初中常见的成语(精品20篇)

水草造景

不同品种的水草也有不同的栽种方法，那么热带水草有哪些栽种方法呢？一、缸栽法把缸底砂子拨开一凹穴，将水草根部放入穴中，须根压入砂中，培砂并压上卵石。此法使布局完美，但清洗比较麻烦。二、盆栽法将水草栽于小盆中，再将小盆放入缸中。此法虽清洗方便，但种植之品种、数量及整体布局均受到限制。三、压根法对于浮生水草或缸底不宜铺砂之鱼缸，可将水草根部捆上小石或套入合适的玻璃管沉入缸底，用小石固定位置。

潮龟

人吃饭要营养平衡，龟龟也一样。像黄喉、乌龟之类杂食龟类让它们老是吃肉出发点是好的，让它们吃好点，但是不喂素的会导致营养不良，所以这就提醒各位主人，要避免一些饲喂中的误区。

一、过度喂食

野外不是每天都可以吃得饱饱的，所以部分龟还保留着得到食物后拼命吞吃的习性。或许看着还会很高兴多吃了会消化不良，一般喂7，8成饱左右就可以了。

二、食物不当

喂肉的话一定要解冻，否则会消化不良，现在喂龟喂面包虫的人挺多，其实这东西不好，吃多了上火。像缅陆之类的陆龟在买回来是都会拒食，开食的话大多用番茄和香蕉。但是不能一直这么喂下去，老是喂单一事物的话会营养不良，香蕉的话吃多了拉稀，它们作为小菜补充一下维生素，主菜还是要由高纤维食物来担当。不吃的话照旧饿他吧，龟类耐饥渴的能力是出了名的，饿上一两个月不是问题。

三、饲喂时间

冬天有时可能气温回升，但这时绝不能给龟喂食，因为晚上气温马上会降下去，而这时龟龟由于体温低无法消化食物，宿便都可能导致龟毙命，更别说肚子里留着没消化的事物了(可能留一个冬天啊)。平日里喂食最好在中午气温较高时，这时有助消化。

陆龟和水龟等喂食时间不一样，所以只供参考。

四、谨慎填食

对拒食的龟有的人会强制填食。我对此的观点是不到万不得已绝对不填。龟类都比较胆小，到新环境后由于害怕而拒食是正常的。健康龟你饿它一个礼拜铁定开食，如果还不肯吃的话八成是病了。此时更不应进行填食，一来延误治疗，二来会对龟龟造成巨大的精神压力。

填食是十分需要技巧的。由于龟大多会缩壳(不会缩的鹰嘴和鳄龟也不用你填)，填食是需要用手将其头部夹住防止缩入壳中。而龟在头部的神经、血管是非常密集的，一个不小心就会闹出龟命，要是不小心弄伤了鼓膜的话则会使龟失去平衡，水龟的话会由于无法翻身而淹死在水里。有时候把食物填进去后龟会把它用舌头顶出来，这时候人就会使劲塞，小心别把龟给噎死。

陆龟拒食胆小是次要原因，先看看它是否有嗅觉、视觉方面的问题(购买时尽量挑活泼的，眼睛有神，鼻孔周围无黏液，除非你有荷莲姐那么好的身手，否则就别买病龟回来医治了)，或是肚子里有无宿便或虫等。一般来将健康龟是很容易开食的。

初中生关于端午节的节日手抄报怎么做呢?初中生关于端午节可以采用的手抄报内容有哪些？下面小编给大家分享一组初中生关于端午节的手抄报图片，一起来欣赏一下吧!

初中生端午节手抄报欣赏(6张)

端午节手抄报初中生手抄报图片1

端午节手抄报初中生手抄报图片2

端午节手抄报初中生手抄报图片3

端午节手抄报初中生手抄报图片4

端午节手抄报初中生手抄报图片5

端午节手抄报初中生手抄报图片6

端午节简介

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、重五、午日、夏节、蒲节，本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日，后来楚国诗人屈原于端午节投江自尽，就变成纪念屈原的节日(一说纪念吴国忠臣伍子胥的忌日)，与春节、中秋等节日同属东亚文化圈的大中华地区及日本、朝鲜、韩国、越南的重要传统节日。

关于端午的古诗

★端午感兴宋 文天祥

当年忠血堕谗波，千古荆人祭汨罗。

风雨天涯芳草梦，江山如此故都何。

★和中甫端午韵不依次宋 文天祥

黄茅古道外，羸马发南州。

有客嗤齐鲁，何人念楚囚。

岁年付流水，风雨满沧洲。

手把菖莆看，黑头非所求。

★浣溪沙宋 苏轼

轻汗微微透碧纨。明朝端午浴芳兰。

流香涨腻满晴川。彩线轻缠红玉臂，

小符斜挂绿云鬟。佳人相见一千年。

★端午遍游诸寺得禅字宋 苏轼

肩舆任所适，遇胜辄留连。

焚香引幽步，酌茗开静筵。

微雨止还作，小窗幽更妍。

盆山不见日，草木自苍然。

忽登最高塔，眼界穷大千。

卞峰照城郭，震泽浮云天。

深沉既可喜，旷荡亦所便。

幽寻未云毕，墟落生晚烟。

归来记所历，耿耿清不眠。

道人亦未寝，孤灯同夜禅。

端午节相关手抄报：

端午的来历

一般大众所接受的说法是：传说端午节是为了纪念中国古代爱国诗人屈原，他在五月初五这天投汨罗江自尽殉国。但许多盛行於世的端午习俗早在此之前即已流传。而且不少习俗都有驱瘟避疫的成分，因此有人据此推测：端午节源於对恶日(农历五月正是仲夏瘟疫流行的月份而得名)的禁忌。此外，学者闻一多先生认为：端午节最重要的两项活动——竞渡和吃粽子，都和龙有关(见《端午考》)。还有另外一种说法，就是迎涛神祭图腾说。相传在古代的中国南方有个少数民族(大概在今天的浙江、上海一带)自认为是龙的传人，每年的五月初五都要举行祭图腾仪式，以求来年风调雨顺，大丰收。他们把食物裹在树叶里或者装在竹子里，投到江里面去。后来他们还有在这天扒著独木舟拜访亲朋好友的做法。高兴时就即兴举行独木舟赛，慢慢地就演变成今天过端午节这种习俗。

常见急救药品：一肾二异三阿托四洛五可六利多七多八阿九西地十尿一去地氨钙。下面是小编为大家整理的相常见急救药品的作用关资料，供大家参考!

常见急救药品的作用

一.肾上腺素(1mg/ml)过敏性休克，支气管哮喘，心跳骤停的抢救

1、药理作用：可兴奋心脏，收缩血管，能解除支气管平滑肌痉挛，减轻支气管粘膜充血水肿。

2、适应症：过敏性休克，支气管哮喘，心跳骤停的抢救。

3、注意事项：不良反应有面色苍白，心慌，头痛，心律失常，停药后消失，剂量过大注射入血管使血压骤升，反复局部注射易引起局部坏死。

4、禁用于高血压，心脏病，糖尿病，甲亢，洋地黄中毒，心源性哮喘，出血性休克等患者。

二.异丙肾上腺素(1mg/ml)用于急性重症支气管哮喘，心跳骤停

1、药理作用：为拟肾上腺素药，对β1与β2受体都有很强的作用，对α受体无作用，加快心率。

2、适应症：用于急性重症支气管哮喘，心跳骤停，抗休克与房室传导阻滞以及尖端扭转性室速。

3、注意事项：不良反应有心悸，头痛，头晕，喉干，恶心，软弱无力，出汗，可产生耐药性，剂量过大可引起心律失常。禁与碱性药物合用。甲亢，洋地黄中毒，心肌炎患者禁用。舌下含服应咬碎。

三.阿托品(0.5mg/ml)胃肠道，胆绞痛，散瞳，有机磷农药中毒(心动过速，青光眼者禁用)

