长期化妆会让皮肤变差吗(合集20篇)

我们每个人的肌肤都会出现各种各样的肌肤问题，不同的肌肤问题改善调理方式不一样，角质层薄是很多人都有的一种问题，很多女生很苦恼。

脸部角质薄怎么修复

1、使用温和、抗过敏的乳液和面霜角质层太薄容易引起一些过敏反应，所以使用的护肤品一定要温和无刺激，不然就会加重皮肤的脆弱状况。

2、尽量用隔离霜粉底和BB霜都容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。

3、洗脸不能用热水不管在哪个季节，最好用温水或凉水洗脸。热水具有很强的刺激性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。

4、补水保湿要做好角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。

皮肤角质层受损怎么修复

一、如何防护1、想要恢复角质层是个长期的过程，不要频繁更换护肤品这样对皮肤恢复非常不好，脸红也需要继续使用不刺激的护肤。尽量不要化妆，做好基础补水和防晒就好。

2、对于一些见效快的护肤品就不要用了，三无产品更不要用。去角质产品就不要用了，洁面过度去角质过严重时造成红血丝的主要原因。磨砂产品和酸性过大，卸妆等不要热敷，少化妆，化妆卸妆会让角质层更加薄，不要用力擦脸，爽肤水也需要轻轻拍打，不要用化妆棉涂抹。

3、这样脆弱的皮肤对外界的刺激更加敏感，辐射、日光等防御能力也下降老化也非常快的。选择防晒时候一定要选择物理的，不要直接涂抹到肌肤上，要做好基础护肤后再涂抹防晒。

4、补水不能少，较薄的角质层不能很好的锁住水分，更加需要补水，空调房，会感觉皮肤越发干燥缺水，多喝水，在湿润度比较大的地方呆着。

二、有这些症状证明你的角质层已经很薄需要注意了：1、脸上看起来红红的、用碱性大的洁面就会感觉很痛、洁面后脸看起来更红了。

2、仔细照镜子发现红血丝出来了，很细小，但是两颊非常严重像两坨红毯，皮肤有些透明状态红血丝。

3、天气热出门太阳晒后脸就非常红，发热，以为是晒伤，其实是角质层太薄了。

4、剧烈运动后脸部更是红的厉害，所有红血丝都暴起，简直是熟透的大苹果，安静呆很长时间后才能消退。

如何判断肌肤应该去角质

肌肤粗糙、干燥、黯沉发黄、没有光泽、毛孔粗大、肤色不均匀，无论用什么保养品似乎都没有效果，那么你也许该考虑是不是该去角质了。

各肌肤去角质的时间

皮肤角质健康状况下，根据肌肤自身情况，油性肌肤或者湿润的季节一周去一次角质即可，干性肌肤或者干燥季节两周一次;混合肌肤可以着重在T区的去角质功课。出现脱皮现象时，不能去角质。有的人以为出现皮屑是因为角质层堆积，其实不然，肌肤严重缺水才会出现皮屑，说明角质层锁水能力亮起红灯，这个时候去角质无疑火上浇油!给肌肤补水，回复角质层的正常代谢，才能从根本上消灭脱皮现象。

粉底液是大家都喜欢用的底妆产品，dhc粉底液是比较冷门的一款粉底液，dhc粉底液质地滋润，贴合肌肤，延展性好，显白但是不会死白的那种。

dhc粉底液怎么样

DHC紧致焕肤粉底液涵盖了标准肤色、明亮肤色、粉嫩肤色、自然肤色、健康肤色五种颜色，均具有各自的独特优势和特点。清爽性以及延展性非常好，可紧密贴合肌肤，不会给肌肤造成任何负担，使肌肤散发陶瓷般的光泽。浓密滋润美容液粉底液，彻底击退干燥松弛肌肤。

1.完美隐藏肌肤瑕疵

富含73%美容液成分(含精致水)的美容液粉底液。拥有仿佛溶化般与肌肤融合的浓密质地，平滑延展，滋润贴合，有效遮盖细纹、松弛、毛孔和凹凸等肌肤瑕疵。具有优异的保湿力与紧致提升效果，防止干燥的同时，演绎出滋润、紧致、满载弹力的柔嫩肌肤。

2.奢侈添加美容液成分

全系列除添加高浓度辅酶Q10外，还添加了超级透明质酸※、氨基酸、细胞间脂质等滋润成分，以及海洋胶原蛋白、弹性蛋白等弹力成分，另外还添加了DHC独有的橄榄精华油和橄榄叶精华成分，守护肌肤滋润一整天。是基于DHC独创的“上妆同时护肤”理念而诞生的滋润底妆产品。

3.有效遮盖肌肤老化痕迹!

添加了令细纹、松弛不再明显的“紧致提升薄膜”、演绎肌肤透明感的“提亮珠光粉”,以及令肌肤闪耀上乘光泽感的“高反射油”,有效遮盖肌肤老化痕迹，引导出充满年轻活力的健康美肌。

dhc粉底液适合什么皮肤

轻薄贴合肌肤，护肤般感受的粉底液清爽的粉底液延展性好，紧密贴合肌肤，不给肌肤造成负担。使用感轻薄，具有遮瑕效果，使肌肤散发陶瓷般的光泽。防止干燥，保持肌肤滋润。防汗防油，妆容持久。干燥的肌肤也能享受到舒适的使用感。DHC的独到之处：延展性好，富含紧密贴合肌肤的亲油型乳化粒子。添加了橄榄精华油，是防止肌肤干燥的护肤型粉底液。防止汗水与皮脂分泌造成的肤色不均、暗沉，长时间保持美丽妆容。不油腻，触感轻柔，一年四季均可使用。单独使用展现自然肤色，与DHC水粉两用粉饼搭配使用呈现哑光效果，与DHC丝柔蜜粉搭配使用呈现清新自然的妆容。

dhc粉底液多少钱

DHC紧致焕肤美容液粉底液SPF25PA++

价格：288.00RMB/40g

成分：水、环五聚二甲基硅氧烷、二氧化钛、氧化锌、甘油、二苯基甲硅烷氧基苯基聚三甲基硅氧烷、1,2-戊二醇、异十三醇异壬酸醇、氧化铁类(CI77492)、丁二醇、二异硬脂醇苹果酸酯、山梨坦倍半异硬脂酸酯、PEG-9聚二甲基硅氧乙基聚二甲基硅氧烷、PEG-10聚二甲基硅氧烷、氯化钠、PEG-3聚二甲基硅氧烷、云母、聚二甲基硅氧烷、氢氧化铝、氧化铁类(CI77491)、聚丙基硅倍半氧烷、苯氧乙醇、柠檬酸钠、硅酸铝镁、山梨坦倍半油酸酯、甲基丙烯酸甲酯交联聚合物、HDI/三羟甲基己基内酯交联聚合物、硬脂酸、聚二甲基硅氧烷/乙烯基聚二甲硅烷交联聚合物、氧化铁类(CI77499)、二肉豆蔻酸氯、燕麦仁提取物、生育酚(维生素E)、泛醌、精氨酸、油橄榄果油、丝氨酸、硅石、油橄榄叶提取物、乙基己基甘油、山嵛醇、水解弹性蛋白、聚甘油-10五硬脂酸酯、硬脂酰乳酰乳酸钠、神经酰胺3、透明质酸钠、乙酰化透明质酸钠、可溶胶原。

