石榴石怎么挑选 经验多的【汇总20篇】

包菜其实也是有着一些挑选技巧的，但是不常常买菜的人都不知道怎么挑，其实这个挑选包菜的技巧很简单，下面介绍包菜怎么挑选这样选最好吃。

包菜怎么挑选

1、圆白菜的外表;建议大家挑选没有伤痕印记的、没有虫子洞的、没有明显化肥痕迹的菜。黑色的洞洞是虫子咬过的痕迹。

2、而白花花不均匀的生长在圆白菜外表的可能是农药点的不好而形成的。

3、建议大家主要挑选外表光滑，并且没有坑坑包包的为好的圆白菜。

4、圆白菜的颜色;普遍的圆白菜是绿色和白色混掺的，一般绿色部位是嫩叶，而白色部位是菜邦。

5、喜欢吃嫩嫩叶子的朋友，应当主挑选绿色部分较多的。

6、喜欢吃脆脆而硬是部分的，应当主要挑选外表白色部分较多的。

7、建议大家挑选的时候，挑选鲜绿色的圆白菜，会很新鲜的。

8、圆白菜的分量;这种应季蔬菜因为很新鲜所以会普遍很沉的。

9、大家可以用手试试圆白菜的分量，如果感觉很软乎，

10、没有什么重量的一定是存放很长时间的蔬菜了。

11、建议大家挑选时候主要选择较沉的圆白菜。

12、圆白菜的根部;大家知道蔬菜的生长靠的是根，而采栽也从根部开始的。

13、根部的颜色是淡绿偏向白色的那么是很新鲜的圆白菜了。

14、如果根部已经腐烂了而且很萎缩的样子，应该是时间长时间的了。

15、大家挑选的时候多挑菜邦干净，并且很充实的菜邦。

16、圆白菜的软硬度;新鲜的圆白菜因为营养丰富所以会很硬是。

17、如果外表捏起来很稀软的话那么就应该考虑是没有水分的蔬菜了、

18、外表很干净，很清爽的圆白菜是新鲜的程度会很大。

19、建议大家挑选的时候用手指捏捏，看是否瘪瘪了。

包菜食用注意事项

在购买包菜时，尽量挑选色泽看起来鲜嫩一些的，有的包菜由于种植时没有受到充分的光照也会味道苦涩。炒包菜前，最好将包菜用盐水浸泡三分钟左右，这样可以杀菌杀虫。

包菜的营养成分

生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

含量(每100克中)

三大营养素、热量20千卡、蛋白质1.5克、脂肪0.2克、碳水化合物3.4克、胆固醇无、膳食纤维0.5克

矿物质：

钙31毫克、铁1.9毫克、磷31毫克、钾124毫克、钠42.8毫克、铜0.04毫克、镁12毫克、锌0.26毫克、硒0.02微克

维生素：

B10.03毫克、B20.03毫克、E0.5毫克、A12微克、烟酸0.4毫克、叶酸100微克、C16毫克、胡萝卜素0.07毫克

包菜可以放冰箱吗

1、可以放冰箱

包菜是由一层层的菜叶包裹菜心组合成的，有的时候买一个一时半会儿吃不完，切一半下来不知道怎么保存。包菜是可以放在冰箱的，冰箱内的低温可以将蔬菜上的一些微生物杀死，记住在放进冰箱时将包菜清洗一下并擦干水分。短期内放进冰箱保鲜是不会破坏其营养的，但是可能会让它的口感降低。

2、不超过三天

蔬菜被摘下来其实还是“活的”，它们仍然在呼吸，把蔬菜长时间放在冰箱里会导致其营养快速流失，最好是不要超过三天就要吃完，不然就扔掉，长时间冷藏的蔬菜不仅营养流失殆尽，还可能会产生一些对身体有害的物质，这种蔬菜最好别吃。

3、冷藏小知识

到了夏天，很多朋友会买一些新鲜的蔬菜回家炒着吃，但是有时候又吃不完，不想浪费就把这些蔬菜放进冰箱，却又担心放在冰箱会使营养流失，是这样吗?有专家研究发现，包菜的菜心经过冷藏后营养更好，其他的蔬菜在冷藏后，营养含量也没有下降，因此，很多蔬菜都是可以放进冰箱冷藏的，只要冷藏的时间不要太久就行。

