在什么情况下才能做试管婴儿【经典20篇】

很多人平时都喜欢用绞股蓝泡水喝，绞股蓝是很好的一位中草药材，在各大药店超市都可以看到卖绞股蓝的，绞股蓝不仅可以提升免疫力还可以治疗三高。

绞股蓝泡水喝伤胃吗

正确饮用绞股蓝泡水喝是不会伤胃的。多数人喝绞股蓝出现肠胃不适，腹泻、呕吐、腹痛的问题可能跟其饮用方法错误或自身体质有关，而跟绞股蓝本身没有多大关系，因为绞股蓝是一种至今无副作用报道的保健型中药材，通常作为饮品来喝，因其自身具有的寒凉性质，对于以下错误饮用的方法可能会导致出现伤胃的现象。

哪些情况下喝绞股蓝泡水会伤胃

1、早晨空腹喝人经过一晚上的消化，肠胃早已饥肠辘辘，此时吃下去什么东西，肠胃便会迅速吸收，而绞股蓝性寒，若在早上空腹饮用，容易因其寒性，而刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等伤胃的现象。

2、长期天天天喝绞股蓝药性偏寒，无论是保健饮用还是治疗饮用，都不能作为长期天天大量喝的饮品，否则久而久之，肠胃易受这种寒性药材的刺激，容易呕吐、腹泻。

3、一次性过量喝尤其是对于第一次喝绞股蓝的人而言，首先要少量尝试，不能一次性投过量的茶叶泡来喝，否则容易刺激肠胃，引起不适症状。

4、以下禁忌人群喝绞股蓝的副作用虽然少，但并不意味着人人都能喝，尤其是以下四类人群千万要禁喝，否则易出现伤胃现象，如：(1)肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用;(2)婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用;(3)老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。(4)服用绞股蓝茶出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。

绞股蓝减肥喝多少

每次喝10克左右，每天喝一次，每周3—5次左右。想要通过喝绞股蓝来达到减肥的朋友，一定要按照绞股蓝的减肥治疗量饮用，量少效果不明显，;量多药性太寒，容易引起腹泻，建议大家采取每次喝10克左右的绞股蓝泡水，每天喝一次，每周3—5次左右即可。

绞股蓝减肥会反弹吗

坚持饮用，一般不会反弹。绞股蓝的减肥原理是通过调节人体糖代谢的作用来达到减肥目的，如长期坚持饮用的话，人体对于进食的食物会自动在体内转化并代谢使之平衡，久而久之达到减肥的目的，而这种减肥的方式是比较稳定的，一般不会出现反弹现象，当然也需要大家按照的方法正确服用。

房屋质量问题不仅会危及到住户的生命安全，也会影响到市民的经济利益，一旦发生不同程度的房屋质量问题，小业主想要申请大修基金并不容易。那什么情况下可以退房呢？

房屋质量有问题，有两种情况可以退房：一是，因房屋主体结构质量不合格不能交付使用，或者房屋交付使用后，房屋主体结构质量经检验确属不合格，购房人可以请求解除合同和赔偿损失。主体结构包括地基基础工程、建筑地上主体部分。购房人在办理商品房交接入住手续时，开发商出示该商品房的《建筑工程竣工验收备案表》，如果不能出示，则说明该工程未经验收或验收不合格。即使开发商能够提供《建筑工程竣工验收备案表》，但当房屋交付后，经相关鉴定部门鉴定房屋主体结构不合格，购房者仍可主张权利。二是，因房屋质量问题严重影响正常居住使用的，购房人可以请求解除合同和赔偿损失。房屋质量包括主体结构工程、屋面防水工程、电气管线、上下水管线、供热等，空气污染、噪声污染等也在其范围内。具体来说，房屋渗漏水、墙面裂痕、天花板开裂、地面空鼓、墙皮脱落等就是较为常见的情况。

以上是房屋因质量问题导致退房的两种情况。

海鲜是很美味的，现在的人们都很喜欢吃海鲜，但是海鲜虽然好吃，但是海鲜也有一些禁忌的事项，并不是所有的人都是可以吃海鲜的，为什么有很多报道说有的人吃了海鲜之后引起了肝炎，食物中毒的负面新闻非常的多呢，生活中适当的吃一些海鲜对身体也是有好处的，但是在一些情况下是不能吃海鲜的。

痛风病人少吃虾蟹

海鲜是一种高蛋白质也是高嘌呤食物，如果确定患有高尿酸血症或者通风病史的患者，过量的食用虾蟹这样，容易加重或诱发痛风的发生。这类市民往往在病情未发作前，和平常人并无两样，但一旦发作起来，严重时连基本的行动能力都无法正常进行，需要家人搀扶方能行动。

过敏体质者、皮肤病患者不宜食用海鲜

吃海鲜、水产易引发的疾病，除了痛风外，还易诱发过敏体质的人皮肤过敏。海鲜对于有皮肤病、疮疡患者也不宜食用。过敏体质的人食用后，容易出现全身性瘙痒，出现风团样的疙瘩，然后就是奇痒不已等过敏表现。由于患者在个人体质上往往存在差异，病情也有轻重缓急，一旦出现过敏症状后，最好的建议还是前往专科医院进行治疗，不要盲目地自行用药。

孕妇、哺乳期妇女别吃金枪鱼、剑鱼

随着近年来海水污染越来越严重，海鲜的含汞量也越来越高，若孕妇和哺乳期妇女食用海鲜达每周四次以上(每次100克以上)，就会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，因此孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，最好不要吃金枪鱼、剑鱼等汞含量高的海鱼。

脾胃不好想多吃海鲜先健脾

专家表示，入秋后是中医界定的脾胃疾病高发时节，这和进食海鲜确实有一定的关系，因此，在入秋后，脾胃不好的人要注意健脾。脾胃不好就是消化功能比较差，体质偏虚寒。而海鲜性平，多偏凉，含蛋白质高，如果脾胃不好的人大量吃海鲜就可能消化不好、腹泻等。如果脾胃不好，又想多吃海鲜怎么办？那就需要健脾，“按中医理论来讲，诸如高尿酸血症、脾胃不适往往属于湿热留置体内引发的病变，在饮食保健方面，应该多吃祛湿热的东西，比如祛湿茶，比如薏米、土茯苓、茯苓、木棉花、茵陈等一类的汤水”。脾胃功能调理好后，消化功能增强，吃海鲜就不用太多顾虑了。

以上的情况下是不能够吃海鲜的，大家都知道海鲜吃多了对身体不利之外，也是容易引起食物中毒的，同时一些身体有疾病的人，比如上面提到的痛风，还有脾胃不好的人都应该禁止吃海鲜，因为这样的人吃了海鲜之后，对生命会造成很大的危险的，平时生活中要特别的需要注意海鲜的食用。