3190明亮色00：适合皮肤很白的美眉

3192自然色02：适合皮肤亮度一般，追求自然妆容的美眉

3193健康色03：适合健康色的美眉

3195黄色系02：这个色系比自然色02要白一点

DHC紧致焕肤浓密滋润粉底液作用功效

含辅酶Q10的浓密滋润美容液粉底液，改善干燥松弛，遮盖肌肤瑕疵。富含美容液成分的粉底液。拥有仿佛融化般与肌肤贴合的浓密质地，平滑延展，滋润贴合，有助于遮盖细纹、松弛、毛孔和凹凸等肌肤瑕疵。具有良好的保湿力与紧致提升效果，演绎出滋润、紧致、满载弹力的柔嫩肌肤。添加丰富的美容液成分，上妆同时兼顾护肤Q10紧致焕肤底妆系列除添加高浓度辅酶Q10外，还添加了乙酰化透明质酸钠、氨基酸等滋润成分，以及弹力成分水解弹性蛋白，另外还添加了橄榄精华油和橄榄叶精华成分，守护肌肤滋润。是基于DHC“上妆同时护肤”理念而诞生的滋润底妆产品。遮盖肌肤老化痕迹添加了改善细纹、松弛的“紧致提升薄膜”、演绎肌肤透明感的“提亮珠光粉”，以及令肌肤闪耀光泽感的“高反射油”，有助于遮盖肌肤老化痕迹，演绎出充满年轻美肌。

拔火罐在现在的社会生活当中应用的非常多，也非常的广，很多人都用拔火罐去减肥，而且还有明显的减肥效果。然而有些人在拔火罐的时候皮肤会出水。那么到底拔罐出水是怎么回事?

防止拔火罐皮肤出水的方法。

一、在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。

二、体位须适当，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等，火罐易脱落。

三、在应用针罐时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针撞压入深处，赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。

四、起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏人，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。

五、在应用刺血拔罐时，针刺皮肤出血的面积，要等于或略大于火罐口径。出血量须适当，每次总量成人以不超过10ml为宜。

六、在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近，否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，同时因罐子互相排挤，也不宜拔牢。

七、根据不同部位，选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下。用架火法时，扣罩要准确，不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时，应甩去罐中的热水，以免烫伤病人的皮肤。

八、拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)，为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔。如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染;大的可以用针刺破，流出泡内液体，涂以龙胆紫药水，覆盖消毒敷料，防止感染。

虽说有拔罐治百病的说法，但是很多病的起因是由于内脏的营养不足造成的。所以拔罐我认为只能作为一种治疗的手段，也应该辅以充足的营养，让自身来调整自身才是上策。

拔火罐后有时局部皮肤除了出现出血点、瘀血等现象之外，有些患者会出现水泡，主要有以下几种原因：

1.患者体内风寒湿湿毒较盛，以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。

2.留罐时间有点长。这一点因人而异，也是和体质有关系的。有人留罐20-30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对患者情况了解了，就可以适当放宽时间。

3.罐子温度较高，这一点只有很小的可能性。有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。

4.部位的差异，同一个人拔罐，有的部位没问题，有的部位起泡。总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。

5.拔罐过重，超出了承受能力。

罐印留下水泡和血泡，大多与火(气)罐停留的时间过长有一定的关系，火罐的时间稍短一些，气罐的时间稍长，一般在10~20分钟为宜，少年儿童在5~10分钟为宜，

有水泡和血泡不要弄破，注意局部清洁，没有什么大碍。.

Lolita作为一个比较精华丽的服装风格，可以满足女生的公主梦幻想。不少人都觉得穿lolita必须大全套，假毛、裙撑、kc、lolita袜子等等，穿lolita一定要化妆吗。

穿lolita一定要化妆吗

大家出门愿不愿意化妆都是自己的事情，毕竟化妆都是个人的爱好问题，我想要用化妆来修饰一下我的面部，那么我就可以选择化妆，现在穿Lolita的妹子，年龄都比较小，愿意化妆可以选择化妆，不想化妆其实完全就没有必要逼迫自己，去适应什么所谓的规则，毕竟穿小裙子就是你的生活而已。

穿lolita出街注意事项

自信&摆正心态

洛丽塔毕竟在旁人眼中是比较“奇异”的，所以当大家刚穿上洛丽塔的时候，身边的人多少都会表现出吃惊与异样的眼光。这时候我们就要学会摆正心态了，大家这样的这种反应其实也都挺正常的，我们应该把心放宽些，提升自己的自信心，好好和身边亲近的人解释与沟通，相信你的好友亲人都是善解人意的，可能她们还会被你带入坑哦。

当我们出街的时候，穿洛丽塔也常常会遇到陌生人的闲言碎语甚至偷拍，但是小众的衣服确实是有这样的尴尬问题，也很难避免，作为lo娘，如果因为害怕这些就不敢穿lo裙出门的话，可能你老了之后在街上看到年轻的小姑娘穿着可爱的小裙子，那时候再后悔就晚了。

如何辨别lolita

对于新入坑的萌新lo娘来说，辨别洛丽塔往往是最容易踩雷的，一不小心就可能买到山寨盗版的lo裙，或者错把软妹裙当成了洛丽塔。

首先说辨别山正的问题，如果你是想买日牌的洛丽塔服装，那么价格是往往是在1K以上，通常这种六七百价位甚至更低要买到全新的日牌正品是几乎不可能的。如果是买一般的国牌洛丽塔服装，大家在搜洛丽塔（Lolita）的时候，会弹出许多带着Lolita标签的裙子，但如果标签上还带着“软妹”，那这绝对不是正牌洛丽塔裙子。

辨别山正，大家可以通过网页搜索正版的店家，这时候往往会弹出许多网友们安利的正版店家，而这些往往是比较受欢迎的，大家认可的那小裙子也不会差，山正更有保证。知道店名后之间到网购平台那搜店家即可。另外，大家也可以关注各大平台的资讯娘，她们还会推送许多新店。

然后再说说辨别软妹和洛丽塔的问题。首先，一条lo裙通常都会有一个专属的名字，而软妹一般没有。其次对于有柄图的lo裙来说，这些是特殊的柄图印花设计，也是lo裙的核心版权之一，具有独创性，而软妹则往往是成品布料和既有的印花。当然lo裙也有纯色的，这只能通过裙子名和对应店家来确定。还有，Lolita一般来说都会穿裙撑，看起来裙摆很宽大很蓬，但现在也有许多lo娘喜欢“痛lo”，不穿撑。

辨别山正和软妹看起来挺难的，但是当大家逛多了，买多了，山正软妹其实很容易就能辨别出来啦，只是大家在决定买第一条lo裙前，建议多到贴吧搜搜看，问问姐妹们的评价，否则第一次真的很容易踩雷，因为有的店家真的很黑心，不仅卖山，而且为了混淆视听，卖得比正的还贵。

去lo娘同好集会时注意事项

lo娘同好集会包括了正规的lo娘茶会和漫展等lo娘同好容易聚集的场所。大家在去这些地方的时候，记住千万别穿山寨，最好先确认过小裙子是正的再去。一是lo娘茶会这些地方，穿山的去，是对主办方不尊重，而且主办方可以直接拒绝你入场，二是这些地方，十级lo娘和lo警比较多，容易挑起事端，惹得大家都不愉快。

另外，有一些裙子可能是一些山转正的店家生产的，对于有黑历史的店家，可能某条裙子也会存在争议，虽然对于这些山转正的店家大多数人都还是比较包容的，毕竟改过自新了嘛，但在茶会这种场所，建议还是别穿有争议的裙子去。

天气干燥的时候，很多人会觉得自己的肌肤非常粗糙。那么，什么原因导致皮肤粗糙?下面就由小编告诉大家导致皮肤粗糙的原因吧!

