乒乓球球拍的选择（20篇）

币圈这几年非常疯狂，一些有实力的投资人甚至大量购买比特币矿场的矿机，然后创建比特币矿场。投资人选择购买比特币矿场的矿机，是想通过挖矿赚钱。挖矿是比特币存在后的一种投资方式，只不过以前挖比特币只需要普通家用电脑，现在却需要购买专业的矿机。因为比特币从2009年发展到现在，挖矿的人越来越多，全网的算力不断增加，所以现在挖比特币变得非常困难。正因为单独挖矿困难，所以就有人开始建立矿场。那么购买比特币矿场矿机需要多少钱？

比特币矿场的矿机需要多少钱？如何选择好矿机

一、比特币矿场的矿机多少钱比特币矿场矿机需要很多的成本，因为一台矿机大约一万六千元左右，而比特币矿场矿机至少需要200到500台。若是矿场选择购买500台矿机，那就需要垫付八百万的成本。而且除了比特币矿机的成本钱，还需要支付租用场地的费用，以及大量消耗的电费。而且比特币矿场后期的维护和人工费也不少，所以想要建立一个矿场非常不容易，尤其是购买大量的矿机需要很大的开销。若是大家想要购买矿机，那可要谨慎选择。

二、如何选择好的比特币矿机想要购买比特币矿场的矿机，那可不能随意挑选，要查看矿机算力成本。因为挖矿本身就是性能和装备的竞争，所以矿机的算力就决定了每天可以挖到的虚拟币数量。另外还需要查看矿机的功率，因为功率会牵涉到电费的支出。而且大家在购买比特币矿场的矿机时，还要注意选择所挖的币种，因为不同的币种全网的挖矿难度不同，所以大家要谨慎选择所挖币种和矿机。毕竟我们要选择挖出来好卖的币，要选择能快速挖到虚拟币的矿机。

建立数字货币挖矿的矿场很不容易，除了要注意比特币矿场的矿机选择，还要选择合适的场地。因为矿场进行挖矿时会耗费非常多的电能，所以要选择供电充足，而且电费相对便宜的地方。当然除了要注意上面这几点，矿场挖矿人员还要下载OKLink浏览器，因为需要在OKLink上实时查看矿池的排名和挖矿难度，以及新出现区块上的交易记录和各项数据等等！而且若是钱包里的数字货币余额不对，我们也可以在这个浏览器上搜索，所以投资人真的很需要下载OKLink浏览器。

对于面部皮肤我们经常使用各种各样的方法进行面部护理，今天小编就和大家讲一下面部刮痧吧，这种具有中医疗效的护理方法，那么面部刮痧板什么材质好我们一起来了解一下吧。

面部刮痧板什么材质好

面部刮痧对刮痧的材质是没有特殊的要求的，比如常见的玉板，牛角板都是可以的，但是最好还是选择玉石的。此外，对刮痧板的形状有更多的要求，一般要求板型窄小，圆润的，摸上去没有任何菱角细纹的，更适宜施展细腻、灵巧手法的，其中鱼形的更加适合面部。刮痧可以瘦脸，一般就像做眼保健操一样，从眉间到眉尾轻轻的刮。当然也可以有配合专门的刮痧油，效果可能会更好一些。

面部刮痧板应该怎么选择

一、玉石刮痧板

这个算是各种刮痧板里面最光滑的，所以常用于面部刮痧。玉性味甘平，入肺经，清肺热。《本草纲目》里面记载，玉石里面还含有很多微量元素，具有滋阴润燥、养神宁志的作用。所以，一般在睡前，用玉石刮痧板来面部刮痧，有非常好的安眠的作用。同时，玉石还有行气活血，疏通经络的作用，面色不好的妹子，常用这种刮痧板，可以起到护肤、润肤的效果。

二、牛角刮痧板

这个是最常用的刮痧板。牛角味辛、咸、寒。辛可以发散行气，活血滋养；咸能软坚润下；寒可以清热凉血。所以牛角刮痧板的作用就是发散、行气、清热、凉血、解毒，以及活血化淤，尤其适合淤血体质的妹子。

三、砭石刮痧板

砭石的材质，含有多种对人体有处的微量元素，具有特殊的能量场，接触人体可以改善人体的微循环。具有疏通经络、温助阳气、去淤止痛、逐寒除湿、安神定惊的作用。特别适合经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的妹子。

面部刮痧的手法

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧百板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四度白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际问、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1)承浆——答听会2)地仓——听会3)人中——听会4)迎香——听会5)鼻通——耳门6)晴明——耳门7)攒竹以下——太阳穴8)额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下内颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨容轻刮，向下排颈部淋巴液。

面部刮痧有什么注意

1、首先，面部刮痧时要注意保暖。有人说，面部刮痧又不需要裸露太多对身体部位，但是在刮痧的过程中，如果面部受风了，那么也会影响到刮痧的效果，引起风寒入侵，从而导致头疼、面瘫的不适，所以面部刮痧的时候要注意避风。

2、其次，面部刮痧前要喝点水。大家都知道，刮痧的时候人体会流很多的汗，如果身体内的水分供应不足就有可能出现脱水的症状，建议刮痧的时候人们要先喝点水，刮完痧之后也可以再喝一杯温水，这也能达到补充体力的作用。

3、最后，面部刮痧后不要立即洗脸。有一些女孩子表示，脸上刮完痧之后感觉粘乎乎的，想要立马洗个脸。但是你知道吗？面部刮痧之后立即洗脸也有可能会引起面部受寒。想要洗脸的话，最后在面部刮痧之后30分钟左右再洗脸。

泰迪犬(详情介绍)

狗狗的天性就是爱随处撒尿以及啃咬，所以对于家里面家具的破坏会很大，所以养狗对于家具的选择也是非常重要的，如果家里养狗你还买一些价格昂贵的红木家具那么显然是不适合的，那么在家具上我们该如何挑选呢。

1.禁忌:稳重古朴的地板,花色多样的地毯.有狗狗的家庭就要忍痛割爱了，因为狗毛收拾起来非常劳神。选择:易清洁又不会起泡的地砖。它可以让狗主人在得意自己家狗狗身上的长毛之余,又不怕贪玩的小狗疯跑后的残局。

2.禁忌:对于家有公狗的家庭来说,纹样细腻,颜色俏丽的壁纸是绝对的禁忌，公狗偏爱往墙上尿尿的习性是不可避免的。选择:为了减轻咱们的清洁工作量,换上易于清洁和修复的涂料刷墙为上策。

3.禁忌:浴缸,大家可能还不习惯和狗狗共浴。特别是客卫,谁也不能保证我们的客人也都喜欢小动物。选择:花洒,狗狗可以像人一样冲洗,卫生,方便。

4.禁忌:一体化会客厅，小狗看了陌生人总会吼叫,会把胆小的客人吓坏,并且有狗狗跑来跑去影响会客气氛。选择:在会客厅用屏风或者隔断门作区间的隔断。

5.禁忌:木腿的桌椅,因为狗狗有锋利的牙齿他们会破坏一切能咬得物品。选择:金属腿的桌椅充分减轻破坏程度,并且经过一段时间的检验,它们会放弃没有“成就感”的撕咬。

大家对待感情的态度都不一样，有的人不会经营婚姻，导致婚姻破裂走向离婚，有些人离婚之后都会去追寻下一任幸福，有些人还在原地踏步，怀念旧情。

离婚后会选择和前夫复婚吗

1、丝丝：离婚之后从来没想过和前夫复婚

我跟前夫离婚3年多了，孩子归我，现在已经上初中了，孩子就是我的贴心小棉袄，一直都很听话，从来没有让我操过什么心。我自己有车有房，还有一份不错的工作，孩子上的是寄宿学校，到周五晚上才回家，平时我就一个人生活，挺自由的。和前夫离婚之后，我有了更多空余时间去做自己喜欢的事情，不用每天一下班就急着回家干活，伺候一家老小的起居，前夫还觉得理所应当，就应该是女人干的活。现在的生活状态我很满意，好马不吃回头草，从来没想过和前夫复婚，人都是要往前看，朝前走的，以前的生活我不想再重来一次，现在我和孩子两个人照样也过得很好，何必要再加一个人进来呢?

2、文婧：为了孩子我曾经想过和前夫复婚

我离婚快5年了，一个人带着儿子，期间也碰到过合适的，对方也是离异带着小孩，但最后还是没成，因为我怕对方不能好好对待我的孩子。前几年，儿子总会问我爸爸去哪儿了，怎么一直不回家，还说他想爸爸了。因为儿子，我曾想过要不要和前夫复婚，但最近一年儿子就没怎么在我面前提他爸爸的事了，好像长大了很多，也懂事很多。现在的我就想努力赚钱，给儿子更好的生活，把他抚养成人，就心满意足了，至于复婚还是再婚，强求不来，一切都顺其自然吧。

3、若兰：我宁愿单身一辈子，也不愿跟前夫复婚

我和前夫离婚是因为他偷偷背着我出轨了，那女的怀孕之后，他就提出要跟我离婚，我挽留过，也哭过闹过，但他就是铁了心要跟我离婚，最后我只能妥协。刚离婚那会儿，我整天以泪洗面，想不通他为什么要这样对我，现在回过头想想，觉得当时的自己好傻，为这样的男人伤心，掉眼泪，真的很不值得。在我离婚后的第二年，前夫就和那个女人离婚了，因为那女的脾气差，整天在家好吃懒做，还花钱无度，前夫受不了这样的婚姻生活，最终决定离婚。离婚之后，他才想起我的好，想起我的温柔体贴，所以想找我复婚，但过了这么多年，我已经不是当初那个为他流眼泪的傻女人了，绝不会在同个地方摔倒两次，我宁愿单身一辈子，也不愿跟他复婚。李开复在《三十岁前别结婚》中写道：“千万不要让别人驾驶你的生命之车，你要稳稳地坐在司机的位置上，决定自己何时要停、倒车、转弯、加速、刹车等等，虽然可以参考别人的意见，但千万不要随波逐流。”不管什么原因导致你们离婚，之后你依然可以选择和前夫复婚或者开始一段新恋情，不必为过去的事耿耿于怀，选择权在你自己手里，但是你一旦做出了决定，后果就都应该自己承担。

前妻不可能复婚的表现

1、就是对前夫的电话或者是约见以及会面等都觉得十分的尴尬，而且十分的厌恶。那么这样的情况表示前妻根本没有复婚的打算，已经完全将你当成了一个陌生人，只剩下厌烦。

2、就是前妻已经开始自己的新生活，有了新的男友甚至是新的结婚对象。这样的情况下也表示前妻根本不想复婚。一个想要复婚的女性是不会轻易接受别的男人。能够接受其他男人说明前妻内心已经完全伤透，没有愈合的可能性。

3、往往都会躲避前夫，不希望有任何的接触。甚至于远离所在的城市，不想要再有任何的交集。更换电话，更换住址，只希望能够重新开始的女性是不会接受复婚的。每个在离婚后后悔的人，认识到自己错误的人，都会后悔，都会想要回到过去重新来过，想要弥补自己的过错。但现实是，你也只能想想而已，已经酿成了大错，你永远都不可能回到过去重新来过。而且，对你失望透顶的那个人，对你死心的那个人，被你逼着离开的那个人，是永远不会再回到你身边的。

离婚不离家复婚的几率

各种几率都有，看对方都是什么样的心态吧。

1.男性心理解析：离婚后的男人，对异性的追求大都来者不拒，这是他们雄性本能使然。像男作家曾子航说的，“男人对越新鲜的果子越想品尝，越刺激的游戏越想挑战，越得不到的猎物越想得到”，这样能够满足他们的情欲，云杉和新女友在一起正是这个道理。离婚不离家，这种特殊的情境下，前妻提出复婚，男人多半不会拒绝，这里既有满足个人保护欲的需求，也有触景生情而发生的爱情相吸，对熟悉的异性男人拥有驾驭的自信，所以，会很配合地走到一起。但是，男人不会对此负起责任来，他们只会为自己眼前需求着想，满足饥渴、填补寂寞，这样的情感状态很难长久。

