克星

蟑螂的克星是蜘蛛、蝎子、蜈蚣、蚂蚁、蟾蜍、蜥蜴、壁虎、猫、猴子及老鼠等。蟑螂，泛指属于蜚蠊目的昆虫， 属于节肢动物门、昆虫纲、蜚蠊目，俗称蟑螂，是常见的医学昆虫。

蟑螂体扁平，黑褐色，通常中等大小。头小，能活动。触角长丝状，复眼发达。翅平，前翅为鞘翅后翅为膜翅，前后翅基本等大，覆盖于腹部背面，有的种类无翅。不善飞，能疾走。不完全变态。产卵于卵鞘内，约有6000种，主要分布在热带、亚热带地区，生活在野外或者室内。

蟑螂最馋的一个东西，却是它的大的克星，厨房放一点，蟑螂全部消失大家好，蟑螂的危害性，也许很多人不清楚，它携带了各种细菌和病菌，每天传播在家里的家具用品上，而且还有食物上，直接影响饮食和生活安全，夏季蟑螂泛滥，一定要处理。蟑螂最馋的一个东西，却是它的大的克星，厨房放一点，蟑螂全部消失。

螨虫的克星还真有蛮多，如阳光，高温，且害怕超声，因此对付螨虫就是要找准它的弱点并进行还击。其实除了这些，螨虫更害怕带有超声功能的除螨仪，因为螨虫神经系统不是一般的脆弱，所以不少家里为了对付螨虫就采取了简单直接的办法，就是使用螨虫天敌除螨仪，通过超声原理直接将螨虫驱除，可谓简单有效。

疥螨成虫体近圆形或椭圆形，背面隆起，乳白或浅黄色。螯肢如钳状，尖端有小齿，适於啮食宿主皮肤的角质层组织。

水瓶;处女;摩羯座

狮子座的人霸气而富有激情，充满王者气息，一副天不怕地不怕的样子，但从星座运程和个性来说，水瓶、处女、摩羯座却是狮子座三大克星。

古有一物降一物的说法，傲娇强势的狮子座当真没有任何破绽吗？没有什么事情是绝对的，所以再强大的狮子座也有克星，在十二星座中有三个星座是克制狮子座的，分别为水瓶、处女、摩羯座。

狮子座碰到水瓶座后，会被水瓶座的口才与洒脱的个性所折服。水瓶座表达能力强，思维跳跃性大，虽然狮子座也算双商在线的，但跟水瓶座站一起，狮子座都变得说话抓不到重点了，两人意见相左的时候，狮子座会被说服的心服口服，完全被对方牵着走了。另外，狮子座对不按常理出牌的水瓶座，打心底里是欣赏的，我们都知道，狮子座是很要面子的，比较在乎别人的看法，这种人活的自然不会太自由，所以，当他看到水瓶座居然可以如此这般，活得洒脱自在，想干啥干啥，这让狮子座钦佩不已，为之折服。

狮子座是急性子，做事风风火火，雷厉风行，但粗线条的他往往漏洞百出。而处女座则是慢工出细活，做事一丝不苟，事事追求完美，所以当狮子座遇到处女座的时候，狮子座基本上处于抓狂的状态，因为他做出的事情虽然快可老是被处女座挑出问题，但在这些问题面前他又变得哑口无言。虽然被挑剔，但狮子座是服气的，自己做事的态度跟处女座比起来真是无地自容。然而处女座怎么可能仅仅是挑问题这么简单，他会对狮子座进行严厉的批评教育，从此，狮子座每次见到处女座都心有余悸。

摩羯座是狮子座的又一克星，因为狮子热情奔放，摩羯座却一副拒人于千里之外的样子，一个爱面子，喜欢呼朋唤友，另一个追求务实，比较清冷寡淡，两个人的性格可谓是风马牛不相及。唯一的一点是，狮子座和摩羯座都很要强，也很强势，不会因为对方而轻易改变自己的看法，所以，两个人经常水火不容，各方面都难以达成一致。

高温;干燥

螨虫的克星是高温、干燥。螨虫喜欢温热潮湿的环境，多开门窗坚持通风、透光，在阳光最热烈的时候，把室内用品拿出去暴晒，暴晒2个小时以上，能有效去除螨虫、破坏螨虫的生存环境。

螨虫的克星：高温、干燥。螨虫喜欢温热潮湿的环境，经常保持室内干燥通风，让室内温度升高、保持干燥来对付它们，比如打开取暖器或暖空调，多开门窗坚持通风、透光，或是打开电热毯、除湿器。

预防螨虫：

为了减少螨虫在面部的生长，应该经常洗脸，保持面部基本清洁。假如情况已经有些严重的，应该及时去看皮肤科医生，根据具体情况开药。

衣服被套等等都是有可能繁育螨虫的，所以多清洗晾晒是比较好的清理手段。在室内保持通风干燥的状态，这样螨虫就不会快速繁殖。

在阳光最热烈的时候，把室内用品拿出去暴晒，暴晒2个小时以上，能有效去除螨虫、破坏螨虫的生存环境。或者是高温热水泡洗床上用品。

可每周或每两周用55℃以上的热水将床上用品、毛巾、浴巾等先浸泡10分钟，然后再清洗，也可用电熨斗熨烫。

螨虫对一些植物提取物非常敏感。如香樟、印楝、薄荷等提取物。电热杀螨液，正是由这样的提取物组成的，再通过电加热器加热散发，药气有非常强穿透力，可以穿透织物及缝隙，进入毛孔内、床垫内、被子内、沙发内、衣柜内、房间所有角落杀光螨虫，这个办法比较全面彻底，不容易复发。

牛奶酸奶能一起喝吗?两者一起喝会带来什么副作用吗?

