芥兰菜苦是什么原因【合集20篇】

胃胀(Bloating)，病名。胀病之一。胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，为什么饭后会胃胀胃痛呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

日常护理：

1.少食高纤维食物

高纤维食物如土豆、面食、豆类，以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

2.忌食不易消化的食物

炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

3.改变不良的饮食习惯

进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

4.补充维生素

维生素C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力的功效。维生素B族能促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。因此，胃胀患者可多进食一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

5.保持良好的心态

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

饭后胃胀胃痛的原因：

胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。要早发现早治疗，中医中药可用 胃用中药蜜浆，效果好，没有副作用。

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。

饭后胃胀的预防：

1.胃肠减压：将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠，再在管外边接上一个抽吸降压的装置，通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来，减轻胃肠道的压力，使胃肠肌肉得以休息，等待恢复功能。

2.经常通便：如果大便秘结，可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力。如果通便不成功，可将一肛管插入肛门达乙状结肠，使肠内的气体排出体外。

3.如果用以上两种方法都不奏效，且无肠梗阻证据，可选用新斯的明或酚妥拉明等药物。新斯的明，可抑制胆碱酯酶，增强肠管蠕动，可促进排气，用量为每次0.045～0.06毫克/公斤体重，皮下注射;酚妥拉明，可提高肺通气量，兴奋肠道平滑肌，促进肠管蠕动，减轻腹胀，用量每次0.2～0.5毫克/公斤体重，皮下注射。

4.避免食用产气食品，如豆类和薯类等。

5.腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂。

6.禁食，静脉输液，纠正电解质紊乱。如果因血钾浓度过低引起腹胀，可静脉滴入氯化钾。

最近常有宝妈提问：孩子总是反复腹泻，医生也看了，药也吃了，可就是不见好转?为什么宝宝会反复腹泻呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

食物止泻：

以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。

1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

宝宝反复腹泻的原因：

宝宝消化道功能弱

宝宝的身体处在不断发育和完善之中，胃肠道功能还很薄弱，各种消化酶的活性也较低，对食物的消化相对费力，而身体生长发育需要的能量却很大，都需要通过食物消化获得，因此，宝宝的胃肠道负担很重。这对矛盾决定了宝宝容易出现消化问题，腹泻也就在所难免了。一旦出现腹泻，宝宝的消化功能会更弱，形成恶性循环，造成腹泻长时间不能痊愈。

宝宝的免疫功能不成熟

宝宝的免疫功能较弱，体内抗体的量比较少，而且肠道黏膜很薄弱，屏障功能较差，对侵入消化道的病原体的抵抗能力比成人弱得多，进食同样被污染的食物，父母可能没有什么异常反应，而宝宝却承受不了，上吐下泻。肠道发生炎症时，对黏膜会产生破坏作用，修复需要一定的时间，而消化道还要一刻不停地承担消化食物的任务，所以恢复起来比较慢。

盲目禁食

看到腹泻不止就不给宝宝吃奶或吃饭是一种错误的做法。即使急性腹泻时，宝宝胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到健康时的60%～90%。如果较长时间不吃东西，不仅无法维持宝宝身体对营养的需求，更会影响肠黏膜的修复、更新，降低小肠的吸收能力，使免疫力下降，造成反复感染。

不调整饮食

担心宝宝腹泻会造成营养物质吸收得少，身体恢复得慢，有些妈妈就由着宝宝，想吃什么给什么。事实上，减轻消化道负担有助于恢复消化道功能，让宝宝尽快停止腹泻。所以，宝宝的饮食应该以清淡、易消化为原则，少吃油腻食物，生冷食物也要暂时不吃。

过早进补

宝宝的腹泻刚刚停止或好转，马上增加饮食中的肉、蛋、奶等，其结果往往是腹泻再次加重。原因是宝宝的消化道功能仍然比较弱，还没有恢复到完全健康时的程度，进补太多会让消化道不堪重负，再次运转不良。

一直以来，我们都认为只有青春期才会长痘痘，以至于每次自己长痘都会用“还在青春期”来安慰自己，而现实确实很残忍，痘痘并不是年轻的标志。下面小编准备了成年人长痘原因，希望对您有帮助！

痘痘治疗的常用方法

(1)局部外用药物 维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。

(2)口服抗生素 首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

(3)口服异维A酸 对于严重的痘痘，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痘痘最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

(4)抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痘痘患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痘痘及月经期前痘痘显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

(5)口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痘痘，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

(6)其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、果酸疗法、激光治疗等。

看过“成年人长痘原因”

去痘痘生活小妙招

1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

成年人长痘原因

1. 压力荷尔蒙

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状。

战痘支招：平时要保持平和的心态，面对工作中的压力要进行适当的放松方法，可以通过做一些运动，如瑜伽、游泳、跑步等来缓解。

2. 皮肤角质厚

毛孔里的老废角质以及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被清除，不但会使毛孔变大、肤质变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。

战痘支招：如果你是黑头和痘痘过多，那就要注意清洁力度，选择一款清洁能力适中的洁面产品非常重要。另外，一周一至二次的清洁面膜也必不可少。

3. 有肠胃病

经常性地便秘、胃酸、胃痛等消化系统问题，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，导致脸上出现痘痘。

战痘支招：如果是便秘的话，可以服用一些帮助排泄的药剂来缓解便秘症状，配合腹部按摩帮助排出宿便。另外，平时要多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，排出体内的毒素。此外，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

4. 睡眠问题

肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管里会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤，老化的废物会排出。睡眠不足就会打乱这个肌肤机制，痘痘也就因此长出。

战痘支招：中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证足够的睡眠时间，并且在晚上11时之前入睡，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果因为工作等原因没法在这个时间内睡觉，也应该在晚上11点前做好夜间护理，让肌肤有一定的保护力。

在宝宝大病小病当中腹痛算是最常见的了，年龄大的宝宝会告诉妈妈肚子痛，但是还不会说话的宝宝就只能用哭来表达了，那么九个月宝宝腹痛的原因是什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

宝宝腹痛之妈妈护理常犯4个错

错误一：乱按摩

宝宝腹痛时父母常常会习惯性的用手去按摩患儿的腹部，试图通过按摩来达到缓解腹痛的目的。但是，如果孩子的腹痛是由于腹腔内感染炎症、出血或梗阻引起的，腹部按摩只会使感染扩散，出血和梗阻加重。例如，肠套叠时被套入的肠子血液供应受阻引起腹痛。若盲目地进行按摩，可能会造成肠子套入部位加深而加重病情，时间一长甚至会使肠子发生坏死。

错误二：乱热敷

热敷的作用是促进局部的血液循环，加速炎症的吸收，缓解肌肉的痉挛，因此，有些家长遇到小儿腹痛时，会想到采用热水袋敷腹部来止痛。其实，对胃肠道急性化脓性感染或穿孔导致的严重感染则不宜热敷。例如，急性阑尾炎穿孔造成的腹痛，这时给予热水袋敷就可能促进炎症化脓处破溃，形成弥漫性腹膜炎，导致严重的后果。

错误三：乱服用止痛药

对于没有明确病因之前的腹痛家长千万不能轻易给患儿服用镇痛解痉类药物，如阿托品、颠茄片等药，因为服用这些药物虽然可以暂时止痛，孩子的哭闹也会停止，但实质上孩子体内的疾病并没有好转，而是在继续发展着。由于止痛药暂时止住了疼痛，掩盖了疾病的真相，使疾病发出的“警报”不能被早期发现，容易造成误诊或延误诊断。

错误四：蛔虫腹痛时驱虫

有些家长知道孩子腹痛是由于蛔虫引起，就立即给孩子服用驱蛔虫药。其实，儿童蛔虫所致的腹痛并不是都能服驱虫药的。特别是不能服用安乐士和肠虫清之类的驱虫药，因为服用此类药物后可激发虫体游动，乱窜或扭结成团加重腹痛，个别病人甚至发生胆道蛔虫病或肠梗阻。

腹痛相关

2个月宝宝腹痛的原因：

急性肠胃炎

患有急性肠胃炎的宝宝不仅会腹痛还有呕吐、腹泻症状，常伴有发热，大便呈稀糊状或稀水状，跟饮食不洁有关

嵌顿疝

有先天疝气病史的宝宝嵌顿于外环处或阴囊内，常会哭闹不安还会呕吐。仔细观察发现宝宝腹股沟阴囊区肿胀，有一质地较硬的包块。极少数患儿睡后疝囊能自行回到腹腔，小儿急性嵌顿疝需要急诊手术。

婴儿肠胀气

肠胀气患儿会突然大声啼哭，腹部膨胀，两拳紧握，两腿间及腹部蜷曲，1岁内婴儿较常见肠胀气，多由于进食太多奶类、糖类或者吞入太多气体产生腹胀，引起腹痛。

肠痉挛

肠壁肌肉强烈收缩引起的阵发性腹痛导致肠痉挛，宝宝如果受凉、暴食、大量冷食或微乳太多都有可能引起肠痉挛。肠痉挛患儿每次发作在十分钟以内，阵痛反复发作，多数可自愈，腹痛比较严重的肚子比较硬、宝宝会哭叫、翻滚，等疼痛缓解时腹部就比较柔软了，还会呕吐，呕吐后精神就好些。

阑尾炎

患有阑尾炎的宝宝都会伴有腹泻、呕吐症状，部分患儿还会发热。阑尾炎腹痛一般从上腹部或肚脐周围开始，再转移到有下腹，腹痛难忍拒绝别人按压。阑尾炎早期不会有发热或消化道症状，但如果有典型的转移性下腹疼痛，妈妈就得注意了，宝宝可能是阑尾炎。

肠道蛔虫

人体肠道内有寄生蛔虫会引起轻微的腹痛，若是蛔虫太多就会在肠道内集结成团阻塞肠道，进而引起持续性的剧烈疼痛，还有呕吐症状。如果宝宝平时饮食不佳，面部皮肤有花斑样，还有慢性绞痛史就可怀疑肠道蛔虫引起。3-5岁的宝宝每年或每两年需进行常规驱虫。

导致宝宝腹痛多的原因有很多，要做好平时的护理措施。那么，宝宝腹痛如何护理?婴儿宝宝从面色·表情·精神上都表现很好，也没有感冒发热的症状，偶尔蜷缩着腿说明有点腹痛，我们可在家准备一个热水袋暖暖宝宝肚子，并观察婴儿情况。

同时我们针对婴儿宝宝每次便便后进行观察，是否排便有没有问题，同时还观察婴儿宝宝精神上的表现如何。如果大便较硬，说明婴儿有便秘现象，必要时我们也可摸摸婴儿肚子里有没有硬东西，或在摸婴儿肚子时，看婴儿有没有表情状态上的变化。

有很多家长说自己的孩子皮肤一开始红嫩白皙的，为什么后面皮肤会发黄呢?这是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

黄疸从哪里来?

