打篮球半月板损伤能自愈吗视频【最新20篇】

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暴风影音是暴风网际公司推出的一款视频播放器，该播放器兼容大多数的视频和音频格式。连续获得《电脑报》、《电脑迷》、《电脑爱好者》等权威IT专业媒体评选的消费者最喜爱的互联网软件荣誉以及编辑推荐的优秀互联网软件荣誉。

软件特色

1、通过自动侦测用户的电脑硬件配置;

2、自动匹配相应的解码器、渲染链;

3、自动调整对硬件的支持;

它提供和升级了系统对常见绝大多数影音文件和流的支持，包括 ：RealMedia、QuickTime、MPEG2、MPEG4(ASP/AVC)、VP3/6/7.Indeo、FLV 等流行视频格式;AC3/DTS/LPCM/AAC/OGG/MPC/APE/FLAC/TTA/WV 等流行音频格式;3GP/Matroska/MP4/OGM/PMP/XVD 等媒体封装及字幕支持等。配合 Windows Media Player 最新版本可完成当前大多数流行影音文件、流媒体、影碟等的播放而无需其他任何专用软件。软件名称：暴风影音2012软件版本：正式版软件大小：30.79MB软件授权：免费适用平台：Win9X WinNT Win2000 WinXP Win2003 Vista下载地址：//dl.pconline.com.cn/html_2/1/124/id=9231&pn=0.html

在我们运动的过程中，如果运动方法不当，就会出现运动损伤。那么，怎么预防出现运动损伤呢？

思想麻痹大意

青少年的神经系统不同于成人，大脑神经过程的兴奋和抑制不平衡，兴奋过程占优势并容易扩散。表现为活泼好动，精力充沛。加上生活缺乏经验，思想上容易麻痹大意，冒失地进行体育活动，或情绪急躁，急于求成，忽视了循序渐进和量力而行的原则，往往是造成运动损伤的重要原因。

准备活动不当

不做准备活动或准备活动不充分是造成运动损伤的另一个主要原因。这种现象常见于球类比赛。假期几个好朋友聚在一起，打打球，踢踢足球，不乏一件乐事。但在许多情况下，许多同学在没有做好准备活动的前提下就投入到紧张的比赛中，此时神经和肌肉的兴奋性较低，对较大的刺激反应迟钝。这使肌肉、韧带的力量较小，伸展性不够，关节活动的幅度不大，身体协调性差。在这种情况下最容易发生肌肉拉伤和关节扭伤。而且想象中的动作与实际的身体状况有一定的差距，求大于供，损伤的出现再所难免。

运动量过大

当进行长时间的大运动量比赛后，没有进行适当的休息，而是接着再进行剧烈的运动，此时身体各方面的功能已经很大地下降。由于长时间的运动，身体出汗较多，水分丢失很大，汗中散发的累计盐浓度也不少。失水使运动能力降低，如不及时补充水分和Na+、K+等电解质，将导致体内电解质平衡紊乱，引起肌肉兴奋性增加而发生肌肉痉挛。同时还会引起低血糖症。

身体状态不佳

在睡眠、休息不佳或伤病初愈阶段以及疲劳时肌肉力量、身体协调性显著性下降的情况下参加剧烈运动或进行高难度动作时，就有可能发生损伤。所以运动前一定要对白己的身体情况有所了解。某些青少年，缺乏锻炼知识和经验，好奇心强。不顾主客观条件，盲目地参加运动，也容易发生运动损伤。

违反规则

比赛中不遵守比赛规则，或相互逗闹，动作粗野，故意犯规等，这在篮球、足球运动中是常见的。因为一时的玩笑或疏忽而造成的悲剧屡见不鲜。

气候恶劣

冬季的气温较低，伴有刺骨的寒风，在这样的条件下跑步或进行球类活动，如果呼吸方法不对，特别是青少年，很容易患上刺激气管炎。

此外运动场地及其设施不完善、运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生要求等都可能成为运动损伤的原因。

如何预防出现运动损伤

1、加强安全意识。要提高预防运动损伤的意识，克服麻痹大意思想。

2、做好准备活动。准备活动要有针对性，加强对易伤部位的防患措施。

3、遵循教学规律。特别是对技术较难和容易受伤的环节，应事先做好预防准备，要合理安排运动量，区别对待，切忌急于求成。

4、加强相互保护和帮助，提高自我保护能力。如摔倒时立即屈肘、低头、团身，以肩背着地，顺势滚动，而不能直臂撑地。

5、加强医务监督。要善于把握自己在运动前后的生理变化，患有慢性病者要定期体检，并在医生和体育老师指导下进行体育锻炼。

6、重视运动器材、场地的安全和卫生。场地器材应经常检查和维修。锻炼者的服装、鞋子要符合体育卫生要求。

脚踝扭伤怎么办

穿高跟鞋、跑步时跌倒等都可能导致脚踝扭伤，这是最常见的运动伤害之一。如果是在运动中扭伤，又该怎么处理呢?

第一步就：要立刻停止运动。不要再转动已受伤的关节，否则只会让关节受到更大的伤害。

第二步：冰敷。可以用塑料袋装一些冰块，再加点水敷在受伤的地方，每敷15分钟后休息5分钟，这样重复一两个小时左右。

第三步：包扎固定。用弹性绷带包住受伤的关节。

第四步：每天都要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀。

提醒：一般来说，脚踝扭伤需要2-3个月的恢复期，一定要等到完全康复后才能再跑步，否则还可能会再度扭伤。另外，受伤后千万不要按摩伤痛部位，以免造成更大范围的淤血，对治疗和恢复十分不利。

如何避免健身误区

(一)找一个合适的伙伴：跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点，美国布朗医学院运动科学系的副教授约翰.杰基西克博士说，你的朋友应该有着更高的健身自觉性。有健身计划的人和初学者结伴健身会比初练者单独健身获得更好的健身效果，并且两人能相互支持、相互鼓励，从群体责任感中受益。

(二)多种运动选择：人对于某种健身运动的热情可能会在几个月内消退，所以我们应该学会驾驭自己的运动热情。如果你觉得没有了热情，或无法再提高了，就马上换一种运动形式吧。请一位私人教练来帮你每月制订一次健身方案，比如和孩子一起去学习武术，或参加舞蹈课程。职业教练说，“随着体质增强，你会有更多精力去参加其他运动，同时，这还有助于保持较高的主动性”。研究表明，人的身体会在几周之后适应某种运动形式。这段时间就是“运动周期”，过了这段时期，很难再收获明显的效果，除非你做出改动。

(三)摒弃锻炼时间越长越好：虽然健身时间越久，锻炼的效果越明显，但要记住质量永远比数量重要得多。有时我们会忘记其实我们在健身房的时间，还包括与朋友交谈，等待健身器械和等在饮水机前的时间。尝试在健身之前规划一下，争取训练到身体的每块肌肉。加快你的心率，挑战你的极限，使你在健身房的大部分时间用在运动上，记住不要停止运动。

红外线的生物效应主要是热效应。红外线易被深色物体所吸收，高强度的红外线使组织坏死、蛋白质凝固。远红外线只能穿入组织0.5cm左右，几乎完全被角膜及房水吸收，近红外线可穿透组织3cm而达视网膜，在虹膜及视网膜均被色素所吸收。因此红外线产生的热能可损伤葡萄膜、黄斑部、视网膜脉络膜等，然而红外线眼损伤的症状是什么？

