小孩咳嗽吃雪梨粥好吗精彩20篇

偏方仅供参考，咳嗽严重的要及时就医！

操作方法

食用蜂蜜止咳：

据说，蜂蜜治疗咳嗽的效果比药物的更加有效，其具有抗氧化和抗菌的作用。此外，蜂蜜能够减轻夜间咳嗽的严重程度以及减少咳嗽的频率，并且能让孩子睡得更加香甜 。要注意的是，千万不要给一岁以下的小孩服用，因为有可能会引起肉毒中毒的症状。

食用食醋止咳：

食醋的味道有酸，甘，性平以及有散淤解毒和消肿的作用，并且还具有消除咽痒的功效，用于治疗咽炎咳嗽。将食醋煮沸，放凉之后使用。每一次服用一小勺，慢慢地吞咽，每天服用三到四次。病愈之后停止服用，多食用则会伤胃，另外，脾虚并且有骨关节病痛者不宜服用。

食用萝卜蜂蜜饮止咳：

白萝卜五片，生姜三片，红枣三枚。将其一起加水煮沸大约三十分钟，然后去渣，加上三十克蜂蜜，继续煮沸即可。每天服用两次左右。白萝卜味辛，甘，性两，具有清热解毒，止血以及化痰止咳的功效。生姜是散风寒，止咳下起的良药，至于红枣呢，多用于和胃养血及调和药物使用。蜂蜜有祛风，润燥止咳的作用。注意，治疗伤风咳嗽，多以风寒感冒咳嗽为宜。

食用百合蜜止咳：

百合味甘，微苦，性微寒，有润肺止咳，清心安神的功。百合六十克，蜂蜜三十克。将百合清洗干净晾干，再与蜂蜜搅拌均匀，放入锅里蒸熟，即可食用。本方法对于治疗小孩咳嗽，特别是入秋之后的干咳，十分有效。

食用马蹄百合羹止咳：

马蹄30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。将马蹄洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，然后再将百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠，温热食用。马蹄味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。多用于治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。此外，还用于婴儿慢性气管炎见痰热症者，脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。切记，血虚体弱的小儿忌用。

食用百合款冬花饮止咳：

百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用，并且有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。特别适用治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。此方法多以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。

食用川贝母蒸梨止咳：

雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力，尤其对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。

食用梨+花椒+冰糖止咳：

一个梨洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

食用烤桔子止咳：

拿一个桔子，直接用小火烤，烤到桔皮发黑，热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来即可。稍晾一下，剥开桔皮，吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣；如果是小贡桔，可以吃一个。这个最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明显减少，镇咳作用非常好。

食用大蒜水止咳：

取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。

小孩子伸舌头是怎么一回事呢?下面小编和你说说。

婴儿首先是通过舌头来认知世界的,然后用手或其他感觉器官来认识世界,这是婴儿的“口欲期”表现.多数情况下,婴儿伸舌头并非说明他得了什么病.

从2~3个月开始,孩子在无意中把手放到嘴边,没有完全消失的吸吮反射使宝宝开始吮吸手指,此时的宝宝自我意识尚未建立,他(她)还不知道吮吸的是什么东西,不知道这手指是自己的,因此,把手指当做了玩具,放在口中不停的吮吸而自娱自乐.

从心理学角度讲,孩子出生~1岁是心理性欲发展的初级阶段,即“口欲期”.一岁以内的婴儿获得各种欲望满足的主要途径是口部(即吸吮,吃喝,吃手).

那应如何对待呢?

6个月以内宝宝吃手,吃玩具等是正常现象,在清洁卫生的前提下应充分满足,这对孩子的心理健康和智力发育都很重要!当宝宝能抓握时还可用一些安全的玩具(咬咬乐,磨牙环)做替代品,这样即满足了口欲期心理需求,又有助于乳牙的萌出,利于语言的发展.

有的宝宝还会以吐唾沫为乐或用舌头追着毛巾或其他物品舔.一般情况下,这是宝宝的游戏,但是,如果伸舌头成了宝宝无意识的习惯动作,或是虽然有节律性但伴有其他异常情况时,就应带宝宝去医院检查.

孩子摔跤，总有些“防不胜防”，因为有些情况是不可避免的。但除了客观因素之外，孩子在正常环境下还容易摔跤, 那么小编就要提醒我们的家长关注是否孩子的身体成长和能力发展存在一些不足了。

小孩老摔跤的原因：

一、营养不足或缺少锻炼导致的肌肉张力和骨骼支撑力不足。

骨骼是人体最重要的维持平衡的机体结构，骨骼越强壮，其支撑力就越强, 身体就容易保持稳定平衡的姿势。肌肉包覆在骨骼外层, 起着控制骨骼屈伸活动的作用, 肌肉张力越强, 对肢体的姿势转换和维持能力也就越灵活和持久。保持骨骼、肌肉健壮的方法很简单，那就是保证每天吸收均衡丰富的营养，经常锻炼身体。但是，在很多家庭中，许多孩子因为偏食、挑食，很多食物都拒绝食用，导致身体所需营养供给不足, 机体较为虚弱, 连带影响到肌肉张力的增长, 其能量不足以正确、有力地控制身体四肢的姿势, 导致容易摔跤。

对治：针对此种情况，家长应协助孩子改善偏食习惯，多进行户外活动并多晒晒早晨的太阳, 用以增进钙质吸收而增强骨质密度。此外，充分提供孩子走路的机会，并增加孩子身体负重的训练, 例如: 自己背自己的小书包, 帮妈妈拎超市买来的小袋物品, 尽量走楼梯而少乘电梯。另外，在家多进行爬行游戏也是很好的增强肌肉张力和骨骼支撑力的训练方法。

二、前庭刺激不足导致肢体平衡能力差。

在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，叫前庭神经核，以此组成的神经体系的功能，便是前庭觉。前庭觉与肢体协调统合良好, 身体的平衡系统才能完善, 这便是所谓的前庭平衡。经常摔跤的孩子便是由于前庭觉刺激不足，以致大脑无法迅速、正确地对外界环境刺激作出良好的适应性反应，身体因此无法取得大脑正确的指令做出协调动作，而无法在运动中让身体保持平衡，从而出现摔倒的现象。

对治：针对此类情况，家长在家可以进行一些辅助性的改善措施, 例如三岁前的孩子，可多让孩子进行爬、旋转、摇晃等运动;若孩子已满三周岁，则需多加跳跃、上下攀爬及速度的感受等运动。主要改善孩子前庭功能的最佳方法, 则是寻找专业的感统训练机构, 对孩子进行专业的感统发展测评, 并为其设计个别化、针对性强的训练方案, 让孩子能及时在生理优势期(0-6岁)内把自身的感统状态提升到正常水平, 甚至超越一般同龄的水平, 进入到优秀、高能的范围。

