怀孕可以吃石橄榄吗（经典20篇）

坐月子的宝妈说一直吃各种补汤、大鱼大肉，这样很容易便秘。其实月子期间蔬菜是可以吃的。下面是小编为大家带来的坐月子宜吃的蔬菜，欢迎阅读。

坐月子宜吃红色蔬菜

红色类的蔬菜有番茄、红萝卜、红色甜椒等。红色的蔬菜一般都富含维生素C，它能够给人以醒目、兴奋的感觉，能够提高人们的食欲并且能刺激神经系统的兴奋性。另外，维生素C对增强身体抵抗力也有很好的促进作用。

坐月子宜吃绿色蔬菜

常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。因为绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，还能解除肉食所带来的油腻感。另外，绿色蔬菜中还含有丰富的类胡萝卜素以及维生素C，具有很强的抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。

坐月子宜吃黑色蔬菜

黑色蔬菜有海带、木耳、香菇等。一般黑色蔬菜富含铁质，有补血的作用。据研究证实，黑木耳中的“多糖体”物质是一种抗癌成分，对肿瘤有抑制作用，并有免疫特性。另外每日用15克干黑木耳，泡发后做菜吃，还能起到防治高血脂、高血压、动硬化、冠心病和脑中风等作用。

坐月子宜吃黄色蔬菜

黄色蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒，黄葫芦等。黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素，可延缓皮肤衰老，而且对肝脏有益。

坐月子宜吃紫色蔬菜

紫色蔬菜有紫茄子，紫菜等。紫色蔬菜可以调节产妇的神经和增加其肾上腺分泌，令孕妇心情愉快，预防产后抑郁。最近的研究还发现紫茄子维生素P含量高达0.72毫克，维生素P是人体必不可少的14种维生素之一。它能保护血管防止出血，可以而降低脑血管栓塞的机率，可以改善血液循环，对心血管疾病的防治有着良好的作用，对高血压、咯血，皮肤紫斑患者有裨益。

产妇吃蔬菜注意事项：

1、产妇的胃肠虚弱，对冷冻的刺激非常敏感，所以不要吃凉拌的蔬菜和冰冻的水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。并且一定要注意食物是否清洁卫生。

2、少吃盐和调味料：坐月子期间吃含盐丰富的食物或醋、番茄酱等调味品都会令产妇体内的水分滞留，难以排出。所以做蔬菜的时候以清淡为好。

3、产后第一周不建议吃蔬菜、水果。第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。

坐月子宜吃杏色蔬菜

杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲藕对于淤血、便血的人以及产妇非常合适。为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤。

很多女性朋友在治愈盆腔炎后都有意向怀孕，但是因为盆腔炎的治疗会用到一定的药物，如果马上怀孕对胎儿是存在一定的影响的，那么盆腔炎治疗后多久可以怀孕呢?下面来看一下专家做出的详细介绍。

从优生角度考虑，最好三个月以上再怀孕，若不急的话，半年后再怀更好。前提是盆腔炎必须治愈彻底。因为身体在对抗炎症的时候是伤身的，而且治疗炎症肯定会用到药物，多等一段时间，3个月以上，让身体恢复恢复，药物残留排出体外。再考虑要孩子，不要急于一时。女人的一次怀孕对孩子来说可是一辈子。所以越小心越好。

准备怀孕的准妈妈应具备的知识：

一旦打算要孩子最好尽早受孕。月嫂提醒，在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

积极治疗身体存在的一些疾病。妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

准备怀孕前去做健康检查。妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

此外女性朋友在生活中也要多了解一些有关女性疾病安全小知识的常识，明白治疗盆腔炎的重要性，若感到身体不舒服及时到相关医院进行检查就诊。根据自己的实际情况可以选择西药与盆腔炎治疗仪相结合的方式进行治疗，效果方面能够起到积极的作用。如果您还想获悉关于女性患盆腔炎怎么办的相关知识，时刻关注每日更新吧。

孕妇在怀孕变得很“脆弱”，尤其是冬季，天气寒冷，容易感冒咳嗽，但是不能吃药，担心对胎儿产生影响。孕妇感冒了该怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

感冒初期

1、发烧感冒初期喉咙痛痒，用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次见效;

2、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇，可采用通阳解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天感冒发热，可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5克，加水煎服。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。

三联小编提醒：喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。很多孕妇感冒不知道能不能喝姜汤，担心对胎儿有影响。姜茶均需趁热服用，姜汤虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用，对治疗感冒非常有效。姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒如果怕吃药物对胎儿产生副作用，喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。但姜汤只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。

感冒较严重

1、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

2、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

3、孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2--3次即可止咳。提醒：吃生鸡蛋，很多孕妇都不能接受，这个妙招还是作为下下之选吧。

孕妇感冒能吃什么药?

孕妇感冒在孕早期应该禁止一切药物，可以试用上面介绍的小妙招，如果感冒且发烧到39度以上的话，就要及时到医院。孕中期要慎重用药，在医生的指导下选择一些副作用较小的中草药。一般来说，医生都会开具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、金银花等中草药。市面上卖得很火的白加黑、康必得、康泰克等要，大都含组胺药，孕妇不宜服用。孕晚期时用感冒药一般来说对孕妇、胎儿没有太大的影响，但是还是要在医生的指导下选择合适的药物。

不想孕期感冒 预防是首要

1、要注意勤洗手：感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。

2、经常做搓手动作：手上有很多经络及穴位，经常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。

3、衣服尽量比别人穿多一件，切勿受风。没有流大汗不要随便脱衣服，很热的话，可以在通风好的地方稍作休息，平时多喝水。

4、怀孕后经常喝鸡汤，可增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。

怀孕期要左侧卧位睡觉是每个孕妈妈都知道的一件事，那么， 怀孕期为什么要左侧卧睡呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