酸奶和牛奶是可以一起喝的，酸奶也是牛奶加了乳酸菌后的产物，所以两者的营养价值都非常高，过了期的酸奶或者是过了期的牛奶就不要来喝了，可以当做护肤品来使用，比如过期的酸奶用来直接涂抹脸部，在做酸奶面膜的时候，还可以加入少量的面粉搅拌一下，然后再来铺在面部。敷面膜15分钟以后洗干净就可以了。

酸奶的主要原材料是新鲜的牛奶，所以跟牛奶一起来吃喝是没有什么关系的，酸奶是牛奶经过杀菌后，加入了有益菌，然后再经过发酵而制成的一种牛奶制品，酸奶跟发酵乳还是不一样的，发酵乳是一种酸性乳饮料。酵乳是酸性乳饮料，主要以鲜乳或者是乳制品为原料，而酸奶是牛奶经过发酵后的牛奶制品。

最近不少朋友们看到有一些商家在卖麦蒿籽油，还说有很多对身体有益的成分。麦蒿籽油的功效是怎么样的?吃了以后对身体有什么好处吗?

麦蒿籽油是一种老少皆宜的油制品，可以用来炒菜，而且做出来的菜也是非常好吃的，用这种油做出来的菜有一种特别的海鲜味道，口感也是非常不错，麦蒿籽油的作用是具有很好的治疗慢性气管炎、咳嗽的效果，麦蒿籽油还可以治疗积食的问题，以及发热。麦蒿籽油具有不错的强心利尿、通肠润便等功效，总之麦蒿籽油的药效很好。

麦蒿籽油具有很好的药用价值，可以刺激身体的新陈代谢，而且麦蒿籽油里面还有非常丰富的粗纤维，多吃麦蒿籽油对于通便效果非常好，麦蒿籽油里面含有硫甙、脂肪油，且可能含强心甙类物质。麦蒿籽油还是很好的，所以平常用一些麦蒿籽油来做饭什么的将会起到很好的消毒、消炎的作用。

高血压是我们平时中常见的一种慢性疾病，很多人一到中年就会被这种疾病困扰，也有一些孕妇会因为妊娠导致血压升高，所以平时一定要吃一些碱性的食物~

苦丁茶：因为苦丁茶是偏寒性的，所以脾胃不好的一定要少喝一些，但是它的作用是非常好的，可以有效的降血压降血脂~

山药：山药是我们都认为的长寿蔬菜，也属于碱性食物的一种，经常吃有利于脾胃的滋养，其中的黏液蛋白对于我们的血管有一定的清理作用~

黑枣：黑枣中含有非常多钾元素，钾元素本身对于高血压就有一定的抑制效果，所以平时可以多吃一点黑枣，但也不要吃太多~

无花果干：具有帮助改善便秘的作用，还能使人体减少对脂肪的吸收，毕竟其中的酶类很多，可以清除血液中胆固醇的含量，对于高血压、高血脂都有一定的好处~

抑制三棱草的生长可以使用安达星，因为三棱草是多种植物的别称，通常都属于杂草，但因其以根茎及球茎繁殖体的危害为重，用普通的除草剂只能杀死三棱草的地上部分，地下根茎及球茎不会受到影响，长期使用还会导致三棱草出现抗药性，不但没有减轻，可能还会有加重的趋势。

安达星对磺酰脲类产生抗性的杂草有在一定程度上的防除效果，比如已产生抗性的萤蔺、三棱草、雨久花、鸭舌草、泽泻、野慈姑等。同时能有效防治水田的幼龄稗草、一年生、多年生阔叶杂草及莎草科杂草。

安达星的使用注意事项：

1、为确保效果稳定，插秧前需封闭处理。

2、整地务必平整，施药时须保持水层3-5厘米，保持5-7天以上。

3、沙质土或漏水田应避免使用。

4、施药时稗草超过1.5叶龄以上可能会影响防效，适当加杀稗剂。

5、施药时阔叶杂草须在水面以下以保证效果，如超出水层需结合其他措施进行防治。

6、对稻花香系列等敏感品种需谨慎使用。

7、用药后的水田不要窜灌或漫灌。

反坦克地雷是专门用于对付坦克的地雷是坦克的“克星”。

这个家族主要有反履带地雷、反车底及履带地雷、反侧甲地雷、反底甲地雷等成员。

炸“脚”的反履带地雷，是最早出现的一种反坦克地雷。

这种地雷必须是坦克压上后起爆，并靠雷体炸药炸断坦克履带。

炸“脚”破“肚”兼有的反履带反车底两用地雷，其特点是利用热(红外线)、磁、声或振动电子传感控测目标和起爆地雷。

穿“腰”的是反侧甲地雷，由反坦克火箭筒技术发展而来，它被布设在坦克必经线路的侧旁隐蔽处。

采用被动红外线或毫米波雷达等传感器(对目标定位、测距、区分)和威力更大的空心装药直穿坦克侧装甲。

破“肚”的反底甲地雷有两种：一种是利用触发杆引信和破甲弹空心装药使在雷起爆后形成金属射流击穿底甲，威力较小;一种是采用大锥角(120℃以上)药型罩空心装药，使地雷起爆后形成高速翻转弹丸穿透底甲。