三、爬行不足或缺少跑跳产生视觉空间感不成熟或视觉聚焦能力不成熟。

视觉聚焦能力不成熟, 孩子常常无法看清人事物的正确位置, 导致上下楼梯踩空或看到障碍物却还是硬生生地被绊倒而摔跤的现象。视觉空间感不成熟的孩子则会因为掌握不到自身和环境中人事物的相对距离、方向和位置, 常常有晕眩的感觉而跌跤。

对治：此类孩子若年纪小(不足三岁)，家长需让他“补”上未做的“功课”, -多爬，另外，多进行旋转、摇晃等相关运动;若孩子已满三周岁，除了进行爬、旋转、摇晃的运动外，还需加上跳跃、上下攀爬等运动;此外，视觉追踪训练也是必不可少的。

四、电视、电脑使用时间太长导致眼球不灵活，视觉广度不足。

随着数码时代的到来，数码产品已成为家庭必备的“娱乐设备”。电视、电脑更成了孩子的“玩伴”与“保姆”。殊不知，这些数码高科技却是阻碍孩子视知觉发展的隐形杀手。长时间的看电视、玩电脑后，孩子的眼球会变得不灵活，视觉广度变窄，导致对外围环境的差异观察力不足, 容易出现因注意不到而被平地的障碍物或坑洞绊倒或摔跤。眼球不灵活还容易导致孩子与他人说话时不习惯注视对方, 容易被误解为不尊重他人或有自闭倾向, 影响孩子人际关系的发展。

对治：由于视觉广度不足而摔跤的孩子应控制看电视的时间, 每天在早、中、晚时段最多15~30分钟，间隔至少2小时，看完电视要做眼球转动训练及相关的护眼活动，如视觉追踪训练及眼部按摩。

五、总体感觉统合发展不足导致本体觉发展不成熟。

孩子老摔跤，简单地讲，便是孩子重力感不足，不能控制好自己的身体，导致身体失去平衡，从而出现身体倾斜，以致摔倒的现象。而这一现象，便是孩子本体觉发展不成熟的信号。本体觉是一种综合性感觉统合的结果, 如果个体有任一个神经系统发展严重不成熟, 都会影响到本体觉的成熟, 而本体觉不成熟, 孩子就难以掌握身体与环境之间的关系, 难以做出适切的环境互动行为。

对治：对于此类因本体觉发展不成熟而摔跤的孩子，家长可多给孩子做按摩和进行爬、跑、跳、滚、旋转、摇晃、挤压等运动，例如亲子互抱侧滚;面对面, 手拉手, 一边跳跃, 一边旋转, 都是很好的改善方法。

羊肚菌是我们生活中很常见的一种滋补食材，对我们身体是非常好的，而且做法也十分多样，特别的美味，那么羊肚菌吃多了会上火吗？

羊肚菌吃了会上火吗

一般不会。

羊肚菌是一种常见的可食用菌类，不仅口感十分鲜美，其中还含有丰富的营养成分，如：蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素等，同时还具有消食和胃、化痰理气等功效，其营养及药用价值都很高，中医认为，羊肚菌性味平和，食用后一般是不易引起上火症状的。若是在食用羊肚菌期间出现了上火反应，多考虑是进食其他过于辛辣的食物或某些不当的生活习惯引起。

羊肚菌小孩能吃吗

小孩是可以吃羊肚菌的我们都知道羊肚菌的营养价值非常的高，对于宝宝的肠胃来说也很好还很有利于消化。我们食用羊肚菌能够强健身体，还能够有效地预防感冒，提高我们身体的抵抗力和免疫力，让孩子吃羊肚菌能够增强记忆力。

羊肚菌孕妇能吃吗

妈妈们在怀孕的时候是可以吃羊肚菌的。羊肚菌中丰富的硒元素，能够有效的抗癌防癌，而且其中的蛋白质含量也很高。维生素种类也很丰富，还含有多种天然的氨基酸。因此孕妇妈妈们是可以吃羊肚菌的，但是要注意不能够吃的太多。

吃羊肚菌有哪些好处

1、羊肚菌中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及人体所需要的氨基酸，不仅味道鲜美，而且营养价值非常丰富，是一种天然的补品，早在明代的时候，就已经受到人们的关注。羊肚菌还被李时珍收在了《本草纲目》中，对它有具体的介绍。

2、羊肚菌中含有20%的蛋白质以及多种氨基酸，被认为是摄取蛋白质最好的食物，与黑木耳营养，素有“素中之荤”的美誉。羊肚菌中还含有人体必需的8种氨基酸，这8种氨基酸都是人体自身无法合成的，需要摄入外界食物获得。所以食用羊肚菌是补充蛋白质最好的食物之一。

3、羊肚菌中含有多糖、硒等营养元素，可以起到抑制病毒、增强人体抵抗力的作用，所以适当的吃一些羊肚菌，还能够抗肿瘤、防癌抗癌，是不可得到的保健食品。

在种类众多的灵长类动物中,人类是唯一会哭泣流泪的成员。流泪是人们与生俱来的简单行为,无需学习,人人都会,就象心脏搏动、肾脏排泄一样本能,象叹息、打喷嚏一样自发。但是不明原因导致小儿眼睛流泪是什么问题呢,由于小儿不会说话,所以了解这个是很有必要的。

1岁小孩眼睛流泪防治的方法

1、注意用眼卫生

由于不注意用眼卫生，经常用手揉眼睛导致的角膜炎，患者常感到眼睛不舒服。应尽量避免用手揉，注意眼部卫生，让眼睛得到充分休息。

2、冲洗

患者眼睛可能会出现较多的分泌物，这时可以采用冲洗的方式，如用生理盐水或少量硼酸溶液，每天多次冲洗，不仅有效减少分泌物，还可以将毒素、坏死的组织冲洗出去，防止细菌感染再蔓延。

3、注意饮食，补充营养

应清淡饮食，对于烟酒、辛辣食物等不宜食用。同时，还要适当的补充营养，瘦肉、蛋类、牛奶、动物内脏等可补充蛋白质;也可选择食用含有维生素的果蔬，如胡萝卜、菠菜、黄瓜、桔子、生梨等。

4、使用滴眼液

平时用眼过度，眼睛累了，可以适当滴眼药水缓解眼睛疲劳。对于角膜炎使用哪种眼药水需注意，如敏感引起的角膜炎--依诺沙星滴眼液;慢性角膜炎--复方硫酸新霉滴眼液等，若患者需使用滴眼液，可询问医生，让其配合适的滴眼液。

5、及时治疗，勿拖延

早期发现，应及时治疗，不宜拖延，以免错过最佳治疗时机，导致愈加严重。

眼部疾病发病急，传播快，在眼屎和泪水中含有大量病毒细菌，不注意及时清洁，就会感染眼部疾病。你可曾注意，闪动着泪汪汪大眼睛的宝宝，很可能已经患有眼部疾病。宝宝眼睛老是流泪就是一个危险信号。警惕宝宝泪汪汪，是所有父母的责任。一旦出现不明原因的小儿流泪的话,就需要引起大家的重视，若宝宝情况轻微，在眼科医生示范下，妈妈经常按摩宝宝泪囊可能也会对正常流泪有所帮助。一定要找出具体的因素，这样才能很好的进行治疗，以免加重给小儿造成更加严重的后果。