左侧卧睡不着怎么办：

1.买个侧睡枕。在母婴专卖店里一般都有卖孕妈咪侧睡枕的，不妨买一个，可有利睡眠的。

2.身后垫个高的枕头或折叠的小棉被，睡的时候刻意靠着它，时间长了，就会慢慢习惯左侧睡的。

3.左侧卧时尽量不要把左臂压在身下，可以伸向前上方，同时还不要含胸，这样会舒服些，慢慢会入睡的。

4.放松心态，睡前喝杯牛奶等，转移注意力，会让自己很快入睡的。

5.可以在怀孕前期的时候就培养自己左侧卧的习惯。这样一来，在肚子越来越大的时候就很自然而然地左侧卧了。

6.如果左侧睡感觉实在很难受，可以左右换着睡，经常翻翻身，会舒服些。不过要以左侧位为主。

怀孕为什么要左侧睡：

孕妇的睡姿对母婴健康有着直接的影响。孕妇应避免仰卧或右侧卧位的睡姿。孕妇一般都会被告之在怀孕6个月以后不宜长时间采用仰卧或右侧卧的睡姿。孕妇宜采用左侧卧位的睡姿。

当孕妇长时间处于仰卧姿势时，尤其会影响到回心血量和心排血量，可能导致血压下降，出现仰卧位低血压综合征，严重时，还可能造成胎死宫内，母亲出现生命危险。而侧卧位，尤其是左侧卧位(妊娠晚期子宫常会有不同程度的右旋)能解除子宫的压迫，改善静脉回流。

孕妇右侧位卧，对胎儿发育也不利。因为怀孕后的子宫往往有不同程度地向右旋转，如果经常取右侧位卧，可使子宫进一步向右旋转，从而使营养子宫的血管受到牵拉，同时会会使起到维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。

孕期如何提高睡眠质量：

1. 多走动、多吃蔬菜：下腹部的不适，如便秘、腹胀等情形，也会影响睡眠状况，因此孕妇要多吃蔬菜，增加活动量，帮助胃肠蠕动。若是便秘严重的情况，则需到妇产科门诊求助医生，服用软化大便药物来改善。

2. 放松心情：可以做一些放松的运动、听一听轻音乐、闻一闻香气等来放松心情，以帮助入睡。

3. 睡前少喝水：白天时，要尽量多喝水，但睡前三小时尽量少喝水，以免夜间起来上厕所。

4. 睡前泡脚、按摩：在睡觉时，尽量保持下肢温暖，尤其是入睡之前，可以用热水泡脚、按摩脚部肌肉，避免脚抽筋，利于睡眠。

5. 睡硬板床：孕妇适宜睡硬板床，不适宜睡席梦思之类的软床，因为软床会加重腰痛，且易使腹主动脉和下腔静脉受压，影响孕妇和胎儿健康。但是，孕妇也要避免床板过硬，铺上10厘米左右厚的棉垫比较好。

6. 把枕头垫高：除了避免食用辛辣或酸性、油炸的食物外，适当地将枕头垫高，也可以减轻胃食管返流所造成的不适。

7. 将腿部适当垫高：如果孕妇有下肢浮肿或静脉曲张，睡前可将腿部适当垫高，这样会舒服一些。

8. 实在睡不着就看看报纸或书：如果实在睡不着，可以看看报纸或书，有时看着看着就睡着了，也可以听听轻音乐，还有助于胎教。

孕妇睡眠相关

简要回答

怀孕对于准妈妈来说是一段充满期待和惊喜的时期，同时也需要做好各种准备工作，其中之一就是胎位检查。胎位检查是孕期中非常重要的一项检查，它可以帮助医生确定胎儿在子宫内的姿势，进而决定分娩方式，确保胎儿和母亲的安全。

正常的胎位是指胎儿头先露，也就是说，胎儿的头部最先伸入骨盆，这种胎位分娩一般会顺产。但是，有些胎儿的胎位是不正常的，比如头下臀上，手臂先露等等，这些都会导致分娩困难，甚至危及胎儿和母亲的安全。

孕晚期是胎位检查的关键时期，一般建议在28周左右进行胎位检查，这时胎儿已经固定了姿势，如果发现胎位不正，医生可以及时进行矫正。如果在34周后才发现胎位不正，那么矫正的可能性就不大了，准妈妈就需要准备剖腹产了。

胎位检查可以通过B超等检查手段来进行，非常简单和安全。准妈妈可以根据医生的建议选择合适的检查时间和方式，及时发现胎位不正，保障分娩的安全和顺利进行。

胎位检查是孕期中非常重要的一项检查，它可以帮助医生确定胎儿在子宫内的姿势，进而决定分娩方式，确保胎儿和母亲的安全。希望每位准妈妈都能认真对待胎位检查，保障自己和宝宝的健康。

操作方法

爱美是女人的天性，准妈妈也不例外。当我们出去会见亲朋好友的时候，都想打扮得光鲜靓丽一点。

但是准妈妈们要注意，选择化妆品的时候要仔细看看化妆品所含成分，选择温和无刺激的，对怀孕没有影响的化妆品来使用。

化妆的时候美白的产品就不要使用了，例如隔离霜，BB霜等，因为这类产品普遍含有铅汞类化合物，对体内宝宝的健康有影响。

在怀孕期间千万不要烫头或染头，这类洗护产品中含有对婴儿身体有害的元素。当我们染发时，有害元素就会通过头皮进入我们的血液，给宝宝带来伤害。

一些过敏性体质的孕妇在怀孕期间可能因为各种内外因素而出现过敏的情况，过敏了就需要及时的治疗，否则病情一旦恶化就更麻烦了。那么怀孕吃抗过敏药可以吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

这需要根据具体情况具体分析，也就是说要考虑使用何种抗过敏药物，以及使用这种药物的时间。因为有些药物对孕妇无不良影响，可以放心使用，如葡萄糖酸钙一般对孕妇及胎儿均无不良影响，但对过敏所致的皮肤瘙痒却有较好的疗效。但在使用抗组胺类过敏药时就要慎重，有一类抗组胺药称为哌嗪类h1受体阻断药，如氯苯甲嗪，在实验中发现此类药物对动物有致畸作用，虽然在人类尚未发现有致畸作用，但为慎重起见，孕妇尤其是在孕3月内最好不要使用。

