老人慢性阻塞性肺疾病如何做好康复训练视频（经典20篇）

由于不同部位伤情不同、年龄、身体状况的不同,骨折愈合时间长短有一定的差异。老人骨折愈合时间一般恢复期为6个月。那么老人骨折后的康复训练有哪些哟？

1、早期康复(伤后或术后3-6周内)

方法:抬高患肢,消除肿胀;活动、锻炼肢体末端的关节,手指、足趾每日应多次活动;应用功能器械连续被动活动,每日1-3次,每次30-60分钟。

2、中期康复:

伤后3-6周起至8-10周,骨折基本愈合,去除石膏等外固定的,要逐步增加肌力锻炼。肌力达一定程度后,逐步增加对抗锻炼。由于骨折初步愈合,关节活动应当慎重。

3、晚期康复:

骨折已愈合,主要病理改变是关节内外软组织粘连,韧带挛缩,,康复治疗目的是增强肌力,克服挛缩与活动关节。

小编为大家整理的关于老人骨折后的康复训练有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

科学地运动能锻炼身体，有益健康。对其妇科疾病的老人来说，也需要进行康复训练，康复训练有助于老人妇科疾病更好的恢复健康，那么老人妇科疾病如何做好康复训练?一起走进来详细的讲解下。

老人妇科疾病再做好康复训练运动时，应注意以下几点：

运动时要穿宽松、透气的内裤：因为女性私处的皮肤很娇嫩，过紧的内裤可能会在运动中磨损皮肤;而如果内裤不透气，女性阴道的分泌物和运动时的汗液就会成为病菌的温床，引发炎症。

月经期要慎重选择运动方式：可以适当进行散步等轻柔的运动，但要避免跑步、打球等运动量大的项目，避免经血逆流;收腹、倒立、仰卧起坐、瑜伽的部分动作会挤压子宫，也有可能造成经血逆流。另外，做骑跨动作时也要特别注意，骑自行车时遇上颠簸的路段要下车推行，因为这个时候的外阴也特别脆弱。

卵巢囊肿患者运动时要谨慎，避免发生意外：卵巢囊肿超过5厘米以上的建议接受手术治疗。

产褥期内的运动以收缩盆底肌肉的盆底康复运动为主，避免进行增加腹压的收腹练习。如果实在要做，躺着做比站着做较能预防子宫脱垂。

上面小编的介绍，老人妇科疾病康复训练上面进行了详细的介绍，患者可以按照上面的方式进行康复训练，有助于妇科疾病的老人尽早的恢复健康，除此之外，还要了解老年人妇科疾病的家庭护理措施有哪些，毕竟妇科疾病治疗的同时，护理也很重要，通过就可以了解这些老人疾病安全小知识。

老人得了支气管炎晨起时或夜间咳嗽常较显著。咳嗽也可为阵发性，有时呈持久性咳嗽。咳嗽剧烈时常常伴有恶心、呕吐及胸部、腹部肌肉疼痛。如伴有支气管痉挛，可有哮鸣和气急。一般而言，急性支气管炎的病程有一定的自限性，全身症状可在4～5天内消退，但咳嗽有时可延长数周，支气管炎老人该如何护理呢？在急性期，应遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物如：复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等，在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用，下面来看看老人支气管炎如何进行康复训练吧？

1、散步

对于身体条件稍差的老人来说，剧烈点的运动有可能无法去做，那就去散步吧，最容易了，在马路上，公园上随便走走，走的时候前后甩甩双手，抖擞一下腿，也是可以让身体放松下来达到运动的目的的。

2、气功、理疗

锻炼要循序渐进，运动强度及量要适当。如果运动时感到发热、微汗，运动后轻松、舒畅，说明运动适当。运动时出现头昏、胸闷、心悸，运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳，说明运动量过大，需及时调整运动量。

3、象棋、健身操

各种棋类活动，唱歌；跳舞；运动要适当，要有规律和计划老年人应当在作晨练注意早晨要到走可以促进小脑晚饭后要在1-2小时后散步有助于消化。

4、慢跑

慢跑又称健身跑，其作为强身健体的手段已风靡世界，成为获得智慧、健美、长葆青春的法宝，也成为现代生活中防治疾病的一种手段，为越来越多的老年人选用。

5、广场舞

广场舞适合身体灵巧有体力的老人。随着音乐，身体舞起来，全身都动起来，身体全部的细胞都得到运动，大汗淋漓一场，是运动后的畅快。广场舞还能陶冶情操哦，让老人们热爱音乐，重展生活热情。

6、太极拳

太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，是非常适合于老年人的一种锻炼项目。首先，打太极拳时全神贯注，注意力高度集中。眼随手转，步随身换，动作圆滑、连贯、稳健、协调，动中取静，有利于大脑的休息；其次，有助于延缓肌力衰退，保持和改善关节运动的灵活性。

7、医疗保健操

这套操也很适合，而且是全身运动，也可以在客厅、凉台上做，新华书店同样有教练碟和表演碟卖，学起来也不难，但时间长，大约要五、六十分钟，而且五、六十个动作不容易记，只有放起碟开起音乐做。这套操对身体确实有好处，做起来也比较自由，很随意，就是时间太长不易坚持。

以上是小编介绍的老人支气管炎如何进行康复训练的内容，如果大家还想了解更多老人疾病安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，争取让老人早日恢复健康。

