蛋挞的水怎么做教你具体做法简单（合集20篇）

眼袋是很多人都不可避免的问题，随着医学技术的发展，去除眼袋的方法有很多种。那么消除眼袋最简单方法是什么呢?随小编一起看看吧。

消除眼袋简单的方法：茶包+棉片

用热水泡荼，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2激。可消除眼袋。

消除眼袋简单的方法：按摩

1在刚起床的时候，是去除黑眼圈和眼袋的最好的时间，这个时候一定要抓紧时间去对抗黑眼圈、眼袋问题。

2先在洗过脸之后用两只手在自己的脸上做顺时针的按摩，同时还要按摩自己的眼睛周围的皮肤，这样子要坚持5分钟左右。

3按摩的方法不仅可以促进眼部的血液循环，而且还能够消除眼袋

消除眼袋简单的方法：维生素E

在每天晚上睡觉之前，把维生素E胶囊里面的粘稠液挤出来，把它涂在自己的眼周围，然后同时还要进行按摩，一个月之后就会见效。

消除眼袋简单的方法：番茄+蛋白

将茄肉挖出并捣烂成茄蓉后，加入蛋白拌匀，敷面10分钟后清洗,的酸性汁液有助平衡肌肤的，能改善过盛的油脂分泌，清除表皮老化角质污垢，而蛋白有助收细孔毛。

消除眼袋简单的方法：银耳

把熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。

消除眼袋简单的方法：鸡蛋

把一个生鸡蛋煮熟，然后把鸡蛋皮去掉壳，再用小毛巾把鸡蛋包住，然后就可以闭上眼睛用鸡蛋在自己的眼部进行按摩了，这样可以加快眼周围的血液循环，有助于消除眼袋。

消除眼袋简单的方法：番茄+糖

将番茄肉挖出，用汤匙捣烂成茄蓉。加入砂糖拌匀，敷面15分钟后用温水洗净。番茄含有丰富他命C ，具美白、均匀肤色及淡化黑色素功效，而砂糖具去角质及均匀肤色功效。

珍珠雀

中名：珍珠雀学名：Neolamprologus tetracanthus英名：Pearl Lined Lamprologus科属：慈雕科原产地：伊客湖特征：修长的体型硬度：12－15dHpH：7.7－8.2温度：26－29度。栖息地： Lake Tanganyika （Africa）食性：小鱼、蜗牛、虾、软体动物、粒状饲料。体长：20厘米繁殖方式：卵生珍珠雀是一种成长快速的鱼种。在坦干伊克湖中，多喜欢栖息于岩石与砂地的交接处。这种慈鲷领域性极强，喜欢大行水族缸200L以上，在较阴暗多岩洞的环境。有国王般令人敬畏的气质。分布于东太平洋珊瑚礁海域，杂食性，可喂以藻类，动物性浮游饵料以及人工饲料，适合于水温26度，海水比重1.022，最大体长可达31公分。简单介绍珍珠雀是浅水区最常见的钻沙亮丽鲷之一，他们是在岩石或贝壳中繁殖，因此在砂地岩石过渡区的边缘也常可以见到配对的个体，虽然他是广泛分布的种类，但是地理变异性小，北边族群的特征是背鳍边缘为红色（幼鱼为黑色），南方族群则为黄色边缘且上颔为黄色。蜗牛是它的食物之一，虽然在人工环境下他仅吃小蜗牛，经胃液消化后排出空壳，但也有资料指出他吃较大的蜗牛并非将壳咬碎而是用吸的方式把肉取出，是否如此有兴趣的人可以养一只试试（若不考虑它的破坏性，或许可以取代狗头、娃娃等成为除蜗牛的鱼种），小于6公分以下的鱼混养可能会被吞食。形态特征体修长似炮弹，体侧有5－6道纵列的亮点。 公鱼最大约20公分，雌鱼约15公分。体色亮棕色至灰棕色，5至6条珍珠斑点状线条。珍珠斑点从鳃部延伸至尾部，各个鳍也有相同斑点，背鳍与尾鳍边缘亦修饰珍珠斑点，十分抢眼好看。

不了解比特币的人，连比特币是什么都不知道。不过现在网上有了比特币最简单的解释，可以帮助大家更多了解比特币。比特币最简单的解释清晰明了的阐述了什么是比特币和比特币的特征。比特币作为第一个出现的虚拟币，它从一开始的不被人接受，逐渐得到大众的认可和投资。比特币从2009年一步步走到今天，市值不断上涨，投资的人也越来越多。下面简单说说比特币最简单的解释是什么？比特币有哪些特征呢？

一、比特币最简单的解释其实比特币最简单的解释就是运用区块链技术创造的一种虚拟币，只不过比特币是第一个创造的虚拟币，所以大家都比较关注它。比特币2008年被中本聪在比特币白皮书中提出，2009年正式发行。比特币发行之后，大家通过挖矿来创造新的比特币。只不过比特币点对点网络里只有2100万个比特币，所以比特币非常的稀有。现在比特币已经被挖出百分之八十以上，只剩下不到三百万个比特币。随着比特币的发展，现在很多人都通过比特币来挣钱。不过想要利用比特币挣钱，还需要知晓比特币的特征。

二、比特币的几个特征比特币的五大特征非常显著，了解它的特征，就能看懂比特币最简单的解释。比特币具有分布式记账特征，可以在各个节点上同时记账而且互不影响。另外比特币还具有去中心化特征，它不会受到任何后台或者组织的控制，所以价格不会受到人为的影响。若是大家想要投资比特币，不用担心它会受到平台的控制或者影响，因为它的价格变化只和市场行情有关。正因为比特币具有这些特征，大家只要了解了特征，就可以懂比特币。

当我们看懂比特币最简单的解释是什么后，我们根据它的特性和变化就可以找到投资的方向。我们可以通过比特币各个矿池的数据来选择挖矿，也可以根据比特币现在的行情来炒币。当然还可以了解不同数字货币平台上比特币的价格，然后将低价比特币搬到高价平台上卖出。这几种比特币投资方式都很简单，新手若是想尝试，只要下载OKLink浏览器，利用OKLink浏览器上的数据来辅助自己就好。毕竟比特币投资也具有风险，有准确的数据作为参考，可以降低投资的风险。

黑头是皮肤问题里比较顽固的一种，很多人都长期与黑头作斗争，珍珠粉据说也是可以去黑头的，很多人不知道应该怎么做，下面介绍珍珠粉去黑头的方法这样做超简单。

珍珠粉去黑头的方法

珍珠粉去黑头是指用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。珍珠粉去黑头其具体作法如下：适量清水，将珍珠粉调成膏状。均匀地涂在脸上。脸上按摩，珍珠粉变干，将脸洗净。

珍珠粉去黑头的步骤

珍珠粉去黑头步骤一：

首先我们要选择质量上乘的珍珠粉，选择的标准为：越细越好，这样更容易被人体吸收，太粗的珍珠粉容易磨损肌肤。纳米级的珍珠粉颗粒细小，所以反射光线的能力减弱，所以因是浅灰色的。在选择的时候可沾取一点品尝下，纯正的珍珠粉无异味，味道醇正厚朴，且余味中有珍珠特有的淡淡腥味。

珍珠粉去黑头步骤二：

将珍珠粉取适量倒入面膜碗中，再加入适量的清水，不可过多也不能过少，要调制于膏状就可以待用了。

珍珠粉去黑头步骤三：

清洁好脸部，使用热毛巾敷面二分钟，使毛孔自然张开，能更好的帮助黑头的去除，还能排除毛孔内的毒素。也可准备一盆沸腾的热水，将脸部埋在散发出来的热气中，毛孔也会自然张开。

