为什么说睡莲真神奇（20篇）

藏红花还被称为是番红花，它是一种非常名贵的中药材，主要的产地是西南亚。其实藏红花有很多的功效，不过对于很多人来说都不是很了解，从而导致错过了这么好的中药材。那么藏红花有哪些神奇的功效呢？下面跟小编一起来了解下吧。

操作方法

增强自身抵抗力，如今生活节奏快，很多人都为了生活而努力工作，如果长期处于工作压力比较大的环境下，很容易让身体里面的防御能力出现下降的现象，导致受到很多病毒的侵害，引发身体出现各种疾病。此时不妨选择喝点藏红花茶，这种茶可以促进巨噬功效，把细胞周边的垃圾都给排出来，从而让细胞的免疫功能变强，达到增强体质的效果。

保护心脏，因为藏红花里面的萃取物对呼吸可以起到兴奋的效果，如果长期处于缺氧的条件之下，吃点藏红花能够促进身体内细胞的氧代谢功能，从而让心脏的耐缺氧能力变得更强，而且还能在一定的程度上避免剧烈运动给心肌细胞带来损伤，对心脏起到保护的效果。

心态平衡，如果长时间的工作，很容易让人出现心情烦闷和反应迟钝的情况，还会出现大脑缺氧的现象。这时不妨选择喝点藏红花差，可以让人体血液循环的血氧正常运转，并且喝完之后也能思维也能保持敏捷，心态相对起来也要平衡许多。

补气血，对于平时气血不足的朋友来说，最好服用藏红花。不过需要注意的是食用的时候需要控制分量，避免起到反效果。另外藏红花对于月经不调和抗衰老等都有不错的疗效，建议按照藏红花的吃法去做，长期坚持下来，疗效还是蛮显著的。

美容养颜，现在很多女性的生活和工作压力都比较大，很容易出现不安和焦虑等情况，这样就会导致血流速度逐渐变慢，还会导致肌肤缺氧，情况严重还会让色素沉淀，让皮肤看上去没有任何的光泽度，并且肌肤上面也会出现许多斑点。喝点藏红花茶可以发挥活血耐缺氧的作用，促进血液循环，让每个细胞都能保证充足的水分和营养，还能让细胞充满活力，起到美容养颜的效果。

保护肾脏，藏红花对于干扰肾炎动物模型有着非常不错的效果，而且平时喝点藏红花茶，还能让肾毛细血管维持正常的运转，让肾血流量变得越来越多，对于炎症损伤也有不错的效果，从而让肾脏功能变得越来越健康。

有利于肝胆，藏红花有着利胆的功效，同时也能降低身体里面的胆固醇，促进脂肪代谢，如果想要治疗脂肪肝，可以用藏红花搭配山楂和草决明等重要，效果挺不错的。另外藏红花还能改善微循环，使得胆汁可以更好的排泄和分泌，从而让身体里面的总胆红素和球蛋白有所下降，可以治疗慢性肝硬化。

治疗头痛和牙痛，如果平时经常受到头痛和牙痛的困扰，此时不妨选择吃点藏红花，由于藏红花具有凉血解毒的效果，可以有效缓解头痛和牙痛，非常适合患有头痛和牙痛的朋友去试试。

女性每月总有那么几天会疼痛难忍的症状，有些女生经期会出现头晕、恶心和肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经不调怎么办呢？中医治疗月经不调效果显着，中医认为月经不调的原因很多，一定要对症下药才有效，下面小编就推荐6种中医调理方法哦。

对症下药：6种中医调理方法

脾肾气虚型：

主证：月经周期紊乱，伴有经期延长的特点，经量多，但是经色淡，并且质稀薄，女性会出现面色白和腰膝酸软，严重的会头晕耳鸣，小腹冷坠，夜尿多。舌苔白，舌头脉细而无力，鉴定脉弱。

治法：健脾补肾，益气调经。

方药：举元煎合归肾丸加减。党参20克，黄芪20克，白术15克，炙甘草6克，熟地20克，川续断15克，补骨脂15克，菟丝子20克，艾叶10克，首乌30克，当归12克。

方解：本方用党参、黄芪、白术健脾益气，熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾，艾叶温经止血调经，首乌、当归养血调经，炙甘草调和诸药。

加减法

正值经期量多，取当归，阿胶12克、乌贼骨12克、艾叶用以止血。如果经期延长，酌量加炒蒲黄10克、益母草30克来止血。如果月经后期还没到，就加巴戟9克、牛膝12克、鸡血藤30克、川芎10克来通经。

肝肾阴虚型：

主证：月经周期如果提前，伴有经期延长的特点，并且经色鲜红，量或多或少，脸颊潮红，咽于口燥，失眠多梦，大便于结。并且舌苔质红，舌苔量少，脉细数。

治法：滋养肝肾，清热调经。

方药：二至丸合两地汤加减。女贞子15克，旱莲草18克，干地20克，白芍15克，玄参15克，麦冬15克，山茱萸12克，菟丝子15克，五味子9克。

方解：本方用女贞子、旱莲草、山茱萸、菟丝子滋养肝肾，于地、白芍、玄参、麦冬滋阴清热，五味子交通心肾，并有收涩止血的作用。

加减法

正值经期，月经量多，加阿胶12克(另溶)、岗稔根30克、乌贼骨12克、金樱子30克以养血收涩止血。经期延长，淋漓不断者，可加益母草30克、茜草根15克、地榆15克、荆芥炭10克、煅牡蛎30克以祛瘀凉血、收涩止血。月经完期或先后无定，加桑椹子15克、金樱子30克、珍珠壳20克、淮山药15克、当归9克以滋肾调经。

气血虚弱型：

主证：月经周期多延后，经量少，色淡，质稀，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细。

治法：益气养血调经。

方药：滋血汤加减。当归15克，熟地30克，白芍12克，川芎10克，党参15克，黄芪15克，白术12克，茯苓20克，鸡血藤30克，黄精20克，首乌20克。

方解：本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血，党参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草益气健脾助生化之源，共奏补益气血调经之功。

加减法

月经后期未至，可加丹参20克、牛膝9克以活血通经。心悸怔忡可加酸枣仁15克、夜交藤20克、大枣10克、五味子9克以养心安神。

肝郁气滞型：

主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经量或多或少，经行不畅，经色紫红，夹血块，胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，舌质淡红，苔薄白，脉弦。

治法：疏肝理气调经。

方药：逍遥散加减。柴胡12克，白芍15克，当归12克，茯苓15克，白术9克，香附12克，郁金12克，木香6克(后下)，炙甘草6克，每日1剂，水煎服。

方解：本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理气，当归、白芍养血调经，茯苓、白术健脾和中。

加减法

肝郁化热见月经先期、月经过多者，可加丹皮12克、栀子10克、川楝子10克以疏肝清热，茜草15克、地榆15克以凉血止血。气滞血瘀见月经后期，经行不畅，加丹参20克、牛膝15克、桃仁12克、红花6克、益母草30克以活血调经。肝郁脾虚月经失调加重茯苓至30克，淮山药15克以健脾益气。肾虚见面部有斑加女贞子15克、菟丝子15克，以滋肾调经。

血寒型：

主证：月经周期延后，量少，色黯，夹血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷。舌质淡黯，苔白，脉沉迟。

治法：温经散寒调经。

方药：温经汤加减。桂枝10克，艾叶10克，熟附子9克，当归15克，川芎12克，炙甘草6克，党参20克，白术15克，牛膝12克。

方解：本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经，当归、川芎养血活血调经，党参、白术、炙甘草益气调经，牛膝活血化瘀通经。

加减法

如腹痛拒按，时下血块者，加吴茱萸6克、乌药9克、香附9克、炒蒲黄10克以散寒祛瘀止痛，如月经量多，去牛膝，加炮姜10克、艾叶12克用炭以温经止血。

血瘀型：

主证：月经周期多延后，经量或多或少，经期延长或缩短，经色紫黑，有血块，小腹疼痛拒按，血块排出后疼痛减轻。舌质紫暗，有瘀点瘀斑，苔薄白，脉细涩或弦涩。

治法：活血祛瘀调经。

方药：桃红四物汤合失笑散加减。当归12克，川芎9克，赤芍12克，熟地15克，桃仁10克，红花6克，炒蒲黄10克，五灵脂10克，益母草30克。

方解：本方用四物汤养血活血调经，桃仁、红花活血祛瘀，炒蒲黄、五灵脂、益母草活血祛瘀止血。

加减法

月经量多者去桃仁、红花、川芎、赤芍，加田七末3克(冲)、血余炭10克、赤石脂20克以收涩祛瘀止血，月经后期未至者，去炒蒲黄、五灵脂，加丹参20克、牛膝15克、鸡血藤30克以活血养血调经。小腹疼痛较甚者，加香附12克、延胡索12克、乌药9克以理气止痛。

结语：相信有过痛经经历的女性朋友们一定体会的到那种痛苦，简直就是腰酸背痛，腹部坠痛生不如死的感觉，看了本文大家大家是不是萌生了一种试一试的冲动呢，希望大家坚持治疗，争取早日告别痛经困扰哦。

爱美是每个人的天性，我们首先看到的是一个人的外在，然后才能看到内在。怎么样才能给你别人留下一个好印象呢？我们的脸面是需要经营的，因此很多人每天都在为了脸面忙碌。很多人都对自己的脸色不满意，由于长期的工作压力和电脑辐射，很多人会出现面色暗黄没有光泽、长斑长痘的现象。下面小编给大家介绍一些中医美容的方法，让我们的皮肤细腻光滑、白里透红起来吧。

这些神奇小秘方养出白皙肌肤

每个人都有自己的一套美白方法，有的人选择中医中药，有的人选择化妆品和手术，不同的人有不同的效果。相对化妆品而言，我们很难了解里面的复杂的成分，很容易出现过敏发红的症状，一不小心就“毁容”了。中药美白，自古以来就受到人们的推崇，确实为我们调理出了亮白的肌肤，从里到外白了起来。哪些重要美白效果最好呢，我们来看看吧。

中药美白之白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

美容：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

中药美白之白苏，不一样的感觉

白苏是一种非常常见的美白中药，很多美白中药配方都有白苏这一成分，这说明了白苏的美白效果是非常可见的。而且，我们如果将白苏的叶子用来涂擦腋下，还可以除去狐臭的异味。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

中药美白之白芷，给肌肤水一样滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显着：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

中药美白之白蒺藜，给你婴儿般肌肤

白蒺藜又被称为刺蒺藜，它里面的成分有很多，还有生物碱和甙类存在，这对于治疗高血压高血脂有很好的功效。其中的过氧化物分解酶还能帮助我们延缓衰老。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

中药美白之白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

自制中药美白面膜

想白的MM有很多，但是真正实现愿望的却很少，难道是美白方法出了错？为了防止大家做无用功，就来看看试试中药美白秘方吧，不仅能美容护肤美白，还能有效的调节肌肤的内环境，祛痘祛斑，将美白进行到底。

中医养生学认为，皮肤的好坏是身体内在环境的外部表现，必须要内外同时调理，才会让面部肤色红润、光滑。此外，皮肤的好坏和心情有很大的关系，所以规律运动，经常保持愉悦的心情，心态平和，气血才能调和，皮肤也才会好起来。

自制中药美白面膜的方法大家没怎么听过吧。其实很多中药有美白的功效，把他们做成面膜后，可以直接被皮肤吸收，从而取得很好的美白肌肤的效果。文中就给大家介绍了几种自制中药美白面膜的方法，基本上式将中药磨成粉后然后涂于面部。经常使用自制中药美白面膜，皮肤会逐渐的变得白净起来。而且很实惠哦。

中药白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。第一次用完后感觉皮肤很滑很舒服，坚持使用后皮肤状态变得越来越好。

汉方美白面膜把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1-2次，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，皮肤变白嫩，又便宜。

七子白美白面膜

材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、白僵蚕

制法：让药房帮忙把材料磨成粉，比例为1：1：1：1：1：1：1。加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。

甘草美白面膜

材料：甘草、白芨，白芷，白术

制法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20~30分钟后洗去，美白祛斑的效果可以媲美高档化妆品。

白蔹祛斑面膜

材料：白蔹粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，当归粉，面粉各适量。

制法：将白蔹，冬瓜子研成粉末，与面粉混合均匀。当归，辛夷煎汁150ml，过滤去渣，以适量药汁配合粉末，调成糊状即可。避开眼唇，抹于脸部和颈部，15分钟后，清洗干净，一周做二次。可去斑美白收敛粗糙毛孔，改善痘后痕迹。