皮肤粗糙如何预防

1.水果蔬菜类，补充维生素C。

2.黑色食品类：如黑木耳、黑芝麻等，具有滋阴养颜的共性。

3.喝鸡皮汤或吃鸡皮，这是红楼梦里贾宝玉的最爱，所以书中说他的皮肤如女子白皙，中医讲是以形补形，后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分。

4.多喝纯净水，不渴也喝，排除体内垃圾，排毒养颜，特别是清早起床后空腹饮用。

5.一天吃一个西红柿，一天一包酸奶，补充维C和乳酸菌，有助于白领气质的培养。

6.不要吃太多的红罗卜，虽营养丰富，但吃太多了会有色素沉淀，会引起皮肤出现红黄色感。

什么原因导致皮肤粗糙

1、缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。

2、外界因素：在日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响等，汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏导致的，皮肤内皮脂腺较少，皮脂腺容易被洗除而导致皮肤干燥、粗糙，如果不进行有效的保养，很容易形成皮肤粗糙。

3、角质层：皮肤的基层会不断制造新细胞输送上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。

4、肌肤老化：随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。

简要回答

生活中人们长期游泳跟得皮肤癌症是没有任何关系的，一般经常游泳的人跟癌症没有直接关系，毕竟游泳能够很好的锻炼身体，并且对身体的健康有一定的帮助，一般情况下是不会产生各类疾病的。

但是大家也是要注意，任何事情都是要有度，一旦超过这个度也就会产生众多的问题。比如人们在生活中频繁的游泳，或者是采用不科学的方式进行游泳，不但不会对人体起到保健的功效，反而对人体有害。

但是大家也是要注意，任何事情都是要有度，一旦超过这个度也就会产生众多的问题。比如人们在生活中频繁的游泳，或者是采用不科学的方式进行游泳，不但不会对人体起到保健的功效，反而对人体有害。

女性在月经期间要是游泳的话，可能会出现感染的情况，另外也有可能会导致人乳头瘤病毒感染，最终引发子宫颈癌的情况。

因此女性在日常生活中采用游泳锻炼身体是可行的，但是我们也需要把握一个度，如果不能把握度的话可能会产生癌症，甚至于引发众多问题。

春天总能让人感觉到新生的喜悦。刚经历了一个残酷的冷冬，我们的皮肤总算可以放松下来好好护理了。春天不仅是万物生长的还季节，同时也是人体旺盛的细胞更替时期，因此最宜护肤。

春季不同类型皮肤护理的方法

1、干性皮肤： 通常皮肤分泌不足且缺少水分，面部显得比较干燥，容易出现干裂、细纹和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺少光泽。面部彩妆可以维持得较久。 日常的护理需要重视滚滚和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保持皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，护理中加深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品，日间加强防晒，晚间加强滋润修复避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取，多喝水，特别是睡前和晨起后喝一杯水。

2、中性皮肤： 可以说是最理想的肤质，皮肤细腻，毛孔细小，几乎没有细纹。油脂和水分分泌均衡，表面有光泽，富有弹性;是最完美的肌肤，很少有人拥有它，即使有如果不进行适当护理，也易改变。日常护理比较简单，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行护理，根据季节、气候和身体状况调整护肤品，保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康的饮食，这样就基本足以保持皮肤的最佳状态。推荐使用温和型的护肤系列，春季注意保湿补水即可。

3、敏感性： 皮肤的表现无光泽，皮肤易红、易见微细血管，触感干燥，易脱皮，有皮屑，搽不同的保养品皆会红、痒、痛。因此要慎重选用护肤品，最好是安全天然的中草药类护肤品或儿童类护肤品，温和型的。

4、油性性皮肤： 皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少粉刺、黑头及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

5、混合性皮肤： 油脂分泌不均衡，特点为T字部位属于油性肤质，而两颊、眼睛四周则属于中性或干性肤质。所以混合性皮肤的人大都同时具有干性及油性皮肤的特点，同样，在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。因此，保养需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的护肤品，根据不同季节选择合适的护肤水，日常也要注意保持水份。

春季护肤的要点：

1.春季护肤要做好面部清洁工作

春日皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，清洁肌肤是最重要也是最基础的一步。

洁面品不仅要彻底清洁肌肤，同时还应不刺激皮肤。好的洁面品更含有独特的乳化分子和活化细胞的成分，能够软化角质层，去除死皮，促进新陈代谢，用后肌肤柔滑不紧绷。

2.春季护肤注意去除角质

护肤首先要去角质，要以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层，以促进表皮的新陈代谢，加速细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象，使皮肤产生如换新颜的感觉。

秘笈之三：持续保养不懈怠

季节变换皮肤容易干燥，需要用面膜及时补水，同时皮肤也需要不断的滋养，调节肌肤平衡，补充肌肤所缺营养是春季护肤的关键。

大家都知道文蛤是海鲜，那文蛤是不是发物呢？文蛤能不能给皮肤过敏的人吃呢？准确来说，文蛤是发物，一般海鲜都是发物，只有特定的海鲜过敏者体质完全不能吃外，其它过敏者也是要少量食用。

文蛤是发物吗

文蛤是发物。

我们知道发物是指能使疾病加重或诱使疾病发作的某些食物，大致包括水产品中的带鱼、鲤鱼、鳝鱼、蚶子、文蛤、螃蟹、虾和海参等，畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉等，蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等。所以蛤蜊是发物，一般来说，海鲜大多都是发物。

皮肤敏感的人能吃吗

文蛤是一种营养价值极高的食物，一般人均可食用，患有皮肤过敏的人也可以适当的吃一些，值得注意的是，皮肤过敏的人一定不要多吃，还有一点就是对海鲜等过敏的人一定不要吃，除此之外患者还要到医院进行全面的检查，避免接触过敏原。

文蛤能治病吗

1、药理作用：文蛤组织液提取物对葡萄球菌有抑制作用，对艾瘤腹水型、肝癌腹水型、肝癌实体型均有抑制作用；

2、性味功能：咸，平，润五脏，止消渴，化痰散结，利尿，软坚散肿；

3、主治用法：项下瘿瘤、淋巴腺肿、甲状腺肿、肺结核、阴虚盗汗、慢性气管炎、胃及十二脂肠溃疡、慢性胃炎、肝癌实体型等。外用治皮肤湿疹、疮毒，用量10～15克。

文蛤对人的好处

蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。

现代医学认为，蛤蜊肉炖熟食用，一日三次可治糖尿病；蛤蜊肉和韭菜经常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。

皮肤一旦松弛了，就容易下垂、出现皱纹等，会更加的显老。那么，皮肤松弛的原因是什么?下面就由小编告诉大家皮肤松弛的原因吧!

