应该如何补钙(合集20篇)

普拉提是一种非常健康的运动方式，他可以帮我我们调节我们的呼气放松我们的身体，那么普拉提在练习的时候有什么动作呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。

普拉提的练习动作有什么

1.足尖蘸地运动

做这个运动时，首先我们需要躺在瑜伽垫上，让我们的身体放松，将我们的腿部抬起。然后让我们的双腿交叉触碰地面，要注意只是脚尖触碰，不是整个脚掌触碰。这个动作主要是瘦我们腰腹部以及我们的腿部肌肉。一组动作进行30次，一天可以进行多组。

2.交叉式动作

这几组动作都需要我们躺在瑜伽垫上完成，交叉式动作也是如此。首先我们躺在瑜伽垫上，将我们的腿部向上伸直，而后再将其中的一只腿收回再伸直，再换另外一只腿收回伸直，一直重复这个动作，我们双腿在做这个动作的过程中有点向上踢腿的感觉。两只腿各完成30次为一组动作，一天可以进行三组。

3.腿绕圈运动

腿绕圈运动动作简单，首先我们平躺在瑜伽垫上，将我们的其中一只腿抬起，另外一只腿则伸直放在地面，两只腿呈现90度的形式。抬起的那只腿在空中画圈，我们可以顺时针进行，一只腿画50个圈之后，将腿放下放松，而后换另外一只腿进行同样的动作。

普拉提应该怎么练

1、不必追求极致。你可能见过普拉提修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习的最佳境界。即使你天生身体比较僵硬，通过练习，身体也会变得灵活。另外，你要知道，普拉提不仅仅是摆几个姿势，更要调整呼吸，放松心情。

2、心态最重要。和一套普拉提练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和的心态。练习时应该心无杂念。

3、别为身材害羞。广告上练普拉提瘦身的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好普拉提。事实上，研究表明版，普拉提能帮人减肥，避免增重。

4、不要盲目拜师。普拉提瘦身运动近年很热，但市场鱼龙混杂。这项有着5千年历史的权运动不是简单学学就能领悟的。为了预防潜在的身体伤害、防止被误导，要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师！

5、寻找适合自己的普拉提类型。普拉提分很多种，并不是每一种普拉提都适合你。

普拉提的作用有什么

一、可减肥瘦身

普拉提是一种有氧运动，相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较强，所以减肥效果还要好一些。

二、可提高精神

普拉提可以促进情感健康，平稳的功效可以舒缓紧张精神，宁心静神，在拉伸和加强肌肉的同时，也可促进循环系统的运转，扫除紧张情绪，每个动作都会让人感到平静。

三、可恢复保护脊柱

现代人的生活压力，工作压力越来越大，经常伏案办公室，越来越多的人脊柱出现问题，普拉提则注重腰背肌以及深层肌肉力量的提升，练习者通过对腰背肌训练，可加强脊柱周围肌肉和韧带的力量。

普拉提和瑜伽的区别

1、练习方式

普拉提是基于解剖学、生物力学的基础上来设计动作的，它的动作可快可慢，也可以有千变万化的呼吸与节奏，它教会大家如何正确使用肌肉进行发力，如何用大脑神经对动作进行控制，让每一个动作都能以最少的力达到最大的功效，减少身体的耗能与运动损伤，同时提高运动的表现能力。瑜伽包含冥想、呼吸、体式、唱诵等练习，侧重身体各个体位的拉伸伸展，兼顾平衡及放松，最终达到静心，身心合一的目的。

2、效果

普拉提会让整个肌肉系统受到均匀的训练，帮助训练者更容易享受日常活动和运动，提高身体的表现，降低受伤概率，这就是为什么很多专业运动队与运动员把普拉提成为他们训练的关键部分。瑜伽是种非常有效的减压方式，呼吸和冥想可以使心率减缓、心情放松。它的最终目标就是控制自己，驾御肉身感官，以及驯服永无休止的内心，保持着积极向上的态度。如果把瑜伽的这种精神用到生活当中去，是一个很好的生活的智慧和哲学。

在恋爱的时候两个是非常如胶似漆恩恩爱爱，但是一旦结婚各种矛盾麻烦都会出来，究竟新婚夫妻应该怎么相处我们一起来了解一下吧。

新婚夫妻应该怎么相处

一、做事讲究艺术和技巧。结婚之后两个人身上的无论缺点还是优点都会无法隐藏彻底暴露。恋爱时期往往都是展现自己的优点给对方，而结婚之后日常生活中都要学会包容对方的缺点。当遇见一些问题，处理的时候要讲究方式方法，不能针锋相对太过死板。

二、摆正自己的位置。既然已经结婚了，就要正确看待自己的婚姻，婚前和婚后最大区别就是责任的增加。婚前是男女朋友，婚后就是妻子丈夫。要正确看待自己身份的变化，摆正自己的位置，这样两个人才能相处的好。

三、两个人要互相尊重。两个人相处必须尊重为前提，不要以为是一家人就可以随心所欲，想怎么样就怎么样，做事之前先考虑后果，这是人和人相处最基本的道理。家里不论对谁都一定得一碗水端平，即使发生了矛盾也一定要克制自己，这样才能将生活的摩擦降到最低。

四、学会相互包容。要学会互相欣赏，在谈恋爱的时候大家都尽量表现的完美，没有一点瑕疵，但结婚之后很多问题就都冒出来了，这个时候就需要用欣赏的眼光去看包容对方，而不要总是挑剔。一个人生活的时候要包容，两个人在一起更要如此。毕竟人无完人，金无足赤，一个人不可能没有缺点不可能永远不犯错误。不要老是盯着别人的缺点，要学着发现别人的优点。只要不是对方犯了原则性的错误，都尽量给对方机会改正，而不要一味的责备对方。

新婚夫妻的相处窍门

一、真心实意看待

夫妇从相知相识恋爱，到最终一块儿踏入婚姻生活的圣殿，坚信对相互都非常掌握了。完婚之后更要真心诚意看待爱人，由于大家以前一块儿许下诺言，不管今日碰到哪些事儿必须齐心合力处理婚姻生活难题，大伙儿共同奋斗地经营婚姻及其搭建大家的将来。

二、公平交往

夫妻相处必须公平地看待相互。男女朋友没有尊卑之分，大伙儿全是公平的。男生出外赚钱养家，女性以内照料家中，所有人对婚姻生活常有努力过，不用在乎谁努力得大量。夫妻相处的全过程中，像恋情时那般赏析另一方的优势，不必在乎另一方的缺陷和，对相互多一点钦佩与赞扬，夫妻间会更为甜美哦！

三、降低争吵

结婚夫妇碰到应对各式各样的婚恋问题，在所难免争吵。尽管夫妇争吵是没法防止的，可是争吵的频率不可以过多。争吵是最非常容易损害夫妻感情的，吵着吵着情感就没有了。要记牢争吵的目地是以便处理婚姻生活难题，而并不是生产制造大量的分歧难题。每一次产生矛盾的那时候，尽可能在难题自身去处理，降低争吵的频次。当夫妇产生了这种心有灵犀以后，大家会发觉争吵都是这种蛮有格调的事儿。

新婚夫妻须知

1、首先要懂得相互付出，并不单单像恋爱的时候，一方选择牺牲，而对方只懂得享受，要多花时间陪伴在对方身边，只有彼此付出了时间和经历才能维护好婚后的感情；

2、其次还要懂得相互欣赏，婚前恋爱时间的长短也不一样，婚后的婚姻状况也就不一样，既然选择在一起，都一定是被对方身上某些优点所吸引，要不吝欣赏和赞美之情，正所谓士为知己者容说的就是这个道理；

3、对于新娘来说，要学会处理好婆媳关系，婆媳关系影响到婚后夫妻生活质量，长辈传统观念比较强，所以对于年轻人来说也要懂得迁就长辈，毕竟他们一辈子就是这么过来的，有些思想已经固化，不可能因为任何人而轻易改变；

4、夫妻之间的矛盾随着婚后时间的推移一点一点的显现出来，有矛盾很正常，关键是要学会相互包容，无论是谁都有可能犯错误，小的毛病或习惯都需要对方相互包容，这样才能够和谐相处。

新婚夫妻的禁忌

1、谁挣钱谁当家的

许多人觉得谁挣钱谁就当家的，那样说既没有家中的温暖味，也一定很让这一家中危机四伏。

2、夫妇职责分工过度确立

家中并不是公司，职责分工不应该那麽确立，试问谁能有那个能力时间谁多做一点，那样才可以欢欢喜喜。

3、做事不商议只要自身开心

家中的事儿要两个人一起商议，那类只要自身开心而不管不顾另一方念头的人，是弄不好亲子关系的。

4、娘家婆家分到太清晰

夫妇彼此来源于不一样的家中，从心理状态上带维护保养自身家中的自私自利性，刚完婚的夫妇非常容易犯那样的不正确。

小型鱼缸是很多新手鱼友们的选择，一般这种小型鱼缸不需要过滤器，属于比较简单的鱼缸。但是我们说，养鱼先养水，小型鱼缸虽然简单，但是如何才能养好鱼缸中的水呢？

观赏鱼

1、每天抽便添水，换水量在1／5－1／2之间（缸大取小）。换水时一定要用温度计测量新水与缸水的温度，温差控制在0.5－1.0°之间；新水要慢慢沿着缸（盆）壁注入，切忌猛倒猛灌、冲击鱼体。抽便可用细小的塑料管利用虹吸原理进行。

2、准备个晒水桶，要晒足2天以上，容量至少要大于每天的用水量。

3、喂食以金鱼容易发现的颗粒饲料以及成条的红血虫为主，那些细小状的或容易成粉状的、诸如水蚤、面包屑、蛋黄之类的尽量少喂，否则剩余饲料很容易败坏水质。

4、有条件的话鱼缸尽量放在靠窗台边或光照、通风良好的地方，这对鱼的生长是很有好处的。有阳光的抵得上一半的过滤槽功能。

5、喂食以3－5分钟内吃完为准；水温在10°以上的可以每天二次。

6、当一段时间下来发现缸里有很多细小的杂质漂浮在水中或感觉水变混了就考虑整缸换水。换水是这样的：a、先准备个盆，放点盐和黄粉（也可以用淡红色的高锰酸钾代替）；将缸里靠上层的较干净的水吸入到盆里。b、轻轻地把鱼捞出放入盆里消毒。c、倒去缸里的水，将晒过的新水注入缸里。d、当盆里的水温与缸里的温度相差0.5－1.0°时就可以放鱼了。换水后停食半天。

