减震

汽车减震器作为车辆减震器系统中最重要的组成部分，主要吸收道路不平整造成的振动和冲击，为驾驶员和乘客提供良好舒适的乘坐环境。一旦减震器损坏，无论是对车辆的驾驶质量还是驾驶安全，都会产生很大的影响。

而很多车主朋友，在进入一些颠簸的道路时，会发现车辆的过滤效果越来越弱。同时，减震器在车身下压时无法反弹。

汽车减震器弹簧断裂的症状

上述减震器压下反弹无力的症状多为减震弹簧损伤，具体症状如下：

减震器弹性弱：由于减震器弹性由减震器弹簧吸收道路振动和冲击提供，一旦减震器弹簧损坏，将对减震器弹性产生很大影响。

减震过滤效果较差：随着减震弹簧的软化，车辆的整体振动过滤效果较差。同时，如果在一些极度颠簸的路段行驶，减震器很可能触底。

减震异响:减震弹簧的弯曲损伤也可能导致弹簧端面倾斜。一旦弹簧端面倾斜弯曲，在工作过程中会与弹簧基座摩擦，产生异响。

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除了减震器本身，汽车减震器的常见损坏还包括减震顶胶的损坏。一般来说，我们不需要定期更换减震顶胶。如有下列故障，应更换。

异常噪音：当减震因磨损严重而损坏时，车辆减震器在工作时会发出异响。

方向偏移：当减震顶胶损坏时，车辆方向可能有轻微偏移，难以纠正，纠正强度低。

噪音变大：由于缺乏顶胶缓冲，减震器将吸收的振动和冲击从车架毫无保留地传递到驾驶室。

原地转向异响：即使减震器不工作，由于顶胶的过度磨损和损坏，原地方向盘也会发出非常明显的异响。

通过以上故障，我们还可以判断减震顶胶是否损坏。如果减震顶胶异常，对汽车行驶稳定性影响很大。因为减震顶胶是减震器组件顶部的弹簧基座，由橡胶材料制成，主要起到缓冲作用。

在减震器工作过程中，减震弹簧将路面产生的冲击转化为弹簧的反复弹跳运动，然后由减震器细化，加速弹簧固有振动的衰减，最后通过减震顶胶作为最终缓冲传递到车身。

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在汽车减震器（包括减震弹簧）中，除了减震器和减震弹簧可以吸收道路不平整造成的振动和冲击外，还有一种叫做减震胶的东西，也可以起到一定的缓冲作用。所以让我们来看看这种减震胶。

什么是减震胶？

减震胶一般由橡胶材料制成，与减震弹簧、减震器一样，主要起减震、缓冲的作用。在减震器工作过程中，减震弹簧将路面产生的冲击转化为弹簧的反复弹跳运动，然后由减震器细化，加速弹簧固有振动的衰减，最终以减震顶胶作为最终缓冲传导到车身。

减震胶对汽车的优缺点

目前，车辆基本上都配备了减震胶。减震胶作为减震器缓冲路面冲击的最后一步，可以起到最终细化冲击的作用，很大程度上影响了车辆的驾驶质感和质量。

减震顶胶坏了，异症状？

如果汽车减震顶胶因严重磨损而损坏，减震器在工作过程中会发出异响；同时，对于前减震器的顶胶，即使不工作，由于顶胶的过度磨损和损坏，方向盘也会发出明显的异响。

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在汽车减震器（包括减震弹簧）中，除了减震器和减震弹簧可以吸收道路不平整造成的振动和冲击外，还有一种叫做汽车减震缓冲胶的东西，据说也可以发挥一定的减震缓冲作用，那么这种减震缓冲胶真的有用吗？让我们一起看看吧。

汽车减震缓冲胶有用吗？

汽车减震缓冲胶一般由橡胶材料制成，与减震器、减震弹簧一样，可以辅助减震和缓冲。

在减震器工作过程中，减震弹簧将路面产生的冲击转化为弹簧的反复弹跳运动，然后由减震器细化，加速弹簧固有振动的衰减，最后通过减震顶胶作为最终缓冲传递到车身。

如果原厂没有配备减震缓冲胶的车辆，使用缓冲胶后，会明显感觉到车辆在减震过滤质地方面得到了极大的加强，同时对车辆的噪声控制也能起到一定的作用。

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汽车减震器作为车辆减震器系统的核心部件，承担着道路不平整引起的振动和冲击。但在减震器中，除了减震器和减震弹簧外，减震缓冲胶也有缓冲作用吗？