狗狗在成长过程中为它们挑选一款好的狗粮是非常重要的，好的成犬粮不仅能提高狗狗免疫力防止狗狗生病还可让狗狗牙齿健康，营养均衡。成犬粮应该怎么挑选呢？

成年犬狗粮挑的好还能提高免疫力?WOWO牛肉成犬粮满足成年犬营养所需

也许你会觉得不可思议，狗粮还能提高免疫力?有些狗粮中的营养成分丰富，除了主要食材之外，还添加一定的微量元素，比如钙、铁、硒、碘等元素对提高狗狗免疫力来说是必不可少的，狗狗若缺乏钙质还可能会出现佝偻病和软骨病。另外，狗粮里最好有添加一定量的维生素E，这是狗狗不可缺少的营养，维生素E是一种天然的抗氧化剂，能够维持免疫细胞的完整性。

看到这里，是不是感慨狗粮里还有这么大的学问?接下来小编要讲一些更有“营养”的东西，那就是给大家推荐好的成年犬狗粮!WOWO牛肉成犬粮，满足成年犬每日营养所需。

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为什么给铲屎官们推荐WOWO牛肉成犬粮，只因出色的产品配方。

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WOWO牛肉成犬粮营养均衡，一口到位，给你家的“主子”入手吧。

从2017年9月份新政策出台之后，很多朋友对于在中国可以买比特币吗非常的好奇。对于在中国可以买比特币吗这个问题，不同人士的看法是不一样的，而且与现实当中的情况也存在非常大的差异，这就导致很多对比特币比较感兴趣的朋友迟迟不敢下手。那么在中国可以买比特币吗？挑选交易所平台时要注意什么？

1、在中国可以买比特币吗？

我们国家对于比特币的政策也是经历了一个发展变化的过程，以2017年9月份为中间线。在2017年9月份之前，国内市场上是可以自由买卖比特币的，市场上也存在很多的数字货币交易所平台。到了2017年9月份之后，央行等几大部门的一纸禁令将比特币业务从法律上驱逐出了中国，很多交易所平台如OKCoin、火币网等纷纷推出了国内市场。尽管如此，从国内的实际市场情况来看，仍然有很多的比特币投资者存在，他们在全球的比特币市场上所占据的份额也还是比较高的。

那么现在在中国可以买比特币吗？答案是肯定的，只不过整个购买的过程会相对复杂一些，与其他欧美国家存在着一些差距，但是借助于一些科技工具还是能够实现的。现在国内的小伙伴如果想购买比特币，首先要挑选一个合适且靠谱的比特币交易所软件进行使用，在这个过程当中可能需要利用外网访问工具才能够完成软件下载。之后就是根据提示进行注册和账户绑定，然后就可以非常方便的进行购买比特币了。

2、挑选交易所平台时要注意什么？

对于国内外的任何一个比特币投资者来说，挑选一个合适且靠谱的交易所平台是非常重要的，否则不要说顺利完成比特币交易，连自己的合法财产的安全性都不能得到保证。那么市场上有如此多的交易所平台，该如何进行挑选呢？

国内的比特币投资者不需要对在中国可以买比特币这个问题太担心，但是一定要慎重对待挑选比特币交易所平台这件事情。对于普通的投资者来说，在挑选交易所平台时，无非注意好三个方面就行了，分别是：安全性、便捷性和费率的高低。很多朋友可能无法对这三个方面进行辨别，那直接挑选市场上排名比较靠前的交易所就是一个比较简单且有效的办法。

怎样能挑选出一只健康可爱迷你雪纳瑞(详情介绍)幼犬呢？

这是许多喜爱雪纳瑞的朋友非常想知道的一个知识。一般来说对选择三个月龄以上的迷你雪纳幼犬是比较好的，下面我们再介绍一些挑选雪纳瑞基本知识，希望能帮助大家挑选到自己满意的小狗狗。挑选雪纳瑞幼犬的基本要点：

1、月份:雪娜瑞幼犬比较好的月份是2-3个月，这时候身体比较健康，但是又没有太多像成犬那样养成的各种习惯和毛病，可塑性比较强，比较利于训练培养。

2、性格：在挑选雪纳瑞幼犬时,要选择易合群,不霸道的小狗狗。同时要寻找其中比较活泼的小雪幼犬。3、五官：健康幼犬的眼睛应明亮，清澈，同时要注意鼻子应该清洁湿润；耳朵内为干净的粉红色；牙齿成剪状咬合，且牙龈舌头呈健康的粉红色。

4、体型:好的雪纳瑞幼犬骨骼粗壮，颈部长，背短，尾部高，四肢平行的幼犬为上选。另外，通常迷你雪纳瑞幼犬的毛色比较深，长大后毛色略微变浅。肛门附近保持干净；

5、食欲：好的雪娜瑞小狗，应该是食欲佳同时活动力强，这样的狗狗大了才会身体健康。

6、头盖骨扁平与口吻等长平行。毛质要粗、毛量要丰厚、光泽佳。

胡萝卜含有极高的营养价值，对长期使用3C产品的现代人来说，其维生素还能够修护眼睛的健康，成为许多主妇热爱的食材!现在就来了解关于胡萝卜的小知识，并学会挑选及保存技巧吧。

