爱心煎鸡蛋的做法视频(合集20篇)

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。下面就由小编为大家介绍下鸡蛋的功效和作用，希望对大家有帮助。

鸡蛋的相关介绍

鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。若鸡蛋有受精，约经过21天会孵出小鸡。鸡蛋主要可分为三部分：蛋壳、蛋白及蛋黄。

1.蛋壳：完整的蛋壳呈椭圆形，约占全蛋体积的11%~11.5%。蛋壳又可分为壳上膜、壳下皮、气室。壳上膜:即在蛋壳外面，一层不透明、无结构的膜;作用是避免蛋品水份蒸发。壳下皮:在蛋壳里面的薄膜，共二层;空气能自由通过此膜。气室:二层壳下皮之间的空隙;若蛋内水分遗失，气室会不断地增大。

2.蛋白:蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质，体积约占全蛋的57%~-58.5%。蛋白中约含蛋白质12%，主要是卵白蛋白。蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。蛋白又分浓蛋白，稀蛋白。浓蛋白:靠近蛋黄的部分蛋白，浓度较高。稀蛋白:靠近蛋壳的部分蛋白，浓度较稀。

3.蛋黄:蛋黄多居于蛋白的中央，由系带悬于两极。蛋黄体积约全蛋的30%~32%，主要组成物质为卵黄磷蛋白，另外脂肪含量为28.2%，脂肪多属于磷脂类中一的卵磷脂。对人类的营养方面，蛋黄含有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。蛋黄内有胚珠。胚珠：在蛋黄表面的一白点，受精蛋的胚珠直径约3毫米，未受精蛋的胚珠更小。鸡蛋匀称光滑的曲线是它难以竖立起来的原因，也是它的魅力所在。

鸡蛋的功效与作用

鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎。主热病烦闷;燥咳声哑;目赤咽痛;胎动不安;产后口渴;下痢;疟疾;烫伤;皮炎;虚人赢弱。

1.健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。

4.预防癌症

根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老

不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤

鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

视频制作完美教程

无论在生活中还是网络上，经常看到别人可以将各种照片和视频制作成一个精美的视频。那什么软件可以做视频呢?下面跟大家分享一下使用数码大师制作视频的具体流程。

工具/原料

视频制作软件：数码大师

步骤1：在“视频相册”中导入相片素材

数码大师支持导入的制作视频的素材包括照片、视频、音乐等等，非常丰富。第一步，可以先点击如下界面中的“添加相片”按钮添加相片素材。

步骤2：导入的相片进行文字描述

那么多的相片，当然也需要为相片添加个性注释文字，让制作出的视频更具有文艺气息。点击“修改名字及注释”按钮，就可以设置相片的文字内容了。

步骤3：使制作的视频以动感炫丽的特效展示

相片特效使得制作的视频更为动感，这里不进行设置也会默认随机特效。当然，也可以点击“应用特效到指定相片”，为每张相片指定更符合相片内容的炫丽特效。数码大师的相片特效多达数百种，是同类软件中效果最多最精美的，火焰、液态、卷轴、3D旋转、翻页、百叶窗、碎片飞出等等，丰富而动感，足够打造一个唯美动感的相册视频。

步骤4：为做的视频配上背景音乐和MTV字幕

优美的音乐能让视频更有特色。点击“添加媒体文件”即可添加自己喜欢的背景音乐。这款软件不但支持添加各种格式的音频文件，还可添加视频作为背景音乐。要添加的音乐，大家可以在网上下载，在下载的同时可以将歌曲的LRC歌词也下载下来，再点击“MTV 字幕详细设置”就能为插入的MTV歌词字幕进行样式设置。

步骤5：在视频中插入视频片头和视频短片

点击“插入视频片头”按钮，可为制作的视频设置一个精彩炫丽的视频片头，更加引人入胜。如果需要在相片间插入视频，也可以点击“相片间插入视频短片”进行操作。设置好全部的参数后，点击右下角的“开始生成”按钮，不用几分钟，即可快速导出这个精心制作的视频了。还可以将这个视频上传到网络上，与他人分享。

鸡蛋是一种非常有营养的食物，我们喜欢把鸡蛋和蔬菜混在一起炒制，会非常美味，苦菜可以和鸡蛋一起吃吗？苦菜可以炒鸡蛋吗？

苦菜可以和鸡蛋一起吃吗

营养专家指出苦菜是可以和鸡蛋一起吃的，苦菜和鸡蛋一起吃味道还不错，并且营养丰富。

鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7％。鲜鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，所以，蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。

