2018优质狗粮排行【汇编20篇】

蔬菜的营养价值高吗？和肉类比的话它看起来清心寡欲，和汤类比也没有那么鲜美的味道，但是你们知道吗？蔬菜在营养价值中却发挥着大大的作用，今天我们就一起来看一看蔬菜的营养价值！

蔬菜营养价值高吗

在蔬菜中，从提供维生素的品种和数量来看，绿叶菜是属于营养价值最高的一类。绿叶菜能提供丰富的维生素C和胡萝卜素，也是维生素B2的重要来源之一。绿叶菜的含钙量也比较多，一般绿叶菜的钙的利用也较好，但也有些绿叶菜，由于含有草酸而利用率不高。此外，绿叶菜含铁丰富，而且吸收率也较高。

(1)大白菜。大白菜也叫结球白菜。其心叶洁白鲜嫩，质细味美，是供食用的部分。大白菜耐贮存和运输，是秋、冬、春季和重要蔬菜之一。由于在秋、冬、春大白菜是人们餐桌上的重要蔬菜，甚至是主要蔬菜。所以，尽管大白菜中的维生素C、B2和钙的含量不很丰富，却仍然是人们所需维生素的重要来源之一。大白菜含锌的数量之高，在蔬菜中是屈指可数的。含的铜、锰、钼和硒也很丰富。大白菜按其成熟期的不同，可分为早熟、中熟及晚熟三种类型。

(2)圆白菜。圆白菜又叫结球甘蓝、包心菜、洋白菜、莲花白。其菜叶洁白脆嫩。食用方法多种。全国各地均有栽培。圆白菜的营养价值比大白菜略强一点，其维生素C的含量明显高于大白菜，胡萝卜素的含量也略高于大白菜。圆白菜还含有较多的微量元素钼，维生素P的含量在蔬菜中也名列前茅。圆白菜依叶球的形状可分平心型圆白菜、圆头型圆白菜、尖头型圆白菜三种类型。

(3)油菜。油菜又叫青菜、黑白菜。其菜叶鲜嫩，可以炒食、煮食，也可以腌渍。油菜在全国均有栽培。油菜是营养很丰富的蔬菜之一。其胡萝卜素和钙的含量都很高，维生素B1、B2、PP、C和铁的含量也都比较高。

(4)菠菜。菠菜又称赤根菜。其叶片、叶梗色泽翠绿，细嫩柔软，生食、熟食、作馅皆宜。全国各地均有种植。菠菜是营养很丰富的蔬菜之一。它的胡萝卜素的含量很高，维生素B2、C、PP、铁和钙的含量也比较高，但可惜的是菠菜含有较多的草酸，影响钙的吸收，也不宜和其他含钙多的食物一起食用。补救的是先用开水将菠菜烫一下，可除部分草酸。菠菜按叶分为尖叶、圆叶及大叶菠菜等三种类型。

(5)苋菜。苋菜是夏季主要蔬菜之一，以幼苗和嫩茎叶供食，浙江、江苏等省也有专取食其肥大的茎部者。苋菜可以炒食，凉拌或做汤，老茎也可以剥皮腌制。南方栽培很普遍。

(6)茼蒿。茼蒿又称蓬蒿和蒿子杆。其供食用部分是幼苗或嫩茎。它可以凉拌或炒食，吃起来清香爽口。全国南北方均有栽培，每年冬春上市较多。茼蒿叶中含的胡萝卜素、维生素B2、钙和磷都较丰富。而茼蒿杆中含的维生素和矿物质较少。

(7)蕹菜。蕹菜又称空心菜，因共茎中空而得名。以其嫩稍和嫩叶为食用部分，幼茎也可以来凉拌。蕹菜生熟食皆宜。产于我国南方。蕹菜是营养很丰富的蔬菜之一。它的胡萝卜素和维生素B2的含量都很高，维生素B1、C、PP、钙和磷的含量也都比较高。

(8)生菜。又叫叶用莴苣。叶茎鲜嫩清脆，味清香略带苦味。主要供生食，是西餐中常用的蔬菜。嫩生菜含纤维少，加糖做成菜泥，可供婴儿食用。生菜在各个大城市均有栽培，地方种植较多。生菜的营养丰富，它含的胡萝卜素、维生素B1、B2、钙和铁都比较多。

(9)瓢儿菜。瓢儿菜也叫油塌菜，它可以炒食，做汤。瓢儿菜植株较矮小，叶片近圆形，为绿色或深绿，越近心叶，叶色越浅，由浅绿转黄色。叶质较多，水分大，品质中等。

(10)芹菜。芹菜又叫香芹、胡芹。是一种别有风味的香辛蔬菜。叶柄是它的食用部分。芹菜叶柄鲜嫩，清脆，可炒或拌食。芹菜中含的芹菜酸还有降低血压的作用。我国各地都有栽培。芹菜分本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。本芹又依颜色分白、绿两个类型。

(11)香菜。香菜又称芫荽、胡荽。具有特殊的香味，为重要的香辛菜之一。食和部分为茎叶，主要供调味或腌制。全国各地均有栽培。香菜是营养非常丰富的蔬菜，它的胡萝卜素、维生素B1、B2、PP、钙和铁的含量都很高，维生素C和磷的含量也比较高。

(12)茴香菜。茴香菜又称茴香，茴香苗，是一种香辛蔬菜。其嫩茎和嫩叶供做食用部分。其种子可做药用或香料，茴香菜有特殊的香气，人们常用来做馅。茴香菜是营养很丰富的蔬菜的之一。它的胡萝卜素和钙的含量很高，维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高。

(13)韭菜。韭菜是一种主要的香辛蔬菜。韭菜的叶是主要的食用部分，茎、花也可食用。全国各地均有栽培。韭菜是营养丰富的蔬菜，它的胡萝卜素的含量很高，维生素B2、C、PP钙、磷和铁的含量也比较高，青韭和黄韭的营养价值低于韭菜。

小孩子蔬菜推荐

1.土豆：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉，土豆有人体必需的8种氨基酸，还含有多种维生素，其中维生素C的含量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。

2.茄子：含有丰富的维生素E和维生素P，是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子纤维中所含的皂草甙，具有降低胆固醇的功效，茄子中含有龙葵素，对癌症有一定的抑制作用。

3.南瓜：同样含有丰富的胡萝卜素，南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等，是维生素A的优质来源。

4.扁豆：豆角中含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B和维生素C。

5.菜花：含有一般蔬菜所没有的维生素K，菜花又叫花椰菜，有白、绿两种。

6.西红柿：西红柿含有20多种胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%-90%。可以说，西红柿是番茄红素的天然仓库。此外，西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E，能够提高宝宝的免疫力。

7.生菜：食用部分所含水分高达94%~96%，生菜中含有大量的水分，膳食纤维，维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。

8.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素。

蔬菜颜色深营养价值高

蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色的蔬菜→黄色、红色蔬菜→无色蔬菜”。

同类蔬菜由于颜色不同，营养价值也不同。紫茄子含有丰富的维生素P，它能增加微血管壁的抗压能力，改善血管功能，对高血压、皮肤紫绀和易发生出血倾向的疾病患者相当有益。

黄色胡萝卜比红色胡萝卜营养价值高，其中除含大量胡萝卜素外，还含有强烈抑癌作用的黄碱素，有预防癌症功用。

同一株菜的不同部位，由于颜色不同，其营养价值也不同。大葱的葱绿比葱白营养价值要高得多。每100克葱白含维生素B1及维生素C的含量也不及葱绿部分的一半。颜色较绿的芹菜叶比颜色较浅的芹菜叶和茎含的胡萝卜素多6倍，维生素D多4倍。

另外，由于每种蔬菜所含营养素种类和数量各异，而人体的营养需要又是多方面的，所以，在选用蔬菜时除了要注意蔬菜的颜色深浅外，还应考虑多种蔬菜搭配及蔬菜和肉类同吃.

蔬菜怎么吃更有营养

1、红薯

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有防癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

一般情况下，红薯相关的食疗方法比较多，炒红薯可以治便秘；红糖红薯叶可治大小便不通；水煎红薯藤可治消渴；炒红薯藤可降压。

2、芦笋

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近,甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。

芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，是抗癌食物之一。对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。经常食用芦笋可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。

3、卷心菜

生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。

想要最大程度发挥卷心菜的营养价值，可将生的卷心菜切碎，加入蛋黄酱、色拉调料、酸性稀奶油、醋等做成菜丝色拉；也可加工成酸泡菜食用；还可与多种肉类、其他蔬菜一起煮、炒、煎和烤。需要注意的是，烹调过度会使香味丢失而产生不良的味道，也大大减少其营养价值，因此，在烤、炒、煮等时，应在最后加入卷心菜。相关食谱、食物搭配浓汤把一个完整的卷心菜、土豆、大蒜、葱和带骨头的鸡肉放在一起煮，既简单又营养均衡，是一道美味佳肴。

4、花椰菜

花椰菜富含膳食纤维、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及矿物质等，是含有类黄酮多的食物，同时含有一种抗氧化剂异硫氰酸盐化合物，因此花椰菜的食用价值和保健功能都非常高。

花椰菜食用方法：花椰菜虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药；吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收；制作凉菜不加酱油，如果偏好酱油的口味，可以少加生抽；烧煮和加盐时间不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

5、芹菜

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

生芹菜汁可治疗高血压、降低胆固醇，对原发性妊娠性及更年期高血压均有效。炒芹菜可治疗高血压、冠状动脉硬化性心脏病等血清胆固醇超标者。但是吃芹菜时应注意两点：一是芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀；二是芹菜所含营养成分多在菜叶中，应连叶一起吃，不要只吃茎杆丢掉叶。

食物相克：芹菜+鸡肉=伤元气；芹菜+兔肉=易引起脱皮。

6、茄子

茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

凉拌茄子可降低高血脂、高血压；蒸茄子可有效治疗内痔出血，对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用；常吃茄子对于防治胃癌有一定效果，此外，茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效。

食用注意事项：茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

7、甜菜

甜菜很容易消化，有助于提高食欲，还能缓解头痛，甜菜还有预防感冒和贫血的作用。甜菜根汁液中含有丰富的亚硝酸盐物质，具有降低血压和预防老年痴呆等功效。

甜菜可以煎炒、凉拌、腌制食用。用流水冲洗甜菜，但不要搓伤，煮熟的甜菜皮易剥落；用烤箱烘烤可以保存甜菜的味道和色泽；用刀或叉接触甜菜，会使甜菜“淌汁”并且在烹制时褪色；碱性调味料，像苏打会使甜菜变成紫色；加点柠檬汁或醋有助于保持甜菜的颜色；盐会使甜菜变白，所以只能在烹制的最后时刻放盐。

8、胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

凉拌胡萝卜可凉肝明目；韭菜炒胡萝卜可加速排出肠道中过盛的营养和脂肪。

9、荠菜

荠菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。

荠菜的药用价值很高，荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。可用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。

食用荠菜可以选择多种烹饪方式。

10、金针菇

金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。

金针菇相宜的黄金搭配：金针菇+鸡肉=益气补血；金针菇+豆腐=益智强体、降血糖；金针菇+西兰花=增强肝脏解毒能力、提高机体免疫力。

黑木耳不仅有营养，而且对人体健康有很好的功效，目前市场上出售的黑木耳质量差别较大，下面本网教大家一些选购木耳的技巧。

怎样挑选优质黑木耳？挑选黑木耳的小窍门

木耳的营养价值

黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。

目前市场上出售的黑木耳质量差别较大，下面教大家一些选购技巧。

鉴别黑木耳的质量

1、眼看：凡朵大适度，耳瓣略展，朵面乌黑有无光泽，朵背略呈灰白色的为上品；朵稍小或大小适度，耳瓣略卷，朵面黑但无光泽的属中等；朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵块，朵灰色或褐色的最次。

2、手捏：通常黑木耳含水量要求保持在11%以下，取小量样品，手捏易碎，放开后朵片能很好伸展，有弹性，说明含水量少，反之则过多。

3、口尝：纯净的木耳，口感纯正无异味，有清香气，反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用食糖水拌和，可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。

4、水泡：朵体质轻，水泡后胀发性大的属优质；体稍重，吸水膨胀性一般的为中等；体重，水泡胀发性差的为劣质。

木耳食用禁忌

木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用；有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；孕妇不宜多吃。

黑帮，一个与阳刚之气、男性情义密切相连的词语，往往让人觉得它是现实中的唯一的江湖，赋予了它太多的想象。以下是小编为大家整理的世界最著名十大黑帮排行，希望你们喜欢。

世界最著名十大黑帮排行NO2: 洪门

排名第二的当然是我们中国的洪门了，其人数超过了世界上任何一个社团。

据统计截至到2005年洪门在世界各地的帮众超过了90多万人。洪门由明清时期的“天地会”演变而来现今以成立400多年，分支遍布美国，法国，南非，澳大利亚，越南等20多个国家。

1904年，孙中山就是以“洪门大哥”身份赴美进行革命活动。

1992年，“洪门老大”林绅在美国檀香山去世，前来参加追悼会的人数达到9万多人其中包括世界各地的洪门坛主还包括全球各大社团，包括意大利3K党，日本的雅库扎，香港的三合会，俄罗斯的战斧，台湾的竹联帮等等。当时美国政府在仅在檀香山地区就布置了超过20万的防暴警察，以防止暴乱的发生。

1949年10月1日举办开国大典的天安门城楼上，有一位银须飘动、精神矍铄的八旬老者，鲜为人知的是，他竟然是一位“洪门大佬”，名字叫司徒美堂，此时他已经是名扬海内外的华侨领袖。

世界最著名十大黑帮排行NO1：罗斯切尔德家族

知道美元是怎么来的吗?很多人都会说是美联储印的呗。但你知道美联储的幕后老板吗?

