敲打胆经有什么用（合集11篇）

轻轻敲打头部是在疏通头部经络，到不要过分用力，最好用牛角梳梳头发，可以达到疏通头部经络，提神，醒脑的作用，还可以预防心脑血管疾病。

经常敲打头部危害：

1.用力敲打头部可能引起脑震荡。

2.反复的敲打头部会造成慢性的脑部震荡性损伤。

3.经常敲打头部有时会影响一部分神经元、胶质细胞和神经纤维连接，对于认知功能和精神状态造成影响。

4.中老年人，由于蛛网膜下腔的增宽，患者的桥静脉被拉长，经常敲打头部还可以引起桥静脉的破裂、出血，导致慢性硬膜下血肿等疾病。

头昏眼花时，用指头尖端轻轻敲打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两个区，仔细地轻轻拍打。力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。另外，从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区域，舒缓郁结之气，胸阔气顺，充满精神。

敲打胆经是中医中比较常见的一种治疗方法，但是在养生中敲打胆经是可以减肥的，那么敲打胆经能减肥吗，敲打胆经的常见方法有哪些呢。

敲打胆经能减肥吗

敲打胆经是可以减肥的，胆经是我们人体很重要的一条经络，对我们的养生很有意义。常敲胆经也是极好的防治疾病的方法。中医讲，肝胆相照，勤敲胆经可以刺激胆汁分泌，提高肝主疏泄的功能，促进人体消化和吸收能力增强。针对体质，选择适合自己的运动，运动过后再配合敲击胆经，身体就会努力汲取腿部的脂肪，这样才能达到瘦腿的效果。

敲打胆经的常见方法

1、敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。

2、中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。

3、办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。

4、可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。

5、不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便

敲打胆经为什么能减肥排毒呢

胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排毒。但需要注意的是，肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火现象。

敲打胆经的最佳时间

虽然说胆经最活跃的时候敲胆经，会更充分的发挥它的好处。但因为胆经活跃阶段是在深夜，这个时间敲的话会影响睡眠质量。所以，最好是每天早上醒来七点到十点左右敲，能够更好的养气血。

汉武帝，我国历史上一位伟大的帝王，然而他晚年发生的一场巫蛊之祸，令他深感痛苦和后悔。汉武帝原本只想教训太子刘据，为他铺路，却不料行动过重，导致悲剧的发生。

巫蛊之祸的起源令人疑窦丛生。当时的丞相公孙贺，权势滔天，却有一个品行不端的儿子公孙敬声。这位年轻的官员挪用军资，最终被捕下狱。公孙贺为了救他的儿子，接受了抓捕逃犯朱安世的任务，以此来交换公孙敬声的性命。

朱安世却在被捕后，指控公孙敬声与阳石公主私通并涉及巫蛊诅咒天子的事。公孙贺父子被捕后不久，莫名其妙地死在了狱中，并遭到了灭族的命运。巫蛊之祸蔓延，涉及甚广，数万人丧命，阳石公主、诸邑公主以及卫青的儿子卫伉等人也被杀害。

汉武帝重用了刘屈氂等人，借着追查巫蛊之事，扩大了对卫氏一族的追查。汉武帝对太子刘据的喜爱却是众所周知的。汉武帝在刘据还年幼时就立他为皇太子，赋诗祝福，表达对其的喜爱。汉武帝每次征战，都让刘据代为监国，对其处理政务的能力非常认可。

汉武帝却未料到太子刘据最终敢于谋反，甚至自杀身亡。巫蛊之祸的追查导致刘据害怕被诛杀，于是在权臣石德的策划下起兵谋反，尽管成功诛杀了部分涉案人员，却无法逃脱汉武帝的严厉镇压。

太子刘据的死令汉武帝痛苦不已，他后悔不已。汉武帝对刘据的喜爱与信任，以及他对于太子的期望，让他内心深处感到巨大的痛苦。汉武帝为此建立了思子宫和望思台，以寄托他对太子的思念之情。

尽管巫蛊之祸最终平息，但汉武帝为此付出了巨大的代价。他不仅失去了太子，还在为太子复仇的过程中失去了许多珍爱之人。这场悲剧令汉武帝深刻地认识到，权力的游戏常常充满了险恶与无常，即使是伟大的帝王也无法完全掌控一切。

