孕妇可以吃石橄榄的功效与作用经典20篇

腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢，那么腰果可以生吃吗?生吃腰果的功效与作用是什么？今天本网小编来为您解答！

腰果可以生吃吗

其实，我们一般说的坚果都是植物的果实，而腰果只是一个似壳的结构，是生长在水果外面的。

生腰果中含有漆酚。这是一种有毒的化学物质，在毒藤里面就含有这种物质。如果这种物质和人体接触以后，就会出现像和接触毒藤和毒橡树同样的反应。虽然这种情况是比较少见的，但是也是有的。

因此，腰果生吃是有毒的。比如在腰果加工的地方，那些为腰果去壳的工人，由于和腰果壳亲密接触，有时候就会出现中毒的反应。因此，腰果不能生吃。

腰果的功效与作用

保护心血管

腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。延缓衰老

含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。增加抵抗力

经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。消除疲劳

腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。通乳汁

腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。

生腰果的吃法

油炸腰果

原料：腰果，油，盐适量

制作：

1、炒锅里放比一般炒菜多一点的油，开小火。

2、等油热之后，下腰果，不停翻炒，一直保持小火，耐心的不停的翻炒，直至腰果颜色慢慢变深。

3、炒好之后盛入陶瓷或搪瓷器皿(方便加盐)，撒上适量细盐，摇匀，让每一颗都沾上盐，放凉后，就变脆啦!腰果莲薏仁羹

原料：腰果，莲子，茯苓，薏米，芡实，藕粉各50g，糯米100g，白糖适量。

制作：

1、腰果，莲子加水煮熟，捞起沥干。

2、茯苓，薏米，芡实，糯米加水煮软，放入果汁机中打成糊。

3、将腰果，莲子加入米羹中，加白糖拌匀。

4、藕粉加适量温水调匀，加入米羹拌匀即可。

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甘草属于一味中药,甘草泡茶的话有不错的功效和作用,那么宝宝是否可以喝甘草茶呢?甘草茶的功效与作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!

宝宝可以喝甘草茶吗

甘草茶小孩能喝吗

甘草茶小孩可以喝,甘草具有止咳的功效,不论是风寒还是风热引起的咳嗽,甘草都有很好的治疗效果,如果小孩长期咳嗽不止,可适当的饮用甘草茶来缓解咳嗽症状,但是不宜大量饮用,也不宜长时间的饮用.

小孩能喝甘草茶的原因

甘草的主要入药部位是豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根及根茎.在我国五行论中甘草属土,土居中,因此,甘草性温,具有温中功效,在我国很多方子中都有甘草作为调和,主要是运用甘草的调和作用和甜味,儿科处方中也经常看见甘草的影子.

小孩喝甘草茶的功效

甘草为"九土之精"具有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒、调和诸药的功效.同时由于甘草的成分比较特殊,这种草药不能长时间的饮用,因此小孩饮用甘草茶主要是用甘草的止咳作用,有立即生效的功效.

甘草茶的功效

甘草是生活中特别常用的中药,比如止咳润喉的甘草片,还有不少人用甘草泡茶来清火解毒.尽管甘草有许多养生作用,但是长期或过量食用仍然有中毒的危险.

古方中医专家提醒,很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,认为可清热解毒,就不注意用量,于是出现中毒.对于以上案例,吕沛宛开了两剂解毒汤,方用泽泻30克、炒白术12克、桂枝15克、茯苓15克、陈皮12克两剂,用沸水冲泡,慢咽代茶饮.

甘草的确有补中气、润肺止咳、缓急止痛等用处,而且和药物配伍还可以调和药性、解毒.甘草虽好,但却有药物的偏性,这种偏性用得合适可以治病,不合适的时候就是"毒",例如甘草服用太多会引起浮肿.古方中医专家建议大家不要把甘草当茶饮,最好要在服用前咨询一下专业的大夫.

甘草茶的作用

甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸,甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用,能增强肝脏的解毒作用,并增强免疫力、抑制炎症.

甘草素是一有机酸,甜度虽然是砂糖的50倍,热量却相当低,所以用作瘦身饮食的甘味料十分理想.

在感冒咳嗽时食用以甘草加工过的零食很有好处,因为甘草有化谈止咳的作用.

山楂甘草茶的家常做法

一、清水中加少量碱面,将山楂浸泡10分钟,之后洗净

二、摘掉把,用小刀剜去蒂的部分后切成两半

三、将切好的山楂放入水中,开中火煮开,继续小火煮10分钟

四、利用煮山楂的时间,将甘草清洗,然后用少量温水浸泡五、山楂煮开十分钟后,将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中,再煮5分钟可关火.晾凉后即可饮用

香蕉富含丰富的蛋白质物质，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。那么孕妇可以吃香蕉吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃香蕉的知识，希望对你有帮助。

香蕉的营养价值

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。

香蕉的营养成分：糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E，烟酸、果胶、钙、磷、铁、5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等成分。

每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

吃香蕉的注意事项

1、未熟透的香蕉易致便秘

大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。

我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

3、忌空腹食用香蕉

我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

4、香蕉忌放于冰箱中冷藏

大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。

5、香蕉多吃也会胖

虽然香蕉具有一定的排毒减肥功效，但是香蕉属高热量水果，所含的热量较大，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖。

