割完包皮性生活会延长嘛推荐20篇

栗额金刚鹦鹉

人工饲养的栗额金刚鹦鹉看到陌生人时会特别的吵闹，刚购买回来时由于不熟悉环境以及饲主它们会变得十分紧张与焦虑。成对鸟有时连续刺耳的叫声让人受不了，幼鸟不常见。市场上成对鸟有不少野生鸟，需多加注意。在野外栗额金刚鹦鹉主要栖息于开阔的森林，有树木的草地、和森林相邻的平原、雨林地带的边缘地区、充满次要植被的地区、有棕榈植物的沼泽区等；此外村庄、农耕区也偶尔有他们的踪迹。人工繁殖鸟能很快地适应环境且有着活跃强韧的生命力，良好照顾下它们是生命力相当强的鸟种，喜欢洗澡，定期沐浴可以维持良好羽毛状态以及羽色；在夏天的时候，一般从5分月份开始，饲养者可以每周给栗额金刚鹦鹉洗澡1次，洗的时候把装粮食的盆子换成水，它们自己会洗的，或者用小型喷壶雾状喷它们也成，洗完后一定要把它们放到阳光下让它们晒晒太阳梳理羽毛，但10月后天气凉了就少让它们洗了，实在不成在室内温暖环境下按上述方法洗，小心它们着凉生病。过于潮湿的天气要放室内，过于冷的天气要放室内，基本上气温在10度以下就不要放室外，繁殖的鸟更要注意不但气温不可过低，温差也要避免过大。养鸟要养得好，除了吃喝好之外，还要环境安静。过于吵闹的环境给鸟以不安全的感觉，鸟处于急躁和不安状态，它总要处于警戒状态，也不能很好地成长和繁殖。因此繁殖期的鸟尤其要注意环境安静，放在家里比较少人打扰的地方，实在条件有限，就用暗色调的布稍加遮挡，或者绿色植物遮挡更佳。

其实，吃药除了以上禁忌需要注意之外，还有其他讲究的。药物类型不同，服用的时间也不一样。只有掌握了最佳服药时间，才能让药效达到最佳效果。以下是10种常见药物的最佳服用时间，你用对了吗?

降压药：早晨7点服用更有效

典型的血压波动规律在一天中出现两个高峰，一个是在上午9—11时，第二个是在下午6—7时，之后开始缓慢下降，至次日凌晨2—3时最低。一般降压药在服药后2—3小时达到最高血药浓度。因此，长效降压药物，如氨氯地平、贝那普利、氯沙坦等，用法为一日一次，建议早上7时服用，这样就能更有效地保持血压的平稳。

有些降压药物则宜与食物同服，可增加药物吸收。如美托洛尔，进餐时服药可使其生物利用度增加40%。有的药物最好在餐前1小时、空腹时服用，如卡托普利，这是因为食物可使其吸收减少30%—40%。 关节炎药物：中午到下午

钙剂：睡前服用

人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。

抗菌素及消炎类药：每隔6小时服用

抗菌素药物排泄较快，每隔6小时应服药一次。消炎药物，如风湿性或类风湿性关节炎患者，多于每天清晨和上午关节疼痛较重时服用，可在早晨加大剂量服一次，效果最好，且可免去中午的一次服药。

骨质疏松症药物：早上起床后

双膦酸盐药物是治疗骨质疏松症最常用的药物。美国骨质疏松症协会高级护士莎拉?利兰表示，该药最关键的问题是吸收效果差，特别是接触油脂之后。因此，最好在早上空腹用白开水服用这类药，1小时后再进食。需要提醒的是，这类患者常服的钙剂和维生素D也会干扰双膦酸盐发挥药效，必须等待1小时后再服用。

甲减药物：晚上睡觉前

荷兰两项研究发现，睡前服用甲减药物可大大提高甲状腺激素浓度。夜间服用左甲状腺素可以使药物接触肠道壁时间更长，吸收效果更好。此外，服用甲减药物后两小时内，最好避免服用钙和铁补剂、高纤维食物、抗酸剂和抗抑郁药。

铁剂：晚上七点

贫血患者补充血剂，如果晚上七点时服用，比早上七时服用在血中的浓度增加4倍，疗效最好。

心脏病药物：早上刚起床

美国凯斯西储大学医学院最近发表的一项研究指出，KLF15蛋白质对调节心律具有举足轻重的作用。根据这种蛋白质的变化特点，早上起床前服用心脏病药物，效果最好。

降脂药物：晚上睡觉前

英国森德兰大学多项研究发现，晚上睡前服用他汀类降脂药斯伐他汀，比早上服药降低坏胆固醇水平的效果更好。《国际临床实践杂志》2008年刊登一项研究发现，降脂药阿托伐他汀(立普妥)晚上服用比早上服用更能提高好胆固醇水平。

抗酸药：晚上服用

以前，医生通常会建议患者在早餐前半小时服用抗酸药质子泵抑制剂。然而，美国堪萨斯大学一项新研究发现，晚上服用此类药物效果更好。下午或晚上服用雷贝拉唑治疗胃食管反流病的有效率超过70%，而早上服药的症状缓解率只有42%。

澳洲蜜袋鼯

由于蜜袋鼯是白天休息夜间活动的动物，加上他们独特的身体构造，所以在笼子及用品的选购上有许多特别注意的地方。蜜袋鼯又称澳洲飞袋鼠、糖袋鼯、小飞鼠。外形可爱、较为粘人、可随身携带，成为越来越多人的“小蜜”。蜜袋鼯的前后肢之间，有一层皮膜。这层皮膜让它们如同飞鼠般，可从高处跃下，在空中滑行50公尺远的距离。由此可知，饲养环境自然是愈大愈理想。一般来说，非宠物鼯的饲养笼舍，以长-宽-高分别为1.8米-1.2米-1.8米的大小为最小空间。为了怕蜜袋鼯钻出笼栏，笼网尺寸不得大於1X2.5公分。

1、给水器：蜜袋鼯虽然不会大量饮水，但还是要配合饲养的只数来选择给水器。

2、巢箱：木制的巢箱会被蜜袋鼯啃咬，虽然破坏的很快，却很适合蜜袋鼯使用，同时对牙齿的保健也有效果。另外，蜜袋鼯的某些习性很容易造成巢箱脏乱发臭，所以请固定做更换。

