spf越高越好吗多少比较好(20篇)

春意暖融融，与小伙伴相约踏春应该已经纳入了不少宝宝们的日程计划中了吧？适合春天的香水自然是清新的、甜美的，闻了会让人想要微笑、倾心。香水选择这么多，又有哪一款适合你呢？下面本网小编带大家来看一下什么味道的香水比较少女？

什么味道的香水比较少女

1、综合花果香调

花果香调是最适合妙龄少女的，花果香的整体感觉是甜美，常见的花香有玫瑰、牡丹、茉莉、栀子花、橙花……果香有西柚、葡萄柚、橙子、苹果、柠檬、柑橘等等。花香增加的是甜而幽雅的香味，而果香会振奋精神，给人清爽的感觉。

2、纯粹花香/果香

也会有女生觉得复合香型种类太多，难以选择。如果本身就有喜欢的香气，不妨多留心同款的香水。纯粹的香味会从嗅觉上给人安心、简单的舒适感，也会让使用这款香水的人具有了独特的辨识度。茶系少女可以选择绿茶、柠檬；乖乖女的话像栀子花、桂花都是适合春天的甜美味道。

3、情侣香

已经有了对象的宝宝，出行踏春免不了要喂几把狗粮。有心的女生不妨选择一款情侣淡香水，淡香水相对不会有咄咄逼人的嗅觉冲击感，而且清淡的质地也适合春日。情侣香可以是定情香，也可以相互给对方选择，重点在于两种香氛在一起不会冲突。

4、奶香

小编说着这个奶香，指的是牛奶的香气，少女喷上之后会散发出类似奶糖的香味，适合性格可爱、天真的女生。相比纯粹的甜美花香来说，奶制品的香气会让人回想到童年时候的美好记忆，让人心生亲近之感。

5、小众香

在花香、果香和牛奶香之外，还有小众香适合着性格独特的少女们。如果宝宝你像宝钗一样不喜欢“庸脂俗粉”的香氛，那么还有着许多新奇的“古怪”香味等着你去探索哟。比如芦丹氏的柏林少女，辛辣温暖，带一点点甜美；还有孤女，香味更加独立和悠远。

5款春日甜美香水

1、名蓝甜心持久淡香水

清新的花香调，作为淡香水香氛优雅持久，适合妙龄女生使用。可爱粉嫩的外表，也符合少女们的审美。名为甜心，前调为西西里柑橘、西柚和橙花的组合，中调为纯粹的花香：牡丹，尾调则是有些悠远和神秘的广藿香和白麝香的组合。细腻的金属喷头，为你带来美妙的香氛体验。

2、七日装好心情香水

适合心情多变、喜好丰富的宝宝们，一个礼盒内一共有7支精致的淡香水，不同的香氛气味，足以让人心情大好。每支淡香水都是由天然花果萃取，味道纯粹幽雅，识别度高。花香有玫瑰、薰衣草、栀子花、桂花和茉莉，果香则是柠檬，加上一个绿茶。

3、名蓝情侣淡香水

情侣礼盒装的淡香水，一柔一刚，分别名为奇遇、露歌。奇遇是粉色的女款淡香水，整体香氛是比较高雅的花果香调，前调用温柏、葡萄柚打头，中调为风信子和茉莉，最后是琥珀、鸢尾花、雪松和白麝香的综合香气，神秘悠远。至于露歌，则是沉稳的木质香调。

4、维密女王森林萌淡香水

设计非常少女心的一款淡香水，留香时间在6小时到8小时左右。香氛风格一共有六款：千面女郎、海风徐徐、幸福花语、爱恋茉莉、春日舞蝶和小熊香水。综合来说，千面女郎和幸福花语属于甜美花香，而海风徐徐和春日舞蝶是比较清爽的味道，小熊香水则是果香混着奶香。

5、芦丹氏淡香水小支装

风格小众的芦丹氏淡香水，9毫升的体验装，适合初次尝试的宝宝们。比较热门的香氛款式：柏林少女，深红色的液体蕴含着粉红胡椒的辛辣与红玫瑰的甜美；孤女，比较东方的香气，闻起来接近中药房的味道，让人安心；修女，主要是茉莉香，带一点油脂的香气。

香水小常识

香水需要避光保存，宝宝们最好是放在专门的小橱柜，或者是贴身衣物的衣物柜里。如果不是喷雾头的香水设计，那么每次用完之后记得拧紧瓶盖。香水的魅力需要与肌肤贴身接触才能显现，还是建议宝宝们不要囤积香水，尽快用完哦！

大家在生活中听说过迪奥吗？今天小编就和你们一起来了解一下吧，究竟迪奥的口红怎么样呢，以及迪奥比较热门的口红有什么呢，跟着小编大家一起来了解下吧。

迪奥的口红怎么样呢

克里斯汀·迪奥（英语：ChristianDior），简称迪奥（Dior），是法国着名时尚消费品牌。亦为全球高级时尚品牌控股公司：LVMH酩悦轩尼诗路易威登集团的子公司（MotHennessy-LouisVuitton,LVMHGroup）路威酩轩集团，是一法国酒业与高价奢侈品制造集团。LVMHGroup握有Dior42.38%的普通股及59.3%的表决权。迪奥是一个比较高档的品牌，它的口红也是非常好的，迪奥的每一款口红都是通过精细加工和严格检查挑选出来的。

迪奥比较热门的口红有什么呢

1.Dior740

2.Dior染唇露771

3.Dior999

4.Diorliptatto421

5.Dior772

迪奥的口红颜色容易掉色吗

迪奥口红容不容易掉色需要根据口红的质地来决定，迪奥口红的哑光质地因为不含油脂的关系，口红可以稳稳地贴合在嘴唇上不易掉色。而滋润款迪奥口红含有的水分、油分较多，则是比较容易掉色的。

怎么样口红才不容易掉色吗

1、口红的正确涂抹方式，首先像护肤一样对待，唇部太枯燥会很容易起皮，加上涂一些比较干的口红，容易把口红涂成一块一块的，不均匀直接影响口红效果。那么涂口红之前要先护理唇部，可以做打底，前一天晚上睡觉之前在嘴上涂厚厚一些润唇膏，第二天起来唇部就会软软的润润的。