6、长期吃香蕉易痛经

香蕉属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

7、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃

香蕉属于寒性食物，体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。

孕妇可以吃香蕉吗

可以吃。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。香蕉还是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。但孕妇不宜多吃，最好每天仅一根，以防患上妊娠糖尿病。

香蕉的功效与作用

中国传统医学认为，香蕉性凉、味甘，具有养阴润燥、生津止渴的作用。

1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;

2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;

3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;

4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;

5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;

6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

绿豆是夏令饮食中的上品，我们可以适当喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。那么孕妇可以吃绿豆吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃绿豆的知识，希望对你有帮助。

绿豆的副作用

一般吃绿豆是没有什么副作用的，如豆芽、绿豆糕等。

但是，做防暑降温的绿豆汤，是有讲究的。

绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，可以达到很好的消暑功效。

如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂，喝的时候把豆子一起吃进去，这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。寒凉体质者少喝绿豆汤有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝。结果使自己的身体越发虚弱。

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成的沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分发生反应，从而降低药效。正在服用各类药物，特别是中药汤剂的人更要慎喝绿豆汤。

绿豆禁忌人群

1、正服用药物者

绿豆有解毒作用，如果服用的药物中含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。

2、寒凉体质的人

如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。这类人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

3、老、幼及体质虚弱的人

这类人肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻;喝冰冻绿豆汤，还容易出现腹胀、腹痛、呕吐等。

孕妇可以吃绿豆吗

可以吃，但不能吃太多。绿豆含有维生素、微量元素丰富的蛋白质，营养丰富，孕妇是可以吃的。但绿豆性寒，孕妇不宜过多食用。可将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用，应煮至绿豆烂熟，才不至于太过寒凉。

绿豆的功效和作用

1、清热解毒

夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

2、抗菌抑菌作用

绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。

3、具有抗过敏作用

可以抑制荨麻疹等疾病。

4、降血脂作用

绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。

5、保护肾脏

减少蛋白分解，保护肝肾。

党参很常见的补品,一般都是拿来炖汤的,那么党参炖鸡汤的话孕妇是否可以吃呢?党参炖鸡汤有什么功效和作用呢?下面我们来介绍下吧!

党参炖鸡孕妇可以吃吗

鸡有滋补强壮的作用,而党参能够补气养阴.所以孕妇吃点党参炖鸡是有益身体的,但是进补不要太过频繁,以免胎儿发育过快过大,影响顺产.

孕妇吃党参的注意事项

虽然党参补气,但也不可滥用.来看看孕妇吃党参的注意事项!

1、中医没有孕妇吃中药有副作用之说,当然不是所有的药能用于孕妇,也不是每个孕妇都应该吃中药,这是根据各自体质需要而定,如果按照中医孕期凉产期温的原则,建议把党参的比例放小一点,每次吃得不要太多,还是很好的食物.

2、孕妇是可以吃党参的.但是不要总是吃.一般一个周不要超过一次为好.党参汤喝多了容易导致孕妇的便秘的情况,且党参是一味中药.吃多了对身体是不利的.党参有补中益气,养血安神之功,既滋补又养血、气滞、怒火盛者禁用.

党参炖鸡的做法

材料:土母鸡1只(1750克左右)左右;蜜枣、党参各10克;调味料:葱3根;姜片5片;黄酒适量;盐适量;熟猪油适量;做法:

1.准备材料,葱挽成团,姜切片;

2.将鸡砍成大小适中的块,去头,爪,肝、心留下,炒锅烧热,放入熟猪油;3.下葱姜煸香;

4.再下鸡块爆炒;

5.烹入黄酒;

6.香气扑鼻时,盛入瓦罐中;

7.加足清水,下入党参、蜜枣;

8.大火烧开,撇去浮末,再改用小火不加盖,炖2.5—3小时,食用时加入盐调味即可;

党参炖鸡的功效作用

党参对于中气不足体虚储怠的人,能很好的补中益气,搭配白术效果更佳.党参炖鸡能很好的保留食材和药材里的效果,还能将党参的功效翻倍.党参性平,不会出现大补而导致不适的现象.党参含有对神经系统兴奋的有效成分,能很好的僧伽红细胞和血红蛋白,是提高身体机能的中药之一.比起昂贵的人参,党参会更适合大众.

爱吃山楂的人应该都知道，山楂里面会很多小小的核，那么山楂核可以泡茶吗?山楂籽的功效与作用有哪些呢?今天本网小编就来为您解答！

山楂核可以泡茶吗

山楂核可以泡茶喝，并且有着很好的养生作用。一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2次即可。虽然山楂水有较好的消化功效，但是却没有保健脾胃的功效，仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中，会对肠胃造成一定的刺激性。所以说，如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。

山楂籽的功效与作用

山楂核为山楂的种子，具有消肉积、散瘀血、行结气的功效。《本草纲目》载其：“吞之化食磨积，治癫疝。”取山楂核与沙苑子、鸡内金配伍，共为细末，送服，可治胃积作痛、嘈杂吞酸;山楂核、荔枝核、橄榄核各等份，烧存性，共研细末，空腹用小茴香煎汤送服，可治阴囊肿痛。