罗斯切尔德家族-欧洲唯一的强权也是全球最大最神秘的社团

倒霉美国前总统约翰.肯尼迪，做了件愚蠢的事，他想把罗斯切尔德家族给办了，可是他低估了这个家族结果死在了车上。

当国际媒体成天炒作身家500亿美元的比尔.盖茨，蝉联世界首富宝座的时候，如果你信以为真，你就上当了。人们耳熟能详的所谓富豪排行榜上，你根本找不到"大道无形"的超级富豪们的身影，因为他们早已严密地控制了西方主要的媒体。

所谓"大隐，隐于朝"，罗斯切尔德家族今天仍在经营着银行业务，但是如果我们随机在北京或上海的街头问100个中国人，其中可能有99个知道美国花旗银行，而不见得有1个知道罗斯切尔德银行。

究竟谁是罗斯切尔德?如果一个从事金融行业的人，从来没有听说过"罗斯切尔德"(Rothschild)这个名字，就如同一个军人不知道拿破仑，研究物理学的人不知道爱因斯坦一样不可思议。奇怪却并不意外的是，这个名字对绝大多数中国人来说是非常陌生的，但它对中国人民乃至世界人民的过去、现在和未来的影响力是如此的巨大，而其知名度却是如此之低，其隐身能力让人叹为观止。 罗斯切尔德家族究竟拥有多少财富?这是一个世界之迷。保守的估计是30万亿美元!

世界最著名十大黑帮排行NO3：雅库扎

一个有数百年历史的东亚黑帮。它在日本可以公开 活动。教父由民主选举产生，并通过记者招待会公之于众。目前约有10万成员，3个最大的帮会分别是山口组(26000人)、稻川会(8300人)和住吉会 (8200人)。年收入在1000亿美元以上，其中35%来自毒品，也有20%是正当投资所得的合法收入。

如果有人在日本街头寻衅滋事，那么最先赶到的，不是警察，是雅库扎成员。他们会用最残酷的手段对付闹事者以维持自己地盘上的秩序;如果发生了谋杀案，雅库扎也会像警察那样不遗余力 地调查真相，然后把凶手交给真正的警察。投桃报李，每次政府扫黑前，雅库扎高级成员都会提前回避。考虑到警方的面子，他们通常会留下几只枪，方便警察“没收”。

雅库扎和政界的关系很好，每次竞选的背后，都有来自雅库扎的资金和选票。因此，当山口帮教父因谋杀入狱时，前首相相岸信介和两 位前大臣联名保释他。这件事震惊了世界，但日本人却习以为常。1975年，日本警方在一位山口组教父的家中发现一张巨幅照片，照片上的教父正与当时的首相大平正芳举杯痛饮。

雅库扎和官方也不是完全没有冲突。当教父田岗葛路因心脏病去世时，山口组不顾警方的反复规劝，决定公开举行传统的 佛教葬礼。作为报复，警方逮捕了近900名山口组成员。但到了葬礼那一天，还是有来自全国的1300名追随者聚集神户。大约800名头戴钢盔、手持盾牌的 防暴警察在四周严阵以待，另外500名警察在机场和火车站搜身检查每一个参加葬礼的人，包括日本的头号明星高仓健。高仓健因雅库扎电影《网走监狱》而成 名，并在《田岗生活三步曲》中扮演田岗葛路本人。

葬礼后，108名高级成员投票选举竹中正久继任教父。但是，二老板山本广拒绝合作。他召开记者招待会，他告诉日本人民为真理奋斗的时刻到了，并正式宣布：“我不能同意竹中做山口组教父，这是我诚挚的最后的决定。”

2 个月后，山本和另外18位高级成员组建了“伊地和”帮，拉走了山口组的一半成员。为了不让山本广的风头压过自己，竹中正久举行了更为隆重的就职典礼。 300多名成员参加，全部是黑西服、白领带和镀金的帮徽。在一家日式酒店里，前教父遗孀庄严地把一支象征无上权力的短剑交给新教父。

在日本黑帮里生存，是件非常难的事。1993年6月，稻川会的一个组长小宫政芳朗，因无法完成组织分配的保护费定额开枪自杀了。自杀前他给情妇打电话说：“与其因借不到钱被组织开除而丢脸，还不如去死。”3周后，山口组的一位组长也因同样的原因而饮弹自尽。

世界最著名十大黑帮排行NO4：麦德林

巴 勃罗·埃斯科巴曾被《财富》杂志评选为全球7大富豪之一，他那由4万人组成的私人军队装备精良;他的专机叫“云雀"。这架战斗直升机原属哥伦比亚海军，配有多管火箭筒及响尾蛇导弹，号称“空中坦克”。埃斯科巴出动3架战斗机把“云雀”迫降在自己的机场，成为他的私人专机。

埃斯科巴是有 史以来最嚣张的毒枭。逮捕他的警察，不出3天就被人射杀;审判他的法官，妻子被轮奸后，沾满精液的乳罩和内裤被寄到法官办公室;通缉他的哥伦比亚总检察 长，被他反过来悬赏1亿美元捉拿，最后横尸街头。1987年，他的兄弟奥乔亚被捕。负责审判的哥伦比亚最高法院院长先后辞职，司法部长不得不取消逮捕令。

但在当地人眼里，埃斯科巴是一个英雄。“哥伦比亚人民终于拿起了打击美帝国主义的有力武器，我们对美国社会上的2500万吸毒者不负任何责任!”埃斯科巴在接受媒体采访时这样说。

美国政府一直想除掉埃斯科巴，这很不容易。1984年3月，在美国军事顾问的指挥下，5000名哥政府军乘坐大力神运输机直捣麦德林集团的老巢。在数十架美制F-16战斗机和阿帕奇直升机的空中支援下，打死150名毒贩，俘虏了上千人。

但是，埃斯科巴的反击也异常犀利。仅过1个月，哥伦比亚禁毒总指挥——司法部长拉腊被枪杀。5月，50多名毒贩干脆冲入哥伦比亚司法部大厦，试图绑架正在开 会的司法部、最高法院、最高检察院和缉毒警察局的高级官员。400多名军警奋力抵抗，双方一度形成僵持局面。随后，300名携带地对地导弹的贩毒前来增 援。战斗一直持续到深夜，直到哥伦比亚国防军加入战斗，毒贩们才带着5名法官和1名警察局长离去，留下34具警察和11名法官的尸体。

1989 年，美国航天局动用最先进的“大鹏”侦察卫星和红外热像仪确定了麦德林集团的准确位置，哥伦比亚政府发动了有史以来最大规模的缉毒行动：由美国训练的 200名特种队员直接空降虎穴，国防军精锐第14旅的数千名官兵左右两侧合围，切断陆地和海上逃亡路线，最后由50架F-16战斗机组成轰炸机群，对麦德 林基地进行毁灭性轰炸，夷平为止。但是，埃斯科巴和他的手下还是奇迹般地逃了出来，继续跟政府军纠缠。

1991年，哥伦比亚政府接受了埃斯科巴提出的3项招安条件：保证他的个人财产合法化;惩办侵犯过毒贩及其家属人权的警察;建一座由正规部队看守的专门监狱以确保他们的生命安全。

世界最著名十大黑帮排行NO5：墨西哥黑帮

2003 年5月，美国海关在一辆卡车上发现了80名来自墨西哥的偷渡者，其中18人已窒息而死。这样的事情每天都在发生，来自世界各地的“蛇头”云集墨西哥边境。 那些怀抱着美国梦的各色人等不知疲倦地一次次闯关，一次次被驱逐。统计数字告诉他们，如果没有暴毙途中的话，平均冒险7次就能进入富裕的美利坚。

贩毒是美-墨边境的保留节目，每年有超过100亿美元的毒品从这里进入美国。

绑 架是墨西哥黑帮的传统游戏，这里的绑票仅次于哥伦比亚，排名世界第二。2000年被捕的头号通缉犯卡莱特里，一人就做了20多票大案，从墨西哥克莱斯勒汽 车公司老板到总统饭店集团总裁，只要被他盯上，绝对没跑儿。连外国大使也无法躲避劫掠。2002年11月，西班牙国王卡洛斯正式访问墨西哥。在西班牙驻墨 大使前往机场迎接国王的途中，事后西班牙驻墨使馆说，他们不打算向警方报案，因为“这纯粹是浪费时间，不 会有结果”。

库利阿坎、瓜达拉哈拉、华雷斯、马塔莫罗斯、索诺拉和蒂华纳——墨西哥的这6大黑帮家族共同控制着与美国接壤的3200公里长的边境线，他们因此脑满肠肥。毒贩子和非法移民的组织者都乐意聚集在他们周围，分享丰盛的残羹。

墨西哥政府并非坐视不管，他们先后重金请来两位“黑手党克星”做顾问。一位是纽约前市长朱利安尼，另一位是巴勒莫前市长莱奥卢卡·奥兰多。但结果如何呢?收了400万美元顾问费的朱利安尼认为，初见成效至少要在3年以后。

优质杂木树

洽水、凤岗、蓝钟、下帅等山林中，混生有黑格木、铁甲（竹柏）、樟木、黄柞、浪沙木（檫木）、红椎（红木）、山杉、石班木（狗骨木）等树。这些树有的木质坚硬似铁，耐磨耐压；有的木纹漂亮，细密光滑；有的气味特殊，驱虫防腐。

这些树加工性能一般较好，功口平滑有光泽，是制作高级沙发、茶几、椅、箱的优质木料，也是制造文具、乐器、雕刻、机具配件，以及机座车轴、刀把斧柄等承重抗压的特种用材树木。

端午小长假、高考生和教师暑期、或者是上班一族还没被利用的年假，此时，神州大地上有太多的地方可以帮你驱散夏之酷热，又避免了黄金周出游时的人潮汹涌。别再犹豫了，给心灵放个假，离开喧嚣袭人步履匆忙的寻常生活，出游去!海边冲浪?山中纳凉?古都漫步?也许你正在筹划着，这个夏天去往哪里休闲度假最好?来吧，我们给你开列的这一份夏季杭州旅游热门地方排行榜也许会成为你今夏出游的理想指南。

夏季杭州周边热门地方排行№2.北京

来到首都北京，那种民族自豪感和悠悠中华文明对身心的震撼无可比拟。首当其冲自然是万里长城，这始建于春秋战国时代，前后修筑了2000多年的伟大建筑足够让你对民族大智慧唏嘘不已;其次是位于北京市中心的故宫，又名紫禁城，我国现存最大最完整的古建筑群;承德避暑山庄，楼、台、殿、阁、轩、斋、亭、榭、庙、塔、廊、桥120余处，园中有园，景内有景，构成了一幅千姿百态的立体画卷。此外，你还可以徜徉于世界上最大的城市中心广场天安门广场并留影纪念，亲自登上天安门城楼，感受当年开国领袖的风采。奥运村鸟巢、水立方及国家大剧院外景也是如今的北京吸引人的新景观。

