牙疼怎么办缓解牙痛小技巧【精彩20篇】

在电脑普及的时代，很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，但是，现在的工作环境，电脑是必不可少的工具，看电脑时间长了最好的方法就是休息，在用电脑一两个小时的时候就要休息一下，看下远处，这样是对眼睛是有好处的，是可以帮助看电脑眼睛疼的。

1、注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。

2、不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读，别在黄昏时阅读；阅读时光线不要过暗或过强；电视屏幕亮度与色调选择要适中，图像不清时应及时调整；在暗环境中（如放映幻灯、电影）时间不要过长。

3、佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺（即33厘米）左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。

4、有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。

5、平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。

6、不妨常喝菊花茶。菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。

三类明目食物要多吃

第1类是含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。它们能维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。

第2类是含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。

第3类是含核黄素（维生素B2）多的食物，如：牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。

些富含维生素的明目食品，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿及水果等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，同时增加户外活动和适当体育锻炼，对保护视力也有很大好处。明目食品有荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

比格犬学名为米格鲁猎兔犬,属于狩猎犬类,在美国、日本是最受欢迎的十大狗狗之一，如今比格犬在中国也是越来越受欢迎了。而比特犬的外形也是非常漂亮惹人爱的，我们主人也要精心维护打理。下面波奇网的小编就教大家一些比特犬的美容技巧，希望对各位有所帮助。

比格犬(详情介绍)

首先为比格犬刷理毛发就是一个重要的方法和技巧。选择一把宠物狗专用的梳毛刷子就可以完成这刷毛的工作。例如，钢丝刷、针刷、鬓毛刷等。每天的刷理可以有效的清除比格犬身体上的灰尘和污垢，促进身体血液循环，让比格犬的毛发变得更健康、光泽。

其次，给比格犬美容还要定期的为它清理耳朵、眼睛、肛门腺的卫生。并且需要及时为比格犬洗澡沉底清洁。一般每一个星期家长应该为比格犬简单的清洁耳朵、眼睛、肛门腺部位的卫生。在夏季的时候可以7-10天为它洗澡1次，而在寒冷的冬季可以20天左右为它洗澡1次。

清洁耳朵可以使用专业的耳油，在稳定狗狗的头部后向耳朵内滴入几滴，然后1-2分钟后松开狗狗的头部，让其自由的甩头即可清理耳垢的。而清洗眼睛可以使用温湿的毛巾进行擦拭，然后给比格犬滴一滴眼药水，防止狗狗眼睛发炎即可。其实，这些美容清洁的方法还是很简单的。以上的这些东西大家都可以在波奇网购买到，不用再去商场逐个挑选了。

需要注意的是，在给比格犬洗澡的时候，家长应该用双手轻轻的揉搓狗狗的身体。以便于能更彻底的达到清洁的目的，而且在比格犬洗澡完后，需要用毛巾将身上的水珠擦拭干，然后用吹风机将比格犬那湿漉的毛发彻底吹干，以防止比格犬着凉感冒哦。

在我们训练比熊幼犬的时候，往往需要掌握一定的技巧，才可以训练成功，但是不少狗狗主人对于如何训练，需要注意什么技巧仍然不太了解，下面就和大家分享几个比熊几个月训练技巧，希望对大家有所帮助，一起来看看吧。

1.保持耐心训练

在我们一开始训练比熊的时候，耐心其实是非常重要的，训练比熊幼犬其实就和教小孩子一样，需要主人具备很好的耐心，同时也不能够过于着急，一上来就对狗狗的要求太高，这样心态上就很容易出现问题。我们一定要避免去对狗狗大骂和体罚，这样不仅无法造成好的训练效果，甚至还可能让狗狗出现逆反心理，并且对于往后的记忆和训练也没有任何的帮助。

2. 保证训练安全

关于比熊几个月训练技巧开展，无论是做什么训练，首先都是要保证安全的，只有做好安全我们才训练的时候才能够放心。在训练的过程中，一定要记得给予爱犬系上牵引绳，在系绳子的时候不要太紧和太松，这是为了避免影响爱犬的呼吸问题，同时也避免太松的时候，没有系好牵引绳，无法及时拉住爱犬。系好牵引绳不仅是为了保护爱犬的安全，也是为了保护他人的安全。

3. 保持适当的运动

在训练比熊的时候，我们要保证狗狗每一天的运动量，因为只有每天保持适当的运动，才能够让爱犬的身体得到锻炼，更好的发育长大，对于身体是有着很大的好处。我们可以安排它每天运动三，四公里左右，如果长大到成年以后则可以安排四公里以上，具体运动量还需要根据主人的情况去做出判断。在训练完以后，也要记得让狗狗得到足够的休息，不然长期以后，狗狗的身体很容易因为吃不消而出现问题的。

水晶虾

水晶虾的色彩和日本锦鲤一样，因其红白相间的体色而成为观赏价值极高的水族生物，受到越来越多人的喜爱，这些年也越来越流行。但是水晶虾由于人工繁殖，价格不是特别便宜，所以在饲养过程中一定要多加注意，才能养好水晶虾。下面就跟着波奇小编一起来看看饲养水晶虾的几个小技巧。

1.水族造景。水晶虾会自相残杀，尤其是虾子在脱壳后自身所产生的腥味亦容易遭受同伴的攻击，所以水草和沉木绑上默丝置于虾缸中很有必要。密植水草和放入适量的沉木也有助于稚虾的躲藏免受攻击。

2.鱼虾混养。在自然界里虾是鱼类的饵，虾子讨厌鱼是理所当然的，虾缸里头没有鱼的话稚虾不用担心被吃掉，脱壳后的虾子也不会遭受攻击所以虾缸里单独饲养虾子是最安全的。但是因为如果没有鱼的存在，会引发各种其它生物的滋生例如涡虫、水螅、水藻等等问题。而且时间久了水晶虾会引发庞大的数量而影响美观，一只只的清除也是蛮麻烦痛苦的事所以只好利用鱼来克制。所以一开始可以单独饲养水晶虾，时间久了之后可以鱼虾混养。

3.饵料喂养。饵料方面可喂食水晶虾专用饲料，昆布或是煮熟的波菜，波菜是水晶虾最喜欢吃的食物之一，冷冻赤虫会有带菌的风险，一般不建议。次数的话约三天喂1—2次，如不吃的话，就代表水质起变化，要赶紧换水。

4.水质。在弱酸软水的条件中，水晶虾脱壳频繁生长快色薄；在弱酸硬水的条件中，水晶虾比较不容易脱壳，生长缓慢色浓。如发现水晶虾的体色变淡，是水质开始恶化了。此时要抽底沙清除底床有机物、粪便，再换1/3干净的水。如果水温和PH值变化剧烈，水晶虾容易休克死亡。所以换水是一件不可马虎的事。

比特币是区块链率先创造的数字货币，2009年挖出了第一个比特币，你知道电脑怎么挖比特币的吗？虽然能使用电脑挖比特币，但现在很多人不知道电脑怎么挖比特币？2009年时若是有一台在家里用的普通电脑，每天都可以免费挖到五十个比特币。不过当时的比特币价格低，挖到的比特币不容易卖出去，所以当时挖比特币的人很少。但是现在比特币市值和价格涨了，很多人都想知道电脑怎么挖比特币？挖比特币有什么技巧吗？

一、电脑怎么挖比特币以前比特币就只需要普通的电脑，将电脑打开下载挖比特币的软件，然后设置好参数，矿工进入比特币网络就可以开始挖矿了。不过现在挖矿的设备不同，需要专业的矿机，所以要将矿机参数设置对，而且现在还要选择合适的矿池，因为现在多数人都是加入矿池挖矿。明白电脑怎么挖比特币之后，用户可以直接将电脑上的参数设置好，然后在OKLink上参考各大矿池的数据来选矿池。因为现在的矿池很多，用户可以根据OKLink上的创建时间、排名和矿池挖矿的收益来对比选择。有了矿池挖矿收益会相对稳定。

二、挖比特币有何技巧当然现在挖矿和以前挖矿不但设备有了升级，就连挖矿的方式也略有不同。以前是一个人单打独斗，现在则是和矿池的小伙伴一起并肩作战。不过电脑怎么挖比特币，挖比特币有哪些技巧呢？电脑挖比特币只要跟着挖矿教程操作就行，至于挖矿的技巧，主要是设备和工具要选好。挖比特币的矿机要选择功率大且合适的，而且尽量选择耗电相对少的，这样既能高效率挖到比特币，消耗的电费又会相对少。当然挖矿有时候除了靠实力，还需要一定的运气，所以矿工要长期的坚持。

比特币是最先出现的可挖数字货币，所以现在挖比特币的人也是最多的。哪怕你不懂得电脑怎么挖比特币，你只要想学，可以到OKLink浏览器上慢慢学习。而且比特币投资的方式很多，除了挖矿可以赚钱，比特币炒币和合约交易同样可以赚钱。炒币的门槛低，而且需要投入的钱也少。要是做合约交易， 可以自由选择杠杆的倍数，有的平台是最高20倍杠杆，还有100倍和150倍杠杆的平台。用户可以根据自己的需求自由选择。

假音是一种可以发出比平常的声音更高音的一种唱歌技巧。下面小编就和大家分享假音技巧和发声方法，希望对大家有帮助!