2.女性心理解析：离婚后的女人非常脆弱，身心饱受双重打击，丧失安全感，徒生挫败感和无价值感，还会对外界舆论和世俗偏见产生畏惧，这与社会对两性的包容度有着直接关系。像若锦，离婚后没有地方住，虽然前夫“收留”，但她内心依旧会感到无所依附，加之前夫母亲的反对，她没有安全感。和前夫离婚不离家，对方有了女友，女性会徒生嫉妒、报复、敌意等负面情绪，同时伴有悔恨、自责、自卑感，千方百计破坏对方的爱情，以从中获得快感。当赶走对方后，女性会产生强烈的成就感和价值感，变得多愁善感起来，产生复婚的想法，以维护自己的完整感。相比离开另觅新爱，这是一种次优选择，风险低收益大，女性比较热衷。

复婚的原因

首先，一般来说，婚姻出现了问题，离婚的人并没有比不离婚的人幸福。离婚并没有明显地减少沮丧和压抑的症状，并没有使人重塑自我，重新把握自己的命运。虽然离婚可以减少某些压力或伤害，但它可能造成另外的压力和伤害——如心理的失落，角色功能的改变(继父母与孩子的角色相处、教育)，经济和住房的改变，原亲属关系的中断及朋友关系的重构等等。其次，尽管离婚时，夫妻双方抱有厌恶甚至仇恨，但在离婚之后，有相当一部分人会回忆原来配偶好的地方，产生思念之情，或者抱有好感。也就是我们平时讲的“失去方知情可贵”。第三，离婚之后，双方当事人或许会有时间重新审视婚姻及生活，能客观地看待自己前婚姻中存在的问题，降低在婚姻中的期望值，重新定位生命及婚姻的意义以及婚姻的客观性及现实性，会站在自己之外的立场，去对待婚姻中存在问题，不把婚姻当作个人逃避现实及困难的港湾。同时，把婚姻看作孩子成长教育的一个安全的社会责任团体，婚姻不仅仅是个人的事，还是孩子安全及健康成长的摇篮。第四，由于婚姻中的非原则性问题，有些人一时冲动会选择离婚，但夫妻间的情感并没有真正破裂，这样的离婚经过一段时间的“冷却”后，往往容易重新走到一起来。最后，对再婚的焦虑。据统计，离婚者的再婚率只有18%。再婚的不易是复婚的主要原因之一。当事人可能会看到再婚家庭的复杂性。如处理不好，很容易引发新的婚姻危机，作为“过来人”，自然对此会慎重有加。

很多朋友们看见别人家的狗狗那么可爱，于是自己也有了想要养一条狗狗的想法。但是狗狗的品种实在是很多，各有各的优点，实在是不知道该如何选择的了。今天波奇网小编就来教教大家怎样才能选择到一条适合自己的狗狗，下面就一起来看看吧。

1.思考为什么要养狗

了解自己内心最真实的想法，才能决定将来你对这只狗狗的态度，单凭一时的心血来潮可不行。是持之以恒的关心，或是短暂的消遣，更或者是厌倦后的抛弃，这一刻都能很好地体现。如果你只是想追求时髦、跟风养狗，也许在不久的将来，你就会开始厌倦，不仅浪费了时间和精力，对狗狗也是一种精神伤害。只有确定了对狗狗的热爱与关心，愿意与狗狗共同度过未来的生活，你才能开始进行狗狗的选择。所以首先要问问自己：为什么要找狗狗陪伴呢？是因为你觉得孤单，想找个顽皮的家伙来陪自己解除寂寞？还是生活单调，想为家庭增加一点欢乐的气氛？又或是看见别人家养的狗狗模样可爱，羡慕不已，自己也想跟跟风？2.根据性格选择狗狗

如果你平时很喜欢安静，一定不希望有个闹腾的家伙每天在家里汪汪叫，性情温顺的狗狗才是你的最佳选择，那些凶猛的猎犬，无论有多么高大漂亮，都肯定不适合你了。而如果你性格活泼、喜欢运动，则不妨选只好动的狗狗，平时出门跑步、爬山带上它，旅途一定不会寂寞。因为狗狗不是毛绒玩具，它是活生生的小动物！所以，狗狗和人一样，也有性格，也有多种多样的生活习惯。如果狗的性格跟你特别合拍，自然就能为你的生活增添快乐；可要是狗狗和你天生“相冲”，生活习惯格格不入，就很可能跟你“相看两厌”了。所以在选择狗狗之前，要仔细想想你的性格和生活方式，以此作为选择狗狗的参考。3.根据饲养空间选择

房子大小决定了它的活动场地。体型较大的狗狗高大威猛，可能对入侵者具有一定的威慑作用，但它们需要大量的运动，不会“安分”地扎根在小小的屋子里，特别是那种小公寓或套房，会让它们觉得非常憋闷。所以，必须要有足够的时间和金钱才能供养它！而个子娇小的狗狗，运动量明显比体型大的狗狗少，小小的“蜗居”也能给它们挪一块容身之地，对房屋的要求也比较低。不过，无论身材高矮大小，每只狗狗都不会愿意做一只长时间独处的“宅狗”，所以每天还是需要带它出去遛一遛！选购狗狗时，我们一定要综合考虑各种因素，不能只因狗狗外形靓丽，就迫不及待地将它带回家。只有选择了合适的狗狗，才能和它快乐地相处在同一屋檐下。4.根据时间选择狗狗

养狗狗的人都要考虑到一个重大问题，那就是在家时间的长短。因为狗狗也是需要照顾的，尤其是出生不久的小狗，它们刚刚离开母亲，会感到孤单和恐惧。这个年龄段的狗狗可塑性很强，但训练起来很费时间。所以，如果你能保证做到经常在家，才能选择年纪小的狗狗，可以借此机会和它建立良好的关系，并趁此时间好好地对狗狗进行训练。而如果你是平时很忙的上班族，根本抽不出多余的时间来调教狗狗，最好还是对“婴儿期”狗狗敬而远之吧！已经受过训练的成熟狗狗，才是你的最佳选择。

1.使用纸钱包进行长期投资。使用纸钱包，你的私钥会印在一张层压纸上，然后存放在保险箱中。你可以多次打印密钥，并将它们保存在不同的位置。

由于纸钱包完全脱机，因此这是存储加密货币的最安全方法。但是，这也意味着你的加密货币相对不可访问。如果你打算经常交易以太坊，请不要选择纸钱包。

保护你的纸张：钱包对于黑客来说是完全不受侵害的，但它们也容易遭受其他纸张所面临的相同威胁。打印多个纸钱包，以便在一个被销毁的情况下得到备份。

2.购买用于大量加密货币的硬件钱包。硬件钱包是类似于zip驱动器的设备，仅用于存储加密货币。由于它们不在线，并且无法在其上下载其他软件，因此它们相对不受黑客的攻击。

硬件钱包的价格通常约为100美元。如果你有相对少量的以太坊，这可能不是一个值得的投资。但是，如果你拥有价值数千美元的以太坊，则实际上需要使用硬件钱包。

一些硬件钱包还具有与之关联的在线或移动应用程序，因此你可以转移要使用的特定数量的加密货币，同时保持其余部分的安全。

3.将安全性和便利性与软件钱包结合在一起。大多数软件钱包只有台式机版本，尽管有些还具有关联的移动应用程序。尽管软件钱包比在线钱包更安全，但它们的安全性仅与装有软件的计算机一样安全。

如果你在计算机上下载了软件钱包，请仅在安全的网络上使用计算机，并确保你始终在运行强大的最新病毒防护。

4.设置在线钱包以便于访问。如果你只有少量的以太坊，并且希望能够随时随地轻松访问它，那么在线钱包可能是你的最佳选择。但是，在线钱包比脱机（或“冷”）钱包更容易受到黑客的攻击。

大多数交易所免费提供在线钱包。你还可以免费找到第三方提供的在线钱包。在使用前，请研究任何在线钱包的安全性，并确保使用强密码和两因素身份验证来保护你的帐户。

功能饮料有不错的功效，但是面对市面上五花八门的品牌和功能，让很多人完全不知道怎么挑选，今天小编就教大家根据不同的场景和需求来挑选适合自己的功能饮料。

功能饮料怎么选择口感

1、看气体

有一些功能饮料是含有二氧化碳或是牛磺酸成分，所以你拧开瓶盖的时候就会发现它有丰富的泡沫和气体。这种饮料喝起来非常的过瘾。它更偏重功能和提神，所以口感上更清爽过瘾。

2、尝口感

不同的提神饮料，它的口感是完全不同的。有的会稍微偏甜一些，有的偏酸，有的会带着一点涩感，不同口感的饮料它的效果也会有所出入。

2.1偏涩感

一般偏向运动和能量型的功能饮料的口感上不会那么顺滑，会有一点涩口的感觉，如果平日里对于这种味道不能够接受的话，就要在口味上多注意。可以挑选带有果味等的味道，让涩味不那么重，或是挑选涩味不重的品牌。

2.2偏甜口感

并不是所有的功能饮料都含有甜味的，如果想要味道好点的，可以选择含有甜味或是果味的，这样的味道会比较好喝。而且在运动之中补充的话，也要选择有含糖的饮料。但是如果怕胖的话，可以选择不含糖的功能饮料，但是这种饮料并不是就没有甜味。有的饮料会采用一些代糖来添加，比如木糖醇，这样的饮料依然会有着甜味，但是却不含糖分，脂肪含量更低。

2.3偏酸口感

除了一些高糖的功能饮料以外，大多数都会有一点酸味。酸味的多少和其中的各种成分含量有关系，也和它个人的口味。如果喜欢口味比较清爽一点的，可以选择柠檬、柚子等味道，会更偏酸一点。

功能饮料怎么选择资质

对于入口的食物我们要小心，毕竟食品安全不容小觑，所以在最后这个环节我们要多方面的来确定自己购买自己选购商品的安全度。我们可以通过品牌知名度、蓝帽子标签、配料中配料成分是否符合该类饮料的标准。

1、品牌

1.1汤臣倍健

功能饮料从一定意义上来说就是膳食补充剂，而汤臣倍健算是国产中很知名的品牌，从1995年引入中国之后快速成为领导品牌和标杆企业，而它近期也推出来了功能饮料F6。比较新潮流的一个运动饮料，比较小巧蛮方便携带的。

1.2脉动

堪称是运动饮料中的TOP，是目前世界500强法国达能集团旗下的知名品牌，它在全国各地都有自己的生产基地和办事处，整体的品牌效益还是比较强大。

1.3红牛

红牛算是早期的一批功能饮料，从1995年就开始从泰国进入了中国市场，有将近20年的经验，我相信很多人第一次喝的功能饮料就是红牛，但是它的提神效果相对会比较短，一般持续在2个小时左右。

总结：尽可能的选择比较知名度比较高的一些品牌，避免选择三无产品，可以从根本上保证食品安全，所以这三个品牌都是不错的选择。

2、蓝帽子

在挑选完品牌之后我们还可以看一些包装的细节，我们就要看它是否有蓝帽子标志，我国对于保健食品是有明确规定的，就是需要看到有蓝帽子标签。

3、营养成分表

其实营养成分表是最能直观看出来产品功效的，所以选购的时候还可以参考它的成分表。从而你就会知晓它是否有用，像这款营养成分表我们就能清晰的看出它没有任何的脂肪和蛋白质含量。

功能饮料的种类

1、维生素饮料（如脉动）

主要成分：维生素C，B族维生素等

适合人群：抵抗力差的人群

维生素饮料中通常会添加较多的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，同时也是身体中很重要的一种营养元素，如果平时饮食没有办法从大量的蔬菜和水果中摄取，就建议通过一些补剂或是维生素饮料来补充。每日适当补充维生素C能够帮助提高机体的抵抗力，还能提升肌肤对抗老化的能力。