1、药理作用：抗胆碱药，能解除迷走神经对心脏的抑制作用，加快心率，消除心脏传导阻滞，可解除痉挛抑制腺体分泌，散大瞳孔。

2、适应症：用于窦性心动过缓，房室传导阻滞，阿斯综合症，胃肠道，胆绞痛，散瞳，有机磷农药中毒。

3、注意事项：心动过速，青光眼者禁用。

四.洛贝林(3mg/ml)用于新生儿窒息，早期呼吸衰竭

1、药理作用：本品刺激颈动脉和主动脉弓化学感受器，反射性兴奋呼吸中枢。2、适应症：用于新生儿窒息，各种原因引起的早期呼吸衰竭。

3、注意事项：大剂量可兴奋迷走神经而导致心动过缓，传导阻滞，特大剂量可引起惊厥，呼吸麻痹，不良反应有恶心，呕吐，头痛，心悸。

五.可拉明(0.375/2ml)/尼可刹米中枢性呼吸衰竭

1、药理作用：本品可兴奋延髓呼吸中枢，也可通过外周化学感受器反射性兴奋呼吸中枢，对大脑皮质血管运动中枢和脊髓有微弱的兴奋作用。

2、适应症：中枢性呼吸麻醉药和中枢神经抑制药中毒，新生儿高胆红素血症辅助治疗。3、注意事项：一般用静注，大剂量可出现高血压，心悸，多汗，震颤等。

六.利多卡因(0.2mg/5ml)用于室性心律失常，局部麻醉

1、药理作用：局麻药，抗心律失常药，能降低心室肌应激性，提高心室致颤阈。2、适应症：治疗室性心动过速，室性早搏，心室颤动，表面麻醉。

3、注意事项：不良反应有嗜睡，头痛，听力减退，视力模糊，定向障碍，大剂量可引起肌肉抽搐，惊厥，心动过缓，心律失常，低血压，传导阻滞。

七.多巴胺(20mg/2ml)各种类型的休克，升压

1、药理作用：兴奋β1受体，大剂量可兴奋α受体，中剂量增强心肌收缩力，小剂量兴奋肾，脑，肠系膜血管及冠状动脉。

2、适应症：各种类型的休克，肾功能不全，心力衰竭，难治性心力衰竭。

3、注意事项：本品应强调按个体差异用药，用药前要注意补足血容量。不能与碱性药物合用。静注不应漏出血管。心动过速者禁用。

八.阿拉明(10mg/1m)间羟胺19mg治疗各类休克，低血压

1、药理作用：直接消费血管平滑肌，以兴奋α受体为主。有中等强度的缩血管作用与增强心肌收缩力，增强脑及冠状动脉血流量。

2、适应症：治疗各类休克，低血压。

3、注意事项：不良反应有失眠，震颤，头痛，心悸，心律失常。避免药物外渗。

九.西地兰(0.4mg/2ml)强心

1、药理作用：强心药，加强心肌收缩力。

2、适应症：急性心力衰竭，心房颤动，室上性心动过速。

3、注意事项：不良反应有胃肠道反应，心脏毒性，神经系统症状。本品禁与钙合用，必要时间隔4小时。静脉注射要慢，应注意心率，心律的变化。

十.速尿(20mg/2ml)用于各种原因的水肿，利尿

1、药理作用：抑制肾小管对钠，氯离子的再吸收。本品能增加肾血流。

2、适应症：用于各种原因的水肿，也用于肺水肿，脑水肿，药物中毒时在输液同时促进毒物排泄以及急性肾功能衰竭及高血压的辅助治疗。

3、注意事项：定期检查电解质，可引起脱水症，低血压，低血钙，等等，有胃肠道反应，偶有白细胞和血小板减少。

4、肾病综合症者禁用，红斑狼疮禁用。

十一.去甲肾上腺素(2mg/1ml)用于低血压，休克早期

1、药理作用：直接兴奋α受体，对β受体作用较弱使全身血管收缩而使血压升高。

2、适应症：治疗各种休克。

3、注意事项：不良反应为焦虑，呼吸困难。滴速快可致心律紊乱，过量可致高血压，尿闭，静注外渗可致局部坏死。对高血压，失血性休克者禁用。

十二.地塞米松(5mg/1ml)用于抗炎，抗过敏，抗毒，抗休克作用

1、药理作用：肾上腺素皮质激素类药物，有影响糖类代谢，抗炎，抗过敏，抗毒，抗休克作用。

2、适应症：严重的细菌性感染，严重的过敏性疾病，结缔组织病，肾病综合症，严重支气管哮喘，血小板减少性紫癜。

3、注意事项：大剂量可出现糖尿和库欣综合症，长期服用可导致精神症状。

十三.氨茶碱(0.25/2ml)用于支气管哮喘

1、药理作用：松弛支气管平滑肌，增强心肌收缩力，舒张冠状动脉，增强肾血流量，利尿。

2、用于支气管哮喘，胆绞痛，心，肾性水肿。

3、不良反应有胃肠道症状，宜饭后服用，可使呼吸增快。

4、心律失常，严重心脏病，甲亢，高血压，活动性溃疡，肝肾疾病患者慎用。

十四.葡萄糖酸钙(10%/10ml)用于低血钙，抗过敏，手脚搐弱症

1、药理作用：本品能保持神经肌肉的兴奋性，缓解平滑肌痉挛。可降低毛细血管通透性。

2、适应症：用于低血钙，过敏性疾病，各种绞痛，镁中毒。

3、注意事项：静脉注射速度要缓慢，注射时漏出血管有强烈的刺激性。

狗狗的美容项目有很多，一些人开始热衷于为狗狗染色，让狗狗看起来更漂亮更独特。那么，狗狗染色会遇到哪些常见问题呢？本文内容为大家一一讲解。

可卡犬

一、什么样的狗狗更适合染色？

一般来讲长毛且浅色的狗狗比较适合染色。原来的毛色比较浅，染色会比较明显而且比较出效果。短毛的狗狗，不太适合染色，一来它毛比较贴进皮肤，染色剂会较多的沾在皮肤上，对狗狗皮肤总会有些伤害，另外短毛狗染色效果并不是特别好看。

当然，染色完全是为了满足狗主人对于狗狗外观和个性的追求，如果你家的狗狗是深色短毛的也想让它变成一只可以张显你个性的狗狗，给它染色也是完全可以的只要事先和美容师商量一下，把自己想法和他专业建议结合起来就可以实现你创意了。

二、染色后狗狗总是舔染过的毛，会不会影响它健康？

狗狗在刚染色的几天会有些不适应，会习惯性的舔毛，鉴于狗狗是色盲，染色后舔毛可能是因为染色剂的气味。随着被染色部位的气味越来越淡，也就不是那么爱舔毛了。因为原本狗狗就是一种不太喜欢自己舔毛清洁的动物。另外专门给宠物用的染色剂是无毒的就算它舔也不会对它健康造成伤害。

三、如果狗狗觉得自己变样了不开心怎么办？

大部分的狗狗在染色后情绪都不会有很大的变化，万一你狗狗觉得它变得不漂亮了不开心，显得有点郁闷，不象平时那么活泼了也不用太紧张。刚刚染完色的那天有点打蔫其实是很正常的想呀，狗狗打扮完回到家里那肯定是经过洗澡、吹干、修剪、染色、再洗再吹这好几个小时的折腾了小家伙已经累坏了好不容易回到家了肯定要大睡一觉，绝对不会像你作了一个新发型以后一样兴奋的。

如果第二天和第三天它还是一直不开心，那你就要在意一下了一方面你要通过表扬和夸它漂亮，让它觉得自己虽然和以前不一样但是比以前更漂亮了有了自信自然也就开心了另一方面要看看它食欲，测测体温，看看是不是因为外出洗澡、美容折腾得有点儿不舒服才会打蔫的。

四、给狗狗染了色是不是就要一直染？

有的人担心给狗狗染色就象给人染发一样，染成一种颜色以后，过些日子毛发长出来了就会有分界线，变得很难看，还要再染。事实不是这样的狗狗的染色部位的毛继续生长，并不会形成明显的分界线，所以你要不想再给它染了也是完全可以的可以配合它颜色和新生毛发的长度给它进行修剪，这样可以在被染色的毛没有完全剪下去以前，一直坚持漂亮的外形。

usdt转账能追踪吗？如今市场当中数字货币的种类有很多，除了比特币和以太坊之外，usdt也受欢迎。usdt转账能追踪吗？投资者在投资之前，都应该了解一下货币的相关知识点才是，这样才能够更好的进行投资。作为投资者最关注的莫过于转账什么时候能到账，提现时大概需要多久等等此类的问题。今天就一起来看一下usdt转账能追踪吗？有哪些常见问题？

1、usdt转账能追踪吗有很多投资者在进行货币投资时其实都不放心，在转账过程当中，如果时间长一些都想要进行追踪，看一下怎么回事。usdt转账能追踪吗？投资者如果对于此类的问题不了解，可以在OKLink浏览器上多学习一下，OKLink浏览器可以进行很多主流货币的投资。usdt转账能追踪吗？其实是可以的，只要是转账不管是什么样的货币，在OKLink浏览器中都可以直接查看到上一次的交易信息和交易的地址是哪一个。不过如果真的想要调查到现实生活当中的一些信息，可能难度就会变得比较大一些。