假音的优秀范例：

所谓“假声”是指演唱时通过有意识的控制而只使部分声带发生振动所发出来的声音，这种声音比由整个声带都振动的“真声”要高要弱，而且音色有一种晶亮透明的感觉。 大部分流行歌手(无论男女)是用真声演唱的，以获得一种自然、亲切、贴近口语的风格。有些女歌手(如 齐豫、黄莺莺)在演唱音域较宽、艺术性较强的歌曲时则以假声为主的。男歌手在演唱伴唱声部时常用假声，如 美国的“西蒙与伽芬科尔”重唱组中的伽芬科尔，和 台湾“优客李林”重唱组中的 林志炫等。这也是乡村音乐风格重唱的一个重要特征。但像“摩登谈话”(Modern Talking)中的主唱那样的纯用柔美的假声来演唱的男歌手是不多的。 发出优美的假声的关键是要有比较高的发声位置，在运用假声时要注意真假声之间衔接转换的光滑流畅，不能有断裂。一般说来，假声比较缺乏力度，但在必要时也可将假声转换成一种半真半假、半嘶半哑的叫喊。许多 重金属摇滚乐歌手就喜欢用嘶哑的假声来演唱。 假声还可以作为一种修饰声音的方法，将真假声结合在一起的“混合声”能产生一种柔和、细腻、略带飘渺的艺术效果。比较一下 童安格与屠洪纲演唱的《生命过客》，前者是用纯粹的真声，而后者用的是介于真假声之间的音色来演唱的。刘欢和齐秦演唱的《大约在冬季》也有这样的区别。 童安格的《忘不了》、 伍思凯的《特别的爱给特别的你》所使用的真假声间的突然转换， 朱哲琴的《一个真实的故事》结尾处用假声演唱的华彩段，都是流行歌曲中常见的假声应用方法。惠特妮.休斯顿的《所有的爱都留给你》中先用温馨的混合声在中低音区轻轻吟唱，然后用挺拔高亢的真声将歌曲逐渐推向高潮，及至歌曲的最高点，突然改用极柔美的假声。这是在演唱中运用真假声的转换变化来表现起伏跌宕的情感的一个优秀的范例。

看了假音技巧和发声方法的人还看：

假音技巧：

1.先找出自己假音最好听的共鸣部位.(例如鼻腔,头腔)。

2.用共鸣部位来切换真假音.(例如腹腔转鼻腔...等)。

3.注意音高的位置,在真假音都可以的音域范围,什麼音唱假音好听,什麼音唱真音好听,什麼字唱假音好听,什麼字唱真音好听。

4.不要唱的太零碎,太断,越 平顺,越圆滑越好。

假音发声方法：

常用的假音需要大的气息支持。这个切记。女生美声练声就是用假音的。

用正确的呼吸方法支持声带发声。然后，小舌头---软颚上抬。声音竖立起来至鼻腔内的感觉，这是低音区和中音区的方法和感觉。高音区，喉气越下沉，口腔内越打开，喉内部自然的会收紧。声音越要向头上走的感觉。 这样的假音，声音出来明亮、有力度。而且也可以说是正确的。

练习假音有利于感受头腔共鸣。大家也要注意，唱假音一定要用好的方法，因为他是声带很紧张的发声

首先，唱歌分真音同假音，要唱得好，就要把两种声音融合。

真音即是用平时说话的声音唱歌，喉咙震动最多，是人都会。

假音是平时说话我们不会用到的，头顶同鼻梁，或者胸口震动最多。

要唱假音，首先张开口，注意要上下张开，不是左右。

测试办法：提手指放在耳朵前面，如开口正确，牙较会打开，你会摸到有个窿。

之后，舌头要放平，舌尖掂住下要的牙。

再配合丹田运气，用力把气推出，就会好容易唱到高音。

要把音域扩阔，我们必须要熟习假声运用。我们会用头腔共鸣去唱高音，感觉有点像鬼叫，不过要实净，会感到鼻梁同头顶震荡，最好每天抽时间(建议冲凉的时候)练习，唱d r m f s ， s f m r d 等简单句子，不断升key ，到唱不到为止。不过不要勉强，否则会伤到声。每天唱几次，日子有功，音就会越唱越高。低音应该用胸部共鸣，会感到胸口震荡，越唱得低就要越放松，都是要每日练习。音域不是几日之间可以扩阔，要有恒心，日日练，日子有功便有进步。歌一定要日日练，不是每日都会有进步，但一日不练就会退步。

要用丹田唱歌，没有三四年功力都不可以运用自如。

最简单是躺在床上呼吸，那时就一定用丹田呼吸，肚子可以变得好涨。

你明白那种感觉之后，就要习惯平时都用丹田呼吸。

羽毛球相信大家都玩过吧，或多或少都会，那么问题来了，对于羽毛球初学者的话应该怎么选择球拍呢？下面我们来为大家一起介绍下！

要具体分析

（1）价格方面

在刚开始接触羽毛球的时候很多人只是抱着有兴趣来买，并没有把羽毛球当成一个长期的爱好，很多人在坚持打羽毛球一段时间之后就会放弃或者不感兴趣了，所以作为初学者在选择羽毛球的时候不要选择太贵的，而是选择一支价格适中的球拍为好。

（2）性能方面

羽毛球拍在形状上有分类，不同的形状再性能上也会有不同。初学者在选择的时候最好选择弹性比较高的球拍，球在与拍面接触的时候反弹时间比较长，初学者比较好控制。羽毛球拍的拍杆是帮助传递击球力量的，对于羽毛球初学者，选择中管较软的更适合，这样让你发球更适合，学习更轻松。

（3）力量选择

在选择羽毛球的时候要根据自己的力量来选择，如果臂力不足，而选择了一支比较重的球拍，在打球的时候会比较吃力，而且很容易造成肌肉拉伸等症状。选择的羽毛球拍最好是自己能轻松掌握的。

球拍的分类

（1）木拍

木拍是羽毛球的始祖，但随着羽毛球运动的发展和科技的进步，木拍已基本被其它材料所代替。还有一种现在很少用的羽毛球拍叫铁牌其构成与特点是拍框为铁材，拍杆为铁管，拍体较重，容易变形。

（2）铝合金排

构成与特点：拍框为铝合金，拍杆为铁管，拍框和拍杆由“外三通”连接。这是这是现今最普及的羽拍，价格较低。另一种铝碳排的构成与特点：拍框为铝合金，拍杆为碳素纤维，利用“外三通”连接。重量比较平均，价格也比较适中，涂装一般较为简单。

（3）全碳素排

构成与特点：拍框和拍杆均为碳素纤维。此类拍又分为两种结构，一是连接行，即分别做出拍框和拍杆，利用粘合工艺将两部分连接在一起。二是一体成型，这种工艺难度最大，成本也最高。全碳素拍的重量较轻，材料的特性和拍身的结构能令使用者充分发挥技术水平。所以现在绝大多数的专业球员都使用全碳素羽拍。

球拍如何选

一副好的羽毛球拍，能有效提高我们的打球水平，在购买球拍时，要多方面查看球拍质量，从球拍的重量、材质、拉线、做工、样式到球拍的知名度、价格等等，越仔细选择，越能买到称心如意的球拍。

选择自己喜欢的款式

不得不承认选择自己喜欢的款式不仅能提高你的球技，而且能让你爱上羽毛球。

选择球拍的材质

现在的球拍大多采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质通过观察球杆和拍框可以了解具体的材质，例如HighModulusGraphite意思是高强度碳纤维，Graphite意思是碳纤维。

选择球拍的拉线

球拍的拉线很重要，弹性不好的拉线常常会裂。挥动一下球拍，如果震手，说明拍杆材质太硬，不震手则说明拍杆有弹性。

选择球拍的做工

好的球拍一般比较精致、不会掉色，差的球拍有时候会有沙粒凸显，而且很容易掉色。然后查看握拍胶有没有破损以及穿线孔胶粒是否缺少、破损。最后查看拍框有没有裂纹、气孔。碳素+框结构的组合一般比较适合初学者。

选择球拍的连接处

球拍的连接处不好很容易在运动过程中折断，可把球拍放在桌面上，下蹲，让视距与球拍平行，仔细查看握手与拍杆连接处、拍杆与拍框连接处是否正直，如果不平整有倾斜说明质量不太靠谱。

选择合适重量的球拍

球拍的重量不同，击球的效果也不同，拍子过轻，会提高击球速度，但会减小击球力量。所以攻击性打发应选择中等硬度的球拍，防守型打发则可选择较轻的球拍。一般专业选手会选择拍身为3U或4U，低于这个，会导致最大磅数不能拉。专业选手为25磅到35磅间，进阶者选择22磅到26磅，初学者选择20到25磅，如果为5U，更拉低到18到22磅。

羽毛球拍品牌介绍

1、长城(GreatWall)羽毛球拍

长城(GreatWall)体育用品有限公司，是一家专业生产制造羽毛球拍.网球拍，增营运动服装、网羽运动鞋、旅行包袋等运动产品。

长城制造碳纤维网、羽球光辉历史，在碳纤维产品开发方面已有自己独特的工艺，曾经与诸多世界品牌有着良好的生产加工合作关系，产品质量居同行业首位。

“诚信交易”的准则以最优异的品质，最新款式及最合理的价格向全世界喜好运动的人士提供“物超所值”的产品。技术上它包含T-BAR网拍、零震动网拍、

蛇形网拍、威簧网拍、斜拍线网拍、软前套羽球拍、可调节羽拍等多种新型减震专利及许多设计与造型新颖别致的全碳素球拍。

公司于2009年创建自己的品牌，生产规模不断扩大，厂房面积1000多平方米。

2、羽毛球知名品牌之oliver(奥利弗)

Oliver/奥利弗是来自德国的著名经典品牌,品质超群,适合中高级球员使用。

德国工艺美学极致表现,令人激赏的OLIVER坚持品质第一,是对你最佳的承诺与保证.奥利弗的OliverflexonA

羽毛球拍更是荣获德国知名羽球杂志(BADMINTION

Sport)2001/2002年,全国评鉴同等级球拍类最佳球拍首奖殊荣-SIEGERTYPEN(评鉴首选)，OliverP10羽毛球拍。

荣获2003欧洲年度大奖!奥利弗的超群品质正是来自以下专利及技术

3、羽毛球知名品牌之RSL(亚狮龙)

ReinfocedShuttlecoksLimited(简称RSL亚狮龙)，成立于1928年，为英国历史最悠久，世界羽坛资格最深的羽毛球品牌。

R.S.L品牌其愿意为：ReinfocedShuttlecoksLimited(强化羽毛球有限公司)。创始者Mr.MAXTON成立R.S.L公司于英国伦敦南方的NORBURYCITY(诺布利城镇)。

众所周知，全世界和主要运动休闲项目大都发源于英国，然后普及于世界各地，羽毛球亦是其中之一。

4、羽毛球知名品牌之VICTOR(胜利)

世界排名前三的羽毛球著名品牌，在东南亚合台湾地区家喻户晓，研发和资金实力雄厚，部分产品质量甚至可以媲美yonex，而且性价比更高。

旗下签约球手包括陈锋，孙俊，葛非等世界羽坛名将。目前，胜利公司自创的VICTOR〈威克多〉品牌产品已行销英、美、德、法、日、北欧及东南亚等三十余国家，产品种类涵盖羽球、羽拍、网球、网拍、运动服装、场地工程、羽网用品等多系列近百个品种。

VICTOR羽球经国际羽总〈I.B.F〉评定为国际比赛级用球，并被众多国内、国际大赛指定为比赛用球。“VICTOR〈威克多〉”品牌已成长为行业著名品牌，广受世界球友推崇。

5、羽毛球知名品牌Kason(凯胜)

十几年来,凯胜一直都致力于羽球运动和羽球文化的推动和发展.不管是在娱乐,运动还是专业的比赛中,都可找到凯胜的身影.在凯胜,

我们相信羽毛球不仅仅是一种运动,而是完整社会的一部分,一个好的朋友,一种挑战自己极限的方法.

