艾草有几种呢【精品20篇】

相信大多数人对于艾叶是常见的。在夏秋季，艾草的生长是贴近于我们的生活的，所以也有很多人会采摘艾来使用。下面小编为大家整理了艾草的功效作用，希望大家能够喜欢。

艾草的功效和作用

1、散寒止痛，温经止血。醋艾炭温经止血。用于虚寒出血。

2、艾草治肠炎、尿道感染、膀胱炎：艾草10克，辣蓼10克，车前80克。水煎服，每天一剂，早晚各服一次。

3、艾草治气痢腹痛，睡卧不安：艾草(炒)、陈橘皮(汤浸去白，焙)等分。上二味捣罗为末，酒煮烂饭和丸，如梧桐子大。每服二十丸，空心。

4、艾草治卒心痛：白艾成熟者三升，以水三升，煮取一升，去滓，顿服之。若为客气所中者，当吐出虫物。

5、艾草治脾胃冷痛：白艾末煎汤服10克。

7、艾草治忽吐血一、二口：熟艾三鸡子许，水五升，煮二升服。

10、艾草治鼻血不止：艾灰吹之，亦可以艾草煎服。

11、艾草治粪后下血：艾草、生姜。煎浓汁，服三合。

12、艾草治妇人：艾草(杵如绵，扬去尘末并梗，酒煮一周时)300克，白术、苍术各150克(俱米泔水浸，晒干炒)，当归身(酒炒)100克，砂仁50克。共为末，每早服15克，白汤调下。

13、艾草治产后腹痛，因感寒起者：陈蕲艾二斤，焙干，捣铺脐上，以绢覆住，熨斗熨之，待口中艾气出，则痛自止。

14、艾草治头风面疮：艾100克，醋一升，砂锅煎取汁，每薄纸上贴之，一日二、三上。

15、艾草治湿疹：艾草炭、枯矾、黄柏等分。共研细末，用香油调膏，外敷。

16、艾草治盗汗不止：熟艾10克，白茯神15克，乌梅三个。水一钟，煎八分，临卧温服。(《纲目》)

17、艾草治痈疽不合，疮口冷滞：以北艾煎汤洗后，白胶熏之。(《仁斋直指方》)

艾草的食用方法

【艾草饺子】

做法：

1、艾草300克，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。

2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。

3、用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可 。

作用：增进食欲。

【艾草煎鸡蛋】做法：艾草洗净后剁碎，加入鸡蛋搅匀，加入盐、胡椒粉，锅热加油，煎熟即可。

作用：令人开胃。

【艾草肉圆】

做法：把肉和艾草分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸均可。

作用：暖胃。

【艾草水糕】

做法：取艾草、粘米、糯米、沙糖各适量。先将艾草阴干，然后与粘米或糯米一起浸泡2小时，用打浆机磨成米浆;沙糖煮溶与米浆煮成糊状，入铜盆蒸60分钟，冷却后切件。

【艾草蒜汤】

做法：大蒜50克，生荷叶20克，生艾草20克，生侧柏叶20克鲜生地20克，将各种材料混合一起捣成泥，以水煎服，可平逆气、止血。

【艾草红糖水】

做法：生姜5片，大枣5枚，艾草15克，红糖适量，水煎服。

作用：用于痛经。

【姜艾鸡蛋】

做法：生姜15克，艾草10克，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。

作用：用于月经过多。

食用艾叶的注意事项

艾草的食用方法在古代流传至今已经有很多传统。因艾草具有很好的医用疗效跟日常食用价值，配合艾草所制作的食物能够对皮肝肾都有很好的养护，所以中国古代跟现代的人发明了很多种食用方法，但是需要注意的是食用艾草也有一定的注意事项。

艾叶虽然用途广泛，但应注意也有其副作用，对消化道及皮肤有一定刺激性。大量服用可引起中毒，出现消化系统神经系统的一系列中毒症状。

《本经逢原》：“阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。”所以，阴虚血热的患者最好不要食用艾叶，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。艾叶苦、辛温，可以温经止血，散寒止痛，用于下焦虚寒、腹中冷痛、经寒不调、温通经脉、阴虚血热者慎用。切记艾叶不能降火，发烧时更不能服用。

艾叶对我们的身体健康延年益寿，当前人们利用艾叶进行泡脚，通过脚底有控制身体健康的所有穴位，所以用艾叶泡脚真事一个绝佳的选择。但泡脚的时间不能够过长，并且一周进行一次就可以了，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损哦。

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艾草也是一种很好的食物，在广东东江流域，当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽，作蔬菜食用。艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。艾草养生食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

艾草养生食谱：艾叶鸡蛋汤

艾叶原料：

艾叶50克鸡蛋2个白糖适量

制法：

将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

功能主治：

温肾安胎。适用于习惯性流产。

用法用量：

每日晚睡前服。

艾草养生食谱：母鸡艾叶汤

做法：

老母鸡一只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。

作用：

补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眼多梦，少腹冷痛等。

艾草养生食谱：嫩艾叶头炒豆腐干

主料：

嫩艾叶头、豆腐干。

配料：

干红辣椒、蒜末、盐。

做法：

1、开水锅放5克的碱，洗净嫩艾叶头焯三到五分钟。

2、捞起在凉水中漂洗几回去苦味。

3、艾叶挤干水份，豆干切丝，辣椒斜切丝，大蒜忘了拍哈。

4、做油锅，放入干红辣椒和蒜末，煸出香味。

5、将焯过的嫩艾叶头和切丝的豆腐干一起倒入锅中翻炒。

6、放适量盐起锅。

艾草养生食谱：艾叶饼子

艾叶做法：

将五月艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香

作用：

有美容功能，是客家妇女坐月子必吃的点心，还可治感冒。

食用艾叶的注意事项

艾草的食用方法在古代流传至今已经有很多传统。因艾草具有很好的医用疗效跟日常食用价值，配合艾草所制作的食物能够对皮肝肾都有很好的养护，所以中国古代跟现代的人发明了很多种食用方法，但是需要注意的是食用艾草也有一定的注意事项。

