虾皮补钙每天吃多少合适（优秀20篇）

一提到化妆品，90%的女生可能脑海中浮现的都是口红。哪怕你今天出门没空化妆，也会精心挑选一支口红涂抹在嘴唇上。口红就是有这种魔力，让你的气色瞬间upup，获得一整天的好心情。下面本网小编带大家来看一下第一次用口红怎么选？

一、按肤色挑颜色

在挑选色号前，我们首先要对自己的肤色有个正确的认识。皮肤分为暖色调、冷色调和中性色调。将掌心向内，看看你手腕的静脉，如果静脉呈蓝色或紫色说明肤色属于冷色调更白皙一些，拥有绿色静脉的人肤色属于暖色调。根据皮肤的白皙程度，暖色调又可分为暖黄皮、暖白皮。同样地，冷色调也可分为冷黄皮、冷白皮。

1.暖黄皮

我们知道大部分亚洲人都是属于暖色调肌肤，也就是所谓的暖黄皮。暖黄皮的我们挑口红的宗旨是显白、显气色、好搭衣服。有很多流行色并不适合我们，比如奶茶色、吃土色，比本身唇色还深，丝毫不提气色，千万不要随便尝试。

推荐色：珊瑚色、橘色。对暖黄色肌肤的妹子来说，偏暖的色调会更适合自己，比如橘色系、西柚色、豆沙色、珊瑚色等等都比较靠谱，衬肤色又不会和肤色相差太远，还能在视觉上亮白许多。

2.冷黄皮

很多冷黄皮的姑娘意识不到自己其实是冷调肤色，是因为她们单纯地认为黄就是暖肤色。但仔细观察冷黄皮的特征，除了黄以外，还带有一丢丢灰色、蓝色、橄榄色的感觉。这类姑娘的唇色偏紫红，眼睛不是深黑就是红棕，不会是浅茶色。

推荐色：冷粉色、豆沙色。冷黄皮除了肤色偏黄之外，唇色也偏深，通常偏紫或是偏橄榄色，如果用暖色调的口红，就会衬得肤色更加暗沉、面无血色。因此冷黄皮妹子更适合冷粉色、玫瑰豆沙色等一切偏冷的颜色，与肤色相衬，让自己看上去元气一点。

3.暖白皮

有的妹子皮肤很白皙，但是却搞不清楚自己是暖白皮还是冷白皮。其实很简单，暖白皮就是你再怎么白也看得出来自己皮肤基调是黄的，在基于黄调的基础上看起来明亮了很多，在人群中显得健康透白。

推荐色：橘色、正红色。暖白皮由于肤色条件好，几乎不挑什么颜色，越是鲜亮的颜色衬得气色越好。正红色的口红薄涂偏橘调，日常通勤很实用；厚涂就是标准的唇红齿白的大美人，瞬间气场全开，hold住全场。

4.冷白皮

冷白其实并不是苍白，而是透着一点点粉调的白，大部分冷白皮都集中在欧美女性。冷白皮几乎什么颜色都可以驾驭，但是一定要避开太过浅淡的颜色，譬如现在很热门的裸色系，不然看上去会显得气色不好，无精打采的，灵气全无。

推荐色：正红色、玫红色。冷白皮的话什么颜色基本上都hold住！粉色系、橘色系、红色系通杀，连一般人无法驾驭的姨妈色，都美得不可方物。

二、按唇形挑质地

1.M唇

M唇就是上嘴唇的唇峰分明，唇珠两侧向下而嘴角向上，显现出一种M的样子。M唇是最规范的美人唇，可清纯可性感。而且M唇通常比较厚，很适合滋润型的唇膏，薄涂清纯自然，厚涂感觉嘴巴嘟嘟的，忍不住让人亲上一口！奶油质地的唇膏质地丰润，多半颜色都很清新，M唇形的妹纸可以选这种质地。而且涂起来唇膏柔顺地划过嘴唇，没有那麽油腻也不会卡皮，与吃冰淇淋的感觉很像，怎一个爽字了得！

2.椭圆形嘴唇

椭圆形嘴唇的唇线通常不是很分明，整个嘴型呈现椭圆形，唇峰不明显，线条感缺乏。这样的唇形比较钝，给人感觉温柔、敦厚。很使用哑光质地的口红，让整个人散发优雅随性的气质。哑光质地的口红质地很高级，涂了后嘴巴会散发绸缎般的光泽。还有一个突出的优点就是它的持久性很不错，不易沾杯与掉色，持久度也很好。虽然有时候会有拔干的赶脚，但是只要做好了前期的唇部打底，涂起来就美的不要不要的！

3.带有唇珠的唇形

上唇正中唇红呈珠状突，称为唇珠。唇珠可使唇形生动，立体感强。有唇珠的嘴唇，微闭微张时，唇珠十分的分明，两唇之间的弓形弧度十分的美。因此，为了突出唇珠，我们可以使用珠光质地的口红，强调自己的特点！珠光质地的口红光泽感强而且带闪片，涂上后blingbling的感觉就是派对女王。上嘴遮盖力是中低程度，持久度一般。珠光质地的口红都多多少少会有脱色状况，不过喜欢闪闪惹人爱的妹纸也许会感觉无所谓啦。

三、按妆容挑品

1.日系妆容

日系妆容乍看不会很夸张，其实藏了很多小心思。自然野生眉、心机内眼线、大地色眼影、晕染腮红都在保留自己五官特色的基础上放大了自己的优点，因此妆容看上去干净、温柔、有质感。在口红的挑选上，日系妆容更适合搭配滋润度高的唇膏。唇膏的优点是色彩饱和度高，颜色遮盖力强。由于唇膏滋润高，多涂几层嘴唇会有嘟嘟的感觉，特别可爱有元气。

2.韩系妆容

韩系妆容的特点是透亮的底妆和浓黑的一字眉，这样的妆容会使女生看上去很清纯，萌萌惹人爱。由于底妆比较白，必须要选择鲜艳的口红来提亮气色，否则就会显得非常惨白。韩系妆容特别青睐唇釉，唇釉就是液体唇膏，质地比较稠，很有丝滑感。由于它特殊的质地，唇釉的显色能力比大多数唇膏更加强，同时上唇后会有各种不同的效果，水光、雾面、漆光等等。而且唇釉的海绵头特别贴合唇部曲线，特别小巧，适合勾勒精巧的唇形。

3.欧美妆容

欧美妆在视觉上非常抓人，立体的挑眉、深邃的修容、魅惑的眼妆无一不在向别人展示自己的个性与态度。这样夸张的妆容当然少不了口红的点缀啦，这时候特别适合用染唇液来个浓墨重彩的一笔！大多数染唇液看起来很像唇釉，但它的颜色附着力比唇釉或是唇膏强不少。即使是涂抹上去然后再擦掉，嘴唇上还是会留有淡淡的口红颜色，达到“染唇”的效果，妥妥是口红中的战斗机！

又到了穿风衣的微凉秋天季节，韩国街头、韩系网拍也都充斥着各式风衣。欧腻们都在穿了，我们当也要跟上！不过，充满气势感的风衣，娇小女孩们该如何挑选？这又是一门很大的学问了。

小个子风衣多长合适

身材比较娇小的人，挑选风衣就怕自己看起来像「ㄌㄨㄥˋ布袋」，所以在长度及腰线上要比较focus，而且肩膀的小细节也很重要噢！

Point1：风衣长度，到小腿一半就好

不知道是不是厌世风已成主流，现在的衣服也要跟着慵懒到不行，无限拖地就是很潮很有气势，但小只女孩最好不要挑选到脚踝处的超长风衣，会显得很像偷穿妈妈的衣服，只要到小腿肚一半就行，否则会拖垮比例唷。建议里面最好穿高腰设计的下身，才会让比例显得更突出喔，像落地裤就是一个不错的选择。

Point2：选收腰设计，比例更好

有些风衣是采无腰线设计的，整个直筒状，固然随兴休闲，但就会让小只女孩显得像极了孩子，少了点大人感。最好选择腰间有抽绳或是后方有绑绳的设计最好看，也是现在大夯的oni感！