我们一直以能够为世界各地成千上万的人带来更健康的生活方式为荣,并相信这是带来更多欢乐的源泉。

凯胜对羽球运动的坚持也在于凯胜在国际和国内级别比赛中对专业和业余选手的持续赞助.(凯胜现在是中国青年队和福建,辽宁等省队的赞助商,而且还赞助了不少有影响力的国内比赛)赞助活动让凯胜在回馈社区的同时更有力的推广羽毛球运动。

蜂产品的保健功效众所周知，但其品类繁多，说到挑选，不少人都无所适从。下面小编给大家提供一些技巧。

1、蜂蜜的食用方法

蜂蜜菜谱(国家1号食品)

蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。

蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2～3次，适用于热病烦渴、中暑口渴等。

鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜1～2匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁：鲜芹菜100～150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

柠檬蜂蜜泡水：

买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，根据自己的口味来!

每天饭后1.5～2小时食用比较适宜，每次口服一茶勺，60℃以下温水冲食。

看过“蜂蜜的选购技巧”

2、蜂蜜的选购技巧

1. 槐花蜜、枣花蜜更有保障。市场上有些新鲜的蜜种，如枸杞蜜、金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的。因为这些作物很少有大规模种植的。为保证质量，建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的，不要过分迷信功能性蜂蜜。

2. 凉水冲服润肠，温水滋养。冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开水(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。

3. 蜂蜜抹在面包上，营养不损失。把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜的营养。此外，早餐加在牛奶里代替糖来调味更健康。

4. 存放时避免接触金属物品。蜂蜜呈酸性，保存不要使用金属容器，也不要把金属勺长期放在蜂蜜瓶里，以免发生反应。

5. 蜂蜜易结晶无关质量。蜂蜜在保存过程中，有时会出现结晶现象。蜂蜜结晶是正常现象，与质量无关，更不影响食用。一般蜂蜜在13摄氏度以下，容易结晶。

芋头中富含蛋白质·钙·磷·铁·钾·镁·钠·胡萝卜·维生素c·等多种成分，营养价值丰富。也有药补的疗效，能解毒消肿·调补中气·洁齿防蛀的作用。芋头可真是难得的好东西 。但有时挑选的时候不知怎么挑选，来分辨好坏，那怎么能快速分辨出好芋头呢?小编来教大家几招。让你们在眼花缭乱的芋头中博劣选精。

1、荔浦芋头

材料：芋头、培根、食盐、鸡精、蚝油、香油、植物油。

做法：

1.将芋头洗净切丝，放入盐、鸡精、香油拌匀;腊肉切成丁;

2.将拌好的芋头丝放入器皿里，撒上切成丁的腊味，上笼蒸8-10分钟;

3.坐锅点火，倒油待油9成热时，将热好的油倒在蒸好的芋头丝上即可。

看过”挑选芋头有什么技巧“

2.看沙眼

在芋头的低根附近，有很多带着土的凸凹不平的沙眼小坑，就证明芋头吃起来够面够粉。如果是看起来表面比较光滑，口感则不会好到哪去。

3.用手掂

拿起来两个大小一样的芋头，用手掂一掂，分量越轻，则表明芋头的淀粉含量高，水分含量少，这样芋头吃起来口感发面，稍甜。如果相反，口感则是就会差一点。

4.看根部

用小刀在芋头的根部划一道小口，如果流出了比较粘粘的白色液体，并且还能快速干结成粉状，表明这是上品芋头。

5.看纹络

一般我们在超市里看到个头比较大的芋头，商家都会切半出售。这时就要看它的横切面l，粉红色的纹理越密越好，说明芋头吃着粉面，切面的纹络越稀疏的，空白 处还多，说明芋头不好吃。

6.新鲜度

新鲜的芋头，都是在土里刚拔出来不久的。稍带有泥土的气息，而捏起来比较硬。发软的则是表明不太新鲜了。

7、椰汁香芋西米露

材料：西米、芋头、椰汁、白糖。

做法：

1.煮西米露：接一锅清水，烧开，放入西米，中火一边煮一边搅拌，约15分钟至西米半透明的时候，关火焖10分钟直至完全透明，过冷水，把粘液冲洗干净备用;

2.蒸香芋：香芋去皮，切块状，蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯(筷子能轻松穿过)，备用;

3.煮椰汁：把椰汁倒到锅里，加入适量的清水加以稀释，再加入适量的白糖，煮开，倒入香芋和西米搅拌均匀即可。

8.看外表

拨开芋头的厚的毛皮，细心观察看者有没有霉烂·干硬·斑点等迹象，体型一定要均匀，显得饱满，没有破裂的现象，这就是优质的芋头所具备的基本条件。

9、排骨蒸芋头

材料：猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。

做法：

1.香芋去皮，切成末;

2.排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉，拌匀，腌制备用;

3.将香芋丁加入排骨中，拌匀，再浇上一点芝麻油;

4.蒸锅烧开水，入锅，隔水蒸15~20分钟左右即可。

刚恋爱的情侣还处于相互接触了解的阶段，两个人还比较的生疏，恋爱初期属于磨合期，磨合期间的相处决定了你们两人感情的走势，没有处理好就会分手。

刚恋爱的情侣应该怎么相处

曾有位心理学家写道，刚恋爱的情侣，从最初的恋情到成熟，必须经过四个阶段，这就是：共存、反依赖、独立、共生。

第一个阶段：共存

这是热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起，也是刚恋爱的情侣正在经历的阶段，一般来说为3个月期限，但后面也会出现重复或交替，这要取决于情侣间相处的一些因素。

第二个阶段：反依赖

等情感稳定，一方想多一点时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

第三个阶段：独立

这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

第四个阶段：共生

这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。他(她)就像是你的亲人。但是，很多恋爱情侣都通不过第二或第三阶段，选择分手，足以见得情侣相处方式的重要性了。刚刚恋爱的情侣就要提前预见这种可能性，选择适合彼此的相处方式，才能将爱情延续，或经营得更好哦!话不多说。

刚恋爱的情侣相处技巧

1、急速的进展

当你刚开始堕入情网时，可能会因为初尝爱情的刺激而陷入进去，与他的第一次牵手，第一次吃饭都有可能使你急速感到生活的不同，这时候，不妨先停一停脚步，看看旁人对他的评价是如何的?如果大致上和你的看法相同，那么尝试着进一步发展吧，也许你会有意想不到的收获。用心呵护这段感情，对于爱情中的人来说，会因为想法的不同，家境的不同等原因产生矛盾，被愤怒冲昏了头脑因而说出让自己后悔的话语，甚至是无意重伤的话语。虽说过后和好了，可事情发生了总是会留下记忆。所以告诫各位在恋爱中的情侣，即使当时情况再愤怒，也要思考之后再进行对话。

2、适度制造惊喜

有时候情侣间说过的话，有一方放在心上了，并且将这句话付诸行动，适度的制造点小惊喜，将会给你们的生活带来喜悦和开心。

3、说甜言蜜语

不管是男生还是女生，只要是在恋爱中的人都喜欢听甜言蜜语，所以不要吝啬你的情话，爱要勇敢说出来。可能只是我们的一句贴心的话，不管对于男方还是女方，我们要学会更多的去关心爱护下对方的，让对方可以感受到你的重要性。

4、爱好兴趣

情侣双方都是有自己的爱好的，情趣爱好是可以让你们双方有着更多的共同语言的，如果你们双方喜欢做什么事情，那么另一方应该去了解的，不是有句话叫做爱屋及乌嘛。

5、相互鼓励

多给对方一些自尊和面子，有时候我们彼此在朋友的面前，其实情侣双方在说话或者做事的时候应该考虑一下对方的，而且例如，作为女生，在别人的面前一定要给自己的男朋友面子的，多多夸夸自己的男朋友。

6、学会谈心

情侣双方应该多多的进行心灵上的沟通，我们不能因为恋爱的时间久了就很少说话谈心的，其实有时候男女之间更重要的是倾听下对方的心灵，让情侣之间可以更好的去了解对方。

7、身体上的接触

其实很多的细节是需要注意的，如果你和女朋友一起出门在外的话，那么男生一定要主动去牵着女孩的手的，经常的去抱抱自己的女朋友，男生或许有时候也会是孩子气的，那么女生也是要体谅而且要学会开心之类的。

8、信守承诺，敢于承担责任

不管是男生还是女生，其实我们都应该有自己的诺言的，男生也不要老是在女生面前说一些花言巧语，我们要更好的真诚去面对彼此，而且对于自己做出的事情要敢要承担，多多为对方考虑。

9、不要试图改变对方

每一个人都是有着自己的独特的性格特点的，我们千万不能用自己的行为来要求对方的，更不要去改变对方的一些行为的，你或许可以建议指点，但是不能按照你自己的要求来要求对方的。

10、学习管理情绪

遇到问题的时候，情绪通常最快出现，但是情绪的杀伤力可能很大，并且情绪会有很多种可能性，如果你不能了解自己的情绪并且有效的管理自己的情绪，就会被情绪所控制，并且被情绪所伤，同时你的情绪也会伤到你所爱的人。所以，要懂得培养自己管理情绪的能力，在一次次的情绪体验中，慢慢了解并掌控自己的情绪。

11、当有需求的时候，记得说出来

表达是很重要的，而怎么去表达，更加重要。很多人，当有需求的时候，不说出来，总以为对方会懂，或者总要求对方必须要懂。天哪，对方又不是你肚子里的虫，你不说出来，ta怎么会懂呢?然后到了忍不住的时候你又突然爆发，或者就是用抱怨、指责的语气去跟对方沟通，这样的方式往往只会让你们的沟通愈来愈差，不仅达不到你所想要的，可能还会将矛盾升级。

12、学习表达你的感受

你可以说：“你没有时间陪我，让我感觉有点失落，有点不好受”。而不是：“你到底是在干什么，为什么没有找我?”当你表达感受的时候，你会发现自己的内心慢慢地也会变得平静下来，也会知道自己内心真实的感受是什么，有时候一些不好的情绪也会随之消失，对方也能更好地理解你的想法和感受。表达感受，用带着爱的方式去表达，记住，出发点，是让爱得以流动，是为了让你们之间变得更好。我试过，当对方长时间没有一句问候的时候，我感觉有些失落，差一点就想开始抱怨了，但是我没有这么去做，又过了一会，我可以感受到我内心其实真正的感受是什么，所以我最终发过去的是一句：“我想你了”。