清蒸多宝鱼是最为常见的做法，清蒸的多宝鱼一般是鲜活的多宝鱼制作更为美味，但是有时候买的多宝鱼死了，下面介绍多宝鱼死了还能吃吗正常情况可以吃。

多宝鱼死了还能吃吗

多宝鱼死了能吃吗?正常情况下，多宝鱼死了是能吃的。

正常情况下，多宝鱼死了是能吃的。鱼刚死的时候，由于颚骨和腮盖紧闭体内的能量代谢仍在进行，体温甚至会增加几度。在这个阶段里，鱼肉就会生成少量的乳酸和磷酸，因此，这个时候，如果仔细品尝的话，会感觉到鱼肉有点酸。虽然说这些酸性物质可以抑制鱼肉的腐败进程。但是，此时的鱼肉由于比较僵硬，是不利于人体消化的。

多宝鱼死了不仅能吃，而且掌握好时间的话，还能吃到最美味的鱼肉。鱼死之后有僵硬阶段进入自溶阶段的时候，由于氨基酸成分不断产生，这时候的鱼肉才是最美味的。所以，平时吃鱼的时候，最好等鱼死后一段时间再下锅，那时候煮出来的鱼肉才是最美味的!

但是，如果不是正常死亡的鱼就不要吃了，例如中毒死的鱼。现在由于化工厂的增多，排污工作没处理好，导致很多污水流入江河。而生活在这些水域的鱼儿，就会摄入具有有毒性的化学物质，因此导致死亡。对于这部分的死鱼，是绝对不能吃的。

多宝鱼的功效与作用

富含营养价值的多宝鱼在中国餐桌上具有悠久的历史，特别是在粤菜等菜系中十分常见。那么多宝鱼的功效与作用是什么呢?让我们看看专家怎么说吧!

中医认为，多宝鱼性凉味甘，可用来祛脂降压、疗头痛头晕、明目和胃;有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、明目：提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

3、和胃：中和胃酸，缓解胃痛。

另外，多宝鱼也可以用来辅助治疗高血压。

由于多宝鱼有其特有的营养功效，因此适合健康体质平和质，气虚体质者食用，而久病体虚人群以及痰湿体质、特禀体质者则不适合食用多宝鱼。过敏体质者更是禁止食用多宝鱼。

喜欢吃多宝鱼的要注意啦!食用之前要先了解自己是否适合食用哦!

多宝鱼小知识

多宝鱼主要产于大西洋东侧沿岸，是名贵的低温经济鱼类，是东北大西洋沿岸的特有名贵鱼种之一。自然分布区北起冰岛，南至摩洛哥附近的欧洲沿海，相对生产于北海、波罗的海、冰岛和斯堪的纳维亚半岛附近海域。

自然分布于大西洋东侧欧洲沿岸，常见于北海和波罗的海，从北起北纬68°远离冰岛沿岸的海域，沿着斯堪的纳维亚半岛岸带向南，一直到北纬30°远离摩洛哥沿岸的海域，均有分布。

黑海和地中海沿岸也有分布，主要分布区在北海，栖息于水深20～70m，砂质、沙砾或混合底质的海区。它具有适应低水温生活，生长速度快，肉质好，养殖和市场潜力大等优点，相继成为欧洲各国开发的优良海水养殖鱼类之一。1992年引进中国，现已成为中国北方沿海重要的养殖品种。

吃多宝鱼的注意事项

1、痰湿体质，特禀体质的人不适合多吃多宝鱼，而过敏体质的人最好不要吃多宝鱼。

2、上海查出的“毒多宝鱼”，全部含有硝基呋喃类代谢物，且呋喃唑酮代谢物最高检出值为1mg/kg左右;部分样品还分别检出恩诺沙星、环丙沙星、氯霉素、孔雀石绿、红霉素等禁用渔药残留。专家指出，上述渔药虽然不会对人体产生急性、亚急性危害，但长期大量摄食，既会产生耐药性，也存在致癌可能。因为由于多宝鱼本身抗病能力较差，不法养殖者往往大量使用违禁药物，用以预防和治疗鱼病，导致多宝鱼药物残留超标，以至于在市场上一度被“封杀”。不过.经过科学养殖的多宝鱼还是可以放心食用的，建议大家到正规超市、农贸菜场选购。

用其他时态表示将来含义的情况

1.用现在进行时表示将来。

瞬时动词和持续动词都可以用其现在进行时表达将来的含义，主要表示按规定或时间预计要发生的事。（瞬时动词的进行时任何时候都表示将来的含义，持续动词的进行时只有在含有将来的时间状语或将来语境的条件下才表示将来）

Thebusiscoming.公交车就要来了。

ThestudentsareleavingonSunday.学生们星期日出发。

We’rehavingapartynextweek.我们下星期将开一个晚会。

2.用一般现在时表示将来。

（1）come,go,arrive,leave,start,begin,return等瞬时位移动词的一般现在时可以表示将来含义，主要用来表示在时间上已确定或安排好的事情。

Thetrainleavesatsixtomorrowmorning.火车明天上午六点开。

（2）在时间或条件状语从句中。（主将从现）

IllwritetoyouassoonasIarrivethere.我到了那里，就写信给你。

Ifitdoesntraintomorrow,wewillhaveapartyinthepark.如果明天不下雨，我们就在公园举行一个聚会。

很多女性结扎后月经来的时间都是不一样的，所以她们对这个问题也是很好奇，下面本网的小编为你们介绍结扎多久来月经?视个人情况而定。

结扎多久来月经

每个人的生理情况都不一样，有些第二天就来，有些过三个月才有，这个不用着急。母乳是会影响月经的，会让月经晚来一些时间，可以等等，只要没有怀孕，有的甚至要停止母乳的时候才来。

什么是复通手术

由于没有生育的原因，所以许多男性选择了做输精管结扎来作为避孕手段。不过由于特殊原因的产生，如一些夫妇丧子丧女需要重新生育孩子，或者由于之前的输精管结扎术给患者产生了严重的生理影响等原因，因此需要做输精管结扎手术后的再通手术，以重新打通输精管，以达到再次受孕或者治疗作用。

输精管再通术适用范围广，可适用多种情况造成的输精管阻断，使男性恢复生育能力。输精管再通术适用于子女死亡者、再婚或其他特殊情况。如输精管结扎术后出现严重并发症等。

再通术分为常规输精管吻合术与显微输精管吻合术两种，前者肉眼下进行，后者借助手术显微镜操作，要求手术精细、正确，才能保证吻合口通畅。对于男扎再通术的手术成功率比较高，一般情况下达到80%以上。已经做过手术的男性，在某些特定的情况下需行手术。手术的方法是可行的，但最好告诉医师，谁是结扎术的主刀。因为只有他熟悉自己的手术操作以及相关的特殊病史。在进行输精管再通术后，经过一段时间的恢复可以让患者有生育的能力。