这种地雷需要坦克在其上方通过时起爆，威力明显提高，而且对车内人员还有威慑作用。

虎鲸是企鹅、海豚、海豹等动物的天敌，有时还袭击其它鲸类，甚至是大白鲨，可称得上是海上霸王。那虎鲸有天敌吗，下面是小编收集的一些关于虎鲸的克星是什么动物，希望对大家要用。

鲸鱼以什么为食

鲸鱼以鲸以浮游生物为食，主食磷虾。一头鲸鱼每天消耗2-5吨食物。摄食时游速2-6千米/小时，洄游中5-33千米/小时，被追逐时最大20-48千米/小时。

鲸是海洋哺乳动物中鲸目生物的名字，又分为齿鲸类和须鲸类，鲸目之下包括有海豚科。鲸生活在海洋中。鲸的表皮下有极厚的脂肪层，即鲸油，它可以使鲸体保持温暖，而且也能贮存能量以供应不时之需。由于鲸鱼体内拥有许多特殊的构造，使它能够长时间的在水中屏住呼吸、减缓心跳速度，因此当它沉到海底，总要经过一段长时间后才会再浮出水面。除了具有贮存氧气的构造外，当身体某个部位需要大量的血液供应时，体内会有集中供应的特殊机能。

梅尔维尔鲸的天敌是谁

梅尔维尔鲸的天敌是-巨齿鲨，梅尔维尔鲸生活在距今1300万年前，是一种大型的肉食性动物，比现在见到的所有动物都要大。但是因为现在只有一个头骨化石被发掘，因此科学家只能通过预测来判断这个庞然大物的体型。根据其头骨，科学家预测它有13、5米到17、5米长，光是它的牙齿都有三四十厘米。所知的最大的鲨鱼巨齿鲨也就是16-20米甚至更长。

鲨鱼的天敌是虎鲸吗

虎鲸(学名：Orcinusorca)：是哺乳纲、海豚科中体型最大的物种。头部呈圆锥状，没有突出的嘴喙。身体大小、鳍肢大小和背鳍高度有明显的性二型。大而高耸的背鳍位于背部中央，雄性成体的背鳍直立，高可达1.0-1.8米，雌性的背鳍明显地镰刀形，高低于1米。胸鳍大而宽阔，大致呈圆形。上、下颚各有10-14对大而尖锐的牙齿。虎鲸的体色图样主要由黑与白这两种对比分明的色彩组成，位于身体腹面的白色区域自下颚往后延伸至尾部处，在全黑的胸鳍之间变得狭窄，到了肚脐后方产生分歧，尾鳍腹面亦为白色。背部与体侧皆为黑色，但在生殖裂附近的侧腹处有白色斑块，眼睛斜后方亦有明显的椭圆形白斑。在背鳍后方有呈灰至白色的马鞍状斑纹。

虎鲸是一种高度社会化的动物，有一些群体组成的家族是动物界中最稳定的家族。虎鲸的一些复杂社会行为，捕猎技巧和声音交流，被认为是虎鲸拥有自己的文化的证据。它们是食肉动物，性情凶猛，善于进攻猎物，是企鹅、海豹等动物的天敌。有时它们还袭击其它鲸类，甚至是大白鲨，可称得上是海上霸王。

虎鲸的克星是什么动物

虎鲸处于食物链的顶端，切确的说除了人类以外，没有天敌。虎鲸是一种高度社会化的动物，有一些群体组成的家族是动物界中最稳定的家族，一些复杂社会行为、捕猎技巧和声音交流被认为是虎鲸拥有自己的文化的证据。虎鲸的食物包括鱼类、其他鲸类、鳍足类、海獭类、鸟类、爬行类和头足类。

抹香鲸和大王乌贼哪个厉害

抹香鲸厉害，抹香鲸头部巨大，下颌较小，仅下颌有牙齿。主要食乌贼，抹香鲸比大王乌贼厉害原因如下：

1、抹香鲸利用头部发出的声呐将大王乌贼震动晕，再吞掉大王乌贼，抹香鲸是大王乌贼目前在地球上的唯一天敌;

2、同香鲸会主动捕食大王乌贼，大王乌贼只是被动的反抗，抹香鲸的胜算几率高;

3、抹香鲸庞大，整个身躯的三分之一都是鲸油类的声波，抹香鲸能杀死扑食比自己体积还大的凶猛海洋怪兽。

很多人都会把司马懿当做是诸葛亮的克星，对于诸葛亮来说北伐时连吃败仗就是司马懿所赐。而且在上方谷最后还让老天帮了一把，这次死里逃生后诸葛亮似乎再也那他没有办法了。不过诸葛亮北伐最大的阻挠着可能还真不是司马懿，毕竟曹魏当时也想了很多计谋来针对诸葛亮，其中辛毗就在这中间起到了很重要的作用。