口红怎麽样涂才不容易掉色

2、使用唇刷上妆可以使色泽上妆的更加均匀，让唇部的颜色更饱满，更耐久看起来立体。

3、涂完唇妆之后，用刷子蘸取少数的散粉扫在干净的纸巾上再放在唇部，轻轻的按压一下，这样能有效降低掉色沾杯的现象，并且能够扫除浮色让口红更加显色。

浓盐酸、浓硫酸的物理性质、特性、用途htt

注意：①浓盐酸密封保存的原因：浓盐酸具有挥发性，易挥发出氯化氢气体。

②浓硫酸密封保存的原因：浓硫酸具有吸水性，易吸收空气中的水蒸汽。[来源:学科网]

③浓盐酸敞口放置在空气中一段时间后，溶质、溶液质量减少，溶剂质量不变，溶质质量分数减少。

④浓硫酸敞口放置在空气中一段时间后，溶质质量不变，溶剂、溶液质量增加，溶质质量分数减少。

⑤稀释浓硫酸时：应把浓硫酸沿烧杯壁慢慢注入水里，并不断搅动使产生的热量迅速扩散，切不可把水直接倒入浓硫酸中。

⑥如果不慎将浓硫酸沾到皮肤或衣服上，应先用布拭去，再用水冲洗，最后涂上3%—5%的碳酸氢钠溶液。

⑦稀盐酸不具有挥发性；稀硫酸不具有吸水性。

多数单音节词和少数以er、ow结尾的双音节词，在后面加er为比较级，在后面加est为最高级；以不发音e结尾的单音节词，原级后加r为比较级，原级后加st为最高级；在重读闭音节中，双写末尾的辅音字母，比较级加er，最高级加est；其他双音节词和多音节词，比较级在前面加more，最高级在前面加most。

一、形容词、副词的比较级和最高级的构成规则

1.一般单音节词和少数以-er,-ow结尾的双音节词,比较级在后面加-er,最高级在后面加-est;

(1)单音节词

如：small→smaller→smallest short→shorter→shortest

tall→taller→tallest great→greater→greatest

(2)双音节词

如：clever→cleverer→cleverest narrow→narrower→narrowest

2.以不发音e结尾的单音节词,比较在原级后加-r,最高级在原级后加-st;

如：large→larger→largest nice→nicer→nicest able→abler→ablest

3.在重读闭音节(即：辅音+元音+辅音)中,先双写末尾的辅音字母,比较级加-er,最高级加-est;

如：big→bigger→biggest hot→hotter→hottest fat→fatter→fattest

4.以“辅音字母+y”结尾的双音节词, 把y改为i,比较级加-er,最高级加-est;

如：easy→easier→easiest heavy→heavier→heaviest

busy→busier→busiest happy→happier→happiest

5.其他双音节词和多音节词,比较级在前面加more,最高级在前面加most;

如：beautiful→more beautiful→most beautiful

different→more different→most different

easily→more easily→most easily

注意：(1)形容词最高级前通常必须用定冠词 the,副词最高级前可不用.

例句： The Sahara is the biggest desert in the world.

(2) 形容词most前面没有the,不表示最高级的含义,只表示"非常".

It is a most important problem.

=It is a very important problem.

6.有少数形容词、副词的比较级和最高级是不规则的,必须熟记.

如：good→better→best well→better→best

bad→worse→worst ill→worse→worst

old→older/elder→oldest/eldest

many/much→more→most little→less→least

far →further/farther→ furthest/farthest

二、形容词、副词的比较级和最高级的用法

1.“A + be +形容词比较级 + than + B” 意思为“A比B更……”.

如：This tree is taller than that one. 这棵树比那棵树高.

注意：

① 在含有连词than的比较级中,前后的比较对象必须是同一范畴,即同类事物之间的比较.

②在比较级前面使用much,表示程度程度“强得多”.

如：A watermelon is much bigger than an apple.

③ very, quite一般只能修饰原级,不能修饰比较级.

2.“比较级 + and + 比较级”或“more and more +原级”表示“越来越……”

如：It becomes warmer and warmer when spring comes.

春天来了,天气变得越来越暖和了.

It is getting cooler and cooler.

天气越来越凉爽.

The wind became more and more heavily.

风变得越来越大.

Our school is becoming more and more beautiful.

我们的学校变得越来越美丽.

3.在含有or的选择疑问句中,如果有两者供选择,前面的形容词要用比较级形式.

如：Who is taller,Tim or Tom? 谁更高,Tim还是Tom?

4. “the +比较级……, the+比较级”,表示“越……越……”.

The more money you make, the more you spend.

钱你赚得越多,花得越多.

The sooner,the better.

越快越好.

5. 表示倍数的比较级用法：

①. A is …times the size /height/length/width of B.

如：The new building is three times the height of the old one.

这座新楼比那座旧楼高三倍.(新楼是旧楼的四倍高)

②. A is …times as big /high/long/wide/large as B.

如：Asia is four times as large as Europe.

亚洲是欧洲的四倍大.(亚洲比欧洲大三倍)

③. A is …times larger /higher/longer/wider than B.

如：Our school is twice bigger than yours.

我们学校比你们学校大两倍.

6.形容词、副词的最高级形式主要用来表示三者或三者以上人或事物的比较,表示“最……”的意思.

句子中有表示范围的词或短语.如：of the three, in our class等等.

如：He is the tallest in our class.

他在我们班里是最高的.

7."否定词语+比较级","否定词语+ so… as"结构表示最高级含义.

Nothing is so easy as this.

=Nothing is easier than this.

=This is the easiest thing.

8. 比较级与最高级的转换：

Mike is the most intelligent in his class.

Mike is more intelligent than any other student in his class

7.修饰比较级和最高级的词

1)可修饰比较级的词

①.a bit, a little, rather, much, far, by far, many, a lot, lots, a great deal, any, still, even等.

②. 还可以用表示倍数的词或度量名词作修饰语.

③. 以上词(除by far)外,必须置于比较级形容词或副词的前面.

注意： 使用最高级要注意将主语包括在比较范围内.

(错) Tom is the tallest of his three brothers.

(对) Tom is the tallest of the three brothers.

2)下列词可修饰最高级：by far, far, much, mostly, almost.

This hat is nearly / almost the biggest.

注意：

a. very可修饰最高级,但位置与much不同.

This is the very best.

This is much the best.

b. 序数词通常只修饰最高级.

Africa is the second largest continent.

8.要避免重复使用比较级.

(错) He is more cleverer than his brother.

(对) He is more clever than his brother.

(对) He is cleverer than his brother.

9.要避免将主语含在比较对象中.