珍珠粉去黑头步骤四：

打开毛孔后，将调制好的珍珠粉膏用面膜刷均匀的刷在黑头处，注意鼻夹死角处也要刷到。

珍珠粉去黑头步骤五：

接着对涂抹好珍珠粉的部位进行按摩，可使用打圈按摩的方式，使毛孔内的黑头、污垢随着按摩慢慢的溶解出来，被吸出来。

珍珠粉去黑头步骤六：

按摩至脸上的珍珠粉变得八成干的时候，就可用清水冲洗干净了，这个时候你会发现毛孔变得非常干净，而且肌肤也变白了。

珍珠粉去黑头步骤七：

最后一步，使用冰冻的蒸馏水或爽肤水，沾满整块化妆棉敷在鼻子处，能镇静肌肤，收缩肌肤毛孔。这一步也是非常重要的，千万别忘记了。

如何辨别真假珍珠粉

真品珍珠粉手摸时感到细腻柔滑,而且易吸附于肌肤上,但又不似面粉般细滑;若触感过于细滑,有可能加入了大量滑石粉。

纯正的珍珠粉并非雪白色,而是带有一丝黄色或灰色。如呈雪白色,极有可能是用贝壳粉加工而成。同时可用手指蘸取少量粉末,在阳光下或灯光下观察,发现有明显闪光的,就是添加了云母。

优质珍珠粉闻起来有种淡淡的腥味,而没有其他异味。而假冒伪劣的珍珠粉腥臭味较浓烈。

长期使用珍珠粉最好固定品牌。虽然不能一概以价格高低判断质量优劣,但价格太低的消费者也不能轻信。如网上流传的几元钱就能买到一大包珍珠粉的情况绝对不能信。

化学珍珠粉怎么样

化学法制造的珍珠粉：主要用酶解或者酸解方法制造，其特点是溶于水，适合胃酸缺乏的人使用。缺点是营养成分不全，故只具有某一或者某几方面的功效，难以外用。

手臂和副乳这2个地方非常容易囤积脂肪，而冬天吃的多、动的少，是最容易长赘肉的时节，所以要想瘦手臂和副乳，最好的方法是最一些简单有效的减肥动作，一起来看看吧。

如何瘦手臂和副乳

#动作一：首先将双臂展开，做出像大力士的姿势，上臂尽可能于地面平行，肘关节也要和上臂保持垂直，然后向前合并再张开，上臂必须一直维持在同一平面上喔！(每次三组，每组15个)

#动作二：先做出和动作一同样的姿势将双臂展开，并且朝头顶上方向上举高！(每次三组，每组15个)

#动作三：将上臂紧贴、夹紧身体保持不动，肘关节以下慢慢的上下摆动，建议可以在手上拿水瓶，负重做效果更佳！(每次三组，每组15个)

#动作四：再来将上臂举高并尽量垂直于地面，把手臂朝后方摆动，上臂要记得保持位置不动，同样也建议负重做喔！(可以双手拿一个水平向后摆动)(每次三组，每组15个)

#动作五：将双手水平伸直，然后上下平行摆动，记得动作不要太快，上臂要找到出力的感觉才有效喔！(每次三组，每组15个)

#伸展拉伸肌肉

最后一定要记得做拉伸的动作才能放松肌肉喔！如图，将上面的手压下面的手，可以有效拉伸到手臂下侧的肌肉。(每边30-60秒)

#重要注意事项：

1.所有动作要保持收腹，并且挺直腰背来做哦

2.一个星期要做三次以上才会有较好的效果！

3.家里有哑铃的话用来当负重，效果会更好！（建议1.25kg-2.5kg之间就可以)，小重量多组数是更适合女生的练习。

瘦手臂和副乳饮食注意事项

1.荤素营养：荤素的合理搭配在增肌时，一个很大的误区就是只吃肉不吃菜。蔬菜和水果中的维生素和植物纤维，对于吸收和消化肉食，有着非常好的作用。你如果想要增肌，肉和蔬菜的比例可以说是5:5，吃蔬菜时，要时常改变一些口味，吃些应时的蔬菜。而且水果与蔬菜并不是可以互相替代的，两者都需要吃。最后要注意一下，千万不要吃的太重口。

2.改善肠胃：要针对自己的肠胃问题，是可以改善的，比如你胃酸过多，可以喝写苏打水，反之则可以吃些复含维生素c的水果，或者喝些开胃的醋饮料（注意看成分，一般此类饮料10元以下的，都不要选）注意事项：不要贪多，要循序渐进！

3.饮食习惯：改变肠道环境长期油腻的饮食，或者不良的饮食，肠道内有害菌滋生的比较严重，而健身中的一些常见营养物质又都是在肠道内吸收的，所以改善肠道环境尤为重要，最有效的是酸奶。有些朋友可能会说，酸奶内蛋白质含量少的可怜，其实叫你喝酸奶，不是为了补充蛋白质，而是为了平衡你肠道内的细菌，创造一个好的吸收环境。一般来说，吃大量高碳水、高蛋白的东西，喝酸奶是绝对有助吸收的。

副乳是怎么形成的

1、先天性副乳：摸起来里头硬硬的，有些会有一个小小的白点，称之为退化性的乳头。

2、后天性的副乳：假性副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不当所造成，如穿衣方式不对、内衣尺寸不合，或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些原因都可能使胸部无法集中，内衣太小或内衣的肩带过于紧绷，长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。

运动可以消除副乳吗

运动可以消除副乳。多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。因此，平时无事的时候可以多做扩胸运动。准备两个矿泉水瓶，看电视的时候就可以上举水瓶向身后屈肘，练习瘦手臂运动。运动消除副乳还有其它的方法。坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉，左右交替做12次。

现在生活非常快节奏，讲究的事速度，那么在减肥上也是，所以，下面小编就和大家分享最快最简单的减肥方法，希望对大家有帮助!

最快最简单的减肥方法1

维生素C

维生素C是最常见的燃脂能手，柠檬、橙子、葡萄柚、橘子以及西红柿中都蕴含丰富的维生素C，它们既可以单独食用，又可以与其他食物一同食用;既能提高身体新陈代谢机能，又对维护身体健康非常有益。

豆类食物

豆类食品富含丰富的卵磷脂，这种成分能够分解体内脂肪，阻止脂肪在体内堆积。

不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸是脂肪的一种，它具有燃烧体脂、控制体重的作用，在鱼油、亚麻籽油、大多数坚果、植物籽粒都蕴含丰富，经常食用对于瘦身很有帮助。

辣味调料

严格意义上来说，瑜伽是不主张食用辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物的，因为它们能把悦性食物变成惰性食物，但是当你更注重减肥效果的时候，辣味调料确实是个很不错的帮手，那么，在食用的时候，多搭配一些水果蔬菜吧--瑜伽会支持这样的选择的。

看了最快最简单的减肥方法的人还看：

最快最简单的减肥方法2

烹调多加调味料

曾经有消息说，烹调的时候多加调味料，可以刺激大脑 神经 传达“饱”的指令，这样就能少吃一些。

真面目：这种说法是否有道理还有待证实，但是请相信，调味料本身就蕴含着很高的热量。一汤匙西红柿汁的热量是60卡，而一汤匙奶油的热量是135卡，30克油辣酱的热量有50卡。所以，当你拼命往菜花里加西红柿酱的时候，或者用油辣酱烹调瘦肉的时候，先掂量一下又多吃进了多少热量吧。

减肥方法点评：很喜欢吃 番茄 酱的怎么办?饭后多做消耗热量的健身操吧!