葛根美白面膜

材料：葛根二两，让药店把葛根打成粉状;水溶性珍珠粉;蜂蜜适量;蛋清一个。

制法：用喝白酒的小盅，拿个小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀，抹脸、抹脖子，敷40分钟以上，一周两次，美白润肤，纯中药制作，效果显着。

自制的中药不要涂的过厚，薄薄的一层就够了。可以直接用那个手指涂。还可以用纸膜包住，能有效阻止水分流失，而且面膜也不会从脸上掉下来弄脏衣服了，洗的时候按住纸膜在脸上一擦，就几乎都掉了。再用温水轻轻的拍洗，注意不要搓洗，否则药渣会擦伤皮肤的。

自制中药美白面膜可以有效美白，但不是一个配方适用所有人的，建议各位想自制中药美白面膜的mm先去找个好点的中医看一下，看你的皮肤问题的根源是哪些，然后让他帮你参考一下你的美白面膜配方是否合理。毕竟脸是自己的，用在脸上的东西还是小心点为好！

以下这六款中医美容美白面膜操作简单，价格低廉，爱美的美眉可以在家自己动手试试看哦。

一、人参润肤面膜

材料与做法：人参、当归、桔梗、玄参、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等调成。

二、三白面膜

材料与做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。

三、绿豆三白面膜

材料与做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2：1：2：1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。

温馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。

四、美白紧致面膜

材料与做法：白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，待敷料八分干时洗净。

温馨提示：油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次，其效果集美白与紧致肌肤于一体。

五、当归醒肤保湿面膜

材料与做法：当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性1次。

温馨提示：这款面膜具有活血醒肤、润肤保湿的神奇效果，是四季皆宜的靓颜佳品。

六、滋养美白面膜

材料与做法：当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15~20天。

温馨提示：此款面膜汇集了滋润、营养、美白肌肤等多重效果，是女性朋友的美丽好帮手。

自制面膜中药功效解析

1、美白

白芷

功效：具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显着的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。

美容应用：生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤，

白茯苓

功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

美容应用：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白润肤。各种肤质均宜。

珍珠粉

功效：镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20多种氨基酸和大量钙，及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。

美容应用：珍珠粉，加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸，可润肤白面，淡化黑斑。

注意：珍珠粉等级很多，有海珠、河珠、还有蚌壳粉，内服最好选尚好的珍珠粉，外用一般等级即可。

2、活血淡斑

当归

功效：补血养血、活血化瘀、调经止痛、润肤除斑。内服治疗月经不调、痛经、贫血体虚、血虚头痛、黄褐斑、老人斑等。外用可改善肤质、祛斑除皱。

美容应用：当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。

注意：当归有活血作用，敷脸时有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。

丹参

功效：活血化瘀、排脓、平痤灭瘢、宁心安神。常用于瘀血疼痛、黄褐斑等。外用治粉刺痤疮、瘢痕疙瘩、黑斑等。

美容应用：丹参有活血化瘀、消炎排脓的作用，外用敷脸可改善黑斑及皮肤暗沉，对青春痘、疤痕组织也有作用。

注意：敷脸时，一般都与其它中药粉混合使用，它有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。

3、清热去痘

金银花

功效：清热解毒、消暑利咽。有很好的抗菌消炎作用，能治疗皮肤炎、疮痈红肿等。

美容应用：银花有清热消炎的作用，可用于青春痘、面疱、扁平疣等的治疗。可磨粉，加水调合后，在痘子局部贴敷。也可煎汁后，用纱布净药汁敷于患部。

注意：一般多局部使用。

黄芩

功效：清热燥湿、泻火解毒、止血安胎。

美容应用：黄芩具有广谱抗菌作用，适用于各种皮肤炎、粉刺痤疮、湿疹、面疱等，是治疗性美容的常用药。用黄芩粉或煎汁，在患处敷用皆可。

注意：黄芩也会使皮肤泛黄，敷面时最好和美白药混合使用，或只在皮损处使用。

4、除皱抗老

胎盘

功效：有补气养血、益精丰乳等作用。胎盘中含有多种人体荷尔蒙，如雌性荷尔蒙等，还有免疫蛋白、氨基酸等。有滋补强壮的作用，能促进乳腺、女性生殖器、卵巢的发育，能提高人体的免疫功能，增强抵抗力，还能延缓衰老，改善更年期症状。

美容应用：除绉嫩肤、延缓皮肤衰老、抗过敏，是美容的一大圣品。可将胎盘磨成粉状，装入胶囊，每天服用2~3粒，长期服用可使皮肤嫩白细致。也可将胎盘粉加鲜乳调合敷脸，能滋养除绉、紧实肌肤，使皮肤细致柔滑。

注意：胎盘价格较贵，大多内服为多，因其气味很腥，内服时一定要套上胶囊，不然很难服下。

人参

功效：大补元气、补肺益脾、生津安神。

美容应用：外用有滋润肌肤、紧实除绉的功能，也是美容护肤的圣品。可用人参粉加鲜乳或蜂蜜调合后敷脸用。

注意：人参种类很多，品种不同、部位不同，作用效果也相差很大。如果是用于内服，就要选尚好的人参，如果是外用，可选用普通的，或参须即可。再者人参偏热性，有青春痘、皮肤炎、面疱、皮肤过敏者不宜。

蛋清

功效：清热解毒，滋养补虚。蛋清中含有卵蛋白、卵粘蛋白、甘露糖、多种氨基酸、多种矿物质，对人体有补益滋养的作用。

美容应用：收敛紧肤、除绉祛斑、消炎止痛、防止化脓。适用于绉纹、黑斑、暗沉的皮肤。可作为中药面膜的调剂，也可单独敷脸使用。

注意：蛋清有刺激性，敷脸时间不宜过长，敏感性皮肤不宜使用。

5、清爽控油

滑石

功效：利水渗湿、清热解暑。用于小便不利、膀胱发炎、湿热腹泄、中暑烦渴等。

美容应用：清热收敛、吸尘洁肤、控油。滑石粉外用可治疗痱子、湿疹、湿疮等，也可和其它中药粉混合后敷脸，适用于油性皮肤，或夏季油脂分泌过多。

注意：滑石粉干爽收敛，冬季或干性皮肤不需用。

天门冬

功效：润肺止咳、养阴生津。内服治疗阴虚干咳，咯血，肺结核、咽喉炎等。

结语：每个女人都爱美，都说一白遮百丑，只有摆起来，我们才能真正没起来。中医以治标又治本为原则，帮我们从体内排出毒素，调理内脏器官，达到从里到外白起来的目的。这些重要都是天然成分，不会伤害我们的皮肤，我们内外兼治，一定可以养出自然的美白肌肤。

便秘对于大家来说应该已经不陌生了，便秘对于人体的影响是很大的，所以大家在日常的生活中如果发现有便秘的症状的话，一定要多加的注意了，在日常的生活饮食方面要多加的注意了，注意对饮食的调节。

目录

1、治疗便秘药膳偏方2、治疗便秘的民间偏方

3、治便秘的中医偏方4、穴位治便秘的小偏方

5、按摩老偏方治疗便秘6、老人便秘的治疗偏方

7、孕妇便秘的食疗偏方8、不同便秘症状的食疗偏方

对于很多人来说，便秘应该已经不陌生了，引起便秘的的原因是很多种的，所以在平时的饮食中要多加的注意了，那么对于便秘的治疗有哪些偏方呢，下面小编为大家介绍一下关于便秘的一下治疗偏方。

治疗便秘药膳偏方

什么是便秘？便秘是指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但排便困难者。便秘病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。下面介绍治疗便秘常用有效的偏方大全。

治疗便秘偏方[方一]

麻仁、杏仁、瓜蒌各等分，白蜜适量。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2-3丸，温开水送下。

本方清热润肠，适用于热结所致的便秘。

治疗便秘偏方[方二]

香蕉1-2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1-2次，连服数日。本方适用于津枯肠燥之便秘。

治疗便秘偏方[方三]

锁阳、桑椹各15克，蜂蜜30克。将锁阳切片与桑椹水煎取汁，入蜂蜜搅匀，分2次服。本方适用于气虚之便秘。

治疗便秘偏方[方四]

蜜糖30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖溶化后饮用。煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分冲，冲蜜糖服。本方清热通便，适用于热结所致的便秘。

治疗便秘偏方[方五]

马铃薯不拘量。将其洗净，压碎，挤汁，纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。本方适用于各种原因引起的便秘。

治疗便秘偏方[方六]

生军4克，白糖适量。沸水冲泡，代茶频饮。本方适用于热结之便秘。

治疗便秘偏方[方七]

麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，叫R2-3丸，温开水送下。本方清热润肠，适用于大便干结。

治疗便秘偏方[方八]

沙参、玉竹各50克，老雄鸭1只，调料适量。将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹同入砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食。本方适用于肺虚久咳，胃阴亏损之肠燥便秘。

治疗便秘偏方[方九]

猪脊瘦肉、粳米各100克，茴香、食盐、香油、川椒粉各少许。先将脊肉切成小块，在香油中稍炒，后入粳米煮粥，将熟，人茴香、川椒、食盐等，再煮1-2沸，早晚空腹食。本方适用于热病伤律之便秘。

治疗便秘偏方[方十]

菠菜200克，粳米30克。先煮粳米粥，将熟，入菠菜，凡沸即熟，任意食。本方和中通便，适用于体弱，久病大便涩滞不通。

治疗便秘偏方[方十一]

栗子粉、玉米粉各30克，芝麻仁、大麻仁、红糖各适量。将芝麻仁淘净，沥去水分，炒香;大麻仁研为末，两味放入盆内拌匀，再加入栗子粉、玉米粉、红糖，用水和匀，做成糕坯，上笼武火熏15-20分钟，日1次，早晨食。本方补肾，润肠，适用于气虚便秘。

治疗便秘偏方[方十二]

发菜3克，蚝豉(即牡蛎肉)。瘦猪肉各60克，大米适量。将发菜、蚝豉洗净，瘦猪肉剁烂制成肉丸，用砂锅加适量清水煮沸，加入大米，放进发菜、牡岖肉，同煲至大米开花为度，再放人肉丸同煮熟，吃肉食粥。本方来自《中国食品》，适用于老年性便秘。

治疗便秘偏方[方十三]

郁李仁15克，白米50克。将郁李仁捣烂，置水中搅匀，滤去渣取其汁，亦可将郁李仁加500毫升水煎煮取汁，以药汁同淘洗净的白米煮粥，每日早晚温热服食。本方润燥滑肠，适用于老人便秘。

治疗便秘偏方[方十四]

芋头250克，大米50克，盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥，用油、盐调味服食。本方适用于大便干燥硬结。

治疗便秘偏方[方十五]

鲜空心菜200-250克，马蹄10个(去皮)。将鲜空心菜、马蹄煮汤，1日分2-3次服食。本方适用于热结便秘。

治疗便秘偏方[方十六]

松仁15克，粳米30克。先煮粥，后将松仁和水作糊状，入粥内，待2-3沸，空腹服用。本方适用于气血不足所致便秘。

治疗便秘偏方[方十七]

人参9克，白术、茯苓各12克，黄芪15克，黄精、当归各10克，柏子仁10克(冲)，松子仁10克(冲)，甘草7克。水煎服，1日1剂，分2次服。本方适用于气虚便秘。

治疗便秘偏方[方十八]

当归12克，川芎、白芍各10克，地黄、炙首乌各12克，大麻仁20克(冲)，黄芪15克，檀香7克(研末后放入汤药内冲服)，山药15克。水煎服，1日1剂，早晚分服。

治疗便秘偏方[方十九]

大黄6克，槟榔10克，枳实、木香各7克，乌药9克，沉香7克(研末冲服)，陈皮9克，茯神、半夏、杏仁各10克。水煎服，1日1剂，分2次服。本方适用于气滞之便秘。

治疗便秘偏方[方二十]

牛乳250毫升，蜂蜜100毫升，葱汁少许。每日早晨煮热吃。本方滑肠通便，适用于习惯性便秘。

治疗便秘偏方[方二十一]

鲜桃花瓣4克，粳米100克。前两味共煮成稀粥服用，隔日1次。本方滑肠通便，适用于便秘。

治疗便秘偏方[方二十二]