耳疾病包括耳部的炎症、耳聋、肿瘤等，老人患耳疾病的几率很高，大家知道老人耳疾病如何做好康复训练吗?老年人耳部疾病的家庭护理措施有哪些?接下来请大家来了解详情吧。

老人耳疾病如何做好康复训练?具体措施如下：

药膳疗法，现代研究发现，老年免疫功能降低，是导致耳鸣的重要原因，临床观察肾气虚衰常与免疫功能降低有关。脾胃虚弱，食物中缺乏营养素使人体缺铁、缺锌，血液中缺少胡萝卜素和维生素A引起耳蜗血管萎缩出现耳鸣。常处噪音环境，噪音消耗人体的氨基酸和B族维生素，从而影响听神经而形成耳鸣。心情不快，郁气闭塞，或怒气上逆阻滞耳道也会出现耳鸣。针对以上不同情况，可酌选药膳调理，以防止发展成器质性疾病的耳鸣耳聋。

心理疗法，心理疗法又叫精神疗法，与化学、天然药物及物理治疗不同，是医生与病人交往接触过程中，医生通过语言来影响病人的心理活动的一种方法。心理治疗是医生通过语言、表情、动作、姿势、态度和行为向患者施加心理上的影响，解决心理上的矛盾，达到治疗疾病、恢复健康的目的。

锻炼身体，中老年人要坚持体育锻炼，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。

合理安排饮食，中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品，以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。

以上是老人耳疾病的康复训练方法，请大家收藏好哦。当老人身体出现问题作为家属一方面要细心照顾，另一方面还要多学习老人疾病安全小知识，这样才能帮助老人减轻病痛的折磨。

家里一旦发现有人患结核病老人，尤其是活动性肺结核，应给予有效治疗。病人要积极配合，家属要监督治疗，能住院的最好隔离住院治疗，如在家中治疗，一定要有单独卧室，光线充足、通风良好，定时空气消毒，家属要给予良好的生活护理，病人不要对着家人咳嗽，餐具要专用，用后要煮沸消毒，病人的排泄物要消毒后排放，肺结核老人该如何护理呢？肺结核是慢性消耗性疾病，进展期病人往往十分虚弱，饮食上要增加营养，增加高蛋白、高热量、高维生素食物的摄入，增强体质，增加其免疫系统功能；咳嗽较重时，应适当给以止咳祛痰药物口服，避免剧烈咳嗽，防止痰块、血块堵塞较大的气道而引起窒息；通风、保持空气新鲜，但避免吹对流风以防感冒。因患者常伴有盗汗，应将衣服被褥经常更换，那么老人肺结核如何做好康复训练呢？

第1节：自然站立，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，自然呼吸10次左右。第2节：两臂微屈，两手十指自然张开，徐徐经胸前上举至头上方，同时吸气。

第3节：两腿下蹲，上体保持正直，两臂同时由上方随下蹲经头、胸前方降落腿侧，成自然下垂姿势。

第4节：两腿起立，两臂同时随之经前方至头上方，同时吸气。每天早晨做15～20分，晚上临睡前做操后再轻松散步，有利于入睡。刚开始练习时动作要慢而沉有序。做过几节后，

动作可以加快。经常做这套起落呼吸操，有助于加快血液循环，加大肺的通气量，提高呼吸功能。肺结核病情稳定后，每天坚持做几次这套体操，收益非浅。

注意事项：注意隔离，以免传染他人。病情严重时，应卧床休息。病情好转后，适当增加室外活动，多呼吸新鲜空气。补充充足的维生素，蛋白质、脂肪，增加机体抗病能力。吸烟嗜好者，应戒烟。防止受凉感冒。另外，还应定期到医院透视、照相复查。

老年人到了晚年之后就会经常的生病，那么就要经常的赤炎，因老年患者器官衰退,解毒和代谢机能降低,故对药物治疗反应各异,易出现不良反应。因此,在为患者拟定治疗方案时,护士应熟悉药理知识,依据病情提出用药建议,按所用药物的作用、用法、不良反应、禁忌证及注意事项等设计科学用药护理程序，其实老人疾病需要药物和自我康复相结合效果好。

用药前,要严格执行“三查七对”制度,做到正确给药。用药时,严密观察病情变化,发现不良反应及时报告医生,并采取必要的处理措施。如静脉输液给药时,应按要求控制滴速,一旦出现药物反应立即停药,及时处理。用药后,严密监测药物疗效,记录必要的数据,为医生提供第一手材料。

老年人患有疾病要进行一定的药物治疗，但是除了药物治疗之外还要进行自己的康复训练，不然的话达不到自我的康复。

饮食与营养

由于老年患者消化机能减弱,胃肠功能发生紊乱,咀嚼困难,对饮食有特殊要求,即色美味香,易消化吸收,富营养,及少食多餐。在饮食营养护理中,鼓励患者大口喝水,小口吃饭,荤素兼吃,不嗜烟酒,让患者适量食用新鲜水果,多吃新鲜蔬菜,以增加维生素摄入量。并可让老年患者经常食用花生、核桃、葵花籽、栗子、虾皮或虾仁等,以弥补每日膳食中硒摄入量的不足。老年患者应少食辛辣等刺激性食物。

保证充分的睡眠时间

老年患者睡眠时间短入睡困难,易受环境、情绪等因素干扰,影响睡眠质量,睡眠不足既可影响临床治疗效果,又会影响疾病康复进程,故应做好入睡前护理,避免声、光、寒冷等的刺激。对因病影响睡眠的患者应及时对症处理心脏病患者晚餐不宜吃饱,避免增加心脏负担,防止因饱餐诱发心绞痛对入睡困难的患者,可服用适量镇静剂。老年患者每日睡眠可保持最佳精神状态。

加强运动锻炼

老年人适当运动有利于增强体质,改善心脏功能,促进血液循环,调整脂肪代谢,防止肥胖,锻炼思维,延缓衰老,对长期卧床患者,有计划地变换体位,活动四肢,做深呼吸等床上运动,同样能达到健身目的。在为老年患者护理中,要针对病情设计运动方式、方法和控制运动量,防止盲目运动或不科学运动,以加重病情。