2、 USDT转账时间USDT其实指的就是泰达币，泰达币转账时间到底有多少，其实还要看一下走的到底是哪一个网络，如果网络不同，其实到账的时间也是不同的。

泰达币在市场中如果走的是比特币网络，这个时候转账过程中到账的时间就会慢一点，大多数都是需要30分钟到60分钟左右才能够显示到账。但如果投资者是在OKLink浏览器中是可以进行秒到账的，并且OKLink跨境也可秒到账。

如果泰达币在转账过程中用到的是以太坊的网络，那么一般和以太坊货币转账的时间一样，常规是在10分钟到20分钟左右的时间就可以到账了。在转账过程中，如果用到的是波场网络，这个时候转账的时间是差不多的，大概5分钟左右就可以直接到账。

3、为何长时间没到账投资者除了要了解usdt转账能追踪吗之外，也要了解一下为何长时间没到账。其实货币没到账，可能就是卡在流程当中了，投资者可以了解一下泰达币的提现和转账的一个过程。当进行交易平台或托管钱包提现时，流程一般是转出去审核，然后接收广播，这个时候可以进行入账审核，然后确认入账。有可能是真的卡在审核这一步了，其实这三个环节都是可能会卡住的，如果真的是审核这方面卡住，可以直接找平台的客服就可以。如果是卡在广播也可能是网络拥堵，这个时候没有什么客服可以找，就只能等着。如果是入账审核卡住这个问题，可以去找一下平台客服即可。

不要再以为心理疾病离我们很遥远,其实我们每个人身上或多或少都有一些心理疾病的症状。那么常见心理疾病表现有什么呢?下面和小编来看看吧!

常见心理疾病趋向：

信息焦虑症

一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，有些人就会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

成功后抑郁症

在事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病。出现这症状要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，使精力得到及时恢复。

疯狂购物症

患贪购症的人对商品有一种病态的占有欲，面对琳琅满目的商品，人们常会不假思索地掏腰包，购买的同时会有占有的满足与快感。如果硬是控制不买，就会出现焦虑不安、周身不适，勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。但当理智占上风时，后悔和苦恼必然伴随而来。如此周而复始，自然影响心情与工作。因此，出门不要带太多的钱，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要时与同伴一块去逛街，并要同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题，是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时，心理才会平衡。

神经症包括六种的病症：

1.神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。

2.焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。

3.癔症(歇斯底里)：此病起病急，可表现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。

4.强迫性神经症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有：强迫疑虑，强迫回忆、强迫性苦思竭虑，强迫性对立思想;强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。

5.恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。

6.抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，总是和别人说毛线，喜欢发白眼，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。

心身疾病

心身疾病也称为心身障碍，是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常，也有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠心并心律不齐、肠溃并气管哮喘、甲亢、糖尿并月经失调、阳痿、神经性皮炎、类风温性关节炎等。

大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病

这类疾病又有三种不同类型：

⑴大脑机能发育不全时所表现的心理异常，如智力落后、智力迟滞等。

⑵大脑器质性病变时出现的心理疾玻脑震荡、脑挫伤、脑动脉硬化、中毒或毒菌、病毒感染都可能造成脑器质性损害，从而产生智力障碍，遗忘症、人格异常等表现。

⑶盲、聋、哑、跛等躯体缺陷时所发生的心理异常。

严重的心理疾病

精神病是指人的整个心理机能的瓦解，心理活动各方面的协调一致遭到严重的损害，而且机体与周围环境的关系也严重失调。精神病主要有精神分裂症、躁狂抑郁症等。精神分裂症的特点是患者基本个性的改变，并出现感知、思维、情感和行为的分裂。躁狂抑郁症是以原发性情感情绪障碍为临床表现，躁狂发作期言语明显增多，联想加快，观念飘忽，注意不集中，情绪极端高涨，精力非常充沛，自我评价过高，行为轻率;抑郁发作期言语明显减少，感知迟钝，联想困难，思维迟缓，情绪低落，甚至出现轻生念头。

心理疾病与呼吸

心理疾病是一种因为身体局部缺氧所造成的应激反应。人的潜意识可能控制着呼吸和人体部位的氧供应量。当人的意识层面压抑呼吸进而减少某部位的氧供应量时，人就出现了心理疾病所产生的反应。

常见心理疾病表现：

应激反应和适应不良反应

1.应激反应：应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对一般人来说都是相当危险或十分严重的事情，如亲人死亡、考试失败、家人分离、遭受挫折、意外打击、罹患不治之症、受辱、被盗、失火、天灾人祸、战争情境等皆为激性事件。这些突如其来的事件出现在每个人面前，会引起人们的应激反应，即引起人们心理和躯体上的一系列反应，出现心理和行为异常。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力等;重者为抑郁、恐惧、焦虑、木僵、遗忘，以及植物性神经功能紊乱(如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等);更重者出现肢体麻痹、失明，甚至导致休克或死亡。

2.适应不良反应适应不良反应由各种精神刺激所引起，持续时间较长。其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景刺激下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。适应不良，不同人表现也有差异，有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等;有的人以行为障碍为主，导致攻击性和反社会的行为。

神经症神经症又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等;情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍，如失眠、恶梦、早醒等;有疑病性强迫观念，有各种明显地躯体不适应感，有慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。

一、大化改新：1.时间：公元646年；改革者：孝德天皇；用的人：从中国归来的留学生。

2.性质：它是日本一场古代日本以学习和模仿学习和模仿古代中国隋唐的政治经济为主要内容的封建性质的改革。3.内容：（1）经济：①实行"班田收授法"，由国家将天下公田班给公民；②实行租庸调制，统一租税；（2）政治：①废除世袭贵族统治制度，建立中央集权体制，中央设二官八省，②地方设国、郡、里，由中央派人管理。

4.意义：大化改新为日本（1）确立了一套在当时颇为先进的管理体制，（2）使日本社会环境稳定，社会经济得到发展，为以后的繁荣奠定了基础。5.标志：日本由奴隶社会向封建社会过渡．

二、阿拉伯帝国：

1.穆罕默德的事迹：（1）创立伊斯兰教产生：①时间:7世纪；②地点:阿拉伯半岛的麦加；③创始人:穆罕默德；④基本教义:安拉是唯一的神,只有信仰安拉死后才能进入天堂；⑤经典：《古兰经》。⑥影响：伊斯兰教"一神教"的宣传促进阿拉伯半岛的统一和阿拉伯国家的建立。

2.传教：公元610年，穆罕默德开始传教；622年穆罕默德在麦地那建成了历史上第一个伊斯兰教国家。他的后继者发展为成为地跨亚、非、欧的阿拉伯帝国

说到曲酸大家也许不熟悉，但是说到黛珂家的曲酸精华，真的是无人不晓，这款曲酸精华美白祛黄作用很不错，就是因为曲酸这种美白成分的功劳！

曲酸是什么

曲酸，化学名称为5-羟基-2-羟甲基-1，4-吡喃酮，存在于酱油、豆瓣酱、酒类的酿造中，在许多以曲霉发酵的发酵产品中都可以检测到曲酸的存在。2曲酸是由曲耳属中菌株利用葡萄糖、果糖、山梨糖和糖醇等原料，耗氧发酵产生的一种弱酸化合物。

曲酸美白的法宝成分

曲酸曾经是一种有争议的成分，有些言论认为其有光敏反应和致癌危险，因此日本曾经一度禁止使用该成分。不过现在已经解禁了，再加上曲酸本身也是一种食品添加剂，其实从外用的安全性上，本身还是比较有保证的。而致癌论，小编觉得就像泡菜、烧烤，人人都知道有致癌风险，但仍然不妨碍大快朵颐。

不论你有什么样的美白诉求，小编都会强烈推荐曲酸，因为它是除对苯二酚之外，美白作用最好的成分。对苯二酚又是另外一个传奇了，这个以后会说。曲酸通过抑制酪氨酸酶的合成，从而抑制黑色素生成，20ug/ml浓度的曲酸就能抑制多氨酸酶70%-80%的活动。这么说吧，如果有个抑制黑色素高手榜，曲酸就是榜眼，效率甩传明酸十条街。这就是它的江湖地位。

在日系开架中，高丝绝对是把玩曲酸的行家里手，并且从predia、infinity到黛珂，能用曲酸的一水儿全是中高端线，也说明了它的美容价值。其中，COSMEDECORTE黛珂MX集中美白曲酸淡斑精华液堪称曲酸美白的标杆了。