黑芝麻25克，粳米50克。黑芝麻炒后研细末备用，粳米淘洗干净备用，黑芝麻与粳米放入锅内，加清水，旺火烧沸后，再改用小火煮至粥成。

本方有补益肝肾、滋养五脏功效，适用于肝肾不足，虚风眩晕，肠燥便秘，病后虚羸，干咳无痰，须发早白，产后乳少。

本方出自《本草纲目》、《调疾饮食辨》等，原方名“芝麻粥”。用于“五脏虚损，益气力，坚筋骨。”以及“大肠风闭，干咳无痰。”为滋补肝肾常用方。

肝肾不足，不能上充于脑，则见眩晕;肺失滋润，则见干咳;津枯肠燥，则见便秘;发失荣养，则见须发早白;乳汁化源不足，则见产后乳少;五脏失于滋养，则见虚弱羸瘦。法宜补益肝肾，滋养五脏。

方中以黑芝麻为主，补益肝肾，滋养五脏;以粳米为辅佐，养脾胃，益虚损，以助滋补功效。

两者合用而成补益肝肾，滋补五脏之方。本方重在滋补，尤宜于阴精不足，血虚津亏者。方中黑芝麻并能抗衰老，故又宜于老年体衰者选用。

本方加蜂蜜调食，则滋补润燥之力更强。

本方滋补之力较强，故痰湿内盛及大便溏泻者不宜食用。

治疗便秘偏方[方二十三]

狗肉、红薯各250克。料酒1匙，精盐少许。红薯去皮切块，备用。狗肉洗净切成小块，入锅中加入料酒1匙，清水适量，精盐少许，上火煮沸，撇去浮沫，炖约1小时后入红薯，至烂为度。

本方补中益气，温肾壮阳，宽肠通便。适用于夜多小便及习惯性便秘等症。

因菜中有红薯，多食易吐酸，故胃溃疡和胃酸过多者不宜。

治疗便秘的民间偏方

1、牛奶蜂蜜治便秘法

250克牛奶加100克蜂蜜，再加少量葱汁，一起煮熟后清晨空腹饮完，可治习惯性便秘。

2、土豆汁治便秘法

将新鲜土豆洗净捣烂取汁，每日早、午餐前各服1次，每次120克左右，可治习惯性便秘。

3、芝麻杏仁粥治便秘法

将150克黑芝麻、100克杏仁、150克米放进水中浸泡，然后捣成糊状，煮熟后加糖服食，可治便秘。

4、蜂蜜葵花子治便秘法

将适量葵花子仁捣碎，加1杯温开水，再加适量蜂蜜，早晚各服1次，对便秘有疗效。

5、菠菜粥治便秘法

用lOO克大米煮成粥，再将250克连根的菠菜切碎，放进粥中煮熟，加适量油、盐服食，可治大便秘结。

6、菠菜麻油治便秘法

将鲜菠菜洗净，在沸水中烫3分钟，捞出拌以麻油，每曰服2次，可治便秘。

7、豆油治便秘法

取25克豆油口服，每日2次，有润肠通便之效，治便秘疗效显着，无副作用。

8、胡萝卜通便法

将胡萝卜洗净，削去表层，呈光洁的细棒状，头略尖，浸在50%浓度的盐水中7日。便秘时，慢慢塞入肛门内，不要过深，一般7分钟左右即可排便。

9、橘皮蜂蜜治便秘法

将橘皮洗净，切成细丝，加适量蜂蜜煮沸，每日3次，每次l汤匙，可治愈便秘。

10、蜂蜜香油汤

原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日晨起服食。

功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

11、苏麻粥

原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。

做法：上述三种原料共煮粥。

用法：早晚各服食一小碗。

功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。

12、松子仁糖

原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

13、土豆蜜膏

原料：土豆1000克，蜂蜜适量。

做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

用法：每次服用10毫升，每日2次。

功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

14、猪油蜜膏

原料：猪油、蜂蜜各100克。

做法：先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。

用法：每次服用5-10毫升，每日2次。

功效：滋阴养血、润肠，用于阴血不足引起的便秘。

小编tips：预防便秘4个良好习惯

1、养成良好的排便习惯，每天定时排便。

2、多吃一些蔬菜、水果以及红薯、玉米等含纤维素较多的食品可预防便秘。

3、过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都可能导致便秘发生。因此，要合理安排工作、学习、生活，避免过分紧张和劳累，尽量使自己放松。

4、打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等运动有助于保持大便通畅。可根据个人实际情况选择适当的体育活动。坚持锻炼，持之以恒，不但能使大便正常，还能帮助减肥。

治便秘的中医偏方

便秘是很多人都会遇到的生活难题。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。下面教您几个治便秘即简单又实用的小偏方。

偏方1.揉腹部有效治便秘

揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30-50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。

偏方2.早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

偏方3.饮醋疗法促进排便

米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。

偏方4.饭后吃梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

偏方5.西梅汁可排便排毒

研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

偏方6.魔芋+蜂蜜是排便好拍档

把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

穴位治便秘的小偏方

便秘是指大便秘结不通，艰涩难下，排便次数减少，虽有便意，但排出困难的病证，其病因大多是由于肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。耳为宗脉之都，人体十二经脉均汇聚于耳，采用耳穴贴压配合按摩治疗，常会取得不错效果。

主穴

大肠、便秘点、脾、直肠下段。

配穴

热秘加耳尖、肾上腺;气秘加肝、交感;冷秘加肾、肾上腺。

虚秘加肾、脾、小肠。主穴每次取3个，配穴每次取两个。

方法

耳廓常规消毒后，用0.5厘米×0.5厘米的小块胶布，中间粘1粒光滑饱满的王不留行或莱菔子。

对准耳部一侧穴位贴压，每天每穴早中晚各按压两次，每次按压3分钟。

以耳部有酸沉麻木或轻微疼痛为度。

可留置两日后换另一侧耳部再行更换按压。

除了耳穴贴压以外，患者平时也可辅助按摩水分穴、天枢穴、支沟穴、足三里等。

用手指指面向下按压，力度以微有酸胀感为宜。

平时需注意应多吃水果、粗纤维蔬菜，并养成定时排便习惯。

晨起可空腹喝一杯淡盐开水，生活起居要有规律，每天适量运动，保持良好心态。

按摩老偏方治疗便秘

便秘患者非常痛苦，其中慢性功能性便秘占相当比例。目前其治疗方法较多，但缺乏更有效、简洁的治法。

中医整体观认为：人体是一个非常复杂的有机体，机体体表与脏腑功能密切相关。通过刺激体表某部位或穴位，可调控人体功能。现介绍几种可启动和加强排便功能之法，用于指导患者进行自我调整与保健，可加强人体功能的有序化，恢复失调的排便功能。具体方法如下。

一、刺激部位或穴位

主要是头面部、双足掌跖趾部、双手掌指部等。

二、刺激方法

1.面部按揉法：主要用拇指和食指按揉两侧颧骨处。次数不限，一般为轻刺激，也可用中等强度即略微用力。也可以用同样方法按揉两下颌骨处，或两侧鼻翼与两颊交界处，或以中指按揉鼻尖。效应：按揉片刻即觉肛门部有下降感，这是肛门放松的征象，继之即可产生便意。

2.鼓漱咽津法：为历代重要养生方法之一，即通过作连续漱口的动作产生唾液，然后下咽。动作应揉合，次数多少不限。

其帮助排便的功能，是由于颜面两颊部参与鼓漱动作，影响该区之经穴，与按摩两颧骨处机理相似。在排便过程的始终均可鼓漱咽津。初学者若无唾液产生，无需下咽，此时只有鼓漱而无咽津。

3.跖趾移动法：右腿略前伸，足底踏于地板，跖趾部(脚掌前1/3)用力，呈足趾抓地之势，前后移动。

右腿前后移动时脚掌用力有3种方法

①跖趾部前伸时用力或后拉时用力。

②跖趾部后拉和前伸时均等用力。

③脚掌向后移动时，跖趾部向内或(和)向外旋转用力，旋转用力也可用均等用力法。

4.手掌刺激法：常用右手刺激左手，采用指掐法。以右手拇指为主，食指协助，以右手拇指指尖掐压左手各手指和手掌，也可掐压左前臂相关部位。

一般仅掐压左手拇指和第一掌骨处即可。多采用横掐法，指尖亦可纵掐。

掐压的位置由远端至近端依次为：左手拇指尖端-指腹-第一指间横纹处-第二指骨中央-掌指关节处-第一掌骨中央(于第一掌骨可掐压2、3处)-掌骨与腕关节之间。强度以被掐处微痛为度。每处掐9次，每连掐3次后略停后继续，掐完9次后再掐另一处。

5.擤鼻排涕法：即捏住鼻子再增大鼻腔之压力，使鼻涕排出之法。方法：用一手拇指和食指隔卫生纸压于鼻翼两侧，同时口唇闭合，以鼻腔排气法，增大鼻腔压力。

此法增压较大，可重复运用。通过上述4种方法刺激虽有明显便意但不能排出大便时，多为大便前端干燥，即可试用此法。

如大便前端略干，待干燥部分排出后，粪便稀软部分由其自行传运至排尽;如粪便前端干燥段较长，可加用肛门收缩法(简称缩肛)夹断粪便，缩肛与挤鼻交替进行。

如大便前端甚干燥，不宜强作此法。应即戴医用手套后，食指蘸温肥皂水少许，伸入直肠把干硬粪便分离成小碎块，或取出部分粪便，再施以该法。

三、实施程序

1.准备动作：入厕后如无排便感觉，先站立片刻，并行面部按揉、鼓漱咽津、跖趾移动等法，当便意感较明显时，再坐于便器或下蹲。如行跖趾移动法，身体之重心移于左腿，移动右足跖趾部，或配合顺时针按摩腹部等协助排便。

2.坐于便器者：身体的重心在便器的左侧，右腿略前伸。如排便感减弱，再鼓漱咽津或面部按揉，如排便感仍无明显增强，可加跖趾移动法，或者按摩手指。

3.蹲位排便者：此时刺激脚掌跖趾部的方法即不能实施，可用其他4种方法。

四、注意事项

上述方法主要用于大便不干燥但无便意感或大肠传输功能减弱的患者，实施前应往意饮食调节，勿使大便干燥。实施时心情应愉快安祥、轻松自然，要有战胜便秘的决心。

便秘患者初用此法时，原应用的各种冶疗方法均继续，待自觉排便功能明显加强时，其他通便法再逐渐减量或停用。要重视准备动作，待便意感明显时再排便。上述5种方法可综合应用。若初期收效不明显，应坚持一段时间，并可适当配合努挣法。大便时如欲小便，应先解小便，两者不宜同时进行。根据个人习惯，定时排便，效果更好。

老人便秘的治疗偏方

老人便秘多为“虚秘”，时间长，反复发生。其治疗方法有多种，据当代老年学专家认为药粥食疗为佳，现介绍几种老人便秘的药粥疗法。

1、柏子仁粥

取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。

2、首乌红枣粥

首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。

3、桑椹芝麻粥

取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。适用于治疗老人便秘。

4、无花果蜜糖粥

无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。

5、甜杏仁粥

甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。

6、酥蜜粥

取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。适用于治疗老人便秘。

孕妇便秘的食疗偏方

孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。

为了促进肠胃蠕动，食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的。

另外，建议准妈妈们多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜，这些都是有助于缓解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加肠胃消化负担，适得其反。

帮助孕妇解决便秘问题的食疗方法

一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜，分两次一日服完。能润滑肠道，通利大便。

二：番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶饮。

(以上两个偏方如果无效，则应立即就医，在医生的指导下服用通便缓泻药物。)

三：柏子仁粥：取柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。

四：胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。

五：芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。

六：无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。此方适合有痔疮的孕妇食用。

七：红薯糖水：红薯500克，削皮切成小块，加水适量煮，待红薯变软后放糖、加生姜2片即可。

注意：秋冬便秘者宜，有风寒感冒而大便不通者亦可食用。但有胃病者，症见腹胀脘闷、嗳气泛酸、舌苔厚腻者不宜。

八：五仁粥：取桃仁8克去皮尖，炒熟，加芝麻仁、松子仁、核桃仁、甜杏仁各8克，加到100克粳米中共煮为粥，粥熟后加适量白糖。此粥具有润肠通便、养胃化瘀功效。适用于气血亏虚所致习惯性便秘患者。

