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小孩严重营养不良怎么调理【精选20篇】

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7岁小孩经常流鼻血怎么回事,父母应该怎么做

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最近同事和我说:“我发现最近7岁的女儿常常不明原因流鼻血揉一下鼻子就流血,一早起床发现枕头上流了一滩鼻血,甚至擤鼻涕就出血。”同事可担心坏了,担心是不是孩子得了什么病,不然怎么会动不动就流鼻血。针对同事这个问题,小编我也赶紧查了下,顺便来和大家一起看看小孩子经常流鼻血是为什么

孩子流鼻血该怎么处理

很多家长一见孩子流鼻血,就赶紧让孩子仰头止血,这是极其错误的方法。如果向后仰头,鼻腔内已经流出的血液会因姿势及重力的关系向后流到咽喉部,吞咽入食道及胃肠,刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。出血量大时,还容易吸呛入气管及肺内,堵住呼吸气流造成危险。

止鼻血的正确方法是,让孩子的头部保持前倾,并用手指头按压在鼻外部。一般情况下,家长只要按压出血处5分钟,就能止血。另外,在鼻子上冰敷,或是用油性软膏或凡士林,轻轻涂抹鼻腔内,避免鼻黏膜干燥,加速鼻血管壁的修补。

宝宝经常流鼻血的原因

1、孩子年幼时期鼻黏膜脆弱。在干燥的天气下,需要更多血液流经鼻腔以提高温度与湿度,因此容易造成鼻黏膜充血而导致出血。

2、可能是外伤所致。孩子活动力旺盛,跑跳间容易碰撞或受重击,致使脆弱的鼻子出血。玩耍时将异物塞入鼻腔,也容易造成流鼻血。

3、孩子手抠鼻子。患有过敏性鼻炎或罹患感冒的幼儿,会因为流鼻水、鼻塞而使鼻子发痒,造成打喷嚏或用手指抠鼻孔,导致脆弱的鼻黏膜受伤、出血。

4、孩子生活作息不正常。许多孩子因为作息不正常,睡眠时间比较少,身体虚弱,容易引发流鼻血。通常因作息不正常导致流鼻血的孩子,也会有眼屎多、鼻屎多及口气有臭味的情形。

5、先天过敏引起鼻子的过敏现象。在冬天特别明显,也易因鼻黏膜的脆弱及冬天干燥的冷空气,引发流鼻血。容易流鼻血的宝宝,大部分有过敏性鼻炎的病状,因过敏性鼻炎的鼻黏膜常会有糜烂症状,且会因瘙痒感而常搓揉鼻部,造成鼻黏膜受伤流血。

6、另外,其他疾病所致临床上,某些全身性疾病如凝血因子异常或鼻腔内肿瘤,在早期也会以"流鼻血"的方式表现出来。若宝宝常常没原因地流鼻血,有可能是某些疾病的征兆,应该带他去耳鼻喉科检查,找出真正原因。某些药物中含有抗凝血功能,服用期间也会造成易流鼻血的情形。体质弱或者患白血病、血友病等血液疾病的宝宝容易流鼻血。

其实,8岁以下的孩子因鼻腔发展尚不成熟,易因挖鼻孔、大力擤鼻涕导致流血。再加上是夏季,气候炎热、干燥,会造成孩子鼻黏膜脆弱,容易流鼻血。孩子流鼻血是常见现象,妈妈不必过于担心。

小儿流鼻血预防是关键

在季节转换的时候,孩子最容易流鼻血。多数易流鼻血的幼童,大多都是有过敏性鼻炎的关系,在季节气温、湿度变化下,让鼻内产生干燥、发痒等不适感,再加上鼻部下腔静脉丛还没有很成熟,稍一抠挖,即会出血。

小孩流鼻血不需太惊慌失措,只要妥善处置,大多可获得解决,重点是预防重于治疗,有过敏性鼻炎的小孩就得长期控制过敏的发作,减少曝露在过敏环境中,以减少流鼻血的机率,而有习惯抠鼻孔的小孩,就得劝止,预防流鼻血发生。

预防孩子鼻出血,父母需要做的事情:

1. 空调房里放一盆水或加湿器,增加空气的湿度;

2. 备维生素e软膏,每天可在鼻腔内均匀地涂抹,以保持鼻粘膜滋润;

3. 要让孩子养成良好的习惯,不要抠挖或揉搓鼻子。

温馨提醒:如果孩子出血的时间超过30分钟,不论是大量出血或是点点滴滴都是有问题的出血,或若是有家族性的出血倾向,则必须前往医院作进一步的检查,确定是否为其他疾病引起。

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篇1:长期熬夜会痛风吗 长期熬夜这样调理

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大家知道长期熬夜痛风吗?长期熬夜应该怎么调理呢?长期熬夜应该是什么食物来调理身体呢?长期熬夜有什么坏处呢?今天就一起看看吧!

长期熬夜会痛风吗

一般来说是不会的,痛风是因为体内的血尿酸过高导致的,要注意避免高嘌呤的食物,比如说酒精,海鲜或者是大豆类的食物。要注意多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜来改善,平时的话还要注意定期检查一下的。痛风分为原发性痛风和继发性痛风,原发性痛风多有遗传性。继发性痛风多继发于肾脏疾病,也可见于药物导致和骨髓增生异常。和熬夜没有直接关系。但是熬夜对身体多个器官系统都与损害,应避免熬夜。

经常熬夜会得什么病

1、肥胖病、糖尿病

体重容易波动的人,当一夜的睡眠不足5小时时,会导致身体的激素分泌水平减小,这种改变能影响人体对碳水化合物的需求与肌肉中脂肪的比例,也就是说让摄入的碳水化合物更容易转变为脂肪。

当你醒着熬夜的时候饥饿感增加,大脑不断发出刺激信号,于是靠喝咖啡或苏打水、吃味道重的食物来提神,反而让情况更糟糕。肥胖只是第一步,如果不控制,糖尿病的威胁便会悄悄靠近。

2、胃溃疡

人体的胃和小肠在受伤后几分钟之内会自动产生一种特殊的蛋白质,起到恢复肠道健康的作用。

这种蛋白质的浓度会伴随生理节奏而自动调整,一般在下午和晚上6点左右降至最低,晚上7点至11点期间逐渐上升,凌晨1点之后迅速上升,凌晨5点时达到最高峰。

如果你的肠胃功能本来就弱,再加上缺乏充足的睡眠,日后患胃溃疡的几率就会增加。

3、乳腺癌

医学研究发现了睡眠缺乏和乳腺癌之间的关联。长期上夜班、熬夜的女性患乳腺癌的几率要高,初步研究认为睡眠与乳腺癌的关系可能与褪黑激素有关。

褪黑激素是在夜间睡眠时产生的,如果长年上夜班或经常熬夜的女性,身体会减少褪黑激素生成。褪黑激素能影响到雌激素的生成,褪黑激素越少会使雌激素增多,势必影响到乳腺组织的发育。

熬夜对人体有什么伤害

1、皮肤受损,提前衰老

长期熬夜容易影响皮肤的代谢,导致大量的毒素积累在皮肤中,出现长痘、长斑、眼皮下垂、肤质粗糙等等现象,影响人们的皮肤,加速衰老的过程。而且还会破坏人体的水盐平衡和内分泌系统的调节,不利于皮肤保养。