学习表达你的感受

13、各自独立的空间

两个人虽然是在一起，彼此亲密，但仍然需要为彼此留出一点的时间和空间，有自己的事情要做，有自己的兴趣和爱好。有一种很好的状态是，你们在同一个空间里，安静地各自做自己的事情，同样感觉到安心与舒适。或者是，虽然你们不在一起，但仍能感觉到对方的爱，内心仍能感受到安心的感觉。

14、彼此尊重理解

尊重和理解，在两个人之间的相处中是十分重要的，但就是很多人难以很好地做到这一点，通常我们很容易会有情绪，情绪会影响我们的认知，当你被情绪影响的时候，开始已经很难用清醒地头脑去对待事情了。理解对方必须有自己的事情要做，理解当对方因忙碌而暂时无法陪伴你，尊重对方的选择，尊重彼此的想法。

15、自我成长与完善

只有彼此都懂得不断地完善自我，努力让自己不断成熟成长，并且朝着相同的方向前进着，那么，这样的关系才能在不断经历的过程中不断变得更加美好。要更多地看看自己的内心，了解自己的内心感受和情绪，努力让自己在关系中得到成长，懂得更好地维护和经营感情。爱情在一开始的时候总是充满甜蜜幸福的，但随着交往的时间越来越长，对彼此越来越了解熟悉之后，反而会慢慢出现一些问题。因为在彼此了解之后，你开始发现对方的一些问题是你所不喜欢的，也因为，相处之后，你对对方的要求越来越多，一旦对方达不到，你就不满。想要让你们之间的关系更加幸福和谐，你需要懂得一些相处的技巧，也需要学习爱的能力。爱情也是需要学习的，刚恋爱的情侣怎么相处呢，关键还是要双方之间多多磨合，找到一个最适合双方的距离。想要有一段难忘的爱情你就要用心去付出。

谈恋爱有哪几个阶段

第一阶段：“谈”

谈是恋人心理交往的主要内容，是恋人最初级的交往的特点。这一阶段，双方进行相互了解的阶段。谈是获得一般性信息的主要手段;谈是把握对方价值观的基础和必备条件;谈必须以较高的交往频率和交往质量为前提。而“谈”的阶段又可大致分为这样几个时期：

1、朦胧期：男女双方对彼此都有好感，不经意间就去注意对方的行为举止。

2、暧昧期：男女双方都没有主动出击，但在生活中却彼此关怀。

3、牵手期：某一方向另一方表白，正式的恋爱刚刚开始拉开帷幕。

第二阶段：“恋”

恋是男女在进行了较深入的了解后开始彼此吸引，确定心意，感情渗透，难舍难分的一种强雷体验。它是恋人间深交的标志，是感情升华的一个阶段。而“恋”的阶段又大致可分为这样几个时期：

1、热恋期：彼此之间接触频繁，交往甚密，分分钟钟都想腻在一起。

2、争吵期：这其中男女双方因为些许事情或许有过不断的争吵，埋怨，互责。

3、冷战期：这其中男女或有吵架后双方不再有一放先妥协，不再又一方包容另一方的冷战阶段。

第三阶段：“爱”

当成功度过恋爱阶段的冷战或争吵后，如果能在爱情中体会着彼此之间的优点，同时接纳对方的缺点，则能重新回归甜蜜恋爱，从此顺利的走下去，或直到婚姻，即达到了谈恋爱最终极的“爱”的阶段，也即成熟期。。“爱”是“谈”和“恋”的结合，是“恋”的结晶。所以，很多人要明确一点，“爱”的阶段不是每对情侣都能达到的哦，你或许和他只能称得上“恋”而非“爱”。想要达到“爱的阶段，得需要恋爱中的双方共同理解及包容。

恋爱八大禁忌守则

1、不沟通

2、脚踏两条船

3、不关心对方

4、伤害对方

5、工作太忙

6、吵架冷战

7、不信任怀疑

8、不送礼物

在恋爱中快速的回消息会让对方安心，会让对方觉得你是在乎她的，如果很久不回消息那么对方很有可能就会胡思乱想之类的，下面是快速让男朋友回消息的技巧。

男朋友不回复消息怎么办

1、当他不回复你消息，你也别主动给他发消息

如果他没有回复你，你发的消息就像石沉大海了一样，对方没有给你回应，也是爱答不理的样子，那么你就不要在意这些事情了。你要想你的事情，做你的事情，你要想的就是提升自己的魅力。比如说你可以，跟朋友一起吃饭，逛街，看电影，甚至旅行，通过不一样的方式来调整自己的心态。一个爱你的人是舍不得不联系你的，因为他忍不住会想你。所以他不回你你就跟他晾着，他总会主动找你。

2、和他生“适当”的气，闹小脾气

如果你的男朋友是爱你的，那么当你跟他生气，他就会着急，特别是你跟他发脾气，他会意识到这件事情的严重性。当你对他待理不理的，不把他当回事，跟他说话聊天都是云淡风轻的，让他有一种患得患失的感觉。当你就是和男人轻声细语的说这件事，男人会觉得你就是一个很好说话的女人，就会觉得你简直就是太好应付了，也就更不会不回复你了。有时候好脸色给多了也需要给点颜色。

3、转移自己的注意力

当你遇到男朋友不回复你消息时，你就应该转移注意力，看看自己喜欢的剧，刷刷抖音上的小哥哥，和闺密聊聊天，做这些能让自己快乐的事情。人最怕的就是钻牛角尖，当你认定一件事情时，始终会认为就是那个样子，然后搞得自己心情不好，而其实换个角度换个心情，也许会有不一样的收获。别把心思全纠结在这个点上，当你放开了，转移了注意力，他自然而然也会主动找你。

让他快速回消息的小技巧

1、了解对方，主动出击

你要想和喜欢的人建立起良好的聊天模式，就必须先去了解对方的，投其所好，不要一上来表达自己的爱意，咱们先从朋友或者红颜做起，一点点的引导对方说出自己的想法，不要自己一直不停的说，你也要他有发言权，再就是找到两个人的共同爱好，瞬间提升你们的聊天内容。

2，要学会温柔

不管男生还是女生，在和自己喜欢的人聊天的时候，你不仅要幽默，还要温柔，千万不要一个干巴巴的在吗？估计要么不回答，要么回答了就结束话题了，你要懂得运用自己的优势，让他体会到你的关心，你的温柔，才能更好的引起他跟你聊天的欲望。

3、不要出言责备

这个就特别说的是情侣之间了，都有忙的时候，忙了一天回头看见你的消息，本应该是开心的，可是你的内容全是责备，抱怨他不能即使回复，那他一定不想搭理你，所以，白天工作期间，所以，当你看到他没没回你信息的时候，你就可以换一种方式，比如：亲爱的，在忙吗？给你发信息没回，你自己注意身体，不要太累，忙我记得找我。我想，你说了这句话，当他看到了，肯定会立刻回复你的。

男朋友不理要不要主动

若是你觉得你很爱他，没他你没法生活下去，那就主动的联系他好了，不要由于一时奇怪想法而毁掉了你下半辈子的幸福。想他就应该去找他犹豫不决并不是什么好事给他打个电话关心一下。

男朋友不会消息的原因

1、他正在专注一某件事情

答案就是看球赛的时候不能吵我，玩游戏的时候不能吵我，跟朋友聊天的时候不能吵我。只要在忙就算天王老子来了也不管。这种时候就不要期待他回消息了，耐心的再等几个小时看看吧。

2、你说的事情很无聊。

你喜欢把你的一举一动都跟他报告吗？跟他说我今天吃到了这个东西，今天遇到了哪个人，如果他没有回你不一定代表他不喜欢你极有可能他对你的话题不感兴趣。觉得没有必要立即回应，等到后面有空了回你就已经是积极的表现了。

3、他不喜欢发消息。

公司的群里消息每天都响翻了天，上班也发下班也发他已经对回消息感觉到累了，对私人时间相当重视的男人来说不回消息就是最好的放纵方式。所以别再因为他不回消息而否定感情，他其实只是单纯的累了而已。

4、他认为感情已经稳固了。

男人常常被说交往前一个样，交往后一个样，婚后更是180度大转变。在交往前你可能已经习惯了他贴心浪漫的问候但是当男人确定了关系的稳固，觉得已经把你紧紧的抓在手上就会原形毕露恢复到他平常对朋友不回消息的那种模式。

5、他不喜欢你。

你每天守着手机收到他的消息就开心得不要不要的，其实男人对你有没有意思完全可以看消息互动的频率。假如他真的很喜欢你每一条消息就算再无聊他都会硬接话题。如果对你没有意思你的消息就会像广告纸一样想到了再看看也就行了。

6、他不真的该怎么回你。

可能你们就是频道不对。你聊你的他聊他的话题永远都绕着自己打转却搭不上对方的弦，这样的情况男人自然不真的该怎么跟你聊天了，试着从他的朋友圈了解他的兴趣，从中开启两个人都能聊的话题。如此他绝对会迫不及待的狂回你的消息。

现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情，还需要靠细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状。接下来小编给你推荐缓解压力的汤———白萝卜排骨汤。

白萝卜排骨汤好吃做法1

白萝卜排骨汤材料

白萝卜500g，排骨500g，姜片若干，小葱花1小把，盐适量，水适量，白胡椒粉可选

白萝卜排骨汤做法

1.排骨清洗干净，烧开水，小排骨放入等到再次烧开后，用勺子在里面搅拌，使排骨更干净一些

2.倒掉开水，排骨流动水冲洗干净备用(这步骤去血水的方法可使排骨萝卜汤的汤更清澈)

3.锅里放入排骨、姜、葱和清水，锅烧开后，小火炖到排骨8成烂

4.萝卜洗净后剥皮，切滚刀块(萝卜一边转动一边切)放入汤里面，大火烧开后继续小火炖到萝卜半透明，用筷子可以插进去

5.调入盐、白胡椒粉和葱花即可

白萝卜排骨汤小诀窍

1、排骨可以选择肋排和小排骨，小排骨比较油，肋排比较清爽。 2、做汤水用的萝卜可以选择个头比较大的长长的那种水萝卜，肉质鲜嫩，水分充足。 3、制作完排骨萝卜汤，调入调料后可以闷一会，这样使萝卜更入味。 4、尽量一次加足水，如中间非要加水，要加热水。 5、盐不要放太多。