苦苣菜又名苦菜，茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色。苦菜中含有丰富的钾、钙、镁、磷、钠、铁、等元素，能清热、消肿、化淤解毒、凉血止血。苦菜对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。

苦菜炒鸡蛋的做法

1、苦菜摘取老叶，洗净2.锅中放水，水开后将苦菜焯一下3.切丁放碗中，并打入鸡蛋，加盐搅拌均匀4.锅烧热，倒油，放苦菜并翻面5.不断翻面，直至熟为止

红枣能和鸡蛋一起吃，这样搭配也是很有营养的蛮狠适合女性吃，痛经的时候吃点红枣鸡蛋，也是不错的选择呢。

红枣能和鸡蛋一起吃吗

鸡蛋和红枣当然是可以一起吃的，而且我们都知道其实鸡蛋和红枣都是生活中比较常见营养价值比较高的食物，而且这两者的搭配还可以帮助我们补气血，调理身体。

红枣不宜用水煮

不能用水煎煮，一般水温过高会破坏红枣里面的维生素c，用水清洗干净直接生吃是最有营养的，而且坚持每天5-8粒红枣，对身体特别的有益。

生吃红枣的好处有哪些呢

1、我们都知道红枣是最佳的补血品。在日常生活中，人们经常，在，熬粥的时候放一些红枣，补气血养身体。它还具有安神的功效。

2、对一些脾胃虚弱、体质寒的人来说，每一天，是，红枣可以补气血，健脾胃，从而起到提高，食欲的功效。

3、红枣具有补脾的功效。经常吃红枣，可以让皮肤有光泽，可以预防脱发。

4、经常食用红枣，可以降低药物的副作用保护胃不受到伤害。

5、红枣中含有丰富的维生素，可以促进血液循环，使皮肤看起来有光泽。生吃红枣可以更好吸收维生素c。可以防止黑色素在体内沉淀，从而起到延缓衰老，改善血管的功效。

薏苡仁红枣茶的做法

做法:将薏苡仁50克与红枣25克共放入锅中;加入适量清水煮至软烂后加入绿茶茶水一起煮3分钟即可。功效:具有益气健脾、解毒抗癌的功效。

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FaceTime视频通话其实是一项非常实用的功能，它能够让我们和亲朋好友更方便地面对面交流。那么如果我们想保留这些通话视频，应该则呢样去进行录制呢?下面小编就为大家介绍一下。

1.打开 Mac 上的 QuickTime

2.点击菜单栏中的文件

3.点击新建屏幕录制

4.点击 QuickTime 窗口中录制按钮旁的箭头

5.从可选的麦克风列表中选择内部麦克风

6.打开 FaceTime

7.然后点击 QuickTime 中的录制按钮

8.点击屏幕选择录制整个屏幕，或选取 FaceTime 窗口选择只录制 FaceTime

9.开始 FaceTime 视频通话

10.结束通话后，点击菜单栏中的停止录制按钮

11.点击菜单栏的文件

12.点击保存

13.给你的录制取名

14.选择要保存的位置

15.点击保存

当你想重温这些瞬间的时候，你只需找到保存的位置并打开就可以了。

洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。 下面就让小编给你介绍一下好吃的洋葱炒鸡蛋要如何做?

洋葱炒鸡蛋好吃做法1

洋葱炒鸡蛋材料

大鸡蛋3个，洋葱半个，油，盐，生抽，酒

洋葱炒鸡蛋做法

1.洋葱切细条，鸡蛋磕进碗里，滴几滴酒进去，加盐搅打均匀

2.热油锅，倒进洋葱煸炒至出香味

3.把洋葱拔到一边，倒入鸡蛋液

4.翻炒至蛋液全部凝固

5.加入适量生抽，翻炒均匀即可

6.装碟，撒点葱花更香

洋葱炒鸡蛋好吃做法2

洋葱炒鸡蛋材料

洋葱2个、鸡蛋2个、盐少许、醋少许、糖少许

洋葱炒鸡蛋做法

1、洋葱切片，鸡蛋磕入碗里打散。

2、锅中倒入油，倒入鸡蛋液，煎好后盛出备用。

3、锅中再次倒入油，放入洋葱片煸炒。

4、等到快熟时放入鸡蛋。

5、翻炒均匀后，放入盐、醋、糖调味就可以出锅了。

看过“如何做好吃的洋葱炒鸡蛋”

