最后在日常生活中如果不注意防晒，总是让强烈的日光照射在脸上也有可能会增加抬头纹。

额头上长抬头纹怎么办

首先我们要知道抬头纹形成的原因，如果是因为干燥引起那么就要及时的给肌肤补水，可以使用相应的补水面膜也可以在护肤的过程中增加对皮肤的呵护，这样一段时间过后抬头稳就会有减轻的趋势。如果是不可逆的抬头纹，那么我们可以通过医美的方式或者是注射玻尿酸的方式，这种方式对消除抬头纹的效果来说是非常的好的。但是任何医美手段都不可能是百分之百成功的也不可能是非常完美的，所以我们在选择的时候一定要更加注意。

怎么才能够减缓皱纹的生长

随着我们的年龄逐渐变大，脸部胶原蛋白的流逝出现皱纹是一个不可逆的生长趋势，但是虽然他是不可逆的我们也可以通过一些手段减缓它的成长。我们一定要避免做剧烈的面部运动因为大哭大笑或者是经常挤眉弄眼很有可能让我们的肌肉变得松弛，时候脸部会很容易有皱纹的出现。每天保持好的心情注意外出的时候涂抹防晒也能够减缓皱纹的产生。

抬头纹可分为先天型和后天型，不过大多数人的抬头纹都属于后天造成的。防止这一类的抬头纹，需要做好额头的皮肤护理，日常加强防晒，改善你不良的小习惯，多多食用胶冻类/坚果类食物。此外你还可以进行医学美容，例如微创治疗、激光治疗、注射玻尿酸和电波拉皮治疗。1.做好额头皮肤护理。额头皮肤护理是第一步。护理前先用洁面乳清洁干净，然后用毛巾/发箍固定好发际线以上的头发，让额头处于紧绷状态。然后取用乳液/精华，用指腹在额头上轻轻涂抹，并按摩20分钟。如此早晚各一次，坚持一个月就能缓解皱纹；另外平时敷补水面膜的时候，也要关照额头的皮肤；

2.日常加强防晒。如果平时不注意对额头的保护，经过阳光的长期暴晒，皮肤会明显变得干燥、失去弹性，从而很容易引起抬头纹。因此平时出行要涂好防晒霜，并辅以太阳帽、太阳伞等物理防晒；

3.改善生活习惯。日常生活中，不要经常用手去触摸额头；改变摸额头、托腮、扶脸等小习惯；不要经常皱眉，说话时尽量不要动眉毛；做到抬头挺胸，改变看人的方式，不要总是仰视别人；

4.多多食用胶冻类/坚果类食物。平时也可以多多吃一些胶冻类的食物，例如肉皮、鱼肝油，以及各种坚果，其中的胶原蛋白能让肌肤恢复弹性，从而抹平皱纹；

5.防止抬头纹的小tips。可以用瓜果的汁水擦拭额头，能够改善抬头纹；或者调制营养面膜，用蛋清、陈醋、蜂蜜搅拌调匀，然后涂抹到额头上，并轻轻按摩；睡觉的时候仰着睡，并将枕套换成丝绸材质，可以减少对脸部的摩擦；另外还要记得时不时就活动一下面部肌肉哦。

去除抬头纹，首先在日常生活中要时刻注意表情管理，不要经常做过于夸张的表情或者往上看的动作，其次每天做好皮肤的补水和保湿工作，让皮肤时刻充满水分，平时利用空余时间，经常做做按摩也是去除抬头纹非常不错的方式，坚持就能看到效果。

一、去除抬头纹的方法

抬头纹是出现在额头，当眼睛往上抬的时候，额头部位的皮肤会被牵动，从而出现的皱纹就叫做抬头纹。抬头纹是比较影响一个人美观的，所以如果有必要的话，还是去除掉较好。平时多多的补水，让皮肤充盈滋润，就可以有效的预防抬头纹。

通过按摩去除抬头纹也是比较有用的方式。做法是先用热毛巾将额头抬头纹的位置捂热，然后用一只手的手指，从左到右的顺着抬头纹轻轻的按摩，或者用中指从额头中间位置慢慢延伸到发际线的地方，打圈按摩，如此反复十次，每天坚持做即可。

如果是遗传性的抬头纹，通过后天的按摩方法是比较难以补救的，可以去医院寻求医生的帮助，通过医美的手段还是可以将抬头纹去除掉的。例如注射除皱针等，不过是需要定期注射维护的，否则随着时间的流逝，除皱针的效果也会随之弱化。