受《三国演义》影响，在很多人心目中，卧龙先生诸葛亮，都是一个无所不能人，例如，他算无遗策，且用兵如神，曾让周瑜“赔了夫人又折兵”;让曹魏诸将吃尽了苦头。而且精通奇门遁甲，能够呼风唤雨，问天借命。除此之外，他的口才也不容小觑，例如，出使江东，他能舌战群儒，说服孙权联刘抗曹;率兵北伐，他能骂死王朗。只不过，在他生命的最后几年里，他遇上了一个最大的克星，即司马懿，五次北伐都未能入主中原，兴复汉室，完成刘备的未竟之志。

只不过，虽然真实历史上的诸葛亮，也并非徒有虚名，但是上述大多数事迹，都是演义中虚构的，他真正的克星，也并非司马懿。说到此处，也许有人会说，真实历史上，虽然司马懿没有五次抵御诸葛亮北伐，但是诸葛亮最后两次北伐都是他阻击的，而且他最终还将诸葛亮耗死在了五丈原，这样也足够称得上诸葛亮克星了吧?

其实不然，司马懿与诸葛亮交手两次，第一次的时候，诸葛亮“使魏延、高翔、吴班赴拒，大破之，获甲首三千级，玄铠五千领，角弩三千一百张，宣王还保营。”也就是说，司马懿根本不是诸葛亮的对手，反而被诸葛亮打的非常狼狈。之后诸葛亮没有乘胜追击，也是因为道路不通，运粮困难，主动选择了退兵，而且他在退兵的过程中，还通过伏击，杀掉了曹魏名将张郃，如此看来，司马懿想要成为诸葛亮的克星，还差些火候。

至于他将诸葛亮耗死在五丈原，导致诸葛亮出师未捷身先死一事，也有一定的不实之处，为什么要这么说呢?《三国志·辛毗传》记载：“青龙二年，诸葛亮率众出谓南。先是，大将军司马宣王数请与亮战，明帝终不听。是岁恐不能禁，乃以毗为大将军军师，使持节;六军皆肃，准毗节度，莫敢犯违。”也就是说，诸葛亮第五次北伐的时候，曹魏早就定下了坚守不出的策略，然而面对诸葛的百般挑衅，司马懿还是忍不住了，于是屡次上表请战。

曹叡在驳回司马懿请求的同时，害怕他“将在外军令有所不受”，于是派辛毗为大将军军师，让他担任使节，到往了司马懿军中，制止司马懿，这才有了诸葛亮被耗死在五丈原一事。如果没有辛毗的存在，司马懿或许果然会出战，然后再次败于诸葛亮之手吧?如果那样的话，诸葛亮的压力便会减轻很多，说不定不会被耗死在五丈原，甚至有余力改变这一战的结果。

说到此处，也许有人会拿《晋书》来反驳，说司马懿最擅长隐忍，不至于这么沉不住气，只是为了稳定军心，与魏明帝唱了一出双簧。但是《晋书》是唐人所著，其可信程度，比起成书于魏晋时代的《三国志》，要差了不少。而且虽说司马懿擅长隐忍，但是当时的他，已经在故意积累威望和战功，这一点从他故意害死张郃，便可以看出，这一次出征，作为一个大将军，却不迎战，反而与对方耗时间，这对司马懿而言，并没有什么益处。

所以，小编认为，他与魏明帝唱双簧一事，有待商榷，反而是辛毗断算诸葛亮北伐希望，将诸葛亮耗死在五丈原，成为诸葛亮克星的说法，正符合情理。不知道大家对此事有什么见解呢?一起来讨论一下吧?

记者28日从南通大学获悉，南通大学副教授陈金铃与德克萨斯大学医学部在《细胞报告》上联合发表的一项研究结果揭示了干扰素ⅰ型干扰素-λ抗寨卡病毒感染的能力，为寨卡病毒感染致不良妊娠孕妇的诊断和治疗提供了理论依据。

大多数感染寨卡病毒的成年人没有明显症状或症状轻微。然而，怀孕期间感染寨卡病毒的母亲所生的孩子就没那么幸运了。寨卡病毒可感染胎盘并导致胎儿发育不良。感染寨卡病毒的孕妇会导致胎儿发育异常，包括自然流产、宫内发育迟缓和小头畸形。

陈金铃在研究中发现，胎鼠干扰素ⅰ型具有抗病毒作用。她将野生雌性小鼠与IFNAR-/-雄性小鼠交配，以构建怀孕小鼠模型。妊娠小鼠在妊娠中期感染寨卡病毒后，未观察到死胎，母鼠体内病毒水平显著下降。在该模型中，怀孕小鼠缺乏1型干扰素信号，但胚胎小鼠具有相对完整的干扰素-1信号。这表明胎鼠的干扰素-1信号不仅赋予胎鼠抗寨卡病毒的能力，而且还能以反馈的方式帮助母鼠抗寨卡病毒。然而，干扰素-λ具有ⅰ型干扰素和白细胞介素-10家族的双重特征。在体外培养中，发现干扰素-λ能显著抑制寨卡病毒的复制。

