梦见自己怀孕马上要生了周公解梦汇编20篇

那些办公场所用的无线路由器都属于小型无线路由器，在紧贴路由器天线位置，它的电磁辐射功率密度大概在1.1微瓦/平方厘米到1.3微瓦/平方厘米，如果距离路由器50厘米位置，射功率密度大概在.024微瓦/平方厘米到0.14微瓦/平方厘米之内，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道路由器辐射对怀孕有危害吗？

来自FCC工程和技巧部门的科学家RobertCleveland在测试中发觉，人们在平常生涯中平均受到的辐射是梗概每平方厘米一微瓦(即百万分之一瓦特)。而FCC关于WiFi频率的人体平安辐射限度是每平方厘米1000微瓦，因此说尽量是在一个房间中运用多个WiFi装备辐射都是相当小的，对人体的辐射伤害完全可以疏忽不计。固然WIFI辐射对我们通俗人来说是没有危害的。

1、无线路由器不要安装在卧室

虽说无线路由器产生的辐射，对孕妇不会有太大的伤害，但是让孕妇尽量少接触电磁辐射，总是好的。所以，请不要把无线路由器安装在卧室，建议安装在客厅、书房；距离越远，辐射量就越小。

2、购买正规的无线路由器

建议有孕妇的家庭，选择路由器的时候，最好选择正规厂家生产的产品，例如华为、中兴、华硕、网件等等；且最好选择功率较小的路由器，辐射量更小一些，对孕妇和宝宝的健康更有益处。

3、穿上防辐射衣服

市面有针对孕妇的防辐射衣服、防辐射肚兜，建议为家里的孕妇购买2套，防辐射衣服可以减小、隔离电磁辐射，保护孕妇和宝宝的健康。

4、避免过度焦虑

对于孕期中的准妈妈来说，担心自己与胎儿的健康是难免的。但如果准妈妈过度的焦虑，使自己的消化系统和睡眠受到影响，那么就会真的影响到胎儿的健康了。因此，不论准妈妈是在职场中还是待产在家，都应该适当的到户外活动活动，呼吸下新鲜空气，对自己和胎儿来说，都是十分有好处的。

半数以上的正常怀孕妇女在孕期中可能发生小腿抽筋。那么，孕期腿抽筋怎么办呢?一起来跟小编来看看吧。

注意事项

(1)没有出现小腿抽筋也并不代表孕妇不缺钙。只是因为为了胎儿的需要，孕妇体内在进行着钙质的转移。这样的孕妇是潜在钙缺乏者，并在很大程度上会出现小腿抽筋。

(2)寒冷因素，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外;或睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。

(3)怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。但是，也不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。

孕妇腿抽筋的原因

1、正常情况下，血中钙离子浓度平均为1. 19毫摩尔/升(2.38 毫克分子/升) ，其波动幅度甚小，是维持肌肉神经稳定性的重要因素。

怀孕以后，宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。孕妇为满足自身及胎儿生长发育，对钙的需要量明显增加，但由于膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照;胎盘、子宫循环建立后，自怀孕3个月开始母体血容量增加，血液被稀释等因素，导致血钙水平下降，增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间及寒冷季节发作。小腿抽筋属于轻度缺钙，严重时可引起手足抽搐。

2、怀孕后，孕妇体重明显会增加，这个孕妇的双腿的承受负担加重，导致腿部肌肉处于疲劳状态。

孕妇抽筋多发生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。由于双腿要支撑身体的重量，使腿部肌肉的负担大于其它部位，因此，腿部肌肉发生抽筋比较常见，尤其是在夜间睡觉，小腿肚子易着凉、受压，更易引起抽筋。

孕妇腿抽筋的治疗和预防方法

1、避免穿高跟鞋，以减少腿部肌肉的紧张度;

2、热敷患处，抬高下肢，按摩腿部肌肉等都能生效。当小腿肌肉发生痉挛时，只要立即伸展肌肉即可缓解。具体做法是让孕妇平卧，护士或家属按住孕妇膝盖(患侧)，协助伸直小腿，同时使足背屈，症状即可缓解。有人认为，睡前按摩小腿部，或将脚部垫高后入睡，有助于预防症状的发生。

3、通过摄入含钙丰富的食品，适当的户外活动，接受日光照射，便可以预防缺钙引起的小腿抽筋，必要时还可服用钙片及维生素D。抽筋引起小腿局部剧烈疼痛时，只要将足趾用力扳向头侧或 用力将足跟下蹬，使躁关节过度屈曲，腓肠肌拉长，症状便可迅速缓解。需要指出的是，在当前孕妇膳食中，缺钙现象还是普遍存在的。由于个体对缺钙所能耐受的阈值有差异，故部分缺钙的孕妇并无小腿抽筋的症状，可见仅以小腿抽筋作为需要补钙的指标是不全面的。孕妇应积极参加营养咨询，力求做到有针对性地补给。

4、孕妇牵拉、向上弯曲足底，脚后跟向外推(而不是指向趾尖)可以避免腿抽筋。有些情况下，当抽筋刚开始的时候，准妈妈也可以做这种伸展动作，或者试试轻轻按摩以缓解抽筋。

5、对于明显的抽筋，握紧椅背作为支持，站直使腿后部肌肉伸展，髋部稍向前并弯曲，膝部伸直，均匀地深呼吸。也可以斜倚在墙上，足底站在地板上，双臂伸直，稍前倾，双手掌抵着墙。

大家在日常生活当中，需要注意一些事项，尤其是孕期女性，平时一定要注意合理的进行饮食，而且要注意调理方案，才能避免身心健康受到危害的同时，也要注意的一些迹象，避免对身体造成危害，那么怀孕的征兆有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

怀孕的征兆有哪些

1、月经推迟

对大多数妇女来说，月经推迟是怀孕最直观的表现。但月经推迟并不一定表示怀孕了，尤其是对于经期本就不规律的女性。此外，停服有时也会造成月经推迟。

相反，有时，受精卵着床的时候也会引起轻微出血，因此不要因为有出血就错误地判断自己没有怀孕。

2、感到非常疲惫

怀孕的头几天，身体要准备应对即将发生的一系列变化。如果无缘无故突然感到非常疲惫，那八成是怀孕了，体内黄体酮含量急速上升，因此感到疲惫。

3、感到恶心

这种恶心不是指怀孕初期的晨吐反应，它出现在晨吐反应之前。也不是真的想呕吐，只是常常感到反胃。医生表示，这是由怀孕期间激素变化引起的。

4、胸部变紧

怀孕造成的激素变化会直观地表现在乳房上。直到生产前，胸部会逐渐变大变重(和月经来潮前的症状类似)。有时乳房还会胀痛，这是因为乳腺在为分泌母乳做准备。

5、体温轻微升高

女性在排卵期体温会轻微升高零点几度，月经后回复正常。如果怀孕了，体温就会保持在升高状态。因此，体温变化不失为一个判断是否怀孕的可靠方法，前提是从上次例假结束后就每天测量体温。如果体温居高不下持续18天以上，那很有可能是怀孕了。