二、为什么会有抬头纹

一个人如果有了抬头纹，就会让外表看起来比实际年龄老了好几岁，但是出现抬头纹的年龄范围越来越年轻化，也就是大多数的年轻人都开始有抬头纹。道理非常简单，就是因为现在年轻人的表情和情绪都比较丰富和夸张，往往表现在脸上后就形成抬头纹。

另外，平时没有及时的做好紫外线的防护，也是让皮肤衰老从而长出抬头纹的罪魁祸首。在阳光照射下，皮肤的真皮层就会逐渐的失去弹性，使得真皮层无法支撑皮肤表皮的弹性，而出现了抬头纹。因此平时做好防晒也是非常重要的，防晒才能真正防老。

抬头纹是皱纹的一种，不管是什么样的皱纹都是衰老的象征，你们知道抬头纹重怎么办吗？有抬头纹咋办呢，今天就给大家详细介绍一下究竟有抬头纹该怎么办呢，赶紧来学习一下抬头纹的改善方法吧！

抬头纹太重怎么办教你六招消灭抬头纹

一些不良习惯和年龄的增长都会在额头上留下衰老的痕迹，赶紧来看看抬头纹太重怎么办。

抬头纹出现的原因

1、大量失水，皮肤张力失去弹性。

2、营养不良，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹。

3、常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多。

4、强烈日光刺激，在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹。

去除抬头纹的方法

一、泻盐洗去抬头纹

将1/4茶匙泻盐(即硫酸镁)放进一汤匙热水中，待其融化，加入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，充分搅匀，用棉花球沾取涂在前额上平整润滑，将绷带戴在适当位置，每天1小时，长期坚持可有效去除抬头纹。

二、按摩击打消灭抬头纹

指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打，然后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

三、牵拉抚平抬头纹

将大拇指按在太阳穴处固定，手指并拢放在前额上，平稳地压住，再将手指按住向大拇指牵拉，每次牵拉保持20秒，反复进行5次。

四、点穴点走抬头纹

每天早中晚点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟，力度适中，要有节律的按揉。

五、胶带贴走抬头纹

拿3M透气胶带贴在额头，每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到，从而提醒自己注意说话的方式表情，有效改掉坏习惯。

六、黄瓜蛋清消灭抬头纹

取鲜黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用来洗脸，再涂抹额头皱纹，第二天起床后用温水洗净，坚持半年可以见效。

几大妙招助你摆脱抬头纹

化妆品使用要得当

选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。

按摩手法

把你的双手各四指指肚按于前额中部，呈拱形，按压6秒钟。指间缓慢扩开，间隔1厘米，再按压5秒钟。如此直至两手指移到太阳穴。然后把呈拱形的手指横放在眉毛上，也按压5秒钟，以同上距离朝上向发际移动人每一间隔仍按压5秒钟。

站着洗头

平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。

洁面彻底

早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

面部表情要自然

减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些，抬头挺胸，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。

配合按摩巧用营养防皱乳液或者是精华素

营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品，但是，忌用超强防皱的护肤产品，于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩，20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

洗脸注意水温

皮肤含水量低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，出现皱纹，所以，给皮肤补足洗脸水温度不宜过高。用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干。此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的DIY面膜。

按摩方法第一步：将双手放于额头中央，先将右手向上，左手向下做提拉按摩，重复按摩并持续2分钟左右。

第二部：将左手向上，右手向下做提拉按摩，双手交替反复按摩。此按摩可以有效缓解祛除横向的抬头纹。

TIp：额头的上下提拉，要由左到右，再从右按摩至左侧;将双手放在额头中央，一只手放在上方，另一只手放于在下方，交替按摩，如同z字形。此按摩手法能舒缓皮肤，让皮肤充分放松，使抬头纹不易定型。

结语：其实不管是什么样的皱纹都会影响我们的外貌，平时大家要多多了解这些去除皱纹的方法，希望上述介绍的这些去除抬头纹的方法，能够帮助大家更好的守护肌肤年轻哦！

抬头纹是最显老的一个标志，很多人因为各种各样的原因导致抬头纹很重，非常令人苦恼，去除皱纹的方法也有很多，除皱针受到很多女性的青睐，那么抬头纹除皱针多久生效？抬头纹除皱针注意事项。

抬头纹除皱针多久生效

注射肉毒素除皱针两天后见效

肉毒素作为一种注射除皱针的常用材料，一般在注射美容的24-48小时会发挥作用，受术者在两天之后可以感觉之前的皱纹逐渐消失。之所以注射肉毒素除皱针两天后见效，是因为肉毒素作用的过程是让肌肉暂时麻痹和停止收缩，从而在外观上达到拉紧面部肌肤、消除面部皱纹的目的，而这个过程是需要一定的时间的。

