正确选择使用防晒霜,让宝宝从此不怕晒黑（精品20篇）

无论是炎夏还是秋冬，防晒都是一年四季需要注意的事情，如果防晒霜没有使用正确，防晒的效果可能会大打折扣。以下是小编收集整理的关于防晒霜正确用法和选购须知，希望对你有帮助。

防晒霜使用注意事项

1、涂抹部位

涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

2、清洗产品

每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

3、使用量要足够

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

4、不要混合使用不同品牌的防晒霜

混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

5、注意保存

如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

6、注意防晒死角

涂抹普通防晒品的时候，眼唇部肌肤也需要注意。但如果没有说明，或者使用针对眼部的防晒产品，不要随意用于眼周皮肤。

防晒霜正确用法

防晒霜一定要在出门前15-20分钟时涂抹使用,因为防晒霜不是一涂上去以后,就会立马有防晒的效果。防晒霜也是需要一定的时间吸收的,只有皮肤在吸收以后,皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜,让皮肤达到真正防晒的效果。

在使用防晒霜之前,一定要先清洁皮肤,然后在使用化妆水、精华、乳液和面霜。等基础护理完全做完以后,再开始进行防晒霜的涂抹。

除了防晒喷雾使用时用到的剂量需要大,防晒霜或者防晒乳一般都是在黄豆大小的样子就差不多了。普遍的防晒霜使用以后都比较偏白,并且有些在涂抹时不好吸收。这个时候我们就需要先挤在手背上,然后用指尖将防晒霜匀开,在轻轻按压拍打在皮肤上,这样可以减少防晒霜涂抹以后出现不均匀,或者面部太白的情况。面部涂完以后,一定不要忘记脖子,否则会出现脖子和脸脱节的情况。

防晒霜选购原则

1、回绝美白防晒品

注意防晒品所含的成分，孕期不要应用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素，如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏毁坏，听力下降，皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。

2、避免具有速效嫩肤功效的防晒品

研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近，而且激素对胎儿也不利。

3、别碰引起皮肤过敏的物质

防腐剂、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。

4、购买防晒用品时，要注意包装上的标识

包装上的标识包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

5、首选物理性防晒霜

6、使用测试

使用前一定要在后耳根测试皮肤反映，半小时后无敏感症状才可以大面积使用。

在我们的日常生活中，防晒产品的种类有很多，防晒产品是非常受欢迎的一种肌肤护理产品，有效的防晒可以保护我们的肌肤不受紫外线的侵害。那么男士防晒霜怎么选择？防晒喷雾的使用要点。

男士防晒霜怎么选择

1.男士皮肤出油多且出油快，因此最好选择带有控油吸油作用的男士防晒霜。

2.男士一般都只在夏天会涂防晒霜，而夏天气温较高，皮肤出汗多，汗液对于防晒霜有溶解作用，因此最好选择带有吸汗作用的男士防晒霜。

3.男士防晒霜的SPF值需要根据自身所处环境决定，一般的男士防晒霜都是SPF30或SPF50，如果只是正常的出行，选择SPF30的防晒霜就够了;如果是经常在户外活动的话，建议选择SPF50的防晒霜。

防晒喷雾的使用要点

防晒喷雾的使用年龄

防晒喷雾最好是能够给2岁以上的人群使用。2岁以下的婴幼儿并不适合使用防晒喷雾。一般的防晒喷雾中含有不少化学成分，2岁以下的婴幼儿皮肤娇嫩，使用防晒喷雾对皮肤的刺激伤害太大，有的甚至会引起特应性皮炎等。

防晒喷雾的使用次数

防晒喷雾同样是有防晒指数的，依照自身的实际需要，选择合适的防晒霜系数，这样能够避免皮肤受到防晒喷雾种化学成分对皮肤的伤害刺激。但是要注意如果是出汗较多或者是需要碰水等情况，要注意及时补充使用防晒喷雾才能够使防晒效果更好。

防晒喷雾一次使用量

防晒喷雾一次喷多少才能达到防晒效果呢?一般我们说每平方里面的皮肤上应该喷上约2毫米厚的防晒喷雾。在喷防晒喷雾的时候只要均匀地在脸上喷上一层，一般一次即可，不需要重复喷多次。然后每2个小时可以喷一次更好防晒。

防晒喷雾适用的肤质

任何肤质。双重防晒喷雾，可以有效的防止阳光中的UVAUVB射线的侵害，对阳光敏感的肌肤尤其适用。低过敏性，不含防腐剂，经皮肤科医师临床测试;无香精，不含酒精，不生粉刺配方，防水配方。使用方法：距离10-15CM喷在需要防晒的皮肤上即可。

防晒喷雾使用注意事项

1、在使用防晒喷雾前,请摇均匀.

2、勿喷撒于脸部.日晒前,适量使用于全身.

3、定时补擦,尤其是游泳或大量流汗后.

4、特别建议于日晒前,先擦上本产品,并定时补擦全脸及颈部并与日晒前,使用身体去角质产品,有助于晒出均匀光泽的健康古铜肤色.

5、不建议使用在晒后敏感及晒伤的肌肤上.

6、防晒喷雾在使用的时候同样要注意做好全面的防晒工作，不忽视脖子、下巴、耳朵等部位，一般防晒喷雾也应该在出门前20~30分钟就喷好，这样才能够在出门的时候防晒喷雾发挥作用。

脸上涂了防晒霜需卸妆

为防晒霜的防晒有效成分是油性的，尤其是防水性的高倍防晒霜要认真卸掉，一般的清洁产品很难将油溶性污垢清洁干净，会容易留下残留物，而且防晒霜中含有成膜剂，没卸干净也会影响皮肤对护肤品的吸收。因此，大家用了防晒霜后一定注意要用卸妆类产品卸干净，否则，时间久了就会堵塞毛孔，造成痘痘、粉刺等肌肤问题。

如今很多小区里都安置了健身器材，我们经常可以看到老人们三三两两一起运动、锻炼，那么老人应该如何正确使用这些健身器材呢？下面就跟随本网一起来了解下吧。

老人锻炼一定要量力而行，选择适合自己的器材。尤其是一些患有特殊疾病的老人，要注意运动安全，以免造成损伤。

太空漫步器：重点防跌倒

太空漫步器阻力小，有的老人因协调性不好，控制不住动作，可能摔倒，还有些老人两腿同时前后摆动，容易失去重心。此外，摆动幅度过大可能引起肌肉拉伤。因此，老人锻炼时要双手握紧扶手，上身挺直，两脚分开站在两个踏板上，双膝略微弯曲，保持身体重心稳定，然后前后自然交替摆动双腿，如同以较大步幅走路。这种漫步器负荷较小，老人还需要结合其他有氧训练手段，才能起到较好的锻炼心肺功能效果。