6、经常想要小便

经常想要排尿是怀孕初期的表现之一。怀孕时血液循环加快，使得肾脏负担加重，必须通过排尿来排出体内毒素。而这种表现在夜晚尤其明显。

7、讨厌闻到某些气味

怀孕时可能会突然不想闻到以前可以忍受的气味。这还是由荷尔蒙变化引起的。雌激素和由胎盘分泌的孕激素会使孕妇对于气味很敏感。因此，孕妇可能会突然排斥香烟、咖啡或者油炸食品的味道。

8、小腹有下坠感

怀孕初期会感觉身体不太舒服，小腹好像有东西坠着，甚至有些痉挛和轻微疼痛，和月经来潮前的症状类似。这是因为子宫在为接下来的变化做准备。

怀孕初期怕冷是什么原因?有些怀孕的女性朋友，怀孕后会变得比以前怕冷，这是什么原因呢?下面和小编一起来看看怀孕初期怕冷的原因吧。

怀孕初期怕冷怎么办?

“怀孕初期怕冷，怀孕后期怕热”这是怀孕后的基本常识，怀孕初期怕冷这是孕妇在怀孕初期常出现的现象，孕妈妈无需过分担心，但也要注意好日常的防护保养。针对怀孕初期怕冷怎么办，养生之道网为大家收集了以下建议。

1、要注意保暖，多着纯棉的内衣裤，不要经常站在风口位置吹风。

2、要适当做一些轻微的运动，如散步、做孕妇瑜伽等。

3、饮食方面要多吃助暖的食物，如红糖、姜汤。

4、要调节好心情，不要过分忧虑，要保证充足的睡眠。

5、怀孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品，如苹果、核桃等。

6、一定要补充足够的叶酸，增强身体免疫力。

7、要定期做产前检查，有问题要及时通过医生进行治疗解决。

怀孕初期应注意什么?

怀孕初期是一个非常关键的时期，胎儿的发育刚刚开始，很容易受到外界因素的影响而导致流产或者胎儿畸形，所以在怀孕初期准妈妈们一定要认真呵护自己的宝宝，同时生活中也有一些重要的注意事项和禁忌，一定要牢记，具体如下：

(1) 怀孕初期开始，孕妇的饮食上就要注意了，有很多禁忌，因为有很多食物会影响大胎儿的发育，甚至导致流产，准妈妈们不可大意，关于这方面的知识，请阅读文章

(2) 怀孕后孕妈妈们要注意不要接近宠物(如猫、狗等)，避免感染弓形虫病。

(3) 不要随便吃药，最好做到不吃药，比如感冒等疾病可以采用食治的方法，如果非吃药不可的话，一定要经过医生的同意。

(4) 怀孕初期是绝对不能同房的，很容易引起流产。

(5) 孕妇在怀孕期间要戒烟酒，孕期抽烟喝酒可能会导致胎儿畸形。

(6) 怀孕初期胎儿非常脆弱，这时候开始就要尽量的远离辐射，尽量不使用微波炉等辐射大的电器，看电视要保持一定的距离，而使用电脑的时间也需要大大减少，在怀孕初期也不要做X光照射等。

(7) 怀孕初期胎儿发育需要一些营养，但是由于这时候胎儿还很小，需要的营养也比较少，但是准妈妈也是需要注意饮食，保证营养的全面，缺少任何一种营养都可能导致胎儿发育畸形。

(8) 不去人群杂乱的地方，尤其是拥挤的公共场所，避免感染到病毒，在怀孕初期即使是感冒也会严重影响到胎儿的发育。

(9) 怀孕初期是流产几率最高的时期，同时也是一些高危疾病的发现期，如果在怀孕期间发现有异常症状，如肚子疼并伴随出血等，那么很可能是宫外孕或者先兆流产等，一旦发现这类症状，一定要及时就医。

(10) 怀孕后女性的阴道分泌物会增多，孕妇需要保持个人卫生，内衣内裤要经常换洗，也要经常洗澡(建议用淋浴)，避免各类妇科炎症。

(11) 怀孕初期开始，孕妇就要注意不要做太重的体力活了，平时要做注意休息，保持充足的睡眠，同时适当参加一些运动锻炼，但是不要太剧烈的运动。

(12) 怀孕后的女性最好就不要化妆了，化妆品里的一些有害物质会影响胎儿的正常发育。

(13) 怀孕初期开始，就意味着一个小生命在成长，孕妈妈要保持乐观积极的心态，要有一个愉悦的心情，不要悲伤难过，因为不良的情绪是会对胎儿起到负面影响。

(14) 孕妈妈的生活环境尽量舒适，避免噪音和污染，并保持居住环境的整洁。

以上就是小编为您介绍的怀孕初期怕冷的原因以及怀孕初期注意事项，准妈妈们一定要认真阅读并牢记，这将是顺利度过整个孕期的重要保证，千万能大意哦。

怀孕初期怕原因?

有经验的妈妈们都知道，怀孕早期孕妇会特别怕冷，这是为什么呢?

专家表示，怀孕后的前3个月，腹中胎盘还处于发育开始阶段，会让准妈们的体温保持在较高水平，所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。等到经过了怀孕初期，胎盘逐渐发育完成，孕妈的体温也会趋于正常，怕冷的情况会有所缓解。而孕初期后，孕妈体内血液量也会增多，从而导致身体的热气回升，表现为后期不怕冷。

怀孕初期怕冷的原因还有一个重要的方面，那就是孕妈自身体质比较差，或者是孕期营养没有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够，导致孕妇体质虚弱怕冷。从这点来看，有准妈在怀孕初期怕冷现象不明显，这是因为她们自身体质好。

怀孕初期怕冷还有另外一个原因——甲状腺功能低下。孕妇由于甲状腺功能低下，导致内分泌失调，代谢低下，这在临床上也有这样的例子。

不管是因为何种原因导致孕妇怀孕初期怕冷，孕妈妈们都要注意好保暖工作，孕早期要特别注意衣服添减、注意休息、多饮水、适当运到，防止在怀孕期间受冷感冒。

孕妇怕冷吃什么好?