辐射污染小知识：

1.短波红外线引起的白内障

红外线白内障的典型改变常从后极部开始，初为晶体后皮质有一小墨渍样车轮状或盘状浑浊，也可呈蛛网状浑浊，中心有亮光结晶，具有浑浊较薄、边界清晰的特点。前囊的浅层可以剥落、游离卷曲，在前房中自由飘动。

2.日光性视网膜脉络膜烧伤

主要症状最初为耀光感，继之畏光、光幻觉及色觉异常。24小时后，飘动的黑影成为致密暗点，可为暂时或永久性中心暗点。视力下降至0.5～0.1以下，且有视物变形。眼底检查：病变仅限于黄斑区，轻者黄斑部颜色变暗；重者则水肿隆起，呈灰色，有小出血点；典型者黄斑中心凹有黄白小点，围绕色素斑点严重者可形成穿孔、视网膜剥离等。

提醒您：为了避免辐射伤害视力和污染环境，我们一定要做好辐射的检测工作，利用辐射检测仪等产品检测，另外大家也可多关注一些辐射污染知识和环境污染知识来保护我们共同的家园。最后要了解更多环境污染小知识可关注本网站了解。/p>

使用后的一次性医疗器械属于医疗废物。根据卫生部和国家环境保护总局联合下发的《医疗废物分类目录》(卫医发〔2003〕287号)规定，使用后的一次性医疗器械，不论是否剪除针头，是否被病人体液、血液、排泄物污染，均属于损伤性医疗废物，均应作为医疗废物进行管理。损伤性医疗废物污染空气吗?且看以下分解。

废弃的手术手套、用过的穿刺针头，还有血迹斑斑的手术布等等，这些医疗垃圾都应该装进黄色的塑料袋，与生活垃圾区分处理。

根据《医疗废物管理条例》规定：医疗污物的处理采取分类收集原则，尽量减少有害有毒废弃物和带传染性废弃物。应设置三种以上颜色的污物袋，黑色袋装生活垃圾，黄色袋装医用垃圾(感染性废弃物)，有特殊标志的污物袋装直接焚烧、放射性和其他特殊的废弃物。穿刺针头等锐器不能和其他废弃物混放，必须稳妥安全地放在锐器容器中，并且严禁出售给其他非指定单位或随意混入生活垃圾中丢弃。

据有关专家介绍说，损伤性医疗废物污染空气，因为医疗废物在堆放过程中，在温度、水分的作用下，某些有机物质发生分解，产生有害气体;有些医疗废物本身含有大量的易挥发的有机物，在堆放过程中还会自燃，放出CO2、SO2等气体，不仅污染环境，而且火势一旦蔓延，则难以救护;以微粒状态存在的医疗废物，在大风吹动下，将随风飞扬，扩散至远处，既污染环境，影响人体健康，又会玷污建筑物、花果树木，影响市容与卫生，扩大危害面积与范围;此外，医疗废物在运输与处理的过程中，如不采用严格的封闭措施，产生的有害气体和粉尘也是十分严重的。扩散到大气中的有害气体和粉尘不但会造成大气质量的恶化，而且一旦进入人体和其他生物群落.还会危害到人类健康和生态平衡。

很多人因为脱发比较严重，或者发际线后移过高，会去选择植发，那植发后要多久才能洗头呢？要注意哪些方面？植发后毛囊损伤了怎么办？怎么护理呢？

植发之后多久可以洗头

植发手术后的，第四天可以洗头，但这个时间并不是绝对的。要依据伤口的恢复的情况和医生的建议来决定洗不洗，因为每个人的体质和植发后遭受的创伤不同，这些因素直接导致植发后的恢复时间不同，而根据医生的介绍，要等到创口恢复好才可以洗头发，因此，植发后具体的洗头时间需要按照医生的嘱托和建议来决定。

植发后毛囊损伤怎么办

有的妹纸做完植发后，植发的区域处出现了凸起的疙瘩，并且特别疼。到医院检查才知道是做植发时，医生技术不佳和工具选择不当引起的毛囊受损的危害。损伤后的毛囊不仅不能存活，而且不会再长出新生的头发，这样会直接导致植发后的头发与之前的头发密度不均匀，看起来很不自然。

如何预防危害在这里建议爱美者们做植发一定要选择正规的医院，在植发经验丰富的医生处进行治疗。因为技术不佳的医生做植发很容易在取毛囊和植毛囊的时候因为把握深度不够而造成毛囊损伤，而毛囊一旦损伤则难以挽回，另外毛囊损伤导致的毛囊死亡也是无法拯救的，因此毛囊损伤的危害只能预防不能治疗

什么季节适合植发

一年四季都适合植发，很多人认为夏季植发会容易感染，实际上只要根据医生嘱托护理得当，就不会出现感染。

植发手术是一项显微外科手术，在皮下2-3毫米进行操作。每个季节的植发手术都有与之相应的优势，比如夏季植发的优势是血液运行快，头发生长快。冬天植发手术的优势就是皮肤的再生能力达到强，所以手术后愈合很快，恢复也快。而春秋进行植发的话，也不会有任何不良的影响。因此我们可以说，一年四季都适合植发。

植发后还会脱发吗

种植头发之后在恢复期间还是会脱发的，这是因为种植头发需要将后脑勺部位的的毛囊从真皮层提取出来，这个过程中毛囊会因为受到外界环境的刺激，导致毛囊里面头发的脱落期提前。植发后存在脱发现象是很正常的，在毛囊度过脱落期之后就会再次进入生长期，新的头发就会再次长出，因此种植头发之后虽然还会脱发，但植发者不必为此担心。

在网络上看视频不但画质精细，而且加载速度很快，还能够跟网友互动，有越来越多的用户都喜欢在网页中直接看视频，不过最近有位win7系统用户反映自己在网络上看视频的时候出现了绿屏的情况，用户不知道怎么办，为此非常苦恼，那么win7电脑看视频出现绿屏怎么办呢?今天为大家分享win7电脑看视频出现绿屏的解决方法。

电脑看视频出现绿屏解决方法：

1、先在你打开的Win7系统播放器上，右键单击屏幕，然后选择“设置”项。如图所示：

2、接着在Win7中打开的FLASH设置窗口中，取消勾选“启用硬件加速”，然后再点击下面的关闭按钮。这时候你再刷新一下网页，即会发现绿屏问题已经消失不见。如果不行的话，建议再更新一下FLASH看看。如图所示：

关于win7电脑看视频出现绿屏的解决方法就为用户们详细介绍到这边了，如果用户们上网看视频的时候也碰到了同样的问题，可以参考以上方法步骤进行解决哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注 小编 。

LifeSize视频会议高清晰电视HDTV购买指南

通常您会根据举行视频会议的会议室的实际需求来选择高清晰电视(HDTV) 的类型。在您从各种HDTV中做出选择的时候，您会基本上从以下几个方面考虑: 解析度 – 720p 或者 1080i 显示器大小 显示的方式– LCD、等离子、背投等。 当您向经验丰富的分销商和AV集成商咨询的时候，他们往往会问您以下一些问题， 您的会议室有多大 配置怎么样？您会议室的用途？ 通常有多少会参加视频会议？如何放置显示器 ？是否需要一个或多个显示器来显示视频，多点和多媒体 ？会议室中的光源是什么？准确的回答这些问题，可以帮助您决定您应该选择什么大小和种类的HDTV。

LifeSize Room 支持高达2种显示器。拥有2种显示器提供给您极大的灵活性――在2个显示器种全屏显示视频/数据图表。LifeSize视频界面给予了用户了超出意外的灵活性，您可以选择在1个显示器或2个显示器上显示视频或图表。 LifeSize向您推荐使用的HDTV的显示器，请登陆www.lifesize.com/support/HDDisplayGuide查看列表。