减震缓冲胶有用吗？

汽车减震缓冲胶一般由橡胶材料制成，与减震器、减震弹簧一样，可以辅助减震和缓冲。

在减震器工作过程中，减震弹簧将路面产生的冲击转化为弹簧的反复弹跳运动，然后由减震器细化，加速弹簧固有振动的衰减，最后通过减震顶胶作为最终缓冲传递到车身。

减震缓冲胶损伤症状

如果汽车减震顶胶因严重磨损而损坏，减震器在工作过程中会发出异响；同时，对于前减震器的顶胶，即使不工作，由于顶胶的过度磨损和损坏，方向盘也会发出明显的异响。

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3、汽车减震器坏了的性能

说到减震系统还真的是很重要的一个东西，现在的交通运输设备都是非常的需要这个东西了，不管是自己开的汽车，还是座的地铁，天上飞的也是有的，当然了就拿我们今天开的车来说，一般便宜的车过坑洼的地方会非常的颠，但是如果是贵一点的车你会发现如履平地啊，想必大家都知道这是为啥，就是减震系统在发挥作用了，那么有的人会问了，如果在古代，那些打仗的马车，还有平常人坐的马车是不是也有减震系统?具体的情况到底是怎么样的，欢迎跟随小编一起揭秘看看!

我们先说说马车吧，其实马车在中国国内的学术界争论很多，有很多的学者认为中国的马车是来源于中西亚或者欧亚草原的。

但是也有更多的学者认为马车其实在中国是本土独立起源的，反正双方是争论不休的。

最早的马车是在黑海附近发现的有2000年历史，但是中国最早发现的是在安阳殷墟的考古发现的，距离有1046-1600左右的历史，关于马车的起源我们本文不做讨论，小编想说的是，这个马车既然有这么久的历史，哪些说中国古代马车没减震系统的人，想必里面可能真的是误会了吧。

中国的古代马车的的确确是有减震系统的，而且就现代减震系统的鼻祖!

伏兔

根据现代考古发掘的显示，在周代就有出土一种叫“伏兔”的东西，这个东西就是马车的减震系统，伏兔其实就在车舆之下、车轴之上，因为其形状和趴着兔子非常的类似，上面是平的下面是内凹的，正好能卡在车抽上，如果知道车轴和车辀还有车舆的关系的网友就知道这个伏兔是多么的重要的，不仅仅是减震更多的是起到了固定，稳固车轴的作用了。

好吧如大家还不太懂，上一张图吧。

这个就是传说中的“伏兔”了，这是最早的马车的减震系统，其实这个东西更加重要的其实还是起稳固左右，减震系统是其次，当然看史书上也有详细的记载，上图中的左边的伏兔就是《考工记》中记载的，右边就是《车制图解》中记载的，都是画出来了的。

但是其实伏兔也并不是一层不变的，不用朝代的伏兔其实完全不一样的，下面这张图里面的伏兔就显得十分的长了。

再看一张马车的横截面图吧，这个时候大家也应该知道了伏兔具体是放在什么地方了把。

(马车横截面图)

当兔

当兔也是马车中的一部分了，先看一张图吧如下：

(当兔3D图)

图中标出的当兔，处于两个伏兔之间，类似深伏的兔子，所以这是名字的由来了，这个减震的左右更加的明显了，其实大家看到这有点糊涂了，我们再仔细的梳理一遍吧。

先看马车横截面图:

从上往下看，舆底就是马车的车厢，大家看车厢这个快板子的右边是不是有向下凸起的部分，就是和伏兔链接的地方，这个时候这个地方就已经有减震效果了，再看包铸革带纹，这又是一处减震带了，最右边的三个东西加在一起，在起固定的作用下，一定是有考虑到减震的，要不为什么不直接做成直接钉死的，而要做成这种活动的呢?话说伏兔里面其实还有皮革的，那减震效果又加了一层了。

再看看中下面的当兔3D图：

辀就是大的衡梁了，不动的，下面就是轴，转动的，其实如果可以的话，是完全能在辀里面挖个洞，放入轴的，那么为什么非常在中间加个当兔呢?有的人说了，这是为了稳固，辀免得断了，其实可以搞点大木头嘛。所以这个东西的减震效果也是十分的明显。

看到这想必大家把伏兔和当兔在古代马车减震中的作用有所了解了吧，当然了减震其实也体现各个方面的，木头也能减震，修好道路也能减震，还有什么车轮包皮革，也还有车厢垫东西，都是方法，但是其实关键的部分还是车抽下面这些部件吧。

研究表明，穿着不减震的运动鞋，用前脚接触地面，可以大大降低跑步者受伤的几率。

研究人员分析了运动员着地时冲击力的加载率，即冲击力的作用率，这与运动员受伤的概率有关。

这项研究发表在《体育运动中的医学和科学》杂志上。研究人员对29名跑步者进行了分析，发现穿着薄底运动鞋并在前鞋底着地的跑步者负重率最低，而穿着普通运动鞋的跑步者无论是在前鞋底着地还是在后鞋底着地，负重率都较高。