洋葱炒鸡蛋好吃做法3

洋葱炒鸡蛋材料

洋葱，鸡蛋

洋葱炒鸡蛋做法

1.先鸡蛋用油炒好，拿出来待用。

2.加油，油热后加洋葱翻，炒软后放鸡蛋。

3.加盐、味精、糖，三分钟就可以出锅。

洋葱炒鸡蛋好吃做法4

洋葱炒鸡蛋材料

洋葱1个，鸡蛋2个，青椒1个，小米椒，盐，生抽

洋葱炒鸡蛋做法

1、青椒切丝，洋葱切丝，小米椒斜刀切段，鸡蛋打散。

2、锅烧热放油，下青椒翻炒几下，加一点点盐，然后下洋葱、小米椒一起炒。

3、在已经爆香的青椒、洋葱上直接倒入蛋液，开小火让其凝固片刻定型后，再大火翻炒，加少许盐、生抽。最后盛盘。

冠状病毒蔓延引发很多人在家自我隔离，促使色情网站的流量提升。即使是世界上面最著名的色情网站，已经开始接受加密货币的支付方式，甚至还为某些国家/地区的居民提供了限时免费的优惠政策。

随着大家只能在家里面做事情，人们开始使用社交媒体进行沟通和娱乐。世界上最大色情网站Pornhub向法国，西班牙和意大利等国的用户提供了免费的会员资格，这些会员能够免广告，具有更快的下载速度。

随着优惠政策发布之后，在Pornhub当中的流量越来越大，更多人开始访问这些网站。

在这个平台上已经宣布支持加密货币支付的方式，在宣布这一支付方式之后，平台上约有10％的执行者选择用加密货币付款。这是在去年Pornhub就开始着手研究的事情。

从今年1月份开始，用户已经可以使用horizen，tron或verge和稳定币USDT支付高级会员资格或者为视频付费。他们还可以通过加密货币支付的服务提供者Pumapay进行支付。

加密货币友好成人网站

除了Pornhub，其他几个大型色情网站也接受加密货币支付方式。专注于虚拟现实体验的Sexlikereal（SLR）已经宣布可接受的加密货币有50多种，包括比特币，比特币现金，莱特币，XRP，以太币，nano和tron。

同样，Livejasmin和Manyvids也接受各种加密货币。Livejasmin从事实时流媒体和网络摄像头节目。Manyvids是加拿大成人娱乐视频托管，实时流媒体和电子商务公司。

一些成年电影明星公开使用加密货币。比如，Brenna Sparks执着于向全行业同事和同行推广加密货币。

社交媒体早已向狗狗币交易者抛出了一类待遇。

依据Messari的数据，过去两天中，依托于ShibaInu依托于meme的加密货币的交易量暴增了近2,000％，是因为TikTok上的视频鼓励用户开展投资。异想天开的资产的价格在同一时期上涨了35％，至0.035美元。

依据狗狗币的创始人之一杰克逊·帕尔默（JacksonPalmer）的说法，狗狗币是一类“玩笑的加密货币”。因而，即兴依托于社交媒体的狂热可能是一个合适的用例。在过去两个月中，该加密货币的每日交易量始终远少于500万美元。

彭博社前分析师，加密货币研究联合创始人阿尼尔·拉拉（AnilLulla）表明：“狗狗硬币（一类模因硬币）近期的兴起，需要向每一个领域的人们提醒，加密货币最流行的用例仍纯粹是猜测。”DelphiDigital公司。依据CoinDesk分析的12个月Google趋势数据，过去几天，全球对“怎样选购狗狗币”的搜索兴趣也从25分上升到100分，这也是最高的搜索受欢迎度得分。

新近流行的社交媒体平台TikTok上的一些视频得到了100,000多个“顶”，而全部带有“dogecoin”标签的视频则积累了几百万。

依据前TowerResearch的独立加密货币交易员QiaoWang的说法，针对投机者和迷因迷而言，狗狗币提供的价值主张与其他加密货币不一样。Wang说，大多数顶级加密货币的价值“来于货币溢价”。“Dogecoin的价值来于模因溢价。”