皮肤松弛怎么办

1、补充胶原蛋白出现脸部皮肤松弛这种肌肤问题，其最大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。可以从饮食中补充胶原蛋白或者服用含有胶原蛋白的保健品，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。

2、冷热水交替洗脸其实这个方法很是简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。

3、涂抹肌肤紧致霜可以选择那些含有抗衰老、紧致肌肤成分的护肤品来帮忙。这些产品往往更加的有效、专业，能够，从表面改善、提升下垂部位，让其脸部肌肤更加紧致。在使用的过程中一定要搭配其完美的按摩效果。

4、防晒太阳的紫外线照射会伤害皮肤的真皮层，容易导致皮肤出现松弛。所以想要彻底的告别肌肤松弛的问题，无论是哪个季节，都要做好防晒的工作，哪怕是严寒的冬天。平时出现之前一定要涂抹防晒霜。

5、养成良好的生活习惯想要改善皮肤松弛的情况，养成良好的生活习惯是必要的。杜绝熬夜、吸烟、酗酒等不健康生活方式。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化速度。

其他的例如多按摩肌肤、充足的睡眠、及时补充水分等也是必要的。

皮肤松弛的原因

皮肤松弛的原因1、蛋白因衰老减少

肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

皮肤松弛的原因2、皮肤支撑力下降

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

皮肤松弛的原因3、其它因素

地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

健康的白皙肌肤是需要内外结合调理的，下面小编告诉最简单的美白方法。让您白皙美丽动人。欢迎阅读。

简单美白皮肤方法：养成良好的生活习惯

每天早晨一杯淡盐水，清理肠胃，晚上一杯柠檬蜂蜜水，补充维C，美白滋润。

洗脸时先用温水洗再用冷水洗，可以收缩毛孔是皮肤更加细腻。

一年四季出门都要涂防晒霜和隔离霜，做好防护。

不抽烟喝酒，少喝碳酸饮料，每天保证七小时睡眠，不要熬夜。

简单美白皮肤方法：日常方法

用淘米水洗脸，做饭时把淘米水保存，等待澄清后，每天早晚用淘米水上面澄清的部分洗脸，再用清水冲洗干净即可。

喝剩下的牛奶(最好是脱脂牛奶)留下几滴，均匀的涂在脸上，十分钟后冲洗干净即可。

白醋和甘油以1:3的比例混合均匀，每晚涂抹面部，停留十分钟后洗净。

晚上用小黄瓜切薄片贴在脸上，十分钟后取下。

美白食物：樱桃

小巧而又鲜红的樱桃非常的美味，常吃樱桃能让我们的皮肤白里透红。新鲜的樱桃中含有大量铁元素，能帮助提高血红蛋白质的含量，樱桃富含的维他命C具有嫩白皮肤的作用，还能抵抗黑色素的形成。所含的果酸可以促进角质层的形成，经常食用，肌肤会变的白里透红。

美白食物：红枣

红枣具有补血的功能，相信很多MM都知道的，它能促进气血生化，使面色红润散发光泽。所含胡萝卜素、维生素C、维生素E、蛋白质、有机酸及磷、钙、铁等物质能帮助肌肤加快细胞的新陈代谢，一直黑色素沉着。使皮肤光滑。

美白食物：西红柿

西红柿中含有丰富的茄红素，能美白红润肌肤。还含有胡萝卜素及维生素C，这些都是有利于美白肌肤的成分。不仅如此，pinkbaby活性酵素美白晶体西红柿还能够抗衰老，抗氧化，帮助抑制黑色素的生长，多吃西红柿，肌肤会变得非常白皙。

简单美白皮肤方法：饮食调理

平时多吃新鲜的水果、青菜，补充充足的维生素，多喝豆浆、牛奶、蜂蜜这些都是美白的好帮手。

少吃油炸食物，它们会吸走你身体里的水分，少喝咖啡、浓茶等色素深的饮品。

天然维生素C是美白最佳物质，维生素E是可以调节女性身体内的激素分泌，二者都是美容养颜的，可适当补充。每天最多服一粒即可。

也可自制美白面膜的时候加点维生素C，涂抹面霜的时候滴一滴维生素E软胶囊里的油，起到美白滋润的效果。

美丽需要坚持，无论什么方法坚持下来都是有效果的，不能偷懒哦。

目前一些美容院有提供美白针的，亲们需要注意，打针有风险千万要谨慎，过敏体质、结石体质的人、患有心脑血管疾病的都不宜打美白针。

简单美白皮肤方法：简单的美白面膜

用番茄榨汁，加点脱脂牛奶，涂在脸上十分钟洗净。

蜂蜜(油性皮肤用蛋清)中加入适量珍珠粉，如果太黏可以加点纯净水调均，做成美白面膜。

香蕉捣成糊状，加点脱脂牛奶，混合均匀，是效果极好的美白面膜。

美白食物：猕猴桃

猕猴桃被称为“水果之王”，它含丰富的维生素C，一个猕猴桃就能提供人体一天所需的维生素C的两倍。维生素C可以阻止黑色素的形成，使皮肤白皙透亮。还含有丰富的食物纤维、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，能预防肌肤斑点的生长。

夏天已经到来了，那么大家是否知道如何换季节的保养好自己的皮肤吗?又或是如何从黄脸婆的状态转化成十八一朵花??那么，今天，小编与大家分享自己的也是许多明星的保养小妙招!

夏天正确补水的方法

1、夏天多喝白开水

冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用白开水，对消暑解渴、清热凉身更为有利。

原因：它富含多种矿物质，不用消化就能为人体直接吸收利用，能够调节人体体液平衡，对办公族来说也是盛夏的最好饮料。夏日，办公族宜多喝30摄氏度以下的温开水。

2、补水时间更重要

餐前一小时补水，这是被专家普遍认可的黄金时间。而在夏季，最好手边常备一瓶水，随时补水;晚间睡觉前和起夜时也应喝适量的水。

原因：由于水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液。餐前一小时喝水，可以补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。尤其是早晨醒后喝上一两杯水，除了补水，还有清肠、排毒的作用。在进餐过程中可以适量饮些西红柿汤和绿豆汤等，既有利于消化液的分泌，促进食欲，又可以补充维生素和矿物质，以防中暑。但是在马上吃饭或刚吃完饭就大量饮水，容易冲淡胃酸，不利于消化。

3、运动补水有讲究

如果运动时间不超过一小时，只要在运动前后补充一些水分即可;如果超过一小时的剧烈运动，就要讲究补水方法，以免脱水。

原因：美国营养学会建议，在开始运动的前两个小时喝两杯水，之后在开始肌耐力运动前15到20分钟再喝两杯水;在运动当中每15到20分钟需要补充一次水分。此时可以考虑用运动性饮料来维持体内电解质的平衡，或是喝一些淡咸味的蔬菜汁，或是加少量盐分的豆汤，更能起到防暑补水的效果。

4、多补不如巧补水

夏日补水并非多多益善。尤其是属于水湿、痰湿体质的人和患有心脏病、肾脏和肝脏病变的人更不宜补水过多，不然反而影响健康。要善于自我判断体内是否缺水，并根据气温条件合理补水。

原因：人体每天摄入的水量，包括食物中所含的水分和饮用的液体应该与排出的水量，包括出汗、从呼吸道呼出的水分以及随大小便排出的水分基本相当，如果摄入水量过多，超出肾脏的排出能力，容易发生水中毒，出现水盐代谢异常，如水肿等现象。

判断自身是否缺水，除了口渴外，可看尿液的颜色：尿液颜色正常的应是淡黄色的，如果尿色太深就必须补水;若尿色很浅就可能是喝水过多。

水湿、痰湿体质特征

虚胖，舌苔白腻，舌边缘有齿痕，肠胃消化功能较差，大便软烂，不能成形，而且常常感觉排不净，肛门口有烧灼感。精神上表现为容易疲倦、懒动、嗜睡等。

这类人喝水最好少量定量饮用温水，尤其不能食用冷饮或寒凉水果，否则对胃肠损伤更大。

看过“皮肤补水小妙招”

皮肤补水小妙招

第一：早上7：00左右起床，喝杯温水(有条件的可以尝试柠檬水，蜂蜜柠檬茶)柠檬可以清热减肥又能美白皮肤，而蜂蜜更是好东西!它能清洁肠胃昨夜留下的脏东西，排便!要记得是空腹喝!