蹬力器：防膝关节劳损

蹬力器主要用来锻炼下肢力量，由于器材角度固定，如果老人锻炼时膝关节屈伸动作不合理、下肢力线不当、锻炼过多，会加重膝关节负担，引起髌骨软化。因此，老人使用蹬力器锻炼时，要注意屈膝角度不宜过大，膝关节对准第二脚趾尖方向，并根据自己的运动能力适度锻炼。

健骑机：当心损伤脊柱

健骑机是依靠双手向后拉扶手、双脚向前蹬脚蹬，同时将整个身体尽可能向后伸展，然后恢复到初始位置，以锻炼上下肢和腰背力量，活动全身各部位关节，并增强心肺耐力。这项运动很适合经常伏案、颈肌和腰肌劳损的人。锻炼时，动作要和缓，不要用力过猛，否则可能引起肌肉拉伤或脊柱不适。

上肢牵引器：别忍痛硬做

该器材主要是利用自身力量对抗，提高肩周炎患肢的活动能力，其作用类似于到医院接受牵引治疗。不过，有的肩周炎患者康复心切，忍着剧痛使用上肢牵引器长期坚持锻炼，不但没能改善症状，反而增加了局部损伤。这类患者康复锻炼最好在康复医生或治疗师的专业指导下进行，才能保证安全性、科学性和有效性。

扭腰器：防拉伤腰背肌肉

扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一，但是，老年人在使用扭腰器时，要注意控制扭动角度，扭转速度要缓慢、动作要轻柔，否则同样有拉伤腰背肌肉的危险。

这些广场健身器材正是因为大众化，所以才被放在开放的空间内供大家使用。但是因为毕竟健身器材属于专业性比较强的，带有一定的设计目的和设计性，如果不了解其原理和使用方法，轻则锻炼无效果或效果不明显，重者可能会带来运动伤害。所以我们使用任何运动器材前了解其正确的使用方法是很有必要的。

酸奶由于酸奶口感好，被很多人喜爱，有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，但往往大家对酸奶认识存在着一定误区，下面小编就带大家来重新认识酸奶，正确为宝宝选择合适的酸奶。

对酸奶的认识：酸奶误区

1、喝酸奶饮料并不减肥

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不是牛奶。喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料只会适得其反。一般来说，酸奶饮料都是加入过多糖分的饮品。所以，喝酸奶饮料减肥会导致你摄入过多的热量。

2、低脂酸奶更瘦身

酸奶是可以帮你减肥的，但是，想要达到更好的瘦身效果，就要选择低脂酸奶。脂肪摄入过量也是肥胖的一个主要原因，而低脂酸奶所含的钙质能帮助你加快燃脂，还不会有脂肪摄入过量的情况出现，对健康减肥非常有利。

3、喝酸奶减肥不能过量

不要以为酸奶能减肥就大喝特喝，无论是什么食物，都要适可而止，喝得过多酸奶会导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康的人来说，每天250克左右是比较合适的。

4、只喝酸奶不能帮你瘦

酸奶的确是减肥的圣品，不仅美味，还能加快脂肪燃烧。但是，只喝酸奶减肥并不科学，不仅会让你在恢复饮食的时候代谢下降，还会导致营养摄入不均衡，对健康和瘦身都没有好处。

5、酸奶断食法并不瘦身

酸奶断食法是非常流行的减肥方法之一，但是，并不是流行就是好的。健康饮食才是减肥的王道，在热量摄入不足的情况下，身体就会进入自我保护的模式，而摄入的热量就会变成脂肪储存起来，也就让你无法瘦下来咯!

6、宵夜喝酸奶很享受

晚上吃得过多而运动过少会导致热量无法充分消耗，长期下去就会造成肥胖。所以，晚上吃得少就是非常有效的减肥秘诀。但是，为了防止晚上能量不够，可以在晚饭后喝一些低脂酸奶，它在增加饱腹感的同时还能减少热量摄入哦!

7、咸酸奶会让你增肥

咸优格中盐巴所含的钠，会把水分留在体内，反而增加体重，不仅不能减肥，还会让你越减越肥。研究表明，人在1天当中只能摄取6g盐，除却正常饮食，咸优格减肥法会导致盐摄取过量，是妨碍减肥的饮品之一。

8、酸奶是除皱养颜的好帮手

酸牛奶中含有乳酸及其他一些如柠檬酸等有机酸，其稀释液具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为黏膜组织的清洗剂，有助于软化皮肤的黏性表层，去掉死去的旧细胞。酸奶在消化吸收的过程中，脸部的皱纹也就随之消除。酸牛奶中所附函的维生素A、维生素E和胡萝卜素等，能组止皮肤角质化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

9.并非量越大越好

许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。

10.空腹别喝饭后喝

由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。

11.只能冷藏不能加热

很多人知道酸奶里千千万万的菌是好东西，但却不知道如何留住它们。南庆贤教授介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

12.想喝水果酸奶自己加

专家提醒，如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的，其天然性当然不如新鲜的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。

13.酸奶不是越稠越好

很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。

如何为宝宝选择合格的酸奶

酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。

一、仔细看产品包装上的标签标识。

特别是要仔细察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现水和山梨酸，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。

二、父母在购买产品后，应仔细品尝产品。

酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味;但酸奶饮料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。

三、选择适合宝宝的酸奶。

从原料和添加物来分，酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。

从脂肪含量来看，则有全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶之分。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富营养价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。

宝宝饮用酸奶注意事项

(1)半岁以下的宝宝不宜喝酸奶。酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

(2)不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。

(3)饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。

(4)酸奶不要加热。酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。

(5)酸奶不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

(6)喝酸奶后要及时漱口。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。

希望各位妈妈在看完本文之后可以对酸奶有个重新的认识，之后再为宝宝选择适合宝宝的酸奶时，要注意以上这些事项。如果你想掌握更多你家宝宝最适合什么样奶粉的方法这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

太阳中的紫外线根据波长可以分为短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。短波紫外线经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，因此不能达到地球表面。中波紫外线极大部分被皮肤表皮吸收，对皮肤产生强烈的损伤，长久照射，会使皮肤出现红斑、脱皮、发炎等症状，甚至可能导致皮肤癌，因此宝宝防晒很重要。那么如何正确使用防晒霜呢？