(1)红血球被破坏生产胆红素体内红血球破坏后的一些成份产生了胆红素，若红血球破坏的量很多，那么胆红素产生的量就会越大，容易导致新生儿产生黄疸。

(2)母子血型不合(包括ABO及Rh)若母亲血型为O，父亲为A/B，新生儿为A/B型时，新生儿母亲体内的抗体会破坏胎儿体内的红血球，造成大量溶血现象，致使胆红素产生过多，引起新生儿不同程度的黄疸。

(3)婴儿出生时身体各部位产生肿块婴幼儿出生时由于头部经过产道的压迫，会造成一些含血液较多的瘤、血肿块等，婴幼儿体内的这些血液会产生许多的血红素，引发成婴幼儿黄疸。

黄疸的分类：

新生儿生理性黄疸一般不深，且有以下这些特点：

①黄疸一般在生后2-3天开始出现。

②黄疸逐渐加深，在第4-6天达高峰，以后逐渐减轻。

③足月出生的新生儿，黄疸一般在生后2周消退，早产儿一般在生后3周消退。

④黄疸程度一般不深，皮肤颜色呈淡黄色，黄疸常只限于面部和上半身，黄疸时孩子的一般情况良好，体温正常，食欲正常，大小便的颜色正常，生长发育正常。

⑤化验血清胆红素超过正常2mg/dl，但小于12mg/d1。如果孩子的黄疸属于这种情况，父母即不必担心。

病理性黄疸是由于疾病所引起的，使胆红素的代谢出现异常，它发生在新生儿的特定时期，使生理性黄疸明显加重，并与生理性黄疸相混淆，给黄疸的诊断造成了困难。

但病理性黄疸有一些特征与生理性黄疸不同：

①黄疸出现时间过早，于生后24小时内出现。

②黄疸消退时间过晚，持续时间过长，超过正常的消退时间，或黄疸已经消退而又出现，或黄疸在高峰时间后渐退而又进行性加重。

③黄疸程度过重，常波及全身，且皮肤黏膜明显发黄。

④检查血清胆红素时，胆红素超过12mg/dl，或上升过快，每日上升超过5mg/dl。

⑤除黄疸外，伴有其他异常情况。

皮肤黄相关

新生儿皮肤黄的原因是什么?

新生儿皮肤发黄，医学上的术语叫做“黄疸”，是指血液中的胆红素超过正常值，透过皮肤，表现为皮肤发黄，一般胆红素值越高，皮肤黄染越明显。

说起老花眼这种疾病很多人都不会感到很陌生，老花眼的发病原因有很多，一旦不幸得了老花眼对于患者的日常生活会有很大的影响。接下来，小编为大家介绍40岁老花眼原因，希望对大家会有用！

老花眼需要注意的事项

1、坦然面对老花，不要“欲盖弥彰”，该配镜时就配镜，硬不配镜，只有自罪自受。

2、视力不清楚，不要一味归罪老花，很多问题都会造成视力问题，如白内障、慢性青光眼等，给眼科医师诊断是最好的办法。

3、戴近视眼镜的人，不是有了老花就可以跟近视抵消，不用戴眼镜。有了老花仍然会有近视，看远方仍然要用近视眼镜。

4、当有了白内障或糖尿病控制不佳时，水晶体会水肿，将景像拉前，造成暂时性近视，让老花有减轻的现象，这时千万不要沾沾自喜，反而要看医师找出原因才对。

2岁老花眼的保养

1.冷水洗眼

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

2.定时远眺

每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。

3.经常眨眼

常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。

4.旋转眼球

顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。

5.热敷护眼

用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。

6.防眼疲劳

看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。

3岁老花眼的原因

1.屈光不正

远视眼比近视眼出现老视的时间早;近视者配戴框架眼镜后，由于矫正负镜片离角膜顶点存在12～15mm距离，减少了同样阅读距离的调节需求，而戴角膜接触镜的近视者，由于角膜接触镜配戴在角膜面其矫正后的光学系统接近正视眼，因此，戴角膜接触镜比戴普通框架眼镜者出现老视要早。

2.用眼方法

调节需求直接与工作距离有关，因此，从事近距离精细工作者容易出现老视的症状，从事精细的近距离工作的人比从事远距离工作的人出现老视要早。

3.患者的身体素质

长手臂的高个子比手臂较短的矮个子有比较远的工作距离，需要比较少的调节，因此后者较早出现老视症状。

4.患者的地理位置

因为温度对晶体的影响，生活在赤道附近的人们较早出现老视症状。

5.药物对患者的影响

服用胰岛素抗焦虑药抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药、抗痉挛药和利尿药等的患者，由于药物对睫状肌的作用，会比较早出现老视。

在生活中，我们看过很多人因为斑秃而苦恼，不过为什么会出现斑秃呢?很多人都不太了解，接下来小编就带你们一起去看看吧，希望对你们有用。

斑秃食疗方：

方1 侧柏桑椹膏

组成：侧柏叶50克，桑椹200克，蜂蜜50克。

用法：水煎侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎煮半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

功效：清热生津，祛风生发。

主治：斑秃属血热生风型，伴有头晕目眩，口干者。

来源：冷方南，等，中华临床药膳食疗学.北京：人民卫生出版社，1993，641

方2 菊花旱莲饮

组成：黄菊花10克，旱莲草5克。

用法：煎汤代茶，频饮。

功效：清热凉血。

主治：斑秃属血热生风型，伴有目眩眼花，口干苦者。

来源：冷方南，等.中华临床药膳食疗学.北京：人民卫生出版社，1993，642

方3 芝麻米粥

组成：芝麻粉20克，粳米50克，白糖适量。

用法：粳米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。

功效：补肝肾，益脾胃，润肠。

主治：肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘、皮肤干燥。

附注：现代研究本品含60%的脂肪油及蛋白质、叶酸、糖类及脂溶.维生素A，维生素E、维生素D等，然而，芝麻的较多脂肪中，大部分为不饱和脂肪酸，对婴幼儿的生长和老年人的健康有重要意义。

来源：王慕同.大众药粥.北京：中国轻工业出版社，2001，97

方4 何首乌粥

组成：首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量。

用法：粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放人沙锅内，先煮成稀粥，然后和人首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火，盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。

功效：补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发。

主治：肝肾不足，精血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白。

附注：首乌合蒽酮类、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等物质。药理实验证明，具有强心、降脂降压的作用，防止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，故常用来防治高血压等心血管系统疾病。

来源：王慕同。大众药粥.北京：中国轻工业出版社，2001，129

方5 桑椹米粥

组成：新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量。

用法：先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置沙锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。

功效：补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。

主治：阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。

附注：桑椹含葡萄糖，果糖，鞣酸，苹果酸及维生素B1，维生素D2，维生素C和胡萝卜素。药理实验证明，桑椹在胃中能补胃液的缺乏，以增强胃的消化力;人肠能刺激粘膜，使肠液分泌增加，并帮助肠的蠕动。

来源：王慕同.大众药粥.北京：中国轻工业出版社，2001，87

方6 核桃芝麻饼

组成：核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克。

用法：将核桃仁轧碎，与芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。

功效：滋养精血。

主治：斑秃属精血不足型，伴眩晕耳鸣，肢软无力者。

来源：冷方南，等.中华临床药膳食疗学.北京：人民卫生出版社，1993，642

方7 黄精酒

组成：黄精、苍术各2 000克，枸杞根、柏叶各2 500克，天门冬1 500克，曲5 000克，糯米百斤。

用法：先将黄精等煮汁百斤，和曲、糯米如常法酿酒。每次饮l小盅。亦可用黄精十分之一量，浸泡在10斤白酒中，封固?天后饮之。每次饮1小盅。常饮此酒。

功效：益脾祛湿，乌发，润血燥。

主治：气虚湿阻而复见阴虚血燥之证。症见形盛面肢浮胀，发枯变白，肌肤干燥易痒者。

来源：姜超，等.实用中医营养学·饮食养身治病指导.北京：解放军出版社，1985，374

方8 菠菜粥

组成：白米50克，菠菜适量(洗净切段)。

用法：如常法煮米做粥，米熟人菠菜煮烂即可。晨起做早餐食之。

功效：益血气，清热润便。

主治：凡因血虚生燥热而引起的口干、便燥等症，即可辅食此粥。

附注：近代研究菠菜，认为有生血作用，故对血虚的患者，多主张常食此菜。

来源：民间验方。

方9 栗子桂圆粥

组成：栗子10个(去壳用肉)，桂圆肉15克，米50克，白糖用法：将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将成放个桂圆肉，食时加入白糖少许。可作早餐食之，或不拘时食用。

功效：补心肾，益腰膝。

主治：心肾精血不足而引起的45悸、失眠、腰膝酸软，斑秃早现者。

斑秃相关

斑秃的原因：

1、遗传过敏

约10%～20%的病例有家族史。有报告单卵双生者同时在同一部位发生斑秃，还有报告一家4代均有斑秃，认为是遗传缺陷性疾病。从临床累积的病便看出，具有遗传过敏性体质的人易伴发斑秃。美国统计患斑秃的儿童患者中18%有湿疹或哮喘，或者两者兼有;成人斑秃患者约占9%;全秃的儿童患者比便更高，占23%。日本统计的斑秃患者有遗传过敏体质者占10%，荷兰则高达52.4%。不过荷兰确立遗传过敏体质的依据，是把阳性皮肤试验和遗传过敏家族史者也包括进行了。因此各国家及地区对遗传过敏体质的诊断标准不同，数据也无法进行比较。国内陈盛强做的一项斑秃与人白细胞抗原的相关研究表明：斑秃病人的HLA-A9抗原频率(16.67%)较正常人(32.65%)显著降低，从实验的角度支持斑秃的遗传过敏因素。

2.自身免疫

班秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲状腺疾病者占0～8%;伴白癜风者占4%(正常人仅1%)。而斑秃病人中有关自身抗体的研究报告不一，有说存在的，也有说未找到的。国内张信江的一项关于T细胞亚群及β2微球蛋白的研究中提示斑秃患者存在着T细胞网络紊乱及体液免疫失调。