老人帕金森随着时间的推移，病情逐渐加重，吞咽困难，行走困难，翻身困难，坐轮椅或卧床，完全丧失生活自理能力，营养不良，免疫功能下降，感冒经常发生，容易罹患支气管炎等。卧床病人皮肤受压，常致褥疮发生，帕金森病老人该如何护理呢？帕金森患者的作息重视也是非常的关键，一个良好的作息习惯是避免问题带来更大的影响的关键，所以及时的引起对于问题的重视，正确的调理好患者的作息，避免出现劳累的现象，是护理患者身体健康的关键；平时应该注意对老人的康复运动，老年人的身体肌肉和组织都在老化，帕金森的问题会对老人的肌肉组织带来很大的影响，所以平时应该要陪同老人进行康复运动，下面来看看老人帕金森如何进行康复训练吧？

一、帕金森康复训练的上肢及肩部训练：帕金森患者可以在患病期间耸肩、臂上举、后伸等牵伸的锻炼，也可利用内吊环等器械加强肩关节的活动度和灵活性。

二、帕金森康复训练的面部动作训练：患有帕金森的患者在患病期间可对着镜子做皱眉、用力睁闭眼、鼓腮、露齿、吹哨、微笑、大笑、露齿笑、撅嘴等动作。

三、帕金森康复训练的放松和呼吸训练：患者可以先闭上眼睛，再开始深而缓慢地呼吸。这时患者的腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，放松全身肌肉。如此反复练习5-15分钟。

四、躯干训练：让帕金森患者有节奏的进行侧弯运动、转体运动、仰卧起坐、俯卧撑及燕式平衡等训练，帕金森康复训练可控制躯干腹背肌力量与协调。

五、帕金森康复训练的头颈部训练：让帕金森患者的头部上下运动、左右转动、侧转、左右摆动等。

六、穿着：选择容易穿脱的粘扣衣服及开襟在前、不必套头的衣服。尽量穿不用系鞋带的鞋子，不要选择橡胶或生胶底的鞋子，因为鞋子抓地时，可能会使患者向前摔倒。

生活中有很多老年人因为丧偶而感觉特别孤独，尤其是对于老年男性朋友来说，虽然年事已高但也会有性需求。如果性伴侣不固定，或者与患有性病人性交就很容易出现性病。发病之后，除了应该积极治疗之外，还应该多注意做好康复训练。老人性病如何做好康复训练?想了解更多相关内容的患者可以和小编一起走入今天的性知识讲座。

性病未治愈时，应禁止性生活。因性生活会对尿道造成机械性损伤，加重病情。性病传染性很强，性生活会导致性病传播，危害他人健康。患性病后应保持心态平和，切忌怒气冲冲或忧心忡忡。人的情绪与疾病及身体免疫力有很大关系，情绪不好时人体免疫力下降，易罹患传染病或加重原有疾病的病情。

事实上性病康复训练，与其他疾病的康复训练有本质上的区别，除了心态方面的调理之外最主要的是用药以及饮食方面的调理。千万不要吃辛辣刺激性食物，含有维生素c的新鲜蔬菜和水果可以多吃，并且平时不要饮酒，然后还要多注意锻炼身体，只有这样才能够提升身体的抵抗力和免疫力，对于性病的康复才会有更有益的帮助。

综上所述，相信广大患者已经了解了有关性病康复训练方面的内容。老年性病患者要想知道老年人感染性病的家庭护理措施有哪些?多关注一些老人疾病安全小知识是非常必要的事情。

老人结肠炎并发大出血是指出血量大而要输血治疗者其发生率为1.1%～4.0%除因溃疡累及血管发生出血外低凝血酶原血症亦是重要原因，那结肠炎老人该如何护理呢？多吃含高蛋白、高热量的食物：慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素c、维生素b乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体；在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油，采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食多脂肪食物，以免加重腹泻，下面来看看老人结肠炎如何做好康复训练吧？

1.做时全身放松，排除杂念，姿势取仰卧式，双眼微闭，深呼吸，先提肛30次，向上提时吸气，向下放时呼气。一提一放为一次。

2.提肛时一定要意守肛门，做完30次后再揉腹200次，揉腹前要排净大小便，不宜过饱过饿。

3.揉时手心向下，右手放在肚脐上，左手放在右手手背上，按顺时针方向揉腹，力度适中，揉的幅度由小到大，即先从肚脐开始，再慢慢扩大，直到整个腹部，揉一圈为一次，揉腹时要意守丹田(肚脐下约5厘米处)，在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。

4.做完运动之后，双手放在肚脐上，还是左手放在右手上，做深呼吸三次，平躺三分钟后起床。

注意：此法要持之以恒，揉腹时如出现腹部温热感，肠鸣或排气现象均属正常。

吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病的主要危险因素，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效。因此阻止COPD发生和进展的关键措施是戒烟。减少职业性粉尘和化学物质吸入，对于从事接触职业粉尘的人群如：煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护，慢性阻塞性肺疾病老人该如何护理呢？护理人员对患者进行卫生指导，保持室内清洁、卫生，保持室内安静，保证患者有充分的休息和睡眠时间，对于睡眠障碍患者可按照医嘱给予患者安眠药；嘱患者适量碳水化合物饮食，多食用高纤维素、易消化饮食、防便秘、腹胀，饮食方式采取少食多餐、减少用餐时的疲劳，进食前后漱口，保持口腔清洁、促进食欲，根据患者水肿程度、限制钠盐摄入，那么慢性阻塞性肺疾病老人饮食护理方法有哪些呢？