至于其他类抗组胺药如吩噻嗪类及二醇胺类抗组胺的过敏药，一般对胎儿无明显影响，如非那根、扑尔敏等可以使用。另外，糖皮质激素类如地塞米松、强的松、可的松等，可以起到抗过敏作用，但这类药物对孕妇尤其是在孕早期应尽量少用，以免增加胎儿致畸的危险性。如果只是局部使用治疗过敏性皮炎，一般对孕妇并无不良影响。

对准妈妈来讲，无论是外用药，还是内服药都要谨慎。如果患了过敏性疾病，一定要在皮肤科医生的指导下用药，若病情较轻，可外用炉甘石洗剂、舒肤特药水涂抹，也可内服扑尔敏、赛庚啶、西替利嗪或维生素C等。病情严重可选用维丁胶性钙肌肉注射或10%葡萄糖酸钙静脉注射。

很多的孕妇在怀孕初期的时候都会出现拉肚子的情况，怀孕拉肚子怎么办呢?其实这些和我们的生活饮食都是分不开的哦，以下是由小编整理关于怀孕拉肚子的内容，提供给大家参考和了解。

预防怀孕拉肚子的注意事项

1、要注意饮食规律

2、注意食品卫生

3、尽量少吃油腻的食物

4、不要吃生的东西

怀孕拉肚子的调理办法

1、受凉后可能会引起轻微的拉肚子，准妈妈可用暖水袋热敷肚子，对受凉腹泻有一定有缓解作用。但注意不要太烫，为避免烫伤，应先用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上。一天敷3--5次，每次大约20分钟左右。在热敷的同时，还可以喝一碗红糖姜水，以暖胃止泻。

2、准妈妈一旦发生腹泻，应立即补水，以补充拉肚子所失的水分和电解质。为预防脱水，水里可稍加入一些食盐(以尝不出咸味为好)，这样能有效地补充水分和电解质。另外，为辅助止泻，还可以多喝小米粥，还有养胃安神的作用。

3、对于轻微腹泻的准妈妈，还可以把胡萝卜切成碎块，熬水喝(大约1根胡萝卜加300ML水)，每天坚持喝，能有效地减轻拉肚子症状，并且不会影响胎儿健康。

4、吃蒸熟的苹果。因为苹果中含有大早的果胶，蒸熟后不仅能吸收细菌和毒素，还有很好的止泻作用;而未经加热的生果胶，则与膳食纤维共同起着通便的作用。

具体吃法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处的果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。每天坚持吃一个煮熟的苹果，不仅能有效减轻腹泻症状，还能补充营养呢，对孕妇再好不过了。

5、如果准妈妈腹泻比较严重，应立即去看妇产科医生，切忌自己乱吃药，以免对胎儿产生不利影响。应在医生的指导下按时服药。

腹泻时需补电解质饮品

孕妈咪腹泻时最重要的是要补充足够的含电解质的水分。含电解质成分的运动饮料是不错的选择。单纯的高糖饮料或可乐等可促使更多的水分从肠道流失——腹泻将变得更糟糕。

孕妈咪腹泻时还可以考虑调整食谱，忌油腻或辛辣的食物，乳糖不耐受的孕妈咪也要少喝牛奶。同时增加富含淀粉的食物(如土豆、米饭等)、蔬菜、含盐的饼干、面汤。含乳酸菌的酸奶对改善腹泻有益。香蕉通常被认为是导泻食物。其实，香蕉含有丰富的钾，可以补充腹泻时丢失的钾。

腹泻后也要让胃肠道有几个小时的自我调整时间，这段时间里不要摄入太多食物，减轻胃肠道的负担，并且注意休息。

所谓一白遮百丑，皮肤白嫩的人总会让人忍不住多看两眼。美白可以使人变得自信，变得开心，变得更加楚楚动人。美白不一定要往脸上涂抹各种化妆品或是护肤品，生活中有许多食物也是可以美白的，下面小编就给大家说说什么食物可以美白。

夏日6款美白食物推荐

1、坚果

包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，在其果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、海带

一种常见的海洋食品。富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发;含有丰富的碘，能防““粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发

3、猪皮

猪皮、猪蹄、猪尾中，含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，在保持您皮肤丰润饱满的同时，还不用担心过多脂肪会让人肥胖。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用，“令少妇食之，能防衰抗老。”

4、鲜枣

鲜枣，含有大量VC，它能有效的抗氧化，再使皮肤保持弹性的同时，还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

5、姜枣茶

生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

6、柠檬蜂蜜汁

先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水)，此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。

看过“可以美白的食物有哪些”

可以美白的食物推荐

1.胡萝卜

胡萝卜是一种富含维生素A和胡萝卜素的食物，而维生素A的作用是润滑和健强皮肤，可以有效的防治雀斑和皮肤粗糙，让皮肤变得美白。

2.黄瓜

黄瓜敷脸是一种普遍的美白方式，它所含有的游离氨基酸和果酸，可以有效清洁皮肤，缓解过敏肌肤，是众人认可的养颜圣品。

3.柠檬

柠檬中含有的维生素C 可以促进新陈代谢，它独特的果酸成份具有软化角质层的功能，可以使皮肤变得更加美白更加有光泽。

4.白萝卜

白萝卜含有丰富的维生素C ，可以抑制黑色素的形成与沉淀，它还含有微量的镁元素，能令人精神焕发，也滋润皮肤，使其更加红润、白净。

5.番茄

番茄除了可以抑制细菌的生长，延迟细胞衰老以外，还可以促进皮肤坏死皮肤脱落和皮肤再生，平衡皮肤的PH值，无论是食用还是外用都是可以美白的。

6.冬瓜

冬瓜性凉，清热祛暑，解毒养颜。冬瓜削皮后，用皮涂抹在脸上，长期坚持皮肤就会变得柔软有光洁，且白皙润泽。

随着这个社会的发展越来越快，人类在吃食上也比以前进步了太多，截止目前我们人类喜欢吃的东西有很多，几乎没有什么东西是我们不能吃的。用开玩笑的话来说，无论什么东西，中国人都能把它做成一道美食。那我们爱吃的洋葱呢，狗狗是不是也能一样接受呢？