3.Down综合征

Down综合征中斑秃发生率增高，常为全秃或普秃。这些病人中自身抗体的存在了明显增多。

目前尚不能肯定斑秃就是自身免疫性疾病，但其可伴发自身免疫性疾病，对皮质激素暂时有效等，提示倾向于自身免疫学说。

日本Ikeda经长期调查研究认为斑秃可分为四型，各型的发病年龄、临床表现及其预防均不同。

Ⅰ型，遗传过敏性(10%)：发病早，病程长，有75%发展为全秃。

Ⅱ型，自身免疫性(5%)：常于40岁以后发病。

Ⅲ型，高血压前性(4%)：青年成人发病，其双亲或双亲之一为高血压患者。病情迅速，全秃的发生率为39%。

Ⅳ型，寻常型(83%)：不属于Ⅰ～Ⅲ型者。发病于儿童后期或青年人，总病程常在3年内，单个斑秃可在6个月内长头发。6%发生全秃。

脑部兴奋性过高的神经元突然、过度的重复放电，导致脑功能突发性、暂时性紊乱，临床表现为短暂的感觉障碍，肢体抽搐，意识丧失，行为障碍或植物神经功能异常，称为癫痫发作。那么儿童为什么会癫痫呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童癫痫的治疗误区：

误区之一：服药几个月症状控制的很好，误认为“我的病已治好”,可以不用再服药了，停药后又复发。

要知道癫痫病是脑神经元异常放电的结果。而异常放电是由于脑组织受到物理、化学因素的损伤而形成脑组织“不健康”,要恢复脑组织复原状态是需要药物、营养等的缓慢作用，这就需要时间，决不是一朝一夕就解决的，所以服药时，要按医生的要求，不折不扣的执行服药计划。

误区之二：有的病人服药时间很短，症状没有完全得到控制或症状控制不理想，就认为此类药物不管事、没效果，就放弃了治疗或改服其它药型。

这样做既延误了治疗时间，又造成经济上的浪费。要知道一种药品要达到治疗目的取决于下列因素：1、药品的适应症;2、血中药物的有效浓度;3、药物的作用途径。中成药是中药其作用原理与西药不尽-样，中药作用是调理机体内环境，即熄风定痫，醒脑开窍，从而达到治疗目的，而西药是直接抑脑神经元异常放电症状得到控制。所以服用中成药机体内要有-个转化过程，这种转化过程既要有改变机体内不协调的内环境，要逐步使血中药物达到有效浓度，所以需要有-段循序渐进的时间。

误区之三：服药几个月症状一直平稳，突然有一次发作，病人误认为前段服药是前功尽弃。

这也是不正确的认识，因为药物治疗机理是调理机体内不正常的内环境，既然不犯病，就是调理有效果，但机体内环境仍没有处于正常状态，当外界环境作用时，偶有发作，也是正常现象，只要继续用药就可以了。

癫痫相关

儿童癫痫的原因：

(1)遗传因素

目前人们已经认识到癫痫与遗传有关，而且对儿童癫痫的影响更大。具体表现为不但癫痫本身有遗传倾向，而且对一些其他遗传性疾病来讲，癫痫症状也是经常见到的，甚至可能为主要症状，如苯丙酮尿症、神经纤维瘤病、结节硬化等。临床资料证明对有遗传倾向的癫痫患儿，遇到各种一般的、轻微的外因时，就可引起发作。即使不出现明显的临床发作，也可以证明有发作阈值降低，即脑电图出现棘波或多棘慢波放电。

(2)获得因素

即脑部有癫痫性病理改变，这些获得性脑损伤引起脑的结构性或代谢病变，产生癫痫灶，病变可以是弥慢性或局限性、静止性或进行性。脑损伤的原因很多，但在小儿多为先天发育异常、产伤或外伤、脑部感染、高热惊厥等。

(3)性别、发病年龄及发作类型

一般男多于女，以幼儿最多，而且年龄与发作类型也有密切关系，如婴儿痉挛症几乎均在1岁以内，运动性发作发病在6岁内，失神发作发病多在1 ～8岁，其他各型癫痫的首发年龄也多在10岁以内。新生儿癫痫往往隐蔽，且呈局灶发作，年长儿抽搐明显且呈全身性。

(4)发作表现

癫痫各发作类型的发生率随年龄而不同，其临床表现与中枢神经系统的成熟程度密切相关。除常见的发生于儿童任何年龄的大发作外，新生儿癫痫其临床表现形式多为刻板的反复性动作，并常伴有异常的眼球运动。

(5)智力改变

凡有明显脑器质性、遗传性、代谢性病因者，以及有神经系统异常体征者，几乎均有智能低下。年龄越小，智能障碍的发生率越高，而不同发作类型伴智力下降者，由高到低，依次为婴儿痉挛、失神发作，而且发作越频繁，智能低下率就越高，严重发作本身即可影响智力发育。

经常会有车友反映自己的爱车存在怠速问题，比如出现阶段性熄火、转速不稳等现象。那造成这种现象的原因是什么大家知道么，今天小编带你们一起去看看发动机怠速过高的原因，希望对你们有用。

发动机怠速过高的原因:

1.进气系统

(1)进气歧管或各种阀泄漏

当不该进入的空气、汽油蒸汽、燃烧废气进入到进气歧管，造成混合气过浓或过稀，使发动机燃烧不正常。当漏气位置只影响个别汽缸时，发动机会出现较剧烈的抖 动，对冷车怠速影响更大。常见原因有：进气总管卡子松动或胶管破裂;进气歧管衬垫漏气;进气歧管破损或其它机件将进气歧管磨出孔洞;喷油器O型密封圈漏 气;真空管插头脱落、破裂;曲轴箱强制通风(PCV)阀开度大;活性炭罐阀常开;废气再循环(EGR)阀关闭不严等。

(2)节气门和进气道积垢过多

节气门和周围进气道的积炭、污垢过多，空气通道截面积发生变化，使得控制单元无法精确控制怠速进气量，造成混合气过浓或过稀，使燃烧不正常。

常见原因有：节气门有油污或积炭;节气门周围的进气道有油污、积炭;怠速步进电机、占空比电磁阀、旋转电磁阀有油污、积炭。

(3)怠速空气执行元件故障

怠速空气执行元件故障导致怠速空气控制不准确。

常见原因有：节气门电机损坏或发卡;怠速步进电机、占空比电磁阀、旋转电磁阀损坏或发卡。

(4)进气量失准

控制单元接收错误信号而发出错误的指令，引起发动机怠速进气量控制失准，使发动机燃烧不正常，属于怠速不稳的间接原因。

常见原因有：空气流量计或其线路故障;进气压力传感器或其线路故障;发动机控制单元插头因进水接触不良或电脑内部故障。

2. 燃油系统

(1)喷油器故障

喷油器的喷油量不均、雾状不好，造成各汽缸发出的功率不平衡。常见原因有：喷油器堵塞、密封不良、喷出的燃油成线状等。

(2)燃油压力故障

油压过低，从喷油器喷出的燃油雾化状态不良或者喷出的燃油成线状，严重时只喷出油滴，喷油量减少使混合气过稀;油压过高，实际喷油量增加，使混合气过浓。

常见原因有：燃油滤清器堵塞;燃油泵滤网堵塞;燃油泵的泵油能力不足;燃油泵安全阀弹簧弹力过小;进油管变形;燃油压力调节器有故障;回油管压瘪堵塞。

(3)喷油量失准

各传感器或线路故障，导致控制单元发出错误指令，使喷油量不正确，造成混合气过浓或过稀，属于怠速不稳的间接原因。

具体原因有：空气流量计(或进气歧管压力传感器)故障;节气门位置传感器故障;节气门怠速开关故障;冷却液温度传感器故障;进气温度传感器故障;氧传感器失效;以上传感器的线路有断路、短路、接地故障;发动机控制单元插头因进水接触不良或电脑内部故障。

3. 点火系统

(1)点火模块与点火线圈

近些年各车型多将点火模块与点火线圈制成一体，点火模块或点火线圈有故障主要表现为高压火花弱或火花塞不点火。

常见原因有：点火触发信号缺失;点火模块有故障;点火模块供电或接地线的连接松动、接触不良;初级线圈或次级线圈有故障等。

(2)火花塞与高压线

火花塞、高压线故障导致火花能量下降或失火。常见原因有：火花塞间隙不正确;火花塞电极烧蚀或损坏;火花塞电极有积炭;火花塞磁绝缘体有裂纹;高压线电阻过大;高压线绝缘外皮或插头漏电;分火头电极烧蚀或绝缘不良。

(3)点火提前角失准

由于传感器及线路故障属于引起怠速不稳的间接原因，控制单元发出错误指令，使点火提前角不正确，或造成点火提前角大范围波动。常见原因有：空气流量计或进 气压力信号故障;霍尔传感器故障;冷却液温度传感器故障;进气温度传感器故障;爆震传感器故障;以上传感器的线路有断路、短路、接地故障;发动机控制单元 因进水引起插头接触不良或内部电路损坏。

(4)其它原因

三元净化催化器堵塞引起怠速不稳，这种故障在高速行驶时最易发现。自动变速器、空调、转向助力器有故障会增加怠速负荷，引起怠速不稳。发动机控制单元与空调、自动变速器控制单元之间的怠速提升信号中断，在安装CAN-BUS的车辆存在总线系统故障。随着新技术、新结构的增加，引起怠速不稳的因素会更多，诊断者必须全面考虑问题。

4、机械结构

(1)配气机构

配气机构故障导致个别汽缸的功率下降过多，从而使各汽缸功率不平衡。

常 见原因有：正时皮带安装位置错误，使各缸气门的开闭时间发生变化，导致配气相位失准，各汽缸燃烧不正常。气门工作面与气门座圈积炭过多，气门密封不严，使 各汽缸压缩压力不一致。凸轮轴的凸轮磨损，各缸凸轮的磨损不一致导致各汽缸进入空气量不一致。气门相关件有故障，如气门推杆磨损或弯曲，摇臂磨损，气门卡 住或漏气，气门弹簧折断等。

我曾遇到2例因气门弹簧折断而出现间断性怠速抖动，使用各种仪器检测都 不能确定原因，拆卸气门弹簧后才发现故障原因。另外，装有液压挺杆的发动机，在通往汽缸盖的机油道上安装一个泄压阀，当压力高于300kPa，打开该阀。 如果该阀堵塞，由于压力过高会使液压挺杆伸长过多，导致气门关闭不严。进气门背部存在大量积炭，使冷车时吸附刚喷入的燃油，而不能进入汽缸，由于混合气过 稀导致冷车快怠速不稳。

