脸部按摩仪副作用20篇

卸妆霜是很多人在用的一款卸妆，卸妆霜能帮助清洁脸部的彩妆，防止彩妆给皮肤带来的伤害，温和有效的去除垃圾，使用时按摩可以提升清洁效果。

卸妆霜能不能拿来做按摩

不可以。

卸妆霜在使用的时候是需要一些按摩手法来帮助皮肤进行卸妆的，但是这些卸妆手法并不能达到真正的按摩，而是因为卸妆霜成分中的含油量比较大需要在脸部打圈按摩才能促进卸妆。想要按摩建议还是使用其它专业的产品比较合适。如果按摩的话，比较推荐精华液，水乳之类的化妆品，一来呢能够让皮肤更好的吸收水分和营养，有补水保湿的效果;二来能够避免卸妆霜给皮肤带来的刺激。卸妆霜比卸妆油刺激要小一些，但是清洁力太强的产品对皮肤的刺激性高，不太适合上脸太久。卸妆霜就像卸妆乳一样，分别点涂在额头、脸颊、鼻子、下巴等地方，从额头开始按摩打圈，向太阳穴的部分蔓延，鼻翼的部分要好好清洁，不然黑头、白头会迅速长成。至于眼部卸妆不能用太粗暴的方式，也不能求快随意擦拭，时间长了很可能造成眼角皱纹或下垂。清洗干净脸部以后，才真正开始按摩，涂上适合自己肤质的水乳，按照卸妆的手法打圈按摩，各个部位需要精心呵护，甚至需要些部分化妆品，就如眼霜，唇膜，甚至是收缩毛孔的精华，为了避免自己的皮肤下垂，按摩过程中应该使用向上的手法，有提拉的感觉，拍拍脸有利于水乳的吸收，坚持下来这个动作，有瘦脸效果。

卸妆霜的使用方法

1、干手干脸，潮湿的环境会减弱卸妆乳的清洁效力。用双手预热卸妆乳，卸妆乳的温度比肌肤低，会令毛孔收缩而达不到好的清洁效果，所以需要预热。

2、用手指指腹轻轻揉开，用手指指腹由内而外轻轻打大圈，停留时间不宜过长。此时要注意千万不能把它们当成按摩霜，那样只会把已出来的彩妆污垢，又让皮肤给“吃”了回去，产生反效。

3、卸妆完后洁面。

卸妆霜适合什么皮肤

卸妆霜的质地相对较厚，一般可以用来清除较为全面的妆容。适合中干性皮肤。卸妆乳水油平衡适中，其油性成分可以洗去污垢，而水性成分又可留住肌肤的滋润，适合日常生活妆容，也适合缺水的肌肤。缺点是因为质地关系感觉较为厚重。

卸妆啫喱使用方法

卸妆啫喱质地柔软，较为清爽，啫喱状相对于水状卸妆来说更好控制用量，保湿效果较好，适合皮肤敏感，皮肤薄，皮肤干的人。缺点和卸妆水一样，卸妆力度较弱，偏温和。

使用用法：

1、干手干脸，手保持清洁，取适量卸妆啫喱(约3CM)在脸部以螺旋状涂抹开与彩妆和污垢充分融合。

2、用面巾纸擦拭或用温水充分冲洗。需要注意的是卸妆啫喱不要长时间在脸上按摩，会变干带走脸部水分。卸妆后用温和洁面产品清洁一次。

3、不太适合卸眼妆，卸妆力较差，眼妆可用眼部卸妆产品单独去卸除。

目录

第一章：老人肾虚按摩腰腹

第二章：老年人肾虚的饮食疗法

第三章：老人肾虚宜吃的食品

老年人随着时间的推移，年龄的增长，生理功能在不断地衰弱，肾虚则就成为老年人常见的症状之一。那么，老年人肾虚怎么办呢？下面就来和小编一起盘点老人养生之道，揭秘老年人肾虚的缓解方法。

老人肾虚按摩腰腹

说起肾虚，很多人都会想到食补。实际上，腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。南京市中西医结合医院中医外治法专家徐大成副主任医师介绍说，中医认为“腰为肾之府”，重要性可见一斑。那么，都有哪些方法可以锻炼呢？

双手搓腰温肾阳

双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

按摩小腹健膀胱

很多人以为膀胱和肾没有多大关系，而实际上，中医认为两者关系很密切。因为肾与膀胱的经脉互为络属，相为表里。膀胱的气化功能，取决于肾气的盛衰，肾气有助于膀胱气化津液。因此，对膀胱的保健也对肾脏起到了间接保护作用。膀胱位于小腹处。具体的按摩方法是：两掌重叠按放小腹中央，先顺针方向旋转按摩20次，再逆时针方向按摩20次；用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘，反复操作3分钟。

拳捶腰腹经脉畅

细心的人会发现，有些上了年纪的人经常会不自觉地用手握成拳锤击腰背部，虽然他们说不出什么道理，但是觉得这样会舒服一些。这是为什么呢？其实这也是一种对肾的保健按摩。怎么做呢？首先，两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，双臂自然下垂，双手半握拳，先向左转腰，再向右转腰。与此同时，双臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后交替叩击腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此连续做30次左右。

老年人肾虚的饮食疗法

眩晕：

①黑芝麻160克，桑葚160克，黄精70克。共碾为粉与白糖50克拌匀，每天早晚饮服，每次服5～7克。②玉米糁30克，鹅蛋1只，每天早晨煮食。

耳鸣：

菖蒲9克，五味子12克（先煎），去渣留汁，再将葱白7根，粳米80克，猪腰1对同煮熟，适当加入调料，分两次食之。

腰痛：

①杜仲25克，威灵仙15克，猪腰1对，洗净剖开去筋膜。将碾碎药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣，加入调料，分2次吃猪腰喝汤。②海参50克，枸杞15克，当归12克，羊肾1对，共炖熟，每天分2次食用，连续食用10～15天有效。

失眠：

枸杞、柏子仁各12克，大枣8枚，共煮沸后加入白糖10克，每天代茶饮之。

夜尿频：

①乌龟500克，小公鸡肉适量，共炖熟食之。②狗肉250克，黑豆50克，盐、姜适量，加水共煮熟，每天分2次食用。

尿频：

①胡桃仁60克，韭菜150克，加麻油炒熟后用少许食盐调味，佐餐食之。②胡桃仁、益智仁、怀山药各25克，水煎，早晚服。

阳痿：

羊肾1对，洗净切碎，鸡蛋2只，加入调料蒸熟食用。或将羊肾切碎，同粳米80克共煮成粥，早晚食用之。

遗精：

幼公鸡1只，去毛与内脏后，加入肉苁蓉或锁阳30克清炖，待半熟时再入白酒30毫升，煮熟后食用。

老人肾虚宜吃的食品

芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

狗肉

性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

羊骨

性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

猪肾

性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

淡菜

有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。

总结：肾脏对老年人健康有着至关重要的作用，肾脏健康才能保证身体各功能良好才能延年益寿。那么，老年人肾虚要及早克服，小编为您盘点的治疗老年人肾虚的食疗方法可以尝试哦。（文章原载于《益寿文摘》，刊号：2012/01，作者：刘海阳，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