狗狗是可以吃洋葱的吗？

中国的油炸洋葱卷对我们这些家长而言绝对是难以抗拒的美妙点心，但是洋葱对于我们的“汪星人”来讲，可就不太妙了，可以说是特别恐怖的东西了。因为洋葱中主要含有一种正丙基二硫化物，这种化合物对人体是无害的，但是却能够破坏掉狗狗体内红血球细胞，从而导致出现红血球氧化，引发狗狗溶血性贫血、溶血性黄疸或者血红细胞破坏中毒症，如果特别严重者甚至还能引发死亡！可见洋葱对于狗狗的危害非同一般！所以主人们在日常的喂养上也一定要格外小心谨慎，不要让狗狗们误食到洋葱。

狗狗是可以吃洋葱的吗？

有的家长可能会问，如果我煮一下，是不是就达到了杀菌的效果，洋葱就可以给狗狗吃了，这里小编和和家长们强调，即便是通过了水煮或者油炸等各种方法的烹饪，也是无法将洋葱中的硫化物消除的，因此任何形式的洋葱都不可以给狗狗吃。

狗狗是可以吃洋葱的吗？

如果洋葱没有放好，或者用洋葱做的食物被狗狗偷吃了怎么办？这种情况下家长们就不用犹豫了，肯定是直接送往医院，及时治疗。

鸡蛋果很多地方也称之为百香果，现在9月份之后也开始上市可以购买到了，那么对于还正在孕期中的宝妈们是不是也想尝尝鲜呢，下面我们就来说说孕妇能吃鸡蛋果吗？

鸡蛋果孕妇可以吃吗

孕妇能吃鸡蛋果吗

能吃。鸡蛋果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力。产妇能吃鸡蛋果吗

能吃。鸡蛋果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力。婴幼儿能吃鸡蛋果吗

能吃。除了胃不好的人不适宜多吃鸡蛋果，还有对鸡蛋果过敏的人不能吃，其他人都是可以吃的，婴幼儿也可以。

特性与功效

鸡蛋果因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“鸡蛋果”，又有“果汁之王”之美称。

功效：鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用，改善皮肤、美化容颜。对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

孕妇吃鸡蛋果好处

鸡蛋果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用，其作用机理如下：

1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。鸡蛋果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理：食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

5，鸡蛋果中所有的膳食纤维可以对我们的肠道起来润肠通便的效果，可以用来缓解孕期孕妈妈便秘的症状。

6，在怀孕期间孕妈妈都多多少少会有妊娠反应，会出现呕吐的现象，就会想要吃酸的来缓解。那么鸡蛋果就是一个不错的选择，不仅可以缓解妊娠反应给孕妈妈带来的呕吐反应，也能增强孕妈妈的食欲。

7，其实鸡蛋果中有着非常不可思议的养颜效果，其中所含有的SOD酶，可以清楚孕妈妈体内的自由基，避免有害物质沉积，从而起到改善孕妈妈皮肤和排毒养颜的作用。

8，鸡蛋果对防止高血压也有一定的效果，可以很好的缓解和预防妊娠高血压的发生。

鸡蛋果怎么挑选

一掂，酸甜可口，香味浓郁的百香果，挑选第一要素是：要放在手里掂一掂，比较一下哪个重哪个轻，重者的含糖量一定会大于轻者，因此，要选单个分量较重的百香果，其糖分足，口感绝对差不了。

二看，看什么呢?看百香果的颜色是黄白色还是紫色，一般来说，颜色越偏紫色果实越好吃，至于为什么，小编也不太清楚，但选紫色的绝对比选浅颜色的要好吃。

三摇，知道为什么有人把百香果叫做鸡蛋果么，主要就是因为挑选百香果跟挑选鸡蛋有着异曲同工之处，摇上去里面有点晃晃荡荡的百香果一定不要选，要选那些摇上去果肉和果壳没有分离感觉的百香果。毛远锦告诉小编，这主要是由于，凡是果肉和果壳分离的百香果都是在坐果的时候被雨水冲刷了，导致里面的籽掉到果瓤里去了，果肉与瓤黏糊糊化作一团，这样的果一般偏酸。

四闻，不管是囫囵的百香果还是切开后的百香果，越是持久弥香的越表明其成熟得好，反正，味道寡淡的一定是成熟不怎么好的果实。

阳光帅气的阿拉斯加犬现在是很多家庭的选择，当阿拉斯加犬成年了之后，很多家长不想让阿拉斯加犬繁殖的都会尽早给绝育掉，那有一些家长可能觉得需要给阿拉斯加生一窝小狗再考虑绝育的事情。

阿拉斯加犬公犬多大可以进行交配？

那具体阿拉斯加在多大的时候可以交配呢？一般来说，公犬比母犬性成熟要略早一些，有的比较早的5-6个月的时候就会发情了，一般正常情况下都是7-8个月以后才会开始第一次发情，当然阿拉斯加主要也是根据母犬的发情而产生冲动的，但是如果要繁殖的话，小编建议最好在公犬1岁半之后再进行第一次交配。

阿拉斯加犬公犬多大可以进行交配？

为什么公犬阿拉斯加要在1岁半之后才能交配，这个不是必须的，因为公犬在第一次发情的时候就已经具备使母犬怀孕的能力了，只是说这个时间段公犬年纪还比较小，相当于还没有成年，身体各方面的发育状态不是在最好的时候，包括性成熟也是没有完全发育好的，这个时候让公犬交配，对公犬阿拉斯加的损伤也是比较大的。并且如果公犬达到体成熟后进行交配，不仅不会影响本身的健康，还可使其交配后出生的后代更为健壮。

阿拉斯加犬公犬多大可以进行交配？

最后母犬的话和公犬如出一辙，但是母犬最好初次的交配至少也要在1岁以后，也同样因为性成熟原因，如果母犬比较小，而后在生小狗的时候特别容易造成难产的情况。

怀孕是一件美妙的事情，是每个妈妈必须经历的美好和痛苦，是宝宝成长发育的关键时期，营养补充至关重要。那么怀孕多久可以吃叶酸呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

