怎么选择洗车液（汇集20篇）

现在投资数字货币真的是相当赚钱了，okex是很大的交易数字货币交易所。okex合约交易教程图解能够帮助我们进行合约投资。那么，okex合约交易教程图解在哪里可以找到呢？今天就来详细了解一下这个问题，让你能够快速掌握有关okex合约交易的方法，快速上手进行投资。当然，投资的时候选择合约交易平台是很重要的事情，如果平台没有选好，那么，资产安全会有很大的威胁。

okex合约交易教程图解

1、okex合约交易教程图解哪里找？Okex这个交易所近年来的发展真的非常的快，短短几年的时间就跻身成为全球知名的一个交易所。在这个交易所里面进行交易的投资人真的是数不胜数。这个交易平台里面有很多种交易模式可供选择，其中之一就是合约交易。okex合约交易教程图解很多人都在找。其实，只要你进入okex数字货币交易所这个平台里面，你就可以轻松的找到有关合约交易的教程图解。而且，平台内部的教程是更加权威的，不存在乱说的问题。在这里了解信息，会更加的客观权威，更安全靠谱。

2、什么是合约交易？数字货币交易的模式真的很多，合约交易只是众多的交易模式中的一种。当然，很多人并不是很了解什么是合约交易。其实，所谓合约交易就是对未来一款数字货币的价格进行预测，预测以后签订合同，到了预测时间以当初预测的价格进行数字货币交易的一种模式。这种模式非常的刺激，很多人通过这种模式一夜暴富。Okex的合约交易教程图解非常的简单好懂，看过了你就知道怎么操作。当然，任何投资都有风险，千万不要在不是很懂的情况下就贸然行动去尝试，你应该尝试多了解信息才行。

3、如何选择合约交易平台？合约交易真的是非常热门的交易模式，这种交易模式赢得了很多投资者的芳心。在进行合约投资的时候一定要选择一个好的平台。Okex数字货币交易平台是比较好的平台，这里可以掌握okex合约交易教程图解，另外它全球知名，而且这里投资模式是非常全面多元的。当然，无论进入什么平台进行投资，你首先都需要去OKLink区块链浏览器上面多看有区块链的数据信息，只有掌握的数据信息足够多，你才能够更好的进行投资。在这里你可以掌握有关数字货币的实时价格动态，这些信息都能让你投资更加的轻松便捷。

说道肉类菜肴大家应该都会想到东坡肉他真的肉食中的王牌，那么你知道东坡肉用的是什么肉做的呢？下面跟着小编我们一起来了解一下东坡肉选择什么肉吧。

东坡肉选择什么肉

东坡肉选用的是一半瘦肉一半肥肉的猪肋条肉，也就是我们俗称的五花肉，这样的肉吃起来不仅肥而不腻，而且也没有纯瘦肉的柴感，深受很多人的喜爱。五花肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素等，可以为我们的身体补充优质的营养素。猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

什么肉适合做东坡肉

东坡肉用五花肉做最好。做东坡肉要选择肥瘦相间的五花肉，一半瘦肉一半肥肉，这样的肉吃起来不柴也不腻，没有纯肥肉的油腻感，也没有纯瘦肉的柴感，是非常好吃的。五花肉中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸等，可以给人体补充优质的营养素。

东坡肉要炖多长时间

煮东坡肉是需要一定时间的，最少也需要一个小时候，时间充裕的也可以炖三个小时候左右，长时间的炖煮，东坡肉会更加入味。将焯过水的五花肉块放入锅内，再加入适量的冰糖、倒入适量的米酒和酱油，再放入一些酱油膏等。锅里加入适量水（水要盖过五花肉），大火煮至沸腾后，将水表面的浮油用汤勺舀出，避免油腻。然后转小火并盖上锅盖继续煮两个小时候左右。五花肉炖两个小时候后，基本已经熟透了，如果筷子可以轻松插透带皮的五花肉，就代表已经熟透了。再将熟透的五花肉连同卤汁换到一个可以蒸的盘子里，将猪肉带皮的那一面朝下，让其完全侵到卤汁里，这样才能完全入味，再放进蒸笼里小火蒸煮。其实，经过两个小时左右的炖煮，肉已经熟透了，只是还不够香，再蒸半个小时到一个小时，香味就出来了。

东坡肉有什么营养价值

东坡肉选用的是一半瘦肉一半肥肉的猪肋条肉，也就是我们俗称的五花肉，这样的肉吃起来不仅肥而不腻，而且也没有纯瘦肉的柴感，深受很多人的喜爱。五花肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素等，可以为我们的身体补充优质的营养素。做好东坡肉还有一个比较关键的诀窍，就是需要选用花雕酒，花雕酒中含有很多对人体有益的氨基酸、糖类、维生素等营养素，被称为“高级液体蛋糕”。

葡萄柚想要榨汁的话可以跟蜂蜜、苹果、香蕉等含糖比较高的水果一起都是很好喝的，这个主要还是看个人口味，我们一起来看看具体的榨汁方法吧。

葡萄柚和什么榨汁好喝

1.蜂蜜葡萄柚汁

材料：葡萄柚1个、蜂蜜。

做法：将葡萄柚去掉果皮，然后榨汁，在葡萄柚汁中加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀即可。

2.苹果葡萄柚汁

材料：葡萄柚1个，苹果1个。

做法：将葡萄柚去掉果皮，和洗净的苹果一起弄成小块，然后放入搅拌器内加200ml水，搅拌成汁即可。

3.香蕉葡萄柚汁

材料：葡萄柚1个，香蕉1支。

做法：将葡萄柚和香蕉都去掉果皮，然后都切成小块，放入果汁机中榨汁后即可。

4.奇异果葡萄柚汁

材料：葡萄柚1个，猕猴桃2个。

做法：将葡萄柚喝猕猴桃都去掉果皮切块，然后分别放入榨汁机中榨汁，最后将两种果汁混合搅拌均匀即可。

葡萄柚怎么榨汁

1先把一只葡萄柚拆成果肉，白色的筋膜拆的越干净越好，备用满满果肉超好喝葡萄柚果汁的做法。

2另外再拆两瓣果肉直接放进杯子里，尽量拆碎一点，不然吸管吸不上来的满满果肉超好喝葡萄柚果汁的做法。

3果肉放进破壁机，加200ml左右水，差不多就可以满满果肉超好喝葡萄柚果汁的做法。

4加一大勺蜂蜜，因为葡萄柚本身是酸苦的，蜂蜜多加一点也可以，自己调整就好(如果机器能打冰块，加进几个冰块一起打也很不错的)满满果肉超好喝葡萄柚果汁的做法。

4大概打3个15秒，中间打开尝一尝，可以再添水或者蜂蜜，刚打好是浅粉色，沉淀了才会变成红红的，泡沫会浮上来满满果肉超好喝葡萄柚果汁的做法。

5倒进加好果肉的杯子里，再扔几个冰块进去，插上奶茶店多给的粗吸管，搅拌一下，然后吸一大口!!