关于曲酸的优缺点

大米发酵过程的产物，主要作用是抑制酪氨酸酶合成，从而抑制黑色素生成，除了苯二酚以外，它的美白效果最好，KOSE就挺爱用曲酸的，而且添加曲酸的都是中高端线的产品。

缺点：

跟VC一样非常不稳定，容易氧化，对光热比较敏感，所以晚上用效果会好点。还有一定刺激性，有可能削弱皮肤屏障。

适用人群

一般肤质适用，敏感肌慎用

分享一个故事：

日本在03年的时候禁止进口与生产含有曲酸的保养品，理由是长期接触曲酸可能提高癌症病发率，不过07年的时候又对这个成分解禁了

“地球在宇宙中”这一章有许多需要记忆的知识，我们可以用1、2、3、4这些数字加以归纳，帮助记忆。

（一）

1．太阳系八大行星中只有地球上有生物。地球是人类唯一的家园。

2．月球是地球唯一的卫星。

3．八大行星中唯一逆向自转的行星是金星。

4．太阳系中火星轨道和木星轨道之间有一个小行星带。

（二）

1．在各种天体之中两种最基本的天体是：恒星和星云。

2．地球的两种基本运动是：自转和公转。

3．地球自转的两种周期是：恒星日和太阳日。

4．太阳物质组成的两种主要成分是：氢和氮。

5．太阳活动有两个主要标志：黑子和耀斑。

6．物体水平运动的两种偏向是北半球向右偏、南半球向左偏。

7．两个重要的平面是地球自转的赤道平面、地球公转的黄道平面。

（三）

1．北半球中高纬度终年可见的三个星座：大熊星座、小熊星座和仙后座。

2．天顶附近的三个星座：天琴座、天鹅座、天鹰座。

3．太阳外部结构从里到外分为三层：光球层、色球层和日冕层。

4．太阳活动对地球的三种影响：对地球的电离层、对地球磁场和许多自然灾害（例如地震、水旱灾害）的影响。

5．八大行星公转运动的三个特征：共面性、同向性和近圆性。

6．八大行星按结构特征分三大类：类地行星、巨行星和远日行星。

7．地球公转的三个地理意义：正午太阳高度的变化、昼夜长短的变化、四季的更替。

8．三种不同的季节划分：天文四季、我国传统四季和气候统计工作中的四季。

（四）

1．四级天体系统：总星系-银河系-太阳系-地月系。

2．地球自转的四个地理意义：产生昼夜更替现象；不同经度的地方有不同的地方时；物体水平运动的方向产生偏向，对地球形状产生影响；天体产生周日视运动，使得日月星辰东升西落。

3．二分二至四个日期：春分日（3月21日）、夏至日（6月22日）、秋分日（9月23日）、冬至日（12月22日）。

4．通常星空图上的四个方位：上北下南，左东右西。

5．通常看地图上的四个方位：上北下南，左西右东。

从病句类型入手辨析病句，这是病句专题复习的惯用方法。然而，有些小技巧也不容忽视，它们在病句辨析时，也常常收到了好的效果。下面试举几例略作说明。

1、看到介词不放过

介词使用不当，极易造成成分残缺、表意不明或不当。例如：

①经过老主任再三解释，才使他怒气逐渐平息，最后脸上勉强露出了一丝笑容。

此例滥用介词“经过”，致使整个句子残缺主语。

②他背着总经理和副总经理偷偷地把这笔钱存入银行。

此例中“和”可作介词，也可作连词，它们分别表达两种不同的意思。

③他们在遇到困难的时候，并没有消沉，而是在大家的信任和关怀中得到了力量，树立了克服困难的信心。

此例中介词短语“在……中”应改为“从……中”。

2、看到动词不放过

读到一个句子，就应有意识地想想，这个句子中的动词能不能带宾语，能带什么样的宾语，动词和主语、宾语或修饰语能否搭配。例如：

①它每年的发电量，除了供给杭州使用外，还向上海、南京等地输送。

此例中动词“输送”和主语“发电量”就不搭配。

②这样做会拖延培养人才的质量。

此例中的动词“拖延”和宾语“质量”在意思上不能搭配，可改为“拖延时间”或“影响质量”。

③说到这儿，她又向我们哭泣起自己的往事来。

此例中的“哭泣”为不及物动词，不能带宾语，可改为“哭诉”。

3、看到否定词不放过

否定不当是否定句中常见的毛病，审读否定词时一定要注意含有否定意味的一类词语，如：禁止、切忌、杜绝、避免、缺乏等。例如：

①在激烈的市场竞争中，我们所缺乏的，一是勇气不足，二是谋略不当。

此例前面已用了“缺乏”这一表否定意义的词语，后面“不足”和“不当”即为多余否定。

②近几年，王芳几乎无时无刻不忘搜集整理民歌，积累了大量资料。

此例中“无时无刻不”表示双重否定，而“无时无刻不忘”即为误用了否定词。

4、看到两面词不放过

一个句子如果出现“能否”“是否”“有没有”“成败”“好坏”“优劣”之类的两面词，就应分析该句是否存在两面与一面不搭配的毛病。例如：

①要保证安全生产，机器质量的好坏，是重要条件。

②我们能不能培养出“四有新人”，是关系到我党和国家前途命运的大事，也是教育战线的根本任务。

上述两例病因相同，都是两面与一面不搭配。

5、看到关联词语不放过

关联词语使用不当，可能会出现搭配不当、位置不当、层次颠倒或强加关联词等毛病。

①无论干部和群众，毫不例外，都必须遵守社会主义法制。

此例中“无论”后面不能接并列短语，只能带由选择性的连词“还是”或“或”组成的短语。

②不但他喜欢京剧脸谱，而且喜欢京剧的各种服饰。

此例两分句主语相同，第一分句的关联词“不但”应放在主语之后。

③未来世界的竞争决不仅仅是科学技术的竞争，更是顶尖人才的竞争。

此例递进层次颠倒，应将“科学技术”和“顶尖人才”调换位置。

6、看到并列短语不放过

句子中的并列成分在搭配方面很容易出现毛病。例如：

①大家怀着崇敬的心情，注视和倾听着这位英雄的报告。

此例中的并列谓语“注视和倾听”和宾语“报告”只能部分搭配。

②人类在高科技领域取得了一系列的重大发现和进展。

此例的并列宾语“发现和进展”中只有“进展”能和谓语“取得”搭配。

③引进新技术后，某产品的质量和数量都有了很大提高。

此例的并列主语“质量和数量”中，只有“质量”一词能和动词“提高”搭配。

7、看到有表数量、范围或程度的词不放过

句中表数量范围或程度的词常易与其他词语相矛盾。例如：

①经过刻苦努力，期末考试，他六门功课平均都在90分以上。

句中的“都”是指前面提到的各项，但前面的“平均”只能有一个数，故“都”与“平均”矛盾。句末的“90分以上”是约数，也与“平均”矛盾。

②有报道说，目前绝大多数企业的销售利润在8%以下，比去年下降了1倍。

“减少”“下降”“贬值”都不能超过一倍，减少1倍就意味着把原数减完了。

8、语感审读法

辨析病句，可以借助语感。一般说，按习惯的说法，觉得别扭的地方，常常是出语病的地方。

①焦裕禄这个名字对于广大青少年来说，是不太熟悉的。

此例读起来很别扭，就是因为主语和宾语位置颠倒了。

②广大青年表现出无比的进行改革的热情。

借助语感来审读，就发现此例误将定语放在状语的位置上了，可将“无比的”调至“热情”之前。

9、主干分析法

对句子作语法分析，可先提取句子主干，检查主干是否有毛病，若主干无毛病，再检查它的附加成分，看修饰语和中心语有无毛病。例如：

①我国棉花的生产，长期不能自给。

此句主干为“生产不能自给”，很容易看出主语“生产”和谓语“自给”不能搭配。

②博物馆展出了宋朝时期新出土的古船。

此例主干为“博物馆展出古船”没有任何毛病，再看修饰语，“宋朝时期”和“新出土”均为“古船”的定语，检查一下，就发现定语语序不当，应为“新出土的宋朝时期的古船。

现代社会中，有越来越多的女性月经经常会出现推迟的现象发生，小编为大家总结了以下几点常见因素：

月经推迟的概念：女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。

而造成月经推迟的常见因素常见的有以下几点：①怀孕 ②药物的副作用 ③手术引起 ④内分泌失调 ⑤卵巢早衰 ⑥接触不当物质 ⑦其他因素

1、怀孕

对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠，如何确定是月经疾病，这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕。