有国外的医生表示，注射肉毒素除皱后的开始两天，除皱效果是不太明显的，多数人会在5天之内观察到较为明显的除皱效果。

注射玻尿酸除皱针即刻见效

玻尿酸也是作为注射除皱针的一种材料，注射之后通常能较快见效，这是因为玻尿酸在注射之后能够较快地与表皮之下的玻尿酸相互融合，因此在医生的注射结束之后，受术者在较短的时间之内就能看到效果。

抬头纹除皱针注意事项

注射之前谨慎选择医院和医生

注射之前，求美者应该谨慎选择医院和医生，尽管注射类的项目被很多医疗美容机构称为“微整形”，但是并不是说注射除皱针完全没有副作用，更加不是说明注射不需要相关的资质和经验。求美者在注射除皱针之前，应该要核查“《医疗机构执业许可证》”、“医师执业证书”和医疗器械注册证。只有在保证安全的前提下，才可以悄然变美。

注射当天不要做按摩和运动

在注射除皱针后4个小时之内，不要做局部按摩，以免注射物扩散入眼内，造成眼肌麻痹。注射后4个小时内，不要剧烈运动，保持身体直立位，不要躺卧或弯腰，以免注射物流散。注射后1个小时内，每15分钟，可主动的做抬眉、皱眉等动作，因为这样有利于注射物达到更好的效果。

抬头纹除皱针副作用

求美者在正规的医疗机构的专业医生处，按照安全有效的剂量来打抬头纹除皱纹针(肉毒毒素去除额头皱纹)是没有副作用的。但如果求美者选择的是街边美容院或者是朋友圈的工作室打抬头纹除皱针，那么就很有可能带来皮肤出现坏死、肿胀、出血等并发症。要是求美者不幸被忽悠，注射了假的肉毒毒素除皱针，还可能导致全身肌肉麻痹，甚至呼吸和心跳出现功能障碍。

抬头纹除皱针正规注射后可能有紧绷感一定要说抬头纹除皱针打完后的副作用，那么求美者在术后的紧绷感就不得不提了。不过，紧绷感是很多初次打肉毒素的求美者都会遇到的，属于正常现象，通常一周左右会逐渐消退。

抬头纹除皱针不正规注射会有哪些副作用

额头或头皮疼痛的副作用如果妹纸们在不正规的美容院做抬头纹除皱针的注射，那很有可能因为操作者不熟悉生理解剖的基础，导致打除皱针的位置并不精准，从而导致面部感觉神经的损伤，而让额头和头皮等位置的出现疼痛的副作用。

肌肉麻痹的副作用也有在不正规的场所(比如藏身于酒店的微整形工作室、街边美容院)打抬头纹除皱针，导致术后出现了肌肉麻痹的副作用。之所以全身的肌肉会出现麻痹，是因为注射了不正规的除皱针导致的。正规的除皱针产品只有我国兰州衡力以及美国的保妥适，要是从代购等渠道得到了其他品牌除皱针或者山寨的除皱针，那都可能引起全身或者局部的肌肉麻痹，引起全身无力的副作用。

除皱针过于频繁导致虽然说抬头纹除皱针可以在短期起到去除抬头纹的作用，但是除皱针千万不能用得过于频繁。要是不顾正常的除皱针时间间隔打除皱针，那很有可能导致人上了年纪后，出现眉毛下垂，双侧眉毛不对称，或者表情不自然的辅佐与，这是肉毒毒素对于肌肉的频繁刺激所导致的。

如何避免抬头纹除皱针副作用

爱美之心人皆有之，有抬头纹的人士如果是想安全变美，避免打抬头纹除皱针出现副作用，就一定要到正规机构找专业医生，且购买正规的肉毒素除皱产品。这样就只会在第一次打除皱针的时候有短期的紧绷感，而几乎不用担心除皱针后存在长期的副作用问题。

由于面部表情和生活习惯的原因，现在很多人都有着深深的抬头纹，非常的难看，通过玻尿酸注射的方法去除抬头纹是很受欢迎的一种医美方式，一起来了解下吧。

抬头纹打玻尿酸能维持多久

玻尿酸注射主要用的是注射用透明质酸钠凝胶，注射后一般是维持6-9个月的效果。

如果要长期维持注射效果则需要多次注射或者选择额部除皱手术。玻尿酸之所以不能长期维持效果，主要是因为玻尿酸是一种可以被身体完全代谢的物质，玻尿酸本身不会积蓄与体内(玻尿酸的交联剂除外)，所以利用玻尿酸去除抬头纹一段时间后就会失去效果。