蒸鸡蛋，一般家庭是做给婴幼儿的辅食，甚至一些孕妇也可以吃。那么，蒸鸡蛋是发物吗？蒸鸡蛋是凉性的吗？

蒸鸡蛋是发物吗

蒸鸡蛋不是发物。鸡蛋的蛋黄含胆固醇及高，在100克中含量高达1705毫克，是猪肝含量的17倍，肥猪肉的17倍，所以高血脂、冠心病、动脉粥硬化症患者尽量少吃或不吃蒸鸡蛋。如果吃采取带壳煮熟，只吃蛋白不吃蛋黄的方式。还有肾脏疾病患者，皮肤生疮化脓和感冒发热患者不宜吃鸡蛋。

蒸鸡蛋是凉性的吗

饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。

凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。

温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。

平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。

从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多;温、热性次之;寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效;温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。鸡蛋性平，并非凉性的，主要成分为蛋白质、脂肪，还有丰富的维生素，这些都对人体有益。

蒸鸡蛋能用不锈钢碗吗

搪瓷碗最好，蒸菜蒸鸡蛋都可以，因为不锈钢的餐具有好多种，有些遇热会产生有毒的物质，最好别用。

腊肠是我国的特色风味美食，可以蒸熟或者煮熟后食用，也可以用来炒菜。那么，腊肠和鸡蛋能一起吃吗？腊肠和土豆能一起吃吗？

腊肠和鸡蛋能一起吃吗

鸡蛋能跟腊肠一起吃。

1、放入油

2、放入鸡蛋

3、把鸡蛋打散，放入五香粉，炒香盛入盘中备用

4、油热后，放入腊肠，把腊肠炒香

5、在把鸡蛋放入炒一下，就可以出锅

腊肠和土豆能一起吃吗

土豆能和香肠一起吃，不相克。

与香肠相克的食材：香肠+茶叶：增加致癌物生成。

香肠别名：腊肠、南肠、灌肠

禁忌人群：儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功能不全者不适合食用。

适宜人群：一般人群均可食用。

土豆炒腊肠的做法

主料：土豆2个，腊肠1节。

辅料：食盐适量，丹丹郫县豆瓣酱1勺，植物油适量。

1、土豆去皮洗净备用

2、土豆切片，用洗水冲洗一下，腊肠切片备用

3、锅中放少许油，放入腊肠小火慢慢炒出香味

4、加入土豆片一起翻炒，待土豆片炒至变色后，加入丹丹郫县豆瓣酱一起翻炒

5、待土豆片炒至8成熟时，加入少许盐，继续翻炒30秒左右出锅

腊肠哪些人不能吃

禁忌人群

儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功能不全者不适合食用香肠。

适宜人群

一般人群均可食用香肠。

健康的生活从饮食开始，快丢弃这些错误的搭配，把香肠赶快分开，让它们发挥出更好的营养作用，吃出更多的健康！

目前百度云android版视频播放已基本覆盖了所有视频格式，您可以根据网络环境选择流畅和原画两种播放模式。对于下载到本地SD卡的视频，离线时也可以播放。

百度云是百度公司在开放自身的核心云能力(包括云存储、云计算和大数据智能)的基础上，为广大开发者和最终用户提供的一系列云服务和产品。其服务的对象包括开发者和个人用户两大群体。

发展历史：

在2012年3月份的百度开发者大会上，百度正式发布百度云战略，推出百度开发者中心网站，并建立开发服务、运营服务、渠道推广以及变现四大服务体系，为开发者构建平等、开放、共赢的生态系统。

在2012年9月份的百度世界大会上，百度发布了面向开发者的“七种武器”，包括个人云存储PCS、多屏幕Screen X技术、云应用生成服务Site App、LBS·云、移动云测试MTC、百度应用引擎BAE和浏览内核Engine。

2012年10月，百度宣布推出仅两个月的百度云个人用户量已突破1000万。

2012年11月，百度宣布将与美国高通公司合作，实现并推广针对由高通骁龙处理器支持的Android终端的百度云服务。

但凡吃过香椿的人，十有八九都吃过香椿炒鸡蛋。香椿炒鸡蛋不仅做法鸡蛋，而且营养要比一般的做法更高。那么，香椿炒鸡蛋用焯水吗？香椿炒鸡蛋怎么焯水？

香椿炒鸡蛋用焯水吗

香椿炒鸡蛋，香椿要先焯水，这样口感更清香，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾强身健体的功效，特别适合青少年增强体质。

