初中常见的成语（热门20篇）

·醉翁之意不在酒：比喻本意不在此而另有所图。

(醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。——《醉翁亭记》)

·水落石出——《醉翁亭记》)

·得道多助，失道寡助：指站在正义方面就能得到多方面的支持和帮助，违背正义则必然陷于孤立。(《孟子二章》)

·生于忧患，死于安乐：忧愁患害能使人奋斗而获得生存，安逸快乐使人沉迷于享乐，反而容易导致死亡。(《孟子二章》)

·百废俱兴：指任事振作有为,凡有荒废者,皆整理兴举起来。(越明年,政通人和,百废具兴。――宋·范仲淹《岳阳楼记》)

·气象万千：谓景象宏伟绚丽,非常壮观。(朝晖夕阴,气象万千,此则岳阳楼之大观也。――宋·范仲淹《岳阳楼记》)

·心旷神怡：心胸旷达,精神愉快。(宋·范仲淹《岳阳楼记》)

在日常生活中有一些现象十分的奇怪，例如当我们吃东西的时候耳朵里面会感觉到一种疼痛感，而且从医学上来说，人的五官都是想通的。所以说，耳朵痛这种现象很可能意味着疾病，需要尽快治疗。

1、积极治疗上呼吸道病灶性疾病：

如慢性鼻窦炎(Chronicsinusitis)、慢性扁桃体炎(Chronictonsillitis)。

2、药物治疗：

可用抗生素水溶液或抗生素与类固醇激素类药物混合液，如0.25%氯霉素液、氯霉素可的松液、氧氟沙星滴耳液能治疗中耳炎及外耳道炎等。

3、局部用药注意事项：

①用药前先清洗外耳道及中耳腔内脓液，可用3%双氧水或硼酸水清洗，后用棉花签拭净或以吸引器吸尽脓液，方可滴药。

②脓量多时用水剂，量少时可用硼酸酒精。

4、鼓膜大穿孔影响听力

在干耳后2个月左右可行鼓膜修补术或鼓室成形术。

5、骨疡型中耳炎，引流通畅者，以局部用药为主

但应注意定期复查，引流不畅或疑有并发症者及胆脂瘤型中耳炎，应及早施行改良乳突根治术或乳突根治术，彻底清除病变，预防并发症。

衬托或烘托

指的是以乙托甲，使甲的特点或特质更加突出。有正衬和反衬两种。

“大江东去，浪淘尽、千古风流人物。故垒西边，人道是、三国周郎赤壁。”（苏轼《念奴娇·赤壁怀古》）

“今夜鄜州月，闺中只独看。遥怜小儿女，未解亿长安。香雾云鬟湿，清辉玉臂寒。何时倚虚幌，双照泪痕干。（杜甫《月夜》）

这首词要塑造的人物形象是周瑜，却从“千古风流人物”写起，由此引出赤壁之战时的“多少豪杰”，最后才集中为周瑜一人，突出了周瑜在作者心中的主要地位。

颔联、颈联写妻子的美丽，反衬诗人惆怅痛苦的心情。

现代化社会很多女性都进入职场，所以职场女性在我国是普遍存在的，可是很多女性在自己的工作岗位上，去有很多的心病藏在心里。比如对自己不清、心理疲劳、年龄恐慌症、自信心不足等。长时间在一个工作环境中，容易让一个人变得安逸，失去了基本的斗志，所以导致知识更新不快、观念跟不上社会的发展等问题。下面跟随本网了解一下吧！

职业女性常见的7大心病：

1、对自己认识不清：工作了好几年以后，一直没有什么起色，感觉对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后，犹豫不决，有的会过于追求变化，而放弃有发展前途的工作。

2、心理疲劳：年轻的时候，喜欢不断的进行尝试，但是年纪大了以后，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳感，这种来自心理的疲劳感降低了工作效率，也会削弱职业女性未来发展的竞争力。

3、年龄恐慌症：随着自己年纪的增加，想换工作但是却担心自己的年龄。由年龄而产生的恐慌心理在职业女性中很普遍，这主要是因为她们可能随时被老板解雇，又因年过35岁而被众多招聘信息排斥。

4、自信心不足：由于自己的工作一直没有什么成就，所以一些职业女性对自己的能力也产生怀疑，这在很大程度上是因为她们自信心不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求成功的动力，影响了工作效率。

5、知识更新不快：职业女性不仅要工作，很多还要照顾家庭和孩子，信息时代需要更新更快、更系统化、理论化的知识人才，而这正是许多职业女性所欠缺的。

6、观念跟不上社会的发展：由于没有及时的给自己充电，整天固定在现有的致视力，到现在，许多观念已经渐渐被摒弃，但是一些职业女性的思维定式还停留在80年代。

7、薪水缺乏症：虽然每个月都有工资，但是还是觉得工资很低，生活压力很大。城市中大多数女性属工薪阶层，拿国家的薪水过日子，因此也仅能维持中等生活。而耳濡目染着都市的物质文明和现代气息，作为占绝大多数都市女性的工薪族，时常感到薪水缺乏、囊中羞涩。

职场女性有哪些有效减压的方法？

其实，心理疲劳是女人一生中最大的敌人，而不幸的是，在中国，由于对心理健康的重视还不够，职场女性本身很少能够正视这个问题的严重性，严重的心理疾病会夺去女人的快乐与活力。

心理疲劳并不是指身体疲惫，而是经年累月的心理上的疲倦感。据不完全统计，五个女人当中有四个有心理疲劳的现象，如：前途茫茫、头痛、作事没劲、身体颓顿、说话没劲，或是:悲哀、忧虑、恐惧、嫉妒、寂寞…等不健康的情绪问题。

尤其在内分泌起变化时，心理疲劳的现象更是明显，包括：在月经时期、妊娠时期、停经时期所出现之身心俱疲的现象，此时充分休息、安排放松的时间是很重要的。大部份职场女性的心理疲劳是基于两个因素，那就是成绩缺乏欣赏与生活、工作过于单调、劳累，适当地安排生活情趣及重视她的付出，是维持心理健康非常重要的措施。

面容温和，常带笑容。

笑能使人的面部和眼部血液循环加速，两眼明亮有神，面颊红润光滑。笑是人体心情舒畅、愉悦欢快的标志之一，笑能使人的心理和生理趋向最佳状态。

因为笑能使人消除紧张情绪，增加食欲，使人体处在最佳的生理水平，促进健康长寿，延缓衰老。

有人说爱笑的人大多心胸宽、为人谦、性格好。这是有道理的。

生活中，性格稳健的人大多少生病，面部表情也柔和，常比实际年龄年轻得多。真可谓：心宽愉悦身自健，润泽光滑好容颜。

相反，爱发脾气、爱吵架、性格过于阴沉的人，由于经常生气、发火、多怒，大多面色暗淡，表情阴沉，颜面灰暗无光泽。因为心情不好，总爱生气，会使面部皮肤紧缩，习惯成自然，面部易紧缩的地方就容易出皱纹，让人看来未老先衰。

更主要的是，内分泌功能失调，使全身的生理状态及新陈代谢发生异常，疾病随之而来。如久病不愈，精神萎靡不振，面色萎黄而皱巴；性格不稳定的人，面容大多比实际年龄要老得多。

当然，生活在这个纷繁复杂的世界，要想不生气不动怒是不可能的，重要的是在欲发怒时要保持理智，首先要想想事情的前因后果，然后再想想解决事情的方案，做到通情达理，内心平和。

打造健康心理

生命由一段又一段的旅程衔接而成，在每段旅程中，都能发现不一样的风景。在职场上的女性，难免会受到一些挫折以及各种各样的烦恼和不幸，当遭受这些曲折时，会令人产生很大的压力。这些坏情绪让人心烦意乱和憔悴不堪，如果不及时调节好自己的压力，可能会令人濒临崩溃的边缘。

通过锻炼来缓解

当不开心和心理感觉不舒服时，可以去健身房，也可以骑自行车，或者慢跑半小时。

小安觉得，锻炼可以让全身心活动起来，让自己感觉到自己心情舒畅；如果感觉到自己出汗不够时，还可以选择去打跆拳道、或打沙袋等更激烈的运动，让自己可以充分地出汗，充分地舒缓心中的烦闷，缓解压力。

美食其实也是一种放松

在下班后，不妨约上三五知己，到周围的购物广场逛逛，用自己喜欢的美食犒劳一下自己。

因为当压力产生时，会使心跳过快，这是一种正常的应激反应。所以，压力增大时需要减轻心脏的压力，可以吃一些开心果、杏仁或胡桃等食物，也可以喝脱脂牛奶，从而可以治疗失眠和焦虑。

通过购物缓解内心的郁闷

当心情不好时，可以给自己安排一场Shopping来得到安慰，虽然很多人又会吐槽当了“剁手党”或者又给马爸爸作了贡献，但小安不得不说，当提着各种大包小包回到家的时候，当到了快递柜收了一件又一件物品的时候，购物消费的满足感，的确可以让自己心情愉快，从而减缓了在职场上的不良情绪，让压力得到很好的释放。

痛哭一场也是一种缓解心情的方法

这种方法可能有些人难以做到，但这是一个非常有效的办法----找一个没人的会议室，或者自己回到家，调暗灯光、播放一些悲情的音乐，回忆自己所经历过的悲伤事情，此时此刻放下一切，在这个环境内，让身体大哭一场，让眼泪尽情地宣泄，让心里的压力得到充分地释放。

如今的女性承受着太大的压力，如果无法释放出压力，或是无法控制好自己的情绪，这样将不利于在职场上的表现，也对自己的身体有伤害。

杠铃臀冲属于臀冲里面比较高难度的一个级别，效果也是出奇的好，非常能锻炼人的臀部肌肉和骨盆力量。下面本网小编给大家讲讲杠铃臀冲正握还是反握？杠铃臀冲常见错误有哪些？

杠铃臀冲正握还是反握

杠铃臀冲正握和反握都是可以的，根据自己的习惯来，没有特别严格的要求。

臀冲你可以把它看做是臀桥的加强版!想象成专门为臀部而冲刺，它能够强力的发展我们的臀部肌群(伸髋力量)。这个动作由美国着名的训练师BretContreras发明并且推广，被称为最好的臀部锻炼动作!BretContreras被誉为臀部小子，他致力于研究如何更好的锻炼我们的臀部!