(错) China is larger that any country in Asia.

(对) China is larger than any other country in Asia.

10.要注意对应句型,遵循前后一致的原则.

The population of Shanghai is larger than that of Beijing.

It is easier to make a plan than to carry it out.

11.要注意冠词的使用,后有名词的时候,前面才有可能有名词.

比较：Which is larger, Canada or Australia?

Which is the larger country, Canada or Australia?

She is taller than her two sisters.

She is the taller of the two sisters.

当far形容抽象事物时：比较级为further，最高级为furthest；当far形容具体事物时：比较级为farther，最高级为farthest。

比较级

比较级就是将二者进行比较产生的词形，是由形容词原级转化而来，一般是在原级后面加er，也有一些不规则的转化，比如good—better，bad—worse等。

最高级

最高级表示三者或三者以上的人或物进行比较时，用最高级。形容词的最高级前面要加定冠词the，副词最高级前面的the可以省略。在含有最高级的句子中，常有一个in/of短语来表示比较范围。屈折语一般用一定的屈折变化表示形容词的比较。普通比较称为比较级，最高比较称为最高级。

习语：

1、as far as the eye can/could see 极目所尽

2、as far as I know 就我所知

3、as/so far as I am concerned 就我而言

4、as/so far as it goes 在一定程度上(通常指不足)

5、far and wide 到处；各处；广泛地

【四大银行的比较与排名分析】关于国内银行，有五大行之说，一般就是四大行之说。

中国银行，中国农业银行，中国建设银行，中国工商银行，这是通常意义上所说的“四大行”。

“五大行”之说以前就有，除了四大行以外，再加上一个交通银行。交行的历史早，是旧中国四大银行之一。1986年重组，成为新中国第一家国有股份制商业银行。所以，也有把交行和四大行并称为“五大行”的说法，我读高中那会儿，教科书上的说法就是五大国家级商业银行。

现在还有一种新的“五大行”的说法，就是中农工建四大行加上07年成立的邮政储蓄银行。不过个人感觉邮储银行在各方面比与四大行和交行比都有差距。

个人比较倾向于五大行的说法：工农中建交。原来的四大行目前都已经完成股份制改造并且上市，和交行一样成为国有控股的股份制商业银行。

工、建、中、农四大行的排名悄然之间已经发生实质性变化。

昨日，农业银行发布的2012年上半年业绩报告显示，今年上半年，该行实现净利润805亿元，增长20.8%，平均总资产回报率1.31%；加权平均净资产收益率达23.26%；每股收益0.25元。

6月末，农行资产总计12.9万亿元、负债总计12.2万亿元。而此前中国银行公布的数据显示，2012年上半年，中行实现净利润750亿元；6月末，该行资产总计12.8万亿元，负债总计12万亿元。

总资产、总负债和利润，这三个关键的财务数据，农行均已超过中行。这意味着，自2010年年中上市之后，农行利用两年多的时间，终于反超中行，夺回“老三”的位置。

其他两家银行方面，工行尚未公布其中期业绩，但其利润已经连续数年位居全球银行业首位，国内地位难以撼动。建行今年上半年则实现净利润1065亿元，资产总额达13.5万亿元。

中行掉队？

四大行股改之前，工行由于承接了央行过去承担的工商信贷和储蓄业务，其规模素来位居大行首位；而靠外汇业务起家的中行，国内业务规模相对较小，若以总资产论，在大行中往往垫底。

在2004年前后，建行、中行被选为国有商业银行股份制改革的试点行，两家银行率先于2005年和2006年登陆资本市场，而农行的股改却迟迟未能突破。

“此消彼长，农行也就掉落到了四大行的末尾。”一位国有大行人士称，特别是2006年工行也上市之后，农行甚至有跌出四大行队列的危险。

转折发生在2010年年中，农行成功上市。携上市效应，农行利润增速保持在40%以上，远远领先其他三大行，农行与中行的差距也快速缩小。

数据显示，2011年上半年，中行净利润701亿元，领先农行的667亿元，二者之间的差距已经非常小。终于，到了2012年上半年，农行在总资产、总负债和利润规模三项指标上，均反超中行。

事实上，农行的反超，一方面得益于自身的提速，另一方面也与中行减速有关。

从利润增速看，半年报显示，上半年农行利润增速20.8%，建行利润增速14.6%，唯独中行利润增速跌至10%以下，约为7%。从关键的净息差指标看，今年上半年，农行净息差为2.85%，建行净息差为2.71%，中行净息差仅有2.1%。

“中行是四大行中国际化程度最高的，但国外利率已经完全市场化，银行利差空间很小。”一位银行业分析师表示，例如，中银香港在中行的利润盘子中占比较大，但在香港地区，银行业的净息差普遍在1%左右。

中行中报显示，上半年，中行在中国内地人民币净息差为2.31%；境外机构净息差为1.14%。

县域优势

在业绩发布会上，农行行长张云透露，2012年上半年，该行净息差2.85%，同比上升6个基点，同期县域金融业务的净息差则达到2.96%；农行财务会计部总经理张克秋还透露，农行年内没有股本性融资计划。

2.96%的水平不但超过农行全行平均净息差2.85%，也远远超过建行的2.71%和中行的2.1%。这意味着，此前曾备受质疑的农行县域业务，已戏剧性地变身为拉升全行利润水平的“火车头”。

农行高管对该行县域业务优势的体现也并不讳言。石盛林表示，利率市场化的推进，对农行县域地区的业务影响较小。在农行的县域存款中，个人存款占比高达66%，活期存款的比重也比全行水平高2个百分点；贷款方面，农行定价优势也保持领先。

正是得益于此，上半年，尽管央行连续两次降息，并且实质性推进利率市场化，但该行贷款收息率提高的贡献基本覆盖存款付息率上升的影响。其实这也是农行净息差达到2.85%的原因之一。

资本充足情况方面，截至2012年6月30日，农行资本充足率为12.02%，核心资本充足率为9.65%，分别比上年末上升0.08个百分点和0.15个百分点。

线雕和超声刀是两种不同的医美方式，其实我们也不能完全说哪个好哪个不好，主要看你所需要的情况，可以自己选择和比较。今天小编就把两种方式的优缺点都告诉你，你来自己比较吧。

线雕和超声刀哪个好

很多人不知道线雕好还是超声刀好，实际上线雕跟超声刀都有各自的优缺点，要知道线雕和超声刀哪个好就需要了解哪个更加适合自己。从效果维持时间来看，超声刀的维持时间更加长，但是真正的超声刀价格比线雕高出很多，建议妹纸们根据自身情况和期望的提升的效果进行选择。

