铜梁巴岳山西温泉（热门20篇）

《游山西村》原文：莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。

《游山西村》翻译

不要笑话农家腊月里酿的酒浑浊不醇厚，丰收的年景农家待客菜肴非常丰盛。

山峦重叠水流曲折正担心无路可走，忽然在柳绿花艳间又出现了一个山村。

吹着箫打起鼓春社的日子已经接近，布衣素冠，依旧保留着淳朴的古代风俗。

今后如果还能乘大好月色出外闲游，我随时都会拄着拐杖来敲你的家门。

注释

腊酒：腊月里酿造的酒。

足鸡豚(tún)：意思是准备了丰盛的菜肴。足：足够，丰盛。豚，小猪，诗中代指猪肉。

山重水复：一座座山、一道道水重重叠叠。

柳暗花明：柳色深绿，花色红艳。

箫鼓：吹箫打鼓。

春社：古代把立春后第五个戊日作为春社日，拜祭社公(土地神)和五谷神，祈求丰收。

古风存：保留着淳朴古代风俗。

若许：如果这样。

闲乘月：有空闲时趁着月光前来。

无时：没有一定的时间，即随时。

叩(kòu)门：敲门。

兴辰温泉渡假村全面装修现在正式营业了，兴辰温泉渡假村位于辽南温泉疗养圣地——鲅鱼圈东，双台镇。这里环境优美，温泉资源丰富，具有浓郁的乡村气息。兴辰温泉是休闲娱乐、朋友聚餐、旅游渡假、温泉疗养、商务会议的理想场所。渡假村拥有高档客房103间，设有能容纳30-300人的大、中、小会议室；会议室内功能齐备，可接待不同规模的省、市级重要会议；餐厅设施豪华，可同时容纳500人就餐，这里有自家农场种植的绿色蔬菜，保您在这里吃出健康，吃出美味。

电话

0417-7288777

门票

门票50人民币

景点位置

辽宁省营口市盖州市双台镇董屯村

董屯村：董屯村。

光明温泉浴场包括：男女室内温泉，室外露天温泉，游泳馆，水疗池，儿童池，健康泡池，休息大厅，火龙浴，氧吧等。星级标准的客房，让您在沐浴过温泉之后抛却浮世繁华，酣然入梦。选材精致、营养搭配的农家膳食，令您在缈缈茶香里回归自然养生之道，在流转的时光里品味记忆中的农家风味。当您希望暂别城市的喧嚣与烟尘，融入自然的宁静与灵气；当您企盼缓解都市的压力与疲劳，追寻田野的轻松和安逸。

安波温泉历史溯源据记载，在清朝咸丰年间，安波河边有2处汤眼开始喷 突泉水，其中一处就在光明温泉酒店脚下。安波温泉之所以具有良好的治疗效果，是与其固有的理化成份和性质有关。安波温泉水无色透明，微具硫化氢味，最高水温75摄氏度，安波温泉水对各种慢性风湿及类风湿关节炎、神经 痛、外伤后遗症、增生性骨关节病及多种皮肤病等有明显改善，其水质名列全国温泉之前茅。

安波温泉旅游度假区总面积为2.2平方公里，目前这里已建有以按五星级标准建造的安波鸿缘山庄等60多家宾馆酒店、 娱乐中心、疗养院、招待所，有床位3000余张；大中型游泳馆4个，室外游泳馆1个。室内外设施先进，功能齐全，年接待数以万计的海内外游客。安波地区环境幽静，气候宜人。充足的净化空气中负离子比市区高7─10倍，适于休养生息。

景区地址：辽宁省普兰店市安波镇温泉街7号

乘车线路：在大连可乘班车至普兰店，再转乘旅游专线直达安波镇。

王宫温泉水城为全国重点文物保护单位。

王宫温泉水城位于辽阳市弓长岭区柳河镇汤泉谷，是一座集洗浴、餐饮、娱乐于一体的天然绿色休闲圣地。园区内汤河温泉是国内含氡量最高的温泉之一，水温高达72℃。具有防治疾病、医疗、保健等多种疗效。

水城采用古今建筑构形与中、日、欧建筑风格相结合的建筑艺术，风格各具特色。主要由园区和主楼两部分组成。主楼一楼男女室内浴区面积各达1000多平方米，室内集花瓣浴、精油浴、周身浴、冷水浴、拍打及按摩浴、天体浴于一体的洗浴方式，同时能容纳1000人洗浴。二楼设有自助餐区和大厅休息区及部分客房。水城二、三楼房间共计44个，其中有22个房间外面都有个其所对应的露天温泉。室外以绿色中药理疗浴为主打项目，集心、肝、脾、足中药浴、日本盐水浴、死海浴、啤酒浴、桑拿浴、玛瑙浴、玉石浴、碳浴、水晶浴、鱼疗等26种洗浴方式。园区中央是国家标准的50米×25米游泳池，充分体现了冬季户外健身游泳的保健及养生。药浴坊内设帝王养身汤、贵妃养颜汤、药圣汤、医圣汤等等，采用多种日本、韩国以及中国传统中药；杯茗苑为饮茶休闲之处；太子海儿童戏水区是儿童温泉戏水的最佳选择地，同时能容纳上千人一起享受室外温泉浴。除此外，还设有KTV、健身房、西餐酒吧、啤酒广场、中韩式烧烤、冷饮等多种服务设施。

如早上从沈阳出发，行程大约2个小时，抵达后可进行自由戏水等娱乐活动，可在按照国家标准设置的室外游泳池内体验温泉温泉游泳的乐趣，也可选择花瓣精油浴、冷水浴、拍打按摩浴、中药理疗浴、死海浴、玛瑙浴等20多种洗浴方式温泉洗浴，舒展筋骨，你更可以在高、中、低温养生房内的养生，体验温泉带给我们的舒适。

京东第一温泉——名副其实的“京东第一”，京东第一温泉度假村的温泉，不但是北京东部水井最深，水温最高，水质最好的温泉，还拥有唯一的温泉水室外游泳池，京东第一温泉位于京东大厂工业园区，“京东第一温泉”井深3200米，温度62℃，日出水量4500-6000立方米，其水温己达到温泉医疗矿泉水标准要求，经北京地质工程勘探研究院，北京地质矿产局检测中心鉴定，该温泉水质优良，属地下深循环较老的水，无污染，并富含多种对人体有益的微量元素和矿物质，如偏硅酸、锶、锂、锰。特别是在水中含有微量放射性物质会增加医疗矿泉水的浴疗效果，该地热矿泉水对浴疗各种胃溃疡、心血管系统、泌尿系统，运动系统及神经系统等疾病，治愈率常在74%—93%，并具有保健、美容等作用，据专家鉴定，用该温泉水生活洗浴能使皮肤洁白细嫩，还能有效地祛除皮肤坏死细胞、污染因子，延缓皮肤衰老，更有独具私密性的个人VIP别墅私宅，美体美容的温泉鱼疗，设备配套齐全的美容美体俱乐部，让您的身体和感官尽享温泉的滋润。