葡萄柚汁的好处

1、葡萄柚汁的维生素P能够增强人体皮肤和毛孔的功能，使皮肤更加健康，并达到美容养颜的效果。而维生素C能够参与胶原蛋白的结合，促进人体内抗体的产生，提高身体机能解毒的能力。

2、葡萄柚含有的碳水化合物、氨基酸与果酸，都是深层洁肤的好物质，相当于人们日常所用的洗面奶，但是作用比洗面奶大很多。并且还能能够滋养组织细胞、润泽肌肤，治疗毛孔粗大的问题，调理油腻不洁的皮肤。。

3、葡萄柚含有的类黄酮能够增加毛细血管壁的渗透性与抵抗力，使人的血管更健康，有效抵御外部物质的干扰。

葡萄柚怎么挑选

1、拍打

轻轻拍打葡萄柚，选择果实坚实、紧致的，这样的葡萄柚成熟得最好，同时也最新鲜。

2、看果皮

注意挑选果皮结实、平滑、纹路光洁的葡萄柚。

3、看色泽

应选颜色饱满的，其果汁含量丰富，而且新鲜。如果葡萄柚的表面已经轻微变色，或表皮有所刮伤，都不会影响其使用价值和口感，如果表皮颜色暗沉，这样的葡萄柚就不要购买了。

精华有很好的护肤作用，很多人日常护肤都会使用精华产品，不同的精华功效作用都不一样，适合的肤质人群也不一样，精华的护肤效果更加强大。

不同年龄怎么选择精华

每个人的皮肤肤质都各不相同，对于精华乳该怎么进行选择呢?精华乳的功能主要分为补水型精华乳，和抗衰老型精华乳，在20岁年龄段不建议使用精华乳，因为那时皮肤还很好，不需要用到精华乳，25岁时可以使用补水型精华乳，到了35岁时就该用抗衰老型的精华乳了。

精华乳不同时间段用的效果

1、白天擦

精华乳是可以白天擦的，只不过不如晚上擦吸收好，当你擦完精华乳后，进入到一些有紫外线辐射的地段，此时精华乳是没有任何抵抗能力的，并且白天擦对精华乳的讲究很多，一些含有果酸的精华乳并不适合在白天使用。

2、晚上擦

晚上是使用精华乳的黄金时段。要知道在人们夜间睡眠时，皮肤一直处于新陈代谢状态，此时擦精华乳，皮肤会吸收的更好。

3、春夏擦

春夏季节皮肤多出油，在使用精华乳时，只需挤2-3滴便可，配合手指的按摩，帮助精华乳完全吸收，春夏季使用精华乳的次数为每周2-3次。

4、秋冬擦

秋冬季节肌肤较为干燥，使用时还是只需2-3滴，但在使用次数上，可较春夏季增加，大约为一周3-4次，可根据个人肌肤状况，以及吸收程度来酌情增加。

精华乳使用方法

洗干净脸部后，先用爽肤水，然后取适量精华乳倒于手掌心，沿着面部由下而上进行按压，按压力度要轻，像是在弹钢琴一样，主要按压的部位是面部额头，鼻子，下巴以及面部两颊，可以来回多按压几次，以确保皮肤能将精华乳完全吸收。最后涂抹面霜即可。

精华乳什么时候用

精华乳多用于晚上洁面后使用，一些人在早上也会用，但早上使用的效果远不如晚上使用的效果好，晚上是人体内细胞新城代谢旺盛的时期，因此晚上使用精华乳，要比早上使用更好吸收，但需要注意的是，最好在晚上11点前完成所有的护肤工作。

中国禁止比特币交易之后是否就不能够选择投资了？

中国禁止比特币交易之后，也让许多人止步不前，许多投资者则看到中国禁止比特币交易之后，也会认为比特币可能是一个欺骗人的虚拟货币，否则为什么国家会选择禁止交易。其实并非如此，还是有许多人都在选择投资比特币，国家之所以选择这么做，可能会有其他的考量，在目前的市场上依然有很多人在国外的交易所不停的购买比特币。

中国禁止比特币交易是从什么时候开始

比特币在最初出现时，市场的价格倒也开始逐步进入到稳定的阶段，开始引来大部分人的关注，但是在2017年9月份的时候，中国比特币的市场就遭遇寒冬，中国人民银行在9月4日直接就发布公告，据说所有的比特币交易平台都需要暂停人民币充值，暂停注册等服务，而且也需要通知所有的用户，从此之后停止交易，这一则公告，也让许多的交易平台因此受到严重的挫伤，甚至有很多的投资者非常的害怕，会不会自己投入的资金，从此之后再也没有办法拿出。

自从中国禁止比特币交易之后，市场上很快就进入到关闭的状态，这一点倒也真是出乎所有人的意外。在大部分人的眼中虽然也会知道比特币迟早就会迎来监管，但是没有想到这一天居然来的这么快，而且在我们的想象中，监管的政策大部分的情况下都只是资金的托管，没有想到居然会直接关闭，完全超出大家的想象。

比特币就不能够投资了吗

中国禁止比特币交易之后就不能够投资吗？其实并非如此，现在依然还是有很多人在投资虚拟货币，比特币虽然在中国没有办法投资，但是我们可以挑选一些全球的交易所，比如OKEx的数字货币交易所，在这一个交易平台上，我们可以看到有很多人正在交易比特币，而且伴随着比特币价格逐渐的上升，很多人在此时都达到赚大钱的效果，如果真的打算投资比特币，那么这些方面就应该引起重视，只有选择适合自己的方法，才能够有效避免在投资过程中的经济损失，这一点也是极其关键的，希望大家必须要引起重视。

中国禁止比特币交易之后，也导致中国的投资者受到一定影响，很多的交易所都只能够被迫的进入到停止的阶段，但是这也并非意味着比特币就不值得购买，如今的比特币价格已经超过1万美元，也可以看得出来在它的背面有着许多的盈利，如果我们真的打算投资，这确实是很不错的选择，但是一定要挑选正规的交易所，否则很有可能就会给自己造成经济损失。

对于国内的很多数字货币玩家来说，特别想知道国内比特币交易平台哪个好，这样才能更好的利于他们从事比特币交易。其实要回答国内比特币交易平台哪个好的问题，所考虑的问题、选择的标准其实是非常多的，对于很多不懂交易所平台的朋友们来说，确实是比较难的。那么国内比特币交易平台哪个好？选择的标准有哪些？

国内比特币交易平台哪个好

1、国内比特币交易所哪个好？在2017年之前，国内确实存在很多的比特币交易平台，并且在整个世界市场上的表现都是比较活跃的。但是随着2017年9月份国家对于数字货币监管政策的出台之后，国内的比特币交易平台要么移至海外，要么退出了市场，所以要回答国内比特币交易平台哪个好这个问题，其实是没有答案的。但是这并不代表目前市场上存在就没有比较适合国内投资者使用的交易所平台。在目前的数字货币交易所市场上，有大约560家交易所平台，几乎都可以提供比特币交易方面的服务。但是要说哪一个比较适合国内的投资者使用，那肯定是OKEx交易所莫属了。从2013年10月份出现发展到今天，如今的OKEx交易所平台主打合约交易，通过采用AI智能人工科技加大数据技术来保证投资者的交易安全，并且丰富了各种应用生态工具如比特币钱包、移动用APP软件等。从成立发展到今天，OKEx数字货币交易所可以说是市场上唯一一个没有发生客户资产被盗的平台。

2、选择的标准有哪些？很多投资者在选择比特币交易所平台时，根本不知道该如何挑选，更多的是一种随众心理，其他投资者或者朋友使用什么交易所，他们就会使用哪一个交易所平台。那么选择比特币交易所平台的标准是什么呢？