2岁小孩眼睛流泪的两种类型

1.冷泪：眼睛不发红，经常流泪，迎风时更甚，眼泪清稀，如果不进行治疗，时间久了，会使眼睛昏暗，辨不清颜色。

2.热泪：眼睛红肿疼痛，怕见光，眼泪黏浊，多与其他眼病并发。

影响2岁小孩眼睛流泪的原因

1.泪道狭窄或者泪道阻塞,泪道狭窄、泪道阻塞可由炎症、外伤所致,也可能是先天性泪道狭窄、先天性泪道闭塞.后两类病因所引起的流泪多数是持续性的,往往伴有眼红、怕光等其他表现。

2.眼的炎性感染或其他眼病,常见的有泪囊炎、结膜炎、角膜炎、眼外伤(包括过剧地揉眼、角膜擦伤)等。

3.泪液分泌过多,不能及时地流入鼻咽腔内,如小儿情绪激动、啼哭时,这种流泪多是生理性的,短暂的。

4.在秋冬季节，慢性结膜炎是导致常流泪的主要原因之一。慢性结膜炎分为感染性和非感染性两大类。前者是由病原微生物引起的炎症， 细菌、病毒、衣原体、真菌等都有可能会致病。

5.雪盲症又称雪光性眼炎，主要是因为太阳光中的强紫外线经大片雪地反射至人的眼部角膜，导致角膜损伤所致。出现畏光、流泪、红肿疼痛、奇痒及眼内异物感等症状。

6.鼻泪道一旦堵塞或狭窄，就会造成泪水排不出去而不断累积在眼眶里，泪水无处宣泄，便会溢出。

黄秋葵小孩是可以的，小孩在吃黄秋葵的时候要注意适量，适量的吃黄秋葵是可以帮助小孩成长的，过量的话有可能会引起腹泻。

黄秋葵小孩能吃吗

黄秋葵小孩子是可以食用的。

秋葵是夏天的应季食物，秋葵中含有大量的维生素、蛋白质和其他微量元素，食用后可以为身体补充钙质和补充其他营养，小孩子适当吃些再好不过了。

黄秋葵小孩吃好吗

黄秋葵有助消化，护肠胃，黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。

黄秋葵食用禁忌

1.秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食;

2.忌用铜、铁器烹饪或盛装秋葵，否则秋葵容易变色，味道与外观都受到影响;

3.秋葵含有较多的钾，肾病患者应该烫过再食用，不要过量食用。

黄秋葵怎么做好吃

1秋葵炒西红柿

材料：秋葵、西红柿、蒜、其他调味品。

做法：将西红柿和秋葵洗净切块，热锅爆蒜，放入秋葵翻炒，炒至秋葵变青后放入西红柿继续翻炒，等秋葵的粘液和西红柿汁混合在一起产生粘稠感后开始放盐，出锅。

2秋葵炒肉

材料：秋葵、猪肉。

做法：将猪肉切成片状，秋葵洗净备用，锅中烧油炒肉片，肉片炒香后放入秋葵一起炒，加入食盐和其他调味品后拌匀，继续炒两分钟即可出锅。

现在市面有许多止咳糖浆，但家长们左右为难，因为暴露的各种医疗事件让大家对药品有很大的顾忌，那么小孩咳嗽吃什么糖浆吗?如何让儿童快速止咳呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

宝宝咳嗽能喝止咳糖浆，但是给孩子服用止咳糖浆的时候要注意一些注意事项：

1、要对症选择止咳糖浆

引起儿童咳嗽、咳痰的原因很多，所以应先请医生查清病因，弄清咳嗽的性质后，再有针对性地给孩子选服止咳、祛痰糖浆。一般对患有频繁的干咳有少量痰液的刺激性咳嗽的孩子，可为其选用以止咳为主的止咳糖浆，如含有盐酸非那根、咳必清的止咳糖浆。对于患有痰多咳嗽的孩子，可为其选用以祛痰为主的止咳糖浆，如含必嗽平、氯化铵的止咳糖浆，以免痰液咳不出来滞留在患儿的呼吸道内，引起或加重患儿的感染。

2、切莫过量服用

过量服用止咳糖浆，极易导致患儿出现药物不良反应。如过量服用含盐酸非那根的止咳糖浆，可引起患儿口、鼻、喉发干和眩晕，还可使患儿出现腹痛、腹泻和呕吐等消化道症状。过量服用含咳必清的止咳糖浆，可引起患儿头晕、口干、恶心、腹泻等;过量服用含必嗽平的止咳糖浆，可引起患儿胃部不适、恶心、血清转氨酶增高;过量服用含氯化铵的止咳糖浆，可使患儿出现恶心、呕吐、口渴、上腹痛，严重时可使患儿出现高氯性中毒。

3、要防止药液被污染

止咳糖浆含糖量较高，装有止咳糖浆的药瓶被打开以后，如使用不当，药液很容易被污染。所以，家长给孩子喂止咳糖浆时，切忌将药瓶口直接与患儿的嘴接触，以免瓶口沾上细菌而使药液污染变质。另外，止咳糖浆一般都附有剂量滴管，但每次使用该滴管后都必须将其清洗干净、甩干，然后再将其放人药液中。

最后小编提醒：儿童咳嗽本身不是一种独立的疾病，而是一种清除呼吸道异物的防御性反应。一般情况下，轻微的咳嗽，对身体无妨，可对应治疗，不必用止咳药。但咳嗽加重给患儿带来痛苦时，则要酌情选用止咳药。

鹿肉的营养价值特别的高，大人吃了都拍手叫好，那小孩子能不能吃这种大补的肉类呢？不要担心，小编来向大家好好说说小孩子能不能吃鹿肉的问题。

鹿肉能给小孩吃吗

在中国传统医学中，鹿肉属于纯阳之物，能够补足肾气，是所有肉类之首，如果小孩有脾常不足的症状，可以食用鹿肉来补气健脾。

而且，肾是主生长发育的器官，小孩食用鹿肉能够补气养肾，对于生长发育也是很有帮助的，因此妈妈们可以平时做一些鹿肉美食给孩子吃。需要注意的是，小孩子吃鹿肉也不要吃得太多哦，吃太多了也不好，所以妈妈们要注意把握好度。

鹿肉能多吃吗

不能。从中医角度讲：鹿肉，味甘，性温；作用是益气助阳，养血祛风；主要治疗身体虚弱，中风，阳痿，腰酸腿软，产后体虚乳汁不足等；因此有胃火的人，痰多的人不宜吃。你添加嫩竹笋和茶树菇搭配是比较合理的。但是，一个原则就是不要经常吃，反复吃。因为中医讲究调和。光吃助阳的食物肯定不合适。