艾叶虽然用途广泛，但应注意也有其副作用，对消化道及皮肤有一定刺激性。大量服用可引起中毒，出现消化系统神经系统的一系列中毒症状。

《本经逢原》：“阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。”所以，阴虚血热的患者最好不要食用艾叶，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。艾叶苦、辛温，可以温经止血，散寒止痛，用于下焦虚寒、腹中冷痛、经寒不调、温通经脉、阴虚血热者慎用。切记艾叶不能降火，发烧时更不能服用。

艾叶对我们的身体健康延年益寿，当前人们利用艾叶进行泡脚，通过脚底有控制身体健康的所有穴位，所以用艾叶泡脚真事一个绝佳的选择。但泡脚的时间不能够过长，并且一周进行一次就可以了，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损哦。

艾叶治妇科病,其效果根据人的体质而不同所以在治疗妇科疾病当中我们也可以选择艾叶来进行治疗。今天小编为大家推荐艾草治疗妇科炎症的方法。

预防妇科炎症方法

1、用避孕套替代避孕药

小套套不仅能“避孕”，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等，而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。

2、减少护垫的使用频率

不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便，特别是月经前后阴道分泌物较多时，很多人都会选择使用护垫。不过，频繁地使用护垫对女性健康没有任何好处，因为护垫表面胶质透气性差，会令私处密不透气，成为病毒滋生的温床。所以护垫能不用就不用，即使用的话，也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。

3、小便后不要用劣质纸巾擦拭

很多公共场合的厕所都会提供纸巾，但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多，如果小便后用这种纸巾擦拭，反而会细菌提供滋生的机会;很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需，但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌，也不适合用来擦拭外阴。如果实在找不到洁净的卫生纸，那小便后什么也不用也是OK的，不过别忘了一定要勤换洗内裤，保持私处健康干净。

4、修剪体毛

体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了私密处的健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

5、让“她”呼吸新鲜空气

百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物，它们都会让体温升高，增加细菌的数量，引发阴道疾病。

6、别用肥皂洗下身

有些女生一心想让私处“保持清洁”，于是每天用肥皂清洗，但其实女性阴道是弱酸性的，碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡，反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是用清水冲洗，弱酸性的女性洗液也不能随便用，而应该在获得医生允许后酌情使用。

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艾叶治疗霉菌性阴道炎

1、买干的艾草,中药店有卖,大概5元一斤。抓一把艾叶,用水慢慢熬煮,沸汤和渣盛在小木桶里,在小木桶放点坐在上面的东西,直接在上面蒸半小时。

2、要尽量把水煮沸,窗户关牢,人一定要出大汗才行。

3、也可以把盆放马桶里蒸。很温,很舒服。

艾草治疗妇科炎症的方法

1、治疗尿道感染

如果女性朋友在月经期间没有做好卫生,或者是私生活不洁等情况,引发尿道疾病感染,尿道感染的女性朋友可以取艾叶、辣蓼各10克、车前子80克左右,混合,将其煎熬服用,早晚各一次。

2、治疗阴道炎

做法是将干艾叶用水煮沸大约15分钟左右,然后把艾叶过滤干净,最后在用这个艾叶药汤来熏洗阴道等处,配合按摩手法效果更好。

3、治疗外阴瘙痒

外阴瘙痒对女性朋友的日常生活和工作都带来很多的不便,所以女性朋友应该要及时的治疗这些疾病,也要做好防护措施,女性朋友可以取艾叶、蛇床子各20克,黄柏15克,以及少量的花椒。然后将其煎熬。等到差不多的时候,用来涂抹瘙痒的外阴患处,同时对湿疹也是有一定的疗效。

艾叶对妇科病的作用

艾叶性味苦,他能够入脾脏和肝脏以及肾经,能够有效的去温经止血,对于女性朋友经常出现经寒不调,或者是宫外不孕,小腹冷痛都有着非常好的治疗作用。

1、女性朋友出现了月经量过多,或者是虚寒崩漏带下,妊娠胎漏我们都可以选择艾叶,艾叶炒炭具有着止血的功效。还可以将艾叶直接的捣成茸状,制作成艾条或者是艾柱,我们可以直接地采用外疚的方法治疗。

2、艾叶还可以煎汤外洗,还可以采用熏蒸的方法或者是泡脚,防治出现糖尿病,艾叶具有一定的理气血的功效,还能够消除我们体内的寒气,能够温经止血,还能够起到抗菌的功效,它能够起到评传秩序控制血小板聚集。

3、艾叶的功效非常大,所以在生活当中我们不妨去采用艾叶来作为辅助治疗的手段,女性朋友有妇科疾病的困扰,就应该到正规的医院去接受检查,采用治疗的同时可以用艾叶来辅助的进行治疗。

艾草是用处非常广的一种植物，可以用来吃、当药材、泡澡、涂身体等。不少人困惑，艾草的功效与作用有哪些呢？关于，艾草的营养价值，艾草的功效与作用。本网小编来为您一一解答！