Point3：肩膀分量感设计可以，但不要多

风衣上面的肩膀设计，像是上方的肩带，还有一整片的防风片，看起来够时髦没错，但就容易看起来上方分量感过重，小只女会看起来有点头重脚轻的感觉，最好是肩带不要过粗大显眼，设计也不要太多最好噢！

风衣蝴蝶结怎么绑

风衣的蝴蝶结要绑的好看也是一门学问，绑的皱皱的或是型不好看，就会让整体造型大扣分，这边小编仔细整理了步骤给大家看，赶快学起来。小只女孩都学会了吗？现在就快跟上这波ONI感风衣潮流吧！

风衣怎么洗

第一步，准备一盘温水，然后把风衣放进去浸泡30分钟，再添加洗涤剂清洗，清洗效果会更好。

第二步，针对风衣表面所残留的污垢，要重点清洗，如在污垢处添加四氯化碳或丙酮，再加洗涤剂，不断揉搓，以使污垢去除。

第三步，清洗时，看到有污渍较深的地方，也可以尝试用汽油和酒精来去除，如不行还可以尝试用漂白粉，但需注意的是，风衣浅色较深，不能用漂白粉，不然，会使衣服出现掉色的情况。

第四步，清洗风衣时，注意揉搓的力度，最好不要太大，不然，可能会破坏风衣的材质。

第五步，认真清洗领口和袖口，如果有污渍，用毛刷刷洗，然后刷洗干净后再把风衣泡洗干净，从反一面拉起收整，用衣架晾起，让其自然风干。

全棉风衣怎么洗

方法一：苯溶液清洗法

准备一盆30度左右的温水，将要清洗的全棉风衣浸入水中，然后用棉团蘸取少量苯液体先轻轻搓洗，接着用洗涤剂辅助清洗，最后用清水将之漂洗干净即可。

方法二：四氯化碳或丙酮清洗法

先用冷水浸湿全棉风衣弄脏的部分，然后用四氯化碳或丙酮轻轻擦拭，接着用洗涤剂辅助清洗，最后用清水漂洗干净即可。

跑步已经成为人们在工作后的解乏、锻炼、减肥的最好的运动方式，月唉越多的人才是了解跑步，从而选择适合自己的跑步方式，今天小编就来为大家介绍一下，怎样才算真正的慢跑?慢跑速度多少合适?

怎样才算真正的慢跑

进行慢跑时，要保持上肢放松，下肢有弹性，防止受伤。慢跑时的姿势不必刻意像专业运动员那样，只要以一种不勉强的速度，在轻松的状态下锻炼就可以了。肩部放松，避免含胸。自然摆臂，呼吸均匀，两步或三步一呼一吸，有利于调节肺部功能。

脚的着地方式

有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着地。可能有些人会例外，但是以足中着地对初中级跑步者是个好的方式。这样可以减少震动，缓解对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步做好准备。

臀部和头部的姿势

这点比较难以想象：当你的脚着地时，你的臀部的位置在哪里?有些人建议，着地时你的脚应该在你的重心线的末端，也就是头臀脚三点成一线。头部保持正和直，目光看向正前方。转头的时候需要特别小心，通常是从脖子以上部分转动，避免身体的扭转，避免在行进时产生不稳定。

手臂的姿势

跑步时您的手臂运动有助于向前推进，同时您的手臂运动还有助于最大限度地减少躯干旋转。保持你的肘部弯曲约90度角。在跑步过程中尽可能放松你的手臂，同时保持与腿部运动的步幅一致。在跑步过程中向上或向下摆动你的手臂，手在向上摆动到和你的胸骨齐平的位置，向下摆动带到腰带位置。保持这个运动幅度，不要过高或过低。

膝盖的姿势

长距离跑步时膝盖不要抬得太高。只有短跑选手或我们在上坡时才需要抬高膝盖。

慢跑速度多少合适

因为每个人的体质特征不一样，每个人的慢跑速度也是不一样的。所以用绝对速度区分快慢，既不太正确，也没有多大意义。建议的计算方法是通过心率，(220-年龄)*65～80%=心率。

也可以将全力奔跑最大速度的50～60%称为慢跑;如果超过80%但还没到最大心率跑出来的速度算是快跑，这时仍是有氧运动;接近或者超过最大速度就算是无氧运动了。

这种方法还是有点繁琐，说个简单的方法：如果边跑边可以自然说话算是慢跑，不能或说不出话但是呼吸还能控制的程度算快跑;如果张大嘴巴气都不够了，那就是无氧了。

慢跑的时间取决于慢跑者的训练程度。对于初学者或是中断体育锻炼较长时间的人来说，一开始每次运动最好不要超过10～15分钟，坚持不下来时过程中可以有一个快走的过渡。慢跑运动的关键在于坚持，平均一周需要保持3次训练。

慢跑的好处

1、大脑：运动活跃大脑思维;

2、心脏：慢跑治疗高血压;

3、肺：慢跑增加肺活量;

4、肠脏：运动缓解便秘;

5、皮肤：运动增加心脏血循环;

6、腹部：锻炼治疗糖尿病;

7、关节：跑步减轻关节负担。

如何慢跑

慢跑虽然是绝大多人都可以从事的运动，但慢跑的脚步和步伐最好能配合呼吸。刚开始慢跑时，应尽量跑慢，先学习正确的吸气、吐气方法，即向前跑步两、三下吸气，再二、三下呼出。当起跑几分钟后，一定会感到喘不过气来，对此不必大惊小怪。经过一段时间后，就可以慢慢适应，不要因此而放弃。

跑步时，双手以前后并稍微向外的方向摆动，不必和运动员一样前后摆动。还需注意的是，上半身稍微前倾，尽量放松全身肌肉。至于用脚尖或用整个脚底着地跑，则视情况而定。通常在泥土里慢跑，应稍微用脚尖，利用下身的弹性较为适合。如果在公路，也用用脚尖，不会影响脚部和全身筋骨。不过，用脚尖会感到疲劳，短时间倒也没什么，但长时间，会感到脚部疼痛。

在跑时，最好穿着宽松舒适的衣服，尽量穿透气性好、吸汗性强的为佳。鞋子宜宽且长，鞋底宜厚而软，尤其在较硬的路面上慢跑，鞋子更应有弹性。跑一段时候后，如脉搏跳动超过一百二十次，最好停下来休息一会，不宜勉强自身。

在目前的数字货币挖矿领域，从事以太坊挖矿的朋友也是非常多的。在不少朋友看来，挖矿算力eth似乎是越高越好，这样能在单位时间内挖到很多的eth。挖矿算力eth真的是越高越好吗？该如何去衡量以太坊矿机的算力和成本消耗？这是很多从事以太坊挖矿的朋友必须要搞清楚的几个问题，也是我们今天在这里要重点分享的一些内容。

1、挖矿算力eth是不是越高越好呢？从2015年开始，数字货币挖矿进入了一个新的发展阶段，原先的显卡挖矿时代显然已经不能满足竞争日益激烈的数字货币挖矿市场，于是基于ASIC芯片的专业矿机开始出现。在很多人的理解当中，挖矿就是利用算力去计算碰撞，如果挖矿算力eth足够高，那么在单位时间内爆块的概率也就会非常高。理论上确实如此，但是真正了解以太坊矿机设备的朋友都知道，真实的挖矿算力eth与理论上还是会存在比较大的差异的。

在目前的技术调整之下，ASIC芯片的技术性能已经发挥到了极致，市场上出现的矿机算力的高低就要通过增减ASIC芯片来实现了。挖矿算力eth高的矿机设备，其中的ASIC芯片可能有100片，而挖矿算力比较低的矿机，其内部的ASIC芯片可能只有60片。但是从实际的技术验证来看，单纯的通过添加ASIC芯片与提升算力性能并不是呈现出绝对的正比关系的，甚至会导致算力出现负相关的关系。除此之外，从事过以太坊挖矿的朋友都知道，影响以太坊挖矿收益的因素除了矿机的算力性能之外，还有电力成本、以太坊价格等多种因素。