1、补充优质蛋白质：因为慢性阻塞性肺病患者能量消耗大，而中老年人体质相对较弱，故宜选食富含优质蛋白质的食物如老母鸡、鸡蛋、老鸭、猪瘦肉、牛羊肉、牛奶、猪肺、猪肚、甲鱼以及豆制品等补充机体所消耗的蛋白质，以利机体修复病变组织。与此同时，可在医生指导下适当选食一些具有扶正固本、补脾益肺和纳气作用的中药如北芪、党参、茯苓、淮山、莲子、黄精、大枣、百合、沙参、玉竹、天冬、桑椹、核桃仁、白果仁、甜杏仁以及黑芝麻等，以使机体有充足的能量对付漫长的严冬和慢性阻塞性肺病的侵袭。

2、补充多种维生素：多种维生素是机体新陈代谢和维持各系统功能正常必不可少的物质。维生素A可修复慢性阻塞性肺病病变的呼吸道黏膜上皮，以抵御病原微生物侵袭;维生素B族可使造血系统、神经系统等维持正常;维生素C可增加慢性阻塞性肺病患者的抗体生成，增强病变组织修复能力及具有抗自由基和抗氧化作用;维生素D有助于钙质吸收，防止骨质疏松;维生素E具有增强末梢血管抵抗力，改善末梢循环，减少不饱和脂肪酸和维生素A氧化及抗自由基作用。

富含维A的食物有鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、奶类和番茄等;富含维生素B族的食物有酵母、麦芽、米糠、黄豆、瘦肉和绿叶蔬菜等;富含维生素C的食物有各种蔬菜和水果;富含维生素D的食物有鱼肝油、动物肝脏、牛奶、蛋黄和酵母等，此外人体皮肤中含有维生素D3前身，经紫外线照射可转变为维生素D3，故慢性阻塞性肺病患者应多晒太阳;富含维生素E的食物有玉米、花生、果仁、麦芽、黄豆以及天然蜂蜜等。

3、补充食物纤维素：中老年人胃肠功能下降，消化吸收功能减弱，易致便秘，从而导致慢性阻塞性肺病症状加重，并减慢痊愈过程。为此，中老年慢性阻塞性肺病患者应适当多吃一些富含纤维素的粗茎大叶类蔬菜如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜以及水果等，以便增加粪便量，增强胃肠蠕动，促进排便反射，从而有效地预防老年性便秘。此外，慢性阻塞性肺病患者还应少进食糖类以及某些高糖食物，以免胃肠产气导致腹胀，加重病情。建议慢性阻塞性肺病患者少食多餐，细嚼慢咽;天气干燥时多饮开水，或多煲一些清肺止咳的汤如猪肺汤、霸王花汤、萝卜汤、黄豆汤以及菜干汤等，以便增加身体水分，使痰液稀释，易于咳出。

以上是小编介绍的慢性阻塞性肺疾病老人饮食护理方法的内容，有此疾病的老人在生活中一定要注意饮食护理，另外本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于慢性阻塞性肺疾病的知识，感兴趣的朋友可以继续关注。

眼部疾病严重威胁到了我们的日常生活，而我们周围有不少人正在遭受眼部疾病疾病的侵扰，而很多人对眼部疾病存在着错误的认识，觉得得了眼部疾病什么都做不了，只可以呆在家里点眼药水。而实际上，积极做锻炼的话，是可以帮助自己康复的。那么老人眼疾病如何做好康复训练呢？下面就带大家来了解一下这些老人疾病安全小知识。

老人眼疾病如何做好康复训练

1、老人眼疾病在手术之后不要过多的走路，最好能坐车回家以免颠簸对伤口的恢复不利。

2、眼疾病手术之后要按照医生的吩咐使用眼药水等药物，但是在滴眼药水的时候一定要将双手清洗干净，并且要掌握好正确的方法才能保证眼药水滴到整个眼部。

3、眼疾病一定注意饮食的调整，最好多吃青菜和水果，不要大量的吸烟喝酒，同时不能吃辛辣刺激性的食物。

4、眼疾病尽量不要用力过度想经常，像咳嗽或者是用双手去揉眼睛等，这样对眼睛的恢复不利，平时最好佩戴眼罩，另外在外出的时候最好要带好墨镜，还能避免风沙进入眼中。

5、眼疾病一定要注意用眼不要经常用眼过度，不要长时间看书看电视等，以免出现眼部疲劳。

6、眼疾病最好能够定期到医院做好复查，如果眼睛出现红肿和疼痛的现象一定要及时的咨询医生。

7、眼疾病定要注意洗脸洗头发的时候不要让水以及洗发用品等进入眼睛，以免出现感染的现象。

老人眼疾病康复训练的方法相信大家一定都清楚了。今天的老人疾病安全小知识也就介绍到这里了，喜欢的朋友们还可以关注我们下期的，下期我们将会继续为家介绍老年人眼疾病的家庭护理措施有哪些。

当今社会每个人的生活节奏都很快，压力也很大，但是对家人的关心也不能少。有意识当家中老人确诊智力残疾之后，更不能掉以轻心，那么智力残疾老人该如何护理?以及老人智力残疾如何做好康复训练呢?