7、当水质尚可就是缸里漂浮的杂质较多时也可以通过缸外过滤进行：准备个带有滤棉的桶，将缸里的水吸出通过滤棉进入桶里，只要吸到缸里的水位不致使鱼倾斜就停止，然后再把刚才过滤过的水慢慢地注入缸里。

皮鞋脏了可以打鞋油，运动鞋脏了可以直接清洗，那么登山鞋脏了该怎么办呢?那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

户外鞋的清洗的一般方法：

一般情况，用湿布将泥污抹去，并放置于阴凉、通风处干透，拆下鞋带、再进行表面处理。平时的存放，要避免阳光直射和潮湿。鞋底也应去除泥沙及污物。鞋垫和鞋带可以放入洗衣机清洗。纤维织物面料或轻型登山鞋，如果实在很赃的话，可以放入洗衣袋用洗衣机清洗。

户外鞋的清洗方法之关于全皮面、半皮面和非皮面：

全皮面指鞋的表面全部为皮革覆盖，特点是重量大、保护好、经久耐用;半皮面一般由皮革与纤维织物混拼，特点是重量适中、保护良好;非皮面指表面基本使用纤维织物、皮革占极少部分，特点是轻便、保护略逊。

所有的登山鞋，最需要保养的地方是缝线。因为使用过程中，水分、灰尘很容易聚集在缝线部位，时间长了会导致防水性和牢固程度的降低。所以新鞋要在此部位打蜡;穿着一定时间，应清理干净、并干燥后打蜡。

泥水、雪水、灰尘对皮革有一定影响，处理方式是：打蜡，针对光皮;喷涂防水剂，针对磨沙皮或翻毛皮。虽然打蜡或喷涂防水剂会影响鞋的外观，但可以提高鞋的使用寿命。所以该不该做，看各自的侧重点。纤维织物面料主要是去尘。

户外鞋的清洗方法之先简单介绍下绒面皮：

绒面皮一般采用的是牛二层革，通过起毛和染色等工艺制成，目前大多数登山鞋都是采用了此种皮材做鞋面。我所知道有一些厂商还采用了PU绒面皮(其实就是人造革，外观足以以假乱真，只是大家不容易辨别罢了)充当鞋面材料。 绒面皮只是众多俗称中的一种叫法，比如还有磨沙皮、刷毛皮等等称谓，这里暂且通称为绒面皮了。

第一：在灰尘较多的情况下用软刷(比如牙刷)轻轻的来回刷鞋面(鞋面要干燥)，如果有油性或者顽固的污渍，就用软刷蘸些肥皂清洗并冲洗干净既可。对不是特别顽固的污渍也可尝试用小学生用的橡皮擦拭去除，效果非常好，可以清除大部分污渍。

第二：对一些小的破损和划痕可自行处理，具体方法是，当皮面干燥的情况下，用刀剪修破损处。然后用挫刀或者砂纸(根据破损程度和操作需要选择，起到一定的研磨作用)，再用较硬的刷子在修复处来回或者旋转着刷，这样可使鞋面得到一定程度的恢复，效果还是很不错的，当然是不可能完全恢复如新的哦。大家平时在清理登山鞋时可对鞋面进行一次全面刷毛处理，即可清理灰尘又可在一定程度上修复皮面划痕和绒面。

第三：鞋子被雨水或涉水被完全浸湿后，最好采取风(凉干)干的形式等自然干燥，不要暴晒烘烤(户外特殊情况下就另当别论了)，在自然干燥过程中最好往鞋内塞入一些废报纸团(中途可更换几次)，这样做是为了避免鞋子变型，影响日后穿着和美观。

第四：“刀枪入库，马放南山”，不穿着登山鞋时，应将鞋子放入鞋盒内收纳，这可是保养登山鞋的一个重要环节哦。

现在非常多的年轻的情侣都是比较冲动的一旦发生争执就容易说分手，但是分手之后发现自己还是爱着她的，那么挽回前女友聊天话题技巧有什么呢？我们一起来看看吧。

挽回前女友聊天话题技巧

首先如果你想要挽回你的前女友，那么你们的聊天话题可以是双方以前的一些回忆，一些美好的回忆也要是双方的一些共同话题，这样才能让你们有话题可聊，这样也会让彼此留下很好的印象，并且告诉他你们之前的感情非常甜蜜，让他有更好的回忆。首先你们的聊天话题可以是当初美好的回忆，因为这种美好的回忆，其实给双方留下很甜蜜的印象和很甜蜜的感觉，所以我们聊以前美好的回忆，其实能帮助他想起你们之前的一些相处，并且会开始怀念你们的感情，所以这个时候其实是很好的趋势，其次我们也可以找一些共同话题，并不一定完全需要去找以前的回忆，找一些比较双方感兴趣的话题，都能让你们变得有话可聊，并且双方就是在这种聊天的氛围中增进自己的感情，让双方感情不会特别生疏。

挽回前女友应该怎么聊天

1.关心问候。再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好;没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗？之前听说你想要完成的计划进行得怎样了？”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

2.切忌回谈往事。如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢？所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。

3.适当透露未来规划，想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

4.提出复合的话。提出复合的话，前提是对方能开心自在跟你相处并且接受你对她的好，再尝试试探她的心意，比如说“我一直努力希望能为身边的人创造更幸福稳定的生活，今天终于有了小成就，我希望未来的日子能跟我深爱的女孩一起分享这份成果和快乐，如果你能给我一个机会的话，我们重新开始吧！”

挽回前女友的注意有什么

1、确认对方是否处于单身状态

如果她已经有了新欢，或者和你分手的原因就是由于另一个人的介入，那么这种情况下挽回这段感情所需的代价和成本就会更高，因此你需要郑重考虑一下是否值得。另一种情况是确定分手后他依旧是单身，那你就可以没有顾忌的开始进行接下来的行动了。

2、沟通永远是最重要的

如果对方情商较高，那么你可以采用循序渐进的方式，比如嘘寒问暖，比如向他分享你近期的生活中有趣的小事等等。一来二往他自然就明白了你的意图，等到他意识到之后你再进一步表明心迹，等待他的回应。相反，如果对方之前就比较木讷，不懂得你的小心思和一些暗示，那在挽回爱情这种争分夺秒的关键事情上，你就该直接出击，直奔主题。以免出现对方并不理解你的心意的情况，白努力一场。

3、表明心迹是需要技巧的

一味的哭诉或者强求只会让对方觉得是纠缠，并不会达到期待的效果。因此在表白时应该注意这些：不要将自己摆在一种可怜的位置，爱情不是靠博同情和怜悯得来的；要让对方看到希望，让他明白你们的感情还没有走到绝境，依旧可以继续下去；适当的回忆以前的美好，但不宜过多，以免产生反感和抵触的情绪；最后切忌逼问他结果，不要给他以压迫的感觉。

挽回前女友最好的秘诀是什么

挽回前女友最好的秘诀，一定是奉献自己的，真心让对方感受到你的真心和你的真情实意，才会让对方想要和你复合。在感情失败的时候，每个人肯定是非常难过的，因为每个人都会觉得这段感情已经失败了，和对方已经没有感觉了，那么有可能双方就这样错过，那么其实我们想要挽回自己前女友最好的秘诀就是勇敢的欲望前行去奉献自己的真心，让对方感受到我们的真心，感受到我们还喜欢他，还想要和他继续感情的发展，才会让他打消顾虑和我们在一起。所以不妨放下一些其他因素的困扰，既然喜欢就勇敢的和你的女朋友去接触，去重新追回她都是很好的做法。

异地恋的情侣相对于普通恋爱中的情侣来说，确实各方面都会更难一些，特别是见面约会的次数，少之又少，那么对于这难得的约会，异地恋情侣应该怎么安排呢？

异地恋约会怎么安排

1、约会前为女友准备好礼物

异地恋情侣很长时间才能见一次，男生为了补偿女友，约会前建议为女友准备点小惊喜，给女友买一些她喜欢的东西。女生都是感性的，当收到自己的男友为她准备的礼物，她一定会很感动的。女生的心情好了，你们接下来的约会也会比较顺利。

2、吃饭地点挑选浪漫一点的

情侣约会都讲究浪漫，异地恋情侣好不容易有时间出来约会了，男生可要好好安排一下，让你们的约会变得与众不同。约会最重要的一件事就是吃饭了，最好挑选一个环境气氛好一点的吃饭地点，这样也方便你们聊天。吃饭点菜时也要多照顾女生的口味，多点一些女生爱吃的菜，也能显出男生贴心的一面。

3、饭后散步或者去逛街

异地恋情侣约会吃完饭以后，男生不要带着女生去看电影，这样会让你们的约会变得很无趣。除非是女生主动提出想看电影，如果不提男生也要打消这个念头。饭后两人牵着手散散步，或者是去附近的商场逛逛街，挑选适合你们的情侣装都是可以的。这样的约会安排相信女生一定会很开心的，美好的一天就这样的结束了!

异地恋见面约会应该干什么

现实中大多数异地恋情侣都不能够经常性见面，每次见面也都是匆匆忙忙，基本上可以在一起待上一天就已经是一种奢求了。有些异地恋情侣两三个星期能够见上一面，而有些异地恋情侣一个月可能都很难见一次。所以异地恋情侣如何安排这来之不易的约会时间是非常重要的。

除了“为爱鼓掌”之外，异地恋情侣见面后还有很多有意义的事情可以一起去做。如果异地恋约会的时间比较紧张的话，那肯定是要两个人无时无刻不腻在一起最重要了。可以跟异地恋另一半一起吃些好吃的，可以去做男女朋友约会的时候都会做的事情，比如一起吃饭、逛街、看电影等等，总之，只要是两个人在一起完成的约会，都是很有意义的。

如果异地恋见面有两三天的时间的话，那可以提前安排出去游玩。对于身陷异地恋的人来说，他们对另一半所在的城市一般都是比较陌生的，这种时候如果是他来看望你，那你就可以提前规划一下这几天跟他在一起的行程，一起去当地比较有名的旅游景点玩一下，一起拍vlog、拍照片留念，一起吃当地特色的美食。反正异地恋跟喜欢的人待在一起，不管做什么都是欢喜的，哪怕是一起在家里宅着打上一天的游戏，看上一天的电视，也是可以的。

异地恋见面如何安排

一定要提前做好让对方舒心欢喜的计划。对于长期异地的你们来说，见面莫过于是最让人幸福的，那么第一个小安排，你可以这样安排，不管是男方去见女方，还是女方去见男方，双方都可以提前准备一些小礼物，不管是什么，只要你用心过了，对方都会非常开心，有句话说的没错，送礼不管贵不贵，心意很重要。只要你把你的心意传递给了她，那么她感受到了，就会知道你在乎她，你们也会非常的甜蜜，经常制造这样的小礼物，你们的感情也会很牢固。

异地恋见面去哪里好

异地恋情侣见面可以相约去一个你们向往已久的城市，但是要提前做好该城市的游玩攻略，还有一些细节上的安排，男生要敲重点啦，跟女朋友去旅游，一定要好好的照顾自己的女朋友。有句话说的没错：与他的恋爱合不合适，一场旅行就能看出来了。想让你们的旅行非常愉快，那么提前做准备是非常有必要的。女孩子都是非常不喜欢男孩子不做计划的，女孩子跟男朋友出去玩，都是有依赖性的，想让你们的旅途难忘而又有意义，那么就一定要提前做攻略，做准备，做计划。

金鱼是大家喜欢的动物之一，不过，有些朋友说心爱的小金鱼，养两天就死了，多可惜呀!今天，小编就和你们一起来看看金鱼应该怎么养。

金鱼怎么养?