1、含铁食物

铁元素对于孕妇御寒来讲尤为重要，但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外，还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类，还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜，以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。这些食物有利于促进人体代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。

2、含钙食物

怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，怀孕初期怕冷的孕妇不妨吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也能增强人体的抗寒能力。

3、含维生素食物

低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，怀孕初期怕冷的孕妇应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。

4、含碘食物

人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠“外援”。因此，怀孕初期怕冷的孕妇应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。#p#副标题#e#

孕妇在怀孕变得很“脆弱”，尤其是冬季，天气寒冷，容易感冒咳嗽，但是不能吃药，担心对胎儿产生影响。孕妇感冒了该怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

感冒初期

1、发烧感冒初期喉咙痛痒，用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次见效;

2、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇，可采用通阳解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天感冒发热，可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5克，加水煎服。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。

三联小编提醒：喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。很多孕妇感冒不知道能不能喝姜汤，担心对胎儿有影响。姜茶均需趁热服用，姜汤虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用，对治疗感冒非常有效。姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒如果怕吃药物对胎儿产生副作用，喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。但姜汤只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。

感冒较严重

1、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

2、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

3、孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2--3次即可止咳。提醒：吃生鸡蛋，很多孕妇都不能接受，这个妙招还是作为下下之选吧。

孕妇感冒能吃什么药?

孕妇感冒在孕早期应该禁止一切药物，可以试用上面介绍的小妙招，如果感冒且发烧到39度以上的话，就要及时到医院。孕中期要慎重用药，在医生的指导下选择一些副作用较小的中草药。一般来说，医生都会开具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、金银花等中草药。市面上卖得很火的白加黑、康必得、康泰克等要，大都含组胺药，孕妇不宜服用。孕晚期时用感冒药一般来说对孕妇、胎儿没有太大的影响，但是还是要在医生的指导下选择合适的药物。

不想孕期感冒 预防是首要

1、要注意勤洗手：感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。

2、经常做搓手动作：手上有很多经络及穴位，经常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。

3、衣服尽量比别人穿多一件，切勿受风。没有流大汗不要随便脱衣服，很热的话，可以在通风好的地方稍作休息，平时多喝水。

4、怀孕后经常喝鸡汤，可增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。

一个健康正常的女性，最好的受孕年龄为25~30岁，在没有急性疾病的情形下都可以怀孕。那么，女性不能怀孕的原因是什么?女性不能怀孕做哪些检查?下面就由小编告诉大家女性不能怀孕的原因吧!

女性不能怀孕做哪些检查

1、雌激素试验

阴性者可以行雌激素试验，以确定孕激素试验阴性原因是否为雌激素水平低下。

2、孕激素试验

判断卵巢有无雌激素分泌可行孕激素试验。

3、卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、PRL(催乳素)测定

适当时测定血中的各种激素水平，可获得卵巢的功能状态及其影响环节等方面较多的信息，检测血清中FSH、LH、PRL、E2可以鉴别卵巢或垂体性排卵障碍于闭经。如确定卵巢是否已丧失分泌雌激素的能力，或因缺乏促性腺激素而卵巢不分泌甾体激素。用放射免疫法测定促性腺激素，按血清FSH、LH、PRL、E2值来鉴别卵巢或垂体性排卵障碍与闭经。

4、促性腺激素释放激素(GnRH)垂体兴奋试验

GnRH垂体兴奋即LHRH试验，它可以区别下丘脑或垂体性闭经，提示GnRH治疗反应。

5、人绝经期促性腺激素(HMG)试验

克罗米酚试验阴性，孕激素试验或雌激素试验阳性。于撤药阴道出血后第5天肌注HMG70-150U/d，在连续用药过程中监测排卵，卵泡成熟时，再肌注HCG(绒毛膜促性腺激素)5000-10000U/d，有排卵为促性腺激素试验阳性。

女性不能怀孕的原因

1、外阴阴道因素：包括外阴、阴道发育异常、阴道损伤后形成粘连瘢痕性狭窄，影响精子进入宫颈，影响授精、阴道炎症等。

2、宫颈因素：宫颈是精子进入宫腔的途径，宫颈黏液量和性质都会影响精子能否进入宫腔。宫颈管发育不良，细长，影响精子通过;宫颈管黏膜发育不良则腺体分泌不足、宫颈炎症及赘生物，如宫颈息肉、宫颈肌瘤等阻塞宫颈管影响授精。

3、输卵管因素：输卵管具有运送精子、拾卵及将受精卵运送至宫腔的功能。输卵管病变是不孕症最常见因素，任何影响输卵管功能的因素都影响授精。输卵管发育不全、输卵管炎症、输卵管周围病变等这些都是可以影响不孕的因素。

4、子宫因素：子宫先天性畸形、内膜异常、子宫肿瘤等等这些都可以造成不孕。

5、卵巢因素：卵巢发育异常、子宫内膜异位症、黄素化未破裂卵泡综合征、卵巢肿瘤、黄体功能不足影响受孕。

6、排卵障碍：引起卵巢功能紊乱而致不排卵的因素都可致不孕。

7、心理因素：自卑感，心神不安，精神紧张，社交减少，对生活缺乏兴趣，焦躁多虑，失落感。

孕妇在怀孕期间，需要格外注意饮食问题，多是营养价值丰富的食物，很多刺激性的食物不能吃。有不少妈妈们困惑了，桃花酒孕妇可以喝吗？关于，桃花酒孕妇可以喝吗？怀孕了能喝桃花酒吗？本网小编来为您一一解答！

桃花酒孕妇可以喝吗

桃花节孕妇不可以喝，里面含有酒精，酒精会导致胎儿畸形和智能低下。而且注意有兴奋作用的饮品不要喝，如：酒、可乐、茶、咖啡等；热性香料不要吃，如：辣椒粉、花椒、胡椒、小茴香、八角茴香等等。

怀孕了能喝桃花酒吗

怀孕期间不能喝酒，桃花酒也是禁止食用的。任何孕妇在怀宝宝期间，都不可饮酒，酒性热，易使孕妇气血不畅，肝脾虚火，羊水受损。孕妇平时应该多吃蔬菜水果，饭后适当的运动最好。

孕妇可以喝桃花茶吗

孕妇可以喝桃花茶。桃花具有活血作用，孕妇更加要慎喝。桃花不仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药。所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。但是孕妇茶友们，在喝的时候，一定要注意哟!