结扎后什么情况下还可以生育

男性结扎后，若出现以下几种情况还是可以生育的：

1、误扎精索中其他组织，而一侧或两侧输精管通畅，再怀孕是在情理之中。

2、受术者精囊内残存的精子未排空，而过早地放弃避孕措施。一般地说，输精管结扎后残余活精子在男性生殖道内仍可继续存在一个月以上，而且精子的存留时间还与排精次数有关，术后在排精5～6次后可使精子消失。

3、输精管畸形偶尔有先天性多重输精管，除正常输精管外，还存在迷走管，虽已结扎了一条输精管，精子仍可通过迷走管而引起再生育。

4、通过输精管复通手术是可以生育的，结扎只是阻断精子射出，再通后精子正常的射出是可以正常生育的。

案件审理的准备工作很重要，为了开庭审理顺利，案件审理诉讼材料必须认真对待，严格审核，下面由小编为你介绍案件审理的相关法律知识。

庭审笔录的法律依据

《民事诉讼法》第一百四十七条书记员应当将法庭审理的全部活动记入笔录，由审判人员和书记员签名。法庭笔录应当当庭宣读，也可以告知当事人和其他诉讼参与人当庭或者在五日内阅读。当事人和其他诉讼参与人认为对自己的陈述记录有遗漏或者差错的，有权申请补正。如果不予补正，应当将申请记录在案。

法庭笔录由当事人和其他诉讼参与人签名或者盖章。拒绝签名盖章的，记明情况附卷。

《刑事诉讼法》第二百零一条 法庭审判的全部活动，应当由书记员写成笔录，经审判长审阅后，由审判长和书记员签名。

法庭笔录中的证人证言部分，应当当庭宣读或者交给证人阅读。证人在承认没有错误后，应当签名或者盖章。

法庭笔录应当交给当事人阅读或者向他宣读。当事人认为记载有遗漏或者差错的，可以请求补充或者改正。当事人承认没有错误后，应当签名或者盖章。

案件审理前需注意的情况

审前准备工作要从审核诉讼材料开始。这些诉讼材料将包括：

(1)起诉书(在民事案件中还包括反诉书);

(2)申诉书;

(3)申请书;

(4)答辩状以及周围在这些法律文书周围的相关证据材料。

审查起诉书、申诉书、申请书、答辩状等。民事诉讼法第116条规定：“审判人员必须认真审核诉讼材料”。审核诉讼材料是开庭审理前一项重要的准备工作。审核诉讼材料的目的，是使合议庭或独任法官在开庭审理之前，对案件的管辖、诉讼主体等是否在问题上做进一步的审核，对案件事实以及当事人的争议焦点等情况有一个大致的了解，做到心中有数，为了开庭审理的顺利进行，做好充分的准备。

尽管在立案阶段已经对案件的主管以及管辖等有关情况进行了审查，但是还存在当事人的起诉不属于法院主管或者当事人在答辩期内提出管辖异议的情况。如果发现当事人的起诉存在问题，应当向当事人说明情况，告知其撤回起诉，当事人坚持不撤诉的，应当依照最高人民法院《关于适用〈中华人民共和国民事诉讼法〉若干问题意见》第139条的规定，裁定驳回起诉。

(1)依照行政诉讼法的规定，属于行政诉讼受理范围的;

(2)依照法律规定，双方当事人对合同纠纷自愿达成书面仲裁协议向仲裁机构申请仲裁的;

(3)依照法律规定，应当由其他机关处理的争议;

(4)对判决、裁定已经发生法律效力的案件，当事人又起诉的，但人民法院准许撤回的裁定除外;

(5)依照法律规定，在一定期限内不得不起诉的案件，在不得起诉的期限内起诉的;

(6)判决不准离婚和调解和好的离婚、判决、调解维持收养关系的案件，没有新情况、新理由，原告在6个月之内又起诉的。

首先是案件的管辖是否准确。审查起诉是否属于人民法院受理民事诉讼的范围，是否属于受诉人民法院的管辖。

刑事审查管辖问题应该包括两方面的内容，一方面是级别管辖，主要审查被告人的行为是否有可能判处无期徒刑以上之刑罚以及案件是否属中级人民法院受理的反革命案件、危害国家安全性案件。

司法实践中，常常有被告人多次实施犯罪行为，且犯罪地不同的案件，这类案件应该由主要犯罪地法院审理。如果主要犯罪地不在本院管辖范围内，可将案件转送至主要犯罪地法院。当事在一般情况下，如果由本院管辖不影响案件审判的，则不移送。案件经过审查，需要转送管辖的，应该制作移送函，并将全部卷宗材料移送至有管辖权的法院。

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很多人都不知道怎么样才能在房产证上加名字,其实在房产证上加名字是视情况而定的,根据自身情况不同,办理的流程也是不一样的。一般有以下三种情况。

问:本来夫妻婚内购置房产为夫妻共有财产,如原始资料上只有丈夫名字,在办房地产权证时,把妻子名字加上该如何处理?

答:如果是婚后购买的房屋,不管房地产权证是否写有对方的名字,都是夫妻共有财产;如果要加上对方名字,现行的政策是不能的。在第一次办理房地产权证时直接加上去,只有等到办出房地产权证后,再到房地产交易部门申请办理一个共有证就可以了,无需额外负担费用,带上房地产权证、结婚证、双方亲自到房地产管理部门办理即可。

房产证上加名字及办理费用,主要分为三种情况:

第一种情况:

有房无贷办理流程是:

1、带好三证(结婚证、身份证、房产证)正本及复印件。

2、去房屋所在地区的房地产交易中心,先在预检窗口告知是来办理房产证增加配偶姓名事宜的,窗口工作人员会审核提交的材料,如果材料齐全就给你们一个号码,然后凭号码去相关窗口办理。

3、办理房产证上加名字所需费用:110元手续费,明细如下:80元工本费、25元地籍图费、5元贴花费,如顺利20天后可拿到新的房产证。

4、新房产证可以设定密码,房地产交易中心会告知你一个初始密码,之后可自行更改。

第二种情况:

有房有贷办理流程是:

1、先去银行办理抵押变更手续(具体事宜请咨询各银行)。

2、办理房产证上加名字所需费用:除支付上述110元手续费外,如贷款是纯公积金的,还需另外支付100元;如贷款是组合形式的(公积金+商业贷款),还需另外支付200元。

3、其他步骤同“有房无贷”。

第三种情况:

如果还没有结婚或者没有直系血源关系的,需要在房产证上加名字,情况会复杂很多,因为那将视为房屋买卖,需要交如下费用。

1、每平方米2.5元交易费。

2、不满5年,5.5%的营业税加1%个调税(时间段从产证发证日期到交易日未止),满5年则不需要。

3、万分之5的印花税。

4、4本合同,每本约5元(各区交易中心不一样)。

5、男方转让50%,所有的税按市场价格计算,如果100万的房子记税值就是50万。

6、产证上有几人转让的,产证权益按平均分。很多人有疑问房产证上加名字是否可行,以上都是在房产证上加名字的有效方法,欢迎大家参考。

我们刚开始在使用视黄醇产品是应该小心谨慎，注意用量，因为刚接触视黄醇时需要建立耐受，不过也不是每个人都会出现视黄醇不耐受的症状，那么视黄醇不耐受有什么表现呢。

使用视黄醇会出现不耐受的情况吗

一般情况下不会出现。但是如果是极易过敏的肌肤，很有可能会出现过敏反应，即不耐受情况。

视黄醇作为大名鼎鼎的抗衰老明星，在淡化细纹、镇静消炎、祛痘亮肤上绝对表现非凡，毕竟几十年长盛不衰肯定是有理由的。视黄醇和其他的成分不一样，基本上没有什么过敏的情况。

小贴士：孕妇不能使用视黄醇哦~

视黄醇不耐受症状

视黄醇作为一种酸类成分，因此对于一些不耐受的皮肤会出现过敏反应。可能会出现以下不耐受症状：

1.皮肤大面积泛红、刺痛

2.极度敏感，擦什么护肤品都会有火辣的感觉

3.干燥、脱皮，无论用什么保湿产品都无法压制住的脱皮

如何建立视黄醇耐受性

1，从低浓度起用

视黄醇的有效浓度为0.15%-1%，不要盲目地追求高浓度，对于一个从来没有使用过视黄醇的人来说，从低浓度开始起用，虽然效果会慢一些，但建立起一个完好的耐受无疑对后面的护肤打下一个很好的基础，浓度可以缓慢的增加。

2，关于避光

视黄醇本身没有光敏性，但被皮肤吸收后转化为A酸，A酸是具有光敏性的，在使用的时候尽量在晚上使用，或者在白天使用时一定要做好防晒避光的工作，特别是高浓度的视黄醇，容易引发过敏反应，从而造成红肿和烂脸，那真是得不偿失。

3，控制使用量和使用频率

在开始接触视黄醇主打产品时，尽量不要过多的使用，甚至应该比我们平时的护肤量要少一些，再慢慢的增加；刚开始使用视黄醇产品时，建议2到3天使用一次，慢慢耐受后1到2天这样慢慢缩减。

4，避免各种护肤品混搭

我在网上看到过很多关于视黄醇和其他成分叠加使用效果加倍的文章，真的建议小仙女们不要轻易相信，她也许只是想让你同时买两种或多种产品而已。叠加的使用用对了当然是好的，但这都要建立在你耐受的基础上，刚开始使用a醇类产品时，尽量还是单独使用，如果一定要用，就搭配温和的补水产品。

5、最重要的一点，如果你以参照上述四点多次尝试还是无法建立耐受，就放弃视黄醇吧，它真的不适合你。

超好用的视黄醇护肤品推荐

轻熟肌肤想要抗衰老的姐妹们，超好用的视黄醇产品就要开始使用了哦，早使用早预防和淡化已生成的细纹。一起来看看都有哪些好物吧。

1、ElizabethArden伊丽莎白雅顿时空焕活夜间多效胶囊精华

害怕用视黄醇过敏的小仙女可以尝试一下雅顿的粉胶，它里面添加了神经酰胺，在保留视黄醇强大抚纹功效的同时，又具有保湿、修复肌肤天然屏障的功效，可以避免肌肤出现干燥敏感问题。

胶囊包装可以最大程度保证视黄醇不会分解氧化。精华液质地偏浓稠，稍微有点油腻，上脸吸收很快，有硅感但在可接受范围内。使用一粒就能看到效果，第二天起床肌肤特别细腻滑嫩，毛孔都变小了不少。

2、Algenist奥杰尼紧颜提升视黄醇精华液

这支也是丝芙兰的断货王，添加了胜肽、绿藻、双重多糖酸等成分，能够加成视黄醇的抗老效果。它的质地非常温和，敏感肌不建立耐受也能用。

精华是清爽的乳液质地，上脸一点都不会油腻，吸收超快，油痘肌用起来都没有负担感。保湿效果一般，使用后可能会拔干，干皮要注意做好后续的补水保湿工作。

3、PAULASCHOICE宝拉珍选凝时视黄醇精华素

这款添加了1%的视黄醇，浓度也算是比较高的了，建议添加在其它精华液或者面霜中一起使用，刚开始时三天使用一次，建立耐受后再加大使用频率。

精华液是淡淡的黄色液体，延展性好、略微有些油腻。单独使用时上脸会有明显的刺痛感，但效果真的很明显，细纹基本上都能被抚平。

4、CPB肌肤之钥紧致抚纹精华眼霜

CPB4D系列一上市就备受好评，最近又推出了新品眼霜。同样运用到了独家的4D紧致提拉科技，搭配强效的视黄醇，能够改善眼周细纹、眼袋及松弛下垂现象。

眼霜质地接近膏体，偏厚重、非常滋润，更适合干皮使用。使用后可以瞬间抚平眼周的干纹，坚持使用对外眼角下垂会有改善作用。这个系列还出了眼膜，两者搭配使用效果会更好呦。

房屋存在质量问题可以申请退房吗？开发商可以拒绝你的退房要求吗？今天房天下就来跟大家分享一下相关知识，希望给大家实际的帮助。

如果出现以下6种情况可申请退房：

1、房屋出现质量问题并影响居住

如果房屋出现了严重的质量问题且影响到正常居住，购房者是可以提出购房申请并要求开发商来赔偿损失的。

2、房屋与约定不符

很多开发商在未和购房者商定的情况下擅自变更了房屋设计，比如房屋户型、朝向、面积等方面，这种情况下购房者是可以申请退房的，但申请需在约定或法定的期限内提出，并保存有关开发商收到书面申请的证据。

3、开发商证件缺失

有些开发商本身证件不全，那么它与购房者签署的合同属于无效合同，这种情况下购房者也可以申请退房。

4、延期交房超过合理期限

开发商延期交房并不少见，但具体晚了多久才能申请退房呢？根据《司法解释》的规定，这个期限一般为3个月。现实中如果开发商延期交房，购房者往往可以要求开发商支付违约金。