1 养好鱼要先学会买好鱼：健康的鱼在水体的中下层游动、觅食，游姿自然、悠闲，尾鳍清澈透明、飘逸。沉底、浮头、游动现挣扎状，有外伤、白毛、白点，尾鳍肥厚、混浊、严重血丝的、单身独处的，是病鱼一定不能购买。也要注意特别讨喜，但身体超常肥胖短小，尾根特别短，从上往下看，可看到鱼的腹部超过了鱼尾根部，背脊上弓明显，有尾巴往背上长感觉的鱼。凡此种体形的金鱼，到了冬季都无可避免地会出现栽头、侧翻、肚子朝天等病态，失去观赏价值。

2 金鱼可以在很宽的温度范围内生存，冬天在冰层以下仍可维持生命，大热天只要不在烈日下爆晒也能正常生活，但是如果急剧改变温度，就会导致生病或死亡。鱼贩们的水冬天水温降到5度甚至更低，夏天30度以上是常事，你在购鱼时要注意到水族店的水温和你家鱼缸的水温，偏差不宜过大，一般4度以内是充许的。

3 金鱼买回家后不要急于入缸，要先将装鱼的塑料袋放入鱼缸十至二十分钟后再打开，然后让缸水分几次倒流入袋中同袋中原先的水逐步混合，以使鱼儿逐步适应水温、水质。如有灯光照射，应将灯光关掉，在黑暗中鱼儿比较安静，不易受惊。

4 要注意鱼的投放密度。金鱼喜欢大的活动空间，初养者常会见到喜爱的鱼就买，极少顾及缸内究竟能养多少条鱼，就算徵求鱼贩们的意见，以营利为目的他们，能说让你少买吗?以本人经验，3升水养一公分长的鱼比较合适，如果您的鱼缸容纳了100升水，那么可喂养10分米以上的鱼两条，5～6分米的鱼(其体形比较窄小)可养8条。

在较大的空间内金鱼比较活跃，体质强壮，色彩鲜艳。密度过大易导致水中缺氧、水质恶化，导致金鱼生病死亡。

5 怎样投食。以每天一至两次和5至10分钟内吃完为宜。阴雨天少喂食，晚间不喂食。鱼在消化食物时需要消耗更多的氧，阴雨天、晚间气压较低，溶入水中的氧也就低，如此时喂鱼将可能导致水中严重缺氧而死鱼。死鱼大都发生在晚间，水中严重缺氧是主要原因之一。

6 选用什么鱼食。建议购买由专业公司生产的品牌冷冻新鲜食料，如血红虫、丰年虾等，再辅以豆类及蔬菜，以维持全面的营养。活食虽然金鱼最喜欢，但活食都生长在污染的水环境中，投放活食要慎重。

7 不能将油脂类带入水中。油污会浮在水面将空气隔绝，使水中的氧得不到补充，会导致金鱼缺氧死亡。投食肉类或手上涂抹过护手霜操作，都会将油脂带入水中，应该仔细避免。

8 要保持水的清洁。金鱼进食量大，消耗大量氧气及排出大量废物，都对水污染、滋生病菌。为了保持水的清洁，应该安装过滤器，每天还要利用从缸底部抽除排折物的同时换去十分之一的旧水。可以采用带充气设计的过滤，在过滤和充气同时进行，既使水得以净化又补充了氧气。

挑选金鱼时注意事项

1、鳞片整齐清晰

金鱼的色彩五花八门，相当多元丰富，包含红色、蓝色、紫色、红白色、五花色、青灰色等等。在挑选时注意要以鳞腹圆尾大，且鳞片要粒粒清晰又饱满，还要排列整齐，没有掉鳞的鱼只最佳。

2、鱼鳍影响美感

当然，除了颜色以外，鱼儿个体的外观也相当重要。像鱼鳍的形状对鱼的美感就会有某种程度的影响。而金鱼的鳍，包含了尾鳍、胸鳍、腹鳍、臀鳍，每一对鱼鳍均要对称为好。

3、尾鳍特色说明

背鳍要面大如帆，尾鳍则是四开大尾;而短尾鳍的尾巴颜色较深，越到尾端就越薄，颜色也会慢慢变浅;另外，长尾鳍颜色不但要浅，还要薄而透明，就像蝉翼般。

4、色泽纯正均匀

无论什么品种的金鱼，其颜色皆五彩缤纷，相当美丽，但是各种颜色均要纯正，像红色鱼就要自头至尾整身红似火;黑色鱼即要乌黑泛光，且不会褪色;紫色鱼则要色泽呈现深紫，且体色稳定。

5、颜色永保鲜明

而五花鱼要以蓝色当底，五花齐全;鹤顶红则是要一身银白，头部顶端的肉瘤要端正鲜红;玉印顶则是一身鲜红，头部顶端的肉瘤银白端正像是玉石镶嵌一般。

黄鳝为热带及暖温带鱼类，营底栖生活的鱼类，适应能力强，在河道、湖泊、沟渠及稻田中都能生存。今天小编就带你们一起去看看黄鳝应该怎么养，希望对你们有所帮助。

黄鳝的养殖方式：

1.放养条件与鳝种投放

(1)池塘条件 池塘有水泥池和土池两种，前者防逃防渗漏效果好，后者成本低，池塘面积以10~25平方米/只为宜，池深0.7~1米，池底铺以软泥20~30厘米，并可添加石块、树根等，为黄鳝穴居生活提供条件;水源充足，水质无污染;相同的池子不得少于3个，视规模大小而定，以备暂养不同规格的黄鳝。

(2)苗种的选择 鳝种收购或自捕于稻田、湖泊、沟渠等水体中，用专制的竹笼或抄网捕获。电捕、钩捕、药捕或市场收购贮养时间长的鳝鱼成活率低，不宜引种养殖。入池的鳝种以体色光亮，呈黄色，黏液丰富，活动力强，体质健康的个体为佳。

(3)投放 投放鳝种之前，鳝池要用生石灰清塘，每平方米施0.15千克以杀灭池中的细菌及水生昆虫和敌害生物，7天后上水放苗。投放前用3%~4%的食盐水或10毫克/升浓度的高锰酸钾溶液倒入盆桶内洗鳝体，约10~20分钟。同一池中的鳝种规格不宜差别太大，投放规格为25~150克，每平方米50~150尾。同时每平方米搭养5~6尾泥鳅，可起到改良水质、减少疾病的作用。放池后保持水位在25~35厘米。

2.管理方法

(1)水质管理 黄鳝刚入池时气温不高，水位不宜过浅，30厘米左右为宜。以后视温度的上升逐渐降低水位。饲养用水以中性偏碱，溶氧量在2毫克/升以上为准。平时可用生石灰溶液调节水质。养殖期间春秋季每隔5~7天换水1次，夏季每隔1~2天换水1次，每次换水1/3。夏季气温高，要做好避暑降温的工作。可适当提高水位，在池子四周种植南瓜、丝瓜等藤类植物或用稻草搭棚遮荫，也可在鳝池内投放适量浮水植物如水葫芦、水浮莲、浮萍等遮荫(面积不能超过池子的1/3)，将温度控制在28℃以下，以利鳝鱼的生长。水源条件好者可用微流水方式降温，效果更佳。10~11月气温降到10℃以下，黄鳝即停止摄食进入休眠期，可在鳝池上加盖塑料薄膜，可平均提高温度8~10℃，延长生长期。

(2)饲料管理

①饵料来源：黄鳝是以肉食为主的杂食性鱼类，其饲料来源很广，包括小鱼虾、蚯蚓、蝌蚪、蝇蛆等。在人工养殖条件下也投喂米糠、米饭、豆饼等人工饵料。

②投喂量：由于鳝种全部来自于野生，入池后即要进行饵料驯化，即前三天不投喂任何食物，从第四天开始逐渐投饵，直至定量投喂。黄鳝的摄食量与水温有密切关系，在24~28℃时其摄食能力最强，所以在5~9月要加强投饵，饵料量占全年的60%。春、秋季节水温低可适当少喂，以第二天无残饵为限。

③投饵方法：投饵中严格遵守“四定“原则：定时，上午9~10时、下午4~5时，下午所投饵料数量略多，占全天投喂量的60%~70%;定质，所投饲料必须新鲜，无污染，无腐烂变质现象;定位，每个鳝池设2~3个食台，饲料投在食台上;定量，每日的饲料量在同一个季节不应相差太多，刚入池时投喂量占鱼体重的1%~2%，夏季可达8%~10%，秋季占4%~7%。

3.病害防治 实践证明，黄鳝发病后治愈率不是很高，所以防病至关重要。可通过定期用生石灰(25克/立方米)、漂白粉(1克/立方米)对鳝池进行消毒，每天及时清除饵料残渣。每隔15天在饵料中每100千克黄鳝用十滴水20毫升或土霉素10克或磺胺胍10克中的一种连用3天，并在池中放养1~2只蟾蜍。

黄鳝的介绍：

鳝鱼，又名黄鳝、长鱼、无鳞公子、海蛇、蛆鱼、黄蛆等，味鲜肉美，刺少肉厚，常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层，在中国各地均有生产，以长江流域、辽宁和天津产量较多，产期在6～10月，以6～8月所产的最肥。鳝鱼体型似蛇，圆筒状。头粗尾细，体表有一层光滑的粘膜保护去，无鳞，色泽黄褐色，体则有不规则的暗黑斑点，各鳍不发达基本消失，全身只有一根三棱刺