现代药理研究表明，山楂核提取的干馏液，对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、绿脓假单胞菌均有抑菌、杀菌作用;其醇提物能明显降低胆固醇，防止动脉粥样硬化的发生和发展，还有加速愈合伤口、消炎、止痛、止痒的作用。试验显示，用山楂核提取物溶液擦拭皮肤，对细菌繁殖体和真菌具有良好的杀灭作用，对皮肤上自然菌杀灭效果也较好。

山楂籽的药用价值

1、治胃积坚久，嘈杂吞酸，胁间积块作痛，山楂核五钱(炒黄、研)，沙苑蒺藜五钱(焙)，鸡内金五钱(焙黄)，加建曲五钱(焙)。共为细末。每服一钱，白滚水送下。忌生冷。(《滇南本草》)

2、治阴肾癫肿，橄榄核、荔枝核、山楂核等分。烧存性，研末。每服二钱，空心，茴香汤调下。(《纲目》)

3、治难产，山楂核七七粒，百草霜为衣，酒吞下。(《海上方》)

dhc蝶翠诗橄榄护唇膏一款成分使用了天然任何添加及化妆成分的唇膏，一款吃都不会有问题的唇膏，那么是否适合孕妇使用呢，以下来看看相关的分析与评测吧！

dhc橄榄护唇膏孕妇能用吗

dhc唇膏孕妇是可以使用的，因为dhc唇膏属于天然产品，无香料，无色素，dhc纯榄护唇膏添加大量天然橄榄精华油、人参、芦荟等植物精华，以及甘草诱导体，成分非常纯净温和，能够有效锁住水分，迅速滋润和亮泽双唇，防止嘴唇干燥脱皮，修复肌肤，而且其中还含有维生素E，能够起到抗氧化的作用，不仅孕妇可以使用，敏感肌以及宝宝都可以用的哦。

dhc橄榄护唇膏评测

我超级喜欢嘴唇厚厚的妹子，感觉涂口红特别带感。我们家女神十元虽然长相是甜美清纯派，但厚唇却超级性感，笑起来迷人到不行~~~

而且看她吃东西也让人好有食欲，食物美味值直线飙升。唇部的肌肤最娇嫩，一天口红涂下来，晚上卸妆总免不了会有起皮的时候。一旦有死皮就不性感啦，口红会涂不均匀，唇纹超级明显，一个字：丑!

在防止唇部干裂和淡化唇纹这件事上，我只服DHC的橄榄油润唇膏。Cosme大赏殿堂级产品，身边每个去芥末国玩耍的小伙伴都会囤好几支回来。

上次我自己去也一口气买了10多支，回来后都被办公室妹子瓜分了……

上嘴非常滋润，唇部看起来水嘟嘟的，不油腻也不厚重，有种润物细无声的感觉。死皮严重的时候厚厚涂一层，等有效成分慢慢渗透进去，不但能软化死皮，嘴唇由内而外会变得非常柔软。

持久度很高，一整天都是润润的。有一股淡淡的天然植物香气，闻起来蛮舒服的~扭出来看，膏体是淡黄色，比较细，也便于掌握，涂的时候不会一下子涂到唇线外面。

这支作为口红打底很合适，一方面是比较滋润，嘴唇不容易起皮。再就是上嘴没颜色，不用担心口红叠擦色号会变掉。

除了滋润不油腻，还值得夸的是淡化唇纹~很多婊贝涂口红唇纹非常明显，怎么看都很奇怪。

DHC这款唇膏除了经典的橄榄油精华成分，还有芦荟精华和维生素E。能够修复肌肤天然屏障，让皮肤更加水润有弹性。

坚持用掉一根，真的会发现唇纹变淡的哦~当然啦，涂口红显唇纹这个问题，跟口红也有很大关系，质地非常干的那种铁定是显唇纹没商量。

这款润唇膏，连孕妇和宝宝都能放心用，敏感肌更是不在话下。小婊贝们一定要养成涂润唇膏的好习惯哦，这样才能素颜也好看呀~

/产地/日本

/规格/1.5g

/保质期/三年

dhc唇膏的功效

舒缓水润：dhc唇膏含有芦荟等天然补水成分，可以深入补水，很适合孕妇使用哦，能让双唇水嫩有弹性，远离干燥、粗糙，保持自然润泽。

淡化唇纹：孕妇如果不注意护唇，也会产生唇纹的，而dhc唇膏其中含有的维生素E，有抗氧化的作用，配合其中的橄榄精华，能够有效淡化唇纹，让唇色恢复到自然、粉嫩的状态。

持久润泽：dhc唇膏含有大量橄榄精华油，人参等植物精华，与唇部皮脂构造相似，能迅速渗透唇部肌肤，锁住水分，保持长久滋润、不黏腻，孕妇也是可以用的哦，能改善孕妇唇部干燥暗沉受损的问题。

碧欧泉是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤品品牌，碧欧泉是法国的品牌。属于巴黎欧莱雅旗下，很多人都很喜欢使用碧欧泉的护肤品，那么碧欧泉孕妇可以用吗？五大神器功效。

碧欧泉孕妇可以用吗

一般对于孕妇来说用基本的滋润保湿就可以了，别用美白、彩妆类产品。孕期使用护肤品一定要较为小心，目前乱用化妆品流产率致畸率都很高的，所以给一般孕妇的建议是孕期平时觉得干在脸上喷点矿泉水，或者用一些天然植物配方的化妆品就可以了。