染头发一直是大家都很感兴趣的，市面上染头发的产品有很多，染发笔是一种比较独特的染发工具，很多女孩都用过，在短时间内给头发染上颜色。

染发笔有副作用吗

有。

在染发的过程中，染发剂会进入到皮质的表层而被头皮吸收，根据这样的原理会对头发产生一定的影响，所以经常性的染发会让发质变的毛糙，不柔顺。所以，一般在染发时一定要做好防护工作，染发之后做好护理。

染发笔有毒吗

作为一种一次性的染发用品，和染发剂相比，伤害算是比较小的了，当然还是在质量好的情况下。一次性染发笔是短时间内给头发染上一层色泽，最适合的是挑染和遮白发，并不适合全面积覆盖头发使用，里面也含有一定的化学制剂，虽然不会有染色剂那样伤害比较大，但对头皮还是有些影响。

1、一次性染发笔是短时间内给头发染上一层色泽，最适合的是挑染和遮白发，并不适合全面积覆盖头发使用，里面也含有一定的化学制剂，虽然不会有染色剂那样伤害比较大，但对头皮还是有些影响。

2、染发前必须做皮肤测试。方法是将染剂滴在手腕内侧的同一个点上，等待自然干燥。如果此过程中出现红肿、发痒等现象，该产品就不能继续使用。

3、染发前不要洗头，一是因为头皮分泌的油脂对头皮有保护作用，二是可以避免洗发过程中不小心的抓伤头皮，如果头皮出现伤口再接触到染发剂，容易引发炎症。所以可以在染发时间到了或，以清水洗头，再用具护色效果的洗发水和护发素进行最后的洗发护发。

4、染发前应该先在发际、耳后涂抹乳液或面霜，以防止染发剂沾染在皮肤上，对皮肤造成伤害。并且染发次数不宜太过频繁哦。

5、染发导致的过敏比较常见，在染发人群中，约有1O%曾发生过敏，其症状为头皮痒、红肿、皮疹、水疱，甚至波及整个面部及全身。个别人用后甚至立即出现过敏性休克，如不能及时获得救治，将会危及生命。

6、染发剂会通过皮肤、毛囊侵入人体，通过肝和肾进行代谢，并对肝肾功能造成损害。但由于肝肾代偿功能强大，一般不会出现明显不适。

染发笔哪个牌子好

1、北海道天然植物昆布马油染发笔。三和通商北海道昆布马油无添加染发笔原料采用北海道产的昆布等28种天然的成份，不仅不伤害发质而且不会含有致癌物质，对人体非常的温和，可以让更多的消费者放心使用。

2、利尻昆布染发笔。利尻昆布所特含的独特粘液，可以修复受损发质，所含的矿物质也有健发的效果。

3、美源CIELO宣若遮白发染发笔。美源CIELO宣若含有5种毛发养护成分：葡萄籽油、桉树精油、四翅月见草，海洋胶原蛋白、机能氨基酸型。大幅度抑制了那种染发特有的的不快的刺鼻气味。

染发笔怎么用

1、把自己要染的头发拿出一缕。

2、把头发喷湿(用水或者护理液)。

3、上色的时候最好沿头发从上往下上色，不要上上下下伤害头发。可以试着涂上各种颜色。

4、用梳子梳理一下表面的浮力，颜色不满意可以继续上色，直至满意为止!

5、用直板夹加一下效果会更好哦，头发会更加的顺。

6、喷上专业的喷雾，使颜色更持久的保持。

任何食物都是有一定的使用禁忌的，过量使用或者搭配不当都会出现问题，脐橙是现在很常见的水果之一，脐橙口感好，营养价值高，冬天很多人家中都会有脐橙。

脐橙的食用禁忌

1、吃脐橙先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

2、脐橙味美但不要吃得过量，吃完脐橙应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿有害。

3、不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。

4、脐橙与虾不宜同食，脐橙含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

5、脐橙与猪肉不宜同食，脐橙中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

6、脐橙忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

7、肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。

脐橙的副作用

副作用：糖尿病患者忌食橙。

禁忌人群：糖尿病患者忌食橙。

通过对哪些人不适合吃橙了解以后，相信很多人在吃的时候就不会那么纠结了，就可以更加的放心，根据自己的身体情况去选择食物能更好的将食物的营养价值发挥到极致。

吃橙子有6大功效作用

1、抗癌。在所有水果中，橙子中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，对于多种癌症的发生具有抑制作用。

2、预防感冒。这是冬季吃橙子最大的好处。一个中等大小的橙子可提供一个人一整天所需的维生素C，橙子是同类水果中维C含量最高的水果，能系统增强人体免疫能力。

3、助消化。橙子中富含纤维素以及果胶，能加快肠道蠕动，这有助于清肠通便，加速排出体内的有害物质。

4、少得胆结石。橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

5、缓解女性压力。橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪。

6、护发美容。将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

如何挑选橙子

1、肚脐处小的好吃。橙子的肚脐又称为果蒂，有人按肚脐大小把它分为公的和母的，其实是不正确的，橙子的肚脐只是它的复果，太大的话，里面会有白色的经络，水分不如肚脐小的多，不太好吃。购买时应选择肚脐较小的橙子。

2、橙身越长越好吃。俗语说“高身橙，扁身柑，光身桔”，橙子并不是越圆越好吃，而是身形越长越好吃。

3、皮捏起来有弹性的好吃。皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。

4、橙子并不是越大越好。橙子个头越大，靠近果梗处就越容易失水，吃起来口感欠佳，以中等个头为宜。

5、同等大小的橙子，较重的好吃。这种方法适合很多种水果的挑选，因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高，吃起来口感较好。购买时一手一个感觉下重量。

爱美已经不是女士的专利，也是我们男士的特权。颜值在我们生活当中，都已经被大家与人生关联了起来，甚至有人说一张清秀的脸，人生就能一帆风顺。当然小编觉得人生没那么容易，但一张清秀动人的面孔，确实能对我们的人生有很多意想不到的好处。下面让小编简单的教大家一点小常识与护理方式，每天仅需花数分钟就能解决你的烦恼。

解决毛孔的有效方法

1、多喝水!适度补充细胞内的水分，借此带走体内的毒素，加速体内新陈代谢。

2、多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。

3、香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

4、当身体内的酒精含量超标时，会促使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上长期嗜酒，容易造成身体浮肿，被撑粗的毛孔老化自然在所难免。