鹿肉不能给哪些人吃

鹿肉性温，味甘，熊补五脏、调血脉。《医林纂要》谓之“补脾胃，益气血，补助命门，*益精，暖腰肾。”《本草纲目》谓之“养血，治产后风虚辟僻。”佐以大枣，补脾胃，调营卫，生津液。能治疗五脏虚损。命门火衰、阳虚精亏，腰脊冷痛之病人，常人食之能强身。

由此看来肝火旺盛，气热津少的人，不适合吃，一般人都可以食用。

鹿肉的好处

鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

自己的小孩，突然告诉你说他脚痛，估计你也以为他只是玩的太累了，但是如果他是经常脚痛的话，家长们就要多注意哦。下面给大家分析孩脚痛经常脚痛的病因，希望能帮到大家。

脚底养生按摩的方法

揉搓脚趾：揉搓脚趾有增强记忆力的作用可以用手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动,每天揉搓几次,每次2～3分钟也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧,只要在课间或睡觉前揉5分钟就行了由于计算能力是与小脑相关的,而小趾又是小脑的反射区,故而揉搓小趾还有助于增强计算能力。

敲击脚底：每天在睡觉之前先用拳头敲击脚底,可以帮助我们消除一天的疲劳。因为敲击可以刺激脚底的穴位,促进全身的血液循环,使得内脏功能增强。正确的敲击方法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,力度只要稍微感觉疼痛就好了。可以采取盘坐的姿势,坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖上,这样比较容易敲击。建议每只脚分别敲100次左右。

小孩家脚痛的处理方法

1、冷热水交替泡脚

当小孩的脚因走路过多而导致劳累不适时,最好的方法是晚上九点左右用冷热水交替泡脚。此法可促进血管收缩和舒张,促进血液循环,有效缓解脚部酸疼的症状。

2、伸展小腿肚

一种被称为足跟刺的骨骼增生也会引起足跟痛。在位于加利福尼亚州的工作的足病医生、足病学博士斯汀鲍姆说,伸展足跟索或脚背部的跟腱能够减轻这种疼痛。

3、经常换鞋

脚痛的另一个原因也许大家都没有想到,是由于经常穿同一双鞋所致。跖疣是一种病毒从脚底部一些极细小的伤口或摩擦点进入皮肤,并向内生长,它导致的疼痛犹如人踩在钉子上。导致跖疣的病毒喜欢温暖潮湿的环境,而鞋子正好符合这一条件。每天都穿同一双鞋只会使鞋内越来越潮湿,多换鞋才有利于鞋子通风换气,促进脚部皮肤健康。

小孩脚痛的原因

一、外表看起来没有任何异状，没有任何红肿热痛，则很有可能会被诊断为“成长痛”, “生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿。也可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时一定要注意揉捏的力度，让患儿在温柔的抚摸下入睡。对待患儿要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方。

二、儿童在白天的时候运动非常的多，让他们处在无氧的状态之下，时间长了，他们身体的肌肉很容易出现酸痛、疲劳，可是他们的年龄正是活泼好动的时候，他们不知道什么是疲劳，拼命的跑。

三、儿童经常的脚痛有可能是缺钙引起的。儿童在发育的过程中，需要大量的钙，当孩子的营养中的钙不能跟上孩子的需要时，就会缺钙，缺钙就会引起脚痛等生长痛。所以家长应当给孩子补钙，多晒太阳。

四、作为孩子的家长，我们可以看看孩子的脚是不是扁平足，或者是他们脚上的鞋不合适，或者是鞋底过于硬，要不就是蹦的太厉害，如果不是这些原因，我们必须带孩子去做检查了。

小孩缺钙脚痛饮食

1、牛奶

半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收,而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为幼儿日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。

2、豆制品

大豆是高蛋白食物,含钙量很高。500克豆浆中含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是幼儿补钙的良品。值得注意的是豆腐不可与菠菜同食,因为菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍机体对钙的吸收。

3、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收。不过在制作成食物时只要事先敲碎它,加醋后用文火慢煮,就能成为幼儿补钙的佳肴。

新妈妈们由于在喂养和护理方面经验不足，经常会导致宝宝老是反复发烧咳嗽等状况。今天小编整理了一些关于这个问题的病因和解决方案，希望可以帮到各位妈妈们。

宝宝反复发烧咳嗽的解决方法。

以前的观念喜欢撑胖小孩，认为这样才健康，实际上这样容易伤害脾胃，留下后患。小孩的身体要慢慢调养，让脾胃逐渐适应。第二、小孩太小，选择奶粉喝辅食最好不要吃高蛋白高脂肪的食品。

基本的方法是食疗和合理喂养，食疗最好的东西就是我们常说的山药、大米、胡萝卜粥，主要是山药，健脾、固肠、补气，而且常吃无妨，另外它生于土，也可以润土，对于水土不服也可以有效。

中医上讲，脾胃为生痰之器，肺为贮痰之器。所以祛痰化痰光消炎是远远治不好的。很多孩子一旦咳嗽咳喘就打消炎针，一段时间后咳嗽喘减轻，痰却不容易彻底去掉，一方面是脾胃没有保护，抗生素伤脾胃生痰，一方面咳嗽的原因可能是脾胃伤在先，而一味按着肺去治疗，痰自然不容易光靠消炎去掉。

所以哪怕治疗一个简单的感冒、咳嗽、痰喘，一定要洞明机理，否则不易见效，或者容易反复发作。

宝宝反复发烧咳嗽的病因。

由于小儿具有“脾常不足”“脏腑柔弱”“五脏六腑成而未全，全而未壮”等生理病理特点，某些急慢性感染性疾病的后期失于调治、长期反复应用抗生素或先天禀赋不足加之饮食不节，均会导致脾胃不和，内生湿热。湿热外溢肌肤则发为湿疹。若平日里吃的寒凉、暴饮暴食、晚间睡觉肚子着凉更易引起脾胃不和、食积气滞、气阴损伤。

我们经常见到的厌食、泄泻等疾病,若进一步发展，还可能会形成“土不生金”，肺气不足，肺脾虚证，从而成为小儿反复呼吸道感染的病理基础。

小孩本身脾胃比较弱，消化能力弱，而现在在家里都成小祖宗了，一家就这么一个，爷爷给点，奶奶给点，爸爸妈妈再给点，那个很弱的脾胃，进去的全是高蛋白高脂肪，进去以后根本就运化不了，运化不了，堵塞在里面就造成了体热，里面一体热，对外边就非常敏感，所以咱们小孩现在非常容易感冒。

小儿脾虚可能表现有：湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿，这是表征。还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽,这是内症。缺乏微量元素在西医看来可以引起的问题，也是因为脾虚，吸收不好，所以脾虚直接的问题是消化不良，吸收不好，如缺钙会引起的佝偻病、盗汗、易惊等问题是脾虚造成吸收不好，所以不谈西医的说法，脾虚的症状还有盗汗、发育迟缓(特别是肌肉不多)、肥胖、睡觉不宁、露睛。