杠铃臀冲常见错误

1.过度拱下背：经常发生於举过重时。试着降重量，并收紧核心，让髋关节活动而非腰椎。

2.髋关节伸展的活动度不够(insuffienthipextension)：试着降重量，并且在开始训练前伸展髋屈肌。

3.猛力将重量举起，而没有稳定的控制动作：试着降重量，先求动作稳定流畅再加重。

杠铃臀冲怎么做

1、身体平躺在垫上，将杠铃滚到训练者的髂骨上方，屈膝成90度，两脚掌平踏于垫面，双手牢牢握住杠铃杆，握距宽余肩宽。

2、收紧臀部并腰部上挺，可用两个髂前上棘卡住杠铃杆使其被顶起，身体成一条直线，在最高点默数到5，再慢慢放下，记作一次动作。

3、建议杠铃杆中段缠绕海绵泡沫以减小杠铃杆对身体的压强。

臀部肌肉训练感想

健身一年半多吧，正儿八经增肌就从冬天开始到现在，期间偶尔一个月都没空去健身。蜜桃臀真的不好练，大重量才会增加围度(不适用于健身小白或者肌肉不会找发力点的小盆友哟)小姐姐不要太过于参考ins蜜桃臀练法，都是对骨骼不好会成盆骨前倾的，虽然很好看圆润emmm…

关于训练：

臀部激活一定要做，不然找不到臀部发力股四过多参与腿容易粗哦!!

臀大肌有各种训练就不一一细说了，但是最重要还是传统练法最有效果(所以不要去学ins的蜜桃了，人家都是基础打好然后瓶颈了才需要各种新动作去刺激肌肉)

臀中小也非常重要，可以让臀部两侧更加圆润爆满(一般我是侧踢，蚌式开胯之类激活臀部，硬拉跟深蹲是大重量的练习就不细说了)

股二也必须要练，没有紧实粗壮的腿，顶个屁股真的也不好看，所以上重量一定要三思自己能不能接受这种肌肉的哦，有详细训练的问题可以留言，没电了，咔咔咔的。

1.跳蚤

如果不常给狼青犬洗澡，并且是养在室外的狼青犬，那么就可能染上跳蚤，可以用梳子给狼青犬梳理毛发，这样跳蚤也会一并被梳理下来。

2.湿疹

也有可能是患有湿疹，从而引发的皮肤病，把毛发剪掉，再涂抹痱子粉即可。

3.螨虫

狼青犬的皮肤病也有可能是螨虫引起的，可以带狗狗到宠物医院洗澡。

4.真菌病

如果狼青犬的皮肤病部位红红的话，那么有可能是真菌引起的，要把该部位的毛发剃掉，再涂抹药膏。

同学们在进入初中学习数学时，可能一时无法适应，初中数学的学习节奏。初中数学学得不好的同学有可能在于他们并不精读于课本，或是在学习的过程中不善提问题，与老师与同学交流。再有就是课堂不注重课堂效率，认真汲取老师讲授的知识。我为同学们整理了学好初中数学的三大宝典：读听问!

初中的学习方法

一、阅读理解。目前初中学生学习数学存在一个严重的问题就是不善于读数学教材，他们往往是死记硬背。重视阅读方法对提高初中学生的学习能力是至关重要的。新学一个章节内容，先粗粗读一遍，即浏览本章节所学内容的枝干，然后一边读一边勾，粗略懂得教材的内容及其重点、难点所在，对不理解的地方打上记号。然后细细地读，即根据每章节后的学习要求，仔细阅读教材内容，理解数学概念、公式、法则、思想方法的实质及其因果关系，把握重点、突破难点。再次带着研究者的态度去读，即带着发展的观点研讨知识的来龙去脉、结构关系、编排意图，并归纳要点，把书读懂，并形成知识网络，完善认识结构，当学生掌握了这三种读法，形成习惯之后，就能从本质上改变其学习方式，提高学习效率了。

二、提高听课质量要培养会听课，听懂课的习惯。注意听教师每节课强调的学习重点，注意听对定理、公式、法则的引入与推导的方法和过程，注意听对例题关键部分的提示和处理方法，注意听对疑难问题的解释及一节课最后的小结，这样，抓住重、难点，沿着知识的发生发展的过程来听课，不仅能提高听课效率，而且能由“听会”转变为“会听”。

三、有疑必问是提高学习效率的有效办法学习过程中，遇到疑问，抓紧时间问老师和同学，把没有弄懂，没有学明白的知识，最短的时间内掌握。建立自己的错题本，经常翻阅，提醒自己同样的错误不要犯第二次。从而提高学习效率。

30分钟课时检测练

第二章细胞怎样构成生物体

(30分钟100分)

一、选择题(共15小题，每小题3分，共45分)[来源:Z&xx&k.Com]

1.如图表示细胞核内某些结构之间的关系，其中遗传物质和控制生物性状的分别是()

A.[④]细胞核[①]基因

B.[②]DNA[①]基因[来源:学+科+网Z+X+X+K]

C.[③]染色体[②]DNA

D.[②]细胞核[④]DNA

【解析】选B。本题考查DNA和基因的相关知识。细胞核内有多条染色体，一条染色体上有1个DNA分子，DNA上有很多基因，性状由基因控制。其中，遗传物质为DNA，细胞核是遗传信息库；染色体是遗传物质的载体。

2.(2015·温州模拟)最近，研究人员在磐安发现一种新的被子植物--"磐安樱"(如图)，磐安樱生命活动的基本结构和功能单位是()

A.系统B.器官C.组织D.细胞

【解析】选D。本题考查生物的结构层次。植物体的结构层次包括细胞、组织、器官和植物体，其中细胞是生物体的结构和功能的基本单位。

3.(2015·泰安学业考)下图是植物细胞的相关概念图，下列描述错误的是()

A.A是一层紧贴在细胞壁内侧非常薄的膜

B.a可以表示"能够控制物质进出细胞"

C.B中的"能量转换器"一定包括线粒体

D.细胞进行分裂时，C先由一个分成两个

【解析】选B。识图可知：a为细胞壁的功能，即保护和支持；B为细胞质，其内一定有能量转换器线粒体；C为细胞核，是遗传控制中心；A为细胞膜，b为细胞膜的功能，即控制物质的进出。植物细胞的细胞质中一定含有线粒体，不一定有叶绿体，如洋葱鳞片叶表皮细胞。细胞分裂时，细胞核先一分为二。

4.细胞分化是指()

A.一个母细胞分裂为两个子细胞的过程

B.细胞数目增多和细胞体积增大的过程

C.新生的子细胞逐渐长大的过程

D.一个或一种细胞分裂产生的子细胞形态、结构和生理功能逐渐产生差异的过程

【解析】选D。本题考查细胞分化的概念。细胞分化是指在个体发育过程中，一个或一种细胞通过分裂产生的后代，在形态、结构和生理功能上发生差异性变化的过程。细胞分化的结果是形成不同的组织。

5.(2014·衡阳学业考)一块骨属于()

A.一个细胞B.一种组织

C.一个器官D.一个系统

【解析】选C。本题考查器官的判断。一块骨中，骨膜属于结缔组织，内有神经等，也就有了神经组织等，可见一块骨是由几种不同的组织按照一定的次序结合在一起构成的一个器官。

6."麻雀虽小，五脏俱全。"生物体内存在不同的组织和器官是由于细胞的

()

A.生长B.分裂C.癌变D.分化

【解析】选D。本题考查细胞分化。经过细胞分化，在多细胞生物体内就会形成各种不同的组织。

7.下列各项中不属于人体组织的是()

A.分生组织B.肌肉组织

C.上皮组织D.神经组织

【解题指南】解答本题的关键有两点：

(1)记住人体具有哪些组织。

(2)对照选项，利用淘汰法即可得出答案。

【解析】选A。本题考查人体的组织。人体的基本组织有上皮组织、肌肉组织、结缔组织、神经组织四种，没有分生组织。

8.(2015·苏州模拟)下列图中属于神经组织的是()

【解析】选D。本题考查人体组织的区分与判断。A是上皮组织，由上皮细胞构成，具有保护、分泌等功能；B是肌肉组织，主要由肌细胞构成，具有收缩和舒张功能；C是结缔组织，结缔组织的种类很多，骨组织、血液等都属于结缔组织；D是神经组织，主要由神经细胞构成，能够感受刺激和传导神经冲动。

9.我们常说，人体腹腔内有"胃肠肝脾肾"，其中"胃肠肝"属于()

A.消化系统B.呼吸系统

C.神经系统D.运动系统

【解析】选A。本题考查人体系统。胃能暂时贮存食物，并对食物进行初步的消化，因此属于消化系统；肠包括大肠、小肠等，它们属于消化系统，其中小肠是消化和吸收的主要场所；肝脏能分泌胆汁，用来乳化脂肪，属于消化系统。脾脏属于免疫器官之一。肾脏属于泌尿系统。

10.(2015·聊城学业考)"出淤泥而不染，濯清涟而不妖"，藕是莲的地下茎，它属于()

A.细胞B.组织C.器官D.植物体

【解析】选C。本题考查植物体的结构层次。植物体的结构层次为：细胞→组织→器官→植物体。植物的器官包括根、茎、叶、花、果实、种子。藕是莲的地下茎，属于器官。

11.用开水烫过西红柿后，西红柿的表皮会与内部的果肉分离。这一现象说明了

()

A.器官由不同组织构成

B.器官是细胞分化形成的

C.西红柿内含有营养物质

D.西红柿能分裂

【解析】选A。本题主要考查对器官的理解。西红柿开花后结出的果实主要用于繁殖后代，因此，它属于生殖器官；用开水烫过后，撕下的一层薄薄的表皮，位于西红柿果实的最外层，细胞排列紧密，主要起保护作用，属于保护组织；表皮以内的部分主要是果肉，属于营养组织。