Q1如何给宝宝选择防晒霜？

防晒霜一般分为两种：化学性防晒霜和物理性防晒霜。物理性防晒霜，刺激小，安全，更适合宝宝使用。

选防晒霜4重点

·首选物理性防晒霜。产品成分上有二氧化钛和氧化锌字样的，就是物理防晒产品。

·搽试用装。拿试用装在手腕上涂一点，物理性防晒霜的质地比较厚重，这个是较易辨别的特点。

·防晒产品成分应该是纯天然的，最好100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质。

·宝宝夏天容易出汗，最好选择防水型防晒霜。

Q2多大的宝宝能用防晒霜？

美国儿科学会指出：婴儿在6个月以内，在小范围的皮肤表面，如脸和脖子上，涂抹最少量的防晒霜是不会造成任何危害的(过敏体质儿童除外)。但是，小婴儿的皮肤抵抗紫外线的色素层比大人薄，更容易晒伤，且过度晒太阳会大大增加今后患皮肤癌的几率，故最好还是让他呆在树阴下、遮阳伞下或者带篷的小推车里最安全。6个月以上的宝宝可以放心使用防晒霜。

Q3大人用的防晒霜能给宝宝用吗？

不宜把成人的防晒霜给宝宝用。成人的肤质与婴幼儿有很大不同，而且很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，宝贝使用后容易引起皮肤过敏。

Q4SPF指数该怎样选择？

SPF指防晒系数，SPF值越高，防晒产品的防晒效果就越强。一般日常外出活动，以防晒系数(SPF)15为最佳。防晒值越高，皮肤的负担越重。而在戏水、游泳时，因为沙子和水会反射40%~60%的紫外线，紫外线甚至能穿透到水下90厘米，而且湿皮肤比干皮肤更容易被紫外线穿透，所以最好选择防晒系数(SPF)30左右防水型的防晒品。

Q5如何试用宝宝防晒霜？

使用防晒霜之前，先在宝宝小臂内侧局部涂上一点，48小时后局部没有反应才能用到其他部位。如果皮肤出现过敏反应，要马上停用并就诊。

Q6什么时候给宝宝涂抹防晒霜最佳？多长时间再补一次？

防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，因此在宝宝出门前半小时涂抹比较合适。涂防晒霜的重要原则是多次涂抹，以后每隔2~3小时或宝宝弄湿、出汗后，就要补抹一次，这样才能达到最佳防晒效果。

Q7防晒霜该涂多厚呢？

宝宝很容易被晒伤，使用时要大方一点，裸露的皮肤表面都要涂到，尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵、鼻子和颈背上仔细涂抹，这些地方是最容易晒伤的部位。涂抹时要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。

物理性防晒霜是只溶于油的粉剂，用量越多越油，透气性差，不宜涂太厚。宝宝外出回家后，立即用温水加儿童沐浴露洗去防晒霜，不要长时间留在皮肤上。

Q8阴天、雨天也要涂防晒霜吗？

许多妈妈以为太阳只有在光线十分明亮时才有害。事实上，看不见的光线——紫外线才是真正的杀手。阴天、雨天、雾天(包括春秋天)，紫外线的强度并不会减弱很多，对宝贝的皮肤伤害同样很大，所以阴雨天外出时也要注意防晒哦。

Q9为避免宝宝晒伤，夏天外出的最佳时间是在什么时候？

夏天宝贝外出活动的合理时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。这两个时段的日照不是很强烈，此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力，又能避免被晒伤。

避免让日光直射宝宝，可执行“影子规则”，即在阳光下影子长度小于身高时，就需要寻求有树阴或阴凉的遮蔽处了。

宝宝每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。婴幼儿每天晒太阳2~3次，每次15分钟即可满足全天对维生素d的需要量，还不会让宝贝受到日晒伤害。

中午10点~下午4点之间是紫外线最强烈的时段，要尽量避免带宝宝出门。如果必须出门，除了涂防晒霜，还一定要戴上宽边遮阳帽、太阳镜，撑遮阳伞，穿质地轻薄、吸汗透气的全棉宽松长袖长裤。这样可以最多地遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。即使用了防晒产品，在气温高、光照强时，也最多在户外呆一个小时，并及时给宝贝补充水分。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，用棉布蘸冷水敷30分钟，再薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。

春秋天还好，夏天烈日当空照，孩子又最喜欢往外跑，这个防晒工作究竟该怎么做？涂了担心对皮肤有伤害，不涂又怕晒伤，家长们纠结了。您知道防晒霜的正确使用和卸妆吗？家长们看过来！

一、儿童防晒霜需要卸妆吗？

事实上，儿童防晒霜的成分不同于成人产品，儿童防晒霜通常选择的是没有太多化学成分的物理产品，这些产品只起到遮盖皮肤、折射阳光的作用。所以，不会像成人防晒霜那样油腻、易残留。

一般来说，用清水清洗宝宝的肌肤即可。但如果用量过多或者是觉得防晒霜太过油腻，妈妈们可以给给宝宝选择专用的清洁皂等进行清洗。

另外，在卸妆时不要使用大人的洗面奶，也不要使用香皂等产品。因为宝宝皮肤表面有一层皮脂，对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何精致的油脂所不能替代的。如果用肥皂擦洗，则会除去这层皮脂，严重者甚至还可能造成孩子长大后成为皮肤敏感者。

二、夏季防晒小知识

夏季带孩子外出旅游，海边游、爬山等需要长时间暴露在室外的情况下，遮阳伞、帽子、防晒衣的防晒作用显得比较小，而给孩子涂抹防晒不仅防晒效果更佳，还能让孩子玩得更自然，个别情况下防晒霜有其他物理防晒方法所不具备的防晒作用。

如果只是盛夏的早晚出门散步或者短时间出门，当然不用大张旗鼓地涂抹防晒霜，撑把阳伞、给孩子戴个帽子或者穿件深色的长袖就可以解决问题。上午10点以后至下午4点之前，宝宝最好别外出活动。

三、如何为宝宝选择防晒产品

选择物理性防晒霜，我们可以看产品的包装。产品包装上有titaniumdioxide（二氧化钛）和zincoxide（氧化锌）字样的，就是物理防晒产品。因为，二氧化钛和氧化锌的超微细粉末都是物理防晒剂，能将紫外线阻隔。

另外，妈妈们可以询问售货员，拿试用装在手腕上涂一点，物理性防晒霜的质地比较厚重，这个是较易辨别的特点。

给宝宝使用防晒用品请一定注意：确保选择的是正规厂家的宝宝防晒乳液。出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液；以后每过2小时，就应该给宝宝重新再涂一遍。千万不要相信那些标明"保护作用有8小时"的防晒用品。除非宝宝涂了防晒霜后的8小时内不出一滴汗，不碰到一滴水。

正确的做法是，涂了防晒霜后，孩子弄湿或出汗后，再涂一遍。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。

夏天怎么能少得了防晒霜呢?尤其是一些爱美的女士，在参加户外活动或者工作时，必须得用到防晒霜，因为夏天的太阳非常大，经常在外面晒很容易黑。但是有很多女孩子还不太了解防晒霜怎么用，下面一起看一下吧。

防晒霜在生活中是比较重要的，虽然不是一年四季都能用到，但是也是女孩子必备的用品，尤其是出去游玩时，必须得涂一些防晒霜，因为女孩子的皮肤比较嫩，很容易就被晒黑。防晒霜就是保护皮肤，然后不被紫外线所伤害，但是很多女孩子还喜欢用其他化妆品，这种情况下该怎么办呢?