解析度： LifeSize Room系统的解析度可以达到720p。您新的HDTV应该也可以达到720p。许多商用显示器可以支持1080i，但是它们只能达到显示720p的信号，这是为了保持HD高质量的解析度。请注意为了获得最佳的图片质量，您最好选择720p的HDTV显示设备，并作为"默认解析度"。 什么是720p 720p 意味这720行逐行显示，电视显示每个域的完整图像 。什么是1080i 1080i就是1080行的隔行显示;540行A域跟着540行B域。显示器的大小显示器的大小是根据您的会议室大小以及观看显示器的与会者的人数。HD以16:9显示。当LifeSize高清晰视频通讯系统在会议中与非HD VC设备连接，那么LifeSize将以Pillars (请看下面的内容)显示。使用这种方法将保持平等的屏幕高宽比。。 根据不同屏幕的大小 建议观看距离如下：30" 6.25 英尺 35" 7.3 英尺 40" 8.3 英尺 45" 9.4 英尺 50" 10.4 英尺 60" 12.5 英尺 65" 13.5 英尺 显示类型 1、LCD (液晶显示器)平面 对于视频应用而言，LCD 是一个非常理想的选择。LCD非常薄，因此可以轻易的悬挂在墙上或者放置在桌面上。LifeSize的摄像头可以非常安全的固定在显示器上。最新的LCD有许多种不同大小的尺寸。您经常可以看到 45"， 50" 或甚至是60"的LCD 屏幕。LCD显示器的生命周期相对而言比较长，通常可以达到50，000小时或者更多。LCD甚至还可以取代照明。如果房间中的与会者座的和屏幕非常近，有些座在屏幕边上，您也不用担心屏幕亮度和反光，因此你可以放心的在非常明亮的房间中使用。虽然LCD与等离子相比有较少的"脱尾" ，但是LCD还是可能会有脱尾现象。什么是 "脱尾"？ 该术语是指固定的图像在屏幕上显示较长的时间(比如说网络标记) LCD的一个小缺点是比其他显示器有较低的对比率。在快动作视频图像中将导致图像轻微的退化。 2、DLP背投DLP投影仪是您对HDTV需求的一个很好的解决方案。它有各种尺寸符合任何房间环境的需求。DLP背投TV现在变的越来越薄了。通常来说50" DLP 投影仪HDTV 只有18"英寸厚。DLP有极好的颜色再生特性，因此通常来说，它有非常好的对比率。 它不会产生脱尾现象。如果您座的离屏幕非常远，那么图像亮度较低。如果与会者和显示器保持3英寸的距离，那么DLP是理想的选择。如果与会者座的离屏幕太近，那么图像可能会比较模糊。DLP投影仪使用的灯泡。通常价格比等离子和LCD的屏幕便宜一些。 有几家生产液晶显示屏的背投电视，但是考虑到对比率和脱尾等因素，DLP非常适合背投电视使用。 3、等离子 等离子显示器的名字是根据每个图像元素或者象素中的气而来。等离子HDTV比任何类型的显示器有更多的观看角度，这也就意味着与会者可以座的离屏幕非常近，或者屏幕的2边。在任何情况下，图像都非常的清楚，因此等离子对于视频会议而言是最好的。虽然它用于极佳的质量和显示，但是还存在几个小缺陷： 第一个就是脱尾。但是Lifesize的产品可以使用休眠模式来最小化这个缺点。 第二个问题是屏幕太重因此无法安装在墙壁上。 第三个问题是等离子屏幕使用时间长了之后亮度会降低。等离子的"半衰期"在30，000小时左右，也就是说大约在50，000小时之后亮度将出现问题。当不使用的时候，请关闭等离子电视。 等离子屏幕有不同大小的尺寸。请注意42" 的等离子无法显示完整的1280x720图像――只能是1024x768。比其他的显示设备相比，它的费用较高。 4、CRT(阴极射线管) CRT 电视((这种显示设备已经被使用了超过50年)是按HDTV解析度和宽屏设计的。 通常有直观型("显像管")和背投型，虽然基于CRT的背投电视我们不经常使用。这2种都提供了非常好的HDTV图片质量，亮度，色彩稳定和黑色平衡。虽然CRT的价格不高，但是机器较大并且较重。直观式设置的屏幕较小，最大尺寸是40"。CRT基础的背投的屏幕尺寸大小可以高达65"。虽然CRT也有一些脱尾，但是与等离子相比则较少。 连接到显示设备 LifeSize Room可以使用VGA或者其他连接到显示设备 LIFESIZE推荐 就显示器而言，没有一个绝对正确的选择。背投DLP HDTV在屏幕大小，价格，图像质量方面有很大的选择范围。等离子屏幕虽然说图像质量非常好，但是价格相对较高。HDTV的市场非常活跃，生产厂商也较多，因此确认您的需求和与您的销售商或集成商紧密合作是非常重要的。

肩部骨骼损伤在生活中非常多见，有时疼得都不敢动肩膀，严重影响正常的工作和生活。那么，白领易得肩部骨骼损伤吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

肩部骨骼损伤如今在白领中的发病率越来越高，这主要与工作和生活方式变化密切相关。因电脑、手机、上网本的普遍应用，让上肢的局部运动比以往成倍地增加，并且常常固定在某个位置上运动。当长期维持同一个姿势而得不到适当的缓解和放松时，就会形成慢性劳损，产生炎症。

白领易患肩部骨骼损伤的病因有5点：

1、久坐不动

职场白领们多伏案工作，无论在写字还是操作电脑时，肩部至肘部的动作都非常少，大多数时候是起支撑作用或垂在身侧，久而久之，肩关节得不到有效地锻炼，功能逐渐被废用，这是患上肩部骨骼损伤最主要的诱因。

2、姿势不当

许多白领患上肩部骨骼损伤是由于不良姿势造成的，伏案久坐本就对肩部不利，如果再加上坐姿不当，例如驼着背工作，就更加容易引发肩部骨骼损伤了。因为长期坐姿不当会造成肩胛骨、肩峰、肱骨等部位处在不正常的用力状态，致使这些骨骼的位置发生倾斜或改变，慢慢造成损伤，引发肩部骨骼损伤。

3、风寒侵入

肩部关节受到风寒侵袭而导致关节炎的情况多见于夏季。在炎热的夏天，许多人喜欢冲凉水澡．因而肩膀容易受到凉水的刺激；夏季人人都喜欢纳凉，在屋檐、凉亭等没有阳光射入的地方久坐停留，或者受风淋雨，这是寒邪入侵肩膀的主要原因；另外，办公室里的空调通常都冷气十足，长时间在空调吹出的冷风中工作，感觉上是舒服了，却为肩部患病埋下了种子。

4、运动强度过大

对于白领们来说，可以做运动的时间非常少，到了放假的时候，便有热爱运动的朋友抓紧时间进行高强度的锻炼。如果运动前没有做好充分的准备工作，关节没有活动开，而运动又过度用力，在做拉伸、游泳、打球等运动的时候，非常容易造成肩部筋膜劳损。

5、其他疾病影响

有许多临床调查资料表明，患有颈部疾病的人并发肩部骨骼损伤的可能性极大。因为颈椎病变后其神经疼痛或肌肉痉挛会相应牵制肩部的活动，造成肩部活动被动地减少，引发肩部骨骼损伤。

视频放大器/信号隔离器,视频放大器/信号隔离器作用是什么?