线雕和超声刀哪个好：维持时间

线雕的维持时间

线雕维持效果的时间不如超声刀长久，这也是线雕的一个缺点，因为提升用的线材会在体内被降解掉，维持时间比较短，一般根据个人情况的不同6-12个月就需要做一次。另一方面，用线雕提升面部线条的好处在于：线雕后因为埋下的线体开始发挥作用，因此当时就能看到提升的效果，而做完超声刀则不能看到全部效果。

超声刀的维持时间

超声刀效果的维持时间平均是8年的时间，但是如果在做完超声刀后不注意保湿和防晒，那么维持效果的时间将会大打折扣。另外正规超声刀与线雕相比，它的效果不是治疗后立马就能全部体现的，超声刀的效果随时间的推移而逐步呈现，一般3-6个月效果提升的才会完全地展现出来。

小结

超声刀与线雕的效果维持时间更长，但是正规的超声刀仪器只有一种(ulthera超声刀)，极为少见，价格也比线雕贵出许多。

线雕和超声刀哪个好：风险程度

线雕的风险

线雕提升根据线体材料的不同分为多种，使用锯齿线做线雕的话，会有明显的紧绷感，触之疼痛，做夸张表情会有牵拉疼痛，数日后自行缓解。另外，在埋线操作者经验不足、手法不纯熟和责任心不强的情况下，用埋线法做提升，可能发生淤青、感染、线体外露等并发症。

超声刀的风险

超声刀分为仿版超声刀和正版超声刀，如果使用的是仿版超声刀，那么很有可能造成求美者面部皮肤出现暂时性的发红、刺痛以及麻胀感，另外有极少部分求美者会有过敏现象。

小结

正规线雕术和超声刀治疗的都具有一定的风险，想要规避风险，最重要的还是在于选择正规的机构和专业的医生来做。另外还也需要谨慎考察埋线操作者的能力经验以及操作场所是否符合规范，有《医疗机构执业许可证》是必要的条件。

线雕和超声刀哪个好：适用人群

线雕的适用人群

线雕分为局部线雕和全脸的线雕，更适合30-45岁皮肤出现皱纹和一般松弛现象的人群。这类人群普遍出现眉间纹、八字纹、颈部纹等，线雕的提升方法用可吸收蛋白线将面部松弛的皮肤组织、皮下组织、肌肉组织多层次拉紧，在皮下形成支撑力，因此可以改善这些局部的皱纹。另外线雕的埋线具备刺激胶原蛋白生成的作用，这一点作用与超声刀的作用一样，不过线雕没有超声刀作用的层次那么深，与超声刀相比较更侧重消除皱纹，紧致肌肤。

超声刀的适用人群

超声刀比较适合皮肤出现严重松弛下垂的人群，一般以年长者为主。由于年龄增长会导致胶原蛋白流失，而超声刀术让老细胞凋亡，迫使身体产生新的细胞，合成新的胶原蛋白，因此超声刀特别适合皮肤松弛，胶原蛋白流失严重的人来做。

小结

线雕通过埋线来发挥紧致皮肤，消除皱纹的作用，更加适合局部或者全脸皮肤出现轻微松弛的肌肤，而超声刀比较适合严重下垂，需要提拉的肌肤。如果要问线雕和超声刀哪个好，那么首先你就得根据自己否认肌肤状态和年龄来选择。

女性生产之后，身材会变得比较臃肿，肚子一时之间也是难以瘦下来。然而很多产妇都在寻找着产后收腹方法。现在就一起来看看比较实用的产后收腹方法吧。

1.缩腹走路

在众多产后收腹方法中，运动收腹方法是比较实用的。在日常的走路过程中，缩腹走路会让腹部的肌肉变得更为紧实。缩腹走路也是需要有一定的呼吸节奏。当我们吸气的时候，肚皮往外胀起，呼气的时候，肚皮往内收缩。注意收腹的节奏，我们就能够更好的获得锻炼。

缩腹走路一定要配合呼吸节奏，这样才能够更高笑起来的减肥。刚开始的时候，大家可能还不习惯这种收腹方法，不过久了之后，就会慢慢习惯了。

2.仰卧起坐与呼啦圈

在进行腰部锻炼的时候，一般我们都会想到做仰卧起坐以及呼啦圈。仰卧起坐也是需要有技巧的，在运动的过程中，我们的速度不要过快，注意肌肉的拉伸，让我们的腹部肌肉变得更为紧实才是我们的目的。因此，在做仰卧起坐时，需要注意当上身和大腿成40度的时候，可以先停留两秒。

除了仰卧起坐之外，我们也搭配呼啦圈运动，利用呼啦圈让我们的腰部瘦下来。呼啦圈运动也是我们瘦腰的一大妙招。

3.抬腿动作

想要瘦腰，抬腿动作也是很有必要的。抬腿的时候，我们的腰腹部会得到拉伸，对于我们瘦腰也是有效果的。在进行抬腿运动的时候，我们需要注意双腿尽量抬高，抬腿的速度不宜过快，注意频率。

4.家务收腹法

对于一个已婚女人来说，想要减肥又想要顾家，那么选择做家务是非常有效的。女性们可以根据自己的实际情况选择家务量。扫地拖地都是很好的减肥方法。在扫地的时候，我们要自身动作的拉伸。擦桌子也是一种运动方式。

5.按摩减肥法

产后如何快速收腹产后收腹方法产后如何收。按摩减肥也是一种收腹的方法。在进行按摩减肥的时候，我们需要先选择按摩霜。按摩霜能够促进身体能量的消耗。在按摩过程中，注意揉捏的力度，促进肠胃的蠕动以及血液的循环。

6.饮食减肥

在减肥的过程中，除了运动减肥之外，我们也需要选择饮食减肥。饮食减肥的方法很多，产妇们在选择的时候，要注意食材的热量以及饮食量。产妇均衡饮食，控制饮食量，能够有效的预防再次肥胖。

产妇想要收腹，可以选择食用鸡蛋。鸡蛋是属于营养丰富的食品，鸡蛋中含有各种氨基酸，鸡蛋也不容易让人出现饥饿感。想要收腹的人，每天食用一个鸡蛋，能够更好的控制自己的饮食量。