红萝卜根本不是萝卜

吃过那么多红萝卜，你知道它其实不是「萝卜」的一种?红萝卜和白萝卜一样同属于高纤的「根茎类」，虽然名字相近，也经常被加在一起料理，但其实它们两者大不相同!胡萝卜最早源自西亚地区，约在元朝时期传入中国，当时的汉人称西域的族群为「胡人」，而「胡萝卜」因为气味类似萝卜，便被冠上一个「胡」字，代表来自胡地，从此便被误认为与白萝卜属于同一家族。实际上，胡萝卜(Carrot)在分类上更接近于香菜、芹菜等香料植物，从叶子的部分就能看出它们的相似之处。胡萝卜共分成红色、黄色、白色、紫色和西洋品种等;西洋种胡萝卜是细长型，而台湾最常见的则是根部较粗、圆滑的长型橘色胡萝卜。

挑选胡萝卜的4个重点

胡萝卜的产季约在每年的12月～4月，不过一年四季都能买到它，至于该如何挑选新鲜好吃的胡萝卜?就看这4个重点!

Point1观察表皮：

胡萝卜的表面若有沾附土壤，代表保水性佳、吃起来比较多汁!而外皮上头会有一条条的横纹，挑选时先观察每一条横纹是否呈等间隔分布;接着看横纹上负责吸收养分的须根，若数量少、外皮较光滑，代表胡萝卜比较健康、品质佳。

Point2检查蒂头：

几乎所有带有蒂头的蔬果类，都能从蒂头分辨是否新鲜。建议挑选仍带有茎叶的胡萝卜，比较新鲜;若叶子已去除，也可以检查蒂头处，绿色的蒂头代表刚切下，蒂头已经发黄的胡萝卜就要舍弃。

Point3末端无分叉：

健康的胡萝卜是圆滚滚的长型，尾部是圆滑的尖端，若末端分岔表示生长异常，要避开选购。

Point4颜色深浅：

胡萝卜呈现橘色是因为其「胡萝卜素」，建议可以选择橘色较深的的胡萝卜，品质比较好。

胡萝卜的正确保存方法

1.整根冷藏保存：

保存期限：1～2周

若购买的是带叶的胡萝卜，带回家后要立即把叶子切下，因为叶子会持续生长，吸收根部的养分。胡萝卜清洗干净后，必须用厨房纸巾擦干，再包裹一层报纸，放进保鲜袋中极可冷藏。因为胡萝卜不耐湿气，保存时务必隔绝水气。切下来的胡萝卜叶可别丢掉!风味亦佳的叶子能够用于沙拉、浓汤等料理中，增加营养价值与配色。

红萝卜保存前，务必先去除叶子。

2.分切冷藏保存：

保存期限：3～4天

胡萝卜分切后，切口容易蒸发水分，容易流失水分、变形，因此切过的胡萝卜务必要用保鲜膜包裹，再放入冰箱。

3.冷冻保存：

保存期限：2～4个月

若胡萝卜一次用不完，最好的方法还是汆烫后再冷冻保存，之后可以直接用鱼炖煮、油炸料理，解冻后也能做成沙拉。把切块的萝卜用热水汆烫约30秒，起锅沥干，待冷却后用纸巾把水分压干，就能放进保鲜袋中冷冻。胡萝卜越靠近表皮的部位，营养价值越膏、味道也更浓郁，因此其实并不需要削皮，只要把表皮充分刷洗干净即可直接烹饪。

4.胡萝卜叶的保存：

叶子洗净、沥干后，使用微波炉或烤箱稍微加热，就能做成干燥萝卜叶，用手即可剥开，使用起来相当方便，放进保鲜袋中冷冻可以保存半年左右。

粉丝其实也是有好有坏的，很多人就因为不会挑选而上当，买到了质量不好的粉丝，其实挑选粉丝有一些小诀窍的，下面介绍粉丝怎么挑选这样挑准没错。

粉丝怎么挑选

一、选择正规商场和较大的超市购买大型卖场的进货渠道比较正规，对进货把关较严。

二、从外观上鉴别产品质量豆类粉丝中，以绿豆粉丝品质最佳，它的颜色洁白光润，在阳光直射下银光闪闪，呈半透明状;玉米、高粱制成的禾谷类粉丝、粉条，色泽淡黄;薯类粉丝粉条色泽土黄，暗淡不透明;甘薯粉丝粉条色土黄，暗淡，过滤不净的呈灰锈色;土豆粉丝微 ;木薯粉丝灰白色;山芋粉丝是本色淡青灰。