5、面积误差超过3%

如果交房时房屋的实测面积与签约时的暂测面积的误差比绝对值超出3%，购房人可以提出退房并要求退赔利息。

6、其他开发商原因

由于开发商方面原因导致房屋交易出现问题时，业主也可要求退房，比如开发商出现一房两卖或一房多卖、或者卖房前后私自将房屋抵押，造成购房者购房目的不能实现。

正当防卫(又称自我防卫，简称自卫)，是大陆法系刑法上的一种概念。为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。下面由小编为你详细介绍正当防卫的相关法律知识。

1、具体10种行为不属于正当防卫

1、对尚未开始不法侵害行为的行为人实施的所谓“正当防卫”行为。

2、不是针对正在进行的不法侵害者本人，而是无关的第三者的所谓“正当防卫”行为。

3、对自动停止，或者已经实施终了的不法侵害的行为人实施的所谓“正当防卫”行为。

4、不法侵害者已被制伏，或者已经丧失继续侵害能力时的所谓“正当防卫”行为。

5、打架斗殴中，任何一方对他人实施的暴力侵害行为。两人及多人打架斗殴，一方先动手，后动手的一方实施的所谓反击他人侵害行为的行为，不属于正当防卫。

6、对假想中的不法侵害实施的所谓“正当防卫”行为。不法侵害必须是在客观上确实存在，而不是主观想象的或者推测的。

7、防卫挑拨式的所谓“正当防卫”行为。即为了侵害对方，故意挑逗他人向自己进攻，然后借口正当防卫加害对方。

8、对精神病人或者无刑事责任能力的未成年人的侵害行为实施的所谓“正当防卫”行为。

9、对合法行为采取的所谓“正当防卫”行为。公安人员依法逮捕、拘留犯罪嫌疑人等合法行为，嫌疑人不得以任何借口实行所谓的“正当防卫”。对紧急避险行为也不能实行正当防卫。

10、起先是正当防卫，但后来明显超过必要限度造成重大损害的行为。此种行为，法律称为“防卫过当”，不属正当防卫的范畴。

2、什么是防卫过当

所谓防卫过当是指正当防卫行为超越了法律规定的防卫尺度，因而应当负刑事责任的情况。正当防卫明显超过必要限度造成重大损害的，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。

法律快车小编温馨提醒，这几种特别情况要记住，不属于防卫过当：对正在进行行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，采取防卫行为，造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。

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(一)防卫过当概念、特征及罪过形式

防卫过当防卫过当是指防卫明显超过必要限度造成重大的损害应当负刑事责任的犯罪行为。防卫过当具有以下特征：

1.防卫过当的犯罪客体只能是其所构成的具体犯罪的客体。对于防卫过当，应当依据其罪过形式和客观行为的性质，按照我国刑法分则的有关条文定罪量刑。

2.防卫过当在客观上表现为正当防卫明显超过必要限度造成重大损害，但其具有防卫前提且不具有社会危害性，应当减轻或者免除处罚。

3.防卫过当构成犯罪的，行为人主观上必然有罪过。这种罪过表现为行为人对自己的防卫行为是否会明显超过必要限度的主观心理态度。

关于防卫过当的罪过形式，主要有以下几种情况：

(1)防卫人明知自己的防卫行为会明显超过正当防卫的必要限度而造成重大损害，为了达到正当防卫目的而放任这种重大损害发生的，是间接故意的防卫过当。

(2)防卫人知道自己的防卫行为可能明显超过了正当防卫的必要限度造成重大损害，但轻信这种重大损害不会发生，是过于自信过失的防卫过当。

(3)防卫人应当知道自己的行为明显超过了正当防卫必要限度造成重大损害，因为疏忽大意而没有预见，以至发生重大损害的，是忽视大意的过失。

(二)防卫过当的刑事责任

防卫过当的刑事责任包括两个方面的内容：

一是防卫过当的定罪;二是防卫过当的处罚。

防卫过当本身不是独立的罪名，对防卫过当应根据防卫人主观上的罪过形式及客观上造成的具体危害结果来确定罪名。从司法实践来看，防卫过当行为触犯的罪名主要有(间接)故意杀人罪、过失致死罪、(间接)故意伤害罪和过失重伤罪。为了表明防卫过当的情况，在制作判决书时，应当注明因防卫过当而构成某种犯罪。

刑法第二十条第二款规定，对防卫过当：“应当减轻或者免除处罚”。因为在防卫过当的情形中防卫人主观上是为了保护合法权益免受不法侵害，虽然对不法侵害者造成了不应有的损害，但其行为的客观危害性比其他犯罪行为小的多，所以，对防卫过当应当减轻或者免除处罚。

(三)关于防卫过当刑事责任的规定，防卫过当应当负刑事责任。

但因为正当防卫行为是不法侵害引起的，是为了使被不法侵害者所侵害的客体免受正在进行的不法侵害，所以“应当减轻或免除处罚”。

(四)关于对正在进行的严重危及人身安全的暴力犯罪采取正当防卫行为不负责任的规定。

本款是对第三款的重要补充。对于正在进行的行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，由于这些不法侵害行为性质严重，且强度大，情况紧急，因此，采取正当防卫行为造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。所谓“其他严重危及人身安全的暴力犯罪”，是指与行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架类似的暴力犯罪，如在人群中实施爆炸犯罪等。

假想防卫

防卫过当“假想防卫”是指行为人由于主观认识上的错误，误认为有不法侵害的存在，实施防卫行为结果造成损害的行为。

对于假想防卫，应当根据认识错误的原理予以处理，有过失的以过失论，无过失的以意外事件论：

(1)不法侵害行为的实际不存在。

所谓假想防卫，顾名思义，就是假设的想象的防卫而非真正的防卫，何以如此，是因为不法侵害并不实际存在，当然也毋须实施防卫行为，如果不法侵害现实存在，且正在进行当中，那也就具备了正当防卫的法定前提，任何公民都有权实行必要的防卫行为，自然也就不存在假想防卫的问题，除了正当防卫之外，防卫时间错误、防卫对象错误以及防卫过当等，都是在不法侵害确实存在的条件下，在实行正当防卫的过程中，所出现的主客观不一致现象，与假想防卫成立的前提条件是不同的。

(2)行为人主观上存在防卫意图。

这是假想防卫在主观上的必备条件。这种防卫的意图来源于行为人主观上判断错误，如果行为人明知不法侵害并不存在，也就不会产生防卫意图，假想防卫当然也就不会发生。如果行为人一方面假想不法侵害已经到来，另一方面却不是出于防卫意图实施反击，而是意图加害对方，并导致严重危害后果的发生，对此，应作为一种故意犯罪对待而非假想防卫。另外，还有一种双方互殴过程中发生的误伤劝架者或无辜第三者的情形，表面上似乎是一种假想防卫，但实际上因为双方都存有加害对方的意图，而不是基于防卫意图进行反击，所以，不能承认其中某一方是防卫行为，当然，也就不能把误伤他人的行为视为假想防卫，而只能作为对象错误或打击错误去处理。