2、运动饮料（如宝矿力）

主要成分：钠、镁、钾等

适合人群：经常运动，出汗量大的人群

运动量大，容易出汗的人在夏天最好每天喝一些运动饮料，运动饮料中含有钠、镁、钾等微量元素，可以快速为身体补充体液，防止因电解质流失而出现头晕、心悸、发力等不适感。

3、抗疲劳饮料（如红牛）

主要成分：牛磺酸、氨基酸、咖啡因、B族维生素等

适合人群：身体经常疲惫，工作压力大的人群

经常加班，身体疲劳的话，适合喝一些抗疲劳饮料，这种饮料中的主要成分通常是牛磺酸、氨基酸、咖啡因、B族维生素等，有很好的舒缓疲劳，提高工作效率，改善心情的作用，不过由于这类饮料含有咖啡因，会刺激中枢神经兴奋，所以最好不要在睡前喝，不然容易影响睡眠质量。

功能饮料不适合人群

1、儿童

咖啡因会刺激中枢神经，其中的糖分还会抑制摄食中枢，影响食物的消化与吸收，易造成营养不良。

2、某些慢性病患者

运动饮料一般含有较高的钠离子，如果人体状况是不需要补充盐分的，摄入过量的盐会在一定程度上增加机体的负担，可能引起心脏负荷增大、血压升高，加重病情。此外，各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，造成血管硬化、中风等。肾脏功能不好者应禁用。

3、老人、孕妇

老年人本身新陈代谢慢，加上运动量少，根本无需补充电解质。含有咖啡因的饮料对孕妇很危险，尤其要注意。

瑜伽垫是我们平时练瑜伽的时候经常会使用的一种运动工具，我们平时看到大家练瑜伽的时候都会在瑜伽垫上做瑜伽，选择一张合适的瑜伽垫是很关键的，那么初学者瑜伽垫多厚合适？初学者选择瑜伽垫注意事项。

初学者瑜伽垫多厚合适

最适合初学者的瑜伽垫厚度为6毫米或者8毫米。不建议买太厚的或者太薄的瑜伽垫。

这是因为初学者动作往往不得要领，很容易发生各种意外。太厚的垫子，很容易发生崴脚等情况，并且也不利于动作的施展;太薄如1.5-3.5毫米的垫子多是专业人士选用，也不建议初学者使用，因为摔到了会很疼，并且可能会有淤青。

在逐渐掌握要领之后，就可以考虑使用3.5毫米-5毫米的瑜伽垫。总而言之，初学者瑜伽垫厚度一定要根据自己的状况进行调整。不仅仅要考虑到自己会不会摔的问题，还要考虑到所学的瑜伽的种类。

初学者选择瑜伽垫注意事项

瑜伽垫的长宽

在练习瑜伽的时候，我们会需要有一些卧位或比较大的动作，如果买的瑜伽垫太小，肯定是不利于我们动作的施展的。瑜伽垫的长度一般要与身高相等，不可太短;宽度不能够比自己的肩宽窄。

瑜伽垫的厚度

对于初学者而言，瑜伽垫的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都会影响到我们的练习。一般来说，初学者选购的瑜伽垫厚度以6毫米为宜。

瑜伽垫的表面要平整

购买瑜伽垫的时候，将它平铺，观察表面状况，如果发现有不平整的现象，是不宜选购的。

瑜伽垫的弹性

用手捏压瑜伽垫，如果很容易就捏在一起，则说明瑜伽垫太软，买得再厚人也还是会产生疼痛感。当然了，太硬了也是不行的。所以一定要选择弹性好且软硬适中的瑜伽垫。

防滑性

用手掌按压瑜伽垫的表面，并向前推动，如果垫子在地面上有滑动或者手在垫子上有滑动，都证明垫子的防滑性不好，不宜选购。

轻重

有时候瑜伽垫需要随身携带，如果买的垫子很重自然是给自己家中负担了。如果只是在家中使用，就无需考虑这一点。

此外，在购买瑜伽垫前还需注意：

1、是否便于清洗。

2、平铺在地上时，是否容易铺平、不会起皱。

3、是否发黏。

4、流汗后会不会打滑。

5、是否容易携带。

6、有没有标出“使用期限”。

7、材质是否环保，是否会对环境和身体造成危害。

初学者怎样选择瑜伽垫

1、闻一下。在购买的时候要求拆开新的瑜伽垫，闻一下是否有异味，异味太重或者久久不散的都不可取，因此建议初学者最好到实体店去选购瑜伽垫。

2、要平整。将瑜伽垫铺在地上，要平整，如果不平整的话会阻碍瑜伽动作的轻松完成。

3、不打滑。买垫子的时候，一定要在地上试一下垫子，轻轻推开垫子，必须有一种干涩的感觉，这样才不容易打滑，抓地性强。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感，不利于练习安全。

4、不易破裂。在购买瑜伽垫之前，随身带着一块橡皮擦，用它来擦一下瑜伽垫，看看材质是否容易破裂，因为好的瑜伽垫必须是具有一定抗压能力，不容易被撕裂的。

5、弹性好。买的时候用大拇指和食指捏一下瑜伽垫，耐压性好才能更好地保护人体。如果是初学瑜伽的人，建议买6-8mm厚的瑜伽垫，但也不需要太厚，避免平衡力不好容易扭伤。

瑜伽垫的清洗

1.用脸盆盛放清水，加入洗涤液，搅拌均匀。

2.放入一条干毛巾并将其拧干，接着用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。

3.将脸盆换上清水，将毛巾洗干净，并对瑜伽垫进行反复的擦拭，直到把洗涤液擦净。

4.最后将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。

注意：不可在阳光下暴晒。

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1、hcoin好币网官网值得选择吗？

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2、如何挑选靠谱的货币平台

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活石在鱼缸中具有重要作用

选择适合的活石对任何一个海水缸是非常重要这是毋庸置疑的。它们将是主要的生物过滤，同时也是造景中不可缺少的一环。但活石也有很多，新手在选择的时候，往往不知道该如何去抉择，毕竟没有用过，更不知道好坏，那么我们在活石选择上到底应该注意什么呢？

一、选择活石原则

孔多，重量轻，颜色丰富，微腥。选活石关键轻多孔，形状要怪，要不规则。缸大，要大块的。缸小要小块的。片的和块的搭配着来。太好的石头内地买不到的。片状的好造景和摆放软体。  

二、活石的选择种类

活石选择余地很大，但作用是相同的。有些人会用很大块主导造型，也有些人用很多小块活石堆砌。当前大概有三种活石类型——太平洋、大西洋以及人工活石。下面我们为大家推荐选择活石的方法。  

1、太平洋活石

太平洋活石是大家最普遍的选择。活石多孔，质地轻，常有带颜色的钙藻附着。这种活石有很多不同的形状。太平洋活石根据采集地点不同有很多名字，如斐济、hapai、samaoan、汤加、马绍尔、瓦努阿图活石等。形状和密度因采集地不同而有差异。选择你最喜欢的形状，最好是处理过的，因为这样会减少害虫残留。每加仑水配1-1.5磅。 

2、大西洋活石

大西洋活石不太受欢迎。这种活石密度高，而且形状也不像太平洋活石一样有趣且变化多端。优点是价格便宜。活石上也有生命及钙藻。这种活石一般来自墨西哥湾。选择较小块的，孔稍多的大西洋活石为好。由于密度关系，每加仑水至少要2磅大西洋活石。  

3、人工活石（AquaculturedRock）

人工活石还是新事物，不过已经相当流行了。大部分人工活石是选用干石，放在海洋中养活，几年后取出销售。形状和大小都由制作者确定。有些活石可以相当简单，体型硕大，而有些可能非常漂亮且多孔。人工活石没有害虫，比如刚毛虫或螳螂虾，所以也是很好的选择。选择人工活石可以听取鱼友的意见。查看是否有害虫、造型是否漂亮、是否真的是“活石”。根据密度不同，每加仑需要1-2磅。

三、怎样才是好的活石？ 

好的活石首要条件是轻身，越轻身的活石代表石中的洞越多，越多的微细小洞令到石的表面面积越大，越大的表面面积代表更多的细菌可以住进石中，令到过滤效能大大加强。石的表面要保持湿润，那么石中的细菌便不会因缺水而死亡。石的表面最好长有适量的钙化藻，钙化藻的颜色为紫色或粉紫色，钙化藻生长在水质良好及拥有充足阳光的水域，长有适量的钙化藻的生物石除了美观外，亦间接代表了该石是来自水质优良、低污染度的海域，但是人们一般有一种错误的理解，以为生物石上的钙化藻越多越好，其实过量的钙化藻会大量覆盖掉生物石上的洞，令到生物石不能有效的发挥过滤作用，长有适量的钙化藻的生物石则可以有效的在石中制造出好氧及微氧两个区域，令过滤更全面，依个人之见钙化藻的覆盖率最好为60%左右。石中的生物，很多人在购买生物石后发现石中有虫或蟹仍然不加处理，认为系好野来的，其实对生物石中的生物的处置的确是众说纷纭，有人认为生物石中的生物可以帮助吃掉缸中过量的食物及鱼的排泄物，间接令水质不致于恶化，亦有人认为应该先分别生物石中的生物是属于有益或有害，除去有害的生物便可，但我认为由于生物石上的生物十分细小、难于辨认外，石中的虫亦己藏于石中深处，难于发现，更不用说去分辨有害或有益，若果你希望有一些小生物来助你吃掉缸中过量的食物及鱼的排泄物，我建议你去买，市面上有很多效能很好的cleanup crew如医生虾、食腐缧、红蓝脚寄居蟹等，价钱十分便宜，总好过将有害的蟹、沙虫、偏虫等生物引进缸中，最后轻则要用捕虫、蟹器，重则要清缸清石或落药等严重后果. 

除非阁下懂得处理生物石，否则应只购买已经过处理的生物石，由于经过运送的过程，未经处理的生物石上的生物及植物会在运送途中死去，某些死去的生物更会在死后放出毒素，满布大量死去的生物及植物若未经处理便放入缸中，生物死后放出毒素加上腐化作用会令缸中的水质急剧变坏。



锯缘摄龟

锯缘摄龟的开食比较困难，通常会发生这种情况：新龟到家刚开始还吃一点东西，之后就一直拒食，最后导致死亡。其实，新到家的龟不应该快速给吃的，应该先有一个适应的过程。

锯缘摄龟的饲养必须强调预防为主的思想，因为一旦得病，治疗起来耗时耗力。锯缘胃肠功能比较脆弱，不要投喂腐败变质的食物，也不要喂油腻或咸、辣的食物，饮水保持清洁。消化不良的锯拉出的粪便多为食物原形，停食、加温、泡水（水中加入泡妈咪爱）就行。但如果消化不良发展成肠胃炎就比较棘手。肠胃炎的锯会拒食，四肢无力，喜欢闭眼，粪便呈乳白色或淡黄色胶冻样，严重的会脱水，眼球凹陷，需及早治疗。因肠胃炎多为革兰氏阴性杆菌引起，故治疗一般用土霉素、黄连素、庆大霉素或二代、三代头孢。青霉素类和一代头孢针对的是革兰氏阳性菌，对其效果不佳。

锯缘摄龟喜生活潮湿地带，故其身上易有各种寄生虫，常见的一种为螨类，大多寄生在龟的腋宵、胯窝、颈窝等处，因此，对新购来的龟，首先检查并消除寄生虫，以防传染。

新引进的野生锯缘龟，即使来了能够开食，也不能够立刻喂食。其首要的问题是要解决它的脱水引起的电解质失衡。由于运输问题，这些龟或多或少都有一些脱水症状。如果你没有专业的电解质补充液，那么用水和人用的电解质饮料混合给他们喝也是一个不错的选择。锯缘摄龟是龟类中较凶猛的一种。喜食活小昆虫，人工饲养下可喂蚯蚓、黄粉虫，并搭配果菜类饵料，以补充各种维生素，使其摄入均衡的营养。春、秋季可相对增加投喂量，每天投喂两次，对于体弱的龟还应在饵料中拌入适量的复合维生素，并定期检查其健康状况。