2、体质变差,免疫力下降

身体如果长期熬夜,身体的体质会大大下降,免疫力受损,很容易受到外界的干扰,出现感冒发烧等等疾病。

3、记忆衰退,反应迟钝

长期熬夜往往会用脑过度,大脑负担特别重,记忆分析能力和学习能力都会相对退化,反应迟钝。而且经常出现精力疲惫,精神萎靡,四肢乏力等等,严重影响人们的生活状态。

4、情绪紧张,易怒易躁

如果经常熬夜,身体的免疫能力和代谢水平会大大下降,精神也特别容易受损,人的情绪会变得更加暴躁。

熬夜以后如何补救

1、熬夜以后最好能泡个热水澡,这样不但把身体分泌的油脂清洗掉,还让疲劳得到缓解,洗澡以后再入睡,不仅能快速入睡还有利于直接进入深度睡眠。

2、熬夜的人是很容易缺乏维生素的,这时候就要多给身体补充,因此新鲜蔬果不可少。

3、熬夜睡醒以后想要提高工作效率,就要增加蛋白质的摄入,多吃一些鱼虾、瘦肉、蛋类或者牛奶等。

4、如果第二天仍然精神和体力跟不上的话,可以在中午来个午休,大概1个小时内就可以了。

5、熬夜后遗留的肌肤问题记得做补水面膜,给受伤的肌肤及时补救。

6、熬夜后口感舌燥、腰酸背痛、失眠、体力透支严重,可以多喝些水,也可以透过一些有氧运动,比如慢跑、快走等,同时多晒太阳,一方面加快新城代谢,一方面可以尽快恢复身体机能。

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篇2:小孩晚上睡觉咬牙是什么原因

全文共 676 字

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凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉咬牙。具体原因有哪些呢?小孩晚上睡觉咬牙是什么原因?下面就由小编告诉大家小孩晚上睡觉咬牙的原因吧!

小孩晚上睡觉咬牙应该如何防治

(1)消除紧张情绪:解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。

(2)养成良好的生活习惯:起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

(3)怀疑有肠道寄生虫者:在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

(4)纠正牙颌系统不良习惯:如单侧咀嚼、咬铅笔等。

小孩晚上睡觉咬牙是什么原因

(1)精神过度兴奋紧张

入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间咬牙。

(2)肠道寄生虫病

蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致小孩晚上睡觉咬牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出咬牙声音。

(3)消化功能紊乱

比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起咬牙。

(4)营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。

(5)其他

换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍,慢性牙周炎,精神运动性癫痫,癔病,或做梦吃东西等均可以造成夜间咬牙。

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篇3:4岁小孩血小板高的原因

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血小板偏高,有很多情况可以引起的,为什么四岁小孩血小板偏高呢,四岁小孩血小板偏高怎么办呢?我们一起来看看吧!

如何护理血小板高的小孩

1.患者居住环境应保持清洁:血小板增多症的护理要保持空气新鲜,阳光充足,温湿度适宜,严格按要求执行消毒隔离制度,尽量少接触探望人员,防止交感染。居室每天紫外线消毒1-2次,定期进行空气细菌学监测,床上用品定期消毒。大剂量化疗和免疫治疗的患者,应做好保护性隔离。给予患者耐心细致的心理支持,关心爱护患者,排解患者的不安情绪。

2.饮食护理:应按医嘱执行,如果不能保证必要的进食量,应及时告知医生和营养师,以便及时调整。现在很多孩子都喜欢吃膨化性食品,父母也会经常满足孩子的要求,在患病期间,应该制止孩子再吃该类食品,以免加重病情,孩子恢复健康后,父母也应告诫他少吃或不吃这类食品。在平日生活中,孩子应多吃易于消化吸收的食物。

3.家庭护理:血小板增多症患者出入的地面应防滑,走廊、卫生间安装扶手。严重贫血患者改变体位时要缓慢,防止突然发生晕厥。儿童、老年、危重患者应在床边加床挡,躁动不安者可遵医嘱加约束带。生活起居有常,每天尽量早睡早起,积极参加体育锻炼可以增强体质,提高抗病能力。康复期患者应选择缓和的运动项目适当锻炼,如散步、打太极拳、慢跑等。

血小板升高会有哪些危害

人正常的血小板含量为100-300*10^9/L,略高于正常值的人,如果其他值正常及没有症状,一般不会有问题。只是血小板参与凝血,于是值较高会增加血栓形成的可能。

血小板偏高:当>400x109/L时为血小板增多,原发性血小板增多常见于骨髓增生性疾病,如慢性粒细胞白血病,真性红细胞增多症,原发性血小板增多症等;反应性血小板增多症常见于急慢性炎症,缺铁性贫血及癌症患者,此类增多一般不超过500×109/L,经治疗后情况改善,血小板数目会很快下降至正常水平。

3岁小孩血小板高怎么办

1、少摄入脂肪

预防血小板计数偏高不是一朝一夕的事情,而是需要人们长久的坚持下去,此时人们就应该控制脂肪的摄入量,主要是因为身体摄入的脂肪在血中不溶于水,必须和蛋白结合成脂蛋白才能溶解,然后被运输到全身各组织器官;而脂肪中对血管影响最坏的是“低密度脂蛋白”、“极低密度脂蛋白”,而“高密度脂蛋白”对人们的身体是有益的;由于动物脂肪中低密度脂蛋白含量过高,多吃这些肉类就容易促成动脉硬化。

2、多补充水分

大家每天都多补充水分对调整自身的新陈代谢有帮助,多喝水能够及时稀释血液,降低血液的粘稠度以促进血液循环,这对于防止血栓形成有重要意义;大家更应该养成少量饮水的好习惯,尤其是在临睡前及晨起之后饮杯白开水对自身健康很重要,大家也可以在生活中饮些淡茶也会对身体有好处。

3、加强体育锻炼

多锻炼身体一定会对人们的身体有好处的,最主要的就是通过锻炼可以把人身体内的脂肪华为热能,多加锻炼身体会促进人们的血液循环,还能增加血管的柔韧性,使人们的血管更富弹性;中老年人应该选择一些低强度的运动如散步、打太极拳、跳健身迪斯科等,最重要的就是要持之以恒及量力而行的运动下去;而且通过研究发现,身体化解血栓的能力在早晨最低、在晚间最高,所以人们应该在傍晚时分多加锻炼对身体的一处更大一些。

4岁小孩血小板高的原因

1.生理原因:

正常人每天血小板数值可存在6%-10%的波动,早晨较低,午后升高,春季低,冬季高;在运动,进餐后血小板升高,通过休息就可以恢复正常。

2.病例变化:

血小板增多常见于急性化脓性感染、急性失血、脾切除手术后、溶血性贫血、真性红细胞增多症、慢性粒细胞性白血病。

如果血常规检查发现血小板略微偏高就担心发生严重的疾病,专家告诉大家,如果血小板数值变化在合理范围内,且其他血象数值均正常,则无需担心患病。

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篇4:调理脾胃肺的中药方子

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调理脾胃肺的中药方子呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!

调理脾胃肺的中药方子

中药方子1

【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。

【用法】羊肉煮极烂,加酒搅匀服。

【主治】阳虚,脾胃不健,肌肉消减,及妇人产后蓐劳。

【说明】平素有风损。疥疮忌用。

中药方子1

【组成】云茯苓60 克、白酒500 毫升。

【用法】浸泡封固7 天以上即可,每晚临睡前饮1 小盅。

【主治】脾虚夫运,四肢失养,肌肉麻痹,沉重,甚成日渐消瘦者

中药方子2

【组成】绿茶1 克、浮小麦200 克、大枣30 克、莲子25 克、生甘草10克。

【用法】后四味加水1500 毫升,先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可,每次服100 毫升,日服3~4 次,可复煎服。

【主治】脾胃虚弱,食欲不振,大便溏。

中药方子3

【组成】白面120 克、生姜汁30 毫升、羊肉120 克、鸡蛋清2 个。

【用法】羊肉切碎,调入姜、葱、盐煮汤,用蛋清、姜汁和白面作饼放入羊肉汤内煮熟,空腹当主食服用。

【主治】脾胃虚弱,身体赢瘦等亏损病证。

建议食用山药薏米粥,山药去药店买就成,最好就打成粉。薏米超市有卖。两种材料,按1:1混合,煮粥,可调节脾胃。

养胃秘诀

一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。希望对您有所帮助哦。

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篇5:小孩脚脱皮怎么回事

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孩子手指、脚趾、脸部、嘴唇等不同部位都会出现脱皮的现象,尤其秋冬节天气干燥症状会增多。其中脚脱皮在小孩当中最为明显。那么小孩脚脱皮是怎么回事呢?我们一起了解一下吧!