艾草的营养价值

现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。

艾草的功效与作用

艾草的功效：

艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

艾草的作用：

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

艾草，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油，产生奇特的芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上常以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。中医针灸里面的灸法，把艾叶加工成的“艾绒”放在穴道上进行灼烧来治病。

艾草的四大妙用方法

一、灸：

艾灸，中医认为，它有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用，夏季是四季中阳气最旺的时节，这时温补阳气，有天地助力，最为有效。艾灸疗法是点燃艾草制成的艾条，在身体需要施治的穴位上熏炙，使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉，从而达到治疗疾病的目的。但在做艾灸时要注意以下禁忌：温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，也不可喝冷水或冰水，而应喝较平常多量的温开水，以帮助身体排出毒素;饭后一小时内不宜艾灸;经期、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿的人都不适宜用艾灸。

二、洗：

艾叶有消毒、辟秽、杀虫等保健作用,所以用艾叶洗澡对身体有一定好处。艾叶水的制作没有特殊要求，如果洗澡用，先把艾叶冲洗一遍，洗掉浮尘，然后放在锅里煮，开锅后5到10分钟，将艾叶捞起，把水倒入浴盆即可。艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以用艾叶煎液熏洗双脚有止咳作用。一般来说，艾叶外用无不良反应，中毒的可能性较小，但也不应太浓，一般艾叶取20至30克为宜，但不宜久用，咳止即停。

三、抹：

蚊虫肆虐的季节，靠杀虫剂和电蚊香驱蚊难免有健康隐患，可用艾叶，将适量艾叶浸泡于山茶油中，置于玻璃瓶里一个月，待艾叶的成分都析出到油中后，就会散发浓郁的艾香，再将这浸泡油过滤后加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油，装入滚珠瓶，就是随身携带的最环保的防蚊利器了。

四、吃：

中国古人就有食艾叶的习惯，中医认为，艾叶是味很有疗效的中药，可谓功能多多。艾叶性温，归肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛的功效。有虚寒性月经不调、经血过多、腹部疼痛等困扰的女性可以适当食用艾叶。艾叶含有桉油精、侧柏酮等成分，有止咳、平喘、抗菌抗过敏等作用。艾叶天然带有清新之气，适合与各种食材混搭。比如用艾叶炒豆腐、包饺子或裹上面粉蒸，都可是最大限度突出艾叶淡淡清香味的食谱。艾叶与肉类放在一起炖汤，补气摄血，健脾宁心。艾叶隐做成的食物大部分人群都适合食用，但阴虚血热者应慎服。

生活中许多的人对于艾草应该不会陌生。那么艾草对于想要美丽肌肤的人而言有哪些功效呢?下面小编马上就告诉大家艾草敷脸的功效。

艾草的药用作用

1.母鸡艾叶汤

做法：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶起煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。

主治：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。

2.艾叶甜汤

做法：艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮用。

主治：经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力。宜清热利湿，活血化瘀。

3.艾叶饼子

做法：将五月艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。

主治：有美容功能，是客家妇女坐月子必吃的点心，还可治感冒。

4.艾叶红糖水

做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。

主治：痛经。

5.姜艾鸡蛋

做法：生姜15克，艾叶10克，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。

主治：月经过多。

艾草足贴的注意事项

1、只供外用，皮肤过敏、伤口、湿疹、斑疹部位勿用。

2、如皮肤感觉不适，请停止使用，待恢复后再行使用。

3、开封后请尽快使用，并存放于干爽及婴幼儿触摸不到的地方。

4、使用初期，植物精华粉末会凝固变黑灰色，出现的油状分泌物为体内毒素，属正常现象。随使用次数增加，体内毒素减少，贴片颜色及油状分泌物也随之变淡、减少，如体内无毒素，贴片不会变色。

5、本产品可调理女性生理机能，所以女性月经期可放心使用。

6、个人身体状况不同，反应及进度、用量因人而异。

艾草敷脸的功效

艾草具有非常好的“战痘”实力

对于女孩子来说，痘痘绝对是皮肤美丽的最大杀手，但是产品很多，效果却不见得有用，另外对于一些皮肤敏感的女孩子来说选择祛痘产品也是一个非常费心思的事情。而用艾草来祛痘，绝对是一种非常安全，效果也非常好的方法。原来，艾草具有非常好的天然抗菌功效，将新鲜的艾草捣烂取汁，敷在皮肤的患处，过一段时间后痘痘就会自然消失。同时艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗脸具有非常好的清洁作用，同时防止痘痘粉刺的生成。

艾草祛斑，还你无暇肌肤

艾草除了可以祛除痘痘外，同时也是淡斑美白的作用，只要将艾草用水煮开后晾凉，再加入几滴新鲜的柠檬汁后，将这样的艾草水最为爽肤水来使用，早晚对肌肤进行擦拭，同时让皮肤充分吸收，在外出前，再涂上防晒用品，这样时间一长，皮肤自然会恢复净白。另外，如果每天晚上能够用艾草泡的温水来泡脚，更能加速您的美白计划哦!还不快试试?

暴晒后的修复处理，效果奇佳!