有人说炒比特币需要拉人，那为什么炒比特币要拉人？对于平台来说，为什么炒比特币要拉人？这究竟是不是正规的平台呢？炒比特币是2009年就存在的一种赚钱的方式，只不过当时炒比特币的人，很多人都是在论坛上购买比特币。后来从论坛渐渐发展到了淘宝平台，再到后来的数字货币交易所。而现在比特币的价格高了，炒比特币的人也变多了，为什么交易所反而还需要拉人去炒比特币呢？这些拉人的交易所真的可靠吗？作为投资人，选择什么样的交易所比较好呢？

一、为什么炒比特币要拉人很多人都很好奇为什么炒比特币要拉人？其实正规的数字货币交易所炒比特币不需要拉人，他们只提供给用户真实的数字货币实时价格，至于用户想要买哪一种虚拟币，需要购买多少数量，这些都是用户自己决定的。作为交易所既不需要去外面拉人，也不用诱惑用户购买某一种虚拟币。因为所有的虚拟币都是去中心化的加密货币，他们的发展不会受到人为的控制，所以不论用户购买哪一样，对于交易所都是一样的。若是需要去拉人的平台是骗人的假平台，这样的平台是依靠发展下线和不断的拉人来骗钱的。

二、选择什么样的交易所好为了防止掉入拉人的交易所平台，为了不让用户们上当受骗，投资人应该选择创建时间比较长久的交易所。创建的时间比较长，交易所的用户量比较多，这样的平台会相对靠谱一些。另外全球的交易所那么多，大家要选择名声比较大，在业内有口皆碑的平台，这样的平台也要相对稳定很多。另外数字货币交易所可以进行的交易也有所不同，大家要根据自己想选的投资，以及平台收取的手续费来选择。从多方面考虑可以选择到靠谱又有性价比的平台，这样的平台才是真正的数字货币交易所。

为什么炒比特币要拉人？这不过是假平台想骗取更多人的钱而已，真正的数字货币交易所不需要找代理去拉人，只需要提供各种虚拟币的实时价格，让用户自由投资。全球的数字货币交易所当中，发展稳定且收取费也不算高的OKEx平台就挺好，它是2014年就创建的，而且用户量很大，有的人甚至在这个平台上已经赚了上百万。而且用户可以下载OKLink浏览器，当你交易遇到问题时，还可以通过OKLink浏览器来解决。有了OKEx平台和OKLink浏览器，用户投资比特币自然能赚钱。

大家在生活中应该都看见过非常多的父母进行催婚吧，但是你了解这些单身女性的内心吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么越来越多的女性不愿意结婚，以及女性选择单身的原因？

为什么越来越多的女性不愿意结婚

一、女人曾经被爱情伤害过，爱情恰好是恋爱以及婚姻的重要构成部分，正因为如此，女人不会再次相信爱情，随之女人就不会认可恋爱以及婚姻，何况女人深信不疑爱情是婚姻的坟墓，女人就会晚结婚，甚至于女人索性不结婚，除非女人改变态度和观念。

二、现如今离婚率居高不下，女人历经耳濡目染，女人对于结婚是望而生畏，生怕自己的婚姻会发生破裂，由此导致女人不愿意结婚，女人天真的认为，不结婚就不用离婚了，毕竟贸然结婚，待到离婚，既不好说又不好听，除非有相应的男人给予她嫁人的勇气。

三、追求女人的男人太多，女人就会自认为奇货可居，当下男多女少，岂止是一家女，百家求，长此以往，女人会挑花眼，待到挑选结婚对象的过程当中，女人经常会看到山外的山，人外的人，女人就会举棋不定，她不愿意过早的结婚，总以为更好的男人尚未出现。

四、在古代女人嫁人就是寻找归宿，正所谓：嫁汉，嫁汉，穿衣吃饭，时至今日，女人越来越独立，跟男人无论在工作还是学习都会平分秋色，女人在经济方面越来越独立，自然而然女人结婚的念头会日益薄弱。

五、女人降低恋爱标准，然而女人会大幅度提升结婚的标准，只因女人深知，婚姻不是儿戏，伴随女人的门槛提高，大部分男人会望而却步，女人就会沦落成为曲高和寡，成天到晚高不成，低不就，女人会习惯单身的生活，直接影响她结婚的积极性。

六、女人曾经谈过恋爱，待到失恋，女人没有忘记旧情人，正因为如此，女人会抱有幻想，只要她的前男友没有娶，她和前男友依旧有重归于好的机会，女人与其说不愿意结婚，反倒不如说她尚未遇见她愿意结婚的男人。

女性选择单身的原因

1、觉得自己一个人也挺好

女人很多时候会觉得恋爱太累了，需要很多的磨合才能找到最合适的人，而且现在好男人太少了，女人觉得与其爱得这么累，倒不如自己一个人生活，等待缘分的降临。每个女人都是没有安全感的，最在意的其实是男人对感情的忠诚，而且自己能力也不错，有独立的经济来源，自己完全可以过的很好，不需要依靠男人。

2、眼光太高

很多女人是因为眼光太高，所以在选择男人的时候，总是觉得对方不太如意，所以一直都是单身。其实内心也是渴望恋爱的，但是总觉得追求自己的人不够满意，但是自己喜欢的人，却又都不喜欢自己。所以就自己的感情就一直很不顺，其实这时候可以放开心态，去跟某个好不错的男人去恋爱，反而会得到更好的爱情。

3、对爱情彻底失望了

有部分女人曾经也轰轰烈烈的爱过，但是却被对方伤得太深，所以对爱情彻底失望了，对男人也彻底失望了。所以心里变得开始封闭，不接受任何人的追求，自己的内心也很难对其他人心动。所以觉得就这样顺其自然吧，如果遇不到真爱，内心也可以完全接受，但是真的遇到一个对你好的男人，却也很打开心扉。

女性不婚的原因

1、“如果说两个人在一起没有快乐可言，我宁愿单身”，这就是很多女性选择单身的理由。她们认为自己一个人想干什么就干什么，想给自己买什么就买什么，不用为任何人考虑。而两个人在一起总是需要磨合的，自己想做的事，还得和他商量，给自己买东西还得考虑对方是否喜欢。这样的日子不仅没有轻松，相反会让自己很累。一个人习惯了单身的快乐，也没有必要再找个添堵的，让自己不快乐。

2、“一人吃饱，全家不饿”，这也是很多女性选择单身的理由之二。女性一旦选择了结婚生子，就意味着需要承担更多的责任，自己也因此失去了自由。

故而很多女性选择单身就是害怕自己活成家庭主妇，一生为了孩子老公而活，失去了自我。婚姻对女性而言确实有很多的羁绊，所以女性选择婚姻一般来说都比男性要慎重一些。

3、“生活质量下降”是女性单身的理由之三。单身的时候工资还可以慰劳自己，偶尔对自己奢侈一番。可是两个人在一起，就会有很多地方需要用钱，自己的生活也得不到保障。与其两个人拮据的生活，不如一个人来得自由安逸。

4、“对婚姻缺乏安全感”，这是女性单身的理由之四。在这个出轨小三盛行的时代里，女性对婚姻缺乏安全感，对婚姻没有把握。

5、“等待爱情”，这也是一部分女性单身的理由。婚姻生活是一个极其漫长的过程，在这个过程中需要爱情来维持。如果没有找到爱情，婚姻也只是两个人的孤独而已。

为什么选择单身

1、记得戚薇主演的电视剧《爱情回来了》里面有一段话：话“男人对我来说是没用的。因为钱我会挣，地我会扫，饭我会做，架我会打，街我会逛。要是有个男人，我还要给他洗衣做饭料理家务。自己打游戏打得乐呵呵的，我都气得半死。劈腿劈出个联合国，我还得满世界给他灭小三。”现在的女性也能撑起半边天，像这种少数的不婚主义者，既能驰骋职场，又能家长里短，自己就是自己的依靠，自己一个人更自由开心，何必找一个男人来添堵？

2、家庭和事业难以两全的时候，有些女性会因为自己的追求放弃家庭。她们害怕步入“婚姻的坟墓”，过着一眼可以望到头的生活。害怕生活中只剩下柴米油盐酱醋茶，成为每天围着锅台转的“黄脸婆”。所以她们选择事业，选择单身，恐惧婚姻。

3、就像钱钟书先生对杨降先生说的那样：遇到你之前，我从未想过要结婚。遇到你之后，我从未想过和别人结婚。这就是宁缺毋滥，对的人未出现，决不将就，宁愿一直单身。

香水是一个女生魅力的象征，市面上各种香水五花八门，很多女生不知道如何挑选适合自己的香水。香水分为浓香和淡香，在选购是应该选择哪款呢。

香水选择浓香还是淡香

香水的挑选最好符合个人气质，使用也要按照场合来。一般来说年轻女士适合淡香，成熟女士更适合浓香。日常生活中可以使用淡香，出席重要场合可以突出一下，喷一些浓香型香水。香水的浓香和淡香主要是根据原料的配比决定的，香水浓度越高留香时间越长，最长能够到八个小时，香水越淡留香时间越短，一般卡在三四个小时左右。

淡香型香水使用之后会给人带来轻盈感，它散发的香气通常比较清新，好像拥抱了大自然一样，相对来说更加适合年轻人群使用，有朝气感。浓香型香水比较厚实，味道很浓郁，与熟女更加契合，给人很稳重的感觉。淡香型香水能显出慵懒气质，适合日常使用。如果参加重要场合可以选择浓香，显得更加庄重一些。

香水很有灵性，它是非常多变的，选香水一定不能盲目跟风，因为香水能够彰显个人气质，同一款香水用在不同人身上散发的香气是完全不同的。

香水浓香淡香怎么区分

edp则是“香水之水”的意思，中文可以叫“浓香水”，它的香料结构平衡于各个部分，追求挥发效果和持香能力的兼具，浓度在10-20%。

edt有“清爽香水”的意思，中文可以叫作“淡香水”，它的香料浓度是5-20%，edt的香料主要集中在最容易挥发的香料部分，它的挥发效果最好，持香（留香）效果最弱。最后，“parfum”，这是一个比较复杂的概念，这个字在法语里有香水、香料、香精等好几种意思，国内一般喜欢把这种香水叫做“香精版”，其实这样叫是不太准确的。个人认为，parfum版香水最好的叫法是“纯香水”。纯香水的浓度在15-35%，香料主要集中在主体和基底香味，所以它的挥发效果最弱，持香效果最强，是三种香水版本里，售价最高的一种。同时，纯香水一般是一款香水发布之初的原始版本，是为“正宗”。它的原料档次、制作工艺绝对是三种版本里最高的，这是重要特征。

香水怎么选适合自己的

香水和穿衣搭配一样有自己的风格，有的香水比较甜美梦幻，有的幽香四溢，有的现代气息很强，很适合御姐气质的人使用，以自身为衡量标准去试香，如果香水从外观到品质再到香气都很吸引你，契合度够高，它就是最适合自己的香水了。

如果之前没有喷香水的习惯，挑选香水时可以将范围缩小到花香调或者花果系，这类香水适配度高，挑剔性小，比较大众化一些，可以从中选出与自己气质更贴近的产品使用。

花香调和花果系香水的气味比较轻柔淡雅，没有那么浓郁，驾驭起来没什么难度，等真正了解香水之后可以从淡香一步步转成浓香。如果一上来就使用浓香，hold不住这个香气的话会变得很奇怪，要知道喷洒香水是为了享受芳香，增加个人魅力，可不是自己毁自己形象的。

挑选香水时一定要先试香，这样你才能清楚的知道自己到底选了一瓶什么香气的香水。专柜会提供专业的试香纸，从开瓶到试香大约三分钟时间，这三分钟足够让人辨别出前调，中调，后调的不同香气了。