本研究明确了寨卡病毒所致不良妊娠结局与感染时间的相关性，揭示了IFN-λ抗寨卡病毒感染的能力，不仅从理论上加深了对寨卡病毒所致不良妊娠机制的认识，而且在实践中证实了IFN-λ对母婴界面的保护作用，为进一步治疗寨卡病毒患者，尤其是感染寨卡病毒的孕妇提供了理论依据。

《笑傲江湖》中最厉害的武功究竟是葵花宝典，还是独孤九剑已经有了很长的争论。虽然在黑木崖一役，任我行、令狐冲和向问天集三人之力都没办法击败东方不败，但令狐冲当时对于独孤九剑的熟练度还不算很高，自然是敌不过已经掌握葵花宝典数十年的东方不败。而风清扬又从来没有和东方不败正面交过手，那这两门武功究竟要如何判断出强弱呢?实际上这两门武功各自的特点都十分鲜明，葵花宝典强在招式多变，而且出招迅猛，加上东方不败一直用绣花针当武器更是让人防不胜防。而独孤九剑特点在于破招，据说能够破解天下所有武功招式。不过独孤求败本人直到40岁以后，才达到草木竹石均可为剑，无剑胜有剑的境界，所以独孤九剑很有可能是一套根据练剑者自身境界不同，剑招威力就会不同的剑法，这也是独孤九剑前期最大的劣势之一。

其实独孤九剑和独孤求败无剑胜有剑的至高境界还是有区别的。因为独孤九剑说到底还是存在招式，可能独孤求败也是为了后人能够快速领悟其中的精髓，所以才把自己的毕生所学编为九大剑式，不然普通人可能一辈子都没办法领悟他最后一层境界。但独孤九剑也只是一个开门砖，学会剑招后还需要不断通过实战的练习，才能和独孤九剑融为一体，可能悟性越高的人完成速度会越快。所以说独孤九剑是一门越到后期，威力会越强的剑法。

葵花宝典就完全不一样了，只要练成这门武功，自身功力立马就会突飞猛进。此前三百年间无一人能够练成葵花宝典，但东方不败却做到了，说明东方不败就是属于悟性偏高者，加上这么武功自带的各种强力属性，让东方不败一夜之间就成为江湖第一高手。但葵花宝典的副作用，就是会让练功者阴阳颠倒，变的不男不女，甚至连往日的雄心也一并没收了。东方不败虽然成为了天下第一，但他早已无心争霸天下，反倒是在黑木崖过上了隐居的日子。

而且有细心的网友发现，独孤九剑存在一个致命弱点，导致此剑在面对出招速度极快的武功时，可能会略显吃力。因为独孤求败在设立剑冢时，选择了一个距离地面有二十丈的洞穴之中。二十丈是66.6米，这个高度对于杨过来说只要略施轻功就能上去，但独孤求败却是用铁剑铺路，整个悬崖上有四十多个脚印。这就说明了独孤求败轻功一般，并没有很高的灵活性，或许靠敏捷取胜也不是独孤求败的作风，他每次只要正面对敌就能压制对方。

不过这对于刚刚起步的令狐冲来说就比较难了，他距离独孤求败的境界还差了十万八千里，想要依靠自己的独孤九剑战胜葵花宝典，根本就不可能。换成独孤求败，或许两人也只是战个平手。

研究发现，茄子是心血管病的克星。巴西科学家用肥胖兔子作试验，结果食用茄子汁一组的兔子比没有食用茄子汁的兔子的体内胆固醇含量下降10%。

改善微细管脆性

茄子每100克含维生素p高达720毫克，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般的水果也望尘莫及。维生素p能增强人体细胞间的黏着力，改善微细管脆性，防止小血管出血。

降低血压

中医认为，茄子性味苦寒，有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。取白茄子2个，洗净切开，置碗内，加细盐、食用植物油各适量，隔水蒸食可祛风通络，有降低血压的作用。

钙质是孕妈咪们必不可少的营养素之一，孕期补钙非常重要，因为女性在孕育胎儿的时候最容易缺钙。那么，警惕！孕期补钙慎防五大“克星”。下面就让小编来介绍吧！

孕期补钙慎防五大“克星”

1.草酸

菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。

因此，建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500-750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。

2.植酸

大米、白面：大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解；而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。

3.磷酸

碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等：正常情况下，人体内的钙、磷比例是2∶1，然而，如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙、磷比例高达1∶10，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。

4.钠

盐：孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。所以孕妈咪饮食还是要以清淡为主。

5.脂肪酸

油脂类食物：脂肪分解的脂肪酸（尤其饱和脂肪酸）在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，孕妈咪要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。

准妈妈补钙主要靠日常饮食，所以得注意了，平常的一些食物会影响你对钙的吸收，所以准妈妈不能瞎补，科学饮食是关键。如果你对孕妇该如何正确的补钙等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补钙安全常识栏目。