抬头纹打玻尿酸管用吗

玻尿酸经常用来作为填充物，使松弛的皮肤或者局部凹陷的部位变得丰满，所以对于面部脂肪流失，皮肤松弛导致的抬头纹是可以采用玻尿酸的。

为什么会有抬头纹

1、是表情习惯造成的，没有年龄限制，很多年轻人习惯性的皱眉，也会提早出现抬头纹，当然这类抬头纹一般只有在做表情的时候才会出。

2、是因为肌肉老化、皮肤松弛，导致皮肤凹陷，形成静态的永久性的抬头纹，无论是做表情还是不做表情，额头上都会有抬头纹。

抬头纹怎么按摩去除

第一步：将双手放于额头中央，先将右手向上，左手向下做提拉按摩，重复按摩并持续2分钟左右。

第二部：将左手向上，右手向下做提拉按摩，双手交替反复按摩。此按摩可以有效缓解祛除横向的抬头纹。

TIP：额头的上下提拉，要由左到右，再从右按摩至左侧;将双手放在额头中央，一只手放在上方，另一只手放于在下方，交替按摩，如同z字形。此按摩手法能舒缓皮肤，让皮肤充分放松，使抬头纹不易定型。

抬头纹是很多人都有的一种肌肤问题，抬头纹和我们平时的生活习惯有很大的关系，很多人说话的时候面部表情非常丰富，有抬头纹是非常显老的。

怎样消除抬头纹

1、注射法怎样消除抬头纹：注射的方法消除抬头纹方法中，水晶纳系列透明质酸是将天然的链球菌经过细菌发酵处理提炼而成，成功的通过安全性测试，并不会对人体产生致病的可能性。对于怎样除抬头纹的问题，由于注射的方法除抬头纹采用非动物源基础的原材料，水晶纳系列产品使用前无须进行皮肤测试，将由注射引起的过敏反应降至更低。这样也就能更好的解决怎样除抬头纹的问题了。

2、光子怎样消除抬头纹：光子嫩肤去除抬头纹时将无色的专用冷却胶直接涂在皮肤上，也可涂在治疗头上(滤光晶体表面)。将滤光晶体离开皮肤表面1-2mm(对于敏感部分应抬高约至3mm左右，例如下眼睑，唇周等)，对于滤光晶体与皮肤的间距要特别注意。

去抬头纹小妙招

1、紧致肌肤

抬头皱纹呈现的很大一部分原因是皮肤老化松弛，皮肤松弛失去弹性从而形成抬头纹。教你一个办法，当抬头纹出现时，用蛋清涂抹在脑门抬头皱纹出现的地方，等候蛋清干了之后再用清水洗净即可，这样可以起到紧致肌肤的作用。这对去除抬头纹非常有效。有条件的，可以敷几片禾宝红花，也能很好地起到很好的除皱作用。

2、改掉坏习惯

在生活中要时刻坚持昂首阔步的姿势，在与人攀谈时要正视对方，不能只抬眉眼不昂首的正视对方，也不要总是挑动眉毛，更不要一向皱脑门，避免构成表情纹。

3、日常护理

在往常的空闲之余用毛巾将发际以上箍紧，使脑门皮肤紧绷，再配合按摩，以中指、食指、无名指指腹悄悄来回按摩脑门20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻乃至消除抬头纹。

4、多使用富含维他命的补水护肤品

维生素C有美白去角质的成效，而维生素E则有抗氧化和防变老的作用。含有这类维生素的产品都在不同程度上有补水锁水的成效，可以让肌肤变得更加水润有弹性，因而，必须及时多给肌肤补充维生素的养分。

5、拉伸按摩

在做按摩之前，要完全清洁脸部和手部。然后把左手按住右边的发际，右手则开始按揉这个区域，左手在上面做环形动作，左右手交换后做相同的动作，直至前额按摩完停止。最终悄悄拍打前额，从两眉之间开端，向上和向外进行。坚持一个月就可以看到作用。

6、补充胶原蛋白

胶原蛋白能让肌肤富有弹性，是抵抗肌肤衰老必要的一种成分，主张多用含有胶原蛋白的护肤品，也要经常吃一些含有胶原蛋白的食物，能使皮肤富有弹性，推迟变老，淡化昂首皱纹。

7、慎用表情

在去除抬头纹的期间就得学会抬头看人，把头和下巴抬起、眼睛平视、眉毛不要挑高，减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯，养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头，这样不但能防抬头纹，还能使整个人保持良好的精神状态，看起来自然年轻有活力。