3、树枝：设置树枝可以让蜜袋鼯攀爬活动，增加运动量，同时趾甲也能藉由与树木的摩擦耗损避免过长。

4、饲料盆：蜜袋鼯有将食物叼回有安全感的巢箱内的习惯，所以要每天清洁，并提供新鲜饲料。

5、底板：建议让蜜袋鼯的排泄物与居住环境分开。可以采用有网状底盘的笼子，这样排泄物就会掉到下方的塑胶盘，塑胶盘上可以铺上报纸吸水，方便清理。

6、固定扣环：或许你不相信，但是蜜袋鼯的手真的是超灵巧的，轻轻松松就能打开笼门，因此绝对要帮笼门锁上扣环，以免蜜袋鼯趁黑逃跑。

红腿象龟

栖息地：它的自然习惯是在热带的稀树大草原和矮矮的草丛地带，但他们也在森林深处活动。

温度：这种龟是来自非常暖和的气候，决不要让它冬眠。如果一整年的温度保持在24到30度的话，他们就会过了很好了。但必须提供一个恒定温度为26到29度的区域，那样龟可以调节它身体的温度。他们应该饲养在室内，夏天他们可以留在室外除非温度超过38度或低于21度。他们能忍受一系列的温度变化，但这情况不太适合幼龟，而且还可能引发呼吸道疾病。他们对温度的要求实际上并不高，但能提供稳定的温暖的温度当然最好，对于湿度则要保持在70%以上，宁高勿低。水盆对于红腿意义非凡而且他们需要喝水，但更要泡澡尤其每几天就要一次。由于他们来自高湿度的地带，所以他们看起来总是很容易脱水，甚至提供潮湿的食物也一样，他们是如此的需要水。他们总会趴在水中像永远也起不来似的，不要担心，那正是他们的行为。

阳光：从阳光中吸取光谱以生成维他命d这是所有陆龟都要求的。红腿对这方面的要求低点但决不是不需要，每天至少15分钟，提供遮蔽所以避免过渡的体温什高，不必一定在阳光下，阳光在散射下也会对龟有利。

包皮上出现白点怎么回事?有什么危害?该如何处理?下面小编就来为大家科普一下。

1.病因

1. 一般由于包皮过长,内板分泌物不能及时清除,使病原体在此生长繁殖而引起局部炎症,出现：潮红,红肿,起疱,红点,分泌物,包皮垢,瘙痒,有异味等.解决的办法,如果较轻,可以经常用清水清洗或者高锰酸钾溶液清洗治疗;如果较重就要到医院检查确诊后进行治疗;如果反复发作,最好行包皮环切术,这样就杜绝了包皮龟头炎的发生.日常饮食要清淡,不宜摄食辛辣刺激食物,注意休息,不宜劳累. 要避免使用皮质类固醇激素药膏,以免引起更加严重的感染. 避免手淫和不洁性交,洁身自好.如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗.

2.经常手/淫损伤所致。青年人性欲旺盛，常有手/淫现象。有时手/淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手/淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

3.忽视外生殖器卫生。青年男子包皮的皮脂腺，分泌常常比较旺盛，如果不注意，经常清洗外生殖器，或清洗时，没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物，就会积存在包皮下形成包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除，就容易诱发包皮炎。

2.预防及应对

建议用3%硼酸水200mL,或0 1%雷夫奴尔溶液外洗患部,每日2次,每次20分钟.

(1)注意局部卫生,每日清洗龟头和包皮,如包皮过长要及时治疗,必要时作包皮环切术,及时清洁包皮垢很有必要.

(2)夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活,及时治疗,如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗.

(3)避免不洁性交,洁身自好.

(4)如形成溃疡或糜烂要及时换药,每日换药2次,避免不适的刺激.

(5)对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏,以免引起更加严重的感染

3.危害

1、可能会导致性功能障碍。龟头部一直处于敏感时期，再加上炎症的损伤，使男性朋友在性生活中经常出现早泄的现象，如果没有得到及时的治愈还会诱发阳痿

2、严重的可能导致男性不育症。生殖系统的精子与性反应的调节会受到炎因子的长期刺激;

同时包皮内隐藏的炎性分泌物也会通过性生活的方式和精液一起进入阴道，这会严重降低男性精液质量，同时还会对卵细胞造成破坏，进而导致男性不育。

3、危害生殖系统健康。容易引发一系列器官的炎症，如：睾丸、附睾炎、前列腺炎、输精管等，如果没有及时进行治疗，相互之间合并感染，会给生殖健康带来很大的危害。

4.包皮龟头炎

包皮上出现白点主要考虑是生殖器疱疹或者包皮龟头炎，特别是一些乱性的男性更要特别留意，生殖器疱疹主要因性行为进行传播，由生殖器之间接触而感染。

坚持健康的生活方式，能增强免疫力，延长寿命。香港《大公报》总结了各国最新研究，给出了8种能增寿的具体做法。

晒太阳可以使你增加3.3岁。美国哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等。连续5天，每天30分钟的海边日晒，可以治好一半以上的抑郁症患者。

赞美别人可以使你增加2岁。早晨睁开眼，对你身边的人大声说“你真美”。如果你是一个人睡觉，那就睁开眼时想一想外面的云、草地和正等着你的一群朋友。美国匹兹堡大学的研究人员发现，永远在心底里对所有的人和事都抱着一颗感恩的心，无时无刻赞美别人的人，活得更健康。

幽默可以使你增加10岁。挪威科学技术大学发表的一项研究成果显示，具有幽默感的人患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。

养宠物可以使你增加11.4岁。《宠物的治疗功效》一书的作者美国医学博士贝克尔表示，养狗往往可以降低血压和胆固醇水平，养狗比养猫更有好处，因为狗可以强迫你每天早晚必须出去散步。

用牙线可以使你增加6.4岁。美国威斯康星州美容牙科研究中心的一项研究显示，有近80%的成年人都患有牙周疾病。护牙的关键在于清洁。正确使用牙线能减少牙周病的发生，并提高你的免疫力。

加入社团可以使你增加11岁。加入一个足球队，或者舞蹈社团，这种类似小社团的组织是有效减压的好办法。澳大利亚一项对1400名老人的研究显示，有着亲密伙伴的老人可以活得比普通人更长。一个相对固定的社交圈可以让你年轻3.5岁。

为自己找一个伴侣可以使你增加9.5岁。纽约洛克菲勒大学2004年的一项研究显示，离婚会加速白细胞的老化，“长期爱的关系可以使你年轻”，美国罗森博士说。 让脑子高速运转可以使你增加4.6岁。丹麦一项研究显示，大脑始终处于活跃和忙碌状态的人比那些整天对着墙发呆的人患上认知障碍症的几率要小得多。经常做游戏、看书、上网，或是学习，都可以使你的脑子高速运转。