除了鸡蛋之外，我们也可以选择食用大豆。大豆是属于纤维含量较多的食物。大豆健康美味，含有丰富蛋白质，能够帮助减肥者更好的减肥。

温馨提示：

产后收腹减肥，需要产妇们坚持不懈的进行收腹锻炼，运动减肥才能够有更好的减肥效果。当然，在饮食方面也需要合理搭配，防止摄入过多的脂肪以及高热量食物。科学进行产后收腹，产妇更为健康。如果你对产后肚子怎么恢复弹性等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注肚子恢复安全常识栏目。

中考英语知识点：比较等级

副词和形容词一样，也有它的比较级和最高级形式，并且变化规则也是一样的。

单音节副词的比较级是在副词后面加上-er构成的，最高级是在副词后面加上-est构成的。例如：nearnearernearest

多音节副词(多以-ly结尾)的比较级是在副词的前面加上-more构成的。

最高级是在副词前面加上-most构成的.例如;warmly，morewarmly，mostwarmly

有些副词的比较级和最高级形式是不规则的：

well-better-bestlittle-less-least

much-more-mostbadly-worse-worst

far-farther(further)-farthest(furthest)

副词的比较级和最高级用法同形容词的比较级用法基本一样，两者比较用比较级，三者或以上用最高级，但是副词最高级形式句中the可以省略。例如：

LucygetsupearlierthanLili.露西比丽丽起床早。

Herunsfastestinourclass.他在我们班跑地最快。

当然，形容词比较等级的各个特殊用法，也同样适用于副词。

比如“the+比较级……，the+比较级……”，表示“越……，越……”：Hewastootiredthatheranmoreandmoreslowly.他太累了以至于跑的越来越慢。

近日小编经常看见一些网友在一些论坛上面提问，自己在医院拍片儿，离电离辐射的设备多远才是安全的，今天小编就来为你解答这个问题。

距有电离辐射的设备多远比较安全

电离辐射无安全距离这说法。电离辐射的特点是波长短、频率高、能量高。电离辐射可以从原子、分子或其他束缚状态中放出（ionize）一个或几个电子。电离能力，决定于射线（粒子或波）携带的能量，而不是射线的数量。如果射线没有带有足够电离能量的话，大量的射线并不能够导致受作用物的电离。只能说某处的辐射剂量率与距放射源距离的平方成反比，与放射源的距离越大，该处的剂量率越小。所以在工作中要尽量远离放射源。来达到防护目的。

当然也不是说越远就越安全，决定于电离辐射能力程度的还有时间。不论何种照射，人体受照累计剂量的大小与受照时间成正比。接触射线时间越长，放射危害越严重。尽量缩短从事放射性工作时间，以达到减少受照剂量的目的。

除此之外降低电离辐射也可以利用屏蔽防护，就是在人与放射源之间设置一道防护屏障。因为射线穿过原子序数大的物质，会被吸收很多，这样达到人身体部分的辐射剂量就减弱了。常用的屏蔽材料有铅、钢筋水泥、铅玻璃等。

雅诗兰黛是我们平时的日常生活中非常常见的化妆品品牌，雅诗兰黛的口红非常火，恋爱唇膏就是其中一款，那么雅诗兰黛恋爱唇膏哪个色比较火？崔雪莉雅诗兰黛画报口红色号。

雅诗兰黛恋爱唇膏哪个色比较火

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粉橘底色，加上金闪和五彩细闪，很好看!不挑皮，质地滋润，显色度中等，推荐!!!

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冷光紫调，暖光偏红豆沙，银闪以及细碎的蓝紫闪，真的超级美!!!

#110

偏橘奶茶色，超温柔气质的一支，质地雾面哑光，但顺滑好涂。

#130

饱和度不高的额葡萄紫色，暖光下有豆沙感，质地滋润，显色度很好!!!

#300

饱和度较高的亮橘色，但不荧光，很适合春夏的一支，高级的哑光妆感!!!

#310

#320

超正的红棕色，不偏紫，不偏玫红，超美，超气质，无敌喜欢这支，推荐!!!

#330

嫩嫩的少女粉色，暖光下偏橘，质地很滋润，不拔干!!!

崔雪莉雅诗兰黛画报口红色号

雅诗兰黛PureColorEnvy倾慕液体唇膏305/235/425号为崔雪莉画报同款色，唇釉轻盈如丝的质地，为双唇注入唇膏的饱和色彩，同时带有唇蜜的水润光亮感，搭配全新微笑弧型刷头，随时为双唇精准上色。

崔雪莉代言雅诗兰黛，虽然照片被官方评价赞雪莉白净的皮肤和赏心悦目的完美嘴。

很多网友也是留言崔雪莉资源也真是好，这么作代言的都是雅诗兰黛施华洛世奇等大品牌。

同一品牌，韩国的代言人是崔雪莉，而中国的代言人则是无任何作点且人气超高的刘雯

崔雪莉雅诗兰黛同款色试色

305试色

425试色

235试色

使用唇膏前后，分别测试唇部含水量，来检测这款唇膏的水润度。由上图可见，这款唇膏使得唇部肌肤水润度上涨了将近一倍，可见其卓越的补水效能，让双唇常保水润，嘟嘟丰盈，是一款十分滋润的液态唇膏。

雅诗兰黛恋爱唇膏多少钱

产品名称：EsteeLauder/雅诗兰黛恋爱唇膏

价格:230

颜色分类:100110120130140200210220230240250260270300310320330340350360370400410420430440450460470

是否为特殊用途化妆品:否

限期使用日期范围:2018-07-01至2019-06-30

规格类型:正常规格

品牌:EsteeLauder/雅诗兰黛

EsteeLauder/雅诗兰黛单品:恋爱唇膏

功效:不易脱色持久提升气色易上色

产地:比利时

承载网是位于接入网和交换机之间的，用于传送各种语音和数据业务的网络，通常以光纤作为传输媒介，现阶段，承载网融合了SDH/MSTP、PTN、IPRAN和WDM/OTN多种传输技术。

本文主要解析PTN与IPRAN承载LTE的比较，PTN与IPRAN都已经具备成熟的规模商用组网能力和完善的网络解决方案，那么同比PTN技术方案与IP RAN方案，他们之间到底谁更胜一筹？

一、PTN、IP RAN技术方案介绍

目前，分组传送技术的实现LTE的承载主要有两种途径，一是PTN，一是IP RAN。PTN技术采用MPLS-TP协议，提供二层以太网业务、TDM业务等，并可通过升级方式支持三层协议，实现三层相关功能；IP RAN路由器则直接承载各类IP业务，并通过伪线仿真方式提供TDM业务。