8、防晒护肤

缺水和紫外线的预防必须做到位，多喝水，做好皮肤的保养，出门可以涂些防晒霜，晚上洗脸后用新鲜的青瓜片敷在额头上，可以滋润肌肤，防止细纹产生，还可以洁面后用指尖轻轻地在额头画圈，一定要轻柔，同时可以选择一款适合自己肤质的防皱乳液等护肤品配合按摩，使紧张了一天的肌肤放松下来，刺激血液循环。

9、适当补充维生素A

可以调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效，还可以使已经严重角质化的皮肤恢复正常，补充维生素A可以常吃菠菜、胡萝卜、豌豆苗、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品、鸡蛋等。

10、手术除抬头纹后先冷敷后热敷

适合较深的抬头纹，除皱术的效果比较明显，有时还可以配合吸脂术进行。

11、好的按摩手法

应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向推拿，那样只会让皮肤纹路变得更深，此外，还可以用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，加紧推拿。

推拿手法是：用双手中指和无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额头中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴，2分钟左右，坚持天天早晚一次，抬头纹会减轻甚至消失。

12、使用抗老化产品

使用抗老化产品，选择那些能减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品，提前预防抬头纹的生成，使用抗老产品的时候配合简单的按摩就可以减少抬头纹的产生。

13、不要低头洗头发

很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹，改掉洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹。

去抬头纹效果比较好的两种方法

1、小切口除皱祛抬头纹：

小切口除皱手术抬头纹方法是面部去抬头纹术中损伤小恢复快的一种很好的抬头纹手术，适用于年龄在30-50岁，面部皱纹局限在额部、眼周的爱美人士，切口较小且隐躲在发际内小切口韩式法抬头纹方法疗效确切，效果明显，外观上可年青10-20岁不等。小切口韩式法抬头纹方法恢复期在一周左右。小切口韩式祛抬头纹方法，创伤小，恢复快。

2、微创面部提升额头去抬头纹：

微创面部提升去抬头纹方法适合40-65岁的人士，提升效果明显，使面部的皱纹老化松弛现象消逝，“赘肉”现象得以解决。微创面部提升韩式去抬头纹方法手术操纵时间一般在2小时左右，因手术剥离面积大，须配备入口专用高频电凝止血设备，确保了面部出血极少，因此恢复时间也很快。微创面部提升去抬头纹是一项面部青春的整体恢复工程。

手术消除抬头纹后注意事项

手术消除抬头纹后肿胀通常比较容易在上下眼皮周围发生。手术消除抬头纹后48小时内宜多加冰敷，48小时后改为热敷以利消肿;手术消除抬头纹后一周内睡觉宜抬高头部，手术消除抬头纹后初期宜减少水份摄取量，以免眼睛周围肿胀;手术除抬头纹后一周内大部份时间宜以头压迫前额部以增加固定性。对于怎样消除抬头纹的问题，手术方法是理想的模式。

就医指导：不同的医院、医生、手术方案都会影响价格的高低。

抬头纹是长在我们额头上的一种纹路，抬头纹可不可以用来做手术呢，其实抬头纹是可以做手术的，并且手术治疗抬头纹的效果很好。

抬头纹可以手术吗

抬头纹是可以做手术的。一般来说，去除抬头纹最有效的办法是激光手术。这种方法基本上没有疼痛感，比较温和，治疗后也不需要进行后续的护理。效果也是比较稳定的，可以保持稳定2-3年的时间。每个疗程大概5次，每次间隔1个月的时间。没有任何的副作用，也不会产生疤痕，无色素沉着等。

按摩消除抬头纹

抬头纹较重的人可以坚持每天进行按摩，促进面部皮肤的运动，从而帮助减少或淡化脸部的皱纹，消除抬头纹，延缓衰老。做法：首先尽量抬高双眉，注意不要过于用力，然后使额头形成横向纹理，5秒钟后恢复原状，重复10次后再将眉毛皱在一起再复原，重复10次后之后用力搓双手手心直到手心温热后再额头处轻轻按揉30秒即可。

抬头纹手术

除皱术俗称祛皱术，英文称之为“Facelift(上提术)”或“Rhytidectomy(除皱术)”等，是指由于面部皮肤松弛下垂，通过药物、物理等方法无效时，采取的使面部皮肤提紧、皱纹减轻消除的面部年轻化(Rejumvanation)手术。早在20世纪初，就有医生开始尝试做面部除皱术。但那时的除皱术是为贵族妇女或演员名角服务的。早期的除皱术只是将面部皮肤做梭形切除，效果不甚理想。到了1973年，skoog医生通过解剖，认为只有将皮肤及SMAS一起提紧才能有效去除皱纹，开创了第二代除皱术。