天气寒时人们就会想吃一些暖胃的食物，对身体健康也是有一定的作用，那买羊肉就是很好的选择。可是在生活中食用羊肉也是有很多注意事项、方法、禁忌的，今天小编就为大家详细的介绍一下吧！

不宜与南瓜同食

中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

小窍门：教你如何挑选羊肉

日常生活中我们吃的多是绵羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，可最近有很多人询问，饭店里有些用山羊肉做的菜，比如"炖黑山羊肉"、"清炖山羊肉"等，到底和绵羊肉有什么区别？

从口感上说，绵羊肉比山羊肉更好吃，这是由于山羊肉脂肪中含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸，这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味。

不过，从营养成分来说，山羊肉并不低于绵羊肉。相比之下，绵羊肉比山羊肉脂肪含量更高，这就是为什么绵羊肉吃起来更加细腻可口的原因。山羊肉的一个重要特点就是胆固醇含量比绵羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心脏病的作用，特别适合高血脂患者和老人食用。

山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别，就是中医上认为，山羊肉是凉性的，而绵羊肉是热性的。因此，后者具有补养的作用，适合产妇、病人食用；前者则病人最好少吃，普通人吃了以后也要忌口，最好不要再吃凉性的食物和瓜果等。

买肉时，绵羊肉和山羊肉有以下几个鉴别方法：

一是看肌肉。绵羊肉黏手，山羊肉发散，不黏手；

二是看肉上的毛形，绵羊肉毛卷曲，山羊肉硬直；

三是看肌肉纤维，绵羊肉纤维细短，山羊肉纤维粗长；

四是看肋骨，绵羊的肋骨窄而短，山羊的则宽而长。

从吃法上说，山羊肉更适合清炖和烤羊肉串。近年来，由于山羊肉的胆固醇、脂肪含量低，还用它开发出了很多保健食品。

最近正是吃野菜的好时机，什么马齿苋、蒲公英啥的，跑到路边挖的人特别多。就是有一种草特别受冷遇，因为这种草实在是太苦了，做成菜非常难下咽，它就是——蛤蟆草。

但是，良药苦口利于病，这句老话讲的还真是一点不错，蛤蟆草就是这句话的典型代表。虽然它苦、不好吃，但是人家的功效可是很多的，是一味不可多得的中草药。

慢性咽炎的克星

虽然这种草叫蛤蟆草，但其实癞蛤蟆一点也不喜欢吃这草，只是因为草的叶子表面有点像癞蛤蟆的皮肤，所以才这么叫。蛤蟆草消炎的功效很强大，在《纲目拾遗》和《葛祖遗方》中，都记载蛤蟆草能“治咽喉十八症”。如何用蛤蟆草治疗慢性咽炎呢？很简单，洗干净后嚼着吃就行，每天嚼两三片叶子，将汁液咽下，渣滓吐掉，坚持一两个月即可。只是蛤蟆草的味道实在难闻，也很苦，所以咱们可以把它切碎炒鸡蛋吃，只是效果差一些，得吃久一点才行。

蛤蟆草治湿疹

蛤蟆草清热解毒、杀菌消肿的作用也不小，中药典籍《药物图考》中就记载了蛤蟆草能“治湿热风疹，阴痒”，不少老中医也指出蛤蟆草能对付由于湿疹导致的多种疾病，并且若是皮肤上出现了带状疱疹，也可以用蛤蟆草来治疗。用法：取一颗洗干净的蛤蟆草(要新鲜的)，把它捣烂(注意不要让汁液洒掉)，连枝带液地敷在患处，早晚一次。如果患处太大，还可以酌情增加蛤蟆草的用量。

蛤蟆草治风湿

据《四川中药志》记载，蛤蟆草能够“清肺热，除风湿”，如果总是被风湿困扰，浑身筋骨疼痛的话，就可以试试蛤蟆草。方法：去半颗新鲜的蛤蟆草，洗干净，配上两三片生姜一起煮成一碗，然后捞出草和姜，只喝汤即可。食用蛤蟆草的注意事项

蛤蟆草虽好，但其过于苦寒，因此也不是人人都能用蛤蟆草治疗上述疾病。体质虚弱、腹泻、脾胃不好、寒性体质、孕妇、小孩这几类人都不适合服用蛤蟆草。其他适宜服用蛤蟆草的人，当病情缓解后也应该及时停止用药，以免不利身体。

以后在路边再遇上蛤蟆草，就不要错过啦，虽然它不好吃，但也不失为一味苦口良药。

目录：

第一章：10大白发克星让你“返老还童”

第二章：三个方法可以让白发变黑

第三章：十款药膳补充养分养出乌黑秀发

很多人年纪轻轻就有了白头发，在30岁之前就会有三分之一的会长出白头发！那么有什么白发克星能让头发乌黑亮丽呢？白头发怎么变黑呢？吃什么能让头发变黑呢？

10大白发克星让你“返老还童”

你知道么，1/3的人会在30岁之前长出白发？白发主要是由于黑色素缺乏而引起，黑色素的主要作用就是使头发呈现自然的黑色。随着年龄的增长，人体产生的黑色素会越来越少，头发变白是很自然的事。