碧欧泉护肤品

如今碧欧泉正在研发更多的产品，针对更多的人群，不同肌肤、不同年龄的人群使用的产品。不过碧欧泉的产品相对来说还是含有化学物质，对于孕期的孕妇来说，能不用就不要用，孕期护肤品化妆品的使用还是要很小心的。

碧欧泉价格是多少

碧欧泉皇牌保湿绿活泉

参考价格：385.00元

产品规格：50ML

产品品类：面霜

产品功效：保湿补水

碧欧泉活泉润透洁面乳

参考价格：195.00元

产品规格：150ml

产品品类：洁面

产品功效：深层清洁

碧欧泉新活泉润透水分露

参考价格：385.00元

产品规格：50ml

产品品类：面霜

产品功效：保湿锁水

碧欧泉男士蓝钻精华

参考价格：990.00元

产品规格：50ml

产品品类：精华

碧欧泉男士产品怎么样

碧欧泉男士系列还不错，之所以碧欧泉男士产品更受大家的青睐，那是因为碧欧泉男士系列以其特有的矿泉活细胞因子活源精粹，着重于控油和收缩毛孔，使皮肤更容易吸收。还有就是有些男士化妆品含有酒精比较多，容易过敏，碧欧泉男士产品我使用的时候就没有这种情况发生。

一般口碑较好的产品网上都会榜上有名的，就比如碧欧泉男士系列。虽然雅芳也在做男士护肤品，但是那毕竟是副业，碧欧泉男士护肤品就不是，它在男士护肤品里边也是数一数二的。所以，在选择的时候也要综合考虑。

碧欧泉是什么牌子

碧欧泉(Biotherm)是一个高档的护肤品品牌，总部设在巴黎，隶属于欧莱雅集团(LOréal)，其产地分布于法国、摩纳哥和日本，创建年代为1952年。碧欧泉(Biotherm)的产品均含有独特的矿泉活细胞因子LifePlankton™活源精粹。碧欧泉(Biotherm)根据不同系列产品具体功效，针对性加入自然活性成分，两者相辅相成，对肌肤倍加呵护。

牛肉作为一种肉类食品，富含多种营养成分，也是打击日常生活中经常食用的一种食物。那么，牛肉有哪些营养价值及功效呢？孕妇可不可以吃呢？孕妇吃了有哪些好处？

孕妇可以吃牛肉吗

牛肉可以不可以吃,但是它的纤维比有些粗,难消化,且它的蛋白质含量也没有鸡肉,鱼肉,虾来的多,所以,一般建议少吃。还有,有民间传说,怀孕期间,吃四条腿的,不如吃两条腿的,吃两条腿的,不如吃没有腿的。从营养学来讲,还是蛮有道理的。

孕妇吃牛肉有什么好处

一是可以增加免疫力。

牛肉中的铁质含量丰富，可以帮助孕妈妈补充铁质，可以预防缺铁性贫血，所以牛肉是非常适合孕妈妈食用的肉类，在怀孕期间多吃点牛肉可以帮助孕妈妈提高免疫力，帮助孕妈妈抵抗病毒。二是可以修复组织。

牛肉中的营养价值非常高，而且最主要的是牛肉中含有丰富的比猪肉更接近人体需要的蛋白质和氨基酸，如果孕妈妈在怀孕的时候吃点牛肉，可以提高身体的抗病能力，而且对孕妈妈以后分娩后的恢复有很大的好处。而且对孕妈妈术后的补血有很好的作用，还能帮助修复孕妈妈的伤口组织。三是可以帮助滋养脾胃。

很多孕妈妈在怀孕期间都会有食欲不振的情况，特别是在孕早期的时候，而且还容易出现消化不良的情况。所以在孕期吃牛肉可以利用牛肉的益气补血和滋养脾胃的功效调理食欲不振的情况，还能强健筋骨。四是可以帮助孕妈妈补锌。

孕妈妈在怀孕期间需要补充各种营养，其中关于微量元素的需求也是很大的，特别是锌和铁。在牛肉的营养素中，锌和铁的含量非常丰富，所以孕妈妈应该多吃点牛肉，可以很好的帮助孕妈妈补锌，补铁，比起利用保健品效果来得好很多，而且也不伤害身体。

牛肉的营养价值及功效

1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；3.水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

很多人吃山药都是去皮吃，但是有人说别看山药外表粗糙不平，其实皮也很有营养。那么，怀山药皮可以吃吗？怀山药的功效与作用禁忌有哪些？

怀山药皮可以吃吗

能吃。

山药浑身都是宝，山药的皮也是可以吃的，而且营养价值也很高，山药内含丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素还有钾、钙、镁、铁、锌、硒等多种营养成分。如果每次吃山药都把皮去掉了，那也是营养的损失。

怀山药的功效与作用禁忌

很多朋友都知道山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解。《本草纲目》以为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美，久服轻身，不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，有去凉风，镇心神，安灵魂，补心气缺少，开达心孔，多记事的功效与作用。在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些？以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记住了。

1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。2、山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。

4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

5、山药与海味。一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧！相信你以后再食用山药的时候能正确的使用，避免不应有的麻烦。

