产妇能喝什么粥【热门20篇】

产妇护理垫每个女性在刚刚生产过后都会用到的，女性在生产后，身体里的恶露一下子排不干净，女性在刚刚生产后，必须垫卫生巾，但是卫生巾太小，而女性生产过后，前半个月都会有恶露流出，此时需要垫专用的护理垫。其实产妇护理垫就是女性产后专用的卫生巾，同时还要注意产后卫生。下面就一起随小编来了解一下产妇需用产妇护理垫的两大理由吧。

1、最大限度减少产妇疼痛

产妇生产后外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾是为普通女性设计，使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生刺激，加大产妇的疼痛。

2、避免产妇感染

(1)普通卫生巾使用化纤制成，含粘合剂、荧光增白剂等化学成分，非常不适合产妇高度敏感的皮肤，易产生刺激，引起产妇感染;

(2)普通卫生巾吸水性一般，易侧漏、回流，无法应对产后大量恶露;使用过程中，卫生巾表面潮湿、闷热，不仅使产妇产生湿湿粘粘不舒服的感觉，产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质，对于产妇伤口的愈合极为不利。

(3)很多卫生巾为提高防水性能，加大制品的压层厚度，但是防水性能过高，透气、透湿性则差，很容易导致对皮肤的刺激，会引起痱子、红痒等问题，非常不适合产后妇女使用。

(4)很多品牌的卫生巾并不专门消毒，无法达到完全无菌状态的卫生标准。对于处于敏感时期的产妇来说，显然存在安全隐患。

在孕妇生完孩子的第一天起，准妈妈荣升为妈妈了。在这第一天孕妇也要学会喂奶。但是，对于有一些妈妈来说，第一次喂奶总是显得比较慢，也没有奶给孩子吃。那么，产妇催奶的办法有哪些呢?

产妇催奶的方法：注意事项

母乳喂养真的很辛苦，可是想想，辛苦两三年，可以换来宝宝一辈子的健康，很值得，家人的支持和鼓励也很重要!

产妇催奶的方法：保持愉悦的心情

不管是挤奶或喂奶，都要保持愉快的心情，如果一直想奶不够，奶就真的会变少，像我在挤奶时，都会想着宝宝可爱的模样，还有他出生时我最感动的画面，这样奶阵就来的多了，或者妈咪也可以听听轻松的音乐，不要把喂奶当成负担，这样奶会比较多哦!

产妇催奶的方法：找到自已的催奶食物

每个人的体质不同，不是所有催奶食物都有效的，像我吃猪脚就没用，喝姜丝鱼汤、中药、牛肉就有用，还有一些奇怪的食物，像是淡水鱼酥、黑芝麻粉都会大涨奶，所以妈咪可以每种食物都试试，找到适合自已的催奶食物，不过大部份会大涨奶的发奶食物热量都满高的，所以要勤运动才不会发胖太严重哦!

产妇催奶的方法：勤按摩胸部巧催奶

尤其洗完热水澡时，乳腺畅通，奶会比较多一点，所以我有时会带吸奶器到浴室里挤，只是现在天气冷，当心别感冒了。

产妇催奶的方法：亲喂

可以的话，能亲喂就尽量亲喂，人体是很奇妙的，当它知道宝宝奶不够喝时就会增加，和用挤的不同，毕竟宝宝自已吸和机器催奶是不一样的哦!

产妇催奶的方法：日、夜都喂(挤)

夜间喂奶，记得我刚生完那一个月宝宝都吃不饱，后来也是有妈咪分享，要晚上也起来喂奶，这样奶量就会暴增，我亲自试过，真的有效果，只是会睡眠不足，所以我都是躺着边睡边喂，比较轻松。

当你生完宝宝之后你有没有觉得乳房开始出现疼痛和肿块，有没有发现乳房附近的皮肤开始出现红肿，有没有感觉到宝宝一吃奶就哭闹，产妇为什么会奶结呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