老人智力残疾的康复训练：

1、开发大脑功能康复训练。老年人应及早开始右脑的锻炼，如培养工作以外的生活嗜好，种类、范围不拘，最重要的是能够以轻松的态度和玩游戏般的心情去从事活动，如果能够找到一起分享的同伴更佳。注重精神调养，注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。通过这些方法可使脑功能保持健康，降低痴呆的发病风险。

2、加强记忆康复训练。老年人经常出现觉得某人很脸熟，却是在想不起名字的情况。这种情况可以通过平时多加练习来改善，和别人谈话时，及时重复一遍别人的名字有助记忆。如果名字太复杂或老人不是很熟悉，不妨让对方写下自己的名字。分手的时候再重复一下对方的名字，这样记忆就更牢靠。有些名字可通过谐音的方法来帮助老年人加强记忆。

3、思维障碍康复训练：充分利用残存脑力，如数字排序训练、物品分类训练计算能力训练等，训练患者的综合分析、判断、推理和计算能力。

4、情感障碍康复训练：对情感障碍的患者多给予信息及语言刺激训练，对患者关心、体贴，多与其交谈沟通，寻找患者感兴趣的话题，对思维活跃及紊乱的患者，改变话题，分散注意力，转移思路，保持情绪平稳使思维恢复至正常状态。对有妄想的患者，与患者交谈时，注意谈话技巧，不可贸然触及患者的妄想内容。对幻听、幻视的患者，要稳定情绪，分散注意力，尽快将其引导到正常的情境中来。

5、运动能力康复训练，包括肌力增强训练，可通过功率自行车、走路、抗阻等训练来增强肌力;关节活动度范围训练，包括了肩关节、肘关节、腕关节等的训练。

通过今天的学习，大家知道如何给智力残疾老人做康复训练了吗，如果您还有什么老人疾病安全小知识问题需要咨询，可是随时登陆，小编在这里等候您的光临。

老年性蛛网膜下腔出血后由于各脏器功能的衰退，心肺功能不佳，容易合并心脏病、肺部感染、糖尿病、消化道出血、肝肾功能不全、水电解质紊乱等，所以，其死亡率较高，老人蛛网膜后该如何护理呢？在急性期应绝对卧床休息，保持病室内安静，减少陪住及探视，保持患者情绪稳定，避免不必要的搬动及检查，床头抬高15cm，以利颅静脉回流。并保持大便通畅，避免用力咳嗽及打喷嚏，对于易复发者，应坚持卧床2个月；护理人员应严密观察患者头痛、呕吐情况，避免因不典型头痛、呕吐忽略了患者的病情，下面来看看老人蛛网膜下腔出血如何做好康复训练吧？

1、按摩与被动运动：对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。

2、力量锻炼：病人在搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动；还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过度疲劳。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动。平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离。

3、灵活性和协调性：对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。下肢锻炼可以可让病人坐在凳子上，肢踩竹筒来回滚动。

4、进行日常生活活动能力的训练：如自主饮食能力，自己如何穿脱衣物，如何进行个人卫生清洁，排泄大、小便动作的自立，洗澡、做家务等。除运动康复外，尚应注意计算、综合、推理、认知、心理、职业与社会康复治疗等。

深秋和冬季是心肌梗死的易发季节，除了保暖防寒外，还瘀功能和营养丰富的食物，尤以各种药粥最为适宜。陈旧性心肌梗塞病人的饮食，可按一般冠心病患者的饮食安排，心肌梗死的老人该如何护理呢？心肌梗死患者平时外出尽量使用拐杖，另外平时还要多吸氧，是为了提高血氧浓度，改善心肌供氧，减轻因缺氧代谢产生的致痛物质。起初3天应持续吸氧，流量以4～6L/min为宜，疼痛减轻或消失后，可将氧流量减少到3～4L/min，维持1～2天；给予低脂肪易消化的清淡饮食，限制含有大量胆固醇的食品，如鸡蛋、肥肉等，防止胆固醇升高。为避免加重心脏负担，不宜过饱，应少食多餐，那么老人心肌梗死如何进行康复训练呢？

1、运动原则

(1)个体化原则：根据患者的体质、病情及评估结果，选择个体化的运动处方；

(2)运动类型：根据个人喜好选择等长运动训练、有氧运动训练等；

(3)运动方式：有氧运动通常采用中等强度，即40%-60%最大摄氧量(4～6METs)；器械运动训练常采用运动平板、功率自行车、划船机、球类活动等；广场健身活动包括散步、慢跑、太极拳、气功、瑜伽等。

2、运动强度、持续时间和频度的设定：运动强度对运动的效果和安全性有直接的影响，最简单的方法是用运动的靶心率控制运动强度。根据Jun舯aIln标准：运动适宜心率=170(180)-年龄(岁)，60岁以上或体质较差的中老年人用170一年龄；还有一种计算方法：以最高心率×(40%-85%)作为靶心率，其中最高心率=220-年龄(岁)。运动持续时间要求每次45～60min，包括15min热身、20-30min有氧运动、l0min冷静期，以及5-10min放松期。运动频度每周3-5次为宜。

3、常用的运动强度是40%～80%峰值氧摄入量，或60%～80%心率储备。如果运动时间超过3～5min，则需要采用较低强度(40%-50%峰值氧摄入量)。可以采用小肌群抗阻训练，但强调小负荷、短时间、小运动量。推荐采用25%-35%最大呼吸压的抗阻吸气肌训练(20-30min/d)以增加呼吸肌耐力。高强度有氧训练、间断性训练和抗阻训练的安全性已经得到证实，可以有显著的生理和心理改善，运动耐力提高，心脏功能和骨骼肌功能改善，血管内皮功能和外周血流改善，神经控制改善，生活质量提高。心脏运动康复强调个体化、循序渐进、坚持系统性和长期性，并特别注意兴趣原则。

4、运动前评估：静息状态下心悸、气促、胸痛、心绞痛、急性心衰，心率大于110次/min、严重心律失常、心电图示心肌缺血改变，均不能进行心脏运动康复。

5、间断运动训练：常用的有踏车运动和平板运动。间断运动方式可在不更多地增加心血管负荷的前提下，更大强度地刺激外周肌肉运动。运动训练量的增加顺序：持续时间、频率、强度。

踏车运动采用“运动30s，恢复60s，50%最大短期运动能力强度”的方式较为适宜。最大短期运动能力的确定：患者无负荷踩踏3min，然后以每10s25w逐渐增加运动级别。在恢复期阶段60s，以10w踩踏。平板运动以运动和恢复阶段各60s为宜。