1、PTN方案

PTN最初采用二层面向连接技术进行设计和开发，不仅集成了二层设备的统计复用、组播等功能，同时还提供基于LSP实现端到端的电信级以太网业务保护、带宽规划等功能，从而在高等级的业务传送、网络故障定位等方面，较传统的二层数据网优势明显，后期，随着业务需求的进一步明确和细化，PTN也开始逐步开发并完善三层相关功能，当前业界各主流PTN供货厂家已可以通过PTN升级的方式来提供完善的L3处理功能。

2、IP RAN方案

目前中国电信认可的IP RAN方案为核心SR+汇聚、接入层增强型路由器（IP RAN）方案，其中IP RAN设备主要定位于IP城域网，位于城域网的接入、汇聚层。向上与SR（业务路由器）相连，向下接入客户设备、基站设备。

IP RAN方案的主要优势在于三层功能的完备和成熟，包括支持全面的IPV4（IPV6）三层转发及路由功能（静态、动态，动态又包括域内路由协议RIP/OSPF/ISIS，域间路由协议BGP）；支持MPLS三层功能、三层MPLS VPN功能和三层组播功能。并在网管、OAM、同步和保护等方面融合了传统传输技术的一些元素，做了相应的改进。

二、PTN与IP RAN方案技术比较

PTN方案与路由器方案的根本区别在于对网络承载和传输的理解有所不同，PTN侧重二层业务，整个网络构成若干庞大的综合的二层数据传输通道，这个通道对于用户来讲是透明的，升级后支持完整的三层功能，技术方案重在网络的安全可靠性、可管可控性以及更好的面向未来LTE承载等方方面；而IP RAN则主要侧重于三层路由功能，整个网络是一个由路由器和交换机构成的基于IP报文的三层转发体系，对于用户来讲，路由器具有很好的开放性，业务调度也非常灵活。

下表就两者在功能方面的区别进行了详细的列举和分析：

根据上表内容，我们得到以下的信息：

1、接口方面：PTN与IPRAN路由器设备在接口的支持上都非常丰富，包括以太网、POS、ATM和SDH，两者并无本质上的区别。

2、三层功能：为了满足L3 VPN的需求，PTN核心设备已可以通过升级支持完善的三层功能，包括IP报文处理、IP寻址、路由协议等，从而有效增强了网络的业务调度和处理能力，配合下层L2封闭传送通道，可以很好的对L3业务进行承载。IP RAN支持所有三层功能，网络从上至下均支持IP报文内部的处理，这是IP RAN的处理优势。

3、QoS功能：IPRAN和PTN具有MPLS同级的层次化精细化的QoS调制，在此方面，两者并无本质上的区别。

4、OAM机制：IPRAN和PTN可支持与SDH同级别的层次化OAM机制，包括网络层、业务层和接入链路层的OAM，精细的控制网络的监控和检测，实现快速的故障判断和恢复，增强网络的可预知性和可控性。

5、网络保护机制：PTN支持与SDH类似的保护机制，包括PW层、LSP层、段层、物理层、SNC等多重保护，而IP RAN重点依靠STP、FRR、VRRP等基于三层动态协议的保护技术。

6、网管操作：经过近两年的大力研发，目前PTN和IP RAN设备均能提供强大的图形化网管操作维护界面，两者并无本质的区别。

7、网络部署：PTN全面继承了SDH强大的组网能力，网络部署简单：规划建设简便、业务组织由网管一键完成、运维简单。但由于IP RAN采用了基于IP的控制平面技术，因此在规划建设方面需要综合考虑业务IP端口互联IP设备Loopback IP等，规划复杂；L3业务由协议动态分配，后期网络调整简单；但三层技术对运维人员的技能、习惯的转变等将对运维带来不小的冲击。

三、PTN与IP RAN成本分析

目前，从整个业界对于PTN和IP RAN的估价水平来看，IP RAN价格较高，而PTN的价格较低。这是因为IP RAN支持三层功能较全面，处理机制复杂，芯片成本相对较高，尤其当涉及到TDM业务接入的时候，IP RAN设备的成本劣势更加明显，PTN是以包交换为内核，提供弹性管道，芯片处理简单，带宽利用率很高，因此总体成本最为低廉。

但是，相信经过一段时间的集采和规模部署后，IP RAN的价格最终逐步下降，两者之间的价格差距也会越来越小。

四、小结

综合来说，利用IPRAN承载LTE具备一定的优势，主要原因如下：

1、 端到端的IP化。

端到端的IP化使得网络复杂度大大降低，简化了网络配置，能极大缩短基站开通、割接和调整的工作量。另外，端到端IP减少了网络中协议转换的次数，简化了封装解封装的过程，使得链路更加透明可控，实现了网元到网元的对等协作、全程全网的OAM管理以及层次化的端到端QoS。

2、IPRAN更高效的网络资源利用率。

面向连接的SDH或MSTP提供的是刚性管道，容易导致网络利用率低下。而基于IP/MPLS的IPRAN不再面向连接，而是采取动态寻址方式，实现承载网络内自动的路由优化，大大简化了后期网络维护和网络优化的工作量。同时与刚性管道相比，分组交换和统计复用能大大提高网络利用率。

3、多业务融合承载。

IPRAN采用动态三层组网方式，可以更充分满足综合业务的承载需求，实现多业务承载时的资源统一协调和控制层面统一管理，提升运营商的综合运营能力。

4、成熟的标准和良好的互通性。

IPRAN技术标准主要基于Internet工程任务组（IETF）的MPLS工作组发布的RFC文档，已经形成成熟的标准文档百余篇。IPRAN设备形态基于成熟的路由交换网络技术，大多是在传统路由器或交换机基础上改进而成，因此有着良好的互通性。

WPS有合并比较文档功能，在视图看看里可以找到。如果没找到，请重新安装抢鲜版。

WPS (Word Processing System),中文意为文字编辑系统，是金山软件公司的一种办公软件。最初出现于1989年，在微软Windows系统出现以前，DOS系统盛行的年代，WPS曾是中国最流行的文字处理软件，现在WPS最新正式版为WPS2012，另外WPS 2009专业版也已面世。

WPS集编辑与打印为一体，具有丰富的全屏幕编辑功能，而且还提供了各种控制输出格式及打印功能，使打印出的文稿即美观又规范，基本上能满足各界文字工作者编辑、打印各种文件的需要和要求。

WPS Office套装软件：指金山公司出品的办公软件WPS Office，包括WPS文字，WPS表格，主要版本按照应用有个人版，校园版和尝鲜版等。

比较状语从句

连词有：as…as,notas/so…as,than,the…,the…

(1)as...as引导的比较状语从句

as...as表示同级的肯定比较，主句中用形容词或副词的原级形式，从句常常为省略句。如：

Wewereasfortunateasthem(theywere)

我们和他们一样幸运。

Ihopeshewillmakeasmuchprogressasyou(havedone).

