打球嘴角肿了怎么办【经典19篇】

嘴角上扬手术在正规操作的前提下，一般很少会留疤，大家在做完这项手术后一定要认真做好术后护理，不然在脸上留下疤痕对之后的影响都会非常大。

嘴角上扬手术会留疤吗

看个人体质，及医生的手术技术，一般不会留疤。

爱笑的女孩运气都不会太差~有些人天生就让人感觉很有亲和力，看起来永远像在微笑一样，嘴角总是上扬的。但有些人的嘴角天生是向下的，看起来愁眉苦脸的，总让人觉得好像谁欠了她钱，嘴角向下的人让人不想亲近，就像是长了一张苦瓜脸。嘴角天生向下的人可以通过手术的方法改变自己的苦瓜脸，在面无表情的时候，也不用担心看起来是一副不高兴的样子，可以通过嘴角上扬手术，看起来给人感觉比较随和容易亲近，在人际交往中也会更加顺利。相信嘴角上扬手术能够给“苦瓜脸”们带来不一样的好运。

嘴角上扬手术切口在哪

嘴角上提术分内切法和外切法。

1.外切法需要在口角上下方红白唇交界处做“>”形切口，切除口角上方适量皮肤，主要适用于上唇外侧皮肤比较松垂的口角下垂，相对内切法效果更加明显些，但口角处可能会留下轻微的切口疤痕痕迹。

2.内切法在口内口角位置黏膜面做切口，口角不留痕迹，但相对来说上提效果较轻微。采用内切法和外切法，都需要在两侧鼻翼基底处作12.5px左右长度的外切口，但通常愈合后瘢痕不明显。

嘴角上扬手术过程

首先，医生会测量嘴唇厚度，然后模拟出手术后的嘴唇形状。

接着，手术中需要切掉嘴唇两边嘴角呈三角形的皮肤，即多余的黏膜与黏膜下组织。

最后，使牵引嘴角向下的肌肉力量减弱，重新调整嘴角两边肌肉的移动方向达到使嘴角达到上扬的效果。

嘴角上扬手术恢复期

1.(0-3)天，此期肿胀严重，术后感觉口周发紧，伤口少量渗血，术后进食冷流食，进食流食，皮肤淤青。

2.(4-7)天，逐渐消肿，轻度肿胀，皮肤淤青变淡或是全部吸收，轻度疼痛，初见效果，耐心等待恢复。

3.(8-30)天，仍然有轻度肿胀，不要按摩术区，不要大笑。初期略有过高。逐渐恢复预期水平。

烂嘴角，医学上称口角炎，是秋冬季节易患的一种口腔疾病。引起口角炎常见原因有二：一是秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易于裂;二是饮食过于精细，平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含维生素的食物，核黄素摄入不足。此外，经常舔唇、流口水或感染，发热等也易导致口角炎。

对病因处理，长水泡要防传染

专家表示，针对不同病因的烂嘴角，防治措施各不相同。

若缺乏维生素B2，应及时服用维生素B2。多吃蔬菜水果、动物肝脏、蛋黄只是对预防烂嘴角有效，在发作期内，光靠食补是补不够维生素B2的，一定要服用维生素B2，必要时补充复合维生素B，可以涂抹润唇膏，对预防烂嘴角也有一定帮助。[1]

原因具体如下：

1.营养不良性烂嘴角病发原因：主要由维生素尤其是维生素B2缺乏、营养不良引起，也可以继发于糖尿病、贫血、免疫功能异常等全身慢性疾病。如果长期的维生素B2缺乏会引起全身其他部位的病变，如眼部结膜炎、脂溢性皮炎等等。如继发于全身的慢性系统性疾病，除了口角炎以外，还会有全身其他的临床表现。

2.感染性烂嘴角的病发原因：主要由病毒、细菌、真菌等感染引起，其中白色念珠菌、金黄色葡萄球菌、链球菌是常见的微生物感染。由于牙齿缺失过多或者由于全口重度磨耗造成的垂直距离过短，唾液浸湿口角，易造成上述微生物的感染。有些患有慢性疾病、放疗和化疗的患者、HIV感染等口角区易感染白色念珠菌。

3.接触性烂嘴角的病发原因：由于接触过敏物质所引起，发生过敏反应。如某些唇膏、油膏、香脂等化妆品。

4.创伤性烂嘴角：由于一些物理刺激或者不良习惯造成。

中医学认为头部是“诸阳之会”，因此身体有何毛病都可从面部征状诊断出来，但原来西医也有类似研究，那么老人嘴角干燥如何警惕糖尿病呢？

据香港《文汇报》报道，西方有医学专家说，每天照照镜，仔细留意你的眼睛、口腔、皮肤和头发，便可掌握你的健康状况，甚至发现身体有什么毛病。

眼白发红：一般人睡眠不足，身体疲倦，眼睛就布满红筋，但也可以是虹膜炎的征状。女士们要注意，过期化妆品会引致细菌感染。虹膜炎的成因可能是肠胃炎等病毒感染，甚至可能是关节炎等自主免疫疾病造成。

眼睑苍白：稍为牵开眼皮，看看眼睑内侧是否呈光泽的粉红色，不然，表示你缺少铁质，即贫血。一般男每日需要8.7毫克铁质，女性需要14.8毫克。若有贫血迹象，就应多吃红肉、青菜、谷麦和豆类等。