看过“男士脸部毛孔怎样收缩”

男士脸部毛孔的收缩方法/步骤

【清洁】 日常的脸部清洁，是最基本的，同时也是最为重要的，所以我们决不能忽略这一点。随着环境的污染越来越大，清水根本无法深层的清洁我们的脸部皮肤，我们可以适当的选择一些洗面奶或者是手工皂，早晚的对脸部进行更好的清洁，只有先解决表面，才能更加深入的改善皮肤。

【角质】 由于新陈代谢的关系，角质是每天都会产生的。如果我们不去理会，角质就会越来越多，长期的堆积就会使我们脸部的毛孔堵塞，当然这就是毛孔粗大的原理。所以我们可以选取一些去死皮素或是其它物品进行清除，多吃一些含维生素C的食物也能有很好的效果，如橙子之类的。

【爽肤水】 毛孔粗大一般都跟水油不平衡有很大的关系，爽肤水则是调理这一点较为方便的一种产品。在我们早晚洗脸后，可以选取一款适合自己的爽肤水或是收敛水，对我们的脸部皮肤能达到补水和控油的效果，较好的爽肤水还能达到深层清洁毛孔的效果，但一般以控油和补水这两点较为重要。

【面膜】 当我们有闲时间的时候，我们也可以选取一些具有深层清洁和补水效果较好的面膜，为皮肤偶尔的进行一次保养。当然面膜是不需要每天都使用的，一般有能力或是时间的朋友们可以一个星期敷两次就已经足够了。如果较为忙的朋友也要达到一个星期一次才会有好的效果哦。

【冷热水换着洗脸】 在我们每次洗脸的时候，一般先用热水先将毛孔打开，才能更好的清洁毛孔中的污垢。洗完脸后，我们可以选择用毛巾沾上冷水，对脸部皮肤进行一个短时间的敷脸。这样不但能使毛孔收缩，还能对皮肤进行补水。相信很多朋友都没发现这一点，不妨在洗脸时多加一个步骤试试吧。

【外出回家记得洗脸】 随着社会污染越来越大，我们每次出门后回到家都会沾上一层肉眼无法看见的灰尘，但这薄薄的一层灰尘我们也不能忽视。所以当我们外出回到室内时，一定要先进行一个普通的清水洗脸就可以了。相信这也是大家较为忽略的一点，最后小编祝大家早日大增颜值。

眼部的保养极其重要,若你不注意眼部的保养，眼周就容易出现细纹、眼睛肿胀的肌肤问题。下面小编为大家介绍眼周按摩方法，欢迎阅读。

眼周按摩方法：使用眼霜或眼膜

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，能舒缓黑眼圈，去除眼袋。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

有效指数：★★★★

眼周按摩方法：起床后按摩

起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机。洁面后用双手做顺时针方向的打圈，按摩眼部周围的肌肤，5分钟左右即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

有效指数：★★★★★

眼周按摩方法：用精油收敛

准备1滴迷迭香精油+1滴玫瑰精油，滴在冷水中，然后用毛巾吸收拧干，敷在眼部15分钟左右。坚持一段时间，可逐渐消除眼袋。

有效指数：★★★

眼周按摩方法：睡前涂维生素E

如果你眼袋本来就比较重，每晚睡前可以用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。常常使用能达到消除下眼袋。

有效指数：★★★★★

眼周按摩方法步骤

Step1：

将眼部保养品点在中指上，伸出双手的拇指、食指、中指和无名指，互相揉搓指尖，将保养品均匀涂匀在指间并稍微回温。

Step2：

从下眼睑开始，三根指尖并拢，从眼头至眼尾往太阳穴方向轻轻按压三次。

Step3：

在上眼睑的眉头下方眼窝位置，同样从眼头往眼尾按压三次，再移至太阳穴轻轻揉压。

Step4：

闭上双眼，用温热毛巾敷眼周约5分钟，帮助放松纾压。

眼周按摩方法：用热毛巾热敷

睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右即可。可以淡化黑眼圈、逐渐去眼袋。

眼周按摩方法：勤做眯眼运动

上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，眼袋会慢慢消失了。

有效指数：★★★★

染发剂弄到皮肤上是很难清洗掉的，很多人在染发过程中都会将染发剂不小心弄到脸上了，洗掉脸上的染发剂的方法有很多，教你轻松的把染发膏洗掉。

染发脸部染黑怎么洗掉

颜色洁肤剂或是洁面油知可以去掉皮肤上的染发剂。在涂抹洁面油之前，涂抹部位需保持干燥。将适量洁面油涂抹在需要的部位，用指腹以画圆的动作溶解染发剂。然后用手指沾取少量水，将洁面油乳化变白，接着再轻轻按摩约1分钟左右。最后用大量的清水冲洗干净即可。

如何洗掉脸上的染发剂

颜色洁肤剂或是洁面油可以去掉皮肤上的染发剂。在涂抹洁面油之前，涂抹部位需保持干燥zd。将适量洁面油涂抹在需要的部位，用指腹以画圆的动作溶解染发剂。然后用手指沾取少量水，将洁回面油乳化变白，接着再轻轻按摩约1分钟左右。最后用大量的清水冲洗干净即可。以后用染发剂之前，在手及胳膊上涂上一层凡士林油或是乳液，这样即使沾到皮肤上，也可以使染发剂容易清洗答掉。

染发水弄到脸上了怎么清洗

首先，我们可以用烟灰去染色剂。顽固色素不易擦掉的，可用棉签沾上烟灰擦拭，很轻松擦掉，若烟灰擦不掉，可用棉签蘸少许洗洁精也能轻松擦掉。如果是刚沾到皮肤上，用湿毛巾就能轻松擦掉。如果上述方法都不喜欢，我们也可以用米醋来清洗。米醋清洗也是一种简单有效的方法，将米醋涂抹在染到染发剂的皮肤上，停留十分钟，再用清水洗掉就行，但同样如果染发剂停留时间太长，效果就不明显了。

有什么护理头发的方法

1、使用不含SLS成分的洗/护发产品。SLS是一种美体用品中常见的阴离子型洗涤剂，如果添入洗/护发产品中，将剥夺头发天然油脂与水分，增加头发褪色风险。

2、降低洗头发时的水温。染发女孩除了需忍受初期不能太常洗头的油腻感，也需学习抗拒热水澡的诱惑，因为热水会帮助打开角质层，让发色在洗发过程中渐渐褪掉。所以，洗头时尽量使用温水。