怀孕不能喝酒的原因

1、过敏：怀孕期间，准妈妈在荷尔蒙的作用下皮肤比较干燥，容易出现过敏现象，而酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。

2、增加基础新陈代谢率：饮酒会加速人体的血液循环，准妈妈更容易出汗、频尿。

3、丧失对自主神经的控制力：喝酒后，酒精控制了脑部，导致自主神经感觉迟钝，有一些飘飘然的感觉。

4、容易跌倒：一般人喝酒后走路跌跌撞撞的，准妈妈体积大，行动本来就比较迟缓，喝酒后跌倒概率增加。

5、伤胃：酒喝多了，容易引起呕吐，呕吐的次数变多了，对肠胃会造成很大的负担。

6、酒精中毒：准妈妈如果长期饮酒，会危及胎儿，引发流产或胎儿异常。

7、营养不足：饮酒会引发食欲不振，影响准妈妈的营养吸收，进而阻碍胎儿的成长。

子宫脱垂这种疾病真的是一种具有一定危害性的疾病。但是很多女性队友子宫脱垂这种疾病能引起重视，导致这种疾病患上之后的危害就是会很大的，那么子宫垂脱可以怀孕吗？接下来来详细为大家介绍一下吧。

子宫脱垂多为30岁以上的经产妇，个别也可发生骨盆底组织先天性发育不良的初产妇，可以继续妊娠，但是容易出现尿路感染、流产、早产等情况。由于早产率高，及子宫脱垂影响子宫的血液供应，可使胎儿缺氧死亡，故围产儿死亡率增加。所以患者尽量在治疗期间避免怀孕，不仅对自己的身体会造成损害还可能引起婴儿的一些不良反应，在子宫脱垂彻底治疗后再怀孕，可以对优生优育起到更好的效果。

1、纠正子宫形态异常，如子宫颈已延长肥大的患者，必须切除部分子宫颈，以恢复宫颈正常长度。

2、经阴道子宫全切术及阴道前后壁修补术：适用于Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂伴阴道前后壁脱垂、年龄较大、不须保留子宫的患者。

3、缩短松弛的主韧带，以改进子宫的支持力量。适用于年龄较轻、希望保留子宫的Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂患者。

4、缩短耻骨膀胱宫颈筋膜，加强前阴道壁的支持力。缝合耻骨尾骨肌裂隙，重新建立功能良好的会阴体。常用术式为阴道前后壁修补，会阴修补及部分子宫颈切除术，操作较简单，效果较好，适用于大多数子宫脱垂者。

男人出轨一直是很多人都很关注的一个话题，在怀孕的过程中，有的男人耐不住寂寞，经不住外面的诱惑，都会选择出轨，在老婆怀孕的时候出轨是极其可恶的。

女人怀孕时老公出轨怎么办

1、将情绪发泄出来：如果是自己在怀孕期间知道老公出轨的话，那么心中肯定会有特别多的愤怒的情绪，要懂得将其发泄出来，只有发泄出来了，自己才会觉得很舒服，也不会形成内在的伤害，需要自己学会发泄，这样自己才能变得更加坚强，要不然一直憋在心里的话会非常地难受的。

2、保护好宝宝：作为一位即将成为妈妈的女人来说，除了有老公以外，自己肚子里的孩子也是非常宝贵的，虽然老公在自己很艰难的时候背叛了自己，但是还是要好好爱惜这个来之不易的小生命，要学会保护好宝宝，让自己知道除了老公以外还有很多值得自己去守候的人和事，不要太过于在乎老公了。

怀孕期间发现丈夫出轨

1、突然越来越神神秘秘：如果你怀孕期，你的男人突然越来越神神秘秘，平常都不太加班加点的他，近期仿佛突然刚开始忙了起來，每晚回家了都比平常要晚几小时。

2、焦虑不安你看看他手机上：之前他的手机上你能随意翻，随意看，不论是微信聊天记录還是短消息還是像册，他都是不遗余力地交到你看看。但是近期你看看他手机上的那时候，突然发觉他仿佛很焦虑不安的模样，并且微信聊天记录的提示框，都删掉了。

3、性焦虑减少：尽管你怀了孕，但是以前他常常想给你协助他处理自身的要求，但是你近期突然发觉，他如同一个圣贤一样，突然就不用了一样。男人许多时候，全是有要求的，而假如他出现了这样的事情，那么就表明，在外边将会有其他女人帮他处理了。

挽回出轨老公策略

1、根本的问题才是解决问题的根源，你要知道你们的感情问题出在哪里，这样去解决问题的时候，也不会有不知道怎么解决的尴尬。男人的性格也是很关键的，夫妻也是需要知己知彼，这样才能收获颇多。

2、感情的修复也是必不可少的，一桌温馨和他胃口的饭菜，他心里也是会暖暖的，这样增加你们和睦相处的机会，才能敞开心扉的去说一些体己话，从心里开始温暖他。

3、你们之间的谈话，也是需要有选择性的，不能自己张嘴就开始说，这样会让人很反感，一个女人来说，心里不管想什么，嘴上还是需要留情的，尤其是不能谩骂。

对付出轨男人攻略

1、提升自己

面对男人出轨，首先要做到的就是保证自己的心情不受任何影响，当然伤心是难免的，但是我们不要哭哭闹闹，这样只会让对方讨厌。所以调整好自己的状态，冷静处理。

2、给他空间，但是要有底线

应对男人出轨可以睁一只眼闭一只眼，如果改变自己让他回心转意。这个时候可以多给他一些空间，但是提前要打好预防针，告诉他不要越过你的底线。

空孕囊属于胚胎发育的异常，没有胎囊或者没有胎芽，一般是由染色体异常引起的。这种情况常见于夫妻双方染色体、或者精卵子发育有问题。下面给大家分析怀孕空囊的原因。

空囊后的检查

1、月经干净三天做常规孕前检查(包括子宫常规检查、卵泡检查)

2、月经12天开始监测卵泡和内膜

3、月经21天查孕酮

4、月经第2天查激素六项

5、血小板聚集功能

6、精液全项。

怀孕两个月胎心的注意事项

有些准妈妈做胎心监护经常通不过,要做好几次,主要是在监护的过程中宝宝太安静了,或者全程都在睡觉,影响了监测的结果。所以做胎心监护最需要注意的就是让宝宝在胎心监护的过程中动起来。