对于每一个脸上暗黄有斑爱美的朋友来说，人生第一大要务就是美白祛斑。下面小编为大家介绍生活中简单的祛斑方法，欢迎阅读。

生活中简单的祛斑方法：黑木耳红枣汤祛斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

生活中简单的祛斑方法：牛奶豆腐祛斑

下面要给大家推荐的这个也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，这个不用到市场买，我想每个家庭都应该备点牛奶这种东西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，这个豆腐需要到市场买新鲜的豆腐了，因为新鲜的豆腐对于祛斑效果是比较好的。具体做法：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶进行搅拌，用纱布将豆腐抱起来，先使用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。

效果：又利于缩小毛孔，同时又能起到祛斑的效果。

生活中简单的祛斑技巧

一.出门在外无论天气阴晴都要注意防晒，紫外线可是无孔不入的，要尽量避免皮肤直接接触到紫外线，防止黑色素的形成。出汗后要记得先把汗擦干净后再涂抹上防晒霜，遮阳工具那是要随身携带的。

二.要根据自己的体质摄入具有通血活络的中草药，改善身体的血液循环。俗话说通则不痛，通则不堵，只要身体的循环系统正常了，那么色斑和痘痘等皮肤问题就会一扫而光了。

三.运动后要洗澡。户外运动后会出大量汗液，能够有效排出体内的毒素，这对祛斑是有效果的。但要注意的是大量灰尘、静电会吸附在皮肤表面，这对皮肤的影响会很大的，会造成毛囊炎等皮肤状况，所以户外运动后洗个澡是不错的选择。

生活中简单的祛斑方法：杏仁祛斑

下面给大家介绍的这个祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配，每天睡前涂抹在长斑部位，第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效，鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。效果：可以使皮肤变得紧致，有效地祛痘，长久使用还可以很好的收缩毛孔。

伯格海角陆龟

伯格海角陆龟最喜欢栖息于岩石地区，它们夏季会躲藏于岩石缝隙中，整体区域是非常干燥的，它们能接受短暂的雨季。数十年前这些区域倾向更长的雨季且高降雨量，相信早期这些区域也是挺胸陆龟的栖息区域。

伯格海角陆龟最主要活跃于温暖的早晨，它们会聚集在阳光底下取暖，当早晨加温之后，伯格海角陆龟会变的活跃，积极的探索整个区域以及进食。在进食完毕之后下午阳光慢慢变的炎热，伯格海角陆龟会慢慢的安静下来，它们不会挖掘躲藏也不会撤退归巢，它们宁可庇护在矮小灌木之下。

饲养伯格海角陆龟环境最好能把自然因素一起考虑在内，环境中可以摆置石头或者木头以利于它们们躲藏。光的周期一般而言夏季可以设置约14小时的光源，而冬季约10小时，而且冬夏两季环境温度也有所不同，夏季最高温(热点之下)约32℃左右，冬季热点约25℃，如果是幼小的陆龟冬天温度维持在30℃上下是必须的。伯格海角陆龟在野外栖息地区是潮湿的，所以环境必须定时的洒水或者放置水盆来维持一定湿度。

我们知道，增强免疫力的食物在现实生活中有很多很多，同样也有很多饮品能够增强我们的免疫力。我们应该时刻从现实生活中去发现、去寻找。

下面这些饮品你发现了吗?

蜂王浆

蜂王浆的免疫功能包括：通过调整机体代谢和加强机体对疾病的防御功能来改善新陈代谢，促进组织再生，治疗代谢障碍，调节免疫功能。蜂王浆可以防止人体出现头晕、恶心、食欲不振、便秘等不适症状，滋补神经系统;蜂王浆内含唾液腺素，可以促进人体各器官的发育成长，经常食用可以使肌肉、骨骼、牙齿等组织继续发育，保持年轻化和青春气息，尤其对活化大脑和延缓衰老有明显作用;蜂王浆可以降低血脂，预防高血压、动脉硬化等疾病的出现。

最近有专家研究表明，绿茶中所含的多酚具有降低前列腺癌发生率的效果。这是因为，绿茶多酚能够阻断前列腺正常细胞癌化过程的化学变化，阻断癌细胞的形成。

茶

茶有很多有益的功效，它不仅有提神、利尿、促进消化等作用，而且还可以提高人体免疫细胞的活性，增强人体抵抗疾病的能力。茶中含有各种有机酸和杀菌物质，其中脂肪酸，如丙酸、辛酸、乙烯酸等，均是有效的抗毒剂;水杨酸、苯甲酸也有杀菌防治疾病的作用;茶中的杀菌成分有醇类、醛类和脂肪类等化合物;茶中无机物如硫、氯等以及叶绿素也都有杀菌作用。

暹罗猫(详情介绍)

我们在饲养猫咪的过程后，对于猫咪的饮食、疾病问题、以及日常生活中可能出现的问题，一定要有所了解，如果猫咪会有一些突发情况，作为主人的我们，可以及时的为猫咪排忧解难，保护猫咪的健康安全。

一、犬猫可以吃同样的食物

同时拥有犬及猫的家庭常认为犬猫互相换食或吃同样的食物既省事又方便，殊不知如此一来会影响犬或猫的健康。 犬所需要的营养素和猫所需要的营养素并不相同；猫必需由饮食中取得较高量的蛋白质、B族维生素、先成型的维生素Ａ、牛磺酸以及二十碳四烯酸等。 若猫食中缺乏足量的上述营养素，则猫的健康会大受影响。 适合猫的饮食并不适合犬；因此，犬猫应该分盘而食，最好分别在不同的房间进食，以免彼此换食，同时在用餐时间后即将食盘收好，防止犬吃猫所剩的猫粮或猫吃犬所剩的犬粮。

二、低灰分或低镁饮食能防止猫下泌尿道疾病

下泌尿道疾病是猫较常见的疾病，患猫往往有排尿困难、不在砂盒中排尿、尿中带血或丧失食欲等病征。 猫主人间常口耳相传，认为低灰分猫粮或低镁猫粮能防止猫下泌尿道疾病；其实，猫下泌尿道疾病无法*低灰分猫粮杜绝；最重要的是要食用含镁量较低且能使尿液呈现酸性的猫粮，因此才能预防磷酸氨镁尿石；而磷酸氨镁尿石是引起猫下泌尿道疾病的一项主要原因。 事实上，灰分包括镁、钙、磷、铜及锌等等各种矿物质，生物健康的维持必需包括适量的各种矿物质；因此，大量降低饲粮中的矿物质并非好事。

三、猫需要猫薄荷

猫薄荷英文名catnip。 大约有50%的猫对该草叶的气味很感兴趣，喜欢抓咬，但这不表示猫必需食用猫薄荷才能维持健康。 事实上，猫薄荷是一种会引起幻觉的植物，猫食用后有些会引起暂时性（5-15分钟）的行为变化，例如会打喷嚏、咀嚼、摩擦、翻滚、喵喵叫、发谵语等。有些猫吃了猫薄荷之后会追逐幻想中的老鼠、有些则呆坐着空茫地瞪着眼，这些行为并不会造成任何危害，樟脑草也不具成瘾性。 总之，猫薄荷对猫的健康并没有实质上的帮助