注意：有胃病者，症见腹胀脘闷、嗳气泛酸、舌苔厚腻者不宜。

不同便秘症状的食疗偏方

便秘虽不是什么大病，但是却也能让你苦恼不已，还会让你的小肚子突出来。一般便秘都和饮食有关，还可以通过饮食来调整缓解。有些食物可以缓解便秘，但却不是人人都适合的。

便秘也要“分个型”。便秘也分“虚”和“实”。

医师介绍，除肠道病变本身所致的便秘以外，便秘的形成主要与以下因素有关。

一是偏食，不爱吃青菜，缺少膳食纤维，大便形成少。

二是久坐久卧少动，致肠蠕动少。

三是憋大便或生活不规律，晚上不睡，早上不起，错过最佳排便时间。

四是平时不爱喝水。

五是年老体虚，大肠蠕动缓慢。

而祖国传统医学一般将便秘分为实秘和虚秘两大类。

其中实秘又可细分为热秘和气秘，虚秘可细分为气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等。

热秘者多吃凉性食物

胡运莲说，热秘主要表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛，舌红苔黄。

此型病人应忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，因为此类食物多“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少、大便燥结。

但应该多吃清凉润滑的食物，如梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等。

气秘表现为排便困难，腹部胀气甚至胀痛，这类患者应少吃白果、莲子、芡实、栗子、石榴等具有收敛作用的食物。

多吃能行气、软坚、润肠的食物，如橘子、香蕉、海带、竹笋等。

《食医金鉴》中的郁李仁粥，就适于气秘者，颇有效果。

可用郁李仁10-15克，粳米100克，将郁李仁捣碎，同粳米煮粥，代早餐服食。

气虚秘者多吃山药扁豆

在虚秘中，气虚秘的特点是虽有便意，但排便困难，使劲用力则汗出气短，便后疲乏。

阳虚秘主要表现为大便干或不干，排出困难，腹中冷痛。

这两类人应少吃有顺气作用的食物，如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等。

宜多吃健脾、益气、润肠的食物。

如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。

用胡萝卜、白术、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。

血虚者多吃芝麻花生

血虚秘的特点是大便干燥，面色无华，心悸眩晕。

阴虚秘表现为大便干结如羊屎状，形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状。

血虚、阴虚的患者，应忌辣椒、羊肉、五香调料等。

以免加重便秘;宜用滋阴养血，润燥之物，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。

将黑芝麻、花生捣碎，与小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又达到了养血润燥的目的。

还可将等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研细，稍加白蜜冲服。

结语：对于便秘的治疗偏方大家应该有了一定的认识以及了解，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了，对于便秘最好的治疗方法就是在日常的习惯中做好预防的准备，好的预防才是最好的治疗方法。

四辆敌方坦克进入一个洼地，试图躲避其他反坦克炮和导弹的攻击。突然，一声巨响，左边的一辆坦克起火了。几秒钟后，另一辆坦克被摧毁。这到底是怎么回事？这是一枚正在接受美国陆军测试的神奇炮弹——反装甲射弹威力的遥感。

遥感反装甲炮弹是一种新型远程反坦克炮弹。一枚遥感反装甲射弹可以携带几枚小型射弹，每枚射弹由弹头、传感器、信号处理器、降落伞、电源和安全装置组成。传感器是射弹的核心部分，相当于雷达。它可以自动发送电磁波来找到目标并接收目标反射的回波。传感器一旦探测到目标，就可以计算出引爆弹丸的有利时间和位置，并及时发出引爆信息。小型炸弹的弹头由炸药和衬垫组成。当炸药爆炸时，内衬在极高的压力和温度下被挤压成一个小炸弹，以高达每秒2000次的速度射向目标？4000米，足以穿透数十米外坦克的顶部装甲或侧面装甲。

遥感反装甲射弹操作简单，不受云、雾、烟干扰，威力强大，能有效摧毁数十公里外的敌人坦克，并能一发炮弹同时击中几辆坦克。

睡莲为睡莲科睡莲属多年生宿根性水生植物，观赏价值高，抗性较强，具有分布广、生长量大、自行繁殖能力强、对水质和土壤要求不严的特点。以下是由小编整理关于睡莲知识的内容，希望大家喜欢!

睡莲的生长习性

睡莲喜阳光，通风良好，所以白天开花的热带和耐寒睡莲在晚上花朵会闭合，到早上又会张开。在岸边有树荫的池塘，虽能开花，但生长较弱。对土质要求不严，pH值6~8，均可正常生长，最适水深25~30cm，最深不得超过80cm。喜富含有机质的壤土。3~4月萌发长叶，5~8月陆续开花，每朵花开2~5天。花后结实。10~11月茎叶枯萎。翌年春季又重新萌发。在长江流域3月下旬至4月上旬萌发，4月下旬或5月上旬孕蕾，6~8月为盛花期，10~11月为黄叶期，11月后进入休眠期。生于池沼、湖泊中，一些公园的水池中常有栽培。

睡莲的形态特征

睡莲的叶呈圆形或近圆形，或卵圆形，而有些品种呈披针形或箭形;叶全缘，但热带睡莲的叶缘呈波纹状;叶正面绿色，光亮，背面紫红色，某些品种的页面有暗褐色斑点或斑驳色; 叶脉明显或不太明显。而热带睡莲中少数品种的叶片在大缺裂顶端处与叶柄着生点之间，长出小植株，称之“胎生”。

睡莲的花朵由萼片、花瓣、雌雄蕊、花柱、心皮、花柄等器官所组成。花单生，为两性。其 萼片4~5枚，呈绿色或紫红色，或绿中带黑点，形状有披针形、窄卵形，或者矩圆形。 花蕾呈长桃形、桃形; 花瓣通常有卵形、宽卵形、矩圆形、长圆形、倒卵形、宽披针形等，瓣端稍尖，或略钝。花色有红、粉红、蓝、紫、白等。花瓣有单瓣、多瓣、重瓣。因而花瓣的大小、形状、颜色均因品种而异。从此构成了绚丽的花态。 子房上位至周位，花开前雄蕊裹住心皮上方，成熟后则张开成镰刀状;萼片、花瓣、雄蕊在花托与子房壁的上方呈螺旋排列。心皮则成环状排列包埋于花托之内且呈合生状态，上部花柱分离、柱头丝状、以乳状突出物为中心，呈漏斗状，成熟时分泌出柱头物，而柱头物主要含葡萄糖、果糖及氨基酸，以吸引昆虫授粉。

睡莲的果实呈卵形至半球形，在水中成熟，不整齐开裂;种子小，椭圆形或球形; 多数具 假种皮。

睡莲是多年生浮叶型水生草本植物，根状茎肥厚，直立或匍匐。叶二型，浮水叶浮生于水面，圆形、椭圆形或卵形，先端钝圆，基部深裂成马蹄形或心脏形，叶缘波状全缘或有齿;沉水叶薄膜质，柔弱。花单生，花有大小与颜色之分，浮水或挺水开花;萼片4 枚，花瓣、雄蕊多。果实为浆果绵质，在水中成熟，不规律开裂;种子坚硬深绿或黑褐色为胶质包裹，有假种皮。品种不同其形态特征不同。

白睡莲(N. lous)：原产埃及尼罗河，花径20~25cm，大花型，挺水开放。花色白，花瓣20~25 枚，长卵形，端部圆钝。萼片绿色，脉纹明显。花梗、叶梗绿色有柔毛。叶径42~40 cm，叶面绿色，叶背微红，叶缘波状有锯齿。雄蕊淡黄色，70~100 个。蓝睡莲(N. caeruloa)：原产北非、埃及、墨西哥。花径15~20 cm，大花型，挺水开放。花瓣16~20枚，花开呈星状。花梗、叶梗淡红棕色。叶径32~30cm，叶面绿色，叶背暗红紫色，有紫色小斑块，叶缘略微波状，叶基深裂。雄蕊80~100 个。

黄睡莲(N. mexicana)：原产北美洲南部墨西哥、美国佛罗里达州。花径10~14 cm，中花型，花开浮水或稍出水面。花色鲜黄，花瓣24~30 枚，卵状椭圆形。幼叶叶面密集紫斑，成叶绿色，叶背密集深紫色斑点，叶缘全缘，叶基浅裂。雄蕊鲜黄色，60~90 个。

红睡莲(N. rubra)：原产印度、孟加拉一带，花径20 cm 左右，大花型，挺水开放。花色桃红，花瓣20~25 枚，长卵形，萼片紫红色，脉纹明显。花梗、叶梗暗紫色。叶径42~40 cm，幼叶叶面紫红，成叶绿色，叶背有柔毛，叶缘波状，有锯齿，叶基深裂。雄蕊黄色，70~100 个，人工授粉可结实。

印度蓝睡莲(N. stellata)：又称星形睡莲或延药睡莲，原产印度及东南亚，国内分布于云南南部、海南岛。花径15~18 cm，大花型，挺水开放，花开呈星状，有香气。花瓣15~18 枚，顶端尖锐，深蓝色，中下部淡蓝色，萼片背面有墨紫色斑点。花梗、叶梗绿色。叶径34~32 cm，叶面绿色有紫斑，叶背有深紫色斑点，叶缘全缘。雄蕊70~100 个，花丝扁平，端部淡蓝色，结实能力极强。

睡莲的主要价值

园林观赏

江南一带名园，多设有欣赏睡莲风景的建筑。扬州的 瘦西湖在堤上建有“荷花桥”，桥上玉亭高低错落，造型古 朴淡雅，精美别致，与湖中睡莲相映成趣，是瘦西湖的风景最佳处;岳阳金鹗公园的荷香坊临水而建，与曲栏遥相贯通，香蒲薰风，雨中赏荷，深受群众喜爱。很多观赏以睡莲作为专类园，国内兴起的睡莲专类园有3种：一是像武汉 东湖磨山的园林植物园，园中开辟一处以观赏，研究荷花为主的大型水生花卉区;二是像南京 莫愁湖，杭州新“曲院风荷”这类是以荷花欣赏为主的大型公园;再一类就是以野趣为主，旅游结合生产的荷花民俗旅游资源景区，如广东三水的荷花世界，湖南岳阳的团湖风景区。

在中国荷文化史上，盆荷这种形式出现之初只是被用于私家庭院观赏。盆栽和池栽相结合的布置手法，提高了盆荷的观赏价值，在园林水景和园林小品中经常出现。睡莲水石盆景是在杭州出现的一种新的盆景。它是睡莲盆栽与水石盆景的有机结合，既体现山石的刚毅挺拔，又显示荷花的娇艳妩媚。

环境修复

睡莲对重金属的吸附作用

在实验研究中表明，3种 重金属Pb、Zn、Cd分别作用下睡莲细胞膜受到了伤害。在对荷花叶片中 SOD、POD、 CAT等保护酶的活性测定时发现保护酶的结构受到破坏。说明荷花对重金属有一定的吸附作用，但是高浓度的胁迫便会造成伤害。

用 电感 藕合 等离子体发射光谱法( ICP-MS)测定各种元素含量，研究外源 多胺对锌胁迫下植物叶内锌富集及其他营养元素吸收的影响。结果表明，100μmol/L的锌处理导致锌在水睡莲叶细胞内大量积累，钾、磷和钠渗出量显著上升，铜、锰、镁和钙在细胞中显著累加。外施0.1 mmol/L 亚精胺和 精胺均可有效缓解锌诱导。得出结论：外源多胺可有效维持锌胁迫下植物体内各种营养元素的平衡。

净化水质

水生高等植物是湖泊浊水态与清水态之间的转换开关及维持清水态的缓冲器。睡莲对净化水体中的总磷、总氮有明显的作用。从睡莲的不同生长时期来看，盛花期对水体中总磷、总氮的削减能力最强，净化水质的能力也最强。在进行试验的荷花品种中，弥勒红荷净化水质的能力相对较强。荷花和睡莲混合种植可以提高景观水的净化能力，因此建议在园林绿化中将荷花和睡莲混栽，既能提高水体的净化能力，又能提高景观的艺术性。

睡莲浸出液对 铜绿微囊藻的生长有一定的抑制作用，表现为明显的低促高抑现象。随着浸出液加入量的增加，对铜绿微囊藻的抑制率有逐渐增大的趋势;当浸出液的浓度达到25g/L的时候，睡莲浸出液对铜绿微囊藻的最大抑制率分别能达到91.2%和96.4%。

看过“睡莲基础知识“

3月23日是世界气象日。天气是每个人都熟悉的。不管明天是刮风还是下雨，我们都需要看看天气预报。然而，这个世界充满了惊喜。在历史上，有许多奇怪和罕见的超自然现象。它们发生的场景不亚于科幻电影。它们背后的科学原理令人震惊。今天，让我们来看看那些神秘的神奇天气吧！