2、药物的副作用

如：长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

3、手术引起

1.人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大程度上可能会造成月经推迟。

2.宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

4、内分泌失调

临多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

5、卵巢早衰

卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。

专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。

6、接触不当物质

长期接受有害射线、化疗药物等也可能引起卵巢早衰，月经推迟。注意卵巢保护，对于年龄偏大女性(40岁以上)，月经迟迟来潮排除其它子宫内膜病变等，多由于卵巢功能逐渐下降引起，临床可不作特殊治疗。

7、其他

如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如：

(1)起居无度

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

(2)情绪异常

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

(3)过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

(4)过度减肥

有的女性为了达到明显的减肥效果，不但控制饮食，而且还服用各种各样的减肥药物，这样的过度减肥也会引起月经推迟。

(5)精神压力大

工作任务重，精神过度紧张，情绪低落，这些都是导致月经推迟的原因。日常生活中压力大或多或少都会影响到女性的月经，因此需要调节情绪，保持乐观的积极态度。

(6)甲状腺功能失调

不少女性都会有甲状腺异常的问题，例如甲状腺功能亢进，或甲状腺功能地下，都会导致经量减少，月经推迟等。

(7)缺乏维生素E

维生素E多存于各种烹调油中，饮食过于清淡会造成维生素E的缺乏，导致月经周期不正常，所以此时补充维生素E显得尤为重要。

(8)月经不调

饮食、生活习惯等种种因素都会导致月经不调，月经推迟也是月经不调的一类，例如中年女性的生育功能逐渐衰退，激素分泌紊乱，出现月经周期紊乱，继而出现月经推迟。

(8)慢性疾病

如果患有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。

(9) 精神因素

如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致例假推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。

月经推迟症状体征有4种症状：

一、气郁：月经：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。全身：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。

二、痰阻：月经：月经后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。全身：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。

三、血虚：月经：延后，量少，色淡，质稀。全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。

四、肾虚：月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

1．冒号后面的提示语范围不清。

误例：毛泽东有两句诗：“独有英雄驱虎豹，更无豪杰怕熊罴”，我从中感受到了共产党人的大无畏精神。

分析：表面上看，冒号后面的内容全是提示的范围；其实不然，其提示的只有那两句诗。因此，或者要将冒号改为逗号，或者要将后引号后的逗号改为引号内的句号。

2．三种典型的对话叙述方式的标点问题。

（1）“我们总是坐在那边的窗前，同一张餐桌，同样的饭菜，”他停了一会儿说：“但是今年，我们第一次没在一起过。”

（2）“行啊！”他停了一会儿，“不过我还要征求一下别人的意见。”

（3）他停了一会儿说：“行啊！不过我还要征求一下别人的意见。”

很多人选择护肤品都喜欢根据季节来挑选不同质地的，夏天天气炎热，皮肤爱出油出汗，大家都比较喜欢清爽不油腻的护肤产品，娇韵诗双萃精华是一款超级好用的精华液。

娇韵诗双萃精华适合夏天用吗

适合。

很多人刚开始用怕会油，但其实擦在脸上吸收很快很完全，肌肤很滋润，保湿效果很好，没有一点油腻的感觉。味道非常好闻，让人身心愉悦。不仅仅达到了滋润肌肤的效果，还能让后面的面霜更好的吸收，用一周左右皮肤就会摸起来很嫩很滑。

娇韵诗双萃精华的常见问题

1.关于价格我的这两瓶是17年新款，到手价是两瓶1100左右，购买地是韩国首尔免税店，购买途径是代购，也会有很多人问，你买地为什么这便宜，，我想说代购是我知道非常好的朋友，他给我的价格确实是只加了很少的代购费，而且我买的是两个套装，价格自然更便宜一些。有些女孩子700多块买一瓶是不是被坑了，也不是这样的，如果我们自己去买，免税店没有折扣，这也是合理的价格。

2.怎样用，用在那一步用在化妆水之后乳液前，在手心挤出适当用量，双手合十搓热，按压在脸上。

3.用完脸会不会变黄这个问题我不知道是谁发起的，但是最近确实有好几个女孩子问我，答案是不会，一个护肤品，如果他会让我们的脸变的蜡黄，我想他早该被市场淘汰了。

4.适合什么肤质，适合多大年纪我是敏感肌，沙漠皮，这瓶精华我用效果非常好，但是有很多油皮和混油皮的女孩子们用也说很好，年纪的话我想皮肤出现了相应的问题都可以使用，现在大家看中的并不是年龄而是肤龄。

5.关于包装中间的两个柱子是不是装饰，这个事情我也是探究了一下，中间两个柱子一个是和外边的精油联通的，另一个里面装的是水状精华

6.关于气味和挤出来的状态据说这个味道是一个非常有名的调香大师调出来的，我觉得是花香味，按压出来的状态就是水油分离的。

7.关于他的功效补水，抗衰老，修复受损肌肤，保持水油平衡。

8.用后过敏确实有少部分人和我说了过敏的问题，爆豆，长闭口。护肤品就是这样吧，不适合的体质，确实就会有反应。

9.春夏可不可以用从前的老版本，作为大干皮夏天用我也觉得有点厚，这个新版本我觉得质地比较好吸收，作为干皮，夏天用应该没有负担。

10.角质层受损可不可以用当然可以用，这瓶精华修复能力非常强，而且是很快就可以让受损的皮肤稳定下来。

娇韵诗双萃精华保质期多久

娇韵诗双萃精华保质期为3年，开封后最好在半年内使用完毕!

主要功效：

保湿--抚平细纹，延缓皱纹出现，肌肤柔软舒适，水润活力源源不绝

滋养--加速营养物质向肌肤传输，帮助肌肤恢复细腻，丰盈饱满

活氧--帮助抵挡岁月肌肤有氧呼吸，重现肌肤通透光泽

保护--碧萝芷*全面重启细胞内在防御系统，提高肌肤对外界侵害的防御力

再生--促进胶原蛋白和弹力纤维合成，帮助重塑造肌肤内在构造，紧实肌肤

娇韵诗黄金双瓶的适合肤质

娇韵诗黄金双瓶适合一般肌肤、干性肌肤、混合性肌肤和油性肌肤，具有抗老化能力，专门针对松弛、有皱纹、毛孔粗大、肤色暗黄不均、干燥缺水的肌肤。另外，娇韵诗黄金双瓶采用多种植物精萃，成分自然安全，是敏感肌和孕妇都可以用的。

学好消防知识让我们携起手来，为减少火灾的发生而共同努力，从我做起，从今天做起，真正做到防患于未然，让我们日益强盛的祖国更加祥和安宁! 下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

初中消防知识手抄报二：怎样预防火灾事故

火是一种自然现象。驯服的火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，推动了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人们生命财产造成巨大损失。据统计：2010年我国共发生火灾13.2万多起，死亡1108人，而其中有8%的火灾是因青少年玩火造成的。可见，了解掌握一些消防知识，减少和预防火灾的发生，对同学们来说是多么重要。

(1)不玩火

许多同学对火感到新奇，常常背着老师和家长做玩火的游戏。有的点火烧纸、烧柴草，在野外堆烧废轮胎、废塑料等，还有的在黑暗处烧火柴、弹火柴棍、燃放烟花炮竹，有的抽烟乱扔烟头。然而，几乎每一种玩法都具有引起火灾的危险性。同学们年纪小，缺乏自我保护的能力，所以平时应注意做到：