四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。那么四物汤的功效与作用四物汤的副作用

四物汤的功效与作用

调经止痛，养血疏筋

四物汤有调经止痛的作用，可以帮助化瘀活血，使经血排除畅通;另外，四物汤能补充人体所需的铁元素，以减少月经来潮时出现的贫血，头晕及经血不畅现象。改善亚健康症状

长期坐在办公室工作的人群，工作压力过大，加上缺乏锻炼，容易出现气色差，气虚，易疲劳的亚健康症状，这种情况下适量服用一些四物汤能够有效改善亚健康症状。防止肌肤老化

四物汤中的药材多为温补型补血剂，养成定期服用四物汤的习惯，有助于气血畅通，避免手脚冰冷现象，还能脸色变得更加红润，肌肤保持润泽光滑，延缓身体机能老化。润燥养肺

秋冬季节天气干燥，容易发生皮肤瘙痒，嗓子干哑等过敏性症状，这个时候将四物汤中的熟地改用生地，搭配麦门冬，天门冬服用，能起到润燥养肺的功效。清心降火

天气湿热的时候，人体出现心火旺盛的情况，常会导致月经提前，烦躁不安，夜间盗汗，睡眠质量差等情况出现，这个时候在四物汤中加大白芍的分量，或者酌情增加黄岑，竹叶，能帮助清心降火气。增强体抗力

冬天天气寒冷，人体经络开始处于半休眠期，活动量减少了，抵抗力下降，许多女性开始有怕冷，痛经的感觉，这个时候温阳补肾很重要，喝四物汤的话应该加重当归比例，并酌情添加桂枝，菟丝子，巴戟天等温补型药材。

四物汤有哪些副作用

1.四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

需要服用四物汤

1.血热的要减少川芎的用量;

2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;

3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;

4.口干舌燥要加入玄参;

5.有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。

注意事项

孕妇慎用。阴虚血热之月经过多、胎动漏红则非本方所宜。

四物汤的药理作用

1．纠正贫血：

用甲基纤维素（MC)腹腔给大鼠或小鼠注射可引起实验性贫血；并有脾肿大及肾病变，动物死亡率较高。本方的正丁醇提取物能降低该模型小鼠的死亡率，血液学观察也表明有抗贫血作用，但对模型大鼠则未见效果。对苯肼所致浴血性贫血，本药的水提物仅稍有抑制作用。对放血所致小鼠急性失血性贫血，口服本药后，经粒细胞与红细胞比例、有核细胞百分率的骨髓象检查及骨髓染色形态和数量等观察发现，可使骨髓的造血机能改善，促进贫血的恢复，单纯补气方剂四君子汤作用较本方弱。对溶血性贫血的大鼠亦有一定的治疗作用，但作用较四君子汤弱。本方对实验性急性失血性贫血动物的红细胞、血红蛋白、网织红细胞等血液有形成分均有不同程度的增加，以血红蛋白增加显著。2．抗放射线的损伤：

在给正常小鼠致死量放射线照射前，腹腔注射200mg/kg四物汤甲醇提取物，可获得较好的防护效果。而在放射线照射后给予该方则无此作用，这种防护效果和川芎有依存关系，当归和芍药有辅助效果。3．抗血小板聚集、抗血栓形成：

对ADP诱导家兔的血小板聚集，四物汤有明显的抑制作用，这种作用通过升高血小板内的AMP浓度和阿魏酸的含量来实现。在抗体外血栓实验中，观察到四物汤组无血栓出现，而对照组血栓长度（mm)、湿重（mg)、干重（mg)分别为0.2±0.61、77.8±14.51、35.7±4.69。4．抗缺氧：

小鼠在常压下整体缺氧、异丙肾上腺素致心肌缺氧、结扎颈总动脉致脑缺氧、亚硝酸钠中毒致细胞缺氧的实验中，四物汤组（腹腔注射四物汤的水醇法提取液0.1ml/10g体重)，存活时间（分钟)分别为7.57±1.68、6.22±0.74、4.67±1.35、52.5±4.1，而对照组（腹腔内注射等量生理盐水)存活时间（分钟)分别为5.71±0.43、5.19±0.84、2.82±1.10、25.8±7.4。证明了四物汤有较好的抗缺氧作用。5．抗自由基损伤：

幼龄鼠在接受O3刺激后，可产生体力、御寒能力和对缺氧耐受力下降等类似于老龄动物生理功能衰退的表现，而四物汤对衰老模型出现的上述指标有明显的改善作用。实验模型组小鼠脑中MAO-B活性升高，表现出与老龄动物相一致的生化改变。给药组小鼠血清的化学发光抑制率增加，SOD活力升高；血浆、脑、肝组织中脂质过氧化物含量和脑组织MAO-B活力降低；不同剂量之间呈量效关系。6．抑制肉芽增殖：

在ddy系小鼠背部作成佐剂肉芽囊，腹腔内投予四物场（50-200mg/kg)，见到肉芽湿重及新生血管量均能呈用量依赖性地抑制，最大抑制率达40%。四物汤对肉芽肿增殖的抑制效果，构成生药的川芎、当归起主要作用，其作用机制是通过抑制血管平滑肌细胞的增殖而起作用。培养血管平滑肌细胞的10%小牛血清对增殖的促进作用，四物汤（4-500μg/ml)是用量依赖性抑制，最大抑制率46%。7．抑制子宫肌活动：

以当归、白芍、川芎、枸杞、香附、甘草为基本方，其浓度为1×10-2（g/ml)时，对大鼠子宫自发运动有抑制作用，频率明显减少，肌张力略有下降，给药前后5分钟频率的平均抑制率为53.3%。用本方2.5ml/kg（5g/kg)十二指肠给药，对家兔子宫自发运动的频率有明显抑制作用。给药后60-70分钟，频率平均抑制率为42%，肌张力变化不明显。但本方对大鼠离体子宫和在体家兔子宫自发运动的收缩幅度无影响。本方浓度为1×10-2（g/ml)时，能减弱前列腺素F2α浓度为2.5×10-7（g/ml)引起的子宫收缩反应，肌张力略有升高，频率减少。8．调节免疫功能：

通过淋巴细胞转化试验及活性斑试验，表明本方对细胞免疫反应有较明显的促进作用。在4×10-7/ml脾细胞悬液中分别加入2μg/mlHC，2mg/ml的四物汤，其OD值分别为0.326±0.037、0.696±0.159，显示本方能对抗HC对淋巴细胞增殖的抑制作用；在对抗CY抑制的小鼠迟发型皮肤超敏反应（DCH)及对抗CY抑制的绵羊红细胞（SRBC)致敏小鼠溶血素生成和对抗CY抑制小鼠炭粒廓清速率等方面，均具有一定的作用。9．补充微量元素：