红靛颏儿

红靛颏儿凭借着出色的外观吸引着众多爱鸟人的眼球，另外它的鸣声也比较动听，非常适合当宠物鸟饲养。更多人饲养红靛颏儿是为了玩赏，却不知红靛颏儿对生活环境的要求有多高。北京地区多用精细竹制的点颏漆笼，配以精美的点颏特有的细瓷食水罐，单笼饲养雄鸟，供作玩赏其鸣唱。其饲料以百灵鸟混合粉料加入生肉末，以水调成糊状饲喂，每天加饲昆虫3～5条。人工饲养中的红靛颏儿甚喜水浴，在正常情况下，室温15°C以上，每天供给1次浴水，应控制在体羽洗湿而不过寒为度。此鸟在笼养环境中，常因粪污粘结足趾而活动不便，甚至使趾爪腐蚀脱落，故需保持日常环境及体表清洁，勿使足趾及体表被粪污染。

目录：

第一章：日常生活老年人需注意的“三低”疾病

第二章：5种环境老人不宜久待

第三章：老年人大病初愈防“食复”

老年人由于身体机能的下降，感官触觉，嗅觉也会不同年轻时，血压偏低的老人，会导致脑部缺血，缺氧而诱发缺血性中风。那么老年人除了要注意低血压，还要注意什么么？

日常生活老年人需注意的“三低”疾病

原发性低血压病

医学研究表明，血压偏低的老年人可因血流缓慢、无力，造成供血不足，致使脑部缺血、缺氧而诱发缺血性中风。所以，对低血压病绝不能大意。老年人平时要加强体能锻炼，注意劳逸结合、保持良好的心理状态。还要戒除烟酒，但可酌饮咖啡(有升高血压作用)。值得一提的是，不能坐着和趴着睡觉，起床时动作要从容、缓慢，以免发生意外伤害，还应避免长时间的低头或下蹲。慎用镇静安眠药及扩张血管药。

老年性低体温综合征

据研究，降低人的体温有延年益寿的作用，但体温过低也会造成危害，其中老年性低体温综合征就是老年人常见而又易被忽视的一种疾病。

患者表现有畏寒、皮肤苍白、四肢冰凉、不愿起床或有寒战反应及起水疱等。当体温降至35℃时，会出现动作及思维障碍，呼吸频率及咳嗽反射降低，精神萎靡或意识模糊，昏昏欲睡，反应迟钝或不思饮食，不解大便，面部肿胀，心跳缓慢等，甚至突发心房纤颤、不省人事及心跳骤停等危象。老年人要注意防寒保暖，定期测量体温。多摄入高热量、高蛋白及高维生素的食物，加强体育锻炼，还要积极治疗原发病等。

老年性低味觉症

有些老年人进餐时，总抱怨饭菜不香、不合口味，甚至有食不知其味的感觉，家人还以为是老人太挑食。其实，这是老年人体内缺锌的表现。长期下去，易引起食欲不振，影响营养摄入，造成老年人健康状况下降。人体内锌的总含量虽只有2~3克，但锌在人体内无处不在，作用非常大。缺锌则会降低味觉敏感度，甚至丧失味觉。因此，平时除饮食要适合老人的口味外，还应给老人多吃些含锌量高的食物，如麦芽及蘑菇等。

5种环境老人不宜久待

老人健康长寿是子女最大的心愿，专家指出，老年人的大部分时间都是在社区和家庭中度过，居住环境将直接影响他们的健康。因此居住环境要十分考究，子女要尽量帮助老人避开一些不良环境。

布置纷杂的环境。不少儿女喜欢给父母的房间布置得满满当当，看着十分温馨与方便。但专家解释说，由于老年人对色彩及环境的快速辨识能力下降，如果长时间处在过于纷杂与色彩丰富的环境中，很容易因意识判断失误而发生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房间布置宜清爽、不杂乱，家居摆设不要过多，卧室里的色彩最好质朴自然。

光线昏暗或刺眼的环境。有的老年人平时在家为了节俭，不到万不得已时不会开灯。其实这样的节俭容易给健康埋下隐患。老年人视力下降，不但容易摔伤跌倒，还可能影响到老年人的心理健康，使其产生“灰色心理”。但环境光线过于刺眼也不好，可能让老年人情绪过于兴奋，影响睡眠质量。

过于安静的环境。噪音有害健康，但如果过于安静，尤其是在白天，一点声响都没有，容易使人产生不安全和孤独感。因此，老年人居住的房间不要过大过空，周围要有邻居相伴，家中无人时，不妨打开收音机或电视机。当然，过于刺激躁动的环境也不好，老人尽量不要收看刺激的电视节目。

建筑物密集的环境。越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志，但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时，如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。

空气污浊的环境。人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统较为薄弱，长时间停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。应尽量少去人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所。平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。

老年人大病初愈防“食复”

生活中，有些老年人在患过大病之后，刚刚痊愈，就开始大吃大补。结果往往是不但没有起到康复的作用，反而使原病复发，症状加重，这种现象中医称之为“食复”。

患者由于生病期间胃口不佳，病愈之后想吃好点儿、多吃点儿，补补身体的想法是可以理解的。但食补要按一定的步骤，循序渐进地实施，不宜操之过急，否则反而有可能造成病情反复。

导致食复的原因很多，如病后余邪未尽，脾胃虚弱，此时若勉强饮食，盲目进补，会使尚未完全恢复的脾胃功能受损。元气的盛衰与后天的脾胃功能密切相关，元气充沛则脏腑、经络等组织器官的功能强健、旺盛，体质强壮少病;元气虚衰则脏腑虚弱，抵抗力低下而多病。

食复的症结就在于，盲目进食进补使得疾病初愈后本来就很虚弱的脾胃功能进一步受损，更加不利于元气的恢复。正如《景岳全书》中所说：“不欲食者，不可强食，强食则助邪;新复之后，胃气初醒，尤不可纵食。”

预防食复，首先要注意病后饮食的合理调配，总的原则应以醒胃气恢复脾胃功能为主，进食循序渐进。一般来说，病后恢复期的饮食宜温、宜软、宜少食多餐、宜富营养而易消化;烹调方法宜多用蒸煮，少用煎炸。这样才能使胃气逐渐复苏，胃纳渐进，到脾胃的消化吸收功能正常时，人体的元气才会得以恢复。其次，还要根据病人病后的体质来决定所选择食物的性味。人的体质分寒、热、虚、实，食物也各有属性，即所谓“四气”，即指食物进入体内，会产生“寒、热、温、凉”的作用。介于四者之间即不温不热、不寒不凉的，则归属“平”性。