叶酸，乃备孕之舟。几乎百分百的女性在怀孕之前就已经知道叶酸的重要性。但却不是每个备孕的女性都做到了从怀孕前的三个月开始补叶酸。

调查结果显示：5成人备孕开始补叶酸，3成怀孕后才开始补充叶酸。对于叶酸的补充用量，超过6成人选择每天0.4毫克。

而对于叶酸补充过量是否有副作用这个问题。62%的人表示第一次听说叶酸补充过量还有一定的副作用。此外，认为备孕的男性需要补充叶酸的人不到四成。更多的是表示不确定，或者认为男性不用补。

科学补充叶酸的方法

从调查数据来看，虽然备孕夫妻对叶酸补充都有一定的认识，但仍有一些网友表示不是很清楚，或者无所谓。

不论你是男人或是女人，不管你结婚还是已婚，了解科学补充叶酸的方法十分有必要，对自己、对妻子、对孩子都是一个负责任的表现。

叶酸补充的最佳时间：以怀孕为为临界点，孕前补三个月，孕后补三个月。当然有网友提出疑问：万一吃了三个月还是没有怀孕呢?医生表示，叶酸是维生素B族，平时很多食物中也含有叶酸，多吃不会对人造成损害。

叶酸的副作用微小，多余叶酸会随尿液排出：人体每天都在摄入叶酸，孕期的准妈咪每天补充不超过1毫克即可，超过会对母体微量元素锌(Zn)的吸收有一定影响，但不会中毒，不产生其他副作用，人体内多余的叶酸也会随尿液排出体外。

总结：对叶酸有一个全面的、科学的了解，才能更好地在备孕过程中使用。同样对于其他营养补充也要可选全面了解，而不要人云亦云。为了孕育出一个健康的宝宝，备孕期间，夫妻双方除了补充必备的营养外，还要注意保持健康的生活习惯和饮食习惯。如需了解孕妇如何补充叶酸更好等相关常识，请继续关注本网站。

输卵管造影是检查输卵管是否通畅的一项检查。如果输卵管不通畅，精子无法与卵子结合、积水排不出去等带来一系列输卵管问题的出现，最终导致输卵管性不孕的发生。那么，输卵管造影后多久可以怀孕呢？这就给您介绍一些相关的知识。

造影后多久怀孕？

由于输卵管造影剂的不同，对输卵管造影后怀孕的时间限制也会有所不同，有些造影剂在隔月就可以怀孕，有些则可能需要等三个月至半年时间才能怀孕。

输卵管造影术后注意事项

1、造影后禁盆浴及性生活两周，可酌情给予抗生素预防感染。

2、有时因输卵管痉挛造成输卵管不通的假象，必要时重复进行。

3、造影检查后一周内有少量阴道出血如无其它不适属正常现象，如出血量较多超过月经量或有其它不适应该与你就诊的医生联系。

4、造影检查后最好避孕三个月，以减少X线照射有可能产生的的影响。但是临床上观察发现造影后当月怀孕的女性，并没有增加胎儿异常的危险。

5、中药调理，多注意卫生情况，避免炎症感染。

输卵管造影术副作用

1、输卵管造影是将造影剂注入子宫和输卵管，在X光机的透视下监视进行。这样就会造成机体吸收一些X线。但是，瞬时X线照射所造成的损害是轻微的和可逆的。进行常规X线检查，务必关注防护，但无须恐惧。

2、X线的输卵管造影检查为碘造影剂，40%碘化油密度大，显影效果好，但刺激性大，术后腹痛重，有时引起化学性腹膜炎，检查时间长，吸收慢，易引起异物反应，形成肉芽肿，如多量进入静脉，有引起油栓的危险。

哪个女生不想拥有一双让人羡慕的长腿!但是女生有哪些瘦腿最快的方法呢?随小编一起看看吧。

瘦腿方法：搓50下腿部

洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓。

再反向搓，和瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持祝当你能搓100下的时候，效果一定很明显!学生也可以通过腿部按摩来达到瘦腿目的，所以，经常腿部按摩好处很多，不止瘦腿。

瘦腿方法：腿部浓缩

小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。

如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。

工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水方法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。

瘦腿方法：食物

维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

维他B可以加速新陈代谢，维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

瘦腿方法：按摩

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。

据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。

瘦腿方法：瘦腿器

瘦腿器是懒人瘦腿必备的武器，能够均匀有效的减掉腿部的脂肪。让其大腿小腿轻松瘦下来。

瘦腿方法：做高抬腿运动

清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

孕囊是怀孕最初的形态，是原始的胎盘组织被羊膜、血管网包裹的小胚胎。那时候胎儿还没有形成，胎芽出现时已经有胎心跳动了。不过有些准妈妈却反映孕囊小，那是怎么回事呢，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

解决方法

面对这种情况时，准爸妈一定要弄清楚孕囊偏小产生的具体原因，在孕期努力增强自身的身体素质，保持愉快心情，远离有害物质，远离病源。

怀孕多久B超能看出孕囊?

孕囊是怀孕最初的形态，是原始的胎盘组织被羊膜、血管网包裹的小胚胎。那时候胎儿还没有形成，胎芽出现时已经有胎心跳动了。

一开始孕囊是很细小的，然后再慢慢地长大。那么怀孕多久B超能看出孕囊呢?

一般情况下，怀孕5周以后，B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。如果是正常的宫内妊娠，怀孕40天左右可以通过B超在子宫内看到孕囊，不过因个体差异而受孕时间的早晚，有的孕妇会推迟至45天左右时才能看到。

通常，HCG达1000U/L时，阴道超声应该可以识别出宫内孕囊，这个时候大约是孕5周的第4、5天的样子，HCG达到6500U/L时，腹部超声才能识别出宫内孕囊，因此，阴超会更加准确，如果正常的月经周期，到了孕49天还看不到宫内孕囊，则应怀疑宫外孕。

孕囊小是什么原因?