视频放大器是放大视频信号，用以增强视频的亮度、色度、同步信号。当视频传输距离比较远时，最好采用线径较粗的视频线，同时可以在线路内增加视频放大器增强信号强度达到远距离传输目的。视频放大器可以增强视频的亮度、色度和同步信号，但线路内干扰信号也会被放大，另外，回路中不能串接太多视频放大器，否则会出现饱和现象，导致图像失真。

1．信号隔离器的作用 （1）地环流干扰 在工业生产过程中实现监视和控制需要用到各种自动化仪表、控制系统和执行机构，他们之间的信号传输既有微弱到毫伏级、毫安级的小信号；又有几十伏，数千伏、数百安培的大信号；既有低频直流信号，也有高频脉冲信号等等，构成系统后往往发现在仪表和设备之间传输相互干扰，造成系统不稳定甚至误操作，出现这种情况除了每个仪器、设备本身的性能原因如抗电磁干扰影响，还有一个十分重要的原因就是各种仪器设备根据要求和目的都需要接地,例如为了安全，机壳需要接大地；为了使电路正常工作，系统需要有公共参考点；为了抑制干扰加屏蔽罩，屏蔽罩也需要接地，但是由于仪表和设备之间的参考点之间存在电势差（也就是各设备的共地点不同）因而形成“地环流”、“接地环流”问题是在系统处理信号过程中必须解决的问题。 （2）自然干扰 雷电是一种主要的自然干扰源，雷电产生的干扰可以传输到数千公里以外的地方。雷电干扰的时域波形是叠加在一串随机脉冲背景上的一个大尖峰脉冲。宇宙噪音是电离辐射产生的，在一天中不断变化。太阳噪音则随着太阳活动情况的剧烈变化。自然界噪声主要会对通讯产生干扰，而雷电能量尖蜂脉冲可以对很多设备造成损坏，应该加以避免或降低损坏程度，减少损失。 （3）人为干扰 电磁干扰产生的根本原因是导体中有电压或电流的变化，即较大dv/dt或di/dt.dv/dt或di/dt能够使导体产生电磁波辐射。一方面，人们可以利用这一特点实现特定功能，例如，无限通信、雷达或其他功能，另一方面，电子设备在工作时，由于导体中的dv/dt或di/dt会产生伴随电磁辐射。无论主观上出于什么目的，客观上对电磁环境造成了污染。还有工厂企业在生产过程中会经常有一些大型的设备（电机、变频器）频繁开关，他们也会造成一些容性、感性的干扰，也将影响仪器仪表正常显示或采集。凡是有电压电流突变的场合，肯定会有电磁干扰存在。数字脉冲电路就是一种典型的干扰源，随着电子技术的广泛应用,电磁污染情况会越来越严重. 2.解决各种干扰的方法 首先干扰的三要素是干扰源、敏感源和耦合路径，这三要素缺少一个，电磁兼容问题都不会存在。因此要从这三要素入手。找出最方便的解决方法，一般干扰源和敏感源是没办法解决的，通常是从耦合路径想办法，也是最常用的方法。如加屏蔽、加滤波等手段。而处理环流最常见也最为麻烦，现在以此为探讨话题。 （1）第一种方法；所有现场设备不接地，使所有过程环路只有一个接地点，不能形成回路，这种方法看似简单，但实际应用中往往很难实现，因为某些设备要求必须接地才能保证测量精度或人身安全，某些设备可能因为长期遭到腐蚀和磨损后或气候影响而形成新的接地点。 （2）第二种方法：使两接地点的电势相同，但由于接地的电阻受地质条件及气候变化众多因素的影响，这种方法在其实在实际中也无法完全能做到。 （3）第三种方法：在各个过程环节中使用信号隔离器，断开过程环路，同时又不影响过程信号的正常传输，从而彻底解决地环路的问题。 3.采用信号隔离器的优越性 在各个过程环路中使用信号隔离器办法可以用DCS或PLC等隔离卡件或者现场带的隔离的变送器（部分设备可以做到），也可以用信号隔离器来实现。比较起来，用信号隔离器有以下优点：·绝大部分情况，采用信号隔离器+非隔离卡件比采用隔离卡件便宜·信号隔离器比隔离卡件在隔离能力、抗电磁干扰等方面性能更加优越·信号隔离器应用灵活，而且它还有信号转换和信号分配及接口转换等功能，使用起来更加方便·信号隔离器通常有单通道、双通道、通道间相互完全独立、构成系统的配置、日常维护更加方便。

钉钉多人视频会议怎么样？阿里钉钉多人视频会议好用吗？阿里钉钉是一款专为企业打造的一款公司内部提供工作交流的软件，近期，有消息称阿里钉钉将增加新功能---钉钉多人视频会议功能，那么钉钉多人视频会议怎么样？阿里钉钉多人视频会议好用吗？让小编告诉大家吧！

钉钉将推出的视频会议功能，是钉钉电话会议的升级，号称最稳定最清晰的1080p商务视频会议系统，而且完全免费。

钉钉创始人陈航在现场演示了钉钉视频会议，画面和音质均清晰稳定。陈航说，这是钉钉电话会议功能的升级版，能更好地满足企业沟通需求。

从演示来看，钉钉多人视频会议界面较为简洁，有静音、音量调节、关闭以及视频画面切换等功能，还支持悬浮窗，非常方面小团队之间远程沟通交流。

据了解，该视频会议功能是由全球视频通信与协作领导者Vidyo提供，可以确保企业不论何时何地通过任何设备，都可以通过一键式操作轻松入会与协同工作。

怎么下载视频到手机里【图文教程】

很多人喜欢把视频下载到手机里方便观看，但对于新手却不懂怎么操作，那么手机下载视频怎么操作的呢?下面就分享一下手机下载视频的方法，都来看看吧。

手机下载视频的具体操作：

一、下载网页视频

步骤1、下载网页视频诸如优酷等在线播放的视频，可以使用稞麦综合下载器。打开浏览器，在搜索界面搜索：稞麦综合下载器。打开安装好的稞麦综合视频下载器。

步骤2、鼠标右键移动到正在观看的网页视频的地址栏，选中视频地址，点击鼠标右键，选择复制;或者直接按下快捷键Ctrl+C进行复制。

步骤3、将复制的视频链接粘贴到稞麦综合下载器的视频地址栏，点击下载按钮开始视频下载(视频下载目录可以自定义)。

步骤4、进入设置的下载目录，可以找到下载的视频文件。

二、下载电影

步骤1、进入搜索引擎，一般下载电影可以去电影天堂进行下载;打开电影天堂的网站。

步骤2、点开喜欢的电影，将页面拖动到下方，点击下载链接下载即可。

步骤3、注意这个网站会弹出添加电影天堂为主页或者到主页选项卡的选择，建议选择否(其他网站也可能会弹出这个选择)，然后使用迅雷选择一个下载目录即可进行下载。

三、转换格式

一般网页上下载的视频在手机上经常因为分辨率等不合适而无法播放或者无法流畅播放，这就建议先按照自身机型的视频参数进行相关转码设置。这里以诺基亚C503为例子。

步骤1、首先，需要在电脑上安装 格式工厂这款软件。需要使用格式工厂来对需要播放的视频进行参数设置。

步骤2、在左边视频栏选择 所有转到MP4，点击添加文件(推荐MP4格式，手机通用格式。当然 AVI WMV FLV等都可以 FLV还不错，画质清晰，播放流畅)。

步骤3、选择下载的视频文件或者电影文件，点击确定(也可以选中视频文件右键，打开方式里选择使用格式工厂打开)。

步骤4、弹出窗口-视频流-视频编码，点击下拉栏，选择MPEG4(Xvid)，注意不是MPEG4(Dixv)。

步骤5、视频流-屏幕大小一栏手动输入 640×360，比特率选择1024kbps，帧数选择 25，音频流比特率选择 128(帧数选择 25是重点，千万别超过25 推荐选择20-25之间的参数)，其他手机可以根据手机说明书或者网上提供的参数自行选择。