以上在回答国内比特币交易平台哪个好这个问题时，其实已经挑明了选择平台时的几个标准。从专业的角度而言，在挑选比特币交易平台时必须要重视几个方面的标准：首先是交易所平台的安全性如何，能够不能满足不同投资者的交易安全，这是最核心的；其次是交易所平台的操作便捷性，是不是能够符合特定区域的投资者的使用习惯；最后则是平台的手续费高低。

真实交易量全球第三，美国老牌交易所P网最近表示，开放TRC20-USDT的充值和提取，保证更多用户能够使用稳定币。

而且,P网联合波场TRON举行了TRC20-USDT净充值大赛，来庆祝在交易所发布新币。活动期间有机会获得30%至100%不等的年化收益，吸引很多持有加密货币的人的参与。最后获奖冠军TRC20-USDT净充值数额高达7,000,000 USDT。

2019年4月,USDT发行方Tether公司与波场TRON达成合作协议,准备发行TRC20版本USDT。根据数据显示，这次的放行量将会是近8亿枚，在所有的稳定币当中排名第三位。其背后的原因就是时间快，费用为0，而且波场TRON生态日益完善提供给投资者很多信心。

P网推动TRC20-USDT发展有三方面的考虑。

第一，考虑到用户的诉求。稳定币USDT被虚拟货币交易者广泛应用于兑换法定货币，因为有的时候系统不稳定或者是转账时间长、费用比较高的缺点，造成转账的时候并不是非常方便。所以,P网推动TRC20-USDT，这是用户需要的稳定币。

二是基于交易所自身考虑。P网是最早支持USDT稳定币的两家交易所之一。TRC20-USDT具有很大的发展空间，能为交易所带来的巨大流量,小额交易人员在使用这种稳定币的时候就会非常方便，另外推行这种稳定币能够增加交易选择，提供更好的服务来满足用户需求。

数据显示，在流入交易所的比特币金额中,包括P网Poloniex在内的两家交易所表现突出,净流入数量较前日有大幅提升。

三是从公链层面审核。

USDT和美元1:1锚定,市场风险极小,但是作为虚拟货币还是需要按照交易所上币流程。

P网客观评估TRON网络的安全、性能、速度等多方面后,认为在应用当中TRC-20USDT有着巨大的市场需求。

冠背龟(详情介绍)

冠背龟的食性很复杂，但是饲养较简单，可以提供一些肉类食物，也可以提供蔬果，甚至一些龟粮也是可以选择的，但是在饲喂时要注意一些事项以免发生疾病。

一、食物的选择

野生环境下为杂食性，以蠕虫、螺类、虾及小鱼等为食，亦食植物的茎叶，生活于沼泽、池塘、湖、河中，相对来说以肉食为主。人工饲养下以食植物为主，如浮萍、水花生、苏丹草等。少数食肉类。

二、喂食注意事项

饲料投喂过多，引起残饵，不及时清除，水质很快恶化会导致疾病发生，因为在高温高密度的饲养环境中，龟摄食量大，旺食旺长，大量的残饵、剩渣散落水中，以及龟的排泄物，使池水积累的有机物越来越多，且沉积在池底，通过厌氧酵解生成氨，使池水变黑。此外，常常在温室养龟池中大限水面上有一层油膜，这对龟呼吸不利，也不利于气体交换。因此，每天投饵前要清除残饵，捞去油膜，若油膜多须彻底换水。

如果投喂含量过高的蛋白质饵料不能完全吸收，不仅造成浪费，并可以产生消化不良的后果。投喂变质饵料或残饵腐败后被龟摄食，长期如此会产生脂肪代谢不良症，一般2个月后会出现死亡，死亡率20%左右。

或许当年你想要一把古典吉他，却因为某种原因无法实现，那么这时候入门也不算太晚。下面是小编整理的初学者古典吉他选购窍门，希望对大家有所帮助!

初学者选购古典吉他窍门聆听吉他音色定优劣

其次，在选购古典吉他时较为关注的是吉他的选材。

吉他音质的好坏，与共鸣箱的品质有关。一个好的共鸣箱能使吉他音色清亮纯净。单板吉他会比合板吉他的价格贵，主要是因为单板吉他共鸣箱是由一层天然木材制作而成的，而合板吉他多是以木片与高压合成的合板构成的，故而在振动频率上单板吉他比合板吉他来得更清晰，能够达到更好的共鸣效果。

关于以上介绍过的两种木材音色的特点，初学者在购买前都会进行咨询。其实，你可以这么来看：红松性格温柔文静，而白松则是阳光活泼。红松面板的音色相对来说会更柔和，显得温暖和浪漫;而活泼的白松音色则更明亮一些，有着清晰的力量感。

对于演奏者而言，演奏的曲目高低起伏较为明显时，选择白松会合适一些。演奏平静优雅的曲目时，选择温柔的红松更为合适。通常面单琴，选择红松的人群会更多，全单琴的话，选择白松和红松的比例约各占一半。世事无绝对，这仍然得看每一位购琴者的需求。

如果热爱独奏，亦或是想长期系统地学习，并且日后想考取专业院校的朋友，古典吉他的音色相对更为柔和更适合这类人群。

古典吉他额定曲谱

1.谱种：

古典吉他曲集、教材等曲谱资料的额定记谱为可多声部的单行纯五线谱(以独奏谱为例)，此标准为塞戈维亚时期确立并沿用至今，已为古典吉他界广泛认可。教材用的详尽谱种中除了音符，还可标有特定的指法提示，标出按弦/拨弦用指、所需音的按弦品位/弦位。

2.谱号：

古典吉他属于中低音乐器高音谱号记谱，自定的“中央C”较钢琴的中央C低一个八度。

3.正规古典吉他谱参考样张。

初学者选购古典吉他窍门尺寸选择 各有所爱

最后，关于尺寸的选择也是初学者必须考虑的。一把大小适中的古典吉他能让练习变得更加舒适与顺利。古典吉他寸数都是标准的39寸，也就是我们经常会看到的650mm弦长。针对女性群体开发了38寸(628mm弦长)的古典吉他，儿童的话可以选择36寸的大小。

古典吉他弹奏概要

1.持琴：

琴头指向左上方，与水平面倾斜夹角约在30°至40°之间。下侧琴腰凹弧与左大腿重合，琴底靠在右大腿上，共鸣箱上半部分后侧边缘与左胸有轻微接触，右手从共鸣箱上侧琴腰凹弧右边自然下垂，手心悬至音孔附近。一般要求搁琴的左腿采用脚踏垫高约10公分左右(儿童5至10公分;成人10至15公分)。

2.手型指法：

学院派弹奏方式较规整，手型较固定。右手自然弯曲呈空心拳状，其中空间大小以正好能塞入一个网球为宜。左手掌心向正上方呈托举状握住琴颈，虎口尽可能不贴住琴颈而留有一定自然间隙，拇指抵在琴颈后侧最厚处为宜。左手按弦用指为食指、中指、无名指、小指，尽可能用指尖垂直按弦。一般要求右手拨弦用指(拇指、食指、中指、无名指)留有一定长度的指甲，并修剪成合适的形状打磨光滑。弹单个音的主要拨弦动作有不靠弦(也称钩弦)与靠弦两种。