患者只有根据自己的体质选择相应的食物，才能有助身体的恢复。例如，长期高热的人，病后由于耗津伤阴，体质多为虚热，饮食宜选择清热生津养阴的西瓜、梨、番茄、荸荠、甜瓜、黄瓜、甘蔗汁、绿豆、西洋参、龟、老鸭等寒凉之品。久病后畏寒身冷，阳气衰微者，应选择具有益气壮阳功效的温热性食物，如荔枝、龙眼、板栗、红枣、牛肉、狗肉、牛奶、生姜等。

糖尿病患者来说，血糖控制后，切忌食用含糖高的食物，以免诱发血糖再次升高。过敏体质的人，如支气管哮喘患者，病后不宜食用鱼、虾、海产品、鲜奶等食物，以防食后过敏导致旧病复发。临床常见的食复病例，多为感染性肺疾患、肝炎、胃炎、胆囊疾病、肾炎、糖尿病、肠道传染病等患者。

结语：老年人一般住院后，饮食上一定要按照医生说的口忌;不可因自己感觉无恙而大意。(文章原载于《大河健康报》、《新消息报》、《北京青年报》，作者：常婷、尹若雪、郭旭光，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

早上、午间还是晚上，哪个时间过性生活最健康，不管在哪个时段，性爱都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够使性爱更加和谐。

1.深夜最艳情

不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。

弊病：几乎没有。午夜打开你的欲望之门实际上，尽管两个人的性时钟有不少差异，可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方，不管在哪个时段，性爱都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够帮助性爱更加和谐。

2.晚餐饕餮宴

这本该是晚餐的时间，如果是饱腹做爱，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。

弊病：入睡前你就没有做爱的心情了，你将错过做爱的最佳时段。

3.晨起早尝鲜

这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。

弊病：但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会心情烦躁，不想吃早饭;欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一场性爱。

4.午间闪电战

这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

弊病：当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。

5.午睡小甜蜜

这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。

弊病：很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡时间的做爱总有些了无生气，而且不容易达到高潮。总之，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要做爱，否则午睡醒来的时候会头疼的。午休性爱带给你难忘激情。

蓝头鹦哥

随着人们生活水平的提高，形形色色的宠物都有，一家多宠的已不是新鲜话题了。人类对观赏鸟的需求意识也逐步提高，鹦鹉养殖业将逐步成为一个新兴的行业。那么饲养蓝头鹦哥应如何为它们布置生活环境呢？咬笼是鹦鹉的习性，要用铁笼养或者牢固一点的笼子，最好不要买带有塑料制品的笼子，蓝头鹦哥会把能破坏的都破坏掉，这样十分麻烦。如是单只玩赏，可按画眉笼大小和式样做笼，食水罐要结实，底应为铁片的封闭底。成对繁殖时，宜用较大的箱笼。成群饲养繁殖时，则需要更大的笼舍，最好用铁骨架和铅丝网建造，木质结构的要包上铁皮。同时要注意空间与蓝头鹦哥的数量关系，每立方米投放3对鸟或3对以下，不可超过3对。雌雄按雌5雄4的比例投入，并安上足够的巢箱。一两只饲养：需要稍大一些的笼子，放上＂树杈＂、磨爪棒、玩具等，蓝头鹦哥比较喜欢玩仓鼠用的滚笼和秋千（笼子、磨爪棒、玩具什么的淘宝都有卖，也比较便宜，建议去淘宝买），如果是一公一母饲养，需要放上巢箱，否则母鸟不会发情。

婚后生活的幸福是需要两个人共同经营打造的，想保住婚姻就需要耐心点，面对生活中的艰难，要好好处理，两个人婚后生活需要好好计划。

婚后生活怎么规划

1、生活中互相包容

步入婚姻后，你将会从一个人变为两个人，接下来甚至会更多。两个人每天都要生活在一起，每个人都有各自的性格特点，所以不免会有摩擦与口角。这时候，就要学会包容彼此。因为既然选定了彼此，就要认定对方，彼此理解与包容。

2、生活中增进感情

婚后的生活可能会从激情转至平淡。这时我们就要学会为生活添点“味”。可以偶尔一起出去旅游，一起看场电影，一起吃一顿大餐、一起漫步在落日的余晖中，让二个人的生活多姿多彩。找回彼此的依赖感，增进彼此的感情。

3、争吵时要学会谦让

生活琐碎往往会让我们很烦躁，可能就会成为婚后争吵的导火索。在争吵时要学会谦让，夫妻双方没有过不去的坎，只有一方退步，战火可能就会马上平息。

4、学会互相尊重

夫妻双方的关系是平等的，在婚后的生活中一定要提前学会尊重彼此，没有所谓的你尊我卑，只有尊重对方、体谅彼此，夫妻双方的关系才可能和睦。

5、关于要孩子

孩子是两个人爱的结晶，可以彼此商讨要孩子的时间，也要省察自己是否能够作为合格的家长。尊重彼此的意见，让孩子让婚后的生活更美满。

6、关于工作

婚后可能由于孩子或房子、车子等，开支会有所提高。要提前审视自己的工作，如果收入拮据，可以尝试换一份高收入的工作。

7、关于婆媳关系的相处

结婚后，不仅仅是双方的结合，还是两个家庭的融入。婆媳关系往往是我们中国人比较头疼的问题，学会尊重彼此父母长辈，体谅老一辈人。这样婚后的生活才会幸福。

8、关于保管钱财

很多家庭都是“男主外、女主内”。在方面，要彼此商讨，彼此理解。如果自己比较爱花钱，没有节制力，可以让对方。婚后一定要学会存款，因为以后的路很长，需要花钱的地方太多。

两个人婚后生活规划

婚前考虑的只是二人的情感问题，总是想着对方开来心就好。婚后有太多的琐事，对方的缺点会被放大。油米酱醋茶等生活中的琐事左右着彼此的心情，有时会有矛盾、会有争吵自。所以，需要更多的彼此体量。对婚姻别期望太高，少抱怨，少纠结于小事，这就需要一个磨合的过程。婚姻需要经营的，像婚前一样去经营。有很多时候把眼睛闭上或者眯上百，也就是装作看不见的会好很多。多为对方考虑，因为生活本来就很平淡。二个人要相守一辈子，包容、理解很重要。家庭里最难处的就是婆媳关系，真心的把对方的父母看成自己的，做事凭良心，营造一个和度谐的家庭氛围很重要，经常去关心对方的父母，会问让伴侣感到你很看中他和他的家人，这样会让对方答感动和满足，怎能不加倍爱你呢!婚后生活道路很长，遇到的事情很多，只能一步步去处理，记住，家和万事兴，多关心理解对方，理解是爱的别名。