学校是进行安全教育的重要载体，安全教育是学校教育的重要组成部分。以下是由小编整理关于加强大学生安全教育的内容，一起来看看！

加强大学生安全教育的重要意义

(一)维护校园安全，推进依法治国、依法治校

加强高校安全教育，对于维护校园公共安全，保证大学生的正常学习生活和健康成长，具有重要意义;对“依法治国、依法治校”标准的不断提高具有促进意义。学生的安全知识和安全意识的提高，不仅能够帮助学生在遇到危险时成功自救，把危险和损失降到最低，同时也能够使学生对可能发生的危害有高度敏感性，自觉维护校园公共安全，防患于未然。

(二)满足在校大学生的安全需要

加强在校生的安全教育，能够完善在校大学生的知识结构，提高其防灾应变的能力。大学生在校学习文化科学技术知识的同时，学习、了解、掌握一些安全常识，不仅可以减少自身在校期间的安全风险，还可以依靠法律法规的力量保护自己维护自己的正当权益，并逐步适应市场经济发展的需要。

(三) 提高大学生适应社会的能力以及对危机防范意识和处置能力

高校毕业生由于涉世不深，对社会的阴暗面缺乏足够的认识和了解，加之很少受到安全教育致使其安全意识淡薄。加强大学生安全教育，能够弥补中小学以及过去高等教育中安全知识和教育的不足，提高大学生适应社会的能力以及对危机防范意识和处置能力，使他们在未来能担当起社会主义现代化事业建设者和接班人的重任。将加强对在校大学生的安全教育纳入高等教育的范畴，对于提高大学生的安全意识和综合素质，为实现社会经济发展准备好具有较高综合素质的高级人才，以及为实现安全生产、经营领域和社会生活各方面的安全提供合格的高级人才，都具有重要的意义。

(四)提高大学生的综合素质

随着我国改革的不断深入，人才的竞争越来越激烈，走出高校的毕业生们能否经受得住挫折，是对现代人才素质的一个考验。当他们独立面对突如其来的灾害和社会纷繁复杂的现象时，往往会表现出无知与无奈，不知道运用法律途径来维护自身的合法权益。比如，职业伤害和职业危害、劳动保护、劳动争议仲裁等。加强在校生的安全教育，能够增强学生安全防范意识，使其掌握基本的安全知识和自我保护的技能，提高安全防范能力，从而实现职业生涯中的安全与健康。

(五)认清当前复杂的社会治安形势

随着我国高等教育事业的蓬勃发展和各项改革的不断深化，多层次、多形式办学格局已经形成，后勤社会化改革也在逐步深入，市场经济的触角迅速地深入校园，校园已由过去封闭型的“世外桃源”变为开放型的“小社会”，治安形势更显复杂和严峻。大学生在校学科学文化技术知识的同时，应更多地学习、了解、掌握一些法律知识和安全常识，可以依靠法律法规的力量保护自己，维护自己或他人的正当权益。因此，加强对大学生的安全教育与管理，让大学生有针对性地学习必要的安全知识和法律法规，掌握必备的安全防范技能，增强遵纪守法观念和安全防范意识，提高自我保护能力，预防和减少违法犯罪，具有十分重要的意义。

大学生安全教育工作存在的问题

1. 对大学生安全教育的重要性认识不足、制度不全。大学生安全教育还没有纳入课程教育，也没有经常化、制度化。

2. 缺乏系统的教育。安全教育大多是保卫部门或学工部门针对某一时期的发案特点或学生中存在的主要问题，结合具体案例而临时进行宣传教育，没有系统的教育方案。局限于消防安全、交通安全、人身安全等最基础的方面，而对于安全教育的其他内容如文化安全、信息安全、科技安全、网络安全等则涉及太少或根本没有安排。

3. 对学生安全防范能力培养不够。针对各种可能遇到和发生的安全问题，提出应对策略和解决方法还不够，学生不清楚怎样进行自我保护和防卫。

4.大学生掌握安全技能的途径狭窄。安全教育如安全防患技能、防身术、遇火灾逃生等都需要教师或专业人员的现场指导、演习等，安全教育过程中教师的主导作用至关重要。但是，目前大学生所接受的安全教育内容中，多是学生通过报刊、电视、网络等手段自己学习的，很少是通过教师或专业人员传授的。

5. 教育者素质有待提高，教育方法有待改进。目前从事安全教育的教师往往没有经过正规学习和专业训练，难以开展深入的安全教育，也缺乏必要的学习交流，安全教育的研究还不够深入。

加强大学生安全教育的方法

1. 法律知识教育

法律知识教育是增强大学生法律意识和法制观念的重要途径。对大学生开展法律知识教育，应从与学生日常生活密切相关的法律知识入手，例如：《宪法》、《刑法》、《教育法》、《国家安全法》、《国防法》、《计算机信息网络国际联网安全保护管理办法》等内容的法律知识教育。要充分发挥高校公共基础课、法学专业课以及相关法制教育专题讲座、论坛等作用，坚持课堂教学和社会实践相结合，学校应通过各种法律实践活动来推进法律知识教育，应与公检法执法机关建立共建关系，通过举办讲座、法律知识竞赛、模拟法庭等活动激发学生学习法律知识的热情，对大学生进行民主法制教育，增强学生守法自律意识，减少学生违法犯罪行为的发生。

2. 校纪校规教育

校纪校规教育是学生从幼儿园就开始接受的教育，但对大学生来说，目前依然存在着突出的问题，这一方面与有的学校管理不严、要求不高有关，另一方面也反映出学生没有认识到纪律的严肃性，没有养成遵守纪律的自觉性。作为一名大学生应该通过校规校纪及法律知识的学习，知道什么应该做，什么不应该做，这对大学生在学校的安全成长乃至走向社会都是大有裨益的。因此，对学生进行安全教育，必须建立和完善学校教学、生活、管理等各方面的规章制度，把法律和道德规范具体化。新生一进校，就要认真开展以校纪校规为主要内容的入学教育，让学生全面地了解、熟悉校纪校规，特别是涉及日常行为安全的规范。平时，也应随时随地进行校纪校规教育，培养学生遵守纪律的自觉性，并对少数严重违反校纪的行为予以严肃处理，以维护正常的教学和生活秩序。

3. 心理健康教育

由于社会压力大、生活节奏加快，尤其是学习压力、经济压力、就业压力以及家庭环境和个人经历等诸多原因，使一些大学生产生心理问题。大量的研究统计表明，相当一部分大学生心理上存在不良反应和适应障碍，心理障碍的发生率呈上升趋势，表现形式为焦虑、恐惧、忧郁、冷漠、偏执、暴躁、消沉等，情绪色彩和偏激行为十分强烈。因此，学校要特别重视学生的心理安全教育，培养学生健康的心态。要有针对性地进行人际关系教育、环境适应教育、健康人格教育、心理卫生知识教育、挫折应对教育以及心理疾病防治教育。把安全教育与心理咨询有机结合起来，有目的、有针对性地做好安全防范教育，使学生安全教育迈上新的台阶。这对优化大学生的心理素质，预防心理问题产生促进健康人格的全面发展与完善，有着十分重要作用。

4.认真做好网络安全教育

随着计算机网络技术的飞速发展，利用网络进行的违法犯罪行为日益增多。大学生涉及的网络犯罪主要有两种：一种是参与网上的违法犯罪行为，另一种是网上购物或网上交友被骗，其人身、财产安全受到网络违法犯罪行为的侵害。为此，首先应当加强网络法律知识的教育，通过网络法律知识的学习，使大学生认识到哪些行为在网上是非法的，是法律严令禁止的，以免大学生由于网络法律知识的欠缺，参与到网络违法犯罪活动中去;再者就是加强网络安全教育，使大学生懂得如何在网络中保护自己，不要轻信他人，更不要随意的接受他人的邀请，或将自己的相关信息告知他人，避免上当受骗，增强自我保护的意识。

大学生的安全教育是一项长期性的系统工程，需要社会、学校、家庭的紧密配合和教育行政部门的高度重视，更需要学校各部门的通力合作、齐抓共管，提高对大学生安全事故的预见能力，把大学生安全教育工作做在前面，不断增强大学生安全意识，提高安全防范能力，为国家培养更多具有良好安全意识和能力的高素质合格人才，这样才能收到较好的效果，达到对大学生进行安全教育的目的。

红掌，花型特别，颜色娇艳美丽，象征着热情与奔放，亲朋好友间可以买来互赠装饰，花语是大展宏图。红掌因为外形大气美丽，栽培管理简单，深受人们喜爱，是最常见的室内盆栽之一。那么红掌应该怎么养，小编和你分享。

为什么我家的红掌变绿了?

经常有粉丝发来自己家的红掌变成绿色的照片来询问，在这里统一回答下大家，红掌变绿掌的几个原因，大家可以参考下：

1、遭到阳光强射。直射会导致叶片温度比气温高，叶温太高会出现灼伤、焦叶，使花苞褪色，叶片生长变慢，红色的叶片也就渐渐褪色变成绿色了。

2、肥力不足。红掌的花期较长，花瓣里原本含有大量的花青素被消耗殆尽，后逐步被叶绿素所代替，所以时间一长我们就会发现原本漂亮的红色花朵变成了绿色。

3、品种问题。恭喜你得到了一盆与众不同的红掌，青红相间也是很好看哒

红掌应该怎样养?