温泉内容包含：温泉桑拿、温泉游泳、-浴、花瓣浴、红酒浴、芦荟浴、温泉戏水、死海泥浴、人参浴、玛瑙浴等22余种温泉，特色药浴、水疗、气泡浴、水力按摩、亲亲鱼，并且把温泉SPA和温泉美食有机结合为一体，处处体现温泉养生，故冠名“京东第一温泉”可谓名副其实。

第一温泉度假村集住宿、餐饮、会议、娱乐于一体，以“温泉泡汤”而闻名京城。这里温泉井深3200米，日出水量6000立方米，水温达62度，含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，专家鉴定，该温泉为天然热矿泉水，对延缓皮肤衰老，消除皱纹功效显著，对多种疾病有明显的药用价值，因此，这里素有“京东第一温泉”的美誉。

度假村拥有目前北京周边唯一的一家硫化泉，也是水质最优的地热井之一，占地面积160亩，可同时容纳600人用餐，以温泉养生为特色，集商务会议餐饮住宿休闲健身为一体的高中的北京温泉度假村,已纳入政府会议定点单位。2008年被北京奥组委指定为“奥运定点培训基地”。

地址：北京市京东大厂回族自治县工业园102国道北侧

类型：温泉浴场

游玩时间：建议3-5小时

电话：010-80695713

开放时间：

9:00-24:00

门票信息：

门市价：118.0元

重庆天赐温泉为国家AAA级旅游景区。

介绍 天赐温泉渡假酒店位于重庆市九龙坡区后花园含谷开发区内，是由重庆金谷集团投资数千万兴建的集温泉洗浴、保健养生、餐饮、客房、会议、垂钓于一体的高档渡假型酒店，是西南地区规模较大的园林式露天温泉。天赐温泉源自地心3 公里 深处，成于二亿三万年前的三迭系嘉陵江组岩层，具有数万年矿化龄的天然温泉，水温高达 57 摄氏度 ，喷涌高度达 100 公尺 。 经国家卫生及矿管部门鉴定，天赐温泉富含偏硅酸、偏硼酸、及硫、钙、镁、锶、氟等多种有益于人体的微量元素，简称“镁锶泉”。对神经系统、消化系统、心血管系统和皮肤病、美容、健身等具有独特的医疗效果，因而被国家矿管及卫生部门命名纬“ 医疗型热矿泉”

温泉内花木扶疏、竹林掩映，设小吃、烧烤、游船、茶社、美容美发、中医理疗、气功推拿、中式、古典、宫廷、日式、现代、各式按摩。有大小露天及室内温泉近 100 处，随宾客任意享用。 游众生池竞逐风流；泡三教泉、三清池悟儒释道之真谛；沁-雪月泉，领天地神韵；入矿热床、矿砂浴、冲浪泉令人流连忘返；宿温泉小屋，将使你脱胎换骨。沐浴温泉是世界各国当今最时尚的健康活动，是高品质的现代生活必不可少的组成部分。

重庆沙坪坝

三亚田原温泉位于三亚市凤凰镇3公里处，距离三亚凤凰机场仅3公里，整个水都以日式装修为主，这里所有的建筑及园林设计遵循着简朴自然的风格，不刻意追求模仿，不显雕饰痕迹，让人觉得亲切自然如回归的感觉。

穿过大堂便来到了园里，正对着大堂的是一个若大的露天温泉泳池，围着泳池的是一片椰树林，椰树之间是些低矮的灌木及藤类植物，一条条石板铺砌的小径通往椰林之中。沿路寻去却发现在椰树之间有块空地，地上搭起一木制的栏栅平台，台上有木制的浴桶，温泉水的管道便通往桶中。斜倚栏栅，四周椰树笔直挺立似通往云霄，这时您会发现四周被天然的藤蔓所遮挡，形成了一道天然的屏障，在这里可看到外面影影绰绰晃动的人影，真可谓是曲径通幽，乃一个浑然天成的-之地。像这样的露天木桶浴池共有四十多个，均散落于椰林之中。环绕着椰林的是一排排的木制凉亭，亭下是一并排二十余个小型温泉池，池内可同时容纳七、八人，这些池子加有不同的中药材，说明牌上详细地说明了所加的药材所适用的病症，故此池称中药池。池子是用火山岩石打磨光后砌制而成，给人古朴自然的感觉。

徜徉于园中，感受徐徐的椰风海韵，温泉出水口处氤氲的雾气升腾开来弥散于四周如同仙境。原野里一群群白鹭起起落落寻找食物相互嬉戏，更有顽皮的竟落在水牛背上与水牛戏闹玩耍，而水牛却全然不顾这些，悠然自得。这如诗如画的田原风光不正是您所期待的中国普罗旺斯吗？

田原浴文化

中医学认为，洗浴能使人消除疲劳，提神醒脑、畅通血脉。田原温泉水属碳酸氢钠泉，是温泉中的极品，其水中富含稀有元素氡，以及磷、钙、铁、铜、锌、镁、钠等对人体健康有益的矿物和微量元素。对于风湿类风湿性关节炎、皮肤病、神经衰弱、伤风感冒以及美容美白、光洁皮肤有奇效。其中氡为放射性元素，尤其对治疗皮肤病和肿瘤有特殊疗效。

或许你泡过很多地方的温泉，但那大多数设在室内的温泉池跟澡堂子差不多，很难找到浪漫的感觉。由于海南独特的自然环境和气候，田原所有的温泉池都为露天或半露天，在这里您不仅可感受到与众不同，而且可体会到田原特有的文化熏陶。

中药浴：置身于药浴池中，通过热透入法，使药剂中有益成分充分透入人体，起到养生益体的

作用.

花草浴：利用温泉水将花瓣中的花香全部浸泡出来，沐浴后，通体清香，周身舒畅，意犹未尽之感.

椰奶浴：椰奶浴就是将椰子的鲜轧汁融入温泉水中，滋养肌肤、杀菌止痒、促进肌肤表层新陈代谢.

鱼

-疗：体长不到2厘米的小鱼由于特殊的生活习性，专门啄食人们身上的死去皮质和一些只有在显微镜下看的到细菌.

睡热炕：感受了温泉后不妨去去睡睡“热炕”。热炕乃北方的产物，在热带城市享受热炕应该会使您增添一种别样的人生感受.