产妇为什么会奶结

奶结，也就是我们的乳管出现堵塞的现象，乳汁被困在乳房里面，久而久之出现的结块，导致奶水减少。它通常是这样形成的：

1、有些乳妈在刚刚账奶的时候，没有给宝宝及时吸出来，待之后再账奶的时候，奶水就困在乳管里面无办法流出来了。

2、乳妈的脑下垂体收到外界的抑制后，导致乳汁的分泌量减少。

3、账奶太久导致乳腺炎的产生，使得奶水量减少。

4、乳妈上班后，给宝宝吸允的次数大大减少，使得乳腺无法正常分泌出乳汁。

5、有些乳妈天生乳头过小或者乳头凹陷，或者乳头受到了伤害而使宝宝的吸允次数减少，从而导致奶水收缩。

宝宝的身体皮肤的情况是很复杂的，有些宝宝的皮肤是很好的，而有些宝宝容易长湿疹，这使宝宝的日常饮食也受到了一些影响，担心会引起宝宝湿疹症状的发展严重，使宝宝很痛苦，那么，婴儿湿疹产妇能吃羊肉吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

湿疹俗称奶癣，是婴儿比较常见的皮肤病，多见于1~3个月的婴儿，6个月以后逐渐减轻，1.5岁以后大多逐渐自愈，是秋冬季节的多发病。发生湿疹的原因是多方面的，影响湿疹的程度也是多种多样的。宝宝患湿疹要加强饮食管理。母乳喂养的妈妈不要吃辛辣、易上火、易过敏的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒等，食物应以清淡为主。对牛奶过敏者可以换羊奶或豆浆，对蛋白过敏者可以喂蛋黄，同时妈妈应暂停食鸡蛋。

婴儿湿疹吃什么好

婴儿湿疹主要原因是对食物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。遇热、遇湿都可使湿疹表现显著，这里推荐给家长一些既可以缓解宝宝湿疹又美味的食谱。

1、将军蛋。原料是鸡蛋和生大黄。大黄能清热解毒润燥，鸡蛋可和中调味。

2、金银花蜜汁米酪。原料包括杏仁、绿豆、糯米、金银花、蜂蜜及白矾少许。宝宝发生脓包疮、湿疹吃此品，能清热利湿，养血祛风，抑制多种细菌和病毒对人体皮肤的侵害，能祛瘙痒、燥湿等。

3、绿豆粥。原料绿豆，粳米，冰糖少许。绿豆性凉味甘，有较强的药力，故本粥能清热凉血，利湿去毒，适于患湿疹的宝宝食用。

4、苦参鸡蛋。原料是鸡蛋、苦参、红糖。苦参可清热解毒，鸡蛋润燥。

5、取新鲜丝瓜30克，切成小块放入有水的锅内煮熟后加盐让宝宝喝汤，并将丝瓜同吃下去，对治疗湿疹效果显著。

肝炎产妇能不能喂奶？医学界过去只要看到产妇乙肝表面抗原(HbsAg)阳性，就不主张喂奶。这样，虽然阻断了部分母婴传播的途径，但给母婴身心健康会带来不良影响。近日，我国专家根据多年的研究结果指出，乙肝产妇通过采取一定的措施，可以阻断乙肝病毒通过哺乳传播的途径，因而也可给婴儿喂奶。

HbsAg阳性的孕妇分娩时，应严格进行消毒隔离制度，特别注意防止产道损伤及新生儿产伤、窒息、羊水吸入等，以减少母婴传播的机会。携带乙肝病毒的妊娠妇女应在临产前3个月每月注射1支乙肝高效价免疫球蛋白(HBIG，200单位)，用于降低母血中乙肝病毒含量，同时，可减少新生儿的宫内感染率。在新生儿出生后24小时，应按常规注射第1针乙肝疫苗，1个月和6个月后分别注射另外2针。这样，母乳中虽含有乙肝病毒，但含量极少，且新生儿及时接受免疫接种，故不会发生母婴的垂直传播。如果产妇e抗原(HbeAg)同时呈阳性时，新生儿除注射乙肝疫苗外，尚需注射HBIG，使新生儿同时获得主动免疫和被动免疫能力。即使如此，仍然有些专家认为，HbeAg阳性者传染性很强，故还是以不进行母乳喂养为宜。还需注意的是，喂奶前母亲应用肥皂洗净双手，以减少接触传播的机会。