后调是创作香水的灵感来源，是最具个人风格的香气，因为后调散发出来的香气是和体味结合后产生的，同一瓶香水换成不同人使用后调香气是不一样，试香时一定要多留意后调。

香水的用法

1.把香水以点擦式或小范围喷洒与脉搏跳动处：耳后、手腕内侧、膝后。淡香精以点擦拭或喷洒于脉搏跳动处，避免用于胸前、肩胛的脉搏跳动处。

2.体温高的部位，抹香水的效果比较好。基本上是，身体内侧比外侧体温高;另外，香气向上升，涂在下半身比涂在上半身更能获得理想的效果。

3.喷雾法：在穿衣服前，让喷雾器距身体约10-20公分，喷出雾状香水，喷洒范围越广越好，随后立于香雾中5分钟;或者将香水向空中大范围喷洒，然后慢慢走过香雾。这样都可以让香水均匀落在身体上，留下淡淡的清香。

4.不要在阳光照射到的地方抹香水，因为酒精在暴晒下会在肌肤上留下斑点，此外紫外线也会使香水中的有机成分发生化学反应，造成皮肤过敏。

异地恋是一种非常难的恋爱方式异地恋也是非常考验两个人的爱情，很多都没有逃过异地分手的结局，其实异地恋也是可以让感情升温的，那么异地恋的小惊喜有什么呢？我们一起来看看你。

异地恋的小惊喜有什么

1、我们可以把自己当做礼物送给他，因为现在很多的人们也在经营这样的项目，所以说我们可以把自己装在一个特别大特别大的礼盒中，当你以这样的方式出现在他的面前，是相信他也十分感动。

2、如果说你们两个人约好了在什么时间见面，但是快要见面的时候，你忽然说有急事不能够去赴约了，相信这个时候他也一定会很伤心的，可是当他对于你们的约会彻底失望的时候，你忽然间出现在他的面前，相信在这个时候他也一定会很感动的。

异地恋怎么选择小惊喜

1、浪漫的烛光晚餐。在一起时说过的每一句话，一起拍过的每一张照片，都是最宝贵的，可以把这些做成下册子，或者用照片做成风铃，电子相册等，时光流逝，偶然间看到这些心里渐渐生出暖流，嘴角渐渐露出幸福的微笑。女生想要的不仅仅只是礼物，在意的是这一天如何度过，更希望的是自己最爱的人陪自己一整天，度过一个难忘的一天。这一天可以出去游玩，然后晚上再来个浪漫的烛光晚餐。

2、送她感应多功能手镯。异地恋太过频繁的联系，其实也找不到太多的共同话题，但却忍不住想念对方，也不知道对方现在怎么样，尽管通讯很方便，但联系了也不知道该说什么，而有了这款感应手镯，不管你们相距多远，只要敲一下，就知道“我在想你”，得到回应的时候，你就会明白，ta也在远方思念着你，这是属于你们的心灵感应，是一款令异地恋感动到哭的惊喜礼物。

3、情侣钥匙扣。或许不少人都会觉得情侣钥匙扣这好像有点没有“诚意”，那么你就错了，小巧的钥匙扣不仅方便携带，同时在钥匙扣的细节处镶上对方的照片，在对方心里重要的地位绝对是能让人感动到哭的。

异地恋浪漫的小招数有哪些

其实对于异地恋来说，两个人之间要相互互动才可以让恋情更长久，因为很多人都不看好异地恋，这个时候如果两个人之间没有互动很容易出现问题，其实两个人可以做一些比较浪漫的事情，比如女生爱做一些小手工，当男方生日的时候可以做一些小的玩意儿送给对方，这个时候男生一定会很感动的。或者是两个人见面的时候，去一些比较温馨的餐厅，吃一顿浪漫的晚餐，当然这些最好是提前准备好的，当两个人走到一个餐厅的时候，可以提出来进去吃饭，从而把这个惊喜给到对方。这也是浪漫的一种方法。还有一点比较浪漫的事情，就是两个人找一个共同的爱好，这样两个人之间也有话题了。但两个人之间有共同的爱好之后，聊的时间也会长一些。

如何维持异地恋的感情

一、保持定期的联系

异地本身会带来很多不确定性，简单来说就是两人无法见到面，会不知道对方究竟在干什么，也不清楚对方碰到了什么事情或者接触到了什么人。因为女人是多愁善感的，这种不确定性必然会增加女友的不安全感，怀疑的情绪将会致使她往更不可靠的结果想象。因此，两人需要保持定期的交流联系，建立起沟通的时间段。每隔两天或者是每隔一天，约在两人都有空的时间内，通过视频聊天或者是电话聊天等方式去分享自己的所见所闻，聊一些趣事什么的。你的主动联系，是可以真实地消除掉对方在感情上的疑惑，增加她的安全感。

二、培养共同爱好增加两人交集

可能由于地域的限制，难以迁就相同的休息时间，因此做不到每个周末都能够相互见面。但是，感情还可以通过建立生活交集的形式，去贴近两人的生活状态。就例如都去学研磨咖啡、都去看同一部老电影、都去看同一本书，让彼此的生活给联系起来。共同的爱好会紧紧贴合两人的生活，围绕这些爱好彼此之间，你会感受到对方好像真的就在你的身边一样，对方也会有同样的感受。而且，两个人还能围绕这些爱好去聊很多事情，那你们的异地恋便不会很沉闷。

三、会不时给她制造出其不意的惊喜

明知道不可能发生的事情，心中早已对此不再抱有期待的时候，突然愿望实现了，那种重新回到高点的满足感会特别地让人开心。对待异地恋中的女友也是一样，本来你工作忙没时间过去探望她，她只能一个人呆在宿舍。可是你突然出现在她的家门口，而且又带来了她喜欢的礼物，无疑是件令人兴奋不已的事情。制造惊喜的方式有很多种，最主要是是而为了让他看到你愿意向对方付出时间与精力，她也会懂得感恩，感受到你的爱的同时她会更加爱你。

沐浴露

宠爸宠妈们应当定期给狗狗进行洗澡沐浴，以提高狗狗的免疫力，保持狗狗的健康。

洗毛剂近来以混合型的洗剂最为多见，请您在选择洗毛剂时，可以根据狗狗体毛的性质来做判断。毛质细柔的狗狗使用中性洗毛剂。毛质粗糙、干燥的狗就用油性洗毛剂，这其中就又包括两种，有添加了植物性橄榄油的洗毛剂和添加了动物性头号毛脂的洗毛剂，要在两种都使用后，通过观察比对各自的使用效果，来决定要选用哪一种。

除了根据体毛性质选择洗毛剂之外，外界自然环境也是考量的因素之一，一般冬季干燥期选择油性洗毛剂，潮湿的梅雨季节则选择非油性的洗毛剂。

目录：

第一章：怎样选择婴幼儿奶粉

第二章：三岁以下小儿莫食老酸奶

第三章：考试啦给孩子吃些减压食品

家中有一宝宝，正是断奶时期。那么这个时期要如何为宝宝选择奶粉呢？这个问题可是让父母有点头疼啊！那么如何才能选购到适合宝宝的健康奶粉呢？

怎样选择婴幼儿奶粉

奶粉对人工喂养的婴儿或者是断奶以后的婴幼儿来说，其重要性不言而喻。现在市场上销售的奶粉种类繁多，再加上之前发货时呢过的三鹿奶粉事件，使得许多父母都在为如何选择奶粉而煞费苦心。这里，我把给孩子选择奶粉的一些建议跟大家说一说。

1.按照年龄段选购配方奶粉

现在的奶粉基本都是按孩子的年龄段分开进行销售的。奶粉按年龄段一般分为：0~6个月、6个月以上、1-3岁、3-6岁等几个阶段。每个阶段强化的营养素数量各不相同，所以应该区别对待。

2.掌握简单的辨别方法

挑选奶粉时先挤压奶粉的包装，查看是否漏气。如果漏气、漏粉或袋内根本没气，说明这袋奶粉很可能存在质量问题。对于灌装奶粉，可以摇晃罐体，如感觉奶粉中有结块物，则表明奶粉已经变质。

3.注意奶粉中的生长因子

优质蛋白最好让奶粉中的乳清蛋白与酪蛋白的比例≥60：40。乳清蛋白是公认的优质蛋白补充剂，是蛋白质中营养价值最高的，其必需氨基酸种类齐全，而且很容易被消化吸收。母乳中乳清蛋白与酪蛋白的比例约为60：但牛奶中酪蛋白含量却占80%以上，不适合婴幼儿食用。因此，选择蛋白比例更接近于母乳的奶粉，更适合宝宝。

4.看看是否强化了益智因子

4A组合(DHA、ARA、ALA/LA)a-亚麻酸(ALA)和亚油酸(LA)是人体必需的脂肪酸，经人体代谢可生成DHA和ARA。对于婴幼儿来说，DHA和ARA也是必需的脂肪酸oDHA被誉为“脑黄金”，是影响大脑发育的关键营养素，因此，要看看奶粉中是否强化了这些营养素，从而给孩子大脑发育提供足够的营养。

5.奶粉中是否强化了免疫因子

婴幼儿阶段，宝宝对营养的需求与日俱增，但其消化系统尚未发育完善，营养的吸收率差，就更容易受病毒的侵袭。因此增强宝宝的免疫力刻不容缓。a-乳白蛋白、核苷酸都具有抗菌抗病毒活性，对免疫系统的发育有重要作用。另外，a-乳白蛋白还有利于改善消化吸收。购买奶粉时，可以看着有没有强化此类的营养素。

6.不可或缺的牛磺酸和维生素A

现在近视越来越呈现低龄化，除了遗传、不良用眼习惯，还有一个原因就是忽视了“养”眼。孩子的视力发育是从胚胎开始持续到7岁，才进入成年人视觉状态的。而这段时期眼睛也需要充足的营养。维生素A(视黄醇)、牛磺酸都是婴幼儿视力发育不可缺少的营养，具有保持视力、促进视网膜发育的功能。

7.与孩子生长发育关系密切的成长因子

钙、维生系D和Opp(酪蛋白磷酸肽)钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，是成长发育不可缺少的营养素。很多家长都有意识地给宝宝补钙，但因为钙质的吸收率低，因此我们不仅要选择能为宝宝提供足够钙质的奶粉，还要看其是否科学添加了促进钙吸收的维生素D和Cpp。

8.奶粉中有没有消化因子

有些时候，宝宝的营养供给很充足，为何还是上火、便秘或者营养不良呢？问题很可能出在营养的吸收上。婴幼儿的消化系统尚未发育完全，即使是充足的营养，也不能够很好的消化利用，反而会造成宝宝消化不良、便秘上火。选择添加了益生元的配方奶粉，有助于改善宝宝的肠道功能，促进消化吸收，增强宝宝的体质。

9.特殊情况要特殊对待

有哮喘、腹泻和皮肤问题的孩子，可选择脱敏奶粉;缺铁的孩子，可补充高铁奶粉;而早产儿则应选择易消化的早产儿奶粉。当然，这些具体选择最好是在临床儿科医生的指导下进行。另外，一旦孩子适应某种品牌的奶粉，最好不要频繁更换，以免造成因食欲下降导致的消化功能紊乱，影响营养物质的吸收。

三岁以下小儿莫食老酸奶

因为老酸奶奶中普遍含有较多的食品添加剂，因此不适合3岁以下儿童食用。特别需要强调的是，有些老酸奶产品呈强度比较大的冻状，不能搅成液态。和果冻一样，孩子误把这种酸奶冻吸入气管是很危险的。因此，吞咽功能未发育完善的低龄幼儿最好别吃老酸奶。

如何选购好酸奶

首先，要选择正规厂家生产的酸奶。正规厂家在奶源、牧场的控制上比较可靠，生产设备、生产环境、质量监控、运输保藏等各个环节的管理也比较到位，因此，出产的酸奶品质更有保障。其次，也是非常重要的一点，要看包装上的营养成分标签和配料表。要判断其营养价值，主要是看酸奶中的蛋白质含量。一般而言，每100克酸奶中蛋白质含量越高，这种酸奶的营养价值就相对越高。按照国家规定，每100克酸奶中的蛋白质含量应大于等于2.3克。另外，配料表会列明添加剂，一般添加剂种类越少，对生产和原料的要求相应越高。最后，要尽量选择冷藏的产品。酸奶含有活的有益菌，脱离冷藏环境，有益菌的数量就会减少。所以建议尽量选择冷柜中的酸奶，脱离冷藏环境后要尽快食用。