(2)发动机体、活塞连杆机构

这些故障都会使个别汽缸功率下降过多，从而使各汽缸功率不平衡。

常见原因有：汽缸衬垫烧蚀或损坏，造成单缸漏气或两缸之间漏气;活塞环端隙过大、对口或断裂，活塞环失去弹性;活塞环槽内积炭过多;活塞与汽缸磨损，汽缸圆度、圆柱度超差;因汽缸进水后导致的连杆弯曲，改变压缩比;燃烧室积炭会改变压缩比，积炭严重导致怠速不稳。

(3)其它原因

曲轴、飞轮、曲轴皮带轮等转动部件动平衡不合格，发动机支脚垫断裂损坏，发动机底护板因变形与油底壳相撞击等，这些原因只会造成发动机振动而不影响转速。

有网友说，自己的孩子脸部发红这是怎么回事呢?是不是发红搜啊了?接下来就跟着小编一起去看看吧，希望对你们有所帮助。

脸部发红的调整：

1.系统脱敏

把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。

2.放松训练

方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

3.想像训练

如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。

脸部发红相关

儿童脸部发红的原因：

第一，天气寒冷，气温突然下降，会使孩子的皮肤毛细血管反复收缩和扩张，皮肤血管由于失去良性的弹性后而发生不正常扩张，导致出现小脸发红的现象。

第二，家长因担心天气冷，孩子易着凉感冒，给其穿上过多的衣物，导致孩子身体出汗多，汗液刺激到孩子的皮肤从而引起过敏和瘙痒，也会出现小脸发红的情况。

第三，脸部肌肤较薄或属于过敏体质的孩子，一般容易出现红血丝，严重的还会形成沉积型色斑，这种情况一般难以恢复治好。

第四，宝宝由于肌肤较为娇嫩，所以容易冬天容易患上湿疹问题，如果没有及时处理好，那么孩子会经常去抓挠，导致情况更加严重，因而出现小脸发红的现象。

小小年纪，就走上近视的道路，这可怎么办?为什么儿童会得近视眼呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

吃什么对眼部好

1.补充蛋白质

如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。

2.补充钙质与磷质

食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

3.补充锌与铬

黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

4.补充维生素类

维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。

5.补充益肝肾的食物

中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

近视相关

儿童近视眼的原因：

1、疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

2、噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

3、矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。

4、吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

5、睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。

孩子视力异常的征兆：

1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。

2.经常眯着眼睛看，或对视觉活动特别不感兴趣。

3.看东西总是歪着一侧头去看。

4.有揉眼睛和皱眉的习惯。

5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西。

6.孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上，如果人们出现散光、用眼过度，很可能出现头疼症状。

眨眼，是一种快速的闭眼动作，称为瞬目反射。眨眼能够润滑我们的眼睛.但是儿童经常眨眼并不是一个好习惯.那么,儿童经常眨眼是怎么回事呢?下面跟小编一起找找原因吧.

正常情况下，人平均每分钟要眨眼15～20次。眨眼的作用是，使泪膜正常分布于眼球表面，以保护眼角膜，避免眼球表面干燥，防止灰尘对眼球的损伤等。但孩子频繁地眼睛一直眨则很可能是一种病理现象。

眨眼的种类

一般有3种形式;

1.由于突然灰沙进入眼睛就会迅速闭眼，并有眼泪流出，这是因为灰沙刺激角膜和结膜神经末梢，反射所引起的，叫角膜反射。

2.如果强光照射眼睛，也会引起闭眼动作，这是由于强光刺激视网膜引起的，叫眩光反射。眩光反射一旦消失，往往标志着中脑损害。

3.恫吓反射，是指异物或一件东西突然朝眼睛袭来，使其大吃一惊，就会迅速闭眼并把头躲开，这是一种保护性反射。

以上3种眨眼动作都是眼球的保护性运动，一旦这些反射消失了，应该及时到医院检查，看看眼睛或大脑患了什么毛病。

一般情况下正常眨眼，两次眨眼的间隔在数秒以上，如果出现阵发性快速眨眼，则为异常现象。孩子眼睛一直眨，挤眼的话，就值得注意。眨眼的原因主要有以下几种：

1、外眼炎症及过敏性疾患：

主要为沙眼，慢性结膜炎，春季卡他结膜炎等，患儿自觉眼部不适而出现过度的眨眼。

2、倒睫：

在正常情况下，睑缘的后唇贴附于眼球，上下睑睫毛分别向外上及外下方向呈微弯形生长，无论睁眼或闭眼，睫毛从不触及眼球。如果睫毛改变方向，倒向并接触眼球，刺激角膜，就称为倒睫。倒睫的多少不一，有时仅一两根睫毛，有时是部分或全部都转向眼球。凡能引起眼睑内翻的

各种原因都能造成倒睫，例如，沙眼是导致成人倒睫的主要原因，少儿则多见于内眦赘皮、小眼球、无眼球等先天性异常。由于人种的特点，东方孩子多数存在内眦赘皮，鼻梁较宽，婴幼儿内眦赘皮常引起下睑鼻侧倒睫。

小儿出现倒睫后，常表现为瞬目增多，经常用手揉眼睛，异物感、畏光、流泪，甚至眼睑痉挛，并发角膜炎时有刺痛。检查时可见睫毛接触眼球，结膜充血，角膜表面混浊，有时可见角膜溃疡。小儿下睑倒睫最为常见，尤其以下睑、下方结膜、角膜受累较明显。有的孩子长得较胖，眼睑皮下脂肪厚，引起睑内翻倒睫，或者是特发性睑内翻倒睫。因睫毛触及角膜或球结膜，引起眼睛有异物，刺痛感，而使小儿经常眨眼。

3、异物引起：

结膜及角膜表面异物不慎进入眼内，孩子揉擦眼睛后，造成球结膜或角膜，穹窿部表面异物存留，或是异物将球结膜，角膜擦伤，使孩子发生挤眼，眨眼现象

4、看电视，玩电脑引起：

电视，电游影像变化速度快，画面不停闪烁，长时间观看可引起视觉高级中枢平衡抑制的超兴奋。由于儿童视觉功能发育尚不健全，视觉超兴奋可引起一种反馈性防卫动作——一直眨眼。

5、不良习惯：

有的孩子经检查眼部无任何异常，而是一种不由自主的习惯性眨眼，天长日久更趋严重。有些家长发现孩子有眨眼，挤眼的习惯后，便责骂孩子，这反而会引起孩子过度紧张，使眨眼，挤眼现象更为严重。

家长发现孩子经常眨眼，挤眼时，首先要仔细询问孩子眼睛有什么不舒服，是否发痒及有异物感等，然后再请眼科医生检查，针对病因进行治疗，必要时眼部可点滴抗生素眼药液，拔除倒睫，清除角膜，结膜异物。还要停止看电视，不玩电脑。如为不良习惯的眨眼，挤眼，家长不要一味训斥孩子，要教育孩子尽量不要有意识地眨眼，挤眼，并逐步克服眨眼，挤眼的坏习惯。

父母操劳了一辈子，到了老年的时候，本来就是要享福的时候了，却发现脚肿了，这是很难让人接受的事情。小编就带你们去看看老人脚肿的原因，希望对你们有所帮助。

老人脚肿的处理方法

1、老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。

2、如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查。如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查。如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查。若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。

3、不抽烟、避免大量摄入钠盐，要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。

4、平时避免长时间站立，适当增加局部运动。如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。

5、密切注意控制药物副作用，如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。

6、注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。

7、多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。

8、睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。

9、适当的活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿。不活动则血气不通，更容易水肿。

老人脚肿的原因

1、脚气病

如果只是脚肿而身体没有其它不适，可能是脚气病，因缺乏维生素b1所致，只要适当补充维生素便没事。

2、痛风

如果你的脚，特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛，关节发热，动一下就几乎痛得跳起来，可能是患了痛风。主要的原因是体内尿酸积聚过高，无法通过大小便排出，因此尿酸走遍全身，多数走入关节，引致发炎。预防方法应从饮食入手，避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。

3、风湿病

如果你的关节经常肿胀，感到难以形容的酸痛、行动不便，但按下肿胀处并没有凹下，则可能是风湿肿胀。风湿病成因复杂，主要是长期气血亏虚，感受风寒所致。

甲状腺疾病甲状腺功能减退，亦会造成腿肿、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。

4、体重过重

体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。

5、药物引起

激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。

6、心脏问题

当心脏肌肉疲弱不能正常地向身体各部分泵血时，也会出现脚肿腿肿。

7、脏器引起的水肿

如果你在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力，即是水肿，成因可能是肾功能衰退，令水分储存在体内，不能排泄。

8、肺积水

即水分从血管漏出，积聚于肺部，影响呼吸亦会引致水肿。此外，若肝细胞大量坏死，形成肝硬化，会引发其它病症，如出现腹水，亦有脚肿现象。

此外，钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。

老人脚肿的症状

由于原因不同，老年人脚肿的临床表现也有所不同。

1、若是因痛风引起的，那大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关节发热，疼痛难忍。

2、若是因为肾功能衰竭引起，会出现眼部、脸部肿胀，在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力。

3、若是心源性疾病引发脚肿，那老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

由于历史的原因，翡翠被称为"东方瑰宝"，翡翠在中国已有四五百年的历史了。不过对于翡翠是怎么形成的，很多人都不太清楚其中的原因。小编告诉你翡翠的形成的原因吧。

翡翠大王

寸尊福，字如东，号海亭， 云南 永昌府腾越厅和顺乡黄果树人生于1855年，卒于1929年，享年74岁。中国近代翡翠大王，著名革命先驱，教育家。“中国翡翠大王”，指的正是清末民初侨乡和顺人 寸尊福，这一称号起源于上海，最后流传到家乡和顺来。寸尊福少年时代即赴缅习商，后在缅专门经营翡翠。民国《腾冲县志稿，矿人传》载他：“早岁营商缅甸，久居猛拱，专营玉石，善相玉美恶，不差累黍，谋定后动，动必有成。气度宏廓，逾越恒流，知人善任，不以毁誉摇其信，不以赢细易其用，故人乐为驱驰，遂以致富。”寸尊福在缅甸加入了同盟会，永昌、河口、广州黄花岗起义，他均捐了巨资”。“河口之役，黄克强及党人潜退缅地，多赖接济，输资数万金”。辛亥革命后，他在缅甸创办“昌华学校”，任总理，并任“中华会馆”正会长，“云南同乡会”会长，英政府“立法会议”议员。他60寿生辰时，孙中山为他题词：“华侨领袖，民族光辉”。