需要说明的是，至今没有发现在甲肝产妇乳汁中有甲肝病毒出现，故甲肝产妇可以给婴儿喂奶。我国新疆戊肝流行时，戊肝病毒也不见经母乳传播。绝大多数研究结果表明，丙肝产妇和丙肝抗体阳性的产妇乳汁存在丙肝病毒的可能性很小，可以给喂奶。但如果乳头溃破出血，则应停止喂奶。丁型肝炎病毒只有在乙肝病毒同时存在的情况下，方可生存繁殖，因此，如果阻断了乙肝的传播，也就谈不上丁肝的传播了。新近发现的庚型肝炎病毒以及输血传播病毒(TTV)等引起的肝炎，至今均无有效疫苗可以预防，是否可以通过母乳传播尚不清楚，不过，若所患的肝炎处于活动期，还是不宜进行母乳喂养。

可能我们很多刚生完孩子的孕妇妈妈们身体非常虚弱，这时候一定要全方面的补充一些营养，才能够有效的帮助我们摆脱身体虚弱的情况，可以多吃一些肉蛋奶的食物来补充我们体内所需要的营养物质，那么小米粥产妇能吃吗，我来详细的为大家解答一下。

我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。另外，小米因富含维生素B1.B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。小米粥是健康食品，平时可以多喝点，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。

小米粥产妇能吃吗的回答是肯定的，孕妇完了满多吃一些，小米粥可以有效地促进我们人体对于各种物质的吸收，很有效的帮助我们调节自身容易出现的气血不足的情况，对于提高我们自身的身体素质效果非常不错，可以尽快的恢复正常的身体状态。

孕妇在产后的护理也是很重要的，现在也是有很多女性会选择母乳喂养的，因此产妇的营养饮食更是不能忽视的，坐月子吃苹果好处多多，那么产妇坐月子吃苹果好吗?下面就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素，起到润肠、健胃的作用，还能降低血压和胆固醇，适合于患妊娠高血压综合征的新妈妈食用。

坐月子能吃苹果吗?

苹果的营养价值非常高，并且属于温性的水果，特别适合坐月子的女性食用。

坐月子吃苹果好处：

1、苹果能预防蛀牙

苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”能预防蛀牙，能抑制黑色素、酵素的产生，还能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

2、苹果有助产后减肥

很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。产妇吃苹果倒不能天天吃，而且只吃苹果，要适量，适可而止。

3、苹果能补充维生素C

苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。

4、苹果能缓解产后疲劳

苹果中多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。酸性体液就会不断在体内堆积，容易使人感到疲劳乏力。苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸性，从而缓解疲劳。

如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

高龄产妇指的是年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或34岁以上受孕的产妇。那么，高龄产妇不是一定要剖腹产。下面请看小编为此而整理的资料。

高龄产妇不是一定要剖腹产

专家说法：剖腹产并不是说只针对于高龄产妇，也不是说所有的高龄产妇就一定要做剖宫产来分娩。

但高龄产妇剖腹产几率确实很高，主要有以下几个方面的原因：

第一

随着年龄的增长，产妇产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也降低。

分娩的时候宫口开得慢，甚至开不了，增加胎儿娩出难度和时间，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产。

而且一旦产程中胎儿出现不测，再次怀孕存在一定困难，因此，35岁以上的准妈妈如果要求剖宫产，医生会同意准妈妈的要求。

第二

高龄产妇在妊娠期患有妊娠并发症的几率也很高，比如妊娠期糖尿病。那么自然分娩过程中就容易危机生命安全，这种情况，大部分医生也都会建议采取剖腹产。

第三

另外，自然分娩是一个持续10几个小时的过程，需要消耗大量的体力，这也是高龄产妇会面临的挑战。

第四

还有很多高龄产妇是二胎妈妈，如果第一胎是剖腹产，那么再次分娩时，为防止子宫破裂，也会有很多会选择剖腹产。

确实，35岁以上的准妈妈，就是所谓的高龄准妈妈，但这个年龄界限是人为规定的。

如果是她整个的怀孕状况，妊娠期的状况是良好的，没有出现任何的妈妈的异常或者是宝宝的异常。那么在分娩前也应该是在她的产科医生或者在医院做过相应的检查：宝宝的大小是合适的、骨盆也是正常的、各方面条件都是许可的情况下，其实是可以顺产的。

若准妈妈状态差，存在合并症、骨盆偏小、胎儿偏大或位置异常、或有胎儿缺氧的表现，就应该选择适当的时机采用剖宫产，终止妊娠，以保障母子安全。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