山药的保存方法

1、常温通风保存法：山药密度极高，鲜货很结实，所以放在常温通风处保存，一般可以存放3-6个月不成问题，通常放在阳台阴暗的地方即可。注意事项：不要用塑料袋盛装山药，那样透气性不好；也不要用报纸来包裹山药，报纸上的铅会深入山药内部对健康不利；可以用餐巾纸包裹后放在通风阴凉干燥处存放。

2、米酒浸泡法：折断后暂时不食用的山药，切口先泡泡米酒，然后以吹风机吹干，促使伤口愈合，在用餐巾纸包好，放在阴凉墙角处即可保存数月时间。注意事项：刚挖出的新山药往往水汽较大，表面会稍微有些湿，如果你要保存这种山药需要先在阳台晾干后再收起来，但是千万不能让阳光直射或者烘烤。

3、冰箱冷藏法：如果冰箱有足够的冷藏空间可以将暂时不吃的山药冷藏保存。为了保持口感最好带皮保存，并且不要清洗山药上的泥土，等吃的时候在洗净可以最大程度的保持原味，只需要用保鲜膜包裹好或者放入密封袋中即可。注意事项：山药最好与水果隔开，因为水果在低温缓慢成熟的过程中会放出乙烯，会导致山药加速生长并变质。

4、切块冷冻法：对于冰箱冷藏空间不太充裕的朋友来说，用切块冷冻的方法来保存山药也是一个不错的选择。可以将山药去皮切块后依据每次的大概食用量用塑胶袋分装，然后放在冷冻抽屉中急速冷冻，食用的时候不需要解冻，水烧开后即可下锅，这样可以确保山药的养分不流失。

孕妇能用藏红花泡脚吗？藏红花是代表性很强的中药，也是最为常用的中药药材，不少人也开始学会使用藏红花泡脚的方法进行养生保健。关于藏红花泡脚方法？孕妇能用藏红花泡脚吗？藏红花泡脚的功效和作用。小编来为您一一解答。

藏红花泡脚的功效和作用

藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，具有镇静、祛痰、解痉等功效与作用。藏红花泡脚的作用功效，主要有降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。

使用藏红花足浴液通过沐浴使皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体双足部36处穴位所吸收，将药物中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。

孕妇能用藏红花泡脚吗

孕妇最好不要用藏红花泡脚。或许不少人应该或多或少听说过藏红花能使孕妇流产的传言了吧，其实这是有科学根据的。因为藏红花有活血的功效，而且活血作用非常强。孕妇若口服藏红花，是很容易引起全身血液循环的加快的，严重的话，有可能会导致胎儿流产。所以，尽管用藏红花泡脚不同于直接口服藏红花，但也不能完全避免藏红花的活血功效简介影响胎儿的正常发育的，所以，孕妇怀孕期间如果想缓解脚部劳累，可以适当的泡泡温水脚就好，没有必要放入其他的成分进行泡脚。

藏红花泡脚的方法是什么

藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克。以沸水泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。不过也有医生认为，藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果只是用来泡脚会是一种很奢侈的浪费行为。

如果想通过泡藏红花水养生保健，建议采用一般的红花煎水后泡脚即可，坚持每天一次，每次30分钟左右，其活血通络的作用其实并不低于使用真正的藏红花的。

藏红花泡脚的注意事项

1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。

大家在生活中应该都听说过或者都吃过橄榄吧，但是你了解橄榄吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟橄榄的作用有什么呢，以及橄榄可以直接吃吗？跟着小编我们一起来学习吧。

橄榄的作用有什么呢

1.利咽喉

当你发现喉咙比较不舒服的时候，建议适量食用橄榄。橄榄有利于咽喉的健康。主要是由于橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油，这些物质都是有利于人体咽喉。特别是咽喉存在肿痛发炎问题，适量食用橄榄，也有所改善。

2.生津解渴

当你想到橄榄的时候，是否会有一种望梅止渴的感觉。橄榄中也有较多的苷酸，橄榄中也含有一定量的水分和营养。因此，生津止渴的效果还是不错的。在炎热的夏天，适量食用橄榄。

3.解毒

橄榄中含有的鞣酸以及香树脂醇，这种物质有利于人体毒素的排除，有一定的解毒功效。因此要是存在河豚中毒问题，适量食用橄榄吧。

4.安神

当你处于紧张的工作状态之后，选择食用橄榄，橄榄有安神的效果。橄榄口感好，对人体好处多，还是可以适量食用的。

橄榄可以直接吃吗

橄榄可以生吃。橄榄生吃是最佳的食用方法，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香。如果吃不惯的话可以放盐水或甘草水中浸泡，可以去除苦涩的味道，浸泡过的水还具有化痰的作用。

生吃橄榄可以减肥吗

生吃橄榄可以减肥。想要知道生吃橄榄是否能减肥，那得看看它的热量了。那么橄榄的热量是49大卡(100克可食部分)，是一种常见的水果，因为橄榄果碳水化合物以及膳食纤维含量比较高，微量营养素含量较低，因此适宜减肥期间食用。

橄榄怎么做好吃呢

1、先将猪脊骨洗净，放进煮开水的锅中焯水，取出后再冲洗干净；

2、然后把姜去皮切成大片，青橄榄放在盐水中泡10分钟，取出用清水冲干净；

3、接着将橄榄用刀背拍一下把它拍裂，再在锅中注入适量清水，加入所有材料；

4、最后盖上锅盖，煮个2.5—3小时，视个人口味调入适量盐即可。功效：此汤具有缓解咽喉肿痛、补钙的功效。

辣椒一般都是去掉叶子吃的,那么你吃过辣椒叶吗?辣椒叶是否真的可以吃呢?如果可以的话吃辣椒叶有哪些功效与作用呢?下面我们来一起介绍下吧!