1、生理原因：由于情绪紧张等原因导致孕妇月经推迟、排卵期错后、受孕时间晚，从而出现孕囊较实际停经天数小。

例如，停经50天，但检查中却发现孕囊仅有40天左右大小。这种孕囊偏小属正常情况，只要经一周动态检查显示绒毛膜促性腺激素及孕酮值正在逐渐增多，孕囊在继续生长，并且逐渐出现了胎芽和胎心，即说明孕囊偏小是由于排卵期错后、受孕时间晚等生理性原因所致，可继续妊娠。

2、病理原因：由于精子、卵子发育不良，孕妇在孕期感染支原体、衣原体、风疹病毒或孕妇在怀孕期间接触到有毒有害物质等原因，导致孕囊发育不良，小于正常月份。

1、染色体异常。无论是精子还是卵子，只要携带基因遗传物质的染色体发生了异常，那么即使是形成了受精卵，胎芽也不会正常地发育。

2、接触了有毒物质。有害物质包括有毒的化学物质、劣质的装修材料等等。孕妇如果接触了，会影响到胎芽的成长发育。

3、受到放射线或大量电磁辐射的照射。准妈妈在不知情的情况下照射了X光片，接受了大量的放射线照射，胎芽发育也会受到影响。

出现以上情况的孕妇在妊娠期随着时间的推移孕囊会继续长大，但见不到胎芽和胎心，这种情况下的孕囊是不健康的，最终会导致孕妇流产。

女人不能怀孕，就不能说圆满，但是现代女性中有很多人怀不了孕。那么，导致不怀孕的原因是什么?不怀孕是什么原因引起的?下面就由小编告诉大家怀孕的原因吧!

针灸治不孕 ·

主穴：中极、三阴交、大赫、地机。

配穴：肾虚型加配肾俞、气穴、照海;血虚型加配膈俞、血海、足三里;肝郁型加配太冲、阴廉、气门;痰湿型加配四满、丰隆、阴灵泉;血瘀型加配气冲、胞门、次髎。

导致不怀孕的原因是什么

1.排卵障碍

(1)中枢性的影响

丘脑下部一垂体一卵巢轴功能紊乱，引起无排卵性月经及闭经;垂体肿瘤引起卵巢功能失调导致不育;精神因素，如过度紧张、焦虑对丘脑下部一垂体一卵巢轴产生影响，抑制排卵。

(2)全身性疾病

重度营养不良、过度肥胖、内分泌疾病，如甲状腺疾病及糖尿病等影响卵巢功能，导致无排卵及不孕。

(3)卵巢异常

先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰及功能性卵巢肿瘤等影响卵巢排卵。子宫内膜异位症不但破坏卵巢组织，而且造成严重盆腔粘连导致不孕。

2.输卵管因素

输卵管炎症引起输卵管不通是女性不孕的重要因素;有时输卵管腔虽然通畅，但因炎症损伤，使输卵管运送精子、卵子及受精卵的能力下降而造成不孕;子宫内膜异位症引起输卵管粘连或疤痕，使其蠕动受限，运送精子、卵子及受精卵的能力下降而造成不孕。

3.子宫因素

子宫发育不良、子宫内膜结核、官腔粘连、子宫内膜息肉及子宫粘膜下肌瘤，或因黄体功能不良导致受孕卵不能植入。

4.子宫颈因素

慢性子宫颈炎使宫颈粘液粘稠，并含有大量白细胞，不利精子的活动和穿过，影响受孕;子宫颈息肉及子宫颈肌瘤可堵塞子宫颈管，影响精子穿过;子宫颈口狭窄也可造成不孕。

5.外阴、阴道因素

包括处女膜闭锁、阴道横隔及先天性无阴道;严重阴道炎症会使大量白细胞消耗精液中的能量物质，降低精子活力，缩短其生存时间而影响受孕。

有养柴犬的朋友们可能会遇到一个问题，就是发现自家柴犬毛发的颜色由黄变白并且越来越淡了。这是怎么一回事呢？小编在这里解答：如果柴犬有毛发发白的情况，那就是说明营养不足或者是营养不均衡，就像人类一样，长时间营养不良就会有头发枯黄的情况。但不用担心，这种情况是可以通过饲养方式得到改善的。下面就和小编一起来看看吧。

1.多晒太阳

晒太阳的好处很多，沉淀柴犬的毛色就是好处之一。对此，建议主人在每天早上8点到10点，下午5点到6点，带它出去溜溜，每天大约1个小时即可。在溜达的过程中，主人还可以适当与它互动，让它进行适当的运动，促进全身的血液循环，使营养被吸收得更好。这样一来，毛发也会恢复得比较快的。

2.给柴犬进行食补

给柴犬补充营养时，就不能单单喂食单一的狗粮了，可以在狗粮中添加一些营养高的食物，尤其是蛋白质含量高的。例如蛋黄、鸡胸肉、牛肉、鱼肉，还有蔬菜、水果等都是可以的。

另外，喂食的时候，要注意盐分，不能给柴犬吃太咸的食物。因为柴犬身上是没有汗腺的，所以盐分很难排出，会对柴犬自身造成负担，最后直接反应在毛上。因此，主人可以将家里的狗粮换成低盐度的生态粮。

3.喂食营养品

除了给柴犬喂食健康有营养的食物之外，还需要搭配一些相关的宠物营养品。这类营养品在市面上有很多，其中掺杂不少假货，尤其是所谓的进口品牌。如果在购买进口产品时，商家无法提供报关单一系列的手续，那么主人就需要谨慎了。为了降低上当受骗的机率，主人可以选择一些口碑好的，例如汪想卵磷脂。

在孕期所有的症状中，最让准妈妈焦虑不安的莫过于阴道出血，因为这随时都会影响到宝宝的安危。下面是小编带来的关于怀孕期间出血原因的内容，欢迎大家阅读!