根据自己宝宝的特点,方法有很多,比如之前吃一些东西,如酸奶、水果、巧克力等,或者提前跟他大声说说话唱唱歌,或者干脆晃一晃肚子等。另外,如果准妈妈觉得胎心监护的过程比较漫长无聊,也可以准备本书或者报纸,打发一下时间。

怀孕期饮食注意事项

1、粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。

2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。

3、动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高,容易消化吸收,是最重要的优质蛋白质的来源,还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。

4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。

孕囊大小对照表

何谓孕囊大小对照表呢?孕囊大小对照表就是原始的胎盘组织，即小胚胎的大小对照表，它能让我们看出胎儿是否能正常生长。妊娠是一个复杂的过程，卵子受精后，进入宫腔，胚胎及附属物迅速生长发育至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化。

4周：胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。

5周：胎儿长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。

6周：胎儿长到0.85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。

7周：胎儿长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l/3。

8周：胎儿长到1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占官腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。

9周：胎儿长到2.15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。

10周：胎儿长到2.83厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中。

11周：胎儿长到3.62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。

空囊怀孕症状简析

一、空囊的现象包含3种： 只有孕空囊、有卵黄囊、有一点点胎芽;

二、怀孕60天，未见胎芽胎心，基本就可以算空囊，即使在等好孕的希望也不是很大;

三、非常容易受孕，一月命中率极高。(当然不排除有些姐妹不容易受孕的情况)

四、空孕囊在怀孕期间是不断长大，故孕期有姐妹反应强烈，有些姐妹没有怀孕反应; 注：有反应不能证明不是空囊。五、怀孕期间，各项hcg、孕酮以及绒毛膜促性腺激素很正常，hcg翻倍也很好，依旧空囊; 注：数值好也不能代表不是空囊。

六、空囊姐妹孕期有的没有出血现象，有的会有出血现象颜色为暗褐色、鲜红色，这些都不能证明你不是空囊;

七、如果数值不好，那就更好证明胚胎本身不好的，即使在怎么保胎也是没有用的，只能让孕囊越来越大。

八、姐妹即使知道怀孕就卧床休息也依旧是空囊，所以不是休息的事情，不建议空囊的辞去工作专注备孕，建议多于外界沟通，保持良好心态。如果怀孕也要3个月后在通知亲属及朋友，不要给自己造成无谓的压力。

九、空囊好孕的姐妹一般过了7-9周有胎芽胎心，基本可以稳定了，极少见到后期胎停的 情况，基本都可以顺利生产。

十、空囊一次的姐妹，一般到医院检查，医生都会说不用检查，优胜略汰。如果你够年轻、够勇敢可以试孕。如果不是建议做基础检查。

急性阑尾炎是最常见的疾病，可发生在各时间段，尤其是对于孕妈妈也不能放松警惕。那么怀孕得了急性阑尾炎怎么办?给大家介绍一下。

阑尾炎作为一种常见胃肠道疾病，经手术治疗后一周即可痊愈。但是，孕妇在妊娠期出现急性阑尾炎时则需特别注意。

据统计，目前国内妊娠期间并发急性阑尾炎的发生率约在千分之零点五一左右，并不比非孕妇的发生率高。而且专家指出，妊娠期的阑尾虽然会有明显的移位，却不会增加阑尾炎症的机会。但是，如果孕妇曾有阑尾炎病史，妊娠期的移位就可能导致急性阑尾炎的复发。

急性阑尾炎一旦发生，病情进展十分迅速，会引发阑尾坏死和阑尾穿孔，而穿孔后由于大网膜被妊娠子宫推开，妨碍阑尾炎症局限化，容易形成弥漫性腹膜炎。而阑尾炎炎症涉及妊娠子宫浆膜层时，能引起子宫收缩，炎症持续刺激可引起子宫强直性收缩，诱发流产、早产，也可会使胎儿窘迫，甚至发生胎死宫内。

所以，一旦确认为急性阑尾炎，应立即在医生指导下选择治疗措施。一般情况下，在妊娠早期(1-3个月内)出现阑尾炎时，不论其临床表现轻重，均应手术治疗;妊娠中期(4-6个月内)，可采用非手术治疗，当然，此时手术治疗的安全系数也比妊娠早期大，一般认为此时是手术切除阑尾的更佳时机;而在妊娠晚期合并阑尾炎，孕妇还是应手术治疗，即使或有可能因手术刺激引起早产，但绝大多数婴儿能成活，手术对孕妇的影响也不大。

由上可知，有过阑尾炎病史的孕妇应格外警惕妊娠期合并急性阑尾炎的发生，而在妊娠期合并阑尾炎时应积极配合医生接受治疗，只有这样，才可确保孕妇及胎儿安全。但是，在治疗过程中，应特别注意所用的药物，尽量选择对胎儿及孕妇影响较小的药物。

可见怀孕患有急性阑尾炎需要及时处理，否则对其孕妇会造成一定的伤害，不过治疗同时还需要考虑到胎儿的健康成长，所以说要多关注，多了解疾病急救知识，对其突发阑尾炎该如何进行急救等要多加了解。

近日有很多年轻妈妈会问小编怀孕之后之前，经常服的药物还能继续服吗？其实这需要考虑的事就很多了，不能一概而论。那么怀孕期间，需要停服哪些药物？

有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约为14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全；但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。

平时经常失眠，一直依靠安眠药促进睡眠的夫妇，如果有怀孕计划，最好停止服用安眠药。

女性服用安眠药可影响下丘脑机能，引起性激素的改变，表现为月经期间无高峰出现，造成月经紊乱，并引起机能障碍。从而影响受孕能力，造成暂时性不孕。

为了避免影响双方的生育能力，新婚夫妇或准备怀孕的夫妇千万不要服用安眠药。一旦发生失眠现象，最好采取适当休息、加强锻炼、增加营养、调节生活规律等方法来解决，从根本上增强体质，不宜靠服安眠药维持。

很多药物包括避孕药，均会影响精子的生存，或使畸形精子数目大大增加；男性不育症、妻子习惯性流产，其中部分原因就是精子受损所致；睾丸中含有药物的精液，可通过性生活排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性血液循环，影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发生率增高。