1.充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果，无论任何时候都不玩。

2.打火机、火柴、鞭炮等常常是诱发儿童玩火的物品，平时不要在身上携带这些东西。

3.不要吸烟，同学间要互相监督、互相提醒。如发现有同学玩火应该立即制止，并报告老师和家长，对他们进行批评教育。

(2)爱护消防设备保持通道畅通

为预防发生重大火灾事故，防患于未然，人们在许多地方设置了消防设备。这些设备一旦被挪用或损坏，遇上火灾，人们就会束手无策。

1.不要搬动、挪用或损坏消火栓、水枪、水带、灭火器等。

2.现代化的商场、宾馆、图书馆等许多公共场所的墙上都安装有红色火警按钮，同学们千万不要随意按动它。

3.楼梯通道是发生火灾时人员脱险逃生的通道，也是抢救火场被困人员的必经之路，务必保持畅通无阻，不要在这些地方存放自行车和堆放杂物。

(3)学生宿舍内预防火灾

1、不私拉乱接电源线。

2、台灯不要靠近枕头和被褥。

3、不能在宿舍内吸烟。

4、不在蚊帐内点蜡烛看书。

5、不焚烧杂物，点蚊香应采取有效的防火措施。

6、不存放易燃易爆物品。

7、要人走断电。嗅到电线胶皮糊味，要及时报告，采取措施。

初中消防知识手抄报一：起火灾的七种原因

1、用火不慎：指人们思想麻痹大意，或者用火安全制度不健全、不落实以及不良生活习惯等造成火灾的行为。

2、 电气火灾：指违反电器安装使用安全规定，或者电线老化或超负荷用电造成的火灾。

3、 违章操作：指违反安全操作规定等造成火灾的行为，如焊接等。

4、 放火：指蓄意造成火灾的行为。

5、 烟：指乱扔烟头，或卧床吸烟引发火灾的行为。

6、 玩火：指青少年儿童、玩火柴、打火机而引发火灾的行为。

7、 自然原因：如雷击、地震、自燃、静电等。

除了上面提到的七种主要起火原因外，原因不明和其他原因造成的火灾所占比例也不少。并且从近几年火灾直接原因，原因不明造成的火灾呈逐年增多的趋势。

初中消防知识手抄报1

初中消防知识手抄报2

初中消防知识手抄报3

波斯猫(详情介绍)

有些品种的猫由于泪腺较短而导致容易流眼泪。这样就会在猫眼睛附近形成泪痕，这个是有些家长比较头疼的事情，本来很可爱的猫咪，就因为泪痕影响了猫咪的美观度。因此为了保持猫外形的美观和眼睛的健康，这些泪痕需要每天进行清理。下面小编就简单的介绍几种清除猫泪痕的美容方法，希望对大家有所帮助。最简单的清除猫泪痕的方法就是，用热毛巾每天擦拭猫的眼睛部位就可以。或者还可以使用一些淀粉和硼酸粉对半混合以后拍在泪痕上，这些细腻的粉末可以有效的吸附波斯猫眼睛周围的污渍起到漂白作用。如果猫眼睛周围泪痕非常的顽固，就可以使用淀粉和硼酸粉对半配来进行清理。首先用温水将这些粉末调成糊糊，然后把糊糊仔细涂在波斯猫眼睛部位的污渍上，等待自然晾干，在糊状物干了之后，将其刷掉再用毛巾擦拭干净就可以了。在为猫清理泪痕的时候，一定要不要把粉末弄到猫的眼睛里面，因为这些粉末颗粒容易引起猫眼睛溃疡。当然在给猫进行药物清理眼睛的时候，最好还是请专业的兽医清理，以保证猫的眼睛健康，避免产生更严重的后果。下面还有一些小提示：如果猫咪身体很健康，你为了猫咪变的好看，而去用一些药物是不可取的，药物用量过度可能会对眼睛造成伤害，如果不是有炎症的话建议不要用的好！不过如果的确是有轻微发炎，可以试试人用的红霉素眼膏，但是用量一定要少！如果你不确定该怎么处理的话，建议还是去宠物医院看看比较好哦！在为猫清理泪痕的时候，一定要不要把粉末弄到猫的眼睛里面，因为这些粉末颗粒容易引起猫眼睛溃疡。当然在给猫进行药物清理眼睛的时候，最好还是请专业的兽医清理，以保证猫的眼睛健康，避免产生更严重的后果。

焊条电弧焊也会有缺陷，那么，焊条电弧焊常见缺陷产生原因是什么?下面就由小编告诉大家焊条电弧焊常见缺陷产生原因吧!

焊条电弧焊常见缺陷产生原因

1 咬边

咬边是指焊缝边缘母材上被电弧烧熔的凹槽未被填满。(如图1)

产生咬边的主要原因是：

(1)焊接电流过大;

(2)焊条角度太陡;

(3)电弧太长;

防止措施：

(1)选择合适的焊接电流;

(2)焊条摆动时，在坡口边缘停留时间稍长些;

(3)操作时电弧不要拉的过长;

2 气孔

是指熔池中的气体来不及逸出而停留在焊缝中的孔眼。也就是气体在焊缝中形成的孔洞，通常成球状，也可能为细长状。(如图2)

气孔存在不同的类型：a)均匀分布的;b)密集分布的;c)链状分布的

产生气孔的主要原因：

(1)工件表面不洁净(如存在铁锈、油脂、水、涂层材料等);

(2)电弧太长，保护效果减弱，使空气中氮气、氧气侵入;

气孔防止措施：

(1)清理接头及邻近表面铁锈、油脂等;

(2)改变焊接条件和工艺;

(3)采用合理方式烘干和储存焊条 ;

3 夹渣

夹渣是指熔池中的熔渣末浮出而存在于焊缝中的缺陷。(如图3)

产生夹渣的主要原因是：

(1)焊接电流太小;

(2)焊速太快;

(3)多层焊时，清渣不净;

防止措施：

(1)多道焊时及时清理前一道焊缝表面;

(2)增加接头的坡口角度;

(3)选择合理焊接工艺;

4 弧坑裂纹(火口裂纹)

是指在焊缝收尾处的裂纹，凹陷的弧坑内所形成的裂纹。

产生的原因是：焊条过快地离开熔融金属，收弧过于突然，尤其在采用大的焊接电流时，液态金属凝固时的收缩导致裂纹的产生。

防止措施：收弧时利用手工的方法，反复熄弧再引弧2到3次填满弧坑。

5 未焊透

未焊透是接头根部未完全熔透的现象。(如图4)

产生未焊透的原因：

(1)焊接热量输入小;

(2)不合理的接头设计;

(3)坡口面角度不合适;

(4)焊接电弧控制不当;

防止措施：

(1)采用合理的焊接热输入;

(2)合理的接头设计;

(3)合理的坡口面角度;

(4)对于碱性焊条采用短弧焊接;

AAA怎么办?

犯罪是私有制出现以后，随着阶级的产生而产生的，是 阶级社会所特有的社会现象。因此，私有制和私有观点是产生犯罪的总根源。你对刑事犯罪有多少了解?下面由小编为你详细介绍刑事犯罪的相关法律知识。

刑事犯罪的发展史

刑事犯罪是各种社会矛盾和社会消极因素的综合反映，并且这种反映表现的领域和强度，与一个国家社会变革的深度和广度密切相关。

建国以来，我国刑事犯罪活动大致经历了三个阶段：

第一个阶段是低发案阶段，从建国初期至二十世纪七十年代末，每年全国刑事立案保持在16万至50多万起;

第二个阶段是刑事犯罪的快速增长阶段，从八十年代初至九十年代末，每年全国刑事立案 从50多万起快速增长到300多万起;

第三个阶段是高发案阶段，从2000年以来，每年全国刑事立案保持在400多万起以上。

中国刑事犯罪活动发展的三个阶段，与中国经济社会的发展历程是相符的。

常见的15个刑事罪名量刑标准

一、交通肇事罪

1、构成交通肇事罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，可以在二年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

(2)交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，可以在三年至五年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

(3)因逃逸致一人死亡的，可以在七年至十年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

常见的15个刑事罪名量刑标准

2、在量刑起点的基础上，可以根据事故责任、致人重伤、死亡的人数或者财产损失的数额以及逃逸等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

二、故意伤害罪

1、构成故意伤害罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)故意伤害致一人轻伤的，可以在二年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

(2)故意伤害致一人重伤的，可以在三年至五年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

(3)以特别残忍手段故意伤害致一人重伤，造成六级严重残疾的，可以在十年至十三年有期徒刑幅度内确定量刑起点。依法应当判处无期徒刑以上刑罚的除外。

2、在量刑起点的基础上，可以根据伤害后果、伤残等级、手段残忍程度等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

故意伤害致人轻伤的，伤残程度可在确定量刑起点时考虑，或者作为调节基准刑的量刑情节。

三、强奸罪

1、构成强奸罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)强奸妇女一人的，可以在三年至五年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

奸淫幼女一人的，可以在四年至七年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

(2)有下列情形之一的，可以在十年至十三年有期徒刑幅度内确定量刑起点：强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的;强奸妇女、奸淫幼女三人的;在公共场所当众强奸妇女的;二人以上轮奸妇女的;强奸致被害人重伤或者造成其他严重后果的。依法应当判处无期徒刑以上刑罚的除外。

2、在量刑起点的基础上，可以根据强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣程度、强奸人数、致人伤害后果等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

强奸多人多次的，以强奸人数作为增加刑罚、量的事实，强奸次数作为调节基准刑的量刑情节。

四、非法拘禁罪

1、构成非法拘禁罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)犯罪情节一般的，可以在一年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