小孩脚脱皮治疗方式

一:民以食为天,所以我们非常提倡饮食疗法治疗疾病。秋冬季出现手足脱皮的患者可以多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜绿色蔬菜等。

这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A和维生素E,平时不妨多吃一点。需要注意的是维生素A属于脂溶性维生素,因此食用时一定要经过食用油烹调才有效哦。

二:1、把生姜切碎放白酒内泡24小时后,每天1~2次涂抹到患处。

2、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话,那就把盐倒在温水里每天泡手脚1~2次。

3、用水果皮治疗脱皮其实还能给肌肤补充维生素,比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处,或者将新鲜的桔子皮挤出汁,涂擦在裂口处,用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。

三:涂抹一些药膏,可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏,如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者,可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化痂皮润滑保护的作用,也可以用润肌止痒的中药膏。

小孩脚脱皮原因与对策

1、缺乏维生素

小孩的脚有轻微的脱皮,有可能是宝宝饮食营养不均衡、缺乏维生素造成的。例如维生素A、维生素B,维生素A对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏会引发皮肤干燥和脱皮。不过,因缺乏维生素引发的脱皮,相对不会太明显,只是小面积的、轻微的。

对策:如果小孩确诊缺乏维生素,家长就要注意孩子的饮食营养均衡,可以适当补充维生素。可以吃维生素含片,也可以吃含有维生素的食物。小孩脱皮可能缺乏的是维生素A或维生素B,不要让小孩偏食、挑食,可以多吃粗粮或动物的肝脏等食物。

2、手足癣

手足癣常见的症状为趾间起水疱,脱皮或皮肤发白湿软,也可能是糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂,可蔓延至脚底及脚背边缘,剧痒,直到抓破为止。

对策:如果怀疑是手足癣,最好带孩子去医院求诊。医生一般会采用内服加外用药物相结合的治疗方法。在日常生活中,要特别注意孩子的鞋子保持干燥,同时要勤于帮孩子换鞋,保证鞋子干净卫生。

3、过敏性湿疹

小孩过敏性湿疹,会出现红斑、水泡、瘙痒等症状,与其他的皮肤病症状类似。不过,它表现得瘙痒异常,常常会令小孩哭闹不安,并搔抓摩擦。除了手脚之外,身体其他部分也会出现红斑、水泡等症状。

对策:如果能找出过敏原,远离它。一般情况下,过敏原难找,医生需要采用综合性治疗的方法,要吃抗过敏的药物。在生活中,小孩应尽量不要食用易引发过敏的食物,例如螃蟹、花生、龙虾等。小孩患有湿疹的,家长最好选择让小孩穿松软的棉质衣物。

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篇6:2岁小孩牙龈出血是什么原因

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儿童牙龈出血怎么回事呢?儿童牙龈出血怎么办?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

1岁小孩牙龈出血怎么办:

一、注意调整饮食结构:对于儿童,应注意合理的营养,尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物,例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。少吃糖类食物、睡觉不要含糖或奶头。

二、养成良好的口腔卫生习惯:做到早晚刷牙,饭后漱口,尤其是睡前刷牙更为重要,以减少食物残渣的存积和发酵,减少牙菌斑的形成。

三、定期进行口腔检查:由于儿童乳牙龋病发展很快,家长要经常查看孩子的牙齿,发现情况,及时就医。

四、采取防龋措施:在牙齿表面涂氟化物,或控制饮水中的含氟量,均有显著的防龋效果,但应注意防止氟素过多,否则会妨碍牙齿的发育,引起全身氟中毒现象。

五、多喝茶水:家长可以多给孩子喝一些清淡的绿茶,因为茶里面含有一定的氟元素,氟元素对预防龋齿有很好的作用。

预防牙龈炎:

1避免擦伤

宝宝在乳牙萌出的时候,通常会感觉到牙龈有痒痒的感觉,这时宝宝经常会通过咬东西或用手指、玩具等触摸来减轻痒的症状,这很容易造成宝宝牙龈粘膜擦伤,造成萌牙性齿龈炎。

宝宝长牙时,妈妈需要教育宝宝不可以触摸口腔、咬东西,避免牙龈粘膜擦伤,还可以用玩具、卡片等逗逗宝宝,转移宝宝对牙龈痒的注意力。必要时备上一款专用的牙胶来保护宝宝的牙龈。

2抹止痛剂

宝宝患萌牙性齿龈炎时,会感觉非常疼痛,妈妈可以在宝宝患处涂抹止痛剂减轻发炎的痛苦,但是涂抹止痛剂时间及剂量需要专业牙医指导,否则很容易伤害宝宝乳牙正常生长。

3换牙刷

宝宝牙刷经过长时间的使用,会在表面积聚大量的病菌,病菌很容易造成牙龈擦伤处出现发炎症状,而且刷毛卷曲也很容易擦伤牙龈。

妈妈要按时给宝宝换牙刷,以每个月换一个为宜。

牙龈出血相关

3岁小孩牙龈出血的原因

⊙牙龈炎:因牙龈发炎,牙龈内毛细血管扩张、增生,再加上儿童的牙龈上皮角质化差,稍有刺激就会引起牙龈毛细血管破裂出血,若牙龈沟里沉积牙结石,坚硬的牙结石损伤牙龈,就更容易出血了。

⊙刷牙不当:有时牙刷过大,刷毛粗硬,或刷牙时采用不正确的横刷方法也会引起牙龈出血现象发生。食物嵌塞牙缝内如鱼刺,碎骨、牙签刺伤牙龈也会造成出血。这些局部原因引起的牙齿出血,一般不会对身体造成严重的影响,只要除去局部刺激因素,牙龈出血现象也就消失了。

⊙缺乏维生素C:维生素C不但可增强对疾病的抵抗力,而且与人体的皮肤、黏膜及牙龈里毛细血管的通透性有密切的关系。缺乏维生素C时毛细血管通透性增加,血液容易渗透到血管外面,甚至有很多毛细管壁破裂而出血。维生素C缺乏时,首先出现牙龈出血。所以应服用维生素C治疗,多吃些水果、新鲜蔬菜或菜汁、水果汁等。

⊙全身性疾病:应该警惕某些全身性疾病。如白血病、再生障碍性贫血、血友病等等,这也可致牙龈出血。这些疾病引起的牙龈出血往往表现为牙龈多处出血。牙龈局部没有明显炎症,一旦出血,处理比较困难。小孩牙龈出血应当注观察全身情况,及时到医院诊治处理。

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篇7:5岁小孩干咳怎么回事

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干咳是临床肺系疾病常见症状之一,病因复杂,病情顽固,治疗颇为棘手。那么5岁小孩干咳是怎么的一回事呢?下面就由小编告诉大家当中的原因吧!