(3)行为人的“防卫”行为给无辜者造成了损害，这是假想防卫成立的结果条件。

由于行为人误将他人行为视为不法侵害行为，因而作出错误的防卫反击，进而导致不应有的危害后果的产生。假想防卫行为才具有法律意义上的社会危害性，行为人并因此承担相应的法律责任。如果行为人虽然误认不法侵害存在并且实施了错误的防卫行为，但并未对他人合法权益造成实际损害，则假想防卫不能成立，相应的法律责任也就无从谈起。

(4)假想防卫成立应负的责任

(1)行为人应当预见到没有不法侵害而没有预见，造成危害结果，应负过失犯罪的刑事责任;

(2)行为人由于不能预见的原因引起了防卫行为，而在防卫过程中从使用的工具、打击的部位、造成的后果显属不当，叫“假想防卫过当”，行为人应当对过当的结果负责，可以比照防卫过当来处理。责任比第一种轻一点;

(3)主观条件的限制，行为人不可能预见到，所采取的手段方法也无不当之处，应属于“意外事件”;

(4)行为人既是假想防卫，也是提前防卫，主观过错应属“故意”。

一、购房面积误差过大

购房合同对于购房者来说，想必是不陌生的，而在购房合同中往往都会标明房子的面积，如果合同中和产权登记面积与房子的实际面积产生了不符合，此时就要注意了，如果误差绝对值超过3%，这种情况下购房者就可以直接提出退房。

二、开发商擅自变更改规划设计

有些购房者本来就是觉得某期房户型设计好才产生了购买之意，所以，如果购房者收房时，发现房子的面积、户型等，和购房合同中约定的出入很大，而且开发商这些擅自更改都是在未得到购房者同意的情况下，或是购房者并不知实情的话，那么开发商将直接构成违约。

在这种情况下，从法律上来讲，买受人你就有权提出解约。

三、房子的质量有问题

对于这一点，那一定是肯定的，毕竟房子的质量关乎我们的健康和安全，至关重要。如果我们在交房之后，发现房子的质量不合格，可以委托工程质量检测机构重进行新核验，再确定房子的主体不合格时，我们有权退房。

四、超过合同约定时间未办理产权证

购买期房的，一定要特别留意这点，因为由于新房办理不动产权证，都是开发商一手操办。若办证迟延，一般根据合同约定期限或法定期限一年以上，仍然不能办证的，购房者可选择退房。

五、房子被开发商拿去做二次抵押

虽然这种情况现在很少发生，但仍有可能性，所以小编觉得还是要提一下，有的开发商在施工期间缺少资金，只好求助于银行贷款，而想要银行贷款给自己，开发商就需要将一部分已经建好的房子拿去银行做抵押。

开发商拿到贷款之后将楼盘建造了，在销售的时候为了赚取利润又将这部分房子卖给了购房者，而购房者并不清楚房子已被抵押过一次。这时，购房者一旦查清，可以立即要求退房，并有权要求开发商支付双倍的赔偿。

冰箱可以保鲜食品，已经成为我们日常生活不可或缺的一部分。但是并不是所有的食品都可以放冰箱。那么，榛蘑可以放冰箱吗？能冷冻吗？

榛蘑可以冷冻吗

可以冷冻，但是冷冻钱要密封，然后根据自己的情况来选择冰箱保存方式，如果数量不多，只保存几天，那么就放在保鲜里保存即可，每天适当的查看一下，如果数量稍微多，而且一定时间也吃不完话，就建议放入速冻里保存，等拿出来解冻，基本上还保持鲜味，只是要比原来差点点了。

榛蘑常温下怎么保存

1、秋冬天干燥低温环境，就一般保持即可

如果在秋冬比较干燥、低温的季节，把榛蘑放在干燥、通风的地方，稍微包裹一下，只要保存的时间不要太久，几天是没有问题的。而且比放冰箱更加具有鲜味。

2、数量多，太阳晒干，放密封容器中，底层加盐或干燥剂保存

如果的数量特别多，而且是要留着长期吃或是要送人用的，那么就需要放到太阳底下晒一晒，尽量晒干水分，然后防止一个密封的容器里，底层放点盐或是干燥剂即可。

保存注意事项

对于榛蘑这里食物，特别容易在湿热的条件下腐烂变质，就没法吃了。首先就要保持干燥，在保存前要充分晾干，晾干表面的水分就可以了，如果风干了里面的水分就会失去原来的鲜味了。

尽量密封，一般情况下都是用保鲜袋来保存，防止过多的与空气接触，与空气产生霉变与腐烂。一旦发现有部分开始腐烂了，就不许把那些开始烂的马上清理掉，不然所有的榛蘑都要浪费了。

东北保存榛蘑的方法

一般我们东北人都是把榛蘑晒干了之后储存到干燥的室内就行。吃之前先清洗一下，然后再用水泡。蘑菇炖鸡肉粉条，切碎了包饺子都行。如果冷冻的话先洗一下，打个水焯，然后密封好再冻。冷冻的时候风干味道就不好了。

因为如今的新房大多都是期房，对于购买新房的购房者来说，在买房后需要等到很长一段时间才能拿到房屋，而房产证的办理一般都是在交房以后。因此对于房产证的办理时间，购房者也需要等待很长的一段时间，在这段时间内，很多购房者都比较担心，如果拿不到房产证应该怎么办？新房什么情况拿不到房产证？

1、开发商已无资质

如果开发商没有出售房屋或者建造房屋的资质的话，购房者购买到这样的房屋是无法办理房产证的，具体而言，可能有以下几种情况：开发企业已经破产或被取消资质，无法继续办理楼盘的大确权；楼盘被法院查封；开发商没有取得土地使用证或没有缴齐土地出让金；或者没有取得建筑面积实测数据；再或者没有完成竣工备案工作等。

2、房子被一房二卖

现如今不仅是买二手房可能碰到一房二卖的情况，购买新房同样可能出现这样的问题。购房者购买新房的时候，如果购房者遇到黑心的开发商虽将土地或房屋抵押给银行或建筑队等，债务尚未清偿完毕；甚至将房屋重复销售（未经合同备案），导致无法办理房产证。

3、楼盘验收不合格

相关相关法律规定，房屋应该在验收合格之后才能交付给购房者使用。假如楼盘因为存在质量问题无法通过相关部门的验收，这种情况即使交了房也无法办理房产证。

4、因为交房原因延迟

购买新房不仅需要等待很长的交房时间，甚至还可能出现新房交房的时候房屋质量不合格，或者是商品房出现面积误差。如果是在一定范围内的超面积需按规定补缴或退回购房差额，在面积误差未解决的情况下，将导致无法办理产权登记。还有可能是开发商与小业主存在纠纷，扣着本该发给小业主的房地产证不发。