12.(2014·临沂学业考)杜鹃是一种只产卵不孵卵的特殊鸟类，杜鹃花(俗称映山红)是一种绿色开花植物，下列关于杜鹃鸟与杜鹃花结构层次的叙述，正确的是()

A.其结构和功能的基本单位都是细胞，细胞质中都有叶绿体

B.杜鹃鸟比杜鹃花多系统这一结构层次

C.杜鹃花有保护、营养、输导、结缔、机械等几种组织

D.杜鹃鸟由根、茎、叶等六种器官构成

【解析】选B。本题考查动物体与植物体的结构层次。杜鹃鸟属于鸟类，杜鹃花属于被子植物，二者结构和功能的基本单位都是细胞，但杜鹃鸟细胞质内没有叶绿体；杜鹃鸟有系统层次，杜鹃花则没有，杜鹃鸟比杜鹃花多系统这一结构层次；杜鹃花没有结缔组织；杜鹃鸟没有根、茎、叶等六种器官。

13."根深叶茂，树干粗壮"，这是对一棵大树的整体性描述。如图所示的结构层次中，属于器官的是()

【解题指南】解答本题需要熟练掌握器官的概念，并能判断常见的植物体器官。

【解析】选B。本题考查植物体的结构层次。A项属于植物体；B项属于器官；C项属于保护组织；D项是细胞。

14.(2014·龙岩学业考)下列几种生物，属于单细胞生物的是()

A.①②④B.②④

C.①③④D.②③④

【解析】选B。①是蘑菇，属于多细胞大型真菌；②是草履虫，属于单细胞动物；③是病毒，没有细胞结构；④是衣藻，属于单细胞植物；属于单细胞生物的有②和④。故选B。

15.每种生物都有独特的生存本领，草履虫、酵母菌、衣藻等小小的单细胞生物也能进行独立生活。单细胞生物()

A.必须生活在水中

B.都是分解者

C.都能进行呼吸作用

D.都吸收现成有机物作为营养

【解析】选C。本题考查单细胞生物的特点。单细胞生物一般生活在水中，有些也生活在陆地或寄生在动植物体内。有些单细胞生物，如衣藻、眼虫等体内有叶绿体，能自己制造有机物，因此这部分单细胞生物是生产者。呼吸作用是生物的基本特征，所有生物包括单细胞生物在内，都能进行呼吸作用。

二、非选择题(共4小题，共55分)

16.(15分)阅读克隆羊"多莉"的相关资料，回答问题：

1996年，"多莉"羊成功诞生，震撼了全世界。"多莉"的克隆过程看似简单，其实仅将乳腺细胞的细胞核植入去核的绵羊卵中就重复了277次；而体外培养的融合卵仅有约十分之一(29个)发育成胚胎；再把这29个幼胚分别植入13只代孕母羊子宫中，最终仅有一羊产下一羔--"多莉"。

(1)"多莉"虽然由代孕母羊产下，长相却和提供的羊一样。由此可知遗传信息是储存在里，具体来说就是在

上。

(2)从生殖的方式看，克隆属于，原因是

。

(3)对"多莉"克隆过程的认识，你不认同的观点是()

A.科学研究是复杂而艰辛的过程

B.克隆哺乳动物的成功率很低

C.用克隆技术可以大量繁殖优质奶羊

D.克隆的哺乳动物胚胎绝大多数发育不良

【解析】(1)由题意可知，"多莉"羊是将一只绵羊的乳腺细胞的细胞核植入去核的另一只绵羊卵细胞中，形成"一个新组合的细胞"，然后植入代孕母羊子宫中孕育而成的，因此其性状与提供细胞核的绵羊相似。由此可推知，生物的遗传信息主要储存在细胞核中，具体来说，就是储存在DNA分子上。

(2)从生殖方式上看，克隆属于无性生殖，原因是没有经过两性生殖细胞的结合。

(3)克隆技术复杂，目前情况下，还不能用于生产上大量繁殖优质奶羊。[来源:学科网ZXXK]

答案：(1)乳腺细胞核细胞核DNA

(2)无性生殖没有经过两性生殖细胞的结合

(3)C

【知识拓展】克隆与细胞全能性

(1)克隆：一个生物体通过无性生殖而形成的一群基因结构相同的细胞或个体。

(2)基因克隆：指一个基因反复扩增后产生的多个拷贝。

(3)细胞全能性：在多细胞生物中每个体细胞的细胞核具有个体发育的全部基因，只要条件许可，都有发育成完整个体的潜在能力。

17.(10分)下图是动物细胞分裂、生长、分化的大致过程，请据图回答：

(1)图中表示细胞分裂的是；表示细胞分化的是。

(2)e、f、g形成的组织A、B、C中，仍具有分裂能力的是，失去分裂能力的是。

(3)d过程中细胞由小到大，是细胞的生长过程。在这个过程中细胞不断地从环境中吸收，并且转变成，使细胞体积增大。

【解析】本题是对细胞分裂、生长、分化过程的综合考查，解答本题的关键是正确识别图示。

(1)从图中可以看出，经过a、b、c过程后，细胞数目增加，这与细胞分裂有关；经过d过程后细胞体积明显增大，这说明细胞在生长；经过e、f、g过程后形成了不同形态的细胞群，这与细胞分化有关。

(2)由图可知，B组织的细胞形态与分化前的细胞相似，仍具有分裂能力；A、C两种组织的细胞形态与分化前的细胞差别很大，已经失去分裂能力。

(3)d过程表示细胞不断地从环境中吸收营养物质，转变成组成自身的物质，使细胞体积增大。

答案：(1)a、b、ce、f、g

(2)BA、C

(3)营养物质组成自身的物质

18.(10分)下图表示植物个体发育不同时期的结构层次，据图回答下列问题：

(1)植物由小长大，是从图甲所示的开始的。该过程与细胞

和密切相关。

(2)细胞从图甲到图乙过程中，细胞内最重要的变化是数量先加倍，后平均分配到两个细胞中，从而确保了亲子代细胞内所含的

一样多。

(3)b过程所形成图丙所示的四种结构在结构层次上叫做。

(4)图丁所示的植物叶在结构层次上叫做。在植物体的生命活动过程中，绿叶发生的主要生理作用有。

【解析】本题以图示表达植物的结构层次为主题，主要考查植物的分裂、分化知识和综合运用该部分知识的能力。

(1)图甲所示植物生长发育的起点--受精卵，植物体的由小长大与细胞分裂和生长有密切的关系，因为细胞分裂使细胞的数目增多，细胞生长表现为细胞体积的增大。

(2)从图甲到图乙是细胞的分裂过程，在该过程中细胞内的染色体先加倍，之后随着细胞核一分为二，进入不同的细胞质，形成两个子细胞。这样保证了亲子代细胞内的遗传物质一样多。

(3)b过程是细胞分化，细胞分化形成的许多有相同形态、结构和功能的细胞群，即形成了组织。

(4)图丁是植物的叶，叶在植物的结构层次上叫器官，是进行光合作用和蒸腾作用的主要场所。

答案：(1)受精卵分裂生长[来源:Zxxk.Com]

(2)染色体遗传物质(3)组织

(4)器官光合作用和蒸腾作用

【互动探究】图示a过程变化最大的是什么？

提示：细胞核内的染色体。

19.(20分)如图为草履虫的结构示意图，请据图回答：

(1)草履虫进食的结构是[]，消化食物的方式是在细胞质内形成[]。一只草履虫每天大概能够吞食43000个细菌。因此，草履虫可以净化污水。[来源:学+科+网Z+X+X+K]

(2)草履虫进行呼吸的结构是[]。

(3)草履虫所形成的食物残渣通过[]排出体外。

(4)草履虫靠[]的摆动在水中游动。

【解析】(1)图中与消化有关的结构是[9]口沟和[10]食物泡。

(2)图中与呼吸有关的结构是[8]表膜，能吸收氧气，排出二氧化碳。

(3)草履虫排出食物残渣是通过[6]胞肛完成的。

(4)草履虫在水中旋转前进，这与[7]纤毛的摆动有关。

答案：(1)[9]口沟[10]食物泡

(2)[8]表膜(3)[6]胞肛(4)[7]纤毛

【知识拓展】

(1)草履虫作为单细胞生物，无专门的呼吸和排泄器官，细胞膜(表膜)具有呼吸和排泄作用。

(2)草履虫的胞肛具有排出食物残渣的作用。

(3)草履虫有两个细胞核，一个较大，一个较小。

一个有自信心的孩子不只心里觉得自己好棒，他也需要在生活的各层面体会到“自理”的满足与快乐。能体会工作和家庭中的乐趣的孩子，才能在人生的马拉松中取得最后的胜利。下面是小编整理的五篇初中家务日记，供大家参考一下!

初中家务日记篇1：

今天，我帮妈妈做了一个家务，就是洗衣服。我先把脏衣服放到洗衣机里，放点洗衣粉，再把洗衣机的盖关上，然后摁一下电源开关，调好水位、速度和时间。这样，我就命令洗衣机开始工作。洗衣机在工作的时候，我可以在旁边看看课外书，等听到洗衣机“嘀嘀嘀”叫声时，就可以把洗衣机的盖打开，这时洗衣机里的衣服已经是干干净净的了。但是我还得完成晾衣服的任务，才能算把洗衣服的家务干完。

晾衣服可有点难，因为晾衣服的时候千万要注意不能掉地上，否则弄脏了还得再洗一遍，这样既浪费时间，又浪费水和洗衣粉。还有晾衣服的时候，要记住是衣服的晾，是裤子的夹，袜子也要夹起来。把衣服全部晾好，这样洗衣服的家务才算完成。我自己学会冼衣服后，才知道洗衣服原来是这么的麻烦、这么的辛苦。其实做大人的也挺辛苦的，又要上班，又要做饭、洗衣服、搞卫生，还要帮我们检查作业，多辛苦啊!我现在已经长大了，我要用我的小手帮助妈妈做家务，分担妈妈的辛苦，做个有孝心、懂事的孩子。告诉你们，妈妈还说等我再长大一点，还让我学做饭呢!