浇水：

1、红掌喜欢潮湿不能忍受干旱，对水分感应非常灵敏，通常水多水少叶子都会直接反应出来，或发黄或下垂

2、气候干燥时，每日需要向盆栽的叶片表面及花盆四周喷洒水雾，促进茎叶生长开花，保持湿度

3、入秋后要控制浇水，不干不浇

4、冬天不宜浇太多，令盆土保持略干燥状态即可

提示：浇水时不可以把水喷洒到花上哦，也就是红掌中间那根黄色的”蜡烛芯“~

1、在红掌的生长季节，可以一个月施用液肥一次，以促进植株长得更加繁茂。

2、进入秋天后则不要再对植株施用肥料，以令其生长的健康装饰，便于过冬

修剪：

1、通常一个月摘一次叶片(老叶、黄叶)，每一株留下4~5片叶片，每个芽至少留下1枚叶片。

2、当侧芽过多的时候需要采取疏芽措施，每株留下1~2个侧芽即可

提示：在红掌带有花朵、或者腋芽或者正在萌芽时不可摘掉叶片哟

1、常见的病害为叶斑病、花序腐烂病：可以用等量式波尔多液或者65%的代森锌可湿性粉剂500倍液来喷施防治

2、常见的虫害为红蜘蛛和蚧壳虫：可以喷施50%的马拉松乳油1500倍液来消除。

如果你是第一次喂养松狮狗狗，那么下面10个喂养松狮幼犬常见问题你要注意了。

松狮犬(详情介绍)

因为了解这些知识，将会让你更轻松的掌握你的小松狮狗狗的生活习惯。

一、我家的松狮不会看家，别人来了也不爱叫?回答：首先我相信你的喂养小松狮应该不是为了让它来看门的，如果你真想保家护院，应该喂养的是狼青。

但是如果你一定想知道为什么，一种可能是它还太小，理论上所有狗狗都会看门的，因为那是狗狗天生的领地意识。还一种可能是但有的狗性格上就是不爱叫，不要强求它。如果真的有要求，可以送去专门机构训练。

二、松狮狗狗为什么会口臭？回答：松狮狗跟人一样，应该从小给松狮养成一个好的口腔习惯，如果狗狗长期不清理口腔就会口臭（尤其是总吃家里做的饭的狗狗）。

所以从小给它养成一周一刷牙的习惯很重要，给幼犬刷牙要用专用的指套牙刷和专用牙膏，因为可以吃掉。起初为了让小狗适应，可以用湿润的软毛巾套在手指上，轻轻按摩松狮的牙龈，不抵触之后以后慢慢变为用牙刷。如果怎么也不让刷，可以用洁牙绳还有狗咬胶之类的，也能起到清洁牙齿作用。

三、都好几个月了，我的小公狗竟然还是蹲着大小便?回答：狗狗在小时候，公狗母狗都是蹲着小便的。公狗带出去之后，看到别的公狗抬腿小便，自己也会模仿的。不过狗主还是应该慢慢引导公狗学习抬腿小便，因为抬腿小便是公狗的天性，公狗喜欢在电线杆、树根、墙根处留下尿液，并且尽量留的很高，这样别的公狗一闻，就能察觉它的身高和体形，甚至能分辨出是哪个狗，从而达到标志地盘的目的。不过因为都是宠物狗，所以这个功能在都市狗狗中越来越在退化。

四、为什么我的小松狮特别爱动，是不是有毛病?回答：这个问题狗主不用担心，因为小狗就像孩子，小孩子顽皮都是聪明的表现。而且小时候多活动有助于狗狗的生长发育，但是主人注意引导，不要纵容它破坏家里的东西，要引导它正确的玩闹。

五、我的狗狗怎么也掉牙?回答：4-6个月，是狗换恒牙的时期，这时候不要给它吃硬的东西，否则容易造成牙龈出血。最好不要叫它吞自己的牙齿，以免刺伤消化道，但是如果真的吃了，也没别的办法……六、可以给我的松狮小狗美容吗，比如染色、剪指甲？回答：修剪毛发指甲等，对狗狗没有害处，但是染色可能因为用的劣质颜料而导致狗狗肾衰竭而死亡，尤其是小狗。即使是高档染料，也有一定的化学成分，还会破坏毛的组织，所以不推荐给狗狗染色。修剪指甲要用专用的指甲刀，人用的不适合它们用。另外经常去粗糙地面跑的狗，指甲一般不会尖，不需要太勤修剪。

七、我的松狮小狗为什么对我叫?回答：不要担心，因为狗狗这时候在表达你对它的忽视而不满的情绪。比如当它有强烈要求，而人总是忽视它的时候，它就会对人叫。有的时候狗狗吠叫只是渴望被注意，就像请陪它玩一会儿，哪怕只是一小会儿。另一方面，可能是主人疏忽了什么，或者想要带主人去某处，例如液化气煤气泄露，水管崩裂，未关大门，有人撬门窗，屋里飞进了麻雀，将要发生地震等等。但不是所有的狗都会对这些情况做出反应。

八、我家小松狮狗的有点胖，可以减肥吗？回答：胖瘦适中才是健康漂亮的狗，虽然现在以瘦为美，但幼犬太瘦对身体有害无益。而且太瘦的狗，打针的时候非常疼，对狗狗来说也是痛苦的。只要喂养得当，运动适度的狗狗，身体会很匀称，不要因为怕胖而喂的少，导致狗狗缺乏营养，骨骼和肌肉发育不良。

九、我如何驱除寄生虫?回答：有的小狗会出现腹部肿胀的现象，这有可能是肚子里有寄生虫的缘故，最普遍的寄生虫感染是蛔虫，特征是会有下痢、呕吐、胀气等情况。因此，小狗最好在一个月大的时候就要驱蛔虫。如果是钩虫寄生，除了肚子大之外也会有呕吐、拉轻微血便的现象，病情轻的时候不留意是看不出来的，但是情况严重发生合并症的话，例如肠管出现问题，开始拉血便就严重了。此时还不予以治疗的话，有可能出现急性贫血或其他并发症造成死亡。

十、为什么我的松狮狗狗吃大便?回答：很有可能是小松狮缺乏微量元素，或者有异嗜癖。一般喂狗粮的狗狗，营养均衡，不会吃BB。如果松狮狗狗是异嗜癖的，需要纠正，一看见它吃就要阻止，大声说“不对"“不行"“不可以"“错"等口令，或者轻拍脑门鼻头，或者猛的一拉牵引带。吃了别的狗甚至病狗的的排泄物，很容易传染疾病，一定要纠正狗狗吃大便的习惯。

很多内向的男生可能在面对女孩的时候都会很紧张，特别是自己很喜欢的女生，两个人单独相处时会更加紧张，那么内向的男生在约会时应该怎么聊天呢？

内向的男生约会怎么聊天

1、用真诚的态度去打动对方

一般内向的男生遇到心爱的女生，说话都是语无伦次的，这样也大大降低了在对方心中的现象。内向男生如果不知道和女生聊什么，不如用自己真诚的态度去打动对方，聊天的时候要保持自己该有的态度，说话做事果断利落，不要吞吞吐吐的。

2、用生活情趣打动对方

内向的人只是不擅长表达自己的言语，但这并不代表着软弱。男生当和心爱的女生约会的时候，最好是大方一些，这样才能收获对方的芳心。聊天的时候可以聊一些生活中的趣事，这个话题可是够聊很长时间的。

3、聊一聊彼此的兴趣爱好

这个百搭话题，在约会的时候拿出来使用最合适不过了。男生主动询问对方的兴趣爱好，这也表现出你是关心对方的，而且对方也会认为你是一个很细心的男生，女生和知冷知热的男生在一起才会有安全感!

4、聊一聊彼此喜欢的美食

约会的时候吃饭这是肯定会进行的项目之一，在点餐的时候男生一定先让女生先点，在这种情况下，男生可以借着机会问问对方喜欢吃什么，比如甜食，还是偏辣食物等，掌握女生喜欢的口味，这也说明你们的约会离成功也不远了!

内向的男生约会应该怎么做

1、约在环境舒服的地方见面

男生挑选约会地点的时候，最好不要选自己不熟悉的地方，因为这种地方容易让内向的人感到更加拘谨和不自在。内向的人本来就不太会表达自己的情绪，如果在自己不熟悉的地方约会，自然免不了要犯错。为了安全起见建议内向的男生选一个环境舒服的地方和女生见面，这样也方便自己发挥。

2、提前给她准备一个小惊喜

内向的男生一般都不会表达自己内心的想法，但是内向的男生一定要把约会安排到位。在约会前男生可以给女生准备一个小惊喜，约会时趁着女生不注意的时候拿出来。对于这种突如其来的惊喜，相信女生都会很喜欢的，内向的男生可以尝试一下，这样可以增加女生对你的好感。

3、注意自己的形象

往往内向的男生心思都比较细腻，尤其是在自己喜欢的人面前，凡事都比较小心翼翼。当然约会的时候不光做事要到位，而且也要注意自己的形象，不要给对方留下一个不好的形象。女生都喜欢干净、阳光型的男生，但有的男生完全不在乎自己的形象，穿衣打扮都显得非常邋遢，再加上性格又很内向，相信没有哪个女生愿意和这种类型的男生一起相处。

内向的男生约会技巧

1用其他的方式展示自己

如果你不擅长嘴巴展示自己，那么行为上或其他方式展示自己，姑娘认识了你，第一反应大概是赶紧翻一翻朋友圈，所以你的朋友圈建设很重要，把你的优点展示出来，比如你喜欢打篮球、乒乓球……

2约在环境舒服的地方见面

不熟悉的地方，很容易让内向者拘谨和不自在。所以我们要降低风险，最好将环境选择在舒适轻松的地方，既利于对方卸下防备，也有助于提高约会质量。如果条件允许，还可以带上其他一两个共同的朋友甚至宠物。这样，在需要的时候，彼此都可以有可依赖的人，能大大提高约会成功率!

3内向的你可以低调，可以大多时候不但请记得不经意间给她惊喜。

你的惊喜相比其他的男生来说杀伤力更大。曾经一个男生追求我的同事，他很内向，有次快到下班时间，外面突然下雨了，这时他出现在公司楼下，手里拿着一把大黑伞，顺其自然地搂着我同事走了。

4多加注意气氛的变化

和内向的人约会相处要特别注意气氛变化，不要经常出现抱怨、愤慨、奚落等坏情绪，乌鸦救赎觉得这些情绪其实会极大破坏约会乐趣，也给对方带来负能量。

5注意自己的形象

格外注意自己的形象，如果即内向又邋遢，姑娘是没有任何机会去了解你的。试想一下，不管是约会还是其他场合，你跟姑娘面对面，你打扮得入时整洁干净，同时还羞涩沉默，姑娘心里一定会想：这个男生，虽然话少，但是从他的打扮而来，应该会有很强的内心世界，于是她的好奇心便被勾引起来了，女生最爱问为什么?因为她们最好奇。

内向的男生约会注意事项

1、学会把握聊天时间

在约会的时候，男生要把握好你们的约会时间。性格内向的人和女生约会的时候，建议不要长时间围绕一个话题交谈，这样是很容易让你们的聊天陷入到一个尴尬的场景。男生如果把握好聊天的时间，话题来回切换，相信你们的聊天一定也会很意思的。

2、避免聊冷场的话题

聊天这是需要技巧的，性格内向的男生在挑选你们的聊天话题时，最好不要选择一些很冷的话题。男生可以聊一聊你们的工作，或者是彼此的兴趣爱好等等，这些话题都是可以聊的，而且也不会出现冷场、尴尬的场面。

3、多聊一些正能量的话题

女生都喜欢阳光、自信的男生，男生和女生聊天的时候，多聊一些正能量的话题，这样也能给对方留下一个好的印象。男生千万不要给对方聊一些负能量的话题，女生会感觉你是一个很消极的人，这样好印象也会没有的。

4、学会倾听

男生如果约会的时候不知道和对方说什么，不如做一个倾听者，对方说你可以用心听，从而给出自己的建议。男生也要注意一点，当女生说话的时候，不管对方说的是对还是错，男生一定不要打断别人说话，这样是一种很不礼貌的做法，会让女生很反感的!