诱发因素

1 变应原

2 呼吸道感染

3 有害气体

4 职业性因素

5 食物因素

6 药物因素

7 空气污染

致病因素

1 特应性素质等

2 吸入性变应原

3 呼吸道感染

4 室内空气污染和有害气体

5 职业性因素

6 药物因素

干咳如何预防

1、积极改善居住的环境,避免过敏源,经常开窗通风;注意防寒避暑。

2、不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜。

3、保持心情舒畅,遇事不要着急。

4、积极锻炼增强自身抵抗力。

5、积极治疗原发病,以免加重病情。

偏方治疗

1.川贝母12g,雪梨2个,猪肺250g,冰糖少许。将川贝母洗净,雪梨去皮洗净切成数块,猪肺洗净,挤去泡沫,切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内,加冰糖少许,清水适量,置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺,饮汤。此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血,以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症,具有除痰、润肺、补肺的功效。

2.银耳10~12g,冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物。将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中。将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2~3小时。服用时,饮汤、食银耳。此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥,肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症,有滋阴润肺、生津止咳的功效,也是体质虚弱者的滋补品。

3.丝瓜花10g,蜂蜜15g。将丝瓜花洗净,放入茶盅内,加开水冲泡,然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜,搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用,趁热饮用,每日三次。此方适用于肺热型支气管炎,咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症,具有清肺平喘之功效。

4.甜杏仁250g,核桃仁250g,蜂蜜500g,白糖适量。将甜杏仁洗净,放入锅内,加水适量,先用武火烧沸,后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎,倒入盛白糖的锅内,待稠粘时,加入蜂蜜,搅匀,再烧沸,即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时,每次3g,每日2次。

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篇8:10岁小孩夜里好磨牙什么原因

全文共 1217 字

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人在6岁至13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。上下牙刚刚萌出时,牙齿的咬合位置还未完全确定,牙齿之间会有些不合适,如高低不平或新长的牙齿过于锐利,所以这个时期的孩子会有磨牙的现象产生。今天小编就和你们一起看看小孩磨牙的原因

1、牙齿排列不齐

咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。

应对策略:定期带孩子去看牙科医生,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

2、精神因素

有少数孩子平时并不磨牙,但如果临睡前听了扣人心弦的故事,或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大,如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等,都会令孩子的精神紧张,导致孩子晚上睡觉磨牙。此外,一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。

应对策略:睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通,如果孩子有心结,及时帮他解决,解除他的心理压力。

夜磨牙的其他应对方法:

1.白天时让嘴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离

2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴

3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会

4.可到体育用品店买护齿套,有助于防止夜间磨牙

5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法

6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

7.洗温水澡,款待自己

8.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松

4、晚餐吃得过饱

晚餐吃得过饱会引起睡觉磨牙,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。

应对策略:不要在临睡前让孩子吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

5、睡眠姿势不好

如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。

应对策略:如果发现孩子睡姿不好,帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

6、肠道寄生虫肚子里有蛔虫

宝宝睡觉磨牙可能是肠道寄生虫肚子里有蛔虫引起的。蛔虫寄生在孩子的小肠内,不仅掠夺营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛,就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

另外,蛲虫也会引起睡觉磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内,孩子入睡以后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,出现磨牙。

应对策略:给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

7、缺乏维生素D

患有佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙。

应对策略:在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片,平时多晒太阳,睡觉磨牙情况会逐渐减少。

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篇9:八岁小孩膝盖痛怎么办

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八岁小孩膝盖痛怎么回事,小编收集了一些资料希望对大家有所帮助。

如何减缓疼痛:

1、晚上用热盐水敷膝盖

2、多食补钙类食品,如螃蟹、钙片等

3、捏跟腱:跟腱就是俗称的懒筋,位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱,以能耐受为度,捏20至30下即可。

4、推小腿:如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛,就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上,用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布,推20至30次。

5、点穴:第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上,用中指或拇指按在穴位上,以有酸麻胀感为佳,每个穴位点1分钟。

6、抖腿:站立时,用健侧腿持重,患侧放松,手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟,然后坐下,微屈膝关节,手掌按在小腿后方,左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。

7、牵拉:趴在床上,双手抓住床头,由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉,待患者感到疼痛减轻或消失时,维持这种牵拉力,直至没劲了为止,连续牵拉5至10次。 除了上述自我手法治疗外,还应该注意保暖防潮,经常进行腰腿部的热敷以及弯腰、伸腰、转腰、蹲起活动,以利于腰腿痛的防治。

孩子膝盖疼痛的原因:

1、是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛,首先应当到骨科就诊,让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。

2、是在没有外伤的情况下,关节部位肿胀、疼痛,应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛,患者感觉一会儿这里的关节痛,一会儿那里的关节痛;类风湿常累及指间关节,临床表现为晨僵,活动不灵活,此类情况应到风湿科就诊,没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。

3、是内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者,以及糖尿病患者,都有可能出现腿部肿胀和疼痛,应及时到相应的专科进行诊治。

4、幼儿生长发育快、腿部的负担过重,下肢骨端充血,从而引起腿痛,这也是一种正常的生理现象。这种生长痛的特点是小腿轻度胀痛,以午后和傍晚较重,但随着孩子的长大会逐渐消失的。

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篇10:小孩为什么会打呼噜

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孩子打呼噜会造成健康上的影响。那么孩子为什么会打呼噜呢?下面是小编为大家带来的十万个为什么小孩为什么会打呼噜,欢迎阅读。

为什么天冷宝宝就打鼾?

1我们要知道,宝宝的鼾声和大人是不一样的。通俗来讲,成人打呼噜是慢性病,孩子打呼噜却是“季节病”。

从我们临床收治情况就能发现,一般我们在夏季收治的睡眠呼吸暂停综合征患儿普遍程度较轻,而冬季收治的患儿则病情较重。而经过检测后发现,在各项指数上,秋冬季宝宝的情况都明显要比春夏季节更糟一点。甚至有很多宝宝,春夏季一点事儿都没有,一入秋就呼吸声越来越粗重,到了冬天就变成呼声震天了。

小孩打呼噜原因

1鼻炎:小孩子处在生长发育期,免疫机制还不完善,抵抗力相对较低,极易患上鼻炎,主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕,影响小孩子的学习和生长发育,鼻塞会造成小孩子打鼾,张口呼吸。

2支气管炎:支气管受到炎症刺激时痰液增加,而小孩子缺乏咳嗽排痰能力,痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出,形成气道的相对狭窄,气流通过时就产生振动,发出鼾声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。

3腺样体肥大:腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上的一团淋巴组织,小孩子抵抗力弱,经常感冒,可引起腺样体发生炎症而变得肥大,易堵塞呼吸道,使呼吸道经常处于狭窄状态,影响通气口。由于呼吸不畅,小孩子便张口呼吸,这样气流通过咽腔时,振动了软腭或悬雍垂,就会出现打鼾声。

4扁桃体肿大:扁桃体位于口咽部,正是气道的枢纽位置。小孩子由于年纪小,气道空间相对也较小,所以颚扁桃体若稍微肥大,就容易造成呼吸道的阻塞,以至于形成打鼾。扁桃体肥大的原因包括:先天性扁桃体肥大,或因感染造成扁桃体组织肿胀、分泌物增多。

5肥胖:肥胖小孩子的呼吸道周围被脂肪填塞,使呼吸无法顺畅,当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时,就会出现打鼾声。如果打呼的小孩子肥胖,先要想办法减肥,让口咽部的软肉消瘦些,呼吸管径变宽,呼吸也会变得较顺畅

孩子打鼾和发生鼾症的原因有关。

成人鼾症很多是因为上颚部分的软组织塌陷,通俗来说是“天花板塌了”,结果气道塌陷,让气流不能顺畅通过。在“费力”通过气道时,气流摩擦引起的声音就是我们俗话所说的鼾声。

宝宝的鼾症则往往要追溯到扁桃体、腺样体肥大等问题上,由于前者引起了气道堵塞,然后才出现鼾声。

所以,虽然这两者最后导致的结果很相似,但差别其实颇大。成人那种只要出现,一般就不会自然好转。但孩子的扁桃体、腺样体肥大,有些是天生如此,有些则是在感冒、扁桃体肿大时出现或加重。而秋冬寒冷天气,孩子感冒发烧的可能性更高,许多孩子就在此时开始出现了问题。此外冬季黏膜的敏感性、冷空气对鼻阻力的影响等诸多因素也导致了这种现象。

由于孩子的鼾症经常表现为季节性,时有时无,所以许多家长不知道该不该让孩子接受手术治疗,是不是应该观察看看

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篇11:小孩鼻塞的原因

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鼻腔是小孩呼吸的主要通道,能润湿及过滤吸进的空气,维护身体健康。小孩鼻塞的原因怎么回事?下面就由小编告诉大家小孩鼻塞的原因吧!