球状闪电:我是一个球！

即使你没有近距离观察到闪电，你也一定听过对它的描述:首先，它会发散，它所分裂的部分与整体相似，这就是几何学的分形结构；第二，锯齿。一个可靠的理论说闪电总是喜欢在阻力最小的地方行走，因此它的路径是曲折的。即使是普通的闪电也是如此复杂，如果我告诉你，闪电仍然可以是一个球，它是不是更神秘？在过去，即使是科学家也认为闪光球是一个传说。20世纪60年代以后，随着越来越频繁的观测，球状闪电的面纱逐渐被揭开。目击者说球状闪电大约有这么长:

1、球形或近似球形；

2.直径从十几厘米到几十厘米不等。

3.闪红色或闪黄色；

4、漂浮在空中，短秒，长分钟；

5、高温烤焦树木。

19世纪欧洲对球形闪电的想象(来源:维基百科)

这个奇怪的闪电是怎么形成的？唯一有科学观察记录的研究是，2012年，当西北师范大学的研究人员在雷暴中绘制辐射图时，他们捕捉到了一个发光的球，被认为是球状闪电。根据光谱设备的记录，球状闪电含有铁、硅和钙，它们与土壤的主要成分相同。这一分析结果似乎支持了詹姆斯等人在本世纪初的“土壤成因理论”。球形闪电的原型可能是击中地面的普通闪电。由于其巨大的热量，它足以蒸发土壤中的SiO₂。

观测到的球状闪电从出现到消失的过程只有1.5s(来源:科学技术日报)

球形闪电最吸引人的秘密在于它的形状。关于它的形状有许多假说，如传统的涡旋高温等离子体理论和电磁学的错觉理论。然而，根据2012年的科学观察，巴西科学家关于“硅蒸发”的理论似乎更有说服力——在土壤中的二氧化硅受到来自云层的闪电的影响后，土壤中的氧与碳结合，硅蒸发成纯硅，从而形成一个短暂的球形状态。

穿孔云(补天):女娲娘娘没有补天

中国古代神话中有一个传说，女娲炼石填天，但我们很少看到天漏。就连被称为“天漏”的雅安，也是因为那里暴雨频发才得名。然而，在澳大利亚的吉斯伯恩岛上，当地居民实际上目睹了一种天空泄露——看起来好像天空真的泄露了——打洞云，也叫穿洞云，顾名思义，在一大片云的中间有一个大洞。

澳大利亚的天空泄漏奇迹(来源:网易)

我们知道云里聚集了许多小水滴，它们会在0℃结冰。当处于高空云层的特殊高度时，尽管那里的温度会低于0℃，一些水滴仍处于液态。这种水滴被称为“过冷水滴”。这时，如果一架飞机经过，这些过冷的水滴会立即冷却下来，然后落下，变成小冰晶。由于重量的突然增加，它们会从云上掉下来，在过冷水滴之前在这个区域留下一个大洞，看起来像是天空漏了。

红雨:天空中的“谋杀”

从网络写作到游戏，似乎没有人相信血红色雨的奇怪现象会出现在现实生活中。然而，印度南部喀拉拉邦的居民可以对着天空欢呼:“我们真的看到了！”从2001年7月25日到9月23日，红色的大雨倾盆而下，这个州的城市，外面的人们的衣服像血一样湿透了。天空中有谋杀吗？

起初，调查人员认为一些红色粒子可能混入了雨水，导致雨水变成红色，比如陨石爆炸、火山爆发和沙漠灰烬。然而，媒体报道称，地球科学研究中心和热带植物园以及调查机构的联合测定结果表明，这一推测是不成立的，因为红雨中的沉积物主要是碳、硅等。，并且上述污染物不存在。

喀拉拉红雨显微镜下的红色物质(来源:谷歌)

同年11月，印度科学技术部委托这两个机构进行研究和测定。发现红雨是由藻类孢子引起的，它们在培养皿中成功繁殖。经过进一步的研究，证实该孢子是一种外果皮属的藻类，为地衣形式，发现于昌那那利佛镇的地衣中。因此，研究人员得出初步结论，喀拉拉地区大量橙色藻类孢子扩散到大气中，导致雨水变成红色。然而，为什么藻类突然大量繁殖还没有确定。

环顶弧:“彩虹”原来是颠倒的

日本的口袋妖怪游戏在第四代建立了一个“反向世界”的场景，在这个世界里，所有的图像和现实世界都是相反的。在现实世界中，我们共同的彩虹也有这样一个“颠倒的图像”，叫做环顶弧，也称为布拉维弧

然而，你一定不要误解，事实上，这两个只是看着相反的外观。环天顶弧出现在天空中与太阳同侧，并环绕天顶。圆的长度是圆的四分之一，因此得名。它最里面的一边，也就是靠近天顶的一边，是蓝色的。最外面的一面，也就是面向地面的一面，是红色的。这种安排与我们所知的彩虹正好相反。从远处看，环顶弧看起来像是他嘴角反射出天空的笑脸。然而，由于它的高编队位置，很少有人会注意到它。

美国马萨诸塞州环天顶弧，摄于2012年(来源:维基百科)

环顶弧和彩虹只是外表相似，但它们的形成原理不同。我们知道彩虹的原料是“液态水”，而环顶弧的原料是冰晶——阳光以水平角度穿过冰晶，然后折射，形成环顶弧的光路。关键在于这些冰晶不是像水滴一样的圆形，而是扁平的六边形，光线穿过时会反转方向，从而形成倒置的彩虹。

参考:

“跟随链接”汤姆·杰克逊，QED出版公司，2016年10月

幽灵般的球状闪电被抓住了。袁平等《物理评论快报》。07/2012

球形闪电的形成和运行机制初探。阎爱玲等.甘肃科学杂志，2007年03期

穿洞云的美景。胡兵。知识就是力量，2014年第12期

2001年8月6日，星期一:“红雨是真菌，不是流星”2008年3月1日

Sampath S .，Abraham T.K .，Sasi Kumar V .，Mohanan C.N. (2001)，有色雨:关于这一现象的报告，地球科学研究中心

环顶弧中的光和颜色研究。胡波。纺织大学基础科学学报，1998年03期

睡莲为睡莲科睡莲属多年生水生草本植物，别称子午莲、矮睡莲、侏儒睡莲等，喜阳光，通风良好，所以白天开花的热带和耐寒睡莲在晚上花朵会闭合，现在许多公园水体栽培作为观赏栽培，那么你们知道盆栽睡莲怎么养殖吗?一起来看看吧。

睡莲的病害怎么防治

1、睡莲腐烂病

(1)病症表现

此类病害发生于全株，从根部开始发病，发病初期地下茎并无症状，但其断面导致由的变为淡褐色或者褐色，并逐渐扩展开。有的病茎变色不显著，但茎的全面或者一侧发生纵皱，病茎所生叶片会呈现出淡绿色，以后从叶缘开始干枯，引起叶片的卷缩以至于枯死。

(2)防治方法

①因地制宜选用抗病品种

②重病田宜实行2-3年轮作

③精选无病种藕，并用50%多菌灵或甲基硫菌灵可湿性粉剂800倍药液

④藕田深耕翻耙，每公顷施石灰1500-2250kg

⑤加强肥水的管理，施足腐熟有机肥，适时适量进行追肥，做到有机肥和化肥的结合，氮肥跟磷钾肥相结合

⑥及时拔除病株后喷洒50%的多菌灵可湿性粉剂600倍液加上75%百菌清可湿性粉剂600倍药液。

2、睡莲叶腐病

(1)病症表现

主要危害服贴水面的叶片，病斑症状不定型，有的呈“S”形，有的形如蚯蚓状，褐色或者呈黑褐色，坏死部后期出现白色皱球状菌丝团，后生茶褐色球状小菌核，发病重的叶片变褐腐烂，难于抽离出水面。

(2)防治方法

①减少菌源，采收时清除病残株，深埋或者集中烧毁

②发病初期喷洒50%的多菌灵可湿性粉剂800倍药液，每隔十天左右进行一次喷杀，连续防治2-3次即可

3、睡莲斑腐病

(1)病症表现

病斑形状不定，叶片上初生水渍状的小黑斑点，后其扩展成为圆形至多角形或者不规则形。边缘黑色有黄色晕圈的病斑，中间灰黑色有轮纹，病部易破裂或者脱落，致叶片和叶缘残缺不整，严重的时候大部分甚至全部变为黑褐色腐烂，上生灰褐色霉层，即病菌子实体。

(2)防治方法

①生长季节收集病残物深埋或者烧掉

②施足腐熟有机肥，适时适量追肥，做到有机肥和化肥相结合，氮肥与磷钾肥相结合。

③及时拔除病株后喷洒50%多菌灵可湿性粉剂600倍液，10天左右为一个周期，连续喷洒2-3次。

4、睡莲炭疽病

(1)病症表现

叶片上发病，初生褐色的小斑点，接着斑点扩大为10mm以上的近圆形病斑，病斑边缘色较暗。

(2)防治方法

①生长季节收集病残物深埋或烧掉。

②施足腐熟有机肥，适时适量追肥，做到有机肥和化肥相结合，氮肥与磷钾肥相结合。

③及时拔除病株后喷洒50%多菌灵可湿性粉剂600倍液、75%百菌清可湿性粉剂600倍液、36%甲基硫菌灵悬浮剂500倍液、50%苯菌灵可湿性粉剂1500倍液或80%炭疽福美可湿性粉剂800倍液，每隔10d左右喷一次，连续防治2～3次。

盆栽睡莲如何养

1、土质：睡莲要求腐殖质丰富的肥沃粘壤土，过于粘重土影响藕鞭的伸长与藕的膨大，轻松的土壤容易遭受风害，妨碍根系发育，都不利于睡莲的生长。用土通常为湖塘泥，也可用园土4份、黄土3份和砂土3份拌匀配制使用，土壤以pH6.5～7.5最佳。

2、光照：睡莲喜强光，每天接受7～8个小时光照，能使其花蕾多，花开不断，忌在阴处培养，见花时室内观赏也不能超过共天。家庭盆养睡莲一定要放在阳台上或庭院里，午间应避烈日移至阴凉处。

3、温度：睡莲对温度要求甚严，一般8～10℃开始萌芽，14℃藕带开始伸长，25～30℃是睡莲生长发育的最适宜温度，特别是在时雨时晴的天气更有利于植株的生长。

4、施肥：睡莲盆栽时要根据盆七大小施足基肥，栽后满一个月可放腐熟的豆饼水或人粪尿为主的液肥一次，浓度为10%。立叶抽生后，再追施1～2次，花期每隔7天追施一次过磷酸。

5、水分：夏季气温高，睡莲容易失水，故此时盆栽睡莲每日加水1～2次，要求与盆内水温大体一致，并要保持水质清洁，如发现水污浊要换水。秋末冬初，睡莲进人休眠期，不必经常加水，缸盆内只保持浅水即可。

fresh馥蕾诗新品眼霜上市，这一款产品萃取了睡莲的精华，可以有效抵抗老化，让你出淤泥而不染一样的清纯透亮！淡淡清香的味道，带来全新的肌肤体验，下面为大家介绍这一款眼霜产品

fresh睡莲眼霜怎么样

介绍

睡莲滋润活颜眼霜的轻盈质地配方能焕亮眼周肌肤，同时带来长时间*保湿润泽，令双眸绽放透亮迷人青春光采。轻盈的眼霜配方卓越焕活周轮廓，抵御暗沉，展现亮泽舒缓的双眸神采。睡莲滋润活颜眼霜蕴含Fresh卓越发的七效精萃复合物*，减淡与预防第一道岁月痕迹，能提亮眼周，有效帮助抵抗自由基对肌肤带来的压力,抗氧化,赋予双眸御龄呵护，并且增添卓越保护肌肤的阳桃叶萃取，防护加倍升级。

莲花青年保持眼霜照亮而周围娇嫩的眼部区域提供24小时保湿光泽的外观。轻质配方振兴眼部轮廓，同时与浊音为辐射，休息的外观。它包括新的超级7复杂，专门设计来减少和防止老化的早期迹象，提高亮度，并提供抗氧化保护，并进一步推动保护星果提取物。主要成分

Fresh专利研发的“七效精萃复合物”，糅合7种强效成分，滋润亮泽，焕活神采，同时抵抗肌肤衰老：

1.睡莲萃取物：强效抗氧化，抵御引起皱纹的自由基生成。

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3.黄葵果萃取物：促进肌肤制造透明质酸，补充水分，防止肌肤水分流失。黄葵果萃取物能令肌肤倍感水润、柔滑及饱满。