如果宝宝肚子里有气，肚子就会又鼓又圆，和小西瓜一样，摸起来硬硬的，宝宝睡觉不好，喝水会呕吐的时候，说明宝宝是腹胀了，应给宝宝吃点健胃消气的药，同时多揉一下肚子来帮助消化，才能消胀。那么，新生婴儿腹胀产妇吃什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新生婴儿腹胀产妇可以适当的多吃点蔬菜跟水果；宝宝是有消化不良了，建议适当的减少点喂食，多用手顺时针按摩宝宝腹部；

新生婴儿腹胀产妇注意事项

1、母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。

2、配方奶粉喂养，选择奶粉时，你要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。

3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜（豌豆泥、黄豆泥）等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

螃蟹含有多种蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子过敏。那么，产妇哺乳期能吃螃蟹吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

哺乳期妈妈可以吃螃蟹吗

案例

前两天，王惠单位发了一箱大闸蟹，正在哺乳期的她没忍住馋，一下子吃了两只大闸蟹，接着就给孩子喂奶，没想到孩子竟然腹泻不止，她赶紧把孩子抱到医院，医生询问过后，问她是不是给孩子吃了什么东西，或者自己吃了什么高蛋白的东西，她马上想到可能是螃蟹惹的祸。

专家说法

母亲吃了螃蟹，孩子比较容易腹泻，有的还会出现湿疹。专家说，螃蟹按中医来说属于发物，准确来讲螃蟹是高蛋白食物，容易引起蛋白过敏。对于的家庭，妈妈们要更留心自己的饮食，少吃鱼、虾、蟹等含蛋白质高的水产类食物，以及辛、酸、辣等调味品。如果采取牛奶喂养，可适当延长牛乳的煮沸时间，以利蛋白质变性，减轻致敏作用。

专家提醒各位妈妈，一旦母亲吃了螃蟹，孩子湿疹加重或者腹泻，就要马上停止食用螃蟹，甚至说妈妈先忍住馋，在哺乳期间最好不要食用螃蟹。

综上所述螃蟹性寒，可能引起小儿腹泻，所以婴儿的乳妈最好不吃螃蟹。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

随着医学技术和分娩技术的进步，现在很多朋友对于剖腹产都非常熟悉。那么，产妇剖腹产是怎么回事呢？接下来小编就和您一起来看看吧！

剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。

经阴道分娩是自然而且符合生理的分娩途径，产妇分娩后能迅速康复，新生儿能更好的适应外界环境。剖宫产是经腹切开子宫取出胎儿的手术。剖宫产产妇术中出血、术后血栓形成率、再次妊娠发生前置胎盘和子宫破裂的几率远高于经阴道分娩的产妇；同时剖宫产新生儿并发呼吸系统功能异常及发生弱视的几率高于阴道分娩新生儿，其抵抗力远低于阴道生产新生儿。无医学指征剖宫产不但不能降低围生儿的死亡率，反而增加了剖宫产术后病率及孕产妇死亡率，因此不主张无医学指征行剖宫产术。

了解了这些，准妈妈们在选择分娩方式时，如果母体和胎儿的条件都允许的情况下，还是应该选择顺产的方式，这对于妈妈产后身体的恢复和宝宝日后的健康发展更有利。只有在出现剖宫产医学指征时，在医生的建议下准妈妈们才可以考虑采用剖宫产的方式。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。那么，产妇注意！月子病由产后第一餐决定的。赶紧来和看看吧！

新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。“产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物”。北京某医院营养科副教授于康说，糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。

吃对了“产后第一餐”，真正的产后营养大补充才刚刚开始。很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产后5—7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。

需要注意的是，产妇最好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等，这些食物会使母体内热，通过乳汁会影响到婴儿。生产7天后，产妇舌苔无厚腻感时，才可以进补肉、蛋、鸡等食物，但不可过饱，可以一日多餐。

科学数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注月子饮食安全常识栏目。

女性的最佳生育年龄是25岁左右，在35岁以后就称之为高龄产妇。怀孕就存在着相当大的风险，这一点是不容置疑的。专家建议准备怀孕的夫妇双方，应该在孕前做一些检查。现代社会的激烈竞争，等到一切都如计划中完美时，似乎又离孕育的“最佳条件”越来越远。那么高龄产妇孕前准备工作有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高龄产妇孕前准备工作有哪些