采用火焰原子吸收法测出本方有Cu、Zn、Mn、Fe，用石墨炉原子吸收法测出本方有Ni、Cd、Po、Cr，这几种微量元素多数与生血有关。10．补充磷脂和维生素：

以钼蓝比色法检测四物汤中含总磷脂0.025mg/g，经高效液相色谱仪测定本方中含维生素C61.20mg/g，叶酸0.212mg/g。

溶脂是现在十分流行的一种医美减肥方法，可以不需要运动就能轻松瘦下来，而胳膊上的肉其实算是比较难减的一个部位，那么，胳膊溶脂一般多长时间能看见效果呢？

胳膊溶脂多久见效

一般溶脂瘦胳膊手术在一个月左右就会见效，而且对肌肤的创伤也比较小，术后通常不容易出现反弹情况。

溶脂瘦胳膊手术是通过设备进行溶脂，这样便可以达到瘦胳膊的目的，在溶脂的过程中爱美者不会感觉到很明显的痛苦，在术后见效也是很快的，同时也不会留下很明显的痕迹，是一种比较好的瘦胳膊方式。

胳膊溶脂的副作用

1、疼痛。因为胳膊溶脂手术是通过激光照射局部来达到目的的，所以在手术后受术者会感受到一定的疼痛，不过这种疼痛情况一般在手术之后一周左右就会消退的。

2、肿胀。在手术之后手术的局部有会出现一些肿胀情况，但是像这种现象的话，一般会自行恢复的，如果是持续肿胀，建议到医院及时的进行复诊。

3、皮肤灼伤。要是医生对手术设备不了解，操作不当的话，就会有可能导致受术者的皮肤出现被灼伤的情况。所以要是爱美之人在手术当中感觉到皮肤出现疼痛的话，要及时告知医生，以免影响到自身安全。

胳膊溶脂危险吗

胳膊做溶脂不会有太大的危险性，因为溶脂过程中不会造成太大的创伤，而且胳膊做溶脂能够起到比较好的瘦胳膊的作用，术后会出现一些副作用，有可能会造成胳膊部位皮肤松弛，在恢复期间需要穿塑身衣来塑形。胳膊部位做溶脂一般需要做2~3次，这样起到的效果会更明显一些，建议选择大型的美容整形医院，这样术后的效果会有保障，而且可以有效的减轻手术的危险系数。术后会存在一定的反弹概率，所以需要注意严格的控制饮食，远离高脂肪高热量的食物。

胳膊溶脂效果怎么样

胳膊溶脂的效果是比较好的，手术后胳膊肥胖的问题会得到明显的改善，而且维持的时间比较久，创伤性比较小。

值得注意的是，做溶脂手术要选择正规的大医院，大医院的医疗水平比较好，医疗设备比较先进，安全性比较有保障。

眼下秋天渐至，正处于热冷交替时节，天地间阳气日退，阴寒日生。此时，人的新陈代谢和生理机能处在抑制状态，容易产生内分泌紊乱，机体免疫功能下降。下面就由小编为大家介绍下燕窝的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

燕窝的真假鉴别

漂白燕窝的鉴别方法： 将经过漂白的燕窝浸入水中即取出，约半分钟后，用拇指及食指擦摸数次，手指会粘有化学药品的臭味且漂白的燕窝炖煮后涨率不大，易化水，无天然的蛋清味。

涂胶燕窝的鉴别方法： 将涂上胶质的燕窝浸入水中即取出，约半分钟后，用拇指及食指擦摸数次，手指会感受粘性，有时会嗅到化学药品味道。

染色燕窝的鉴别方法： 所谓染色燕窝，多以低价白燕染成红色或黄色，当作高价的血燕或黄燕来卖。这类假血燕假黄燕炖制一、二小时后，其质地软烂如白燕，红色或黄色尽失效于水。而真正的血燕及黄燕，由于是天然的颜色，一般炖制后不会变色，但也有部分微粒会溶与水中，燕窝汤可能会显出淡淡的红色或黄色，但燕窝丝的色泽几乎不变。同时由于血燕丰富的营养素及矿物质含量，令真血燕久炖后质地依然爽实。

海藻燕窝的鉴别方法： 多见于市面上的燕饼或燕丝。有真假混合的，也有百分之百用海藻经漂白、晒干、水煮制成的人造燕窝。颜色实白，少光泽，质粗坚硬，有海藻味，而天然燕窝条色泽通透，有光泽，无异味。

看过“燕窝的功效与副作用”

燕窝的副作用

纯真品质的燕窝每人每天的用量是1—5克，多于5克/天略嫌浪费，低于1克/天基本无效，因此长期食用燕窝并不会产生副作用。但目前燕窝市场缺乏管制，燕窝品质良莠不齐，造假手段也层出不穷，化学药剂化毛、漂白、染色、掺粘等，消费者若长期食用此类造假燕窝，必然会对健康造成隐患，长此以往难免会产生副作用。消费者在购买燕窝时需谨慎，切勿被低廉的价格和光鲜的品相所迷惑。

燕窝的功效和作用

滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力

治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

燕窝能促进细胞分裂(不会分裂癌细胞)，刺激淋巴腺细胞，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，维护青春活力。燕窝无论产地、无论级数都有同等功效。燕窝最好用脱皮的老鸡炖食是最佳配搭。燕窝还有“家燕”和“屋燕”，是聚居于古老大屋中筑巢而成的。燕窝在元朝才入药，燕窝能透过皮肤保持青春，燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份，是爱好滋补的人士所喜爱的清润极品。并不是所有的燕窝都有药用功效，医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。从品牌来说，国内消费者口碑最好的两个燕窝品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。

补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

燕窝含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

有时早上起来就觉得自己胖了，也很有可能是水肿导致发胖，那么引起水肿的原因是什么呢，脸部消除水肿的方法有哪些呢，下面来看看吧。

引起水肿的原因是什么

1、脸部水肿有可能是生理性的，跟生活方式密切相关，比如白天不太运动、平时盲目减肥、经常睡眠不足引起的，非疾病所致。

2、如果晚上摄取过多的盐分，也是会令水分滞留在体内，从而出现脸部浮肿的现象。

3、如果身体的血液和淋巴循环不良，体内的水分代谢能力就会减弱，长期废水囤积也就造成脸部水肿了。

脸部消除水肿的方法

1、冷热敷交替敷脸

先用热毛巾敷脸，然后再换冷毛巾敷脸，如此重复3次，好让血管收缩扩张再收缩，以促进肌肤的血液循环，帮助排出脸部多余的水分。

注意：冷热敷脸的时间以1：2的比例分配，至少敷15分钟以上。

2、喝黑咖啡

在早餐后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到1小时后，你就会发现脸部水肿渐渐消失了。这是因为黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身体热量的作用，尤其对消肿的效果最佳。