大家在生活中应该都见过出轨的人群吧，那么如果你的丈夫出轨了你应该怎么办呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟丈夫出轨女性怎么办呢，以及妻子是否应该原谅出轨的丈夫呢？跟着小编我们一起来学习吧。

丈夫出轨女性怎么办呢

1.保持冷静

得知昔日亲密的爱人竟然背着自己和另一个异性上床，任谁都难以做到冷静以待，但即便如此，还是要努力冷静下来，不要急着行动，先冷静了再说，找一个发泄的方式，把愤怒发出来，实在不行也可以去找心理咨询师倾诉，不要盲目找朋友支招，这时候错一步都可能全输。尤其是不要在愤怒的情况下做出离婚的选择。

2.分析出轨原因

纵然男人出轨是不对的，但是很多案例证实婚姻中出现问题两个人都有份。如果你能自我反省，做出相应改变，那么婚姻是可以挽救成功的，大多数男人的出轨都不是以离婚为目的。女人要客观判断，切莫急怒攻心。

当然，这并非要求妻子一味的去迎合男人，而是在客观分析婚姻问题的前提下做出相应的改变，推动婚姻进入一个良性的循环系统里。

3.做魅力女人

女人总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人最重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，一样也不能少。

4.让家温馨

用一个“家”字打败第三者，你的如果够温馨、舒适和干净吗？每一次丈夫回来都有可口的饭菜、调好的洗澡水和他爱看的杂志吗？经常改变一下家居，如窗帘，沙发罩，床罩温馨舒适，家能让男人休息，睡好，吃好，生病了有人照料，男人就像孩子累了饿了困了总要回家的。让他放弃一个舒适的家，他会犹豫的。

5.好聚好散

实在不行就放开男人，好聚好散为宜，大哭大闹是很难堪的。太把男人当回事、太想控制男人的女人，无形中产生的歇斯底里的情绪会带给对方极大压力，让他逃到另一个情感圈，这常常是男人的补偿式行为。放开男人，任他去折腾，而你也便从中得到解放，有机会审视自己的内心。

妻子是否应该原谅出轨的丈夫呢

你是否想过，妻子该原谅出轨的丈夫吗？如果原谅了他，以后还能过得幸福吗？其实，很多人都能理解，并害怕面对这种困境。原谅了还是一个完整的家庭，你的婚姻会维持下去，但你心中的阴影还是无法抹去。你也曾想过离婚，但你害怕失去这个温馨而完整的家，或许是因为孩子，你决定会再给他一次机会。但那些原谅自己丈夫的女人从此以后还会幸福吗？小编觉得错就是错了，但是谁人保证自己一生没有犯过错了，如果在错误不是很大的时候就加以改正那么是可以原谅的，不仅是为了自己也是为了孩子和这个家，但是如果对方一味的知错犯错，并无悔改之心的话小编觉得就不要委曲求全了，不然那才是最自己和孩子最大的伤害了。

丈夫在出轨后什么样的情况是可以原谅的呢

1.他自己主动认错，迷途知返

出轨的男人，在他愿意主动承认错误，知途迷返的情况下是可以被原谅的。男人出轨后便开始陷入深深的悔悟中，他会非常后悔自己的出轨行为，并且对你有很深的内疚感。出轨可能也并非本意，只是一时糊涂而犯了错误。正所谓：“坦白从宽，抗拒从严”，这时候如果你能够原谅他，他会非常感谢你的大度，并且主动迷途知返。

2.因为妻子的原因，导致他出轨

男人出轨有时候很多原因是家庭发生了问题，所以当问题发生后，女人先不要急着去质问男人，要懂得扪心自问。自己在这段婚姻中是否真的做得很差，如果是因为自己的原因才导致婚外情的发生，那么女人就要深刻反思自己，并且面对面与丈夫聊聊。假如两个人都能为婚姻而改变，那么是可以原谅的。

什么情况妻子最好不要在原谅丈夫了呢

他身在曹营心在汉，男人如果因为各种压力，表面回归了，但或许心根本就没有回来。先了解男人之所以外遇，大多因为他无法忍受“假面夫妻”的生活。而一旦从出轨中寻找到电光火石般的激情后，就很容易上瘾，要警惕即使和你在一起时，他也许还留恋着以往的刺激和快感。这样的情况就算大家表面和好也不会长久的所以这样的情况下千万不要原谅丈夫了。

币新挖矿app是否值得选择，币新挖矿app是目前所出现的一种挖矿APP，而在挖矿的时候也并非是真的挖矿，利用区块链技术的方式来有效达到计算的作用，但是在这种情况下，我们也需要知道这一种APP软件到底有什么样的优势，到底应该怎么样来正确的挖矿，下面的这些内容必须要引起重视。

1.币新挖矿app有哪一些主要的优点

这是目前所推出的一种能够获取数字货币的挖矿软件，再了解到当前虚拟货币的资讯，而且也可以通过挖矿的方式来获得免费赠送的矿池，相对来说是比较简单的，每天只需要通过挂机的方式来获得所需要的收益，同时也可以达到对资产进行管理的效果，这款软件拥有着实用的功能，也是目前比较靠谱的一种交易软件，但是在选择挖矿的过程中，也同样应该掌握正确的方法，要是方法不正确，就算选择优质的币新挖矿app，可能也没有更好的效果。

2.挖矿app到底是如何操作

币新挖矿app在目前的市场上出现的几率比较高，在整个挖矿的过程中，还是要掌握正确的方法。首先就应该准备好电脑，然后打开矿工，如果没有下载，也同样需要通过下载。打开币新挖矿app软件之后，只需要输入手机号，这和传统的挖矿软件一样，只需要申请一个钱包地址就可以使用，但是钱包地址大部分都比较复杂，不容易记忆，所以在输入手机号之后，最好是直接绕过钱包的设置，在设置好钱包地址之后，币新挖矿app就可以进入到运行的状态，可以利用显卡或者是CPU的方式一起来挖矿，能够有效提升电脑的挖矿性质，通过挖矿所获得的信用货币也可以换成人民币，这也是目前在挖矿过程中所必须要注意的。

币新挖矿app软件出现的几率比较高，只是大部分的人对于币新挖矿app有哪一些优点并不了解，也不知道应该怎么来操作，其实在操作的过程中也非常的简单。首先就应该打开电脑，然后进入到下载的阶段，这时就可以进入到挖矿的阶段，但是在选择挖矿时，是否能够有收益，还需要选择正确的原则，如此就有着更好的效果，也可以把挖到的虚拟货币兑换成人民币。

前任其实对于每一个人来说都是心头拔不掉的刺，不管分开多久都永远的在心里留下了印记，那么，如果我们在路上偶遇了前任，究竟要不要打招呼呢？

偶遇前任该不该打招呼

一：打招呼。在路上看见了你前男友。请你大方的微笑和点头。这样不失大气。还显得自己有礼貌，有教养。说不定过一会他被你散发的荷尔蒙撩到。跪下来求你原谅复合呢!

二：不打招呼。也许之前他是个fuckboy大猪蹄子，伤害了你，而你却一心为他付出，这种人，他是人吗?还打招呼，骂他我都觉得恶心，更不用说打招呼了。略过就好了。顺便白他一眼，让他知道心中的愤怒。这种前任无视就好了，招呼没什么好打的。如果你跟他主动打了招呼只能说呃，你这个傻女人。

偶遇前任应该怎么表现

1装不认识。

面对前任的偶遇，最常见的办法，就是装作不认识。或者低头看手机，或者把目光放在别处，然后就错过了。不打招呼，是对彼此最大的保护，既然都分手了，再说话都是悲伤，还不如不说呢!

2尴尬一笑。

如果偶遇的环境是在电梯、公车等空间相对狭小的地方，而且两人距离很近，已经四目相对了，再假装不认识有点说不过去了。那么可以礼貌性地向对方笑一笑，至于对话吗，则完全没必要。

3减少接触。

从你们分手的那一刻起，两个人已经南辕北辙，渐行渐远了!还是应该减少彼此的接触，不要抱有什么幻想，那些都是空想!应该正视起你们之间的关系。

4点到为止。

即便是与前任交谈，最多就是随口寒暄几句。因为此时的两个人，都是很尴尬的状态。不管你过得好不好，都和对方没有任何关系，说多了都是伤心啊!可以只说一些非常客套的话。

5真正释怀。

对于那些真正释怀了的人，前任在他们眼里不过是普通的陌生人。所以说，他们会以对待普通陌生人的方式，对待偶遇的前任。保持一定的距离，保持足够的礼貌，对对方对自己都是一种尊重。

6表现自己。

如果你比较看重与前任的过往，那么你可以在偶遇时极力表现一下自己。不是说炫耀，而是说证明自己过得很好，希望用自己温暖到前任。那么你可以多帮助一下前任，做一些力所能及的帮助。

偶遇前任了怎么办

1、保持微笑，见面主动打招呼。

当我们偶遇前任的时候，可以大大方方地主动打招呼。因为双方虽然已经分开了，但不是敌人，还可以是朋友。

也许有人会说分开了就不可能做朋友了，其实不然，情侣双方分开之后能做回好朋友的毕竟很少，但是当我们心态平和以后完全可以跟对方做回普通朋友。所以当我们偶遇前任，就像遇到自己的普通朋友，保持微笑，主动打个招呼，未尝不可。

2、交流时间不宜太长。

当然如果我们偶遇普通朋友，可以打个招呼并留个联系方式之后离开，也可以找个地方坐下来聊聊天;但是如果是偶遇前任，那么双方的交流时间不宜太长，尤其是旁边还有其他朋友的情况之下更不要交流过多。