2、如何挑选合适的以太坊矿机？从长远来看，以太坊在数字货币市场的潜力还远远没有被发挥出来，这也就意味着以太币的行情未来可能会出现比较大的上涨。在这种预期之下，不少朋友都想从事以太坊挖矿，那么该如何挑选合适的挖矿设备呢？

有一些朋友想从事以太坊挖矿，但是却并不见得他对以太坊挖矿行业有过了解，所以他需要提前学习很多的行业知识和技术，如了解挖矿算力eth的决定因素等等。在挑选以太坊矿机时，首先应该确定挑选的品牌有哪些，优选在市场上口碑比较好的设备进行使用；其次就是要综合对比矿机设备的算力性能、能耗、稳定性等方面的数据，挑选综合性能比较好的矿机设备。



你干过用镭射笔逗猫的事吗？

为了打发无聊的时间，主人有时会买一些玩具来给猫咪消遣，不同的玩具对于猫咪会表现出不同的兴致，如果用一支镭射笔来逗喵星人，你一定不会知道猫咪们该有多疯狂。不仅猫咪的反应很大，而且主人也不用像逗猫棒一样费力地挥舞，似乎真是一个不错的玩具，但镭射笔真的适合猫咪吗？

镭射笔的缺陷：

1、无法满足猫咪狩猎的天性

如果够了解猫咪的话，就应该知道它们是狩猎动物，有着猎人的天性，这也是为什么猫咪看到会动的镭射笔会一直想去追的原因；然而对于狩猎动物来说，一直追着红点跑，却怎么也抓不到它时，就无法真正满足它们猎捕的天性，其实一点也不好玩！

2、伤眼

镭射笔很可能会伤害猫咪的眼睛！即使厂商强调不伤眼，也不能掉以轻心！就算大家都知道不能用镭射笔直接猫咪眼睛，但在玩到激动时谁也不能保证不会不小心照到它们，因此用镭射笔和猫咪玩耍的时候一定要小心啊。

用镭射笔逗猫咪玩的注意事项：

1、拿镭射笔逗猫咪玩耍时需注意，不要让小红点射到猫咪的眼睛。

2、也不要将镭射笔照在有反射功能的物体上逗它们玩，因为反射回来的小红点要是照到猫咪眼睛里，有可能同样会造成伤害。为了保险起见，咱们还是多注意点好。(如镜子、光滑的大理石地面)

3、在移动镭射笔的小红点让猫咪疯狂的时候，还建议大家要本着让它们走“安全路线的原则”。虽说猫咪一向身手矫健，但是再高超地飞檐走壁功夫也难免有失手的时候，更何况在它们兴致最浓的时候，那不管不顾的精神要是使出来，家里的易碎物品怕是要遭殃了。

4、晚上太晚的时候不要给猫咪玩此游戏，除非你家住一层。因为猫咪在奔跑着追这个看的见抓不到的小红点时，遇到急转弯或者转头追的情况则会将爪子伸出加大拔地能力，这样很容易在木质地板或者瓷砖地面上发出“刷刷的”划痕声音。晚上夜深人静，所有的声音都会变得比白天响，猫咪要是多几个这样的奔跑来回，搞不好会引起楼下邻居的不满。

新型激光镭射逗猫玩具Kittyo



单纯的镭射笔逗猫可能会对猫咪产生一些危害，那么不妨看看如今新式的逗猫玩具吧。在Kickstarter上出现了一种全新的激光逗猫玩具Kittyo，它最大的亮点就是可以与用户的智能手机连接，让我们在外面通过触摸手机屏幕就能控制玩具发出的激光光线，即使不在家也能够让猫咪玩得很疯狂，并且光线更柔和，对猫眼的刺激更小。

Kittyo的操作很简单，用户通过手机端应用程序进行操作，在软件界面上可以看到Kittyo为宠物精心设计的“陷阱”。它会先发出声响引起猫的注意，继而手机的屏幕上，可以调节激光的发射方向，让猫咪尽情玩耍。另外有趣的是，如果主人玩够了还能通过远程控制机器来进行投食，这些过程都能通过Kittyo内置摄像头录下来。除此之外，Kittyo内置的麦克风还能让我们实时与宠物进行交流，更注重于宠物的互动。

电磁炉是厨房一种新型的烹饪工具，用电就能做出一顿美味佳肴，非常的方便。电磁炉的出现让做饭变得更简单了，但同时也出现了一些问题。那么电磁炉炒菜好吃吗？电磁炉炒菜温度多少度？电磁炉炒菜为什么会糊？电磁炉炒菜不糊锅窍门？下面一起来看看吧。

一、电磁炉炒菜好吃吗

电磁炉炒菜是没有煤气炒菜好吃的，因为电磁炉是电磁加热，只有锅子中间一点是热的，而且受热不均匀。炒菜是有时候需要大火，有时候需要小火的，这样炒出来的菜才好吃，而电磁炉始终都只能是那么大的火候。因为现在我们一般用的都是平面陶瓷板的电磁炉。这种电磁炉主要加热锅子底部，从而让锅子中要炒的才充分受热。所以我们炒出来的菜，味道不是很好。

二、电磁炉炒菜温度多少度

1、如果是爆炒的话，那么电磁炉的温度需要设定为200-250度。炒菜讲究大火快炒，但因为电磁炉是平底锅，180度炒菜不容易糊。但需要注意的是：炒菜时，不要使温度超过180度。

2、炒菜时，电磁炉的温度一般控制在160度左右，特别是炸锅的时候，温度更不能太高，否则菜容易糊。并且过高的温度会破坏菜的 营养 成分，还会影响味道。

三、电磁炉炒菜为什么会糊

1、电磁炉炒菜糊的根本原因在于锅的材质。因为电磁炉的加热是依靠锅底导热的，所以，锅底的厚度直接影响加热效果。如果锅底太薄，导热速度过快，很容易引起糊锅。厚了的话，导热会相对慢些而且均匀。所以，为了避免糊锅，应该尽量选择底较厚的锅。

2、电磁炉加热的速度是非常快的，所以我们在炒菜的时候多放点水就可以避免糊锅的发生，如果是特殊菜品，可以考虑多翻动几下，这个需要长期的经验，如果实在不会的话可以去买一本电磁炉专用菜谱，学几道菜就知道火候了。

四、电磁炉炒菜不糊锅窍门

1、控制好温度

炒菜的温度要控制好，不要超过180度。一般在160度，特别是炸锅的时候，温度更不能太高，因为如果油的温度过高，不但葱花和胡椒容易糊，而且随后下锅的菜也有可能一下子就糊在了锅底上。并且过高的温度会破坏菜的营养成分。

2、手要勤

不管是用电磁炉炒菜还是煮东西，都要隔段时间翻动一下。一是让所有的菜都能接触到高温部分，因为只有锅的底部才起作用。二是可以避免一部分菜在底部接触的时间过长而糊在那里。

3、适时调温

电磁炉加热的温度不要一直一样，炸锅的前后，不要使温度过高，菜下锅后可以调高一些，但也要因菜而定。如果炒青菜，由于菜里含的水分大，温度可以高一些，反之，则不宜过高，并可以少加些水，防止糊锅。

4、做好准备工作

准备工作要做好，不然炒菜的时候会手忙脚乱，不能油下锅了才想起切葱花。只有需要的东西都摆在面前，你的注意力全在炒菜上面，才能把握住油的最佳温度。

杨梅酒可以天天喝，但是如果每天都喝的话就要注意适量的，每天少量的喝一点杨梅酒其实对我们的身体是有保健作用的，但是喝多了就会造成一定的伤害了。

杨梅酒可以天天喝吗

可以适量天天喝。

杨梅酒味道香醇，果香浓郁，营养丰富，杨梅酒中含有丰富的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、维生素、微量元素等营养成分，还具有平衡酸碱、生津止渴、软化血管、调经肠胃等多种功效，每天适量喝一些杨梅酒可以起到较好的养生保健作用，对人体健康有一定的好处，所以杨梅酒是可以天天喝的，但是要注意服用量，不宜过多饮用，否则不仅起不到保健作用，还会对身体产生不利影响。