当MM在夏季参加户外活动后，不慎被太阳晒伤时，或者是在冬季被冷风吹伤了肌肤，这时艾草也绝对有非常好的缓解作用，将艾草煮水放至常温，用纱布浸透，在皮肤的患处敷15分钟左右，这样反复使用几次，受伤的肌肤就会加速修复，但是99健康网编辑提醒，如果皮肤受伤严重，还需要在医院就诊。

艾草的护发作用

女孩子的靓丽秀发，总会被出油、头屑等问题频添烦恼。而用艾草洗发，就可以轻松的解决这些问题。这同样也是因为艾草具有非常好的抗菌消炎的作用，方法也非常简单，将艾草捣碎取汁，敷在头发上，用法与护发素的用法相同，过几分钟后将头发洗净，这样既可以很好的去痒、祛除头屑、控制头发出油。

艾草作为一种可以美容、调节身体循环的草药，只要使用得当，可以起到很多意料之外的神奇功效，更主要的是它天然，无刺激，适合各种体质的人群使用，所以MM们，不妨试一试哦!

艾草是一种一道端午节我们家家门口就可以看到的东西，可以帮助我们驱蚊辟邪，其实艾草也是可以吃的，那么艾草可以怎么吃比较好呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

艾草可以怎么吃

有些地方的人会选择端午节前后新鲜的艾叶进行食用如做艾叶饼。将艾叶打成浆，再加入糯米粉做成饼，具有美容养颜之功。艾叶饺子，取适量的新鲜艾叶切碎，将其与猪肉、葱等搅拌，做饺子馅用，再用饺子皮包好，或蒸或煮即可，具有调节脾胃之功。

吃艾草的方法有什么

1.艾叶饺子

食材：猪肉、艾草、盐、味精、淀粉

做法：

1、把猪肉和艾草剁碎;

2、然后加入盐、味精、淀粉搅拌成肉馅;

3、最后把肉馅包成饺子煮熟就可以啦。

2.艾叶青团

食材：糯米粉、粘米粉、澄粉、白糖、艾叶、油、盐

做法：

1、艾叶剁碎后待用;

2、把糯米粉、粘米粉、澄粉拌匀后加入盐、白糖、水、艾叶、油搅拌;

3、然后揉成面团;

4、揉好后，把面团搓成小青团;

5、把揉好的小青团放进容器里蒸，熟了就可以享用啦。

艾草青团怎么做好吃

原料：艾草、糯米粉200g、粘米粉100g、白糖、花生米、白芝麻、猪油。

做法

1.将准备好的新鲜艾草叶用清水冲洗干净，留叶去柄，开水中汆烫后捞起，放在碗中留着备用。

2.待冷却之后将其切成小段，然后加入适量的水料理机打成糊，留着备用。

3.准备好糯米粉、粘米粉置入大盆中。

4.加入艾草糊和适量的白糖水(白糖加水煮溶后待凉)。

5.搓成光滑面团。搓成长条。小刀切成均等的小剂子。

6.取一个捏成圆形，包入馅料。收口捏圆做成生胚。

7.放于荷叶片。面上蘸水，点上炒香的黑芝麻。

8.置于出汽的蒸锅15分钟即可。

吃艾草的注意事项

首先一个就是想要吃艾叶的话，一般考虑就是在春天四五月份的时候吃，因为这个时候是采摘艾草的最佳时间，这个时候的艾叶也是最嫩的，营养的价值也是非常高的，调理身体绝对非常不错。再有就是我们选择在对的时间里吃艾草，对于治疗疾病能达到最好的效果。如果你是月经不调的患者，食用艾草的时间是月经前或月经后，一般是从月经过后开始，每天早上吃上一些，一直持续到月经来为止。还有就是艾叶是对女性很有好处的食疗偏方，体寒的女性常吃能起到温经暖宫的效果。有痛经的小伙伴们更可通过服用艾叶来起到改善的效果，并且艾叶的食用方法有很多，可以根据自己的实际情况进行选择。最后要说的是艾叶自身带有一股味道，略微有些甘苦，所怕苦的女性朋友可以在喝之前加糖，最好是加红糖，因为红糖对女性来说也是比较好的。

艾草是大家喜爱的驱蚊杀菌和保养身体的良药。草莓、樱桃、猕猴桃是大家喜爱的水果。我们来看看他们的最好采摘时间。

操作方法

艾草最好的采摘时间是端午前后，最好最好的时间就是端午节那天的早晨，端午这一天采摘的中药是药效最好的。

草莓的采摘时间比较长，但草莓的最佳采摘时间是二三月份，这个时候的气温与光照最适合草莓生长。

樱桃采摘时间比较短，半个月左右，最佳采摘时间一般是4月18日——5月3日。

猕猴桃采摘时间也相对也比较长从八月下旬到十月下旬都有不同品种的猕猴桃成熟，所以猕猴桃的最佳采摘时间要看品种而定。

特别提示

采摘艾草时不要全采光，要留下一些等它生长明年才可以继续采摘。

艾叶性温燥,芳香而辟秽,艾叶能祛寒、除湿、通经络。因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。今天小编为大家推荐艾草治风湿腿的方法。

艾叶泡脚的功效与作用

1、祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

2、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

3、治寻常疣、扁平疣

采新鲜艾叶，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮肤微热或微红，但不要擦破皮肤，每日2次。

4、治疗习惯性流产和不孕不育

将点燃的艾条放到腹部靠近肚脐处，让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络，理畅经络和气血，同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。

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艾叶泡脚的禁忌

1、艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

2、泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。

3、感冒可以用艾草泡脚,但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

艾草治风湿腿的方法

1、艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的。艾叶泡脚对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,只能说对疼痛会有一定的缓解作用,但根治不太现实。所以建议您还是继续坚持用艾叶泡脚,时间以泡到全身微微出汗为宜,不要大汗淋漓。