正常使用防晒霜的方法比较简单，在出门前半小时涂一些防晒霜到脸上，然后涂抹均匀就可以了，过几分钟就会形成保护膜。但是如果用到了其他化妆品，这种情况下应该先用防晒霜，然后再去用其他的产品，不然防晒效果会下降。

炎炎夏日，如果外出没有做好防晒工作，皮肤很容易出现鲜红色斑、水肿，甚至有水疱或者脱皮现象。尤其是儿童，皮肤娇嫩，更容易晒伤。作为家长，一定要做足防晒功课，避免孩子皮肤长时间裸露在日光下，造成一定伤害。关于宝宝科学使用防晒霜，这些问题您未必知道！

1、防晒系数越高越好？

SPF并不是唯一标准，请先学习关于SPF、PA&UVA、UVB的姿势。看下图，不罗嗦啦(?)

而且SPF系数的增加和能阻挡UVB射线的程度并不是成正比哦。SPF10的防晒产品能滤除85%的UVB段紫外线，SPF15能滤除95%的UVB段紫外线，SPF30能滤除97%的UVB段紫外线，SPF50能滤除99%的UVB段紫外线……反正总的来说就是，既不想晒伤又不想晒黑，SPF和PA值同样重要！

2、宝宝的防晒霜需要卸吗？

当然！不管是何种防晒方式对皮肤有一定刺激，必须仔细卸掉。可以先用宝宝湿巾纸擦拭一遍，有条件的可以用按摩油进行卸妆，再用较温和的沐浴露和清水彻底冲洗干净。

3、防晒霜是否一定要提前30分钟涂？

如果是纯化学防晒的确需要一段时间让皮肤吸收防晒成份，使其进入表皮层，这样就不容易因汗水流失；而物理防晒是不需要吸收，因此理论上不需要提前30分钟涂上。同理，混合是需要提前涂哒

4、多大宝宝可以用防晒霜？

美国儿科学建议，6个月以内的宝宝避免直接暴露于阳光下，应选择防护性衣服，使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，避免上午10-16点暴露在阳光下，待在阴凉处。如果都做不到，那么可以少量在脸和手背等位置上涂抹防晒霜，首选氧化锌和二氧化钛。

六个月以上，可以涂抹防晒霜，应该选择儿童专用的防晒产品。涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果宝宝对防晒霜过敏，可以尝试不同品牌的防晒霜，大面积涂抹前先局部测试，首选物理防晒。

5、选择喷雾型防晒霜可以吗？

不建议给宝宝选用喷雾型或散粉状的防晒霜，喷雾式和散粉式可能会增加吸入风险，对大人来说的便捷对孩子可能是一种伤害。

6、给宝宝选择怎样的防晒霜好呢？

从防晒效果上来说化学防晒更好一些，但化学防晒必须进入肌肤，宝宝皮肤娇嫩容易引起过敏，相反物理防晒霜不会被肌肤吸收，也不由身体代谢，相对更适合宝宝使用，因此建议优先选择含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒产品。

所以，家长带孩子外出时，一定要做好防晒工作，必要时可以涂抹特殊防晒霜，而且方法要正确。如果你对儿童外出该如何防晒等这方面的知识，不妨多多关注本文网站的更新吧！

关于儿童补钙的育儿知识，很多没有经验的年轻妈妈总是糊里糊涂的，不知道究竟哪些宝宝需要补钙，也不知道哪些食物可以帮助宝宝补钙，今天的小编来说一说如何正确给宝宝选择补钙产品？

宝宝缺钙会有哪些症状呢？

1、多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

2、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

3、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

4、出牙晚，有的小儿出生后10个月仍未出牙，前囱门闭合延迟，并且在1岁半后仍不闭合，说明宝宝缺钙了。Tips:宝宝的乳牙一般在出生后6个月开始萌出，到3岁时完全长出。

5、前额高突，形成方颅，是宝宝缺钙的显著特征。

你的宝宝是否有如上表现呢？如果存在其中的现象，那么要首先考虑到宝宝是否缺钙，可以带宝宝到医院做个微量元素检测，如果你的宝宝害怕抽血或者害怕医院交叉感染，保守的选择方法是给宝宝每日补充钙剂产品，看看情况是否有所改善，如果有所缓解，还应该继续定时定量服用。

其次让我们来说说妈妈在挑选补钙产品时，经常会忽略的问题吧。妈妈选择补钙产品，通常只考虑到的“补”，和忽略了补钙的过程。你知道吗？补钙产品的味道也是非常重要的，钙是宝宝几乎每天都要摄取的微量元素，如果钙的味道过于甜，短时间内可能宝宝很爱喝，但是长久以往会对宝宝味觉产生影响，导致对味道淡的饮食会极为抵触，还会出现挑食偏食的问题。专家建议，选择淡奶味的钙剂，便于宝宝接受且保护味蕾发育。奶味是宝宝从出生起就最为熟悉和接受的味道，所以淡奶味的补钙产品会让宝宝更易于接受，即使是长期服用也不会产生依赖性或对味觉有所影响。如此看来，原来选择补钙产品还有如此大的学问，所以为了宝宝的健康成长，妈妈们也要更加关注每一点滴的细节

晒黑是每个女孩的忌讳，紫外线无论什么季节每天都存在，那么防晒措施是每天必不可少的。但是对于每天涂抹的防晒霜你真的用对了吗？今天就让来讲讲防晒霜怎样用才正确，教你正确使用还能帮你节省开支！

防晒霜作为防晒措施的重点，如果不能正确使用，那将毫无防晒效果，还会给你皮肤带来负担。那么防晒霜怎么用才正确，需要注意这几点：

1、使用之前注意清洁肌肤

在使用防晒霜之前，要先做好肌肤的清洁工作，避免毛孔出现堵塞现象。像平时很多女孩随身携带防晒霜，外出过一段时间就会补涂，其实这样会引发许多肌肤问题，想要避免这些问题其实很简单，使用一款防晒持久度强的产品就行了，比如资生堂的防晒霜，防晒指数高、可以帮助持久防晒，如果网购的话，还可以在希财省钱购领取大额优惠券，获得价格优惠。