第二：保证每天一个苹果或是西红柿，满足人体所需维生素C和水分!每天一些水果也是必须的哦!

第三：每天一小杯醋，可以延缓衰老，血管老化!(白醋，陈醋，米醋这些都可以，建议在饭前喝，不需要喝太多!)

第四：喝杯酸奶，补钙、提高免疫力!(市面上有许多的酸奶，建议大家可以选择红枣类的，原味的、还可以选择纯甄、安幕希酸奶都可以!)

第五：一星期两次敷面膜。(最好定在晚上睡觉前，面膜时间一般为10--20分钟，多了就会出现反吸收)。

第六：每晚坚持22：30前睡觉。保持7到8小时的睡眠时间!第二天早上就会精气十足哦!

每次一有好吃又健康的东西，就有人欢喜有人愁了，皮肤不好的人为了自己的皮肤健康就要问：梅花是发物吗？减肥的女生就要问梅花茶的热度，今天给大家讲解梅花是不是发物的问题。

梅花是发物吗

梅花不是发物，但对花粉过敏的人不要近距离接触花草树木。

发物是什么

发物，指的是食物的“发性”。中医认为，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味所决定的，这就是食物的“食性”。但如果不懂食性，对某些特殊体质的人或患者，食性就会诱发旧病，或加重已发疾病，或削弱药力，这是食物的“发性”，也就是民间所说的“发物”。

皮肤过敏的人能喝梅花茶吗

皮肤过敏的人能喝梅花茶，茶中的梅花都是经过处理后才拿出来供人食用的。容易过敏的人是不能吃发物，梅花属于花粉过敏者该远离的东西，但梅花茶已经是不存在花粉了。

梅花和樱花的区别

1、樱花是一簇一簇开的，就像花球一样。

2、梅花是单朵开在枝条上的。

3、如果开花还没长叶，整朵花圆圆的，闻起来有梅子香味，那一定是梅花。

4、晚樱是樱花的一种，花期最晚，大约在4月中下旬。花瓣很多，基本没有香味。

皮肤过敏对于一些人来说是非常头疼的事，需要彻底根治才能不留后患，那么皮肤过敏要怎么办呢?以下是由小编整理关于皮肤过敏的内容，提供给大家参考和了解。

1、预防皮肤过敏的方法

首先要停用化妆品，让皮肤换季的时候有个缓冲，因为有的人可能发生的是季节性皮肤过敏症，并且应选择敏感性肌肤使用的护肤品，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。

如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

其次要强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

第三不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

第四在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

2、皮肤过敏的处理方法

1.首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。

2.这期间可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。

3.如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。

4.可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。

5.不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。

6.注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

3、治疗皮肤过敏的偏方

偏方疗法一：韭菜鸭蛋清

将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清(去黄)涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。或取韭菜、鸡毛各适量，水煎外洗。

偏方疗法二：大豆和蜂蜜

大豆和蜂蜜中所含有的一种低聚糖有减轻过敏性皮炎的功效。

偏方疗法三：艾叶油

菊科植物艾的叶.性味苦、辛、温。入肝、脾、肾经。功能散寒止痛,温经止血。现代报道,艾叶油有抗过敏作用，临床用於治疗过敏性皮炎。

偏方疗法四：大白菜

用大白菜捣烂敷患处，治过敏性皮炎。

偏方疗法五：冰硼散

先用生理盐水清洗患处，待干后撒于患部冰硼散适量，外用凡士林纱布覆盖包扎。

偏方疗法六：马齿苋

皮肤用清水洗净，拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处;其余部分煮水喝;捞出来的马齿苋放点酱油、醋和香油拌着吃。

运动健身的时候带妆，大量出汗后容易造成毛孔堵塞等问题，所以大家平时运动的时候最好把妆卸掉再运动，运动带妆也会加速脱妆，看着令人很尴尬。

化妆跑步会对皮肤有害吗

化妆跑步会对皮肤有害，因为长时间的运动肌肤会大量出汗，带妆跑步的时候会影响毛孔排汗，容易引发肌肤炎症。如果你需要带妆运动，最好使用清爽一点的素颜霜，在运动之后尽快清洁皮肤。我们在跑步的时候，如果脸上一出汗和出油，可能脸上会吸附更多的灰尘，导致皮肤毛孔堵塞的更加严重。

千万不要带妆运动

根据国外网站报导，美容专家AndyMillward表示，化妆品虽能遮掩脸上瑕疵，但当你在运动时皮肤会变热，化妆品就有可能溶在脸上堵塞毛孔，让你的肤质变差。AndyMillward说明，你在运动的时候全身一定会发热，化妆品就有机会溶解堵住脸上毛细孔，造成痘痘或粉刺生成，所以她建议，运动时尽量淡妆或是干脆卸掉。AndyMillward补充，如果真的没办法素颜运动，那就使用清爽隔离霜就好，而且记得在运动完后要清洁干净，另外她还提醒一个小秘诀，运动前先清洁，然后再简单擦上薄薄一层保养品，有助於肌肤在过程中感到舒适，肤况也会更好。运动状态下，皮肤血液充盈，循环加速，外界物质容易被吸收，且因出汗，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂(从既往看到的配方来看，这三类物质的添加量通常都高于护肤品数倍)更容易渗透入皮肤深部，可能造成不良后果。

当我们体温随着运动升高，有几件事情也正在肌肤上发生。在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大，堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。另外，大约3/4的护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒，因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。

没有办法素颜运动怎么办

如果一定得带妆运动的话，请务必使用清爽无油的润色隔离霜，可以让肌肤明亮有光泽，粉体也不会过于厚重;并在运动后尽速清洁卸妆，避免毛孔因温度冷却而收敛，造成藏污纳垢的肌肤危机。除了不要化妆，其实在跑步前涂抹的护肤品也应尽量以基础保养补水保湿为主，也应避免涂抹美白精华、焕肤精华等功能性产品。因为跑步过程中毛孔长大，皮肤表皮血液循环加速，加之汗液的影响，皮肤也会处于相对敏感的状态。部分功能性产品含有的果酸等成分在此时或许会让肌肤产生不适感。其实，根据实地测试，在跑完一圈操场之后，流汗的肌肤反而为你的肌肤增加许多光泽，心跳加速也让你的脸上出现自然红晕，运动过后的素颜肌绝对比上妆的效果好过千百倍，女孩们不如卸下心房试试看，绝对会爱上素颜运动的感觉。

运动的时候应该用什么护肤品

运动的时候我们也需要简单护肤，因为风吹到脸上也会让皮肤发干和刺激。候尽量选择清爽的保湿型护肤品即可，油性比较大的产品同样容易引起毛孔堵塞。运动之后我们的皮肤会排出废弃物，这样可以促进肌肤护肤品的吸收，所以要选择成分简单的基础护肤品。如果是在阳光强烈的户外运动，还要注意涂抹防晒。紫外线带给皮肤的伤害是不容小视的。使用了防晒霜之后，要记得卸妆。如果你实在不想素颜见人，大家可以画眼线、唇膏，让你看起来更精神。运动后，我们的皮肤会排出废弃物，从而促进吸收，所以尽可量不要马上进行化妆，否则容易刺激皮肤，对皮肤造成伤害。

皮肤黑变病是一组以好发于颜面等暴露部位的弥漫性色素沉着为特征的皮肤病，至于怎么治疗呢?下面小编就和大家分享皮肤黑变病治疗方法，希望对大家有帮助!