领导埃克塞特大学研究的汉娜·赖斯说:“许多人跑步是为了降低患慢性病的风险，但每年约有75%的跑步者在锻炼中受伤。虽然换鞋是小菜一碟，但许多跑步者在购买新运动鞋时被误导了。研究表明，前脚着地和穿薄底鞋可以降低负重率，从而有可能降低受伤风险。”

在过去的几十年里，跑步变得越来越流行，旨在减少运动损伤的研究也相继出现，但是跑步者的损伤率并没有降低。

具有减震效果的鞋子将使跑步者更容易用后鞋底接触地面，而赤脚跑步者更喜欢用前鞋底接触地面。每次触地时，后脚触地的跑步者必须承受突然的垂直冲击力，这可以通过前脚触地来避免。然而，先前的研究已经表明，当着陆在前鞋底上时，来自前、后和侧面的冲击力更大，也就是说，无论着陆在前鞋底上还是在后鞋底上，跑步者受到的总冲击力基本相同。

换句话说，即使有了新的减震跑鞋，跑步过程中作用在脚上的总冲击力也没有太大的不同。这可能表明当穿着传统的减震跑鞋跑步时，鞋底的哪一部分接触地面对受伤概率没有影响。

但是赖斯说:“然而，我们怀疑这个结论可能不适用于经常穿薄底鞋而不减震的跑步者。我们的研究表明，当跑步者习惯于用前脚接触地面时，他们受到的冲击最小，并且跑鞋不能吸收震动。这可能有助于降低跑步者受伤的风险。”她补充说，无论跑步者是想换一双新鞋还是想改变他触地的方式，他都应该在指导下一步一步来做。

赖斯说:“我们发现，只要跑步者穿上减震鞋，无论他们在哪里接触地面，负重率都高于那些不能用跑鞋减震、用前脚接触地面的跑步者。加载速率是一个非常实用的测量方法，因为它可以显示力的作用速率。负荷率值越高，跑步者受伤的风险就越大。总之，我们的研究发现，穿着不减震的运动鞋，前脚着地可以减少受伤的几率。”

最后，赖斯还推广了一些关于选鞋的知识:薄底鞋的鞋跟和鞋尖之间的高度差小于或等于4毫米，穿上后鞋尖和鞋跟之间的高度差小于或等于16毫米。这种鞋几乎没有减震效果。“鞋制造商和销售商应该能够向消费者提供这样的信息，”她说。

蝌蚪杖是由瓜地安人编制的。翻译人员必须授权在夏天每天晚上重印。

减震器是老年代步车底盘重要组成部件之一，它的主要功用是改善车辆的乘坐舒适性。除此之外，对于车辆行驶过程中的稳定性也起到一定的作用。那么老年代步车走着响是不是应换减震器呢？接下来来为大家讲解下吧。

后桥是指连接两个后轮的一个桥，向后驱动车的后桥称之为驱动桥，不是后驱车的后桥称之为支撑桥，后悬架总成是指用来支撑车辆后部车身的，一般为独立悬架。而减震器是用来抑制弹簧吸震后反弹时的震荡及来自路面的冲击。广泛用于汽车，为加速车架与车身振动的衰减，以改善汽车的行驶平顺性。在经过不平路面时，虽然吸震弹簧可以过滤路面的震动，但弹簧自身还会有往复运动，而减震器就是用来抑制这种弹簧跳跃的。

当然现在生产的老年代步车也有后桥减震器。那么，老年代步车后桥减震器什么形式的减震效果好？

这个建议不要私自改装，还是使用原厂的好，毕竟原厂是经过多方面强调的，更加适应这款车型。

一个是轻便型的婴儿车车轮也会有减震设计，但是减震效果最主要还是靠自重，也就是婴儿车本身的重量。所以这个轻便车的车轮的减震设计，比较鸡肋。那么，婴儿车减震的重要性呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿推车减震的好处很明显，通过性比较好，走一些不太平整的地面，比如小区的减速带，鹅暖石的路面，草地甚至是乡镇的一些土路，减震缓冲效果比较明显，舒适性相对轻便型婴儿车更好一些。

所以一般新生儿主要都是购买这种稳重型的大车为主，那判断一台婴儿车减震好不好，其实也非常简单，不用看品牌，不用看价格，就看重量就可以了。

婴儿推车避震性能的重要性：

舒适性

避震性能的好坏直接影响到婴儿推车的舒适性，而舒适性是决定宝宝是否愿意或者喜欢待在推车里的直接原因。很多妈咪“抱怨”说自家宝宝不喜欢坐推车，可是，你们是否真的懂宝宝的心，是宝宝真的不喜欢还是推车让宝宝不舒服了呢？