(2)致一人重伤的，可以在三年至五年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

(3)致一人死亡的，可以在十年至十三年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

2、在量刑起点的基础上，可以根据非法拘禁人数、拘禁时间、致人伤亡后果等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

非法拘禁多人多次的，以非法拘禁人数作为增加刑罚量的事实，非法拘禁次数作为调节基准刑的量刑情节。

3、有下列情节之一的，可以增加基准刑的10%-20%：

(1)具有殴打、侮辱情节的(致人重伤、死亡的除外);

(2)国家机关工作人员利用职权非法扣押、拘禁他人的。

五、抢劫罪

1、构成抢劫罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)抢劫一次的，可以在三年至六年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

(2)有下列情形之一的，可以在十年至十三年有期徒刑幅度内确定量刑起点：入户抢劫的;在公共交通工具上抢劫的;抢劫银行或者其他金融机构的;抢劫三次或者抢劫数额达到数额巨大起点的;抢劫致一人重伤的;冒充军警人员抢劫的;持枪抢劫的;抢劫军用物资或者抢险、救灾、救济物资的。依法应当判处无期徒刑以上刑罚的除外。

2、在量刑起点的基础上，可以根据抢劫情节严重程度、抢劫次数、数额、致人伤害后果等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。#p#副标题#e#

六、盗窃罪

1、构成盗窃罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)达到数额较大起点的，两年内三次盗窃的，入户盗窃的，携带凶器盗窃的，或者扒窃的，可以在一年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

(2)达到数额巨大起点或者有其他严重情节的，可以在三年至四年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

(3)达到数额特别巨大起点或者有其他特别严重情节的，可以在十年至十二年有期徒刑幅度内确定量刑起点。依法应当判处无期徒刑的除外。

2、在量刑起点的基础上，可以根据盗窃数额、次数、手段等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

多次盗窃，数额达到较大以上的，以盗窃数额确定量刑起点，盗窃次数可作为调节基准刑的量刑情节;数额未达到较大的，以盗窃次数确定量刑起点，超过三次的次数作为增加刑罚量的事实。

七、诈骗罪

1、构成诈骗罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)达到数额较大起点的，可以在一年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

(2)达到数额巨大起点或者有其他严重情节的，可以在三年至四年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

(3)达到数额特别巨大起点或者有其他特别严重情节的，可以在十年至十二年有期徒刑幅度内确定量刑起点。依法应当判处无期徒刑的除外。

2、在量刑起点的基础上，可以根据诈骗数额等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

八、抢夺罪

1、构成抢夺罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)达到数额较大起点的，可以在一年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

(2)达到数额巨大起点或者有其他严重情节的，可以在三年至四年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

(3)达到数额特别巨大起点或者有其他特别严重情节的，可以在十年至十二年有期徒刑幅度内确定量刑起点。依法应当判处无期徒刑的除外。

2、在量刑起点的基础上，可以根据抢夺数额等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

九、职务侵占罪

1、构成职务侵占罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)达到数额较大起点的，可以在二年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

(2)达到数额巨大起点的，可以在五年至六年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

2、在量刑起点的基础上，可以根据职务侵占数额等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

十、敲诈勒索罪

1、构成敲诈勒索罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)达到数额较大起点的，或者两年内三次敲诈勒索的，可以在一年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

(2)达到数额巨大起点或者有其他严重情节的，可以在三年至五年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

(3)达到数额特别巨大起点或者有其他特别严重情节的，可以在十年至十二年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

2、在量刑起点的基础上，可以根据敲诈勒索数额、次数、犯罪情节严重程度等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

多次敲诈勒索，数额达到较大以上的，以敲诈勒索数额确定量刑起点，敲诈勒索次数可作为调节基准刑的量刑情节;数额未达到较大的，以敲诈勒索次数确定量刑起点，超过三次的次数作为增加刑罚量的事实。

十一、妨害公务罪

1、构成妨害公务罪的，可以在二年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

2、在量刑起点的基础上，可以根据妨害公务造成的后果、犯罪情节严重程度等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

十二、聚众斗殴罪

1、构成聚众斗殴罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)犯罪情节一般的，可以在二年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

(2)有下列情形之一的，可以在三年至五年有期徒刑幅度内确定量刑起点：聚众斗殴三次的;聚众斗殴人数多，规模大，社会影响恶劣的;在公共场所或者交通要道聚众斗殴，造成社会秩序严重混乱的;持械聚众斗殴的。

2、在量刑起点的基础上，可以根据聚众斗殴人数、次数、手段严重程度等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

十三、寻衅滋事罪

1、构成寻衅滋事罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)寻衅滋事一次的，可以在三年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

(2)纠集他人三次寻衅滋事(每次都构成犯罪)，严重破坏社会秩序的，可以在五年至七年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

2、在量刑起点的基础上，可以根据寻衅滋事次数、伤害后果、强拿硬要他人财物或任意损毁、占用公私财物数额等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。#p#副标题#e#

十四、掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪

1、构成掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)犯罪情节一般的，可以在一年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点。

(2)情节严重的，可以在三年至四年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

2、在量刑起点的基础上，可以根据犯罪数额等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

十五、走私、贩卖、运输、制造毒品罪

1、构成走私、贩卖、运输、制造毒品罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：

(1)走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克，海洛因、甲基苯丙胺五十克或者其它毒品数量达到数量大起点的，量刑起点为十五年有期徒刑。依法应当判处无期徒刑以上刑罚的除外。

(2)走私、贩卖、运输、制造鸦片二百克，海洛因、甲基苯丙胺十克或者其它毒品数量达到数量较大起点的，可以在七年至八年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

(3)走私、贩卖、运输、制造鸦片不满二百克，海洛因、甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的，可以在三年以下有期徒刑、拘役幅度内确定量刑起点;情节严重的，可以在三年至四年有期徒刑幅度内确定量刑起点。

2、在量刑起点的基础上，可以根据毒品犯罪次数、人次、毒品数量等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。

3、有下列情节之一的，可以增加基准刑的10%-30%：

(1)利用、教唆未成年人走私、贩卖、运输、制造毒品的;

(2)向未成年人出售毒品的;

(3)毒品再犯。

4、有下列情节之一的，可以减少基准刑的30%以下：

(1)受雇运输毒品的;

(2)毒品含量明显偏低的;

(3)存在数量引诱情形的。

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指鹿为马比喻故意颠倒黑白，混淆是非，这是为什么呢?从它的出处我们便可以了解，一起喝小编去看看吧，希望对你们有用。

指鹿为马的故事：

秦二世时，丞相赵高野心勃勃，日夜盘算着要篡夺皇位。可朝中大臣有多少人能听他摆布，有多少人反对他，他心中没底。于是，他想了一个办法，准备试一试自己的威信，同时也可以摸清敢于反对他的人。

一天上朝时，赵高让人牵来一只鹿，满脸堆笑地对秦二世说：“陛下，我献给您一匹好马。”秦二世一看，心想：这哪里是马，这分明是一只鹿嘛!便笑着对赵高说：“丞相搞错了，这里一只鹿，你怎么说是马呢?”赵高面不改色心不跳地说：“请陛下看清楚，这的确是一匹千里马。”秦二世又看了看那只鹿，将信将疑地说：“马的头上怎么会长角呢?”赵高一转身，用手指着众大臣，大声说：“陛下如果不信我的话，可以问问众位大臣。”

大臣们都被赵高的一派胡言搞得不知所措，私下里嘀咕：这个赵高搞什么名堂?是鹿是马这不是明摆着吗!当看到赵高脸上露出阴险的笑容，两只眼睛骨碌碌轮流地盯着赵高脸上露出阴险的笑容，两只眼睛骨碌碌轮流地盯着每个人的时候，大臣们忽然明白了他的用意。

一些胆小又有正义感的人都低下头，不敢说话，因为说假话，对不起自己的良心，说真话又怕日后被赵高所害。有些正直的人，坚持认为是说明书而不是马。还有一些平时就紧跟赵高的奸佞之人立刻表示拥护赵高的说法，对皇上说，“这确是一匹千里马!”