皮肤黑变病治疗方法：

黑变病的治疗最重要的是除去发病原因，如果发病原因没有除去，则治疗效果也是不理想的。由于皮肤黑变病的原因比较复杂，故要认真加以寻找，这样才能真正解决问题。另外，皮肤黑变病的治疗，并非一朝一夕就能收效，因而要有足够的耐心，这一点务必明白。

1)维生素C，每日1~3克，静脉点滴，或长期口服。

2)外用3%氢醌霜，或5~10%白降汞霜，也可收到一定效果。

3)较长时间内服六味地黄丸配合逍遥丸。

4)生白术100克，经年陈醋200毫升，放于密闭容器中(忌铁)浸泡一周后，局部涂搽一日三次，较长时间使用有较。

5)黑红糖20克、鲜牛奶15毫升，加热溶化搅拌令匀，涂于脸上，10~15分钟再以清水洗净，每天一次，连用30~50次见效。

6)牙皂、绿豆粉、花粉、白附子、僵蚕、藁本、防风、白薇、白芷、香薷、山奈、甘松各25克碾磨为极细末，每日晨起洗完脸，以5份香脂，1份药末的比例调涂于面，有良好效果。 在治疗的同时，还要注意病人的生活要有规律，心情要愉快，尽量避免情绪的过大波动，并注意多食高蛋白和高维生素的食物。

看了皮肤黑变病治疗方法的人还看：

皮肤黑变病原因：

病因尚未完全确定。长期接触焦油、沥青、石油及其衍生物，由于其中的蒽、菲、萘等化合物具有显著的光敏作用，可导致日光暴露部位的炎症，出现皮肤色素改变。明确由焦油类化合物引起的黑变病又称为焦油黑变病。有的化妆品中含有矿物油及烃类化合物、香料、防腐剂、表面活性剂等，它们有的具有光感作用，长期接触可导致黑变病的发生。有的患者则找不到明确的发病诱因。

皮肤黑变病症状：

皮肤黑变病是以暴露部位皮肤色素沉着为主的一组皮肤色素代谢性疾病。皮肤黑变病的分素尚无世界统一的标准，一般凡是职业性接触而发病者，称为职业性黑变病，以区别非职业性黑变病。非职业性黑变病也称瑞尔(Rieh)黑变病，此病由瑞尔1917年首次报道，本病主要发生在女子的面部，曾被称为“女子面部黑变病”以后亦有人建议称为“色素性化妆品皮炎”。职业性黑变病，多发生在接触焦油和石油产品的工人中，主要表现为伴有苔癣丘疹或水泡的皮肤色素沉着症，称为苔癣样水泡性中毒性黑素皮炎。以后的研究认为职业性黑变病与橡胶原料及制品，煤焦沥青与矿物油、颜料、染料和药物等职业接触有关。由于本病最常见的致病物是煤焦油及其分馏物，故也有焦油黑变病之称。

敏感性肌肤或者红血丝的肌肤用烟酰胺可能会导致红血丝加重，烟酰胺具有一定的刺激性，不适合所有人，使用烟酰胺是不会导致红血丝扩张的。

烟酰胺会扩张红血丝吗

可能会。

烟酰胺具有一定的刺激性，有面部红血丝的人群需要谨慎使用，敏感肌肤也需要谨慎对待，实在想用的话可以使用烟酰胺浓度较低的产品，减少刺激，如果可以使用，可以建立耐受后缓慢增加浓度。

烟酰胺停用皮肤还白吗

做好防晒，做好日常的护肤工作短时间内不会发生改变。烟酰胺是维生素B3的衍生物，是一种缓慢变白的美容成分，停用烟酰胺之后皮肤状态一直保持良好，防晒得当的话，也没有那么快变黑的，护理得当的话甚至不会出现明显变黑的情况。

用烟酰胺会长毛吗

烟酰胺会刺激毛发的生长，但并不会让你的毛发变多，只是让你的毛发维持到本来的正常水平下，有女生担心自己会变的满身是毛，这样的担心是没必要的。烟酰胺也就是维生素b3，维生素b3可以加快皮肤的新陈代谢，增强细胞活力，长的毛是你本来身体毛囊中就存在的，让汗毛长的快了，所以很多女生以为烟酰胺会长毛。使用烟酰胺长毛不会让你的毛发更加旺盛，只是比如说以前你腿上的汗毛是1cm，你剃了之后，用了烟酰胺刺激毛发生长，毛发长的快的些，但最终毛囊还是那么多，毛发最多也只是长回到1cm。还有一个原因就是烟酰胺本身的作用是美白，当你的皮肤变白时，那你皮肤和汗毛的色差就会变大，这时候，好像汗毛看起来变黑了，其实是你变白了，汗毛就更加显眼了。烟酰胺的具体作用就是美白，通过组织黑色素的沉淀，减少黑色素的生成，同时还能加速胶原蛋白的生成，增强美白淡斑的能力，让肌肤的含水量增加，让皮肤更加具有弹性，改善细纹。烟酰胺除了能够美白皮肤。同时烟酰胺对皮肤还有刺激作用，会造成皮肤的不耐受。如果你使用烟酰胺产品出现过敏、发红等现象，那其实就是你的皮肤出现了不耐受，先停止使用你现在使用的烟酰胺产品，改换成浓度更低的烟酰胺。使用烟酰胺需要先从低浓度的开始使用，然后再逐渐往高浓度使用。需要我们一开始给皮肤建立耐受，让皮肤适应烟酰胺，从而改善皮肤。烟酰胺建立耐受就是先尝试从低浓度的开始使用，使用一周左右，皮肤没有问题然后再逐渐往上增加浓度。

烟酰胺过敏

产生过敏的反应时要暂停使用产品，看皮肤是否好转，情况持续加重的话需要就医治疗。烟酰胺能够加速新陈代谢，加速含有黑色素细胞的角质脱落。烟酰胺的分子量小，可以直接被表皮细胞吸收，激发一些已经衰微的细胞活力，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过度沉着，达到美白的效果。黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。烟酰胺能够减少黑色素向皮肤角质层转运，减少黑色素在角质层沉积，避免皮肤变黑。烟酰胺也有不好的地方，最重要的一点就是其原料中的一种成分——烟酸，会引起皮肤的刺激，一些人可能在用烟酰胺的产品时有发红等过敏现象，也就是大家喜欢说的烟酰胺不耐受问题。因此，在选择烟酰胺产品的时候，必须关注烟酸的含量，一定要选择烟酸含量足够低的高品质烟酰胺产品。含烟酰胺的配方一般控制pH在5~7之间，以减少烟酸的形成。对于症状不算很严重的，可减少用量慢慢适应一下，严重的建议停用。一般两周以内可以建立耐受，实在不行就需要去就医。

有些人艾灸后皮肤出现红晕，甚至很痒，忍不住想用手去挠。那么，艾灸后皮肤痒怎么办？可以用手抓吗？一起来了解一下吧。

艾灸后皮肤极痒怎么办

这是做完艾灸后的正常反应之一，精油按摩和艾灸都可以促进体内毒素的排泄，其中有一部分就是通过皮肤外排，这些东西排到皮肤上就刺激皮肤痒，只要你能忍受，是不用理会的，如果不能忍受，就暂停艾灸和精油推拿即可。

艾灸后很痒怎么处理

艾灸后皮肤出现疹子，并且瘙痒难忍、心烦气闷等症状，在中医学角度来说都是由于体内不同内脏部位的湿邪、寒邪、风邪作怪造成。例如荨麻疹是脾虚之后湿邪堆积无力运化，与肝火化风之风邪狼狈为奸，行入血液，发作时不定位成片发作……其他所有西医说各种不同症状的皮疹、斑疹、丘疹、带状疱疹……都是湿邪为主的风邪、寒邪团伙，流窜搞破坏导致各种皮肤病。