汉武帝的晚年经历，既是一个帝王家庭的悲剧，也是权谋斗争的缩影。他的痛苦和后悔，成为了历史长河中的一段动人故事，让人们深思权力与人性的关系，以及历史的变迁对个人命运的影响。汉武帝的故事提醒我们，权力与情感的交织往往引发复杂的局面，成为历史的重要一页。

用flash软件模拟绘制，敲击的动画，用到的命令有，补间动画等。

1、双加打开FLASH软件，新建一个FLASH文档; 更改其文档属性;

2、选择合适的颜色绘制出鼓;

3、绘制出敲击锤子;转换为元 件，分别放置在相应的层中

4、在第10、20、30、40帧处添加关键帧;

5、 添加补间动画 ;并且修改其位置;

6、测试影片;导出影片，格式为GIF，完成。

注意事项： 注意动作的连贯性。

平时吃饭，家长会告诫小孩不要用筷子敲打碗盆。逢到家里请客吃饭时，尤其不可将筷子胡乱地敲打碗盆。这究竟是为什么?下面是小编给大家搜集整理的为什么用餐时不要用筷子敲打碗盆。希望可以帮助到大家!

为什么用餐时不要用筷子敲打碗盆

平时吃饭，家长会告诫小孩不要用筷子敲打碗盆。逢到家里请客吃饭时，尤其不可将筷子胡乱地敲打碗盆。这究竟是为什么? 有人以为这种礼仪规范是跟乞讨的忌讳有关的。就是说，只有乞丐讨食时才会有筷子敲打碗盆。这种解释比较容易流行。

事实上，还有另一种解释值得重视，古时候有所谓“蛊毒”之说，相传蝈是一种由人工培养的毒虫，人取百虫放入瓮中，经年打开看时，必有一虫将别的虫都食尽，这虫就叫蛊的。古人因此将毒害人而令人不自知， 称为蛊毒。在用蛊的粉末放在食物里毒害他人时，为使蛊起作用，就要在下毒时边念咒语边敲打碗盆。因此， 用筷子敲打碗盆就成了饮食中的大不敬。

在用餐的时候，讲究“己所不欲，勿施于人”。可以劝人多用一些，或是品尝一下菜肴，但切勿越俎代庖，不由分说，擅自做主，主动为他人夹菜、添饭。且不说这样做不够卫生，还会让人勉为其难。这一般适用于中餐宴请的便宴情况。

观点：当然赞成不夹菜了。咱们国家嘛，向来是以礼仪闻名的。特别是吃饭的时候，尤其喜欢劝人家多吃，然后还有往你的碗里夹的习惯。说实在的，撇开不卫生，最重要的还是会出现让你哭笑不得的场面。

理由：上次单位里刚刚做完一个规划，大家好几天都没好好休息了，于是就有人提议说去吃顿好的补补。在我们这靠海的地方最多的就是海鲜啦，于是叫了一桌海味，之前大家还吃得不亦乐乎的，也没有什么推让之类的。最后等上大螃蟹时，本来是一人一只分好的，可是那些可恶的同事推说什么现在要减肥、怕胖，结果把大螃蟹全推给我了。我的天哪，7只大螃蟹啊!我觉得不吃太浪费了，可是吃了又撑得要死。最后我死塞硬塞吃完了，她们可是减肥了，而我都快要吐出来了。

随着中医受欢迎的程度越来越高，学会敲打胆经的人也越来越多，敲打胆经的好处有很多，那么敲打胆经要注意什么呢，敲打胆经能瘦腿吗，下面一起来看看吧。

敲打胆经要注意什么

1、饭后不能敲胆经

因为饭后大量的血液都去消化去了，敲胆经的话，胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大)，胃部缺血消化就不良，是得不偿失的。

2、晚上11点后不能敲胆经

晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。

3、女性经期不能敲胆经

有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。所以，月经来时可以少敲或不敲。

敲打胆经能瘦腿吗

1、敲胆经可将大腿外侧堆积的垃圾排出，因此会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二星期就会感觉到下半身有变小，但原则是必需每天必需做。

2、胆经全称为足少阳胆经，是人体十二经脉之一。在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差。人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里，敲胆经，是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然，你的腿就变瘦了。

3、中医经络学认为这条经脉与胆有联系，而胆又和肝相表里，所主治的疾病包括头部五官、胸胁部、下肢外侧的疼痛麻木等。因此，常敲胆经，还有助于治疗口苦、疟疾、眩晕、发热等症状。