保护性

除了舒适性，避震性能还能保护宝宝的头部，刚出生的宝宝头部发育还不完全，经常的颠簸很容易对小脑袋造成影响，影响头部的发育。所以对宝宝来说，避震是必须的。

便捷性

从大人的角度来说，避震性能更好的推车，推行起来也更轻松，不论是转弯还是通过一些小的台阶和石子路面，优异的避震婴儿车使用也更方便。

婴儿车常见的避震设计：

大轮子

大轮子的推车避震性能一般比小轮子的要好，特别是充气轮胎，避震性能往往非常出色。

手持登山杖站在平面上，先将登山杖全部旋松（杖上面都有刻度可供参考），手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂抬起到跟上臂成90度，再将登山杖的尖端向下调整到接触地面，那使用登山杖时该注意什么呢？在山路上行走，当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用，否则容易发生危险！平时要养成左右手都能使用登山杖的习惯；尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中，比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀登山杖或很难清理；登山杖不是降魔杵，也不是金刚杖，对它温柔些，暴力使用再好登山杖的也会折断，还有可能发生危险，下面来看看知道登山杖有减震吗？

答案是肯定的，避震系统是为了减轻承受在登山杖的冲击力，在登山杖的内部设有弹簧，可以根据需要缓冲冲击力，就价格而言比没有避震系统的登山杖来的昂贵，另外还有一种登山杖是可以关掉避震系统，价格又比有避震系统的登山杖来的贵

根据正确的登山杖使用方式，上坡时利用登山杖往後推，下坡时利用登山杖跟腿部同时承受身体向下的冲击力量；下坡时我们需要用到避震系统来缓和冲击力，可是上坡时避震系统会削减掉向後的推力！也就是说要用更大的推力才能达到跟一般登山杖相同的效果，所以在上坡的时候，避震系统反而是不需要的装置，因此登山杖的制造商就做出了特别的装置用来调整避震系统，在不需要避震系统的时候就把它关掉！

对其踢足球的人群来说，选择一款有减震功能的足球鞋很重要，比如nike足球鞋有减震吗?通过小编给大家详细的讲解这些大球运动安全小知识。

nike足球鞋有减震效果，nike足球鞋品牌在全球范围内都有很大的影响力，成为了足球鞋最受欢迎的品牌。

nike足球鞋分类有哪些?

1、耐克足球鞋系列-Tiempo系列

TIEMPO这款耐克系列足球鞋代表着触球。穿上它球员能感受到最舒服的停球方式。球靴内侧接片下面有一层泡绵薄层，可以吸收足球的冲击力，使控球性更为出色。后跟内侧采用柔软皮材料，可以提供更好的抓球效果，后套接片让足部轻松入鞋。

2、耐克足球鞋系列-T90系列

T90系列在耐克足球鞋系列中代表着精准。这是专为进攻欲望强烈，具有摧城拔寨能力的射手群设计的。T90LaserIII足球战靴是足球赛场上最具杀伤力的战靴，能够为热爱进球的前锋提供极高的精准度。它所采用的独特的shot-shield技术，可让你随心所欲地进行攻击，而不会以牺牲精准度为代价。

3、耐克足球鞋系列-CTR360

CTR360在耐克足球鞋系列中代表了控球。NikeCTR360的外底配有双密度鞋钉，再加上其独特的鞋钉几何设计，使脚底可以更好地停球和控球，同时其人造袋鼠皮制成的鞋帮专为接球和分球而进行最佳设计。享受组织带来的快乐吗，选择CTR360系列吧。

4、耐克足球鞋系列-MERCURIAL系列

它在耐克足球鞋系列中代表着速度。现在的比赛节奏越来越快，而那些技术兼速度型的球员都成为了各队的进攻核心。这款球鞋专门为他们设计的。MercurialSuperflyIIElite配备有革命性的技术，它具有助你踢出传奇所需的全部优势。其碳纤维复合外底坚实而又灵敏，质量超轻，不论在哪个方向，都能爆发加速。

nike足球鞋有减震的效果，nike足球鞋受到踢足球爱好者的喜爱，下期给大家介绍参加足球运动要佩戴哪些护具等知识，这些大球运动安全小知识都可以登录了解。

篮球运动对于运动员来说最重要的不是场地在哪里，也不是篮球好不好，对于一个篮球运动员来说，进行打篮球的时候最重要的装备是要有一双减震性能好的篮球鞋。那么nike哪双篮球鞋减震效果好呢？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。

Nike詹姆斯12代战靴的减震效果极佳。

Nike詹姆斯12代战靴的发售价为1699元。詹姆斯篮球鞋是以睿智的设计，为篮球运动爱好者专业打造耐磨解释的战靴之作!詹姆斯篮球鞋以天然和人造皮革混合鞋面，中底采用轻质PHYLON中底配以后跟MAXAIR气垫单元提供最大程度的减震保护。外底以全新Nike牵引力技术专为外场制作，提供减震耐久的高性价比鞋款。相对于其他款式的篮球鞋来说，这款鞋子是一双高性价比的篮球鞋。