翡翠的常见品种

常见品种有老坑种翡翠、 冰种翡翠、 水种翡翠等十几个品种。

黑冰水墨画种

黑冰是灰黑至深黑色的翡翠，98%以上为硬玉，属单矿物岩，结构紧密细腻。黑色是在地表下在翡翠形成时形成的，常由有机碳渗入而成。

黑冰原石主要在缅甸帕敢矿场中出产，缅甸内比都、仰光等地的拍卖会也可见到黑冰原料的身影。

业界内，因其质地飘黑，仿佛一幅水墨山水画，老行家也称其为“水墨画种翡翠”。

墨翠

初看黑得发亮，，很容易使人误认为是 独山玉中的 墨玉或其他的黑色宝玉石，在自然光下呈浓墨黑且有油性，但在透射光下观察，则是呈半透明状，且黑中透绿，特别是薄片状的墨翠，在透射光下颜色喜人。缅甸人用“情人的影子”来形容黑色的硬玉，中国人为其取名为“ 墨翠”。

红翡

颜色鲜红或橙红的翡翠，在市场中很容易见到。 红翡的颜色是硬玉晶体生成后才形成的，系 赤铁矿浸染所致。其特点为亮红色或深红色，好的红翡色佳，具有玻璃光泽，其透明度为半透明状，红翡制品常为中档或中低档商品，但也有高档的红翡：色泽明丽、质地细腻、非常漂亮，是受人们喜爱的，具有吉庆色彩的翡翠。

广片

特点是在自然光下绿得发暗或发黑，质地较粗水头较干。

黄棕翡

颜色从黄到棕黄或褐黄的翡翠，透明程度较低。这一系列颜色的翡翠制品在市场中随处可见。它们的颜色也是硬玉晶体生成后才形成，常常分布于红色层之上，是由褐铁矿浸染所致。在市场中，红翡的价值高于黄翡，黄翡则高于棕黄翡，褐黄翡的价格又次之。但也有因人的喜爱及饰品别具特色而使其价格有别于常规的情况。黄翡有两个种，黄到棕黄色，一般称为金秋种，似秋收时节的农作物，棕黄到褐黄又称酱釉种，色似瓷器的酱釉，也称种老。

巴山玉

“ 巴山玉”原石是一种晶料粗大、结构疏松，水干、底差的“ 砖头料”，但其颜色比较丰富，有淡紫、浅绿、绿或蓝灰等颜色，是一种品级较低，含有闪石、钠长石等矿物的特殊翡翠。

干青种

钠铬辉石(又称陨铬辉石)是不可能在地球上形成的，只在陨石里发现过。

原来钠铬辉石就是香港行家所称的干青种翡翠，它与一般的翡翠不同，化学成份为 NaCrSi2O6，硬度为5级，折射率1.75，比重为3.5，含铬较高所以颜色较鲜艳，但它的透明度较差，颗粒较粗，所以行家称为干青种。

干青种翡翠颜色浓绿悦目，色纯正无邪，与颜色较深的一般翡翠差不多一样，其颜色有时偏暗发黑。不管颜色深或浅，因为以钠铬辉石为主的干青硬度相对低一些，因此其颜色缺乏力度，显得沉闷、软弱，这也是与一般意义上的翡翠较明显的区别之一。干青种翡翠突出的缺点是透明度差，阳光照射能力弱，质地粗且底干，敲击原石的声音干涩粗糙。干青的表面常常见带有金属光泽的铬铁矿包裹体。

铁龙生

满绿色的玉件。其矿藏90年发现94年公开开采2000年已近枯竭，市场上成色好的铁龙生尤为稀少。

铁龙生是一种具有鲜艳绿色，但色调深浅不一、透明度差、结构疏松、柱状晶体呈一定方向排列的中档翡翠，在市场中经常可以看到。“铁龙生”取白缅甸语的语音，缅语“铁龙生”之意为满绿色。

冰种

质地与 老坑种有相似之处，无色或少色， 冰种的特征是外层表面上光泽很好，半透明至透明，清亮似冰，给人以冰清玉莹感觉。若冰种翡翠中有絮花状或断断续续的脉带状的蓝颜色，则称这样翡翠为“蓝花冰”，是冰种翡翠中一个常见的品种。冰种玉料常用来制作手镯或挂件。无色冰种翡翠和“蓝花冰”翡翠价值没有明显高低之分，其实际价格主要取决于人们喜好。 所谓冰种是指质地极为 通透， 水灵的品种，与其具有同样效果的如彩色宝石中的 金水菩提，但区别点在于优质的玉髓中没有所谓的棉，质感更为莹润。

水种翡翠

水种翡翠玉质结构略粗于老坑玻璃种，光泽、透明度也略低于老坑玻璃种而与冰种相似或相当。其特点是指翡翠的透明度 透明度越高水头越好 种是指内部结构 内部结构越仔密 种就越老 相反内部结构越粗糙 种就越嫩,通透如水但光泽柔和，细观其内部结构，可见少许“波纹”，或有少量暗裂 和石纹，偶尔还可见极少的杂质、棉柳。有 行家说 水种翡翠是色淡或无色、质量稍差老坑种翡翠。是翡翠中的中上档、偶见上档的一个品种。

花青翡翠

颜色翠绿呈脉状分布，极不规则;质地有粗有细，半透明。其底色为浅绿色或其他颜色。如浅灰色或豆青色，其结构主要为纤维和细粒一中粒结构。花青翡翠的特点是绿色不均。有的较密集，有的较为疏落，色有深也有浅。 花青翡翠中还有一种结构只呈粒状，水感不足，因其结构粗糙，所以透明度往往很差。花青属中档或中低档品级的翡翠。

油青翡翠

简称油青种或油浸，其通透度和光泽看起来有油亮感，是市场中随处可见的中低档翡翠，常用其制作 挂件、 手镯，也有做成戒面的。油青种的绿色明显不纯，含有灰色、蓝色的成分，因此较为沉闷，不够鲜艳。

豆种翡翠

简称豆种， 豆种翡翠是翡翠家族中的一个很常见的品种。

老坑种翡翠

商业界俗称“老坑玻璃种”，通常具玻璃光泽，其质地细腻纯净无瑕疵，颜色为纯正、明亮、浓郁、均匀的翠绿色; 老坑种翡翠硬玉晶粒很细，因此，凭肉眼极难见到“翠性”;老坑种翡翠在光的照射下呈半透明一透明状，是翡翠中的上品或极品。

紫罗兰翡翠

这是一种颜色像 紫罗兰花的 紫色翡翠，珠宝界又将紫罗兰色称为“椿”或“春色”。具有“春色”的翡翠有高、中、低各个档次，并非是只要是紫罗兰，就一定值钱，一定是上品，还须结合质地、透明度、工艺制作水平等质量指标进行综合评价。

翡翠上的紫色一般不深，翡翠界根据紫色色调深浅不同，将翡翠中紫色划分为粉紫、茄紫和蓝紫，粉紫通常质地较细，透明度较好，茄紫次之，蓝紫再次之。

白底青翡翠

白底青特点是底白如雪，绿色在白色的底子上显得很鲜艳白绿分明。这一品种的翡翠极易识别：绿色在白底上呈斑状分布，透明度差，为不透明或微透明;玉件具纤维和细粒镶嵌结构，但以细粒结构为主;在显微镜下观察(须放大30～40倍)，其表面常见孔眼或凹凸不平的结构。

该品种多为中档翡翠，少数绿白分明、绿色艳丽且色形好，色、底非常协调的，可达中高档品品级。

冰糯种翡翠

冰糯种一般是指透明度好、水头好的糯化种可达到冰种水平的一种翡翠品种，为了区别普通的糯化种，这样的也叫冰种化底。

芙蓉种翡翠

简称 芙蓉种，这一品种的翡翠一般为淡绿色，不含黄色调，绿得较为清澈、纯正，有时其底子略带粉红色。

马牙种翡翠

其质地虽然较细，但不透明，表面的光泽如同瓷器。

藕粉种翡翠

其质地细腻如同 藕粉种，颜色呈浅粉紫红色(浅春色)，是良好的工艺品原料。

翠丝种翡翠

这是一种质地、颜色俱佳的翡翠，在市场中属中高档次的玉。

金丝种翡翠

在浅底之中含有黄色的、橙黄色的色形呈条状，丝状平行排列且定向结构发育明显的翡翠，除颜色与翠丝种不同外，其他特征与翠丝种相同。但通常 金丝种翡翠的价格低于翠丝种翡翠。

干白种翡翠

是质地粗、透明度不佳的白色或浅灰白色翡翠。翡翠行家对其的评价是：种粗、水干、不润。此品种无色或色浅，凭肉眼即可见到晶粒间的界限，故外表结构粗糙，使用及观赏价值低，是一个低档次的翡翠品种。

巨型原石

2014年2月9日，一名矿工在缅甸 克钦邦西部的 帕敢发现重达20吨的巨型翡翠原石后，截至20 14年2月19日，缅甸警方已对该地区开展紧急部署，以保护该原石，并禁止任何人在发现地附近继续寻找玉石

此次发现的原石长达18英尺(约5.5米)。当地矿工甚至认为它的重量可能达到37吨，因为可能有一半的原石仍埋于地下。据悉，缅甸矿业部的专家将在对该原石进行检测，尚不清楚它的确切价值。

看了翡翠是怎么形成的还看：

翡翠的产地分布

主要分布

珠宝市场上优质翡翠大多来自缅甸北部的雾露河(江)流域第四纪和第三纪砾岩层次生翡翠矿床中。它们主要分 布在缅北克钦邦地区，南北长约240 km，东西宽170 km。1871年，缅甸雾露(又作乌尢，乌龙、乌鲁)河流域发现了几大矿床，其中最著名矿床有4个，它们分别是度冒、缅冒、潘冒和南奈冒。原生矿翡翠岩主要是白色和分散有各种绿色色调及褐黄、浅紫色的硬玉岩组成，除硬玉矿物外还有透辉石、角闪石、霓石及钠长石等矿物，达到宝石级的绿色翡翠很少。

除了缅甸出产翡翠外，世界上翡翠出产的国家还有中国、 危地马拉、日本、美国、 哈萨克斯坦、墨西哥和哥伦比亚。这些国家翡翠的特点是达到宝石级的很少，大多为一些雕刻级的工艺原料。中国新疆和田地区策勒县也出产少量翡翠矿石。

市场上商业品级的翡翠玉石95%以上来自缅甸，因而翡翠又称为缅甸玉。

缅甸是世界翡翠出产最丰富的国家，且以玉石优质闻名。位于缅甸曼德勒以北350公里的帕敢是缅甸著名的玉石矿区，大部分的玉石均发现于此。故此，它也吸引了大批商人到此“淘金”。帕敢大部分的公司为中缅合资，最大的经营者则是有军方背景的缅甸联邦经济控股有限公司(UMEHL)，其在缅甸许多经济领域占据主导地位。