干果

浅尝点小酒，能促进血液循环，有利于美容。

真面目：酒的美容作用肯定不比果汁，但热量绝对甚于果汁。现今的女孩，喜欢下班后约三五知己饱餐一顿，然后再到酒吧小坐，喝2瓶啤酒让自己微醺起来，感觉特别放松。它的代价就是你又摄入了300千卡的热量，相当于又多吃了一个麦当劳的大汉堡。

一般一瓶啤酒的热量在150千卡左右，一杯 葡萄 酒的热量在80千卡。而且，酒总是散发着难以抗拒的诱惑，让人在不知不觉中摄入很多。对于那些应酬多的人，最好的饮料是乌龙茶。

最快最简单的减肥方法3

水果减肥

一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。

真面目：别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥水果，你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲、香蕉都是热量极高的水果，以榴莲为例，500克就有500千卡的热量。而那些家常水果如西瓜、西红柿、柚子、苹果等，才是减肥的好帮手。

减肥方法点评：对于长时间坐办公室的人来说，家常水果一定不要少，一些听起来高级的水果倒大可不必吃。

咖啡

咖啡可以刮肠子，又加速新陈代谢，是减肥饮料。

真面目：如果是黑咖啡，真是如上所说。不过，回忆一下，你坐在咖啡屋里都点了些什么，卡布其诺还是咖啡冰沙?如果是卡布其诺，你真该好好去参观一下制作过程，看看调酒师往调杯里放了多少奶油，这才是香醇泡沫的真正来源。

一杯咖啡冰沙里，除了牛奶之外，还加入了大量的果糖以增加口感，它的热量绝对高于一碗米饭。如果你没有意识到已然吞噬了大量卡路里，还要求在咖啡上添一球冰淇淋，或者要一块奶酪蛋糕，那么你已经吃下了一顿晚餐了。

减肥方法点评：关于咖啡到底能否减肥的说法一直没有定下来，但无可否认的是，喝什么都不能过，更要配合适当的运动，注意了这些，咖啡照样可以帮助减肥。

什锦色拉

什锦色拉，大部分是青菜，吃起来爽口，又利于减肥。

真面目：本以为一天三餐色拉，总能让自己掉两斤肉吧。可是一称体重，一点都没有减少，不禁大呼上当，怎么没了口福却也减不了体重?追根溯源，真不是蔬菜闯了祸，你吃一大盘蔬菜也不过摄入40卡热量，问题出在色拉里的蛋黄酱、千岛汁、熏肉、火鸡肉、火腿片，它们加起来的热量一点不比一碗米饭少。所以，下次吃色拉，不要再大肆放调料了，其中的冷肉也要少吃。

减肥方法点评：常见有人为了省事买商场里的沙拉吃，其实这种沙拉不一定新鲜，吃了也不一定减肥，里面五颜六色的搭配的到底合理不?还是自己做的更省心吧。

眉毛在我们整个人的面部五官中占很重要的位置，眉毛的形状可以改善我们的整个五官和气质，一款适合自己好看的眉形很关键，眉毛的画法有很多。

眉毛怎么画好看

1、浓密眉毛怎么画好看

韩式粗眉其实是本季最走俏的眉形。但是眉毛又浓又密，没有型就要修饰一下了。首先用眉刀由后向前轻轻剪去稍长的眉毛，然后用眉刷沾取眉粉从眉峰开始画到眉尾，画眉的同时也不要忽略了鼻影，用浅棕色轻轻沿着眉头和鼻梁侧边淡淡扫匀即可。最后用眉刷顺着眉毛生长方向从根部朝尾端轻轻刷顺就好。

2、细细的眉毛怎么画好看

首先，使用眉笔填充眉毛稀疏有空缺的部位，顺着眉毛生长方向描绘，力道要均匀。再使用眉粉在天然眉毛与画的眉线之间晕染色彩，从而达到柔和丰满的效果。这样可打造自然的浓眉，可持续一整天。

3、淡淡的眉毛怎么画好看

如果脸型较小则稍微将眉毛修细点，脸型较大则保留较宽的粗眉再用眉笔描画出精致眉形。此时可适当利用眼窝中眼影的色彩，烘托出眉毛的形态。

最简单的一字眉画法

STEP1：首先画出下侧直线，从瞳孔上方画到眉尾，然后在上侧画出平行的直线。

STEP2：接着把平行线的末端连接起来;再把下侧直线的前部分补上，然后填充眉形。

STEP3：取浅一个色号的眉粉(或者跟鼻影色相接近的颜色)用松散的眉刷，对眉头部分进行晕刷。

STEP4：用眉刷顺着眉毛生长方向梳理。

STEP5：如果眉头位置的线条太内敛，可以再用眉笔把上下侧的直线稍微描画一下，适当加长眉形。

STEP6：一字眉适合比较元气，粉嫩的妆容，给人感觉更加有亲和力。

STEP8：刷的时候，轻轻的来回晕刷眉毛，千万别刷到皮肤，不然就蹭掉了底层的眉粉，我们要刷的是每一根眉毛，感觉差不多了，就顺着眉毛方向再梳一次。

STEP9：梳理整齐之后，就可以看到效果了，眉形更立体，妆效更明显;这是延续刚刚画好的一字眉，再用染眉膏之后的效果，染眉膏不是就那么直接就画上去的哦，还是得先画好眉形再染眉的。

快速画眉毛方法

第一步：修好的眉毛在画之前，用爱丽眉笔自带的眉刷顺一下眉路和方向。

第二步：使用爱丽小屋棕色眉笔侧面轻柔的填补眉腰眉尾，控制整个眉毛的大体走向形状。

第三步：眉头用爱丽眉笔笔锋画出一道道仿真的流向感。

快速画眉顺带鼻影

第一步：沿着虚线部分就是要画鼻影的位置。

第二步：用鼻影刷沾取浅色眉粉画在这个位置并上下顺连一下。

女孩子的发型有很多种，很多人妈妈都想把小孩子打扮的漂漂亮亮可可爱爱的，宝宝简单编发既容易学又好看，夏天扎头发也清爽可爱。

3岁宝宝短发简单编发

把头发小心翼翼地从中间一分为二，在上方梳一个小小的辫子。因为小女孩的头皮娇嫩，切忌用力过猛。

将下方的发丝也扎成辫子，把上面的发尾与之绑在一起，使得盘发初步的成形。

用同样的方法将另一边绑成一样的辫子，不必太紧，以免显得太过刻意死板而不自然。

辫子扎好后，用手指小心翼翼拨弄发丝，使得发丝更加蓬松，显得更加可爱。

两边发尾交叉，塞进另一边，用黑色的小发夹固定住。

可以根据喜好戴上喜欢的头发发夹等发饰。

小女孩可爱发型

从额头上将刘海上的头发扎起来之后，小辫子与后侧分作两边的头发都扎起来，扎成向后梳的头发之后，发尾虚化的扎出来，发尾的细碎和蓬松的效果都自然，松散的将头发固定了起来。

对小皮筋的应用达到了炉火纯青的地步，小皮筋就是最佳的发饰。彩色皮筋在固定头发之前，要先给头发做分区，尖尾梳从前到后将头发化成五个分区，额头上的头发单独固定，后侧头发先固定，最后固定中间耳边的头发。这几款发型对小女孩头发长度的要求都不是很高，中长发就能展现，还是用尖尾梳来梳头发，发顶头发与耳后的头发直接划分成两个分区，一左一右的扎成两个小丸子头发髻，脑后头发扎马尾辫。

有俏皮的尾巴和精致的小丸子头的女孩扎发发型，小皮筋要用的多一些，从固定头发到后边的将发丝缠绕成彩色的，都是小皮筋的功劳。扎在脑后的头发用皮筋固定成弯曲向下的效果。从额头的位置开始扎头发，每一缕马尾辫扎发都是往一边固定的效果，沿着头型将头发分了几个区域，最后一缕头发扎起来的时候，用不同颜色的皮筋来固定，可以充当小发饰提高发型的靓丽感。