保

-健：田原的师傅都由扬州请来，个个手艺细腻精湛。躺在热炕上，让师傅们从头到脚为您展施一整套精妙的按摩手法。

清明节不仅是传统节日也是节气，在这天山西的过节方式有什么特别的呢?下面是小编为大家精心推荐山西清明节习俗，希望能够对您有所帮助。

苏州旧习俗

吃：青团子、焐熟藕

春秋时代，晋文公称王后，为逼介子推出山，放火烧山三天三夜，结果介子推和母亲被活活烧死，文公十分后悔，为纪念介子推，故规定每年这时要“禁火寒食”，不准用火，只准吃冷食，喝凉水。但在精致温雅的苏州，这吃冷食的习俗却也演绎得丰富多彩。

青团子、焐熟藕是苏州清明的节令食品，它正是古老的寒食习俗的文化孑遗。苏州市传统文化研究会副会长戈春源介绍说，青团子是用麦苗叶取汁，经石灰点化澄清后调米粉做成的团子，可放入豆沙等馅心。青团子色青而味香，是苏州人清明节必备的食品。

此外，焐熟藕酥中带糯，风味独特，也是苏州人清明的节令食品。据介绍，每到清明节前，人们从藕池中采摘隔年老藕，去节去梢，两头切下一薄片，用糯米灌实，再把薄片用牙签盖上钉牢。将藕放入锅内，加入食碱，面上盖些荷叶，盖上锅盖大火烧煮，至藕呈褐色酥熟为止。冷却后，蘸赤砂糖浆等食用。

祭：新婚夫妇“上花坟”

相传晋文公为了纪念介子推，每年清明前，他还要去祭祀介子推，也就形成了寒食上坟扫墓的风俗。

苏州人清明上坟扫墓，更是不敢怠慢，特别是新丧终七而未满周年的人家，要过新清明。新婚夫妇，要一起去上坟，称为“上花坟”。直至今日，清明扫墓的习俗仍在民间流行。

戈春源介绍，除上坟扫墓以外，过去清明节家家还要“过节”祭祀先人。按照苏州的习俗，祭祖有人鬼之分，每年的清明、七月半、十月朝(初一)是“鬼节”，端午、冬至、除夕是“人节”。逢鬼节，祭祀要用面麦制品，烧纸、化锭等迷信活动也以鬼节为盛。

玩：山塘看会“留会饭”

迎神赛会，苏州人俗称为“出会”。苏州过去最有名的就是三节出会，即每年清明、七月半、十月朝(初一)的三次出会。其中尤以清明最为隆盛。

苏州城内一府三县约三十多个土谷神像，清明那一天都要被抬着排了仪仗，经阊门山塘街，到虎丘郡厉坛受祀。到出会那天，城乡居民蜂拥而出，渡僧桥、山塘街一带，这就是过去苏州的山塘看会习俗。苏州人历来热情好客，这一天，住在附近的居民，往往特意杀鸡宰鸭，烧鱼煮肉，要留前来这儿看会的亲友吃饭，俗称为“留会饭”。

出会时的队伍中，地位最高的神像要数城隍老爷了，他非但有轩桥、暖桥相随，还有神马备用。出会队伍除了菩萨神灵的官衙仪仗之外，还有众多的民间杂技、文艺表演，这是出会队伍中最为围观群众所喜闻乐见的部分。

山西习俗

山西旧有“清明细雨催人哀，漠漠(土番)头野花开，手端祭品肩扛锹，都为先坟上土来”的民谣，生动地概括了时人的心情与扫墓的特点。

春天，民间多修补房舍，以防夏季雨漏。由活人联想到死人，田间坟头经过风吹雨淋，往往塌陷低落。清明时节上坟，最大的特点就是铲除坟头杂草，用新土将坟堆加高加固，习惯称为整修阴宅，表现了儿孙对先人的哀思。

山西南部地区，人家不论贵贱贫富，上坟时男女都到，表示所有后代都在怀念祖先。北部地区上坟多是男子的事情，妇女一般不到坟莹。大同、平遥等地，是日傍晚，旧俗妇女们要在大门外放声大哭，“阖村哀声连一片，传入耳中都是悲”。

清明节上坟，山西南部多数地方不燃香、不化纸，要将冥钱等物悬挂坟头，有“清明坟头一片白”的说法。原因是寒食节习惯禁火，而清明节又在寒食节期间。山西北部多数地方却要将冥钱等物全部烧尽，理由是不烧尽就转不到先人手里。大同等地又习惯白日上坟，晚上在家中焚烧冥钱冥帛。

晋西北的河曲等地，旧俗上坟要带酒肴，祭毕祖先，便在坟地里饮食，意寓与先人共饮共食。晋南的闻喜等地，上坟时要用嵌枣糕在坟堆上滚来滚去，传说是为死去的老人抓痒痒。晋中的介休等地，上坟时供品为面饼，形如盘蛇。回家后将面饼放在院里，吹晒干以后再吃。老人们讲究可治病，其源盖出于寒食禁火的缘故。

晋南地区上坟后，回家时要拔些麦苗，并在门上插松枝柏叶或柳条以辟邪。晋北地区多插柳条。还有的地方，在坟上也插一些柳条。

清明节，晋南地区民间要蒸大馍，中夹核桃、红枣、豆子之类，称为子福。取意子孙多福，全凭祖宗保佑。家家还要做黑豆凉粉，切薄块灌汤而食。铲萎蕤草，在炕席上搓拉，名曰驱蝎。晋东南地区，人人头上插柳枝枯叶。妇女要用描金彩胜(头饰)贴在两鬓。晋北地区，习惯生黑豆芽，并用玉米面包黑豆芽馅食用。晋西北地区讲究用黍米磨面作饼，俗称“摊黄儿”，吕梁地区在清明后一天，要接女邀婿，俗称“清新火”。

清明节，全省盛行“打秋千”。时间讲究前三天、后四天。太阳出山后开始，姑娘、媳妇们都要一展风姿。太阳落山后，必须停止活动。传说清明前后，所有的鬼魂都要在夜间出来玩秋千，人是不敢与鬼争的。虽然荒.唐，却也反映了对亡者的尊重，希望已故亲人能够与生者同乐的传统心理。

清明节，全省还盛行放风筝。田间街头，到处可以看到欢乐的孩童，手牵长线奔跑竞比。

清明节，民间忌使针，忌洗衣，大部分地区妇女忌行路。傍晚以前，要在大门前洒一条灰线，据说可以阻止鬼魂进宅。

安徽节习俗

徽州府于清明淘新泉酿酒。贵池县清明节，妇女制米茧以祭蚕姑，祈祷蚕桑有好收成。泾县称清明为「插柳节」。寿春清明，家家插柳，并悬纸钱于墓树，称为「赆野鬼」。

清明节，时在4月4、5或6日。在清明节这天，合肥家家户户习惯在门头上方悬柳枝、往坟地祭祀已故的先祖和至郊乡踏青游春。清明节悬插柳枝的习俗由来很久，传说以此可避邪御灾，故有的妇女还习惯在这天将柳叶插于头上。民谚曰：“清明不插柳，死后变黄狗。”此俗语虽属无稽之谈，但其却印证了插柳俗是旨在避邪御灾。在清明节踏青游春，多主要是为祭扫祖坟的，俗称为上坟。

上坟活动在清明节前三天后三天均可，但必须在午后。上坟祭祀前，先给坟冢培土、加固、挑高，并在坟头上加盖碗状土块，共两块，小的一头相对置，放于坟头上，谓之“坟帽子”。其间压一红纸条，谓之“阴联”。然后在坟冢前摆放祭品，通常为酒食及死者生前爱吃的菜肴、果品等。比较考究和富有的家庭，还以猪、羊、整鸡、整鱼等物作祭品，但多数以纸扎品代之。 老泗州网

真正的鸡、鱼、肉、蛋等食品，常在祭祀后取回，用以犒赏平日看坟的人和与先祖生前有交好的族人。祭祀开始时，焚烧“纸钱”、纸扎祭物，鸣放鞭炮，祭者按辈份先后向亡灵磕拜。动情者，常失声恸哭，悲情难止。南宋诗人高翥《清明日对酒》诗曰：“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。”描写的就是人们在清明扫墓时的悲凉情景。