白萝卜排骨汤好吃做法2

白萝卜排骨汤材料

排骨300克胡萝卜300克玉米2根生姜1小块精盐1小匙味精0.5小匙

白萝卜排骨汤做法

1.胡萝卜削皮，洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松;

2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫;

3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2 小时;

4.加精盐、味精即可。

注意

清淡可口，营养丰富。往排骨汤里加胡萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。

白萝卜排骨汤好吃做法3

白萝卜排骨汤材料

白萝卜100公克，红萝卜50公克，排骨100公克，姜2片，油葱酥1大匙，盐2小匙，鸡粉1小匙，白胡椒粉少许，酒1大匙

白萝卜排骨汤做法

1.白萝卜、红萝卜均切滚刀块，排骨切块备用。

2.取一汤锅，放入汆烫过的排骨块、白萝卜、红萝卜、姜片，以中小火煮约20分钟。

3.再放入油葱酥、调味料即可。

白萝卜排骨汤好吃做法4

白萝卜排骨汤材料

主料：排骨600克，玉米200克，白萝卜100克

调料：盐，味精，枸杞，姜片各适量

白萝卜排骨汤做法

1、排骨洗净入开水锅中捞下，取出杂质。

2、玉米切断也过下热水。

3、将排骨和玉米放入炖盅(我用电饭煲炖得)里面，加一小块姜片进去，炖一个小时左右。

4、之后加入切块的白萝卜和几粒枸杞再炖半小时即可，喝前加入盐、味精即可。

都说女人是感性的，男人是理性的，所以在感情上，男人说分手或者离婚，都是真的想分开了，对这段感情已经不抱有任何希望了，婚姻就是死亡的。

男人铁心离婚心理分析表现

1、男人铁了心要离婚有可，有可能是因为婆媳关系不合，因为一个男人夹在两个女人之间是很痛苦的一件事情，一面是自己的老婆永远是自己的老妈，让她做如何的选择都是非常困难的。你婚姻当中如果婆媳不和的话，那么很容易让男人有离婚的念头。

2、如果婚姻当中女人比较挥霍的话，男人也会有离婚的念头，因为这个男人也许挣钱能力不是那么太好，这个时候女人花钱还如流水一样，那么这个男人就会承受一定的压力，从而就有了想法。

3、婚姻当中如果女人的虚荣心比较强的话，那么就会给男人头上套一把枷锁，在生活当中总拿自己老公和其他更成功的男人对比的话，男人这个时候就会心灰意冷。因为男人会觉得在你这里已经得不到一丝的肯定了，既然这样两个人在一起也没有必要了，所以就会选择离婚。

男人铁心离婚挽回的技巧

1、找出你们之间的问题。

如果你跟自己老公相处和谐，你俩平日的生活就是举案齐眉的典范，他肯定不会有要离婚的想法。当决定放弃的时候肯定是因为你们之间出问题了，因此挽回的时候一定要找出根本矛盾，否则你所有的行为都是围绕问题的本质转圈圈。

2、给对方留出冷静的空间。

挽回的时候尽量给两人留出冷静的空间，因为你们两个人很有可能因为意见发生分歧而争吵，这个时候就需要你自己冷静下来平复情绪，否则两人吵红脸了会直接恶化你们的关系。

3、创造交流的机会。

创造一些两人能好好坐下来聊聊天的机会能让挽回的可能性更大一些，男人提离婚，可能是出轨变心、可能是对你失望、也可能是觉得婚姻生活相处的不好，总之原因有很多，找对聊天的点。当然聊天的时候记得需求感别太强，像朋友之间解决矛盾一样，要心平气和，该道歉的道歉，该交流的交流，不要生气指责对方，切断了你挽回的可能性。

4、明白丈夫的内心需要。

女人要想让丈夫更加爱自己，体贴自己，在日理万机的工作中也能按时回家，首先得做丈夫心中的好妻子，明白丈夫的内心需求。

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男人铁心离婚挽回的概率还有多大

婚姻中男人提出的离婚，回头率基本为零。男人一般很少有离婚的念头的，除非觉的真的过不下去，不然一般不会开口的。男人天生害怕结婚，真的，我没有骗你们，所有男人的潜意识里都害怕结婚。因为结婚就意味着责任。只是和你在一起生活，男人就会觉的很轻松，但结婚的话，男人就会觉的肩上的担子重了很多。其实男人潜意识里都有照顾女人的倾向，只不过他表不表现出来而已。但是为什么男人会要求离婚呢?男人在婚姻中是懦弱的。婚后，女人通常比男人强壮。在婚姻中，男人被女人挤压。婚后，女人会对男人有很多要求。你想要哪一个?虽然其中一些只是次要要求，但它们只是完全自由放任的男人的笼子。什么时候回家，不要乱扔衣服，不要乱放鞋子...等等。结婚后，这似乎是一个小需求，但当有更多的小需求时，它就变成了一个大需求。大多数男人婚后都处于弱势有些人很快就会对自己的耐心不满意并爆发出来，因此，它将变成家庭暴力和家庭冷战为什么有些男人结婚后变得懒惰，因为他觉得自己像个奴隶，懒惰有时是一种无声的抗议。心理学研究发现，别说是“提出离婚”，即使是真的离婚，40%的人在离婚之后曾尝试过寻求复合，10%-17%的人在离婚之后又最终复婚。这其中也包含男方提出离婚的情况。其实，婚姻能否回头不取决于谁提出离婚，而是取决于在发现婚姻问题之后，双方是否增加了在感情中的投入与经营，为改善婚姻关系作出了努力。

老公要离婚挽回话术

1、虽然说结婚之后的我有了很多的改变，但无论我怎样改变也始终改变不了我们的初心，如果现在的我，你觉着相处起来比较困难而且也很累，那么我也是可以慢慢改变的，但这需要时间。

2、每天在你回家之后，我总在你身后唠唠叨叨的，总是想要和你说很多，其实就是想让你与我多接触一下，想让你多注意一下，我，这个也是我爱你的最好表现，但是我没有想到的是，我这样的做法会让你觉着很烦，所以说我会改变自己的，但是我爱你的那颗心是永远不变的。

3、我们两个人从相知到相恋，最后到走入婚姻的殿堂，在这段时间中虽然我会对你吵，对你闹，有点显得无理取闹，有点显得很烦人，但我最终的目的其实就是想让你更爱我一些。

不会恋爱的女生当然恋爱也不会长久，会恋爱的女生把恋爱谈得如糖一般甜，那么女生恋爱技巧是什么呢，哪种男生是女生最喜欢的呢。

女生恋爱技巧

1、学会倾听

女人首要是要学会倾听男人：两个人在一起时，不要总是噼里啪啦说个不停，日常琐事、家长里短、各种牢骚抱怨，时间一长会让男人变得沉默。所以，要改变喜欢倾诉的交流方式，改为倾听对方。每天充满正能量的彼此问候。遇到男人愿意吐露心扉时，要抓住时机，认真倾听，就算你无法解决也要让他说出口，与他一起分担。

2、学会信任

两人之间的信任是极其重要的，充分的信任对方是对他极大的肯定。不要对男人有太多的疑问，反复陈述一件无意义是事情也会让男人崩溃。他们的耐心有限，不要待到无法收拾时才来后悔。爱他就多给予他信任与关怀。

3、学会理解

你爱他但不一定能够理解他，理解说起来容易做起来却很难。“理解”是需要站在对方的角度来考虑问题的。就如同钓鱼时，你的内心就要变成鱼儿。在发生矛盾或者争执时，主动换位思考，关注对方的情绪，不要让他觉得心累，也许就是一句问候、一个拥抱就能改变事情的结果。真正能够理解对方的人能发现，理解比爱更难。

5、抚慰他，督促他

男人不可能就是常胜将军，也会在工作或是生活中遇到挫折，这时的你不要笑他，轻轻告诉将他揽入你的怀中，鼓励他继续朝前走。

6、表现出可爱的醋意

有时醉意和嫉妒就是一线之间，所以女人们要把握好，适时的醋意会让男人心疼的。

7、女为悦己者容

哪个男人不爱漂亮女人，就算你没有漂亮的容颜，但也要打扮出自己的个性来展现你独有的魅力，打动你心爱的男人。

哪种男生是女生最喜欢的

1、帅气的外貌

虽然很多人崇尚内在美，不过谈恋爱，交朋友依然还是靠第一感觉，第一感觉就需要外貌来充场面了，第一感觉好才会有想深入了解的想法，所以长得帅的男人一定是受欢迎的，男士平时也要多注意脸部的护理哦，打扮的清爽自然。

2、迷人的笑容

迷人的微笑是非常具有杀伤力的武器之一，特别是第一次见面的时候，笑的时候可以露出一些牙齿，给人温暖的亲近的感觉，如果有酒窝的话就更加完美了哦

3、温暖的性格

脾气一定要好，相信没有女孩子会喜欢一个一天到晚发脾气，性格暴躁的男人的，就算你再别人面前大吼大叫，在自己喜欢的女人面前也记得一定要克制住自己的坏脾气哦。

4、稳定的工作

有一份稳定的工作是非常关键的，且不说这份工作是好是坏，最起码要稳定，只有这样女孩子跟了你才会放心，至少可以吃得上饭，所以工作一定要择优、泽稳考虑。

5、对感情专一

没有女人会喜欢花心的男人，作为男人，一定要专一，既然喜欢这个女人，就应该对她负责到底，而不是喜新厌旧，继续去和其他的女人交往，相信着一点大家是可以坐到的!

6、有上进心

有了稳定的工作还不够，男人一定要有事业心，有工作就要追求晋升的机会，没有工作就要努力的去找工作，如果有条件的话，创业会更吸引女生的注意，找一个会、会投资的女生一起创业吧!