2、保湿工作不能少

清洁面部之后，就算防晒霜有着很好的保湿效果，也不要直接涂抹，日常保湿工作还是得进行，不然你的皮肤不会形成锁水状态，让防晒霜效果减半。

3、晚上记得卸妆

白天涂抹了防晒霜，晚上是一定要进行卸妆的。因为目前大多防晒霜都是防水型，不做好卸妆工作的话，可能会造成清洁不到位，这样残留物就容易堵塞毛孔，造成痘痘、粉刺的产生。

好了，如果大家对防晒霜有一个正确的使用方法可以避免很多误区，少花很多冤枉钱、节省防晒预支。

每个孩子的正常体温存在个体差异，特别是新生儿和婴幼儿，极易受到环境因素的影响。那么宝宝发烧如何使用抗生素正确？

如果超过了这个正常范围，那就预示着身体的免疫系统对疾病有了一定的反应。所以，如果观察到宝宝有了异常的情况，要先量体温，如果在38℃以下，可以先采用物理降温法，如冷敷等。6个月至3岁的婴幼儿，如果体温超过了38.5℃，则需要先在家中吃退烧药，然后立即看医生。

现在，好多家里都储备了一些常用药物，一旦宝宝生病，总是习惯于不经医生指导，就凭借以往经验或药物说明擅自喂药，这种做法其实是很危险的。还有一些父母对药特别抗拒，特别是对抗生索，总是不放心，怕吃了对宝宝身体有危害。对于药物，尤其是抗生素，到底要怎么用呢

一般情况下，病毒性感染，像一般病毒性感染的发烧、咳嗽、流鼻涕等，用抗生素是没有用的，只有细菌性感染的情况，使用抗生素才能缩短病程。但是在宝宝刚出！现这些病症时，你也无法鉴别，所以，还是需要让医生来解决。

使用抗生素时，最好首选口服药，其次是打针，最后才是输液。另外，如果一种抗生素能起到作用，就不要增加第二种，要严格按照抗生素的说明来用药，比如药量和用药时间，千万不能自已想当然地增加或减少药量。

不光是抗生素，还有其他的药，也要避免以下的用药误区：

1.不能擅自给宝宝吃药，如果急需用药，一定先咨询医生。

2.不能给宝宝吃成人的药，或者按成人的药量来吃。

3.不能看到宝宝一感冒就吃抗生素。

4.不能用果汁、茶、牛奶服药，特别是西药。

在宝宝发烧时，如果您不会使用抗生素还是要遵循医生的嘱咐为好，避免宝宝使用抗生素之后发生不良反应。关于宝宝发烧如何处理等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

夏天又是亲子旅行的旺季，海边儿、村庄、山野地，许多家庭已经谋划着出去看世界啦！防晒工作是必不可少的，细心的妈妈们把自己的防晒霜备好了以后，必须要考虑孩子用什么防晒霜的问题了。我们今天要讲的主题就是宝宝选择防晒霜贵的不一定是对的，“卸妆”修护很重要！

半岁内最好不用防晒霜

一说到防晒，很多人都觉得这是爱美女性对自己的特殊保护，其实防晒霜(乳)与普通的护肤品还是有一定区别的，它的本质是隔离紫外线对皮肤的伤害，起到保护皮肤的作用，所以不光是成年人需要保护，儿童更需要保护。“小孩皮肤发育还不是很健全，儿童期这段时间缺少保护，如果防晒没有做好，会使皮肤失去修护能力，经常晒会使成年后的皮肤出现黑斑。”西安市美容美发化妆品协会办公室主任田华介绍道。

很多年轻的妈妈在带着孩子外出时，认为小推车的遮阳棚可以遮挡阳光，但是太阳在照射到地面后，还会进行地面反射，而小宝宝坐在小推车中，距离地面较近，接受到的地面反射光线最强，对宝宝皮肤伤害也是最大的。所以记者建议，夏季带着小宝宝外出时，尽量将孩子抱在怀中，不要放在小推车内。

专家支招：半岁以下的孩子，因为年龄太小，皮肤比较稚嫩，所以最好不要使用防晒霜。如果要外出，妈妈最好给孩子选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽或者打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射，而且尽量避开正午时间外出。

贵的不一定是对的

目前市面上关于儿童的防晒霜可谓是五花八门，参差不齐，便宜的有十几块钱的，贵的也有一两百元的，面对这种良莠不齐的状况，很多妈妈也很苦恼。为了孩子的健康，很多妈妈也是不惜重金给宝宝购买各种护肤品，其实给宝宝选择防晒霜，也是有技巧的，最好选择保湿效果好的产品，SPF为15的物理防晒霜最佳。

在给宝宝选择防晒产品时，首先要看商品的包装和说明书是否齐全，最好选用100%纯天然成分，或植物提取成分的产品，切勿选择含有化学有机成分或者植物油的防晒品。

专家支招：一般来说，1岁以上的孩子在外出时，最好在暴露在外的皮肤上涂上防晒霜。在给小朋友选择产品时，首先选择儿童专用的防晒产品，在购买之前，最好在孩子的小臂内侧局部先涂上一点，48小时之后，局部没有反应才能适用于其他部位。这样就可以避免孩子在使用一些产品时发生过敏现象。

“卸妆”修护很重要

夏季孩子们出门的最佳时间是在早上10点之前，下午4点之后，这两个时间段的日照不是很强烈，此时太阳既能增强皮肤的适应能力，也能避免强晒对皮肤的伤害。但是这并不是说，这两个时间段出门时就可以不用做任何防晒措施，防晒霜还是一定要使用的。

很多人都会觉得只要涂上防晒霜，就可以放心的让孩子享受日光浴了，其实并不是这样的，防晒霜只能减少紫外线对皮肤的伤害，即使是在外出之前给身上和脸上涂抹了防晒霜，还是要尽量避免在阳光下长时间照射。不要轻信那些“保护作用有8小时”的宣传标语，除非你的宝宝在涂了防晒霜的8个小时之内，不出一点汗，不沾一滴水。

专家支招：如果要是游泳或者是去海边，那就最好给孩子选择SPF在30的防晒霜，但是做家长的千万不要认为防晒指数高了，就可以很放心的让孩子和阳光长时间亲密接触，最好每2个小时给孩子再涂一次防晒霜。如果孩子不是长期暴露在太阳光之下，尽量还是少用防晒霜，大量的使用防晒霜会加重孩子皮肤的负担。

当孩子外出回来时，用温水或者微热的水给孩子把身上、脸上的防晒霜洗掉，可以使用质地温和型儿童浴液，洗完后，要及时给孩子身上涂抹婴幼儿专用乳液。以起到降低皮肤温度，缓解皮肤因暴晒而出现的红肿症状。