北京去哪泡温泉?十一出游计划好了没?小编推荐这个秋高气爽的时节，可以开启温泉之旅了。美神宫温泉城堡酒店带给你不一样的温泉之旅，尽享美神宫精致的装潢与大自然的结合!美神宫温泉城堡酒店游玩攻略……

作为一间书画艺术主题酒店，美神宫温泉城堡由著名华人艺术家薛林兴创建，在原来的薛林兴美术馆的基础上进行了扩建。这里的每一个房间都有不同的主题，都可以私享天然的小汤山温泉，从酒店大堂的大型墙壁雕塑作品、楼道里的油画小作到房间里的一个电话甚至烟灰缸都充满了艺术的设计和灵感。

美神宫乘车路线：

坐城铁五号线到天通北苑下车，坐984、985、643到马坊桥下车，向东2公里即到，小汤山国家科技园内。

美神宫停车场收费信息：住宿客人免费停车

美神宫温泉城堡酒店预订电话：010-61790203

美神宫自驾路线：

1、京承高速上北六环(昌平方向)北苑小汤山出口(右转上立汤路)过马坊北桥第一个红绿灯左转弯直行2公里即到，小汤山国家科技园内。

2、北五环进八达岭高速，辛庄桥右转东行至平西府路口，左转向北过马坊桥后右转(马坊北桥六环南)，经过新址九华山庄贵宾楼酒店，沿河岸往东400米小汤山农业科技园内。

美神宫温泉城堡酒店小贴士

美神宫地址：昌平区小汤山国家农业科技示范园东区内

价格：三、四层房间980元/晚，情人节当天1080元/晚，一、二层房间780元/晚。

粗犷原始的北欧气息

走进“维京”房间，则扑面而来一股粗犷原始的北欧气息。据美神宫温泉酒店二期设计装修总负责人吴宗翰介绍，这间房间的创意来源于维京海盗，整个屋子所有的板子采用的是炭烤木，而房梁和装饰的木柱则选用原生木材，将原木从中间剖开，树皮也做了防腐处理直接上墙，基本感觉就是没有进行二次加工，以后房间里还要加入软装饰，比如兽皮和兽头以及小石器摆件和干枯的寒带植物。

吴宗翰说，美神宫每个池子的材料都是不一样的，有的池子碎石铺底;有的用大的卵石，也有花岗岩、大理石和岫石，让这些池子和温泉水最大程度地还原人体和自然的接触感，人们在泡汤时可以用自己的想象还原自然的体验。

亲手绘制一幅樱花美人图

美神宫的温泉采自昌平小汤山的地下深处，带着浓浓的硫黄味，每个主题客房里都有一个私家泡池。池子上已经很明显地留下了温泉的水锈，证明着这里温泉水的纯天然属性，这种锈迹酒店不会特别处理，有经验的泡汤人不难发现这种锈迹和加温泉粉的水留下的锈迹是完全不一样的。

令人印象深刻的是每间客房的主题。唯一的一间日式榻榻米房间装饰简洁，但一切充满了原生态的元素，扇门、地台以及下面的横台都是原生态木材，温泉池的石材采用纯卵石。画家薛林兴特意在温泉池边的一面墙壁亲手绘制了一幅樱花美人图，这也是美神宫装饰的一大特色，画家参与房间的最后风格设计。

天气渐渐变凉爽，早晚温差大，最容易感冒了！那么感冒了还能去泡温泉吗？关于感冒能泡温泉吗？感冒泡温泉好吗？小编为您一一解答！

感冒能泡温泉吗

感冒后市不可以泡温泉的哦！感冒后泡温泉往往会导致感冒症状更加严重，这是因为人感冒时，身体抵抗力下降，如果泡到水温较高、空气湿度较大的温泉里，会因气流通畅，加快体内水分蒸发，很容易引起脱水，甚至诱发呼吸道感染，感冒有自愈情况，注意多安静修养而不是选择泡温泉。

感冒泡温泉好吗

感冒泡温泉是不可以的呢！泡温泉不能治疗感冒。如果感冒症状是鼻塞流清涕、腹满易饱胀等，泡温泉有一定的辅助作用，但也不能达到治疗的效果。特别是体质属于气虚的，则完全不适合泡温泉，反而会加重感冒。

感冒泡温泉症状会加重

很多人认为感冒后泡温泉有助于缓解症状，其实这种观点是不正确的。若感冒症状较轻，仅有鼻塞、流涕等，没有发热等全身症状，此时泡温泉的确能缓解症状。但当出现发热、咳嗽、咽喉痛、流鼻涕、打喷嚏，并伴有全身乏力、食欲不振、肌肉酸痛，甚至腹泻等症时，因机体抵抗力下降，体温上升可引起体内水分丢失。

因此重症感冒患者如果泡温泉，温泉中的水蒸气可进一步导致体内水分丢失，严重的可引起脱水，出现头晕、缺氧、咳嗽等症状加重的现象，甚至出现低血糖和晕厥。泡温泉出浴后如果不注意保暖，可能还会加重感冒的症状。有慢性疾病，如慢性支气管炎、高血压等患者更不适宜泡温泉，因其可导致病情加重。因此，感冒后最好的治疗方法是多注意休息、多饮水、适当口服药物。

有些人不适宜泡温泉

1.患有严重动脉硬化、高血压或心脏血管方面疾病者不宜泡温泉（轻症者也不要随意泡温泉），以防因血管扩张、血压下降导致头晕眼花而跌倒。2.皮肤有伤口、溃烂或严重感染者不宜泡温泉。因为温泉中含有的硫磺及其他酸碱物质会刺激皮肤，使伤口发炎，甚至恶化。3.癌症、白血病患者及各种急性疾病患者泡温泉可能会发生意外。4.妇女月经期、有妇科炎症、怀孕初期与末期不宜泡温泉。5.过于疲劳和饮酒过量者不宜泡温泉。6.患有眼疾的人，如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎、眼睛敏感且泪液分泌不足者，或是眼皮闭锁不全的患者不宜泡温泉。

昌宁鸡飞温泉为国家AA级旅游景区。

鸡飞温泉旧称“石溜温泉”，距昌宁县城34公里，距《顺宁府志》记载，唐宋时曾有仙人浴于此。这里三山鼎立。两谷相通，奇峰钱叠，怪石峥嵘，如塔、如兽、如笋、如蛙、如钟…姿态各异。

整个景点的奇石异峰有十二属相二十四景观。其中著名的公塔母塔最为神秘奇异，公塔由两巨石相叠而成，形象魁伟，如顶天立地的男子汉；母塔玲珑俊秀，塔身有泉水凝结的丝网纹络，如少女披法出浴，被称为“天下第一自然偶塔”。温泉之蒸熏，犹如仙境。大小石锅悬于数米高的岩石顶端，锅内水沸如汤，常年不固；仙人洞洞束腰阔，池中如掌宽，一石将池水一分为二，一热泉如沸，一寒泉洌肤，十分奇妙。