不少人不太清楚如何规划婚后生活，首先你得明白婚后生活和婚前是存在一些不一样的。婚后，大家的责任加深，随着父母慢慢变老，家庭有可能诞生小宝宝，你所面对的事也会骤然增多。没有人天生就会处理事务，也没有人天生就能处理好婚姻事务。你们得尝试学习，在一个个小规划中有所受益，学会规划并且规划好自己的婚姻生活。不要太过依赖别人的指点，家庭是自己的，婚姻也是属于你们夫妻双方的，朋友或许能给你们一些好的建议，但在具体内容的实施中还是得取决于你们两个人的想法。不要因为规划过程有些麻烦就避而不谈，这样只会让你在未来遇到新的麻烦。那些麻烦事儿完全可以因为好的规划变得有趣许多。多向懂得规划婚姻生活的朋友取经，也不要太过执着于别人的看法，在某个周末，夫妻双方可以静下心来，面对面地交流，一起思考家庭的发展，婚姻的发展。很多人不愿意把婚姻当做具体的问题来看，抱着得过且过的态度，嘲笑别人庸人自扰。但他们不知道的是，这样的规划完全是出于自身对家庭的强大责任感。为了家庭能够更好地发展，为了另一半能收获她真正想要的婚姻生活，这点付出根本不足为道。你需要静下心来听听自己另一半的想法，看看她真正喜欢什么，想做什么热爱的事，又有什么顾虑。你们两个人可以互相给对方做参谋，指出问题之所在和可能遇到的情况。你们可以一起大胆地展望未来，无论将来是不是真的有当初所想的那样完满。简单的规划能够给你们的婚姻带来很多收获，这是你尊重另一半，愿意倾听对方想法的体现。做一个负责任，愿意为家庭披荆斩棘的人，合理地为婚后生活进行规划。

夫妻关系不和睦怎么办

(1)以礼相待

男女的地位是平等的，丈夫要学会经常关心妻子，对她温存体贴，如当她休息或疾病的时候，你得细心地去照料她。丈夫要学会经常感谢妻子。当她替你做一些小事，你不可认为是她的本分，应该要说声“谢谢”。在表面上，她虽然觉得你的话是多余的，但是她的内心，却会非常高兴。妻子喜欢丈夫当着别人面前夸奖她。这种称赞使她心里不仅愉快，而且非常感激。妻子最讨厌当着别人的面前，批评她的短处，使她面子上难堪。丈夫需要纠正她的时候，应避免被父母儿女或他人听见。妻子有意见，应当虚心听受，然后和她详细讨论，要尊重对方的意见。对方倘有错误，要纠正时，切忌粗暴口吻。

(2)行端品正

虽然说在任何时候任何场合人品都重要，但是在婚姻中尤其重要。只有具备好的人品，做丈夫才有底气，如果你的心里存有任何的欺骗心理，存有任何的不忠诚，你一定会在与你的妻子的交往中体现出来，你感觉累，你的妻子也累。长期下去问题一定是层出不穷。

(3)心地坦诚

你与老婆沟通最好的方法就是坦诚相待，有问题并不可怕。怕的是不能够认真对话。对自己的老婆不要有任何的隐瞒，无论你自己是好是坏，都要把真实的一面暴露给自己的老婆。有喜悦共同分享，有困难共同承担，同舟共济才可以保持长久的夫妻。

(4)待人宽厚

我们可能都见过这样的人，他们对同事可以宽厚待人，可是对自己的老婆却做不到这点。问其原因，这样的人会说，别人犯错误是他自己的事情，与自己没有关系，所以可以宽厚相待;而老婆却不可以这样，有问题就要直接说出，因为老婆是亲人。实际上夫妻闹不团结，往往不是原则性的分歧，而是因为鸡毛蒜皮的小事引起的，说到底就是我们男人的心胸不宽、度量不大造成的。

(5)关爱体贴

女人常欢喜丈夫赠与她心爱的东西。所谓心爱的东西倒并不一定要价值昂贵的，只要你是为她而买的，她心里就感到无限的愉快了。如衣料、食品之类，当她心里想要而还没有开口的时候，你就买来送她，她自然喜出望外，感到你是关心体贴的人。

(6)情趣常新

平淡的生活也容易让居家的妻子不快乐。所以丈夫要努力让自己变得浪漫一些、有情调一些。妻子的生日、结婚纪念日、情人节等一些重要的日子丈夫千万不可忽视，别忘了送上一束鲜花、送上一件礼物、约上几个亲朋陪妻子吃上一顿饭、或者举办个演唱会等。每年不妨陪妻子外出旅游一次，经常陪妻子走走亲、访访友，饭后也卡拉一下等。总之要不断地调剂一下生活，要让生活的河流泛起一些美丽的浪花。

婚后生活注意这三点

(1)夫妻之间不能分床睡

两个人不睡在一起，平日里丈夫又早出晚归，每天都没有多少见面的时间。时间长了，小玉感觉和丈夫之间就像产生了隔阂，没有之前那么亲密了。其实这样的情况是必然的，夫妻之间不睡在一起，缺乏陪伴和沟通，虽然是保持了良好的睡眠，但是也失去了婚姻中的重要交集。如果想要改变这个现状，可以咨询医生来找到一些缓解的方案，看看是需要一些音乐帮助还是需要换个枕头。千万不要直接选择分开睡，那只会让你失去的更多。

(2)夫妻之间需要保持激情

中年的夫妻才更要注意生活氛围，才能保持婚姻的新鲜感。没有了新鲜感、没有了激情，再好的一对儿，也会失去婚姻的幸福感。左手碰右手，是不会感受到一丝的快乐的。如果婚姻到了这个地步，那就真的是生活的毫无乐趣了。缺乏激情的夫妻感情也不会很稳定，就像方茵一样，她和丈夫在一起才8年的时间，就已经感觉生活很无聊。每天就在不停地循环着前一天的生活。起床做饭、送孩子上学、收拾屋子……忙了一天，自己不知道到底做了什么，有什么意思。日复一日的生活中，丈夫扮演的角色就是吃饭、睡觉，和她没有多少话可说。方茵开始抱怨自己的婚姻不够幸福，其实这就是婚姻危机的雏形。如果方茵得不到很好的解决方案，很可能会有想离婚、出轨等情况发生。毕竟她还年轻，婚姻已经让她失去了人生的乐趣，未来的日子那么长，怎么度过呢?