胆经在哪个地方

胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

敲胆经的真确方法

1、敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。

2、中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。

3、办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。

4、可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。

5、不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。

如果你很喜欢中医，相信穴位，你一定会知道胆经，胆经遍布全身，但是我们在身上主要敲的胆经是腿部的，因为身体代谢向下走，会囤积在小腿，所以腿上的胆经敲了之后会很有效果哦。

胆经堵塞有什么症状

1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。

2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。

3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。

4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。

5、胆囊问题——结石，炎症等。

6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成，脂肪肝等。

敲打胆经的好处

1、造血

所谓“血气方刚”，是形容一个人精力旺盛，而血气能量也是人体最重要的健康指标，长期的血气不足，就会引起一些慢性疾病，而血气生成需要能量，能量源之于食物，食物被吃之后，有部分会经过胆汁的分解成为造血所需的蛋白质，若胆汁不足，食物被分解为人体所需的蛋白质就不够，而蛋白质是造血的材料，而敲胆经是刺激胆汁分泌最直接的方法之一，所以，建议朋友们每天都敲胆经。

2、治疗白发

现在很多年轻人都会有白发，有的可能还比较严重，我们称之为少年白，这主要是后天营养不良的表现，例如：蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等营养素的缺乏，也有人认为是家族遗传，其实是家族成员的生活习惯相似而已，中医认为：“发乃血之末”，发白则说明血气不足，也是胆功能不好的一个明显症状表现，敲打胆经，有利于胆汁的分泌，有利于为造血提高材料，从而改善白发症状，还能更有效的分解油脂，防止头发出油。

3、有利于减肥

我们可以发现很多肥胖的人，臀部及大腿部位脂肪堆积的比较多，如果我们经常锻炼的人，这些垃圾就会往下流动，容易堆积在小腿肚上，形成我们所说的萝卜腿，这类人群胆功能一般都不好，而敲打胆经能够加速胆经的活动，促进胆汁的分泌，胆汁是能够有效分解吃进去的油脂，将堆积在大腿外侧的胆经上的垃圾排除，从而有效减少臀部和大腿外侧的脂肪，所以想要美腿的美眉们可以尝试多敲打你的胆经哦。

为什么敲胆经

胆囊是储存及控制胆汁分泌的器官。人吃进来的食物，有一部份是要由胆汁的化学作用分解成人体造血所需的蛋白质的，没有充足的胆汁，则食物被分解成可供人体吸收的蛋白质就不够，当然也就不能提供人体造血所需的充足材料，于是就会有气血失调的状况发生，气血一旦失调则百病丛生矣。

造成胆汁分泌不够的原因，除了肥胖以外，主要与感冒的治疗方法有关。

我们现在对感冒的治疗基本依赖西药，而西药主要是以控制症状为主的，当出现打喷嚏、流鼻涕、头痛等症状时，马上就使用西药加以制止。症状是消除了，但真正引起感冒的风寒却留在了体内，这种滞留在肺部的风寒久而久之就形成了肺里的实症(其实打喷嚏、流鼻涕是肺部排风寒的手段，风寒排出，症状自然会好)。按中医五行相生相克理论，肺属金，胆属木，金克木。肺里的实症会克制胆功能的运行，从而压制了胆汁的分泌。

在家庭教育中，常常出现父母对孩子进行“敲打”，即在众人面前指出孩子的缺点和错误。这种做法虽然源于父母的好意，但其危害不容小觑，容易影响孩子的尊严、性格和亲子关系。

一、父母“敲打”孩子的危害

父母常常通过“敲打”孩子来警示他们不要骄傲自满，同时也是出于一种教育期望，希望孩子能够不断进步。然而，这种做法往往未能充分考虑孩子的感受和心理，容易导致以下危害。

1. 让孩子失去尊严

孩子也有自尊心，他们渴望被人认可和尊重。频繁地在众人面前揭露孩子的缺点，会让他们感到羞耻和无地自容。这可能导致孩子产生自卑感，对自己的价值产生怀疑，影响他们的自尊心和自信心。

2. 影响性格形成

频繁的“敲打”会让孩子产生挫败感和不安全感。他们会开始怀疑自己的能力和价值，进而抑制他们的积极性和进取心。这可能导致性格变得内向、孤僻，影响他们的人际交往和发展。