有些产品确实没有酒精，但是某些产品却含有香料，香料是护肤品里面最容易引起过敏反应的成分。因此大家一定要为宝宝选择无酒精无香料的防晒霜。如果你对儿童外出该如何防晒等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童出行防晒安全常识栏目。

儿童尤其是一岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段,有个适宜的枕头非常有利于宝宝头部血液循环,促进生长发育.下面就跟我们一起来了解下婴幼儿怎样正确选择和使用枕头呢？

正确选择和使用枕头

正确地选择和使用枕头，既可以帮助宝宝睡出一个好头形，更有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助宝宝进入安谧的梦境，睡得更香甜。反之，选择和使用不适当，不仅影响正常生理活动，还有可能造成某些畸形。

刚出生的宝宝平躺时背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。宝宝长到3个月后随着生长发育的需要，才应该开始使用枕头。市场上出售的中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用。小枕头的高度只需在3~4厘米就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。所以，宝宝的枕头，外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等。

头形好看固然重要，但是宝宝的优质睡眠更值得关注。爸妈一定要在宝宝可以舒适安稳睡觉的大前提下，进行头形的调整，可不要因小失大呀。

宝宝的皮肤非常娇嫩，其角质层还未发育成熟，很容易受到刺激或者感染。因此，细心的呵护是必不可少的。尤其在防晒方面更应该注意，那么宝宝能涂防晒霜吗？如何涂抹才正确？

防晒霜出门前涂一次不够

宝宝怎么涂抹防晒霜？专家给出了正确的建议。

如果宝宝未满6个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。等宝宝6个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位要多涂一些，譬如耳朵、鼻子、颈背和肩膀。

宋医生指出，给宝宝使用防晒用品请一定要注意，选择正规厂家的宝宝防晒乳液；出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液；以后每过2小时，就应该给宝宝重新再涂一遍。

此外，宋医师提醒家长正确给孩子涂防晒霜的方法：涂了防晒霜后，孩子弄湿或出汗后，再涂一遍。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。此外，敏感性皮肤的小孩需要在医生的建议下使用防晒霜。

眼睛一样要防晒

夏天除了给孩子的皮肤防晒外，眼睛也同样要好好保护起来。

“在强烈的太阳光下行走，不戴太阳眼镜，很容易灼伤眼睛，”宋医生说，前不久皮肤科就来了一个看眼睛的孩子。小男孩才7岁，长得虎头虎脑，脸上皮肤娇嫩白皙，只是双眼红肿，一问才知道是因为长时间在户外，阳光过于强烈，使得眼睛被灼伤了。

一般人只知道紫外线对皮肤有伤害，其实它对人眼也有伤害，会引发光电性眼炎。但是，往往家长不了解，没给孩子佩戴太阳镜。

宋医师建议，3岁以后的宝宝戴太阳眼镜，要选择可以挡住UVA和UVB两种射线的镜片，尽量到正规眼镜店购买，并且选择优质太阳镜。如果宝宝不到三岁，可以选择戴遮阳帽来减少阳光对眼睛的辐射。

建议：宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。如果你想了解更多儿童外出该如何防晒知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

正确地选择和使用枕头，既可以帮助宝宝睡出一个好头型，更有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助宝宝进入安谧的梦境，睡得更香甜。下面就跟我们一起来了解下如何正确的选择和使用枕头呢？

正确选择和使用枕头

正确地选择和使用枕头，既可以帮助宝宝睡出一个好头形，更有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助宝宝进入安谧的梦境，睡得更香甜。反之，选择和使用不适当，不仅影响正常生理活动，还有可能造成某些畸形。

刚出生的宝宝平躺时背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。宝宝长到3个月后随着生长发育的需要，才应该开始使用枕头。市场上出售的中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用。小枕头的高度只需在3~4厘米就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。所以，宝宝的枕头，外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等。

头形好看固然重要，但是宝宝的优质睡眠更值得关注。爸妈一定要在宝宝可以舒适安稳睡觉的大前提下，进行头形的调整，可不要因小失大呀。

由于婴幼儿的皮肤薄而且敏感，很容易受到洗护产品的刺激，引起过敏反应。质量好的宝宝洗护用品，经过了严格的医学测试，品质纯正温和，其中的成分完全符合婴幼儿皮肤的特性，对宝宝的皮肤无任何刺激，也不会引起过敏反应。今天小编教各位宝爸宝妈们如何正确选择宝宝洗护用品，这些知识一定要知道！

选购宝宝洗护品的注意事项

第一，孩子所有外用的洗护品原材料必须安全，最好选择天然植物成分。但是市面上号称天然的产品如此之多，到底谁才是真正的天然洗护？必须要选择标识天然比例的产品，而且比例要越高越好，例如市场上优生婴儿天然洗护产品已经使用高达99%的天然成分。这个原理就好比超市里各种自称100%天然纯果汁，其实仔细看标签就能发现果汁的比例是多少。该婴儿天然洗护产品针对婴幼儿温和洗净产品的成分，使用植物来源的温和清洁成分，不破坏宝宝肌肤原有的酸碱度和保护屏障。为改善皮肤的状况，用天然的金盏花和母菊花。天然洗护产品中的油脂来源也是天然，例如牛油果、霍霍巴仔油。连香味的来源，也是天然植物提炼的精油，比较常用在婴儿天然洗护产品的有甜橙花油、玫瑰木油、香叶天竺葵等天然植物，不要选用香精。这样，才能给宝宝娇嫩的肌肤细致周到的天然健康呵护。

第二，关注洗护产品背面的产品成分标示。在选择时，若是看到成分表里含有香精、人工色素、矿脂矿油、苯类的化学物质时要格外谨慎。因为这类成分都是化学合成的物质，长期使用会对宝宝肌肤带来伤害。

第三，儿童的皮肤薄，比较敏感，很容易受到洗护产品的刺激，引起过敏性反应。因此，在为宝宝选择洗护产品时，最好能选择通过国际标准的产品。例如，优生天然婴儿洗护用品就是通过了美国肌肤过敏测试的产品，专家表示，此类产品特别适合对外界刺激缺乏抵抗力的初生宝宝以及皮肤敏感人群。

第四，宝宝洗护产品必须温和不刺激。贴近宝宝正常肌肤的PH值的弱酸性配方，有益于维护宝宝肌肤天然皮脂膜稳定。其次，无泪配方，从细节全面呵护宝宝眼睛。如今，人道环保的呼声越来越高，经动物测试的化妆品逐渐不为人们所接受，据最新消息报道，欧盟正式下令全面禁止化妆品动物测试，并不使用转基因成分（GMO），真正做到关爱生命友善环境。