詹姆斯篮球鞋以强大实力捍卫与续写ZoomLBJAmbassador系列篮球鞋的不朽传奇。独一无二创新NIKE抓地力技术，令战靴抓地力完成全新飞跃，当之无愧堪称你的室外球场御用战靴。

羽毛球运动大概是所有运动里最矫情的运动，尤其是对脚的折磨。打羽毛球时需要哪些防护装备？根据我们对羽毛球知识的了解大家都知道常用的羽毛球装备有护膝，护腕等。但是脚部的一些防护装备更为重要，减震很重要，否则容易影响膝盖健康。尤其是羽毛球鞋，要考虑哪双羽毛球鞋减震效果好。

羽毛球鞋不要光看颜值，不管是鞋的，还是你的。喜欢一个运动员，请不要非得喜欢他的鞋。个人觉得，球鞋是羽毛球运动里最值得下工夫，下血本去挑选的，别人并不会关注你穿了什么鞋，可是到底这双鞋对你有没有用，只有你自己知道。

羽毛球运动特点：

这项运动有各种反人类的强行制动，大跨步急停，快速启动，急速后退，急速转向，交叉步，垫布，马步，弓步，甚至还有大劈叉，前后左右各种单脚双脚起跳，别说你打和平球，谁没有偶尔拼一把的时候呢。

羽毛球鞋要具备以下特点：

1、防侧翻设计，防止扭脚。

2、牛筋大底，防滑，耐磨。

前脚快速启动，足跟减震。两个都需要减震，不过前掌是弹簧的减震，足跟类似于棉花的减震。

为您提供了一系列适合打羽毛球的减震羽毛球鞋，更多详情请您登陆我们的网站了解。此外掌握一些运动安全知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识对我们进行羽毛球运动也很有好处。

如果你想跑较长的距离，那么你的脚要膨胀、扩张、也要有足够的空间容纳它。如果你的跑鞋没有空间来容纳你的脚，它将因摩擦而红肿或起泡，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看什么跑鞋减震效果好吗？

1、阿迪达斯的equipment10男子跑步鞋，它采用时尚鞋面设计搭配简洁配色，让这双跑鞋质感十足。另外，它采用了adiPRENE减震科技和ADIPRENE+高弹性材料。还有鞋底的TORSIONSYSTEM技术重现了赤脚的概念，使脚能够扭转自如。

减震科技分析：adiPRENE是ADIDAS的公司的一项减震技术，采用密集一致的EVA材料，是被设计用来提供穿着者在走路时减震需要的弹性材料，它通常被用在鞋的后跟部分，能够吸收冲击、更好地分散压力。

2、adidasPureBoostX

adidasPureBoostX跑鞋，这是Adidas专门为广大女性朋友所打造的一款减震的跑步鞋。它的结构完全针对女生脚掌，中底中央悬空更是业界首发，鞋面以弹性AdaptiveStretchMesh制作，穿上感觉如穿袜子，完全包著跑者脚掌，对应各种足弓。跑动时充满弹性的Boost中底会有Custom-made缓震。

减震科技分析：Boost科技的基础以其独特的缓震材质为中心,固体颗粒材质(TPU)膨胀后转化成上千个小能量胶囊以制成跑步鞋款的中底，柔软舒适并快速回弹。

3、耐克airmax女跑步鞋

NikeAirMax女子减震跑鞋采用可视AirMax气垫和缓震中底设计，让你在附近街道舒适畅跑，同时彰显经典运动风范。该鞋款不仅能提供非凡舒适的穿着体验，亦可满足运动员对灵活性的需求。

减震科技分析：全掌型MaxAir气垫塑就舒适的强力缓震保护;深切弯曲凹槽营造自然运动效果与流畅高效的步伐体验。

4、亚瑟士GEL-GALAXY8

Asics是全球四大跑鞋品牌之一，有着许多减震好的跑步鞋。比如这款ASICS亚瑟士GEL-GALAXY8男子跑步鞋是亚瑟士新一代入门缓冲跑鞋，后跟GEL系统减轻地面对脚部的冲击力，适合各类消费者慢跑或低强度训练。在保持历来橡胶同等轻量性与抓地的同时，发挥约2倍耐磨性的外地材料，泡棉式的在缓冲性方面也很优越。

减震科技分析：Asic独家GEL缓震胶科技，有个关于它的实验，就是6米高空扔鸡蛋，掉在缓震胶上不碎，就是这么的强悍。Asics缓震胶技术带来的柔软脚感被众多的跑友称有种踩屎的感觉，被戏称为“踩屎鞋”。

5、李宁云三代V2

“李宁云”科技强势出击，推出李宁云三代V2减震慢跑鞋。鞋子运用简洁的配色，简单大方。中底弱化行云流水纹理，时尚易搭。鞋底采用橡胶+EVA复合底材质，耐磨性强，又极大减轻了鞋款重量。特别是中底开槽，可自行安置智能芯片,芯片需另配。