到时，我学会了做饭，一定做一顿美味大餐给爸爸、妈妈吃，让他们好好地享受享受!

初中家务日记篇2：

今天下午放学回到家，发现我的小房间里乱糟糟的。不用问，肯定又是我那淘气的小表弟的杰作!我心里暗暗地骂了一句“讨厌鬼”，放下书包，开始整理起我的小房间。

首先从我可爱的小床开始。床上又是被子，又是毯子，都搅在了一起。我先把被子和毯子分开，再把它们分别叠起来，放在一边。接着是把床单铺好，将被子和毯子排放整齐。

接下来要整理的是我的bookcase。它一共有六层，每一层放一类的书。因为现在里面的顺序都乱了，所以我要把它们一一归类，以便今后的阅读。归类说起来简单，可做起来却是比较麻烦的。因为种类实在太多了，有过去看的故事书，最近几年看的小说、名著，还有一、二、三年级用过的教科书等等。总共花了我将近一个小时的时间，才将它们全部归类完毕。

最后整理的就是我最心爱的desk了。桌肚里塞的都是我四年级下学期用的教科书、练习本、作业本等等。如果现在不收拾好，等到上学时整理书包，“临时抱佛脚”，那就麻烦了。于是我便认真地收拾起来，不一会儿就收拾完了。

最后，我又用抹布把桌椅擦一遍，再用扫帚把地上的垃圾扫掉。

现在呈现在我眼前的又是整整齐齐、干干净净的小房间了。

初中家务日记篇3：

今天我回来了，我回到家里看见家里没有人，衣服还挂在外面，我放下书包准备去把衣服收起来，我先摸了摸衣服有没有干，我把干了的收了起来，再把湿的衣服挂到衣架上，因为妈妈说：“今天可能要下雨，我怕衣服会越来越湿。”

天快黑了，全家除了我一个都没回来，我就想：“如果我把晚饭做好了，爷爷和奶奶一定很高兴，先要主放进锅里把它洗干净，然后把水方放到锅里后把手擦干了插上电源，过了一会爷爷奶奶回来了，他们看见衣服被收起来了、晚饭做好了，他们疑惑不解，今天是谁把衣服收起来了，饭也做好了。就问我今天谁做了，做了家务我得意洋洋的话是我。爷爷奶奶很高兴。过了一会爸爸和妈妈回来了。

吃完饭，我就说我来洗碗，爸爸说今天太阳从西边出来的。我说：“我帮爷爷做一点家务不行吗?”爸爸说：“行行”。以后我一定要多多帮家人做家务。

看过“初中家务日记”

初中家务日记篇4：

正吃着早餐，妈妈忽然对我说：“琅琅，你已经长大了，是不是要一个属于自己的小天地啊?”

我停下筷子，高兴地说：“好啊，是不是今天就给我腾一个房间出来?”

“就今天吧，我们一起来布置一下。”妈妈说。

早餐后，妈妈把我带到三楼，指着一个空房间说：“我们一起来打扮打扮哦，要打扮地像花一样漂亮。”

“嗯——”我高兴地打量一下即将属于我的小天地：天蓝色的天花板，用黄线条划出许多小方格，大吊灯就是最美丽的花朵。四面的墙壁是刚粉刷过的，整个房间显得异常明亮。

我乐颠颠地跑到四楼搬书本，这些都是我私人的物品，我要自己整理。我把书本分门别类，有用过的课本，有妈妈买的辅导书，有我最喜欢读的童话，我把它们放在不同的格子里。等我气喘吁吁地把书柜整理完毕，妈妈已经从二楼搬来我的衣服，折叠好放在衣柜里了。

我看了看靠近窗口的书桌，把自己平时学习用的工具书和文具整理好，想了想，又去妈妈的房间里搬了一个花瓶。我说：“我要在这里插上我最喜爱的花朵，这样，我的房间里就有花朵的芳香了。”

妈妈笑了，把床上的被子抖平，叠得整齐，说：“这个房间以后就归你所有了，你要时刻保持干净哦。”

太阳已经老高了，阳光把窗帘映得特别明亮，看着这个干净整洁的新房间，我心花怒放了。

初中家务日记篇5：

今天又是无聊的一天，我躺在床上，无所事事的。心想：唉，如果有点有意义的事做该多好啊!突然，一个念头在我心中蠢蠢欲动，那就是帮妈妈做家务。

首先，我帮妈妈扫地。我拿起扫把，把一楼扫了一遍，再拿起拖把，把一楼拖了一遍。这两件简单的事就花了我半天功夫，让我满头大汗。可是我刚要收拾时，又把水桶踢翻了，地上满是脏水。我拿起拖把，慢慢地吸光了所有的脏水，可是我又不小心踩到了拖把，把一半的脏水挤了出来。没办法，只好重新再吸一遍了。接下来，我就帮妈妈擦玻璃。我拿起抹布，花了九牛二虎之力，才擦好一面玻璃。可是一块地方怎么也擦不掉，仔细的看一下，原来是水泥，我用尽全力，才擦掉了这一小片水泥。突然，脚下一打滑，我从椅子上摔了下来，可真够疼的!等我擦好了所有玻璃，都已经中午了。在又饿又累中，我开始做下一个家务。那就是：叠被子。这是最简单的一项，也是最顺利的一项。我把被子甩平，再把被子的两角对折，把对折的两角跟另外一边的两角对折。然后再把被子对折一次，就完成了。这个忙碌的上午使我懂得：妈妈日日都是很辛苦的。我暗暗发誓，以后一定要多孝顺妈妈。

服务器常见故障大全

网络管理员90%的工作往往是诊断和解决各种各样的故障。虽然说没有人喜欢麻烦，但麻烦总是自己找上门来。只有拥有高超的诊断技能，你才能在紧急情况下迅速响应，保障网络流畅地运行。当你面临网络故障的挑战时，首先向自己问几个简单的问题：有哪些地方被改变了?这个问题以前遇到过吗?如果是，是什么时候?是否有可能让问题再次出现?用户做了什么特别的操作吗?其他用户有没有遇到过同样的问题?

接下来尝试隔离问题，每次排除一部分可能引起该问题的因素，逐步找出问题的真正根源。例如，如果一个工作站不能连接到服务器，那就先确定是网络问题还是工作站本身的问题。如果能够迅速地肯定问题出在工作站本身，你就排除了一大半可能导致问题的因素，向真正的故障根源接近一大步了。即使你最终拿不出解决办法，不得不寻找外援，隔离问题也会节省你大量的时间。

为了说明诊断网络故障的一般过程，本文例举了几种故障情形，有的是常见的小问题，有的是比较艰巨的挑战。当你遇到类似的问题时，就可以按照本文例子的介绍，先问自己几个简单的问题，逐步隔离问题所在，最后找到真正的问题根源。

故障一、找不到验证密码的域服务器

毫无疑问，你也一定遇到过这样的情形：当你坐在一台工作站之前准备登录网络，Windows却报告说找不到用来验证密码的域服务器。要解决这个故障，首先要确定问题到底出在网络、工作站还是服务器上。从下面几个问题开始：

→哪些地方改变了?最近是否改动过网络，而这些改动可能导致当前的问题?有没有添加新的服务器、拆除原有的服务器、改动过交换机或HUB?有没有添加或减少域控制器、将成员服务器提升为DC(域控制器)或者相反?

→其他工作站也存在类似的问题吗?

→服务器正在运行吗?

经过检查，你发现此前工作站一直顺利地运行，其他工作站没有遇到类似的问题，服务器也正常。根据故障现象，基本上可以确定故障出在工作站本身。接下来要确定工作站的那个地方出了故障，试试下面几个问题：

→工作站能够Ping到服务器吗?

→工作站获得了一个IP地址吗?

检测表明，工作站能够Ping到服务器，但Ping操作有时超时，这表明工作站和服务器之间只有断断续续的通信。在命令行上执行ipconfig/renew命令，多执行几次，工作站有时会更新IP地址，有时不会。这是工作站和服务器之间断续通信的症状。

现在将问题工作站的网络连接和另一台工作站的对换一下，新工作站在问题工作站的位置上也不能连接网络，而问题工作站却能从另一个网络位置顺利地连接网络。现在已经很清楚：问题工作站所在位置的电缆或Hub出了问题。

拆下故障位置上网络电缆连接Hub的那一端，将它接到另一个Hub上，故障依旧。现在可以肯定电缆就是引起故障的罪魁祸首了。

故障二、Windows服务不能启动

在一台Windows2000服务器上，部分服务设置成不用本地的系统帐户启动。一次重新启动Windows2000服务器之后，发现这些服务没有启动，必须手工打开服务，重新输入密码，然后启动服务。每次重新输入密码，都收到消息说：已被授予作为服务登录的权限。

要解决该故障，首先回答下面几个问题：

→哪些地方改变了?是否有人修改了服务器?

→这个服务以前能够启动吗?

→用户名称和密码正确吗?