眼皮下垂：眼皮沉重，不只是瞌睡这么简单，也可以是压力过大引致，甚至是肺癌、中风的征状。肺肿瘤若长在较高位置，可能会压着影响眼皮的神经。

面部皮肤痕痒：皮肤痕痒、干燥、剥落、发红及疼痛，可能是染了湿疹，那就要时常保持皮肤湿润。但这也可以是肝脏不能正常发挥功能所致，因为胆汁阻塞，积聚在血管内，就会使皮肤痕痒。

面色灰黄：面色欠血气，有可能是身体细胞不能吸收足够水份，出现脱水迹象。或可以做个简单测试，拧一拧手背上的皮肤，如果很久都没有回复原形，那真的表示你水份不足。

面部肤色不均：晒得多会起斑，但原来也与肠胃有关。大肠受刺激，出现肚痛、肚泻和便秘，同时也会刺激皮肤。另外，若患上多囊卵巢综合症等荷尔蒙分泌毛病，也会令皮肤出现粉刺。

发色早白：身体欠缺帮助头发生长的维他命B12(或称为恶贫血)，就会“早生华发”。缺少B12，红血球数量减少，而且异常增大，寿命也较短，引致贫血。

牙肉出血：除了齿龈发炎外，孕妇因荷尔蒙分泌改变，也会令牙肉变软，容易出血。白血病(血癌)患者也有这病征，原因是血液不能凝结，导致流血不止。

嘴唇干燥、苍白：嘴角干燥、发炎，可能是缺乏铁质的征兆，但也可能是的病征。嘴唇苍白明显是血气不足，这可能是协助生产红血球的甲状腺功能异常引致。心脏和肺部有毛病，血氧量受影响，也会令唇色苍白。

可能是猫得了口炎，会导致口腔粘液、口臭、口腔溃疡、牙龈肿胀等问题，严重会导致厌食、体重减轻等。建议使用抗菌消炎口腔喷雾。病毒性口炎可以用清洁剂清洁猫的口腔，配合B族维生素、抗病毒药物和口腔喷雾剂。如果排除口腔疾病，猫嘴上的粘液可以考虑呕吐、中毒等原因。呕吐的主要原因是消化系统疾病，如病毒性肠炎、细菌性肠胃炎等。因为胃肠道疾病通常会引起腹泻等症状，所以一般比较容易发现，建议及时就医。中毒是指猫咪误食老鼠药或有机磷杀虫剂等有毒物质。通常这些有毒物质会导致大量的猫流口水，因为这些有毒物质对猫非常有害，甚至导致猫死亡，建议及时带到宠物医院治疗。

小孩嘴角起泡我们一般认为是上火引起的，究竟小孩嘴角起泡是什么原因造成的呢？下面就由小编告诉大家导致小孩嘴角气泡的原因吧！

嘴角起泡怎么办

1刚起泡时，会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均匀一些，要注意不要在睡觉时弄脏枕头。

2还可以用红霉素眼膏抹一抹嘴上的泡。红霉素软膏有杀菌消炎的作用，效果很不错，而且副作用小，又便宜。每天抹3--5次，一般抹3天左右就能好转。

3抹天然芦荟胶。芦荟有很好的杀菌作用，抹在泡上会感到很清凉，有种麻麻的感觉。一会儿水泡就不疼了，多抹几次能减轻疼痛。

4热毛巾热敷。晚上睡觉时，用热毛巾敷敷嘴上的泡，能减轻红肿情况，加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。

5要多喝水。每天要坚持多喝白开水，减轻上火症状。嘴上长泡都是上火攻的，多喝水，去去火，嘴上的泡就会慢慢好转。

6饮食上多吃萝卜、蜂蜜等食物和梨、大枣等水果，尽量避免辣椒、葱、姜等燥热食物和油炸、肥腻食品。

小孩嘴角起泡是什么原因

在日常生活中，很多小孩会遇到嘴角起泡的情况， 这就是口唇疱疹。口唇疱疹是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为"上火"，好发于口唇，口角，常由感冒，发热，疲劳，睡眠不足，心情抑郁，紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致小孩嘴角起泡。开始有灼热感，继而群集水泡，糜烂，结痂，病程约一周左右，可复发。口唇疱疹常在口唇黏膜处出现针头大小的小疱，常为一群，也有两三群，自觉有轻度烧灼感，历时一周左右可自愈，亦可反复发作。如果疱疹出现后因机体免疫机制的调整不当，或破溃后而继发感染，会延长病程。

如何预防小孩嘴角起泡

预防小孩嘴角起泡，首先要保证睡眠时间，中午要午睡。其次，注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫力，预防口唇疱疹的发生。发热的病人一定要注意口腔卫生，要养成进食后漱口，睡觉前刷牙，特别是刷牙后不再吃东西的好习惯，每天最好用淡盐水漱口1至3次。

经常外出旅游的朋友们都会有水土不服的经历，也有很多人担心自己会水土不服而不敢去旅游，那么旅游途中出现水土不服该怎么办呢?下面给大家分享水土不服嘴角起泡的急救措施，请各位仔细阅读下文。

水土不服嘴角起泡怎么办?小编分析如下：

水土不服就是当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑、痘痘等俗称为“水土不服”。

水土不服这种情况在旅途中非常多见。如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现的不适;从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生的不适;从乡村到城市，对噪音、灯光和环境不适应而出现疲乏、失眠等等，均属于水土不服的症状。