4.无花果萃取物：有效阻止水分蒸发，善及提升肌肤水润度。萃取物独特的质地，可在肌肤表面形成保护膜，有效平衡肌肤水分。

5.维生素C：具有抗氧化功效，帮助肌肤对抗衰老。

6.维生素E：抵御并防护氧化损伤，令肌肤更加柔嫩饱满。

7.植物甘油：卓效锁水，将水分完美封存。

此外，Fresh睡莲滋润活颜眼霜配方更加入杨桃萃取精华，可保护肌肤免受因自由基的侵害而导致的提早衰老，同时增强肌肤弹性、减轻初老征状。研究结果

在28天的试用期在20到32的女性在眼部每天两次的应用程序：

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fresh睡莲眼霜使用评价

之前买过两次都没有评价，因为之前没用过，所以也不知道如何说，现在是第三瓶，只能说真的不错，至少适合我。

还是很轻薄的，跟契尔氏的相比，老款的没用过，这款很容易推开，吸收很好！用段时间看效果。26岁的我伤不起啊

之前一直都没有认真用过眼霜，忽然发现细纹和黑眼圈，马上入手一盒眼霜，之前买过着哩的送人了，怕着哩的不吸收，会搓泥。买了这款霜，个人觉得很轻薄的，吸收很快，早晚使用，细纹马上消失不见了，会一直使用下去的！太赞了！

都是淡淡的花香啦，薄荷香啦，真心不错，用完还会再来的！

最近，在热门迪士尼动画电影《疯狂动物城》中，三趾树懒“闪电”的慢性子让观众开怀大笑。它总是比其他动物说话和做事更好，慢三。这不是编剧故意拖延的吗？当然不是，真正的三趾树懒非常慢，不在乎周围动物的速度。那么，作为世界上最慢的哺乳动物，三趾树懒如何在危险的大自然中生存呢？它的懒惰是好还是坏？

三趾树懒有多懒？

一只成年三趾树懒生活在美国中南部的热带雨林中，大约70厘米长，重7公斤。它有一个短而高的头骨，小耳朵，短鼻子和逐渐退化的尾巴，看起来像一个人。然而，它不在地面上行走，只能依靠它长长的前肢缓慢地向前拖动身体，最快速度达到每秒6厘米。当雨季来临，地面膨胀时，三趾树懒可以充分发挥其相对较好的游泳技能和屏气的神奇力量——它可以在水中以每秒18厘米的速度前进，屏气40分钟。然而，只要它是任何食肉动物的目标，就没有逃脱的可能。

然而，大自然最神秘的地方在于它是公平的。它让三趾树懒的速度慢得让所有的海龟都脸红，而且它肯定会给三趾树懒一些优势，否则三趾树懒从史前时代到现在都不会存活。你知道，史前三趾树懒的祖先是一个巨大的物种，生长迅速，重达数吨。光是锋利的爪子就有30厘米长，几乎是下一代的一半。现在，没有他们巨大身体的冲击，他们如何避免敌人的伤害？

三趾树懒的祖先，美国巨型树懒

三趾树懒有又长又厚的灰棕色毛发，靠近树皮，隐蔽性强。与此同时，它们吃树叶、花蕾和果实，长时间呆在树上，试图躲避捕食者的捕捉；另一方面，三趾树懒缺乏锻炼，所以它们的肉不好吃。除非敌人极度饥饿，否则他们绝对不会消耗能量来捕食这种不可食用的生物！

有时我不得不怀疑三趾树懒行动缓慢的原因可能是它不想被敌人发现。但是一双锐利的眼睛和适当的时机足以杀死三趾树懒。根据调查，超过一半的三趾树懒在树下排便时被敌人吃掉。那么，为什么三趾树懒一定要在树下排便呢？

灰棕色的头发上长满了藻类。

不管你有多懒，你都必须去树下排便。

极其懒惰的三趾树懒可以被视为处女星座。虽然粪便的存在会暴露一个人的行踪，但为了这个目的而移动到地面上更有可能要了一个人的命。对于一只三趾树懒来说，它懒得咀嚼树叶，完全依靠唾液分解，懒得移动它在树上的位置，宁愿饿死一个月，这简直是一件不可能的事情。

为了适应这种生活习惯，他们逐渐进化，胃的重量达到了体重的三分之一，排便后会使体重减轻30%。为什么它们不能像它们的近亲双趾树懒(以它只有两个爪子的前肢命名)那样直接在树上排便呢？你知道，一个轻盈的身体是攀爬树枝的必要条件。

灰棕色的头发上长满了藻类。

经过长时间的研究，科学家们终于发现了这个谜。事实证明，这一举措对各方都有利。作为世界上唯一身体上长有植物的动物，三趾树懒的毛发上栖息着藻类、真菌、蛾子和其他生物。三趾树懒的树粪为蛾子产卵提供了一个好地方。与此同时，孵化出来的蛾子幼虫以粪便为食，长大后飞回三趾树懒的毛发中生活。死亡后，蛾子被真菌分解成二氧化碳、水和无机盐，以促进藻类的生长。热带雨林气候湿润，茂盛的树木几乎阻挡了这里所有的阳光，也为藻类的生长提供了适宜的环境。这些藻类约占三趾树懒体重的2%，是它们重要的食物来源之一。

它们共同组成了一个迷你生物圈，让三趾树懒随时随地补充能量。然而，三趾树懒的魔力并不仅限于此。

近日，美国性学专家芭芭拉·皮斯在其新书《男人需要性·女人需要爱》一书中指出，性爱是神奇的“万能药”，能帮助人们抵御多种疾病，强健身体。以下是性爱成为良药的几大理由。

预防过敏。性爱是一种自然的抗组胺剂，能帮助减少鼻塞和花粉过敏，还能有效降低哮喘发生率。

治疗皮炎。性爱时的汗液能清洁毛孔、提升皮肤表面温度，帮助皮炎、皮疹和暗疮等皮肤病快速康复。

消除抑郁。性爱时，大脑中会产生大量内啡肽，这种物质能使人产生快感与幸福感。美国加州大学的研究显示，一次性高潮过后，85%的轻度抑郁患者症状会有所减轻。因此，在情绪沮丧时，性爱胜过吃药。

有效减肥。性爱可以在帮人享受快乐的同时消除脂肪，效果比减肥药物还要好。不同的性爱姿势，可以伸展锻炼身体的每一块肌肉，运动效果堪比游泳、跑步。

帮助安眠。对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。对于女性，10次性爱就能帮助减少失眠频率。

缓解头痛。性爱能释放紧张情绪，从而有效缓解头疼症状。

强健骨骼。有规律的性爱可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨关节炎风险的作用。

防止蛀牙。亲吻时分泌出的大量唾液能够清洁牙齿，减少引起蛀牙的酸性物质。

保护心脏。规律的性爱可将心脏病与中风风险减半，但老年人、心脏病患者要防止激烈性爱。

爱情神药。性爱让人“越做越爱”，提升彼此亲密度。

结语：以上这些是性爱能给人带来好处的理由。但要在正确、合理的情况下才有效。

紫睡莲的花语是好运、纯洁和梦幻，同时也代表着淡薄的爱情。紫睡莲也被称为是睡火莲，还有一个花语是淡薄的爱情。另外，还有人叫它“妖精之花”，所以也有妖艳的花语。

紫色睡莲一年就只有七天左右的开花时间，就好像是一个人不在意爱情的过程一样，只是在意短暂且美好的某一刻，因此它就寓意着对爱情淡薄的人。

紫色睡莲是多年生水生草本，根状茎肥厚；浮水叶圆形或卵形，基部具弯缺，心形或箭形，常无出水叶；沉水叶薄膜质，脆弱；花形美丽，浮在或高出水面；花瓣成多轮，心皮环状，贴生且半沉没在肉质杯状花托，且在下部与其部分地愈合，上部延伸成花柱，柱头成凹入柱头盘，胚珠倒生，垂生在子房内壁；浆果海绵质，不规则开裂，在水面下成熟；种子坚硬，为胶质物包裹。

紫睡莲又称睡火莲，每年只开七天，火莲外面是紫色的花瓣，中间只有许多金色的，只有在凋谢的前一刻才会张开。

目录：

第一章：职场减压让你轻松应对职场压力

第二章：应对职场压力必吃的五大食物

第三章：运动疗法治疗你的心里压力

人家都说职场如战场，这样一说肯定会给你的心里造成极大的压力，稍有不慎就会引起心里疾病哦！那么你想知道如何减轻你的职场压力吗？吃哪些食物可以减轻呢？下面，就让我们一起去看看吧！

职场减压让你轻松应对职场压力

你是否在工作中觉得很有压力，并且是规律性地，以至于你几乎要爆发了？对你的健康和职业生涯这些是很不利的。不妨看看以下4种策略，帮助你和别人保持冷静，创造一个更加和平的职场。

1.从中间人那里得到的帮助（不管来自你的经理或人事部门），可以帮你消除激烈的处境。

如果办公室的员工中没有一个职业调停人，或一个你觉得和人事分享让你不舒服的事情的人，用一种平静的方式告诉你的对手，你如何希望被认为是内行地。

“一定要记住DonHenley的（评论），”每一个故事都有三方面，你的，我的和又冷又硬的事实，“让”冒犯者“说出他的故事”Bies说到。如果你换个角度来看，就可能会改变这个处境，而不是让它升级。

2.避免激怒。

一点尊重可以把愤怒扼杀在摇篮里，因此保持冷静的最好方式是，遵循黄金法则。“这意味着不要不尊重别人，尤其是在公众场合，信守你的承诺，并遵循游戏规则，”Bies如此说

如果是一个管理人，你不得不报道坏消息（拒绝休假一天的请求或拒绝一个项目提议），但一定要解释原因。人们可以对你的决定失望，却不至于被它惹怒，只要它看起来是适当的，并且程序是公正和透明的。

3.呼吸。

这是至关重要的建议。

无论你必须到街上转一圈而让自己的头脑清醒，或坐在马桶上调整自己的呼吸，说话之前三思可以保住你的工作。

这是古老的忠告。Bies说：“当发怒时，数到十再开口。如果非常愤怒，数到一百。”

4.发怒的同时也要有同情。

如果你团队的一个成员真的爆发了，努力用怜悯胜过惩罚。

坦布尔大学的一项研究发现，当经理给予正在怒气中的下属额外的支持时，工厂的紧张就消散了。

但是当愤怒的员工受到惩罚，甚至被开除，福克斯商业学校的研究人员发现，对办公室的士气没有积极作用。

应对职场压力必吃的五大食物

情绪低落怎么办呢？以下为你推荐缓解情绪低落的食物——5类食物吃掉你的情绪低落。

粗粮类

代表食物：小米、玉米面、荞麦面、豆面、胚芽米、糙米等。

小米等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。

许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。

蔬果奶类

代表食物：香蕉、番茄、洋葱、菠菜、胡萝卜、大蒜、牛奶等。

新鲜果蔬是为人体提供维生素的最佳来源。维生素C可以增强记忆力，具有平衡心理压力的效果。

B族维生素可以营养神经，调节内分泌，达到平衡情绪、松弛神经的效果。另外，大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。

温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。

海鲜类

代表食物：鱼、虾、蟹、墨鱼、海带、紫菜、裙带菜等。

海鲜富含钙、铁、锌、碘、硒、锰、铜等丰富的营养成分和维生素。

人体内的矿物质在新陈代谢中有很重要的生理作用，钙是天然的神经系统稳定剂，具有安定情绪的效果。

菌藻类

代表食物：香菇、蘑菇、平菇、黑木耳、白木耳等。

食用菌不仅质地柔嫩、风味独特，而且含有相当高的蛋白质，含有多种氨基酸、维生素、多糖类、矿物质等营养成分。

并且它的脂肪含量低，又富含纤维素，除上述药用功能外，食用菌尚有调节内分泌、清热解毒、镇静安神等功效。

干果类

代表食物：杏仁、核桃、榛子、松子等。

干果类食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的不饱和脂肪酸，能够激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。

杏仁富含镁、钾等重要的神经传导物质，核桃所含丰富的磷脂和赖氨酸，能有效补充脑部营养。

运动疗法治疗你的心里压力

1.心理缺陷类型：胆怯

此类人天性胆小，学习起来怕承担失败的风险，动辄害羞脸红，性格腼腆。

运动处方：建议参加游泳、溜冰、拳击、滑雪、单双杠、跳马、平衡木等运动项目。

理由：这些活动要求人们必须不断地克服害怕摔倒、跌痛等种种心理畏惧，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，方能越过障碍。