7、会照顾人

最后说到照顾方面，现在很多的女生都是养尊处优的小公主，也许不是很会做家务，也许不是很会做菜，也许不是很会做家务，你作为男生要多照顾她，多教她，多体谅她。

女生不喜欢的男生类型

1、喜欢打肿脸充胖子的男人

说女人是虚荣的动物，然而有些男人却比女人还虚荣，他们明明只是每月按时领工资的打工族，却喜欢打肿脸充胖子，就算拆东墙补西墙也要在被人面前证明自己有多阔气，除非女人想做他下一步要拆的那面墙，否则这种虚荣的男人还是离他远一点为妙。

2、不愿意为你花钱的男人

这种男人坚决不能要，在他的心中，钱永远比你重要，虽说现代女性越来越独立，恋爱中更是有许多女人推崇两人【一同花费，平均分摊】。但是，在爱情中，你可以不用男人养，但是一定要找一个愿意养你的男人。有时候男人为你花的钱确实在某种程度上和他对你的爱成正比，无论你爱的那个男人有多少钱，一定要找一个肯为你花钱的男人。

3、满身名牌、动辄就为自己添置奢侈品的男人

也许你认为这种男人一定是又有钱又有品味，错!错!错!也许这种男人是有点钱，可是一个真正有品味的男人，是不会整天把自己打扮得像个圣诞老人一样的。过度重视外表的男人多半是比较自恋的，自恋的人自然是重视自己大于关心别人，他们希望自己的女朋友不会抢了自己的锋头、带出去还能让自己有面子，俨然是把女朋友也当成了众多奢侈品中的一件，如果你不想被当做一件商品看待，还是不要找这样的男人当恋人。

4、傲慢清高的男人

有些男人自视清高，这种男人多是嫉妒自卑的男人，而且十有八九是没钱的男人，属于那种吃不到葡萄说葡萄酸的人。他们的自卑和虚伪注定了他们这辈子有钱的可能性不大，而面对这样一个没钱的自卑男，恐怕他们也没有能力承受你对他的爱吧。

女生恋爱要懂的事情有哪些

1、男人说不爱，就是真的不爱了

女生在恋爱时很容易说分手这个事，女生说分手只是想引起男生的注意，并不是真的想分手。同样的女生也容易在玩气的时候说不爱了，但通常女生的不爱了也只是说说而已。这样的情况久了，女生便以为大家都是这样。

2、出轨只有零次和无数次

一段感情了从开始走到最后总是不容易的，期间会经历很多的诱惑很挫折。同样如果你喜欢的人足够优秀，那么可能一路上会有别的人喜欢上你喜欢的人，一个不小心你有有被绿的可能。但是有一个问题就是出轨了的人还可不可以相信?俗话说，浪子回头金不换。但是事实对于出轨的人来说并非如此，因为出轨这一事只有零次和无数次的区别。

3、付出从来不是单方面的

恋爱从来都是两情相悦的感情最好，但往往遇到互相喜欢的人的机率又是非常的小。多的是当方面的有感觉，这个时候往往会有一方抱着试一试的心态想要通过努力赢得自己喜欢之人的心。这个时候往往会处于单方面付出的状态，无论是情感还是别的东西。但是呢，恋爱不是一个人的事情，更不是单方面的付出。

4、小作怡情，大作要分

在恋爱里面，有点小作的女生是有点小可爱的。她会懂得，在尴尬时骄纵下化解气氛;会在害怕的时候，惊恐的样子激起男人的保护欲;会在走路累的时候，撒娇要抱抱，引起男人的怜惜。

正常的情况下每天掉头发在50到100根，但是如果每天掉头发过于频繁每天多于100根以上且持续2或3个月以上的就应该重视了，有可能已经是脱发了，因此，如果人们感觉一入秋，头发明显比平时掉得多，就应该注意从生活等各方面进行调理，以减轻脱发的程度 。

治脱发小妙方

★柚子核治脱发：如果头发发黄、脱落或斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天将汁水涂拭头发及头皮2～3次。这可以加快毛发生长。

★生姜治脱发：将生姜切成片，在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭，每天坚持2～3次。这能刺激毛发的生长。

女性防脱发技巧一、减少洗头次数

在秋天尽量的减少洗头发的次数，在气候干燥的秋天，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

女性防脱发技巧四、调整饮食

调理好饮食头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

另据介绍 ,要使额头头发稠密 ,就应多吃新鲜水果、蔬菜 ,如胡萝卜、洋葱、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密 ,宜少吃脂肪类食物 ,烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部头发稠密的方法。另外 ,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品 ,可适量食用。

女性防脱发技巧三、防晒

还有就是要注意防晒秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天的太阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，千万不能忘记防晒，到户外活动也应该尽量打伞或者使用别的遮挡物，以减少对头发的损害.

女性防脱发技巧二、轻柔按摩不可少

在洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环，使头发获得更多的养料、氧气、激素等，使头发长得健美。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后。常洗发与按摩对防止因头发脏乱、干燥而引起脱发有良好的效果。头发的修饰也有一些讲究。扎用丝带、皮筋时，不要把头发束得过紧，这样不利于头发的生长和健美。发型以蓬松为好，这样能使头发自然生长。过硬的头刷、梳子都会损折长发。梳长发时最好用梳齿距离较宽而质量软韧的梳头用具。

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的家用电器开始进入到人们的生活中去，这么多的电器，我们该如何更好的维修使用与保养呢?以下是由小编整理关于家电维修知识的内容，希望大家喜欢!

常用电器的保养窍门

1、液晶电视：它是最近家电中的新宠，不仅外表讨喜，寿命也比普通电视要长得多。不过液晶电视只有受到很好的“保养”，才能够长期无故障地为您服务。千万不要把LCD电视拆开。因为即使在关闭了很长时间以后，背景照明组件中的CFL换流器依旧可能带有大约1000V的高压，这种高压能够导致严重的人身伤害。正确清除LCD电视屏幕表面污垢的方法：液晶面板的污迹大体分为两种，一种是因为日积月累所粘留的空气中的灰尘，另一种是使用者在不经意中留下的指纹和油污。要除去液晶屏的污垢，最好用柔软、非纤维的材料，比如脱脂棉、镜头纸或柔软的布等，然后沾少许玻璃清洁剂轻轻地将其擦去(擦拭时力度要轻)，禁止使用酒精一类的化学溶液，不要将清洁剂直接喷到屏幕表面，也不要用硬质毛巾擦洗屏幕表面，更不能用粗糙的布或是纸类物品，因为这类物质易产生刮痕而影响显示效果。

2、消毒柜：尽量每天通电消毒一次，这样既起到杀毒的目的，又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用，致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，易烧坏管座或其他部件。

3、微波炉：微波炉是一种高技术家电产品，发现异常或故障，应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修，千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电，触摸它将有被高压电电击的危险。

4、抽油烟机：使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通，防止厨房内的空气形成负压，最好在点火前先开启抽油烟机，以保证除油烟效果;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生，应定时对抽油烟机的表面、双叶止回阀、百叶窗进行清洗，以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗，应让厂家的专业人员进行操作。

5、热水器：要注意经常检查供气管道(橡胶软管)是否完好，有无老化、裂纹，发现异常现象要及时处理好。对滤水网应定期进行清洁，并观察有无漏水现象。每半年需委托合格的专业技工检查一次热交换器是否积炭和堵塞，并及时清理，以保证热水器正常工作

6、冰箱的除臭

冰箱除臭法一、将一小块生面放在碗中，置于冰箱冷藏室上层，可使冰箱2～3个月内没有异味。

冰箱除臭法二、橘子皮冰箱除臭。取新鲜橘子500克，吃完橘子后，把橘皮洗净揩干，分散放入冰箱内。3天后，打开冰箱，清香扑鼻，异味全无。

冰箱除臭法三、柠檬冰箱除臭。将柠檬切成小片，放置在冰箱的各层，可除去异味。

冰箱除臭法四、茶叶冰箱除臭。把50克花茶装在纱布袋中，放入冰箱，可除去异味。1个月后，将茶叶取出放在阳光下曝晒，可反复使用多次，效果很好。

冰箱除臭法五、食醋冰箱除臭。将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中，置入冰箱内，除臭效果亦很好。

冰箱除臭法六、小苏打冰箱除臭。取500克小苏打(碳酸氢钠)分装在两个广口玻璃瓶内(打开瓶盖)，放置在冰箱的上下层，异味能除。

冰箱除臭法七、黄酒冰箱除臭。用黄酒1碗，放在冰箱的底层(防止流出)，一般3天就可除净异味。

冰箱除臭法八、檀香皂冰箱除臭。在冰箱内放1块去掉包装纸的檀香皂，除异味的效果亦佳。但冰箱内的熟食必须放在加盖的容器中。

冰箱除臭法九、木炭冰箱除臭。把适量木炭碾碎，装在小布袋中，置冰箱内，除味效果甚佳。

冰箱除臭法十、麦饭石除味取麦饭石500克,筛去粉末微粒后装入纱布袋中,放置在电冰箱里,10分钟后异味可除。

看过“家电维修基础知识“

家用电器的维护和保养

1、灰尘：灰尘可谓家中无处不在。有时候疏于清洁打扫，往往就成为了家电的冷血杀手。空调要注意多清洁过滤网，否则容易带来身体健康问题。电视机上的灰尘最难清洁，但据偶了解，有不少以为是电视机的“故障”，实际上只要把机内的灰尘清洁一下就可以了。还有家庭影院、DVD机、VCD机，都有相同的问题。灰尘是最难发现但往往又是最容易导致家电发病的缘故。

2、温度：在春夏季出现较大的降雨之前，空气中的湿度接近饱和，温度也较高，这种情况下家电最容易“感冒”，使家电内部的元件受潮发霉而影响绝缘性能，会大大缩短电器的使用寿命。特别是在那时候我们经常发现家中的电视需要打开一段时间看能看到影像，或者影像先是模糊，开启电视一段时间后才逐渐清晰。这就是电视机内部的线路受潮造成的。为有效防止家电受潮，最好每天开机一次，通通电，以机身产生的热量达到除潮目的。

3、磁场：随着生活水平的提高，家中的电器越来越多了。殊不知过多的电器摆放在一起本来就是一种“杀手”行为。因为每一种家电都有各自的磁场，家电摆放在一起会影响使用效果。例如电视机旁边就不适合摆放音响，因为音响的强力磁场会严重影响电视的画质，造成色块的出现，俗称磁化现象。因此，家用电器的摆放应离开一定距离，相互独立。

4、油烟：在厨房的家电十分需要注意的就是油烟的问题。油烟不但会使电器元件的绝缘质下降外，还会使电器接点之间形成断路。而且油烟还会腐蚀电器的内部零件，损害家电的使用寿命。因此，我们应该尽量避免油烟侵入家电。