3. 伤害亲子关系

父母的过度批评和负面评价会让孩子产生对父母的抵触情绪。孩子会感觉父母不支持他们，不理解他们，从而导致亲子关系疏远和冷漠。

二、正确的教育方法

在教育孩子时，父母可以采取更加温和、理解和支持的方式，以达到更好的效果。

1. 以尊重为基础

父母应该尊重孩子的个性和隐私，不要在众人面前揭露他们的缺点。在纠正错误时，可以私下和孩子交流，以避免伤害孩子的尊严。

2. 理解和支持

父母应该充分理解孩子的想法和愿望，鼓励他们努力追求目标。当孩子遇到困难时，父母应该给予理解和支持，而不是过度批评。

3. 以正面引导为主

父母可以通过正面引导来激励孩子进步。在孩子取得好成绩或者表现优秀时，及时给予鼓励和肯定。如果孩子犯了错误，父母可以在适当的时候进行批评，但要注意方式和语气，不要伤害到孩子的情感。

4. 培养自信心

父母应该帮助孩子建立自信心，让他们相信自己有能力克服困难。可以通过分享自己的经历或者鼓励孩子克服挑战，来培养他们的自信心和积极性。

5. 沟通与倾听

与孩子保持良好的沟通是关键。父母应该倾听孩子的想法和感受，不仅关心他们的学业表现，还要关心他们的情感状态。这有助于建立亲子间更紧密的联系。

在家庭教育中，父母应该充分理解孩子的需要和心理，用正确的方法引导他们健康成长。不揭短、不频繁批评，而是以尊重、理解、支持和正面引导为基础，可以培养出自信、积极和健康的孩子，同时也维护了良好的亲子关系。

整天对着电脑屏幕敲敲打打的“用眼族”们，眼睛又酸又涩是家常便饭，只能靠眼药水来救救急。但是，我滴娘喂，眼睛不会提前老化吧？⊙﹏⊙看来注重用眼卫生的同时，咱也要食疗护眼起来！下面跟随本网了解一下吧！

“弹”走有害光———叶黄素及玉米黄素。

玉米黄素和叶黄素存在于眼睛的视网膜中，它们可在眼睛后部的光敏感组织中积累，过滤蓝光保护眼睛。富含叶黄素及玉米黄素的食物有菠菜、洋葱、芦笋、玉米、橙子等。

天然“眼药水”———β胡萝卜素。

β胡萝卜素可帮助保持眼角膜的润滑及透明度，给眼睛提供“保护膜“。并且能够在体内可以转化为对眼睛同样有益的维生素A。经常在强光以及放射线下作业的人都应加强补充。β胡萝卜素最丰富的来源是绿叶蔬菜和黄、橘色水果等。

畏光“小助手”———维生素B2。

强烈的光线使我们在外面行走时，可能会出现眯眼睛以减轻眼睛不适的现象即畏光。此症状说明应补充维生素B2。其不仅用于修复口腔黏膜，对眼睛的感光也起很重要的作用。视网膜中储存相当多量的游离维生素B2，及时补充可保证视网膜和角膜的正常代谢，起到保护眼睛免受光刺激的作用。一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏、鸡蛋及酵母中维生素B2含量很丰富。

抗氧化“能手”———花青素。

花青素是天然的阳光遮盖物，保护皮肤的同时，也能保护眼睛，抵抗自由基对晶状体细胞的氧化伤害，帮助眼球恢复弹性，双眼暴露在日晒中的人群应加强补充。花青素常存在于深色食物中，如桑葚、葡萄、蓝莓、山楂和茄子等。

八大护眼食物

1、胡萝卜

最久负盛名的护眼食品，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。

食用胡萝卜时要注意，胡萝卜素是脂溶性维生素，需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一定要熟吃。

2、蛋黄

蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

一些高胆固醇、高血脂、高血压的患者每次不要食用太多，一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜。

3、海带

海带除含碘外还含有甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。

4、玉米

同样因为含有大量的叶黄素和玉米黄素可以保护眼睛，拥有强大的抗氧化作用，吸收进入眼睛内的有害光线，保持黄斑的健康。

5、菠菜

富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症。

6、猕猴桃

眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。猕猴桃的维生素C含量在诸多水果中排名非常靠前。

7、枸杞

《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”枸杞的护眼功效也依赖于其中的玉米黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。