在旅途中突发水土不服首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，逐渐适应新的环境，这些不适症状就会逐渐消失。如症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等帮助消化，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用胃复安，氟哌酸等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗。

小编提醒大家去外地前，在本地灌瓶水或带点盐，也能克服水土不服。以上内容由提供，希望对大家有所帮助，感谢大家对我们旅游疾病知识的关注，我们会更加努力的为大家服务。

有的人嘴角皮肤有黑印，看着很影响美观，消除嘴角两边的黑印的小妙招有很多，首先找到自己嘴角皮肤发黑的原因是什么，用一些方法来淡化。

嘴角皮肤发黑是什么原因

嘴角肌肤发黑，是因为黑色素在嘴角处堆积而形成的，在不少人的脸上都能看到，严重影响了魅力，尤其是肌肤比较白的人，看起来就像长胡子一样，这个时候可以用一些方法来改善。

1、乙肝

乙肝患者病情恶化的一个症状就是嘴角、嘴唇发黑，这是因为肝脏受到了损坏，排毒代谢能力下降，人体内的黑色素增多，导致了嘴唇和嘴角的发黑。专家提醒，乙肝患者应该定期检查，一旦发生恶化就要及时治疗。

2、肾脏可能出现了问题

一些肾脏疾病也会表现在面部，出现嘴角发黑的现象，比如肾炎、尿毒症等。但是，这些疾病的患者在出现嘴角周围发黑的同时，还经常会出现嘴唇呈现青紫黑色。因此，出现嘴角周围发黑的时候，也要特别检查一下肾脏的健康。

3、血液循环系统出现了问题

血液循环不畅也会导致嘴角周围发黑，有的还伴有嘴唇发黑、发紫的情况出现。因此，当我们出现了嘴角发黑的现象的时候，还要考虑是血液循环系统出现了问题，最好到正规医院进行专业的检测，防患于未然。同时，在平时还要注意运动，加强血液循环。

4、消化系统出现了问题

导致嘴角周围发黑最常见的原因是消化系统出现了问题，当我们消化系统出问题时，会引发便秘、腹泻等症状。长期的消化系统问题表现在面部就是嘴角周围发黑。另外，体寒、受凉等也会引起消化系统的疾病，也有可能导致嘴角周围发黑。专家提醒，在生活中应该保持有规律的生活习惯，养成良好的饮食习惯。

怎样快速去除嘴角黑印

1，可以擦药采用专用中药内服或外敷治疗;

2，可以口服些维生素B2,维生素C;

3，用液体的维生素E涂擦,或者用一些有抗氧化的唇膏;使用时候先用热毛巾热敷10分钟左右,这样吸收比较好,时间长了就应该可以去除的;

4，还可以采用液氮冷冻疗法、浅部放射线或同位素疗法及传统的激光疗法治疗。

5、白酒也有祛除嘴角黑斑的效果，用白酒擦拭嘴角黑斑之后再用纸巾擦干净，坚持使用可以起到祛除黑斑的效果，但是这个方式要皮肤不对酒精过敏。

6、做一些面部运动也是祛除嘴角发黑的方式，而且是比较好的方式，这样轻微的运动还能保持脸部的健康和皮肤的健康。

7、嘴角发黑去除小妙招还有一种方式是蒸汽水涂抹，这种方式用做饭后的水蒸气涂抹在嘴角，这个方式比较有效果而且没有副作用。

改善嘴角肌肤发黑的方法

认真卸妆：现在女生出门都是要涂口红的，有的时候出门倒个垃圾，都要涂抹口红，既然涂抹了口红，就一定要卸妆，如果卸妆的时候，没有注意到嘴角的位置，就很容易导致口红残留，这样嘴角就会慢慢变黑，因为口红和其他化妆是一样的，都是含有色素，这些色素会慢慢在嘴角积聚，时间长了就很变成黑色，卸除口红的时候，一定要使用唇部专用卸妆产品。

1、防晒：很多人在为肌肤防晒的时候，很容易忽略嘴角的位置，所以，在出门的时候，嘴角的防晒也不能忘，出门的时候，可以戴上口罩，这样就不会让嘴角被太阳照到。

2、白糖涂抹嘴角：嘴角的肌肤变黑以后，可以用白糖涂抹在嘴角处，轻轻搓揉，这样可以帮助去除嘴角的死皮，平时也要注意唇部的护理，按照正确的方法，使用唇膜，能锁住唇部的水分，也可以去除色素沉淀，这是最简单的解决方法。

3、注意饮食：日常生活中可以常食用一些富含维生素E的食物，它是人体的一种抗氧化剂，可以有效地抵制黑色素的沉积，让肌肤保持白皙，同时维生素E还具有抗衰老的作用，让你轻松重回童颜肌。

嘴边发黑饮食需要注意哪些问题

1、注意摄入富含维生素E的食物

维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

2、少摄入富含酪氨酸的食物

因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

3、多摄入富含维生素C的食物化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

打球是一项和锻炼身体的运动，但是打球的时候也经常会有危险发生，例如碰撞，例如脖子扭了，那么打球颈椎扭伤怎么办？下面就来为大家介绍一下。

脖子扭了之后千万不要自己去治疗，一定要选择科学健康的方式，不然只会伤害你的你的脖子。下面小编就来为大家总结了几种治疗方法，希望大家认真阅读。

治疗方法：

1、做肩颈保健操

将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上。然后非常轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。