小孩生下来，脾胃是第一个经受压力和考验的系统，所以也是第一个要巩固的系统，脾胃好了，其他系统才有充足的供给。正所谓“兵马未动，粮草先行。”一般调理得当，1岁以后脾胃就基本长成。2岁左右就可以承受各种压力了。但大多数宝宝没有做到，因为前面说的那些症状，可以用西医的补充各种微量元素方法掩盖脾虚的事实所以延误了补脾时机。延误补脾时机造成的后果，主要是发育不好、脾虚易感、甚至咳嗽哮喘。一般脾虚会在3个月到1岁期间表现明显，6个月以后是最佳的补脾时机。

不是所有小孩都真的脾虚，但小孩的脾胃都肯定先天稚嫩，很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致脾虚再加上治疗不当，脾虚就加重了。一般是小时候脾虚，之后总是感冒，再之后习惯性咳嗽，诊断为哮喘，用了激素就真的终身哮喘。

脾胃是一个系统，脾为藏，胃为腑，可以理解为，脾是炉子、胃是锅。脾胃麻烦多，调养最重要。注意我们这里说的脾胃并不包括肠道，而且脾胃并不是解剖所说的器官，是一个系统，这个系统并不仅仅在肚子里，它遍布全身，所以我们就可以理解为什么那么多问题都出于脾。

所有前面说的问题，都需要以健脾为基础，脾健不在补贵在运。我们先说健脾基础，再说个案治疗。

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。下面就由小编为大家介绍下清蒸雪梨的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

雪梨的药用价值

味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。不过雪梨性寒，脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者不宜多吃;而且利尿作用，睡前少吃;含有糖分比较高，糖尿病人谨慎食用;含果酸多，不能用氨茶碱、小苏打等碱性食物、药物一起服用。

雪梨的形态特征

树姿半开张 ，树势强壮，树冠较大，萌芽率高，成枝力强。以短果枝结果为主，果台连续结果能力强。每花序坐果2-3个，无采前落果现象，丰产、稳产。低接幼树第 4年开始开花结果， 第5年开花率100%。自花结实较差，必须配置授粉树。

成龄树树高4-5米，冠幅3-4米，主干及多年枝呈褐色，光滑，1年生成熟枝呈红棕色，无茸毛，皮孔有小白色斑点。叶片广椭圆形，深绿色，叶尖渐尖，叶缘细锯齿，叶基宽、中、大，叶柄浅绿色。 每花序5-9朵，花 蕾白色。花冠中、 大，花瓣白色，花药黄色，饱满，花粉较少。

果实圆形或扁圆形，顶端基部均高低不平。纵径8-9厘米，横径9-9.5厘米，果实中、大，平均单果重300-400克，最大单果重750-975克，套袋果果面呈黄白色，果梗较短，皮薄，星点小， 锈斑 大而密。果肉乳白色、脆、汁液多，石细胞含量少，风味浓甜、爽口、品质上等。可溶性固形物 含量12.8-13.5%，含糖、酸、糖/酸、可食率分别为7.25%、0.29 %、25.00、83.88%。成熟期8月底。耐贮藏，适于冻藏，藏期可达3-4个月。

清蒸雪梨的功效和作用：

秋季天气干燥，往往容易上火、心烦意乱，这个时候来一盅清蒸雪梨会让你觉得清凉无比，清蒸雪梨功效与作用有生津润燥、清热化痰，还可以养血生肌，是秋天女生用来养生美容的一道饮品。

清蒸雪梨的做法：

1.准备一个雪梨，冰糖适量倒入小碗中。

2.为了口感将雪梨洗净去皮，也可以不去皮，那样更有营养。小编我还是喜欢去了皮的梨子。

3.把梨子的上部分梨冠切掉，把中间核和籽挖出，可用勺子挖，也可以用刀子挖。

4.将冰糖放入中间，再把刚才切下来的上部分盖住。然后把梨子放入小碗里。

5.用牙签从上面插进梨子里，固定住梨子，以免在蒸的时候漏出水。

6.在电饭锅里事先放好蒸架，然后把小碗放上，盖上锅盖。蒸一个小时就可以食用。

头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。但发生在15岁的小孩子身上是怎么一回事呢?下面就由小编告诉大家15岁小孩头疼的原因吧!

头疼该怎么治疗呢

1.药物治疗，止痛药物包括：非甾体抗炎止痛药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药。非甾体抗炎止痛药具有疗效确切，没有成瘾性优点，是头痛最常使用的止痛药，这类药物包括阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。以曲马多为代表中枢性止痛药，属于二类精神药品，为非麻醉性止痛药，止痛作用比一般的解热止痛药要强，主要用于中、重度程度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等。以吗啡、杜冷丁等阿片类药为代表麻醉性止痛药，止痛作用最强，但长期使用会成瘾。这类药物仅用于晚期癌症病人。除此，还有部分中药复方头痛止痛药，这类药物对于缓解和预防头痛有一定帮助。

2.非药物物，理治疗头痛非药物物理治疗包括：物理磁疗法、局部冷(热)敷、吸氧等。对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的治疗，以控制头痛频繁发作。

小孩头疼怎么预防

1.头痛​的防治应减少可能引发头痛的一切病因，包括避免头、颈部的软组织损伤、感染、避免接触及摄入刺激性食物、避免情绪波动等，同时还应及时诊断及治疗继发头痛的原发性疾病。镇静药、抗癫痫药以及三环类抗抑郁药物对于预防偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛发作有一定效果。

2.小孩处于读书阶段，家长减少其压力，让孩子轻松快乐的成长。

头疼的原因

1.感染，颅脑感染​或身体其他系统急性感染引发的发热性疾病。常引发头痛的颅脑感染如脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿、颅内寄生虫感染(如囊虫、包虫)等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。

2.血管病变，蛛网膜下隙出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形等。

3.占位性病变，颅脑肿瘤、颅内转移癌、炎性脱髓鞘假瘤等引起颅内压增高引发的头痛。

4.头面、颈部神经病变，头面部支配神经痛：如三叉神经、舌咽神经及枕神经痛。头面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的头痛。颈椎病及其他颈部疾病引发头颈不疼痛。

5.全身系统性疾病，高血压​病、贫血​、肺性脑病、中暑等引起头痛。

6.颅脑外伤，如脑震荡、脑挫伤、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症。

7.毒物及药物中毒，如酒精、一氧化碳、 有机磷、药物(如颠茄、水杨酸类)等中毒。

8.内环境紊乱及精神因素，月经期及绝经期头痛。神经症躯体化障碍及癔症性头痛。

枇杷味道酸甜，营养价值丰富，是很多人最爱的水果，不仅可以食用，还有药用作用，吃枇杷可以止咳润肺，枇杷的常见吃法就是洗干净剥皮直接吃。

枇杷果能直接吃吗

可以直接吃。

枇杷味道甜美，营养丰富，其中含有丰富的果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素、钾、铁、磷、钙等多种营养成分，且其中的营养成分容易被人体所吸收利用，所以它是可以剥皮后直接食用的，也可以将它做成罐头、酿酒等食用。