预防抬头纹的方法

1、不要低头洗头发

其实我们日常生活中很多的生活小细节都是可以有效的预防抬头纹的出现，比如在生活中吹头发的时候，最好不要低头，低头洗头发很容易引发抬头纹的出现。很多人喜欢低头洗头发或者吹头发,这样人会不自觉的往前看,出现抬头纹。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发。这可是非常灾难性的。改掉你洗头发和吹头发的习惯,站着洗头能完全避免出现抬头纹。

2、减少用手摩擦额头

另外，还有很多的朋友们在生活中经常会有用手触摸额头的习惯了，这种习惯对于大家皮肤的健康是非常不利的，久而久之还会引发抬头纹的情况，减少用手摩擦额头是可以有效的预防抬头纹的。减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯。面部表情不要过于丰富,让身边的人帮你留心表情变化,假如你经常会不自觉的挑起眉毛,并且皱起额头的话,让他们指出来,并告诉自己要努力改掉这样的习惯。

抬头纹是一种先天性的纹路，一般跟遗传有很大的关系，抬头纹需要注意不要总是向上抬我们的眉毛，抬头纹可以去除吗，今天我们就来一起看看吧！

抬头纹可以永久去除吗

可以的，只要我们按照医生的给的建议去做。但是大家切记必须选择正规的医院和专业的医生来我我们做。我们知道生活里谁也爱美，谁都希望自己一直可以保持少女时的水嫩嫩，美白透红的肌肤，充满弹性的肌肤。但是时间穿梭，时间老人步伐一点点的带走我们年轻的容貌，让我们不在漂亮美丽。并且只留给我们的是深深的痕迹比如皱纹，双下巴，眼袋，黑眼圈等这些令非常的我们伤心。不过大家不用担心，玻尿酸的问世给我们爱美者带了福音。现在玻尿酸也被应用于各大美容院和医院深受广大爱美朋友的青咪。

出现抬头纹的原因

1、营养不良也是造成抬头纹的原因之一，当人们缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额较容易出现抬头纹。另外，还有许多的朋友们在生活中不注意补水的工作，经常出汗太多是很容易引发身体缺水的，而身体一旦缺水，那么也容易引发抬头纹的出现。当身体在大量的脱水的情况下，皮肤张力很容易失去弹性，这时前额会出现抬头纹。

2、其实大家还需要知道，不良的生活习惯也是有很大的可能会导致大家出现抬头纹的，尤其是那些在生活中习惯性的用手摸额前部的朋友们，更是容易出现抬头纹，因为长期的用手摸额前，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多，还有的人洗脸方式不正确，忽略了人体的面部生理结构，也会导致抬头纹的出现。

什么是抬头纹

抬头纹也称额纹，指脑门的横纹，严重的抬头纹影响美观，随年龄增长即使不抬头也会出现皱纹，可采用相应疗法去除。如肉毒毒素注射，也称去皱针，注射后使额肌失去收缩功能，第一次注射效果大概维持半年左右，随着抗药性的出现，维持时间逐步缩短；亦可行微创内窥镜辅助下额部除皱手术，可永久去除抬头纹，术后1星期左右即可恢复。

抬头纹怎么产生的

1、正常的肌肤衰老

如果是年纪较大出现抬头的人，很可能是因为年龄的增长，皮肤细胞分化变慢，肌肤出现正常的衰老而形成抬头纹。一般因为真皮下脂肪细胞的萎缩，皮肤组织也会变得松弛下垂而出现皱纹，这个时候容易形成永久性的皱纹。

2、面部表情丰富

面部表情过于丰富，经常挤眉弄眼，前额部的肌肉群频繁的伸缩很容易形成抬头纹。另外经常喜欢皱眉头、耸眉等，都容易形成抬头纹。

3、身体过于消瘦

身体过于消瘦的人，皮下脂肪较少，皮肤容易出现干燥、凹陷、脱屑、粗糙等问题，而对于身材丰满的人来说，更容易出现抬头纹等身体皱纹。另外如果是因为营养缺乏或者是身体消瘦较快的话也容易出现抬头纹。

4、肌肉功能下降

如果是肌肉功能下降或者是失调的话，也会导致抬头纹的出现。如先天性上睑下垂使额肌过度发达造成额纹比较明显，由于上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛，久而久之抬头纹就出现了。

大家在生活中应该都听说过抬头纹吧，但是你了解抬头纹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟多少岁会出现抬头纹呢，以及怎么样预防抬头纹呢，如果怒也想知道我们就一起来学习吧。