初学者选购古典吉他窍门弦的张力很重要

弦的张力：吉他就好比人体的共鸣箱，而琴弦则是一定不能少的声带。琴弦的好坏也直接影响着音色的优劣以及弹奏时的舒适度。古典吉他使用的是古典吉他专用的尼龙弦。张力对于琴弦来说是必要的。依靠对张力的调张来使琴弦达到不同的音高，通常将琴弦的张力分为五个级别，即：超低、低、中等、高、超高。 一条弦的张力还与其生产商确定的标准长度有关系。大部的琴弦制造商采用650mm(或者648mm——取决于测量弦长方式的不同)作为标准来确定琴弦的张力等级。以下小编整理了几个关于弦张力的小知识。

1、张力越高的琴弦越粗。

2、琴弦越粗，声音越柔美圆润。

3、张力越低按弦越舒适，但也增加了打品的可能性，不过这还是得看吉他本身。

4、张力越大并不意味着音量越大。

5、在演奏过程中，大多数弹奏着会选择中等张力、高张力或者中等和高张力混用的琴弦，这是比较舒适的。

初学者选购古典吉他窍门知悉吉他各部位的材质

首先，在选购古典吉他时较为关注的是吉他的选材。红松和白松是制作古典吉他的好材料，下面就先介绍下红松与白松的区别。初学者在选购古典吉他时可以在专业人士的帮助下进行选购。作为初学者，这些也是必须知悉的知识。

颜色方面：白松颜色一般偏米黄，或者偏白，不同种类的白松颜色还会有些许差异。而红松是偏红褐色以及橙红色的。通常面板的颜色会随着使用时间的增加而变暗。

质地方面：白松质地相对红松来得更坚硬些，强度比较大大，对震动的反射更快，更敏感。音色相对干脆和清晰，这一特点在弗拉门戈吉他上体现尤为明显。红松质地要比白松软很多，所以音色给人更柔和一些的感觉。

eth矿池算力给旷工带来压力，如何来正确选择呢？虚拟货币价格的暴跌，也导致资产已经进入到减半的阶段，因为eth矿池算力直接和挖矿的收益有直接的关系，有不少的交易所为了能够吸引更多的投资者，会想尽一切的方法来引流，导致更多的人选择挖矿。所以挖矿时我们也需要知道eth矿池算力是怎么样的，要是能够有效提升一阶局控制算力，必然就可以挖到更多的虚拟货币。

一、矿工是否承受众多的压力

在虚拟货币价格逐渐下跌时，同样也会导致eth矿池算力逐渐下降，导致所有的矿工都需要承受更大的压力，虚拟货币的下跌，还有没有办法盈利的矿机，这都成为压垮矿工的稻草，目前的矿池也早就呈现出更多的优点，能够有效降低风险，具有着稳定收益的效果，所以对于矿工来说，一定要注重于eth矿池算力。行情一直都在跌宕起伏，好在各个国家从来没有放弃，一直都在不断的发放各种不同的政策，所以也导致价格进入到稳定的阶段。

二、如何选择eth矿池算力

谁都知道在挖矿过程中，什么最关键必然就是矿池算力，所以我们一定要选择一些老牌的矿池，老牌的矿池在行业内会有着良好的口碑，而且早已经成功的挖出许多的以太坊，眼前的成绩是让大家觉得满意的，以太坊2.0的升级也同样是一个机会，而且还会有着大客户优惠汇率，整体的成本就会逐渐的降低，大约在三秒内就可以确认交易。

也有一些新的控制团队，因为产品的运营正处于初步的阶段，所以就会有很多的风险，对于创始团队的朋友来说，也必须要避开雷区，主要创始团队大概会有三年以上的磨合，在经过磨合之后，才可以有效提升更多的服务态度，能够有效解决当前的问题，所有的一切都会以挖矿的利益作为出发点，能够有效完善金融服务，具有避免风险的效果。

全球经济再一次的席卷而来，所以也开始进入到价格减半的阶段，当我们在选择挖矿时，一定要挑选eth矿池算力比较好的矿机，这才能够有效提升挖矿的效率，否则只不过是浪费时间。

eth矿池算力已经很明显，就是因为虚拟货币价格的下跌也导致算力出现影响，要想有效提升目前的收益率，我们一定要选择正确的方法，要选一个拥有更好算力的矿池，确实很重要，能够有效避免在投资过程中的风险，希望所有的投资者在选择挖矿时一定要选择正规的矿机，否则你会发现只不过是浪费了时间，而且也没有更好的挖矿效果。

都知道宝宝的成长离不开钙质的吸收，你们知道宝宝补钙的最佳时间是什么时候吗？儿童补钙吃什么好呢，生活中有什么食物补钙呢？许多妈妈们常常会给宝宝吃各种各样的钙剂，但是其实生活中有许多的补钙食物，一起来学习一下是怎么做的吧！

宝宝入秋补钙豆腐是佳品

进入秋季之后，很多养生人士都制定了自己的养生计划，其实在秋季妈妈们也可以给宝宝适当的补充一下营养的哦！你们知道宝宝补钙最好的食物是什么吗，豆制品中豆腐是最好的选择了！宝宝的成长需要钙质，来看看豆腐的神奇补钙功效吧！

3～7岁是宝贝生长发育的关键期。钙是宝贝身体发育的重要物质，3～7岁的宝贝每天需要800～1000毫克钙。

补钙不等于吃钙片、喝补钙口服液，俗话说“药补不如食补”，在食补无法满足时，才考虑药补。所以，在日常饮食中给宝贝补充需要的钙质才是最明智的。食物中钙的来源很多，多吃豆制品以及虾皮、海带、紫菜等含钙量丰富的食品，并配合适量蔬菜、水果，只有各方面的营养均衡摄入，才能达到最佳补钙效果。

据测定，豆腐含有丰富的蛋白质和钙质。150克豆腐含钙500毫克，高于同等份量的牛奶的钙含量。除此之外，豆腐还含有8种人体必需的氨基酸，含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力，并且还有解毒作用。但营养专家认为，豆腐不宜“单吃”，与某些食物恰当地搭配烹调，它的营养效用会更好。

花样海带炖豆腐

营养提示

豆腐中还含有多种皂角甙，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解。但皂角甙又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以，经常吃豆腐的人，应该适当增加碘的摄入。海带含碘丰富，豆腐与它一起煮着吃，加碘又补钙，是个十分合理的搭配。

食材

豆腐50克、海带250克、清汤1碗，精盐、香菜、姜、麻油各适量

做法

1.海水污染，海带也会含有毒金属——砷。因此，食用海带前，应先用清水漂洗，然后再浸泡不超过6小时(以免水溶性的营养物质损失过多)，并要勤换水，这样，就可以放心地食用了。

2.豆腐放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。

3.将锅中的油烧热，放入姜末、葱煸香。

4.放入海带、豆腐，下清汤，烧开后转小火炖半小时，调味后即可出锅。

六类宝宝需要补钙

钙质是骨骼发育的关键，宝宝的健康成长需要充足的钙质！家长们知道吗，宝宝如果缺少维生素D的时候也是会影响钙质的吸收哦！缺钙不仅会影响宝宝的正常发育，还会导致骨骼的变形，所以妈妈们尤其要关心宝宝钙质的吸收！

1.冬季出生的宝宝

冬季，婴儿户外活动少，宝宝接受日照不足，体内维生素D合成不足，进而影响体内钙的吸收和代谢。补充建议：宝宝出生14天后，就要开始补充预防量的维生素D，每天400单位，出生3个月后适量补充钙剂。