5、超载：要注意额定功率，家庭中的几件大功率电器，不能同时使用，以免发生事故。最好不要多种家用电器共用一个电源插座，以防接触不良或短路、超载等。

家电维修安全知识

1、由于金属导电的原因，要求维修的工作台和椅子不得使用金属制品。

2、操作台面及附近地面最好铺上绝缘橡皮。这不但可以减少触电的危险，也可以避免一些家电的外壳不小心被磕碰。

3、操作台面上应尽量少放工具，最好将工具集中放在一个盘子里面。这样既方便操作，也可以防止拆卸的零件丢失或发生意外事故。不常用的工具应放在抽屉里。

4、桌面上还应放一个盘子，专门盛放废弃的线头等其他物品。

5、在维修中，有时会用到酒精或者松香水等，这些是易燃品，不用时应盖好，放在安全的地方。

6、为了保证维修桌面的安全和方便，照明灯最好使用吊灯，尽量不用台灯。

7、维修工作间的总电源应安装断路器和漏电保护器。保险丝应该接在火线上。

8、电源插座最好不要放在桌面上，而是安装在工作桌对面的墙上或直立在木板上。严禁把电源插座放在脚可能触及的地方。

9、工作桌的总电源开关应接在火线上，并放在随手可及的地方，以便紧急时可及时切断总电源。

10、凡是铺设在地面上的电源均应使用橡皮电缆。

11、工作间应有保护用的接地线，并连接到工作台。接地线要粗，否则就起不到保护作用，不要用中线作为保护用的接地线，在难以埋设地线的地方，可以用暖气管或者自来水管代替，同时要确认这些管子有一部分是埋在地下的。

12、在工作期间，不要为贪图凉快，让吹风机对着工作台面吹，这很容易引起意外事故。

13、工作间里应配备灭火器。

14、如果使用自耦变压器，应该注意把地线接到公共端。接线柱周围应缠上绝缘胶布。最好把变压器放到绝缘匣子里。

15、修理底板带电的电器时，应用隔离变压器供电。

16、重视和做好防静电措施，接触线路板或电子元器件时，应戴好专用的防静电手腕，并可靠接地。

比特币是第一个创造出的数字货币，如今是市值和价格最高的数字货币，比特币期货交易平台排名靠前的是哪些？现在全球的比特币期货交易平台排名榜上的就有几十家，还有一些新建小平台，新人光选平台就会眼花缭乱。不过现在比特币交易平台虽然多，但选择平台是具有技巧的。下面给大家介绍几个排名榜上比较靠谱的交易所，再教给大家选平台的技巧，这样新人也可以轻松选对比特币交易平台！

一、比特币期货交易平台目前中国没有数字货币交易所，基本上各大平台都是国外的。国外比特币期货交易平台排名榜上的OKEx平台很不错，创建于2016年的，注册在伯利兹。这是全球都很著名的一家数字货币交易所，面向全球的用户提供比特币、以太币和莱特币等多种虚拟币。而且在平台上除了能做币币交易，还可以做各种期货交易。上面有永续合约、交割合约和指数交易等等。正因为平台上的币种多，交易方式可选，而且期货合约杠杆最高可选20倍。杠杆的倍数过于高需要冒着更大风险，若是没有杠杆倍数又觉得不好玩，而OKEx平台的杠杆倍数正好合适，所以玩的人多。

二、选择期货交易平台技巧想要选到合适的数字货币交易所，不但要查看比特币期货交易平台排名是否靠前，而且还考虑到平台的实力。首先要选择已经创建几年的平台，毕竟老平台会相对安全很多。其次是要选择交易方式比较多，而且能够进行主流币交易的平台。最后还要注意平台收取的手续费是否合理，要选择手续费收取合理的平台。正因为OKEx符合上面几点标准，而且操作界面简洁，新手也能轻松学会，所以选择OKEx平台的人很多。

我国并没制止数字货币交易，只是没有正规交易平台。目前全球比特币期货交易平台排名榜上的几十个交易所中，大家可以慢慢了解和选择。若是没时间挑选交易所，也可以直接选择OKEx平台。另外新人做比特币交易时，无论看好哪个平台，都要下载OKLink浏览器，OKLink浏览器能提供数据和各种帮助。有了OKLink浏览器后，不只比特币的价格可以随时查看，而且还能通过OKLink浏览器搜索钱包里比特币数目，以及交易比特币的状态。

马上就是桃子的成熟季节了，要知道桃子在夏天可算是很多人最爱，新鲜的水蜜桃，鲜嫩多汁，可是很补充水分的，那我们要怎么选择桃子，其中最麻烦就是桃子的桃毛，要知道桃毛可是很痒的，下面我们一起来看看。

吃桃子去毛方法？

1、将桃子用水淋湿，先不要泡在水中。

2、抓一撮细盐涂在桃子表面，轻轻搓几下，注意要将桃子整个搓。

3、接着将沾着盐的桃子放进水中浸泡片刻，此时可随时翻动。

4、最后用清水冲洗，桃毛即可全部去除。

桃子营养价值？

桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

购买桃子注意事项？

1、看好外观，尽量挑选略带红色的桃子。

在购买桃子时，不要买全身发绿的，那样的桃子还没有熟好，应该挑选略带红颜色的桃子。红的范围越多，说明桃子越好吃，熟的越好了。

此外，还要看桃子的果蒂，新鲜的桃子，果蒂往往很绿，翠绿的更好了，特别是还未去掉的果蒂，证明桃子最新鲜了。

2、尽量挑选外观平滑的桃子。

在购买桃子时，要用手反复的摸摸桃子，表面平滑的比较好，如果有不规则的突起，这样的桃子不宜购买了。

3、不要选择太软、熟的太过的桃子。

在买桃子时，应该买稍微硬一些的，这样能放的时间长一些。不宜买那些太软、熟过的桃子，回家如果不及时吃，很容易腐烂的。

吃桃子的注意什么？

如果你属于实热体质，容易上火，经常便秘，那就不要吃太多桃子了，因为吃多了会加重上火症状的。这样的人每天吃不宜超过两个。

如果有感冒、咽喉疼痛等症状，最好少吃或不吃桃子。吃多了会加重病情的，如果不想吃整个桃子，可以把桃子榨成桃汁喝，非常可口，也很有营养的。但是不要长时间的只喝果汁，因为果汁里面失去了桃子的纤维营养物质，还是要吃整个的桃为好。

对于桃子，很多人不喜欢上面的桃毛，这里小编有一些巧妙的方法去桃毛，就是在清水中放入少许食用碱或者盐，将鲜桃放入浸泡3分钟，再里面搓一搓，桃毛很快就会被洗干净的。

欲擒故纵是一种很受大家喜爱的恋爱技巧，被很多情侣用得泛滥，欲擒故纵就是让对方对你保持很大的兴趣，保持在对方心中的神秘感。

谈恋爱怎样欲擒故纵

欲擒故纵是恋爱中男女经常采用的一种手法,是让对方更离不开自己,更在乎自己的一种手法。大概的行为模式是,两人其中一个人,突然消失,在一段时间内不给自己的男(女)朋友任何自己的消息,过一段时间后又重新出现,这样彼此的新鲜感就会增加,人都有一种心理,失而复得来的人或东西总是特别的珍惜,而这个手法恰好被用在了恋爱中了而已,其实欲擒故纵有许多引申的意思,例如一段时间不见面只打电话,或在一段时间内对自己的另一半变得突然冷漠等等,本人在这里就不一一列举了。

欲擒故纵恋爱技巧

1、在两个人的相处中，很重要的一点就是不要男人想要什么你就给他什么。其实很多人都一样，都不珍惜容易得到的，反而是那些十分想要却又得不到的东西，才会令人一直的牵挂。所以一个女人一定不要在男人想要什么的时候就给他什么，一定要吊足他的胃口，这样他才会对你保持新鲜感。

2、在两人相处中，不要男人叫你去做什么就去做什么。很多人在谈恋爱的时候就觉得如果爱对方，就要给对方自己有的一切，其中就包括了，要顺从对方的意思。其实太听话的女人反而不怎么容易得到男人的珍惜与疼爱。

3、你不能一直都做一只性格温顺的小猫，偶尔要显露出自己凶猛老虎的一面。如果你在两个人相处中一直表现得太过于温顺的话，你会给男人一种你很好欺负的感觉，你会让他感觉你很好说话，这样的以后做了一些什么错误，他也不会向你认错，反正你都很好说话。

4、一段感情从来都不是一个人付出，就可以走到最后的。其实很多人心里的想法都是，只要我付出的足够多了，对方也一样会爱上自己。虽然说爱是不求回报的，但是你一味的付出，却得不到丝毫的回报，时间长了你也会累的。所以一个女人如果想要自己的男人对自己死心塌地的话，你一定要学会欲擒故纵，更要记住的一点就是你绝对不能给男人一种你容易就能得到的感觉。

男生对女生有这些表现说明喜欢你

第一，喜欢跟你聊天

他对你会有莫名的好感，而且一有时间就会找你聊天，因为他想有更多的机会与你沟通，跟你在一起是他最激动的，并很享受跟你一起聊天的时光。也许，他自己可能还没发现喜欢上你，但他明显感觉跟你在一起会特别快乐。

第二，偷偷的为你帮忙

当男人深深的喜欢上一个女孩，他会默默为你付出很多，甚至不会让你知道。因为他爱你，想为你做到很多事情，让你能轻松一点，快乐一点。有时候，爱一个人是无私的，因为看到对方高兴快乐，就是自己最大的快乐。

当女人有困难的时候，男人会在第一时间主动去帮女人，默默的支持女人。所以，当一个男人情不自禁的默默为你付出，就是偷偷喜欢上你了。

第三，经常跟你道晚安

其实男人如果爱上你，会有一些爱你的小心机。当时间长了，你就会慢慢的发现很多人对另一个人说晚安要比早安还要多。很多女人其实都爱睡懒觉，所以很多男人会选择跟你说晚安，而不是为了对你说早安而去吵醒你或者打扰你，这样也会自讨没趣，他们当然不会那样做了。

男生怎么让自己变帅

1、注意清洁

作为一个男人，也要懂得注意保持自己的清洁，一天早晚两次脸部清洁必不可少，平时勤洗脸，保持容颜干净，不受污染，衣着每天更换，每天洗。

2、建立你自己的风格

你的衣服和你的搭配方法会将你的很多信息展现出来，也会影响别人怎么看你。穿的不讨人喜欢或者不适宜的尺寸都会让人觉得你不在意自己的外表。独特的风格并不在于你怎么穿它。你只要穿你觉得舒服的衣服，无论它是否时尚、另类、休闲或运动，只要它适合你就行。