枇杷果怎么吃治咳嗽

1、直接食用

枇杷可以清洗干净后去皮食用，枇杷皮上有很多的绒毛，食用后对咽喉不好，需要去掉。

2、做水果茶食用

枇杷味甜，可以洗干净后加入雪梨、冰糖，加热做成水果茶食用。

材料：枇杷、苹果、雪梨。

做法：

1、枇杷、苹果、雪梨去皮、去核。

2、切成小块状。

3、将切好的水果一起放进养生壶中。

4、加入凉开水和冰糖。

5、盖好壶盖、接通电源，选择水果茶模式。

6、等养生壶停止工作后倒在杯子里面。

7、加入冰糖，等水温后饮用。

3、做汤羹饮用

单一的枇杷止咳效果不是很强，可以加入川贝、百合、雪梨、蜂蜜等一起煮成汤羹食用。

材料：枇杷、百合、川贝、银耳、冰糖。

做法：

1、银耳提前泡发。

2、枇杷去皮、去核，切成小块。

3、银耳撕成小块块。

4、百合用清水浸泡2分钟后洗干净。

5、将银耳、百合放在炖锅里面。

6、加入清水、冰糖。

7、大火烧开。

8、烧开后用小火煮半小时。

9、将枇杷块、冰糖放入锅里面，煮10分钟后出锅。

4、做粥食用

可以在煮粥的时候加入一些枇杷的冰糖熬粥食用。

材料：枇杷、大米、冰糖。

做法：

1、大米淘洗干净，放入锅中熬煮。

2、枇杷去皮、去核。

3、粥开后放入枇杷果肉。

4、小火继续进行熬煮，等粥变得粘稠后放入冰糖。

5、盛出食用。

将大米淘洗干净，放入锅中熬煮。在煮米粥的过程中，将枇杷洗净、去皮去核、留取果肉。大火煮开，放入枇杷肉，转小火继续熬煮，粥煮好后即可食用。

5、做枇杷膏食用

枇杷膏是具有悠久历史的止咳方剂，日常也可以自己熬制枇杷膏食用，帮助止咳。

材料：枇杷、白砂糖。

做法：

1、枇杷去皮、去核。

2、将枇杷果肉放到锅里面，加入白砂糖腌制半小时。

3、开大火进行熬煮。

4、水开后转小火，熬煮半个小时。

5、等枇杷果肉变成果泥后不停的进行搅拌，以防枇杷粘锅。

6、熬成膏状物就表示熬好了。

7、关火将枇杷膏倒进干净的罐子里面。

8、等凉后盖上盖子，放入冰箱冷藏保存。

6、榨枇杷汁饮用

材料：苹果、香瓜、枇杷、柠檬、蜂蜜、凉开水。

做法：

1、苹果、香瓜、枇杷去皮、去核，切成小块。

2、放入榨汁机，加入半个柠檬、蜂蜜、凉开水。

3、搅拌成果泥。

4、倒入杯子中，并用剩下的柠檬进行杯口装饰。

枇杷不能和什么一起吃

1、小麦

枇杷这种水果平时不能和小麦搭配在一起吃，虽然两者都是营养丰富的食材，对人类身体也有诸多好处，但它们在一起吃时却会让人类气管中出现大量痰液，而且会对人类肠胃产生明显刺激，人们气管炎和咳嗽的症状加重，也会让人们出现腹痛腹泻等多种不良症状。

2、白酒

平时人们吃枇杷时还要注意不能喝白酒，因为白酒是一种酒精含量比较高的饮品，而枇杷这种水果中又含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素在遇到白酒中的酒精以后会发生氧化反应，能转变成促氧化物质，这种物质会导致人体内氧化反应加快，容易让人体细胞快速衰老或病变，对人体健康十分不利。

3、牛奶

牛奶是人们最熟悉的一种营养品，但它平时不能和枇杷放在一起吃，因为枇杷是一种果酸含量较高的水果，它和牛奶一起吃时，这些果酸会与牛奶中的蛋白质之间发生反应，容易生成人体不能消化的块状物质，会影响人体对营养物质的吸收也会加重人类消化系统负担。

枇杷的食谱推荐

1、枇杷百合糖水

做法：首先准备鲜枇杷200克，百合50克，冰糖30克，然后将枇杷洗净、去皮去核，同时把百合放进清水中浸泡10分钟。最后把处理好的枇杷、百合放入锅中熬煮，并加入冰糖，煮至粘稠状即可。

功效：百合有养心安神、润肺止咳的功效，这道枇杷百合糖水非常适合防治春秋换季时因气候干燥而导致的咳嗽上火等疾病，有强身健体、止渴止燥的功效。

2、川贝炖枇杷

做法：首先准备好冰糖30克，川贝20克(川贝磨成粉)和枇杷150克，然后把枇杷洗净去核去皮。接着将所有材料放入炖盅，加少量开水。最后将炖盅放入煮锅，加水煮熟后即可食用。

功效：川贝是常用的中药，有润肺、止渴、化痰的功效，川贝炖枇杷不仅味道可口，而且还能止咳化痰，对呼吸系统方面的疾病也有一定的疗效，适合老人、小孩食用。

3、枇杷雪梨银耳糖水

做法：首先准备枇杷200克，雪梨半个，银耳200克，冰糖30克，然后将枇杷洗净、去皮去核，雪梨切块，最后将银耳放入锅中煮至散开，再放入枇杷、雪梨和冰糖，煮至粘稠状即可食用。

功效：银耳有和血、强心、补脑、提神、美容、嫩肤的功效，雪梨有生津止渴、润肺止咳的功效，枇杷加雪梨再加银耳是难得的滋补生津、润肺养胃的佳肴。

4岁宝宝经常走路摔跤怎么回事呢

您好，很高兴为您解答。宝宝总是摔跤，妈妈看看宝宝走路是不是“内八字”，如果是那就把宝宝的两只鞋反穿，很快就能纠正过来。另外，宝宝摔跤，平衡能力不是很好。妈妈想一想是不是宝宝小的时候时候，学走路早，而爬的少，或者干脆就没有练习过爬。爬的不好的宝宝平衡能力差，走路容易摔跤，手腕的力量也小，大一点学习写字也会很吃力，妈妈可以再让宝宝练习下爬行。如果这些都不是，那建议妈妈带宝宝去医院检查下，是不是骨骼发育不好引起的。另外，平时妈妈要多带宝宝进行户外活动，帮助宝宝练习大运动的能力宝可能是感统失调了。

你的孩子小时候是不是没有爬过直接就开始走路的呢?爬行可以帮助宝宝前庭平衡功能的发育，如果没有经历爬行的话就比较容易感统失调，具体表现就是容易摔跤以及注意力不容易集中，建议可以找一些锻炼感统能力的游戏多和宝宝玩，会改善的。

平时要加强孩子的运动量，比如多在户外运动，也可以在小区里骑自行车什么的，多晒太阳都有好处。

还有要看其他方面发育情况综合而定，如果同时还伴有身材矮小，比同龄人明显体重身高都低，而且牙齿发育不良，语言等各方面都不好的话，要好好去医院检查的了。如果仅仅是走路无力，则考虑是不是钙太缺