打造可爱女孩发型

小女孩是要从小就要习惯扎头发才好的，要不然就没有哪么可爱的了，可是很多妈妈都不知道如何给自己的小女孩扎头发的，现在我们就一起来看看这五款小女孩的扎法吧，这样你就知道如何给小女孩扎头发了。这是一款中分式的小女孩的长发发型，把头发扎成了一款很不错的双马尾的长发发型，这样看起来是特别的可爱。

这是一位齐刘海的小女孩，把两边的头发挑上两小束，然后再扎成辫子，后面的头发是披发发型，这样有两个小辫子来装饰，看起来是特别的可爱的。

这是一款齐刘海的小女孩的长发发型的扎发，前面是齐式的刘海，把头发扎成一个公主头发型，把头发扎成了两个低位的马尾发型，这样看起来也是特别的清纯可爱的。

这是一位长发的小女孩，选择的是把头发扎成一个齐刘海的披发发型，再加上一朵漂亮的小花朵，看起来就像是一个可爱的小公主。

如何给自己的宝贝设计发型

1、齐刘海+斜马尾

点评：想要打造一款纯真可爱的小女孩发型?小女孩发型设计首选齐刘海，一款萌感十足的齐刘海可以为小女孩的整体造型加分不少，然后摆脱常规的绑扎马尾方式，将宝贝的头发绑扎出斜马尾的效果，在绑扎马尾的时候，还要记得选择一款可爱的小发饰哦，这样会让小宝贝看起来更加的可人。

2、齐刘海+双花苞

点评：过眉的齐刘海衬托出莹润明亮的大眼睛，而脑后两个小巧又蓬松的花苞卷，则让小女孩显得分外的迷人、可爱，换上一款甜美的白裙子，就可以像妈妈一样变成优雅淑女了。小编看到粉嫩可爱的小女孩，恨不得狠狠的揉捏一下。如果你是妈妈，难道不想给宝贝换上这样的发型，然后像图片中的小女孩一样可爱无邪吗?

3、齐刘海+长卷发

点评：齐刘海一向是小女孩扮靓自己的法宝，如果觉得刘海太厚影响小宝贝，那么就将整齐的刘海修剪出宝宝碎碎的感觉吧，然后搭配长长的卷发，温柔、甜美又可爱。同样选择一款大大的发饰来装饰小女孩发型，真是让人喜欢得不得了。似有似无的东西存在吗?相信不少的妈妈会问，如何打造出卷发效果?妈妈们可以买一些海绵球，在宝贝头发还没干的时候，用海绵球卷起头发，然后头发干了之后，自然的卷发就出现了，不需要染烫发就可以实现卷发效果，挺实用的。

4、齐刘海+短发BOB头

点评：厌倦了长发怎么办?给小女孩换一款短发BOB头发型吧。齐刘海加上内卷的发梢，既可以衬托出俏丽小脸，又能显出与长发不同的美感，戴上欧美风情帽子以及可爱的黑框眼镜、白衬衫、牛仔裤、白色休闲鞋，时尚小潮人就变身成功了。这样的小女孩发型，相信妈妈们一定都心动了吧，赶快去给宝贝试一下吧!

亚洲女生太多单眼皮妹子啦，单眼皮显得眼睛好小，但是为什么同样是单眼皮，有人就是美到仙、有人就是眼线吃到饱呢？今天就一起看看单眼皮妆容吧！

单眼皮怎么化妆好看教程

Point01：内眼线+淡淡眼影，眼睛秒偷偷放大！

很多人都觉得单眼皮的眼线非常难画，不管画多粗一睁开眼睛都没了？这样的话干脆全舍弃掉吧！可以看看我们沼珉，她平常其实都只画一条直男完全看不粗来的内眼线，紧挨着睫毛根部画哦、不用太着重加粗，再叠擦上偏裸、粉色系的眼影，眼睛就会偷偷放大了喔。

建议用裸粉色眼影，淡淡的扫过眼皮，不但非常柔美，也不会让眼睛变的泡泡的喔！另外也建议是先用粉肤色眼影打底、最后再用咖啡色眼线，小秘诀就是将眼线靠近睫毛根部、并晕染至下眼线，眼睛会更大喔！

Point02：娃娃般纤长的睫毛，眼睛有神的关键！

单眼皮的女孩应该都很有感，就是睫毛一定要够长，不然绝对会被眼皮给吃掉！所以比起浓密的款式，睫毛膏一定要挑选有纤长的效果的！像是洋娃娃般纤长的睫毛，这样睁开才会还好好的啊。

小tips：单眼皮一定要夹睫毛，最好要翘到飞天、才不会被眼皮给吃进去！

如果是真的天生垂到不行的睫毛的话，就建议在上睫毛膏之前先用睫毛底膏打底，另外擦完睫毛膏后，也可以再用烫睫毛器来助攻，会有翘到飞天的睫毛了喔。或是参考韩国小姊姊的夹睫毛方法，近乎整个90度的夹法，对单眼皮女孩来说才刚刚好喔！

Point03：撒娇感的卧蚕，楚楚可怜无辜感！

既然眼睛上方没有什么存在感，只能从眼睛下方来获得了，卧蚕绝对是关键！而且很多单眼皮的女孩都会有「看起来好像很凶」的困扰，只要画上撒娇感满满的卧蚕，任谁看你还不楚楚可怜的模样？卧蚕画时记得打亮+一点小阴影才是重点啊！

三伏天是一年中最为炎热的季节，即所谓的初伏、中伏、末伏，具体到今年2016年，7月17日为初伏，7月27日为中伏，末伏为8月16日。在这一个月里是自然界阳气全年里最旺的一段时间。虽然酷暑难当，但却是养阳气的最佳时机。你想知道为什么叫三伏天吗？接下来，小编跟你讲一下三伏天的意思和具体时间。

1、三伏天眼睛最怕晒

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛;流水洗脸，可减少眼睛疾病。

2、三伏天日期计算

三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。

比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的开始;十天之后，又是个庚日，也就是7月30日，就进入了第二伏;十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏;如果是2007年，7月15日是第三个庚日，就是第一伏的开始(初伏);十天之后，又是个庚日，也就是7月25日，就进入了第二伏(中伏);十天之后，又是一个庚日，但是还没过立秋，再过十天(这年的中伏就有20天了)，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月14日，就进入了第三伏，。这就是说，每年进入三伏天之后，都是很热的，特别是中伏的十天(有时是二十天)，是最热的。民间有“冷在三九，热在中伏”之说。

21世纪心算法——庚日公式：GR = (D - [Y/4]) MOD 10(GR庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[ ]取整、MOD取余)

初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9(2096年例外减1)，比如2006年GR = (1 - [6/4]) MOD 10 = 0 (10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。

2016年三伏灸艾灸时间推荐

引伏灸：6月21日~7月16日

初伏灸：7月17日~7月26日

中伏灸：7月27日~8月15日

末伏灸：8月16日~8月25日

末伏加强灸：8月26日~9月4日

4伏天做瑜伽能防暑降温

瑜伽是一种身心合一的运动，老少皆宜。夏天天气炎热，易使人感觉困倦。而人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。但瑜伽各种姿态的伸展 、扭转和深度休息放松，可按摩体内的各脏器，使其保持在平衡状态。夏天人们心火盛，易烦躁，练习瑜伽可缓解不良情绪，令人平心静气。

5、三伏天晨练最怕早

夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。清晨，植物经过一夜的新陈代谢，吸收氧气，呼出大量的二氧化碳，使树木花草多的地方二氧化碳的浓度增高;研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前，烧煤和汽车尾气排放等产生的氮氧化物、碳氢化合物等各种有害物质在空气中聚集较多，正是污染的高峰期，呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。

6、三伏天喝水最怕快

由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。

因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。

7、2016年三伏天的时间

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

8、三伏天家里最怕灰

夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。

9、三伏天的意思

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

文言讲，伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，“……秋为痃疟，奉收者少，冬至重病。”