(3)夫妻之间需要积极沟通

两个人每天生活在一起，沟通是不能缺少的。如果夫妻之间不沟通，不了解对方的真实想法，在遇到问题的时候就很容易产生矛盾。婚姻生活离不开经营，要有一颗宽容的心去面对生活，才能理性的去考虑问题。如果感情的摩擦越来越严重的话，恐怕也剩下厌恶感了。沟通是打开心灵的钥匙，良好的沟通能够让夫妻之间快速的磨合，真正的成为一家人，而不是结婚很久之后还会因为一些误会而争吵甚至离婚。良好的沟通会让妻子对丈夫充满了信任与依赖，即使丈夫彻夜不归，妻子都不担心他会做背叛的事情。这就是沟通的价值与意义。

大暑已至，在一年中最热的时段，该如何调节饮食、调整作息、养护身体?下面小编整理了一些关于夏季最佳生活方式，希望你会喜欢！

夏季老年机最佳生活方式：饮料——热茶

说到消暑解渴，大多数人会想到吃冷饮、喝冰镇饮料。周俭教授认为，冷饮虽能解一时之热，却过于寒凉，易伤脾伤胃。事实上，对抗暑热，不妨泡杯热茶，既对身体有保健功效，又能促进汗腺分泌，帮助身体散发热量、降低体温，我国古时就有“热茶最解暑”的说法。

夏季老年机最佳生活方式：肉食——鸭肉

民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。从中医“热者寒之”的原则来看，鸭肉更适合在燥热的夏季食用。《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热”，适合体内有热毒、易上火的人食用。鸭肉高蛋白低脂肪，富含维生素E及微量元素。周俭教授建议，煮鸭肉粥、清炖鸭肉等，都能起到很好的滋补效果。

夏季老年机最佳生活方式：服色——红色

我们通常认为，夏天穿浅色系的衣服要比深色衣服凉快而且防晒，其实颜色鲜艳的衣服防紫外线效果最好。有研究显示，红色可见光波最长，能够大量吸收紫外线，保护皮肤不受伤害。因此在选购夏季衣物时，最好选择色彩鲜艳、质地柔软、款式宽松的，以达到最佳的防晒祛暑效果。

夏季老年机最佳生活方式：汤肴——番茄汤

番茄含有丰富的维生素C，可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状。番茄中的番茄红素还有延缓细胞衰老和防癌抗癌的功效，烹调加热可以破坏番茄的细胞壁，使番茄红素更容易被释放出来，也更容易被人体吸收利用。炎热的天气里，喝一碗番茄汤，既生津止渴，又开胃消食，对夏日养生大有裨益。

夏季老年机最佳生活方式：降温设施——扇子

如今，无论是家里还是办公场所，空调的使用越来越多。但长时间处于空调环境中，人体对温度的自我调节功能会减弱，女性还容易出现腹痛或痛经等症状。密闭的空调房里，空气中负离子数目会减少，容易引发头晕、疲劳倦怠、心慌、胸闷等症状。因此，在不太热的傍晚或夜间，最好关上空调，拿起扇子，用最原始、最古老的方法解暑降温，恢复身体的自我调节功能。

夏季老年机最佳生活方式：佳营养素——维生素E

德国科学家研究表明，人们在夏天会遇到三大危险，即日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温伤害，而维生素E可以将这三大危险降到最低程度。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、黄绿色蔬菜等，在夏日饮食中应适量补充。

夏季老年机最佳生活方式：调味品——食醋

高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜，能起到生津开胃的作用。而且醋性温，凉拌黄瓜、茄子等偏寒性的蔬菜时，可以防止寒凉过度。此外，夏天是肠道传染病的高发季节，醋有一定的抑菌能力，在外用餐时配些醋吃，对肠道传染病有预防作用。

夏季老年机最佳生活方式：保健措施——定时起睡

夏天夜晚相对凉爽，人们的夜生活也就相应增多，尤其是年轻人喜欢吃夜宵、熬夜看球赛等，夜晚过得有声有色，到了白天却昏昏沉沉，对身体伤害很大。夏季昼长夜短，可以适当晚些入睡，但一定要保证睡眠时间。夏日的午后，也应该小睡片刻，以消除疲劳，恢复精力。

夏季老年机最佳生活方式：运动——游泳

游泳不但能强身健体、雕塑身材，还能消暑纳凉，是夏季运动的首选。与陆上运动相比，游泳还能避免过度出汗。

夏季老年机最佳生活方式：蔬菜——苦味菜

炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等，可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、莴笋等，凉拌或清炒皆可。研究表明，这些苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质，具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。周俭教授提醒，在烹调苦味蔬菜时，可以适当加些辣椒、蒜等，防止寒凉过度。

绿颊锥尾鹦鹉

对于真正喜欢绿颊锥尾鹦鹉的人来说，在人文意义上关心生命的人，在你买鸟之前你就应该考虑到饲养它健康成长的问题了如：计划给鸟儿取什么名字、买好喂它吃什么、它的原产地来自哪、它的生活习性是怎样的、它的产地的环境怎么样？气候怎么样？倘若这些基本条件你都熟悉后，你可以提供接近原产地的环境给你的鸟儿居住，鸟就越能尽快平安地适应你家的环境。然后才能开心地生活，并繁衍后代。绿颊锥尾鹦鹉主要栖息于各种树木林立的区域、沼泽、充满小树的森林、生长次要植被的区域以及2900米高云雾弥漫的林区。在中国的春夏之交和秋季就是鸟类繁殖的旺季。那么你养的鸟就要注意提供接近这样气候的环境。过于潮湿的天气要放室内，过于冷的天气要放室内，基本上气温在10度以下就不要放室外，繁殖的鸟更要注意不但气温不可过低，温差也要避免过大。比如春天的广东白天气温可以达到20摄氏度以上，但是晚上只有10度左右，虽然相对北方已经很好，昼夜温差却高达10度。这样的气温对一般鹦鹉没关系，对产卵育雏的鸟就有很大的威胁，温差过大，鸟的适应性差，自保尚且困难，就不用提繁殖了。所以，虽然饮食充足，环境安静，亲鸟仍然弃窝。环境安静。过于吵闹的环境给鸟以不安全的感觉，鸟处于急躁和不安状态，它总要处于警戒状态，也不能很好地成长和繁殖。因此繁殖期的鸟尤其要注意环境安静，放在家里比较少人打扰的地方，实在条件有限，就用暗色调的布稍加遮挡，或者绿色植物遮挡更佳。它们相当喜爱洗澡，常沐浴能使羽毛与皮肤维持良好的状况，许多饲养绿颊锥尾鹦鹉的人会遇到这些小家伙长大时会开始出现咬人的习惯，尤其在开始成熟的时期时（约9个月大到1岁时），但这个问题通常很快会解决。