夏季杭州周边热门地方排行№6.苏浙沪名都

“六朝金粉”之称的南京秦淮河，安宁而悠闲，沉淀了中国厚重的书卷气和清新的文化底蕴，秦淮画舫、桨摆声声，给人恬淡而祥和的美感，位于秦淮河畔的夫子庙，更是领略金陵风情的好去处;苏州素以园林美景享有盛名，有“江南园林甲天下，苏州园林甲江南”之说;西湖是我国著名的旅游胜地，被誉为“人间天堂”;上海滩，以热烈和高贵成为情侣出游购物的理想地，华灯初上，手挽情人的手，行走于金碧辉煌的外滩夜色中，或坐下来共饮一杯美酒，享受迷离浮华的异地风情，真可谓酒不醉人人自醉。

看过“夏季杭州周边热门景点排行”

夏季杭州周边热门地方排行№4.北方

东北的夏天几乎体验不到炎热就该到秋天了，所以到东北地区享受一下彻底的清凉绝对是个不错的选择。五大连池地质公园、长白山天池、沈阳故宫都很有看头，长白山地区海拔较高，游客们到此还要注意防寒呢!长白山西坡有一高山花园景区，在7月初到7月末约20来天的时间里，满山坡开满了鲜花，非常漂亮。也可以到中朝、中俄边界去看看。到东北旅游费用比较低廉，十分划算。

北方还有不能不去的地方———内蒙古自治区。内蒙古自治区草原很多，最丰美的应该算是呼伦贝尔盟和锡林郭勒盟的草原。到草原，听游牧民族嘹亮的歌声，见识一下蒙古族同胞的豪爽，还可以在草原上荡涤心灵、舒展四肢。晚餐时，蒙古族姑娘到每张餐桌前敬酒，让人不醉不归。

夏季杭州周边热门地方排行№3.安徽黄山

黄山位于安徽省黄山市西北风景秀丽的皖南山区，向以“三奇”、“四绝”名冠于世，其劈地摩天的奇峰、玲珑剔透的怪石、变化无常的云海、千奇百怪的苍松，构成了无穷无尽的神奇美景。该景区由此被列入“世界遗产(文化和自然)”名录。

夏季杭州周边热门地方排行№5.桂林山水

桂林漓江风景区是世界上规模最大、风景最美的岩溶山水旅游区，千百年来不知陶醉了多少文人墨客。桂林漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳朔，由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。其中一江(漓江)，两洞(芦笛岩、七星岩)，三山(独秀峰、伏波山、叠彩山)最具代表性，成为桂林山水的精华所在。

夏季杭州周边热门地方排行№1.海南

海南是个被大自然宠坏了的地方。大自然把最宜人的气候、最清新的空气都赐予了这里。伴着不息涛声的天涯海角;诉说美丽爱情故事的鹿回头山顶公园;彰显佛教文化的南山文化旅游区;“东方夏威夷”亚龙湾;“水暖沙白滩平”的大东海;神秘浪漫的蜈支洲岛……文化和自然的完美结合增加了三亚深厚的底蕴。而到了海南，没有人不为这里的大海所动容，无论是选择冲浪、海底漫步、海钓、潜水、探索海底世界，还是静静地躺在沙滩上聆听海浪声，都会感受到大海带来的那一份清凉。

如何挑选优质板栗呢？下面小编来告诉大家。

操作方法

首先，想要挑选到优质的板栗的话，我们一般是可以看光泽的，也就是板栗表面是否发亮，一般发亮的板栗都是比较好的，里面的果肉往往是好的，不会出现坏的现象。

其次，想要挑选到优质的板栗的话，还需要注意的是看板栗是否比较干，这个我们是很容易分辨出来的，用手摸一下就可以感觉到了，一般比较干的板栗表面比较光滑一些，且明显没有水。

之后，想要挑选到优质的板栗的话，我们还需要进行掂量一下，一般优质的板栗都会显得比较有分量，而比较差的板栗往往会显得特别的轻，那是因为里面的果肉不够饱满，这个我们是需要注意的。

最后，想要挑选到优质的板栗的话，我们还需要查看板栗表面是否有虫洞，不要有虫洞是比较好的，这个我们需要仔细的观察，因为虫洞往往都不容易看出来，主要是颜色的缘故，想要挑选到优质的板栗，我们就得看仔细了。

如何给宝宝选择优质的奶粉呢？专家提醒，选择婴幼儿奶粉一定要营养齐全，有些营养是宝宝的身体必须补充的呢。妈妈在选购婴幼儿奶粉时，不要忽视了下面给出的营养成分。

DHA

DHA可促进宝宝脑部的中枢神经系统以及视网膜的发育。对于足月宝宝来说，母乳或婴幼儿配方奶粉中都含有脂肪酸，这些脂肪酸会产生DHA，所以并不需要额外添加DHA。营养师建议，准妈妈在怀孕时或哺乳期多摄取深海鱼(鲑鱼、鳕鱼)，母乳中的DHA含量会更丰富。

对于早产儿来说，其器官发育还没有健全，所以体内也就无法产生足够的DHA，且早产儿喝的配方奶浓度较高，矿物质、维生素添加的量也与一般配方奶粉不一样。一般来说，早产儿出院后，即可改喝一般的婴幼儿配方奶粉。但家长应注意早产儿的喝奶量，若是明显不够，建议给宝宝喝专门为早产儿准备的低体重儿配方奶，并提高浓度。

AA(ARA)

学名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸，AA对人体的生长发育有重要作用。在孕晚期及新生儿期，DHA和AA迅速集中在大脑当中，人体视网膜的感光体内也有丰富的DHA，主要通过胎盘或母乳来提供，所以，早产儿及缺乏母乳者，体内DHA水平会受影响。供给适当的DHA和AA是必需的，尤其早产儿及无母乳者更为重要。

核苷酸

核苷酸是母乳的天然成分，核苷酸参与所有细胞的生命过程，是人体遗传物质DNA和RNA的结构单位，存在于每个细胞中。普通人群可以合成，但对于生长发育迅速的婴儿来说，细胞移殖分化快，核苷酸需要量聚增，所以在婴儿配方奶粉中添加母乳量的核苷酸将有利于婴儿的生长发育。

必需脂肪酸

必需脂肪酸是正常生长发育和维持健康必不可少的脂肪酸。由于人类缺乏合成Omega3和Omega6位置双键的能力，因此只能从膳食中获得。Omega3的前体亚麻酸和Omega6的前体亚油酸被称为必需脂肪酸(EFA)。

卵磷脂

卵磷脂对大脑及神经系统的发育起着非常重要的作用，具体地说，就是对脑细胞的数量和大小以及脑细胞之间的神经连接起着很大促进作用。人类在两岁之前完成大脑发育的60%，因此无论是孕妇、乳母还是婴幼儿，都应摄入足够的卵磷脂。

Oligo寡糖

它是帮助肠道内有益菌生长的媒介，两者有互相促进的作用。Oligo寡糖可帮助有益菌的繁殖，让比菲得氏菌或乳酸菌发挥更大的作用。

β-胡萝卜素

β-胡萝卜素是一种抗氧化剂，是维生素A的前体物质，具有修复及维持上皮组织完整性的作用，当它转化为维生素A后，可促进人体视网膜的生长以及维持视力的正常，同时也减少发生呼吸道感染的机会。

铁

铁是血红素的主要成分，因此，如果补铁不足，宝宝4～6个月之后容易发生缺铁性贫血，还会影响指甲的生长。所以在宝宝6个月以后，应添加富含铁质的固体食物，奶粉中的铁质也可以增加人体铁的吸收。

乳酸菌等有益菌

肠内天然有益菌具有调整胃肠道酸碱值，帮助有益菌群生长的作用。不过，1岁内的宝宝体内还没有这些有益菌生长的环境，那么有益菌就会慢慢减少。妈妈不妨依照宝宝的饮食与生长情况来决定，如果宝宝大便正常，可以认为有益菌群是正常的；反之，妈妈可考虑给孩子改换添加了这些有益菌的奶粉。

刚刚进入霜降节气，超市里以及各个水果店里摆上了应季水果：柿子。作者今天去水果店想买几个柿子吃的时候，竟然发现水果店里开始出售柿饼了，柿饼可是我最喜欢吃的，赶紧买一些回家吃了两个，没多久觉得胃里难受，喝了热水也不管用，找医生询问一下，给开了一些药物吃了，总算是好了。我相信会有不少人会遇到和我一样的问题吧？喜欢吃柿饼，吃完柿饼之后就会感觉到胃部不舒服，造成这种现象的原因不过就那么几个，柿饼质量问题，比如买到染色柿饼，食用方法不正确以及个人体质问题。来吧各位，这篇指南有如何挑选优质柿饼，以及吃柿饼的注意事项，和作者一起赶紧学习起来吧。

挑选优质柿饼方法：

根据白霜选择

在购买柿饼的时候，一定要首先看看柿饼上的白霜，柿饼上的白霜是自然形成的，看着像是一层白面，但是根本不会轻易的被抖落下来，更不会吹口气就吹走了，有很多无良商家，会把一些滑石粉和面粉撒在劣质柿饼上，这样的白霜很轻易就掉了。所以在购买柿饼的时候，一定要先看一看柿饼上的白霜，一旦很轻易抖落掉，千万不要购买。

看柿饼大小

在购买柿饼的时候，最好是选择个头稍微大一些的柿饼，在同等质量同等干湿度的情况下，个头稍微大一些的柿饼属于“发育完全”的柿子，而那些个头过小的柿饼，大多数是那些“歪瓜裂枣”，这样的柿饼吃的所以说在购买柿饼的时候，要挑选那些个头稍大形状圆润好看的柿饼。

查看柿饼颜色

今年十月中旬，某栏目曝光了桂林市平乐县某市场的染色柿饼，染色柿饼颜色鲜艳，呈现好看的红色，而这些颜色漂亮的柿饼流向市场之后，深受消费者的喜欢。这样的柿饼对人体健康是有毒的，因为这些鲜艳的颜色，都是用熏硫的方式制作而成的。所以说，在购买柿饼的时候，注意柿饼的颜色，外表一层白霜且颜色发暗，而里面呈现金黄色，这样的才是好的柿饼。

查看柿饼果蒂

自然形成的柿饼，果蒂和柿饼的果肉会很紧的贴在一起，这是因为在自然形成的过程中，柿饼和果蒂一起慢慢被风干，经过了缩水的过程，果蒂就会紧紧贴在果肉上面，而经过人工加工的柿饼，比如说用一些人工制剂浸泡过的柿饼，那么柿饼的果蒂就会翘起来，所以在购买柿饼的时候，看柿饼的果蒂就能够辨别出柿饼的好坏。

品尝柿饼味道辨别

作者有一次被拉着去所谓的农贸大集溜达，看见一个摊位上的柿饼卖的特别火，据说价格比别的摊位的柿饼要便宜三分之一，听说老板库存积压过多急需用钱所以就贱卖了。我看过那个柿饼，用手捏一下你根本捏不动，硬的就像是石头，而且柿饼上面的粉末拿起之后沾了一手，味道闻起来也是非常的怪。这样的柿饼大多是属于经过一些化学制剂浸泡之后的柿饼，吃起来的时候没有柿饼自然的香甜口感，反而有一种甜味和涩味以及怪味融合一起的味道。

吃柿饼注意事项：

空腹不食以及每次少食

这一点大家一定要记住，柿饼不可以拿来充饥的，我自己饿的时候也会吃一个柿饼喝点茶充充饥，可是每次吃完肚子都会很不舒服。柿饼里面含有的鞣酸会在胃酸的作用下，直接在胃部形成一些小硬块，我们就会感觉到胃里难受，比如胃胀之类，如果这样的次数多了，那么胃里就会形成胃柿石，这种胃柿石如果体积过大，就只能通过手术取出来了，所以大家一定记住了，千万不要空腹吃柿饼，更不可以一次吃很多。

不吃柿饼皮

吃柿饼的时候，谁会把皮去掉？我反正不会，我甚至觉得柿饼的皮比柿饼果肉还有嚼劲，和我一样有这个习惯的亲还是改掉这个习惯吧。柿饼中的鞣酸几乎都是柿饼的皮里面，不信的话你仔细尝一下柿饼的皮，会不会有一种涩涩的感觉？这便是鞣酸含量过高的表现。所以说各位，吃柿饼的时候外边那层皮不要吃了，一旦形成胃柿石可就麻烦了。

部分人群远离柿饼

胃肠功能薄弱的人群，尽可能的不要吃柿饼，即使吃，每次吃一点解解馋就行了，柿饼不太消化，这对于胃肠功能薄弱的人群来说，柿饼在胃里的出现就像是一堆石头，会引起胃部各种不良反应。另外糖尿病人是不可以吃柿饼的，柿饼糖分非常高。儿童也不可以吃多了柿饼，很容易引起龋齿以及胃部胀痛的情况。孕妇、产妇也要谨慎食用柿饼。