查询修改记录发现，该服务器是一个DC，不久之前还是域控制器组织单元(OU，OrganizationalUnit)的成员。在移出该OU之前，这些服务一直能够顺利启动。另外，用来启动这些服务的用户名称和密码都是合法的。进一步研究发现，域控制器OU的成员有一些特殊的权限，其中包括作为服务登录的权限。当出现问题的服务器移出该OU时，服务器失去了那些权限。现在要做的是恢复服务器的权限。

要将权限授予服务器，请按照如下步骤操作：

→在管理控制台(MMC)中打开活动目录用户和计算机管理单元，再打开域控制器OU的“属性”对话框。

→在组策略页中，点击“默认域控制器策略”，然后点击“编辑”，打开组策略管理器。

→依次扩展计算机配置/Windows设置/安全设置，再扩展“本地策略”，然后点击“用户权利指派”。

→在右边的窗格中，右击“作为服务登录”，选择菜单“安全”。

→把用来启动服务的用户帐户加入到策略(图一)，完成后点击“确定”。

荷兰猪

给荷兰猪使用垫料常用于他们的厕所、底网下面，用来吸收猪猪的尿液，可以保持环境卫生，也能一定程度上有效去除异味，小编就来为你分析一下常见的荷兰猪垫料，供各位新手家长们参考。一、木屑木屑是最常使用的垫料，国产木屑价格便宜，但是木屑的吸水和吸臭效果，比较差强任意，同时为了达到吸水的效果，需要使用较多的木屑，荷兰猪的BB很容易就会满的，并且使用塑料厕所时，往往“压不住称”厕所会被猪猪推着到处跑。二、纸棉纸棉也是比较轻的一种垫料，用的人比较少，虽然吸水吸臭，而且健康环保，荷兰猪少量误食对身体无害，但是价格较高。三、猫砂猫砂（主要指传统膨润土猫砂）虽然吸水非常优秀，吸臭效果也不错，nn结块的猫砂也很容易清理，但是误食可能造成健康问题。四、木粒木粒吸水吸臭效果都很好，但是问题是遇水后会爆裂开变成粉末，比较难打理，尤其是不使用厕所的时候。五、纸粒纸粒也是一种新兴垫料了，吸水吸臭效果优秀，但是不会像木粒那样爆开变成粉末而不易清理。六、宠物尿片宠物尿片，质量轻，体积薄，非常便于使用，吸水吸臭效果良好，并且可以搭配其他垫料使用，延长垫料使用时间，缺点：稍贵，荷兰猪有时会啃食。

在高温或热辐射的长时间作用，人们的机体体温调节会出现障碍，从而引起中暑。中暑这种急诊病严重威胁患者的生命安全，如果没有及时有效的处理，可使患者出现抽搐，甚至是死亡。下面就由小编为大家介绍下关于夏季中暑的常见急救方法方面的知识，希望可以帮到大家哦。

夏季中暑的常见急救方法

1、迅速撤离引起中暑的高温环境：

迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。还可以在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等，或服用藿香正气水等中药，对于重症中暑者应该迅速将其送至医院进行救。

2、工散热：

可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红，这也是夏季中暑的常见急救方法。

3、刮痧治疗：

刮痧是民间传统治疗中暑很有效的方法，在进行刮痧之前，先用热水一碗，加入香油两匙，取光滑的羹匙、铜币或铜钱一个，蘸油水，从病人的背心开始，轻轻

地向下顺刮(切忌倒刮)，并逐渐着力。如果是羹匙干了，可以再蘸再刮。直到局部皮肤泛红隆起，或显示紫黑色痧点，病人苏醒并感觉轻快为止。若病势急重，出

现剧烈腹痛，上不得吐，下不得泻，快速送医院急救。

4、盐水急救

把中暑的人放到阴凉的地方，然后给他一杯开水或是白糖开水都可以，如果中暑的人出现了晕厥的情况了，就可以在水里混合这一些食盐让患者服下就可以了。

5、穴位急救

按摩太阳穴是可以缓解中暑情况的，如果有药油的话就最好了，如果出现运动情况了就用手掐人中穴位。用按摩方式刺激中指尖端、百会穴(头顶部两耳尖边线之中点)、涌泉穴(足底心前1/3处)，可令病人尽快苏醒。可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身，加速体温下降。

6、先兆中暑

中暑前兆多表现为：多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

7、轻症中暑

如果是患者的体温升高到38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降有可能是轻度中暑，需要及时处理，并休息几个小时。

8、重症中暑

严重中暑的时候患者会出现晕厥的情况，此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。重症中暑症状，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。

鱼缸造景

观赏鱼缸之所以迷人，在於造景搭配千变万化，根据不同背景，及主题搭配巧妙配合水草、岩石，变化出水中大千世界。那观赏鱼缸究竟有哪些造景类型选择呢？下面为你来介绍。一、鱼为主，岩石为辅在水族箱中放入不同形状、大小的岩石，布置成山景，主要是搭配鱼缸五彩缤纷的鱼，因为以鱼为主体，岩石不可喧宾夺主，注意石块表面光滑，无可溶性化合物释出，避免对鱼只有害。二、鱼为主，水草为辅水族箱内不设其他景物，栽些小型水草或放入一些螺贝壳，也可在箱壁外贴水中景图纸作衬托。宽旷水体，放养1-2种中小型鱼几十尾，选择喜欢集群好游的品种，如红绿灯鱼、斑马鱼等。同一种鱼的个体大小相同，观赏其整齐一致地集体迅游的壮丽场面。三、水草为主，鱼为辅在水族箱底铺砂，栽满多种形态的水草，矮草在前，高草在後，层次分明。水草在光的照射下，青翠欲滴，生机盎然，偶见几条小鱼悠然而至，注意水草种类不可太多，四、鱼景结合，巧搭配水族箱内放养多种形态和色彩的鱼，箱底栽水草，设假山、亭、塔等景物。使水簇箱呈现繁华景象，如花似锦。鱼与水草兼得。温馨提醒：装缸之前，可先画一张草图，确定好岩石放、树根、水草和其它饰物的摆放栽种位置。须知，设缸其实是一项艺术创作，与养鱼不在一个范畴。

俄罗斯蓝猫(详情介绍)

猫咪是很爱干净的动物，平时会用舌头来梳理自己的毛发，与此同时猫咪也会吞下很多自己的毛发，这些毛发有的不能正常通过猫咪的粪便排出，时间久了就会囤在猫咪的胃中，猫咪会通过吃一些青草刺激呕吐中枢，使自己把胃中毛球吐出，那么猫友们知道我们生活中有哪些可以用来催吐的猫草，下面小编给大家介绍一下。

1、猫薄荷

猫薄荷是一种草本植物，形状类似薄荷，其香味经常吸引附近的猫咪前来而得此名，许多猫咪喜欢吃猫薄荷，其有助于猫咪排出胃内毛球，增加植物纤维摄入量，有助肠胃蠕动消化吸收，能补充猫咪体内所需维生素c和叶绿素等，有利于缓解猫咪腹胀，胃气，腹泻等。

2、麦草

麦草的种类极多，分布极广，分为大麦草，小麦草，燕麦草等多种麦草，其主要作用是补充植物纤维，促进肠胃蠕动，加速毛球排出。

3、稻草

稻草是非常常见的一种植物，郊区地段随处可见，稻草的叶尖能刺激猫咪的呕吐中枢，是猫咪把毛球吐出，同时也可补充维生素叶绿素等，有助于肠胃蠕动。

4、白草

白草是这一种干熟之后变成白色的草，主要分布在我国东北，华北，西北等地，其作用与麦草相似。

5、狗尾巴草

狗尾巴草是一种非常贱生的草，生命力顽强，分布全球各地，其叶子可用来做猫草，为猫咪催吐，同样可以促进猫咪肠道蠕动和补充维生素等。

一、动词类赘余

白白虚度（“虚”含“白白”意，“白白”赘余）

被应邀（“应邀”含“被”意，“被”赘余）

被人贻笑大方（“贻笑大方”含“被人笑”意，“被人”赘余）

到此光临（“光临”含“到”意，“到此”赘余）

非常嗜好（“嗜好”含“非常”意，“非常”赘余）

非常酷爱（“酷爱”含“非常”意，“非常”赘余）

共同协商（“协商”含“共同”意，“共同”赘余）

过度酗酒（“酗酒”含“过度”意，“过度”赘余）

过分溺爱（“溺爱”含“过分”意，“过分”赘余）

过分苛求（“苛求”含“过分”意，“过分”赘余）

过高奢望（“奢望”含“过高”意，“过高”赘余）

凯旋归来（“凯旋”含“归来”意，“归来”赘余）

可以堪称（“堪称”含“可以”意，“可以”赘余）

来家造访（“造访”含“来”意。“来家”赘余）

免费赠送（“赠送”含“免费”意，“免费”赘余）

十分罕见（“罕见”含“十分”意，“十分”赘余）

随便苟同（“苟同”含“随便”意，“随便”赘余）

随意漫谈（“漫谈”含“随意”意，“随意”赘余）

快要垂危（“垂危”含“快要”意，“快要”赘余）

突然顿悟（“顿悟”含“突然”意，“突然”赘余）

一致公认（“公认”含“一致”意，“一致”赘余）

值得可敬（“可敬”含“值得”意，“值得”赘余）

二、形容词类赘余

炎热、雪白、笔直、通红、稀烂、飞快、精光、崭新、冰凉、死沉、烂熟、巨大、繁多、酷热、众多、广大等本身带比喻性成分或表程度成分的形容词的前面如果有表修饰的程度副词，那个程度副词是赘余成分。如：“十分炎热”（“十分”赘余），“非常雪白”（“非常”赘余）。

三、名词类赘余

多年的夙愿（“夙愿”有“多年”意，“多年”赘余）

多虑的想法（“虑”有“想”意，改“虑”为“余”）

漫山遍野到处（“漫山遍野”即“到处”，两者留一）

目的是为了（“目的”即“为了”，两者留一）

目前当务之急（“当务之急”含“目前”意：“目前”赘余）

无用废话（废品、废物……）（“废话、废品、废物……”含“无用”意，“无用”赘余）

人民生灵涂炭（“生灵”含“人民”意，“人民”赘余）

原因是因为（“原因”即“因为”，两者留一）

真知灼见的意见（“真知灼见”含“意见”意，“意见”赘余）

四、代词类赘余

我的寒舍（舍弟、*内、家严、拙作……）（“寒舍、舍弟、*内、家严、拙作”均含“我的”意，“我的”赘余）

您的令爱（令尊、贵公子……）（“令爱、令尊、贵公子”均含“您的”意，“您的”赘余）

诉诸于武力（公诸于众、见诸于报刊、付诸于流水……）（“诸”，“之于”或“之乎”的合音，与后面“于”重复，可删“于”或改“诸”为“之”）

由于鹦鹉不会说话，所以饲养鹦鹉的主人们想要和鹦鹉沟通的话，就需要通过观察它们的肢体语言来了解它们所想表达的东西。小编就为你整理了鹦鹉常见的肢体语言，想要和你的鹦鹉多做交流的话，不妨一起来学习一下，也能避免在沟通的时候看不懂鹦鹉是否生气了而发生意外的伤害。