6、稳定的运动训练方式

如散步、快走、气功、保健操、太极拳、站桩等。训练的频率：损害较重的患者建议进行5～10min的短时多次日常训练；功能良好的患者建议更长时间(20～30min)的训练，3～5次/周。训练的强度：主要是根据自我感觉，运动及运动后微出汗，但无明显不适；或根据运动后心率不超过100～110次/min并能在5min内恢复到运动前水平。

有氧能力和症状的改善一般发生在训练后第四周；体力和心肺参数分别在16周和26周达高峰，然后达平台期。一般分初始阶段、改善阶段和维持阶段。有研究表明3周的住所训练计划效果在3周的活动限制后即消失，提示慢性心脏病患者需要长期的运动训练。

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膀胱肿瘤是泌尿系统疾病中发生率比较高的一种病症，其病症的发生，对于患者的生命安全存在着很大的威胁。专家表示，膀胱肿瘤带给患者的痛苦是非常严重的，而我们若想令自己不那么痛苦，就应该做好护理工作。那么老人膀胱肿瘤如何做好康复训练呢?下面为大家介绍一下。

首先是治疗上进行护理，像有的膀胱肿瘤患者可能已经接受了放、化疗治疗，可能会导致膀胱癌患者免疫功能下降，抵抗力降低，容易转移，因此，我们在西医治疗的时候，还应该及时采取中医，然后根据患者的体质，采取调理治疗措施。

其次是在饮食上进行护理，像新鲜的水果蔬菜是绝对不能少的，而且还应该适当少量肉类搭配。但绝对禁止吸烟，喝酒等，保证多种营养均衡，各种高蛋白食物都应充分煮熟，而且以细软为宜，刺激性食物不宜吃。

在控尿、排尿上的护理，如果患者为了恢复排尿功能，可以训练膀胱括约肌的收缩功能。要坚持提肛或缩肛练习，锻炼尿道括约肌功能以便及早实现小便自理。但也要定时排尿，不能长时间憋尿，为避免新膀胱过度充盈、容量失代偿，并减少尿液中废物再吸收和降低酸中毒等代谢性并发症，必须定时小便排空膀胱。

最后一点就是在心理上的护理，这一点最重要，我们要帮助患者树立坚定的信心，保持乐观的情绪是膀胱癌自我调养和康复的关键，勇于面对现实，积极配合医生采取有效的治疗措施。

膀胱肿瘤在治疗上往往是采用手术的方式进行，而我们在手术之后，是应该对患者进行细致的护理的，毕竟这样是帮助患者最好的方法。上文的内容是关于膀胱肿瘤疾病的护理措施介绍，你了解了吗?另外，我们还要告知你，膀胱肿瘤患者在手术之后，一定要做好感染的预防，想要了解老人膀胱肿瘤该如何护理请到，更多的老人疾病安全小知识尽在。

饮食对我们身体的影响作用是非常大的，因此，很多疾病的发生，患者在饮食上的注意事项是有很多的。老人慢性阻塞性肺疾病是比较常见的一种病症，因而慢性阻塞性肺疾病患者的饮食应注意滋阴润肺，促进痰液排出为宜，慢性阻塞性肺疾病老人该如何护理呢？护理人员对患者进行卫生指导，保持室内清洁、卫生，保持室内安静，保证患者有充分的休息和睡眠时间，对于睡眠障碍患者可按照医嘱给予患者安眠药；嘱患者适量碳水化合物饮食，多食用高纤维素、易消化饮食、防便秘、腹胀，饮食方式采取少食多餐、减少用餐时的疲劳，进食前后漱口，保持口腔清洁、促进食欲，根据患者水肿程度、限制钠盐摄入，那么慢性阻塞性肺疾病老人有什么护理需求呢？

1、心理护理

护理人员应主动和患者沟通，采取通俗易懂的语言为患者解释疾病的相关知识及注意事项，倾听患者的诉说，安慰患者、使患者保持情绪稳定，协助患者了解疾病过程、减轻心理焦虑，共同制订康复计划、增强战胜疾病的信心。

2、无创正压通气护理

护理人员为患者解释解释无创通气治疗的方法、目的和作用，争取老年患者的理解和配合，根据患者的病情和脸型选择合适的面罩，认真调试无创呼吸机；严密观察患者呼吸困难症状是否缓解，氧饱和度及血气分析指标是否改善，呼吸频率和心率的变化等情况。如患者出现呕吐、消化道出血、低血压、心律失常等情况，及时停机，通知医生进行处理。

3、氧疗的护理

根据COPD的病情选择正确的氧疗是缓解患者呼吸困难的有效措施。AECOPD老年人应予控制性氧疗，稳定期患者则予长期氧疗。由于老年COPD患者活动无耐力，生活自理能力降低和疾病相关知识缺乏，氧疗的依从性受到较大影响。为确保氧疗效果，要经常检查、指导老年患者坚持进行正确氧疗。氧疗患者的湿化水应每天更换，湿化瓶和氧气管每周更换，要特别向患者及家属或陪护指导安全用氧的注意事项。密切观察患者的SaO2变化，因为SaO2过高可能导致二氧化碳潴留而出现困倦甚至肺性脑病。

4、密切观察病情

COPD急性发作时，要密切观察呼吸困难及发绀程度，缺氧和CO2潴留急剧变化时，可引起失眠、精神错乱、狂躁或表情淡漠、神志恍惚、嗜睡、昏迷等肺性脑病的表现，应及时报告医生并协助抢救。对肺性脑病表现狂躁不安的患者，给予床挡保护或约束肢体，加强安全保护的措施。必要时专人护理。一般持续低流量、低浓度给氧，防止高浓度吸氧抑制呼吸，加重肺性脑病。遵医嘱应用肺脑合剂，观察药物疗效。注意保持气道通畅，如发现药物过量引起心悸、呕吐、震颤，甚至惊厥，应立即通知医生给予对症治疗。