大自然给予鸡飞以特别的恩宠，以其鬼斧神工之笔，把鸡飞雕饰得象一 座瑰丽迷人的宫殿。这里奇峰千叠，万山 峥嵘；泉自石罅0，清光碧溜，沸如春温。大小泉华状如石塔、石笋、石桌、石凳、石牛、石硅、石狮、石虎，无不惟妙惟肖，栩栩如生。明《顺宁府志》曾这样描绘鸡飞：“青峰高耸若擎拳，古来纷披如线织，燠气熏蒸接太虚，净质微莹透石隙。”

更为令人心驰神往的是，这“宫殿”中的一草一物，一山一石，无不充满了神奇动人的传说。据说，很久很久前，在右甸坝鸡蛋山下遍布毒泉哑水，土著居民深受其害。为拯求众生，上天派下两名大仙点石成塔，指水为泉。这水既可食用，又可治病愈疾。可惜寨内一些纨绔子弟公然在热水沟屠牛宰狗，洗秽泼污。由此触怒了天庭，两大仙趁着雨夜拎起石塔，提起热泉向南飘然而去。行至甸南90里山间，惊起一对金鸡展翅高唱，留下石窝而去。二仙，以为天明在即，石塔和热泉失手落地。他们一气之下，把热泉泼洒于岩缝间，把石塔捏成一男一女，罚其永远站立，彼此遥望。又向母塔头上泼了一把脏水，使其变得十分丑陋。只要有不善之一攀附，即会招来暴雨狂风，鸡飞温泉的这个神话传说，在民间广为流传。

人类什么时候开始泡温泉的？可能没人能回答清楚。唯一可以确定的是，只要人类遇到这种高质量的热源，他们就不会错过。毕竟，就连猴子都知道泡温泉。

地狱谷温泉中的日本猕猴(照片来源:pixabay.com CC0)

古代人泡温泉的方式比你想象的更疯狂。

不算女娲炼石补天的故事，第一个被记载和证实的著名温泉可能是“历山温泉”。西周末年，即公元前7世纪，的李宫就是在此基础上建成的，温泉被称为“陈星汤”。鲍文唐碑曾称赞温泉为“地被硫磺覆盖，神泉病更重”也许是因为这个“官方”认证，每个人都开始把温泉和“治病”联系起来。

在古代医疗卫生条件差的情况下，温泉和热水都有一定的杀菌、消炎和伤口愈合的作用。这些影响通过各种渠道传播，甚至被夸大到神化的程度。

后世许多医书都记载了温泉的功效，如《本草纲目》、《本草纲目》、《食品本草》。还讨论了它们的原理和分类。即使在许多神话和差异中，泡温泉也是冲走所有灰尘并变得不朽的一个重要过程。就连轩辕黄帝也在唐泉沐浴了7天，然后才与荣、傅一同起身。

中国的温泉利用历史悠久，但实际上中国的温泉资源并不丰富。历史上很少有被认可和使用的温泉。北魏李道元《水经注》中约有40处温泉。温泉作为一种稀有的自然资源，最初只是贵族们的一种消遣。

先秦至南北朝文献中记载的温泉分布图(照片来源:参考文献2)

唐代，历山温泉也受到历代统治者的重视。这座宫殿被扩大了好几次，直到今天这里才被重新命名好几次，这个名字大家都很熟悉——华清宫。唐玄宗在位后，他在管理上更加小心。离宫和喜欢泡温泉的女人成了他的最爱。从开元二年(714年)到天宝十四年(755年)的40年间，他去过华清宫36次。几乎每年十月，他都要“幸运地回到长安”，这相当于把长安政府机构迁到了骊山。随着时间的推移，以华清宫为中心的新城市形成了。“81辆车必须骑，每天都有盛宴，每天晚上都有礼物”是这种情况的真实写照。

华清宫(照片来源:甘龙版《临潼县志》)

日本不仅学会了文化，还学会了泡温泉的消遣。

俗话说，如果有一个好人在顶端，一定有一个好人在底部。上流社会对温泉的热爱已经演变成全民的普遍追求，这深深地影响了长途跋涉去学习的日本人。

凭借其独特的优势，日本温泉产业发展迅速。今天，日本已经成为世界上最发达的温泉国家之一。虽然它使用温泉的历史很长，但真正的文字记录只是为和平时期编纂的“慢悠悠”。日本有些人认为温泉的使用可以追溯到奈良时期或更早，但只有很少的文字记录，而这段时间离唐玄宗即位还不到100年。

日本位于大陆板块地壳边缘和岛弧背面。它的地质结构是活跃的，所以有许多火山地震。同时，它濒临世界上最大的海洋。受季风影响，雨量充沛，地下水资源丰富。这许多原因造就了日本极其丰富的天然温泉资源。

此外，温泉在唐代文化中的推广也被日本很好地吸收了。由于它重视旅游业，被称为绿色产业，它非常重视温泉产业的发展和标准化。温泉的研究也非常完整。甚至颁布了一项专门的法律，即《温泉法》,以保护温泉并合理利用，从而促进公共福利的发展。

然而，日本对温泉的研究和探索更多的是在温泉的培育和利用上，其治疗效果非常谨慎，这与中国目前的研究状况非常相似。

泡温泉护肤？事实上，泡在热水里的效果也不错。

杨贵妃喜欢泡温泉。玄宗李隆基看到她沐浴后的美丽，不由自主地称赞道:“太好了！像鸡头一样柔软温暖。”安禄山，谁也没有忘记附和，一起称赞:“滑腻就像填充蛋糕。”那么，温泉真的有传说中的美容功效吗？

大量的案例证明，温泉对皮肤护理有积极的作用，但效果与你想象的不同。大多数物质的溶解度与温度呈正相关。与冷水相比，温泉水具有更好的洁肤效果。此外，当身体浸泡在温泉中时，皮肤将暴露在水温和静压下。温度会在一定程度上促进血液循环，增加皮肤和真皮层下毛细血管的新陈代谢。这就是为什么皮肤是全新的。在水的静压力下，皮肤可以作用于全身的浅表血管和淋巴管，促进血液和淋巴回流，还可以增强局部组织的新陈代谢。两者都有，只要不被过热的温泉水烫伤或对温泉中的某些物质过敏，皮肤自然会好转。然而，发挥作用的是温泉的物理疗法，而不是温泉中所含的微量元素。因此，只要你能坚持洗热水澡，你也能达到美化皮肤的效果。

曹金温泉(照片来源:pixabay.com CC0)

然而，在使用温泉时，许多温泉服务行业夸大和宣传其疗效，混淆文化、传说和科学研究，模糊其视野，甚至大肆使用一些西方健康营销方法。

然而，如果温泉的效果相当于热水浴，那么温泉就大错特错了。温泉中的微量元素可以改变水的酸碱度，有助于改善皮肤的酸碱平衡。然而，除了温泉的理疗作用之外，第二个重要作用之所以能够发挥，可能不是温泉中的其他元素，而是我们平时很少见到的微生物。

根据世界160多个温泉的宏观基因数据，中国科学院昆明动物研究所“计算生物学与医学生态学”研究小组利用“多样性-面积关系”模型，估计世界温泉古菌数量可达8400种，细菌数量可达55000多种，其中嗜热菌和耐热菌占相当数量。这些温泉中的微生物可以影响人体皮肤上的菌群比例，对真菌引起的皮肤病有很好的疗效。