多少岁会出现抬头纹呢

抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的。一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见。少许的抬头纹可以凸显出男人的成熟魅力。大量失水、营养不良、有手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生。抬头纹的出现其次是多方面的：一是大量失水。当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量的脱水的情况下，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹；二是营养不良。所以抬头纹的出现年龄是不确定的，但是一般是在50岁以后出现的。

怎么样预防抬头纹呢

1、用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。

2、保持皮肤清洁，洗脸时在手心用洁面乳充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地按摩，然后冲洗干净。

3、注意自己的面部表情，不要有太夸张的面部表情。

4、平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。

5、改掉不良的坏习惯，减少手与脸的接触，戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。

消除抬头纹的技巧有什么呢

1、注意日常习惯

预防抬头纹首先改掉坏毛病时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头，这样不但能防抬头纹，还能使整个人保持良好的精神状态，看起来自然年轻有活力。

2、适当补充维生素A

可以调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效，还可以使已经严重角质化的皮肤恢复正常。补充维生素A可以常吃菠菜、胡萝卜、豌豆苗、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品、鸡蛋等。

3、热敷+按压消除抬头纹

做法：如果是疾病、脱水或缺乏营养等引起的，可以对症治疗。在外面工作的人要戴帽子。还可以经常用热毛巾在额头敷2~5分钟。每天晚上洗脸后，用右手四指并拢，在额前按摩，由左至右微微地用手指向下压。

如何快速去抬头纹呢

抬头纹与人的面部习惯很有关系，很多有抬头纹的人都喜欢做大幅度的表情或者向上看，要改变这种习惯是去除抬头纹的第一步。抬头纹也与皮肤失水有关系，所以要做好皮肤的保湿工作。经常做一些补水面膜，给皮肤增加营养。按摩也能很好的去皱，可以把手掌搓热，然后按在额头有皱纹的部分，会缓解抬头纹。如果是遗传性的抬头纹，可以到医院里进行医学祛皱，效果也很明显。还有的是由于皮肤老化导致的抬头纹，可以到美容科去注射一些美容针，能够有效的缓解。还有一种方法就是留长长的刘海，可以有效的遮住抬头纹，让抬头纹瞬间消失。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤方法吧，但是你了解抬头纹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟解决抬头纹的办法有什么呢，以及什么可以去除抬头纹呢？

解决抬头纹的办法有什么呢

1、用煮熟的米饭，选点比较软的，趁热搓成团，直接放在额头搓揉，待饭团颜色变黑，用清水冲洗就可以了。

2、用西瓜皮（去掉红瓤）直接放在额头上擦，然后用清水冲洗。

3、用榨好的丝瓜汁和蜂蜜混合在一起，丝瓜的去皱效果非常好。

4、配合去皱产品按摩，按摩的顺序是由下往上，由内向外，最后手指顺着发际至太阳穴停止，点按太阳穴。

什么可以去除抬头纹呢

1、健康饮食

科学的饮食方式，日常多吃含胶原蛋白丰富的食物，多补充雌激素，当体内的雌性激素分泌不足的时候，就会提前衰老。所以科学的饮食方式是最重要的哦。

2、肌肤补水

抬头纹的产生和紫外线的照射导致皮肤缺水有很大的关系。想要去除抬头纹，适当的给肌肤补水是个不错的方法。比如在晚上，我们可以将新鲜的黄瓜切成薄片敷在额头上，可以滋润肌肤，防止抬头纹的产生。此外，还可以涂抹一些防皱的乳液来补水。

3、按摩击打抬头纹

涂上美姿尔苹果干细胞计划，于指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打，之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

4、补充胶原蛋白

胶原蛋白能让肌肤保持弹性，平时要多用含有胶原蛋白的护肤品，也要多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性，延缓衰老，淡化抬头纹。

抬头纹的造成有什么原因呢

1、营养不良

营养不良是形成抬头纹的原因之一。当身体缺少营养的时候，变的很瘦。皮下脂肪就会大大削减，然后导致皮肤洼陷、干燥、脱屑、皮肤松弛，这样前额就会简单呈现抬头纹了。

2、不良生活习惯

经常用手摸额前部或者长期不良生活习惯下，皮肤就会容易拉长，久而久之，抬头纹就增多了，另外，有些人长期洗脸方式不正确的话，也会导致抬头纹的出现。

3、体内脱水

当身体在大量脱水的情况下，皮肤张力就会很容易失去弹性，导致前额出现抬头纹。

为什么会有抬头纹呢

1、减肥：很多女性为了快速瘦下来，会通过节食的方法进行减肥，这样体重就会下降很快，还有营养不良的表现，皮下脂肪突然减少会让皮肤变得松弛、凹陷，因此出现皱纹。

2、弯腰洗头：相信很多人都习惯弯腰洗头发，长期这样就会产生抬头纹，正确的洗头方法是站着向后仰，在洗澡时一起洗头是最好的，这样可以避免额头产生纹路。

3、用手摩擦额头：很多人看书或者思考问题的适合患者喜欢用手撑着额头，把手放在额头上摩擦，这种习惯会不知不觉加深额头上的皱纹，还有些人爱皱眉，长时间皱眉也会让皱纹增加。