杨梅酒每天喝多少合适

50-100毫升。

杨梅酒是一种比较常见的果酒，它的酒精度数虽然不高，但是也不宜过多饮用，一方面是因为酒精摄入过多，容易刺激肠胃，引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状，严重者甚至会造成胃出血;另一方面是因为酒精需要通过人体的肝脏进行代谢，若是饮用过多，肝脏负担增加，长期下来，容易损伤肝脏，对健康不利，作为保健养生酒，一般建议杨梅酒一天喝50-100毫升即可。

杨梅酒对身体的好处

1.生津祛暑

杨梅味酸，可以刺激唾液分泌，起到生津止渴，清热祛暑的作用，喝杨梅酒可以改善因暑热引起的发热、汗出、烦渴、胸闷心烦、头痛、恶心等不适症状。

2.促进食欲

杨梅酒中含有较多的有机酸成分，可以刺激唾液与消化液的分泌，可以促进食欲，改善食少纳呆的症状;另外它还具有一定的调节肠胃的作用，对于不良饮食引起的腹痛、腹泻等症有一定的辅助治疗作用。

3.美容养颜

杨梅酒中含有较为丰富的维生素、果糖、氨基酸等营养成分，可以促进人体的新陈代谢，滋养肌肤，使皮肤细嫩光滑，所以经常喝杨梅酒可以起到一定的美容养颜的作用。

4.增强免疫力

杨梅酒中含有多种营养成分，如：糖分、有机酸、维生素、氨基酸、微量元素等，人体食用后可以帮助补充所需的部分营养，增强免疫细胞功能，提高人体的免疫力，减少感冒等疾病的发生。

自制杨梅酒的做法

1.购买新鲜大个杨梅10余颗，用清水反复冲洗干净，放进淡盐水中浸泡15分钟左右。

2.杨梅捞出控干水分。

3.准备两只大口玻璃瓶，将冰糖和酒分别倒入稍加搅拌。

4.把杨梅逐一放进大瓶内，将瓶盖封严并放入阴凉的地方，大约浸泡30天左右即可开封品尝。

冰箱是家庭生活离不开的家电，食物的收藏与保鲜都要靠它来完成。不同的季节对冰箱的温度设定也是不同的，大家知道冬天的温暖多少比较合适吗？如果出现结冰的现象又该如何处理呢？下面就与小编一起看看冬天冰箱开多少度合适，冰箱结冰怎么快速除冰

一、冬天冰箱开多少度合适

在冬天冰箱的温度设置多少度更合适呢？很多人都说冬天设定低温比较好，但是在家中开 空调 、暖气的情况下，室温还是比较高的。所以正确的做法应该是设定温度略低于室温，最省电。有些冰箱会有冬季补偿功能，作用就是在设定温度高于室温时，防止冰箱不制冷。

二、冰箱结冰是什么原因

冰箱结冰主要有两个原因，一个是冰箱门没有关好，另一个就是温控器异常。如果门是关好的话，就是温控器的问题了。冰箱内部温度调节的过低时，冰箱机会出现结霜的现象。冰箱冷藏室的温度设置在4-8度是最合适的，但是如果冰箱的温控器是机械式的，那可以根据季节的不同来进行温度的调节。另外大家要养成随手关好冰箱门的好习惯。

三、冰箱结冰怎么快速除冰

冰箱内部如果出现结冰想象，要先将里面的食物都取出来，然后用容器装满热水放到冰箱里，再关上冰箱门就能加速冰块的融化了。等到冰块全部融化了要记得再清理，不然是很有可能留下一些异味的。都清理好了之后再将食物、水果等按照原来的顺序摆放回去，冰箱就能够像新的一样使用了，大家以后要学会预防冰箱结冰了，将挡位调低一点，这个问题就不会反复出现了。

仙客来，又叫一品冠、兔耳花、火篝花、萝卜海棠、报春花等，是一种报春花科仙客来属的多年生草本球茎花卉。下面小编为大家介绍仙客来的养殖方法，欢迎阅读。

1.仙客来养殖的温度要求

仙客来冬季的生长适温为10～22℃，白天应与夜间保持8～10℃的温差。若夜间温度控制在7～8℃时也可开花，但花期会稍向后推迟;但若低于6℃，则无法正常开花。

仙客来的栽培要点

11月～3月

仙客来开花期。盆花应放在南窗前或南向封闭阳台前1米能见光的地方。室温10℃以上，保持盆土湿润，半月浇一次1%。磷酸二氢钾型叶面肥，可开花不断。在没有供暖设施的房间里，要注意防低温和冷风，可用透明塑料袋连盆罩住，放温暖明亮处。中牛气温高时要打开塑料袋透气。2～3月可开花。

4月～5月

花期将尽，要及早剪除残花，逐步放室外阳光下。每周浇一次1%。的复合肥液，新叶很快长出，老叶脱落，球茎还会增大。如有蚜虫发生，可用毛笔或棉签蘸水刷去消灭;如发现叶片皱缩变黄，可用呋喃丹1～2克沿盆边埋入，可消灭根结线虫。

6月

水肥管理同5月。温度高时要放阴处。有些盆花在花后会落叶进入休眠期，直至9月份。这时应放在凉爽通风处，保持盆土微湿，不可施肥。

7月～8月

北方进入高温季节，应控水停肥。未休眠的植株应放置在东向或北向阳台上，每天早上晒一个多小时太阳，也可放在树荫下。这时球茎顶端会长出新的叶芽和花芽。如发生腐烂病(灰霉病)，可用75%的百菌清可湿性粉剂1000倍液喷雾和浇灌。

9月

休眠球茎开始出芽。两年以上的老株可换盆土，新购买的种球也在这时栽种。栽时先在盆底垫2～3厘米厚的木炭渣或陶粒、粗砂砾，再加入培养土。老株要带土坨栽，栽后盆面要中央高四周低，球茎露出土面1/2，于第二天再浇透水，并放阴处养护。新芽长出后可增加光照。

10月

进入旺盛生长期，应放阳光下养护。每周用1%。的复合肥液浇施一次，并喷一次1%o的磷酸二氢钾型叶面肥。霜降前入室，11月可开花。

3.仙客来养殖的土壤选择

培养土可用腐殖土3份、森林腐叶土2份、炉灰碴2份、河砂(砂质菜园土)2份、腐熟的堆肥1份，并适当加入过磷酸钙等化学药品配制。这种土壤，疏松肥沃，适宜仙客来生长。栽培时，培养土必须用熏药的方法，严格进行高温消毒，栽培的容器要根据球根的大小，逐步增大，不能用大盆栽培小苗。

4.仙客来养殖的光照要求

温度和光照对仙客来的生长发育，都有一定的影响。在整个生长过程中，主要是从温度入手，考虑延长花期。到4月末花朵减少之后，应将盆花从温室中移出，放在通风凉爽有散射光照处莳养。气候的变化，适宜的温度和光照，还会使仙客来长出一批花葶，继续开花。长江流域及其以南地区，5月份以后叶片逐渐发黄，这便是温度升高的反映，这时要控制浇水。到了夏季，有条件的要用降温设备，降低环境温度。 一般家庭白天应把盆花放在室内通风凉爽处，夜晚放在阳台上通风。如果气温不超过20℃，可进行肥水管理，仙客来还会缓慢地生长。到了7月叶片全部枯萎的最热时期，要把花盆放在低温、通风的环境，盆土也不能过于太干燥，让其休眠一月。8月以后又将仙客来置于适宜生长的气温和光照环境中，略为浇水，使球根尽快复苏萌芽，仙客来便可提前萌动。8月末进行翻盆换土，剪除败根，使植株在良好的生态条件下旺盛生长。