随着宝宝一天天的发育，在宝宝第7个月的时候，宝宝基本发育完善，活动也日益活跃。很快，准妈妈会感受到宝宝的胎动，那时母子就可以开始第一次的互动了。那么，怀孕7~10个月胎宝宝有哪些神奇的变化？

第七个月(24—27周)

胎儿长度约为40厘米，1000克重，看起来会像个小老头儿。此时出生的胎儿虽然有弱弱的呼吸和哭泣，但还是很难生存下来。

第八个月(28—31周)

胎儿长度约为40厘米，体重约1700克。胎儿在子宫内可以自由活动，胎动协调，位置也基本稳定，大都是头部朝下。神经系统还会进一步的完善，肺及其它内脏已基本发育完全。此时出生的早产儿，需要在暖箱里精心照顾，才可生存下来。

第九个月(32—35周末)

胎儿长度约为45厘米长，体重在4周内会提高1000克，胎儿各项的发育已基本完成。此时出生的早产儿只要细心照顾，成活率可达90%以上。

第十个月(36—40周)，胎儿的发育已完整形成，身体约50厘米长，3000克重。

胎儿的皮肤会出现白色略带粉红色，体表还附有一层白色的脂肪，胸部发育良好，双乳凸出，会打嗝、会吮自己的拇指，男性睾丸常位于阴囊内。

跳绳有一些助孕的功效，但是作用不是很大，想通过跳绳来帮助怀孕可以试试，毕竟跳绳对身体健康也是很有好处的。

跳绳有助于怀孕吗

助孕跳绳貌似只是个小方法而已了，用处不是很大。可以夫妻两个在饮食上注意下。

孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加。孕妇的营养应该全面，不能偏食。妊娠中后期，胎儿生长较快，饮食应富有蛋白质。矿物质和维生素，尤其蛋白质要储存一部分，以供日后哺乳所需。蔬菜中油菜、白菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、土豆、大葱等含有铁、钙和各种维生素。蔬菜中含有较多的纤维素，可以防止孕妇容易发生的孕妇吃什么食物对便秘。肉、鱼、蛋类等食品中，都含有丰富的动物蛋白、钙、磷、铁及各种维生素的营养成分。豆类及豆制品是植物蛋白，含有钙、磷，虽然是一种不完全的蛋白质，但在缺少动物蛋白的情况下，可以从豆类或豆腐、豆浆、豆芽等豆制品中补取。铁质是胎儿造血的重要原料，孕妇体内要有一定的储备量，孕期可吃含铁丰富的食物，如肝、蛋、菠菜等。若感觉营养跟不上时，可吃些硫酸低铁、富血铁及维生素C等，以免孕妇贫血。为了使钙、磷在孕妇体内得到充分的利用，还必须多接触日光和新鲜空气。

跳绳小知识

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

老人经常跳绳有哪些好处

医师指出，有德国专家做过统计，跳绳的确能够有效减少心血管疾病发作再次住院的次数，减少心脏支架的几率，还能够缓解冠心病的恶化。

这是因为跳绳能够有效促进心、肝、肺、脾、胃、肾等内脏器官的血液流通，加快新陈代谢，从而提高脏器的机能。专家强调，患有心肌梗塞的病人，也可以跳绳，但要控制好频率，不要太快。

骨科教授专家分析，跳绳还能有效地促进骨细胞代谢，防止骨质疏松。人体骨骼中的钙含量，就好像一座银行一样，只有趁年轻不断地存入，到老了的时候才不至于骨质疏松、严重缺钙。而跳绳就有增加骨强度的作用。

老人跳绳的好处很多，但并不适合所有人群。专家提醒，患有静脉曲张、关节病变及行动不便的人群是不适合跳绳的。

静脉曲张，是由于长时间维持一个姿势很少改变，血液蓄积在下肢，日积月累地破坏静脉瓣膜，而产生静脉压过高，造成静脉曲张。而跳绳这种运动，主要作用力就是在下肢，不断重复的跳跃运动，容易造成下肢肿胀，导致病情恶化。

像老师、营业员、护士等需长时间站立的都是静脉曲张的高发人群。因此，对于这些人群，专家建议，最好到医院做相关的检查，确定没有静脉曲张后，再做跳绳运动。

因此，我们老年人平时运动的时候一定要有所选择。学习一些老人健身安全小知识，了解自己的身体状况，选择最适合自己的。

跳绳是有氧运动还是无氧运动

跳绳是有氧运动，而且减肥效果明显，适合需要减肥的朋友们。

因为跳绳具备规律性，跳绳时间如果维持得较长(达到15分钟或以上)，跳绳强度在身体中等或中上的运动程度((最大心率之75%-80%)得一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。

有氧运动就是持续一定时间，强度达到中等或偏上的恒常有规律的运动，所以跳绳是一项典型的有氧运动(针对持续一定时长的非竞技跳绳而言)。

运动几乎每个人都会做吧，那么女性朋友们在运动的时候，如果运动量过大的话会不会影响怀孕呢？女性运动量过大的后果是什么呢？下面我们来介绍下吧！

运动量大会影响怀孕吗

会。体重正常的女性，运动量过大大，有可能延迟怀孕，运动虽然有健身减肥，瘦身健美等功效，但是大量的运动量却会阻碍女性怀孕。运动量大为什么会延迟怀孕

适量的运动可以提高女性的怀孕率，但是研究发现，体重正常女性进行剧烈运动，生育率较低，各种类型的锻炼对于体重较重的女性都会有促进其生育率的作用，而对于体重正常的女性，运动量过大则会降低受孕率，如果想尽快怀孕应降低运动量。运动量大对女性的影响

大运动量会干扰女性的生理周期，导致排卵期错乱，使怀孕周期延长，此外，高强度的运动还会影响受精卵在子宫壁的附着，影响受孕。怀孕后运动量不宜过大

一直坚持锻炼的女性朋友，在发现自己有孕后，在怀孕后不宜进行剧烈运动，怀孕早期和中期运动量比较大的话有流产或者先兆流产的可能性，特别是孕早期。

什么运动可助孕

1、瑜伽还可刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，瑜伽的各种动作，对脏器等身体部位有很好的按摩作用，对受孕有一定帮助。

2、对于孕龄女性，跳绳可以增强输卵管蠕动，促进激素以及其他辅助生殖液体的分泌，上下跳动之时可以促使卵子更顺利的到达受精点，增加受孕几率。

3、慢跑对于女人忙于工作和生活的女性来说，容易坚持的运动方式才是最好的，想要怀孕的女性朋友，平时可适当的进行慢跑，慢跑能够有效地增加腿部的肌肉耐力，增强机体素质，提高受孕率。