和其他食物的搭配禁忌

柿饼有很多的饮食搭配禁忌，比如不能与地瓜鸡蛋牛奶一起吃，不但难以消化还可能会直接造成胃柿石的出现，导致胃痛胃胀的突然发作。另外海产品也不可以搭配柿饼一起吃，这包括各种海鱼、贝壳类、虾螃蟹以及虾皮紫菜海带等各种海产品，所以说在吃柿饼的时候，一定要远离以上这些食物，可以喝一点热水，能够有效减少柿饼对于胃部的伤害。

户型质量决定居住体验和未来的升值空间，但如何选择好户型的房子却不是能一概而论的，都知道“坐北朝南”是好房子，但单纯朝南毕竟是少数，其他朝向的房子真的一无是处吗？

一、房型选择

整体形状方正

整体形状方正并不是要整套房子是一个完整的方形，而是各个房间和功能区域的形状是方正的矩形。同时整套房子看起来也大致是个矩形，同时允许有一些“溢”出来的边角。

偏大面宽、偏小进深

面宽直接关系到房间的宽阔度和房间里的家具摆放，同时考虑到自然采光的范围。如果房间进深偏大，光线从窗外投射进来经过漫反射，仍然照不到离窗较远的区域，白天仍然需要灯光照明。

没有暗间

暗间除了无法自然采光，通风也是个大问题。现在的新房如果有暗间，多数被安排在卫生间。没有窗户的卫生间，除湿、通风完全要依赖排风设备，采光照明完全依靠室内灯光。节能环保还在其次，关键是卫生间是一套房子里潮湿的房间，除湿不利会影响人的健康。

房间大小适中

房间越大越好?当然不是。房间太小会让人感觉压抑、不舒服，但是单个房间太大会感觉空旷。太大的卧室难以营造温馨感，又浪费面积;客厅太大会显得空旷而有隔阂感。另外，设计时，在整套房子的面积确定的前提下，某个房间面积太大，势必需要将另外一个空间设计得偏小。

二、朝向选择

买房时，购房者都知道房屋要“坐北朝南”，这样的房源采光好，阳光充足，并且拥有良好的通风，居住起来舒适度最佳。但是正朝南的房子就一定是最好的吗？

首先来看一下各个朝向房子的优劣势。

南朝向：南北通透通风好，采光非常充足，具有冬暖夏凉的特点；

东南朝向：采光相对来说比较好，然而通风却一般；

东朝向：采光是较好，但是通风比较差；

西南朝向：采光比较好，只是有一定西晒的困扰；

北朝向：这个朝向采光是最差的，但是夏日会感觉比较凉爽，而冬季则会较阴冷；

西朝向：采光时间比较短，夏日午后室内会出现暴晒的情况。

一般来说，正南、南偏东、南偏西都是能够获得较良好的日照的朝向典型，但是房屋的最佳朝向跟地域、地形、风向、周边道路走向等都有关系。考虑到风向、通风因素，住宅建筑设计有南偏东、偏西30度也很正常。有的东南朝向的住房居住舒适度甚至比正南朝向的还要好。

赤水的旅游景区基本为自然保护区，具体有哪些保护区呢，小编整理了赤水的旅游景点，希望对大家有帮助。

舞阳湖水利风景区

舞阳湖是贵州较大的中型水库之一，也是黔东南地区最大的人工湖泊，舞阳湖分南、北湖区。

北湖：湖面平直宽阔，湖岸曲折迂回，港湾多而短阔，丘峦低缓，半岛星落，村寨棋布，碧波荡漾，浪花轻粼水鸟游弋嬉戏，游鱼含尾追逐，恰如诗人所描绘“湖光山色两相宜，水面无风镜未磨。遥望阳烟波翠，水晶盘内拥青鲢。”的湖光秀色。特色景点还有：波洞苗族自然村寨，波洞至上塘明清古驿道，波洞半岛枫林，朱家山原始森林，以及湖两侧大面积可供生态植被建设开发的峦岗缓丘。是开展水上游乐、娱乐游览、垂钓休闲、避暑疗养、苗寨采风、生态观光的旅游胜地。

南湖：湖面忽宽忽窄，蜿蜒曲折，支叉少但狭长深邃，湖中孤岛浅露，两岸奇峰连绵，陡峭挺拔，穿行。

老蛇冲自然保护区

老蛇冲自然保护区位于县境西南角，毗邻都匀、贵定，位于东经107°24′8″至107°17′34″、北纬26°25′23″至26°20′8″之间，海拔1250米至1862米，地近清水江源头。县内保护面积11395亩，占保护区总面积的11.02%。区内森林繁茂，古树参天，为亚热带常绿落叶阔叶混交林植被，森林覆盖率达99.6%。

区内有植物300多种和动物100多种。主要珍稀树种有马尾树、红花木莲、檫木、黄柏、三尖杉、红豆杉、香果树、闽楠、樟、贵州栲、贵州石栎、润楠、水青钢、大白杜鹃、溪畔杜鹃、云锦杜鹃、长蕊杜鹃、百合杜鹃、耳叶杜鹃、映山红等。高山竹类有毛环竹、白背箬竹、冷箭竹、蓬竹、油竹、刺竹、毛环方竹。名贵药材有天麻、黄莲、竹节三七、大血藤等。珍稀动物有大鲵、苏门羚、黑熊、林麝、大灵猫、穿山甲、花面狸、红腹锦鸡、狐、野山羊。

佛顶山自然保护区

巍峨壮丽的佛顶山(老秃顶子)座落在桓仁县西部，海拔1,367米，素有“辽宁屋脊”之称。顶峰有千余米方圆寸草不生，故名佛顶山。

佛顶山山体高大，气势磅礴，雄伟壮观。登极顶，放目远眺东南的八面崴、五女山、大青顶子、花脖子山诸峰均隐约可见。每当夏秋两季，从顶峰俯瞰山下，云海翻腾，气象万千。尤其是旭日东升，白云托日，浮空絮红，分外妖娆，展现人间奇景。佛顶山现为国家级自然保护区。全区面积10万余亩。每年都吸引着不少科研人员和游客，前来考察和游览。

佛顶山自然保护区，保护着大面积原生状态的森林，是一座动植物和微生物种资源的宝库。据调查，名贵药用植物有：人参、党参、贝母、天麻、木通、细辛、东北刺人参等300余种。食用植物如：蕨菜、薇菜、木耳、猴头蘑、榆黄蘑、元蘑等山珍更是丰富多样。栖息的野生动物约40多种，鸟类200多种，鱼类10余种。闻名世界的毛皮兽和动物性药材有：梅花鹿、金钱豹、东北熊、獐子、水獭、黄鼬、蛤什蚂等。

佛顶山自然保护区，不但动植物种类繁多，而且还保持了原生状态的完整森林生态系统，是开展科学研究的良好基地。由山麓到山顶，可分为四个不同的自然景观带：即阔叶林带、针阔叶林带、岳桦林带、高山苔原带。这里还有第四纪冰川浩劫幸存下来的世界稀有的古化石植物紫杉(东北红豆杉)，以及闻名国内外的天女木兰。六十年代曾引起世界植物分类学家及古生物学家极大兴趣的双蕊兰，也是在这里发现。

佛顶山是全国自然生态系统保存比较完整的国家级自然保护区。

染色海米多如何挑选优质海米

海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称海米。以白虾米为上品，色味俱佳，鲜食成美。白虾须长，身、肉皆为白色，故前人有“曲身小子玉腰肢，二寸银须一寸肌”之咏。海米食用前加水浸透，肉质软嫩、味道鲜醇，煎、炒、蒸、煮均宜，味道鲜美，为“三鲜”之一。

近日山东爆出染色海米的新闻来，令人对这些海产品的质量忧心忡忡，那么在这个鱼龙混杂的市场要如何挑选优质海米呢？

从色泽上看，体表鲜艳发亮、发黄或浅红色的为上品，这种海米都是晴天晒制的。色暗而不光洁的，多数是在阴雨天晾制的。在同一批次中，颜色大体一致是最好的，出现两种以上颜色的，质量不好的居多，有的是好与坏掺和，属于假冒伪劣产品。

从体形上看：海米体形弯曲的，说明是用活虾加工的，这是由于活虾死亡有一个逐步死亡收缩的过程。反之，海米体形笔直或不大弯曲的，则大多数是用死虾加工的。消费者选购时以体净肉肥，无贴皮，无窝心爪，无空头壳的为好。

从杂质上看，消费者在选购干海鲜产品中还要看看里面的杂质，海米大小匀称，其中无杂质和其他鱼虾的为上品。

选购干海鲜产品时，抓一把海米用力攥一下，看它能不能黏到一块，如果黏到一起就说明海米水分大，容易腐烂变质。

新鲜的海米味道鲜香，闻起来没有异味。不新鲜的海米色泽陈暗、个体不完整、虾糠多。

从口味上区分，取一个海米放在嘴中嚼一嚼，感到鲜而微甜的为上品，盐味重的质量差，用浓重的盐味压其他不正常味道的，大部分是质量不好的产品。

海米这种海产品是一种常见菜，而且所含蛋白质丰富，是一道很多人都喜欢的菜，不过在购买海米的时候一定要挑选到优良的，如果是那种染色的海米，吃了会影响健康。

以原著为基础，关联影视剧，再结合地理环境、怪物难度以及古墓复杂程度，我做了一个排名，感兴趣的话不妨来看看。

Top 10、 野人沟辽代将军墓(出自《精绝古城》)

地理位置：牛心山

怪物：红犼

这个墓本身不大，也没机关，但却连接着关东军的地下基地，于是整个地图瞬间变大了许多，这个墓唯一的难点就在红犼身上，至于那对童男童女纯属幌子，吓唬人用的，这就是一道“开胃菜”。

Top 9、 精绝古城(出自《精绝古城》)

地理位置：新疆沙漠

怪物：沙漠行军蚁、黑蛇、尸香魔芋

这是主线故事里胡八一他们探索的第一座大墓，传说中精绝女王的棺椁就在其中。精绝古城的结构并不复杂，除了一堆黑蛇，最大的困难就是尸香魔芋让人产生的幻觉。

反观寻找精绝古城的过程，相比之下难度要更大，又是沙暴、又是沙漠行军蚁、又是磁山干扰，大自然的威力要远胜过精绝古城。作为整个系列的开头，《精绝古城》算是一个引子。

Top 8、西夏黑水城 (出自《龙岭迷窟》)

地理位置：荒漠戈壁

怪物：“黑烟”(群体行动的不明生物)

搬山道人鹧鸪哨最后的绝唱之地，也正是这个原因，让黑水城让更多的读者和观众熟知。参考鬼吹灯吧友曾经分享的图片，你会发现黑水城的布局其实很简单，但是对于搬山道人来说依然有两个难点，一是难以寻找，二是难以进入墓室。

当然了，这两个难点在有了摸金校尉了尘以后就都不是问题了!

虽然墓室中的“黑烟”确实厉害，但是如果没有托马斯这个拖后腿的，鹧鸪哨和了尘想全身而退也并不是件难事，所以综合来讲，这座古墓的难度其实不大。(不求有神队友，只求没有猪队友)

Top 7、龙岭迷窟 (出自《龙岭迷窟》)

地理位置：西北黄土高原

怪物：人面蜘蛛，机关悬魂梯

龙岭迷窟是胡八一他们探索的第二座古墓。实际上这是两座，唐墓(幽灵冢)套西周墓。虽然原著里也有悬魂梯和蜘蛛洞，但不像网剧里还有水银棺、浑天仪这些机关，整体上来讲，危险系数其实还没有黑水城高。不过“迷窟”二字也不是浪得虚名，如果没有队友协助，很可能会被活活困死在里面，摸金校尉金算盘就是最好的证明。论技术，金算盘绝对要完爆胡八一，可惜他没有队友，很多时候，双拳真的是难敌四手，除非他能变身成哪吒。

Top 6、百眼窟 (出自《黄皮子坟》)

地理位置：漠北草原

怪物：锦鳞蚦、尸参(鬼参)、无法描述的超自然现象

百眼窟是鲜卑人的圣地，和嘎仙洞(在大兴安岭加格达奇)相对应的死亡之地，后来元教势大，占据了这里，将这里作为了祭祀黄大仙的一处宝地，用来坑蒙拐骗。再后来元教溃散，这里就荒废了。

等到胡八一他们来到百眼窟的时候，已经过去了很久，他竟然在百眼窟发现了日本“给水部队”留下的痕迹，一场惊悚的生死大冒险由此拉开帷幕。虽然《黄皮子坟》和主线的关联比较少，但不可否认，它的精彩程度绝不亚于龙岭迷窟。网剧的失利并不代表这部作品不行，其实我看网剧的故事还可以，但是演员实在是分分钟让人出现，这也是这部剧口碑崩塌的主因。

Top 5、瓶山元墓 (出自《怒晴湘西》)

地理位置：湘西

怪物：毒虫、巨蟒、六翅蜈蚣、湘西尸王、白猿、黑琵琶，还有瓮城

瓶山古墓是唯一没有摸金校尉参与探索的古墓。因为元人不按常理出牌，所以摸金校尉拿瓶山元墓也束手无策。只能用土办法，挖和炸。虽然搬山卸岭最终还是把瓶山元墓的宝贝给捞了出来，但是损失也是相当惨重，可以说是踩着同伴尸体取得的胜利。

正如瞎子所说，搬山卸岭手段酷烈，不合天数，不懂生生不息之理，合该灭绝!