缅甸的玉石成交额极高，非法走私活动亦时有发生。据2013年由美国哈佛大学的一项调查表明，仅2011年，缅甸的玉石成交额便高达80亿美元(约合人民币480亿元)。

其他产地

翡翠的原产地很少，只有美国、日本、俄罗斯、危地马拉、缅甸、中国等几个国家，而缅甸是产量最高品质最好的国家，所以翡翠也被称为“缅甸玉”。清代以后，大量的从缅甸进贡来的缅甸玉开始风靡皇宫。皇帝、皇后以及后宫的妃子用的碗筷、盆盂、盒子等日用品大多都是翡翠制品，而最著名的热爱翡翠的人当属慈禧太后，可谓对翡翠的痴迷已近疯狂。

翡翠的名称由来

翡翠名称来源有几种说法，一说来自鸟名，这种鸟 羽毛非常鲜艳，雄性的羽毛呈红色，名翡鸟(又名赤羽鸟)，雌性羽毛呈绿色，名 翠鸟(又名绿羽鸟)，合称翡翠，所以，行业内有翡为公，翠为母说法。明朝时，缅甸玉传入中国后，就冠以“翡翠”之名。另一说古代“翠”专指新疆和田出产的绿玉，翡翠传入中国后，为了与 和田田绿玉区分，称其为“非翠”，后渐演变为“翡翠”。

在中国古代，翡翠是一种生活在南方的鸟，毛色十分美丽，通常有蓝、绿、红、棕等颜色。一般这种鸟雄性的为红色，谓之“翡”，雌性的为绿色，谓之“翠”。唐代著名诗人陈子昂在《感遇》一诗中写道：“翡翠巢南海，雌雄珠树林……旖旎光首饰，葳蕤烂锦衾。”意思是：名叫翡翠的这种鸟在南海之滨筑巢，雌雄双双对对栖息于丛林之中，美丽的飞行可以制成光彩夺目的道饰，用其装饰的被褥也是绚丽多彩。

翡翠之名由来已久，北宋 欧阳修《 归田录》卷二载：“余(欧阳修)家有一玉罂，形制甚古而精巧，始得之梅圣俞，以为碧玉。在颍州时，尝以示僚属。坐有兵马钤辖邓保吉者，真宗朝老内臣也，识之，曰：此宝器也，谓之翡翠。云禁中宝物皆藏宜圣库，库中有翡翠盏一只，所以识也。”由此可见以“翡翠”指绿色玉石由来已久，且至迟在北宋时，已被视为珍宝。或许古之“翡翠”与今之“翡翠”系同名异质，故 纪晓岚称在其幼时，时人“不以玉视之”。(注：欧阳修《归田录》载于《欧阳文忠公全集》，为第126、127卷)

翡翠属 辉石类， 单斜晶系、两组完全解理。主要组成物为硅酸 铝钠NaAl9(Si2O6)，宝石矿中含有超过50%以上的 硅酸铝钠才被视为翡翠)，出产于低温高压下生成的 变质岩层中。往往伴生在 蓝闪石、 白云母、硬柱石(二水钙长石)、 霰石和 石英。 莫氏硬度在6.5—7之间，比重在3.25—3.35之间，熔点介于900—1000°C之间。

早期翡翠并不名贵，身价也不高，不为世人所重视， 纪晓岚(1724--1805)在《 阅微草堂笔记》中写道：“盖物之轻重，各以其时之时尚无定滩也，记余幼时，人参、珊瑚、青金石，价皆不贵，今则日.......云南翡翠玉，当时不以玉视之，不过如 蓝田乾黄，强名以玉耳，今则为珍玩，价远出真玉上矣”。据《 石雅》得知本世纪初大约45公斤重的翡翠石子值十一英镑。翡翠石子中不乏精华，当时价格也很贵，但与21世纪初一公斤特级翡翠七八十万 美金相比，简直是小巫见大巫。(按：据 欧阳修《归田录》之记载，至迟在北宋初年，翡翠已为绿色宝玉之名，为禁中珍宝。 纪晓岚所言或许是另一种翡翠。)

翡翠 开采、运输、加工、销售历来是 云南人所为。在缅甸古都阿摩罗补罗城的一座中国式古庙里，碑文上刻有5000个中国翡翠商名字，这在 玉缘和珠宝也有介绍。明中叶高官太监驻守保山腾冲专门采购珠宝。当时从永昌 腾越至缅甸 密支那一线已有“玉石路”、“宝井路”之称。 腾冲至缅甸的商道最兴盛时每天有2万多匹骡马穿行其间，腾冲的珠宝交易几乎占了世界玉石交易的9成。到1950年， 腾冲县在缅甸的华侨达30余万人。直到今天，云南人在缅甸从事翡翠业的人达数万。

形成翡翠的原因

翡翠是由以 硬玉为主的无数细小纤维状矿物 微晶纵横交织而形成的致密块状集合体。对于自然界翡翠的形成，主要有四种主要观点：

第一种观点认为是岩浆在高压条件下侵入到 超基性岩中的残余 花岗岩浆的脱硅产物。

第二种观点认为是在区域 变质作用时原生 钠长石分解为硬玉而形成;或者认为是在板块碰撞产生的压扭性应力和低温作用下，钠长石先形成变质程度较低的蓝闪石片岩，进一步变质成硬玉而成。

第三种观点认为是在花岗岩脉和淡色辉长岩类岩脉在12～14kPa压力下，在钠的化学势高的热水溶液作用下发生交代而成。

第四种观点根据硬玉岩中含水～甲烷～硬玉三相包裹体的发现认为翡翠是由近硬玉 硅酸盐熔体结晶而成，认为这种熔体源于300～400km处地幔中广泛存在的含碱辉石层。

翡翠的鉴别方法

多掌握正确的翡翠的鉴别方法，对翡翠爱好者来说非常有用处。下面为大家介绍翡翠的鉴别方法，希望对大家有帮助。

1、光泽。翡翠经强酸碱浸泡处理后，结构疏松，没充填之前表面见溶蚀凹坑，使之产生漫反射，光泽变弱。加人树脂或塑料等有机充填物后，翡翠常有树脂光泽、蜡状光泽或者是玻璃光泽与树脂光泽、蜡状光泽混合。

2、颜色。由于翡翠结构被破坏，内在原有的光学性质也发生了改变，所以“B货扩翡翠的颜色分布无层次感。虽然这种方法处理的翡翠的绿色仍为原生色，但经过酸性溶液的浸泡，基底变白，绿色分布较浮，原来颜色的定向性也被破坏了，看起来很不自然。

3、结构。翡翠受到强酸强碱浸泡腐蚀后，有部分物质带进带出，在表面及内部沿矿物晶体间形成溶蚀，产生内部的连通式裂隙。在透射光照射下，可见内部纵横交织的裂隙。在反射光条件下，表面的溶蚀凹坑或蛛网状网纹清晰可见。

4、表面特征。这种方法处理的翡翠由于充填物与翡翠本身的硬度差别较大，在原生的裂隙处呈较明显的凹沟，充填物明显低于两边，许多绺裂组成了纵横交错的誓沟渠”。较大的“沟渠”中可见胶结物或残留气泡。加工技术较好的漂白加充填处理的翡翠表面非常光滑，无上述现象，须更加仔细地观察和测定。

5、密度、折射率。漂白充填处理的翡翠多数密度、折射率略低。密度为3.00～3.43g/cm，折射率为1.65左右(点测)。但是由于翡翠的矿物组成复杂，某些天然翡翠的密度和折射率值也可能偏低，所以密度和折射率只能作为参考数据，通常不能作为判定翡翠是否经过充填的依据。

6、荧光性。无或弱至强的紫外荧光，荧光分布均匀或呈斑杂状。早期“B货”翡翠绝大多数有荧光。短波：弱，黄绿或蓝绿(蓝白);长波：中至强，黄绿或蓝白色。但这种方法处理的翡翠通常荧光强度较弱或无荧光。

7放大检查放。放大检查放大检查是鉴定这种处理翡翠的有效方法。分为表面观察和内部观察。

用反射光观察样品的表面，通常可见到三种情况：①表面明显可见分布较均匀的“蛛网”状或“沟渠”状裂纹。这是确定无疑的漂白充填翡翠。但要注意与抛光不良造成麻点状表面相区分。漂白充填处理翡翠裂隙边缘较为圆滑，“翠性”不明显;而抛光不良所形成的麻点状凹坑多呈三角形，边缘较尖锐，分布不均匀，多出现于颗粒粗大处，“翠性”明显。②表面抛 光较好，但局部可见细小裂纹相对集中。这是因为翡翠经漂白充填处理后又经过较为细致认真的再抛光，使得表面较光滑，局部细小裂纹是被破坏的翡翠颗粒间的极细小缝隙未被完全充填的表现。③表面极为光滑，细小的裂纹很少，但在表面出现很多类似“翠性”反光的亮点。亮点往往是在较粗大颗粒的表面或内部重叠分布，而不似解理面的片状闪光。在高倍显微镜下，可见许多小亮点为小的气泡，这是由于在充填处理时未能把缝隙里面的空气全部抽空而保留下来的气泡。

用透射光观察翡翠的内部结构。经过 漂白充填处理的翡翠结构松散，颗粒边缘界限模糊，颗粒破碎，解理不连贯。

8、热反应。“B货”翡翠加热200～300℃后胶质发生碳化。

9、敲击反应。经过漂白充填后的翡翠，其结构被破坏，矿物颗粒间被胶质充填。因此轻轻敲击后发出沉闷的声音，与天然翡翠清脆之声有明显的区别(此法主要适于翡翠手镯的鉴别)。 >>>下一页更多精彩“翡翠大王”

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孩子需要爸爸妈妈的呵护，关爱，不过有了口臭这关爱可就会少了一分，为什么2岁宝宝会口臭呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

如何预防口臭：

1、养成良好的口腔清洁习惯

比如吃饭以后及时漱口，早晚坚持刷牙或剔牙，定期做口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑，也会造成口气。

2、饮食健康，清热解毒

中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类。

3、适当使用口香糖、漱口水

口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间，最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖，如有胃病的人，长时间咀嚼会使胃酸分泌增加，空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。

漱口水则不宜像牙膏一样每天使用，因为口腔中有一些正常的菌群存在，长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。

4、维生素C健胃化痰

对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。

5、促进唾液分泌

人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅，用甘草泡茶喝来增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。

口臭相关

2岁宝宝口臭的原因：

1、没有早晚刷牙。这是最常见的原因之一。妈咪没有给宝宝建立漱口、刷牙的良好习惯，或者宝宝有龋齿，才经常会发生口臭。其原因是口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净使其发酵腐败，从而发出异味或臭味。

针对措施：刷牙是保持口腔洁净、防止口腔疾病、远离口臭最有效的方法。2岁以上的宝宝就可以自己学会刷牙了，不过，为了保证有效刷牙，还得在妈妈的帮助下完成。在这一阶段，妈妈要培养他早晚刷牙的好习惯才是首要!