注意：黑咖啡的饮用量最好为50-100毫升，MM们切记要把握好摄入量。

3、穴点按摩

先用指腹按压眼眶周围，然后每个位置按压5秒，之后重复3次。经常按摩刺激这些穴点，能够改善脏腑功能，帮助消除浮肿。

4、盐水敷脸

在500cc、40°的温水中加入一匙盐搅拌均匀，然后将纱布浸泡在盐水中，待纱布充分吸收盐分后，便将纱布折叠成适当大小敷在脸部浮肿的部位，利用高渗透压力的原理，好让水分排出。

消除水肿最快的食物是什么

1、海带

海带性味咸寒，可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，在《食疗本草》一书中也曾说过海带有使人消瘦的作用。

2、赤小豆

赤小豆性味甘酸而平，利尿消肿、解毒的效果相对比较好，尤其是对伴有水肿的肥胖症效果更佳。

3、茶叶

现代西医证明，茶叶所含的咖啡因可以利尿和促进代谢，使身体消耗增加，若常饮普洱茶、乌龙茶，减肥效果最好。

春节吃什么菜能减肥

1、白菜

冬天吃白菜是最适合不过了，因为冬天天气干燥，而白菜中有着丰富的维生素，其中还有着丰富的粗纤维，能减少脂肪堆积有助于消化。白菜在促进肠胃蠕动的同时，还能把沉积的毒素排出体外。白菜中还有着丰富的果胶，能排除人体多余的胆固醇。

白菜的热量极少，哪怕吃非常多，也不会变成脂肪堆积在体内。春节期间朋友们最好少吃肉，多吃白菜来填饱肚子也是不错的选择。不敢保证能让你瘦下来，但绝不会发胖!

2、竹笋

有些地区春节是有吃竹笋的习惯，尤其是广西的朋友。用竹笋来煲猪脚猪手真的超级好吃呢!并且更重要的是，竹笋中富含纤维素，脂肪含量极少，有助于减肥哦。春节期间朋友们少吃肉，多吃竹笋，能减少脂肪的形成。

肥胖的朋友平常多吃竹笋，还能吸附平常堆积下来的油脂，随着大便排泄出去，大大降低了脂肪堆积，从而更能起到减肥效果。

3、土豆

土豆也是一种饱腹感强且热量超低的蔬菜辅食，并且土豆怎么做都非常的好吃呢!在春节期间朋友们可以多吃土豆，像土豆这种饱腹感那么强的食物，吃几口饭加上土豆，感觉都有五分饱啦!

4、白萝卜

白萝卜中有着丰富的辛辣成分——芥子油，这种物质能促进脂肪类物质进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。白萝卜可以直接当蔬菜切丝清炒，也可以用来煮汤。在春节期间朋友们可以多吃鱼肉来解馋充饥，多吃白萝卜送饭吃，这样能控制体重。

当然，如果你一心想要减肥能管住自己的嘴，那就拒绝鸡鸭肉吧!有鱼肉填肚子也能补充身体所需的营养了。

5、冬瓜

冬瓜营养丰富，其中富含蛋白质，纤维素，矿物质以及糖，能用来煮汤或者清炒。冬瓜这种非常清淡的蔬菜瓜类，最适合排毒了。多吃冬瓜能预防冠心病，动脉硬化和糖尿病等，还能减肥消水肿。

水杨酸有祛痘的功效，也会爆痘，水杨酸针对青春痘来说是可以使用的，不是什么痘痘都可以用水杨酸，有些人还会对水杨酸有过敏的症状。

水杨酸祛痘有副作用吗

过浓的水杨酸有副作用，过度的去角质会导致皮肤角质层变薄，会使皮肤对外界的防御力下降，皮肤会变得敏感，容易出现瘙痒、刺痛、红斑等现象。在使用水杨酸的同时要注意加强对皮肤的保湿修复，而且使用水杨酸要避免接触到眼睛。

水杨酸副作用有哪些症状

1、局部作用：过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、搔痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要加强保湿修复，最好避免接触眼、脸、生殖器官及黏膜。也有少数人会发生对水杨酸过敏的症状，就不适宜使用任何浓度的水杨酸。

2、全身症状：对於一般皮肤保养、少量使用者，应不致会有全身性的副作用。但是对於大范围(大於全身面积30%)或长期使用水杨酸的患者，须特别注意水杨酸中毒(Salicylism)效应的产生。包括出现耳鸣、晕眩、倦怠、恶心和电解质失调等情形，这些症状尤其在儿童及肾、肝功能不全的病人更容易发生，若出现水杨酸毒性，应立即停药。

水杨酸会爆痘吗

水杨酸不会爆痘，在医学上，根本没有爆豆这个说法，水杨酸疏通毛孔去除老废角质，这就会导致皮肤毛孔里面的油脂进行代谢疏通，毛孔变形不正常的人就会出现发痘的情况，但是就算你不用水杨酸，迟早有一天这些痘痘还是会爆发出来，因为已经在你皮肤里面形成了，这就是为什么，痘痘经常反反复复，治也治不好。水杨酸是脂溶性的，所以刚开始接触的时候不做好保湿会出现干燥脱皮的副作用，这是再正常不过的情况了。

使用水杨酸为什么会爆痘

爆痘的原因是水杨酸在作用疏通毛孔，把毛孔里的油脂和脏东西排出来的过程。换言之，就算不用水杨酸，这些痘痘还是会爆发出来，只是时间长短的问题，因为毛孔已经被堵塞了，皮肤不能进行正常的排泄，后果就是会爆发痘痘，水杨酸只是加快了这个过程而已，它并不会增加痘痘。

射频美容其实已经算是很成熟的一项医美项目了，很多人应该都有听说过，采用射频来去黑眼圈可以有很好的效果，那么射频去黑眼圈有副作用或者后遗症吗?

射频去黑眼圈的副作用

射频去黑眼圈可能出现下面这些副作用：

1.局部肿胀;

2.手术部位出现红斑;

3.皮肤色素沉着以及瘙痒;

4.手术部位感染发炎，术后形成瘢痕。

出现这些副作用和医生手术操作不当有关，一般选择经验丰富的医生进行操作，可以减少副作用出现的几率。

射频去黑眼圈的后遗症

1.色素沉着，一些爱美者在术后护理不当会出现色素沉着的现象，需要2-6个月的时间才能消退。

2.瘙痒，术后会出现瘙痒感，不要进行抓挠。建议做射频去黑眼圈要去正规的医院，正规医院医生技术好，可以避免术后的一些后遗症。

射频去黑眼圈效果明显吗

射频去黑眼圈的效果是比较明显的，术后黑眼圈会得到有效的改善，而且创伤性较小，见效时间比较快。当然现在可以做射频去黑眼圈的医疗机构是比较多的，一般正规有资质的公立医院做这项手术的效果会更加理想。