2、请医生做按摩

病人端坐于方凳上，医者站于其后或一侧。取穴风池、颈中、肩井、肩外俞、绝骨、落枕穴。用自己的拇指在颈部做推法，理顺筋肉，这样来回几次。另外用拇指按压疼痛的地方。以消散筋结。一手按住痛点，另一手扶于头顶部，做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐渐加大，以改善颈部的活动功能。

3、颈部侧扳法

让医生站在病人的后面，病人坐在椅子上。医者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松，两手成相反方向。当侧屈至最大角度时，稍加用力扳动，并可发出“响声”。然后用同法施于对侧。

4、颈部旋转扳动法

病人端坐于方凳上，医者站于其后。医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部，稍加活动后，嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出“响声”。然后用同法施于对侧。

5、自我按摩颈部

①用多指(食、中、无名、小指)按揉颈部二十至三十次。捏拿肩筋二十至三十次。缓慢地做颈部侧屈及旋转活动二十至三十次。每日早晚各一次，也适用于颈部扭伤。

②用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉。自上而下，再自下而上，如此反复按揉15～20次，每天做2～3遍。注意按揉时力量要适中，过大或过小均不相宜，以自觉略有酸胀为度。

③两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。

需要注意的是严重的一定要就医，过程中要用颈部固定器固定好，今天小编就为大家介绍到这里，如果您还想了解颈椎发生扭伤该如何急救等知识，可以登录查看，海量意外伤害急救小知识供大家查阅。

预防宝宝烂嘴角应从生活细节做起

1.保持平衡饮食，帮助孩子克服挑食习惯

小儿口角炎与孩子偏食挑食导致核黄素不足有关，因此，预防孩子烂嘴角必须教育孩子克服偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物。如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、菠菜、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等等。如果小儿口唇干燥，有裂口现象，应教育小儿忌用舌添，以防细菌感染或使干裂现象更加严重。家长要注意给孩子平衡饮食，营养要全面，注意富含维生素(尤其是b族维生素)、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育孩子不偏食，不挑食。还要多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态。2.带宝宝多做室外活动

免疫功能差的孩子更容易受病毒侵犯，引发口角炎。因此，家长要经常带孩子做室外活动，增强孩子的免疫力，尽快适应气候变化，预防口角炎的发病。3.注意孩子口腔清洁

孩子口角炎与细菌感染密切相关，做好孩子的口腔清洁工作至关重要。饭后应让孩子漱口，睡觉前不要让孩子吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。口角发炎易干裂不适，引起疼痛，可给孩子口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润。也可以口服b族维生素，以帮助黏膜恢复。另外，不要带孩子去公共场合(如饭店、商场等)。家长如果生病，一定要和孩子隔离，以免把病菌传染给孩子。4.保护好面部皮肤

干燥寒冷季节孩子的嘴唇很容易干裂，加上不注意口腔卫生就很容易发生口角炎了。因此，在日常生活中家长要注意保护好孩子的面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后注意洁净口唇。口唇发干时，不妨涂少许甘油、油膏或食用油，防止干裂发生，注意不要用舌头去舔，如果用舌头去舔，唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致局部越发干燥，从而发生糜烂。

烂嘴角的预防

1、平衡饮食：首先要克服小儿偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果，如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、菠菜、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等等。

除此之外，还要注意补充富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育孩子不偏食，不挑食。还要多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态。

2、加强局部护理：口角发炎易干裂不适，引起疼痛，可给孩子口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润。也可以口服B族维生素，以帮助黏膜恢复。

3、注意口腔清洁：饭后应让孩子漱口，睡觉前不要让孩子吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。

嘴角长痘可能是清洁不到位，上火，体内毒素多，皮脂分泌旺盛而导致的。

一、清洁不到位

很多人都会忽略嘴角的清洁及护理，嘴角清洁不到位，长期坏死细胞组织堆积的不到清洁，导致嘴角发痒，严重了就形成了嘴角痘痘。

二、上火，火气重

身体内火重，可能是平时吃的太辣了，或者吃了一些容易上火的食物导致的。嘴角又是比较脆弱的地方，当然抵抗不了火气的攻击，最终形成了嘴角的痘痘。

三、体内毒素多

人体是一个不断循环的生物体，吸收和排除是两个基本的环节，需要不断从外界吸收营养，同样需要不断排除体内的毒素，当出现便秘、肠热等身体不良症状的时候，体内毒素不易排除在人体内不断累积，毒素过多，最终招致了痘痘。

四、皮脂分泌旺盛

皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起成为痘痘。

嘴角开裂在平时做好预防和保养工作，嘴角开裂出血还是能够预防的，一方面要在饮食上多注意对维生素的补充，同时也要注意如果孩子嘴唇出现干燥的情况要进行保湿工作，在天气不好的情况下，最好不要到外面，注意室内温湿度等，经过良好的调养和饮食等能够进行取得很好的预防效果。

患者适宜的食物

1、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素c，宜常食用。

2、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素b2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。