2.早产儿

妊娠中晚期是钙贮存和骨骼发育的关键期，早产儿由于提前降生，体内的骨钙量比正常新生儿少。而且他们在出生之后还要经历一个追赶性生长期，对维生素D和钙的需求量比正常婴儿多很多，如果不增加补充，很容易影响生长发育和骨骼健康。

补充建议：早产儿一出生就应该补充维生素D，用量还要增加到每天800单位，出生后满3个月改为400单位。早产儿肝肾功能不好，所以在钙质、维生素D的剂型选择和用量方面，要请儿科医生根据宝宝的身体情况而定，家长切不可擅自做主。

3.妈妈在孕期、哺乳期缺乏维生素D和钙

胎儿的营养来源于母亲，若孕期妈妈钙和维生素D的摄入不足，会造成宝宝出生后维生素D和钙的储备不足。同样，母乳是婴儿的主要食物来源，若妈妈日常饮食中钙和维生素D的摄入量不足，也将直接导致宝宝摄入量不足。补充建议：准妈妈在孕期就应该注意补钙，保证每天喝500毫升奶，并适当补充钙剂和维生素D。哺乳期也应该多吃含钙量高的食物，如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等。

4.双胞胎

双胞胎大多有低体重和早产的情况，出生时维生素D和钙的储备大多不足，出生后要追赶生长，需要的维生素D和钙比普通足月婴儿多。补充建议：一出生就应该补充维生素D，每天800单位，出生后满3个月改为400单位，并适量补充钙剂。

5.生长发育较快的宝宝

2岁前是宝宝第一个生长发育高峰期，本来对维生素D和钙的需求量就大，如果宝宝生长发育再明显比同龄婴幼儿快，需求量就更大。父母需格外留意宝宝有没有维生素D和钙缺乏的表现，必要时适当补充。补充建议：1岁前每天的奶量要大于600毫升，1～2岁之间每天奶量要大于500毫升，并注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。如确实存在维生素D和钙缺乏的状况，应适当补充。

6.经常腹泻的宝宝

长期腹泻影响维生素D和钙的吸收，也会导致缺乏。补充建议：及时治疗腹泻，改用水溶性维生素D口服或肌肉注射剂型补充维生素D，同时口服适量钙剂。

记住这五步妈妈成功晋级儿童补钙专家

许多妈妈们知道宝宝补钙是非常重要的，但是不知道宝宝补钙的合适的量是多少，其实平时要多了解儿童保健常识才可以哦！下面就和小编一起来看看宝宝补钙应该怎么做呢，不知道怎么照顾宝宝的妈妈们快来看看吧！一定要牢记住这些哦！

Step1：婴幼儿每天需要多少钙

O～6个月，每天400毫克;6～12个月，每天600毫克;1～5岁，每天800毫克。需要注意的是：补钙要根据孩子的奶量以及食物中的钙含量来确定，并非随意补充。不同的喂养方式，婴儿对钙的吸收也有所不同。

Step2：补钙的自然好食

婴幼儿时期的营养保健对宝宝一生的健康关系重大，必须足够重视，在日常饮食中应加以留意。如牛奶及奶酪等奶制品、黄豆及豆腐等豆制品、蛋、虾、鱼、蟹、海带、紫菜、木耳、雪里红、芝麻、山楂等都是含钙丰富的食物。

Step3：选择哪种钙制剂

0-3岁宝宝的味蕾正处于快速发育期，其在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富、娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝，宝宝因而会变的挑食偏食。因此选钙时不要选口味太甜的，应选择天然的、淡奶的口味。

Step4：服用钙制剂的正确时间

钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。要避免把钙剂放到牛奶，米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。

Step5：“光能补钙”

“每天多接受日照，以促进钙在体内的吸收”就是国际卫生组织非常强调的“光能补钙”。在冷暖适宜的阳春3月，不妨鼓励宝宝多做户外活动，做到补钙健身一举两得。

结语：儿童的健康成长是每个家庭的心愿，宝宝是家庭的未来和希望，父母都希望自己的宝宝能够健康的长大！但是成长过程中总会有许多的问题，家长们只要多了解这些儿童保健常识就一定可以照顾好宝宝，希望小编介绍的这些补钙知识可以帮助各位父母哦！

红头蛇颈龟(详情介绍)

红头蛇颈龟的食物选择很丰富，这是一种不懂得挑食的龟种，但是为了保证龟体的颜色更加艳丽，一些龟友选择喂食一些冻干红虾，这样做是可以的，但是要保证食物的多元化，不能盲目追求颜色的沉积。

红头蛇颈龟属杂食性龟。他很能吃，你尽量提供正常有规律的食物给它们。建议成体一周3次，但是幼龟可以一天一次。市场上的商业龟食和猫狗食物的营养较均衡可以提供。这种龟视力跟嗅觉都很灵敏所以很会抢食物。

在人工饲养条件下，红头蛇颈龟喜食动物性饵料，如鱼、猪肉、动物内脏、蚌、螺及血虫(摇蚊幼虫)、红丝虫(水蚯蚓)、黄粉虫(面包虫)、蝇蛆等，食物不能带刺和骨头以免龟受伤，最好是喂新鲜的生肉，煮熟后的肉类变硬，龟不爱吃硬的东西，红头蛇颈龟最爱吃虾肉。

红头蛇颈龟在极其饥饿的情况下个别龟会吃菜叶、米饭、软瓜果等植物但是比较罕见。幼龟基本上只吃肉类。红头蛇颈龟摄食时间无选择性，昼夜均食。饥饿状态下有抢食行为。

区块链现在发展是很好的，所以很多人都争相进行区块链投资。一本书读懂区块链pdf下载很多人想要了解如何操作，今天就来了解一下一本书读懂区块链pdf下载是如何操作的。区块链现在的发展让很多人都十分的看重区块链。其实，区块链虽然有很好的发展，但是投资还是需要注意很多事情的，如果投资的时候没有注意到这些事情，很可能投资的时候会做出错误的选择。

1、一本书读懂区块链pdf下载如何操作？在进行区块链投资之前，我们首先需要做的就是懂区块链。一本书读懂区块链pdf下载其实非常简单，首先你可以网络搜索你想要下载的书籍的关键词就会出来很多的搜索内容，选择你需要的点击进去找到下载链接点击下载就可以了。区块链现在的发展势头很好，所以要了解区块链的人非常的多，这其实是很好理解的。未来随着区块链的快速发展，加入到区块链投资中的人会越来越多，现在了解真的是很有必要的。投资赚钱自然是每个人都想要遇到的美事，如果你不了解，那么，你只会不断错过投资时机。

2、区块链投资有哪些选择？区块链这样的去中心化系统其实是非常不错的一个投资项目，现在很多人都在进行这样的投资。一本书读懂区块链pdf下载其实非常的容易。区块链现在发展势头真的非常的不，投资区块链的时候一定不能随便投资。首先你要了解一下区块链投资有哪些。区块链投资有区块链开发，区块链数字货币投资，区块链游戏，区块链游戏开发，区块链挖矿等等。这些项目都是很不错的投资选择，有很多人都通过这样的投资选择让自己赚到了钱。所以，如果你也想要投资区块链，可以考虑一下这些项目。

3、区块链的投资步骤是怎样的？前面有介绍一本书读懂区块链pdf下载如何操作，区块链投资是有步骤的，而且要按照步骤来才能避免投资的风险。投资的时候先不要盲目去投资，先上OKLink看看有关区块链的数据信息，了解区块链多一点，你才能够在投资的时候更容易做出投资正确的判断。了解多了以后，选择一个你比较适合的投资模式，然后再找一个区块链投资的好平台去进行投资，这样投资就稳妥多了。投资都是有风险的事情，一定不能盲目去进行。