我希望她将取得和你同样的进步。

(2)notso/as...as"...不如......"引导的比较状语从句

notso/as...as表示同级的否定比较，主句中用形容词或副词的原级形式，从句常常为省略句。如：

Thatsnotso/assimpleasitsounds.

那件事情不像听起来那么简单。

(3)than引导的比较状语从句

than引导的比较状语从句，主句中用形容词或副词的比较级形式，从句常常为省略句。如：

HehaslivedherelongerthanI(haslived).

他在这儿住的时间比我长。

Theylovethegirlthan(theylove)him.

他们爱这个女孩而不爱他。

(4)the...,the...引导的比较状语从句

ThemoreyoulistentoEnglish,theeasieritbecomes.

英语听得越多就越容易。

知识1、数轴

规定了原点、正方向和单位长度的直线叫做数轴（画数轴时，要注意上述规定的三要素缺一不可）。

解题时要真正掌握数形结合的思想，理解实数与数轴的点是一一对应的，并能灵活运用。

知识2、实数大小比较的几种常用方法

（1）数轴比较：在数轴上表示的两个数，右边的数总比左边的数大。

（2）求差比较：设a、b是实数，

（3）求商比较法：设a、b是两正实数，

（4）绝对值比较法：设a、b是两负实数，则。

（5）平方法：设a、b是两负实数，则。

这一段时间，各大商业银行都在大力推广自己的网贷产品。其中，建行快贷和工行融e借是最为火爆的两个贷款产品。很多朋友在选择贷款产品的时候，不知道该选哪个好。今天，就为大家对比一下这两个产品。

在这里，将从放款力度、申请方式、借款门槛、贷款利息、还款方式这5个方面来对比建行快贷和工行融e借。

放款力度

建行快贷有四种贷款模式，其中最为常用的是快e贷，可以为大家提供最高30万元的纯信用贷款。工行融e借的放款力度大些，能为大家提供最高80万元的纯信用贷款。

申请方式

建行快贷和工行融e借都采用的是纯线上申请模式，通过网上银行、手机银行就可以申请。

借款门槛

申请建行快贷当中的快e贷以及申请工行融e借，都不需要大家提供抵押和担保，有良好的信用即可。如果大家要申请建行快贷当中的质押贷、车e贷等，那么就要满足一定的担保条件了。

贷款利息

建行快贷和工行融e借利息都是根据借款人的综合信用来确定的，信用越好利息就越少。

还款方式

工行融e借的还款方式比较多样，等额本息、等额本金、按期付息一次还本、一次性还本付息等都可以。

通过对比大家不难发现，建行快贷和工行融e借各有千秋。建行快贷工行融e借哪个好，要看大家自己的实际贷款需求了。

中考英语知识点：’s与of属格的比较

1.表示所属关系时很多情况下可以互换

theboy’sarrival=thearrivaloftheboy

Mr.Smith’spassport=thepassportofMr.Smith

acat’stail=thetailofacat

thegovernment’splan=theplanofthegovernment

2.不可互换的情况

1）必须用’s的场合

①当被修饰的名词后面有同位语时

Heismybrother’sfriend,adoctor.

LiHua’sbrother,aPLAman,isverygoodatEnglish

②表示分类时

Hereceivedadoctor’sdegreelastyear

Haveyouacopyoftheteacher’sbook?

2)只用of的场合

①of+名词结构中，名词后有修饰语或同位语时

Hewasveryexcitedatthewordsofthepeoplepresentattheparty.

Haveyouseenthenewcaroftheboywhotalkedwithusjustnow?

②of表示同为关系时

ThecityofBeijing北京市

Thetwoofus我们俩

③用于无生命的事物时：thesubjectofthesentence句子主语

④当中心词是名词化的名词时：thelifeofthepoor穷人的生活

一、基本观点

1、知耻，是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自尊。P6

2、尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。P9

3、自尊的人最看重自己的人格。P12

4、尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。P15

5、相信自己行，是一种信念，也是一种力量。P8

6、自信是成功的基石。P23

7、发现自己的长处，是自信的基础。P28

8、实力是撑起信心的最重要支柱。P29

9、自信是我们人生道路上最宝贵的财富。P30

二、"自尊"、"自信"、"自卑"、"自负"、"虚荣"等心理品质的比较：

我们每个人心里都或多或少的有着一些理财计划，期望获得比同期银行存款利率更高的预期收益或是以备不时之需。而基金定投作为目前较受投资者喜爱的理财方式，买基金定投好不好呢？它与养老保险相比又如何呢？本期我就以这两个问题为切入点，为大家答疑解惑。

一、买基金定投好不好？

要知道买基金定投好不好，首先我们应弄明白基金定投到底有何优势。

1、基金定投作为一种小额的懒人理财方式，其参与门槛是比较低的，长期坚持的投资者往往能积少成多，形成一笔可观的财富。

2、因为基金定投是定额定期长期买入，往往能摊薄成本，减少市场波动所带来的风险。

3、在做基金定投时，对于入场时机的把握没有那么严格，只要不断投入等待行情来临即可。当然，牛市肯定不是好的入场时间，平淡的行情入场往往更好。

4、因为基金定投每期产生的利益会计入下期的本金，所以会产生一个复利效应，长期坚持，复利效应带来的效果将会更佳。

二、比较基金定投和养老保险

养老保险是对购买者到达一定年龄后有一个保障功能，钱不断的放在那儿在老了后就有一个基本保障，这是基金定投所不具备的。那么是不是买养老保险就比买基金定投好呢？其实不然，还得分情况来看。