因此，黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外”.不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前，眼光放远些。

10伏天打羽毛球能防暑降温

长期进行打羽毛球锻炼，可使心脏功能变强，收缩有力，肺活量加大，耐久力提高。同时，打羽毛球也能提高人体神经系统的灵敏性和协调性，增强心血管和神经系统的功能。

11、三伏天肠胃最怕凉

夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽!但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。

三伏天时间相关

12、三伏天颈椎最怕吹

天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。

2016年三伏天具体时间

2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天

14伏天游泳能防暑降温

游泳具有减肥 、降低胆固醇 、增强心血管功能等作用。夏季是游泳的最佳季节，在炎热的天气里，尤其适合室内游泳。

因为室内避免了太阳直晒，出水以后有利于刺激皮肤，促进肌肉血管收缩。需要注意的是，游泳消耗体能较大，患有心脏病 、糖尿病 、肺病等病史的中老年人在游泳时应听取医生的建议，以免发生意外。

15伏天健步走能防暑降温

健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式，尤其适合中老年人参与。健步走运动量适中，技术要求低，没有器械的限制，而且锻炼效果好，对增强腿部肌肉和提高心肺功能有很好的作用。

经常在外面吃饭的时候，别人会先上一盘开胃的小菜。干萝卜成了热门的小吃之一！不少人困惑，怎么晒萝卜干更脆？关于，怎么晒萝卜干更脆？清脆萝卜干这样做很简单。本网小编来为您一一解答！

怎么晒萝卜干更脆

一、首先选材要好，萝卜要新鲜，一个个拎起来还要很重的才买，表示水份充足而且不怕空心，回去洗干净把它切成二半，二半再分几小份，放在阳台上晒；

二、天气要好,如天气好的话晒三天已好了,一般八至九成干就可以了;其间要买些红辣椒和大蒜搞干净也要晒,再把它用刀剁碎加一些盐放在一边备用；

三、萝卜已晒干，放在一个干净且没一点生水的盆里，用力的揉搓，要加一些盐，再揉搓，可以尝尝吃起来很脆的那种就大功告成了；

四、把剁碎的红辣椒蒜和萝卜掺和在一起，揉搓一下，再放入坛子里，加一些米酒，再用保鲜纸把坛子封住，过几天再吃,又脆又香。

咸萝卜干怎么做才脆

又脆又香的咸萝卜用来做小配菜非常合适，吃起来特有嚼劲。然而，咸萝卜干怎么做才能更脆些呢？

1、我们要用新鲜优质的萝卜作为原料。越沉手的萝卜越好，说明它的水分很足，否则萝卜很可能是空心的，就大大影响到口感了。

2、我们要挑选合适的天气，不要在阴天里腌制咸萝卜。因为需要有充足的阳光将萝卜晒到八九成干才适合腌制。

3、要将萝卜放进盘子里，与调料混在一起，充分揉搓，让调料渗进萝卜里面。揉搓完之后，然后装进干净的容器里，这个时候特别注意的是要加入适量的白醋和米酒，作用是使咸萝卜的口感更加爽脆。之后再密封起来保存就OK啦。

清脆萝卜干这样做很简单

材料：白萝卜1根，海米适量，红辣椒6根，大蒜适量，盐5勺，生抽1勺，老抽1勺，花生油适量。

做法：

1、白萝卜洗净后去掉萝卜上的小须子(不去皮)后切成比小拇指略细的条。

2、找一大点的容器，将切好的萝卜段铺在容器里，铺一层萝卜均匀的撒一勺盐(我的是1根白萝卜放了3勺盐)，将萝卜杀杀水分。

3、腌制1小时后将萝卜条攥一下水分。

4、一条萝卜杀出了有小半碗的水。

5、晒萝卜之前一定要看一下未来两天的天气，最后选择比较晴朗、干爽的天气来晒萝卜干。将杀完水分的萝卜条均匀的铺在向阳的地方开晒。

6、两天后，萝卜条就变成萝卜干了(晒好的萝卜干体积明显缩小了很多，但扭一下又有韧度在就基本可以了)。

7、将晒好的萝卜干冲洗干净后，用温水泡开，大约1个小时的时间。

8、海米适量用温水泡开后控水。

清脆萝卜干的功效作用

1、益肝明目：萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

2、利膈宽肠：萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便；

3、健脾除疳：维生素A有助于细胞增殖与生长；

4、增强免疫功能：萝卜皮富含萝卜硫素，是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。

5、降糖降脂：萝卜皮还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

6、萝卜皮性凉味辛甘，清热利水，煮水后取汁喝，可缓解停经期的热潮红症状。

黑眼圈是很多女性的困扰，擦了各种眼霜也觉得效果不太明显，那么快速消除黑眼圈呢?下面是小编为您带来消除黑眼圈的有效方法，欢迎阅读。

消除黑眼圈的妙招

妙招一

每晚睡前若能用维生素 E 胶囊中的粘液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

妙招二

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

妙招三

在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

消除黑眼圈的有效方法：涂眼霜

眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先把眼霜擦在眼部四周，然后用双手轻轻的按摩，停留几分钟，再轻轻移至眼角处，回来按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。

消除黑眼圈的有效方法：热敷

每天晚上在睡前或者早上，用一条热毛巾敷在眼部几分钟，然后再用双手轻轻的按摩，以促进血液流通，然后再用冷毛巾敷一分钟，以收缩毛孔，最后再涂上晚霜进行5-10分钟的按摩，去除黑眼圈非常有效哦!

消除黑眼圈的有效方法：激光美容

有相关的专家介绍，这种激光是可以从根本上解决黑眼圈的。激光所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到快速去黑眼圈的目的。如果是脉冲光和IPL联合起来治疗的话，大约3-5此就可以看到格外明显的效果。

消除黑眼圈的有效方法：薏米水敷眼

薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。

消除黑眼圈的有效方法：茶包敷眼

很多人也许认为用过的茶包就没有任何价值，就像急于丢掉，殊不知它还有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰冻过的茶包，将它冷冷的贴在眼周肌肤上，对于已经形成的黑眼圈，则具有收敛淡化的功效，效果还不错呢。

消除黑眼圈的有效方法：敷牛奶

牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

消除黑眼圈的有效方法：敷蜂蜜

先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分种，过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果在涂上眼霜的话，效果更佳。

耐克pg3在设计上面会更加适合比较灵活型的球员，对于得分后卫来说是很适合，毕竟保罗乔治本人也是打得分后卫和小前锋的，而对于力量型后卫就没有那么适合了。

耐克pg3适合后卫吗

适合。

保罗乔治身高2.06米，体重100公斤，官方的位置是得分后卫和小前锋的，这个是他的常规位置，所以保罗乔治的签名鞋对于得分后卫来说肯定是很适合的了，而对于力量型后卫，建议慎重考虑。

耐克pg3适合什么打法

如果说PaulGeorge的前两代都是以当年在印第安纳步行者效力时的打球方式设计的话，那么全新的PG3则是以俄克拉荷马雷霆效力的PaulGeorge的打法去设计，来到雷霆的PaulGeorge打法有了很大的变化，他在目前球队担任了全能角色，在进攻端上他需要持球挡拆、低位掩护、交叉跑位等动作;防守的时候，还要负责去盯防对方的箭头球员。所以为了让PaulGeorge更好的攻防两端完成更好的转换，全新的环形排列底纹设计可以帮助PaulGeorge更犀利地切入、准确迅速地完成急停和得分。还有鞋底的满月和陨石坑纹路，都为PG3提供了不一样的抓地力。