3、上语音课

我们都知道怎么说话，但是学会把话说得清楚明确会提升别人对我们的认知。声音好听的男人也会对女人有强大的吸引力。

4、梳理头发和整理发型

走出家门的时候却顶着睡觉起来乱糟糟的鸡窝发型，这是非常不好的。定期洗你的头发。如果你有时间并愿意整理你的发型，你可以考虑用啫喱膏或发胶去定型。但是你要遵循“少即是多”的原则，不要上过多的发胶。

5、笔直站立

弯着腰既会导致背部问题也会让你看起来没有自信。同理，你也要学会笔直的坐着。

6、保持微笑

微笑会让你显得开心，自信和外向。微笑也不会让你看起来疲惫和绝望。另外，当你和某个人讲话的时候，注视对方的眼睛是很有礼貌的。但是，不要一直盯着对方，偶尔看一下对方脸的其他部分。除此之外，保持良好的眼神交流会展示你自信的一面。

7、保持良好的生活习惯

生活中，坚持不吸烟、少饮酒,充足的睡眠，因为男人也不是铁打的，也折腾不起，同时每天必须吃早餐，平时多吃苹果，苹果对养颜抗老化也有一定的帮助。

8、多运动

运动不仅能够让你看起来更帅，更自信和富有能量，而且你的身体能产生内啡肽，让你感觉更好。因此，你也会更吸引别人。

9、保持好心情

开心不开心，日子都一样过，何不乐为?所以每天保持有个好心情，阳光自信，让自己保持年轻的心态。

10、勤补水

男人与女人，相对来说男性对水的需求更大。所以常喝牛奶、喝水、吃水果等，都是摄取水量的常用方法。此外还可以敷补水面膜，持久补水可以舒缓肌肤，以水养颜才能更好延缓容颜老去。

11、健康饮食

吃饭不单单是吃饭，要注重吃饭，养成良好的饮食习惯，有益于身体的吸收和消化，身体是革命的本钱，没有身体，一切都是纸上谈兵。

12、保持自信

不是骨骼架构、不是发型、不是穿合适的鞋子，而是你自身散发的自信才能让别人对你的印象加分。学会培养自信，去实现自信。下面是关于如何变得自信的步骤。要记住，自信不是装出来的，而是你自身由内向外散发出来的。

在相亲男女之间第一次见面聊天真的非常重要聊天可以让两个快速了解彼此，那么究竟男女之间的相亲聊天技巧有什么呢？我们一起来了解一下吧。

男女之间的相亲聊天技巧

1、寻找相互的个人爱好

有相互的个人爱好能够提高相互间的友好度，因此了解另一方的个人爱好并之中找到自身也喜爱的地区沟通交流，这能让大家提升许多聊天的话题，聊起来也会较为开心哦。

2、要说还要会听

跟他人闲聊非常是针对初次见面的异性朋友，愿意留出好印像，你可以不可以惠顾着自身说自身得话，让另一方始终听着，倾吐和聆听能够组成沟通交流，在说话的一起还要留某些空档让另一方说明自身的念头，产生基础的沟通交流方法。

3、从自身手上找话题聊天

闲聊也明白发掘话题讨论，贸贸然的探听另一方的事儿大自然是不大好的，因此开局的那时候比不上先从自身手上刚开始，从某些自身较为善于的行业去往，趁着了解的事儿提高闲聊氛围。

4、从另一方手上找话题聊天

当闲聊氛围还非常好时，我也能够从另一方手上找话题聊天聊了，例如问一问另一方平常的兴趣爱好爱。你能说这儿的自然环境仿佛还非常好哦，你平常都喜爱在那样的地区跟盆友闲聊聚会活动吗？最喜欢去哪儿玩？这些那样的难题不但是聊天的话题，更能协助你深化的掌握另一方。

男女之间的相亲怎么聊天

1、近况

无论是在现实生活中还是网上的相亲吧，交友相亲第一件事自然是了解对方的基本信息，可是如果你很生硬的问，就会让对方觉得你的交友目的太明显，从而产生反感情绪，相亲聊天技巧中，花镇小编想跟大家说的第一条就是请高情商的说话，别一板一眼的把你想说的想问的，一次性说出来，最高情商的对话，是在正常友善的聊天中，慢慢的得出你想要的信息。

2、美食

大家都问相亲聊天技巧有哪些，现实中那么多吃货，就算不是吃货，大家对于好吃的美食是没有抵抗力的。所以和美景一样，美食是个令人愉快的话题，相亲聊天过程中，如果想要获得对方的好感，就带她去搜索城市美食，一顿不行，那就十顿，我想没有人会抗拒的。

男生女生之间的相亲聊天技巧

3、工作

在相亲过程中，我们常常会想要知道对方的经济条件如何，可是如果你直接问对方的薪资，这是不行的，容易让聊天变得尴尬。你可以委婉的询问对方的工作类别，以及工作情况，从行业、级别以及工作是否顺心等这些情况来侧面了解对方的经济状况。

和女生相亲聊天必知

1、告诉女生自己的臭事

有些人总担心相亲时无话可说，其实，话题多得很，预先有所准备就行了。比如，向女生诉说自己的臭事就引出许多话。这些臭事，可以是自己真实的体验，也可以是虚构的纯娱乐性的臭事，诉说臭事既可以打破僵局，又显得亲近。

2、不用担心会说错话

很多男生就是担心会说错话，所以在很多时候宁愿选择沉默，都不会选择说一些自己觉得不算太有深度的话，有这种想法是很不可取的，相亲之间的沟通就是为了相互表达关心和理解。达到促进感情的目的，如果在女朋友面前，这个又不敢说，那个又不好意思说，那还有什么意思呢？所以，一定要敢于开口说，就算是错的，也不要紧，对方是不会介意的。

男生相亲必胜秘诀

1、多听少说。

相亲第一次见面，这时候更应该多听听女生说的什么话题，自己跟着去补充，要照顾一下女生的感受，而不要一个人在那边滔滔不绝。

2、看看对方是什么样性格的女生。

相亲中，也要看看对方是什么样性格的女生。外向的还是内在的，如果是内向的，那你就需要去多提供话题，毕竟作为男生，还是应该要去主动。

3、多聊些共同话题。

相亲第一次见面，难免有尴尬冷场的时候，这时候多聊些共同话题，更容易让你们聊的愉快，也更容易让女生产生一种你是懂她的。

男人也好，女人也罢，有时在早上起床后会觉得后背很疼。这没来由的早晨起床后背疼是什么原因，许多人是不知道的。下面就由小编告诉大家早上起床后背疼痛是什么原因吧!

缓解后背疼的方法

1、做瑜伽缓解后背疼痛，瑜伽不但能静心养神瘦身，由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分钟，坚持三个月，后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康，远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效，但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。

2、按摩后背缓解疼痛，每次每个穴位可以按摩10分钟，每天具体次数可以根据缓解情况来定，后背疼痛较厉害就每天3、4次，缓和一些的时候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以帮助刺激肺部、心脏、以及理血、宽中和胃。按摩下背部的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴，可以刺激肝脏、胆囊、健脾、和胃、化湿。

3、靠墙站增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛，背靠着墙站直，两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢，每次坚持3分钟左右，这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻后背疼痛。

4、放松身心减轻压力，保持心理健康对于避免后背疼痛也有相关性。当人们处于焦虑状态时，人体就会做出“战斗或逃跑”的反应，导致肌肉紧绷，做好了行动的准备，所以精神紧张和压力大的人更有可能出现后背疼痛的症状。

早晨起床后背疼是什么原因

一、睡姿不当

早晨起床后背疼，最大的可能便是睡姿不当。有的人在侧睡时，会将身子蜷成一团，如此脊柱就会在睡觉时被拉长。而如此反复几次，便很有可能伤到坐骨和颈椎。于是，许多人就会觉得早晨起床后背疼了。

所以，要想解决这个问题，最先需要考虑的问题就是纠正睡姿。

二、受风

有时风寒不仅会侵袭下肢，腰部以上也不会被放过。尤其是在炎热的夏季，有的人喜欢不盖任何东西且直接对着空调猛吹。长此以往，风寒入侵，后背不疼还往哪里跑?

所以，如若是在夏季早晨起床后背疼，那就要考虑是不是空调病了。若是冬季，则应考虑增加保暖设施了。

三、梦魇

梦魇，也叫“鬼压床”或是“鬼压身”。当被梦魇笼罩时，人的四肢以及骨头便会不受大脑支配，仍然在运动。有时，这种情况甚至会持续一个晚上。因此，第二天早晨起床后背疼也就可以解释得通了。

四、肾虚

肾有多关键，谁都知道。因此，当男人或是女人肾虚时，就会腰酸背痛。随着肾健康的每况愈下，有时还会衍生出更加可怕的疾病。所以，早晨起床后背疼有时还是很严重的。

预防后背痛的小方法

1、长时间保持同一坐姿或站姿之后，应放松腰部，或伸展腰肢。

2、适度变换颈部的姿势，最好每工作一小时休息几分钟。

3、过于肥胖者，应该恰当减肥以减少腰部的负担。

4、不宜选用过软的床垫，较硬的床垫对腰部有助益。同时，尽量不要俯卧，对腰部不利。

5、提着重物时，尽量贴近身边。

6、弯腰或扭腰时要尽量小心，或是避免尽量弯腰或扭腰。

7、长期身心劳累也是腰背痛的诱因，因此预防之道也包括在工余的时候尽量放松自己。

看过“早上起床后背疼痛是什么原因”

如何预防背部疼痛

1、在床上保护背部

在熟睡时，肌肉处于松弛状态，床需要给与背部足够的支撑，所以不应选择过于柔软的床垫，人们在睡眠时需要坚硬一些的支撑，选择硬木床更有利于预防背部疼痛。

另外长时间同一睡姿睡眠也增加了患背部疼痛的可能性，所以定期更换睡姿是预防背痛的好方法。

2、锻炼时保护背部

如果背部受伤，可能会停止锻炼。然而如果停止锻炼，就更有可能损伤背部。这是一种恶性循环。即使背部有问题，也要参与少量锻炼。运动有利于润滑和松弛背部关节。

3、背部伸展运动

保持背部弹性可以有效预防背部损伤。背部紧绷时，更有可能拉伤或扭伤肌肉。所以，经常做一些背部伸展运动，更有利于保持背部松弛，防止背部受伤，预防背部疼痛。

4、提举重物时对背部的保护

多数人在提举重物时，会因为错误的方法而扭伤背部。提举重物时对背部是假的压力超过任何其他活动。所以在提举重物时，应采用正确的方法。如重物蹲举法、高尔夫球员式轻物提举法以及起重机式提举法。