当然，在现实中，会有一些温泉服务场所限制皮肤病患者进入。通常有两个考虑因素。一是不是所有的皮肤病都适合温泉疗养，其中一些会有恶化的效果。然而，如何对它们进行分类将会更加困难，简单的治疗将会是万灵药。第二，有些地方温泉资源和设施相对缺乏，所以他们用自己的大脑来提高温泉水的利用率，担心皮肤病等问题，也会做出这样的决定。更重要的是，企业对自身服务和运营的调整不是一个科学的理由。

温泉很好，但是要注意温度和时间。

享受温泉时，会有一些注意事项，如温度过高或酸度过高，会对皮肤造成伤害，长期泡温泉会消耗大量能量，导致能量供应不足，一些特殊群体会有危险。此外，还有一点需要注意的是，超过体温的温泉会导致精子质量下降，降低受孕机会。

精子在温泉里会失去活力(图片作者自制)

白居易在他的诗中写道，“那是早春。他们在鲜花纯净的水池中给她洗澡，温暖并抚平她皮肤上的乳脂色水晶。因为她太懒了，一个女仆把她抱起来，当皇帝第一次注意到她，选择她做他的新娘。”也许她无意中写下了为什么杨贵妃喜欢皇室后宫却没有孩子的真相。虽然温泉朦胧的气质和放松的环境能增加兴趣和欲望，但是过高的体温和温泉水的稀释会导致精子质量下降。同时，温泉水环境可能破坏女性阴部正常的酸性环境，增加患病风险。因此，尽管在水中“驾驶”很有趣，但它也会影响下一代的到来。这不是一个好主意，准备怀孕的伴侣必须注意。

原始文章的标题，“泡温泉护肤？”效果类似于热水浴。"

参考

[1]张。中国温泉的分布[[]。地理杂志，1935，2(3)。

他萧乾[1，2]，龚胜生[3]。[2]中国古代温泉资源的分布与空间演变[[]。热带地理，2013，33(4):407-413。

[3]菊川市警察局。温泉的定义(温泉法对温泉的定义)[。地质调查，2018，2:47-52。

郝，王晓军，项，等.中国温泉浴疗简史J].中国温泉浴疗。中国医学史杂志，2011，41(4):23239。

[5]全球温泉微生物群落多样性标度，带有DAR(多样性-面积关系)剖面图锋。微生物学。2019年2月22日，doi.org/10.3389/fmicb.2019.00118

[2]王友，白，，等.硫酸盐温泉理疗机理的研究进展.中国康复医学杂志，2015(12):1251254。

南山西白杨沟为国家AAA级旅游景区。

南山牧场很大，按照自西向东的顺序，依次分为西白杨沟、菊花台、东白杨沟、照壁山、庙尔沟和大西沟。南山西白杨沟距市区80公里，属北天山的喀拉乌成山北麓，地处中山与低山过渡带，海拔2252米，是南山牧场最典型的风景区。

境内群山峻峭，牛羊成群，沟谷尽头有一天然绝壁，一条落差40余米、宽约2米的飞瀑急泻而下，跌落处水雾轻扬，彩虹悬浮。云杉丛中有哈萨克牧民的毡房，游人可到牧民家作客，喝奶茶，吃手抓羊肉；之后可以租马在草原上游览，如果巧的话，还能观赏到赛马、叼羊以及“姑娘追”。

游客如欲一览草原夜色，可在此留宿。草坡上有南山风景管理处开办的毡房招待所，坡下有餐厅，可满足游人食宿需要。山间夜凉，游人须加备御寒衣衫。另外，最好自备手电筒以利外出照明。交通市内人民公园正门口每天有班车开往白杨沟，当日可来回。最好在早上八点半以前到乘班车的地点，否则班车一开走，就得花很多钱包车了。

新疆乌鲁木齐

山西，是中华民族的发祥地之一。10万年前就有人类在这片土地上生息繁衍，春秋时，山西是五霸之一的晋国。隋末，liyuan父子起兵于太原。清代，开始称为山西。在中国封建社会期间，山西的地位举足轻重，而且由于其特殊的地理位置，越是乱世越是显得重要，谁拥有了山西，谁就可以称雄天下。下面是小编为大家整理的山西十大景点，希望对大家有帮助!

山西十大值得一去的景区

云丘山

云丘山坐落在吕梁山南端河汾的夹角地带，总面积210平方公里，它处在临汾市乡宁县与运城市稷山、新绛的交界处，属于山西省南部。云丘山故曰“昆仑”，俗称“北顶”，享有“河汾第一名胜”之美称，云丘山自然景观独特奇异，人文景观丰富多彩，是国家AAAA级旅游风景区。

云丘山的道教建筑有很多，有五龙宫、八宝宫、玉皇顶、祖师顶、玉莲洞等大小庙宇十余座，有一天门、二天门、三天门、悬空阶梯、崖壁栈道和稀有的古人活动遗址，还有抗日阵亡将士纪念碑以及民间流传的许多美丽动听的传说故事。雄奇的自然风光，丰厚的历史文化，优美的民间传说，使云丘山具有了无穷魅力。景区距侯禹高速公路出入口12公里，距108国道20公里，交通十分方便。

壶口瀑布

黄河是中华民族的母亲河，壶口瀑布是镶嵌在母亲河上的一颗璀璨明珠，位于晋陕峡谷中段，山西省吉县与陕西省宜川县交界处。壶口瀑布风景名胜区是国家级风景名胜区、中国旅游胜地四十佳之一、推向国际旅游市场三十五张王牌景点之一、国家地质公园、AAAA级风景旅游区、“国家自然遗产预备名录”、全国爱国主义教育基地、(黄河大合唱》创作地、“游客最喜爱的十大瀑布”之一，1990年版50元人民币背面的图案便是黄河壶口瀑布，景区总面积为100平方公里。

天脊山

天脊山风景区位于太行山之巅的平顺县东南山麓，横跨山西、河南两省交界，距长治市70公里，离河南林州市只有18公里。景区面积196平方公里，海拔1886米，被誉为“天之脊”。天脊山景区以其古朴原始的自然环境、温和湿润的气候条件、绮丽壮阔的地形风貌以及完好的生态植被，被誉为上党魅力城市长治后花园，素有“赛江南”之称，是集生态观光、休闲度假、探险写生的理想去处。

太行山大峡谷

太行山大峡谷自然风光旅游区位于壶关县东南部，占地面积187平方公里。境内千峰竞秀，万壑争奇，独特的地形、地貌，珍稀的动植物资源共同造就了太行山大峡谷丰富的旅游资源。太行山大峡谷形成于百万年前的造山运动，经过漫长地质年代的巨大地壳运动和外力作用，形成了独特的地质地貌。太行山大峡谷是一个完整的地质自然单元，具有国内罕见的麻岩、石英砂岩峰，有着相当高的科研和观赏价值。

绵山

绵山位于山西省中部的介休市东南20公里处，横跨介休、灵石、沁源三市县，总面积294.75平方公里，最高海拔2566.6米，相对高度在1400米以上。是山西省人民政府首批公布的重点风景名胜区、国家4A级旅游景区。绵山山势奇特，有大小天然溶洞百余处之多。