减震科技分析：李宁云全新减震科技，全掌中底使用李宁高分子材料配方，有效积累减震时的冲击力，并转化为回弹时的能量，形成高效的能量循环体系。

6、彪马Ignitev2

IGNITE是PUMA目前反弹力最出色的一款跑鞋，其设计理念旨在为跑者带来最佳的反弹力(EnergyReturn)、舒适感与跑鞋的耐磨性。

减震科技分析：独特的IGNITE回弹泡沫使得每一步都充满活力，该泡沫是PUMA的专有技术，能够带来出色的缓震效果和优良的反弹力。

以上是小编整理的什么跑鞋减震效果好的内容，想买一双减震效果好的跑鞋可以选择上面其中一款，如果大家还想了解更多的跑步安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

我们发现，只要跑步者穿了减震鞋，不管他们用哪个部位触地，加载速率都要比跑鞋无法减震，且用前脚掌触地的跑步者大，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么孕妇适合穿减震跑鞋吗？

根据研究，孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的时候，脚的压力也加大，重心也随着发生改变，如果穿一双不合适的鞋会使孕妇感到疲惫，如果走路久了还会感到难受。而且还容易发生危险，从而影响腹中胎儿的正常发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。

孕妇鞋该怎样选择

1.鞋跟高度、走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，孕妇在选购鞋时，除了讲究舒服、保暖，还要考虑脚弓的需要。因为脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡，许多孕妇认为平底鞋是最佳选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持中弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。而中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰，这里如果穿着高跟鞋走路时，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔咬，闲腰等麻烦，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产，同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。

2.不同季节的鞋子、夏天，孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒，坡型泡沫底凉鞋不适宜孕妇，虽然它的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤；冬天，最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚型，由于在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，脚型发生变化，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，而怀孕前的鞋子会显得很小，不宜再穿。

3.其他、人们日常起居时穿的拖鞋方便、柔软、有弹性，但也不宜孕妇穿.因为，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此薄布拖鞋为宜。皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是足癣或湿疹，要引起注意。

孕妇穿鞋的注意事项

很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿，孕6个月左右，脚浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。因此，孕妇走起路来难以掌握身体平衡。

一般的人刚刚开始的时候体能比较好，能够跟上这个节奏。但是，到后来，体力慢慢不支，就很容易跟不上节奏，这样就容易损伤膝盖。所以，用跑步机时要根据自己的体能随时做出速度等的调整，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么跑步机减震垫有用吗？

当然有用了，答案是一定有用的！前提是要买一个好的减震垫；其实想要跑步机垫子发挥最好的效果，首先我们在购买的时候记住不要选择太厚的，因为太厚的跑步机垫子会使跑步机运行时出现状况！

跑步机减震垫除了可以减震外，跑步机放上面还不容易随意的移动，起到防滑的作用，让跑步机在运行的时候更加稳定；同时，跑步机减震垫还能配合跑步机上的减震系统，减震的效果更佳！能够让你的膝关节、踝关节等得到更好的保护。

跑步机减震垫还有一些意想不到的功效，比如它能把地面的潮气细菌都隔离开来，还能够阻挡静电，从而有效的延长跑步机的使用寿命；所以鉴于跑步机防震垫子的各种好处有点，我们在购买跑步机的时候最好还是配上一块减震垫；为自己缔造一个完美的健身环境何乐而不为。

多数网友坚持使用过跑步机防震垫，因为减震垫可以吸收跑步机产生的震动，起到降低噪音的效果，同时减震垫还可以保护地板，所以发现跑步机出现噪音增大、地板磨损严重时，在跑步机下面垫一款跑步垫作用就很明显了，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么怎么使用跑步机减震垫？

1、防滑：使用减震垫可以有效防止跑步机震动时刮花地板，从而达到保护地板的作用，而且跑步机放在上面跑步时更具有稳定性，不会移动走位。所以如果发现家用跑步机出现噪音增大、地板磨损严重时，在跑步机下面垫一款跑步垫就行了。

2、双重保护：跑步机垫采用纯天然的橡胶PVC材质、起到耐寒、耐燃、耐酸碱，可以保护跑步机不受潮，并有效的阻隔潮湿、抗菌、分散静电，起到了延长跑步机的寿命的作用，在结合跑步机自身减震系统，使得跑步机整体减震效果更全面，能更好的保护膝关节和裸关节等部位不会受到伤害。

3、安全：可以减少我们在运动时不必要的伤害，降低由于我们不小心跌倒撞击在地面上的力量。

4、减少噪音：跑步机运行的时候使一定会有震动并产生噪音的，一个缓震的垫子可以让跑步机的噪音大大减小，充分起到了吸音、吸震效果，让你运动的时候更加的稳固。

5、防震：跑步机运行时震动很大，如果没有什么防护措施的话，会对楼下住户产生影响。而使用了跑步机垫的话，可以有效的减少跑步机对地面的震动，对于运动者来说可以安下心来了，毕竟不怕影响到他人、没有后顾之忧了。