耐克pg3怎么样

作为一双实战战靴，这双鞋在包裹上确实做得很好，打败了大多球鞋，包裹性可以再一流排名有位子，而且鞋体比以前更加的轻，脚底感受更好。

就上脚效果来看，这双鞋的的配色让它非常的惹眼。属于那种第一眼很张扬，但是慢慢又能发现鞋子的内涵的东西产品。上脚感受上来看，整体包裹感非常好，让你觉得鞋鞋脚一体，很扎实。前掌ZoomAir向外凸起，踩上去有一种向前推进的感觉，让你时刻都伴有启动、加速的状态，非常明显。

耐克pg3保养要点

一、定期清洁鞋子，用湿布轻拭(注意不要用太多的水)，污垢多的地方可以挤些牙膏在上面，再用牙刷清洁一下，清洁应将鞋面擦干，切勿用刷子猛刷。

二、避免鞋子浸水、曝晒及火烤，以免造成鞋子变形及鞋面断裂。切忌鞋子接触酸、碱、油等腐蚀性溶剂。维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息。

三、要注意专鞋专用，帆布鞋、休闲鞋、凉鞋不宜做剧烈运动，室内运动鞋不可在户外做剧烈运动。

长筒靴是秋冬季节很多女性朋友爱穿的一种鞋子，长筒靴虽然好看，但是不合身的长筒靴穿着会走着走着就开始往下掉，真的很让人尴尬。

长筒靴掉筒厉害怎么办

(1)如果是因为靴筒内的空间太大，可以尝试穿多一些袜子。

如果是小腿处太宽可以穿中筒袜，如果是膝盖太宽，可以带护膝，如果是上下都宽，可以穿稍低于靴筒的厚长袜或厚的打底袜或牛仔裤等，以减少靴筒内的空间，增加靴筒和腿部之间的摩擦，长靴就不会往下滑了。

(2)在靴筒宽松处缝上松紧带

具体方法：自己准备两段或者去修鞋的地方买两段黑色松紧带，宽度有将近一厘米最好，要不然太勒，长度呢，把松紧带的两头缝在一起，形成一个圆，把它套在腿上，位置大概是穿上靴子后靴筒最高点的下面1-2厘米处，感觉下松紧圈能够缠住腿不掉又不太勒就可以了，然后把松紧圈对折，两头分别用修鞋那种机器缝纫在靴筒上，找最隐蔽有小装饰的地方，缝纫后不容易看出，这样穿上靴子后，因为有松紧带缠在腿上，靴筒就不容易掉下了。弊端是，很贵的靴子或皮质的靴子或者很新的靴子会很舍不得在上面缝纫;再者有些靴子上没啥装饰，缝的针脚可能会看出。

适用靴子：这种方法更适合“一脚踩”的那种靴子，当然带拉链的靴子也可试下;如果靴筒上端有小装饰图案什么的更好，缝线的地方就可以就着装饰来缝，不容易看出;再者是那种买来就不是很贵，或者不太新了，舍得折腾一下让靴子变得更好穿。

(3)买两根同色系宽丝带，在靴子上打两个洞，系起来。

具体方法：在正背面(当然侧面也行，个人觉得后面显腿细)的靴筒上剪一个V型的口，然后在V型两边各打一个洞，在将丝带放在鞋内侧由两个洞穿出，在外面系个蝴蝶结就好了。

当然，你也可以多打一些洞，做成绑带款也很时髦，但前提是技术一定要过关哈。

(4)开一条拉链或捏个褶，缩小长靴宽度。

去修鞋的地方修一下吧，可以让他在鞋筒的一侧捏既个褶出来，然后看他那里有没有同样材质的边角料，用几条做成流苏挂在鞋的两侧，这样既解决了鞋子掉的问题，又不会过多剪裁鞋筒(如果剪多了想让鞋筒松肥一点的时候就没办法了)，而且还美观。

(5)如果是因为长靴皮质过软，撑不起来的话，可以找专业的修鞋店，加个厚材质内衬。

长筒靴掉筒最简单有效的办法

长筒靴喜欢掉的话，可以使用透明双面胶带沿着靴子的边缘粘贴上去，这样可以有效的解决滑落的问题，注意双面胶可以稍微贴下一点，制造无痕的粘贴。如果这种现象比较严重的话，可以考虑购买有绑带的长筒靴。

冬季长筒皮靴怎么保养

冬季不穿长靴的时候，建议大家用纸团或者是硬纸壳把靴筒塞好撑起来，这样可以避免靴子变形。将靴子存放在一个够高的地方收纳起来，这样就可以避免靴子弯折。

(1)平常靴子不穿的时候用硬纸筒把靴筒立起来放，有利于保持靴型。

(2)买长靴的时候要买号码合适的，靴型也要适合自己的腿型。真皮靴子比较柔软，定型差，一定不要买太宽松的，穿上后让靴口最多留出1.5-2公分的空隙就行了。也别买太笔直的，一般以瘦腿型并带有一定流线型的为主，要能紧紧包住你的腿部。

过膝长靴适合什么人穿

1、过膝靴适合身材高，腿比较长的女生穿。

2、人矮也可以穿过膝靴，只要腿不胖也是能穿过膝靴的。

3、矮个子MM穿过膝靴，可以穿过一点点膝盖的，要不然会适得其反。

4、腿瘦穿短一点的靴子可以秀出美腿，过膝靴适合腿特长，而且不需要特细的那种。

底妆实在太重要，是妆容的基础，底妆服帖透亮才是好底妆，那么底妆怎么化才好呢，第一，可以在化妆水里掺点保养油。第二，可以在卡粉的地方湿敷。第三，妆前乳要挑对了。

怎么化底妆不卡粉

1：化妆水里加保养油

要有光泽底妆，首先妆前保养要做好，尤其是在干燥的冬天，保水度不够底妆就容易不服贴，甚至出现卡纹的惨剧，其实妆前保湿除了要选用保湿款的化妆水，还能加几滴保湿护肤油在化妆水里，也能滴入精华液或乳霜，可以延续水分的续航力，看起来有水水饱饱的感觉，编辑觉得比起滴在粉底液里，这样做吸收更快。

2：卡粉重灾区湿敷

建议妆前可以使用「保湿化妆水」先湿敷容易有干纹、浮粉的重灾区，这样局部补水效果更直接，特别要留意鼻翼、额头、下巴的部分。

3：慎选妆前乳

肌肤过于干燥上妆不易，除了妆前保养做到位以外，还要慎选底妆助攻神器「妆前乳」，可以加强肌肤的光泽透亮感，还能减少后续的粉底用量，让妆容更通透。冬天可以选择含有保湿成分的，维持肌肤水分也能防止脱妆喔！

裸妆注意事项

1.使用隔离

隔离这样的步骤是我们化妆万万不能省略的，因为外界对我们肌肤的侵害有很多，做好隔离能够保护好我们的肌肤。同时有一些化妆品为了追求效果，都会对我们的肌肤造成一些损害，做隔离就是避免化妆品对肌肤的侵害。

2.轻薄打底

当我们做好隔离保护之后，就可以在我们的脸上打底。轻轻的将底妆品涂抹于肌肤上，能够遮住脸上的些许瑕疵，但是太过分的遮瑕能力它是不能满足的。我们也需要薄薄的涂上一层，能够保持我们肌肤的水润光泽度即可，过于厚重可能会有假面的感觉。

3.定妆服帖

我们化妆的时候只有做了定妆才算是基本完成我们的化妆工作。因为如果我们没有定妆，很容易就会脱妆，这样比不化妆还要尴尬。脱妆的时候会满脸油光，影响着我们的整体美感，而且定妆也会让妆容更加服帖自然。

化妆注意事项

1，做好卸妆

冬季的时候因为气候干燥，空气中的湿度太小，导致我们的脸很容易泛干泛红。特别是北方还会刮大风，脸上就会形成一小块一小块的干皮，在脸上看上去不干净，脏脏的。这时候补妆不管是怎么上，用气垫还是用粉饼，都是上不去的。