预防孕期出血的方法

1、孕妇应戒烟戒酒

目前已知烟草中含有1200多种有害物质，而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大。而被动吸烟危害就更大了，丈夫不应在室内吸烟，孕妇也应避免在有烟环境内久留。喝酒对胎儿影响不良。

2、孕妇不可以养宠物

据医学专家调查发现，有些猫、狗、禽等动物身上寄生有弓形虫。弓形虫能引起弓形虫病，是人畜共患疾病;孕妇感染后约有30～40%的可能传给胎儿。弓形虫感染又分为隐性和显性，有时对孕妇来说虽无什么症状，但弓形虫能通过胎盘感染胎儿，引起流产、死胎、早产或多种畸胎，如胎儿脑积水、脑钙化、视听力下降，还可能造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等疾病，所以孕妇应远离宠物，妇女在怀孕期最好不要接触宠物。

3、天气冷时慎睡电热毯

科学家们认为，当人们使用电热毯时，由于人体和电热毯之间存在电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有40～70伏的感应电压产生并作用于人体，且有15微安的电流强度。这个电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在危险。在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，自然流产率相当高。正确的用法是，先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。

4、不要穿高跟鞋

因为妇女妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是妊娠后期，孕妇大腹便便，身体的重心前移，只有背部向后仰，才能保持平衡，脊柱骨的弯度明显增加，胸椎往后弯，腰椎向前弯，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，身体重心要更加前倾，才能保持平衡，这样，很容易摔倒。

同时使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。穿无跟的平底鞋，虽安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟为2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

孕期出血的处理方法

早期出血

怀孕前三个月若出现出血症状，医生通常会先判断是否有宫外孕的可能性。如果排除宫外孕，那么点状出血很可能是流产的先兆，需要格外小心，这时医生也会根据孕妇的情况给予相应的保胎治疗，并督促孕妇尽可能的卧床休息、放松心情。以避免或减少流产的几率。

中期出血

一般来说，怀孕中期出血的可能性并不大，如果发现阴道出血，必须要观察是疼痛性出血还是无痛性的出血，并仔及时到医院细检查出血的原因和部位，对症观察治疗。

晚期出血

如果孕晚期发现阴道出血，要及时排除是否为前置胎盘或是低置胎盘早期剥落导致的，一般最明显的症状就是出血子宫收缩，有无痛出血的状况。这种无预警的出血是非常危险的，会有大出血的可能性，极有可能会危及妈妈以及胎儿的生命安全。要尽早的及时就诊进行治疗。

孕期出血的原因

1. 流产

由于胚胎发育不良、孕妈妈本身因素或外界环境等因素，造成孕周不满28周、胎儿体重不足1000g而终止的，就是流产。

2.异位妊娠

所谓异位妊娠，就是大家熟知的宫外孕，主要是胚胎着床的地方是在子宫腔以外，而是着床于输卵管、卵巢、腹腔、阔韧带、宫颈等地方，这些都是可能发生的。宫外孕是造成阴道出血的主要原因，是因为胚胎着床在子宫以外的位置，血液及养份的供应不足，胚胎的成长不如预期，分泌的胎盘激素人绒毛膜促性激素的量就不够，但卵巢的黄体需要靠胎盘激素来刺激，才会分泌出足够的黄体素。胎盘激素不足就会导致黄体素分泌不够，而子宫内膜得不到足够的黄体素的支持，就像水泥不加水涂在墙上，很疏松就会脱落下去，所以子宫外孕才会导致阴道出血。

3.葡萄胎

这是异常的怀孕，主要是滋养层细胞异常增生，造成胎盘发育的太快.绒毛细胞水肿，因此形成像葡萄一样充满在子宫内。其主要症状为出血。

4.胎盘早剥

胎盘和脐带是胎儿与母体之间维系生长、提供养分的重要桥梁，而胎盘早期剥离顾名思义就是说，胎儿还没出生，胎盘就开始剥离，导致无法胎儿不能得到充足的营养和氧气给从而导致胎儿生长迟滞或死亡。因此，必须重视胎盘早期剥离。

5.前置胎盘

前置胎盘是由于胎盘位置太低，覆盖到宫颈内口的位置。前置胎盘最常见的临床表现就是“无痛性出血”。

6.宫颈糜烂、息肉

宫颈糜烂则是指子宫颈的内颈腺状上皮生长到子宫颈外口，由于腺状上皮在肉眼下观察有如糜烂的组织，所以称为“子宫颈糜烂”，其实是正常组织，不需特别处理。少部分人会有分泌物较多的情形，也有人会在行房后出血。宫颈息肉是生长在子宫颈上的小肉粒，子宫颈内管黏膜不断增生堆积，向子宫颈外突出而形成息肉，大多属于良性，形成原因不明。怀孕时很常见，可能是子宫内膜增生的结果，特别在性行为后可能造成出血。一般而言，息肉是个良性病变，如果已经怀孕先观察就可以了。

女性都希望自己可以一直维持窈窕的身材，但是随着年龄的增长，脂肪就会越来越多，那么吃什么可以减肥?下面小编为您解答吧。

健康减肥食物、黄瓜

热量：

每100克约15卡路里

瘦身原理：

黄瓜是松脆甘旨的瘦身食物。它含水分为98%，并富含维生素乙胡萝卜素，以及人体有必要的多种养分素。别的，黄瓜中因富含一种“丙醇二酸”的物质，它有按捺糖分转化为脂肪的作用。

健康吃法：

平时适量的吃点新鲜的生黄瓜。坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果。

健康减肥食物、菠菜

热量：

每100克约24卡路里

瘦身原理：

菠菜瘦身办法十分受瘦身族的欢送。它富含丰厚的维生素C，通过烹饪后会变得软滑，与其它的菜肴调配烹调能使养分相互弥补，到达最佳的瘦身作用。

健康吃法：

利用菠菜可以做汤，也可以以与大虾一起食用。

健康减肥食物、草莓

热量：

每100克约30卡路里

瘦身原理：

草莓是既甘旨又养分的瘦身生果。它除了富含多种维生素和多种矿物质之外，还富含许多的维生素C，其含量比西瓜、苹果高10倍左右。是瘦身MM弥补维生素的最佳挑选。

健康吃法：

把草莓做成汁即可!