辣椒叶可以吃吗

辣椒叶可以吃的.辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素,多种维生素和其他营养物质,其味甘甜鲜嫩,口感很好.常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用.另外,适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌,增进食慾,适用于胃弱、消化不良、肠胃胀气、胃寒痛等.

辣椒叶的功效与作用

1、舒经活络.辣椒叶味苦,性温,有舒经活络的功效,可配伍不同的中药予以治疗冻疮、足跟深部肿胀的病症.

2、养血健胃.辣椒叶无毒,有驱寒、养血、健胃功效,常吃能起到驱寒温胃、除湿健脾、增强食欲作用,尤其对虚寒性胃痛,有较好的食疗效果.

3、杀虫止痒.辣椒叶味苦,性温,可以外用,有杀虫止痒的功效,配伍不同中药可以治疗顽癣、癙忧、疥疮、斑秃等病症.

4、减肥.辣椒叶有减肥的功效,因为辣椒叶可以燃烧脂肪,能够消耗大雨25%的卡路里.除此之外,辣椒能够促进体内生产两种酶,能够有效阻止脂肪过量堆积.

辣椒叶的禁忌

虽然辣椒叶跟辣椒的成分有所区别,但是对于不能吃辣椒的人来说,辣椒叶也要少吃,例如哮喘的病人吃辣椒叶也会加重哮喘;服用阿司匹林的人吃辣椒叶影响药物的吸收.

辣椒叶怎么吃

①凉拌:用开水淖一下,然后在凉水过一下,加入姜末,用盐、味精、醋凉拌,不用再加辣椒;

②煮汤;鲜辣椒叶150克,鸡蛋2个.先用食用油将去壳鸡蛋煎黄,加入适量清水,煮沸后一会加入辣椒叶同煮,最后加食盐调味;

③煎饼:将面糊拌上辣椒叶(稍切碎),加少许盐,用精油炸酥即可直接食用.此外,辣椒叶还可素炒、炒肉丝等.如果将辣椒叶放入鸡杂汤、猪肝汤、鱼汤中煮食.吃起来味道鲜香、滑腻,更是别有一番风味.辣椒叶无毒,有驱寒、养血、健胃功效,常吃能起到驱寒温胃、除湿健脾、增强食欲作用,尤其对虚寒性胃痛,有较好的食疗效果.因其富含维生素、矿物质,常吃还有补肝明目、减肥美容等保健作用.

千万别吃辣椒的人群

1痔疮患者

因为辣椒还有大量刺激,有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮,从而至形成肛门脓肿.另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重.因此,有痔疮病症的患者在夏季千万不要吃辣椒.2心脑血管疾病患者

辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭甚至猝死.3肾病患者

辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通过肾脏排泄,有损肾实质细胞,严重可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭.4红眼病、角膜炎患者

专家解释,辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血,导致眼部抵抗力下降,让人容易感染红眼病.而且夏天本该禁食辛辣,饮食应清淡.因此,有红眼病,角膜炎等症状的患者在发病期间,应该坚决杜绝辣椒.因为吃辣椒容易上火,从而加重病情.5服用中药者

食用辣椒素会影响中药疗效,因此服用中药的同时,应禁食辛辣食物.服用中药者,在饮食方面应稍加清淡,不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物,否则会引起病症复发.

香菇的蒂就是根部那东西,那么香菇蒂是否可以吃呢?香菇蒂有哪些功效与作用呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!

新鲜香菇的蒂可以吃吗

首先洗干净的香菇蒂是可以食用的对身体没害!

大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗.香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用.香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等.中国不少古籍中记载香菇"益气不饥,治风破血和益胃助食".民间用来助痘疮、麻疹的诱发,治头痛、头晕.现代研究证明,香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性,可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力.香菇对癌细胞有强烈的抑制作用,对小白鼠肉瘤180的抑制率为97.5%,对艾氏癌的抑制率为80%.香菇还含有双链核糖核酸,能诱导产生干扰素,具有抗病毒能力.香菇含有水溶性鲜味物质,可用作食品调味品,其主要成分是5-乌苷酸等核酸成分.但是香菇也有不适宜的人群:香菇为"发物",脾胃寒湿气滞和患顽固性皮肤瘙痒者不宜食用.

香菇根有毒吗

许多人会有疑问,香菇根有毒吗,能吃吗?在外面酒店或者餐厅吃饭的时候,香菇都把根去除了.其实酒店或餐厅这样做通常只是为了菜品好看,比较容易摆盘,看起来也比较美观而已.实际上被去除的香菇根也不会被浪费,在做汤,或者制卤的时候,就会被用掉.

香菇根从理论上来说是没有毒的,因为香菇属于菌类,不同于动物有很多不同的地方,香菇都是一体的,全身都一样,所以没毒,是可以吃的.