2、喝水不足。水和唾液在口腔中可润滑粘膜、清除微生物，维持口内环境健康。如果平时宝宝喝水少，唾液流速就会下降，从而导致口腔干燥、细菌分解释放、挥发性产物增多，口腔就会发生臭味。

针对措施：妈咪要督促和培养宝宝多喝些开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。妈妈最好能保证宝宝每天至少喝5杯水，饮料可不算哦!

3、口腔疾病。口腔炎是口腔粘膜的炎症，是发生口臭的重要原因之一，在婴幼儿时间比较常见。如果宝宝患上口腔炎，就非常容易口臭了。

针对措施：当发现宝宝有口臭时，妈妈最好带他到医院做个检查，排除宝宝患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再进行有针对性的治疗和药物调理。当病变治愈时，宝宝的口臭也就会自行消失了。在治疗时，一定要在医生的指导下合理用药。

4、吃太多零食。当宝宝吃零食过多、饮食不节、暴饮暴食、或食用了不洁净的食物时，加重了胃肠负担，损伤了脾胃，造成胃肠道疾病以及消化功能紊乱和消化不良的情况时，孩子就会表现出厌食、口臭、便秘等症状。

针对措施：妈咪不要让宝宝吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。

5、偏食。以乳类食品为主食、或爱吃肉不爱吃蔬菜的宝宝，因为食物都是蛋白质，所以胃肠道产生的氨气增多，也特别容易口臭。

针对措施：让宝宝多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，从而促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止宝宝口臭的发生。

家长如何看待孩子的异性交往?家长们最担心的，莫过于孩子的早恋问题，所以一般孩子与异性相处的时候，都会非常的紧张，那么下面我们就去看看，家长们正确的去面对孩子与异性交往的方法。

孩子异性交往原因

异性交往是心理需要

90后的这一代,成长条件好,性成熟提前,接受各种信息的渠道也多,尤其是对于他们好奇的性和异性交往的问题,不可避免地会出现青春期异性交往过密或青春期恋情,家长的细心是必要的,但家长同时应该明白,处于青春期的孩子,渴望与他人交流心理的感受,渴望他人尤其是异性的关注、认同,他们渴望友谊就像植物渴盼阳光一样,不但喜欢同性、同龄、同志趣的朋友,他们更渴望结交异性朋友。

不要轻易下“早恋”的结论

这是这个年龄段的孩子正常的心理需求,在这方面,家长应该鼓励孩子广泛交友,对孩子正常的异性交往不横加阻拦,更不能私拆孩子的信件,偷看孩子的日记或在孩子与异性交往时进行“跟踪”,也不能将孩子与异性的交往轻易地定性为“早恋”。

珍视孩子间的友谊

家长对孩子与异性同学的交往应保持一份平常心。鼓励孩子积极参加群体活动,如郊游、参观、文体比赛、义务劳动等集体活动,来拓宽友谊范围。如果异性同学偶尔来家玩,家长应该热情接待,珍视孩子之间的友谊。给孩子一份信任,将自己放在与孩子平等的位置上,孩子在遇到问题的时候,会及时地与父母沟通,解决自己在异性交往上的问题。

事实上正常的异性交往，更利于孩子的心理健康，所以家长们不要不分青红皂白，去责怪他们，孩子的成长需要友谊，而且他们也珍惜这样的友谊，所以家长们不要轻易的，以拒绝早恋为借口，阻止孩子的异性交往。

青春期既是长身体长知识的时期,又是性心理发生变化、对异性产生爱慕好感从而渴望结交知心朋友的时期。异性交往是成长的需要。作为家长,应该正视孩子的这份心理需求,允许孩子与异性保持适度的交往,给孩子一些宽容,给孩子一份理解,当出现心理上的困惑与情感上的冲动时,请让孩子想到的第一个求助的人是您。

孩子教育的正确方式

一、教孩子遇到困难学会自己解决

家庭是孩子们生活的主要场所，父母是孩子的第一任老师，父母的行为，言谈举止，道德行为，对孩子成长具有决定的影响，要想让孩子从小健康成长，家长就得对孩子进行一定的受挫能力的培养，不能迁就孩子、惯养孩子、溺爱孩子。家长要随时教育孩子遇到困难不要害怕，要有随时迎接困难的思想准备，学会动脑、用脑，解决身边的小事、小问题，用智慧去战胜困难。教育孩子克服困难，要有顽强的意志。要迎难而上，不能遇到困难就退缺。

二、教孩子学会面对自己

面对挫折，家长应教会孩子该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自己的机会。挫折不是拦路虎，而是垫脚石。经历生活中的一次次挫折，才能慢慢成熟，逐渐长大，在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折。表扬是一种鼓舞，而不是一个蜜罐;批评是一种鼓舞，而不是一种刺激，我们既不能因为得到表扬而沾沾自喜，进而忘乎所以，也不能因为受到批评而气馁，失去上进进取之心。

三、教孩子学会面对父母

天下所有的父母都望子成龙，望女成凤。当家长看到孩子学习成绩考差时，不懂得教育的父母就会生气地批评孩子，有的孩子不能接受父母的批评教育，与家长产生抵触，不服从家长，甚至于向家长示威。这样的孩子思想、行为处于危险的边沿。其实，作为家长应教育孩子：挫折和打击并不可怕，怕的是遇到挫折和打击不知道想办法应付。我们要学会迎接挫折和打击，也要学会对付挫折和打击，只有那些敢于面对同学，面对教师，面对父母，面对社会，面对困难，面对人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人们最敬佩的人。

四、教会孩子心中不愉，学会交流沟通

作为家长，当孩子遇到困难时，要主动与孩子沟通。同时，要教会孩子学会沟通。良好的沟通有助于认识问题的本质;减少失误，减少摩擦;争取理解，注重与孩子沟通，和做到的感情，相互理解，父母是孩子的第一任教师，要使孩子想、愿意和自己沟通，否则父母就会失去对孩子教育的机会，影响孩子良好个性的形成。平时要抽时间跟孩子坐下聊聊，了解他们的内心世界。总之要建立起平等、民主的家庭气氛，多与孩子了交换看法，沟通信息，交流情感。

父母作为儿童的第一任老师，儿童自然会选择学父母。但是父母也要分场合做出一些行为，不要给孩子造成不健康的影响，同样的父母表现的感情好也会给孩子造成一个有爱的环境，这样也是一个家庭健康发展和和谐状态做基础。

甘油三酯偏高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。甘油三酯偏高的后果是容易造成“血稠”，即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠，在血管壁上沉积并堵塞血管，渐渐形成小斑块，即我们平时说的动脉粥样硬化。那么甘油三酯高是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

甘油三酯高的治疗：

适当参加体力活动

运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。

当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。

改变饮食结构

高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下，其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对高甘油三酯血症患者而言，大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。

注意饮食的均衡荤素搭配合理，不要吃过多的淀粉类的食物，如：土豆。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，如：肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，虽然品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以一定要均衡营养。平时多喝点茶，比如：路远茶黄素、红茶等。

肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。

甘油三酯高的原因：

原发性

原发性甘油三酯高常见于遗传，原发性一般说明病因不明。而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。

继发性

遗传性甘油三酯高，主要是家族性遗传的原因。而甘油三酯的继发原因是指有其他疾病引起的，病因比较明确，或者说影响病因的一些因素已经得到确认。例如饮食因素、不良的生活习惯、抽烟喝酒等。例如，疾病导致的甘油三酯偏高，主要是各种病因致使脂肪代谢异常，如糖尿病、高血压等。

因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三酯水平明显升高;过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。这都说明不良生活习惯为什么会导致甘油三酯过高。所以，我们更应该注意生活习惯，避免或者尽量减少致使甘油三酯偏高的原因。

我们都知道，腹部肥胖不仅仅不美观，而且容易引起三高，不过为什么腹部会肥胖，你知道吗?以下就是小编整理的腹部肥胖的原因，希望对你有用。

腹部肥胖的危害

1、增加血糖及血脂

如果人体并不算过胖，却拖着一个大肚子。又或者个人已经属肥胖者，再加上有一个无敌大肚腩，那就要更加小心，大肚腩会影响游离脂肪酸的变化，令体内胰岛素的敏感度降低，即无法利用胰岛素去转化血糖及脂肪，令体内的血糖及血脂升高，导致血管硬化，形成冠心病及Ⅱ型糖尿病。

2、易患冠心病、糖尿病

一般人体重指数与腰围数据成正比，肚腩愈大，危险因素增加，腰围超标者较正常体重者患冠心病及糖尿病的几率高两倍。肚腩越大，其心脏负荷越大，肥胖的原因以及危害引发心脏病的机会就越大。而过胖者亦容易患关节磨损，致使退化性关节炎(即风湿病)恶化。

腹部肥胖的原因

1、便秘代谢差

成因：全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。

对策：除了运动和节食，还可以搭配定期上SPA解小腹之忧，不仅增加肌肤光滑弹性，同时加强新陈代谢，让松弛的小腹变得更加紧实，全身也通体舒畅。另一项收获是，如果你平常有便秘的困扰，做完疗程后小腹还会咕噜咕噜的，很快就有便意，速速到厕所送走一肚子大便。

2、紧张压力

成因：归咎大肥肚的凶手，来自于上班族因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。

对策：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。

3、活动力差

成因：运动就会瘦?那可不见得，因为运动要达到一定的强度才会有效，想要知道自己运动强度是否足够，最简单的方法，是看你有没有达到呼吸急促的状态，感觉到自己很喘了，才叫做运动。

对策：你也可以试试“333”运动，也就是一星期3次，每次30分钟，心跳数达到130下为原则，不过这项运动的强度要视你的体能耐受程度而定。

成因：肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环，让你大腹便便。

对策：也许你手上已有为数不少的塑身产品，但如何用的巧妙，才能事半功倍加速瘦小腹，其中的关键，就在于DIY按摩能帮助成分发挥最大功效，代谢腹部脂肪结构，但个中要诀是你得每天持续不辍，一次20分钟，就是最有效率的按摩时间。