5.仙客来养殖的施肥方法

仙客来喜肥，但不喜浓肥，除翻盆换土施一些基肥外，一般可十天半月施肥一次，注重薄肥勤施。定植以后，在长达数个月的营养生长期期间，可施以有机液体肥料，浓度为1：6，1：8，1：10，实行浑水浇花，人夏以后，如果控制不了温度，要停止施肥。

6.仙客来养殖的病虫害防治方法

仙客来在生长季节容易受蚜虫、红蜘蛛、卷叶虫等危害，要注意防治。同时，仙客来的根部容易受线虫病害，除治时，可用呋喃丹等农药，作盆土消毒处理，每盆用量为2～3克(土壤重量的O.1%)，拌入土壤中。仙客来还容易患软腐病、叶斑病、真菌萎缩病和炭疽病等。发病时可用0.01%浓度的托布津水溶液，或0.15%～0.2%浓度的退菌特、百菌清水溶液进行有效喷治。

7.仙客来养殖的浇水方法

仙客来能耐旱。但是生长季节土壤要保持湿润，注意盆中不能积水。仙客来不喜欢过于潮湿的土壤，浇水要勤而少。夏季如果不休眠，可以进行正常浇水，保持盆土干润。立秋以后，仙客来进人生殖生长期，这时要施以磷钾肥料。如果发现植株徒长，改施过磷酸钙或草木灰浸出液，控制营养生长.促进花芽分化，孕蕾开花。

相亲只是相互认识的方式，不一定会成功，相亲成功的几率对于现在来说肯定不是很大，那么相亲不合适如何礼貌拒绝呢，下面来看看吧。

相亲不合适如何礼貌拒绝

1、相亲前了解下基础情况

相亲一般都是通过亲人或者朋友介绍的，在中间人介绍的时候不妨直截了当地问清楚一些，看看相亲对象是否自己喜欢的类型，如果不是的话也就没必要浪费大家的时间了。

2、聊一些对方不太感兴趣的话题

见面以后肯定会有交流的，如果你对相亲对象不感兴趣，不妨说一些他不太感兴趣的话题，这一招男女都适用，聊多了对方的热情自然会冷却下来。

3、直接告诉中间介绍人

如果介绍人说出的情况跟自己预期出入很大的话，不妨直接跟介绍人说清楚，让介绍人转告给相亲对象，这样子能够省去了不必要的功夫。

4、见面的时候带上朋友

如果你们已经发展到约会的阶段了，这时候发现不适合怎么办呢?可以在下一次约会的时候带上自己的朋友，相亲对象会明白你的意思，那么就不会有下一次约会了。

5、找机会解释为什么拒绝

无论你用什么方法拒绝对方，他一定会找你问个明白的。这时候可以婉转地告诉对方你的顾虑，让他知难而退。

相亲不合适怎么和男生说

直接了当说明原因更好，尊重彼此，免得对面误会，浪费彼此时间，如果男的不是神经大条，这些话他就应该明白你不想和他在一起了。如果还不行就坦白的说，自己不愿意就完了，能婉转就婉转一些，任何人都有自尊，如果别人不喜欢你直接给你说你也会伤心。不要轻易伤害别人。

相亲后不适合可以做朋友吗

当然可以了，相亲只是大家认识的一种方式，具体怎么发展还是看以后的，如果两个人心态都很好，只是为了认识朋友，多个选择，感觉好的话可以继续发展下去，成为朋友或者恋人得看两个人的意愿，相亲并不完全是为了结婚而去约会。

相亲不适合相和你做朋友的心理

有些女孩子之所以没男友就是因为没圈子。女孩子自己性格的原因，迟迟没圈子那么迟迟没男友，年龄大了不得不相亲。外界相迫，但是并不表示内心急切。这类女孩子不喜欢速食，虽然确实在相亲，但是心里想慢慢发展看清楚对方然后认定对方。

快车在不同网络条件下合适的设置的上传速度的方法如下：

当使用快车下载一个文件的时候，这个文件已经保存在机器上那部分数据会被传输给其他需要的用户，帮助他们提升下载速度，这是需要临时使用上传带宽的，在不同的网络条件下它们的带宽不相同，如果遇到上传速度过高，影响下载时的网页浏览的话，就需要针对性的进行上传速度设置。这个设置是指上传速度最大值。(当然，推荐带宽较高的用户不限制上传速度，因为从BT等下载原理来说，不上传给别人，那么下载的时候别人也不会传数据给自己)

1、首先，打开设置最大上传速度的窗口，点击配置，选择连接选项卡，并且在“将上传速度限制为”上打钩。

2、然后根据带宽选择合适的上传速度：

512kbit应是10

1mbit应是20

2mbit应是40

3mbit应是60

4MB及以上带宽的用户建议不要限制上传速度。(如果以上值认为不合适，可以自行修改。)设置完成后，点击“确定”，即可进行更改。

在我们平时的生活中，很多人都有饮用蜂蜜水的习惯，特别是女性朋友居多，因为蜂蜜水不仅食用价值高，还具有很高的美容价值。那么蜂蜜可以放多久？蜂蜜水一次喝多少合适？

蜂蜜可以放多久

蜂蜜的保存时间和所要保存的蜂蜜的质量和蜂蜜的保存方法有很大的关系，也就是说蜂蜜能放多久与蜂蜜本身和蜂蜜保存方法有直接的关系。如果蜂蜜的质量差又保存不当，那么蜂蜜可能几天时间就会发酵变质，如果蜂蜜质量好保存方法又正确，那么蜂蜜会保存数年而不变质。

1、农家原蜜第一要保证纯正，如果连纯正都没办法保证，那么关于保质期就无从说起了。

2、在确定纯正的坚持上，每批蜂蜜的成熟与否，也就是专业里面说的波美度高低直接关系到蜂蜜的保质期，波美度越高，保质期也就越久。

商场里面的蜂蜜是经过加工处理后的浓缩蜜，而这样的浓缩蜜和农家蜜有着本质上的区别，真正的保质期衡量标准也就完全不能相提并论。如此一来，大家也可以直接鉴别，亲口品尝一下您手中的蜂蜜，如果吃在嘴里就是酸的，证明已经变质了，好蜂蜜应该是吃在嘴里是甜的，吃完一会嘴巴、喉咙会感觉到酸酸的。

蜂蜜水一次喝多少合适

如果是做为保健，健康成人一般每天30-80克蜂蜜，可分为早、晚各一次。

如果是做为治疗或辅助治疗，其服用量可适当加多，成人一天100克，不要超过200克，早、中、晚各一次，儿童食用量最好是30克，应视年龄大小而定。

所以，蜂蜜水千万不要过量饮用。

蜂蜜保质期一般是多久

厂家生产的蜂蜜保质期一般为2-3年，纯度越高，其保质期越长。但因为食用过程中，会造成食品的交叉污染，细菌及水分进入蜂蜜，会导致蜂蜜发酵变质。所以蜂蜜不宜存放过长时间。

蜂蜜水的饮用常识

用温水冲泡

蜂蜜不宜用开水冲泡或者加热蒸煮，因为蜂蜜中含有葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等，这些酶类都怕热，遇到高温会失去活性，丢失其营养价值。

并且蜂蜜中的维生紊、氨基酸等，用高温或者开水冲泡，会使其营养成分受到破坏。

所以，蜂蜜最好是用40度左右的温开水冲服，夏季可用凉开水。

不适合喝蜂蜜水的人群

1.糖尿病人、脾虚泻泄、脘腹胀满、苔厚腻者不宜食用。

2.1岁以内的婴儿不宜食用。

注意：蜂蜜水不要和孜然、豆腐、鲫鱼、大米、韭菜、豆浆、茭白、大葱和茶等同食，否则会产生不良反应。

当你已经饲养了一只三线仓鼠，那么你就得对它全程负责到底，其实很多喜爱仓鼠的人最关心的问题是如何健康的饲养他。下面由小编为大家介绍三线仓鼠的饲养知识，希望能帮到你。