3、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用。

溃疡患者的饮食禁忌

1、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

2、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

3、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

另外，口腔溃疡患者还需要掌握一些营养原则。

1、日常多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

2、保证每日摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

3、日常饮食要保证b族维生素的摄入。还要注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

5、口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。

嘴角开裂爱发生在小儿，这是因为孩子的预防欠妥当，容易出现去舔嘴唇的不好习惯，如果不注意在平时做好的预防，很容易发生孩子出现嘴角开裂出血的情况，因此做为家长在这方面应该多细心，多做预防工作，避免这种情况发生。

打篮球手指头戳肿了首先要立即停下来，不要再继续打球了，然后就是要做消肿处理，可以用冰敷或者是喷药，另外还要检查有没有骨折的情况发生。

打篮球手指头戳肿了怎么办

打篮球手指头戳肿了应该立即停止运动，用冰或冷水冷敷，看手指是否骨折，严重应该去医院治疗。

1用冰或冷水冷敷

如果手指肿的不是太严重，时间没有超过48小时的话，建议立刻用冰或者冷水进行冷敷。这时候千万不要继续打球或是使用活血化瘀的药物，那样只会让血管受损更加严重，冷敷处理一定要及时。

2手指骨折

如果受伤严重，手指红肿过大的话，那很有可能就是手指骨折了。建议立刻去医院就诊，医院会根据你手指的受伤程度进行复位、固定和功能锻炼的分析，并且进行包扎，一般一个月就好了，如果没有及时就医，自己处理的话，很可能会留下畸形，对身体造成不可挽回的伤害。

打篮球手指受伤还能继续吗

不能，要停下来先检查伤势。

如果是打篮球时戳伤手指，那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。

打篮球手指为什么会受伤

篮球运动是比较激烈的运动，在接快速传递的球时或抢球时，手指与球垂直撞击，是可能使得手指受到外力冲击，造成手指关节受到伤害。

篮球运动的特点

1对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

2集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

3观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

4健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

嘴角上扬手术虽然说不会出现反弹的效果，但是人随着年龄的增加，脸上的皮肤会变得松弛，这个时候做过上扬的嘴角就可能还是会掉下来，所以嘴角上扬不一定能够永久保持下去。

嘴角上扬手术是永久的吗

理论来说不是永久的。

嘴角上扬术是将表皮和肌肉重新缝合了，因此能维持一个近似长久的嘴角上扬效果，但由于随着年龄增长，肌肤变得松弛不紧致，上扬的嘴角肌肤也会慢慢下垂的。另外采用手术办法来做微笑唇虽然切口隐蔽，但护理不当还是会出现发炎感染的，这时候有可能嘴角会溃烂，留疤也是特别有可能的。

嘴角上扬手术能维持多久

基础理论上而言，嘴角上扬手术由于整形美容方法不一样，保持時间也大不一样。

1、手术治疗创口的方法是将外皮和全身肌肉再次缝线了，因此能保持1个类似永久性的嘴角上扬实际效果，但由于随之年纪提高，皮肤越来越松驰不紧实，拉高的嘴巴皮肤也会渐渐地松驰的;另一个选用手术治疗方法来做微笑唇尽管创口隐蔽工程，但医护不善还会出現炎症感柒的，此刻有将会嘴巴会溃烂，还会引起唇周机构萎缩呢;并且由于存有创口，留疤都是十分有将会的。

2、打针BOTOX产生的微笑唇维持的時间就较为短了，大部分只能6-8六个月的实际效果吧，后边以便提升微笑唇時间必须不断持续的开展打针才行。BOTOX是这种有神经阻断作用的生物制品内毒素，如果打针过多会导致脸部肌肉僵硬、微笑唇不大自然等难题，随之这类内毒素中药制剂慢慢被新陈代谢，微笑唇渐渐地会修复大自然，以后更进一步新陈代谢则微笑唇刚开始消退，因此此类打针方法产生的微笑唇最多時间也不容易超出1年。

嘴角上扬手术效果

1、嘴角上扬，即使静态表情也能看出嘴型呈微笑状。

2、嘴唇厚度适中，唇形轮廓明显，唇峰有棱角。

3、嘴角位置以双目平视时瞳孔中间向下延伸的垂线上为佳。

嘴角上扬手术有风险吗

只要是手术肯定就有一定的风险。

只要您是去的正规美容机构，找的专业医生进行的操作，避免不必要的风险，术后注意护理，若不满意，及时跟医生沟通，修复手术效果，基本上，不会有什么后遗症和危害。当然，任何手术都有风险，嘴角上扬术的风险在于，若操作不当，可能出现出血、红肿、创口裂开、感染、嘴唇外翻、瘢痕、双侧不对称等风险。建议您去当地正规的美容机构进行咨询，了解手术的具体方法和过程，了解手术风险，根据自身情况谨慎考虑再决定是否进行手术。

嘴角烂是什么原因?为什么会嘴角烂?嘴角烂的是什么原因就让小编来告诉你!