健康减肥食物、芹菜

热量：

每100克约11卡路里

瘦身原理：

芹菜是一种十分低卡的安康小吃。每100克的芹菜仅含11卡路里的热量，而它所含丰厚的维生素和膳食纤维都有削减食量和排毒的作用，对瘦身有很大的成效。

健康吃法：

芹菜有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，可凉拌或炒食。

健康减肥食物、葡萄柚

热量：

每100克约35卡路里

瘦身原理：

研讨标明，葡萄柚对身体安康，以及对立肥胖症起着十分重要的作用。葡萄柚瘦身法是十分盛行的瘦身办法，常常食用不仅能操控胃口，还能协助你瘦出完美的曲线。

健康吃法：

以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥。葡萄柚富含维生素(维生素产品，维生素资讯)C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量控制得宜，一段时间后自然瘦下来。

健康减肥食物、西葫芦

热量：

每100克约18卡路里

瘦身原理：

西葫芦富含较多的维生素C、葡萄糖等养分物质，尤其是钙的含量极高。别的，无论挑选哪种瘦身法，瘦身中的MM们都通常会感觉到个人面色发黄，皮肤松懈，而富含水分的西葫芦能还你水嫩的皮肤哦!

健康吃法：可以清炒着吃，但是不能破坏其元素。

健康减肥食物、生菜

热量：

每100克约13卡路里

瘦身原理：

生菜是节食者的最棒兄弟。它富含许多的纤维，能协助你大大添加饱腹感，能够有效地削减热量摄入。别的，菠菜有消除剩余脂肪的作用，是十分不错的瘦身食物。

健康吃法：

时蔬蘸酱、蒜蓉生菜、蚝油生菜，夹到肉夹馍里，卷进各种卷饼中，味道都非常好。

健康减肥食物、西红柿

热量：

每100克约19卡路里

瘦身原理：

西红柿，是一种天然的低卡甜食。它的卡路里含量较低，是喜爱吃甜食又想瘦身的MM的最佳零食挑选。西红柿里富含的茄红素、食物纤维能够下降胆固醇，加速推陈出新，让你具有一个能够轻松瘦身的体质。

健康吃法：

你一定试过西红柿减肥方法，除了在晚上吃西红柿可以减肥，也可以餐前喝番茄汁

健康减肥食物、芥菜

热量：

每100克约24卡路里

瘦身原理：

当肉类吃得太多时，内脏会发热，形成身体脂肪添加。而芥菜的性质属寒性，吃许多的芥菜可扫除内脏的发热，是协助肉食者调整饮食的超级瘦身食物。

健康吃法：

不要购买叶子软塌、发黄、变形的芥菜。可以采用蒸，煮和爆炒等烹饪方式食用!

健康减肥食物、胡萝卜

热量：

每100克约25卡路里

瘦身原理：

胡萝卜富含红萝卜素、多种维生素、叶酸、钙质和食物纤维等养分素，能够协助你吸收更全面的养分。别的，它富含的植物纤维能进步人体推陈出新，到达天然减重的意图。许多瘦身达人都喜爱把它作为个人的瘦身零食哦!

健康吃法：

每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减-肥，隔一个星期再服用，定能达到预期的目标。

杏鲍菇很好吃的食用菌，不过对孕妇来说还是要小心的，那么孕妇是否可以吃杏鲍菇呢？孕妇吃杏鲍菇有什么好处呢？下面来一起介绍下吧！

怀孕杏鲍菇可以吃吗

杏鲍菇营养丰富，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效，那么，孕妇能吃杏鲍菇吗？我们说孕妇是可以吃杏鲍菇的。杏鲍菇可以有效的调节孕妇缺铁性贫血等疾病，而且缓解孕妇便秘的症状。此外，杏鲍菇富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素和十几种氨基酸，这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效，可以有效降低孕妇餐后血糖。

孕妇吃杏鲍菇有什么好处

杏鲍菇是一种高蛋白、低脂肪的“健康食品”，那么孕妇吃杏鲍菇有什么好处呢？杏鲍菇内含铁质丰富，可以有效的调节孕妇缺铁性贫血等疾病，而且缓解孕妇便秘的症状。

1、杏鲍菇是一种高蛋白、低脂肪的“健康食品”，多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。

2、杏鲍菇内含铁质丰富，可以有效的调节孕妇缺铁性贫血等疾病。怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加，需要多吃一些富含铁物质的食物。

3、孕妇容易发生便秘，而杏鲍菇不仅含蛋白质丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，可以增强肠胃蠕动，缓解孕妇便秘的症状。

4、可以帮助孕妇健脾开胃。怀孕后，有些孕妈妈会变得食欲不振，而杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的孕妈妈来说，是不可多得的开胃食品。

5、杏鲍菇营养丰富、但热量非常低。孕妈妈不用担心吃得太多，导致身体变得臃肿。

杏鲍菇适宜人群

禁忌人群

湿疹患者禁食

适宜人群

一般人群均可食用

杏鲍菇，又称刺芹菇、刺芹侧耳，是生长于欧洲地中海区域、中东和北非，但也在亚洲部分地区生长的食用性菇类。在英文里，这种菇类俗称大王小号菇、法国号菇和大王平菇；日文又称エリンギ。杏鲍菇拥有厚的白色肉质菌柄，和小型棕褐色的菌伞。被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。

杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鲍菇”。

杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是：组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。

推荐食谱介绍

凉拌手撕杏鲍菇

食材：

杏鲍菇350g、香油适量、盐适量、蒸鱼豉油15ml、糖2g、香醋5ml、香菜2颗、蒜瓣7个、红椒20g、青椒1个、生姜汁5ml。

做法：

1.杏鲍菇入开水中煮熟。

2.捞出沥干水分然后用手撕成小条。

3.香菜，青红椒洗净，大蒜去皮，调料准备好。

4.取一个小碗加入切碎的青红椒大蒜和香菜，再加入调味料拌均匀。

5.把调味料浇在杏鲍菇上面拌均匀；再加入香油，全部拌均匀即可。宫保杏鲍菇

食材：

杏鲍菇1根、花生50g、葱姜蒜适量、花椒10粒、麻油1小勺、干红辣椒20g、糖2大勺、醋1大勺、盐1小勺、淀粉1小勺、油500ml。

做法：

1.将杏鲍菇洗净切成小丁，裹上干淀粉。

2.花生炸熟放凉，葱姜蒜改刀。

3.油倒入锅中加热至180度左右，然后把杏鲍菇放入锅中炸至浮起捞出控油。

4.油倒出留一点底油，把葱姜蒜煸香倒入蘑菇，倒入调料调成的欠汁和花生快火挂汁出锅。