很多人不吃香菇根是因为它口感不好,还粘了很多难以清理木屑之类的东西,其实只要不是老化的香菇根,只要把最底下脏的部分那小刀切掉,把香菇根清洗干净了,还是可以吃的.只是香菇根纤维含量多一些,口感会有些硬.

食谱推荐

香菇鸡粥

材料:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量

做法:

1、香菇泡软切小粒.

2、鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟.

3、砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇.

4、粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末即可.香菇扒菜心

材料:菜心,新鲜香菇,盐适量,香油0.5大匙,菜油适量,高汤3大匙,生粉少许

做法

1、锅内放菜油适量,烧热,下菜心和香菇翻炒至熟,加少许盐,起锅装盘;

2、锅内下高汤3大勺左右,小火烧开.

医学研究表明，甘蔗中除了含有丰富的糖分、水分之外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，不但香甜有嚼劲，而且还可以提供人体所需的营养和热量。那么孕妇吃甘蔗的功效与作是什么呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”。甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。

甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。此外，甘蔗还含有人体所需的其他物质。甘蔗含糖多，甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。

同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。

所以，孕妇吃甘蔗好不好，从甘蔗的功效作用与营养价值讲，孕妇吃甘蔗自然是好的，但是考虑到胎儿的问题，孕妇吃甘蔗对胎儿有一定的负面影响。

孕妇吃甘蔗的坏处，主要有以下几点：

1、糖份使人体内血糖浓度增高，吃的越多血糖越高。当血糖超过正常限度时，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。

2、如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

3、过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使孕妇血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。

4、即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。

茯苓粉是可以每天都喝的，茯苓粉是用茯苓磨成的粉，有很好的养生作用，它是可以长期吃的一种食物，特别是对于湿气重、水肿等症状的缓解作用非常好。

茯苓粉可以天天喝吗

茯苓粉可以天天喝。

茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有大补的功效，没有明显的毒副作用，适合水湿运行欠佳的人吃，由于湿疹与湿有关，除湿对于治疗湿疹有一定帮助。不过只能作为辅助作用。可以每天吃一小勺。一般就是9-15克，适宜长期服用。大家可以用茯苓粉天天冲水喝，也可以加入煮沸的牛奶中服用，具体的可以根据大家的口味而定。

茯苓粉的功效与作用

1.养颜美容

茯苓粉不仅能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能、扩张血管。《本草品汇精要》载：“茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”因此，茯苓粉既能去黑白面又牢牙乌发、延年益寿，如果加上和蜂蜜水的滋润保养，去斑美容效果更不言而喻。

2.增强免疫功能

茯苓粉中含有白茯苓多糖体成分，这种成分可以增强T淋巴细胞的细胞毒性作用即增强细胞免疫反应，并因此而激活机体对肿瘤的免疫监督系统，这与其抗肿瘤活性密切相关。

3.美白肌肤

茯苓粉除了内用之外，还可以用来做面膜，比如搭配点珍珠粉和蜂蜜，对美白皮肤都很有好处。要提醒大家，茯苓粉有利水作用，不太适合天气干燥皮肤缺水的时候用哦!

4.减肥

体型肥胖、肤色苍白的“水湿内滞型”肥胖，可利用茯苓粉的减肥功效来消除体内多余的水分，如果加上黄芪，还能同时健脾补气，是不错的减肥药材。茯苓粉还具有利尿健肾的作用，对于下肢水肿型肥胖也有帮助。

茯苓粉怎么吃

1、泡着喝

茯苓粉是不不溶于水的，怎么泡都泡不开的，一般都是用来煮粥，或者做糕点的，要么煮一下，再放蜂蜜。或者是不用蜂蜜，先用冷开水把粉搅匀，再用煮沸的牛奶加进去搅匀也可以。

2、白茯苓粥

用白茯苓粉与粳米一起煮粥服用，具有祛斑增白、润泽皮肤的作用。

3、茯苓糊

碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀，继续加粉搅拌，倒入热锅里，期间不断搅拌，直到透明状就关火，加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。

茯苓粉注意事项

1、阴虚火旺，口干咽燥的人不宜用。

2、老年肾虚、小便过多、尿频遗尿的人不宜用。

3、茯苓要放置在阴凉干燥的地方，防潮防蛀。

玉米须就是我们平常吃的玉米棒顶端的顶须，也叫棒子须。他是玉米雌穗花柱和柱头授粉后遗留下来的，是生产玉米的副产品。我国是世界第二大玉米生产国。玉米种植面积约3亿亩。

玉米须中含有多糖、黄酮及其苷类等物质。可用于治疗多种疾病。玉米须入药始载于《滇南本草》，其味甘、性微温。具有利尿、降血糖、增强免疫力、抗氧化和抗癌的功效。在临床上主要用于高血压、胆结石和糖尿病等多种疾病的临床治疗。

玉米须及其制品安全无毒，作为玉米生产的副产物，来源丰富、价格低廉、又易于采集，是一种有待全面开发利用的药用植物资源。

生姜是生活中最常见的调味品之一了,那么问题来了,生姜的叶子是否也可以吃呢?生姜叶子有什么功效与作用呢?下面我们来一起来介绍下吧!