烂嘴角，是秋冬季节最常见的口腔疾病。烂嘴角是怎么回事?嘴角烂的表现为口角潮红、起疱、破裂、糜烂、脱屑等，张口会出血。烂嘴角是什么原因?除了天气干燥，缺乏维生素B族之外，经常舔嘴唇、流口水也会导致烂嘴角。爱美女性网烂嘴角专区告诉你烂嘴角属于哪里上火，为你介绍烂嘴角是什么原因，嘴角烂了怎么办，烂嘴角怎么治，烂嘴角吃什么好。

注意事项

疱疹引起的口角烂就要在清洁工腔卫生的前提下使用四环素粉末敷嘴角，防止细菌感染，然后在医生的指导下进行用药。

应该说引起口角炎的因素是多方面的，因此生活中如果我们自己无法判断是由于哪一个原因引起的口角炎的话，那么都应该到正规的医院去接受治疗，另外提醒一下很多口角炎患者，会由于炎症的刺激，因此忍不住想用舌头舔患处，这个毛病一定要避免，因为如果经常用口手或者舌头去刺激的话，很容易引起糜烂面的感染加生，而加重了口角炎的病情因此一定要注意。

嘴角烂的原因

一、饮食过于精细

少吃或不吃粗粮，核黄素不足，现代人的生活条件好了，吃得也都是经过加工的食物，不仅看起来好看了，也更好吃了，事实上饮食过于精细对身体是会造成很大的，由其是容易引起口角炎，便秘。

二、经常用舌头舔嘴角

或者流口水感染，发热等也都是引起口解火的原因。

三、气候干燥

皮肤干裂引起的，由其是对于一些平时不喜欢喝水的朋友来说，更有可能因为嘴角皮肤缺少水份的滋润而引起口角炎。

四、缺锌

锌是人体不可缺少的一种物质，而临床上认为当身体出现缺锌的问题的话，就会引起烂嘴角，由其是孩子的口角炎多和缺锌有着直接的关系。

既然烂嘴角和这些因素有着直接的关系，那么日常要如何预防呢?

嘴角烂日常护理

首先日常要多吃一些含有B族维生素丰富的食物，多吃粗糖，由其是要多吃一些豆缺点品，新鲜的绿叶蔬菜等等，多补充水份，同时不要用舌头添自己的嘴角等等。

而如果已经得了烂嘴角的话，除了口服维生素B外事实上也可用硼砂加蜂蜜调成药糊，敷在嘴角，或者用冰硼散。这里提醒大家一下千万不要相信民间的所谓的“吃油条治烂嘴角”的说法，在闽南一带一些人得了口角炎，会想说利用吃油条来治疗，事实上这是一种无稽之谈，虽然油条上的油可一时间对烂嘴角起到一个缓解疼痛的作用，但是油条吃了上火，有可能还会加重烂嘴角的症状，再者油条中的明矾可是有致癌的风险的，所以日常生活中一定要少吃。

而如果是由于核黄素缺少的原因经起的烂嘴角的话，那么平时可在嘴角处涂些具有防感染作用的药物，同时服用维生素B2，维生素C，或者日常用淡盐水清洗口角处，都可起到一个结痂的作用的，等到伤口干燥之后用维生素B粉直接敷在自己的口角上，坚持每天多敷几次的话，正常情况下几天就可以好了。

如果是由于霉菌引起的口角炎的话，可在口角处涂克霉唑软膏。

烂嘴角，很多人都亲身经历过。虽然这是一种小病，但是也会对我们的正常生活产生一定的影响。但是为什么会烂嘴角呢?

1.机械因素

牙齿位置不合适，致使上唇压叠于下唇，口角发生皱褶，该处黏膜经常处于浸渍中。

2.营养缺乏

核黄素缺乏，可伴有草莓样舌和阴囊瘙痒等。体力消耗过多或身体衰弱、营养不良、铁、蛋白质供给不足和多种维生素缺乏,如烟酸、维生素B6等可致本病。

3.感染

病原菌多为低毒性的化脓球菌或白色念珠菌，多见于儿童。某些皮肤病，如：异位性皮炎、脂溢性皮炎;流涎病浸润口角;咬指、咬笔杆等也可引起该病。

一旦患了口角炎，可口服复合维生素B，局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊， 或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。要注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物，比如一些凉拌蔬菜，如大拌菜、拌黄瓜、拌菠菜之类的新鲜绿色蔬菜，还可以经常吃一顿混合着黄豆、黑豆、绿豆等各种豆类的豆米饭以及在午饭和晚饭间再补充一顿水果餐。

1、注意调整饮食，不要偏食。多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏。

2、重视面部的清洁卫生和滋润保健。饭后应及时洗脸，将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜，但千万不可擦甘油，因为甘油不是油脂，它有脱水作用，会使皮肤干燥。

3、养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。

4、积极治疗流涎过多和淌口水的病症，并纠正经常舔嘴角的不良习惯。 若已发生口角炎并干裂出血，则创面应先用温热水或盐水洗净，待稍干燥后，再抹上抗生素软膏，如金霉素眼药膏等，或用鱼肝油核黄素糊剂，并口服核黄素。创面开始结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。同时可服用维生素B2、维生素C，外敷药可用金霉素软膏等。补充维生素,可外搽红霉素软膏治疗。

做嘴角开大术前要做什么准备，做嘴角开大护理方法是什么，恢复时间是多久

变美方案

嘴角开大术前要做什么准备做嘴角开大手术需要做些术前准备工作，在此给大家简单说明一下。1、确定口角点。正常口角位于两眼平视时，通过瞳孔中点的垂线与口裂的交点：口角点应与健侧口角位置对称;双侧口角开大术，口角点的确定除了参照正常位置，还应与患者的面形协调一致。2、标记切口线。先天性小口畸形： 自口角定点的小口畸形，只标记现口角至新u角之间的切口线。