1、将香椿氽烫好后捞出。

2、将洗净的香椿稍微切碎加入鸡蛋拌匀。

3、锅烧热倒油后加入蛋液炒熟。

4、加盐调味炒熟后装盘即可。

香椿炒鸡蛋的做法

香椿炒鸡蛋最简单的食用香椿的家常做法，金黄翠绿相间，香椿味浓。而不同地区吃香椿有不同的吃法，不过，煎的，炸的，还是凉拌的各有各的特点。

食材明细：香椿一小把，鸡蛋2个，虾仁适量，盐适量

1、香椿洗净分两份，一份切碎

2、放入已经大散的鸡蛋，鸡蛋中加好盐，静置2分钟

3、另一份切段

4、虾仁洗净焯熟

5、油锅入鸡蛋香椿，翻炒熟后倒入虾仁

6、再倒入另一半香椿翻炒熟加盐即可。

制作技巧

1、香椿为发物，根据自己的身体来选择吃与不吃。

2、香椿焯烫可在水中加点盐，这样香椿颜色碧绿不会变色。而且经过焯烫后的香椿香味才能更加的浓郁。

3、炒的时候火不要太大，免得糊掉。

4、鸡蛋液摊成较厚的饼子，切条。

5、可以根据个人喜好，加入不同的材料，做出独特风味的香椿炒鸡蛋。

醪糟鸡蛋是我们生活中经常吃的食物，因为地区的不同，不同地方的人对于醪糟有不同的叫法，其实它也可以称为米酒。关于，经常吃醪糟鸡蛋能催奶吗？酒酿蛋的功效与作用。本网小编来为您一一解答！

经常吃醪糟鸡蛋能催奶吗

很多产妇生了小孩后发现奶水少，会吃很多下奶的食物，比如鸡汤、鱼汤等，出会做很多当地出名的食物，帮助其奶水增多，我们见到的食物就有醪糟鸡蛋，那么经常吃醪糟鸡蛋能催奶吗?产妇吃是可以催奶的，吃了后奶水会来得更快，奶水也会更多，当然有些人只吃醪糟鸡蛋达来到催奶的效果，还要多吃其它的催奶食物。

酒酿蛋的功效与作用

1.酒酿蛋含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升酒酿蛋中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的。2.酒酿蛋经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是广大女性，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用酒酿蛋的风俗;3.酒酿蛋可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤，润胸，丰胸等功效。

醪糟鸡蛋的做法

1、做法一

食材：醪糟3大勺、鸡蛋1个。

步骤：首先，拿出鸡蛋一个，将鸡蛋打散，再将玉米淀粉加水搅匀，成为水淀粉。烧一锅水，沸腾后，把蛋液缓慢而均匀的淋入锅中，倒入醪糟，如果嫌不甜，可以再加一些糖，再次沸腾后，加入水淀粉勾薄芡，后可以撒一些枸杞点缀。2、做法二

食材：醪糟半碗、鸡蛋2个、红枣(或者枸杞)少许。

步骤：放入微波炉，中火2分钟，家里没有微波炉的妈妈们，锅里加水煮开后继续煮10分钟左右即可，醪糟倒入碗中，放入洗净的红枣，加入开水，打入鸡蛋。

注意事项：醪糟(也叫酒酿)里面需要调入开水，如果是月子期间用月子水更好；红枣枸杞之类的可要可不要，鸡蛋连汤水一起吃才有效，倒入的水不要太多，否则汤水容易溢出来；如果喜欢熟透的蛋黄，多半分钟就好。各家微波炉不一样，大家可以先试1分半钟。最重要一点，千万不要用高火，中火或者中高火都可以的。

醪糟鸡蛋的食用宜忌

醪糟的食用禁忌事项：

对于那些患有湿热痰火偏盛，发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀的患者请不要食用醪糟类的食品；另外从酒精的浓度上来说，虽然糯米酒酒精含量低，但“后劲”足，在食用是要注意适量，切不可贪多。鸡蛋的食用宜忌：