栖杆就是我们平时看到的鸟笼中为鸟儿提供站立、玩耍、甚至吃饭都需要站立的那根杆子，对于鸟儿来说，栖杆是非常重要的。对于鹦鹉来说，栖杆如果不适合的话，会极大的影响到鹦鹉的健康，所以，如何为鹦鹉挑选一根适合的栖杆是每个鸟友们都需要学习的知识。

虎皮鹦鹉(详情介绍)

一、鹦鹉栖杆的作用

栖杆不仅仅的鹦鹉站着的工具，鹦鹉用它强有力的爪子抓住这根栖杆的时候，栖杆的厚度，长度直接就决定鹦鹉能不能在上面自如的走动和玩耍。鹦鹉只有在安全的地方才能自如的抓痒，梳理羽毛，和同伴玩耍等等，一根栖杆要恰好的能让鹦鹉抓得住抓得稳，这就有一定的讲究。一根栖杆的厚度就要跟我们手指的中指差不多的，鹦鹉就能牢牢的抓住，我们时常也让鹦鹉到手上来玩耍的时候，也常常伸出手指让其站于手指上面，大家比一比就知道，跟中指厚度差不多的栖杆是最标准的。

二、栖杆的长度选择

栖杆的长度要视鸟笼放栖杆的位置的直径的多少而定，假如太短的话，根本就不能把两端牢固，那怎么放？还有，太细的栖杆鹦鹉不能抓牢，抓牢一根瘦巴巴的栖杆，鹦鹉就很可能翻空往后倒，这威胁到它的安全。栖杆的长度一定要恰到好处，太长的话也不行，两端都伸到外面来了，在给鸟笼搬动的时候，如果一不小心碰到障碍物，很可能就会鸟笼碰翻了，如果放在离窗帘近代地方就要当心当风力大的时候，如果窗帘飘起来卡住栖杆伸出来的地方，这又要威胁到小鹦鹉的安全。

虎皮鹦鹉(详情介绍)

三、栖杆的选择要点

栖杆的选择就有很多的问题了，市面上还有鸟友自制的栖杆可谓五花八门，有的用布条裹住一根比较细的竹子或者是用报纸裹成圆形的然后封上胶纸就让鹦鹉站了，这不好。用布条的不耐鹦鹉啃咬，鹦鹉常常需要栖杆来磨嘴也磨爪子，布条很容易让鹦鹉撕开而且吞食，吃了之后好不好大家应该知道。如果是用整条贴上胶纸的来做栖杆，结果也一样，鹦鹉也会去啃咬，在清洗鸟笼的过程中，栖杆上面的胶纸会沾满水煮而日渐脱落，当鹦鹉不慎吃下胶纸就麻烦了。最好的就是用树枝做的栖杆，天然而干净，鹦鹉在上面磨嘴啃咬也不会有危险，但是有些树木是有毒的，如何选择呢？像一些常见的如樟树，枫香、台湾栾树、果树 （如芭乐）茄冬、铁刀木、桃花心木、柚木、桐木、茶树都可以用，其实有毒的树枝并不多，一般有毒的树枝都是花果叶，还有有白色汁液的树枝不要用：如夹竹桃，圣诞红等。可以趁着台风天後或着砍行道树时可以去捡来试试 ！

四、栖杆的选择误区

鸟友时常忽略的一个问题，就是栖杆的导热性。什么是栖杆的导热性呢？就好比说，在众多金属当中，银的导热率是最大的，所以银的导热性能最好。在给鹦鹉购买或者制作金属栖杆的时候请注意栖杆的导热性能，在其中大多数的鸟友会用铜铝铁等三种就常见的给鹦鹉做栖杆导热率越大，导热就越快。而且铜也有三种铜。

紫铜热导率＼W／（m.K）＝407

青铜热导率＼W／（m.K）＝64

黄铜热导率＼W／（m.K）＝106

铝导热率＼W／（m.K）＝238

灰口铁热导率＼W／（m.K）＝54

我们一年有四个季节，春夏秋冬各个季节的气候均不一样，在炎热的夏天，用导热性能好的栖杆能帮鹦鹉迅速的降温，使其在上面站着感觉凉爽，可以安然度过炎炎夏天。要是在冬天，用导热性能好的栖杆给鹦鹉站就不妥了，这根栖杆会迅速将鹦鹉的体温降低，使其极容易感冒，全身发抖，甚至还会有其他病状发生。当一只鹦鹉生病的时候，保温工作是就重要的，这时你要想想在冬天站在冰块上面是什么感觉了。

由于一些城市的季节非常分明，并且温度变化也非常大，所以尽量在不同的季节为鹦鹉更换合适的栖杆，特别是一些冬季气温非常低的城市，冬天一定不要使用金属栖杆。只有挑选到一个合适的栖杆，你的鹦鹉才能更健康的伴你左右。

垂耳兔(详情介绍)

饲养宠物挑选合适的食物是相当需要慎重的一件事，毕竟兔子每天都需要进食，尽管在短时间我们无法看出食物对于兔子会产生什么影响，但是随着时间的流逝我们就能慢慢地看到，错误的饮食会给兔子带来怎样的影响，所有不好地问题，都会慢慢地浮出水面。因此我们要学会如何正确地为兔子选择合适地食物并且为其进行合理地安排。

首先不管是是幼兔还是成年兔，都要提供适量的禾本科牧草，例如果树草、黑麦草、燕麦草、提摩西（梯牧）草等成品干草，不要总是选择单一的牧草进行喂食，这样无法满足兔子的营养需求。如果经济能力不允许购买这么多的牧草，而自己正好又有种植的场地的话，那么完全可以自行种植牧草，当然也可以到郊外采割牛筋草、狗尾巴草等，都是兔子可以食用的禾本科野草，洗净后鲜喂或晾干后喂食均可。公园，草坪上的观赏草不可食用。同时，幼兔阶段还要额外提供豆科牧草，例如苜蓿草或三叶草，每日供应量以不出现营养软便为准。不过要注意的是，在采割之前一定要先确认牧草是干净未打过农药的，以免采割到打过农药的牧草引起兔子中毒。

喂食的牧草种类不要太过单一

牧草的重要性不用多说，就如同空气一般，除了作为充饥填充物和营养来源以外，草最重要的功能就是维持兔子的牙齿健康。兔粮中的草粉成分不能代替原型草的功能。兔粮也是兔子比较重要的食物之一，兔粮按照兔子的年龄购买对应阶段的就可以，例如幼兔就使用幼兔阶段的兔粮，成年兔就使用成兔阶段的兔粮，每日供应总量按照兔子体重的3-5%来计算，分早晚两次饲喂。兔粮是全价食物，是家养宠物兔摄取全价营养的重要来源。

平时除了喂食牧草与兔粮之外，还可以为兔子喂食一些瓜果蔬菜来补充一些相应的维生素，蔬菜为了安全起见，建议等到兔子5-6月龄以后再考虑饲喂，每天一顿，蔬菜可以给兔子提供丰富的水溶性维生素，而这些维生素在兔粮加工的过程中又非常容易损失，但兔子在2月龄以内时，尤其要避免喂食蔬菜水果。