小孩鼻塞怎么办

1、温湿毛巾:如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时,可用温湿毛巾敷于鼻根部,能起到一定的缓解作用。

2、滴鼻子:如果效果不理想,可用0.5%麻黄素滴鼻子,每侧一滴。每次在吃奶前使用,以改善吃奶时的通气状态。每天使用3—4次,次数不能过多,因过多使用可能造成药物性鼻炎。

3、母乳滴鼻:如果是由于分泌物堵塞所引起,可滴一滴母乳到婴儿鼻腔内,待分泌物软化后可自行排出。也可用一根细棉签沾一点水探入鼻孔内轻轻旋转,将鼻腔分泌物卷住,随棉签拖出来。如果鼻内分泌物已成硬痂,则轻轻用棉签拨动硬痂,使干的分泌物脱离鼻粘膜,这样鼻分泌物可随呼吸而前后移动,产生痒感,刺激婴儿打喷嚏,干的分泌物即可随呼吸排出鼻腔。

4、吸鼻器:妈妈可以定期给小孩使用吸鼻器吸走鼻水和粘液,但不要太用力,轻轻吸就可以了。

5、勤清洁卫生:为了减低家中的过敏原,爸妈要勤换床单,经常吸尘,这些可以减低小孩鼻敏感的情况。

小孩鼻塞的原因

1、免疫功能不健全:小孩刚出生,身体还没适应,抵抗力差,免疫功能不健全。一旦不注意保暖,会容易患上感冒等疾病。

2、生理构造因素:新生小孩的上颌骨和颅骨发育不全,鼻和鼻腔相对短小;鼻腔内鼻毛稀少;鼻腔粘膜柔嫩,血管、淋巴组织相对成人较丰富等。一旦遇到寒冷空气和含菌量较多的气流,都可直接刺激鼻咽部,使鼻咽部血管粘膜充血肿胀,鼻腔分泌物增多并结痂,使原来已经狭小的鼻腔更加狭窄,甚至闭塞,进而使氧气的吸入量减少,二氧化碳排出受阻。

3、疾病因素:新生儿鼻塞常见于上呼吸道感染。其次,鼻腔本身的疾患如鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻腔异物或肿瘤等都可使小孩鼻塞。此外,某些过敏反应也可引起鼻塞。

4、药物因素:某些药物也可以引起鼻粘膜的充血肿胀而导致鼻塞,如孕妈服用降压药利血平,都可引起新生小孩鼻塞。

5、鼻内有异物:对于小婴儿来说,他们的鼻腔短,鼻孔狭窄而且毛细血管丰富,如果经常处于灰尘较多而且比较干燥的环境内,就会加速鼻内异物的增加并且变干,引起鼻内的不适。

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篇12:2岁小孩一直吐怎么回事

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小宝宝由于身体机制和消化系统的脆弱性,从而可能会出现由于饮食的不规律导致宝宝出现呕吐等现象, 一旦发现此类症状,就应当及时采取有效的治疗措施。以下是2岁宝宝常见的呕吐现象的原因。

一、呕吐是指胃中食物有力地通过口腔排出体外的疾病。

二、医生通常会检查呕吐物是否是深绿色的,有深绿色即说明其中有胆汁或血。如果血是新鲜的话,呈鲜红色,如果已经在胃中一段时间的话,则呈棕色。

三、通常呕吐出来的东西都是未完全消化的食物,但是如果呕吐一直持续,胃中变空的话,呕吐物则变成黄色,是胃液的颜色,或者是看起来呈水样的状态。

四、通常,呕吐都是经过口腔,但是有时候也会通过鼻子。尽管经过鼻子这种情况更让家长担心,但它并不说明呕吐是由更严重的疾病引起的。

五、感染是最常引起呕吐的原因。许多感染都伴随着发烧的症状,所以,发烧也就意味着呕吐可能是由某种感染引起的。

六、引起呕吐最严重的感染是脑膜炎。尽管这很少见,脑膜炎是相当严重的,如果没有及时发现并治疗的话,可能是致命的。患脑膜炎的孩子通常会有高烧、头痛、易躁、颈项强直等症状,或者是极度昏睡,或者是很难安定下来。然而,幼小的婴儿中,可能不存在这些伴随的症状,即使有,也是很难察觉的。

七、尿道感染也是引起呕吐的常见致病原因。患此疾病的孩子会尿频、尿痛或是膀胱失去控制。通常也可能高烧、肾所在位置的背部区域有疼痛的症状。

八、任何导致肠阻塞的问题都会导致呕吐。如果在小肠的第一节出现阻塞后,而这是胆汁进入肠道的地方,呕吐物中会含有胆汁。

九、肠套叠是引起呕吐的另一个阻塞型原因,通常是2岁以下的儿童易患此病。

十、偏头痛通常伴有恶心、呕吐的症状。周期性呕吐是不常见的症状,和偏头痛在某些方面是类似的。患有周期性呕吐的孩子呕吐非常频繁,并且要持续几天,然后在下一次呕吐发生之前,会有几周甚至是几个月的正常时期。

具体的护理方式有以下几种:

1、注意卫生饮食:不吃含铅食品,如易拉罐饮料、松花蛋、爆米花等,预防含铅农药对水果的污染,建议吃水果削皮。

2、饮食排铅:因为膳食中的蛋白质、维生素C、酸类食品,有的可以促进排铅,有的可以降低铅的毒性,尽量将铅排出体外。

3、少与铅环境接触:减少铅污染的伤害,6岁以下儿童尽量少在废气含量高的地方逗留,室内取暖及时排烟,家长尽量使用无铅用品。

4、选择防铅生活用具和环境:不使用含铅食具,不在新装修的房子内久留,不让孩子玩含铅玩具和使用含铅学习用具。

5、应树立防铅意识:养成良好的卫生习惯,勤洗手、勤洗衣物,培养儿童不咬异物不吮手指的好习惯。

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篇13:冬季调理肠胃方法

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食物只有经过消化系统的消化、吸收和运送,营养才能送到身体各部份。如果三餐食物吃进去,却不能被身体充分吸收利用,那么后果是可以预见的——身体机器运转效率低下,顾此失彼,频出故障。表现在脸上,就是脸色灰黄,斑痘丛生,粗糙干涩。

冬季调理肠胃方法

1、专心用餐

在高度紧张的时候,人们常常会吃不下饭,严重的甚至会胃疼。工作紧张时最容易发生消化不良和溃疡病,因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动,包括消化吸收功能。

所以,无论怎么忙,都不能一边看电脑一边吃东西,不要在饭桌上谈工作,更不要在饭桌上教训孩子。要放下工作,忘记烦恼,放松心情,专心吃饭。

2、细嚼慢咽

这个说法人人知道,做到的却寥寥无几。对于那些胃肠消化功能较弱的人来说,细嚼慢咽尤其非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作,唾液也不能充分帮忙,那么胃就被迫加班工作,把大颗粒的食物进一步揉碎成足够柔软的食糜。