鸡蛋对于一般人来说都是可以吃的，但是对于那些蛋白质过敏者、肾炎病人、高热病人以及肝、胆病患者来说，都是不适合吃的。

大家知道百香果是什么水果吗，百香果是鸡蛋果吗，百香果有什么好处呢，百香果是鸡蛋果吗，今天就一起来看看吧！

百香果是鸡蛋果吗

百花果就是鸡蛋果！他们两只是换了件马甲而已，大家总不能因为一个人换了件衣服就认为它是另外一个人吧！另外，百花果除了有鸡蛋果的别称外，还有一个学名叫西番莲。

切开百香果，我们可以看到百香过中黑色的籽和果肉连在一起，而且这些籽是可以吃的哦，我们不用费劲心思把它挑粗来。百香果最常见的吃法是榨成果汁，喜欢喝各种茶饮的妹子一定知道许多茶饮店中有一种受欢迎的果汁饮料——百香果摇乐果汁，这款饮料非常最适合在吃多了烤肉或者油腻的食物之后用来解腻了！

百香果能不能用沸水冲泡

百香果不能用开水冲，因为百香果富含蛋白质，开水会使蛋白质发生变性，丢失许多营养，不能达到营养功效。百香果可以直接食用，也可以制成果汁。用勺子将果肉舀入杯中。所以，建议大家要是食用百香果，就用温水就好了！

百香果的籽怎么吃最好

榨汁吃

百香果的籽口感比较脆，有些人可能不爱吃，所以可以将百香果的果肉和籽放入榨汁机中，加入适量的清水和蜂蜜，一起榨汁食用，这样吃百香果籽的口感会更好。

泡茶喝

百香果的籽吃起来有点干干的，但是，将它泡茶喝是比较好的食用方式，一般来讲，百香果籽和柠檬以及冰糖一起泡茶饮用口感是比较好的。

百香果吃几个好

百香果治便秘不宜超过3个。虽然前面提到了百香果有辅助治疗便秘的作用，但是百香果性温、味酸，含有多种酸性物质，一次性过多食用，会造成身体的不适，所以对于便秘患者来说，百香果一天以不超过3个为宜。

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优酷即优酷网。优酷网是中国领先的视频分享网站，是中国网络视频行业的第一品牌。由古永锵在2006年6月21日创立，优酷网以 “快者为王”为产品理念，注重用户体验，不断完善服务策略，其卓尔不群的“快速播放，快速发布，快速搜索”的产品特性，充分满足用户日益增长的多元化互动需求，使之成为中国视频网站中的领军势力。

优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

优酷坚持依循高端、大气的品牌路线，最长的广告时间称霸全互联网， 深深遭受网友诟病，以"合计划"为导向，联手众多合作伙伴 展开资源整合和内容拓展，充分借鉴跨平台媒体运作经验，利用视频媒体独特 的属性开创"网台互动"传播模式，不断响应行业及网民诉求，推动网络视频行 业主流化进程。此外，优酷还是惟一一家获得广电双证的商业网站，成为正版影视节目发行、传播和营销的合法平台。

优酷不断实践"三网合一"的使命，现已覆盖互联网、电视、移动三大终端，兼具影视、综艺、资讯三大内容形态，贯通视频内容制作、播出、发行三大环节， 成为真正意义的互联网电视媒体，影响视频行业格局及全媒时代的大格局。

优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。

鸡蛋，是我们生活中比较常吃的食物！有人经常会自己在家腌制鸡蛋，把腌制好的鸡蛋当早餐或小菜食用。不少人困惑，腌鸡蛋有营养吗？关于，腌鸡蛋有营养吗？鸡蛋六种吃法要人命。本网小编来为您一一解答！

腌鸡蛋有营养吗

腌制的鸡蛋和新鲜的鸡蛋里面所含的营养物质根本就是完全不相同的，因为腌鸡蛋经过了一段时间的腌制之后。里面的一些营养成分有显著的变化，比如说鸡蛋里面的蛋白质含量会产生明显的减少，而且脂肪的含量也会明显增多，但是矿物质和钙质保存的比较好，腌鸡蛋当中的盖子会有大量的提高，所以腌鸡蛋里面营养成分还是有的，但是因为腌鸡蛋味道太咸不能多吃，而且腌制过的食品当中含有一些亚硝酸盐，吃多了会对身体造成一定的副作用。

鸡蛋六种吃法要人命

1、生吃：有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去，造成肠胃不适并引起腹泻，严重的更可能导致死亡。并且，值得一说的是，鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，需要高温加热破坏，否则会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。

2、隔夜：鸡蛋其实是可以煮熟了之后，隔天再重新加热再吃的。但是，半生熟的鸡蛋，在隔夜了之后吃却不行!鸡蛋如果没有完全熟透，在保存不当的情形下容易滋生细菌，如造成肠胃不适、胀气等情形。同时，有的人认为鸡蛋煮越久越好，这也是错误的。因为鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。