除此之外要让兔子保证足够的饮水，而且要保证水质的洁净。有的兔子可能不喜欢喝水，很有可能是因为水偏脏，或有刺鼻的气味，所以可以喂煮开的凉开水。

为其提供干净的饮水

还有要注意的是有的食物千万不要拿来给兔子喂食，否则很容易引起它们食物中毒的情况。譬如家养宠物兔在不追求生长性能的前提下，最好不要喂食肉类食品。另外，人类吃的主食，例如馒头，面条，大米饭等，以及零食，例如巧克力，都要绝对禁止。

饮食是饲养宠物相当重要的一个环节，很多时候都是病从口，喂食错误的食物很可能会导致兔子出现不良反应，严重者直接可导致其死亡，因此对于哪些东西可以吃哪些不可以，饲主心里一定要有一个数，不要想当然地为其喂食，而对兔子造成伤害。

龙鱼(详情介绍)

龙鱼属于大型鱼，所以在饲养上面需要特别注意如何保证营养。目前比较流行的食物可以分成五个大类，分别是昆虫、鱼虾、肉类、颗粒、爬行类小动物。一、昆虫昆虫种类繁多，比如蝗虫，蟑螂，蟋蟀等，基本鸟类觅食的昆虫龙鱼都能吃。昆虫体积小，浮动在水里时龙鱼容易捕食。缺点是昆虫一般都有外壳，翅膀等不易消化的部位，可能对龙鱼肠道肛门带来损伤。二、鱼虾包括海虾，小鱼，泥鳅，青蛙，蝌蚪等。这些饵料喂食，对身体强度，发色程度都有非常大的帮助，推荐这类食物为龙鱼的主要食物。同时也要注意鱼虾类食物也是鱼类传染病的来源，喂食前要做好检验工作。三、肉类这类食物包括虾肉，猪肉等，喂食时可以切成小块，易于龙鱼吞咽，不过这类食物不太适合龙鱼的消化系统，长期喂食可能导致龙鱼消化不良。四、颗粒主要是指市场上买的鱼粮颗粒。这类食物内涵丰富的营养，但龙鱼往往不喜欢吃，要经过训食后才会开口吃食。五、爬行类小动物比如蜈蚣，壁虎等，这类食物是龙鱼非常喜欢吃的食物之一，不过这类食物价格高，不容易找到。

跑步大家应该都知道是最减肥的一种运动了吧，其实跑步也分非常多的种类，比如变速跑和匀速跑，那么究竟变速跑和匀速跑哪个减肥呢？下面我们一起来看看吧。

变速跑和匀速跑哪个减肥

我们都知道，身体的能量来源主要是体内的糖分和脂肪，我们运动持续但是时间比较短的情况下，消耗的主要是我们体内的糖分，相反运动速度慢，在长时间运动的情况下，消耗的主要是我们体内的脂肪，变速因为速度忽快忽慢，这样就会使我们体内的脂肪和糖分都会被消耗掉，所以说减肥效果突出的是变速跑。

减肥应该选择变速跑还是匀速跑

人体运动动的时候，身体能量来源主要是糖和脂肪，当运动速度快，运动量大，且运动持续时间短的时候，以消耗糖为主，而当运动速度慢，运动量适中，运动持续时间长的时候，以消耗脂肪为主。变速跑步的时候，速度忽快忽慢，正好把这两种强度的运动形式很好的结合起来，可以同时起到消耗脂肪和糖的效果。

变速跑和匀速跑哪个燃脂

变速跑更减脂。变速跑其实是属于HIIT的一种，能够人让我们的心率一直变化，让身体锻炼的结果更好，这样减脂也会更加轻松。如果是匀速跑的话，一般需要30分钟以上，我们的脂肪才会燃烧，而且属于低强度运动，减脂能力比较弱，需要跑到足够的时间我们才能够达到减脂心率。变速跑在很短的时间内就可以做到，这样消耗的热量就会更多。

变速跑有什么注意事项

在变速跑的时候要注意循序渐进，需要先慢跑再加速，慢慢地提升难度，让身体有个适应的过程。加速的时候最好也不要太快，一定要在身体适应的范围之内，这样我们即便跑累了，后面休息一下就可以恢复。但是如果跑到筋疲力尽就无法进行后面的锻炼了，最开始的运动量最好少一点，不然的话后面身体会吃不消，运动量减少的话，减脂效果不好，运动量过大无法坚持。变速跑一如果是在户外的话，建议大家要注意加速和减速的距离，一定要给自己留出足够的距离，以免加速的时候冲撞到其他人。

异国短毛猫(详情介绍)

养猫咪的人多了，卖猫咪的人也随之增多，很多人在选购猫咪上都有着自己拿手的一套经验，那么你在选购猫咪的时候是否考虑的很周全呢？看看下文就知道了，教你如何选择健康的猫咪。

1.体态

虎头、虎身、虎尾、形体健壮，骨骼坚实，胡须刚劲，肥瘦适中。

2.皮毛

皮肤紧凑有弹性，毛细密贴身而有光泽，无任何皮肤病。

3.四肢

四肢刚劲有力。捕鼠猫的爪子应十分锋利，俗称“虎腿、虎蹄、深爪、油爪”。

4.口腔

嘴大、犬齿大，齿的边缘锋利多是猫年龄较小的象征，上腭黑灰色，齿龈淡粉红色。

5.精神

两眼圆睁，炯炯有神，活泼好动，对声音和光的刺激反应极为敏捷，用手提握猫颈部皮肤和毛皮时，猫立即咪咪叫，两后肢向腹内弯曲，并用爪抓人。

每个家长都希望自己的孩子不管哪方面都是最好的，很多家长也都愿意为孩子“付出所有”，在成长阶段的儿童，身体发育快，对各种营养的需求量在增加，为此，不少家长会给孩子买营养保健品，那么，儿童保健品怎么选择呢？下面一起来看看儿童上火怎么办吧！

现在，儿童降火保健品的广告铺天盖地，目的就是告诉所有的家长，你的孩子如果不吃这些保健品就会长不高，身体免疫力会很差，从而导致学习成绩下降。儿童保健食品是不是真的象广告说的，是儿童成长健康的灵丹妙药？家长应该怎样为孩子挑选保健品呢？

儿童保健品市场五花八门，记者近日在北京几家大药店看到，国产的、进口的儿童保健品不下十几种。在一家药店，记者称给人送礼需要买些儿童保健品，药店的营业员马上很热情的将记者引到摆放儿童保健品的柜台前，记者发现货架上琳琅满目的摆放着各种保健品。

据药店营业员介绍，这些五花八门的保健品儿童降火保健品价格高低不等，从几十元到几百元的都有，但是药店营业员一般都会游说你买一个疗程(3-4盒)，这样一算至少也得花个200多元。

对儿童降火保健品，家长们又是怎么看呢？记者随机采访了几位在药店打算给孩子买保健品的家长。受各种广告的影响，他们觉得不能让自己的孩子输在起跑线上，他们一般都抱有这种心态：“既然大家都在吃，自己孩子不吃的话，将来在某一个方面可能会落后于别人。”许多家长把买保健品当成了智力投资。

而一般的家长给自己的孩子挑选降火保健品时都不会挑选价位太低的，因为这样就会丢脸。但是家长对降火保健品的盲目购买就能保证孩子的健康成长吗？专家说：不尽然。

不当选用儿童降火保健品危害大目前反映问题最严重的是，儿童由于服用保健品过多而导致的生理早熟，这对孩子一生的身体健康带来了无法逆转的损害，使家长追悔莫及。

据儿童营养学专家介绍，孩子发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物，除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素都能在天然食品中找到。儿童身体中的每一个器官是在不断地成熟，它们的成熟和完善绝对不是靠服用什么保健品，而是靠身体本身的自我调节和合理的膳食营养。