2、艾叶性温燥,芳香而辟秽,艾叶能祛寒、除湿、通经络。因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用。腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷,可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。

艾叶灰也就是艾草烧成灰后的产物。使用艾叶灰对人体有什么功效与作用呢？下面就由小编为大家介绍下艾灰的功效和作用，希望对大家有帮助。

艾草烧成灰后的作用

1、宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。在妈妈的提醒下，我用艾灰加香油调匀，来涂儿子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候发现，哈哈小PP一点也不红了耶，有宝宝的妈妈可以试一下哦。其实大人的湿疮之类的也可以这样用。

2、患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验!如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。

3、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。

4、用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。

5、在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。

6、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。

7、有的人脚爱出汗，在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流哦。

8、艾灰是绝好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜欢，起码我用艾灰养的花，都长的欣欣向荣。

艾草的功效

艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

艾叶叫艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，为菊科植物艾的干燥叶。具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。别名：艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾。

性味：艾叶味辛、苦，性温，

别名：艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾。

功效：散寒止痛，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。

主治：用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血;外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。

艾草烧成灰后的功效

1有消炎、杀菌的作用

当有伤口时，艾叶灰洒上去的一瞬间是非常痛的，犹如酒精洒到上面一样，看样子艾叶灰本身就有消炎、杀菌的作用。使用后，局部的红肿、疼痛都会渐渐消失，说明艾叶灰有持续的消炎、杀菌作用

2能帮助伤口止血

当伤口出血时，将艾叶灰不断地洒在伤口上，很快就能止血(大的伤口我还没有试验过)。

3能保持伤口的干燥

当伤口有出血或渗液时，洒上艾叶灰，创面很快会干燥。如有的地方渗液严重，可以反复洒艾叶灰，一样能保持住创面的干燥。而保证创面的干燥，是避免感染最重要的一条，也是快速长好伤口必不可少的条件，艾叶灰这一优势，是很多药物所不能替代的。

4能很好地保护伤口

当艾叶灰洒在伤口上，吸收了血液或渗出的液体后，艾叶灰就会紧紧地粘在伤口上，能很好地保护住伤口。虽摸上去发硬，但实际感觉到局部伤口还是透气的，并没有紧绷的感觉。而且遇水不会脱离，不怕水的冲洗。相比之下，现代人发明的创可贴可就太逊色了。

5不易留下疤痕

其实受伤后，皮肤上会不会留下疤痕，既与伤口是否感染有关，也与伤口处的血液供应是否充足有关。艾叶灰的使用，伤口感染的几率大大降低，没感染就不会长出丑陋的疤痕。而伤口的印迹要完全消失，取决于伤口的深浅。太深的伤口一定会留下印迹但不是疤痕，而印迹的深浅与局部血液供应是否充足有关。只要保证身体内的气血充足，再经常对局部进行热敷或用艾条艾熏，促进局部的血液供应，相信受伤后留下的印迹一定会很浅。

清明草和艾草最大的区别就是清明草可以食用，但是艾草不可以食用。清明草可以用来做成很多美味可口的菜，清明菜是一种野菜，一般是在清明节的时候采摘来吃。而艾草是一种药草，是用来泡水的，泡出来的水可以用来洗澡。

艾草还可以用来杀菌消毒，特别是对于那些皮肤瘙痒的地方是非常有效的。

如果不知道怎么区分清明草和艾草，可以观察它们的外观。清明草是一年生或者二年生的草本，高10-50cm。茎直立，簇生，不分枝或少有分枝，密被白绵毛，叶互生，下部和中部叶片倒披针形或匙形，先端小尖，基部渐狭，下延抱茎，两面均有白色绵毛，头状花序多数，顶生成伞房状；总苞球状钟形，总苞片3层，金黄色；花管状黄色；周围雌花，中央为两性花。瘦果长圆形。花期4-6月，果熟期8-9月。

而艾草是多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气，茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶；上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状，外面有腺点，花药狭线形，花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形，花果期9-10月。

野生的艾草有什么作用?野生艾叶有很好的活血驱寒的功效，可以起到通经活络，促进身体血液循环的作用。 能够让身体里的寒毒快速排出体外。可以使身体畏寒怕冷的症状减轻。

艾草泡脚的作用和功效是什么

艾草泡脚具有缓解疲劳、治疗失眠、祛除寒邪等的作用。艾草泡脚频率不宜过于频繁，一周泡两到三次即可，可根据泡脚后身体体征上表现，对泡脚次数进行调整。同时艾草泡脚时间以15-30分钟为宜，水温控制在40度左右，才能发挥其功效。需注意艾草泡脚不适合糖尿病足、下肢动脉闭塞症以及下肢感觉异常者。女性在月经期间最好不要服用，以免活血过度，导致经血过多或损伤气血。

中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。

野生的艾草有什么作用

野生艾草具有温经止血，散寒止痛的功效，用于治疗吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等症。

野生艾草是一种中药药材，性味辛、苦、温，入肝、脾、肾经。现代药理学认为，野生艾草是广谱抗菌抗病毒的药物，对一些病毒和细菌具有抑制和杀伤作用。野生艾草药性温燥，阴虚血热者慎用。另外，女性在月经期间最好不要服用，以免活血过度，导致经血过多或损伤气血。