酸奶的适宜与不宜

适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘者食用;适宜高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者食用;适宜癌症【尤其是消化遒症症)病人食用;适宜皮肤干燥之人食用，也可作为美容食品食用。妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽。

胃酸过多之人则不宜多吃酸奶。胃肠道手术后的病人、腹泻或其他消化系统疾病患者不适合喝酸奶。

考试啦给孩子吃些减压食品

每年快到中、高考时，学生们是最紧张的，陪着一起有压力的还有父母、祖父母、外祖父母等家长。大人们心疼孩子的辛苦，想尽办法帮忙，全力在饮食上下功夫。

一日三餐注意搭配，多补充五类物质

1.优质蛋白质多含于动物性食物和豆类食物中，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等。除此之外，这些食物中还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D。要注意的是，家畜肉类所含的饱和脂肪较多，尽量不要在一天内连续两顿食用。

2.糖类糖类是人体主要供能物质，人体大部分的能量都是依靠糖供应的，主要从米饭中获得。

3.B族维生素它是帮助蛋白质发挥其作用的重要物质，多含于粗杂粮、动物内脏中。但动物内脏不可吃得太多，一周一次比较合适。

4.铁铁与血红蛋白的形成密不可分，有助于氧气的输送。因此，铁的摄取量一定要有保证，可从鸭血、猪血、瘦肉等食物中获取。

5.果蔬类果蔬含有丰富的维生素C和膳食纤维，可促进食物吸收。另外，还可帮助消化，增加食欲，尤其是在炎热的夏天，本来食欲就低，加之学习紧张，多吃些新鲜的水果可以消暑、开胃。

对三类食品说不

1.油腻食品油类物质中含有大量色氨酸，转变成神经递质后，会对大脑产生抑制作用。学生在紧张的复习、考试期间，尽量不要吃油炸、油煎类食物，饮食应以清淡为主。

2.街边摊食物家长应提醒孩子，最好不要去大排档、烧烤摊等地方吃东西，以免引起肠胃不适等情况影响考试。

3.碳酸饮料天气闷热，不少孩子喜欢喝可乐等碳酸饮料，但是这些饮料中所含的二氧化碳容易引起消化不良，有的还含有咖啡因等成分。家长可以准备凉开水、矿泉水、绿豆汤等消暑饮品，来替代这些碳酸饮料。

饮食习惯四注意

1.切忌一日三餐改变太大突然改变日常饮食结构，比如平时喜欢吃辣椒，临考前突然一点辣椒都不沾，反而会让孩子不习惯，增加心理负担。

2.给孩子身上带点零食巧克力、酸奶、面包等零食，能快速补充能量，起到加餐的效果。

3.早餐不可忽视一日三餐是最基本的保障，早餐尤其重要。不吃早餐容易出现低血糖。

4.宵不可吃得太晚夜宵最好安排在睡觉前1小时，否则容易导致消化不良、失眠等症状。

多吃些减压食物

1.葡萄柚柑橘类水果含有番茄红素和大量的生物类黄酮。葡萄柚中含有一种强大的抗菌剂。

2.对虾它们是硒、锌、碘的来源，可以维持体内的防御性抗氧化酶，可以修补组织和调节甲状腺。

3.西红柿番茄红素最丰富的来源，是比p胡萝卜素更有效力的一种珍贵的抗氧化剂。煮熟的西红柿比生的西红柿提供的浓缩番茄红素更多。樱桃含有花青素，是强力的抗氧化剂，可以保护呼吸道。有研究显示，樱桃中还含有一种止痛化合物，2个樱桃与一片阿司匹林的效果一样。

5.黑莓黑莓含有大量的原花色素，具有抗氧化和消除自由基的效果。

6.茄子它的养分包括钙、镁、铁和叶酸。

7.黑麦和所有的全麦谷类一样，黑麦是B族维生素的良好来源，对稳定血糖是极好的。

8.黑巧克力富含镁、钙和多酚抗氧化剂。

结语：现在的牛奶和奶粉出现的假冒伪劣产品实在是太多了，也难怪大家都在为此担心。(文章原载于《健康》，刊期：2012.05，作者：王旭峰，熊苗，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

近代中国对社会主义颇有好感，并在最终选择了马克思主义。很多人都好奇这是为什么。现在请阅读小编整理的一些近代中国为什么选择马克思主义的原因。

近代中国选择马克思主义的原因六：历史因素

中国人几千年来对美好社会和大同理想的追求，为近代先进知识分子接受马克思主义奠定了文化心理基础。综上所述，许多知识分子对“社会主义”颇有好感，并最终选择了马克思主义。 >>>下一页更多精彩“中国近代知识分子选择马克思主义的动力之分析”

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近代中国选择马克思主义的原因二：小环境

新文化运动中各种新思潮的竞起，给中国先进分子探索新的救国方案提供了充分的选择与比较的机会;五四运动以及新文化运动的进行，推动着中国各种思潮竞相争鸣，它们是无政府主义、泛劳动主义、新村主义、基尔特社会主义、空想社会主义以及改良主义。这给中国先进分子多了一种思考，多了一种选择。但在与这些思潮互相辩难和论战的过程中，马克思主义显示出了其科学性、正确性，使得人们认识到其革命理论的价值。1920年初，在空想社会主义思想的影响下，在中国出现了工读互助团运动，但很快失败。这让很多青年认识到，在社会没有根本的改造之前，一点一滴的部分改造是很难行得通的。于是，很多青年开始接受科学会主义，谋求对社会的根本改造。

马克思主义理论影响

马克思主义被世界各国的共产党和工人党列为理论基础，但在实践发展过程中，产生许多不同的流派，产生烈的争执，导致多次分裂。在各个不同的历史时期，对理论的解释也有变化。致使各派别的理论发展产生相当大的区别，尤其是当以马克思主义为指导理论的党执掌政权后，就会宣布自己的派别为正统。当前世界对马克思主义理论的诠释仍然有许多不同的说法，但一致的看法是马克思主义理论是对20世纪的世界影响最大的一种理论。

但是，针对马克思主义在各个社会科学领域的实际产生过程和实际地位，有不同的意见。如经济学家熊彼特就认为，马克思主义的主要贡献是一套完整的“经济学——社会学”体系。并否认唯物主义在其经济学——社会学体系中的实际作用，认为马克思的哲学主要只是黑格尔哲学的照抄。认为“经济史观”并非“经济动因历史观”，也非像马克思本人所认为的“唯物史观”。哲学家波普尔认为，马克思主义是最精致，影响最广泛，也是最危险的历史主义;马克思的经济学说从本质上来讲是为他的政治学说服务的，其“过分强调经济的作用，甚至夸大为决定社会发展的唯一因素”。

近代中国选择马克思主义的原因三：阶级因素

这一时期，由于列强忙于帝国主义战争，中国民族资本主义获得了发展，促使无产阶级队伍壮大，而他们在五四爱国运动中显示了巨大的力量，从而为马克思主义的传播提供了坚实的阶级基础;

中国近代知识分子选择马克思主义的动力之分析

田湘红

诞生于19世纪中期的马克思主义在半个世纪之后逐渐进入中国人的视野，并在20世纪上半叶为中国人所接受，进而影响了中国历史的进程。对于这一来自西方的思想能够在异国他乡的中国生根、发芽、开花、结果的历史现象，很多学者从中国所处的历史情境中探讨了选择马克思主义的原因，但这种探讨大多限定在政治、经济、文化、历史等客观层面，主观层面的探讨则主要从心理角度来进行。笔者认为，在认识选择马克思主义这一问题时，首先应考虑的是谁选择了马克思主义，即认清选择的主体。而这一问题对很多研究者来说已经是不证自明的，不需要加以分析和解释的。笔者认为选择马克思主义的主体是当时中国先进的知识分子。正是他们选择和接受了马克思主义，并在此之后将其中国化的。作为选择主体的知识分子的起源、精神凭藉、思维模式等都会对其认识和判断有极重要的影响，并进而影响到其行为和实践。因此，本文拟从选择马克思主义的主体——知识分子——出发，探讨中国近代知识分子身上有何种特质导致他们进行了这样的选择。

一、选择马克思主义的主体——中国近代知识分子

作为选择马克思主义的主体，知识分子在中国兴起是近代尤其是进入20世纪以后才发生的。同各种欧风美雨的思想的来源一样，“知识分子”这一名词也是来自遥远的西方。它最初是来源于俄国的“intelligentsia”，英语中与之相对应的“intellectual”则出现得更晚。作为社会中的一个阶层，其出现被认为是近代以后才发生的。〔在西方的语境中，“知识分子”是一个具有特殊涵义的词汇。从规范性的意义上来讲，知识分子首先是具有专业的知识和技能并以此为职业的人，即脑力劳动者。除此之外，更重要的是，他必须基于公共利益而非私利的立场来关注一切公共事务，自觉地承担维护社会朝着理想的方向发展的责任。

虽然“知识分子”的名词来源于西方，但这并不意味着中国的这一群体也是从西方嫁接而来。中国近代知识分子自有其来自于中国的传统和渊源，即中国古代的士。通常认为，士是一群拥有专门知识，并握有公权力管理公共事务的人。他们在不同历史阶段以不同的形象出现。先秦时期，士主要指游士，在封建制解体以后，他们从固定的封建关系中获得解放，以自己的专业知识和技能游走于各个国家，期望能影响国家政策的制定和实施。此时的士接近于西方意义上的知识分子，拥有独立的精神和人格，与权势之间没有依附关系。秦汉以来，通过察举制以及后来制度化的科举制，士逐渐被纳入官僚系统，成为大一统皇权统治之下的一个组成部分，其独立批判的精神有所减弱。

近代以来，为应对西方国家的入侵以及随之而来的西学的冲击，清政府开始创办新式学堂，新式教育开始兴起，中国传统社会中的士也进而转变为了知识分子。在新式教育兴办的过程中，传统的私塾和书院逐步被西方近代学校所取代。从1862年第一所新式学堂京师同文馆的创办，最初入学人数的10人，到半个世纪后的1910年，全国学堂总数达到了42696所，学生总数达1300739人。这些数字表明学堂数量和接受新式教育的学生人数已经大大增加。日后选择马克思主义的知识分子中，陈独秀、李大钊、毛泽东等人皆接受过新式学堂的教育。例如陈独秀青年时期学习过的杭州求是书院即为浙江于1897年创办的第一所高等新型学堂。李大钊就读的天津北洋法政专门学校创办于1906年，是中国最早的政法学校。毛泽东少年时期就读的湘乡东山学堂则是湖南最早的新式学堂之一。新式学堂的教育意味着知识分子的知识结构与传统的士有所区别，所学的知识体系从封闭转向开放。他们不再像传统的士那样局限于古书典籍的研读，诸如像算学、地理、绘图、体育等新学科知识的分门别类，以及各种新思想的涌入使其接受的信息量要远远大于过去。

当然中国近代知识分子的出现不仅仅是由于培养方式的变化，更由于1905年科举制的废除使得他们不得不寻求除了出仕之外的其他生存途径。在科举制存续的年代里，一方面学而优则仕是士的信条，另一方面官僚体系则是士面临的最主要的出路。正如上文所述的那样，士通过制度化的科举制被纳入官僚体系，从而成为官僚体系的重要来源。清末科举制的废除，意味着士已经失去了进入官僚体系的通道，同时也失去了士能够存续的制度化环境。近代以来在中国社会由传统向现代的转换过程中所出现的社会分工的细化和专门化，给失去生存和晋升之途的士提供了赖以存在的路径，士也由此向知识分子转化。此时可供知识分子选择的就职范围较之前大大拓展，主要集中在教育、新闻、科技、法律等领域，而官僚体系已不再是知识分子的最主要的出路。职业选择的多样化使得知识分子在经济上获得了安身立命之本，这让他们与国家政治权力之间保持一定的疏离成为可能。经济上的独立使得知识分子得以保持人格上的独立，从而以独立的精神来思考和评判国家和社会的问题。而揭开马克思主义介绍和宣传大幕的新文化运动，正是1905年废除科举后成长起来的知识分子成为社会最活跃的一代人所带来的结果。其中的代表人物陈独秀时任《新青年》主编、北大文科学长，李大钊则任北大图书馆主任。他们都以不同于士的崭新面貌活跃于思想文化领域。