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脑血栓老人早期活动可减少肺部感染和下肢静脉血栓的发生，脑梗塞的患者病情稳定一周后可逐渐增加活动进行功能锻炼，护理人员通过按摩及被动主动运动可以活跃指头的血液循环，刺激神经机能从而防止或减轻肌肉骨骼皮肤的废用性萎缩，并牵伸痉挛肌肉，保持关节韧带及关节的正常伸展度，防止关节畸形、挛缩，脑血栓老人的护理方法有哪些呢？要让脑血栓病人保持每天都活动，不要因为腿脚不利索就不走，时间长了容易丧失行走功能；不能自己走的也需经常给病人用轮椅推出去，晒晒太阳，呼吸新鲜的空气，这样对病人非常有利；按摩对改善血液循环的效果很好，可以找专业的人员按，家人也可以学习一下相关知识，经常给病人做一做；不要吃太油腻的食物，并保持低盐，水果也要经常吃，保持维生素等营养物质的需求，那么老人脑血栓如何进行康复训练呢？

1、屈肘：一手托于肘后不动，另一手握于手腕，双手相对用力，拔伸肘关节数下，屈曲肘关节，伸直---屈曲做20次。

2、摇腕：一手握前臂下端，使之固定，另一手手指与患者5指交叉，快速摇动腕关节30次。右手瘫用左手摇，左手瘫用右手摇。完毕后使腕关节前屈，后伸，左偏，右偏各3-5次，每一方向至极限最佳。

3、指叩法：钝器或握空拳食指指尖关节髁叩击四肢关节或肌腱凹部，如腋窝横纹外侧，肘窝，腕横纹，腹股沟，腘窝，跟腱等，每处叩10次。

4、治瘫点：拇指指尖逐渐加压保持10秒，在持续点按过程中逐渐将肢体伸直，放开，再点按，每处操作3-6次，(治瘫点位于关节附近，多位于关节突侧，是经络聚会之处。

5、牵抖搓揉上肢：双手由肩关节向下揉搓(两掌相对夹持手臂)，快速来回搓至手腕，共5-8遍，后双手握其手腕，手指向下用力拔伸至最大限度时保持，同时配合抖动5-10秒，放松，再拔伸，做5-10次。

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老人患有慢性阻塞性肺疾病疾病的患者平时生活中的饮食习惯很重要，要注意戒掉烟酒，因为过度饮酒可造成血管扩张或出血，还可刺激呼吸道而加重病情，吸烟不仅可加重病情，还可造成支气管黏膜损伤而是疾病治疗起来更加困难，慢性阻塞性肺疾病老人该如何护理呢？护理人员对患者进行卫生指导，保持室内清洁、卫生，保持室内安静，保证患者有充分的休息和睡眠时间，对于睡眠障碍患者可按照医嘱给予患者安眠药；嘱患者适量碳水化合物饮食，多食用高纤维素、易消化饮食、防便秘、腹胀，饮食方式采取少食多餐、减少用餐时的疲劳，进食前后漱口，保持口腔清洁、促进食欲，根据患者水肿程度、限制钠盐摄入，那么老人慢性阻塞性肺疾病后如何做好生理护理呢？

1．给予端坐位或半坐位，利于呼吸。

2．鼓励病人咳嗽，指导病人正确咳嗽，促进排痰。痰液较多不易j咳出时，遵医嘱使用祛痰剂或超声雾化吸人，必要时吸痰。

3．合理用氧，采用低流量给氧，流量1—2L/min，吸入前湿化。

4．遵医嘱给予抗炎治疗，有效地控制呼吸道感染。

5．多饮水，给予高热量、高蛋白质、高维生素的流质、半流、软食，少量多餐，少吃产气食品，防止产气影响膈肌运动。

6．护士应聆听病人的叙述，疏导其心理压力，必要时请心理医生协助诊治。

7．按医嘱定期使用BIPAP呼吸机，护理见其常规。

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老人胃炎是长期慢性胃部症状，消化吸收功能紊乱，从而导致胃部本身病变及营养代谢、植物神经功能调节、内分泌激素释放水平、生长发育机能以及整体免疫机能的全身影响，成为继发其它疾病的重要潜在因素，胃炎老人该如何护理呢？病情一般的老人，可采用少渣半流，与急性胃炎少渣半流饮食一样，一日五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，饮食内容与进餐次数都与急性胃炎少渣软饭相同，以一日四餐为宜。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充；饮食中所供热能和各种营养素充足、均衡，能维持或促进机体健康，防止贫血或营养不良，下面来看看老人胃炎如何做好康复训练吧？

挽惊马身体直立，两脚略分开，两臂抬起与肩平，然后两臂偏向一侧，头与上身也随之转动，双手向前上方用力，像挽惊马的样子。保持这种姿势15秒，换手向另一侧重复相同动作，每侧20次。

振肩身体直立，两脚略分开，两手抬起与肩平，从前向后振肩，在振的同时展开手掌，做20次。

体前屈触摸身体直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。左脚向左开步与肩同宽，双臂侧平举，掌心向下。弯腰，以右手指尖触摸左脚面，同时左臂上举，换左手指尖触摸右脚面，同时右臂卜举。左右手各做20次。

摩腹身体直立，两脚略分开，目视前方。左手心贴在肚脐部位，右手掌在左手背卜，双手掌重叠在一起，向左、向上、向右、向下沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手，以右手心贴在肚脐部位，左手掌压在右手背上，双掌重叠，向左、向下、向右、向上沿顺时针方向旋转按揉腹部。按揉时双日可轻闭，心中默数至36次时止。