你想想,胃里有牙齿吗?当然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食物,多辛苦啊!如果食物不够碎,就不容易被小肠里的各种消化酶所消化。

您想想,是消化一个硬疙瘩容易,还是消化柔软的糊糊容易呢?这样小肠也势必要更辛苦地工作。所以,最简单的方式就是尽量嚼烂嚼碎,不仅有利于消化,还能帮助控制食量。

3、按时吃饭

胃肠喜欢有规律的工作,到点就分泌消化液。如果经常到点而不吃,非常容易造成消化不良或胃灼热反酸的后果。

经常一顿饥一顿饱毫无规律,胃就会失去判断饱饿的能力,无法控制食欲。千万不要以减肥为借口忽略一餐。

如果真要通过少吃的方法来控制体重,建议仍然按时三餐,只是主食和动物性食物的数量减少,把油多的菜换成少油的菜,但蔬菜水果的量只加不减,而且还要多喝汤水来增加进食的“体积”感觉。

4、备好加餐

如果因为工作繁忙,确实不能及时用餐,那么一定要准备好“备荒食物”,比如水果、酸奶、坚果,哪怕是不那么健康的饼干(尽量选脂肪偏低且不过甜的)也比不吃好。

记得加餐的时间非常关键,一定要在饿得前胸贴后背之前来吃这些食物。比如说,知道6点会饥饿,就在5点钟喝杯酸奶;然后6点再吃个香蕉或苹果,又能把饥饿推迟1个小时。

这样,等8点完成工作时,胃里仍然不觉得太饿,再放松地喝碗杂粮粥,吃盘清爽的蔬菜,晚上就能舒舒服服地按时休息。

5、食物柔软

胃肠负担最小的食物是富含淀粉、各种抗营养因素又比较少的细腻食物。比如山药泥、芋头泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。

渣子太多的老玉米不适合消化不良者常用。但是,这绝不意味着胃肠不好的人只能吃精白米和精白面,因为它们的营养价值太低,长期而言并不利于胃肠机能的提高。

对于那些不太好煮但是营养价值高的食物,可以用打浆、打粉、煮烂等方式来减少胃肠的消化负担,保证其中丰富的营养成分能更好地被人体吸收。

比如说,用豆浆机把糙米、黑米、红小豆、燕麦、芝麻、坚果仁等富含B族维生素和多种矿物质的食材打成浆每天喝,胃肠会感觉很舒服,消化吸收的容易程度也比打浆之前明显提高。

6、少吃坏油

很多饮食店中反复加热的油,都对胃肠十分有害,研究证明这种油与肠道慢性炎症和肠易激综合征等消化系统慢性疾病有所关联。

所以,胃肠不好的人更要节制自己的不良嗜好,不要吃煎炸熏烤,不要吃那些口感黏腻的炒菜,以及各种不知放了什么油的小摊面点。

烹调方法尽量采用蒸、煮、炖等,不要过于担心加热到软会破坏营养素,因为即便损失一点维生素,也比吃了不消化要好。维生素可以用丰富食物品种的方法来弥补。

7、把觉睡好

无论压力多大,都要按时睡觉,睡前半小时要放松心情,忘记休息以外的其他事情。

把8小时觉睡好,身体就有足够的时间和精力来做好内部修复工作,胃肠细胞3~4天就要更新,所以能够推测,胃肠的修复对睡眠情况非常敏感。

很多人都有这种经验,一旦睡眠不足,或者睡眠质量低下,消化功能就容易下降,不是食欲缺乏,就是胃部胀满,要么是大肠不畅。

8、轻松运动

饭后散步,或者饭后做点轻松家务,对于消化不良者是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动,不适合快走,但不意味着连慢悠悠的散步也不可以。

出门散步的好处,很大程度上在于让人精神放松。如果不散步,可能会看电视、看电脑、看杂志等,而脑力活动更不利于消化吸收。

在饭后两小时之后,可以做些不太累的运动,快走、慢跑、跳操、瑜伽等都可以。适度的运动有利于改善血液循环,对消化吸收能力也有帮助。

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篇14:猫咪秋季掉毛还是这么严重怎么回事?

全文共 664 字

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很多家长可以忍受猫咪抓家里的家具,可以忍受猫咪喝自己杯子里的水,忍受猫咪睡在自己的床上,但是唯独不能忍受猫咪掉毛的情况,尤其是有的猫咪真的是一年四季都在掉毛,到底是什么原因导致的呢?

猫咪秋季掉毛还是这么严重怎么回事?

进入秋季,猫主往往会发现,猫咪开始大量的掉毛,家里到处都是猫毛,猫咪掉毛是由于什么原因引起的呢?如果我们能找出其中的原因,是不是能够更好的预防猫咪大量掉毛这一现象呢?首先当猫咪体表感染寄生虫时,它们就会出现掉毛的现象,由于寄生虫不断繁殖,很多猫咪还会表现出皮肤有斑点的症状,大部分猫咪还会不断地挠身体。想要让猫咪远离寄生虫,主人最好不要对它们进行散养,如果无法进行圈养,主人一定要定期做好驱虫工作。当猫咪身上有寄生虫时,主人不要跟猫咪有过于亲密的互动。

猫咪秋季掉毛还是这么严重怎么回事?

当猫咪内分泌失调时,它们也会大量掉毛。对于这种情况,主人最好带猫咪去宠物医院进行一次体检,找出疾病根源,并及时进行治疗。猫咪疾病被治愈后,掉毛的情况自然会好转。此外,对于因内分泌失调而掉毛的猫咪来说,主人不要给它们喂含盐量高的食物。再者维生素是维持猫咪身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料,也不是能量的来源,而是一类调节物质,在物质代谢中其重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足,所以虽然需要量很少,但必须经常由食物供给。

猫咪秋季掉毛还是这么严重怎么回事?

猫咪掉毛的情况确实是比较忧心,一不小心还会导致满屋子都是猫毛,所以如果是病理性的问题,家长们一定要及时就医,尽快解决掉毛的问题。

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篇15:小孩眼睛红是怎么回事

全文共 896 字

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眼睛小孩看世界的工具,一旦眼睛受到伤害会严重影响小孩的健康,也会带来很多其他方面的影响,那么从小保护好孩子的眼睛是家长们的责任,那么如果小孩眼睛红了是怎么回事呢?

眼睛的注意事项

当孩子眼睛不适时,家长一定要留意其是否有眼疾,以便及时送至医院进行诊治。发红:眼睛的白眼球及眼皮发红,并伴有黄白色分泌物。这一症状最常见于麻疹初期和流行性感冒,风疹、红眼病和猩红热在发病过程中,也会有不同程度的红眼现象。

小孩眼睛红的原因

1、哭闹

哭闹过后,每一次小孩哭闹之后不知道妈妈们是否发现孩子的眼睛都是红红的,这也是宝宝眼睛红的因素之一,这我们无法避免,而且这种情况家长也无需担心和治疗,当小孩的情绪回复之后自然眼睛的状态也就恢复了,只要注意给小孩擦眼泪的手绢要干净,尽量不要用手直接去擦眼里,手上的细菌如果进入眼睛也会引发眼部疾病。

2、炎症

大多数小孩眼睛红都是因为眼睛发炎造成的,当小孩眼睛红并且伴有视线模糊、有分泌物、眼屎增多这些现象时就大概可以肯定小孩的眼睛发炎了,一般的炎症就是结膜炎,也是老百姓俗称的红眼病,这种病症如果发现不及时就会造成封睫,小孩睁不开眼睛,但如果发现及时,及时用药1、2天即可缓解,并无任何影响,当小孩眼睛出现不适时肯定会揉眼睛,小孩们的任何不适症状他们都会用自己的方式表现出来,所以妈妈们一定要做到细心观察,结膜炎最初的症状就是眼睛红。想要预防眼部疾病,那么眼部卫生很重要,勤洗手、单独使用毛巾、不要用手去揉眼睛。