手感：好的产品手感柔韧、有弹性、粗细均匀、无并条、无酥碎。嗅闻：取样品直接嗅闻，然后将粉丝或粉条用热水浸泡片刻再嗅其气味。良好粉丝、粉条的气味和滋味均正常，无任何异味。质量差的粉丝、粉条常带有霉味、酸味及其他外来滋味。口感：质量差的产品嚼起来有“牙碜”的感觉，即有砂土存在。

三、注意观察包装是否结实、整齐美观包装上应标明厂名、厂址、产品名称、生产日期、保质期、配料等内容。

专家教你如何选购放心粉丝，健康饮食专家提醒广大朋友，优质的粉丝细长,均匀,整齐,透明度高,有光泽,干燥,柔韧,有弹性,无霉味,酸味和其他异味。因此，广大朋友挑选粉丝的时候，一定要慎重哦。

粉丝的营养价值

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，凉拌更佳。

粉丝的存储

通风干燥处即可。也可用食品塑料袋装好、袋口扎实，放在冰箱冷藏室里，一般低温下不会发霉、虫蛀。

肉末粉丝的做法

材料：瘦猪肉50克，粉丝75克，青蒜25克，大葱10克，姜5克，花生油50克，酱油15克，料酒10克，盐3克，味精2克。

做法：

1.猪肉切末;粉丝用热水泡透;葱、姜洗净切成末。

2.青蒜择洗干净，切成半厘米的短节。

3.锅洗净上火烧热，放入油烧到温热，放入肉末炒散炒透。

4.放入葱、姜炒出香味，再下入料酒、酱油、盐、汤(或水)250毫升烧开。

5.放入粉丝，用中小火烧透入味，下入味精和青蒜即可。

金毛

很多主人都会觉得狗狗每天都吃单一的狗粮，偶尔会像给它们改变一下口味，但是现在市场上又有那么多不同品种的零食，究竟要如何选择才好呢？小编就来告诉你如何选购到狗狗的放心零食！一、标志不清别买现在商家常常将狗狗零食做成各种可爱的形态吸引家长，不过往往会忽略成分标示及内容物，对於一些我们看不清原材料的狗狗零食建议不要买，比较稳妥。二、选择天然新鲜与我们给自己买食物的原则是一样的，特别好看的有可能含有色素，我们要了解零食成分若是色素加工就避免购买。而不新鲜的有可能是变质了，狗狗也不能吃的。三、多选择大厂牌狗狗零食其实没有明确的相关的食品规范和标准，在狗狗零食选择的时候，选择比较大厂牌的、有完整的厂商资料及产品来源介绍会比较可靠。四、控制零食总量其实狗狗每天摄取的零食量应该要固定，以免影响到正餐，而且如果常常给予爱犬零食，很容易让爱犬养成习惯，造成营养不均衡甚至挑食的後果。

脐橙是大家买橙子最常买的一种橙子品种，脐橙的甜酸适度，被誉为橙中之王，吃脐橙的好处有很多，富含维生素C，抑制致癌物质形成。

脐橙的作用与功效

1、多吃脐橙能为人体补充很多的维生素和胡萝卜素，脐橙是水果中营养物质比较丰富的一种，身体里面如果缺少这些物质的话会造成很多的困扰，比如嘴里会起溃疡，皮肤粗糙溃烂，严重者还会患上皮肤病，这些疾病的治疗过程非常复杂，但是脐橙里面的维生素可以很好的为身体提供这些养分，让我们的身体内部更和谐。

2、脐橙有延年益寿的功效，脐橙里丰富的营养物质可以很好的预防胆固醇和癌症，现在生活中很多食物中都会有添加剂，重金属是无法自行排出体外的，长期积累会对身体有很大的伤害，所以多吃脐橙可以很好的将这些有害物质分解掉，所以脐橙也可以算是人体的清道夫。

3、脐橙有开胃的作用，脐橙的味道是酸甜的，能让食欲不振和腹泻等疾病的症状减轻，对厌食的孩子们有很好的开胃效果。如果是在饭后的话，适当的喝一些脐橙汁能缓解食物带来的饥渴，在夏天的时候有很好的补水作用。

脐橙的挑选法

1、看外形。脐橙一般都是稍微有点椭圆形的，不是圆圆的，圆圆的当然也是橙子，可能也有好吃的品种，不是越大越好，适中的就好。

2、看色泽。颜色是橙红色，是自然的果皮颜色。劣质脐橙颜色泛青，又亮又鲜红、摸起来还很细腻顺滑的脐橙最好不要买。这种脐橙是经过打蜡抛光的，卖相好看，但是，多一道加工工序，价格会高一点，其次，打蜡抛光，会影响脐橙表面的正常呼吸，虽然不影响脐橙的口感和品质，但是脐橙的保质期将缩短。