概而言之，近代以来，原本应经由四书五经熏陶的读书人因接受教育方式、学习内容、生存途径的变化而不复士之原貌，因而被冠之以了新的称谓，即知识分子。从此，知识分子取代士成为历史舞台的重要角色。

二、选择马克思主义的精神动力——知识分子“士志于道”的传统

进入近代之后，传统的士也随之转型为知识分子。虽然在知识结构、教育经历、职业生涯等方面知识分子以一种不同于传统的士的面貌出现，但这并不意味着他们与士完全脱离了关联。这种关联由于中国近代知识分子正处于由传统向现代的转变中而显得更为明显和突出，这就是自孔子以来中国古代的士所形成的“士志于道”的传统。孔子曾多次谈到这种以道自任的精神，“士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也”，〔4 〕“君子谋道不谋食”，“君子忧道不忧贫”。〔5 〕在这里孔子要求士有担当有责任，能够做到超越自己个体及群体的利害得失，去关怀整个社会。后来的孟子更进一步将士与道的紧密关系进行了阐释，他说：“天下有道，出道殉身;天下无道，以身殉道。未闻以道殉乎人者也。”〔6 〕实际上在孔子和孟子看来，士之所以为士，就在于他所代表的具有普遍性的“道”，“道”是他存在的最基本的凭藉，失去了“道”，则士就失去了存在的意义，他就不能称之为士。

虽然孔孟之后中国历史发生了重大变迁，士的社会地位、身份、与政权的关系也发生了变化，但自孔孟起就塑造的士以道自任的精神一直为士人们所信奉。当政治环境较为宽松时，士会积极关注现实，做到“达则兼济天下”;当政治控制严密时，士活动的空间萎缩，只能反躬自身，修身养性，做到“穷则独善其身”。当然，看似消极的背后依然隐藏着关注现实的渴望。这种关注现实、以天下为己任的精神在面临国家、民族生存危机之时的中国近代知识分子身上显得更为突出。作为选择马克思主义的代表人物之一的陈独秀，其经历颇能说明这一问题。陈独秀是典型的由传统的士向近代知识分子转型期间所出现的知识分子。从小随祖父修习四书五经的经历已经在他的头脑中灌输了“士志于道”的精神，后来接受新式乃至西式教育只是使其更进一步坚定了弘道的信念。无论是他1905年创建反清组织岳王会、参加辛亥革命，还是1915年创办《青年杂志》、发动新文化运动，都是弘道信念在行动上的体现。即便当西方资产阶级民主共和制度在中国的实践趋于破产，未能达成救国救民的理想之时，他也未曾放弃。在以道自任的精神支撑下，陈独秀积极在西方思想库中寻求能够解决中国现实危机的理论武器。在俄国十月革命的影响下，陈独秀逐步转向马克思主义，其主办的《新青年》也因而成为宣传马克思主义的重要舆论阵地。其他知识分子如李大钊、毛泽东、蔡和森等人都是出于对“道”的一种坚持，才在众多来自西方的理论思想武器中选择了马克思主义。

需要说明的是，选择马克思主义的中国知识分子虽秉承了“士志于道”的传统，但其所弘扬的“道”的具体内容与传统的士所致力于的是有区别的。在孟子看来，仁义才是儒家之道，因此，志于道即为志于仁义。〔7 〕因此，简单地来说，就“道”的内容而言，传统的士所弘扬的是“仁义”，而以陈独秀、李大钊、毛泽东等人为代表的知识分子所倡导的“道”是包含了辩证唯物主义、历史唯物主义、政治经济学、科学社会主义的马克思主义。从二者所包含的具体内容来看有着天壤之别，因而似乎从这里无法看到恪守“士志于道”传统的知识分子与选择马克思主义之间的必然关联。如果不从“道”的具体内容上加以考虑，而从弘道的理想目标层面上考察的话，二者其实存在共通之处。无论是弘仁义的“道”还是弘马克思主义的“道”，都是要达成公平、合理的社会文化秩序和政治经济秩序。这种理想和目标用中国传统的话语来说，就是建立大同社会。用马克思主义的话语来说，就是建立一个没有阶级、没有剥削、没有压迫的“各尽所能，按需分配”的共产主义社会。正因为在目标、理想层面的共通性，才使得深受中国传统文化影响的陈独秀、李大钊、毛泽东等人在接触和了解马克思主义时有一种天然的亲近感，从而使其更容易倾向马克思主义。可以说，对选择马克思主义的这些知识分子而言，马克思主义是外在的倡导之“道”，中国传统的仁义是隐含于心的内在之“道”。

由此看来，“士志于道”的传统促使知识分子时刻心怀天下，心忧天下，谋求理想人间秩序的实现，而马克思主义对未来人类社会基于公平正义的安排与内藏于中国近代知识分子心中理想的一致性，更是知识分子群体趋向马克思主义的重要推动力。

三、选择马克思主义的思维动力——知识分子“实践理性”的思维模式

中西方知识分子是在不同的历史文化情境中形成的，思想传统也因此有很大的不同。西方知识分子秉承着自古希腊以来的探究宇宙、自然、社会本源的思想传统，形成了为“学术而学术”的精神。即便是对现实有所介入，仍然与现实政治保持一种疏离的态度，在精神和人格上保有相当的独立性。相对于西方知识分子的“价值理性”，中国的知识分子则更多的体现出的是“实践理性”。因为坚守和弘扬的“道”是对现实社会秩序的安排，具有强烈的人间性，知识和学问要在现实中加以运用才能体现出其价值。换而言之，知识要具有实用性，否则就没有学习和研究的必要。因此，中国知识分子并未培育出“为学术而学术”的精神，反而是一切问题都跟现实相关，思想文化从属于政治和纲常伦理，为现实社会服务。“文以载道”、“经世致用”便成为士人时常铭记于心的信条，在任何时候都要拿出来用这一标准检验一番。

进入近代之后，中国面临的国际国内危机日胜一日，在“实践理性”的思维模式下，知识分子自然而然地将目光投向了中国传统，从中寻求解决之道。当然此时的中国还是那个中国，而此时的世界已不是那个世界了，所以李鸿章发出了中国正面临千年未有之变局的感慨。当发现从中国传统中已找不出能解决现实问题的有效方法之后，中国人进行了艰难的调整，将目光转向了西方。从“师夷长技以制夷”、“师夷长技以自强”的洋务运动时期器物层面的学习，到康、梁进行戊戌变法、主张君主立宪，以及随后孙中山领导辛亥革命、创建资产阶级共和国制度层面的学习，无不贯穿着“经世致用”、“实践理性”的思维原则。然而这些来自西方的技术和思想理论武器于西方发挥着重大作用，却不能改变中国所面临的困境，救中国于水火之中。此时中国的知识分子集体陷入思想苦闷和迷惘中。正在他们苦苦思索什么是救世的良方时，俄国十月革命爆发了。正如毛泽东所说的那样，十月革命一声炮响，给中国送来了马克思主义。知识分子犹如在重重迷雾之中看到了希望，找到了前进的方向，纷纷接触和了解马克思主义。李大钊更是在《布尔什维主义的胜利》一文中热情的预言“试看将来的环球，必是赤旗的世界”。

用马克思主义来解决中国问题是一部分知识分子在“实践理性”思维模式下作出的选择。当然也有一些知识分子选择了无政府主义、基尔特社会主义、自由主义等思想理论。但由于前两种理论在解决现实问题时缺乏实际的可操作性而逐渐淡出人们的视野。自由主义则由于一战的爆发所暴露出来的种种弊端和国内政局不稳、社会混乱的现实，而为相当一部分知识分子怀疑其对解决中国问题的有效性和可能性。与上述思想理论不同，马克思主义是一个完整的科学理论体系，是无产阶级认识世界和改造世界的思想武器。以辩证唯物主义的认识论为出发点，马克思对历代空想社会主义思想进行批判，在此基础上，运用历史唯物主义的观点揭示和发现了两大规律，即人类社会发展规律和资本主义经济运动规律，从而使社会主义从空想变成了科学。这样，在科学性和革命性方面马克思主义超越了其他来自西方的思想主张。不仅如此，马克思主义的一个重要观点是理论要和实践相联系。在《关于费尔巴哈的提纲》中，马克思认为一切现存唯物主义的主要缺点在于以直观的方式理解和认识事物，而不是从实践层面加以理解。〔8 〕正如余英时指出的那样，马克思主义关注的不是“静观的人生”，而是“行动的人生”;不是“理论”，而是“实践”。〔9 〕换而言之，马克思认为重要的不是解释世界，而是改造世界。一切从实际出发，强调实践的重要性便成为马克思主义的基本原则。

马克思主义强调理论应用于实践而非仅仅停留在理论空谈层面的特点，无疑与长期浸润在实践理性思维定势下的中国近代知识分子在面对外部世界时思考问题的出发点是相吻合的。毛泽东后来的一段话充分体现了这种思维特点，他认为任何思想如果不和客观的实际的事物相联系，如果没有客观存在的需要，即使是马克思主义，也是不起作用的。〔10 〕可见，“实践”、“应用”已深深植根于中国知识分子的头脑。因此，习惯了以“实践理性”来思考问题的中国知识分子天然地倾向于具有强烈实践性的马克思主义。马克思主义一经俄国十月革命所实践，则吸引了更多知识分子来了解和学习。因此，“实践理性”思维模式支配下的中国知识分子选择了重实践的马克思主义则是自然而然的事了。

结语

马克思主义虽然是无产阶级的思想理论武器，但由于普遍存在的各国无产阶级文化知识水平较低的这一事实，使得其传播和灌输皆需通过知识分子这一群体来进行。近代以后不同于传统士阶层的知识分子在中国的兴起，使中国具备了选择和接受马克思主义的主体。

起源于士而又区别于士的知识分子在选择马克思主义时却深受“士志于道”的传统的影响。或者可以说，以道自任的传统在中国近代知识分子身上仍然是一脉相传的，它并未因历史情境的变化而有所改变，也并未因所受教育和社会环境的不同而与知识分子割裂开。恪守“道”的传统和精神已经融入了中国知识分子的血液当中，成为其基本性格。基于“士志于道”的传统，知识分子始终带着强烈的社会使命感，心系天下，铁肩担道义，著述论说，寻求解决问题的办法。致力于“道”的传统构成了中国知识分子选择马克思主义的内在的精神动力。正是在追求“道”的精神驱动下，知识分子发现马克思主义对未来社会秩序的追求与中国传统文化中的“道”有异曲同工之妙，这坚定了知识分子选择马克思主义的信念。当然，马克思主义和知识分子致力于的“道”在理想上的一致性是需要知识分子来加以勾联和阐明的。在后来的历史进程中，当他们发现马克思主义的话语似乎并不能为广大民众所理解和接受时，马克思主义中国化便提上了日程。

“士志于道”的传统无疑是中国近代知识分子选择马克思主义的强大精神推动力，而重行动轻理论的“实践理性”的传统思维模式使知识分子更倾向于选择和接受能起到立竿见影效果的思想和理论。尤其在国家和民族陷入生存危机之时，“经世致用”已经成为知识分子选择救世方案的思想前提，一切皆围绕解决现实问题的需要来思考。马克思主义强烈的实践特性和解决现实问题的有效性(知识分子已从十月革命中看到了马克思主义作为思想理论武器的威力)使具有“实践理性”思维模式的知识分子更易于去接受。