健康的生活方式却可以推迟头发变白的时间。下面10种白发克星，如果能好好利用，可以帮助你预防头发变白。

白发克星1：解除压力

压力是提早出现白发的主要原因之一，也使得我们更快老去。为了不让自己比实际年龄显得还老，聪明如你应该尽量给自己多点时间可以放松，哪怕只是工作一天之后泡个舒服的解乏澡。我们要学会积极的生活，学会说“不”，必要时锁上浴室的门，让自己享受片刻的宁静！

白发克星2：停止吸烟

研究证明，吸烟会导致身体过早老化，因此戒烟应该是你行动的第一步，停止吸烟还将改善血液循环，这也可以帮助减少白发产生。

白发克星3：保持水分

减少咖啡因和酒精的摄入，看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物，这些食物都可以使身体脱水。身体缺乏水分，头发需要的养分也就无法到达毛囊。

白发克星4：铜

有时，白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。富含铜的食物包括青菜，利马豆，山药，菠菜和大多数肉类。另外，铜也存在于黑莓，菠萝，石榴，杏仁和南瓜种子中。

白发克星5：碘

许多人有白发是因为饮食中缺乏足够的碘，因此，如果想预防白发应该多吃一些富碘食物，如胡萝卜和菠菜等。

白发克星6：蛋白质

中、高蛋白饮食对你的身体健康，包括皮肤和头发健康都是至关重要的。你需要多吃一些精瘦肉，如火鸡肉等，来平衡膳食中的蛋白质，而不仅仅是单一的碳水化合物饮食。如果你喜欢吃烤面包，不妨加一个荷包蛋来增加饮食中的蛋白质。

白发克星7：多睡

良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，每天如果能睡足8小时，精神饱满地去上班也是一件幸福的事。

白发克星8：维生素B12

缺乏维生素B12可能会导致过早老龄化，你可以通过多吃一些富含维生素B12的食物，像鸡蛋，奶酪，牛肉，香蕉，鱼和羊肉等来改善这种状况。

白发克星9：改善血液循环

良好的血液循环是预防头发花白的重要方法之一。即使你吃了足够的维生素和矿物质，如果他们不能到达你的头皮和头发也是无济于事的。我们都知道运动能加快血液流动，因此有时间多出去活动一下身体，哪怕只是散散步。你还可以用指尖按摩头皮，每天5-10分钟也可以改善血液循环。

白发克星10：中药材

何首乌是治疗白发的一种特效中草药，你可以到中药店购买，遵医嘱、按剂量服用即可。

三个方法可以让白发变黑

一个人可以有一头乌黑亮丽的头发，这会让我们对自己充满自信，同时也是代表我们年轻，另外，也不会因为出现白发而烦恼，也不会丢掉工作，那么对于怎样白发变黑我们今天就具体的了解一下。

1、减少损害

对于头发，大家一定要细心的呵护，其实头发也是需要护理保养的，所以，我们要减少使用那些会危害头发的东西，因为这些东西会造成您出现脱发或是白头发出现。例如对头发都会造成一定的损害是：染发、烫发和吹风等。吹风机吹出的热温度达100℃，不但会破坏毛发组织，而且损伤头皮，所以最要用小风把头发吹干即可；对头发的影响较大的染发液、烫发液，不但会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，所以要尽量少使用或不用；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。所以要少在太阳下暴晒。

2、保证睡眠

由于我们工作竞争很大，很多人经常熬夜，导致长期的睡眠差，久而久之就会引发疾病的发生，所以建议大家每天都要拥有有一个充足的睡眠，因为拥有有一个充足的睡眠，因为这样可以帮助促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

3、勤洗洗头和勤梳头

再有就是，要保证头发的清洁，对于头发的每个部位都要清洁到，减少因卫生带来的疾病，在我们走进秋天的时候，我们要每周最好洗发二至三次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。另外，选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，在生活中，治疗白发的方法数之不尽，所以大家要多去了解。

十款药膳补充养分养出乌黑秀发

［方一］

白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。将药共研为末，每用时以淘米水（发酵后更好）将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。

本方可使须发返黑。

［方二］

生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。将一根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。如不黑则再埋于马粪中以待黑。使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。

本方能使头发返黑。

［方三］

黑豆30克，雪梨1--2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。

本方滋补肺肾，为乌发佳品。

［方四］

菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。

本方滋阴补肾，乌发美发。

［方五］

猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。

食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7—10日，可乌发美发。

［方六］

桑椹（或桑叶）、黑芝麻若干。取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中；用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约10克重的小丸。每日早、晚各服1丸。

本方具有乌发养发之效。

［方七］

何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂，连服10--15日。

本方滋阴补肾，有乌须发之效。

［方八］

牛骨或猪骨。将骨头砸碎，1份骨头加五份水，用文火煮1--2小时，骨头汤冷却后在容器底部沉积一层粘质的物质。食用时将骨头汤摇匀，用这种汤炖菜烧汤或当佐料均可。

本药膳既是美食，又能乌发美发。

［方九］

芝麻、白糖适量。将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾磨成份，配人等量白糖，装到瓶中，随时取食。早晚用温水调服2羹匙。也可冲人牛奶，豆浆或稀饭中随早点食用，或做馅蒸糖包，也可作芝麻盐烧瓶。