女性运动量过大的后果

影响内分泌

一次或长期运动量过大，高度紧张的情绪会影响机体的内分泌；可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢；女性长期如此，还会引起月经不调。引发贫血

长时间，大运动量的运动后，大量的排汗会使机体中的铁元素也随之排出，长期如此会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，表现为剧烈运动过后面色苍白，头晕目眩，四肢无力，精神萎靡，建议运动前后应及时补充维C。增加疲劳

长时间的运动量过大，会增加人体的疲劳。是机体功能受到影响，特别是当身体运动所消耗的能量与机体所摄取的能量不平衡时，会影响身体正常的代谢，身体体重下降，消瘦，抵抗力下降。运动损伤

如果一个常时间不运动的人，或者平时运动量不大，突然增加运动的量和度，就很容易造成运动损伤，轻者会引起肌肉酸痛，重则则会造成肌肉拉伤，这样不仅达不到运动的效果，反而损害了身体的健康。温馨提示

锻炼身体，应当根据自己的实际条件，科学合理的选择锻炼方式和设定锻炼强度，认为运动量大才有效，其实错误的观点，老年人，体弱多病者以及刚刚开始锻炼的人，尤其要注意不要是运动量过大。

在有氧力量训练中，比如哑铃操、杠铃操，肌肉的膨胀率不会超过20%。所以在日常跑步中，小腿即使变粗，也不会超过这个比率，而这个比率是几乎看不出的，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道怀孕两个月可以慢跑吗？

只要没有习惯性流产的人，怀孕两个月是完全可以慢跑的，但切记运动一定要适量，别做太过大幅度的动作。尤其，运动过程中一定要多注意一些细节。

怀孕早期一定要遵循常规的孕期运动注意事项，例如监测你的心率。在跑步之前、跑步过程中、跑步结束后都要多喝水。

否则可能出现脱水，脱水会减少流向子宫的血液，甚至导致提前宫缩现象。

此外，要避免在炎热潮湿的天气里跑步。过热的温度，特别是在怀孕头三个月里，会对宝宝产生潜在危害，所以你需要在运动中避免过热。

还有，要穿能够给脚部提供充分支撑的跑步鞋。

另外，可能有人困惑自己本来没运动习惯，怀孕期间运动是否不宜。怀孕期间多运动对腹中胎儿生长发育和自己的生产分娩过程是有益的。

对于习惯跑步的女性，没有理由要她们停止这项钟爱的消遣。但是你会发现随着怀孕的进程，你跑步的距离、时间和强度都得逐渐减少。听从你身体的感觉，并且留意一切危险信号。

不过，并非所有怀孕期间的人群都适合跑步。怀孕位置不当和孕龄较大要小心，最好还是在胎儿发育安全期之后再根据自身情况做一些适当的运动，来达到顺产的效果。

总体来说，运动不仅有利于腹中胎儿的发育，也可以使孕妇本身的血液循环加强，帮助自身能量代谢，调节精神方面的压力；以至于保证睡眠，增强食欲。

所以，怀孕期间还是鼓励大家适量运动，多运动。怀孕八个月的徐蕴云在北京顶着严寒，二十多分钟内完成了3.5公里的长跑。

备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么春季怀孕易生早产儿吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

春季怀孕易生早产儿吗

产妇出现早产与多种病理因素有关，比如病毒感染、生殖器细菌性感染、胎膜早破、过度劳累、外伤、宫颈机能不全以及产妇心理情绪异常等多种因素。

早产跟季节因素无明确关系。对于哪个季节受孕为最佳状态，科学上没有一个准确的定论。不过女性最该注意的是，针对于不同季节、地区的气候特点，女性尽量选择自己身体及心理最佳状态的时候怀孕。

春季怀孕都需注意什么

那么，春季怀孕又该注意哪些问题呢？白华介绍，首先，春季是多种传染病相对高发季节，准妈妈要尽量避免到人多、空气流通差的公共场所；其次，注意春天气温温差变化大特点，适当着装，避免病毒性感冒及呼吸道疾病传染风险；第三，在孕期应当保持好的心情，避免烦恼、恐惧和忧虑情绪；第四，孕早期遇到异常情况不要自行用药，要在专业医生指导下合理检查及用药，以利宝宝健康发育。需要注意的是，不论哪个季节计划妊娠，常规的孕前咨询和检查是必要的，医生可以根据每个个体的自身情况制定妊娠计划。

此外，春季气温起伏不定，很多准妈妈感冒了。这时也不要过分担心，要多饮水、注意保暖，监测体温，不要过度恐惧，也不要随意使用药物，应尽早咨询专业医生，在医生指导监测下安全用药，一般情况下宝宝是可以继续健康发育的。

月经是周期性子宫出血的生理反应，一般每次月经量是50~80毫升。以卫生巾用量计算的话，大约是每次10~20片。那么月经量少会影响怀孕吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

月经量少会影响怀孕吗

说到月经量少，原因很多。从中医的角度而言，女性14~28岁是生长、发育最旺盛的阶段。特别是21~28岁最适宜生育，到了35岁以后身体才开始衰退，49岁左右便可能绝经。如果平时不注意保健，经常熬夜，或经常吃燥热刺激的食物，可导致阴虚，会令月经量减少；节食过度、身体虚弱、血虚，也会使月经量减少；经常吃生冷的食物，寒凝血淤，也可致月经减少。此外，宫腔黏连、子宫内膜结核，卵巢储备功能降低、高泌乳素血症、宫腔手术引起的内膜损伤等也可导致月经量少。

至于子宫内膜，它的正常发育、对胚胎的良好接受性和胚胎间的相互协调作用，对于成功妊娠确实具有重要的作用。一般来说，雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，孕激素则使增厚的内膜发生分泌期改变，为受孕做准备。如果未受孕，随着激素水平的下降，内膜会脱落出血形成月经。

子宫内膜下螺旋小动脉阻力过高，内膜供血不足，也可致子宫内膜容受性不良，并表现为月经量少，或致难以受孕。所以，对于月经量少的育龄女性，特别是想要孩子又难怀上的，应及早就医，排查治疗。

月经过少、难怀孕，可尝试中药结合针灸治疗，在运用中药改善子宫内膜血液循环和内膜营养状况的同时，配合针灸对生殖内分泌作双向调节，可助缓解怀孕前的紧张情绪，改善子宫与卵巢的内环境。根据临床观察，针灸和中药并用的疗效要明显高于单用中药或单用针灸的效果。