据专家介绍，曾有一名九岁男孩，服用某种含有生长激素的儿童营养液后，体毛变重，声音变粗，喉结突出，这名男孩成人后的身高都将受到影响。另一名八岁女孩的症状更具典型性，她因服用过多的儿童保健液，导致内分泌紊乱，引起过度肥胖，这对她心脏和其他脏器的发育都将造成伤害。

如果对目前市场上常见的营养保健品选用不当，也会对孩子的健康揠苗助长。

胎盘球蛋白和丙种球蛋白都是生物制品，从健康人血清和血浆中分离出来的，用后可提高人体对多种细菌和病毒的抵抗力，有的家长怕孩子发热感冒长期反复给孩子应用，导致体内免疫系统紊乱反而降低身体抵抗力，有时还可发生过敏反应，对于感染性疾病在未治愈前应用，还可加重感染。

宝宝选购儿童降火保健品需注意事项

一：应考虑这种降火食品是否有害、有无副作用

现在许多降火食品，由于含有化学合成的添加剂，对孩子的健康有害。

二：口感要好，过苦或药味重，小孩难以接受

但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲，也不利于小孩的牙齿生长，所以宜选择清甜、性缓的营养品。

三：有无科学数据和实际效果

小孩的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证，以纠正小孩营养的不平衡。

四：适应证要广

如适应证大窄或不对症则难以达到预期效果。

五：体积不宜过大

否则会占据小孩胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。

六：有大补动植物成分的保健品不宜让小孩服用

首先要保证孩子的正常饮食，注意调理好小孩的脾胃和消化功能，逐渐让孩子恢复营养的平衡状态。

怎么选择儿童降火保健品

随着儿童保健品市场的扩大，儿童保健品种类繁多，怎么选择降火保健品成为众多家长迫切关注的问题。选择儿童降火保健品，要注意以下几点。

了解降火产品功能，掌握产品信息

如质量保证、注意事项，相关副作用等，并询问专家建议。儿童保健品需要严格的科学测试和临床验证，我们应选择有科学数据和实际效果的优质产品。优质保健食品均采用天然材料，不添加人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂、香味素或有毒化工产品，可放心食用。

了解儿童体质，明确发育阶段

每个生长阶段缺乏的营养素不同，不同阶段的儿童，其肠胃只能适应不同的食物，所以要根据不同生长阶段选择不同儿童保健品。

结语：面对市场上各种各样的保健品，真是让人眼花潦乱，不知道怎么选儿童保健品，以上是小编总结的有关儿选择儿童保健品的知识以及注意事项，希望小编的推荐能够帮助到家长们，祝孩子身体健康。

化妆棉的用途有很多，其中洗脸也是一种，化妆棉洗脸也能洗的很干净，那么化妆棉适合每天用来洗脸吗，洗脸选择哪种化妆棉好呢。

化妆棉适合每天用来洗脸吗

化妆棉带有去角质功能，偶尔用它来洗脸，会使皮肤清洁的更加干净，但是如果长期的、频繁的使用化妆棉洗脸，反而会令皮肤清洁过度，当皮肤清洁过度后，角质层会变薄，皮肤的抵抗力会下降，自我修复能力也会下降，并且严重时，还会出现红血丝的情况，因此建议1周用化妆棉洗1次脸即可。

洗脸选择哪种化妆棉好

脱脂棉材质的化妆棉。化妆棉的材质分为脱脂棉和无纺布，其中脱脂棉的厚度较厚，吸水量会更多，相应的存水量也多，并且在接触皮肤时，皮肤会感到比较舒适，在摩擦皮肤的过程中，也不会有任何不适感;而无纺布化妆棉厚度较薄，摸起来比较粗糙，在洗脸摩擦皮肤时，皮肤会明显感受到摩擦和不适。

用化妆棉洗脸有什么好处

1、柔软不伤肤：化妆棉是由脱脂棉和无纺布组成，具有超强的柔软性，接触皮肤时，皮肤会感到十分舒适、不刺激，并且在洗脸的过程中，即便是稍微力度大了点，也不会伤害到皮肤。

2、温和去除角质：在用化妆棉洗脸擦拭时，擦拭动作能带走皮肤表层废旧细胞，由此起温和去除角质的功能，这样既不容易伤害皮肤，同时还省去了使用去角质的步骤。

油性皮肤适合用化妆棉洗脸吗

因为化妆棉具有一定的清洁能力，能够强而有力的去除脸部油脂、污垢，温和去除皮肤角质，因此更适合油性肌肤使用，油性肌肤本身出油多，皮肤新陈代谢速度快，老化角质产生的也快，油性肌肤用化妆棉洗脸，能够温和清洁并且不伤肤，但是干性肌肤和敏感性肌肤则要谨慎使用。

自从2017年之后，国内数字货币交易所就都关闭了。国内数字货币交易平台关闭后，不但让投资人找不到地方购买数字货币，而且还连数字货币行情都没法了解了。但是我国关闭交易所后，比特币却在2017年12月猛然上涨了1万美元，直接突破2万美元一个的价格。尽管2018年价格下降到正常价格，但经过2019年的修整后，2020年比特币又上涨到一万美元左右。此时国内数字货币交易所关闭了，投资人怎样投资数字货币呢？投资数字货币的方式如何选？

国内数字货币交易

一、国内数字货币交易选择什么平台？其实2017年我国之所以会关闭数字货币交易所，不是因为不看好数字货币和区块链技术，只是想要加大对它的管控，让数字货币变得更加正规。毕竟数字货币变得正规，会更加有利于大家的投资。现在数字货币的价格变得稳定，而可挖的比特币数量也不断减少，若是想抓住机会投资的朋友，可以选择国外的平台。尽管内数字货币交易平台关闭了，但是国外还有很多不错的平台。比如澳洲的GDAX交易所和美国的Bittrex交易所，这些平台都可以进行国内数字货币交易。

二、数字货币投资方式如何选择？上面介绍可以进行数字货币交易的平台，大家可以通过用户量和手续费来选择性价比高的平台。不过国内数字货币交易除了要选好平台，还需要选择合适的投资方式。数字货币的投资方式有很多种，有的人会选择挖矿，有的人会选择搬砖，甚至有人选择比特币杠杆玩法。搬砖是投资比较小，而且风险相对小的方式。挖矿前期需要购买设备，而且挖矿竞争力比较大，但是挖矿比较实在且风险小。比特币杠杆玩法非常刺激，但是风险也相对高一些。若是新人初次投资，尽量选择风险小的搬砖和挖矿。

虽然我国对于比特币2017年疯狂上涨采取了关闭交易所的政策，但是现在依旧有很多人通过国内数字货币交易挣钱。而且比特币可以投资的方式多，只要大家根据自己的实际情况选择合适的投资方式，还是可以赚钱的。只不过投资之前要下载OKLink浏览器，随时随地查看数字货币行情和价格变化。因为数字货币24小时会产生很大的变化，所以大家要时刻关注OKLink上的数据。OKLink浏览器不但可以直接看到矿池排名和挖矿收益，还可以搜索到钱包余额和交易状态，是既好用又方便的浏览器。