要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。

8、猪肝

动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。

大家现在知道的减肥方法是越来越多了，很多人都比较相信中医减肥法，敲打胆经就是其中一个，那么敲打胆经多久能瘦腿呢，水肿型腿能敲打胆经瘦腿吗。

敲打胆经多久能瘦腿呢

一般是一个月，运动锻炼减肥一个月的周期是能看出效果的。还是需要配合很多的运动。每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

水肿型腿能敲打胆经瘦腿吗

许多人腿部肥胖有很大因素是腿部水肿，敲胆经能够使腿部的经脉顺畅、血液循环加速、脂肪代谢加快、排出腿部淤积的水分，所以在短短半个月内就能见到腿部瘦了的效果。胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来最为顺手，建议朋友们每天都敲胆经。

为什么敲打胆经能瘦腿呢

在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下的生理活动一定比周围差，当然就会堆垃圾了。人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里，敲胆经，是要把寒气敲散，把血气敲足，自然就会瘦了。

胆经是什么

足少阳胆经简称胆经，是人体十二经脉之一，共四十四穴，原穴为丘墟穴，络穴为光明穴，少阳是阳气初生的经络，所以他能治疗发热病，主要大致在足部以下，他的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置：足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴，左右各44穴。

简要回答

通过签字、打小报告、不保护你、不征求你的意见上敲打你。领导的批评和表扬，实际上并不是很重要。他们只是随口说说而已，过后就会忘记。不要因为挨批评而感到沮丧，也不要因为受到表扬而自鸣得意。如果领导真的对你不满，他们会直接通过行为来表达。起初可能会通过一些动作来警告你，如果你还没有醒悟，对他们来说可能就是“道不同，不相为谋”的时候了。

1. 签字

签字是一个非常谨慎的行为。对于信任的下属而言，他们把文件拿给领导，尤其是一些常规文件，领导通常不会过多查看，直接签字。常规文件通常有通用的格式，其中只有几个关键点是重要的。比如报销单，重点在于金额较大的项目和最终金额，领导一眼扫过即可，其他部分基本可以忽略。领导也需要以这种快速签字的方式向下属传达“我相信你”的信号。

如果领导突然对你提交的常规文件，甚至一些流程性的不重要文件进行“耐心”审查，那么领导的真实意图可能并不在于审查文件本身。很有可能，领导的目的是通过这种异常举动来敲打你，看看你是否还值得信任。

2. 打小报告

一个有管理能力的领导不会鼓励下属之间相互打小报告。虽然对领导来说，下属之间的小报告不一定是坏事，但这毕竟是小人行径。作为领导，当然不能倡导这种行为。如果真有人在领导面前打了小报告，领导肯定会保密。然后以适当的方式处理这则信息。如果领导明目张胆地告诉你，有人对你打了小报告，甚至把具体内容告诉你，那说明领导想要借别人的名义来训斥你，故意损害你的面子。

3. 没有保护你

领导在对外沟通或合作时，应该保护团队的每个成员。无论下属是否犯错，领导都会代表下属道歉，承担责任。具体如何处理下属，是团队内部的事情，其他人只需要等待结果，没有干涉的余地。

如果你在与外部进行沟通或合作时处于弱势，被批评或欺负，领导没有为你出头，反而装作与此无关，一副公事公办的样子，那说明领导对你有意见，想要借他人之手给你一个警示。当然，也有些领导本来就没有担当，从不为下属出头，这类人除外。

4. 征求意见时直接跳过你

高效的团队管理往往是在流程上民主，决策上独断。让团队中的每个人都有参与感，才能让他们有归属感，真切地感到自己是团队的一部分。然而，真理往往不掌握在大多数人手中，人多口杂。民主的流程可以广泛听取意见，但最终决策仍由领导独断，这样既高效，也符合“谁决策，谁负责”的追责机制。

如果领导在征求意见时直接跳过你，那你应该小心了。这可能意味着领导对你的意见或建议不太重视，或者认为你的参与对整个决策过程不是很关键。这可能是一个信号，表明你在团队中的地位或影响力有所下降。建议你主动与领导沟通，表达你的观点和建议，并说明你的参与对于团队的重要性。试着找出为什么领导可能会跳过你的原因，然后努力改善这种情况。可能需要提升自己的专业知识和技能，增加对团队目标的贡献，或者与领导建立更好的关系。不要过分担心领导的态度和行为。有时候，领导可能有自己的原因或考虑，而不是针对个人。保持积极的工作态度，专注于提升自己的能力和表现，这样你就能更好地应对各种情况。记住，自信和坚持是获得认可和重视的关键。