随年龄的不断增长生殖力会逐渐减低，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。此时，优质的卵子相对减少，同时由于输卵管的炎症、子宫内膜异位症或者子宫肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通畅，受精卵“居住”的“房屋”质量下降，而造成不孕、流产、宫外孕的机会增多。

如果计划35岁以后怀孕，女性必须先考虑自己的生育能力。如果父母生育的进程不顺利、幼年时患有过结核病或其他较严重的疾病，且现在月经时间过长或过短、子宫或附件有包块、丈夫身体状况不很好时，最好不要将生育年龄放在35岁以后。

造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：

遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析；

感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；

内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；

免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等：

生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；

环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。

高龄产妇的怀孕需要更多的注意。如果你已经是高龄产妇，必须在孕前做好充分的生理和心理工作。怀孕之前做一次全身体检。这样做一方面可以发现身体隐藏的疾病，并先行治疗，以免怀孕之后造成危险;另一方面，还可以预防怀孕其间可能产生的并发症。

在做月子的期间，每天都有恶露的排出，让妈妈很无奈，特别是第一次妈妈的，遇上这样的事情会感到束手无策，不知道如何护理清洁才好，有了产妇护理垫可以帮你轻松解决问题，那产妇护理垫怎么用呢?下面请大家来学习一下孕妇用品小知识吧。

产妇护理垫是生完孩子必备的贴身卫生巾，刚生完小孩的妈妈们，前半个月会有大量的恶露每天流出，一般的卫生巾满足不了，这个时候就需要专门的产妇护理垫。产妇护理垫使用时间，一般是产后第一时间至整个产褥期出血和恶露排出时使用。

产妇护理垫主要是作为一个辅助的产品，一般是住院或卧床时平铺于床上使用。产褥期护理垫一般是结合产妇卫生巾使用，避免有些产妇产后恶露过多，如果床上铺着护理垫，就算有时候发生了“侧漏”的现象，也不需要担心把床给弄脏。而且护理垫不仅可以用于产妇自身，在小宝宝换洗尿布时可以使用。

但因为产妇护理垫是贴身用品，关系到产妇切身利益的产后高度敏感期，建议产妇选择高品质的产妇护理垫品牌。一般来说，都建议妈妈们选用棉面的护理垫，因为吸收较快，而且也比较舒服柔软，比较贴身。

通过上面的介绍，相信大家对产妇怎么用护理垫已经有了一些了解，而且对产妇产后月子护理需要准备什么产品的内容，这个问题的答案已经做到了心中有数。平时只要多掌握一些孕婴安全小知识，相信对这个问题都会有非常好的解答。

产妇在分娩后，应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。饮食上要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。下面小编为大家详细介绍关于产妇便秘怎么办的具体情况!

其实产妇便秘是可以预防的，可通过身体运动，促进肠蠕动，逐日增加起床的时间和活动范围;也可以在床上做产生体操，进行缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肌肉，促使肛门部血液回流，具体方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松，每次10—20次，早晚各1次。

产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜、瓜果、少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以使用通便药物。

产妇便秘怎么调理

产妇便秘怎么调理?便秘不是一个独立的疾病，很多疾病都可能出现便秘，生活习惯不良也容易引起便秘，尤其对于产妇要特别注意。

1、产妇要适当活动，不能长时间卧床。改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动，多喝水、喝汤，每日进餐要适当搭配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化，还要多吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。养成定时排便的习惯，如早饭后;

2、平时要保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌下降，胃肠蠕动减慢。合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用;

3、喝蜜水，吃些无花果、梅脯等;

4、西梅汁：是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。

怀胎十月然后迎来那个激动人心的时刻，相信每个做了母亲的人都会感到非常的兴奋，但是往往很多女性朋友在坐月子的时候都不注意，一不小心就会伤风感冒，于是会有非常多的人得月子病，那么引起产妇患上月子病的原因有哪些呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

月子病是指妇女在生产（含小产、人流）之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。

妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。月子病也叫产后风湿，月间病，月家痨。

月子病可以分为四种情况，分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型，由于此类疾病技术与风湿性疾病，同时也与产后血虚、风寒侵入血脉有关，因此此种疾病使用一般性的抗风湿性药物效果并不明显，也正因为如此才称此病为“产后风湿病”。