经过一段时期的锻炼，相信你的勇气会逐渐增加。

2.心理缺陷类型：紧张

此类人一遇重要场合或考试就惊慌失措，严重时大脑一片空白，从而导致正常水平无法发挥。

运动处方：这些人要克服性格心理缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。

理由：赛场上风云变幻，紧张而激烈，只有拥有沉着冷静的心态，才能从容应对。若能时常经受这种激烈对抗的考验，人在遇事时就不至于过分紧张，学习就会更加从容。

3.心理缺陷类型：孤僻

这种人天生不大合群，不善于与人交往，容易被社会孤立起来，一不小心就使学习和生活陷入四面楚歌的境地。

运动处方：建议少从事单人的运动项目，多选择足球、篮球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目。

理由：坚持参加这些集体项目的锻炼，能增强自身活力和与人合作精神，使运动者更加热爱集体，逐步适应与同学、朋友的交往，从而逐渐改变孤僻性格。

4.心理缺陷类型：犹疑

犹疑者不论大事小情都时常犹豫不决，办事缺乏果断，瞻前顾后，结果往往会错失良机，甚至做出错误抉择。

运动处方：建议选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、摩托、跳远、击剑、跨栏、角力等项目。

理由：以上项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断，任何多疑、犹豫、动摇都可能导致失败，因而久练能帮助人培养果决的性格品质。

5.心理缺陷类型：急躁

此类人缺乏耐性、急于求成，往往因一时冲动犯下错误。

运动处方：要克服急躁情绪，可选择下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动项目。

理由：上述运动强度不高，强调持久性和耐力，坚持从事这样的活动，能帮助人调节神经系统的活动，增强自我控制能力，从而达到稳定情绪、克服焦躁的目的。

6.心理缺陷类型：自卑

此类人缺乏应有的自信心，习惯于未上战场就先打退堂鼓，经常担心自己完不成学习任务，挨老师、父母的骂。

运动处方：可以选择一些简单易做的体育项目，譬如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等。

理由：以上项目简单易行，有助于舒缓绷得过紧的“弦”，不断提醒自己“我还行”。坚持锻炼，自信心一定会逐步增强。

7.心理缺陷类型：自大

此类人凡事喜欢逞强，过于高估自己，轻视别人，易引起同伴反感。

运动处方：不妨有意选择难度较大、动作较为复杂的运动，如跳水、体操、马拉松等项目，或者找一些实力水平远超过自己的高手进行象棋、乒乓球、羽毛球等项目的对垒。

理由：人外有人，天外有天，多体验运动的艰难，有助于克服自负、骄傲的毛病。

结语：看了以上的文章是不是对你的心里减压有了一定的帮助呢？其实心里压力大主要还是因为我们的心理有更大的需求，所以就会走入一个心理的误区，从而导致了心理疾病的产生哦！

很多人觉得芹菜气味重，不好吃。其实只要搭配得当、控制好烹调时间，芹菜也可以美味又营养。芹菜属伞形科植物，一年或两年生草本植物。其香气浓郁，口感鲜嫩，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、钙磷铁钠等成分，故有“香芹”、“药芹”之美誉。中医和现代研究证实，芹菜食疗具有4大神奇功效。下面跟随本网了解一下吧！

1、清热除烦

芹菜味甘而性凉，故有清热除烦解毒的功效，可明显缓解因气候干燥、上火等引起的口干舌燥，头痛、食欲不振的症状，而且可辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病症。具体做法是取芹菜200克，虾仁40克，芹菜洗净焯水。先用猪油热炸虾仁，再放入芹菜煸炒，接着加入料酒、盐、味精少许，炒匀，出锅成盘即可食用。特别注意的是，烹饪时间不宜过长，以免维生素流失，并失去脆嫩口感。

2、镇静助眠

现代科学研究表明，芹菜中的芹菜甲素和芹菜乙素有镇静安神的作用。其所含的芹菜甙也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。取芹菜根125克，酸枣仁15克。将二者加入适量的水煎煮，睡前服用即可。

3、养血美容

芹菜含铁量高，是缺铁性贫血患者之佳蔬，又能补充女性经血的损失。芹菜中富含抗坏血酸，有助于抗衰美容。同时，芹菜还可辅助治疗女性月经不调、赤白带下，儿童腮腺炎等病症。具体做法是将鲜芹菜洗净榨汁，加入白糖做成饮品。由于芹菜气味特别，如果芹菜汁喝不完要放入冰箱冷冻，须先用保鲜膜包好再放。

4、平肝降压

明代《本草推陈》载芹菜可治疗“肝阳头昏，面红耳赤，头重脚轻，步行飘摇”，所描述的便是高血压的症状。实验研究也证明，芹菜具有明显的降压、扩张和软化血管等功效，故常食可降压并预防动脉硬化。将芹菜400克，水发腐竹100克，生姜50克，洗净切好加入盐、酱油、米醋、味精、香油拌匀，腌制五分钟后沥去水分即可食用。

芹菜食疗方

芹菜月季花汤

芹菜300克，红枣50克，月季花10克，冰糖少许。将前三味洗净共煎成汤，加冰糖。可活血养血，适用于头痛且有血瘀者。

芹菜粥

芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，与淘洗干净的粳米同入锅加水2000毫升，用大火烧开，再用小火熬煮成稀粥。可健脾消痰，适用于脾胃痰火上升所致耳鸣的辅助食疗。

鸡丝拌芹菜

鸡胸肉100克，芹菜200克，精盐、味精、麻油适量。将鸡胸肉洗净，煮熟，撕成细丝。芹菜去根、叶，洗净，切段，入沸水中焯一下，加入鸡丝、精盐、味精、麻油，拌匀即可。可滋阴、平肝、降压，适用于辅助治疗高血压。

芹菜团

芹菜100克，黄豆粉150克，盐、味精适量。芹菜叶洗净，沸水焯过，加入黄豆粉、盐、味精，揉成菜团，上笼蒸熟即可。可健脾、益气、清肝，适用于妊高症伴水肿、头晕等。

芹菜炒猪心

芹菜50克，猪心250克，酱油、香醋、姜丝、香油各适量。将猪心洗净煮熟，切成薄片，把芹菜洗净去叶，切成2厘米长的段。将锅放火上，加入香油，待油热后加入酱油、姜丝炝锅，放入芹菜煸炒，待芹菜将熟时放入猪心片，注意翻转炒匀。炒好后盛盘中，加入少许香醋即可。可清心火、养心神。

凉拌芹菜海带

芹菜200克，水发海带100克，水发黑木耳50克，酱油、芝麻油、精盐、白糖、味精各适量。将海带、黑木耳切丝，用沸水泡熟。芹菜切成3厘米长的段，用沸水煮3分钟捞起。待海带丝、黑木耳丝、芹菜段冷却后放入盘中，再加酱油、麻油精盐、白糖、味精拌匀，即可食用。本膳清脆爽口、原料简单、价廉物美，能滋养润燥、平肝清热、活血化瘀，既可作为保健服食，又可作为高血压、动脉粥样硬化、冠心病、甲状腺肿瘤病人的辅助治疗性菜肴。

西瓜皮的神奇功效你知道吗？

西瓜皮的神奇功效你知道吗？

西瓜皮的好处绝对不亚于西瓜，每次吃完西瓜就把西瓜皮扔掉，其实是浪费了很多营养物，那西瓜皮有什么神奇的功效呢？下面一起来看看吧！

1、健脾消暑

在炎热的夏季里，人们的脾胃相对都是比较差的，而且也容易引起暑气，整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。取适量的新鲜西瓜皮，再加上适量大枣，一起进行煎汤，可以每天当茶饮，对于健脾胃有着很好的效果哦，又可以解暑。

2、解热、止渴、便秘、干咳

暑热会产生烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象，每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。

3、缓解牙痛

中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。治疗口腔溃疡：如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。

4、美容美颜

西瓜皮还具有美白功效哦，用西瓜皮敷一下脸，然后用清水洗掉，每天坚持皮肤就会变得细腻且美白了。如果皮肤刚被晒过，可以用冰镇西瓜皮去敷脸，效果就更加明显了哦！

5、治疗咳嗽、嗓子疼

西瓜是夏天消暑解渴的佳品，西瓜皮同样也有清暑解热的功效，能很好地缓解喉舌疼痛，市面上售卖的西瓜霜，就是以西瓜皮为主药配制而成的。

6、治疗便秘

西瓜有通便的作用，孩子便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长的孩子，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的孩子慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。

睡莲，是一种子午莲系多年水生草本植物；根状茎短粗。叶纸质，心状卵形或卵状椭圆形，长5-12厘米，宽3.5-9厘米，基部具深弯缺，约占叶片全长的1/3，裂片急尖，稍开展或几重合，上面光亮，下面带红色或紫色。

叶柄长达60厘米。通常花径在3-5厘米；花梗细长；花萼基部四棱形，萼片革质，宽披针形或窄卵形，长2-3.5厘米，宿存；花瓣白色。浆果球形，直径2-2.5厘米，为宿存萼片包裹；种子椭圆形，长2-3毫米，黑色。花期6-8月，果期8-10月。

睡莲生在池沼中，并广泛分布在中国、朝鲜、日本、印度、越南等国家。睡莲喜阳光，通风良好，所以白天开花的热带和耐寒睡莲在晚上花朵会闭合，到早上又会张开。其对土质的要求并不严格，一般ph值在6-8左右即可正常生长。最适水深25-30厘米，最深不得超过80厘米，3-4月萌发长叶，5-8月陆续开花，每朵花开2-5天。花后结实。10-11月茎叶枯萎。翌年春季又重新萌发。

千百年来，我们将阴阳五行看做是宇宙变化的原理，将其视为生命运势之源。不过遵从人和天地的自然节律，依“五行学说”调配中草药用于护肤美容，发挥太极内外生益的玄妙效力，是否确有奇效？

人体与五行对应

着实五行养颜术与五行学说在中医中的奥妙运用密弗因素，中医以为人体所有脏腑、经络以及心理成果都与五行逐一对应，并经由过程互相之间的滋长及制约到达内部本身及与外在情况之间的平衡，由此让身材处于最佳生命状况。

养颜和五行巧妙运用

其实五行养颜术与五行学说在中医中的巧妙运用密不可分，中医认为人体所有脏腑、经络以及生理功能都与五行一一对应，并通过相互之间的滋生及制约达到内部本身及与外在环境之间的平衡，由此让身体处于最佳生命状态。

千百年来，我们将阴阳五行看做是宇宙变化的原理，将其视为生命运势之源。不过遵从人和天地的自然节律，依“五行学说”调配中草药用于护肤美容，发挥太极内外生益的玄妙效力，是否确有奇效？

出现肌肤问题的原因

而肌肤也是如此，每个人的肌肤结构都基本相同，为什么会出现各种不同的肌肤问题？一是身体内部千差万别的损耗所致，比如肝火和心火旺会出现粉刺，脾虚则面色萎黄，肺热鼻头易长粉刺，肾虚肤色变得晦暗。

肌肤本身的阴阳失衡

阳虚会面色偏暗黄，眼部易浮肿；阴虚会肌肤干燥，产生皱纹。所以，当我们在试图解决肌肤困扰时，最重要的是由内而外恢复健康平衡。

五行产品多为中草药制成

所谓的五行产品其实大多为中草药制成，和目前流行的“汉方美容”十分类似，他们依“五行学说”调配中草药用于护肤美容，受到很多美眉的青睐。五行养颜有商家搞噱头的成分在里面，但也不能说完全没作用，至少这些产品卖得畅销就说明它实实在在有效果。

1984年，山西卫生局发现，在山西省偏僻山区地带有一个被大家称之为“女儿村”的乡村，十多年来出生的婴儿没有一个男的，都是女的。对于这类怪异的状况，她们机构相关权威专家开展调查分析，最终发现，那边出世的都是女性宝宝，而且每一个成年人女性都身患头疼、骨痛等病症。根据对那边的水资源抽样剖析，結果发现，水里的含镉量达到30mg/升，竟为国家容许范畴的6000倍。

对身体有很大的危害功效的镉，能使肾脏功能、消化道及人体骨骼产生变病。镉能够在人体内取代人体骨骼中的钙，造成 雌激素混乱。当消化吸收较多镉时，生长期小伙精子的主题活动能力会被危害，但带有X性染色体的精子（生女儿的关键要素）存活率高过带有Y染色体的精子（怀男孩的关键要素），因此 它和卵细胞融合的能力也强，因此，本地出世的都是女性宝宝。