1线仓鼠孕期护理

只要鼠鼠有什么身体不适，请不要慌乱，不要急病乱投医，尽量减短鼠鼠送医时间。

生产期

母鼠怀孕期间，切记一定要与公鼠分笼。公鼠有时会吃掉鼠宝宝。

请帮鼠妈妈好好补补身体，生产很伤身，可使用火麻仁、营养膏、营养水、小鱼干、面包虫等，让鼠妈妈增加营养。

在小鼠满月之间，尽量请不要更换鼠妈妈笼内的摆放物品、垫材等。很容易惊吓到鼠妈妈，导致不哺乳小宝宝或是回收，小鼠满月前，请不要用手去摸他们，不然鼠妈妈会吃掉宝宝。如果宝宝跑出来了可以用筷子或者带上一次性手套将其放回笼子。

小鼠满月后，长毛、开眼断奶后便可离开鼠妈妈，这时，可试试去摸鼠宝宝。

小鼠最好是等到满月后再喂食面包虫，面包虫有壳。

此时小宝宝的消化系统未完全，请勿喂食面包虫，容易消化不良。

鼠妈怀孕期间，滚轮记得一定要拿起，有时鼠妈妈会为了玩滚轮而忽略哺乳。

2线仓鼠的品种

(1)坎培尔仓鼠：俗称一线鼠或枫叶鼠，一开始不熟时较凶，较会咬人，但驯服后非常乖，听话。活动力高，体型较大，毛也比较长。有一般最常见的野生色、斑块、雪球、琥珀等品种。

(属性：群居，合笼机率=30%，机会较低。)

(2)加卡利亚仓鼠：俗称三线鼠或趴趴鼠。

(属性：独居，合笼机率=3%，几乎等于零。)

(3)罗伯罗夫斯基仓鼠：俗称老公公鼠，非常神经质，很怕人，只要有点风吹草动立即惊醒，较难训练，但很少咬人，体型小，毛容易出油。只有一般的普通黄色。

(属性：群居，合笼机率=50%，机会较高。)

(4)波斯仓鼠：俗称黄金鼠、哈姆太郎，个性不一定，有些的怕人，有些的很乖。驯服后非常听话，可训练定点厕所，体型较大，毛色有黄、白、黑等多种。

(属性：独居，合笼机率=0%，请勿合笼)

3线仓鼠饲养知识

1.毛是否柔软有光泽;要是SS生病的话，可是会掉毛;

2.眼睛是否有神;眼睛的颜色要是有黯淡无光，或是肿胀.有眼屎等都是生病的征兆;

3.鼻子是否有鼻水;要是SS有流鼻水的话，鼻子周围会脏脏的，可能是感冒了;

4.耳朵是否干净;要是有耳垢或是有异常的臭味那也有可能是生病了;

5.大便是否湿湿的;可能是拉肚子了;

6.食欲不振;往往是趴在角落，有东西也不吃;

7.不太爱活动;

8.体重忽然消瘦下来;

9.身体的某处有僵硬的感觉;可能是有肿瘤，

10.有流口水的现象;可能是牙齿过长了，会影响ss的饮食。

一说到化妆水估计小仙女们都并不陌生，对于爱美的我们来说，化妆水可以说是天天见，可就是这每天都看到的化妆水，如何涂抹却是一个问题，从用手轻轻拍打再到用化妆棉擦拭，湿敷，到底哪一个更合适呢？

化妆水用手拍还是化妆棉好

化妆水其实也是有分类的，一般来说有柔肤化妆水、清洁化妆水还有收敛效果和其他效果的，而化妆水的主要作用就可以可以让皮肤保持一个湿润的状态，更好的调节肌肤的水油平衡，下面来看一下化妆水用手拍还是化妆棉好：

1、用手轻轻的拍打：用手拍打可以说是比较简单好操作的了，将适量的化妆水放在手心，然后轻轻的拍打在脸上，注意一定要是轻轻的才可以，而轻拍的方式能够帮助血液更好的流通，可以起到一个滋润肌肤的效果。

2、化妆水湿敷：湿敷的意思就是用化妆水将化妆棉整张都浸湿，然后在脸上敷5-10分钟左右的时间，用湿敷的方式来补水可以说是比较不错，不过也是比较浪费水的。湿敷的方式适合各种肤质的小仙女，而湿敷完之后要记得用手轻轻的拍打一下，帮助化妆水能够更好的吸收才可以，然后呢在用锁水的乳液或者面霜。担心湿敷的时候比较费水，那就选择有省水技能的化妆棉吧。

3、浸湿的化妆棉：化妆棉浸湿了除了可以湿敷之外，还可以用来做二次清洁，主要的方式就是用化妆棉轻轻的擦拭脸部，当然啦，如果你的脸上有痘痘、闭口或者是敏感肌肤的话，还是不建议选择的。

4、好用的水膜法：这个方式估计有的宝宝还不知道，其实跟我们做面膜有点类似，就是化妆水制作出来的面膜，将化妆水倒在了压缩的面膜纸上，然后面膜纸也会慢慢的蓬松，大概也就是需要5-10分钟的时间，不过这个方法有点麻烦，所以，懒惰的宝宝可以直接选择补水面膜。化妆水的不同涂抹方式，适合不同肌肤的宝宝哦。

化妆水涂抹方式哪个更合适

看你的肤质：

1、如果你是油性肌肤和混合性肌肤，那么可以用化妆棉擦拭的方法，因为可以帮助去角质，所以也能避免角质层过厚而堵塞毛孔引起长痘。

2、如果你是敏感肌肤和干性肌肤，本身角质层比较薄弱，也就不需要额外的去角质，那么比较适合用手来涂抹，更贴合肌肤，更温和。

化妆水的不同分类

第一类：清洁或去角质为主的化妆水。最佳使用方法：用化妆棉。化妆棉擦拭的过程中，会把脸上的角质顺便带走，更容易清洁皮肤。

第二类：镇静消炎为主的化妆水。最佳使用方法：湿敷。如果用化妆棉擦拭，对皮肤的刺激会更大，而达不到镇静的效果。湿敷不仅是一个对待皮肤更柔和的方法，也能促进药物成分更好地吸收。

第三类：以保湿为主的化妆水。最佳使用方法：用涂抹或者湿敷。手部按摩帮助促进血液循环。

第四类：调理角质疏通毛孔的化妆水。最佳使用方法：用化妆棉浸湿轻拍。

化妆水选择注意事项

一定要选择无酒精的化妆水。少量的酒精成分的确会带走一些表皮油脂，若干性肌肤的人使用有酒精的化妆水可能就会感到皮肤紧绷，但对一般性肌肤或油性肌肤而言，正常带有一点酒精成分的化妆水，其实并不会造成太大刺激或伤害，但还是建议选择无添加温和的化妆水哦。

随着我想和你唱的热播，里面的金主，高姿大白水也是耳熟能详，高姿大白水就是让你白起来，含有独特的美白保湿成分，那么，高姿大白水男士适不适合使用呢！

高姿大白水男士能用吗

高姿大白水男士是可以使用的，这款护肤品是男士女士都可以使用的一款产品

透过多种植物精萃，提升肌肤亮泽度，令肌肤嫩白、通透、有光泽，轻柔水质，为肌肤补充充足水分，水润亮白肌肤，改善干燥暗沉。

男士可以用女士护肤品吗

男士是可以使用女士护肤品的。很多男生都有一个错误的观念，觉得女士护肤品中添加了雌性激素，所以男士不能够使用。但其实护肤品中并没有这种现象，只要是正规品牌的产品，都不会添加任何激素性成分。