2.使用定妆喷雾

在冬季的时候，我们就不会像夏季那么担心出油出汗的问题，更多的是妆容的滋润问题。定妆可以考虑换一换，相比于散粉，粉饼，定妆喷雾更适合用来在冬季使用。它不但能使妆容牢牢地贴附在脸上，更可以保持我们肌肤的滋润度哦。

3.如何补口红

一般我们的口红脱妆，多不是一次性掉完了，而是没有原来那么鲜艳或是跟肌肤一样起干皮了，起干屁的话一定是要卸掉然后重新画的哦。所以大家可以买便携的卸妆巾放在身上，重新画的时候用润唇膏打底再画口红。但想不起干皮，就要注重平时的唇部保养。

唇妆不服帖怎么办

妙招一：滋润唇膏

嘴唇是没有皮脂腺的，很容易受干燥的气候影响，还要常常经受凛冽的寒风，就会很容易让唇部的水分流失。我们平时需要多喝热水，补充一部分流失的水分。但想要唇妆效果好，又不想嘴唇太干燥，光喝水可还不够。我们可以选择一款有很强滋润度的唇膏，不仅给唇部增添亮彩，还能滋润唇部。其实，不管平时爱不爱化妆，备一只唇膏还是有必要的，只要给唇部随意的涂上一点，整个人都能精神不少。而既滋润又能持久保湿的唇膏，有保养唇部的效果还能减少嘴唇干燥起皮的情况发生。并且携带也方便，随时随地都可以给唇部补妆，不仅能让美丽的唇妆始终保持在线，还能很好的保护唇部免受外界环境的影响。

妙招二：唇部护理

在给唇部做护理之前，我们可以先将唇部表面的角质去除。如果嘴唇已经干裂爆皮了，就选择温和一点的唇部磨砂膏，将磨砂膏均匀的涂抹在嘴唇上，然后温柔的擦拭并按摩唇部，让角质软化再慢慢的将死皮除去。你会发现去除了角质的嘴唇已经变得滑嫩许多了，而且再做其他护理的话，也能更好的吸收营养。

冰糖雪梨膏是治疗咳嗽很好的食疗方法，很多人不知道这个应该怎么吃，下面本网的小编为你们介绍冰糖雪梨膏怎么吃？它的吃法很简单。

冰糖雪梨膏怎么吃

冰糖雪梨膏的吃法是非常简单的，只需要用开水冲泡就行，像喝蜂蜜一样。

冰糖雪梨膏好喝吗

回来每天都在喝，我家宝每天上学走要喝一杯都一半快下去了，甜而不腻一家人都能接受。

日期新鲜，店主很细心，隔水炖保持了雪梨的原味还不破坏老冰糖的食用营养价值，买的老冰糖的味道记得是小时候的味道啊，店主挑选的很纯。

膏体细腻，真的是甜而不腻，有详细说明如何引用如何配比，让人感觉贴心，泡开水清澈淡淡的香甜还看得见添加的枸杞，很是用心，我通常等泡个十分钟再喝，雪梨的味道就会出来，晶莹剔透的膏体，看得见的薄厚均匀的雪梨片。

收到还是很惊喜的，包装出奇的精致这是万万没有想到的。客服人很nice很细心生怕液体会漏包的很严实雪梨枸杞在里面满满的膏体味道甜甜的很好喝。

勺子舀了两勺加了点水很甜我一般不吃泡水的东西应该吃起来也很好吃吧，包装很心水很扎实塑封各方面不会漏，整体泡出来的样子很甜一勺子估计就差不多了。

分量满满店主应该是个细心妹子吧，梨子片薄薄的枸杞也很胖自己放太多了好甜，整体还是不错的才喝希望有效果吧。

冰糖雪梨膏优缺点

优点：精致好看的外包装，送礼也是不错的，这种罐装很方便也好携带，长期养生都可以的。

分量满满的包装很精致也很严实经得起快递考验。食材看上去很新鲜很好喝。

缺点：缺点没找到什么自己喝的放多了觉得特别甜。

做的这么用心真心挑不出毛病。

蛋挞是用面粉和鸡蛋制作而成的一种美美食，蛋挞的大小基本都是有固定大小的模具尺寸。那么，一个蛋挞多少克？一个蛋挞的重量是多少？

一个蛋挞多少克

葡式蛋挞皮一般标准为20克，挞水则20-35克不等。一般的话,像这种但它的皮重量,大部分都是20克左右,然后里面的蛋挞水大概也是二十克左右,加起来这个蛋挞差不多是40克左右吧!

蛋挞皮的重量

一般萄式蛋挞的挞皮是：

1、将清酥皮面擀成约1CM厚，

2、由内向外卷成直径为4CM左右的实心圆柱体

3、再入冰箱冻的稍硬，用刀切出每个约为20克的小圆柱体，

4、拍扁再放到蛋挞模中捏成共盏坯（注意：挞皮应捏至约高出挞模近1CM左历）

5、摆盘，静置10分钟左右（量特别大，由于生产时间会超过建议的静置时间，所以不需要再另行静置）。

6、斟入挞水，这个视个人喜好，也视成本控制，6-9成满都可以。

所以，份量从20-35克不等。

一个蛋挞的热量

一个蛋挞相当于吃下一碗饭

又酥又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量，如果你体重约60公斤，啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞，就要慢跑一小时才能消耗这些热量。

蛋挞的做法

1、将牛奶、炼乳、白糖放入同一容器中搅拌均匀，加热至糖完全溶解。

2、冷却后加入蛋黄搅匀，蛋挞水就完成了。

3、将蛋挞水倒入蛋挞皮内，不要倒满，防止加热时溢出。

4、放入烤箱内(200℃)，烤20分钟左右就好了。

气垫粉底是常见的底妆产品之一，很多人喜欢使用气垫粉底上底妆，气垫粉底是很受大家欢迎与喜爱的全新概念的底妆产品，退出后一直很流行。

气垫粉底使用具体步骤

第一步：气垫粉扑沾取气垫粉底，从T字部位开始向外递减。

第二步：在有瑕疵的部位多拍两下，不仅可以起到明显的遮瑕效果，还可以展现光亮的肌肤效果。

气垫粉底使用须知

1、气垫粉底越拍越亮的原因

气垫粉底与普通的粉底是有区别的，它是一种海绵气垫是7粉底粉凝霜，拥有百万微气孔的气垫海绵，轻压气垫，就可以将粉状质地变成雾状质地，不用担心越拍越浓。部分气垫粉底妆还带有美白成分，再上妆过程中不忘保养，能够让肤色清透白皙，自然可以越拍越亮。‘

2、秋冬季节使用气垫粉底

秋冬季节使用气垫粉底时应注意，妆前保湿补水。秋季的凉爽可以画出各种美妆，但是很多人忽略的就是肌肤补水了，求解肌肤很容易干燥，肌肤补水的不及时加上厚厚的妆容肯定会出现问题，气垫粉底可以根据自己的需求随意选择，不像夏季必须使用轻薄型。

气垫粉底不可直接拍在脸上

任何底妆铲平最好都不压直接往脸上涂抹，虽然直接拍到脸上快速且方便，但是小编还是建议先使用隔离霜或妆前乳打底，这样才能够让气垫粉底的效果更佳。如果担心黑眼圈等脸上瑕疵问题而不能展现无瑕底妆，可以先使用遮瑕液遮去部分瑕疵，再用气垫BB霜轻拍脸部。

第一步：先使用带有修正肤色效果的妆前乳或隔离霜打底，脸部瑕疵明显者使用遮瑕乳遮去瑕疵。

第二步：再用气垫粉底轻拍全脸，营造清透的韩式底妆效果。

使用气垫粉底也需补妆

再厉害功效再好的底妆都无法做到完全不脱妆，所以使用气垫粉底也是需要补妆的。但是不同的是，用它可以更迅速的补好妆，不需要花费太多时间去补妆。

第一步：先用面巾纸轻压掉脸上的余粉。

第二步：距离脸部30公分处，保湿喷雾喷洒全脸，再轻拍至肌肤吸收。

第三步：最后使用气垫BB霜轻拍需要补妆的部位，瑕疵处需要多次按压。

每个人都会有出现过鼻塞的状况，它是耳鼻喉科的常见病症之一。那么，引起鼻塞的原因具体有哪些呢?》下面就由小编告诉大家引起鼻塞的具体原因吧!