Top 4、南海归墟 (出自《南海归墟》)

地理位置：南海

怪物：各种见过的以及没见过的海洋生物

南海归墟最大的难点就在于“海”。和在陆地上不同，在海上出了什么事，跑都没地方跑，除了硬抗别无他法。在海上胡八一的分金定穴都不好使了，雪莉杨学的一点“搬山填海术”的皮毛倒是派上了用场，另外得亏摸金小队请了阮黑、古猜和多玲，不然他们肯定是有去无回。

(没图，借用一下《龙岭迷窟》黄河渡船上这段)

即便是像阮黑、古猜他们这样的行家也难逃惨死的厄运，最后只剩下奄奄一息的多玲，可见此行的凶险程度之高。

虽然南海归墟不是难度最高的，但是绝对是最难拍的，不单是因为故事发生在海上，更重要的原因是特技特效太难做，就这个问题潘粤明也曾在微博里提到过，看样子网剧《南海归墟》是得花大功夫了~(有一说一，黄河渡船上这段特效确实有点渣)

Top 3、 地仙村古墓(出自《巫峡棺山》)

地理位置：长江巫峡

怪物：九死惊陵甲、尸仙、棺材虫、亦敌亦友的孙教授

作为整个系列的收官之作，《巫峡棺山》可以说是画了一个比较圆满的句号。地仙村古墓的历险也是相当精彩。

由于观山太保对摸金校尉极其了解，所以设计的种种机关对摸金校尉来说都是难点。水火不侵、刀锯无用的尸仙;层层围困棺材山，猛烈犀利的九死惊陵甲;蜂拥而至，啃光一切的棺材虫，也统统都让人头皮发麻，另外还有个心怀鬼胎的孙教授从中捣乱，让整个冒险都充斥在阴谋诡谲的气氛之中。

Top 2、昆仑神宫 (出自《昆仑神宫》)

地理位置：昆仑雪山

怪物：黑凶之皮，食罪巴鲁，雪弥勒，白狼王的狼群，冰火切换的达普鬼虫，白胡老鱼斑纹蛟，灭灯娃娃地观音、黑蛇王以及蛇群等等……

《昆仑神宫》是破除红斑鬼眼诅咒的最后一部，也是墓葬阵容最为强大的一部。捋一下“昆仑神宫”的大致路线，古格王朝→九层妖楼2.0(1.0在《精绝古城》中出现过)→念凶黑颜限定皮肤版→影子恶罗海城→地下祭坛。

昆仑神宫的难度首先同样是自然环境：高海拔的冰川和寒潮，隐藏的冰斗、雪崩。另外，这次行动路线非常长，对参与者的体能考验极大。其次，昆仑神宫里的各种生物、机关也是相当之多，伤神费脑耗体力。

(同样没图，借用一下《精绝古城》里昆仑冰川这一段)

作者也曾明确提到过“恶罗海城比精绝古城更加凶险，乃以命赌命之局”，而在书中胡八一也是生平第一次发出如此绝望的感慨，“我实在是没想到，在最后的时刻，竟然陷入有死无生的绝境，虽然自从干了倒斗的行当以来，有无数次以身涉险的经历，但从局面上来看，这次最是处境艰难，无粮无水，缺枪少药，四周的峭壁陡不可攀，大群剧毒的黑蛇窥伺在下，反夏想了若干种可能性，也只有长上翅膀才能逃出去。”

Top 1、献王墓 (出自《云南虫谷》)

地理位置：云南某丛林深处

怪物：痋蜂，痋蟒，痋人，霍氏不死虫、蟒蛇，刀齿蝰鱼，闪婆等等……

即使你没看过原著，献王墓的大名你也应该有所耳闻。《云南虫谷》在整个系列里绝对是排在第一梯队。献王墓也是绝大多数粉丝认为难度系数最高的一座古墓。这个墓不仅让陈玉楼一行人近乎团灭直接导致卸岭一派土崩瓦解，也让胡八一他们不得不打开了“外挂模式”。

献王的痋术是最核心的元素，整个云南虫谷就是基于献王的痋术和遮龙山的神器，以让献王登仙为目的做出来的大墓。

除了“痋术”，虫谷本身的特性就天克四大盗墓门派，摸金发丘的风水秘术受制于虫谷的气候和磁场无法使用，胡八一之所以能找到献王墓的位置全靠陈瞎子给的人皮地图，当然也少不了他的突发奇想，竟然想到了“水眼是墓道入口”，这不是开挂吗?

胡八一、雪莉杨、王胖子随名为摸金校尉，但道行都不深，跟摸金校尉的先辈们比起来绝对属于最低级别的，但是这墓千百年都无人能破，甚至连提及的人都极少，他们三人能破墓拿珠就是“天命”!作者选出的天命之人必须可以开挂!

从老胡表演爆装备(捡到芝加哥打字机)，爆地图(挖出镇陵谱，发现第二条路)，爆大还丹(掉落木蓕)，爆圣光(轰炸机和龙卷风两次神助攻)这一系列欧皇操作来看，这座水龙晕神墓正常操作是根本破不了的，天时地利人和一样不能少，而且还得开挂!

别再为鹧鸪哨没跟陈玉楼一起去献王墓而感到惋惜了，如果去了，直接全剧终，鹧鸪哨必死，之后也就不会有雪莉杨了。黑水城逃出生天的鹧鸪哨看似很惨，其实是因祸得福，雮尘珠他必然是找不到的，他跟托马斯去了美国还多活了二十年，放下执念的他也过了二十年正常人的生活，何其幸也!

写在最后的话：

其实我个人感觉献王墓和昆仑神宫难度相当，但鉴于胡八一他们开挂才通关献王墓，所以我还是把它排在了top1。据说目前网剧《云南虫谷》已经杀青，从路透剧照看感觉还不错，但是能有多高的还原度就很难说了，毕竟“痋术”极其残忍，网剧《龙岭迷窟》都把这段给砍了，不知道在《云南虫谷》里这个空缺会怎么填。不过以《龙岭迷窟》的制作水平来看，我还是对主创们很有信心的。

7月到期人民币理财产品收益率（前十位排行榜）

备注：5月，银行理财产品市场共发售产品794款，平均委托期限为0.39年；到期产品的平均委托期限和平均名义收益率分别为0.45年和2.98%，其中人民币产品的平均名义年收益率为3.06%，高于总体平均水平8个BP，其中建设银行1款股权投资类产品录得最高收益6.20%。

近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚中的小宝贝，听到“辐射”二字便惟恐避之不及，下面来了解一下孕期身边辐射源大排行是怎样的吧？

X线辐射指数*****

X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。所以，尽管大部分的医院在对普通病人进行X光照射的时候并没有采取任何防护措施，但是对于准妈妈，还是有所顾忌的，对其腹部进行遮盖。当然，这是万不得以之举，建议准妈妈应该尽量避免此类检查，尤其是怀孕头3个月的准妈妈。因为此时是胎儿重要器官形成的关键时期，X光可能使这些尚未发育定型的细胞组织产生突变，胎儿流产及先天畸形的发生率也会增高。

准妈妈要远离X线，但并不是说准妈妈绝对不能照X光，如果需要照一张腹部X光，对胎儿影响并不足以要求准妈妈做人工流产。一般情况下，胸部或四肢照射，X线对胎儿的影响相对较小；愈接近预产期，影响也越小。

电热毯辐射指数*****

电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。准妈妈如果长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。准妈妈睡觉不要使用电热毯。

电吹风辐射指数****

说到家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是“辐射大王”，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。

虽然电吹风辐射很大，因为平时使用的频次少、持续时间也短，对准妈妈影响不大，还是个很安全的电器，当然能不使用最为理想。准妈妈洗完头发后可以使用市售的干发毛巾或干毛帽，把头发上的水吸干。

微波炉辐射指数****

微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对准妈妈影响比较大。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里；开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品；微波炉不用时要拔掉电源。准妈妈不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。

虽然微波炉辐射大，但可防，注意了时间与距离，准妈妈使用起来还是比较安全的。根据国家对家电辐射的相关标准，微波炉辐射小于12伏米才符合国家标准。因此，孕妇在使用微波炉时应注意其说明书上的辐射标准，并且在打开微波炉后尽量离开，保持距离以达到防护作用，还可以在微波炉上加上微波炉专用罩，同时减少使用时间。

电脑辐射指数***

电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，是准妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一，甚至成为防辐射最先想到的电器。电脑在开机时其周围存在的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。其中肉眼看不见的X射线，绝大部分被电脑外面的玻璃罩大量吸收，因此，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在电脑周围还会产生低频电磁场。专家经过人体体外实验显示，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。

中国聋儿康复研究中心通过对北京市28709名0乣6岁儿童听力状况的调查，得出结论：电脑辐射是导致宝宝听力残疾的头号危险因素。在怀孕期间高频率使用电脑的孕妇，其下一代发生听力障碍的危险能增加84倍。

与电脑保持安全的距离、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。另外，电脑的背后辐射最强，其次两侧，正面最弱，所以假如你的办公桌对着其他人的电脑背部，最好和同事调换位置。

手机辐射指数**

手机处于工作状态时，会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少地都会被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响。科研测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，使用者避免将手机贴近耳朵，能减少80%乣90%的辐射量；信号不好时，辐射也会增加。

建议准妈妈使用专用耳机和麦克风接听电话，尽量减少通话时间，提倡使用程控电话。同时，手机放置的位置也应该避免靠近心脏，怀孕初期的准妈妈尤其要注意，更不应将手机挂在胸前。

小编为大家整理的关于孕期身边辐射源大排行的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏季是很炎热的一个季节,所以夏季旅游,讲究的就一个词,凉爽!那么到底国内有哪些地方在夏季还凉爽的呢?下面一起随小编来看看国内夏季旅游景点吧。

国内夏季旅游景点排行九、青海湖

青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四 周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽 景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏胜地。

国内夏季旅游景点排行七、西安兵马俑

兵马俑是古代墓葬雕塑的一个类别。兵马俑即制成兵马(战车、战马、士兵)形状的陶像，中国第一位皇帝-嬴政的殉葬品。

位于今西安市临潼区，是秦始皇陵的一部分陪葬坑，其作用是在皇帝死后保护他。1987年，被列入世界文化遗产的保护名录，先后有200多位国家元首参观访问，成为中国古代辉煌文明的一张金字名片。秦始皇兵马俑是世界考古史上最伟大的发现之一，被誉为“世界第八大奇迹”。

中国夏季10大旅游景点NO.8：西宁――消夏宝地

青海西宁地处湟水谷地，市区海拔2261米，夏季平均气温只有18.3摄氏度，得天独厚的自然条件造就了冬无严寒、夏无酷暑的宜人气候，也因此成为了消夏避暑的好地方。

国内夏季旅游景点排行十、北戴河

北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温 23℃，是着名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨， 东北端的鹰角亭为最佳地点。 点击下页查看更多>>>中国夏季10大旅游景点排名

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国内夏季旅游景点排行五、桂林山水

桂 林，位于广西东北部，是世界着名的旅游胜地和历史文化名城。地处漓江西岸，以盛产桂花、桂树成林而得名。典型的喀斯特地形构成了别具一格的桂林山水，桂林 山水是对桂林旅游资源的总称。桂林山水所指的范围很广，项目繁多。桂林山水一向以山青、水秀、洞奇、石美而享有“山水甲天下”的美誉，桂林山水包括山、 水、喀斯特岩洞、石刻等等。桂林山水中，又以漓江流经阳朔的那一段最为美丽，故而有“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”之美誉。