3、眼睛过度劳累

还有一种可能就是宝宝的眼睛过度劳累造成的,过度劳累也分很多种情况,一种休息不好。孩子的睡眠质量下降就会影响眼睛的休息,这样造成起来之后除了孩子眼睛红还有可能出现眼皮肿的情况。另外一种情况就是孩子长期用眼造成的,比如看电视、看电脑、看书这些都容易造成孩子眼睛红。

预防小孩眼睛红的措施

给孩子吃些“养眼”食品,例如胡萝卜素可在体内转变成维生素A,含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜,以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。至于维生素C,则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。

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篇16:川贝枇杷膏小孩能吃吗?念慈庵川贝枇杷膏小孩可以吃吗

全文共 638 字

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很多大人自己吃咳嗽药好了,就误以为也可以治好小儿久治不愈的咳嗽。那么,川贝枇杷小孩能吃吗?念慈庵川贝枇杷膏小孩可以吃吗?

川贝枇杷膏小孩能吃吗

念慈庵川贝枇杷膏一般是用来治疗肺虚咳嗽的。虽然其说明书也说可以治疗肺热咳嗽,但对治疗小儿肺热咳嗽还是要慎用。因为其含有沙参,五味子,远志和炼蜜,对纯阳之体的小儿来说还是略显温性,所以要慎用。因为有的小儿肺热咳嗽是要用鲜竹沥来治疗,如果用念慈庵川贝枇杷膏来治疗,其治疗效果就是南辕北辙了。所以念慈庵川贝枇杷膏小孩服用时,如果不对症也是有副作用的。

念慈庵川贝枇杷膏小孩可以吃吗

儿童久咳能吃京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏,而且效果很好。京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。

京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏用法:口服,成人每日三次,每次一汤匙,小儿减半。

温馨提示:咳嗽按照中医理论可分为:湿热咳嗽,寒喘咳嗽,发热咳嗽,伤风咳嗽等。要针对这些疾病加以治疗,咳嗽治疗是辅佐治疗,不能把止咳治疗的砝码重重加在止咳药上。

川贝枇杷膏注意事项

1:忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

2:患有肝病、肾病等慢性病严重者应在医生指导下服用。

3:服用一周病情无改善,或服药期间症状加重者,应停止服用,并去医院就诊。

4:对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

5:本品性状发生改变时禁止使用。

6:儿童必须在成人监护下使用。

7:请将本品放在儿童不能接触的地方。

8:如正在使用其它药品,使用本品前请咨询医师或药师。

9:孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等应在医师指导下使用。

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篇17:韩国真珠鳕鱼肠宝宝能吃吗?韩国真珠鳕鱼肠多大小孩能吃?

全文共 629 字

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韩国真珠鳕鱼肠,是韩国最火热的小吃零食!那么不少妈妈们困惑,韩国真珠鳕鱼肠多大小孩能吃嗯?关于,韩国真珠鳕鱼肠宝宝能吃吗?韩国真珠鳕鱼肠多大小孩能吃?本网小编来为您一一解答!

真珠鳕鱼肠宝宝能吃吗

韩国鳕鱼肠由于其营养、美味、安全等特点越来越受到宝妈们的喜爱,做为辅食,9个月以上的宝宝完全可以食用鳕鱼肠。韩国原装进口“真珠鳕鱼肠”是韩国具有50年生产历史的真珠株式会社出品的产品,高品质、口感佳、无防腐剂、色素、香精,正在逐渐成为宝妈们选择的婴童辅食之一。

真珠鳕鱼肠多大小孩能吃

6个月以上的宝宝都可以吃真珠鳕鱼肠。鳕鱼有极高的营养价值,富含天然维生素A、维生素D、DHA、优质蛋白质及易被吸收利用的鳕鱼骨钙。直接清蒸了给宝宝吃,连盐都不必加,鳕鱼本身就是微带咸味的。第一次给宝宝尝试时食用量不宜过多,最好是先让宝宝吃一两口试试,然后观察宝宝有无过敏,无过敏以后可慢慢增多。

鳕鱼肠有什么好处

1、鳕鱼为海洋深水鱼,主要产于北欧无污染的海洋深水区,以挪威产量最为丰富。其肉质厚实,细刺极少,肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%,比三文鱼、鲥鱼、带鱼都高,而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样,只有0.5%,要比三文鱼低17倍,比带鱼低7倍。更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有A,D和E等多种维他命。具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。2、鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。

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篇18:生蚝小孩可以吃吗?儿童是否适合吃生蚝?

全文共 563 字

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生蚝是大补的海鲜,很多人会做给男性吃,生蚝同时也是营养丰富口感好的食物,很多人都不知道生蚝是否适合小孩吃,下面介绍生蚝小孩可以吃吗?儿童是否适合吃生蚝?

生蚝小孩可以吃吗

生蚝小孩可以吃,但是要适量,海鲜是寒凉的食物,千万不要给孩子吃多了。

生蚝怎么样

头天中午拍的,第二天就到了,刷的挺干净,省了好多事,直接上锅蒸就行了,还是乳山的牡蛎好吃,别的地方都有种怪怪的味道,还不肥。没等蒸呢,老公生吃了好几个。哈哈哈哈哈哈,以后还会来的。

没有肉,完全没有肉,我买了十斤型号是XXL120克以上的,因为我是在昆山这边天气现在有点热了,收到之后马上全部煮了,把肉剃出来,该吃吃,该冷冻的冷冻,但是没有想到,十斤生蚝,只有小碗里面半碗肉,客服还居然说,看碗里面的肉,算正常的。第二次购买了,一如既往的好,生蚝各种吃法做了个遍,还是蒜蓉微波炉高火三分钟的最好吃。吃不腻,会上瘾。实话实说,看在老乡份上和海蛎子算是比较新鲜的份上给中评。但是看着个头挺大,肉很小,还有几个里面全是泥沙的!海蛎子几乎全是扁平的,这样的肯定肉小!

生蚝好吃吗

上午收到了,中午迫不及待的蒸熟了,味道鲜美,而且个个都很肥,卖家态度很好,乳山的海蛎子都上了央视,下次买最大的可以试试生吃。冲洗的很干净!卖家也很很细心的配置撬牡蛎的工具,收到就迫不及待开始做,牡蛎确实很美味,可以变着花样吃!超级棒!吃完继续回购!

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篇19:小孩咳嗽食疗方法

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俗话说,是药三分毒,特别是小孩咳嗽的时候往往食疗的效果会更佳,下面和小编一起来了解下吧!