前任可以作为普通朋友，但毕竟比普通朋友更容易聊出尴尬的话题，所以当我们偶遇前任之后简单打个招呼即可离开。

3、偶遇之后不要主动联系对方。

当我们偶遇前任之后，会产生不同的心理变化：看到对方生活得不怎么好，会心疼;看到对方和新的男女朋友在一起很幸福，自己又难免失落。尤其是在自己的现状不如以前，或者自己的男女朋友不如前任的时候，情绪会更复杂;这个时候有些人会选择跟前任联系，希望复合或者从前任那里得到一些安慰。如果这样的话，自己的情感生活会变得更加复杂，当我们偶遇前任之后不要主动联系对方，要明白以后的生活中对方不是主角。

4、如果离开后对方主动联系，那我们要明确态度。

当我们偶遇前任之后，对方如果主动联系我们，我们要考虑到自己目前的情感状态和生活情况。

如果对方主动联系我们并且告诉我们他们是多么的不如意，我们也只能作为朋友简单地安慰一下，并且最好是明确表明自己的态度，告诉对方自己目前的生活状态很好，也希望对方能生活地幸福快乐。

5、回顾恋情，保留美好的记忆。

当我们偶遇前任之后，或多或少会想起一些关于自己与前任在一起的幸福时光，尤其是他们主动联系我们的时候以及我们目前的情感生活不是特别好的时候就更容易想起以前的生活。

然而这些美好的时光已经是过去式，我们可以回顾，可以回想，但是最好把过往当作美好的回忆，把握好自己当下的生活才是重要的。

偶遇前任心里怎么想的

1.晓楠27岁“我一定要光彩照人的出现在他的面前”

我跟我的前任是大学同学，我们的恋爱，贯穿了我的大学生活。可以说，我的大学就是因为有他而圆满。可是，我们还是和大多数情侣一样，逃不过现实的残酷。大学毕业，我们就分手了。因为，他要出国留学了。有一天，附近的超市买东西，突然碰到了一个很像他的背影。他转身了，真的是他!那一刻，我特别的后悔，因为我素面朝天，没有好好的收拾自己。那一刻，我觉得自己好狼狈，怎么可以以这样子的面目出现在他的面前。于是，我只能尴尬地跟他打招呼，然后灰溜溜的回家了。女孩们!无论你们在什么时候，只要出门，就一定要好好打扮自己，因为你永远不知道，这一次，你会偶遇谁。

2.依依24岁“离开你，我也可以活得潇潇洒洒”

我和我的前任已经分手很久了，我的前任是我高中的同桌。年少时候的爱恋总是很美好的，可是也很脆弱，总是抵不过现实的摧残。高考后，我留在了南方，他去了北方。隔着时间，隔着千山万水，渐渐的我们就失去了联系。听说，他已经有女朋友了，也听说他们很相爱。我以为自己不会再为了他难过了。那天，就在那个街角的拐口，我偶遇了他，他的身边还有一个很漂亮的女孩子。那一刻，我瞬间红了眼睛，可是我告诉自己，一定不能哭，一定要笑着告诉他，我过得很好，没有他，我也一样会很好很好。

3.丽平28岁“我要让他知道，错过我是多么的愚不可及”

我的前任，也是我的第一个男朋友，我们谈了5年的恋爱。周围所有的人都觉得我们到了要结婚的时候了，可以开始准备婚礼了。连我自己，也是这么以为的。我等了一月又一月，一年又一年，可还是没有等来他的求婚。今年，我28岁了，我终于明白了，我是等不到了。他爱的不是我，他只是习惯了有我，习惯了一日三餐，我做的饭，习惯了，夜里，我为为他留一盏灯。我已经有131天没有见过他了。可今天下午，在公司楼下，我猝不及防的就遇见他了。我很庆幸，偶遇他的时候，我任然穿着得体的职业装，妆容依旧完整，依然还是那个容光焕发的我。我要让他知道，他错过了一个多么好的女人。

绢花也称"京花儿"，是中国具有悠久历史和浓厚装饰色彩的手工艺品。指用各种颜色的丝织品仿制的花卉。那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

绢花清洁方法1

1先把浮土清洗掉，然后在洗衣机里放好洗衣粉和水，手握住绢花的茎部把绢花放入到水里

2几秒钟提起来一次，这样反复几次再把绢花上的洗衣粉清洗掉就可以了。

3要注意的是一定要用轻柔档，这样不会损坏绢花的形状。

绢花清洁方法2

我们就用洗衣机来完成清洗绢花的工作，首先把电源开开，把水位设在最低档，然后选洗涤这个程序，最关键的一步是要用轻柔方法来洗，绢花供应中国绢花交易网，有的洗衣机上写的是羊毛的程序，有的写的是轻柔的程序。

大家一定要记清楚这些档位，首先选择水位，我们要选择最少量的水位，这是为了省水，咱们洗绢花，用最少量的水位就够了，然后选择单独洗涤的程序，在模式的选择上要选择轻柔或者是羊毛档，否则旋转的力度太大，可能损伤绢花，好，都调好之后，等到注水结束，放入一些洗衣粉，

然后就可以开始洗涤了，不过在这里一定要注意，张小姐可是攒住了花的茎部，而只是把花朵部分放入水中哟，(只是把花朵部分放入水中)你可千万不能把花直接扔入洗衣机里哟，我们要这样转几下后，把花提起来，然后再放入水中，如此反复多次，为什么绢花这么洗就容易洗干净了呢?(加字幕：为什么绢花这么洗就容易洗干净了呢?

)因为花瓣在旋转的过程中受力较大，所以可以把花瓣上面的灰尘洗掉，同时在离心力的作用下，把灰尘甩离远离花瓣的地方，而且隔几秒就把花从水里提出来，还不会损坏花朵的造型，这样绢花自然就洗的干净漂亮了

把绢花洗涤后，咱们再洗掉绢花上的洗衣粉就行了这样反复几次之后，就差不多了，我们可以用清水来清洗它。

紫菜属红藻类植物，生长在浅海岩礁上，是日常生活中常见的食物，你想知道怎么洗紫菜才干净吗?接下来，小编跟你分享的紫菜清洗方法和营养功效。

紫菜的功效

紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。

1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。

4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

紫菜的营养价值

1.紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克。

2.所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富。

3.其脂肪的含量也比海带多8倍，钙比干口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黄素比香菇多近10倍。

4.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

5.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

6.紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;

7.紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治

紫菜的保存方法

将紫菜干燥后，包装好后，装入真空压缩袋(超市有卖)，抽真空密封保存，注意不要扎破袋子，可以保存很长时间。保存时是经太阳晒下，放封闭的塑料袋里，挤紧袋口。找个乐扣放着，扔冰箱里

紫菜的营养价值 1、紫菜的富含丰富的食用纤维。紫菜的1/5是食物纤维，吃紫菜可以保持肠道健康。

2、干紫菜含粗蛋白20%~35%，约为大米的6倍，面粉的3倍，猪肉的2.6倍。紫菜所含氨基酸种类多，数量大，含碘量很高。

3、紫菜中维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等元素也很丰富;维生素A、维生素B1、维生素B2的含量可与动物肝脏想媲美。

4、紫菜几乎没有热量。最适合中老年人补充维生素B12。每天只要食用3片紫菜，便可补充人体一天所需的2.4mg维生素B12。

5、紫菜具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，因些紫菜中的无机质含量极为丰富。

紫菜清洗方法

紫菜要洗的话的确不大好洗。食用时不用洗都可以，只要将放炉火上烤一烤使它变得硬一些，然后拍一拍，把沾在紫菜上的沙子拍掉就可。实在要洗，就放在水盆里泡泡，让沙子等杂质沉底，再把紫菜捞起来就行。清洗紫菜的小诀窍!第一，用干净的锅，在炉火上热干水份;第二，把干紫菜直接置放在锅上，用手两面不停翻，过程二十秒左右;如果有沙子的话，一般会在锅里留下，再用手拍拍，沙子会掉光光的，而且经过这首工序煮出来的紫菜更是美味。

紫菜食疗方法

1、治疗缺碘性甲状腺肿大：每日用紫菜30克，陈皮3克，白萝卜1个，做汤服用。或将紫菜与鹅掌菜、夏枯草、黄芩各适量，水煎服。

2、治疗高血压及两眼昏花：可用紫菜与决明子一同加清水煎服。

3、治疗慢性气管炎：可用紫菜、牡蛎、远志各适量，水煎服。

4、治疗肺热痰多：紫菜30克，萝卜1个，煮汤服。

5、治疗各种脓痰和咳嗽的方法是：将紫菜研成粉末，炼蜜为丸，每次在饭后服6克，日服2次，或干嚼紫菜也可。

紫菜相关

吃干紫菜的注意事项

第一，选购紫菜时，要挑选好的紫菜，好的紫菜泡出来的水是淡淡的紫红色，并且没有沉淀物、无泥沙杂质;反之，质量就差。

第二，紫菜其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用;第三，由于紫菜性寒，因此不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用;脾胃虚寒者切勿食用。第四，紫菜是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养。

谈恋爱本来是一件很开心很美好的事情，两个人互相吸引互相喜欢而在一起，想让你们的恋情更加甜蜜，谈恋爱的时候要注意一些情侣之间的忌讳事项。

谈恋爱最忌讳什么

感情里没有无缘无故的分离，分手时的绝情都是平时积攒的失望。很多恋情之所以不得善终，只不过是因为我们不懂得经营。所以恋爱中的一些雷区，我们都要认真避开。

1、一味付出

谈恋爱喜欢得紧的时候，都想把全身心奉献给这个人。想照顾你的日常起居，想陪伴你的早晚晨昏，但往往对一个人好得毫无底线，他却会以为这些都是理所当然。爱一个人要适度，不然你当了他的妈，就不要怪他给你找个儿媳妇回来。永远记得：一个人吃得太饱不会感激，反而会厌食。

2、轻易说分手

妮妮上一段感情是这样结束的：她和男朋友是异地恋，所以她很缺乏安全感，经常想很多。有一次她莫名其妙情绪上来了，觉得异地恋太辛苦，提出了分手，以往都会哄她的男朋友，这次却一反常态没有行动。结果他们就这样不清不楚地分手了，妮妮向我哭诉：我说分手只是想让他哄哄我，没想到就真的分手了。很多女生都会把“分手”当成武器，每当吵架的时候，就拿出来攻击对方。可是她们忘了，会害怕你说分手的，本身就是爱你的人，当他不再恐惧你说出这句话，也是这句话成真的时候。

3、多疑

“你不秒回我的信息，是不是不爱我了?”“那个跟你说话的女生是谁?”“你是不是还没有忘记她?”怕失去的人，疑虑也更多。但是太多的疑神疑鬼，只会侵蚀掉彼此的信任，再也没有力气拥抱对方。