艾灸之后，艾灸之阳气的渗透作用，由于肝、脾、肾之阳气得到有效补充和恢复，功能加强，排毒和自愈能力加强。与病邪有了抗争的势力，使得病邪被赶出内脏、血液、和其他组织器官而走入皮肤，正在排出的时候，皮肤上会出现各种不同症状的疹子，这就是中医的排毒、排病反应。类似西医所说的皮疹，有的瘙痒难忍，有的疼痛难受，有的流黄水，有的干燥起皮……越是瘙痒，说明毒气越重越深，对内脏、血液、器官损害越严重。病邪能深入到这种地步，也可以判断病邪进入已久，可称之为“年深固疾”之病。而往往此类患者还比较急躁，既然“年深固疾”，那就要给艾灸一段时间，给身体排毒一段时间，着急不得。

皮肤作用之一是人体最大的排毒器官，体内有任何病邪，人体自己先要通过皮肤排出，能排到皮肤的毒素，看着多么可怕，那已经是没有威胁了。中医讲：“任何疾病的发生，都先受制于内而后发于外”。只要能发出来，此病一定能痊愈，这就要看患者能否给病邪排出的机会。能否坚持到病邪完全排出。

在《明疮疡痛痒麻木论》中有这样两句话：“若人质肌肤附近火灼则为疮，近火则痛，微远则痒。痛者为实，痒者为虚，非为虚寒之虚，乃火热微甚之意。”在这段文字中，作者拿人与火的距离说明痛和痒的关系。痛了，那是因为离火近；痒，那是因为离火远。

因此，“痒”，是因为虚，不是身体虚弱，而是“火力”不足，也可以理解为阳气温煦得不够。如果我们通过长期艾灸，身体阳气充沛，体内的风寒湿排出去后，就不会出现“痒”了！

“痒”在现代医学来说，属于神经系统掌管的知觉。当瘙痒出现时，大脑发出“挠”的指令，这个指令得不到实施，神经调节就失调，就想别的办法，让面部肌肉抽动，自行解痒。

艾灸后的5大症状

1、有麻感、穴位冒寒气。

灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感；还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉，属风邪外排或寒湿气外排现象。

红白相间斑点。如果灸后皮肤潮红不均匀，潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点，有的甚至白色多红色少！这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致，提示要继续进行艾灸治疗，直到灸处温热感增强，灸后皮肤白色斑点消失，出现均匀的潮红、汗出为一个疗程的充足剂量。

2、皮肤成片潮红、有水汽。

在艾灸过程中，穴位周围皮肤还会出现成片的潮红，甚至有水汽，手摸起来有潮润的感觉（一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象，艾灸悬灸较少出现这种反应），这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够，可以停止本次施灸。

3、出现皮疹，发痒。

如体内湿气较重，灸治过程中面部或身体上会出现小皮疹，并且发痒，这是体内湿气外排的表现。此种情况可继续施灸以观察，如皮疹自行消退则罢，不退或加重则可加灸曲池、合谷。妇科问题严重的患者，施灸时就会在肚脐周围，腹股沟处出现这些症状。

4、穴位深处出现响动。

有时在施灸过程中，特别是在施灸一定疗程之后，灸友会感觉在穴位深处有响动，这是达到一定灸量之后，长久积滞的经络得以疏通的表现。久病和难治性疾病多在出现穴下深处有响动之后明显好转。

艾灸后如果有异常症状就要及时就医哦。

作为一个闪光少女，怎么能让怀孕阻挡了我变美的步伐?但不得不说，自从怀孕以后，做什么事情都很小心翼翼，吃喝拉撒生怕一个不小心都对宝宝不好。连我最爱的香水也全都送人了(肉疼)，还有一些功能性的孕妇不能用的护肤品也都给收起来了。为了宝贝健康出生，忍了，但素，脸还是要洗的，肌肤还是要护理的，不能因为怀孕就变成邋遢的麻麻，老公不爱自己和宝宝也嫌弃，给大家share一些在我在孕期使用的护肤品和保健品，需要的仙女请看过来。

孕期护肤篇

1.蜂兰氨蜂毒氨基酸洁面乳

产地新西兰，绝不添加任何有害成分，非常安全。因为我是轻微敏感皮，孕期非常干，之前用了花印洗面奶，洗完整个脸都不好了，又干又涩，还疼!所以入了这款氨基酸洁面乳。富含75%氨基酸成分相当温和不刺激皮肤，能保持肌肤PH值，修复肌肤功能。活性毒蜂又能刺激细胞再生，起到抗衰老的作用。泡沫非常细腻!洗完脸不泛红，不紧绷不假滑，感觉比较清爽干净，就算我没及时用护肤品也不会感到皮紧。

2.馥蕾诗清新玫瑰爽肤水

孕期+敏感，馥蕾诗一定是我得首选!她家的产品基本都是非常温和的，适合所有肤质使用，特别是孕期和敏感肌肤。这款保湿水是喷雾状的，喷洒比较细比较均匀。而且做湿敷也非常方便。味道就是玫瑰味，分子小特别好吸收。还是挺清爽的一批~250ml怎么用都不心疼。保湿度非常感人，比雅漾、依云滋润度高。夏天有时候懒的涂乳液，用完这个保湿水基本不怎么干。可能有的仙女第一次用脸有点痛，不要怕哈，是因为你太缺水了，补水充分后刺痛感会消失哈。

3.珂润保湿柔和乳液和保湿面霜

珂润是日本花王旗下护肤品，专注干燥性敏感肌，我在怀孕之前一直用的这个牌子的保湿乳液和面霜。是我无限回购的一个牌子。主打不刺激，温和，无酒精，孕妈妈绝对安心使用。水乳的质地比较轻薄，吸收蛮快的，也没有任何油腻感。也不会感觉糊脸，黏，保湿和清爽度还是不错的。面霜就比较有名了，我觉得应该人手一瓶。而且是一年四季都可以用的面霜，滋润保湿的效果杠杠的，虽主打干燥，可油皮依然可以使用~而且价位真是感人啊，便宜大碗!

4.娇韵诗全明星眼霜

之前一直用小棕瓶的，但到了孕期不知道为咩一直长脂肪粒，所以换了娇韵诗的眼霜。大概从孕期三个月的时候用的，而且特怕又干又油的感觉，更怕眼周黏糊糊的。这款眼霜涂完以后完全没有那种感觉，吸收非常快。质地是那种很柔很滑的，延展性特别好。而且用过以后以前的脂肪粒明显在一点点消失，还有细纹也没以前那么重了，但素黑眼圈依然很重，性价比还可以吧，最喜欢的是她的味道，很高级淡淡的香~

5.帕玛氏孕身纹按摩修复乳液套装

到了孕期3个月，就要开始注意预防妊娠纹了，不要等肚子大了，皮肤紧了，长了第一道纹了才想起来擦，那会儿就晚了!我姐生小外外的时候就没涂抹任何按摩乳，导致现在肚子上的妊娠纹特别深!预防妊娠纹除了管住嘴以外，按摩乳特别重要，一定要在3个月的时候开始用按摩乳，为了不留下任何怀孕痕迹一定要坚持用!我用的是帕玛氏家的套装「乳液+按摩油+按摩霜」，经济实惠量还大。缺点就是因为添加了可可油所以味道是可可味，不知道孕妈们会不会接收。乳液和按摩霜质地还算滋润，很好推开，就是按摩油稍微有点油。按摩油一定要手捂热以后进行按摩，要细细的按摩才会被皮肤完全吸收。而且，按摩油有很好的止痒效果，我得肚皮就会痒，不知道别的孕妈会不会。我一般在大腿、腹部、胸部、手臂、臀部这些容易炸纹的地方使用，先油后乳然后涂霜，一天两次。

孕期大保健篇

1.正典冰糖即食燕窝

孕期吃燕窝不仅对自己大补，对宝宝发育也很好。燕窝中的“燕窝酸”成分能使宝宝更聪明，也是宝宝免疫系统尽早形成的重要成分之一。坚持吃燕窝还能让妈妈和宝宝的皮肤白皙，嫩滑，并且能调节孕妈的内分泌，缓解妊娠反应的不适。因为没胃口，所以买来正典冰糖即食燕窝，因为添加了冰糖，吃起来很甜很爽口，没有任何腥味。有时候我还和牛奶一起吃，口感特别顺滑满足!