平遥古城

平遥古城是一座具有2700多年历史的文化名城，被称为“保存最为完好的四大古城”之一，也是目前我国唯一以整座古城申报世界文化遗产获得成功的古县城。平遥古城位于山西省中部，距省会太原90公里，交通便利，自古就是华北地区商贸集散市场，有“拉不完填不满的平遥城”和“小北京”之誉。

乔家大院

乔家大院地处美丽而富饶的晋中盆地，位于国家历史名城祁县城东12公里处的乔家堡村，距省会太原50公里，现为国家级重点文物保护单位，国家“AAAA”级旅游景区，山西省十佳旅游景点之一。

五台山

五台山位于山西省忻州市五台县东北部，由东、南、西、北、中五座台顶环护而列，故而得名。其中有“华北屋脊”之称的北台叶斗峰，海拔最高，为3061米。五台山规划总面积599平方公里，是集佛教圣地、避暑胜地、革命圣地和地质科普基地于一身的世界遗产地、国家风景名胜区、国家森林公园、国家地质公园、首批5A级旅游景区、全国文明旅游景区，是山西省对外开放的重要窗口。

云冈石窟

云冈石窟位于大同市城西十六公里的武州山南麓，石窟依山开凿，东西绵延一公里，现存大小窟龛254个，主要洞窟45座，造像51000余尊，石窟规模宏大，雕刻艺术精湛，造像内容丰富，形象生动感人，堪称中国佛教艺术的巅峰之作，代表了五世纪世界雕刻艺术的最高水平。1961年3月，云冈石窟被国务 院公布为第一批全国重点文物保护单位;2001年12月，被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》;2007年5月，成为国家首批AAAAA级旅游景区。

北岳恒山

北岳恒山，位于山西省大同市浑源县，风光壮美，人文荟萃，自古就是著名的风景游览胜地和道教文化发祥地，以人文与自然的完美结合而被国务院首批公布为国家级风景名胜区，也是首批国家旅游名片。2009年，北岳恒山被列入国家自然和文化双遗产名录。恒山东距首都北京340公里，南到佛教圣地五台山140公里，西去应县木塔49公里、北距大同云冈石窟65公里，距离省会太原260公里，高速畅通，交通便利。

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以下是小编为大家整理的关于清远清新温泉交通指南，欢迎大家阅读!

清远清新温泉地址：

广东省清远市清新县三坑镇

交通指南：

清新温矿泉自驾车路线：

广州到清新温矿泉自驾车路线：

自驾车走107国道即可直达，时间约1小时。

清远市区到清新温矿泉自驾车路线：

清新温矿泉区在清远市的西北面，自驾车可以先上广清高速———进入清远市区，然后一路都有路标指向温泉区。

清新温矿泉乘车路线：

广州至清远清新温矿泉乘车路线：

可到环市西路省汽车站、市汽车以及罗冲围汽车站乘坐班车，从早上6：30至晚上7：30分均有固定班车，票价从15元至25元不等，全程约1.5小时;

省汽车站每天有六班豪华旅游大巴往返清新温矿泉旅游度假区。

清远市区至清新温矿泉乘车路线：

市区至清新温矿泉由原来市区至三坑镇的专线车延伸至景区内，全程票价7元，需时1.5 小时。

皇都温泉城坐落在大城县城开发区，是以温泉洗浴为特色的集体宿、娱乐、休闲于一体的大型综合0城。温泉井深3800米，泉水经过了爆气除铁，净化了水质，去除了有害物质。经权威专家取样化验、论证，含有一定量的盐、气体和少数活性离子。

用这种水洗浴能起到清洁皮肤，强健体质、消除皮肤紧张和改善神经营养，促进血液循环和新陈代谢作用；能扩张血管，有助于组织机能的恢复，并有杀虫、消毒、消肿、止痛功效。皇都温泉城装修豪华、环境优雅、舒适。冲浪池、水下按摩浴、盐巴浴、水日浴，可同时容纳400—500人洗浴。

具体位置：大城县平舒镇新兴路9号

乘车路线：县城内坐长途大巴到平舒镇即可

源脉温泉园为国家AAA级旅游景区。

福州源脉温泉园地处福州市区，东仰镇海楼，毗邻省体育中心，交通便捷，环境优美。

这是福州市家由国有企业福州水务地热有限公司全资兴建的温泉休闲项目，是集温泉养生、康体健身、商务会议、地方特色小吃于一体的多功能文化型休闲园区。

园区的温泉引自五四路深井源脉温泉水，水质清澈透明，富含多种矿物质和微量元素，对于风湿性关节炎、皮肤病、神经衰弱、伤风感冒以及美容美白、光洁皮肤有一定的疗效。有露天温泉汤池31个（包括汤院），加料汤院7座、汤屋7套、室内豪华温泉SPA房18套。

这里设有SPA水疗池、儿童戏水池、露天电影、休息厅、棋牌室、福吧特色小食、室内恒温游泳馆、室内篮球馆、健身房、多功能会议室等。

地址：鼓楼区福飞路龙腰146号

崇礼冬季滑雪资源是其它景区所不能及的，这里距北京仅249公里，驾车3小时便达，与北京周边地区相比，崇礼的天然雪具有得天独厚的优势，它给滑雪爱好者以耳目一新的感觉，下面来看看崇礼滑雪场有温泉吗？

答案是肯定的，崇礼汤INN温泉假日酒店位于万龙滑雪场路口东侧，交通便利，环境优雅，是一家天然温泉假日酒店。酒店由河北富龙集团投资开发，分两期建设一期是8600平米的温泉假日酒店，二期是72000平米的酒店。温泉集室内室外11个大中小泡池，其中特色功能池有牛奶泡池、红酒泡池、茶泡池、药泡池，一次性可容纳100人次左右。

随着崇礼滑雪及旅游的快速发展，又有一系列新的旅游项目在崇礼安家落户包括，崇礼中马密苑生态景区，汤INN酒店式温泉公寓，英龙秀水湾酒店式公寓，爱雪国际酒店，富龙国际酒店，商贸新区等在建或已建成的大型旅游度假项目。

崇礼滑雪如今已经成为张家口市乃至河北省旅游的一张重要名片。据文献《后甫册》记载，九年元月廿三春日省有乙，湄之后甫欲游崇礼于廿六日。欲与后而父湄籍，比其日，卯壅而衣，膝身有厚。毕衣遂出。天耶无日如夜，举首可见星辰。驾拓行而至。初，不知邑交，三行而离点，南北分于河，已车而天白。姊及父湄候之久矣，几无其往。登车遂知其籍三，母湄昨嬉出所，畏寒，姊向游焉，姊辄下车而顾，卒往比甫与父湄。既到，区空而无人，道如发画而无一言。迨尽诸杂哉，则挟杖始行道。先行而再倾，学其止而己游。至下势，乃骑带而上。三行以其无跻，则行于微岖者。虽尝游于道，而皆亦有倾焉。下而欲止，常曲而现“月”迹，父湄乃曰：“无尻右乎！”虽有十启，而未更举也。时骤然及未，送具而须于道。再上崎道，伏上而走下，可望北山西路乎半麓。凡加高，几不见人已。申归点，姊、母湄候焉。姊曰：“欲游而不全籍，因不任也。必往崎道将者。既辞而观湄之新室，然后去邑而归有乙。虽会后甫宴乎穴，而不得长也。呜呼！唯曰：“天邪，无昼至垂哉！日邪，无旸至垂哉！月邪，晦朔至垂哉！”耳。崇礼滑雪已然成为冬日所享之事。

天气已经开始渐凉起来，去泡温泉是很多朋友喜爱的休闲放松的方式，我们知道经常泡温泉对缓解身体疲劳是非常有效的。下面小编带你了解孕妇泡温泉的好处，希望对你有帮助!