总之，正是由于中国近代知识分子所具有的上述内在特质促使他们选择了马克思主义，而且这种特质也影响了后来马克思主义在中国的发展路径。

近代中国选择马克思主义的原因一：大环境

第一次世界大战充分暴露了帝国主义侵略与争霸的本性，通过中国旧民主主义革命的失败和俄国十月社会主义革命胜利的鲜明对比，认识到只有马克思主义才是救国的良方。

①一战的结束并没有给世界带来曙光，这场世界大战充分暴露了帝国主义侵略与争霸的本性。一战结束后，列强卷土重来，加重了对中国的侵略，中国人民依然处于水深炎热之中。

②1917年，俄国无产阶级在帝国主义的链条上开了薄弱的一环，取得了社会主义革命的胜利，宣告了世界上第一个社会主义国家，开辟了人类历史发展的新纪元。战后初期，各国无产阶级革命运动和殖民地、半殖民地人民的民族解放运动出现了高涨的新局面。为此，俄国十月革命的成功使中国人民看到了希望，对社会主义的向往成为世界革命的潮流。

③中国此时经历了太平天国运动，洋务运动，维新变法和辛亥革命等一系列运动，认识到无论是农民阶级、地主阶级，还是资产阶级，都无法领导中国革命走向胜利;同时进一步也认识到无论是农民阶级的《天朝田亩制度》，地主阶级的“师夷长技以自强”，还是资产阶级的君主立宪和民主共和，都无法挽救中国。为此，通过这一系列运动的失败，使其认识到只有马克思主义才是救国的良方。

近代中国选择马克思主义的原因五：自身因素

马克思主义本身的科学性，它是指导无产阶级和被压迫民族解放的理论体系，是实现救亡，通向社会主义的理论源泉;

近代中国选择马克思主义的原因四：推动因素

李大钊等人宣传马克思主义，认真研究马克思主义理论，使广大先进知识分子耳濡目染。中国早期的马克思主义者为了扩大马克思主义的影响，也积极地通过各种方式来宣传马克思主义。1920年，李大钊在北京组织了“马克思主义学说研究会”，陈独秀等人在上海组织了“马克思主义研究会”。从而，马克思主义在中国得到了进一步的传播。

马克思主义哲学主要内容

马克思主义主要以唯物主义角度所编写而成。马克思主义理论体系包括三部分，即马克思主义哲学、马克思主政治经济学、科学社会主义，分别是马克思、恩格斯受德国古典哲学、英国古典政治经济学、法国空想社会主义影响，并在此基础上创立的。

流派观点

认为物质决定意识，意识对物质有能动的反作用，实践是改造人类世界的重要过程。

认为物质世界的运动、变化和发展有其固有规律，其集中表现为量变质变规律、对立统一规律和否定之否定规律。

认为社会存在决定社会意识。

认为人是实践的存在，是社会关系人格化的载体，具有自然性、社会性、历史性三个基本性质，其中社会性是人的本质属性。

认为商品有价值和使用价值两个基本属性，其中价值即凝结在商品中的无差别人类劳动。商品交换以价值量为基础进行等价交换是资本主义商品交换的基本规则(劳动价值论)。

认为供求关系可以影响商品价值的外在表现(即价格)，但不是决定商品价值的因素。

资本主义是建立在资本家对无产阶级的剥削(资本家以获取无产阶级的剩余价值的方式获得利润)。

认为资本主义社会会爆发周期性的经济危机，其根本原因在于资本主义生产制度遏制生产力的进一步发展。

认为历史发展是有其特定规律的，即生产力决定生产关系;生产关系会对生产力产生回馈作用，生产关系一定会去适应生产力的发展。

认为生产关系是主宰著人类阶级组成的因素。

认为社会关系在历史上是随物质条件而变化的。

认为基于不同阶级之间的利益冲突的阶级斗争是历史推进的重要因素。

在历史的进程当中，旧有的阶级制度将会解体并被新的体系(以所有人的利益为先的体系)所取代。

认为无产阶级夺取政权后必然导致无产阶级专政，这是消灭一切阶级差别和向无阶级社会过渡的必然过程。

认为人应该实现全面而自由的发展，而非作为生产工具存在;并认为每一个人的自由发展是一切人自由发展的前提。

人类社会最后会实现由必然王国向自由王国的飞跃，即走向共产主义(历史唯物主义)。

认为实现共产主义的方法是：在生产力高度发展的基础上，废除私有制，取消社会分工并消灭阶级差异;消灭一切个体劳动和小规模生产，代之以彻底的社会化大生产;取消国家机器及一切旧的政权组织形式;实行各尽所能、按需分配的劳动和分配原则;消灭商品流通和货币;消灭一切不平等的道德观念(包括性别歧视、种族歧视等);消灭宗教等。

看了近代中国为什么选择马克思主义还看：

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他的核心思想是，只要需求从减半到减半后的数月和数年保持一致，价格自然会出现看涨的倾斜。

黄头侧颈龟(详情介绍)

很多小孩子为了好玩，会嚷着家长给买只小乌龟，但是缺乏经验又没有足够的耐心，所以在选择为孩子买龟的时候就要注意了，并不是所有叫龟的品种都适合孩子。

首先你要了解，龟按环境分可分为水龟、半水龟和陆龟3种。水龟有猪鼻龟、黄头侧颈龟(详情介绍)、玛塔龟、鳄龟等等；半水龟有密西西比红耳龟（巴西龟）、马来西食螺龟、甜甜圈龟、黄耳龟等等；陆龟有缅甸陆龟、豹龟、黄缘龟、苏卡达陆龟等等。

不管是哪种，给缺乏经验的孩子养要注意以下几点：

1.攻击性强的不宜饲养：这个原则大家都能理解，就不多说了。

2.太小的不宜饲养：很多人图便宜购买5元钱的巴西龟幼龟，至于买回去能活多久，作为家长却不管不顾。这件事奸商也有责任，他们给钱就卖。

3.野生的不宜养：像现在宠物店的安缘、腹甲10cm以上的陆龟、大批大批便宜的巴西龟几乎全是野生的。

4.孩子耐性差：90%以上最后都是家长在百忙中接管，所以这也要考虑到。

权衡利弊之后，我推荐2种龟供家长参考：黄头侧颈龟(忍者神龟)和赫曼陆龟。

它们的食物都是菜叶，黄头侧颈龟饲养缸和罗汉鱼一样空缸装水就行，不需要辅导和晒台，不像玛塔龟要弱酸性循环水，不像猪鼻龟水深度要求较高。它能和金鱼混养。至于赫曼是欧洲龟的代表物种，腹甲10cm的赫曼仅售550元，不像安缘那么贵，不像苏卡达能长到80cm以上，也不像印度星龟那样爱暴毙，极适合没经验的新手。

或许当年你想要一把古典吉他，却因为某种原因无法实现，那么这时候入门也不算太晚。下面是小编整理的初学者古典吉他选购窍门，希望对大家有所帮助!

初学者选购古典吉他窍门聆听吉他音色定优劣

其次，在选购古典吉他时较为关注的是吉他的选材。

吉他音质的好坏，与共鸣箱的品质有关。一个好的共鸣箱能使吉他音色清亮纯净。单板吉他会比合板吉他的价格贵，主要是因为单板吉他共鸣箱是由一层天然木材制作而成的，而合板吉他多是以木片与高压合成的合板构成的，故而在振动频率上单板吉他比合板吉他来得更清晰，能够达到更好的共鸣效果。

关于以上介绍过的两种木材音色的特点，初学者在购买前都会进行咨询。其实，你可以这么来看：红松性格温柔文静，而白松则是阳光活泼。红松面板的音色相对来说会更柔和，显得温暖和浪漫;而活泼的白松音色则更明亮一些，有着清晰的力量感。

对于演奏者而言，演奏的曲目高低起伏较为明显时，选择白松会合适一些。演奏平静优雅的曲目时，选择温柔的红松更为合适。通常面单琴，选择红松的人群会更多，全单琴的话，选择白松和红松的比例约各占一半。世事无绝对，这仍然得看每一位购琴者的需求。

如果热爱独奏，亦或是想长期系统地学习，并且日后想考取专业院校的朋友，古典吉他的音色相对更为柔和更适合这类人群。

古典吉他额定曲谱

1.谱种：

古典吉他曲集、教材等曲谱资料的额定记谱为可多声部的单行纯五线谱(以独奏谱为例)，此标准为塞戈维亚时期确立并沿用至今，已为古典吉他界广泛认可。教材用的详尽谱种中除了音符，还可标有特定的指法提示，标出按弦/拨弦用指、所需音的按弦品位/弦位。

2.谱号：

古典吉他属于中低音乐器高音谱号记谱，自定的“中央C”较钢琴的中央C低一个八度。

3.正规古典吉他谱参考样张。

初学者选购古典吉他窍门尺寸选择 各有所爱

最后，关于尺寸的选择也是初学者必须考虑的。一把大小适中的古典吉他能让练习变得更加舒适与顺利。古典吉他寸数都是标准的39寸，也就是我们经常会看到的650mm弦长。针对女性群体开发了38寸(628mm弦长)的古典吉他，儿童的话可以选择36寸的大小。

古典吉他弹奏概要

1.持琴：

琴头指向左上方，与水平面倾斜夹角约在30°至40°之间。下侧琴腰凹弧与左大腿重合，琴底靠在右大腿上，共鸣箱上半部分后侧边缘与左胸有轻微接触，右手从共鸣箱上侧琴腰凹弧右边自然下垂，手心悬至音孔附近。一般要求搁琴的左腿采用脚踏垫高约10公分左右(儿童5至10公分;成人10至15公分)。

2.手型指法：

学院派弹奏方式较规整，手型较固定。右手自然弯曲呈空心拳状，其中空间大小以正好能塞入一个网球为宜。左手掌心向正上方呈托举状握住琴颈，虎口尽可能不贴住琴颈而留有一定自然间隙，拇指抵在琴颈后侧最厚处为宜。左手按弦用指为食指、中指、无名指、小指，尽可能用指尖垂直按弦。一般要求右手拨弦用指(拇指、食指、中指、无名指)留有一定长度的指甲，并修剪成合适的形状打磨光滑。弹单个音的主要拨弦动作有不靠弦(也称钩弦)与靠弦两种。

初学者选购古典吉他窍门弦的张力很重要

弦的张力：吉他就好比人体的共鸣箱，而琴弦则是一定不能少的声带。琴弦的好坏也直接影响着音色的优劣以及弹奏时的舒适度。古典吉他使用的是古典吉他专用的尼龙弦。张力对于琴弦来说是必要的。依靠对张力的调张来使琴弦达到不同的音高，通常将琴弦的张力分为五个级别，即：超低、低、中等、高、超高。 一条弦的张力还与其生产商确定的标准长度有关系。大部的琴弦制造商采用650mm(或者648mm——取决于测量弦长方式的不同)作为标准来确定琴弦的张力等级。以下小编整理了几个关于弦张力的小知识。

1、张力越高的琴弦越粗。

2、琴弦越粗，声音越柔美圆润。

3、张力越低按弦越舒适，但也增加了打品的可能性，不过这还是得看吉他本身。

4、张力越大并不意味着音量越大。

5、在演奏过程中，大多数弹奏着会选择中等张力、高张力或者中等和高张力混用的琴弦，这是比较舒适的。

初学者选购古典吉他窍门知悉吉他各部位的材质

首先，在选购古典吉他时较为关注的是吉他的选材。红松和白松是制作古典吉他的好材料，下面就先介绍下红松与白松的区别。初学者在选购古典吉他时可以在专业人士的帮助下进行选购。作为初学者，这些也是必须知悉的知识。

颜色方面：白松颜色一般偏米黄，或者偏白，不同种类的白松颜色还会有些许差异。而红松是偏红褐色以及橙红色的。通常面板的颜色会随着使用时间的增加而变暗。

质地方面：白松质地相对红松来得更坚硬些，强度比较大大，对震动的反射更快，更敏感。音色相对干脆和清晰，这一特点在弗拉门戈吉他上体现尤为明显。红松质地要比白松软很多，所以音色给人更柔和一些的感觉。