事后，赵高通过各种手段把那些不顺从自己的正直大臣纷纷治罪，甚至满门抄斩。

故事出自《史记·秦始皇本纪》。成语“指鹿为马”比喻故意颠倒是非，混淆黑白。

秦二世时，丞相赵高野心勃勃，日夜盘算着要篡夺皇位。可朝中大臣有多少人能听他摆布，有多少人反对他，他心中没底。于是，他想了一个办法，准备试一试自己的威信，同时也可以摸清敢于反对他的人。

一天上朝时，赵高让人牵来一只鹿，满脸堆笑地对秦二世说：“陛下，我献给您一匹好马。”秦二世一看，心想：这哪里是马，这分明是一只鹿嘛!便笑着对赵高说：“丞相搞错了，这里一只鹿，你怎么说是马呢?”赵高面不改色心不跳地说：“请陛下看清楚，这的确是一匹千里马。”秦二世又看了看那只鹿，将信将疑地说：“马的头上怎么会长角呢?”赵高一转身，用手指着众大臣，大声说：“陛下如果不信我的话，可以问问众位大臣。”

大臣们都被赵高的一派胡言搞得不知所措，私下里嘀咕：这个赵高搞什么名堂?是鹿是马这不是明摆着吗!当看到赵高脸上露出阴险的笑容，两只眼睛骨碌碌轮流地盯着赵高脸上露出阴险的笑容，两只眼睛骨碌碌轮流地盯着每个人的时候，大臣们忽然明白了他的用意。

一些胆小又有正义感的人都低下头，不敢说话，因为说假话，对不起自己的良心，说真话又怕日后被赵高所害。有些正直的人，坚持认为是说明书而不是马。还有一些平时就紧跟赵高的奸佞之人立刻表示拥护赵高的说法，对皇上说，“这确是一匹千里马!”

事后，赵高通过各种手段把那些不顺从自己的正直大臣纷纷治罪，甚至满门抄斩。

指鹿为马档案：

释义:指着鹿，说是马。比喻故意颠倒黑白，混淆是非。

出处:赵高欲为乱，恐群臣不听，乃先设验，持鹿献于二世，曰:马也。二世笑曰:丞相误邪?谓鹿为马。问左右，左右或默，或言马以阿顺赵高。--出自《史记·秦始皇本纪》

近义词:混淆是非、颠倒黑白、是非不分

反义词:是非分明、循名责实、实事求是、求真务实

同韵词:装聋作哑、敲敲打打、涉笔成雅、动静有法

英文翻译:call a stag a horse/call white black / deliberately misrepresent

比特币无疑是加密货币之王，在比特币101中，我们带给您一些关于比特币世界的见识。我们相信成名不会带来一些误解，比特币也不例外。

另一方面，如果我们从与我们先前的思维方式稍有不同的角度来看待事物，那么我们通常可以取得巨大的成功。事不宜迟，让我们开始探讨比特币的误解。

比特币对匿名的误解

关于比特币最常见的误解之一是比特币是黑色匿名的。但是许多人并不知道随着区块链是公共的，可以访问加密货币交易。

的确，大多数人似乎对乱七八糟的字母和数字字符串无动于衷，但是当涉及可追溯性时，也确实是加密货币比传统货币高出一堆，这不可避免地提供了更大的机会来寻找尝试寻找某人的人。匿名转移资金。

比特币对犯罪使用的误解

由于其与犯罪的联系，并被誉为丝绸之路的臭名昭著的货币。它也被视为加密软件黑客的首选货币，人们倾向于将比特币与犯罪活动联系起来。

但是由于比特币和货币的透明配置，违法者通常在试图将比特币转换为硬通货时遇到麻烦。而且，比特币交易现在在某种程度上提供了可追溯性，这使得跟踪和关闭最大的儿童色情网站之一成为可能。

比特币对网络安全的误解

媒体一直以来都是错误观点和想法的重要影响者和延续者，比特币也是如此。随着媒体不断显示人们由于诈骗和其他邪恶活动而损失了资金，人们为什么会对加密货币持这种看法是可以理解的。

但是现实表明，区块链从未受到未经授权的访问，黑客和诈骗通常与平台本身的安全问题有关。

比特币对适应的误解

人们在某种程度上认为区块链技术适合技术爱好者是有道理的，特别是由于在提及加密货币时都使用了所有技术加密术语。

但是，比特币背后的总体思想是为人们提供通用的价值交换，使全球范围内的支付交易无需代祷。

关于权威的比特币误解

在许多其他担忧中，人们认为加密货币可能被特定国家/地区破坏，并且不可避免地，其资产将毫无用处。

英国比特币倡导者安德里亚·安托诺普洛斯（Andrea Antonopoulos）解释说，无需担心任何可能破坏比特币的国家级威胁，特别是因为虚拟货币已经达到了无法做到的计算水平。

大学生失眠的现象越来越普遍了，有很多人白天睡不着，晚上还会失眠，这样就导致了睡眠的不足。下面就由小编告诉大家大学生失眠的常见原因，一起来看看吧!

大学生失眠的食疗方法

牛奶催眠

每天晚上，在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠，对于失眠人士有很好的改善效果。

切忌在睡前喝咖啡、茶等提神、让大脑兴奋的饮品。

食醋催眠

有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。

糖水催眠

若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

水果催眠

过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

莲子催眠

莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效，食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。

大学生失眠的常见原因

①大学心理因素：这是最主要的原因。由各种生活事件引起的焦虑、抑郁、恐惧、痛苦或兴奋、激动、期待等都可引起失眠。有些失眠或许最初并没有心理因素，如由躯体疾病直接导致的失眠，但之后便加入了复杂的心理因素，以至于躯体疾病已好，但失眠久久难愈。

不良的自我暗示是失眠者共有的心理特征。在睡眠前总是想“今天可别又睡不着”、“一定要睡着”，结果偏偏睡不着;有的人一上床就紧张，害怕自己睡不着;或一躺下就开始胡思乱想，一旦察觉后就命令自己“赶快睡，不要想”，结果大脑根本不听指挥。早上起床后，这些人又常常会想：“昨晚又没睡好，今天一定会困乏、头痛，没法学习。”果然，一天头脑不清，学习效率低下。到了第二天晚上，就暗暗叮嘱自己一定要把失去的睡眠时间补上，结果却又是一夜难眠。失眠者或许并不知道，正是上述这些不良的自我暗示导致了自己的失眠，尤其是长期失眠。

②环境因素：大学寝室中人多，比较嘈杂，床铺较硬，有些学生可能难以适应而导致失眠。当然，这其实也是通过心理因素而导致的。

③疾病因素：如重感冒、外伤、消化性溃疡等躯体疾病和某些精神疾病都可导致失眠。

④物质因素：烟、酒、茶、咖啡等都可引起失眠。另外，过饱、饥饿、口渴等饮食过量或不足也会引起失眠。

然而，失眠不等于失眠症。失眠症是指以失眠为主的特征持续较久的一种睡眠障碍。患者常常有导致失眠长期存在的不良心理因素，睡眠时常伴有抑郁或焦虑症状。因此，由某些疾病、饮食、环境等因素直接引起的失眠，不能简单地视为是失眠症，只有当这些客观因素不存在后，当事人依然无法恢复并心存焦虑，才可认为是失眠症;同样，由于某种情境(如外界过于嘈杂、床铺不舒适或因为兴奋、恐惧等)而暂时失眠，也不能视为失眠症;此外，虽有失眠的表现，但当事人没有因此而产生不良的心身反应，亦不能视为失眠症。

失眠不一定是失眠症，但失眠可以转化为失眠症，其间，心理因素起了决定性作用，如对失眠的过分担忧和恐惧、期待性焦虑、种种不良的自我暗示等等，都可使原有的失眠现象复杂化、严重化，进而发展为睡眠障碍。

大学生失眠的调理方法

饮食调理法

需要用到红枣，小麦，冰糖，先把适量冰糖放进锅里融化完后，然后把红枣、小麦放在锅里一起熬，每天晚饭前喝1次。

冰糖不宜过多，适量就行，结合红枣和小麦。

自我按摩调理法

每天早晨起来和晚上睡前，闭上双眼用双手轻轻按摩太阳穴，百会穴各30次，然后用保健木梳梳几下，抓几下头顶。

这样可以保持心情愉悦，缓解压力!

特制煲粥调理法

红枣，元肉，白砂糖。先将大米放在锅里煮成粥，其次放入红枣、元肉，直到红枣煮透为止，最后放入白砂糖适量，不宜过多!每天早上喝!

此方法和饮食调理法是完美结合，强烈推荐!

中式调理法

朱砂，浆糊。先将朱砂和浆糊适量调理均匀，比例和一张膏药匹配，然后放在普通的膏药上，贴在自己的脚心正中间，次日早上然后去掉!

一个星期最少3次，否则一点效果都没有，如果有时间的话每天1次最好!

浴足调理法

醋、盐、菊花、黄芩。先将醋、盐、菊花、黄芩放在一起水煎30分钟左右，适当加入少许热水，然后倒入浴盆中，趁热浴足20分钟!