步骤6、点击 开始转换，进行视频转换。转换完毕点击 输出文件夹，可以找到转换完毕的视频。

四、移入手机

步骤1、将数据线与手机连接，然后插入电脑的USB接口。计算机提示硬件安装成功时就可以在计算机看见你的手机盘符了。

步骤2、找到之前下载的电影文件或者视频文件，点击鼠标右键，选择复制或者剪切，然后粘贴到手机盘符内即可。断开手机后使用手机的视频播放软件进行播放操作。

小米无线路由器变砖怎么办?有时候由于不当的系统升级或者刷机会导致小米路由器变砖，从而无法正常使用。小米路由器变砖怎么办?小编在此之前曾为大家带来了一篇《 小米路由器U盘刷机图文教程》，而今天，小编有为大家带来了详细的小米路由器U盘刷机视频教程，下面本视频妹子将教大家如何解决小米路由器变砖的问题，遇到类似的朋友，先不要着急，看完以下视频或许就可以解决问题了。 有兴趣的朋友们可以了解下哦。

小米路由器U盘刷机视频教程

小米路由器系列产品均采用“AB双系统+安全恢复系统”的三重保障机制来确保系统的稳定运行与数据的安全。因此，小米路由器只有在硬盘故障或系统遇到严重问题时才会无法启动

小米路由器变砖无法启动时候，通常会有两种状态：

1. 路由器指示灯显示为红色常亮

此时，路由器已经遇到严重问题导致AB+安全恢复系统均无法启动。

对于小米路由器硬盘版(R1D)、小米路由器mini(R1C)和全新小米路由器硬盘版(R2D)来说，这种情况下都需要通过U盘刷机来解决。如果U盘刷机无法解决，请联系售后进行返厂处理。

2. 路由器指示灯显示为红色闪烁

此时，路由器由于AB系统均启动失败而进入安全恢复系统。

对于小米路由器硬盘版(R1D)来说，基础功能、无线网络仍然可以正常工作。可以连接到路由器管理后台进行网页一键刷机恢复，如果恢复失败则需要用到U盘刷机。

对于小米路由器mini(R1C)和全新小米路由器硬盘版(R2D)来说，需要直接使用U盘刷机来恢复。

小米路由器U盘刷机方法步骤：

1、准备一个系统格式为FAT或FAT32的U盘;

2、到小米路由器的官网miwifi.com下载用来进行刷机的ROM包;

在这里要提醒一点，对于小米路由器硬盘版(R1D)有专门的U盘刷机包，这个ROM包不会清除掉硬盘上的数据。对于小米路由器mini(R1C)和全新小米路由器硬盘版(R2D)来说，使用官网上普通的ROM包进行U盘刷机时不会清除掉硬盘上的数据。

3、将下载好的ROM包放到U盘的根目录下，并命名为“miwifi.bin”;

4、断开路由器的电源，将U盘插入路由器的USB接口;

5、用细长的工具按住reset后，接通电源，待路由器指示灯变为黄灯闪烁时，松开reset;

6、大约3-5分钟后，指示灯变成黄色常亮状态时可以拔掉U盘，此时刷机已经完成正在重启，稍等片刻路由器指示灯变蓝就可以正常使用了。

如果在刷机过程中，指示灯黄灯闪烁几秒后变为黄灯常亮状态，说明此次U盘刷机过程失败，请检查以上的刷机过程并重新进行刷机操作。

注：全新小米路由器硬盘版(R2D)进行U盘刷机时，使用普通的ROM包不会清除掉硬盘上的数据，因此，直接使用官网上对应的ROM包即可。

优酷向专辑里添加视频方法：

方法一: 上传视频时, 指定一个专辑, 上传完成后视频会自动添加到专辑里。

方法二: 进入"优盘", 在"我的视频"中勾选中意的视频, 点击"添加到专辑"按钮即可。

方法三: 在全站, 把中意的视频添加到点播单, 然后把点播单保存为专辑。

方法四: 进入优盘"我的专辑" >"管理视频", 点击"添加视频", 填写要添加的视频链接。

优酷即优酷网。优酷网是中国领先的视频分享网站，是中国网络视频行业的第一品牌。由古永锵在2006年6月21日创立，优酷网以 “快者为王”为产品理念，注重用户体验，不断完善服务策略，其卓尔不群的“快速播放，快速发布，快速搜索”的产品特性，充分满足用户日益增长的多元化互动需求，使之成为中国视频网站中的领军势力。

优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

优酷坚持依循高端、大气的品牌路线，最长的广告时间称霸全互联网， 深深遭受网友诟病，以"合计划"为导向，联手众多合作伙伴 展开资源整合和内容拓展，充分借鉴跨平台媒体运作经验，利用视频媒体独特 的属性开创"网台互动"传播模式，不断响应行业及网民诉求，推动网络视频行 业主流化进程。此外，优酷还是惟一一家获得广电双证的商业网站，成为正版影视节目发行、传播和营销的合法平台。

优酷不断实践"三网合一"的使命，现已覆盖互联网、电视、移动三大终端，兼具影视、综艺、资讯三大内容形态，贯通视频内容制作、播出、发行三大环节， 成为真正意义的互联网电视媒体，影响视频行业格局及全媒时代的大格局。

优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。

何首乌会引起肝损伤吗？

何首乌会引起肝损伤吗？

古代小说中常有吃首乌黑发的情节。首乌可治疗或辅助治疗高血压、高血脂、骨质增生、便秘、脱发等多种疾玻但随着使用增多，其安全性也成为焦点。近日，国家食品药品监督管理总局（CFDA）发布最新不良反应通报，提示何首乌有引起肝损伤的风险。

经过炮制的首乌有补肝肾、益精血、乌发等作用，而生首乌能解毒、通便，但有一定毒性，不建议自行使用。报告提示，选用首乌不符合适应症、吃未经炮制的生首乌、长期大量服用、个体差异等，都可能引起肝损伤。如果患者以往肝功能正常，服药期间出现皮肤、巩膜黄染、小便发黄、厌油、食欲减退、全身乏力等症状，建议及时检查胆红素和转氨酶等指标，如果升高，提示可能发生了药物性肝损伤。此时应立即遵医嘱停药。

一般而言，首乌引起的肝损伤是可逆的，在停药一段时间后可自行恢复。为预防首乌伤肝，不建议健康人盲目服首乌；用药后应注意观察症状，出现可疑表现及时就诊；避免和其他对肝脏影响较大的药同时用；肝功能不全或有其他药物肝损伤史者慎用。

影碟机的复合视频端子

复合视频端子也叫AV端子或者Video端子，是目前最普遍的一种视频接口，几乎所有的电视机、影碟机类产品都有这个接口。

它是声、画分离的视频端子，一般由三个独立的RCA插头（又叫梅花接口RCA端子）组成的，其中的V接口连接混合视频信号，为黄色插口；L接口连接左声道声音信号，为白色插口；R接口连接右声道声音信号，为红色插口。它是一种混合视频信号，没有经过RF射频信号那些调制、放大、检波、解调等过程，信号保真度相对较好。图像品质影响受使用的线材影响大，分辨率一般可达350-450线，不过由于它是模拟接口，当用于数字显示设备时，需要一个模拟转数字的过程，会损失不少信噪比，所以一般数字显示设备不建议使用