红额金刚鹦鹉(详情介绍)

一、翅膀身体擅抖

擅抖的翅膀通常表示鸟儿正处於惊慌、紧张、不安或不信任的情绪。此时应停止进一步的接触，同时以柔和及令鸟儿放心的声线向牠说话以缓和鸟儿的情绪。

二、调节身体体温

鸟儿全身擅抖，特别是下腹部，你可以看到下腹的羽毛在震动，表示鸟儿正调较身体温度以适应环境中突如其来的气温转变。

三、拍动双翼运动

拍动双翅对鸟儿来说是很好的运动，鸟儿若是被关在笼中一段长时间，或是在早上首次被拿出笼外时，经常便会见到牠们拍翼。

四、要警告入侵者

一般都会站在笼面拍翼，有时力道强大得足以让牠们上升或起飞。有时鸟儿亦会藉着拍翼警告地盘入侵者，若入侵者不理会的话，必定会被鸟儿追着咬。

葵花凤头鹦鹉(详情介绍)

五、单脚站步休息

表示鸟儿觉得身处一个舒适及安全的环境。一只安心的鸟儿睡觉时会把一只脚缩起并藏於腹部，并拧转头部藏在背後的羽毛内。

六、采取蹲伏姿态

鸟儿若是蹲伏着，压低头部并向前伸，尾羽如扇状展开，身上羽毛竖起，以及瞳孔不断扩张缩小，表示鸟儿极为愤怒，这时候绝对不要接近鸟儿。

七、鹦鹉拼死反抗

若鸟儿生命受到严重威胁，但却全无机会飞走或逃走，牠们会转身躺在地上，双爪及喙部张开预备噬咬。这行为表示「我跟你拼了！」，通常见於亚马逊鹦鹉。

八、上下摆动尾部

鸟儿上下摆动尾部并不一定代表生病，有些鸟儿在说话及唱歌时也会摆动尾部；但若鸟儿在吸气及呼气时尾部有上下摆动，这就可能是鸟儿生病的徵兆了。

九、尾部如扇张开

这行为是鸟儿想攻击的指标，表示鸟儿很不满、愤怒和烦厌，而且预备咬人。常见於鸟儿看到牠讨厌的人接近鸟笼，或是鸟儿对於不断重复的训练觉得烦厌。

葵花凤头鹦鹉(详情介绍)

十、左右摆动尾部

一般来说，大部份会出现此行为是鸟儿愉快的表示，例如看到喜欢的人（鸟主）或正进行牠喜欢的活动。鸟儿会呈现开心和雀跃的情绪。

十一、伸懒腰动一动

跟人类一样，鸟儿有时会伸伸懒腰以松一松，这对於牠们是非常重要的，因为牠们一整天都是站着。鸟儿会同时伸展翼和脚，以促进血液循环及消除肌肉疲劳。

十二、瞳孔不停扩大收缩

若鸟的瞳孔不断在扩大收缩， 可能代表有攻击的意图、或是处于兴奋、紧张或开心的状态。应细心留意其它行为以找出真正的原因。如鸟同时出现其它攻击性的反应， 例如展开尾羽， 即表示「退后！」。若你不理警告而继续尝试接触鸟儿， 你可能会被鸟大咬一口。鸟儿而亦可能会对附近它不喜欢的鸟、动物或人类展示相同的反应。

鹦鹉其实是很喜欢和人类互动的，但如果不了解鹦鹉的话，也很容易在沟通的时候误解了鹦鹉的本意。所以想要和鹦鹉有良好的互动的话，一定要多了解一些鹦鹉的肢体语言，这样才能让你和你的鹦鹉更加亲密。

脂肪肝从其字面意思理解就是肝脏受到了脂肪过多的影响，进而产生病变，实际上脂肪肝的病因非常多，不单单与脂肪堆积过多有关。患了脂肪肝到底用什么方法治疗比较好呢？只靠吃西药行不行？

1.一般治疗

(1)找出病因有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

(2)调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

(3)适当增加运动促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

(4)补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。

2.药物治疗

到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等。

1.比特币传销诈骗

2015年香港一个比特币支付平台突然之间关掉，牵涉资金额达到30亿港币。该平台称，投资人以40万购买比特币采矿合约，每天获取BTC，约4个月可回本，一年可额外获取60万。网站还游说投资人介绍他人选购子合约，这类拉人头盈利是典型的传销模式，假如没有新的投资人进入或组织者突然之间失联，投资人将损失惨重。

2.比特币矿机诈骗

BTC的生产在专业圈里被称作“挖矿”，挖矿设备的性能一定程度上影响了获取BTC的效率，因而要强劲且高昂的专业设备，这类诈骗案件就是针对希望选购“挖矿机”的投资人。一般在选购设备时，投资人被规定先交订金，发生卖家或中介收到钱后即卷款跑路、消失的诈骗案件。

3.比特币软件诈骗

以比特币钱包为例，比特币钱包是用来储存BTC的虚拟钱包，骗子使用某些知名的、真实的钱包标志和名字来包装虚假的钱包应用程序，以欺骗用户，用户不小心下载虚假钱包后，其存进的BTC便会掉入骗子的钱包。

除此之外，也有不法分子会利用效仿BTC搭建平台系统，控制山寨币的产生及交易行情，打动投资人选购，等时机成熟后再大批量售卖，导致投资人巨幅亏损。

4.BTC网络钓鱼

钓鱼诈骗涉及向客户发送邮件，通告他们获取BTC，可是要客户利用邮件中的链接登录自己的比特币账户才可以领到，从而这类钓鱼诈骗者就能取得客户账户的控制权。

被骗后该如何处理呢？

假如被电信诈骗，请立即拨打110报警，并告知警察：

1、受害者姓名及身份证号码;

2、受害者转发生金的账号及账号开户行;

3、转账的准确资金额及准确时间;

4、骗子的账号、账号用户名及账号开户行(银行柜台及银行客服均能够协助查询)；

5、汇款凭证或电子凭证截图110报警系统可凭这类信息，对犯罪嫌疑人的银行卡应急止付。

导语：很多人基本的花卉养殖不是很了解。那么，不了解的话，就会在养殖过程出现问题。今天，小编就和你分享关于常春藤的养殖方法，希望对大家有帮助。

1、发财树

不喜欢水，20天喷洒少量水，或给底盘倒点水， 不能晒太阳，若经常一次性浇透就会死去，谨慎浇水

2 绿萝

喜水，三四天浇一次水，浇透，少见晒太阳，放在有光线的地方也可以。

3 凤梨

十二天浇一次水，浇透，少见太阳。 4 海棠花 一周浇一次水，浇透，少见太阳，放在有光处，太阳直射花朵会失去本色，不便于观赏。

5 长寿花

一周浇一次水，浇透，少见太阳，放在有光处，太阳直射花朵会萎缩。

6 虎皮兰

半个月浇一次水，不要完全浇透，刚浇完水后放在太阳光不强的阳台上凉几天，否则因太湿根部腐烂，不宜太阳暴晒。

7 马齿苋

喜水，一周浇一次水，浇透，多晒太阳。

8 波斯顿蕨

波斯顿蕨性喜温暖湿润及半阴环境,忌酷热。可放于室内明亮散射光处培养，不能遭受强光直射，否则叶色易变黄或导致叶缘干枯，但也不能放在阴暗处培养，不然几个星期之后叶子就会脱落。 波斯顿蕨对水分要求较严格，不宜过湿，也不宜过干，以经常保持盆土湿润状态为佳。夏季要注意每天喷水2---3次;冬季室温低时要减少浇水，室温保持8度以上即能安全越冬。

9 红掌

十二天浇一次水，浇透，适当的见太阳。

10 金钱树

不喜欢水， 半个月喷洒少量水，或给底盘倒点水，不能被太阳晒。

11 平安树

喜水，一周浇一次水，浇透，多晒太阳。平安树，又名：兰屿肉桂;别名：红头屿肉桂、红头山肉桂、芳兰山肉桂、大叶肉桂、台湾肉桂等。

12 榕树

喜水，一周浇一次水，浇透，多晒太阳太阳。

13 茶花

喜水，一周浇一次水，浇透，适当的晒太阳

14 君子兰

半个月浇一次水，不要完全浇透，刚浇完水后放在太阳光不强的阳台上凉几天，否则因太湿根部腐烂，不宜太阳暴晒。

15 龙须

喜水，一周浇一次水，浇透，适当的晒太阳。

16 巴西木

盆栽宜用富含腐殖质、排水良好的肥沃土壤，可用腐叶土与河沙配成。巴西木耐旱不耐涝。生长季节可充分浇水。巴西木畏寒冻，冬天应放室内阳光充足处，温度要维持在5℃-10℃。一个星期浇一次水。主要虫害：蔗扁蛾—蔗扁蛾主要以幼虫蛀食巴西木肉质的皮层。

17 一品红

喜温暖湿润的环境，不耐寒;喜充足的光照，不耐阴;对土质要求不严，但喜肥沃疏松排水好的微酸土。

18 米兰花

喜温暖湿润，怕干燥，不耐寒;喜阳光，不耐阴;喜肥沃疏松的微酸性沙土。有诗赞曰：“瓜子小叶亦清雅，满树又开米状花，芳香浓郁谁能比，迎来远客泡香茶”。

19 鹤望兰 喜阳光，不耐北方夏季烈日曝晒;喜温暖，不耐寒;要求冬季中温，夏季凉爽湿润环境;喜排水透气良好的腐殖土。

20 龙吐珠

喜温暖湿润，不耐寒;喜阳光充足，怕强光直射;喜肥沃排水透气良好的腐殖土。

21 六月雪 六月雪为常绿或半常绿的小灌木,喜阴湿温暖气候,不耐寒,对土壤要求不严。喜排水透气良好的腐殖土。夏季适度遮荫，冬季室温在10度以上即可安全越冬。

21 金脉爵床

喜温暖湿润，不耐寒;耐半阴，怕强光;喜肥沃疏松的土壤。

23 香龙血树巴西木

喜温暖多湿环境，怕干旱，喜光照，但也耐阴;适合室内培养，喜排水良好的腐叶土混泥炭土加饼肥。

24 常春藤

喜温暖湿润及半阴环境，较耐寒;喜肥沃疏松排水良好的土质。

25 令箭荷花

属热带植物,喜高温多湿,喜阳光,喜通风良好环境,喜肥沃土壤最好盆土用20%的头发、20%的炉渣、30%壤土、30%的沙土，不耐寒，盆土保持40%的湿度,温度低不要多浇水,不要施肥，越冬温度最好10度以上,放在阳光可以直射的地方。