影响平衡力的是耳水耳水不平衡就容易不稳和头晕还有晕车耳水不平衡是可以后天训练的建议在孩子大一点让他学舞蹈对于幼儿头不是病变的大只是正常的大是不关紧要的

但是要是很夸张的大就有去医院检查的必要另外一般摔头不会影响智力小的摔跤和疼痛对与小孩的条件反射的发育很必要所以俗话也说不摔的孩子长不大就是这个道理

但造成严重的外商或是内震荡那就不只是影响问题的事情了所以要注意小孩还是尽量避免大的摔跤

祝愿你的孩子健康成长

打鼾，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。为什么6岁小孩子也会打鼾呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

小孩子打鼾怎么办：

1.增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2.避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3.对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

4.鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

5.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6.采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

7.手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

8、选择适当的枕头

有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。

9、睡前不要饮酒

很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。

10、使用加湿器

如何预防打呼噜了，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。

11、睡前吃些蜂蜜

蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。

12、适当的锻炼

要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。

引发小儿鼾症的六大元凶

1、呼吸道炎症

上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使孩子鼻黏膜充血水肿以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，因此出现随呼吸发出的鼾声。这种情况属于病理性原因，家长应及时带孩子看医生。待病症治愈后，小孩睡觉打鼾的次数会慢慢减少以至消失。

2、遗传

父母如果颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。这是由遗传因素决定的，一般无法解决。但家长不必担心，这种情况下孩子睡觉打鼾不会对身体健康造成影响。

3、睡眠姿势不佳

譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。先让孩子睡姿舒适，对于打鼾的宝宝可尝试着将头侧着睡，或趴着睡(即一边脸贴床面，但勿遮口鼻)的姿势，这样舌头不至过度后垂阻挡呼吸通道。

4、肥胖

体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。肥胖的宝宝要想办法把体重减下来，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径通畅，这样呼吸就会较以前变的顺畅了。

5、腺样体肥大

腺样体就是位于鼻孔最后端，有些宝宝的腺样体会随着年纪慢慢增生，肥大的腺体堵住了鼻咽部，就会出现打呼噜的现象。小孩进入青春期后，绝大部分腺样体都会消失，这时睡觉打鼾的现象就自然会消失了。

6、鼻道狭窄

宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。随着宝宝慢慢长大了，鼻腔发育会逐渐完善，鼻道狭窄的情况会慢慢消失，孩子睡觉时就不会再打鼾了。

儿童打鼾预防：

首先：营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。

其次：保证儿童作息时间的规律性，避免剧烈活动。

最后：注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

打鼾相关

常常碰到年轻的父母着急忙慌地抱着孩子冲进诊室，心急如焚地说：“大夫，赶紧看看我家孩子，半夜突然说耳朵疼，哭闹得不睡觉。”那么小孩耳朵疼是怎么回事呢?我们一起了解一下!

预防耳朵疼的措施

1)预防感冒、鼻炎等。儿童感冒的时候，要特别注意耳部是否有异常，及早治疗。

2)游泳和洗澡时注意耳朵不要进水，防止因污水进入耳道引起中耳炎症。

3)对于婴幼儿，喂奶喝水时注意不能平躺，因为此时奶水容易流向鼻咽部引发感染。

4)注意不要让孩子太过疲劳，睡眠不足或体力消耗过大可导致免疫力下降。

小孩耳朵疼的原因

1、可能是外耳道疖肿

如果宝宝外耳道炎得不到及时治疗，或是耳道皮肤长时间受到水的浸渍，皮肤表面抵抗力就会减弱，这时容易发生耳道疖肿，疖肿会逐渐肿胀、化脓，将耳道堵塞，引起疼痛。

2、可能是中耳炎

如果宝宝哭闹频繁、耳朵疼痛、流黄水，那么很有可能是患有中耳炎，常发生于感冒后或耳朵进入液体后。

一般中耳炎是受上呼吸道病菌感染所致，感冒引起的鼻塞诱发中耳炎。如果妈妈帮宝宝擤鼻过于用力，也可引起中耳炎。当哺乳位置不正确时也会引起中耳炎，如横抱哺乳与平卧吸吮奶瓶，乳汁易经咽鼓管流入中耳也可引发感染。

3、可能是急性中耳炎

宝宝中耳腔内发生细菌性感染时脓液不断增多，并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜，会引起耳内阵阵疼痛，可呈搏动性疼痛。

4、可能是耳疱疹

耳疱疹同病毒感染有关，在耳廓上比较多见，所引起的耳痛似针刺或烧灼，少数人还可伴随有面神经瘫痪，听力减退、恶心、呕吐等症状，不过多见于成人。

5、可能是耳耵聍

耳耵聍俗称“耳垢”，由耳道皮肤下的耵聍腺所分泌产生。耵聍积聚时可堵塞耳道，听力会受到影耳痛响。一旦耳道内进水，耵聍会发生膨胀，紧紧压迫耳道产生耳痛。

鼻子老堵会导致呼吸不畅,危害极大.特别是6岁小孩子鼻子老堵,别提多难受了.下面,请一起跟着小编找出6岁小孩鼻子老堵的原因和治疗方法吧!

1岁宝宝鼻子老堵的原因

1.过敏性鼻炎

需要到当地医院耳鼻喉科做鼻镜检查.过敏性鼻炎，有季节性的，一般需要等孩子长大后，抵抗力增强后会好转，需要到正规医院耳鼻喉科做个喉镜确诊。

建议：1)口服氯雷他定片或者酮替芬片，儿童装的吉诺通胶囊

2)还可以用生理盐水洗鼻治疗

3)还可以服用增加抵抗力的药物治疗.

但儿童鼻炎，应该尽可能的使用绿色治疗方法最好不用或者少用药物。首推盐水洗鼻的方法。盐水洗鼻的方法治疗儿童鼻炎没有任何副作用，自己洗或者用洗鼻器都行，孩子比较容易接受。唯一的缺憾就是这个方法见效比较慢。但只要坚持下来就会有很好的效果，而且让儿童的鼻炎很少会复发。其次穴位按摩。

2.内火过大

内火过大导致的鼻腔分泌物蓄积.建议注意孩子的保暖，适当多饮水，饮食清淡有营养，忌食辛辣刺激热性食物。药物方面可以适当给与千柏鼻炎片、维生素C口服即可改善症状

3受到寒冷刺激

受到寒冷刺激，可能会出现急性鼻粘膜水肿，引起鼻塞，这时要注意给宝宝保温，例如提高环境温度，给宝宝增添衣服。

4.鼻涕

如果是鼻涕，可以用吸鼻器;

如果是鼻屎，拿鱼肝油或生理盐水在鼻孔里各滴一滴，这样会软化鼻屎，过一会儿孩子打个喷嚏就会把鼻屎给带出来了。如果是干鼻屎，可以去买一种专门夹鼻屎的小夹子，塑料的，小圆头，等宝宝睡着的时候夹，动作要快要轻。

5. 空气干燥

房间空气干燥,晚上在开空调的房间放一个加湿器，可以增加室内湿度，缓解孩子因空气干燥而引起的鼻塞。

如何保证宝宝鼻子通畅

宝宝鼻塞直接影响呼吸，还会影响宝宝吃奶、睡觉及情绪，甚至影响身心发育，保证宝宝鼻子的通畅是妈咪必要的工作。

1.使用吸鼻器;

2.按摩及热敷;

3.涂抹凡士林;

4.棉花棒清除

5.吸入蒸汽;

6.药物治疗，有医生施药。

鼻塞是怎么回事

鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。若有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症。此外像分隔鼻腔的鼻中隔弯曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，还有副鼻窦积脓的鼻窦炎等都会造成鼻塞。

鼻塞若成为长期、慢性症状、则治疗比较困难，因为鼻塞，所以呼吸改用口，轻易造成喉头炎。 所以最重要的是要改善体质，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成过敏的食物并避免过分利尿的食物.