月子病是女性在坐月子的时候，受到风寒病菌等疾病的侵略后，没有及时治疗，或者是治疗的不及时留下的疾病。月子病也称为产后风湿，得了月子病的女性一般在寒冷天气的时候会感到全是酸痛。如果根治不了月子病，这种疼痛将会纠缠一生。

月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在这种情况下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

引起产妇患上月子病的原因，主要有以下几点

1、感受风寒

产妇因分娩而虚弱的身体受到风寒，寒气从下腹部开始扩散至全身。孕妇分娩过程中，消耗大量体力，产道出血，肌表、筋骨开放，造成体内血脉、经络虚弱，分娩后如果保健不到位，外邪则乘虚侵入肌肉、关节等处，随着产后恢复，肌表、筋骨关闭，将风湿寒邪包裹于体内，产后风湿病遂告形成。

2、关节过度活动

分娩前产妇尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑膜囊的滑液蜂蜜不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多，或者营养不足、血液循环不畅引起的。

“产后风”，也就是月子病多在产后几天或几周出现症状，但也可在体内潜伏几年、十几年，甚至几十年，随着体质的减弱而发病。

温馨提示：一般月子病治疗不当，晚期大部分转为严重的风湿病、类风湿病症等疾病，这些病痛常常会将患者折磨的非常痛苦，有很多地方都有治病用偏方，疗效好又快的说法。如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注月子病安全常识栏目。

鸡精是味精的一种，由谷氨酸钠发展而来，鲜度是谷氨酸钠的2倍以上。鸡精的主要原料为：味精、肉粉、氢化植物油和水解蛋白。其中味精的含量只占40%，所以相对来说，做菜的时候放鸡精比放味精要科学。

鸡精是经萃取后浓缩的天然鲜鸡精华，不含脂肪;胆固醇及人工香料，无副作用，是一种健康食品。定期饮用能提高免疫力，消除疲劳，降血压，提升记忆力及脑力和加强人体对铁质的吸收与运用。,氨基酸(游离)，己糖，钙，铁，镁，锌，钾，氯,钠，铜，锰，硫，维生素B2，B6，B12，C，烟酸，叶酸，蛋白质和肽(由氨基酸构成，是一种容易吸收的活性肽，可以增强有关注意力(精神集中)的脑电波。)那么产妇能吃鸡精营养品吗?

鸡精营养品由于是天然保健品，鸡精并无激素和副作用，是可以每天饮用的。一般在考试，开会，运动前或任何需要消耗体力及集中精神的活动时饮用，可帮助恢复体力及保持头脑清醒。一般剂量是两天一瓶到一天两瓶。另外，鸡精并不是药品，所以没有疗程一说，见效的时间也因人而异。所以说产妇是可以吃鸡精营养品的食用鸡精营养品的。

很多人都问到鸡精对人体有害吗?其实鸡精对人是没有伤害的，并且鸡精里面含有谷氨酸钠，诱导消化液的分泌，促进食物的消化吸收的作用，但是鸡精不能多吃，多吃是有害的。更多食品添加剂小知识尽在。

进入秋季，昼夜温差大，高温寒凉天气交替，这个时候碰巧赶上坐月子，新妈咪的穿衣问题竟然成为难题了。穿多了，容易中暑;穿少了，身体又比较虚弱。有时候碰上传统观念“坐月子要捂”，产妇穿衣的难度又增大了。那么产妇坐月子如何正确穿衣呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

一、穿多穿少、怎么穿，产后妈咪们有点迷茫了

事实上，产后女性身体比较虚，体温较平常要低，免疫力下降，这个时候非常容易生病。穿衣首先要做到保暖，还要根据天气变化、体温变化适当增减衣服。产后女性坐月子穿衣有哪些事项需要注意?赶快来做做功课吧——

二、选择什么面料的衣服好

产后身体出汗多，俗称“褥汗”，尤其睡眠和初醒时最为明显，这是正常现象。在挑选衣物面料方面，应该选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。

三、怎么根据温度增减衣服

由于秋天温差较大，应该注意及时更换衣服。中午较热的时候可以适当少穿，但仍应穿长裤和较薄的衣衫，穿布袜和平底布鞋。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。产褥期本来褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。