此外，专家表示，使用安全、无刺激、高比例天然成分的婴幼儿洗护用品，不只是婴幼儿的专利，针对成人敏感性肌肤问题，也可以使用其来帮助皮肤修复。同时还提醒父母为家中的小宝贝选购洗护产品前，要先做好功课，尽量选择天然成分较高的产品。选择洗护产品时，记得查看产品背面成分表，确认国际权威认证，避免孩子的皮肤受到化学成分的伤害而不自知。这样才能给孩子一个安全呵护健康的成长体验。

婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态反应性(或称为过敏性)疾病。当宝宝患有湿疹时，大部分家长都会选择涂抹湿疹膏以缓解症状。但是，家长们应该注意，婴儿的皮肤比较脆弱，不能随便涂抹药物。一般的湿疹膏会含有激素，容易刺激宝宝幼嫩的皮肤。所以，在给宝宝选择湿疹膏时，应该挑选口碑较好的专业宝宝湿疹膏，要确保性质温和，下面就和小编一起去了解一下如何正确使用宝宝湿疹膏。

宝宝长湿疹时，家长们切忌手忙脚乱，涂抹湿疹膏是最快最有效的方法。但是在用湿疹膏护理宝宝湿疹部位时应注意，湿疹发生的症状和部位不同，湿疹膏的使用方法也不一样。在涂抹湿疹时，最好先在宝宝的皮肤上小块涂擦，观察效果，以决定是否使用。这样能避免药物使用不当而加重病情。

1.汗疹、湿疹、奶癣

首先不要用力擦，要用手轻轻的将湿疹膏涂上去，或者也可以将湿疹膏薄薄的抹在纱布上，然后再将其于患处上。这里特别说一下汗疹，汗疹在治好之后，如果出汗多的话，还会复发，所以在平时的时候一定注意要把汗擦干净，并且经常要更换贴身衣物，以免再次感染。

2.痕痒虫咬

碰到这种情况时，要记得不要挠，会越挠越痒，应及早涂上适量的宝贝湿疹膏，可以有效止痕。如果实在痒的厉害或肿得厉害时，可尝度将湿疹膏先抹在纱布上，再贴在患处。

3.尿疹

对于尿疹来说，清洁是很重要的。先用温和的水，把宝宝的患处洗干净之后，再涂上适量的湿疹膏。

关于如何正确使用婴儿湿疹膏相信看完上面的介绍大家会有个大致的了解了吧，以上只是最常见的几种情况，作为婴儿时期最常见的一种皮肤病，婴儿湿疹属于过敏性疾病，其确切的原因有时很难找到。我们所能做的就是减少宝宝的痛苦，当情况太严重或者有其它情况时最好还是请医生就诊。

小编为大家整理的关于如何正确使用宝宝湿疹膏的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

炎炎夏日已经到来，防晒霜想必是很多人的必备装备。防晒霜不仅可以防止我们被晒黑，还可以抵御紫外线对皮肤的伤害。但是，防晒霜使用方法不正确，它的效用就被浪费了，那么防晒霜要怎么使用才是正确的呢？

一：一年四季都要使用防晒霜

1：很多人肯定和曾经的小编一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

二：防晒霜要涂抹均匀

1：防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊！耳朵后面也不要忘记哦！

三：防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹

1：防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

四：不要混合使用各种品牌的防晒霜

1：不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

五：使用卸妆产品

1：不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

六：防晒霜使用前要先清洁肌肤

1：使用防晒霜前要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，小编建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。七：孕妇、儿童应选择安全

数高，配方成分不太复杂的防晒霜！！！晚上不宜使用防晒产品的日霜！在车内、室内，由于仍会有一部分紫外线射入，需酌情涂抹防晒霜。

虽然在我们购买的大部分的BB霜上面都写有防晒系数，但是实质上BB霜并没有防晒作用，如果你们还在把BB霜当防晒霜来用，那就大错特错了。所以在用BB霜的同时也应该搭配防晒霜一起用。无论是否有太阳，都应该用防晒霜，因此BB霜和防晒霜正确的使用顺序是什么样的呢？到底应该先用哪一个呢？

1、先用防晒霜

防晒霜实在BB霜之前用的，但是也在隔离霜之后，所有的底妆产品都在隔离霜之后用。防晒霜只有防晒作用，有一些防晒霜可能还有一定的保湿作用。而BB霜是用来遮瑕和提亮肤色的，如果防晒霜在BB霜之后用，遮瑕效果就会被毁掉，所有的遮瑕产品一般都放在最后用，所有防晒霜在BB霜之前用。

3、最先用隔离

其实在防晒霜和BB霜之前最先用的应该是隔离霜，隔离霜主要起到一个隔离作用，帮助皮肤隔离伤害。这些伤害主要有两种，一种是底妆产品对皮肤的伤害，比如防晒霜、BB霜，隔离霜可以隔离这些伤害，以防底妆产品堵塞毛孔；另一种就是隔离污染，比如紫外线、粉尘等等，隔离霜可以对这些污染起到一定的隔离作用，对皮肤起一定的保护作用。

认识bb霜的本质

这里主要说收的是第三代bb霜，也就是我们现在所用的这一种，实现了粉底、隔离、遮瑕、护肤等多重功效，不易堵塞毛孔，具有很好的修饰肤色的功效。这一代的bb霜满足了很多女性的护肤美容需求，同时使用简单，因而已经成为了女性必备的东西。bb霜看似使用简单方便但是也有一些需要注意的地方

1.在使用bb霜之前，基础护理是必须的步骤。

2.粉底是不能和bb霜混用的。

3.bb霜本身是一种粉底，是有肯能玩塞面部毛孔的。在使用后需要卸妆

什么叫做防晒霜

听到这个名字就可以有初步的定义，防晒霜最为主要的功能就是防晒，但是这里也有一个误区并不是防晒系数越高的防晒霜就越好，因为在防晒系数提升的同时也代表着对于皮肤的伤害在慢慢的增加。防晒系数我们用spf来表示但是只标有“SPF”的产品，并不能对付UVA。标示“PA+”的产品，是可以对付UVA的。“PA+”的有效防护时间大约为4小时，“PA++”有效防护时间大约为8小时，“PA+++”超强防护。一般类型皮肤的人可以选择SPF值在20~25之间、PA值为“++”的产品；对光敏感的人可以选择SPF值25~30、PA++；外出郊游的人选择SPF值30、PA+++以上；上班族则可以选择SPF值20以下、PA++。