转腰身体直立，两脚略分开，双手叉腰，上身保持正直，分别沿顺、逆时针方向转腰，各做20次。

老人慢性阻塞性肺疾病患者咳嗽后通常会有少量黏液性痰，当发生感染时，痰量会增多，常有脓性痰，气短或呼吸困难是COPD的标志性症状，早期仅在体力劳动时出现，后期则逐渐加重，日常活动甚至在休息时也会感到气短，慢性阻塞性肺疾病老人该如何护理呢？护理人员对患者进行卫生指导，保持室内清洁、卫生，保持室内安静，保证患者有充分的休息和睡眠时间，对于睡眠障碍患者可按照医嘱给予患者安眠药；嘱患者适量碳水化合物饮食，多食用高纤维素、易消化饮食、防便秘、腹胀，饮食方式采取少食多餐、减少用餐时的疲劳，进食前后漱口，保持口腔清洁、促进食欲，根据患者水肿程度、限制钠盐摄入，那么老人慢性阻塞性肺疾病如何做好康复训练呢？

1、缩唇呼吸

（1）目的：升高呼气时的气道内压，防止气道塌陷和气体陷闭。

（2）方法：吸气时用鼻子，呼气时嘴成缩唇状施加一些抵抗、慢慢地呼气。吸气和呼气地比例在1：2进行，慢慢地吸气和呼气地比例可达到1：4。

2、腹式呼吸

（1）目的：重建生理性的呼吸模式。

COPD患者，活动时易出现呼吸困难的症状，长此以往患者渐渐习惯于胸式呼吸。但是作为基本的呼吸类型的胸式呼吸可造成呼吸效率低下，增加呼吸困难，引发恶性循环。这时就需要患者采用高效率的呼吸方法。

腹式呼吸能使横膈的活动变大，胸锁乳突肌等辅助呼吸肌的活动减少，从而使潮气量、呼吸效率、动脉氧分压上升，而呼吸频率、分钟通气量减少。

（2）方法

①体位：患者可取卧位、半卧位、坐位、前倾坐位（20°～45°）等各种体位；

②姿势：一只手放在腹部，另一只手放在上胸部。

③动作要领：吸气时患者自觉地鼓起腹部，尽量用腹部肌肉推动放在腹部的手向前移动；呼气时放在腹部的手稍用力，帮助腹部恢复。放在上胸部的手用于注意监督有无胸部明显起伏。

④呼吸节律和频率：呼吸须按节律进行，吸与呼之比为1：2或1：3为宜。尽量每分钟呼吸7～8次左右，每日3次，每次10～15分钟。

缩唇呼气和腹式呼吸最好能联合应用；持之以恒，尽量做到“习惯成自然”，最后成为一种不自觉的呼吸模式。

3、强化呼吸肌

（1）目的：增加呼吸肌力量，以改善通气功能、改善呼吸急促的状态、改善运动能力。

（2）方法：

①腹部重锤负荷法：在进行腹式呼吸锻炼时（尤其是在吸气过程中），在腹部加重物以对抗腹部膨隆，使腹部辅助呼吸肌及横膈的运动强度增加。

②利用呼吸训练器具增强呼吸肌：使用吸气训练仪，在吸气时增加抵抗。

4、体位排痰

（1）适用于以下几种情况：①痰多不能咳出；②避免体力过度消耗；③需尽可能的完全将痰排除。

（2）原则：将病变部位放在高位，使引流支气管开口向下。

（3）时间：排痰时间不宜过长。分泌物少时以每日2次为宜，分泌物多时以每日3~4次为宜。每个部位5~10min；如多个部位需要引流，不得超过45min。

（4）注意：

①年老体弱、患有严重的心脏病和（或）高血压、心力衰竭及明显呼吸困难、紫绀者、高热等患者应禁用。

②有支气管痉挛者，可先吸入支气管扩张剂。

③宜在饭前进行。

④近期脊柱损伤或脊柱的不稳定、近期肋骨骨折及严重的骨质疏松的患者禁用。

5、拍背排痰

（1）方法：以微屈手掌（手屈曲成杯状，又叫“空心掌”）或机械叩拍器叩击胸壁产生震动，使患侧部位支气管壁上的分泌物向较大支气管移动。总体上应遵循“从外向内，从下向上”的顺序叩击。

（2）时间：每日3次，每次2～3分钟；叩拍和震动宜在进餐后2小时进行；患者咳嗽时可酌情增加叩击次数。

（3）注意：①对老年人和外科术后的患者，叩击的力度不能过大；②叩击的时机应在呼气时快速多次叩击，尽量避免在吸气时叩击。

（4）禁忌：疑有肺栓塞、出血、疼痛严重、肿瘤等疾患的人禁用。

6、有效咳嗽方法和步骤：

①患者坐位或立位，上身略前倾（最好抓扶结实的支撑物）；

②缓慢深吸气，屏气几秒钟后腹肌用力收缩；

③张口连咳3声，咳嗽时可用手按腹部促进气体排出；

④停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。

⑤连做2~3次，休息和正常呼吸几分钟后再重新开始。

⑥如深吸气诱发咳嗽，可试断续分次吸气。

7、有氧运动

（1）意义和目的：COPD患者，常伴有行动困难、耗氧量增加；若同时因肺部病理变化导致摄氧量不足，则容易导致呼吸困难；进一步会导致运动量下降、肌力、耐力随之下降，引起废用性综合征。长此以往，会形成恶性循环。有氧运动的目的在于提高患者全身的耐力、改善心肺功能，防止上述恶性循环的发生。

（2）运动强度的测定：有氧运动的运动强度主要由患者的自觉症状、心率、心律、血压、血氧饱和度、摄氧量、无氧阈等指标综合判断决定；最好进行心肺运动试验（CPET）来决定。

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