2.Lifespace孕妇益生菌

这个必须吃啊，可以缓解孕妈便秘和腹泻，调理孕妈肠胃方面问题。还能提高孕妈的免疫力，防止感冒发烧。而且吃益生菌的麻麻生出来的宝宝免疫力也会更好，降低宝宝出生黄疸率，还能预防宝宝湿疹。总之吃比不吃强!味道也不冲，就像喝个酸酸甜甜的水一样，便秘的妈妈一天吃2粒，不便秘一般吃1粒就ok。

3.Bioisland孕妇DHA胶囊

孕妈怀孕期间服用DHA能维系孕妈妈的DHA营养均衡，促进孕期健康，增加母乳中DHA的含量，在宝宝出生后促进宝贝大脑和视力的发育。而且有助于减少产后抑郁!宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体，以及出生后的母乳，所以母体DHA的摄取量很重要!千万不要忽视!60粒大概吃2个月左右~为了宝宝吃起来。

以上呢基本就是我孕期使用的产品了，需要的宝贝戳链接就好喔!

防晒是夏季出门必须要做的时候，外面的阳光太强烈，会把我们的肌肤晒伤，皮肤晒伤后怎么办呢?以下是由小编整理关于皮肤晒伤的内容，提供给大家参考和了解。

1、晒后修复方法

1、使用止痛药,如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛

2、预防晒伤可在皮肤泛红前,服用阿司匹林

3、湿敷,以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤,可防止过痒或皮肤干燥

4、泡冷水澡,以醋、碳酸氢钠等浸泡,再以干净的毛巾轻拍皮肤,擦干患部,以免刺激皮肤

5、使用温和的香皂,并彻底的冲洗干净

6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液

2、晒后急救6小时

第一步：晒后1小时：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸

将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。

敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解。

第二步：晒后2小时：冰凉面膜降肤温

我们将化妆棉沾冰镇化妆水后进行敷脸，之后再用专业晒后冰凉面膜抹在我们的肌肤上进行吸收热量。

冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。

第三步：晒后4小时：使用保湿凝露做基本补水

用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快使用补水保湿凝露，以锁住水分。保湿凝露达到降温及镇静肌肤的效果。如果不及时做保湿工作，皮肤会分泌很多油脂来确保水油平衡，使用了保湿凝露后，会明显发现脸上的油脂分泌减少。

第四步：晒后6小时：补水面膜做深层护理

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

如果肌肤被严重晒伤之后会出现皮肤干燥、粗糙等一系列的问题，这些问题经过上面的修护工作后得到减轻，甚至不会给肌肤带来伤害的，使得肌肤重现光彩。

3、被晒伤了的治疗方法

第一:首先需要检查自己晒伤的程度

如果只是稍微变红且没有疼痛的感觉,那么你只要在脸上敷几贴补水的面膜就可以了。但是如果你已经到被晒到红肿疼痛的程度,那么你回家后一定要立刻擦上一些香油。因为香油能够有效消炎去肿痛且对皮肤有很好的滋润作用。

第二:冷敷

根据自己的晒伤情况,进行冷敷。如果只是轻度晒伤,最好的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好。如果已经是严重晒伤了,就最好放到冰箱凉一下,再敷,效果更好。冷敷最好,每次半个小时,一天两到三次。

第三:西瓜治晒伤

西瓜可以清热解暑,而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处,就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤处,每五到十分钟更换一次西瓜皮,如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮,坚持一周左右,效果明显。

第四:美白保湿

请在晒伤期间不要做任何可以美白的事情。因为有成品的美白面膜多多少少都会对皮肤都有一定的刺激作用,因此在晒伤期间我们最好是做补水保湿的面膜，美白可以等到你的皮肤要到完全恢复以后再开始做。

皮肤晒伤后怎么办?现在大家知道了吧。总之,防晒最重要,我们一定要做好防晒,尽量不要晒伤,不然皮肤会好好的惩罚你的。

手是人的身体上使用最多、和外界直接接触最多的部位，双手肌肤总是在不断遭受损害，尤其是女性朋友因为忙于工作和家务，常常忽略手部的保养变得粗糙。如何保养我们的手才能变得白皙嫩滑呢，以下是由小编整理关于身体皮肤粗糙的内容，提供给大家参考和了解。

1、皮肤干燥的解决办法

蜂蜜

蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%,此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D 等，其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥。

石榴汁

每当秋季，石榴就常常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

精华素补水

不要以为精华之类的东东都是给30+的女人准备的，其实，保湿精华是没有年龄界限的。保湿精华用在化妆水之后，会增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的作用。现在很多MM青眛的纯天然配方的银杏叶极度滋润膏是纯天然配方，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计。

不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水分，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。用了那么多的补水保湿的护肤品，感觉做好用的就是银杏叶极度滋润膏，补水保湿效果很好，感觉脸上很湿润，也不油腻，并且感觉皮肤很有弹性!

维生素帮助保湿

精明的你在众多的保湿产品中不妨挑选含有维生素成分高的护肤品，保湿效果会更明显。让保湿效果升级，不妨采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1层，尤其是保湿日霜和保湿乳。同时注意在沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

2、皮肤粗糙的原因

1、年纪增长

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份流失。

2、皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

3、气温下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

4、睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

5、减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

6、其它原因

室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

油性皮肤妹子只要化妆，用不了多久脸上就会开始冒油光，尤其是这样一个夏季，那油光冒的，都能煎个鸡蛋了。来吧各位，告诉你油性皮肤化妆的技巧，赶紧学习起来吧！

操作方法

选择合适的洗面奶

油性皮肤就不要食用那些过于滋养皮肤的洗面奶了，会让你的脸更加油汪汪，选择清爽类型的洗面奶洗脸，可以适当使用淡绿茶水敷脸，能让妆容持久。

使用隔离霜

油性肌肤妹子化妆之前是一定要使用隔离霜的，隔离霜会让你的毛孔不再冒油，能够让妆容更持久，但是，一定要做好卸妆，不然皮肤会出问题的。使用隔离霜之后再开始化妆，这是必须的哦。

CC霜之上是散粉定妆

使用完粉底液以及BB霜CC霜之后，千万不要觉得白白的就不用涂抹什么了，一定要使用散粉进行定妆，这样最少五个小时是不会出油的。

定期使用保湿喷雾

随手携带一个小喷雾瓶，里面装一些保湿水，先用化妆棉吸一吸，然后喷一喷保湿水，这样会让妆容更加持久不冒油光。