桂林漓江风景区是世界上规模最大，风景最美的岩溶山水旅游区，千百年来不知陶醉了多少文人墨客。桂林漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳 朔，由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。其中一江 ( 漓江 ) ，两洞 ( 芦笛岩、七星岩 ) ，三山 ( 独秀峰、伏波山、叠彩山 ) 最具代表性，它们基本上是桂林山水的精华所在。 点击下页查看更多>>>国内夏季旅游景点排行

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国内夏季旅游景点排行一、庐山

庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天 下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩 、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国着名的旅游风景区和避暑 疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。

国内夏季旅游景点排行二、承德避暑山庄

避暑山庄，自康熙四十二年始建，至干隆五十五年最后完工，历时八十七年，建楼、台、殿、阁、轩、斋、亭、榭、庙、塔、廊、桥一百二十余处，尤以康、干御题七十二景昭着，与自然山水相辉映，园中有园，景内有景，构成了一幅千姿百态的立体画卷。

国内夏季旅游景点排行三、 九寨沟

九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“人间仙境”、"童话世界"的美誉。这里雪峰玉立，青山流水，交 相辉映;这里的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中，四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的 理想之地。

中国历年夏季最佳避暑城市排行榜

1、吉林·长春：夏天就该是满眼的绿绿绿

长春，一个花一样的名字，一座林一般的城市。在这座城市里，林立的可不只有高楼，还有真正的林木。长春的城市绿化率高达到78%，是名座副其实的“森林城”。虽然这里夏日气温并不算太低，但绿树成荫的道路，随处可见的林海，让这里的夏天在绿色海洋的包围下，透着舒爽的凉意。

【消夏好去处】净月潭森林公园、南湖公园等

2、山东·烟台：让海风吹散你的燥热

听说烟台最近气温飙升到了30℃+?竟被评为“避暑城市”?其实吧，烟台一年中酷热的日子并不算多，比起火炉城市来说，这点热，真的是小巫见大巫了。烟台属海洋季风型气候，有着蜿蜒1038公里的“黄金海岸线”，一直是远近闻名的休闲度假胜地。夏季到烟台，行走在这个依山傍海的海滨小城，穿梭在沿海的欧式老房子之中，入夜，品一口葡萄美酒，山海仙境，触手可及。【消夏好去处】长岛、月亮湾、张裕葡萄酒庄园、蓬莱阁等

3、贵州·贵阳：山环水绕的避暑之都

贵阳，是很多人到贵州的第一站，而更多的人，把它当做去黄果树、荔波、黔东南等地的“中转站”。或许贵阳这座城市本身，并无太壮丽的山水，但这里山清水秀的清新自在，和从容不迫的城市节奏，让它显得格外惬意、舒适。尤其是夏季的贵阳，更是避暑的绝佳度假地，这已是第三次上榜“中国最佳避暑旅游城市”了。

【消夏好去处】黔灵山公园、花溪国家生态湿地公园、青岩古镇、云顶草场等

4、贵州·安顺：中国瀑乡好清凉

提起安顺，你可能会想到世界闻名的黄果树大瀑布，想到以暗河溶洞称奇的龙宫，想到“明代生活的活化石”天龙屯堡……

而好山好水好风的安顺，不仅是著名的旅游胜地，风光旖旎，更是座夏无酷暑的宜居之城，炎炎夏日来这里消暑再合适不过了。

【消夏好去处】黄果树瀑布、天龙屯堡、格凸河等

5、云南·昆明：沉醉在春城的芬芳中

很小的时候，我们就知道了，“春城”昆明，是一座四季如春的城市。尽管如今的昆明，也有了“夏天”，但这里依旧四季有花开不败、绿草如茵、熏风和畅，你依旧可以在这座悠闲的春城里，觅得几丝夏日的清凉。【消夏好去处】滇池、西山森林公园、翠湖公园、斗南鲜花市场等

6、山西·太原：气候宜人的龙城

太原，素有“煤都”之称。很多没来过这儿的人，都误以为这是一座尘土飞扬、充满工业感的城市;但当他们亲临太原，才会发现，这儿和想象中的完全不一样：整座城市漂亮得像是在国外!拿太原和任何一座古都相比，这里2500多年的历史都毫不逊色;而自古便有“龙城宝地”之誉的太原，也确实气候宜居。这里夏季平均气温仅为20.3℃，即使最热的7月份平均气温也只有26.8℃。

7、黑龙江·哈尔滨：淡季的“冰城”有不同的魅力

哈尔滨，它是冬日里的“冰城”，飞扬的大学、银装素裹的都市，还有灯光璀璨的冰雪大世界，吸引着八方的来客;但少有人会想起夏天的哈尔滨，但其实，夏天的哈尔滨同样有着独特的魅力。夏天的哈尔滨，不仅天气凉爽，并且同样有着浓郁的欧式风情，同样有着魅美丽松花江景……并且色彩更丰富，风光更绮丽。

8、山东·青岛：哈啤酒，吃蛤蜊，看蓝海

有人说，记忆里，青岛最赏心悦目的景色，是在远离陆地的海上，站在游艇弦前，坐在木舢板穿透;是透过观光直升机的舷窗，沿着海岸线一直往前飞……

大概青岛最大的魅力，便是与那一片蔚蓝色海的相遇，也许你走到某个高处，透过某一条街，忽而就与大海来了个照面。盛夏去青岛，当然要去参加那一年一度的啤酒节了。喝啤酒，吹海风，漫步沙滩，你会不由得感慨：这特么才叫夏天啊。

9、陕西·延安：是革命胜地，也是避暑天堂

不管是瑰丽壮观的黄河壶口瀑布、美景怡人的万花山，还是“革命圣地的象征”宝塔山、凤凰山麓革命旧址……都让延安，使这块红色土地充满无穷的魅力。而你知道吗?除了这些，延安还是个“避暑天堂”。这里夏季平均气温只有21.1～22.9℃，据说气温比西安要低10℃。

10、青海·西宁：凉风习习的高原古城

西宁，古称“湟中”，是一座具有2100多年历史的高原古城，也是很多人青海行的第一站。盛夏7月，当全国多地已进入了酷暑，热到巴不得整天待在空调房里时;地处青藏高原的西宁，却依旧凉爽，白天气温也不过二十来度，晚上就更凉了。

国内夏季旅游景点排行六、杭州西湖

西 湖，位于浙江省杭州市西部，是中国主要的观赏性淡水湖泊，也是中国首批国家重点风景名胜区。西湖三面环山，面积约6.39平方千米，东西宽约2.8千米， 南北长约3.2千米，绕湖一周近15千米。湖中被孤山、白堤、苏堤、杨公堤分隔，按面积大小分别为外西湖、西里湖、北里湖、小南湖及岳湖等五片水面，苏 堤、白堤越过湖面，小瀛洲、湖心亭、阮公墩三个小岛鼎立于外西湖湖心，夕照山的雷峰塔与宝石山的保俶塔隔湖相映，由此形成了“一山、二塔、三岛、三堤、五 湖”的基本格局。2011年6月24日，杭州西湖列入世界遗产名录。

中国夏季10大旅游景点NO.1：秦皇岛――天堂之城

河北秦皇岛山水相依、生态优美。冬无严寒，夏无酷暑，空气清新，气候宜人，再有蓝天碧海和金色沙滩的装点，早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。在众多景区中，最令游客心仪的当属北戴河，有了北戴河，才有了秦皇岛“避暑胜地”的美誉。

中国夏季10大旅游景点NO.9：伊春――绿色宝库

伊春属于寒温带大陆性季风气候，四季分明，即使在最热的七月份，平均气温在也20℃-22℃左右，超过30℃的高温天气极少。独特的地理位置和良好的植被覆盖让伊春的盛夏拥有了“绿色宝库”的美誉，是中国森林避暑度假胜地。

国内夏季旅游景点排行四、安徽黄山

黄山位于安徽省黄山市西北风景秀丽的皖南山区，向以“三奇”、“四绝”名冠于世，其噼地摩天的奇峰、玲珑剔透的怪石、变化无常的云海、千奇百怪的苍松，构成了无穷无尽的神奇美景。黄山一九九零年被列入“世界遗产 ( 文化和自然 ) ”名录。

中国夏季10大旅游景点NO.4：玉溪――云水仙渊

云南玉溪市处于低纬度高原区，属于亚热带季风气候，年平均气温15.4-24.2℃。近来，玉溪与春城昆明已经“连城并号”，被称为“春城姊妹城”。玉溪最让旅客魂牵梦绕的，还是“中华十大生态亲水美景”抚仙湖，这是中国最大的深水型淡水湖泊，抚仙湖堪称“云水仙渊”，其生态价值深不可测。

中国夏季10大旅游景点NO.10：哈尔滨――夏日圣地

哈尔滨市气候属中温带大陆性季风气候，春季山野披绿、满城丁香;夏季酷而不热，清凉宜人;秋季秋高气爽、层林尽染;冬季银装素裹、雪韵冰情。

这里7月平均气温约23℃，昼夜温差大，干爽而舒适度高，适宜休闲避暑。太阳岛、东北虎林园、松花江畔斯大林公园、松峰山、二龙山、玉泉狩猎场和亚布力都是哈尔滨著名的旅游胜地，素有“天鹅项下的珍珠”之美称。 点击下页查看更多>>>中国历年夏季最佳避暑城市排行榜

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中国夏季10大旅游景点NO.7：贵阳――避暑之都

古语云：“上有天堂，下有苏杭，气候宜人数贵阳”。贵阳夏无酷暑，在最热的7月，平均气温仅为23.7℃，空气不干燥，四季无风沙，紫外线强度大部分时间均为弱或很弱，夏季雨水充沛，夜间降水量占全年降水量的三分之二，被称为“晚上下雨白天晴”，加之贵阳拥有“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，已连续多年获“避暑之都”美誉。

中国夏季10大旅游景点NO.3：烟台――山海仙邦

山东“山海仙邦”的烟台，是最具吸引力的海滨避暑名城之一，地处山东半岛中部，依山傍海，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，2005年获得联合国人居奖。烟台全市海岸线长达909.3公里，有近代开埠最早的烟台山领事馆基地遗址、人间仙境――蓬莱阁、莱州魏碑刻石等名胜古迹，有海上仙山长岛、芝罘岛、养马岛、崆峒岛、大小基岩岛屿60多个，这些美丽海岛像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大海之中。优美的海滨、海岛风光和人文景观，每年吸引了大批中外游客前来观光旅游。

国内夏季旅游景点排行八、长江三峡

长江三峡位于中国重庆市和湖北省境内的长江干流上，西起重庆市奉节县的白帝城，东至湖北省宜昌市的南津关，全长192公里，由瞿塘峡、巫峡、西陵峡组成。除了着名的长江三峡外，全国各地多条河流上都有名为三峡的景点。另有以三峡为题材的诗作。

中国夏季10大旅游景点NO.6：六盘水――中国凉都

六盘水市位于贵州西部，是一个年轻的工业城市，有30多种矿产资源，素有“江南煤海”之称。六盘水更注重的是打出另一块城市品牌――中国凉都。

中国夏季10大旅游景点NO.2：青岛――凉爽海风

青岛市属于北温带季风区域，具有海洋性气候特征――海风绵绵，阳光和融，空气湿润，温度爽适，夏季最热月平均气温24℃，夏无酷暑，冬无严寒。夏天的青岛，你可以吹着海风，必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒，那可是人生一大快事!