高姿大白水怎么样

据介绍，大白水所提倡“不透不白大透大白”的美白新理念，也是高姿研究的全新发现：皮肤的基底膜功能衰退，会导致肌肤代谢通道受阻，进而引发肤色不匀、暗黄和黯沉等多种美白难题。据悉，高姿携手法国尖端科技力量-perlaura拳参根精粹，有助补充表皮营养，回复正常新陈代谢，同时强化毛细血管，打开并疏通美白通道，从而清零肌底杂质，让肌肤通透、光泽，令肤色均匀，散发活力和健康光泽。而陈乔恩同款美白单品的美白原理，就是含有抑黑透白力量秘密，即perlaura（拳参根精粹）+COGIBRIGHT8+（8种草本植物根茎），先打通肌肤美白通道，提升肌肤亮泽度，令肌肤嫩白、通透、有光泽。其轻柔的水质，为肌肤补充充足水分，水润亮白肌肤，改善干燥暗沉。

高姿大白水使用心得

宝贝整体

很幸运能够有这次的免费试用，感谢COGI旗舰店，很经常在电视广告中都能了解到高资这个品牌，一直也都很想试试看。拆开包裹感到非常的惊喜，商家赠送了高资一系列配套的小样试用装，分别有洁面乳，乳霜以及小样的匀净亮萃白水，还附有高资的补水面膜

亮点与细节

产品拿在手上很有分量，玻璃的瓶身，整体外观也是我最爱的粉色，包装以及设计也都很心水，很高大上的感觉！

产品容量有150ml，背还附有英文。

瓶口的设计是非常的方便，试用完后直接拧紧即可。完全不用担心漏的这个问题。

试用过程与体验

因是护肤品类使用前一定会先看成分。这款其中包含有茯苓，芍药，玉竹，当归感觉是比较天然无刺激。精华水滴入手背，凑近一闻，可以闻到香香的味道，不会刺激的天然气味。

水的流动性很强，需轻拍手背上的精华水，直至渗透进入肌肤即可，在拍的过程中是非常能感受到水的柔滑性是极强的

近距离的在开了闪光灯的情况下拍摄，效果能够看的更清楚。能够达到保湿补水的效果。提亮了手背的肤色，使用过后的手背肌肤可以感到滑滑的，摸着很舒服。

夏季炎炎，这款精华水我会更倾向于做水膜。肌肤舒适度高，在敷的过程中还能闻到一阵阵的香味，心情也是极好的。闭上眼睛可以慢慢享受，大概敷5～10分钟即可。

试用心得

优点：个人认为这款精华水的保湿性其实挺好，晚上敷完水膜，待次日起床都能感到肌肤水分极好，，肌肤滑滑的，保湿度高。对于干性肤质的我都已觉得足够，其他肤质应该更不是问题。

缺点：至于美白的效果如何暂待定，护肤品一类还是需要长期使用效果才明显。这款匀净系列以水养白，以白显润我想确实应该可以达到这效果。就目前的话暂未发现有神马缺点。个人还是挺推荐这系列的护肤品，good！

麻薯是现在挺受欢迎的一种小零食，相信很多人应该都有吃过，味道很不错的，不过任何东西都是要在合适的范围内吃才行，吃太多肯定还是对身体有影响的。

麻薯吃了会上火吗

不上火，但也不建议过量食用。

每种食物的营养价值都是不同的，只有搭配好饮食身体才能更加健康，上面就是对吃麻薯会上火吗的介绍，这样就能更好的改善身体。

麻薯一天吃多少合适

麻薯一天最好不要吃超过三个。

每100克麻薯里面有278大卡热量，减肥期间的人一定不能吃太多麻薯，麻薯吃起来软软糯糯的，口感不错，但是它比较甜，热量也不低，所以在减肥期间的人一定不能吃太多麻薯，麻薯吃完以后，最好能够适当的进行运动，这样也可以让热量更有效的去除。

麻薯什么时间吃比较好

营养学家说，上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止，不可多食。

高热量甜点应该在饭后吃除了早晨和上午的时间，尽量避免空腹吃甜点，因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多。高热量点心如芝士蛋糕，则放在饭后吃比较好，因为与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不容易吃太多。

麻薯在家怎么做

材料：糯米粉，抹茶粉，糖粉，木薯粉，色拉油，牛奶。

1.先把木薯粉，糯米粉以及抹茶粉放到一起，搅拌均匀以后过筛，然后再加入一些糖粉搅拌均匀，加入一些牛奶继续搅拌，一直搅拌到没有粉状顺滑的状态。

2.然后加入色拉油搅拌均匀，盖上保鲜膜放到蒸锅中，用大火蒸十分钟左右，用一个筷子插进麻薯里面能够轻易穿透就可以取出来。

3.然后开始制作爆浆，就是把一些糖粉，抹茶粉，糯米粉混合均匀，加一些清水搅拌，然后倒进锅里面用小火慢慢的熬煮，需要搅拌避免糊锅，熬煮到浓稠状就可以了，加入的糯米粉越多，浓稠程度也就会越高，所以自己把控好。

4.把已经蒸熟的麻薯分成一个个的小团，然后搓成圆形，压扁以后把馅料包进去，然后再搓圆裹上一层糯米粉就可以了。

我们如何正确安排买入比特币的时间点？

定投是非常重要的投资策略。

定投的好处就在于你不必冒险猜测比特币的价格，只需要每月（或每周或每天）在比特币上花费相同数量的美元。

当你固定时间投入一定量的比特币之后，就可以避免你在比特币上涨之后盲目投入资金，也可以在比特币价格下跌的时候尽量减少损失。

简单的DCA策略是逐步积累比特币的最简单的规避风险策略。

情绪投资一定不能走得很远，你需要做的是参考技术指标，调整自己的投资策略，仅仅在资产被视为“超卖”时购买价值10美元的比特币。

重要的指标就以相对强度指数（RSI）为例，一般能够衡量14天时间比特币的走势。传统上，当RSI低于30时，资产被视为超卖。因此，如果你可以利用此作为“买入信号”而且使用RSI

实际上，这种有条件的DCA定投策略通常比单纯的定投策略表现更好。

如果你开始使用简单的DCA定投和各种有条件的DCA定投策略在不同时间购买比特币，你需要分析每比特币的平均美元成本是怎样的情况。在不同时间点进场，都需要不同的策略，需要参照近两周价格走势。

很多人喜欢吃热干面，尤其喜欢放芝麻酱越多越好，毕竟闻着香吃起来食欲饱满，但是芝麻酱不能多吃。那么，芝麻酱一天吃多少合适？芝麻酱干了怎么稀释？

芝麻酱一天吃多少合适

一般人不宜多吃一天食用10克左右即可;

这个芝麻酱虽然超级好吃的，但是要注意，一天是不能吃太多的。

芝麻酱干了怎么稀释

1.先说说最纯正的麻酱的调法，麻酱舀一大勺放在干净的碗里备用，接着把芝麻油一点一点的加到芝麻酱里化开，记得一定要一点一点的加，直到芝麻酱成为能流动的酱汁。

2.某知名火锅店的调法是先放料酒、虾油、酱油、韭菜花，搅拌均匀后，放酱豆腐、芝麻酱，用勺顺时针搅拌

3.还有一种就是芝麻酱与味噌搅拌均匀，加入辣椒酱，细砂糖慢慢混合搅拌均匀即可。

4.还有一种是现吃的，一些小火锅店里可能经常用，就是用芝麻搜索酱加温水一点一点的化开，然后加一点味精，生抽，不过这样必须现做现吃。

5.还有一种特别浓香的是用花生酱加芝麻酱，然后用芝麻油一点一点化开，加适量白糖，味精。

吃芝麻酱有过敏的吗

芝麻酱不是高蛋白食物，不易诱发过敏，如果本身对芝麻这种食物有过敏的话，则复发的可能性大。

芝麻酱的功效与作用

1.芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;

2.芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;

3.芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血;

4.芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;

5.芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;6.常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。

瑜伽是很受欢迎的一种健身运动，练瑜伽的好处有很多，瑜伽是不分性别不分年龄的一种运动方式，还可以帮助我们保持身材，那么瑜伽一次做多久合适？要适时适量。

瑜伽一次做多久合适

有的人说瑜伽一天只需要二十分钟以上就会有效果,加上身体热身和修复,每天最好练习两个小时就可以了,最好是早晨6点开始,清晨万物复苏,和瑜伽源自自然的理念相合,并且早晨也是很安静的,人体的各项机能正在慢慢恢复,是练习瑜伽的最好时间。