教程重点是人物和飞鸟过渡部分的制作，可以用抠出的飞鸟先搭建连续的一条，然后把超出部分的人物删除，再用其他的的飞鸟叠加出想要的图案即可。

最终效果

1、在下面的人物图片上面右键选择“图片另存为”保存到本机，再用PS打开。打开人物素材后，用钢笔工具把人物抠出来，发丝部分不需要抠，只需要主轮廓。

2、按Ctrl + N 新建画布，大小为1500 * 1024像素，分辨率为72像素/英寸，如下图，然后确定。

3、把抠出的人物素材拖进来，并调整好位置。

4、新建一个图层，按Ctrl + Alt + G 创建剪切蒙版，用透明度为10%的柔边黑色画笔把下图选区部分涂黑一点。

5、新建一个图层，创建剪切蒙版，用柔边白色画笔把人物左侧的头发边缘涂亮一点。

6、创建曲线调整图层，增加一些人物明暗对比，参数设置如下图，确定后创建剪切蒙版。

把手伸进温水中以爆炸式速度让其结冰，这是多么神奇的事情啊？难道是超能力吗？想知道真相的快点学下吧。

操作方法

首先准备1000g的醋，978g的小苏打，200g的水，将它们倒入一个桶中，混合在一起搅拌。化学比较好的朋友就应该知道了，这是在制作醋酸钠。经过几个小时的反应最后生成固态的醋酸钠晶体。此时的醋酸钠结晶是粗制的。

下面我们来精制醋酸钠，将其倒入锅中，然后加热搅拌，随后这些晶体就会融化变为液体，加热一段时间后把它们倒入杯中，盖上盖子用周围的凉水使其降温。

温度降低之后我们就可以使用了。

其中一种玩法是把液体倒入另外一个杯子中，液体就会慢慢结冰，非常漂亮。

另一种玩法是在每根手指上粘一点醋酸钠晶体，然后直接伸入杯中，冰就会从每根手指处“生根”。

发挥你的创意，你可以用类似的方法制作出冰雕。

目录：

第一章红花的药理作用

第二章中医药方选录

第三章医学着作对红花论述

今天为大家普及一味中药——红花，又叫草红、刺红花、杜红花和金红花。红花对于人体心血管、血液系统都有很好的疗效。同时介绍一些包含红花的中医药方以及一些医学着作对红花的描述。

红花，又称草红花。双子叶植物，菊科，干燥的管状花，长约1.5厘米，橙红色，花管狭细，先端5裂，裂片狭线形，长5～7毫米，雄蕊5枚，花药黄色，联合成管，高出裂片之外，其中央有柱头露出。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。主产河南、浙江、四川等地。活血通经，去瘀止痛。活血通经药。

红花的药理作用

1.对心血管系统的作用红花有轻度兴奋心脏、降低冠脉阻力、增加冠脉流量和心肌营养性血流量的作用．大剂量红花煎剂对离体蟾蜍心脏有抑制作用，小剂量对心脏却有轻微的兴奋作用，使心跳有力．煎剂0.5g/kg静脉注射可轻度兴奋在位犬心．红花注射液对离体兔心有较明显的减慢心率作用．大剂量的红花浸剂能使离体蟾蜍与大鼠心脏停止于舒张期．但洗去药液可迅速恢复心跳，幅度与频率有明显增加．动物实验证明：与乙酰胆碱、枸橼酸钾等心脏停跳药物相比较，红花浸剂有使心脏迅速恢复正常跳动而不易发生纤颤的优点．红花水浸液有一定的扩张冠状动脉作用，但维持时间较短．红花水提取液小剂量可增加麻醉狗冠脉流量．红花注射液10mg/kg静脉注射能使在位犬心冠脉流量增加60.4%．红花亦能轻度增加小鼠心肌营养性血流量．

红花对实验性心肌缺血、心肌梗死或心律失常等动物模型均有不同程度的对抗作用．红花能改善缺血心肌氧的供求失调．动物实验表明：红花能使麻醉犬的心肌缺血程度减轻，急性冠脉闭塞后的梗死范围缩小，心率减慢，尤其对梗死的“边缘区”有明显的保护作用，可以挽救梗死边缘区濒危缺血心肌，并使心电图ST段抬高的幅度显着下降，这种有益作用可能与其降低心肌耗氧量有关．红花煎剂给大鼠或家兔腹腔注射，对垂体后叶素引起的心肌缺血有明显的保护作用；但给大鼠口服红花煎剂连续4天则无对抗作用．红花黄色素有改善微循环，对抗乌头碱引起的心律失常等作用．但亦有报告指出，红花水提取液则使麻醉犬心肌耗氧量稍有增加．

红花煎剂、水提取液、红花黄色素对麻醉猫、犬及兔均有不同程度的降压作用．其作用迅速、短暂，并伴有呼吸兴奋．在大剂量时可引起血压骤降、呼吸抑制而死亡．有人认为，红花黄色素的降压作用机制与抑制中枢加压反射、阻滞α-受体、激动H1-受体和直接扩张外周血管等作用有关．红花注射液对周围血管有明显的消除肾上腺素及去甲肾上腺素收缩血管的作用，经用兔主动脉条片实验证实，这种作用是直接或部分的阻断α-肾上腺受体的结果．不同的研究结果表明：红花对血管的作用与其机能状态有关．有报告认为，红花煎剂对蟾蜍全身血管、内脏血管及离体兔耳血管均有不同程度的血管收缩作用．亦有报告认为，红花煎剂对蟾蜍全身血管有轻度扩张作用．红花煎剂0.2～2.0g/kg给麻醉犬静脉注射，能使之脾、肾容积缩小．红花黄色素及黄Ⅱ、黄Ⅲ有改善外周微循环障碍作用，使血流加速、毛细血管网开放数目增加和血细胞聚集程度减轻．

2.对血液系统的作用红花可使全血凝固时间及血浆（缺血小板）复钙时间显着延长．从红花中分离出的有效成分红花黄色素，具有抑制血小板凝聚，增加纤维蛋白溶解酶活性，抑制体外血栓形成等作用．红花黄色素能延长家兔血浆的复钙时间、凝血酶原时间和凝血酶时间．表明其对凝血过程的内在凝血酶原及凝血酶-纤维蛋白的反应具有显着抑制作用．红花黄色素、黄Ⅱ、黄Ⅲ既能抑制ADp或胶原诱发的血小板聚集，亦可明显改善由高分子右旋糖酐引起的微循环障碍．黄Ⅲ能增强大鼠血液纤维蛋白的溶解活性．黄Ⅱ及黄Ⅲ可抑制大鼠体外血栓的形成，有延长血栓形成时间、缩短长度和减轻重量的作用．

3.对子宫的作用红花煎剂对小鼠、家兔、猫、豚鼠、狗等动物的在体或离体子宫均有不同程度的兴奋作用．小剂量可使子宫发生紧张性或节律性收缩，大剂量可使子宫紧张性与兴奋性升高，自动收缩，甚至痉挛．此作用对已孕子宫较未孕子宫更为明显．亦有报道，红花煎剂注射于摘除卵巢的小鼠阴道周围，能使子宫重量明显增加，提示其有雌激素样作用．

4.对血脂的作用多数报告认为，红花油有降血脂作用．口服红花油可降低实验性高胆固醇血症家兔的血总胆固醇、总脂、三硝酸甘油酯及非酯化脂肪酸的水平．红花油能降低大鼠血清胆固醇，但增加肝内脂质及胆固醇．亦有报告指出，家兔口服红花煎剂90天血脂明显升高；红花油可致家兔肝内大量沉积胆固醇及早期肝硬化，并不能预防主动脉及冠状动脉粥样硬化斑块的形成．

5.其他作用红花注射液、醇提取物、红花甙，能显着提高小鼠的耐缺氧能力．红花对缺血缺氧性脑病有保护作用．

红花黄色素有镇静、镇痛和抗惊作用．小鼠热板法及醋酸扭体实验证明：红花黄色素有镇痛作用，并能增强巴比妥及水合氯醛的中枢抑制作用，减少尼可刹米性惊厥的反应率和死亡率．

红花50%甲醇及水提取物能抑制角叉菜胶所引起的足肿胀，提示其有抗炎作用．红花总黄素亦有免疫抑制作用，能降低血清溶菌酶含量、腹腔巨噬细胞和全血白细胞的吞噬功能．

红花煎剂能减少灌流豚鼠肺的流量，有收缩支气管的作用．对乙酰胆碱所引起的离体肠管痉挛有解痉作用．

中医药方选录

中医认为红花味辛、性温，归心、肝经。具有气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效。主治痛经，经闭，产后血晕，瘀滞腹痛，胸痹心痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛，中风瘫痪，斑疹紫暗。具体以红花为主的药方的功效如下：

1.红蓝花酒方（《金匮要略》），具活血行瘀，利气止痛之功。

2.桃红四物汤（《医宗金鉴》），养血，活血，逐瘀。

3.血府逐瘀汤（《医林改错》），活血祛瘀，行气止痛，主治胸中血瘀，血行不畅，胸痛，头痛日久不愈，痛如针刺而有定处等症。

4.通窍活血汤（《医林改错》），活血通窍，主治瘀阻头面的头痛头昏，或白癜风，以及妇女干血痨，小儿疳积等。

5.身痛逐瘀汤（《医林改错》），活血行气，祛瘀通络，通痹止痛，主治气血痹阻经络所致的肩痛，臂痛，腰痛，腿痛，或周身疼痛，经久不愈。

6.复元活血汤（《医学发明》），活血祛瘀，疏肝通络，主治跌打损伤，瘀血留于胁下，痛不可忍。

7.治赤游肿半身红渐渐展引不止：以红蓝花末醋调敷之。（《小儿卫生总微论方》）。

8.治聤耳累年脓水不绝臭秽：红花一分白矾一两（烧灰）。上件药细研为末每用少许纳耳中。

9.治咽喉闭塞不通须臾欲死：取红蓝花捣绞取汁一升渐渐服以瘥为度。如冬月无湿花可浸干者浓绞取汁如前服之。

医学着作对红花论述

1.《唐本草》：治口噤不语，血结，产后诸疾。

2.《开宝本草》：主产后血运口噤，腹内恶血不尽、绞痛，胎死腹中，并酒煮服。亦主蛊毒下血。

3.《本草蒙筌》：喉痹噎塞不通，捣汁咽。

4.《纲目》：活血，润燥，止痛，散肿，通经。

5.《本草正》：达痘疮血热难出，散斑疹血滞不消。

6.《本草再新》：利水消肿，安生胎，堕死胎。

7.《本草衍义补遗》：红花，破留血，养血。多用则破血，少用则养血。

8.《本草经疏》：红蓝花，乃行血之要药。其主产后血晕口噤者，缘恶血不下，逆上冲心，故神昏而晕及口噤，入心入肝，使恶血下行，则晕与口噤自止。腹内绞痛，由于恶血不尽，胎死腹中，非行血活血则不下；瘀行则血活，故能止绞痛，下死胎也。红蓝花本行血之药也，血晕解、留滞行，即止，过用能使血行不止而毙。

9.《本草汇言》：红花，破血、行血、和血、调血之药也。主胎产百病因血为患，或血烦血晕，神昏不语；或恶露抢心，脐腹绞痛；或沥浆难生，；或胞衣不落，子死腹中，是皆临产诸证，非红花不能治。若产后血晕、口噤指搦；或邪入血室，谵语发狂；或血闷内胀，僵仆如死，是皆产后诸证，非红花不能定。凡如经闭不通而寒热交作，或过期腹痛而紫黑淋漓，或跌扑损伤而气血瘀积，或疮疡痛痒而肿溃不安，是皆气血不和之证，非红花不能调。

10.《药品化义》：红花，善通利经脉，为血中气药，能泻而又能补，各有妙义。若多用三、四钱，则过于辛温，使血走散。同苏木逐瘀血，合肉桂通经闭，佐归、芍治遍身或胸腹血气刺痛，此其行导而活血也。若少用七、八分，以疏肝气，以助血海，大补血虚，此其调畅而和血也；若止用二、三分，入心以配心血，解散心经邪火，令血调和，此其滋养而生血也；分量多寡之义，岂浅鲜哉。

结语：通过以上的整理，我相信大家都对红花有了一些认识，希望这些知识对大家有点帮助，生活中遇到了相关问题可以不慌不忙。