5、购房者未交税费

如果购房者在买房的时候没有缴纳税费的话，也是不能办理房产证的。不仅如此，购房者在交税费的时候，不管少交了哪一项，都会导致无法办理房产证的。不过这种问题不大，只要购房者心中有数，及时补交相关税费就行了。

6、房屋管理部门的原因

最后还有一种情况就是由于房屋管理部门的原因而导致的无法办理房产证，房屋管理部门有时也会拖延办理产权过户的时间，主要是在测量、办理手续上的速度太慢。遇到这种情况，购房者应向其上级主管部门提出异议，如果对其答复感到不满意或者没有作用的话，可依法向人民法院提起行政诉讼，这属于行政机关的不作为行为。

二审终审制是指一个案件经过两级人民法院审判即告终结的制度，对于第二审人民法院作出的终审判决、裁定，当事人等不得再提出上诉，人民检察院不得按照上诉审程序抗诉。下面由小编为你介绍相关法律知识。

我国两审终审制有四种例外：

1、最高人民法院审理的第一审案件为一审终审。

2、判处死刑的案件，必须依法经过死刑复核程序核准后，判处死刑的裁判才能生效并交付执行。

3、地方各级人民法院依照刑法规定在法定刑以下判处刑罚的案件，必须经过最高人民法院核准，判决、裁定才能生效并交付执行。

4、民诉中的小额诉讼程序

哪些是两审终审制的例外情况?

《民事诉讼法》第10条规定，人民法院审理民事案件，依照法律规定实行两审终审制度。所谓两审终审制度是指某一案件经过两级人民法院审判后即告终结的制度。

法院审判案件，就审判程序而言是两审终审制，就法院体系而言是四级两审制。两审终审制，就是一起案件经过两级法院审判终结审判的制度。也就是说，地方各级法院对于按照审判管辖 权的规定对由它审判的第一审(初审)案件做出判决或裁定以后，若当事人不服，可以在法定期限内向上一级法院提起上诉;若同级的检察院不服，可以在法定期限内向上一级法院提起抗诉。上一级法院有权受理针对下一级法院第一审判决或裁定不服的上诉或抗诉，有权经过对第二审案件的审理，改变或维持第一审法院的判决或裁定。这时，上级法院的第二审判决、裁定，就是终审判决、裁定，当事人不得上诉。审级制度的实质是要求审判必须按审判程序严格进行，不得越级审理案件。

两审终审制度主要针对发生了民事权利义务争议的诉讼案件，这里强调诉讼案件，法院审理的案件分为两类，一类是需要经过普通程序或者简易程序的诉讼案件，另一类是非因民事法律关系发生具体争议而请求法院确认一定的事实状态的非诉讼民事案件。

针对诉讼程序适用两审终审制度，而非诉讼民事案件适用一审终审，主要包括人民法院适用特别程序、督促程序、公示催告程序审理的案件。

两审终审制是指一个刑事案件，经过两级人民法院审判即告结束的制度。刑事诉讼法第10条规定：“人民法院审判案件，实行两审终审制。”根据这一规定，对于人民法院作出的第一审刑事判决或裁定，被告人不服的，可以提起上诉，人民检察院认为有错误的，可以提起抗诉;但对于第二审人民法院作出的判决和裁定，被告人不服的不得再提起上诉，同级人民检察院也不得提起二审抗诉，除死刑案件外，二审判决或裁定一经作出立即发生法律效力。两审终审制的例外是：最高人民法院是我国的最高审判机关，它作出的判决或裁定是终审的判决或裁定，不得上诉或抗诉;死刑案件除了适用普通程序，还适用特殊程序，即死刑复核程序，只有经过死刑复核程序后，二审关于死刑的判决才能发生法律效力。

实行两审终审制有利于及时纠正错误的裁判，有利于上级人民法院对下级人民法院的审判工作进行监督，维护国家法制的统一。由于两审终审审级不多，可以方便诉讼参与人参加诉讼，防止案件因久拖不决而影响结案效率，维护当事人的合法权益。

买房时，一旦确定购房，开发商都会要求交付定金，注意定金与订金不同，订金可退，定金是不退的。在现实中，个人交付了定金，但却由于贷款人个人原因或者银行贷款政策等，会出现按揭贷款办理不下来的情况，这个时候交付的定金还能退吗？买房时，交多少定金比较合适呢？

定金到底该交多少?

《中华人民共和国担保法》规定，定金的数额由当事人约定，但不得超过主合同标的额的20%。商品房交易中的定金，是指当事人在合同订立前或支付房款前，由购房者向开发商支付一定数额的金钱，给付定金的一方，不履行合同或者约定的债务无权要求返还定金;接受定金的一方不履行合同或约定的债务，应当双倍返还定金。

什么情况下购房定金可退回?

认购书中的定金，在不同的情况下具有不同性质。因此对定金的处理应视合同的具体情况，根据定金的性质和作用，分别按照抵作价款或收回、合同无效返还定金、一方违约而不予返还或者双倍返还来分别处理。下面，就常见的几种情况进行分析：

(1)如果买方没有按照认购书规定的时间、地点去签约或者卖方在认购书规定的期限内将认购房屋转售他人而导致未能正式签约，买方违约的，定金不予返还;卖方违约的，应双倍返还定金。

(2)如果双方在规定的期限内，正式签订合同，则定金在买方履约后，可抵作楼款或收回;双方履行正式合同过程中，一方违约的，适用不予返还或者双倍返还。

(3)如果双方都不存在上述第一项的违约行为，仅对预售(销售)契约及补充协议内容难以达成一致，而未能签约的，卖方应把定金全数返还买方。

(4)如果因卖方未取得预售(销售)许可证或者买方不具备购房资格而导致双方未能签订正式合同或者正式合同无效的，应按无效合同处理，卖方应将定金返还。但有过错的一方应当赔偿另一方的利息损失或者其它损失。

(5)如果买方在正式签约时将认购书中确认的条件，如价格、房号、面积等进行修改而导致签约未成，视为卖方违约，应双倍返还定金。

(6)若卖方在认购书中表明有权在正式合同中对认购书中所列之价格、面积等有修正之权利或声明以正式为准的，应视为合同的主要条款未确定，正式合同如因此不能成立，卖方应将定金及利息返还买方。

买房交定金的时候，一定要注意定金交付的比例。在交付定金前，一定要考虑好，确认自己会购买这个房子，因为定金是不能退的。只有出现上

锦鲤(详情介绍)