引起鼻塞的原因具体有哪些呢

(一)颅底骨折

硬脊膜撕裂可以导致脑脊液鼻漏，以患者低头时为著。与之相关的表现包括鼻出血、耳漏，由于血或液体使鼓膜膨出。颅底骨折也可能导致头痛、面瘫、恶心、呕吐、眼球移动异常、斜视、听力丧失或失明、意识水乎减退、Battle征和浣熊眼等。

(二)感冒

普通感冒发作的典型症状便是水样涕伴随喷嚏和鼻塞。鼻腔黏膜水肿可能导致鼻窦痛、鼻窦炎以及味觉、嗅觉丧失。相关症状包括喉咙痛、周身乏力、肌痛、关节痛及轻度头痛。

(三)甲状腺功能减退

甲状腺功能减退可导致全身功能减退。这将导致鼻黏膜血管扩张，引起鼻塞。相关症状包括浑身乏力、食欲减退但体重增加、畏寒、颜面水肿、记忆衰退，毛发焦枯、皮肤及舌体变厚、心动过缓、声音嘶哑等。

(四)鼻畸形

鼻中隔偏曲可能导致单侧或双侧鼻塞、打鼾及后鼻滴涕。由于鼻腔中气流变化，鼻中隔穿孔亦可导致鼻塞感。

(五)鼻骨骨折

鼻塞可以由外伤发展而致，鼻部外伤可能导致鼻黏膜水肿、鼻出血、脓肿、鼻中隔移位等。眶周瘀斑，水肿、鼻部畸形、疼痛及鼻骨劈啪声也有可能出现。

(六)鼻息肉

鼻息肉最常见的症状便是鼻塞、嗅觉丧失，伴随清水状分泌物。患者可能具有过敏、慢性鼻窦炎、鼻外伤、囊性纤维化病或哮喘病史。息肉在单侧或双侧呈半透明梨状。

(七)鼻肿瘤

良性或恶性鼻肿瘤可能导致单侧或双侧鼻塞、鼻漏，鼻出血、局部疼痛、恶臭的分泌物、面颊肿胀等。大多数此类肿瘤为良性乳头状瘤，少数为腮腺肿瘤，恶性鼻肿瘤罕见，卡波西肉瘤也可伴随艾滋病发生。

(八)鼻咽部肿瘤

良性或恶性鼻咽肿瘤可能导致鼻塞、鼻漏、鼻出血、中耳炎、说话有鼻音。在症状明显时，肿瘤通常已经达到较大肿块。鼻咽癌是较为常见的鼻咽部恶性病，以颈部肿块或传导性听力丧失为前期表现。

(九)怀孕

孕期的高水平雌性激素也可导致鼻黏膜血管充血而鼻塞。可能的症状包括清亮或微带血性的分泌物、打喷嚏、水肿和浅蓝色鼻甲。

(十)鼻炎

过敏性鼻炎间断地产生水性分泌物和鼻塞。其典型症状包括喷嚏、流泪，嗅觉减弱，后鼻滴涕，眼、鼻或耳干痒，黏膜水肿且苍白。

血管舒缩性鼻炎除了导致鼻塞，还可产生大量水性分泌物、喷嚏、后鼻滴涕，鼻甲骨肿大也町出现。

萎缩性鼻炎可导致长期慢性的鼻塞.相关症状包括间歇性的脓性分泌物、分泌物恶臭，鼻痂移除后有出血，黏膜呈光泽的淡粉红色。

(十一)结节病

该系统性肉芽肿病偶尔会影响鼻部组织。鼻黏膜呈坚硬木质红斑状，表面覆盖带有恶臭的痂状分泌物，可伴随非排痰型咳、胸骨下局部疼痛、身体不适、体重减轻等症状。相关病症还包括心动过速、心律不齐、腮腺肿大、子宫颈淋巴结病、皮肤损伤，肝脾肿大，及踝、腕、膝处关节炎。

(十二)鼻窦炎

急性鼻窭炎的常见症状包括显著的鼻塞、伴随浓稠的鼻分泌物及受累鼻窦的严重疼痛、发热、鼻黏膜炎症伴随脓状黏蘸、面部压痛。慢性鼻窦炎，鼻塞可长期或反复发生，浓稠的鼻涕间断出现及受累鼻窦处轻度不适。

慢性真菌性鼻窦炎与慢性细菌性鼻窦炎临床症状相似，但对免疫功能缺失的患者，慢性真蘸性鼻窦炎可快速发展为眼球突出、失明以至死亡。

(十三)韦格纳肉芽肿

鼻塞以外，其他症状包括结痂、鼻出血、脓性黏液分泌物以及鼻中隔和鼻梁软骨坏死。

(十四)其他病因

1、药物：血管收缩药连续使用超过5天后可导致反跳性鼻漏和鼻塞，抗高血压药物也可能导致鼻塞。

2、手术：鼻塞可发生于鼻窦或颅面手术后，甚至鼻成形术后。

一般在家里做蛋挞的时候，蛋挞皮会买半成品，而蛋挞液需要自己去做，其实制作蛋挞液的步骤并不复杂，那么，在做蛋挞液的时候为什么要加淀粉呢？

蛋挞液为什么要加淀粉

使鸡蛋液更加浓稠。

淀粉是一种高分子碳水化合物，主要是由葡萄糖分子聚合而成的，制作鸡蛋液液时使用，可以帮助增加蛋挞液的膨胀性，使蛋挞液更加浓稠，使蛋挞液做出来的蛋挞更加好看，吃起来更加美味。

蛋挞液为什么不成型

主要考虑是材料使用的比例不对。

蛋挞液主要是有鸡蛋液、牛奶以及白砂糖制作而成的，一般情况下只要使用的比例是对的，是不会出现不凝固的现象的，要是出现了不凝固的现象，那么多半是因为这些材料的使用比例出现了问题，所以这时候可以结合实际情况再加一些原材料，或者是往其中加一些淀粉，因为淀粉具有更好的浓稠性以及膨松性，可以使做出来的蛋挞更加美味。

做蛋挞需要哪些材料

由于蛋挞的品种众多，风味各异，所以其的材料是多种多样的。一般而言，其的材料有鸡蛋、牛奶、奶油、糖、炼乳、低筋面粉、蛋挞皮等，这是最为普通的蛋挞的材料了。当然，还有着各种不同风味的蛋挞，在除了上述材料外，人们还会根据自己的喜好，加入一些辅助材料，如花生、核桃仁、红豆、葡萄、香蕉、紫薯、苹果、香芋、黑米等食物，这种做法会让蛋挞的口感更好且更美味哦。

蛋挞液注意事项

1.将蛋挞液加入到蛋挞皮中的时候，不要加入过满的蛋挞液，只需要加入七成左右的液体即可。因为蛋挞在加热过程中会受热膨胀，所以加入过满的蛋挞液可能会发生溢出的现象。

2.蛋挞液在使用之前最好是能够将其过滤一遍，这样可以使得蛋挞液的口感更加细腻，制作出来的蛋挞会更加顺滑。其次就是蛋挞液在使用或者制作的时候，不要过度搅拌，防止产生泡泡，而影响到蛋挞的成品。