3、过量：如大家所知，鸡蛋含有高蛋白，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋;少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

4、加糖、加豆浆：很多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟糖一起煮。其实鸡蛋与糖一起烹饪，二者之间会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分。值得注意的是，糖基赖氨酸有凝血作用，进入人体后会造成危害。所以应当等鸡制食物冷了之后再加入糖。另外有很多人喜欢在早餐的时候吃上一个鸡蛋一个面包，再加上一杯豆浆。其实大豆中含有的胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

5、空腹吃鸡蛋：空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。同时，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利于身体健康。

6、煎鸡蛋、茶叶蛋：有很多人喜欢吃煎鸡蛋，特别是边缘煎得金黄的那种，这个时候就要注意啦，因为被烤焦的边缘，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成致癌的化学物质。另外，茶叶蛋也应少吃，一来是因为茶叶蛋反复的煎煮，其营养已经被破坏，另一方面就是在这个过程中茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。

警惕鸡蛋的6种不健康吃法

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值：

人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。二、吃未熟鸡蛋易引起腹泻：

鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食品中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。鸡蛋在形成过程中会带菌，细菌会穿过蛋壳上的小孔，进入蛋内，而未熟的鸡蛋又不能将细菌杀死，轻则会引起腹泻。因此鸡蛋要经高温煮后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。三、炒鸡蛋放味精破坏鲜味：

鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸，这两种成分加热后天生谷氨酸钠，有纯正的鲜味。味精的主要成分也是谷氨酸钠，炒鸡蛋时假如放进味精，会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠，不但破坏鸡蛋的鲜味，对菜肴起不到增加鲜味的作用。四、吃煮老的鸡蛋影响吸收：

鸡蛋煮老未必更好，因为一项研究文献表明，鸡蛋煮老后会增加营养素的损失和脂肪的氧化。研究发现，煮老的蛋和炒鸡蛋相比，其维生素E的损失要大16%，而且脂肪氧化程度要高30.4%。研究者还发现，对于富含omega-3脂肪酸的鸡蛋来说，烹调会增加其脂肪氧化程度3-9倍之多。鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层，很难被人体吸收。蛋白质老化会变硬变韧，鸡蛋会变得很硬，既不好吃，又影响消化吸收。五、鸡蛋与糖同煮导致血液凝固：

因为在长期加热的条件下，鸡蛋中的氨基酸与糖之间会发生化学反应，结果生成一种叫糖基赖氨酸的化合物，破坏了鸡蛋中对人体十分有益的氨基酸成分。所产生的化合物不仅不容易被人体所吸收，还带有毒性，而且这种物质有凝血作用，进进人体后会造成危害。如需在煮鸡蛋中加糖，应该等稍凉后放进搅拌，味道不减。六、熟鸡蛋用冷水浸后存放易变质：

一些人常将煮熟的鸡蛋浸在冷水里，利用蛋壳和蛋白的热膨胀系数不同，使蛋壳轻易剥落，但这种做法不卫生。其实新鲜鸡蛋外表有一层保护膜，可以令蛋内的水分不易挥发，也有防止微生物侵进。当鸡蛋煮熟后，蛋壳上的薄膜会被破坏掉，令蛋内气腔的一些气体逸出，此时鸡蛋置于冷水内会负气腔内温度骤降并呈负压，冷水和微生物可通过蛋壳和壳内双层膜上的气孔进进蛋内，存放时会更易变质。

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最新版微信更新有一个较大的变动，经常玩小视频的微信朋友们可能刚更新就发现微信从6.5.1开始原来界面中的小视频不见了，并且纳闷微信6.5.1怎么没有小视频了? 那么微信6.5.1没有小视频吗?其实是有的 。

12月份微信在苹果端推出了6.5.1版本，此次更新中最大的变动就是“小视频”变成了“大视频”。 点开拍摄,按住就是拍小视频 。

打开微信朋友圈，点击右上角相机按钮，会弹出「拍摄」以及「从手机相册选择」两个选项，你会发现 旧版的「小视频」选项消失了，取而代之的是出现“拍摄”和“从手机相册选择” 这两个选项。

点击“从手机相册选择”，进入手机的视频相册，选中一个小于10s 的视频按「完成」，就能直接将手机视频发到朋友圈。目前只能上传小于10秒的视频，超过10秒的视频需要编辑一下。