3、看果皮的毛孔。脐橙的果皮表面有很多毛孔，不要挑选毛孔特别粗大的，因为越粗糙的毛孔，果皮会很厚，所以毛孔适中均匀的。但没有毛孔表皮特别光滑的品质也不好。

4、露脐凹的比凸的好。有人说，这个脐橙有公母之分，说脐大的是母的，脐小的是公的，脐橙都是有露脐的是一种误解。当然在都有露脐的情况下，相对而言凹的比凸的要成熟点，口感自然要好点。

5、判断新鲜度。一是如果最新鲜，那么脐橙上端的小枝没有掉，叶子还没有完全枯掉，但要叶子完全新鲜这是不可能的，一般我们看到还有叶子，说明还比较新鲜，因为时间越久叶子会脱落的，二就是用手摁，这非常关键，如果外皮比较紧实的，有弹性的感觉，饱满说明非常新鲜，如果果皮非常松散，几乎和果肉脱离，说明里面的水分流失的很多，建议不要买了。虽然冰糖橙和脐橙都属于橙子的一种，但是它们之间光是从外表看都很好区分。虽然脐橙中含有很多营养物质，常吃对人的好处也很多，但是吃脐橙我们要适量，还要刷牙，免得脐橙中的酸性腐蚀了牙齿，损害牙齿的健康哦!

橙子的吃法

1、鲜橙汁。将橙子里的水分榨出来就可以得到一杯鲜橙汁。鲜橙汁味道酸甜，含有丰富的维生素C。多喝鲜橙汁可以有效治疗坏血病，降低患心脏病的概率。鲜橙汁还有助于消化，所以也适合便秘的人群饮用。

2、橙子汤。橙子汤是橙子去皮后放入汤中熬制而成的。在吃饭的时候喝橙子汤有助于消化，橙子汤也可以生津止渴，里面含有的糖分可以及时补充身体所需的能量，因此运动后非常适合喝橙子汤。

3、橙子酱。橙子酱是用橙子里的肉打成团再加入蜂蜜搅拌而成。橙子酱口感鲜润，不仅可以直接食用，也可以淋在其他菜肴上做调料。橙子酱既保证了营养价值，也可以作为药用。由于橙子酱里含有糖分，所以多食用橙子酱有利于身体发育，补虚强身，有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等作用。

橙子的营养价值

1、橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。

2、橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。

3、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

4、橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

最近特别的喜欢吃柚子，尤其是甜的一下就吃完了，但是自己去买就不会分辨哪种是甜的。那么什么样的柚子甜?怎么挑选甜柚子?

什么样的柚子甜

首先，看身材。柚子的好身材是指外形上要上尖下宽、底部扁圆，一边大一边小的身材可就不行了，说明这个柚子营养不良。

其次，掂分量。掂一掂柚子，外形小分量重的柚子含水分多。相同个头的柚子提起来越重，表明水分越多，吃起来口感也越好。相对轻的就是水分不足，肉质会比较干柴。

第三，摸果皮。挑选柚子时要选表皮毛孔细的，这样的柚子往往皮较薄，甜度较高。还有，要用手摁一摁柚子皮，如果不容易摁下，说明果肉坚实，水分足，如果能轻易摁下，则说明皮厚、肉干、水分不足。”

对采购来的柚子进行了外观比较与甜度测试，发现底部大而平，表皮毛孔较细的柚子甜度的确较高，此次测试中，白心柚比红心柚的甜度总体偏高。看来，红心柚虽然受欢迎，但白心柚今年也许更好吃。

柚子怎么剥皮

1、先把柑子滚一滚，让柚皮和柚肉分离开。

2、从中间将柚子拦腰用刀划一圈，深度刚好皮的厚度，不可过深以免切到柚子肉。

3、用勺子从切口撬开，将勺把插进柚子皮，沿着皮旋转一周，将肉、皮彻底分离。

4、再把勺子反过来，将柚子肉整个挖起，轻松将柚子皮剥下，同理再剥落另一半柚皮。

5、最后把柚子肉掰开，揭去内皮便可享用了。

柚怎么保存

1、没剥开的柚子怎么保存

柚子怕水、怕光、怕酒、怕低温，因此柚子需要放在阴暗的地方，温度不宜过低在10度左右即可，这中常规的保存方法能保证柚子在10天内新鲜，味道不发生变化。

2、剥开后的柚子怎么保存

柚子个头比较大，一个柚子的果肉够几个人吃，有时后剥开多了，吃不完，这剥开后的柚子放几个小时就会凯斯干，放一天以上食用口感就完全变了，这种剥开的柚子保存主要是防止水分的流失，可在柚子的白色黏膜层上覆盖一层保鲜膜，能缓解柚子水分的流失，有一定的保鲜作用。