中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。

艾草泡澡的作用与功效

1.促进血液循环：艾草中的挥发油和有效成分能够扩张血管，促进血液循环，从而起到通络、活血、驱寒的作用。

2.舒缓疲劳：泡艾草澡可以消除疲劳，缓解身体的紧张和压力，让身体得到充分的放松。

3.缓解关节疼痛：艾草中的有效成分能够渗透皮肤深层，促进血液循环，缓解关节疼痛和骨质增生等疾病。

4.改善失眠：泡艾草澡能够改善睡眠质量，让身体得到完全的放松，缓解失眠和焦虑等问题。

5.消除湿气：艾草中的有效成分能够排出体内湿气，改善湿热体质，减轻湿气引起的各种不适症状。

6.清洁皮肤：艾草中的有效成分能够渗透皮肤深层，清洁皮肤，去除皮肤中的污垢和角质，让皮肤变得更加光滑细腻。

艾草种植方法

1.种子形态：瘦果长圆形，无毛，种子长四棱形，表面浅黄绿色，种皮薄，质软。千粒重0.12克。

2.留种和种子培育：留种应以2~3年生植株为好，选留生长健壮、丰产、无病虫害的植株留下不收割。待果实成熟时10~11月，当瘦果呈浅黄绿色时，剪下果枝，摊晾至干，脱粒、过筛、簸去杂质，种子装于布袋里，放于阴凉干燥处贮藏。种子寿命短，经一夏季就丧失发芽力。

3.种子繁殖方法：应于早春播种，南方2~3月，北方3~4月，可直播或育苗移栽，直播行距40~50厘米，播种后覆土不宜太厚，以0.5厘米为宜或以盖着种子为度，覆土太厚种子出苗难。出苗后注意松土除草和间苗，苗高10 -15厘米时，按株距20~30厘米定苗。

4.根状茎繁殖方法：生产上以根状茎繁殖为主。栽种期通常在早春，在芽苞萌动前，挖取多年生地下根茎，将全根挖出，选取嫩的根状茎，掰成10~12厘米长的节段，晾半天，栽时按行距40~50厘米开沟，把根状茎按20厘米左右的株距平放于沟内，再覆土镇压，土壤较干的栽后应及时浇水，出苗后要注意及时松土除草和追肥。

艾草应该在什么时候种

由于中国南方北方自然条件的不同，所以在南方种植艾草种子的时间与在北方的种植时间是不同的。正常情况下，南方一般在每年的3月份前后播种艾草种子，而北方比较合适的播种时间是4月份前后。

一，浸种催芽

种植户知道了正确的播种时间以后，一般就要根据当地的实际环境情况确定好合适的种植时间，然后提前对艾草种子进行处理。正常情况下，种植户用40摄氏度左右的热水浸泡艾草种子是比较合适的，并且只需将艾草种子浸泡24小时左右的时间就可以较好的促进其发芽。

二，播种

艾草的播种主要是采用条播的方式，这样做的好处一是便于排水，二是能够让艾草接受到充足的光照，三是通风好不易生病虫害，如果是家庭种植的话也可以采用穴播的方式。艾草播种后要做的第一件事就是浇水，让种充分的吸收水分然后发芽生长，一般7-10天左右就可以发芽。

艾草是一种利用价值非常高的植物，能够帮助人们的生活带去很多的便利，同时还有很好的药用价值，现在的好多医疗保健中也会使用到艾草，艾草的种类也特别的多，那么臭艾与艾草的区别是什么呢?

臭艾也被称作臭草，是芸香的全草，臭艾有着很好的药用价值，在医疗上使用非常的广泛，臭艾一般都有一股强烈的气味，而艾草是人们生活中常见的一种植物，艾草往往有浓烈的香气，对于人体的健康具有很好的调理帮助作用，常常用艾草在穴位上进行艾灸来调理身体。

臭艾与艾草的区别是气味不同，臭艾往往伴有浓烈的气味，一般人很难接受，而艾草则闻起来比较清香，比较受到人们的喜爱，所以两者区分是非常简单的，通过识别两种植物的味道就可以把两者区分开来，两者属于不同的植物，但是两者的价值都非常的高，都是人们生活中比较常见的药用植物。

泡脚，是对身体非常好的一项养生项目！每天回到家，可以泡泡脚，祛除一天的工作疲惫，促进脚部的血液循环，有助于睡眠。有人困惑了，艾草可以天天泡脚吗？关于，艾草可以天天泡脚吗？艾叶泡脚多久一次最好？本网小编来为您一一解答！

艾草可以天天泡脚吗

艾草泡脚不能经常泡，每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

艾叶泡脚多久一次好

一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。因此，艾叶泡脚每周2～3次即可。

另外，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

还要注意的是，有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚。

为何艾草不能天天泡脚

用艾草泡脚能将身体内的虚火，寒火往下引，容易引起头部和面部气血两亏，供血不足，否则容易引起头晕，头痛，以及情绪上的变化。

艾草泡脚的副作用介绍

1、使用艾草泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。

2、艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

6、在艾蒿泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!

中国古人的智慧是很广大的，特别是创造出来的中医，堪称是中国古代文化智慧的结晶，在中医里有很多常见的野生植物都可以入药。就拿鱼腥草来说，在农村任何有水的河边都能大量见到这样的植物，但是这样随处可见的植物，却有着清热解毒的功效。除了鱼腥草，农村常见的还有艾草，不过人们心中一直都有着疑问，这个问题是艾草属于发物吗?