嘴角开大手术术后护理做嘴角开大手术的术后护理工作对于病人的康复来说，同样非常重要。1、常规静脉滴注抗生素3―5天。2、24小时内禁食热的食物。避免进食刺激性食物如辣椒、白酒等。3、手术后7天拆线。保证手术部位清洁。4、术后7天之内尽量避免手术部位沾水。

嘴角开大护理方法是什么1、术后密切观察伤口敷料情况，不要随意揭开覆盖伤口的纱布，要保持伤口的清洁干燥。2、调整饮食，合理营养3、手术后7天拆线。

嘴角开大恢复时间是多长做嘴角开大手术恢复的时间并不算长。具体恢复的时间如下：恢复时长：7-14天住院时间：无需住院手术时长：60-90分钟拆线时间：5-7天消肿时长：7天

在平时生活中，有很多人笑起来的时候嘴角有细纹，我们都知道，笑多了皮肤就很会产生笑纹，大多女性朋友都很苦恼嘴角有皱纹，那么嘴角纹怎么消除？嘴角纹去除最好的方法。

嘴角纹怎么消除

一：嘴角按摩

平时可以对嘴角皮肤进行按摩，用滋润霜或者乳液来均匀地涂抹于嘴角部位。当然也可以用一些VE油。运用中指指腹，按照嘴角皱纹垂直方向进行按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩;皱纹呈纵态时，就要横向按摩，重复做十次左右。

二：涂抹西红柿汁

将西红柿去皮洗净后榨成西红柿汁，再均匀涂抹嘴部皮肤。这样不仅可以增加嘴部皮肤表皮细胞的水分，而且还有营养嘴部细胞的作用，使嘴部增加其弹性恢复水嫩。

三：日常饮食要营养均衡

平时应该多多喝水，饮食方面要营养均衡，多吃一些富含多种维生素和蛋白质的食物。

四：要有充足的睡眠

要保证有充足的睡眠，因为经常熬夜导致睡眠不足，很容易会使皮肤在夜晚无法得到正常的休息和养分供给，从而造成嘴角皮肤弹性下降、出现松弛和早衰现象。

嘴角纹去除最好的方法

1、保持充足的睡眠

经常熬夜或睡眠不足，会令肌肤中的胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，很容易在嘴角形成弹性下降、松弛及早衰现象。因此，养成良好的作息习惯，利用夜间睡眠时间进行护肤，为肌肤补充养分，避免熬夜或者过度紧张疲劳对改善嘴角皱纹非常重要。

2、注意日常饮食营养平衡

皮肤也需要食物提供的营养元素，才能时刻保持健康的状态。富含维生素A、C、E的食物，能补充皮肤所需的营养，对预防和消除嘴角纹有一定帮助。所以，我们平时要注意日常饮食营养平衡，多吃富含维生素A、C、E的食物，多喝水。

3、按摩法

运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩;皱纹呈纵态时，就要横向按摩。

4、狂补胶原蛋白

出现嘴角纹的原因是由于胶原蛋白的流失，以及胶原纤维的减少与断裂，所以直接补充胶原蛋白也是去除嘴角纹非常有效的方法。

5、果汁去皱

其实新鲜的瓜果汁可直接用于美容去皱。如用西红柿汁涂擦嘴部皮肤，不仅能增加嘴部皮肤表皮细胞的水分，而且还起营养细胞的作用，从而增加其弹性。

产生嘴角纹的原因

随着年龄的增长嘴角处的皮肤中胶原蛋白含量会逐渐减少，使网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性，真皮层老化变薄，表面皮肤松弛即形成皱纹。频繁夸张的嘴部表情也会导致嘴角纹的产生，比如经常忧伤或撇嘴、抿嘴或是噘嘴等表情行为习惯。

如何消除嘴角纹

1、保持充足的睡眠

经常熬夜或睡眠不足会导致肌肤的胶原蛋白大量流失，使肌肤松弛或早衰现象。养成良好的作息习惯，避免熬夜或者过度紧张疲劳对改善嘴角皱纹非常重要。

2、日常饮食营养平衡

想要保持年轻态的肌肤，饮食很重要，多吃富含维生素A、C、E的食物，能补充皮肤所需的营养，对预防和消除嘴角纹有一定帮助。

3、配合按摩法

运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩，皱纹呈纵态时，就要横向按摩。

4、果汁去皱

新鲜的瓜果汁可直接用于美容去皱。如用西红柿汁涂擦嘴部皮肤，不仅能增加嘴部皮肤表皮细胞的水分，而且还起营养细胞的作用，从而增加其弹性。

5、注射胶原蛋白

还有一种方法就是注射胶原蛋白，这也是明星们最爱的方式，因为出现嘴角纹的原因是由于胶原蛋白的流失，以及胶原纤维的减少与断裂，通过注射胶原蛋白能够快速除皱。

烂嘴角让我们长时间处于疼痛状态，而且吃饭都觉得不必，甚至还影响我们的个人形象。那么，烂嘴角的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

烂嘴角怎么办?