搜狗浏览器在看网页视频的同时看新闻的方法：鼠标划过视频时，视频的右上角会弹出一个“打开视频播放器”的按钮，点击即可以独立播放器的模式观看视频，同时也不会影响正常浏览新闻；另外，通过点击标签和地址栏旁边的“摄像头”按钮，也可以进行视频提取。

简介

搜狗浏览器即“搜狗高速浏览器”，搜狗高速浏览器是目前互联网上最快速最流畅的新型浏览器，与拼音输入法、五笔输入法等产品一同成为您高速上网的必备工具。搜狗浏览器拥有国内首款“真双核”引擎，采用多级加速机制，能大幅提高您的上网速度。

软件出品公司简介

搜狗浏览器是由搜狗公司出品，搜狗是搜狐公司的旗下子公司，于2004年8月3日推出，目的是增强搜狐网的搜索技能，主要经营搜狐公司的搜索业务;在搜索业务的同时，也推出搜狗输入法、免费邮箱、企业邮箱等业务。2010年8月9日搜狐与阿里巴巴宣布将分拆搜狗成立独立公司，引入战略投资。

搜狗网页搜索作为搜狗最核心的产品，经过两年半持续不断地优化改进，于公元2007年1月1日正式推出3.0版本。全面升级的搜狗网页搜索3.0凭借自主研发的服务器集群并行抓取技术，成为全球首个中文网页收录量达到100亿的搜索引擎;加上每天5亿网页的更新速度、独一无二的搜狗网页评级体系，确保了搜狗网页搜索在海量、及时、精准三大基本指标上的全面领先。

搜狗的其他搜索产品也各有特色。音乐搜索小于2%的死链率，图片搜索独特的组图浏览功能，新闻搜索及时反映互联网热点事件的看热闹首页，地图搜索的全国无缝漫游功能，使得搜狗的搜索产品线极大地满足了用户的需求。软件名称：搜狗高速浏览器(IE浏览器内核)软件版本：3.2.0 官方正式版软件大小：19.88MB软件授权：免费适用平台：Win9X Win2000 WinXP Win2003 Vista Win7下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/59929.html

优酷客户端查看专辑中的视频内容方法：进入“专辑管理”页面，选中一个专辑，点击“查看”按钮，即可查看当前专辑内的视频内容。

点击“添加”按钮，可以往该视频内添加更多的视频哦。

选中该专辑内的视频，点击“移出”按钮，可将选中的视频从该专辑内移出。

选中该专辑内的视频，点击“移动到专辑”按钮，可将选中的视频移动到您的其他专辑。

优酷即优酷网。优酷网是中国领先的视频分享网站，是中国网络视频行业的第一品牌。由古永锵在2006年6月21日创立，优酷网以 “快者为王”为产品理念，注重用户体验，不断完善服务策略，其卓尔不群的“快速播放，快速发布，快速搜索”的产品特性，充分满足用户日益增长的多元化互动需求，使之成为中国视频网站中的领军势力。

优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

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优酷不断实践"三网合一"的使命，现已覆盖互联网、电视、移动三大终端，兼具影视、综艺、资讯三大内容形态，贯通视频内容制作、播出、发行三大环节， 成为真正意义的互联网电视媒体，影响视频行业格局及全媒时代的大格局。

优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。

微信朋友圈里的小视频，是个非常有用的功能，可以轻松向大家展示自己的所见，表达力远远超过文字和图片，真的很赞。当然视频多了也难免造成骚扰，而且似乎更费流量。

那么，微信是如何设计小视频功能的呢?官方账号微信派今天就分享了其中的许多小秘密。

首先，微信小视频的设计初衷，是为了帮助用户更好地沟通，解决文字表述困难的问题，比如说跟朋友去吃饭，可能会这样的对话：

你在哪儿?你看到了什么?要准确的描述一个事情并不是一件容易的事情。

词穷视频现，为了解决实时分享的问题，微信在6.0版本中上线了“小视频”功能：用户可以从微信内部直接启用相机，拍摄最长6秒钟的视频通过对话框将视频发送给好友，或者发布在朋友圈里。

微信6.0版将小视频作为核心亮点之一，宣告视频时代的到来。到如今，大量用户已经开始习惯用小视频分享生活中的新鲜和感动。不用再傻乎乎地打字，不用再考虑表达，小视频帮你做到”所见即所得”。

但是，你知道么，为什么小视频最长只能录6秒?

很多时候，用户常在户外使用微信，网络不稳定，流量也受限，不太适合用户发布或者查看大体积的视频文件。对视频时长做限制(不超过6秒)，并做优化，使其体积变得更小，才更利于在移动端发布和观看。

将小视频处理为6秒，主要是为了降低接收方的流量压力和播放时的心理压力。实际上，在小视频正式发布前，微信的“攻城狮”进行了长达半年的体验测试，发现6秒是最适合的长度。

为了做测试，开发人员还专门撰写了一个名为“kitchen”的调试工具，作为一个全局开关变量配置的功能模块，改一个数值，配置立刻生效，方便调试。这就像一个PS工具，帮助开发人员找到最优的路径。6秒长度正是在这个工具的支持下发现的最适合长度。

既然是小视频，那么小视频的流量消耗有多小?

有一个很简单的换算：聊天中的小视频，每条视频的大小约等于2张朋友圈图片大小，朋友圈中的小视频每条大约等于3张朋友圈图片大小。

和长视频相比，6秒小视频的数据量在iOS系统下为400KB以内，在Android系统为200-300KB，这意味着，三条小视频的流量消耗约为1MB。

而且，小视频加载的逻辑是看过的不再加载，没有看的不加载，正在看的才加载，会主动帮用户省流量。

文字太闷，图片太静，小视频刚刚好。

所以，无论是拍小视频还是看小视频都不要有压力。按现在的流量费用标准，比如中国移动的500MB套餐30元，三段小视频才1MB，约合0.06元。

说不清楚，就拍个小视频吧。如果一个小视频说不清楚，那就拍两个。如果两个小视频还说不清楚，那拍三段小视频一定可以。

问题来了，小视频这么小，还能清晰么?

这就要说到码率和分辨率这两个与视觉的“清晰感”息息相关的参数了。

码率决定了视频的质量，原始码率越高则视频越清晰，而分辨率则决定了视频图像的可放大倍数。其中码率有以下原则：

A、码率和视频质量成正比，但是文件体积也和码率成正比。

B、码率超过一定数值，对图像的质量没有多大影响。

和长视频相比，小视频的视频编码算法其实并没有特别大区别。但是由于限定在6秒以内，体积则大大减小，而且主要在移动端播放，微信在视频质量和大小之间找到了一个平衡点，让用户毫无压力地使用。

其实，小视频用起来方便，交互体验好，还不仅仅是流量耗费小，打开无压力。为了得到更好的交互体验，在拍摄录制与播放中，“小视频”还有很多你不知道的小秘密，比如：

预启动——按下就录上了。小视频按下就开始录制，不用等待音频设备和文件的准备。这样就可以保证在稍纵即逝的当下捕捉到想要捕捉的内容。想象一下每次拍照时的争分夺秒，就知道这个小功能多重要了。

抖动监测——你抖快了有提醒。为了保证拍摄的效果，根据陀螺仪的加速度变化，系统会自动检测到手机的抖动，并做提醒。

暗光环境监测——太暗了就给选择调亮些：当拍摄环境过暗，小视频会提示可使用“点亮模式”来优化拍摄环境。这么智能是如何实现呢?