26 富贵竹

喜温暖湿润及半阴环境，喜散射光，忌烈日直晒;喜疏松肥沃土壤，平时放在室内光线明亮处,夏季避免阳光直射，冬季需要多见些阳光。

27 盆石榴

喜温暖和阳光充足的环境，较耐寒;耐干旱，怕水涝;喜疏松肥沃土壤，如果光照、水、肥、修剪到位，才花繁果硕。

28 蟹爪兰

喜温暖湿润及半阴环境，怕强光直射;较耐旱，怕水涝;不耐寒,要求含腐殖质丰富疏松排水良好的土壤，夏季高温时应停止施肥和控制浇水。孕蕾开花时，花盆不要换地方, 不然易引起落蕾掉花。 同蟹爪兰相似的有仙人指，两者区别是仙人指茎的边缘没有尖齿而呈浅波状;蟹爪兰茎的边缘每面有四个尖齿一般开白花或浅色花，有三个尖齿一般开红色花。

29 茉莉花

喜炎热湿润的向阳环境，不耐荫、不耐寒、也不耐干旱，气温在25---30度情况下生长良好，气温在4度以下开始出现冻害叶子凋落甚至死瓦亡，喜疏松肥沃排水畅通含有机质的土壤。

30 条文十二卷

喜温暖和阳光充足的环境，耐干旱，怕水涝;喜腐殖质排水良好的沙质土。

在电脑使用的过程，出现一些电脑故障是在所难免的，很多小伙伴对一些常见电脑故障诊断的方法不是很了解，不知道自己电脑出现的这些故障 究竟是什么原因造成的 。关于软件故障有很多种可能性，一般都是比较容易解决的，今天咱们主要讲讲跟硬件相关的一些常见故障， 教你 电脑故障诊断 的方法， 快速找到问题的所在。

要想快速掌握一些常见电脑故障诊断的方法，首先我们要知道电脑正常启动的流程。电脑的启动顺序其实非常恒定，总体顺序是：电源通电开机→主板通电→处理器自检→内存自检→显卡自检→加载BIOS信息→输入输出设备自检→加载启动→进入系统。一旦中间某个环节出现问题，电脑都会有相应的反馈，通过这些非正常反应，就可以很容易判断电脑故障的根源所在。

一、常见电脑故障诊断的方法——启动无任何报警，电源、处理器故障

正常启动电脑都应该是“滴”一声然后屏幕亮起，自检进入系统。如果开机加电无任何反应，也没有报警声，只能是两个地方出现问题：电源和处理器。这种情况下处理器故障的几率会更高一些，这是因为电源如果是彻底损坏，是无法加电的，也就是没有任何反应。当然还有一种可能，是处理器辅助供电没有插上，很多小伙伴装机都容易遗漏这个事情。

处理器故障的可能性也要区分，一种是处理器确实损坏了，那肯定无法开机;另一种就是主板BIOS设置有问题，所以不能启动自检，不过近几年的主板在这部分改进不少，这种故障几率几乎很难见到了。

二、 常见电脑故障诊断的方法—— 启动乱报警，内存或者显卡故障

这类电脑故障诊断的方法比较容易，因为，不同于处理器，显卡或者内存出现故障时电脑会有提示音，滴滴滴。当然响声也有区别，这个因为主流的BIOS系统有好几种，后面列举了一些基本情况，方便大家自行判断。需要注意，这个报警声出自主板上的蜂鸣器，如果主板没有自带蜂鸣器，就必须通过插针连接机箱上的喇叭了，否则是听不到报警声的。至于区分BIOS的方法，可以看启动自检画面左上角的图标判断。

报警声含义：

AWARD BIOS显卡故障响声：一长二短

AWARD BIOS内存故障响声：一长一短或持续一声长响

POENIX BIOS显卡故障响声：三短四短二短

POENIX BIOS内存故障响声：一短三短一短、一短三短二短、一短三短三短、一短四短一短、一短四短二短、二短一短一短

AMI BIOS显卡故障响声：八短

AMI BIOS内存故障响声：一短、三短、二短

三、常见电脑故障诊断的方法—— 启动系统时死机，硬盘故障。

自检完成后读取盘启动，这时候如果发生卡死现象，除了系统软件故障外，最大的可能是硬盘故障。不过这种情况本身就比较少见。如果是遇到这种情况，最好制作一个PE系统由U盘启动对磁盘进行检测，以确定故障情况。

四、常见电脑故障诊断的方法—— 运行时花屏，显卡故障

系统在正常运行的时候，如果出现花屏之类的显示问题，99%的情况是显卡的显存出现问题了，这种情况只能维修，故障无法自行排除。另外，如果是屏幕突然缺色，比如偏红、偏绿、偏蓝这种情况，多半是显示器连线出问题了，笔记本的话就是显示屏排线出问题了(断接或者没插紧)。

五、常见电脑故障诊断的方法—— 运行时画面卡主，显卡故障

这种情况也是显卡故障，不过换了角色，是显卡核心出现问题了，长时间满载运行的核心过热可能出现这种情况，或者是核心本身不稳(缺陷之类)也会出现这个问题。这种情况于显存故障一样，都是自己无法修复的，需要送修。

六、常见电脑故障诊断的方法—— 运行出错蓝屏重启，内存故障

系统运行蓝屏重启，如果排除软件问题或者硬盘读写错误，那就只有一个情况了：内存故障。无论是否超频，试试看能否降频运行内存(BIOS内调整)，如果故障依旧，说明内存颗粒有损坏的可能，需要更换。另外，如果是不同品牌、乃至不同容量的内存混搭，也容易出现这种错误。

最后，还有一个最麻烦的故障，主板故障。很多时候故障出现，但是处理器、内存之类的都可以确定没问题，那只能是主板出错了。这个电脑故障诊断起来相对比较麻烦，尽管有些硬性故障通过不同BIOS品牌的报警规则声音可以判断，但是大部分情况是根本无从入手。当然，如果你拥有一个Debug卡就不用那么麻烦了，根据Debug卡显示数值，对应随赠手册，找到对应BIOS的代码故障说明就一目了然了。

以上是给大家介绍的一些常见 电脑故障诊断 的方法，如果你也遇到同样的问题不妨参照上面的方法操作吧!希望本文的分享对大家有所帮助。

初中心理健康教育活动课教学设计,初中心理健康活动课教案怎么写呢?下面和小编去看看吧!

初中心理健康活动课教案:

追求与挫折

一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

二，教学重点：

1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

(一)教学过程

一、导人

1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

了解关于"追求与挫折"的基本知识

1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系

1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

2.同学讨论一一

1)"桑兰的追求与挫折"

2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折

1.观看录像"同学的故事"

2.小记者谈采访感受

3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

(四)挫折的影响

1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

2.讨论写信人遇到什么挫折?

带给她什么影响?如何帮助她摆脱

消极的影响?

3.配乐幻灯一一

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.为"挫折"作新的诠释

(五)总结升华

1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

2.小结全课

1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

3)伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

学会倾听

活动目的：1。让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。

2.使学生掌握倾听的正确方法。

适用对象：班级全体成员

活动场地：教室

活动时间：45分钟

活动准备：心理情景剧，没有五官的人头像

活动程序

一.热身引入

播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗?听后有什么感受呢?你们是从什么时候学会倾听的呢?

谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。

二.游戏：《悄悄话》

每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。

交流与分享：1.你们小组成功或失败的经验是什么?

2.做完这个游戏你有什么感受?

三.小组活动：《你画我说》

四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组

活动规则：1.一个扮演盲人,一个扮演明眼人.

交流与分享：1.通过这个活动你有什么感受呢?

2.做完这个游戏大家得到了什么启示呢?

四.情景剧表演

在日量常的人际交往过程中,常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不过的事了,但果真如此吗?看看下面的情形,在你的身上是否也发生过?

(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵;同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应;有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外;有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。)

学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。

五.学生谈谈

如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

六.学生练习

跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

七.教师总结归纳

当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。

超越自我

活动目的：

教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战;恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。

参加人数：全体成员

使用时间：45分钟

材料准备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。

活动场地：班级

适用对象：经常出现恐惧心理的成员

活动程序：

主题活动一、面对恐惧学会说“不”

1.老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流。

2.老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。

3.在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。

讨论要点：

1.明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。

2.战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。

3.针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。

诚信与我通行

活动背景:针对班上学生的实际情况，多数学生待人处事缺乏诚信，对各种社会现象都持怀疑态度，影响了学生心理的健康和发展，因而设计本课题。

活动目的：通过活动和心理体验，让学生认识到诚信是一种美德，并争做一个诚信的人，培养诚信的心理品质。活动班级：初二年级

活动时数：一课时

活动重点：引导、启发学生明确对诚信的认识，培养学生诚信的心理品质。

活动准备：

1、每个学生至少收集一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。2、每个学生自制一个正五角星，并在背面写上一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。3、准备故事《生死相托》(上、下)及课件。体验设计：让学生在故事《生死相托》和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对人们的重要性。活动过程：

(一)引入课题，创设情景

1、根据现场情况引入故事《生死相托》

2、学生有感情地讲述故事：《生死相托》(上)。

3、教师质疑：同学们，皮斯会回来吗?如果你是皮斯，你会怎样做?为什么?(引导学生讨论可能会出现的结局)

4、学生继续讲故事《生死相托》(下)(根据学生回答、启发)。

5、师：(1)听完这个故事你有什么想法?(2)故事揭示了做人需要什么?(诚信)(3)你身边有诚信的人吗?你觉得你自己是一个诚信的人吗?为什么?(4)你遇到过不诚信的人和事吗?当时你心里有什么感受?