在感冒发烧这些疾病来袭的时候，咳嗽往往是伴随的主要症状，而且困扰我们的时间非常地长，那么对于咳嗽，你知道如何治疗才是最好的吗，下面小编为您搜集了的咳嗽食疗方法，希望你喜欢！

咳嗽食疗方法1.萝卜葱白治风寒咳嗽

做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

咳嗽食疗方法8.燕窝梨大养肺阴

做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。

适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

咳嗽食疗方法7.冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

咳嗽食疗方法2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

咳嗽食疗方法9.萝卜胡椒止咳祛痰

做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。

适用：下气消痰，治咳嗽痰多。

咳嗽食疗方法5.蒸贝母甲鱼滋阴补肺

做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。

适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

咳嗽食疗方法10.豆浆饮润肺宁嗽化痰

做法： 黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

咳嗽食疗方法4.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

咳嗽食疗方法3.芫荽汤平伤风咳嗽

做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

咳嗽食疗方法6.鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

眼疼痛为日常生活中人们会出现的一种眼部现象，主要表现为眼睛酸胀或有痛感。6岁小孩眼睛疼是怎么一回事呢?下面就由小编告诉大家当中的原因吧!

缓解疼痛的方法

眼球运动实质就是转动眼球,顺序是头由上向下,再到左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。每工作1小时，放松眼球2分钟，配合转动能极大舒缓电脑眼疲劳症。

眨眼工作1小时候，把头向后仰并不停的眨眼，这样做可以保持血液畅通。眼睛轻微胀痛时，只要每隔一小时做2到3次眨眼运动便可起到舒缓作用。

蒸眼用开水泡一杯小茶，趁热用双手围在茶杯边，眼睛瞪大面伏在手上，让热茶之气熏眼，左右眼轮换即可。茶的类型最好以菊花枸杞茶为主，避免喝咖啡之类的饮品。

食物营养法家庭食谱中以蔬菜和水果为主，有助舒缓眼睛胀痛感，还能预防远期衍生的眼睛疾病。

发病原因

眼睛痛相关疾病

周边葡萄膜炎、原发性视网膜脱离、原发性开角型青光眼、眼眶假瘤、原发性共同性内斜视、眼球穿通伤、紫外线伤、真菌性角膜溃疡、远视眼、眼内异物等。

眼痛应予重视，除了由于明显的局部原因如异物、急性眼睑感染或外伤所引起的以外，都需进一步检查原因，鼻窦炎偶可引起眼痛。

异物感(感觉眼有异物)是由于角膜或结膜上皮的刺激或外伤所致(例如外伤性擦伤、异物、干眼、角膜溃疡、角膜炎)。

眼痛(眼内或眼后的深部钝痛)最常由于眼内或眼眶疾病引起(例如葡萄膜炎、青光眼、巩膜炎、眼内炎、眼眶假瘤)。干眼亦可引起眼痛。

感冒是小儿最为常见的疾病之一，那么宝宝感冒咳嗽手脚冰凉是怎么回事呢?我们应该采取怎样的措施呢?下面是小编整理的与宝宝感冒咳嗽手脚冰凉的相关资料，希望能对大家有所帮助。

治疗宝宝感冒咳嗽手脚冰冷的方法：

1.不要急于退热。体温37。5～38℃为低热，38～39℃为中热，39℃以上为高热。低热或中热有利于小儿成长发育。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应。这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长发育。不到高热不用药。体温达到39度以上就必须用药，而且刻不容缓。高热持续过久，可使身体的许多重要功能失调;由于氧气和营养素消耗大而加重心脏血管的负担;大脑兴奋过度而导致高热惊厥或过度抑制而引起昏睡;消化功能紊乱;抵抗力减弱，合并肺炎等。

2.退热药副作用大，非万不得已不用。无论是扑热息痛、复方阿司匹林(APC)，还是其它五花八门的退热药，都离不开由阿司匹林、咖啡因、非那西汀来合成。因此，退热药都有较大的副作用：刺激胃粘膜，破坏食欲，使胃溃疡加重甚至出血，引起胃肠长期少量出血并由此而导致缺铁性贫血;引发血液疾病;损害肝脏和肾脏;严重过敏反应者，表现为剥脱性皮炎合并肝肾中毒而致死。可酌情采用物理、药物降温。

3.合理用药：小儿感冒不要随便使用抗菌素，应选用一些抗病毒药物，因感冒是由病毒所引起。小儿常用抗感冒病毒的药物有：病毒灵(吗啉胍)，服用量按每日每公斤体重10毫克，分3次口服。板蓝根冲剂，每次半袋，每日3次，白开水冲服。金刚烷胺，每片0。1克，小儿用量按年龄折算，允许连续服药时间为3～5日，最长不可超过10日。抗病毒口服液，每次半瓶，每日3次。抗感解毒冲剂，每次半袋，每日3次，白开水冲服。

4.应用抗病毒药、退热药、抗菌素时，应注意以下几点：

剂量不得过大，服用时间不应太久。多喝开水，促进药物的吸收与排泄。感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。

宝宝感冒咳嗽手脚冰凉的原因：

1.小儿感冒轻重程度相差很大，轻者，只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏、或者伴有流泪、微咳，咽部不适。一般3～4天能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。发热可持续2～3天至1周左右。小儿感冒时还常常伴有呕吐、腹泻。重者，体温高达39～40℃或更高，伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减，睡眠不安等全身症状。

2.小儿感冒是极为普通的小毛病，但是来不得半点马虎，如果治疗不及时，或者治疗不当，常常可以引起许许多多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎。也可引起咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、气管炎及肺炎等等。有时小儿感冒还会通过血液循环播散于全身，引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病危及生命。此外，还会引起免疫性疾病，如心肌炎、风湿热、急性肾炎等疾病。

3.引起感冒的病原体主要是病毒，病毒的种类很多，而且十分容易发生变异。所以，孩子对感冒一般没有免疫力，如果原本孩子的体质和抵抗力就弱，反复发生感冒的可能性就更大。

4.大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效，特别是早期病毒感染，抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。