6、舒适环保：减震垫的舒适性，能使站立在上面的人可以适当缓解肌肉压力，再加上它的环保特性，不会产生任何的污染，可以循环利用。

所以说，如果没有减震垫的话，那么你使用跑步机时会觉得震动大，因为我们锻炼的时候，跑步机会震动移位，这样还会惊动楼下的住户，影响到他人。另外对于家里地面的刮痕、损坏地板之类的问题都会层出不穷，虽然产生的问题不是很大，但是也足够让人烦恼，从中可以看到减震垫的重要性。

走路时足踝少许内旋，发挥自然避震功能，这类人士买鞋较少烦恼，一般跑步鞋都适合，初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道减震跑鞋可以平时穿吗？

减震跑鞋鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重，一般来说是可以平时穿的。

这种跑鞋作为日常穿着的话损耗强度会很大，跑鞋的性能就会下降很快，作为跑步用途的寿命会严重缩短，性价比就低了。反之，如果区分场合使用，跑鞋能得到休息，一千多公里的寿命是不在话下的，普通人穿个三四年也不会太旧。

如果感觉鞋搁脚，说明缓冲变差了；鞋帮有坏损，说明支撑功能下降了，这都是在提醒你要换新鞋了。此外，如果感觉脚在鞋里打滑，或鞋底磨偏比较厉害，甚至单纯觉得穿上脚不舒服了，都建议最好淘汰。常清洁。每次跑完步，最好简单清洁一下鞋底、鞋面，特别是化纤面料的跑鞋，过脏可能会导致其柔软度降低，影响穿鞋的舒适感。苟波建议，化纤网面的鞋用清水刷洗，如果有太脏的地方，可用肥皂去污；皮面鞋使用湿布擦拭即可。

跑鞋的鞋跟要牢固，并要宽大稳固；鞋后帮的上端既要柔软，还要适当突起，以起到保护脚跟腱的作用，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看李宁跑鞋的减震效果好吗？

答案是肯定的，“李宁云”科技强势出击，推出李宁云减震跑鞋。鞋子运用简洁的配色，简单大方。中底弱化行云流水纹理，时尚易搭。鞋底采用橡胶+EVA复合底材质，耐磨性强，又极大减轻了鞋款重量。特别是中底开槽，可自行安置智能芯片,芯片需另配。李宁云全新减震科技，全掌中底使用李宁高分子材料配方，有效积累减震时的冲击力，并转化为回弹时的能量，形成高效的能量循环体系。“李宁云”是李宁的一大鞋子科技，其核心是“冲击化回弹”，即缓震和反弹的完美结合。“李宁云”材料减震科技在缓震与回弹效能方面的全面提升，能有效舒缓跑步时的足底压力。

在跑步时，穿一双减震效果好的跑步鞋和穿普通跑鞋，你会发现有着很大的差别。跑鞋的选择，不仅影响到在跑步时的脚感，长期跑步的话对于身体也有一定影响。因此，建议大家去跑步时，最好穿上一双减震的跑步鞋。需要注意的是，如果你之前对减震性跑鞋不是很了解，那么可以先了解下各大运动品牌的减震科技，对减震跑鞋有一定的了解后再去购买，相信你能买到合适的减震跑鞋。

如何给笔记本硬盘减震

笔记本电脑本身除了便携性好，可随身携带工作外，可以在移动中使用也是它比台式电脑移动性好的一个体现。对于笔记本电脑用户来说，身处剧烈震动的交通工具中使用笔记本电脑的情况，或者开机状态下搬动笔记本电脑主机的情况都是时有发生的，更有不幸者在开机状态下不慎将笔记本电脑坠落到地面上。遇到上述这些情况正在工作中的硬盘很有可能造成损坏，因为许多笔记本电脑硬盘损坏都是由于正在工作的硬盘受到剧烈震动导致磁头机械臂损坏或者是磁头打在盘片上导致硬盘出现了坏道导致的。

主动式保护

为了解决移动中使用或者突发性的震动导致工作中的硬盘损坏过快的现象，笔记本电脑厂商设计了各种硬盘防震措施来预防，目前在这方面IBM设计的笔潜镜缒源τ诹煜鹊匚弧Ｔ诟崭辗⒉嫉 T41和R50笔记本电脑上，IBM向用户提供了一种硬盘保护措施，通过Windows界面软件设定来达到保护硬盘目的，这套系统被IBM称之为IBM主动式硬盘保护系统（IBM Hard Drive Active Protection System）。