4、严重缺水：水分严重缺乏会导致皮肤弹性变差，因此很容易长皱纹。如果不注意额头皮肤的补水保湿，长时间缺水会导致额头上的皱纹会越来越明显。

5、日晒：不注意防晒，阳光刺激会让皮肤的水分蒸发，使皮肤变得干燥缺水，所以每天都要防晒，没有阳光也要防晒，额头皮肤的皮下脂肪比较少，因此更加容易变得干燥，如果直接暴晒很容易会长皱纹。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤常识吧，那么你了解抬头纹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟抬头纹严重的原因，以及加深抬头纹的坏习惯？

抬头纹严重的原因

1、营养不良

营养不良是形成抬头纹的原因之一。当身体缺少营养的时候，变的很瘦。皮下脂肪就会大大削减，然后导致皮肤洼陷、干燥、脱屑、皮肤松弛，这样前额就会简单呈现抬头纹了。

2、不良生活习惯

经常用手摸额前部或者长期不良生活习惯下，皮肤就会容易拉长，久而久之，抬头纹就增多了，另外，有些人长期洗脸方式不正确的话，也会导致抬头纹的出现。

3、体内脱水

当身体在大量脱水的情况下，皮肤张力就会很容易失去弹性，导致前额出现抬头纹。

加深抬头纹的坏习惯

1.抬眼眶看高处

抬眼眶是造成抬头纹的最主要原因，所以，想要抬头纹不加深，改正这个坏习惯是很关键的。在日常生活中，我们尽量以抬头而不是抬眼眶的动作来看高处的东西，长期坚持，可以改善因为抬眼形成的抬头纹。

2.弯腰洗头

洗头的正确打开方式是站着洗，一般可以在洗澡的时候顺便洗个头。而很多人都有弯腰洗头的习惯，弯腰洗头时，为了避免水进入眼睛，必须向上聚紧额头，长期这样做很容易长出抬头纹。所以，从现在开始改正吧~

3.经常摩擦额头

用手撑额头、思考的时候摩擦额头……这些摩擦额头的动作会在不知不觉中加深你的抬头纹。因为用手撑额头、思考的时候摩擦额头皮肤，都会导致额头皮肤里面的胶原蛋白层提前发生断裂，进而形成抬头纹。

消除抬头纹的方法

1、去皱注意滋润保湿。

2、饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，可食的肉皮类食品。

3、选择化妆品时，选择一些深度补水并含胶原蛋白。

4、全年使用防晒霜，减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。

5、用毛巾将发际线以上箍紧，使额头皮肤紧绷。

快快速去除抬头纹的方法速去除抬头纹的方法

抬头纹实际上是额头的皱纹。它的原因主要是喜欢往上抬眉头或者有一部分人眼睑下垂，经常有一个习惯性向上抬额头的动作，这样反复向上提形成的。针对轻的皱纹，单纯的打肉毒素把肌肉往上抬的力量，额肌给它松解一下，这样就会收到比较好的效果。如果有一些抬头纹反复存在时间太久了，就像一张纸反复折叠以后，形成一个即使不做动作就会出现的深的皱纹。这种情况建议除了肉毒素之外，可以填充玻尿酸或者两者联合的办法去治疗，效果也不错。针对抬头纹的治疗办法，要根据抬头纹的轻、重来选取合适的办法。有时候单纯肉毒素就会起到好的效果，必要的时候需要肉毒素和玻尿酸联合治疗。

在现在的社会里，经常对着电脑，生活压力过大等原因，使得你出现抬头纹，该怎么解决呢?以下是由小编整理关于抬头纹的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、抬头纹的食疗方法

1、多吃些富含软骨素食物

多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。

真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。

人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。

所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

2、吃些富含核酸的食物

多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。

近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。

研究人员让30人每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。

3、多吃富含维生素和微量元素的食物

维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。

铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。

注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

2、去除抬头纹的方法

1、改掉不良习惯。其实很多抬头纹，是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除抬头纹，最重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

2、按摩法。用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

3、站着洗头。平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。

4、洁面彻底。早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

5、每星期一至两次保湿面膜。缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。

6、补充胶原蛋白。胶原蛋白是让肌肤保持弹性的成分之一，平时多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。