安全背袋篇

婴儿安全背袋，可以把孩子背在照顾者的身上，以便携带和照顾。曾有研究指出，母亲多背婴儿，有助于舒缓婴儿的啼哭；而使用前背式的背带，亦能增加婴儿与照顾者的接触，让沟通更互动。然而如果带宝宝出行，怎样正确使用安全背袋呢？

●为什么要用安全背袋

A.给宝宝安全感

对宝宝来说，安全背袋能让宝宝紧紧依偎在父母身边，听到父母的心跳，感到父母的体温，这是安抚宝宝最自然的办法，有利于宝宝与父母更亲密关系的形成，增加宝宝的安全感。

B.更多感官刺激

当宝宝还不能独坐前，用安全背袋带宝宝出行，意味着可以让他们用直立的眼光观察这个新世界，因而拥有一个更宽阔的视野，增强视听感官刺激，也鼓励他们能和身边的人进行互动，对孩子神经和情感发育也很重要。

C。“解放”父母的双手

安全背袋能让爸爸妈妈“解放”怀抱婴儿的双手，不用过于依赖胳膊、髋部和婴儿车。安全背袋也能帮你排除一些外出的困难，比如可以避免在街道上将婴儿车推上推下的麻烦，在人头攒动的商店里也不受婴儿车所累。

D.安全

使用安全背袋，将宝宝牢牢地固定在父母的身上，即使父母不慎摔倒，宝宝也不会被摔出而造成意外。在有关交通事故的各种报道中，因父母怀抱孩童，没有安全的固定装置，而在事故中孩童被抛出，惨遭不测的悲剧，屡有发生。

E.培养亲子关系

把宝宝背在身上能减轻妈妈的产后抑郁，有利于母乳喂养。宝宝依偎在妈妈怀中，便于妈妈时刻观察宝宝的情绪变化，也便于妈妈一边走路，一边和宝宝交流，使亲子关系更融洽、更亲密。

●如何使用安全背袋

在选择背袋时，一定要注意看背袋的适用年龄段。为自己宝宝找到最合适的背袋。

0～3个月

婴儿在0～3个月的时候，颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑自己的头部，所以你要选择新生儿可以使用的背袋，使用时让宝宝面对妈妈，背袋有良好的颈部支托。但妈妈要随时观察宝宝的状态，避免自己的衣物堵压宝宝口鼻造成窒息危险。

3～6个月

宝宝3个月后，头颈有了一定的支撑力，就可以面朝外背宝宝了，这样可以让宝宝看到更多，手脚也能更自由地摆动。

6个月以后

当宝宝6个月了，能够抬头挺胸了，就可使用后背式的安全背袋或者一个腰带式简便背袋。但原来的婴儿背袋还是可以使用的。

提醒：

1.使用婴儿背袋时，妈妈可以将背带系得高一些，利用髋部以上的部位承受宝宝的重量。使用完要解开背带时，最好坐在床上或椅子上比较安全。

2.背袋每一次使用最好不要超过两个小时，因为长时间背着宝宝，妈妈的肩和背也会酸痛，宝宝长时间被束缚也会不舒服。

3.使用背袋时，最好不要给宝宝穿太厚的衣服，因为妈妈的体温会传送给宝宝，不会让宝宝受凉。而且，不穿太厚也可避免宝宝的四肢无法自由活动。

总结:父母使用婴儿背带时一定要注意采取正确的方法，否则就会给孩子造成危险和伤害。假如你想了解更多儿童外出该注意什么的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

夏天太阳大，防晒霜肯定是必备的，那么如何选择防晒霜才正确呢？防晒霜用多少指数的比较好呢？针对这些问题，我们看来为大家介绍下！

防晒霜怎么选择才正确

看肤质选择

如果你是干性肌肤，最好是选择带有保湿、滋润成分的，含油脂较多的霜状防晒产品;如果你是敏感性肌肤，物理性防晒产品或者纯植物萃取的防晒产品是你的最佳选择;如果你是油性或者混合型肌肤，可以选择比较清爽稀薄的乳液状、凝胶、啫喱质地或者带有吸油粉末成分。如果是带有“Noncomedogenic”的字样就更好了，意思是其成分不会诱发粉刺。看场所选择

市面上的防晒产品有多种SPF值。所谓SPF，是指一个没有任何防晒措施的人在阳光下20分钟后皮肤会被晒红。所以如果当使用SPF20的防晒产品时，20乘以20分钟，也就是400分钟后才会被晒黑。选择哪一种要看你所处的活动场所。如果你只是平时上下班、商场内逛街，那么选择SPF15—SPF20就以足够;如果你的工作是需要长期在户外、或者外出旅游，那么就要选择SPF20以上;如果你是去游泳、冲浪、海边或者热带地区旅游，那么至少需要SPF30以上或者更高。看防晒时长

市面上的防晒产品除了标有SPF值，还标有PA值。有三种PA值，分别为PA+、PA++、PA+++，“+”字越多，防止UVA的效果就越好。PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。如果一种防晒产品标示：SPF20和PA++。那这就表示这个防晒产品在400分种内都能有效防晒，它对UVA的防御效果相当有效。看防晒需求

如果你想全身防晒，可以选择喷雾，用起来比较方便;如果你是经常化妆的人，那么防晒粉饼、防晒蜜粉，更加方便补妆;如果你是懒人，那么集护肤、防晒、遮瑕于一身的BB再适合不过了。

按照上述标准来选择防晒霜，你就能找到真正适合自己的防晒霜了。无论是春夏秋冬，我们的肌肤都需要防晒，因此，防晒霜是需要经常用到的。只要用好了防晒霜，那你的皮肤就能变得更加白皙，肤质也会更健康。

夏天防晒霜用多少指数的比较好

夏天的时候一般大家都会购买防晒霜来防晒，但是防晒霜一般都是有防晒指数的，那么夏天防晒霜用多少指数的比较好？夏天防晒指数多少好？室内低指数

夏天如果是在室内的话，那么是可以适当地使用防晒指数低一些的防晒霜的。因为室内的紫外线一般没有户外那么强烈，所以选用防晒指数低一些的防晒霜基本上就已经很足够了。例如经常呆在室内的上班族或者学生，一般只在上下班或者上下学的时候会晒到大太阳，就不用选择防晒指数太高的，防晒指数在15左右就可以。户外高指数

如果夏天要呆在户外的话，那么就需要选择防晒指数指数稍微高一些的防晒霜，因为一般户外的紫外线会比较强烈，如果选用防晒指数比较低的防晒霜可能就达不到很好的防晒效果，所以如果是要长时间呆在户外活动的话，那么就需要用防晒指数较高的防晒霜，例如可以使用SPF30的防晒品。另外需要注意的是，如果在户外游泳的话，则还需要选择有防水性能的防晒霜。