本方养血、润燥、补肝肾、乌须发。

［方十］

桂圆肉10克，莲子15克，大枣10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日2次，连服15--30日。

本方气血双补，乌发荣颜。

结语：现代人压力越来越大，很多人都有早衰的现象，头发更是最容易受损的一环。不过大家不妨试试小编为你推荐的这些返老还童方，保证你还能找回乌黑秀发哦~

肌肤到了一定的年龄，难免会有一些干纹细纹的情况产生，如果不及时悉心护理，任其发展，就会演变成难以消除的皱纹。想要对抗这些恼人的纹路，还得挑选有相应功效成分的产品。下面本网小编带大家来看一下面霜什么成分能抗老抗皱？

面霜什么成分能抗老抗皱

①视黄醇：视黄醇也称维A醇，应该是目前已知的最有效，最广泛使用的抗老成分了。具有调节表皮和角质层新陈代谢的功效，涂在肌肤上，能作用于线维芽细胞，促进细胞活动，使肌肤产生玻尿酸，因此来改善皱纹。不过视黄醇虽然高效，但刺激性也略大，对于皮肤耐受力差的人并不是很友好，第一次用有可能会产生脱皮现象，所以建议使用前进行皮试测试耐受性。

②胜肽：此外作为最常见的成分之一，胜肽也是一大强效成分，它属于降解的小分子胶原蛋白，更容易被肌肤吸收，相比视黄醇也更温和。其中六胜肽的重组胶原蛋白能力效果相当显着，被很多药妆品牌使用，是目前市场上许多抗老产品普遍使用的抗老成分。而胜肽本身，主要功效是能有效促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

抗老抗皱吃什么好

1、深海鱼：每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。专家建议，中国人的餐桌上应该多些深海鱼，最好一周三次，特别是三文鱼，它对于各个年龄段人群的健康都有益处。

2、西红柿：抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。

3、黄瓜：它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。你有没有试过一夜失眠后，精神不好，眼袋却明目张胆的问候你。这时候，黄瓜就派上了用场，它里面的天然抗氧化成分会让你的眼袋乖乖听话。躺下来，将切好的黄瓜片贴在眼睛上，静心的等它神奇的魔力吧，剩下的部分也别浪费，泡杯水，给你温泉般的感受。

抗老抗皱的方法

第一、记得涂滋润霜：每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

第二、多做面部按摩：每天少许涂抹按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

第三、要注意眼部防晒：尤其是在夏天，更应该注意烈日强光下，要佩戴太阳镜或遮阳帽。

抗老抗皱面霜推荐

1、海蓝之谜精华乳霜

具有卓越的抗衰老能力，深层滋润保湿肌肤，令肌肤紧实、柔嫩有光泽，明显改善皮肤纹路，展现年轻风采。每天都要用，要坚持用才有效果，如果只用一瓶效果并不明显。

2、雅诗兰黛弹性紧实柔肤晚霜

雅诗兰黛的力作，是很多女性爱用的晚霜。含夜间持久保湿紧致肌肤配方，加速肌肤的新陈代谢，修复肌肤，令肌肤自然生成胶原蛋白。

3、雪花秀人参面霜

帮助肌肤从底层活化更生的尊贵养颜面霜，蕴含丰富人参精华，帮助肌肤从底层活化更生的尊贵韩方养颜面霜，配方从人参根部与人参果实提取出珍贵精华成分，可显着促进肌肤细胞更生，深入底层焕发青春活力。大黄、黄芪及桑白皮等成分，则能令肌肤重现剔透光采，延缓肌肤老化。

由于饮食不规律，现代很多人都患有胃病，严重者经常会出现胃部不适，日常可以通过食疗治疗胃病。那么，鸡胗可以治胃病吗？

鸡胗可以治胃病吗

有适应症是可以治疗的。胃病泛指发生在胃的各种疾病。如：急、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。鸡内金是一种具有消食（助消化）作用的中药，中医治病与西医治病理论是不同的，中医认为除了急腹症外，无论是哪种类型的胃病，主要具有食欲不振或伴脘腹胀满不适等症状时，都是可以用鸡内金或加适量其它消食中药如神曲、麦芽等进行治疗的。

鸡内金是什么

鸡胗里那层黄色的东西就是中医里的鸡内金，鸡内金的功效是消积滞，健脾胃，治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积等，应该说最好的吃法是把鸡内金研成粉末开水冲服。

吃什么治胃病

1、大蒜

对抗癌有良好的功效。根据报告显示，经常食用大蒜的人胃癌发病率特别低。因为大蒜内部含有能降低中亚硝酸盐含量，可以帮助减少胃中亚硝酸胺的合成。

2、洋葱

吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质

3、菌菇类

这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。

4、番茄

番茄也具有抗癌的作用。因为番茄的内部含有抗氧化剂，可以中和我们体内的自由基，对抗癌非常有用。

5、花椰菜

含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，花椰菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃花椰菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。

胃病不能吃什么

1、山楂开胃易患结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

2、鲜枣好吃枣皮扎胃。鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。保健知识

3、猕猴桃通便但“烧心”。中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。