4、异性关系不清不楚

明明有对象，却在朋友圈里装单身。明明有对象，却有很多暧昧的“异性朋友”。明明有要一心一意对待的人，却莫名其妙去关心别人。可是谈恋爱，就是贪那独一份的宠爱，谁都不想，被一个人说着宠爱，转眼又看见他对别人好。如果你放不下那千万备胎，那我们还是说拜拜好了。

5、动不动就冷战

两个人在一起，最怕的是不沟通。吵架吵了两句，就各自回家，我不找你，你也默契地不找我。于是问题始终得不到解决，两个人都期待着对方能先低头，结果谁也没有，什么事情都不说清楚，最后冷着冷着两个人就散了。

6、翻看手机

先不论翻看手机会翻出什么，首先翻看本身，就是代表了不信任。失去信任的关系，就已经出现了裂痕。翻不出来什么，那当然是最好，最怕是有些似是而非的东西，两个人却为此吵一大架，闹得彼此都不愉快。而且如果一段感情，需要利用查手机的手机来保证对方的忠贞，需要像搞特务活动一样认真盯防的话，其实也失去了存在的必要了。

7、把对方的好当成理所当然

她会牺牲自己的休息时间来给你做饭，无论发生什么事，她都第一时间出现在你身边，她对你很好，所以你也慢慢顺理成章地觉得她会永远对你这么好，并且心安理得地接受她的好。你任性地从对方身上索取更多的宠爱和理解，去满足你对爱情的幻想，却忽略了你也要有同等的反馈。等到有一天她要离开了，你觉得她是绝情，却不知道其实她是累了。

8、不坦诚

很多人都天然地认为，对方应该要明白自己的意思。不明白就是“不爱我”“不懂我”。可谁都不是你肚子里的蛔虫，哪能百分百明白你的想法呢。明明心里有话却没有说，明明想抱怨却咽回去，还觉得一直忍耐的人是自己。“他送我的礼物一点都不合我的心意”，“他老是忙都不多陪陪我”，这些话越藏越深，结果当你忍受不住提出分手，对方却是一脸懵，不知道你是为什么突然这样。谈恋爱第一件要学会的事情，就是“谈”。

恋爱中应该注意什么

No.1女孩恋爱中要注意什么?嘴不闲着，吃个不停。气质美女哪个是天天在吃东西的，就算运气好有个吃不胖的身材，但是在嘴巴不停动的时候，形象也破灭了。一刻也不给自己的嘴休息的时候，永远吃吃吃。

No.2恋爱中应该注意什么?有一点事就唠唠叨叨。男人做错一点事就说，说个没完，如果敢反驳，那就等着被口水淹死。而自己做错就死不认账。只允许自己做错事不承认，男友错一点，叨叨个没完。

No.3恋爱中男人最忌讳什么?逼男友坦白过去。逼男朋友坦白过去的历任女朋友，不说不高兴，说了更不高兴，不理解!强迫男友坦白自己的过去，听完又觉得不高兴。

No.4女孩恋爱中要注意什么?随时随地照镜子。啥事儿都有个度，有些女人照起镜子来没完，有人开玩笑说，吸引女人视线最好的办法是在自己身上装面镜子。太过频繁地照镜子，恨不得别人身上挂满了镜子给她照。

No.5恋爱中应该注意什么?逛街从早到晚，没日没夜。念书的时候，女生最怕的体育项目应该就是800米，两圈下来，一个个虚弱得像是林妹妹。但以此判断女人的体力要比男人弱，那就大错特错了，不信你就往商场里看。太能逛街，在学校跑800米的时候也不见这里有体力。

No.6恋爱中男人最忌讳什么?爱比较。谈恋爱的时候，总是跟别人的男朋友比帅气、阔气，还要比浪漫。老说别人家的男朋友怎样怎样，人不是拿来比较的。

谈恋爱后男生的厌烦期

第一，他经常失联，你的电话他不接，你的短信他不回。好不容易终于打通电话，他只会说，我很忙。但是，说不定此刻他正在跟哥们吹牛侃大山瞅美女。

第二，他跟你说他还是比较喜欢独立的女生，意思就是你不要老是粘着他。当天喜欢一个美女的时候，他恨不得天天让人家粘着他。

第三，你发表的各种朋友圈他从来视而不见，对你的事情他毫不感兴趣，从来都是漠不关心。如果是他在乎的人他不会这样做。

第四，他从不主动联系你，如果他很喜欢很喜欢一个人，他会无时无刻不想着跟她通电话聊天，说所有一切他感兴趣的事情。

第五，他没来由冲你发脾气，嫌弃你这不好那不好，总是让你不要烦他，说你的一切缺点，如果一个男人真的喜欢一个女人，在他眼中这个女的是哪哪都好的。

谈恋爱时不能说什么

1、有关自己家人的问题说不说

如果你的恋爱是以结婚为目的的，那么就不可避免的解决有关家人的问题，太远的亲戚就不用说了，自己的父母、兄弟姐妹的事情可以介绍一些。不要认为两个人恋爱是两个人的事情，其实跟双方的家庭都是有很大关系的，所以还是让对方提前了解自己的家庭更好。

2、有影响生活的疾病

结婚是让两个没有关系的人生活在一起，所以有一些事情不能隐瞒，比如你的欠债、贷款还有疾病等等，这些都最好提前坦白了，也有助于让对方做好了心理准备，尤其是遗传病、传染病是不能隐瞒的，就算你认为不是什么大事情，但是也会给对方带来一定的负担，告诉他让他心里有准备。

3、恋爱中不能说的秘密

过去的恋爱的问题就不要说了，不要跟对方坦白过去的恋情了，最好是什么都不说，如果对方非要问，就简单的告诉他谈过几个就可以了，每个人都有好奇心里，想要知道对方的交往精力，也会让自己陷入不安中，所以你也别打探对方的爱情经历了。尤其是一些会给对方带来打击的事情，更不要告诉对方了，一些秘密对于对方来说可能将会带来更多的压力，所以学会自我控制住更好。

星美人也叫白美人、厚叶草等，属景天科多肉植物，原产于墨西哥热带地区，下面小编为大家介绍多肉植物星美人养殖方法，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

星美人的介绍

星美人，别名白美人，属景天科、厚叶草属多年生多浆肉质草本植物，叶形奇特，叶色美丽，是一种不可多得的观叶植物。原产墨西哥中部的圣路易斯波托西州，为热带喜阳光、耐干旱的植物，适合质地疏松、排水良好的沙壤土。在冬季温暖、夏季冷凉的气候条件下生长良好，不耐夏季湿热天气。在我国有引种栽培，为常见的盆栽观赏植物。

星美人养殖方法

土壤

星美人的土壤可以用泥炭混合珍珠岩加了煤渣，大概比例1:1:1，为了隔离植株和土表接触，也为了更加透气，大家可以在表面铺上颗粒的干净河沙或者浮石，河沙尺寸3到5毫米。

浇水及光照

星美人浇水是干透才浇透，不干不浇水。无明显休眠期，可以全日照。夏天的时候通风遮阳，每个月3到4次水，少量在盆边给水慢慢度过盛夏，维持植株根系不会因为过度干燥而干枯就可以。冬天温度低于3度就要逐渐少水，0度以下保持盆土干燥，尽量保持不低于零下3度。这样就可以安全过冬了，冬天尽量少点水，开春给水要循序渐进否则可能出现烂根。

星美人的生态习性

喜阳光、耐干旱的植物，稍耐半阴、不耐寒，适宜在阳光充足和凉爽干燥的环境中生长，忌阴湿和高温闷热。冬季最低温度需在10度以上。要求排水好的土壤，沙土与小颗粒石头的混合土为宜。

星美人繁殖培育

枝插叶插均可，扦插成活后的幼苗基部的节距较大，叶片较小;但是生长茁壮后则枝顶的叶片变得肥大、节距变小、整体感觉头重脚轻，为了提高观赏效果可以进行整型。方法是将植株顶端(感觉偏重部分)剪断。母株去顶就是去掉顶端优势，使之萌发新的侧枝，侧枝长壮后可形成多干的植株，而且株形优美，提高了观赏效果。繁殖除了枝插外还可以用叶插法，将叶片摘下，放阴凉的环境中晾几天，待稍干后即入盆沙中，少量浇水，保持盆沙潮润，极易生根成活。

星美人的季节养护要点

星美人的浇水一定要把握好度，盆内不可积水，也不可过干，积水会引起烂根，过干就会使叶片干瘪。影响星美人的正常生长。因星美人在高温的夏季会进入休眠期，此时，要注意少浇水，加强通风。星美人耐半阴的环境，但不耐寒，种植时选土要选择沙土与小颗粒石头混合而成的砾土。

哈士奇的怀孕周期为60天左右，在这2个月里，怀了小哈士奇的狗妈妈会非常辛苦的。

哈士奇(详情介绍)

那么这段时间，都应该怎么喂养照顾哈士奇准妈妈呢？

哈士奇吃什么饮食比较好呢？

呵呵，别着急，下面就给大家介绍一下哈士奇孕期的相关营养和饮食知识。哈士奇在怀孕期间的迹象有食量增加、体重上升及胸部变大，怀孕期的哈士奇母犬护理可以分为三个阶段：

一、1-30天是第一阶段。刚刚受孕（大约一到两周内）的哈士奇母犬要避免剧烈运动，容易流产！这时保证哈士奇平时的喂养水平就可以，不要加太多的肉、蛋、营养和食量。因为小哈士奇狗狗这个阶段在妈妈的肚子里生长比较慢，个子也很小。如果喂太多的食物，营养都会被母犬吸收，等于给母犬催肥呢！又胖又不运动，容易发生难产。

二、30～45天是第二阶段。哈士奇妈妈腹中的胎儿开始长啦！你能感受到的最直接的变化就是狗妈妈开始尿频。如果你原来早晚遛狗狗各一次，那就要每天多加一两次，适当增加运动量，让母犬身体炼地棒棒的。同时这时要适当给哈士奇母犬增加营养，肉、蛋、酸奶等。一定要少量，胎儿如果吸收太多营养，长得太快，也会难产的。

三、45～60天是第三阶段。你可以非常明显地看到哈士奇母犬的肚子鼓起来了！到最后几天，你能摸到胎儿在肚子里面打滚呢！保证母犬一定的运动量，如果母犬跑不动，就带它多散步。这时的哈士奇母犬就像饿狼一样，永远吃不够！要控制喂食量（大约比平时多20%-50%就足够了），你如果心软喂多了反而会害了它！