烂嘴角主要是由于上火引起的，解决这个问题的关键就在于降火了。

白糖性寒，用白开水冲一下，每天喝三碗，两三天就好的差不多了

白梨性寒，清热去火，止咳化痰，是很好的去火材料;可以洗净用热水泡一泡之后吃掉，但是不宜多食，以防拉肚子，一天一两个就可以了，可以分开时间来吃，切成片，口含一小会儿之后吃掉。用不了多久就解决问题了。

其实要说起去火，效果最好的还是蜂蜜，可以外敷加内服，外敷就是将蜂蜜用手指蘸少量，往嘴唇上裂开或者干裂的地方轻轻地涂一点;内服就是舀几勺蜂蜜放入水杯中用开水冲一下喝了，这个也不易多喝，一天两杯就可以了 。

还有绿豆也是去火的好东西，适合秋季使用，可以做成莲子绿豆羹，每天多喝两碗粥就可以把病也除掉了，还能增加自身的抵抗力，对许多疾病起到预防的作用。

黄豆也是好东西，用黄豆做出来的豆腐活血化瘀，去火消毒，对这个小病同样有很好的效果，可以炒成菜配合着粥来吃。电视剧神医喜来乐里面的喜来乐还用它给娘娘治疗被慈禧太后打的伤口呢。

烂嘴角的原因是什么

秋季到冬季季节的转变最明显的表现会让空气的湿度下降，湿度突然特别低的一段时间往往会引起皮肤的不适应;

饮食休息上的不合理不规律也会出现这种情况;

身体虚弱的人往往在这段时间容易上火引起这种情况。

烂嘴角的预防

预防策略：多安排富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时教育孩子不要舔唇，或者撕皮，以免诱发或加重“烂嘴角”。

应急处理：一旦患了口角炎，可口服复合维生素B，局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。

烂嘴角的治疗

1.全身治疗：

由维生素缺乏引起的口角炎，补充维生素B2、叶酸等。

有其他的全身疾病如贫血、糖尿病等应积极治疗全身疾病。

2.局部治疗：

有结痂形成时，应采用局部湿敷的方法去除痂皮，用抗生素软膏涂布。

NBA一场比赛常规时间是48分钟，一共4节，每节12分钟。

1、NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟，共四节。

2、所有的加时赛的比赛时间均为5分钟。

3、上下半场之间的休息时间为15分钟。

4、在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。

NBA的违例：

1、出界违例：球员不得致球出界。

2、非法运球：除非运球，球员不得带球移动；一名球员自主结束第一次运球后不得二次运球。若因以下原因失去控球可再次运球：球触及篮板或篮筐的投篮；对方球员触球；触及篮板、篮筐或任一其它场上球员的传球或漏接球。

3、发球违例：发球者不应：带球进场；在五秒内未能将球发出；在球碰到其他球员之前，进入赛场碰球；离开指定发球点；将球转交给一名场上球员。

4、非法击球：不得踢球或用拳击打球；故意用脚踢球或者用腿的任何部位击球，球无意中被脚，腿或者拳击打不是为例。

5、从篮筐下方进球：球员不应使得球的任何一部分在蓝圈所在圆柱体内部从篮圈的下方上升到篮圈平面以上。

我们生活中经常参见各种锻炼，如跑步、慢走，还有一些户外的登山、攀岩等等，这些运动我们经常要活动脚部，脚上用力的比较多，有很多人因此而脚部疼痛有的还患有足底的筋膜炎等，由于足底筋膜炎主要是筋膜拉力过大引起的，所以平时还可在家多练习以下可以帮助缓解足底筋膜和促进肌体健康的运动，有助改善症状，得了足底筋膜炎该如何治疗呢？

在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等，可以消肿镇痛，中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了，可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗，外用上的中草药膏药效果显著，而且对皮肤刺激少，不宜过敏，能深入病灶，舒筋活络，使足跟受损组织再生，恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛，大家知道足底筋膜炎还能打球吗？

足底筋膜炎这样的疾病的话，其实临床上出现这种疾病，都是你在长期的日常生活的过程当中过多的行走，造成的一种劳损性的损伤，得了这种疾病是不能打球的，但是只要经过积极的治疗恢复健康之后是可以继续打球的。

治疗方法：

1、服用非类固醇抗炎药。诸如布洛芬（艾德维尔或布洛芬)）甲氧萘丙酸（萘普生）、阿司匹林之类的家庭止痛药可以帮助减轻炎症和缓解疼痛。你可以选择吃药或擦药膏。服用药丸前记得先吃点东西。擦药膏的话记得只需覆盖疼痛部位。

2、咨询物理治疗师。在决定要通过手术治疗足底筋膜炎前，先咨询理疗师。确定你的炎症是否通过引导拉伸和康复计划即可康复。但是我们建议你应当在尝试上文所述的非医学治疗之后，采取侵入性手术诸如外科手术之前去请理疗师。

3、皮质类固醇注射。虽然皮质类固醇注射可以缓解足底筋膜炎的症状暂时缓解疼痛，但是这并不能长期适用。因为注射虽然比手术侵入性小，但它一样是痛苦的。过度注射可能会伤害到脚跟。

4、采用体外冲击波疗法。该疗法会将声波发送到疼痛部位来放松脚部肌肉。冲击波疗法通常适用于采用家庭疗法超过6到12个月而无任何效果的人群。它的副作用包括青紫、肿胀、偶有疼痛和麻木感。冲击波疗法虽然不如手术具有侵入性，但相应的效果上也弱一些。

5、进行跖腱膜手术。如果以上方法在长达一年的时间内均未能帮你缓解疼痛症状的话，你可以考虑做跖腱膜手术。这个手术可以通过剪去一部分韧带来达到减轻足底筋膜发炎的带来的拉紧。