柚子的营养价值

1、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。

2、柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。

3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4、含丰富的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

5、含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。

和人一样，狗狗有主食也有零食，零食在狗狗训练时会起到很大的作用，但是零食吃多了之后，狗狗就会出现厌食、挑食等症状，所以给狗狗吃零食有很大的学问。小编就为你介绍一下犬的零食的挑选及喂食方法。

狗狗

一、喂养犬零食的方法：

第一，零食只能作为辅食偶尔的吃吃。在正常生活中，还是应该从小训练犬养成定时、定点就餐的习惯。选购适合狗狗吃的食物，例如专业的狗粮，煮熟的肉类来喂养。给犬吃零食，一般只能在训练中、闲暇无聊的时间给它吃吃零食。

第二，给犬吃零食要注意适量，而且要注意选择时间。简单的说，在狗狗正餐前的1－1.5个小时最好不要吃零食，这样容易影响狗狗的正常食欲。而且每次给犬吃零食都应该适量，尝尝即止，不要盲目大量的给它吃零食。

二、给犬挑选零食应该注意事项：

第一，选择那些真正适合狗狗吃的零食。比如说，狗饼干、狗咬胶等等。其它的人类吃的零食或者其它动物吃的零食是不能给狗吃的。

第二，选购零食的时候，应该检查清楚食品的质量、保质期、营养成分含量、添加剂等等情况。要为犬挑选新鲜、健康的零食。

第三，为挑零食也要注意多元化。不要长期单一的只选购一种零食。众多的零食应该合理搭配，这样食物中的营养成分会更全面，而多种零食搭配，也可以更好的保持犬的食欲哦。

斗牛犬

许多人对狗狗的品种有要求，那么养狗的时候选狗就成了一个问题，这么多狗狗要选哪一只呢，哪只最健康最纯正品相最好呢，其实要选购一只纯种的斗牛犬并不是一件难事，只要知道该怎么看纯种斗牛犬，知道斗犬的特征，掌握如何挑选的方法和技巧。然后在选购一家信誉好，有保障的狗狗繁殖基地，如此便可以挑选到健康纯种的斗牛犬了。

首先，在选购斗牛犬之前应该先熟悉相关的够过资料。同时要实地考察狗繁殖基地的情况。多选择几家狗狗繁殖基地，进行详细的比较，然后在实地选狗。

其次，纯种健康的斗牛犬都有其独特的状态。

1.斗牛犬的精神状态是非常好的。眼睛明亮有神，行走时不太稳定平衡。饮食正常稳定，不会有恶意挑食、厌食的情况。

2.用手触摸狗狗的身体，会发现身躯结实紧凑，骨骼发育完好没有骨折的情况。同时被毛也短促柔软，毛发看上去就光泽。

注意，斗牛犬有法斗和英斗之分。这两种狗狗虽然是近亲，但其体型样貌还是有差别的。在选购的时候也要区别对待，当然也要了解其各种的特征。

法斗的体型要少比英斗小一些。法斗头部呈四方形，其毛发以暗色的虎斑色为最理想。当然，其它虎斑色与白、淡黄褐色等毛色。还有白底虎斑花，白底黑花等，也是被认可的。而英斗的脑袋也比较大，而且毛发主要以红色虎斑为主，此外白色、纯红色、驼色或浅褐色、花斑色等等，这也是被认可的。

有水果之王称号的猕猴桃虽然是一种常见的水果，但营养价值却相当丰富。尤其是爱美的女人，建议多吃猕猴桃。因为猕猴桃具有极强的抗氧化能力以及美白祛斑的功效。

值得注意的是，未熟透的猕猴桃不仅味差口感不好，且其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。所以，猕猴桃一定要熟透了再食用。

生的猕猴桃一般较硬，而成熟之后的猕猴桃用手捏上去是软的。如果猕猴桃还没有熟，但又急着想吃的话，可以采取“催熟”方法让其快速变软。

猕猴桃是很耐贮藏的水果，在1-5`C的冰箱内一般可贮藏保鲜达3-6个月。

猕猴桃怎么催熟

当买回的猕猴桃鲜硬不能食用时，可采取下列方法催熟：

方法二.增加乙烯浓度，促进果实后熟

把猕猴桃鲜果装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，即可后熟食用。一般每公斤猕猴桃放一个切开的梨或苹果，装入的梨或苹果越多，催熟效果越好。经过后熟的果子如已变软，即可剥皮食用。对仍不能剥皮的可用切削皮食用。因这些水果能散发出的天然催熟气体“乙烯”，所以能促进猕猴桃快速变软变甜。