中国夏季10大旅游景点NO.5：丽江――生活的摇篮

丽江集世界自然遗产、文化遗产、记忆遗产于一城，是山――玉龙雪山与老君山、城――大研古城、江――金沙江、湖――泸沽湖、文――纳西东巴文化、风――摩梭风情等地域文化非常丰富的地方。丽江属高原型西南季风气候，最热月平均气温在20℃左右，只有温凉之更迭，无寒暑之巨变，夏季旅游舒适度、惬意度很高。

一个不懂得卸妆的女人，想要拥有好皮肤等于做白日梦，所以各位勤劳的美女们，一定要用能彻底卸除妆容并且清洁能力强不伤皮肤的卸妆品哦。

【产品名称】清润卸妆油

【产品功效】能卸除彩妆同时清洁毛孔。洗后感觉肤质润滑。

【使用方法】按压3次挤在手心按摩脸部或用棉片轻轻擦拭，之后冲洗干净。

【产品规格】196mL

【官网价格】260元

【使用心得】这个卸妆油是无意间在微博上看到有团购就买了，入的是40ml的中样，打算好用的话就回购。果真没让我失望，正如她的名字一样，清润卸妆油，按压出来如水一般的质地，流动性很强，不像有的卸妆油很厚重。重点是！！卸的还很干净！擦两下就干净了。最最喜欢她的一点是，这个卸完妆脸上不会有油腻腻的感觉，虽然她叫卸妆油，卸完后洗脸，用水打湿脸颊的时候你会觉得脸很水润、柔软，感觉不用洗面奶都已经挺干净了（当然还是要用洗面奶洗啦，清洁更彻底嘛）。

【产品名称】清润卸妆啫喱

【产品功效】柔和的卸妆膏，与彩妆融合，舒适易清洁，与彩妆融合后即刻转变为油状物质。

【使用方法】从软管中取一元硬币大小（约2g）于掌心，涂抹于全脸与彩妆融合后洗净。使用时请保持手和脸处于干燥的状态。

【产品规格】150g

【官网价格】260元

【使用心得】本来是帮朋友买的，结果被柜姐说动心自己也入了一支。挤出后在干脸上按摩，瞬间乳化，里头含的薰衣草精油按摩的时候草鸡好闻，也很顺滑，不油腻，洗完也不紧绷。本来想能卸卸底妆就不错了，但是意外的眼妆唇妆也可以卸下来。一直用碧丽妃那支温感卸妆也不错，准备以后和这支换着用～

【产品名称】柔润按摩卸妆霜

【产品功效】霜状质感的卸妆产品。温柔洗净肌肤的同时，滋润肌肤。

【使用方法】挤3cm长在手心或用纸巾轻轻擦拭，然后冲洗干净。请在手和脸干燥的时候使用。

【产品规格】150g

【官网价格】260元

【使用心得】这是一款柔和的卸妆膏，能去除多余的污垢，卸妆后肌肤滋润光滑，坚持使用能塑造饱满明亮的肌肤，这款卸妆膏的使用需在手和脸保持干燥的时候，适用于中性和干性的肌肤。

【产品名称】黑晶睿迷温感卸妆啫喱

【产品功效】温热肌肤，迅速融合彩妆污垢，温和卸除肌肤彩妆保持肌肤清洁。防止痘痘生成，舒缓卸妆后肌肤。

【使用方法】保持手部和脸部干燥，从软管中取1元硬币大小（约2g）于掌心，以螺旋方式融合于脸部整体，其后用清水或温水洗净。重点彩妆建议使用“奕采净润眼唇卸妆液”卸除。因使用环境（温度、湿度）及个体差异，会感觉明显的温热感。

【产品规格】100g

【官网价格】320元

【使用心得】IPSA黑晶睿迷系列挺火的，去年入了黑晶睿迷温感卸妆啫喱～上周开始使用。感觉温热肌肤，按摩全脸，卸妆力度强，冲洗方便，洁面后清透舒服无紧绷感哟！推荐！我的肤质敏感肌混合偏油，这款试用下来还不错哟，可以入！

【产品名称】奕采净润眼唇卸妆液

【产品功效】水油2层分层局部卸妆液。油份层能快速卸除顽固彩妆，水分层保持肌肤水分同时卸除妆容。弱酸性配方不添加香料，呵护眼唇周围易敏感肌肤。

【使用方法】充分摇匀后，挤在棉片上，轻轻擦拭重点彩妆部位。

【产品规格】100mL

【官网价格】190元

随着生活水平不断的提高，越来越多的人意识到拥有健康的身体才能保证我们生活质量的提高，所以我们在购买食物的时候最好多选择一些新鲜的，这样吃起来口感才能更好下面一起看一下什么样的芒果好。

芒果，原产印度，是一种著名的热带水果，在我国的广东、海南等地广泛种植。

芒果果肉精致，风味独特，而又品种丰富，可以满足不同的口味需要，深受人们喜爱，素有“热带水果之王”的称号。同时，芒果所含的糖、蛋白质、维生素等也是其他水果中含量比较大的，具备良好的养生功用。

而夏天正是芒果大量上市的季节，无论是即食，还是做成芒果糖水等制品，都是非常美味的。但前提是，要学会挑选质优的芒果。

步骤/方法

第一步，看色泽。我们在市面上看到的芒果，好像都是金黄金黄的。但是，在这里，我要澄清一下，并不是所有芒果都是金黄的。一般来说，金黄是大部分芒果成熟的颜色或者色泽，但是有的芒果成熟后也并非黄色。有一种产地称“红芒”，一般是红色的时候就可以吃的了，只是口味与其他金黄的芒果不大一样，但是口味这个，见仁见智。其他的芒果，金黄的色泽是重要的。当然，如果你是想买还没成熟的芒果，青绿色、光滑外皮的就不错。

第二步，看外皮。成熟了的芒果，外皮完好，但是不排斥黑点。根据成熟程度的不一样，有的芒果稍微带个小小的黑点，也是可以的，黑点不大、没有扩散、没有烂掉的痕迹。

第三步，看手感。手感，不用捏。捏了的芒果，在受力处会出现凹痕，里面有损坏，时间一久，会烂掉。拿起来掂量或者感觉就行。好的芒果，感觉光滑度适中，皮薄、可以感觉到里面果肉的嫩。如果拿起来，发现果肉松动，可能里面已经有点问题，只是没有表现出来。

第四步，闻。成熟的芒果，是有香味的，特别是在芒果柄。而且芒果柄也会变成黑色，同时有萎缩的现象。因为摘下来后，已经是没有营养供给、缺水，是成熟的过程。

第五步，试吃。这个步骤，应在有条件的情况下进行，如果档主不大乐意，那就慎试。好的芒果，果肉光滑、有香味。如果还没熟透，可能会带一点的酸味。但是绝对不会带其他腐烂的味道，如果有异味，最好停止食用。另外，如果剥开后，发现里面果核变颜色或者有坏了的迹象，也谨慎处理。

注意事项

芒果果肉制成的糖水、冰沙容易变质，要注意保质期。

不要过量食用，特别是年老、体弱者。

食物不仅能让我们填饱肚子，也是我们获取营养的一种手段，所以一定要多吃一些新鲜的食物，尤其是在选择这样常吃的食物时要掌握好方法，我们可以按照上面什么样的芒果好的一些介绍去选择和购买。

2023年各银行利息排行最新？对于一直习惯于储蓄的中国人而言，我们所处的时代就是低利率时代，降息已经成为一种常态，而负利率的脚步也正变得越来越近了。下面小编给大家带来了2023年各银行利息排行最新，供大家参考。

2023年银行卡新规定

随着手机支付的普及,人们刷银行卡以及到银行办理相关业务频率降低了不少。这样的变化虽然极大地便利了人们的生活,却也带来了不少银行卡被注销的风险。

2023年起有几种银行卡即将作废,那么究竟是哪几种银行卡呢?

我们接着往下看。

一、被重复办理的一类卡

去银行办理过银行卡的朋友都知道,银行卡被大致分为一类卡、二类卡与三类卡。

其中一类卡的作用最为健全,不仅能够用于消费,还能当作储蓄卡使用,贷款也是一类卡的功能之一。因此绝大多数人去银行办理的基本都是一类卡。

只不过自从2016年12月1日,央行颁布了新规定之后,一类银行卡一个账户只能办理一张了。

但如果在此期限之前确实会出现一个账户有多张一类卡的现象。而改革过后一个账户只能办理一张一类卡的规定,一是为了防止银行相关业务的繁杂,给银行减负。

二是为了防止“废卡”的出现,因为很多老百姓在办理多张一类卡之后,一般只会使用一张。那么其他银行卡就会出现闲置的情况,甚至有可能会被冻结。所以如果您现在有两张一类银行卡,那么其中一张在2023年就会被作废。如果有这样的情况,可以将银行卡中的钱转走,以免引起麻烦。

二、长期未使用的银行卡

相信大家在日常生活中会发现一个现象,

那就是虽然资产没有增加多少,但是手上的卡是越办越多,其中就包括学校的校园卡,出行的交通卡,上班族的工资卡等。

只不过这些卡中增速最多的还是银行卡。

举个例子,很多学生在上学之后学校会发放一张中国银行的储蓄卡,如果找兼职可能又会办理一个专门用于发放工资的银行卡。

工作之后由于各种业务的原因,办理的银行卡越来越多。

如果是像上文说的在2016年12月1日之前办理银行卡的这类人,很有可能有多张一类卡。

银行卡的办理虽然是为了生产生活,但与此同时也会带来一个现象,那就是许多卡被长期闲置。甚至有很多朋友会忘了某张银行卡中是否存过钱,像这样长期不使用以及卡片中不超过10元的账户会被银行判定为“睡眠账户”。

针对这样的“睡眠账户”,相关银行后续会实施统一的注销处理,

那么您就失去这张卡片的使用权了。

其次如果多张银行卡使用,也会给老百姓带来许多麻烦。毕竟很多银行卡都是有额外消费的,例如银行卡的年费与信息费,这些费用就算不使用银行卡也是照常支付的。

如果您手中有超过10张的闲置卡,那么一年的支出费用可能就上百元了。这种情况不仅会给持卡人带来一定的麻烦,除此之外还会加重银行的负担。

因此如果有长期不使用的银行卡,建议进行注销处理。

三、特殊银行卡要作废

首先来解释一下特殊银行卡是什么?其实就是银行的临时卡以及用于特殊金额发放的银行卡。

许多办理过临时银行卡的朋友都知道,这样的银行卡一般都是原来的银行卡不慎丢失之后,为了不影响正常的生产生活而办理的。

为什么称之为“临时的”,就是因为该卡有时间限制。

在需要临时银行卡的事件办理完全之后一段时间,临时银行卡就会被银行注销。

除了临时银行卡之外,特殊银行卡在过了时间限制之后也是会被注销的。

所谓特殊银行卡就是用于国家补助金、救济金等特殊资金的发放。

这一部分钱被受益人取走之后,银行就会收回特殊银行卡的使用权限,也就是所谓的被注销。所以如果您的手中有这样的银行卡,其实是使用不长久的。

四、小结

以上就会2023年会被注销银行卡的种类,

如果说您手中的相关银行卡还有作用,请通过官方渠道激活该银行卡。

要在银行卡注销之前保证该卡的注销不会影响自己的生活。毕竟相关部门这样做也是为了资源的整合,这更有利于我国银行的发展。

2023年各银行利息排行

1、基准利率：1年利率为1.5%，2年利率为2.1%，3年利率为2.75%;

2、中国银行：1年利率为1.75%，2年利率为2.25%，3年利率为2.75%，5年利率为2.75%;

3、建设银行：1年利率为1.75%，2年利率为2.25%，3年利率为2.75%，5年利率为2.75%;

4、工商银行：1年利率为1.75%，2年利率为2.25%，3年利率为2.75%，5年利率为2.75%;

5、农业银行：1年利率为1.75%，2年利率为2.25%，3年利率为2.75%，5年利率为2.75%;

6、邮储银行：1年利率为1.78%，2年利率为2.25%，3年利率为2.75%，5年利率为2.75%;

7、交通银行：1年利率为1.75%，2年利率为2.25%，3年利率为2.75%，5年利率为2.75%;

8、招商银行：1年利率为1.75%，2年利率为2.25%，3年利率为2.75%，5年利率为2.75%;

9、上海银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.4%，3年利率为2.75%，5年利率为2.75%;

10、光大银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.41%，3年利率为2.75%，5年利率为3%;

11、浦发银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.4%，3年利率为2.8%，5年利率为2.8%;

12、平安银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.5%，3年利率为2.8%，5年利率为2.8%;

13、宁波银行：1年利率为2%，2年利率为2.4%，3年利率为2.8%，5年利率为3.25%;

14、中信银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.3%，3年利率为2.75%，5年利率为2.75%;

15、民生银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.35%，3年利率为2.8%，5年利率为2.8%;

16、广发银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.4%，3年利率为3.1%，5年利率为3.2%;

17、华夏银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.4%，3年利率为3.1%，5年利率为3.2%;

18、兴业银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.75%，3年利率为3.2%，5年利率为3.2%;

19、北京银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.5%，3年利率为3.15%，5年利率为3.15%;

20、吉林银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.52%，3年利率为3.3%，5年利率为3.6%;

21、东莞银行：1年利率为2.025%，2年利率为2.52%，3年利率为3.025%，5年利率为3.25%;

22、南京银行：1年利率为1.9%，2年利率为2.52%，3年利率为3.15%，5年利率为3.3%;

23、江苏银行：1年利率为1.92%，2年利率为2.52%，3年利率为3.1%，5年利率为3.15%;