龙须菜现在已经进入最佳食用季节，此时的龙须汁多味美鲜嫩，那么还在怀孕期间的宝妈们是不是也可以吃龙须菜呢，龙须菜并没有对宝妈们有害的物质，同时其中富含的钙与叶酸也是宝妈们正需要的营养素。

龙须菜孕妇可以吃吗

孕妇可以吃龙须菜吗，其实对于龙须菜来说，它的成份并没有对孕妇造成伤害的成份，所以孕妇也可以吃龙须菜，并且龙须菜中的钙的含量很高，所以孕妇吃后还可以补到丰富的钙质。同时龙须菜含有丰富的叶酸，是产妇补充叶酸的重要来源，吃龙须菜还能润肠通便，所以孕妇可以适当食用。龙须菜的药用价值

性味归经：甘;寒;归脾经;

功效作用：软坚散结、清热解毒、利湿助消化。

食用禁忌：脾胃虚寒，便溏者慎食。龙须菜的营养价值

有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。所以水云在日本国有长寿菜之誉。对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。使用效果

清肺通便，养颜瘦身，降血压，降血脂，调整身体机能，增强免疫力，防癌。

孕妇吃龙须菜的好处

1、孕妇是可以吃龙须菜的，因为龙须菜是一种野生菜品，没有人工添加剂的存在，不会对孕妇以及胎儿造成伤害。

2、孕妇可以吃龙须菜，因为龙须菜有补钙的作用。处于孕期的妇性大多数会出现缺钙的症状，而龙须菜中则含有大量的钙质，而且这些钙质还有易于吸收的特点，因此特别适合于孕妇食用。

3、孕妇食用龙须菜有帮助消化和通便的作用，大多数怀孕后期的女性都坐出现消化不良以及便秘等症状，而龙须菜则具有调理肠胃的功效，可以帮助孕妇减少这些症状的出现，特别是它含有的膳食纤维可以帮助孕妇缩短排便的间隔时间。

4、孕妇可以吃龙须菜是因为龙须菜可以帮孕妇提高自身的抗病能力，避免感冒等病症的发生。另外对于胎儿的免疫功能也有很好的加强作用。

龙须菜怎么做才好吃？

凉拌龙须菜制作方法

食材：龙须菜200克、红萝卜10克、红椒1个、蒜5克、葱5克。盐3克、味精2克、辣椒油8克、香油8克。

步骤：

1、龙须菜择洗干净切段，红萝卜去皮切丝。红椒去蒂托、籽，切丝。蒜、葱洗净切末。

2、锅上火，注入适量清水，加少许油、盐、味精、糖，水沸后下龙须菜、红萝卜丝、红椒丝焯熟。捞出放入冰水中泡约2分钟，再捞出沥干水分。

3、将食材盛入碗中，调入少许盐、味精、蒜蓉、葱末、辣椒油、香油拌匀，装盘即可。

凉拌龙须菜制作技巧：

1、由于龙须菜比较脏，而且很娇柔，所以在清洗的时候最好用流水冲洗，以免过多浸泡让龙须菜的营养流失。

2、在烫龙须菜的时候，只要龙须菜变色就立即捞出，以免影响凉拌龙须菜的口感。

3、冰水应该事先就准备好，可以将烧好的开水放到冰箱中迅速降温，用冰水过了的凉拌龙须菜，口感会非常爽脆。腐乳龙须菜

食材准备：龙须菜250克，猪瘦肉150克。植物油50克，麻油豆腐乳20克，料酒10克，酱油10克，蒜10克，水淀粉8克。

做法步骤：

1、龙须菜洗净，择掉老梗粗叶，折成小段；瘦肉洗净，切成丝，用5克料酒、酱油、水淀粉腌10分钟；蒜切末。

2、植物油倒入炒锅中烧热，放入肉丝炒散，盛盘备用。用余油炒香蒜末后，放入龙须菜同炒，加入豆腐乳和料酒，再放回肉丝，翻炒均匀即可。龙须菜炒鸡蛋

食材准备：鸡肉100克、龙须菜200克、姜丝1汤匙。生抽1汤匙、盐少许、酒1汤匙、砂糖适量、生油适量、生粉1汤匙、味精少许。

做法步骤

1、先把鸡肉洗净切丝，加少许生油、生抽、生粉捞匀腌约15分钟，把余下生粉开水成小半碗待用。

2、把龙须菜烫熟盛碟上，武火烧镬下油，放下姜丝爆香，再放鸡丝爆炒，溅酒，随即落下调味料颠匀，用生粉勾芡，铲起放在龙须菜上，即可食用。

孕酮低的原因是什么?有很多年轻的妈妈在准备做妈妈的时候，都会有医生告诉她们，她们的孕酮比较低，为什么会这样呢，小编就分享个经验，希望对大家有一定的帮助。

1、孕妈妈孕酮低的应对

1、医院治疗应对孕妈妈孕酮低

由于很多孕妈妈出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

2、食物调节应对孕妈妈孕酮低

孕妈妈还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。

2、孕酮低的症状

在卵细胞与精子结合形成胚胎时，孕酮延迟子宫膜脱落时间的荷尔蒙。如果在怀孕的前期出现孕酮偏低的情况就可能导致流产。

1、孕妇孕酮低，不孕不育是最为明显的症状。

2、孕酮低的症状外在表现为：甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等症状不易被发现，不过还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状，如果女性细心是可以发现的，发现这种疾病要及时到专业医院就诊，听取专业医生的意见。

对于要怀孕的女性来说孕酮能够为受孕提供健康的环境，对于年轻的女性来说孕酮可以维持月经的规律性，无论在怎样，孕酮对于女性来说有着非常重要的作用。孕酮低的症状通常不被女性朋友们发现，所以专家建议女性朋友们定期到专业的医院进行检查，这样能够有效的预防疾病的发生。

3、孕酮低要怎么进行食疗

针对孕酮低的问题，建议女性朋友们可以适当吃以下食物：

1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

2、柠檬。

富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。

3、姜。

姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。

孕酮相关

4、孕妈妈孕酮低的原因

孕酮对于孕妈妈来说有很大的作用，生育与胚胎发展都跟孕酮有关，孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育;卵子从卵巢释放后会粘附在子宫上，从理论上来说，卵子与精子结合形成胚胎。

1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

3、身体出现胰岛素抵抗。