猕猴桃催熟原理

这是由于这些成熟的水果会散发出天然催熟气体“乙烯”，将猕猴桃与这些成熟的水果放置在一起，这种天然的催熟气体便能传染猕猴桃，从而促进它变软变甜。

2.环境中的乙烯

专家提醒，猕猴桃这种水果对乙烯十分的敏感，尤其是对环境中的乙烯更加敏感，只要环境中的乙烯浓度愈高，那么它的成熟速度也就越快。因此目前很 多商贩经常会用乙烯气体或乙烯来促进果实的成熟，从而有效的提高猕猴桃的上市时间。一般的猕猴桃在室温下用1000毫克/千克猕猴桃的乙烯利浸果2分钟，两周时间后即可上市。但一些未处理的，l个月后才达到可食状

喜欢吃猕猴桃的人，不仅要知道如果催熟，同时在购买的时候也要特别的注意细心挑选，以免变质不能食用。因为猕猴桃和很多水果一样一旦变软成熟在一两天的时间内就会快速的软烂。

因此在购买猕猴桃的时候必须要注意选择整体处于坚硬状态的果实，以免还未完全成熟受损的那部分就已经软烂不能食用了。同时在挑选的时候还要注意极端注意果实是否有机械损伤，一旦有小块碰伤、有软点、有破损的都不能买。

猕猴桃整体只要有一点点的损伤放置一天后伤处就会迅速变软，然后变酸甚至溃烂，这种情况下的猕猴是绝对不能食用的，对人体的危害非常大。

方法一.提高放果的环境温度(猕猴桃存放环境温度越高，果实新陈代谢越活跃，后熟越快)

1、首先准备一个塑料袋，一般的就好，大小根据自己要催熟的猕猴桃数量来定。

2、将自己要催熟的猕猴桃放到桌子上。

3、将自己要催熟的猕猴桃装进准备好的塑料袋里。

4、然后将塑料袋的口封住，就随便将两个耳朵系住就行。

5、然后将封好的塑料袋和猕猴桃放到比较热的地方，比如窗台上，离暖气较近的地方，或者厨房等等。

蟋蟀

斗蟋蟀对于我们每个人来说都非常的熟悉，小时候在炎炎夏季都会偷偷的捉几只鸣叫的蟋蟀，然后进行把玩斗蟋蟀。对于挑选斗蟋蟀，我们应该首先观察其头部。因为善于打斗的蟋蟀，头部都非常的大。优秀的打斗蟋蟀，不仅头要大，而且头顶心是锃亮而有光泽的。头形高而圆，象寿星的头那样凸出的是上佳的头形。除前额凸出外，两只眼睛要生得比较高位。头色呈青金色、紫樱桃色、黄古铜色的蟋蟀都是斗蟋蟀中的上层佳品。善于打斗蟋蟀的头部还有一条细细的直纹路，被称为“麻路”。此外从蟋蟀的眼睛部位观察，蟋蟀的额角上显现漆黑色的为佳品，同时蟋蟀眼中似有金光闪闪者也是佳品。蟋蟀的打斗，主要是依靠其锋利的牙齿作为战斗的武器，所以门牙是否坚硬锐利是判别是否具有战斗力的重要标志。从外观上看，牙齿干亮而不软润，就是善于打斗的，特别是牙钳中的锯齿要尖锐而锋利。从蟋蟀牙齿的颜色来观察，牙齿呈现金色的为斗蟋蟀中的上层佳品，牙齿为紫色的要次之，而蟋蟀的牙齿呈现银白色也可取，但是如果蟋蟀牙齿呈现粉红色、黄褐色、猪肝色等，都属于斗蟋蟀中的下等拼了，饲养者就千万不能挑选了。

法国斗牛犬憨态可掬，长相可爱，聪明且对小孩友好，是很受欢迎的伴侣犬，纯种的法国斗牛犬有哪些特征呢？小编教你挑选纯种的法国斗牛犬

1、纯种法国斗牛犬身体强壮结实

无论是在宠物市场还是犬舍，在购买法国斗牛犬的时候，一定要看一看狗狗的体格怎么样，一般纯种的法国斗牛犬身体强健结实，有力，而且站立的时候姿态有神，行走的时候步调统一一致，如果看起来比较的瘦肉，没有精神，总是喜欢趴在地上睡觉，这样的狗狗一般都不是纯种犬，而且身体也是有问题的。