24、齐鲁银行：1年利率为1.875%，2年利率为2.52%，3年利率为3.3%，5年利率为3.6%;

25、徽商银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.5%，3年利率为3.25%，5年利率为3.25%;

26、河北银行：1年利率为2.25%，2年利率为2.73%，3年利率为3.3%，5年利率为3.3%;

27、长沙银行：1年利率为2.025%，2年利率为2.835%，3年利率为3.575%，5年利率为3.705%;

28、西安银行：1年利率为2.025%，2年利率为2.52%，3年利率为3.3%，5年利率为3.6%;

29、重庆银行：1年利率为2%，2年利率为2.52%，3年利率为3.3%，5年利率为4.3%;

30、汉口银行：1年利率为2.25%，2年利率为2.8%，3年利率为3.25%，5年利率为3.75%;

31、海峡银行：1年利率为2.1%，2年利率为2.9%，3年利率为3.85%，5年利率为4%;

32、龙江银行：1年利率为1.95%，2年利率为2.73%，3年利率为3.575%，5年利率为3.9%。

注：以上内容均来自网络，具体请依照各大银行实时变化为准。

3大银行定期存款利率

一、中国银行定期存款利率：

1、整存整取定期存款：3个月利率1.35%;6个月利率1.55%;1年期利率1.75%;2年期利率2.25%;3年期利率2.75%;5年期利率2.75%。

2、大额存单定期利率，20万起存：3个月利率1.595%;6个月利率为1.885%;1年期利率2.175%;2年期利率3.045%;3年期利率3.85%。

二、工商银行定期存款利率：

1、整存整取定期存款： 3个月利率1.35%;6个月利率1.55%;1年期利率1.75%;2年期利率2.25%;3年期利率2.75%;5年期利率2.75%。

2、大额存单定期利率，20万起存：3个月利率1.595%;6个月利率1.885%;1年期利率2.175%;2年期利率3.108%;3年期利率4.125%。

三、建设银行定期存款利率：1、整存整取定期存款： 3个月利率1.35%;6个月利率猛羡蔽1.55%;1年期利率1.75%;2年期利率2.25%;3年期利率2.75%;5年期利率2.75%。

2、大额存单定期利率，20万起存：1个月利率1.53%; 3个月利率1.54%;6个月利率1.82%; 1年期利率2.10%; 2年期利率2.94%; 3年期利率3.85%。

四、农业银行定期存款利率：

1、整存整取定期存款：3个枝州月利率1.35%;6个派举月利率1.55%;1年期利率1.75%;2年期利率2.25%;3年期利率2.75%;5年期利率2.75%。2、大额存单定期利率，20万起存：3个月利率1.595%;6个月利率为1.885%;1年期利率2.175%;2年期利率3.045%;3年期利率为4.07%。

一双优质的雪地靴不仅能在寒冷的冬季帮你御寒保暖，而且还非常时尚美观，穿在脚上会有一种超舒适的感觉。关注女性安全的本安全网下面为大家分享下优质雪地靴相关的生活常识，以帮大家正确鉴别购买。

优质雪地靴特点：

1、从价格上来说。由于雪地靴的原材料很贵，是澳大利亚产的整张小羊皮或者精选牛皮配合澳大利亚羊毛制作成的，鞋底也有特殊的构造。真正皮毛一体羊皮靴即使是由雪地靴生产工厂的出厂价也不会低于一二百，这一点请各位一定要记得，精选牛皮靴的价格要比皮毛一体稍微便宜，但也不会低于200，因为牛皮和澳毛都是非常昂贵的材质。那些“令你心动的价格”买回来的是次品雪地靴，而并非源于美国德克斯或者澳大利亚原产地的雪地靴。

2、从颜色上来说。正品的雪地靴，颜色很正，雪地靴官方网站上的颜色为准并且内部毛毛的颜色和外面的颜色是一样的。

3、从鞋型上来说。表面的触感也相当细腻柔软，鞋型也比较秀气精细。里面的的剪绒很整齐，密度长短均匀，手感非常柔软舒适，光脚穿非常舒服。重要的是穿上后会感觉轻便，没有负重感。相当暖和。鞋内外整洁、平顺、无收缩变形

4、成双鞋的相同部位要一致，色泽花纹要一致，鞋头长短、后帮高低要一致。

5、鞋面针车线基本一致，无跳针、漏针、断线。

6、所有雪地靴的产品都是手工作品。

鉴别皮毛

用手触摸皮革表面，真皮令人有滑爽、柔软、弹性的感觉，人造革则发涩、柔软性差；手拉：两手拉起皮子向两边拉，真皮拉后不会变形，人造革则不然；嗅味：真皮有皮革的气味，而人造革都具有刺激性较强的塑料气味；点燃：从真皮革和人造革背面撕下一点纤维，点燃后，凡是发出毛发气味，不结硬疙瘩的是真皮，凡发出刺鼻的气味，结成疙瘩的是人造革。但是现在的皮鞋很多都是比如真皮上漆。或者皮鞋要成型的话有的在鞋子鞋面擦鞋油之类的。鞋子的表面就没有这样鉴定方法了。

(1)感官鉴别法。羊毛产品比较柔软，而且富有弹性，比重大，色泽柔和。

(2)燃烧法。真正的羊毛火烧时会有和毛发火烧一样的烧焦味到。烧后可以捻成粉末状。

想购买一双优质的雪地靴是需要经验的，希望以上优质雪地靴鉴别的方法能帮助到大家。想了解更多雪地靴正确选购保养使用相关的安全知识，请继续关注本安全网站。

沙子是水泥砂浆里的必需材料，如果水泥砂浆中没有沙子，那它的凝固程度将几乎为零。下面就跟着小编来看看怎么样选购物廉价美的沙子吧!

优质沙子选购技巧5、沙子用量计算

按照施工所需的配比比例，即可得出所需沙子的容量，从而得出沙子大概重量。以10平方米为例：水泥砂浆数量10×0.015(平均厚度)=0.15立方米。那么沙子用量=0.15×每立方米沙子的重量。

优质沙子选购技巧3、查样品

如果沙子有样品，可以用手抓一把沙子用力攥紧，让沙子成为一团。然后将手里的沙子放回袋子里，再将手上粘留的剩余沙子用力甩掉，如果手里仍然残留的是沙子，这样的沙子就可以使用，如果残留是土，这样沙子则不能使用，含土量过高的沙子会影响水泥的粘结性，减弱其硬度。

优质沙子选购技巧4、看规格

同一家装工程最好使用同一规格的沙子，此外业主没必要非买品牌沙子。

优质沙子选购技巧2、看颗粒大小

一般而言，家装使用中性沙效果比较好。粗沙不规则还需筛选费工费料，而太细也会带来很多问题。

优质沙子选购技巧6、选购也需量力而行

另外，不论是天然沙还是河沙，买回来后都要筛选一遍后才可以使用。当然，市面上也有已经筛选好的沙子，不过价格却要高出1/3左右，消费者应该根据自己的经济承受能力来选择。

以上是家装中如何选购优质沙子的方法，希望对您有所帮助。

优质沙子选购技巧1、看杂质

杂质要保障越少越好。如有泥土、枯叶等之类的杂质，会大大增加瓷砖空鼓与粘接不牢的几率。

无论水果还是蔬菜都有可以防癌的种类存在!不过它们谁更强呢?看看小编给大家整理的防癌抗癌水果排行可以略知一二，希望大家喜欢。

防癌抗癌果蔬排行

梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍：“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”《圣济总录》中还有一便方： “治反胃转食，药物不下; 大雪梨1个，以丁香15粒刺入梨内，湿纸包四五重，煨熟食之。”由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

山楂：能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。

猕猴桃：含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用.

杏：适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。

大红枣：能补脾胃、益气血，还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等，尤其是维生素C、P的含量特别多，均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分;也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗、生黄芪30克，共煨煮。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。

香蕉：性寒、味甘，能清热、通便，对大肠癌患者尤为适宜。据现代医学研究，香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用。1986年，中国医学科学院肿瘤研究所发现，香蕉的提取液对三种致癌物——黄曲霉素B1,4-硝基喹啉-N-氧化物，苯丙(a)芘，都有明显的抑制癌的作用。

草莓：适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。据《商业周刊》报道，美国俄亥俄医学院病理学家加里。斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰。马斯在研究中发现，草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而对防治癌症有利。

无花果：能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。据报道：干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。从未成熟的果实中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，致使肿瘤坏死; 又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展，使其退化。

苹果：据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。

罗汉果：适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者开水冲泡代茶饮，有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的作用，对这几种癌症患者放疗后出现的烟干、烦渴、干咳、低热亦有缓解效果。

菱角：据1967年日本《医学中央杂志》报道：发现菱角对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果，在以腹水肝癌AH-13及艾氏腹水癌作体内抗癌的筛选试验中，发现菱角有一定的抗癌作用。可用菱角同粳米煮粥食用，也可用菱角加薏苡仁一同煮粥，适宜食道癌、胃癌、直肠癌、幽门癌、宫颈癌、乳腺癌患者经常食用。

百合：具有良好的营养滋补功能，还含有一种特殊的有效成分——秋水仙碱，具有较好的抗肿瘤效果，对多种癌症有效。适宜肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤等患者食用。同时也适宜这些癌症患者经放射治疗后出现体虚乏力、干咳少痰或咯血、心烦口干、体有低烧、心悸失眠时服食，可以收到止咳、止血、安神、增强体质、抑制肿瘤细胞的生长、缓解放疗反应的效果。也可以制成百合粥，或为百合羹，或煎百合汤均为适宜。

核桃：又称胡桃，它既是一种营养丰富的滋补强身食品，同时也是一味补肾固精、温肺定喘、润肠通便的中药。现代药理研究表明，它所含的锌、镁及维生素A、B1、B2、C、E等，皆可防癌抗癌。无论是健康人，或是癌症患者以及放疗化疗或手术后，经常食之，都可强壮身体，防癌抗癌，益寿延年。

荸荠：性寒、味甘，能清热、生津、化痰、消积。《本草备要》中早有“荸荠治五种噎嗝”的记载。《本草汇编》还说：“荸荠入药最消痞积，与鳖甲同用最佳，亦不耗真气。”近年来，上海市肿瘤病防治研究协作组发现荸荠在动物体内均有抑瘤效果。由于荸荠含抗癌物质，所以，有的医家用来作为癌症患者的佐食。如对肺癌患者或乳腺癌患者，用鲜荸荠60克，同海蜇30克，开水炖服。治疗食道癌时，配合用荸荠10个，带皮放在铜锅内煮熟，每日服食。对于脑癌、鼻咽癌、喉癌、淋巴肿瘤等患者，只要出现有痰热症状或癌症患者在化疗放疗后出现津伤热渴时，皆宜食用，这对缓解病情、改善症状都有益处。

莲子：性平、味甘，有养心、益肾、健脾作用。宋代《图经本草》中记载：“莲子捣碎和米作粥饭食，轻身益气，令人强健。”所以，凡癌症患者以及放疗化疗后体质衰弱时，均宜常食莲子。近代药理发现，莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。对于妇女子宫癌赤白带下者，有人用莲子(去心)、芡实(去壳)各60克，以适量糯米煮粥，再加红糖服用。肺癌患者低热、干咳以及放疗化疗后体弱者，民间喜用莲子同百合、山药、银耳、冰糖煮食。

薜荔果：俗称凉粉果、木馒头。性平、味甘酸，有活血、消肿、解毒、利湿、通乳的功能。近代药理表明，它所含的B-谷留醇有一定的抗肿瘤作用。薜荔果对宫颈癌、乳腺癌、大肠癌、食道癌、恶性淋巴瘤等患者尤为适宜，可用薜荔果焙干研末，每日2次，每次9克冲服。民间有用薜荔果2个，同猪蹄1只，同煮食用并喝汤。

葵花籽：它含有丰富的不饱和脂肪酸和优良蛋白质，以及镁、磷、钙、铁、钾、和维生素P、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸，经动物实验表明，对大鼠肝癌癌前病变有良好的预防作用。因此，葵花籽既是一种营养食品，又是一种抗癌防癌食物。

防癌抗癌水果排行

草莓

在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。据《商业周刊》报道，美国俄亥俄医学院病理学家加里。斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰。马斯在研究中发现，草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而对防治癌症有利。

柑橘类水果

橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。

一项研究表明，平均每天吃一个柑橘的人，得胰腺癌的危险比每周吃少于一个者低1/3。

猕猴桃

近年研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。

梨

富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，这些营养素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨。

杏

适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。

葡萄

尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。

山楂

能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C.中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。

苹果

据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。