5、懒惰不爱动

成因：老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又嫌这里酸那里痛，快别再找借口摧毁你的身材。

对策：想要不酸不痛也能减重，平常最好从腹式呼吸做起，随时随地提醒自己肚子跑出来了，该缩回去了，加上缓缓的深呼吸和吐气方式，只要持续一周，就能明显感到肚子真的变得紧实。

6、姿势不良

成因：肚子上一圈一圈老是减不下来，问题也许不在于饮食出错，而是你的坐姿不正确所致。

对策：而所谓“矫正骨盆减肥法”，是透过骨盆运动来矫正骨盆歪斜，或是股关节造成的姿势不良现象，帮助你调整回到原来的位置，避免内脏周围附着多余脂肪导致肥胖，使脊椎以下从腰部到大腿的下半身逐渐恢复苗条。

肛门痒是肛肠科常见病、多发病,以青壮年为多见,男性发病高于女性。不过为什么会肝门痒呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

肝门痒的原因：

1.皮肤病变：肛门皮肤病如肛门湿疹、神经性皮炎、癣、各种疣、性病、汗腺炎等，粪便附于肛门皱襞内，刺激皮肤而引起瘙痒。

2.肛门周围微生物：如蛲虫寄生常是儿童肛门瘙痒的常见原因，这种肛门瘙痒，经过驱虫治疗，衬裤勤换勤洗等卫生措施，即可治疗。

3.肛门直肠疾病：如肛裂、肛瘘、痔、肛窦炎、肛乳头炎、直肠脱垂、肛门失禁等，使肛门口分泌物增多，阴道炎分泌物刺激等潮湿刺激皮肤引起瘙痒。

4.食用刺激性食物：过多地食用刺激性的食物也有可能引起过敏性反应导致肛门瘙痒发生，肛门瘙痒暴发会使得患者有很多不适反应。

肛门痒的症状：

排便不尽感

肛管中有丰富的神经纤维,既有无髓鞘神经纤维.又有有髓鞘神经纤维,还有较多的神经节,形成一附属的感觉器官.所以,在肛窦炎与肛乳头炎初期,病人往往有排便不尽感,伴有异物嵌入肛内的感觉和下坠感等。

瘙痒

肛窦炎引起的肛门部瘙痒,虽不像肛门瘙痒症那样典型,但却难于用手抓止痒.瘙痒是由于炎症性渗出物对肛门的刺激引起的,患者肛门常较正常人潮湿。

反射性疼痛

肛窦炎常出现反射样疼痛,可通过阴部内神经和第三、四骶神经向尿生殖器部反射、通过髂腹下神经和肛尾神经向骶骨和尾骨反射、或通过坐骨神经向下肢反射。它还可以引起消化道症状，如消化不良、矢气多或便秘等。肛窦炎可以影响整个机体的健康，被称为直肠神经衰弱，这可能是刺激内脏和脊神经的结果。

肝门痒怎么办：

1.保持肛门清洁干爽，尽可能每晚清洗一次肛门。清洗肛周宜用温水。一般不用肥皂，尤其不能用碱性强的肥皂。清洗用的毛巾、脸盆等要专人专用，以免交叉感染。

2. 内裤不要过紧、过硬，宜穿纯绵宽松合体的内裤，不要穿人造纤维内裤，并要勤洗勤换。

3. 注意劳逸结合，保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安，不搔抓肛门，不用过硬的物品擦肛门。

4.多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、高度酒等。过敏体质者应少食用易致过敏的食品，如鱼、虾等，避免接触引起过敏的化学物质。

5. 及时医治可能引起肛门瘙痒的全身性和局部性原发病灶，如痔瘘、湿疹、接触性皮炎等。

不少家长表示疑惑，为什么我家的小孩会铅高呢?造成小孩铅高的原因有什么呢?小孩铅高怎么班呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

让宝宝远离铅应做到以下几点：

1、不要给宝宝多吃含铅量高的食品，如松花蛋、爆米花、爆蚕豆、爆年糕片、罐头食品或饮料。

2、不要让宝宝被动吸烟

3、使用内壁没有颜色或图案的餐具，不要使用有颜色的筷子

4、不买有铅合金的玩具给孩子玩，不要让孩子把有油漆的玩具、橡胶制品或其它物品放入嘴里吃

5、不要让孩子长时间在马路边玩耍，也不购买马路边出售的无包装的食品

6、注意不要购买可能有铅污染的蔬菜

儿童铅高的原因：

1、大气中。 主要来自于不可避免的工业废气、含铅汽油、汽车尾气、燃煤、钢铁冶金、化学工厂排放废气。

2、土壤和尘埃中。 正常情况下土壤含铅10~50mg/kg但在城市地区土壤中的铅含量可能高出数百倍甚至数千倍。室内铅尘也是儿童铅暴露的重要来源之一。

3、水中。 废水污染饮用水体可造成水中铅含量升高。自来水中铅含量虽然不高但是其生物利用率往往较食物中的铅为高。研究认为儿童对铅的吸收率可高达50%以上。

4、日用品及装饰材料中。 家庭装饰材料(油漆、涂料)、香烟烟雾、化妆品 (口红、爽身粉)、含铅容器、金属餐具这一类铅污染也是目前儿童铅暴露的主要原因之一。 我们经常用到的陶瓷类制品中，彩釉陶瓷制作的餐饮用具及水晶器皿是形成铅污染的源头之一。陶土及彩釉中可含有大量的铅及其他金属化合物，如果用这类器皿盛酒或饮料，彩釉中的铅元素就会被浸出，进而溶解于食物或饮料中“日积月累”就会引起铅中毒。水晶制品是一种更具威胁的铅污染源，若用来盛酒，酒会将水晶制品中的铅溶解出来并溶于酒中。 另外，在为婴儿购置奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。

5、玩具和学习用品中。 玩具表面油漆、铅笔、课桌、椅的棕黑色油漆层、教科书彩色封面、彩色蜡笔、油画棒等。由于幼儿常有吸吮手指和啃咬玩具的习惯在胃液中玩具和学习用具所含的可溶性铅的吸收率可高达76%。

6、食品中。 爆米花、皮蛋(松花蛋)水果表皮，由于砷酸铅仍被广泛用作水果园的杀虫剂因此水果表皮含铅量较高。

7、中药材的铅含量。 如果按每人每日服用6～10克计算通过中药材摄入的铅在10.7～17.8微克。如果连续服药的话铅将蓄积在体内将对人体健康带来很大的威胁。长期服用将造成铅中毒。

儿童铅高怎么办：

1.牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1～2杯牛奶。

2.虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。

3.海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。

4.大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。

5.蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。

铅相关

痰多一般都是感冒发烧之后的症状，但是有不少人早上痰量也很多，痰量多是不是预兆什么疾病呢?下面给大家分析晨起痰多的原因，希望能帮到大家。

止咳化痰的中草药

1、天南星

成分:含有皂甙、苯甲酸、粘液质及多量淀粉。

性味归经:苦、辛,温,有毒。归肺、肝、脾经。

作用:燥湿化痰,祛风止痉。药理实验表明,所含皂甙能刺激胃粘膜,引起轻微恶心,反射性地引起支气管分泌增加,产生祛痰作用。实验表明,本品尚具有明显的镇静作用以及镇痉和镇痛作用。

2、远志

成分:含皂甙、远志酸、树脂、脂肪油等。

性味归经:辛、苦,微温。归肺、心经。

作用:宁心安神,祛痰开窍,消痈肿。所含皂甙能刺激胃粘膜,反射性地引起祛痰。国外报道,所含皂甙能刺激胃粘膜引起祛痰,所含远志醇和远志酸均有祛痰作用,尚可使支气管粘膜分泌增加,其祛痰作用似桔梗,唯作用强度略逊。常与其他药物配伍作为祛痰剂,用来治疗慢性支气管炎及各种原因引起的有痰咳嗽。

不良反应:大剂量口服可引起恶心呕吐,胃炎及胃溃疡病人以及孕妇慎用。

3、紫菀

成分:含紫菀皂甙、紫菀酮、槲皮素等。

性味归经:苦、甘,微温。归肺经。

作用:化痰止咳。传统经验认为,本品能止咳化痰;而实验证实,本品能显着地增加呼吸道腺体的分泌作用,使痰液稀释,易于咳出。其镇咳作用不明显。实验表明,本品对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑菌作用。主要用以治疗咳嗽且有痰涎壅盛 ,咳吐不爽者。

4、白芥子

成分:含白芥子甙、脂肪油、芥子酶、芥子碱等。

性味归经:辛,温。归肺经。

作用:温肺祛痰,利气散结,通络止痛。为恶心性祛痰药,白芥子油对胃粘膜有轻度刺激,产生轻度恶心感,反射地增加支气管的分泌而祛痰。适用于咳嗽而痰多清稀,胸胁满闷作痛。

不良反应:过量可致胃肠炎,并发生腹泻、腹痛等症状。

5、前胡

成分:白花前胡含吡喃香豆精类:白花前胡内酯甲、乙、丙、丁。紫花前胡含呋喃香豆精类: 紫花前胡甙、紫花前胡素。

性味归经:苦、辛,微寒。归肺经。

作用:降气祛痰,宣散风热。有显着增加呼吸道分泌作用,无显着镇咳作用。临床上常与其他中药配伍治疗肺热咳嗽,痰稠气逆,如急性支气管炎。

6、款冬花

成分:含有款冬二醇、山金车二醇、皂甙及挥发油等。

性味归经:辛温,归肺经。

作用:润肺下气,止咳化痰。实验表明,本品的祛痰作用与桔梗相似。尚有一定的镇咳作用,其作用不及半夏,且持续时间短暂。其醇津膏对豚鼠能解除因组胺而引起的支气管痉挛。本品为常用化痰止咳药,常与紫菀配伍,二者并用有协同作用。

晨起痰多的原因

1.患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且黏稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并黏附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。

2.外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

3.体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

4.脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。

痰多怎么办

1、豆腐糖止咳化痰平喘

做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

适用：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

2、玉米须橘皮治咳嗽

做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。

适用：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

3、萝卜猪肺止咳汤

做法：萝卜1个， 猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。

4、糖水冲鸡蛋补虚止咳

做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。

适用：补虚损，治久咳不愈。

5、芝麻冰糖水治夜嗽

做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。 注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

6、香油炒羊肝治久嗽

做法：羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

适用：润肺止咳，治久咳不止。

7、蒸梨蜂蜜治久咳咽干

做法：梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

适用：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

8、燕窝银耳治干咳盗汗

做法：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食。

适用：补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等。