但其实,只要身心状况允许,瑜伽练习是没有时间限制的,可以在任何时候练习,一天中在你感觉方便的时间都可以,关键是要坚持不懈。而且,如果有条件的话,最好每天都在固定的同一时间练习,养成定时锻炼的习惯。

清晨空腹一般练习30分钟左右即可,也要根据每一位练习者的身体情况来定,像初期练习的朋友可以是几分钟或是几十分钟,随着练习时间和练习次数的增加,可以适当增加练习时间,但这并不是规定瑜伽练习时间越长越好,要听凭身体的感受,由身体的反应来确定练习时间。

瑜伽天天练习好吗

从锻炼身体的角度讲，瑜伽如果可以坚持天天练，自然是天天练更好了，尤其是初学者更应该坚持天天练习瑜伽，每天练习对初学者来说都起到一个循序渐进的作用。

不过，如果做不到天天练习，一星期练两到三次也是可以的，每次时间要在1～2个小时之间，这样才能保证练习效果。

还有，有些女性在生理期的时候就做不到天天练，尤其是生理期身体状况很差的，所以，这些女性在经期就没必要坚持天天练瑜伽了。

哺乳期什么时候练瑜伽最好

一般不推荐新妈妈在产后的头两个月做较多的身体锻炼。

有些女性怀孕和分娩比较困难复杂，譬如接受了剖腹产手术、发生撕裂或产程过长，这类产妇应以休息为主。

相反，如果怀孕与分娩均属正常，并无任何问题，则可早点开始锻炼身体。

因为个人体质不同，新妈妈要根据个人身体的实际恢复情况而定何时做瑜伽。

根据医生建议，顺产孕妇等到产后6周，剖宫产是产后10周体检后，可以开始练习初级瑜伽。

注意：即使新妈妈曾经练过瑜伽，也不宜直接进入中级或高级练习，而是应该从初级练起。

哺乳期练瑜伽要注意什么

1、不可自己在家练习动作

有许多新妈妈由于时间缘故或者其他原因不想去训练场学习，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。对于初学者而言，这种方法是十分危险的，是不可取的。因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体极限，盲目练习，很可能就会因超出身体负荷，增加受伤几率。因超出身体负荷，增加受伤几率

2、不可选择跳健身操热身

有些瑜伽教练选择跳健身操作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的。因为跳健身操身体动作幅度过大，跳后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。另外。我们跳操结束后，肌肉很兴奋，这种情况，很容易造成各种肌肉拉伤。

3、不可超出身体极限

一节瑜伽课后，应该达到身心合一的良好感觉。如果只是身体的某些部分感觉好，或者出了一身大汗，再或者觉得头痛酸胀和过度兴奋，都是身体受伤的信号。每节课程结束以后，可以做一个身体记录，看看自己身体各部分的感受，看是否超过极限，据此来制定练习计划才能达到最佳效果。

4、根据个人体质进行

产后瑜伽需要根据个人体质进行，因人制定合适运动计划，循循渐进，不能为了加快瘦身而伤害身体。

榴莲虽然好吃，但是榴莲属于大补的一种水果，因此，每次不能吃太多，过多无益。那么，榴莲干一天吃多少合适？榴莲干能多吃吗？

榴莲干一天吃多少合适

一次不要超过50克。

高蛋白质，高碳水化合物，富含维生素和微量元素，适合于发育期青少年，病后体虚及怀孕妇女食用，更是素食极品。

榴莲干能多吃吗

任何东西都不宜多吃，榴莲干也如此，吃多了容易上火，对身体不益。适量吃榴莲干对身体是有好处的。榴莲干是一种高热量食物，人的肠胃可能会因为无法完全吸收而上火。因此在食用时，要注意适量少吃，千万不要过量食用。

榴莲干吃多了会怎么样

榴莲干，这是一种比较健康，营养也是比较丰富的一种食物，里面所含有的蛋白质物质和微量元素的含量都是比较多的，是可以直接补充身体的需要。平时体寒的人是可以多吃一些榴莲干的，这样会很好的清除体内的寒气，更好的增身体的抵抗力的。平时饮食的时候是可以直接吃榴莲干的，很好的改善体质，但是不可以多吃，毕竟里面的热量很多，吃多了是会引起上火的。

榴莲干吃多了怎么办

榴莲是一种营养很丰富的水果，如果肠胃没有办法完全的吸收就会导致上火的情况产生，有些患有疾病的人食用甚至还会引起猝死的情况产生，如果榴莲干吃的太多了，可以吃上几个山竹来克制一些榴莲的热性，榴莲虽然富含丰富的纤维素，但是它在肠胃中会吸水膨胀起来，过多的食用会造成肠道的阻塞，引起便秘的情况，患有皮肤病的患者更是不要多吃榴莲干。

a卡和n卡的区别是什么?

显卡作为电脑主机里的一个重要组成部分，承担输出显示图形的任务，对于从事专业图形设计的人来说显卡比较重要。

那么，如何选用合适的显卡?

A指的的ATI一个显卡厂商，N指的是NVIDIA 另一个显卡厂商，两个最大的显卡厂商,都是生产显卡芯片的。

平时所谓的A卡就是指的采用ATI显卡芯片的显卡,比如9550啊,X1600之类的，N卡就是采用NVIDIA显卡芯片的显卡,比如7600GT啊,6600LE啊。

感觉跟AMD和INTEL的关系差不多，不过目前ATI正在被AMD收购。

A卡适合玩游戏

N卡适合作设计

总体来说N卡比A卡要高端,买合适的N卡也是很好玩游戏的，而且可以做图片,影视设计。如果你只玩游戏,买个256显存就一时不会被淘汰了。

N卡 是 nVida的简称 ,其作品有GeForce Ti系列,GeForce FX系列等等，A卡 是ATI冶天的简称,其中作品有镭. X系列。

其中N卡注重3D性能和速度，A卡注重2D平面画质。n显卡芯片有GT GS ...那有什么区别呢?

LE

GS不得而知，只知道GS是该系列中的主打产品。

GT就是比GS更高一级的，是该系列中的高端，有点汽车中GT的味道。

GTX是高端中的高端一般可以理解为GT eXtreme。

LE就是简化版的意思，应该是Limited Editon。

TC，TurboCache的简写，nVidia的一项技术，能使独力显卡也能共享内存作为显存。

还有一个是Ultra，在GF7系列之前代表着最高端，但7系列最高端的命名就改为GTX,一块显卡显卡芯片出来后我们称它为公版，为了占据各个价位的市场于是就对其频率做提升或降低然后当成一个新产品来卖，而显卡的后缀则是对其频率的解释，GT超频版，GS是降频版，什么都没有就是公版。

X1950是A卡的核心型号，GT 的含义 nVIDIA显卡的命名方式和F1赛车命名有很多相似的地方，GT本身就是高性能跑车的意思，GTX即为超级跑车，相信nVID IA肯定希望自己的显卡能像跑车一样“牛”。一般来说，nVIDIA每个系列显卡的最高端版本型号均是以Ultra为后缀。GTX的意思是超强版，而 Ultra的含义是至尊版 GS是加强版的意思。

从显卡上来说GS是指高清版，GT是指加强版!

从性能上来说，同型号的显卡GT比GS强很多。

除了GS，GT外，还有，LE，GE，GTS，GTX，还有ATI的PRO，XT，XTX等型号，我也说一下吧。

LE：降频版

GE：影音高清游戏版

GTS：超级加强版

GTX：终极版(旗舰版)

PRO：平民价位的超级加强版

XT：超级加强版

XTX：终极版(旗舰版)

从性能上来说，等级从低到高是这样排的。

N卡：LE-GS-GE-GT-GTS-GTX

A卡：GT-PRO-XT-XTX

注意事项：A卡和AN卡要区别开。