下面我们就来给大家简单介绍一下这套主动式硬盘保护系统的工作原理，根据硬盘发生震动的情况不同，这套系统的保护措施也分为突发性震动保护和规律性震动保护。

首先我们来看看什么是突发性震动以及相应的保护措施。这里所说的突发性震动是笔记本电脑突然坠落、移动、翻转时所带来的震动，在时间效果上具有突发性，在震动幅度上相对较强。在硬盘有读写操作时磁头不停的在盘面各个扇区之间快速跳转，并且磁头距离盘片之间的距离只有0.1～0.3μm，突发性震动有可能会造成的磁头以及机械臂的剧烈震动，如果不幸打在盘片就会让脆弱硬盘盘片上会形成坏道造成硬盘部分或者整体损坏。

IBM主动式硬盘保护系统能通过内建在机器内的感应器来即时测量机器震动情况，当笔记本电脑主机突然发生震动或者移动时，感应器感受到这个突发的加速度之后会向硬盘发出一个即时信号，让硬盘磁头停止机械工作以减小硬盘损坏的可能；当笔记本电脑主机的震动消失之后，感应器会再次发出信号使硬盘重新恢复工作状态。从笔记本电脑电脑出现大幅震动到硬盘停止工作的相应时间时间仅为0.5秒的时间，大大减低了发生硬盘损坏的可能，根据IBM的测试报告，没有采取IBM主动式硬盘保护系统的笔记本电脑在发生突发性震动时硬盘损坏的几率要比采取了IBM主动式硬盘保护系统的笔记本电脑高4倍。

除了上述的突发性震动外，当我们身处不停震动的火车车厢或者行使在路况不良的汽车中时，笔记本电脑会随着车身产生小幅度的震动。这种震动虽然没有突发性震动对硬盘产生的危害大，但长时间处于这种震动状态也会大大增加硬盘损坏的可能。为了解决这种情况，IBM主动式硬盘保护系统提供了一种选项 D D暂时忽略重复性的震动。

根据IBM的说明资料，内嵌在IBM笔记本电脑 T41和R50中的感应器在感应到笔记本电脑存在的小幅震动后，会将这些震动的范围和大致规律做出记录，当类似震动重复性发生时，可以通过设定选项帮助硬盘忽略这种小幅度震动产生的影响，以减少硬盘损坏的可能。

IBM主动式硬盘保护系统的使用必须依靠安装在笔记本电脑上的感应器，虽然在T40和R40、X31之前的IBM笔记本电脑上是可以安装IBM主动式硬盘保护系统的运行程序，但在程序运行之后，就会报错说设备启动错误，无法运行震动管理程序。

被动式保护

对于那些不能使用IBM主动式硬盘保护系统的笔记本电脑来说只能依靠一些被动式的硬盘防震设计来减轻硬盘震动所带来的伤害。在IBM P4-M平台的代表作T30上我们就可以见到IBM曾经或者仍旧在使用的两种硬盘防震设计，这两种防震设计和上述的IBM主动式硬盘保护系统的不同在于，它们都是纯机械原理的，都是采取吸收震动能量方式来减轻硬盘伤害的可能性，并没有任何的电子元件参与保护过程，所以这里我们称之为被动式的保护。

在T30的机身底部正中的位置有一个类似气垫的装置，在T30发布之初让大家猜测了多种用途，后来从T30设计工程师访谈中才揭示了这个气垫的作用 D D硬盘防震。

在气垫的下方存有很多空气，当笔记本电脑底部撞击到桌面或者地面时，气垫受到压迫时里面的空气会通过上方的排气孔送出，但由于排气孔直径设计非常小，根据流体力学的原理当流体横截面积发生突然减小时，会在此横截面上产生较大的阻力，而这种阻力通过空气反馈到外围气垫上既可有效消除来自桌面或者地面的撞击能量。

另外分布在T30机身底部四周的波浪形支脚也具有吸收震动的功能。这种波浪形支脚材料为硬质橡胶，在受到瞬间压力时这些橡胶会发生变形吸收一部分震动能量，以此来减轻整机震动对硬盘造成的伤害。

这种在机身上采取机械方式吸收震动能量减少对硬盘伤害的设计在其它品牌笔记本电脑上也有采用。但目前还没有在市场上看到有其它厂商开发的类似前文所述的像IBM主动式硬盘保护系统的硬盘保护设计。

有效的减少笔记本电脑硬盘不受主机震动带来的影响和损坏，不但可以减少用户的维护成本，而且对于大多数有移动中使用需求的商业用户来说，硬盘中所存储资料的价值要远远大于硬盘本身的价值，从这个意义上来说硬盘的防震技术是我们笔记本电脑运行稳定性，资料安全性的有效帮手，在目前笔记本电脑性能日益平均化的市场背景下，而如何为用户提供更加贴心的设计和服务,也许这才是笔记本电脑厂商今后将要重点比拼的内容之一。