射频去黑眼圈注意事项

1.接受治疗前2周内，避免日光暴晒。

2.治疗前仔细清洁面部，不能化妆。

3.若表麻治疗，则常规饮食。

很多男性因为不注重脸部的清洁与保养，只是脸上的毛孔粗大，皮肤看上去粗糙没有光泽。尤其T区是脸上去油的重灾区，油脂大量分泌容易堵塞毛孔，如果不注意清洁，还可能引发痘痘问题。那么，要如何处理脸上T区毛孔粗大的问题呢？

一：深层清洁的洁面

1：橘子皮毛孔问题大多出现在油腻的T区部位，洁面时可以先清洁这块区域，多揉搓几次保证毛孔内的污垢及分泌物被完全的清洗干净，保持毛孔的畅通，清洁是基础护理之本。

二：卸妆必须仔细

1：卸妆必须仔细，不要滞留残妆在肌肤表层，久而久之，不仅仅毛孔会被撑大，而且会产生色斑，无法美白。

三：保湿+抗老爽肤水功效要提升

1：随着年龄的增加，你的内分泌不再像年轻时会分泌那么多的油脂出来。可将控油保湿的爽肤工作换成保湿抗老爽肤。在二次清洁毛孔的同时，为毛孔注入水分和抗老成分，为后续保养做好准备。如果保养时间充裕，更可以用化妆棉敷一个爽肤水面膜，让肌肤吃透更多保湿抗老营养。

四：防晒抵挡光老化

1：防晒不分季节，更不分年龄。若不想让毛孔继续松弛、变大，防晒一定做到。正确的防晒霜涂抹方法，将防晒霜涂抹在面部五大区域，然后均匀涂抹开即可。

五：T字区域要充分揉搓

1：T字区油脂分泌最为旺盛，因此清洁一定要特别仔细。特别是鼻头、鼻翼等部位，要进行充分按摩。

六：冷毛巾敷脸

1：用冷毛巾敷脸可以不仅能镇定肌肤，还能对清洁时张开的毛孔进行收敛。

七：紧致精华解决弹性问题

1：我们的毛孔之所以会松弛、变大，是因为皮肤层里的胶原蛋白流失导致的。年轻时被分泌物撑大的毛孔，现如今失去了“支撑物”，毛孔松弛变大在所难免。TIPS：借助外力来紧致松弛毛孔，回复肌肤平滑、细致状态。加以轻轻向上提拉的按摩手法，把松弛问题赶走。八：选择具有紧致效果的化

水，在冷敷后对脸部肌肤毛孔进一步进行收敛。可以将化妆水先放进冰箱冰一下，这样它能更好地起到收敛作用。

光纤溶脂是医美减肥的一个项目，这个减肥项目不是很多人知道，想比溶脂针来说这个的名气小一些，下面来了解了解光纤溶脂是否安全吧。

光纤溶脂安全吗

安全、损伤小,光纤溶脂的插管直径仅为1mm，降低外部细菌的入侵,做起来还是比较放心的，但是只要是手术都是有一定的风险的，所以去正规医美医院去比较好的。

光纤溶脂的副作用

1、局部皮肤的伤害。

因为光纤溶脂也是一种手术，手术的过程是需要注射麻药然后在局部的皮肤上割一些小口，虽然伤口不是很大，但是术后依然存在感染发炎的风险，另外，会导致局部皮肤的凹凸不平，影响皮肤的美观。

2、局部皮肤出现红肿。

这是因为光纤的仪器刺激了局部的皮肤，因而引起红肿，如果术后没有很好的护理的话，可能会导致红肿的更严重，正常情况下几天之后红肿就会消失，如果红肿严重的话可能需要经过一些处理才能消肿。

3、麻醉的风险。

因为光纤溶脂是需要打麻药的，只要打麻药就存在麻醉风险，如果对麻药过敏的朋友是不适合做这种手术的。

光纤溶脂和黄金微雕的区别

黄金微雕，是通过RF电流加热皮肤，该电流从内部电极流向外部电极。内部电极置于皮下，外部电极置于相应皮肤的上方。对想要治疗的靶组织进行选择性加热，液化并破坏脂肪细胞。同时还能使软组织大面积收缩，并刺激皮肤纤维组织及胶原蛋白的产生，在减少脂肪的同时达到紧致提升。黄金微雕集抽脂、祛皱、紧致、塑形于一体。在面部年轻化和身体塑形方面效果很明显。

光纤溶脂术是利用光热溶解理论的脂肪溶解技术，将脂肪细胞均匀液化，在人体的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外。光纤溶脂和传统射频、超声、激光等技术等技术相比，不损伤受术者皮肤，治疗效果更直观、更直接。和黄金微雕一样，都是未来无创美容新趋势。

光纤溶脂的价格如何

光纤溶脂价格在4000元—20000元左右。其中光纤溶脂就是其中的一种，这种减肥方法见效非常快，反正见效快的事情一定要小心才行，不可以盲目的去做。

红姑娘也叫姑娘果，这种水果的果皮药用价值很高，经常用来泡水饮用，可以治疗多种不适。那么，红姑娘皮泡水治咽炎吗？红姑娘皮泡水的副作用有哪些？

红姑娘皮泡水的副作用

没什么副作用。用法用量：每次1-2朵，热水闷泡3分钟后饮用，可反复加水饮用，至到水没有苦味为止。它有清热解毒消炎的功效，治咳嗽咽喉肿痛，嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。清肝利胆，对胆囊炎肝炎有一定效果。

红姑娘皮泡水治咽炎吗

咽喉肿痛、急性扁挑炎、痄腮、肺热咳嗽、小便不利、胆囊炎、各种淋巴肿大等。外用则可以治疗脓泡疔痈疮疖、湿疹、清热、利尿、解毒、治感冒、牙龈肿痛，湿热黄胆、痢疾、水肿、热淋、多种肝肺疾病等。

用法与用量：煮皮汤水内服：煎汤，开水侵泡代茶饮用。5～10g；去果留皮或研碎末。7~15天为一疗程。

枝叶或加果实：外用：去果留皮5～10g或加鲜果5～10枚，或研碎呈现酱汁糊状（可适量选择），煎水洗，疔痈疮疖、湿疹、可捣敷于患处。

红姑娘皮的功效与作用

功能主治：清热解毒、利咽、化痰、利尿、消肿。用于咽痛声音嘶哑，痰热咳嗽，小便不利；

一、轻症疾患治疗方法：上述疾患取未成熟之绿色红姑娘皮4~6个或成熟红色果皮7~10个，放入800~1000毫升水杯内开水侵泡30~40分钟，待水温经温凉之后上午分四次三小时内引用完毕，同样方法下午再进行一次，，注意一定要慢饮，水温不宜等到太凉后饮用。3~5天为一疗程。