实际上，视频中每个像素的RGB颜色值都不一样，为了快速处理和反应，通过将其缩放，获得一个平均值，当这个RGB平均值低于一定的设定值，如小于17时，就弹出提示，从而快速分辨周边环境的明暗。

静音播放——点击放大才有声音。小视频只有在点击放大时才是带声音播放，并且循环播放，接近GIF的效果。而当非全屏时，录制的小视频保持静音播放状态。

在iOS版本优化的过程中，微信团队设计过多个播放技术方案，最终选择了绕过iOS系统播放器同时最多只能有16个的限制，而采用自己开发的视频播放器，来满足可以同时播放多个视频等需求，并且为了防止拍摄播放时卡住界面的情况，在视频录制时加入Cache层，先缓存视频帧，后续等CPU空闲时再唤起后台线程写入视频。

这些费心的“小动作”可以让你完全不用关注和懂得什么对焦、缩放、曝光补偿、白平衡……等等，你只需要拿起手机拍即可。

在“小视频”出现之前，你可以通过微信发视频，或者在其他的一些平台发短小的视频，不过，你需要暂时停下手头其他事情，按录制，再按停止，再确认发送，步骤繁琐，视频也很大，而接收到视频的人，只敢在Wi-Fi下观看。

微信6.0带来了小视频，无论是看精彩节目，还是在享受美食，或者生命中其他诸多感怀的时刻，你都可以用一段小视频，把那种身临其境分享出来。让你的朋友圈不断收获“赞”。

如何提防耳机造成听力损伤

现代科技给我们带来更多生活乐趣的同时，也不免会有一些负面影响，作为年轻一代最为喜爱的随身听就是其中一类产品，为什么这么说？请往下看。

最近，贵州某高校一毕业生在求职面试时，考官把问题说了3遍她都没有听清楚，结果失去了工作机会。医生诊断，这位学生听力下降的原因，主要是长时间听随身听造成听力疲劳。

目前，大学校园里正流行一种快速提高英语听力的方法，即在睡觉时戴着随身听听英语。一些学生对此趋之若鹜。专家认为，这种做法时间长了会严重损害听力。

类似这样损伤听力的事情在国外也屡见不鲜。

摇滚乐和随身听都伤耳朵

两年前，美国普林斯顿大学的音乐史教授皮特‧杰弗瑞博士听完一场摇滚音乐会后，发现乐队爆炸性的演奏让他患上了耳鸣和失眠，他4%的听力受到损伤。于是，皮特一怒之下将乐队告上了法庭。

皮特案件引起美国社会广泛关注。美国医学专家抱怨，美国的娱乐表演越来越吵了。

1998年，美国医疗协会杂志公布的一项调查结果显示，在接受调查的6至19岁的青少年中，15%的人有听力受损的症状。专家惊呼，美国人比预想的提前了20年开始变聋，听力受损的青少年越来越多，许多40多岁的人的听力状况就和70多岁的人一样。专家认为，导致听力受损的罪魁祸首就是噪音。

除了噪音，随身听也是伤害听力的祸首之一。正常情况下，声音经过一段距离才能到达耳朵，这中间声音中的高频部分已经被空气吸收。如果听随身听，传声器就压在耳朵上，所以耳朵吸收了全部频率的声波，对听力伤害很大。

使用随身听还会造成耳朵在适应较高声音的过程中，对声音层次感觉的灵敏度降低。既使音量没有改变，听者也会觉得声音逐渐变小。因此，听者很容易把音量调到使听力可能受到损伤的程度。所以，长时间使用随身听后，应让耳朵休息一会儿，避免听觉疲劳。

运动最好也别用随身听。因为有氧运动使得血液流向四肢，内耳更容易受到高声的伤害。瑞典人做过一项研究，证明进行有氧运动时听随身听对听力的伤害比平时增加一倍。

附注： 我想这可能是因为人耳本身对突然巨大的声响具有保护的机制，但是当运动时，会影响这个保护机制的启动，造成听力的损害。 噪音如何伤及听力

声音传进耳朵首先引起耳膜震动。中耳内连接着耳膜的三块骨头（三根听小骨）把震动传给内耳的耳蜗。

耳蜗充满液体，与感受声音频率的发（毛）细胞相连，发细胞把震动转化为电子信号，传给大脑。感受高频信号的细胞在外耳蜗，感受低频的紧随其后。

大多数人每天都接触达到危险水平的噪音，但一般时间都不长，不会造成听力损害。听力损害是日积月累形成的，如果长期接触噪音，尽管每次时间很短，也会造成听力下降。

乐器和电钻一样，同样可能伤害听力，演奏者和听众都得采取必要的保护措施。研究表明，令人愉悦的音乐造成的听力损害较轻，但长期接触高分贝的声音，不管是音乐还是噪音，都会造成听力损伤。噪音能引发的感觉神经听力损伤发生在内耳，当高能量声波震荡耳蜗内的液体时，会过度刺激并引起发细胞死亡。

对此，专家形象地打了个比方，当我们听音量高达110分贝的摇滚乐时，如果我们能给发细胞拍照，那场景就像用大□子在麦田里滚压，发细胞就是那些可怜的麦子。当负责接听某一频段声音的发细胞受损后，该频段的声音就听不见了。

保护好自己的耳朵

人们在接触音量较高的音乐后，会出现「临界值提高」（听力阈值提高）的现象，即以前听见的低音现在听不见了。专家建议听完热烈的音乐会后用如下方式来测试一下听力：听音乐会之前，把收音机的音量调至刚刚能听清楚的位置。听完音乐会后，再次打开收音机，看看是否仍然能听清楚该位置的声音。如果不能，那么说明你受到了短期的听力损伤，要赶快去看医生。

人们在交通繁忙的街道上听随身听时，为把周围的噪音盖住，往往把音量调得很高，所以专家建议不要在大街上使用随身听，如果非听不可，建议使用封闭式或耳塞式耳机。 专家还建议，在噪音环境下，比如听摇滚音乐会时，要戴上抗噪音耳塞，以防止损伤发细胞。经常听音量较高的音乐或接触噪音的人应当定期检查听力，如果是暂时性的听力损伤，定期检查能够保证受伤的耳朵得到及时治疗。

1 数据与方法

1.1 临床资料：受试者为山西医科大学95级在本院的实习生140人280耳，其中男60人，女80人，年龄21岁～25岁，平均年龄23.7岁。受试者均符合以下条件：１无任何耳科疾病史、家族史； ２无耳毒性用药史；３无耳外伤史；４无耳源性并发症及眩晕史；５主诉无听力障碍。其中使 用耳塞型耳机102人(实验组)，主要通过耳塞型耳机自学英语、收听电台新闻、音乐等节目。根据每天使用耳机时间又将实验组分为实验1组和实验2组。实验1组从大学1年级到4年 级每天使用耳塞型耳机在1h以下者41人，收听时间0.60h±0.21h， 实验2组每天收听1.0h～2.5h者61人，收听时间1.87h±0.55h。不使用耳塞型耳机的38人为对照组。