(二)启发思考，引导体验

1、知道什么是诚信吗?我们中华民族是礼仪之帮，自古以来就有许多关于诚信的名言、警句、格言或成语，谁能说说，你知道的有哪些?

2、师根据学生回答小结：诚信，就是不欺骗别人，答应别人的事情就一定要努力去做到，正所谓：“言必行，行必果”，“一诺千金”(课件出示：诚信是一种美德)。3、教师设问：怎样才能做一个诚信的人呢?关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚，甚至是失去生命的惩罚。你愿意做一个诚信的人吗?那么，在今后的岁月里就让诚信与我们同行吧。(课件出示：让诚信与我们同行!)

(三)活动：“送出一颗诚信之星”

1、教师：每个同学手中都有一个五角星，我们把它命名为“诚信之星”，它代表我们内心深处一种崇高的愿望和真情。请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为最值得拥有它的人，并说明赠送的原因。

2、播放音乐《春野》，在舒缓的音乐声中，学生自由活动，赠送“诚信之星”。(教师根据现场情况及时烘托、渲染气氛、创设情景。)

3、教师：请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种自豪而快乐的感受。(教师根据实际情况及时启发教育)

4、教师小结：同学们，你们不要小看了这颗星，它代表着受人尊敬和信任。你们用自己诚信的言行为自己赢得了自豪和快乐，赢得了更多的朋友和机遇，为自己铺设了一条通往成功的道路。

5、课件出示：诚信是快乐是，诚信是成功的催化剂。

6、教师：有的同学可能一颗星都没有，这说明了什么呢?说明你平时可能有失信于人的时候，可能由此失掉了别人对自己的信任。如果你想做一个诚信的人，请举手，老师将送一颗诚信之星给你，希望你从今天开始能够信守诺言，做一个诚信之人。(获赠同学谈感受)

(四)联系实际，指导实践

1、教师：我们在现实生活中，可能因为种种原因，曾失信过自己的朋友、同学、老师和亲人。教师讲述自己失信于人的例子，请学生帮忙出主意?

2、教师：看来失信于人的时候，我们可以而且应该及时补救，用自己的真诚来消除别人心中的不信任。同学们有没有对家长、老师失信的时候?请勇敢地说出来

3、教师：刚才发言的同学都很勇敢，他们用自己的诚实为自己赢得了一次改正错误的机会。有时，我们不是故意要失信于人，而是一些客观原因造成的。想一想，我们失信于别人会有那些原因?怎么办?

4、教师根据学生回答引导。(课件出示：及时补救、记下来，让别人提醒自己……)(五)今天我们知道了什么叫诚信，也知道了怎样才能做一个诚信的人，我想我们每个同学都希望做一个诚信的人，我也相信，每一个同学都可以成为一个诚信的人，在今后的人生道路上，让诚信与我们同行!让我们相互击掌为誓，共同为实践自己的诺言而努力吧!(师生，生生之间相互击掌明誓)

教学后记：

1、选题：本课题针对班上学生实际，结合我校科研课题《心理健康教育活动课体验教育模式研究》，注重体验设计和过程，尝试将心理健康教育与德育进行有机的整合。2、操作过程中的感受：(1)基本按照教学前的设计程序完成了教学活动及内容达到了目的。(2)活动中充分体现了“心理体验”这一心理健康教育活动课的要求。(3)教学活动中充分注意了调动学生参与的积极性，并很好地使问题情景与现场时空场境相结合，及时注意启发学生的思维，引导学生情感体验和联想，让学生从内心深处去感受、去思考。(4)教学程序还可再作适当调整，更加注意渲染气氛，去触动学生的心灵。在教学中不一定交给学生明确的知识，更重要的是让学生有感悟、有体验。

附故事：《生死相托》

1、生死相托(上)公元前4世纪，意大利一个叫皮斯的小伙子触犯了残暴的国王，被判了绞刑，向为孝子的皮斯请示回家与老父母诀别，可是始终得不到国王的同意。这时，他的朋友达蒙愿暂代他服刑，并说：“皮斯若不赶回，我可替他临刑。”这样，国王才勉强同意。到了行刑的时刻，皮斯却不见缩影。人们嘲笑达蒙傻到竟然用生命来担保友情。达蒙被带上了绞刑架，人们悄无声息地等待着悲惨的一幕。2、生死相托(下)突然，就在这千钧一发的时候，远方出现了皮斯的身影，飞奔在暴雨中的他高声喊着：我回来了!我回来了!然后，热泪盈眶地拥抱着达蒙作最后的诀别。此时此刻，全场惊呆了。所有的人都在试泪，为这一对生死之交喝彩。国王也感动了，出奇地特赦了皮斯。他说：“从你们的身上，我看到了诚信的美德，我愿意倾其所有来结交这样的朋友。”

异性同学交往之道

【课程设计】

心理学研究表明，中学生进入青春期后，生理和心理都有所变化,渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然。中学生异性之间的正常交往，有利于学生的学习进步和个性发展。然而，如果男女同学交往处理不当，也会影响和妨碍他们的学习和身心健康，还会使人同意产生误会，而误会又会给他们带来一些情绪上的困扰。因此，通过这堂异性同学交往的心理教育课，使学生树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度，并学习以正确的方式方法与一行同学交往。

【教学目的】

1、让学生了解异性交往学习生活中的重要性。

2、掌握与异性交往的一般原则。

3、学习适当异性交往的方式方法。

【教学方式】

1、问卷法。

2、讲述。

3、讨论。

4、小品表演。

【教学准备】

1、准备好问卷。

如：

(1)如果我们班只有男生或女生，那会是怎么样的一班集体。

(2)篮球比赛时，无女同学和有很多女同学在旁边加油，会有什么不同的结果。

(3)你希望跟异性交往吗?为什么(利和弊)?

(4)当你看到我们班有早恋现象，你会怎么样想?

2、多媒体，课件。

3、小品表演。

4、电视连续剧片段的碟。

【教学时间、场地与教学对象】

1、教学：1学时。

2、教学场地：课室。

【教学步骤】

1、让学生结合自己班中的情况，做问卷。

2、结合学生的答卷，提出中学生异性交往的必然性。中学生进入青春期后，生理、心理都有所变化。有心理学家认为：青春期的异性交往分为异性疏远期、好感期和恋爱期，而中学生正处于好感期。渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然。恰当的交往具有正面的激励作用。

3、下面是有关心理学家对某中学学生的异性交往观的研究，我们班同学的异性交往观有什么不同。哪一点比较符合我们现在的男女同学之间的交往现象?哪一点不符合?为什么?

学会创新

【教学目标】

⒈通过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

⒉通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。

【教学重点】

培养学生创新思维。

【教学准备】

多媒体课件七巧板录音带等

【教学过程】

一、导入：曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友 和老师一起，分享创新的快乐!

二、听故事，谈启发：

听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。

(一生讲故事，并放动画)故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗?他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停?为什么大船会浮在海面行走?……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊!于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹!后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。

三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢?看了以上的小品表演，也许你会更加明了。(几生表演《如此创新》)

时间：一个早上

地点：校园

人物：学生和老师

情景：……

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧!

四、测一测

好!让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧!请看课件。

得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

五、得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。

1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

2、听音乐想象。老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗?老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么?(音乐，鸭子拌嘴)

3、好，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。(学生拿出七巧板按小组拼)

a)看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。附图见课件

4、异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展示我区科技节小发明小制作(录像)。

5、全课总结：

同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗?让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧!(师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。)

大声地说：“我行!”

【辅导目的】

学会树立自信心

1、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。

2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。

3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。

【辅导重点】

感受自信，学会自信

【辅导难点】

帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。

【辅导方式】

游戏、活动、讨论、交流、表演等

【辅导准备】

录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物

【辅导步骤】

一、了解自信

1、听录音：闽南歌曲《爱拼才会赢》

2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。

3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

二、尝试成功

1、感受自信心对个人行为的影响。

进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我行!”

将学生分为三至四个小组。教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间内说出另一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。

2、小组交流，感受主动参与带来的自信

问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?

交流：(1)接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心)

板书：

相信自己—→尝试—→成功

(2)接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。(教师同样加以鼓励)

启发思考：(再设疑，引发学生深入思考)在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法?

可能的答案：(投影)

a、不会答;

b、会答，但不敢答;

c、还没想好，不敢答;

d、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。

师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。

板书：

怀疑自己—→退缩—→失败

教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?(激励学生增强自信心，努力争取成功)

3、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?(体验自信带来的成功的喜悦)

三、情景辨析

1、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。(学生可自由组合成讨论小组)

表演：(1)学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过……

(2)生活上：妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说……

(3)交友中：班上来了一位新同学，你很想与他(她)成为好朋友，又怕遭到拒绝，怎么办……

2、升华：树立自己的自信心是一种心理素质的提高，而帮助他人树立自信则是一种高尚的品质。

3、出示投影：德国勃留尔市对学生帮助父母做家务的规定，比较国内外儿童的能力。

要求学生思考自己所能承担的家务，并在课后尝试向家长要求承担相应的家务，向家长表述自己承担家务的原因和实力。

3、教师小结：同学们可能从来没有想过，自己原来还能做这么多的事情。其实呀，我们的同学很能干，只是没有真正地想过、尝试过，所以以为自己没有能力，不敢做。以后，一定要在充分了解自己实力的基础上，勇敢地说声：“我行!”——相信自己，努力尝试，取得成功!

四、拓展

1、讨论：是否只要会说声：“我行!”，就一定能取得成功呢?

2、学生自由发言后，教师结合板书上的虚线总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行!”才真正有效。

3、教师以一首诗激励学生，让学生谈谈对这首诗的理解。