发物是指动植物富含的营养，会给人体造成刺激或着是导致人们犯病的现象。发物禁忌在中国人饮食养生方面，是非常受到人们重视的。人们去医院看病的时候，就会从医生的嘴里听到不要吃发物，这样有利于病情的好转。根据医生的介绍，艾草并不属于发物。艾草是非常平和的一种药材，具有调经安胎和散寒除湿等诸多功效，就连孕妇也是能够使用的。

综上所述我们能够知道，艾草并不属于发物。

简要回答

艾草号称“百草之王”，在我国各地都会见到艾草的身影。其实艾草有淡淡的香味，可以做成枕头，具有助眠的功效。另外艾草也可以作为草药，温经止血平喘，止咳，安胎，抗过敏等等作用。其实艾草还可以用来驱蚊，毕竟艾草有特殊的香味。

详细内容

对于众多的小伙伴来说，晚上睡觉的时候点上艾草，它会散发出来的烟雾，可以去除蚊子。另外有些小伙伴将艾草煮水以后，直接将艾草水涂抹在身上，或者是在房间里面挂上一条阴干的艾草条，这样也能够有效的去除室内的虫子。

其实艾草全身上下都是宝，毕竟它不仅仅含有丰富的营养成分，人们适当的吃艾草可以提高自身的抵抗力，增强免疫力，并且能够满足人体的营养的需求。

对于众多的小伙伴来说，有些小伙伴利用艾草来抗菌抗病毒。毕竟艾草对于大多数的病毒和细菌具有抑制和杀伤的作用。

不得不说，艾草也可以提取制作成精油，而在生活中有众多的用途。不过艾草也并不是所有的小伙伴都适合使用，一旦不适合使用的话，可能会产生众多的问题。

同样是清明时节食用的食材种类，而且都可以用来做清明果。因此，很多不熟悉的人特别容易混淆清明菜和艾草。那么，清明菜是什么？清明菜和艾草有什么区别？

清明菜和艾草一样吗

艾草（学名：ArtemisiaargyiH.Lév.&Vaniot），别名：萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶；上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状，外面有腺点，花药狭线形，花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。花果期9-10月。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。分布于亚洲及欧洲地区。

清明菜一名佛耳草，亦名鼠曲草、燕子花，江苏苏南地区叫“棉絮头”、“寒食菜”，全株有白色绵毛，民间草药名叫“追骨风”，属菊科草本植物。江浙地区民间常于清明前后采摘嫩苗煮熟，揉入米粉中做糕团，香糯可口。清明菜每百克嫩茎叶含水分85克，蛋白质3.1克，脂肪0.6克，碳水化合物7克，钙2.18毫克，磷66毫克，铁7.4毫克，胡萝卜素2.19毫克，维生素B20.24毫克，尼克酸1.4毫克，维生素C28毫克，还含挥发油、生物碱等。

艾草的食用价值

艾叶性味苦、辛、温，归肝、脾、肾经。在我国东北、华北、西南等地均有分布，在郊外很容易见到，是一种多年生草本植物。叶经搓揉有清香，采叶干燥后即为生艾叶，加醋炒成炭即为艾叶炭，生艾叶碾压成绒后再包卷成条即为艾条。艾叶可以内服可以外用，是一种常见中药，在中国中草药史上充当着格外重要的角色。

艾叶作为药物正式记载始见于梁?陶弘景《名医别录》，该书对艾叶的药性理论作了较全面的论述：“艾叶，味苦，微温，无毒。主灸百病，可作煎，止下痢、吐血、下部匿虫疮、妇人漏血，利阴气，生肌肉，避风寒，使人有子，一名冰台，一名医草，生田野。三月三日采，暴干。作煎，勿令见风。又，艾，生寒熟热，主下血、衄血、脓血痢，水煮及丸散任用。”

清明菜的食用价值

每年4月时，重庆的老人都会采最嫩的清明菜和着糯米做成清明粑。如今的清明节除了延续扫墓的习俗外，清明菜更因清明粑的淡出而少为人知，只有在中药铺中听见它的学名“鼠曲草”时，才会被人从记忆中重新拾起。相传在南宋，元兵入侵潮汕地区，百姓流离失所，饥寒交迫之时，发现荒野之中有一种野草不但具有特殊的香味，还可以充饥裹腹，它便是清明菜。

中医认为，清明菜性味甘，平，归肺经。《本草纲目》中就写着清明菜有“调中益气，止泄除痰……去热嗽”的作用。在黄河流域及南方各省是清明菜生长最多的地方，田坎、荒郊便能轻易寻得它的踪迹。

艾草，是一种具有治病作用的重要中药材。对于它有哪些功效和作用，很多人想了解。下面就由小编为大家介绍下艾草的功效和作用，希望对大家有帮助。

艾草有驱邪的作用

艾，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。

在端午设置种种可驱邪的花草，源泉亦久。最早的如挂艾草于门，《荆楚岁时记》：“采艾以为人。悬门户上，以禳毒气。” >>更多

端午节在门口挂艾草、菖蒲(蒲剑)或石榴、胡蒜，都有其它原因。通常将挂艾草、菖蒲、榕枝艾、榕、菖蒲用红纸绑成一束，然后插或悬在门上。因为菖蒲天中五瑞之首，象征却除不祥的宝剑，因为生长的季候和外形被视为感“百阴之气”。 >>更多

艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。在我国古代就无间是药用植物，针灸里面的灸法，就是用艾草作为主要成分。