1.2 方法：全部受试者在隔声室内进行测试。隔声室符合ISO8253之规定，按照GB7583-87规定的测试方法进行测试。纯音听力计为FA-18型临床诊断听力计(仪器已按GB4854-84进行零级校正)。测试频率为250Hz、500Hz、1000Hz、2000Hz、3000Hz、4000Hz、6000Hz和8000Hz，声强档次为2.5dBHL。如果测试的气导听阈值在25dBHL以上时，则加试骨导，并再进行此频率的韦伯试验。统计学方法采用t检验。

2 结果

结果显示：使用耳塞型耳机者全频段听阈均有提高，与非使用者 相比有显著的统计学差异(P＜0.001)；且短时间使用者与长时间使用 者之听阈 除250Hz外，其它频率均有差异(P＜0.01)。提示：使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降。

3 讨论

3.1 从表1可见，实验组在8个频率的平均气导听阈值均高于对照组(P＜0.001 )。且实验组4000Hz以上高频区听阈升高幅度明显大于低频区。收听耳塞型耳机1h～2.5h者听阈较＜1h者除250Hz外， 其它各频率均有差异(P＜0.01)，说明使用耳机时间越长听力损害越严重。

3.2 常接触噪声可引起4000Hz的听力首先下降〔1〕。通过观察认为：过量的、非噪声的刺激也可以引起耳蜗的损害，造成噪声性听力下降。其原因可能是耳蜗器官受到长期、过量的刺激后，细胞组织代谢紊乱，供血、供氧不足，致使其末梢感受器损害。本组测试证明：过量刺激不仅仅首先损害4000Hz这个频率，也可以损伤其它高频区。问题的严重性在于由于受损的是高频区的非语言频率区，因而受损者常无自觉听力障碍，贻误最佳的治疗时机〔1〕。该部分听力受损者在隔声室做堵耳试验，结果有13. 2%的人有耳鸣存在，有的呈金属撞击声，有的为喷气声，有的为铃声等等。而此人群已往未觉察的原因可能是由于城市环境嘈杂之故。在校大学生为一特殊的青年群体，由于学业任务较重，外界的娱乐接触 、信息接受很少，在学校环境的制约下，仅依靠使用耳塞型耳机接受外界信息及学习外语，致使耳蜗长期受刺激，导致噪声性听力下降。其问题之严重应引起学生、家长、社会及有关教育部门的高度重视。

虽然以上使用了较多的专业用语，有些难懂，但我们只需要知道一点：使用耳塞的确对我们的听力有影响，而且视你的使用时间、音量大小而定，程度越高影响越大。因此小编不得不在此告诫各位，慎用耳塞，注意音量！

优酷支持绝大多数的视频格式。

微软视频: .wmv .avi .dat .asf

Real Player: .rm .rmvb .ram

MPEG视频: .mpg .mpeg

手机视频: .3gp

Apple视频: .mov

Sony视频: .mp4 .m4v

DV视频: .dvix .dv

其他常见视频: .dat .mkv .flv .vob .ram .qt .divx .cpk .fli .flc .mod

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优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

优酷坚持依循高端、大气的品牌路线，最长的广告时间称霸全互联网， 深深遭受网友诟病，以"合计划"为导向，联手众多合作伙伴 展开资源整合和内容拓展，充分借鉴跨平台媒体运作经验，利用视频媒体独特 的属性开创"网台互动"传播模式，不断响应行业及网民诉求，推动网络视频行 业主流化进程。此外，优酷还是惟一一家获得广电双证的商业网站，成为正版影视节目发行、传播和营销的合法平台。

优酷不断实践"三网合一"的使命，现已覆盖互联网、电视、移动三大终端，兼具影视、综艺、资讯三大内容形态，贯通视频内容制作、播出、发行三大环节， 成为真正意义的互联网电视媒体，影响视频行业格局及全媒时代的大格局。

优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。

生活中会有各种各样的意外，使我们措手不及，半月板损伤就是一种由于生活中的意外或着不适当的运动而造成的一种病种。那么半月板损伤如何治疗有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

半月板损伤的饮食护理：

一、半月板损伤的饮食宜忌：

烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物肥肉、油炸食品。宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。维生素E丰富 的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

二、半月板损伤的偏方验方

一初期

【治法】 活血祛瘀，消肿止痛。

【方药】

1.主方活血止痛汤

处方：当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木6克，红花5克，没药6克，土鳖虫9克，三七3克，赤芍9克，陈皮3克，落得打6克，紫荆藤9克。水煎服，每日1剂。

2.外用方消瘀膏

处方：大黄1份，栀子2份，木瓜4份，蒲公英4份，姜黄4份，黄柏6份。共研细末，用水、蜜糖各半，调敷患处。

3.单方验方半月板伤一号外敷药

处方：黄柏15克，合欢皮15克，白及15克，续断15克，千年健15克，萆薢15克，甜瓜子9克。土鳖虫9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，红花6克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。

二中期及慢性损伤者

【治法】 养血活血，舒筋活络。

【方药】

1.主方壮筋养血汤

处方：当归9克，川芎6克，白芷9克，续断12克，红花5克，生地黄12克，牛膝9克，牡丹皮9克，杜仲9克。水煎服，每日1剂。

2.外用方骨科外洗二方

处方：桂枝15克，威灵仙15克，防风15克，五加皮15克，细辛10克，荆芥10克，没药10克。煎水外洗患膝。

3.单方验方半月板伤二号外敷药

处方：白及15克，合欢皮15克，骨碎补15克，黄芪15克，续断9克，紫河车9克，千年健9克，茯苓9克，白芍9克，苏木9克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。

三后期

【治法】 温经通络，补肾壮筋。

【方药】

1.主方补肾壮筋汤

处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1剂。

2.外用方熨风散

处方：羌活、白芷、当归、细辛、芫花、白芍、吴茱萸、肉桂各等量，连须赤皮葱适量。药共为末，每次取适量的药末，与适量的连须赤皮葱捣烂混和，醋炒热，布包，热熨患处。

3.单方验方半月板伤三号外敷药

处方：紫河车30克，白及30克，土鳖虫30克，儿茶15克，血竭15克，丹参15克，骨碎补15克，乳香12克，没药12克，象皮12克，茯苓9克，牛膝9克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。

半月板损伤治疗方法：

一、保守治疗

传统治疗方法主要通过按摩等促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解，但是由于传统治疗无法从根本上解决问题，无法彻底治愈半月板损伤。

二、手术治疗

手术是彻底治愈半月板损伤最有效的途径，手术治疗通过切除损伤的半月板、取出游离的半月板碎片，从根本上治愈半月板损伤，目前关节镜手术在临床上的引入为微创治疗半月板损伤开辟了广阔的前景，目前国际上许多优秀的运动员的半月板损伤都是采用关节镜手术进行治疗和康复。

三、理疗治疗

针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于 心脑血管疾 病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著。但只是辅助治疗;半月板损伤与一般的关节痹 症不太相同，它主要是关节发生无菌性炎症，简单的活血化瘀、舒筋通络根本无法从根本上祛除无 菌性炎症。

四、传统外用药治疗

传统膏药：半月板损伤属于无菌性炎症 类，普通膏药只能起到活血化瘀的作用，不能消除无菌性炎症，治疗半月板损伤是没有效果的。目前只有用中药星附膏治疗才能彻底治愈。

治疗注意事项：大多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的 特殊性，所以不适合运动锻炼;切忌不能太累，不能受凉。

五、按摩治疗

1松筋法：术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟膝关节后侧可用俯卧位。

2理髌法：术者于髌骨体上先用揉髌法用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理。

3扩膝法：术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次。

六、针灸治疗

1、体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。

方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。

2、耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。

方法：用中强刺激，留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。 针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。