孕妇什么情况下不宜泡温泉

一般来讲怀孕初期的准妈妈最好不要泡温泉,一方面胎儿在这个阶段更容易受到干扰,另一方面这段时间准妈妈的早孕反应也比较大,容易疲惫和产生不良反应。

对于孕早期与孕晚期应避免泡温泉。因为怀孕头3个月,泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产;而孕晚期(最后3个月),孕妇行动不便,泡温泉容易造成早产。此外,若温泉的水质不干净,还可能使孕妇发生阴部感染。

当然怀孕的任何阶段如果感到身体不适都不宜泡温泉。 当然,适当泡泡温泉对准妈妈也有一些好处,比如能够缓解身体的疲劳和疼痛等,但需要格外注意以上几点。另外需要特别提醒的是,泡温泉容易造成身体水分流失,最好及时补充水分,另外要注意保暖,出水后及时增加衣物。

孕妇泡温泉的好处

泡温泉不仅可以缓解疲劳,放松疲惫紧绷的肌肉,还能够促进下肢的血液循环,是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉,如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌症,应避免泡温泉。健康的孕妇,如果没有上述的禁忌,是能够泡温泉的。

孕妇泡温泉要注意什么

1、周围环境是否安全

孕妇泡温泉不能一个人前往,最好是有家人或者朋友陪同,避免因为地面湿滑或者人太多发生意外情况。

2、空气是否流通

孕妇对空气的需求较高,空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所,不仅仅保障氧气提供,也能避免流感等疾病的传播。

3、水质是否干净

温泉的水质是否清洁也是考察要点之一,尽量选择人少的场所,人越多的地方水质污染越严重。另外,孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉,

4、温度和时间要适宜

长时间的高温浸泡对胎儿有害无益,所以孕妇泡温泉水温最好不要超过38～40摄氏度,入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次不要超过15-30分钟。

5、及时补水。

长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧,所以泡完温泉后要及时补充水份。

6、注意保暖。

泡温泉的间隙或泡完温泉,建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物,避免感冒。

7、适时中止。

若有宫缩、腹痛、阴道出血等不适,及时中止泡温泉。

孕妇不当泡温泉有何危害

孕妇若泡温泉时间过长,或温泉的水温过高,对孕妇是极为不利的;因泡温泉时间过长,全身血管扩张,心脏的血液大部分扩散全身,心脏负荷加重,这时输往胎儿的血液就会相对减少,氧气含量也减少,可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安。另外,在温泉中呆的时间过长,突然从水中起来或改变姿势,可能会脱水、胸闷、呼吸不匀、头晕,从而导致跌倒、滑倒的情况出现,危及母子安全。

有下列病史的孕妇不宜泡温泉,如先兆流产、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠高血压、阴道炎、心脏病、皮肤破损等,以免引起并发症。

绿得金温泉度假村现代生态园成立于2001年8月23日，注册资金5000万，总投资10亿元人民币，占地面积3810亩，包括人工湖水面娱乐设施100亩。园区座落于北京亦庄经济开发区的一块风水宝地上，明清时乃著名的皇家猎场。

绿得金温泉水上人间总占地面积12000平方米，为室内温泉涌浪，墙壁以二龙戏珠为背景,其建筑风格上以蔚 蓝色的大海作为主线，匠心独具，给游客营造出了一种清新自然、广阔无边的海景世界，同时配以整体亚 热带景致，让您仿佛置身于风情独韵的南国海滨。

绿得金温泉取自地下 2800 米深的基岩深处，出水温度68度，水质洁净，无任何细菌，2004年顺利通过北京市地质工程勘察院检验审核。泉水中富含氟、铁、锰、锂、锌、偏硅酸和多种有益微量元素，矿物质含量丰富,其中K+含量为19.8mg/L,Ca2+含量为62.6mg/L，Mg2+含量为27.3mg/L,HCO3-含量为220mg/L，SO42-含量为71.6mg/L，CL-含量为48.1mg/L，F-含量高达7.0mg/L, 符合医疗价值矿水浓度标准并已达到《天然矿泉水地质勘探规范》规定的温泉命名条件，属氟型淡温泉水。

检测报告表明：沐浴绿得金温泉能够舒筋活血，缓解压力,长期洗浴能够提高人体免疫力，其特殊矿物组分对治疗高血压、冠心病、慢性风湿病、风湿性关节炎有相当疗效。另外，其本身矿质透过表皮渗入身体皮肤，又能显示其美容养颜、滋润肌肤、美体塑身的神奇功效。

北京绿得金温泉在此基础上推出各式养生温泉浴，诸如：人参汤、枸杞汤、芦荟汤等，给您别样的贵族享受！另外，各种泰式、港式、足底、中医按摩等，种类多样，为游客消除一身疲惫,让客人感受轻松与惬意。

绿得金温泉涌浪池采用大型人工造浪设施，浪高可达2.5米，涌浪池内一侧设有大型漂摆，波浪涌动,能让游人感受到翻江倒海的惊险刺激；两道国内少有大型水上滑道横空出世，惊险刺激至极；另外岸边配有可容纳百人的广阔涌浪休息区，让您一解思水之情，再续玩水情结！

绿得金温泉度假村特色生态Mall与国际时尚紧密接轨，涵盖高科技农业产业孵化器、生态旅游、体验旅游、康体健身、温泉洗浴、绿色餐饮、仿古客房、文艺表演、大型展览、商务会议、果蔬采摘、垂钓烧烤、水面设施、旅游房产、购物娱乐、绿地养护、科普教育、花卉奇石展示等，是一个多元化、全天候、高品位的休闲度假综合中心。

秉承“做活水文化，做秀热带园，做新生态园”的经营理念，凭借其地理优势、便捷交通和丰富的人文资源，打造京城旅游度假领域内健康元素、时尚元素、休闲元素有机结合的完美之作，是值得您一游的室内生态水文化休闲园。

绿得金温泉地址：北京市亦庄开发区南工业区黄亦路16号。

自驾车：1、成寿寺—亦庄桥—亦庄医院—同仁医院—青年公寓—黄亦路—绿得金(向西)。2、南四环路大红门出口—南苑—东高地—瀛海—延黄亦路向东即达。3、延京坊路(北京—坊廊)到瀛海，再延黄亦路向东即达。

公交路线：1、乘公交732、723、976、927到亦庄镇政府站，换乘小4路支线或公交453绿得金站下。2、从前门乘快速公交1号到德茂，换乘公交453到绿得金。

温泉热线：010--51660720 64209207

北京大兴区