艾草的养护

艾草，是一种高产量的植物，人们种植它一般都是在追求经济效益，真正把艾草当做家居植物的比较少，因而艾草的养护主要是针对集体性生产的。

1、生长主要以采收鲜嫩株头及嫩叶为目的。

2、需要注意分株的时间。生产中主要以根茎分株进行无性繁殖，但也可用种子繁殖。一般进行种子繁殖在3月份播种，根茎繁殖在11月份进行。

3、选址需谨慎。畦宽1.5米左右，畦面中间高两边低似“鱼背”型，以免积水，造成病害。

4、施肥有讲究。播种前要施足底肥，一般每667米2施腐熟的农家肥4000千克，深耕与土壤充分拦匀，排后即浇一次充足的底水。

艾草的作用与功效

1、艾草的功效

苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药

理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

2、艾草的作用

艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾草(学名：Artemisia argyi H. Lév. & Vaniot)，别名：萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。下面就由小编为大家介绍下艾草的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

艾草的用途

1.治疗各种炎症

慢性支气管炎：可用艾叶油胶丸，每次2丸，每日3次，10日为1个疗程，可连服2-4个疗程，对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。亦可用鲜艾叶 1000g，洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小时，煎煮过滤约浓缩为3000ml。每次服40ml，每日3次，对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者，能有效缓解症状。

2.治疗月经不调

经期延长：白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g，远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g，黄芪15g，人参3g，生姜3片，大枣4枚，水煎服。对气虚型经期延长疗效佳良。

不孕症：用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳，治疗因脾肾阳虚所致的不孕症，有较好疗效。用法：取鹌鹑2只，去毛和内脏，阿胶、菟丝子、鹿角胶各15g，人参、川芎各10g，艾叶30g。先将菟丝子、艾叶、川芎、人参水煎去渣取汁250ml，后将鹌鹑和药汁放蒸碗内，隔水炖烂熟，趁热兑入阿胶、鹿角胶吃肉喝汤。

3.针灸

面瘫：将干艾叶搓成花生米大的绒团，取2分硬币大生姜8片，用针在姜片中心穿孔数个，上置艾柱，先灸下关学x，然后由下关至颊车学x反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸之皮肤温润红热，患者能忍耐为宜。每日灸1次，7日为1个疗程 (口歪斜向左侧，则灸右侧;反之，灸左侧)。

减肥：操作方法，将艾卷的一端点燃，分别靠近关元、丰隆两学x位，熏学x10分钟左右，至局部发红为止。每日1次，10次为1疗程，一般3～5个疗程能起到有效的减肥效果。

4.其他

艾叶浴：取新鲜艾叶30-50g，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定的疗程。

艾叶虽然用途广泛，但应注意也有其副作用，对消化道及皮肤有一定刺激性。大量服用可引起中毒，出现消化系统神经系统的一系列中毒症状。

艾草的功效和作用

苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

药用特性：艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾叶泡脚对健康有好处，那么天天用艾叶泡脚能治风湿吗?这是风湿病患者都需要关心的问题，其实用艾叶泡脚能治风湿，但也要讲究方法。今天小编为大家推荐艾草治风湿的方法。

艾叶泡脚应注意的问题

1、泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。

2、最好睡前泡脚,但要饭后一小时。

3、以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。

4、浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。

5、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)。

6、艾叶泡脚的禁忌。发烧、高血压15090以上,糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。

艾草治风湿的方法

1、艾叶性温热,能温经止血,散寒止痛。煎水泡脚能祛虚火、寒火,促进全身气血运行,疏通关节经络,对缓解风湿性关节疼痛有一定的辅疗效果。

2、每天泡脚的前半个小时。将艾叶撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水来泡脚,泡到微微出汗,不能大汗,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

3、坚持用艾叶泡脚一段时间后,你会发现你的风湿疼痛的症状也会减轻,所以说用艾叶泡脚能够治疗风湿的。在这里小编提醒大家,用艾叶泡脚不能够天天进行,每周大约3-4即可。在泡脚的时候注意泡脚的水最好是没过膝盖,这样对治疗风湿更有帮助。

4、所以,用艾蒿泡脚每周2~3次就好,次数多了会伤底气。风湿病人急性发作期可以天天用艾叶泡脚,但是平时一周2次即可,特别是身体比较虚弱的人,天天泡会加重气血两虚。

艾叶泡脚的好处

1、消灭身体虚火、祛除寒火

因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水,即去了寒又不泻气。

有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火,仍然用艾叶水泡,但同时必须停掉所有寒凉的食物,不要再有寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。以后还是一样,只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。

2、有效治疗小病

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

3、祛寒除湿、通经络

因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒湿,还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

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什么时候艾叶泡脚治风湿好

最好是在晚上睡觉之前泡。中国自古就有睡前泡脚的习惯,正所谓“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇。”皮包水是指晨起喝水,水包皮则是指睡前洗脚。而事实上睡前泡脚却是最能促进血液循环,帮助排除体内湿寒之气,且对改善睡眠也有一定的帮助。

艾草有着驱寒、止痒、辟邪、平喘等诸多功效，每一年端午时节的艾草为佳。只是艾草该如何贮藏呢？赶紧随着这篇指南了解一下吧！

操作方法

暴晒

我老家一邻居，老太太每年端午节都会割一些艾草回家，割回家之后就会放倒干净的地方平铺，然后接受阳光的暴晒。

捆绑

艾草晒的特别干燥的时候捆绑起来，随便找个绳子捆绑好，然后找一处通风阴凉处挂起来。

切断收藏

有些人贮藏艾草的时候，会趁着新鲜，将艾草切断，然后在阳光下暴晒，晒干之后装进干净的玻璃瓶子里。

防潮

艾草是不会有虫子爬进去的，但是艾草一旦受潮是无法继续使用的，所以在贮藏的时候注意不要让艾草淋雨受潮。