水蚺(详情介绍)

水蚺的体型虽然很庞大，外貌特征比较凶猛可怕，但水蚺是蛇亚目蚺科蚺亚科下的一个无毒蛇属，目前共有4个品种已被确认。水蚺亦是世界上最巨型的蛇类。是现存蛇类中最大的一种。水蚺主要栖息于沼泽地区，因其体型太过庞大，所以必须靠水的浮力支撑其体重，所以森蚺都是游泳高手，以任何哺乳类为食，甚至猎食鳄鱼，没有天敌（其实也有，小水蚺会被大鳄吃掉，还有就是人），卵胎生；有夏眠现象，可能与它生活的水域变干有关，水蚺可埋入淤泥中，借以减少体内水分的蒸发南美水蚺，也是狂蟒之灾电影的原型。力量是蛇中之冠，绞杀鳄鱼都是家常便饭，是亚马逊河流域真正的霸主。除了人类以外没有任何天敌，不过它一般不会主动攻击人类，但是你最好还是不要接近它。

老年人的生活越是丰富多彩，心境就越开朗，人也就越显年轻态。下面就给大家推荐六种可以延缓衰老的快乐生活方式。

1、音乐

一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。

2、书画

有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。

3、钓鱼

适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用；另外，垂钓时静等鱼儿上钩，则欢快轻松之情溢于言表，从而达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。

4、养花

养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生沁似脾的快感。

5、跳舞

实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。

6、旅游

旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受；同时，置身在异域的风景，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。

印度陆龟

印度陆龟生活于印度的一些岛屿上，这些岛屿空气湿润，温度适中，是比较合适陆龟生活的，但是近年来，由于环境的破坏人类的介入，导致这一平衡被破坏，野生印度陆龟数量逐渐减少。

印度陆龟分布在印尼群岛，雨量丰沛，气候潮湿，只有苏拉维西岛南部以下少数岛屿是比较干燥的海岛，其大多数岛屿都属热带雨林气候，高降雨量和热带气候使得栖地的气候非常温热潮湿，基本上除高海拔山区外，印尼群岛全部岛屿全年都是温暖的，年平均温度为28℃左右，而十一月至三月间明显雨量较大，此时也是印度陆龟的繁殖季节，繁殖条件与缅甸陆龟相差不远。

野生印度陆龟现今面临最主要的问题就是栖地的消失，印度尼西亚群岛大多为热带雨林所覆盖，雨林面积仅次于巴西，但因伐木业及农业开垦，已使得雨林以惊人的速度消失中，而伐木业者大量的废弃干木及废木碎片，导致森林火灾，而树林的消失，接踵而来的豪雨灾患，这三者之间都是相关联的，也是印度陆龟栖地一在缩减的主因。

包皮垢是包皮男生所需要知道的，因为关于到你的命根子的问题的，那么跟着小编了解一下这个问题。

一、包皮垢是什么

正如各部位皮肤会分泌皮脂一样，包皮的皮脂腺也会分泌皮脂。由于包茎或包皮过长时包皮不能向上翻起，因此这些皮脂便积聚在包皮的内面与阴茎头之间的空隙中。同时，尿液也会渗入这个空隙，与这些皮脂发生化学反应，变成了包皮垢，并产生臭味。长期积存的包皮垢会变成坚硬的块状，让人误认为是生了什么“瘤子”。

二、包皮垢形成的缘由

在阴茎包皮内面和阴茎头交接处的皮下，分布着一定的皮脂腺，这些腺体不断分泌一些淡黄色的油性物质，与皮肤脱落下来的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，时间长了越积越厚，就可成为片状或小块状，而且紧紧地粘附在这个部位的皮肤上。如果这个部位得不到经常的清洗，包皮垢就越积越厚，而且紧紧地粘在皮肤上。其实，要避免这种情况的办法很简单，就是要经常洗澡。一些不能经常洗澡的地区的人也要养成洗下身的习惯。如果这些分泌物及污垢经常被清洗掉，包皮垢就不会形成了，更不会出现一些成片成块的包皮垢。

宝宝包皮垢的多发时期出现在小鸡鸡的龟头快要露出却又没有完全露出的尴尬时候。几乎所有的男孩子在这个时期或轻或重都会有发炎的情况，这其实并不是包皮的错，如果在男孩子小的时候包皮将小鸡鸡包得好好的，通常不会有包皮炎症的情况发生。

但随着男孩渐渐的成长，包皮慢慢的与龟头分离，龟头就会有直接与外界接触的机会，细菌也会有机会进入包皮与龟头之间的空隙。这时，又因孩子的包皮尚未与龟头完全分开，无法清洗干净从而引起发炎。宝宝包皮垢会引起包皮及周围地区的红肿、疼痛，甚至流脓的情况。

每次小便完很可能会有少量的尿液残留在小鸡鸡上，男孩子也不可能会在每次小便后将小鸡鸡擦拭干净，如果不注意小鸡鸡的清洁，尿液经常刺激皮肤可能会引起湿疹等皮肤炎症。一般情况包皮开口的狭窄都是先天性的，也有少数因长期发炎而引起包皮开口粘连而狭窄。包皮开口狭窄的情况会使小便变较细或是小便后还会滴出一些尿液，弄脏内裤。

包茎的小朋友会使一些油脂类分泌物堆积在包皮及龟头之间的空隙内，无法及时排出而形成白色的小硬块即包皮垢。包皮垢本身不会对孩子的身体造成什么影响，等龟头完全出头，包皮垢也就很容易被清洗掉。所以宝宝包皮垢的清洗方法也是非常重要的。

三、包皮垢危害

基本上所有的男孩出生的时候都是包皮过长或者是包茎，没有哪个男孩一生出的时候就有大龟头。包茎的小朋友会使一些油脂类分泌物堆积在包皮及龟头之间的空隙内，无法及时排出而形成白色的小硬块即包皮垢，等龟头完全出头，包皮垢也就很容易被清洗掉。

宝宝包皮垢的多发时期出现在小鸡鸡的龟头快要露出却又没有完全露出的尴尬时候。几乎所有的男孩子在这个时期或轻或重都会有发炎的情况，这其实并不是包皮的错。

如果在男孩子小的时候包皮将小鸡鸡包得好好的，通常不会有包皮炎症的情况发生。但随着男孩渐渐的成长，包皮慢慢的与龟头分离，龟头就会有直接与外界接触的机会，细菌也会有机会进入包皮与龟头之间的空隙。这时，又因孩子的包皮尚未与龟头完全分开，无法清洗干净从而引起发炎。宝宝包皮垢会引起包皮及周围地区的红肿、疼痛，甚至流脓的情况。