锦鲤在水中需要的氧气一般是是5—7㎎/L，夏季高温很容易让鱼儿出现缺氧的情况。爆氧是一个有用且健康的方法，氧气可以让锦鲤加速新陈代谢，更好的生长。那么什么情况下可以给锦鲤爆氧呢？

给锦鲤爆氧也并不完全由于缺氧而爆氧，常见的情况有：

1、在锦鲤养殖时，有了外伤受到了细菌感染，这个情况下爆氧就能缓解锦鲤的身体状况。

2、进入新水的时候，对于新的环境不适应，这个时候爆氧比下药要更健康。如果是鱼池饲养的鱼友，爆氧可以促进硝化细菌这样的好氧菌生长和繁殖，另外对有机物质的分解也是有一定帮助的。

爆氧虽然是一个很好的办法，但并不是说选择氧气泵时功率越大越好，因为水中的溶氧度到达一定量就会饱和，再大的氧气泵也增加不了氧气了。所以一个合适的氧气泵才能起到增氧和省电的效果。

假体隆胸很多人做之前都觉得应该很软，毕竟是硅胶的材料，但是过了一段时间之后，发现跟自己想象中的不同，下面介绍为什么隆胸后假体很硬可能出现这个情况。

为什么隆胸后假体很硬

隆胸之后是可能会出现假体变硬的情况的，假体植入后建议每天做胸部按摩，能有效加快身体对假体的适应性，使假体快速软化定型，建议到手术医院复诊看看是否是发生包膜挛缩的情况。初期的包膜挛缩是可以通过按摩改善的。

假体隆胸要穿弹性胸罩防位移

做过假体隆胸之后的爱美者，最好是继续穿着医生规定的收紧作用的固定肩带内衣或者胸部加压的弹力绷带，这样可以避免隆胸假体位置移动，对于假体隆胸术后的恢复同样具有积极的意义。假体隆胸后，爱美者好要注意最好6个月内不穿带有钢托的文胸，身穿有弹性性胸罩继续固定2-3周，才可以让隆胸假体位置固定住，避免日后隆胸假体随意位移。

假体隆胸后会留下明显的疤痕吗

是手术就会有创伤，留下疤痕是不可避免的。但是隆乳术的切口是选择腋窝或乳晕这些比较隐蔽的部位。因为腋窝的褶皱无形中隐蔽切口，切口直径小，疤痕不明显，采用无痕丰胸采用微创技术，力求疤痕不明显，隐蔽。所以就算夏天穿吊带装，也很难发现有疤痕。

假体隆胸材料安全吗

假体隆胸的安全与否，也是患者选择隆胸手术医院的最重要因素。同时在假体上的选择，目前国际上应用最为普遍的假体，就是硅凝胶假体。

网易与电信方面合作推出的网易红卡，这个网易红卡是什么?网易红卡套餐资费怎么样? 这里就给大家介绍下。

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现在人们的生活虽然提高了，可是上班族工作所需要做的事情越来越多了，有好多的上班族利用午睡的时间来来做工作，或者是有些上班族利用午睡的时间来了聊天或者是进行运动。有些上班族中午没有睡午觉的话，在接下来的工作是很容易犯困的，上班族在接下来的工作中就很难撑下去，那么，对他的身体就会造成很大的危害，有一些上班族在中午的时候有午睡的习惯，在午睡起来都会感觉到精神是充沛的，在下午上班工作中都可以事半功倍。那么，上班族午睡对身体有哪些好处，应该怎么样科学午睡？下面和本网一起看看吧。

上班族午睡的好处

1、降血压

美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。

2、保护心脏

一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%；另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。

3、增强记忆力

美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高；德国杜塞道夫大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。

4、提高免疫力

德国精神病研究所的睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。

5、振奋情绪，赶走抑郁

美国哈佛大学心理学家发现，午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力；美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。

如何午睡让自己更有精神

为什么午睡之后会感觉身体更疲劳了呢？其实是你没有选对午睡的方法。专家表示，午睡的时间跟方式会影响到一下午的精神，今天我们就来看看如何午睡才能让自己更有精神。

1、时间上的选择

什么时候午睡的效果最好呢？一般来说，睡午觉的最佳时间是中午12点到下午3点之间，这个时候被称为“第二睡眠周期”，在这个时间段内随意选择20-30分钟午休可以让你恢复体力。

有一些朋友在休息日的时候会午睡得比较长，醒来之后通常会感到全身乏力，这就是午睡时间太长带来的影响，专家认为，超过30分钟的睡眠即为深度睡眠，深度睡眠不仅会影响到夜晚的睡眠，强行唤醒之后还会影响到一下午的精气神，所以大家在午休的时候一定要把握好时间。

2、不累也要休息一会

有一些朋友说自己没有午休的习惯，就算不午休也不会影响到下午的精力，虽然每个人的生活习惯都不一样，但是小编在这里建议大家，午间的时候就算不想睡觉也可以躺下休息一会，闭目养神20-30分钟可以让你的精神以及体力更加充沛。

3、午睡的姿势

上班族们一般会在公司午休，有些人会选择趴在办公桌上休息，有些朋友则购买了躺椅来午休，利用躺椅午休肯定会比趴在办公桌上休息来得舒服，如果办公区域比较小，不适合放躺椅的话，那么建议大家买一个靠枕，中午的时候可以枕着靠枕闭眼休息。

正确的午睡方法

1、午餐后不能立刻午睡

中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的，所以有些白领一吃完午餐，就马上躺下午睡。这样是不可取的，只会导致大量的血液流向胃，血压下降，大脑供养及营养明显下降，易引起大脑供血不足。最好在午饭后休息十几分钟，再午睡。还有，建议睡前不要吃得太饱或太油腻。

2、准备充气颈枕

正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。而办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上，睡姿应取头高脚低、右侧卧位，这样可以减少心脏压力，防止打鼾。若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，放松地坐着便可享受午睡了。

3、备上毯子以保暖

不要以为午睡时间短，就可以忽略午睡保暖的步骤。人在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张，汗孔张大，保暖不当容易患感冒或其他疾病。所以在办公室午睡时要注意免受风寒，除了避免在空调、电扇直接吹向身体的地方睡觉，还要备上一条小毛毯以保证睡眠时的温暖。

4、醒后要有缓冲时间

把握好午睡时间长短，可随夜晚的睡眠状态及上午工作的劳累程度而定，一般不宜过长，以半小时左右为宜。时间太长会由于进入深睡眠，醒来后会感到头部昏沉。

醒后轻度活动，午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，不要马上从事复杂和危险的工作。

对那些夜生活丰富的白领来说，午间30分钟的“充电”可能会给你带来连续几小时的生龙活虎。如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段，就非常关键了。