四、衣服最好要宽松型吗

产后有不少人急着重新穿上紧身衣裤，这是错误的。紧身装束非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。所以，月子期间最好还是选择宽松的衣服，这对产后身体散热、哺乳都有极大的好处和方便。

五、多穿长衣长裤、薄袜子

户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

准妈妈在孕期已经补充了一定的钙质，可是产后也不能停止补钙，因为补钙除了预防新妈妈自身的骨质疏松之外，还需要通过母乳喂养为宝宝提供必须的钙，为宝宝进一步加骨劲。那么产妇坐月子吃什么补钙你了解吗?下面就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

中国营养学会推荐，孕妇和乳母每天的钙适宜摄入量为1600毫克，为了不影响孩子的生长发育，专家建议，产妇要多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的食物，此外最好在医生指导下补充钙剂。

1、坚持每天喝牛奶

据我国饮食的习惯，建议产后每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果对乳糖不耐受，可适量饮用酸奶。

2、多吃豆制品

每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到800毫克。

3、新妈妈饮食要清淡

盐是威胁骨骼健康的大敌，肾脏排除多余钠元素的同时也会伴随着钙的流失。新妈咪一定要采取简单的烹调方式，选择清淡的饮食，这才是保证骨骼健康的正确做法

4、多食水果辅助补钙

水果中含锌、钾、镁和维生素C等元素，这些元素可辅助钙质被有效地利用。英国最新研究发现，经常吃水果和青菜的妇女骨质密度比较高，据推断可能和水果中丰富的微量矿物质元素以及维生素C有关。

5、适当额外补充钙质

如果单纯从食物中来源的钙质无法完全满足每日需要，也可以选择一些富含钙质的保健品来进行额外补充。建议尽量选择以碳酸钙为钙源的产品，同时为了自己和宝宝的健康，应选择可信赖并经过多年临床检验的国际化大品牌产品以保证安全，如钙尔奇等。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

孕妇对分娩都存在不同程度的恐惧心理。生产时通常会由于对分娩知识了解较少，疼痛剧烈不能正确分娩。那么产妇在分娩时常犯的错误有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

产妇在分娩时常犯的错误

1、很多产妇会由于无法忍受宫缩带来的剧烈疼痛而失声大喊。然而，实际上，大声喊叫非但不会缓解疼痛，反而造成体力消耗过度，关键时刻却无力可用；严重的也许会由于频繁换气，造成继发碱血症、母体缺氧以及减少胎儿脑部、脐带、子宫与胎盘的循环血量等。

2、倘若产妇在第一产程也就是宫口刚刚扩张时就屏气用力，会导致体力消耗过早，造成需要真正用力时却无力可用。另外，屏气时间过长易发生呼吸性酸中毒。

3、倘若胎头就要娩出的时候依旧屏气向下用力，就有可能会造成胎儿娩出速度较快，从而撕裂会阴。

如何使分娩顺利完成

1、养成良好的饮食习惯

孕期，产妇的营养必须要均衡且充足。孕后期，不但胎儿体重增加迅速，而且母体还要储存营养为分娩时的体力消耗做准备。倘若没有足够的营养，就可能对子宫收缩的力度及产程的顺利进展造成影响。所以，生产之前可以多吃一些能够补气、养血的食物，比如含铁丰富的食物能够降低生产时出现大量失血的几率，而高蛋白食物可以补充热量，增加体力不管怎样，平时必须慢慢养成良好的饮食习惯。只要孕期营养充足，保持体重正常增长，提供足够的热量以满足孕期所需，这样一来，就既能保证胎儿健康，又能使产妇顺利分娩。

2、平时多运动

由于生产时会消耗大量体力且过程漫长，所以孕妇平时应该多运动，这样不但可以防止体重增加过快，而且还能使分娩顺利进行。当然，身体状况良好的产妇会比体质娇弱的更能适应生产过程，并且诞下的宝宝也较为健康。因此，产妇可以在产前做一些孕妇瑜伽或者散步等轻缓的运动，以助于自己增加体力。

3、亲友从旁协助

宫缩疼痛的剧烈程度不但受生理性因素的影响，还会被心理因素左右。此时，亲友的鼓励与支持会对产妇起到重要作用。除给予言语安慰，帮助产妇一起使用拉玛泽呼吸法之外，丈夫可以采取方法分散产妇注意力，或者对紧绷的肌肉进行按摩等使产妇的身心处于放松状态。