在经济环境好的时候，买基金定投的效益肯定是超过养老保险的；而在经济环境不好的时候，养老保险能做到保本，而基金定投则有可能亏损。

基金定投和养老保险还拥有以下特点：

1、都是使用闲置资金，不会影响到投资者正常生活；

2、都要长期坚持。

3、养老保险风险——短期退保时，往往损失较大；基金定投风险——市场下行所带来的区间风险。

所以，比较基金定投和养老保险之后发现，两者之间并无绝对的好坏之分。二者作为长期的理财方式，都有其优点才能长时间存于市场，故具体买基金定投还是养老保险，还要结合自身实际情况去考虑。如果年纪较大，也许养老保险是一份不错的选择；而如果是在年富力强的年纪，追求更高的预期收益往往更好。

通过和养老保险的对比，大家应该都知道了买基金定投好不好的答案了吧！希望大家在做任何投资之时，都要结合市场大环境和自身需求去考虑。

基金定投相关阅读：基金攻略：教你一分钟搞定基金定投！如何选择基金定投产品来为子女准备教育金？基金定投要赎回？这几点你必须弄懂为什么你的基金定投会亏损？它真的安全吗？基金定投为何赚钱？奥妙全在这儿！

操作方法

相互作用力，指的是两个物体，是两个物体通过接触或者某种介质发生的作用力，这种作用力是相互的。

平衡力指的是一个合力，保持物体平衡的一种力，它首先是一个合力，是能够保持物体平衡的一个合力。

相互作用力是两个力，是作用力和反作用力，是大小相等方向相反的两个力，作用在两个相互作用的物体上。

平衡力，最少是两个力，也可以是多个力，这些力都作用在同一个物体上，在水平方向上和竖直方向上的合力均为零，保持物体平衡。

特别提示

希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。

灌汤包的主料是生猪皮、猪肉、面粉。调料有葱、八角、胡椒粉、糖、盐、酱油和猪油。你了解灌汤包的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的灌汤包吗?下面就让小编给你介绍一下灌汤包怎么做会比较美味?

灌汤包的美味做法1

材料

面粉.剁刀肉.葱.白胡椒粉.盐.鸡精.高汤

做法

把3分之1面粉用稍有点烫的水活面，再用3分之2的面粉用冷水活面成面团，然后把两面团合起来揉成一个面团，用保鲜袋包好放半小时候就可以开始赶成10克的小挤子的薄面片。7：3的精肉和肥肉搅成碎肉，加高汤顺时针搅拌到碎肉吸收汤汁。

灌汤包的美味做法2

材料

主料：小麦面粉500克，鸡肉300克，

辅料：肉皮清冻100克，大葱20克，姜20克，

调料：料酒15克，盐4克，味精2克，花生油20克，五香粉1克

做法

1.将面粉用开水烫一半后再用温水和成面团;

2.将鸡肉剁成内泥;

3.肉皮冻切碎;

4.将葱、姜末放下鸡肉内;

5.将皮冻及料酒、精盐、味精、花生油、五香粉加入鸡肉馅内拌匀;

6.将面团揪成剂子，擀成圆片，包入馅，捏成褶;

7.上屉蒸15分钟左右，取出装盘即成。皮薄馅大，汤汁鲜美。

灌汤包的美味做法3

材料

面皮：150公克，中筋面粉350公克，盐5公克，

内馅A：200公克，胡椒粉5公克，香油20公克，盐10公克，细砂糖10公克，

内馅B：100公克

做法

1.将所有面皮材料搅拌均匀成光滑的面团，静置松弛约20∼30分钟。

2.将内馅材料A所有材料搅拌均匀至呈黏稠胶状时，再加入材料B的鸡脚高汤拌匀后，放入冰箱冷藏3小时以上，让肉馅呈肉团状。

3.取作法1的面团每个20公克橄成圆面皮，再取适量作法2的肉馅包入圆面皮中，将皮从边缘拉起捏出摺痕至中央收口即完成一个小笼汤包，包好后静置15分钟。

4.将小笼汤包放入水已煮沸的蒸笼，用大火蒸约8∼10分钟即可。

灌汤包的美味做法4

材料

汤包皮4张，小鲍鱼4个，虾仁150公克，鸡肉150公克，干贝60公克，香菇60公克，蘑菇60公克，鸡肉600公克，猪肉300公克，火腿40公克，水3000㏄，盐1/2小匙，糖1小匙，鲜鸡粉1/2小匙，胡椒粉1/3小匙，麻油1小匙

做法

1.)将材料4用小火慢煮，煮至水量约剩1200㏄时，将汤汁过滤即为上汤。

2.)把材料3)的虾仁去肠泥后剁碎，其他都切成细末，一起和所有调味料搅拌均匀，即为馅料，分成4份备用。

3.)每张汤包皮内包入1份馅料，收口捏紧，放在小碗中，再摆入一个小鲍鱼，上汤舀入碗中，再用大火蒸20分钟即可。

看过“灌汤包怎么做会比较美味”

灌汤包的美味做法5

材料

鸡蛋，高筋面粉，低筋面粉，干酵母，糖，鸡精，盐，老抽，黄酒，葱，姜，小排，猪皮，鸡肉

做法

1、一个鸡蛋打匀，加水到160ml，倒入面包机，加入半杯高筋面粉、一杯半低筋面粉、一勺干酵母，自动和面。

2、和好后发面，两小时左右发到三倍大时，把面团取出，放进袋子里扎好，先冷藏在冰箱里。

3、一大块鸡肉切成肉末后，加入适量糖、鸡精、盐、老抽、黄酒、葱姜，拌匀后腌着备用。

4、等待面团发酵的时候可以做馅料：猪皮洗干净后切成细条，放水煮开后取出用刀刮尽油脂。

5、小排煮开后取出去骨，然后剁碎和猪皮一起放水继续煮，并加入适量糖、鸡精、盐、老抽、黄酒、葱姜，大火煮开后改小火炖2小时。注意肉皮和水的比例是1比1.5左右，水加多了就冻不起来了，我因为没有很多肉皮所以加了一些小排肉。

6、煮好后倒进容器里晾凉后，放进冰箱冷藏两小时左右就冻成皮冻了。

7、然后取出来切小块，和腌制好的鸡肉拌在一起。皮冻是决定汤包里是否有汤的关键所在，加得多的话汤就多。

8、取出发好的面团，手沾面粉揉成光滑不粘手的面团，揪成一个个小剂子，每个用擀面杖擀成薄圆片，中间包上馅料粘成包子。

9、包好的包子上电蒸锅再发一刻钟左右，开火蒸20分钟就好了。一个个又大又软的汤包皮薄汤多哦!