经络减肥是一种很火的减肥方式，它里面用到了中医的一些理论，通过按摩经络能让我们轻松瘦下去，那么经络减肥会不会反弹呢？

经络减肥会反弹吗

经络减肥是有反弹的可能性，疏通经络的方式进行减肥，只是对我们的身体经络进行疏通，这样身体新陈代谢的速度会加快，最终达到十分不错的减肥效果。不过如果大家在经络减肥成功之后饮食不加以控制的话，这时候就很容易出现反弹的情况，因此大家在经络减肥成功后还是得多注意控制饮食，不能暴饮暴食。

经络减肥有副作用吗

正规操作是没有副作用的。

经络减肥不仅没有副作用而且还有很多的好处，通过对穴位的刺激能够促进新陈代谢消耗多余的皮下脂肪达到减肥的目的。经络减肥的效率是非常高的，而且经络减肥是没有任何痛苦的。想要减肥的朋友们可以选择经络减肥方法，不仅可以让身体更加苗条还可以让疾病远离身体，可以说是一个一举多得的事情。

经络减肥是什么

经络减肥疗法，是根据中医学说疏通经络，活血化瘀，扶正体内脏器的阴阳平衡，调整内分泌紊乱。除减肥外，此疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等，在减肥的女性之前非常流行，效果显著。

以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳疗、脐疗、食疗相结合，借助针灸作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。

经络减肥要注意什么

大家在进行经络减肥的时候，必须严格按照程序进行，并且要求减肥者在一定的时间内连续做经络治疗，每次做经络治疗的时间间隔不能超过两天;

其次在经络减肥期间，大家一定要安排好平时的饮食，千万不能节食，但是也不要吃过于油腻的食物，并且每天一定要坚持运动，这样能够以更快的速度看到减肥的成效。

很多人认为决明子明目通肝，是个良药日常可以连续喝，而忽略了其毒副作用和禁忌人群。那么，喝决明子有什么副作用？决明子哪些人群不宜喝？

喝决明子有什么副作用

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

决明子副作用

决明子为一年生半灌木状草本；决明花黄色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短，是重要成份之一。以其有明目减肥之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

决明子的毒副作用

在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

决明子的注意事项

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

不宜人群

不适合体虚型肥胖，决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。

决明子的作用

清肝明目

“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。

决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。

决明子，又叫草决明、还瞳子等

润肠通便

其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。

降压调脂

其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

制枕

另外生决明子还可外用，那就是做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。

使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。

决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。

决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。

宠物兔

穴道按摩是维持健康的好方法，可促进血液循环，促进新陈代谢，促进细胞再生，增强局部组织细胞营养的吸收，增强组织细胞自我的修复，及增强免疫力，饲主们也可以帮兔兔按摩，按摩还能促进兔兔皮脂腺的分泌，让兔毛不但光亮有韧性，且不易折断和脱落。

像腹部按摩，能促进胃部血液的循环，有助于食物的消化吸收，有助于肠道的正常蠕动，像换毛期间的兔兔，容易便秘的兔兔，活动量少的兔兔，胖兔兔，消化道弱的兔兔等，都适合。

耳部按摩，不但能促进耳部血液的循环，模拟兔子洗耳动作的按摩，还能大大提升兔兔的心情。

下巴的按摩，可以缓解兔兔因不断磨牙造成的下巴肌肉疲劳，能让兔兔感到舒适放松。

兔兔身上的一些异常现象，还能通过按摩及时发现。

按摩不需要什么设备，一块大的棉质浴巾，一个凳子，一个场地即可。

按摩手法主要是用手指指腹（指肚），在按摩部位做“画圈，按，压，揉，捏，搓，滑动”等动作，由轻到重，力度适中，要让兔兔能接受并感到舒适、享受为正好。

按摩要在兔兔健康状态下做，因有的疾病不适合按摩（像炎症）。帮兔兔按摩可以在兔兔放风玩累的时候来做，初次按摩兔兔可能会不习惯，你可以做些平时兔兔喜欢的动作，像抚摸脑门来帮兔兔放松，要注意防止它逃跑摔伤。

按摩可以把兔兔放在你腿上来操作，也可以选在地板上、沙发或床上，兔兔如习惯按摩不会逃跑后，还可以选在高矮合适的桌面上

大家知道百香果可以用来泡水喝，百香果的好处也是非常多的，百香果的怎么喝对我们人体有利呢，百香果属于热性还是凉性水果呢，今天就一起来看看吧！

百香果有什么副作用吗

百香果的副作用有：

1、有胃病的人食用百香果可能会引起胃部不适；

2、一次性吃太多的百香果容易上火；

3、百香果可能引起过敏。

百香果用什么水泡比较好

百香果一般用温水或者是凉开水冲泡比较好。温水和凉开水的温度比较低，不会对百香果的营养价值造成什么影响，还会最大程度的保留百香果中的营养元素，使人能够快速的吸收这些营养物质。百香果泡水可以加糖。虽然百香果本身的味道酸甜可口，但是有部分人群会觉得百香果泡水喝比较酸，这时候就可以根据自己的喜好，适当的加点糖来调整酸甜度。

百香果切开流汁水能吃吗

百香果切开后流汁水，没有发霉、没有酒精味、没有异味等变质的情况时，那么这样的百香果是可以继续食用，但如果有变质现象的出现，那百香果只能扔掉，无法继续食用了。另外，百香果放久后容易让种子沉到底部，这样的百香果应尽快吃掉，以免百香果变质，无法食用。

正常成熟的百香果切开后，里面的果肉是淡黄色的，带有淡淡的清香味，但如果切开后，百香果果肉黏成一团，闻起来有股类似酒精发酵的味道，或者闻起来一股酸臭味的，那么这样的百香果就是坏的，而且坏的百香果会表现出发霉、松软的情况。不过要注意百香果外皮发皱或者表皮有皱斑不是坏果，外皮发皱是因为百香果果壳的水分蒸发，从而使得百香果失水变皱。

空腹喝百香果泡水好吗

空腹不要喝百香果水。百香果中含有较多的酸类物质，可以促进胃液的分泌，饭后饮用百香果可以促进食物的吸收和利用，空腹喝了百香果后胃酸增多，而肠胃中没有可以进行消化的食物，很容易出现反酸等不适反应，因此，不建议空腹喝百香果水。

除了空腹外，其他时间都可以喝百香果水。百香果中含有维生素、矿物质、蛋白质、有机酸、氨基酸等营养成分，适量饮用对身体很有好处，午睡后身体乏力、没有精神，喝一点百香果水有清醒大脑的作用；晚饭半小时后饮用百香果水可以促进肠道的蠕动、对食物的消化吸收很有好处。