小孩咳嗽食疗方法1

风寒咳嗽:

【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。【萝卜蜂蜜水】白萝卜3 ~ 5 大片,生姜3 薄片,大枣3 枚。加水3 ~ 4 碗,烧开后转小火25 ~ 30 分钟左右,去渣加蜂蜜,煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳,生姜散风寒,大枣和胃。【烤橘子】将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。【麻油姜末炒鸡蛋】将一小勺麻油放入超过,油热后入姜末,再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。【香菜黄豆汤】香菜30克,黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟,再加入香菜煮15分钟,去渣加少许盐,每天给宝宝分几次服用。风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。

【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。【白萝卜水】白萝卜洗净,切4-5片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。【梨粥】鸭梨三个切碎,加水煮半个小时,去渣取汁,与大米适量煮粥,不可放凉吃。【马蹄水】3 ~ 4 颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水,马蹄也可以吃。可清肺热,有生津润肺化痰作用。

【陈皮水】陈皮、山楂、甘草各3 ~ 5 片,加3 ~ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用,1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

3 【山药粥】将山药去皮,切成小块在搅拌机加水打成糊状。将山药糊煮熟,搅拌防止粘锅,煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气,对止咳治哮喘有良好效果,要注意山药不能煮久,否则营养成分会流失。【养生膏】核桃仁半斤,黑芝麻2 两,红枣半斤,碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。碗加盖,在大锅中蒸,水烧开后转小火蒸40 分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物,蜂蜜清润,对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。【红枣+白果】此方适合两岁以上宝宝。红枣三粒,白果三粒加大半碗水,中火煮10分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温,益气补气健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,固肾。对久咳不愈,反复感冒的患儿有效,还可治疗遗尿症。不可多食,会导致上火。

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小孩咳嗽食疗方法2

食疗一:萝卜陈皮汤

白萝卜1个,切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陈皮5g,煮汤,再加冰糖50g。用于疾病的早期,咳嗽频繁发作,咽喉发痒,咳声重浊,痰白清稀。

食疗二:罗汉果茶

广西罗汉果9g,水煎服。用于咳嗽不爽,痰黄粘稠,不容易咯出。

食疗三:丝瓜粥

丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。

丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒,含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用,有清热和胃,化痰止咳作用。因丝瓜寒滑,体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症,则宜减去虾米。

食疗四:川贝梨

川贝母5g,冰糖15g与梨同蒸,用于咳嗽痰多,色黄而粘稠。

食疗五:薏苡仁山药冬瓜子粥

薏苡仁50g,山药、粳米各100g,冬瓜子50g,同煮粥食。用于咳嗽痰多,色白。

食疗六:杏仁萝卜猪肺汤

猪肺、白萝卜各1个,切块,杏仁9g,共炖烂熟食。用于久咳不愈、活动后气喘、气急者。

食疗七:百合猪肺汤

百合30g,猪肺250g,炖熟加少许食盐调味,饮汤食猪肺。用于咳嗽时间较长,干咳少痰。

食疗八:核桃鸭子

核桃仁200克,荸荠150克,老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清(1只)。将鸭子宰杀,去内脏,洗净,用开水浸一遍,置盆内。加葱、姜、味精少许,上笼蒸熟,取出晾凉后,去骨,切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状,与鸡肉泥、鸡蛋清,加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上,下油锅炸酥,捞出、控油即成。

核桃仁味甘性温,能补肾助阳,补肺健肺,润肠通便,含丰富的脂肪油,多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分。荸荠味甘性寒,能清热生津、化痰消积。鸭肉味甘、性微凉,能补阴益血、清虚热。本膳可补肾温肺,化痰止咳的作用。治疗婴儿肾虚久咳,见咳痰清稀,喘促不宁,体弱多病,秋、冬咳喘加重。用于慢性气管炎支气管哮喘(缓解期)。本膳以补见长,适用于虚性咳嗽,若婴儿在患外感或咳嗽痰稠,或在发热期时均不宜选用。

食疗九:剑花猪肺汤

剑花25~30克、猪肺1具。将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤,猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软,除去泥沙,与猪肺同煮1~2小时。调味后饮汤,余者可佐餐食用。

剑花又称霸王花,性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。用治秋冬肺燥于咳,口气臭秽。此方为民间常用食谱。主要以肺燥偏有痰火者更宜,咳痰清稀,大便溏烂婴儿不宜食用。

食疗十:南杏桑白猪肺汤

南杏15~20克、桑白皮15克、猪肺1具(约250克)。将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤,猪肺可作佐餐用。

猪肺味甘、性平,有补肺润燥作用。南杏味甘、性平,为宣肺润燥,止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒,泻肺平喘。药理研究,其排出的多量氯化钠,对金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。本汤润肺止咳。治疗肺燥干咳,口干鼻燥,少痰或无痰。本膳为民间常用食谱,一般入秋后服食。不但可治疗,且有预防肺燥的效果,无病婴儿也可常食。

食疗十一:沙参玉竹莲子百合汤

沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,同鸡蛋连壳一起下锅,同炖半小时,取出鸡蛋除壳,再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤,可加糖调味。

本汤所取中药均是润肺养阴,健脾和胃之品,特别是鸡蛋,不但食疗价值高,且能补阴除烦,益血安神,可治肺胃阴伤,失音咽痛之症,所以本膳能滋阴清热,润肺止咳。 用于治气虚久咳,肺燥干咳,见咳嗽声低,痰少不利,体弱少食,口干口渴等。脾虚湿盛或实热痰多,身热口臭者不宜选用。

食疗十二:雪梨炖冰糖

雪梨1~2个,冰糖30~60克。将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁,晚饭后食用。

梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用。治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用。

食疗十三:杏苏糕

取面粉适量,经过发酵,揉制成3-5块;将杏仁15克泡去皮研压成粉,加适量红糖拌匀,撒于糕面上,再将新鲜苏叶3-5片洗净覆于糕上,置锅上蒸,熟后取食,每日1~2次。

食疗十四:金银花冲鸡蛋

鸡蛋1个,打入碗内;金银花15克加水200毫升,煮沸5分钟,取其汁冲蛋,趁热1次服完。

食疗十五:胡桃仁参汤

胡桃肉20克(不去皮),人参6克,生姜片3片,加水适量同煎,取汁200毫升,去姜,加冰糖少许。每日1次,睡前温服。痰多或痰中带血时勿服。

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篇20:神经衰弱怎么调理

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神经衰弱是一种常见的精神性疾病,通常工作压力较大或精神压力大的人,容易引起神经衰弱。神经衰弱经过调理,是可以慢慢恢复健康的。但如若不加以治疗,久而久之则会让病情越发越严重。

记忆力下降、失眠多梦、消化不良是神经衰弱的主要表现。治疗此病,除了要懂得自我调节心情之外,加以合理的饮食,也是极为重要的。

神经衰弱怎么调理?专家建议,神经衰弱的人群,可参照以下食物列表进行食疗调理。

1、富含维生素脂肪B族、维生素脂肪PP烟酸与烟酷胺和维生素脂肪E的食物:如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。因维生素脂肪B族和维生素脂肪PP是疾病神经系统新陈代谢的一种辅酶,具有催化作用,可加强脑细胞的功能,促进糖和食管癌蛋白质的代谢过程。

因而促进了脑细胞的兴奋和抑制。维生素脂肪E是一种强力的防氧化剂,它能保护构成脑细胞的重要成分——卵磷脂不受氧化失效。但应注意诊断的是,维生素脂肪E不能和含铁质的女性食物如芹菜、紫菜、菠菜、肝及贝类等同食,否则会失效。

2、富含维生素脂肪C性食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素脂肪C。有人说,维生素脂肪C是大脑的润滑油,因为它是脑进行新陈代谢的必需物质。

3、富含微量元素的食物:如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。美国学者哥斯德曾指出,学习成绩优良的学生,在他们头发中锌和铜的含量都较高,而碘、铅和镐的含量却较低。加拿大学者也有类似报道,他们在有智力缺陷禁忌儿童的女性食物里调配各种微量元素的含量,并结合行为上的治疗爱情,经过2年基本上都转为正常。

4、富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质,其含量比身体其他器官都丰富,其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂,可使脑细胞膜变柔软,因而有利于细胞之间的联系,可增强记忆力,改善脑功能,对疾病神经衰弱有较好的疗效睡眠。

5、富含食管癌蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由食管癌蛋白质构成,就其脑功能来说,食管癌蛋白质是大脑疾病神经细胞兴奋和抑制过程的基础,人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑疾病神经细胞的兴奋和抑制有关。

6、富含糖的女性食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖,才能通过血脑屏障,被脑细胞所利用,是脑细胞唯一的能量来源。

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