生姜叶子可以吃吗

姜叶,我们广东叫潺菜.我们一家人都喜欢吃这个菜,做法很多,一般用蒜泥凉拌,用鸡蛋或瘦肉煮汤,清炒,都很好吃,滑滑的,清热解毒.润肠又美容

生姜叶的作用和功效

1、消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证.

2、活血祛瘀:促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证.

食用姜叶的日常注意事项

哪些体质的人适宜吃姜叶?

气虚体质,气郁体质,痰湿体质,阳虚体质,瘀血体质

哪些疾病的患者不适宜食用姜叶?

肺炎,肺气肿,消化性溃疡,高血压,肾炎,糖尿病,痔疮,结核病,咽炎

哪些体质的人不适宜食用姜叶?

健康体质平和质,湿热体质

剁椒姜叶拌手撕黄笋

1.把泡在水里的黄笋取出来用手撕成小条.

2.把撕好的黄笋条放入盘中.

3.准备一些嫩姜叶、一个红米辣和两瓣蒜粒.

4.把嫩姜叶切细,蒜剁成蒜泥,红米辣也切碎.

5.准备两匙的剁椒.

6.把切好的姜叶、蒜泥和红米辣放入剁椒碗里.

7.放入两匙凉开水和一匙生抽少许味精搅匀.

8.把调好的料汁浇在黄笋条上拌匀即可食用.

小贴士

1、买回来的黄笋吃不完都要用水泡着保存,但每天都要换水.

2、红米辣的用量按个人的口味放入.

荔枝营养价值丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素等营养成分。那么孕妇可以吃荔枝吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃荔枝的知识，希望对你有帮助。

荔枝的营养价值

1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;

3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜;

4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

5、荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

适合吃荔枝的人群

1、尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合;

2、糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用

孕妇可以吃荔枝吗

孕妇不宜多吃荔枝，一方面多吃荔枝容易上火，另一方面孕妇大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿，容易导致胎儿巨大，并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

荔枝的功效与作用

1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补

3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

糯米是一种温补的谷物，它具有健脾养胃的功效，口感软糯，营养价值也很高，那么孕妇是否可以吃呢?以下是小编收集整理的关于孕妇吃糯米的知识，希望对你有帮助。

糯米不能和什么同食

1、糯米不能和鸡肉同食

糯米和鸡肉一起吃会引起身体不适,会出现胃胀,消化不良等症状。鸡肉包括很多,比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算。

2、糯米不能和苹果同食

糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合,产生不易消化的物质,易导致恶心、呕吐、腹疼。虽然苹果美味,但是吃了糯米之后不可马上吃苹果的哦。

3、糯米不能和酒同食

糯米和酒同食会容易让人酒醉难醒。醉酒的感觉还是蛮难受的,而且糯米+酒还难醒,为了不影响工作、生活,千万不要去尝试糯米和酒同时食用。

孕妇可以吃糯米吗

可以吃。糯米很适合孕妇食用，传统医学认为，在煮粥趁热食用时，它对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症都有缓解作用。

糯米的食用禁忌

1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。

2、糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。

2、糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止。

3、糯米食品宜加热后食用,冷糯米食品不但很硬,影响口感,更不易消化。

4、糯米不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。

在蒸煮糯米前要先浸两个小时,煮过头的糯米就失去了糯米的香气原味,时间不够久糯米口感便会过于生硬。

很多人认为糯米不好消化,一吃就有被噎住的感觉。其实,与大米相比,糯米才更容易被消化吸收。糯米和大米的主要成分都是淀粉,但是糯米比大米含有的直链淀粉更少、支链淀粉更多,而通常支链淀粉被消化的效率比直链淀粉要高,因此糯米被消化的速度更胜一筹。

另外,购买糯米时,宜选择乳白或蜡白色、不透明,以及形状为长椭圆形,较细长,硬度较小的为佳。糯米一般常温储存在干燥、避光的环境下。

糯米的功效与作用

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。

糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。

泡脚是一种非常养生的生活方式，不少人每天都会泡泡脚，来祛除身体的疲惫，促进循环。有人困惑了，艾草可以泡脚吗？关于，艾草可以泡脚吗？艾叶泡脚的功效与作用。本网小编来为您一一解答！

艾草可以泡脚吗

艾草可以泡脚。使用艾草泡脚，有火降火，有寒驱寒，疏通经络的过程中还能起到加快新陈代谢的作用。如果恰逢重感冒，那么机上半个柚子皮一起熬水，然后用柚子皮蘸水擦在背上、脚底、手背、肚子上，然后在泡脚。效果很好，而且免去了吃药的痛苦。

艾叶泡脚功效与作用

第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

第二：去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

艾叶泡脚的方法

用艾叶泡脚，是一种中医足疗法的内容之一，它可有很多好处了，那么，艾叶泡脚的具体方法是什么呢？下面为你具体介绍一下，让你掌握正确的艾叶泡脚方法，提升生活品质。

艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。另外，艾叶泡脚还有几个小验方：

1、艾叶加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾叶加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾叶加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾叶加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

泡脚的禁忌事项

1、饭前饭后不要泡脚：泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、特殊人群泡脚时间长致晕厥：身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病人要留意水温：糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

4、脚气、脚部外伤患者：患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、老人泡脚不要泡太久：老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、婴幼儿没必要泡脚：小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。