2、纯种法国斗牛犬头部大概呈现正方形

如果是纯种的法国斗牛犬，一般头部比较大，而且呈现着正方形的形状，头盖在两个耳朵中间的部位是比较的平坦的，而且纯种的法国斗牛犬有着大大的眼睛，眼神非常的明亮清澈、炯炯有神，如果眼神浑浊，则说明也不是纯种犬;法国斗牛犬的鼻子比较宽的就是纯种犬，而且嘴唇和鼻头都应该是黑色的。

3、纯种法国斗牛犬的毛发光亮柔软

纯种法国斗牛犬的皮毛比较的短，而且非常的柔软有光泽，一般来说，毛色是红色的虎色，淡黄色或者褐色，都是比较常见的，如果一眼看过去，狗狗的毛发质量特别差，没有光泽不说，而且容易干枯，易折断，都不是纯种犬。如果想让狗狗的毛发更好一些，可以注意狗狗日常的饮食，像是熟蛋黄，深海鱼油等等，都可以让毛发看起来更加的优质又好看的。

4、纯种法国斗牛犬的骨量丰富

如果是纯种的法国斗牛犬，无论是脚上，还是腿上，骨量都是比较丰富的，骨架也是比较大的，如果你摸一摸狗狗的爪子和腿部的骨头，都感觉到狗狗的骨架比较小，狗狗整体的感觉也是比较瘦弱的，这样的法国斗牛犬基本都不是纯种犬。纯种犬的骨架大，整体体型看起来非常的精壮有力。

以上几点就是小编给你总结的法国斗牛犬纯种犬的几个标准，希望朋友们在购买法国斗牛犬的时候，可以得到参考，帮助您购买到一只纯种的法国斗牛犬。

由于蜂蜜的市场需求很大，所以这里面的水很深，以好充次的冒充蜜更是不在少数，那么我们如何保障自己购买到品质不会出错的蜂蜜呢？其实有一个简单直观的办法，就是看外包装上的几个标识。

超市蜂蜜怎么挑选

（1）看QS标识

首先在购买蜂蜜之前，看产品外包商的标签上有没有真实可查的QS号，有QS号的蜂蜜则证明采蜜的蜜蜂有一定认可资质，这种蜜蜂采的蜜更正宗，也更正规。所以说，外包装上有QS标识的蜂蜜，至少能保证该蜂蜜的基础品质不会错。

（2）看执行标准标识

当然，一些没有QS标识的蜂蜜也不一定代表就不是好蜜，但最好要有权威机构的检测报告，或者是标签上标注GB14963的执行标准，这样的蜂蜜购买起来就会大大减小其掺假的几率，我们食用起来也会更加放心。

（3）看“蜂蜜制品”标识

真的蜂蜜应该没有“蜂蜜制品”标识。因蜂蜜新国标规定，经过化学工艺加工或添加其他物质的只能称为“蜂蜜制品”，不能单独称之为蜂蜜。这里并非是说有“蜂蜜制品”标识的不是好货，而是这类产品不属于蜂蜜。

总结：购买蜂蜜之前须仔细寻找以上三个标识，最好选择带有QS标识以及执行标准标识的产品，这样会大大减少买到假蜂蜜的概率；而对于“蜂蜜制品”标识的产品，如果单纯想要买纯蜂蜜，那么就不要选择带有蜂蜜制品标识的产品。

蜂蜜怎么吃能丰胸

1、蜂蜜中虽然含有大量的营养成分，但是它直接作用于人体胸部的成分却并不多，因此大家在食用蜂蜜的同时，也可以取一些蜂蜜在胸部外用，也就是把蜂蜜直接涂抹在胸部上，在涂抹同时要进行一些适度的按摩，让胸部血液更通畅，同时也利于胸部对营养的吸收，这样坚持两个月左右，丰胸的效果就能显现出来。

2、把蜂蜜与蜂王浆配合在一起食用，也是一种不错的丰胸方法。因为蜂王浆中的激素成分很多，人们食用以后，可以促进体内雌激素的分泌，另外蜂蜜中的维生素E和多种氨基酸，也可以为胸部提供大量的养分，并且加快胸部的血液流动速度，因此把蜂蜜和蜂王浆一起食用就具有了出色的丰胸效果。

3、核桃仁加蜂蜜也是一种不错的丰胸方法，大家可以把二十克核桃仁加五百克水进行煮制，当水剩下四分之一的时候，就把火关掉，然后取出核桃仁吃掉，再向煮制的水中加入二十克蜂蜜进行调合，调匀后在一天中分两次喝掉，连喝一个月的时间，就能起到丰胸的作用。

蜂蜜适合什么时候喝

1、建议大家晨练、运动之前喝。因为空腹运动虽然能促进脂肪燃烧，但容易出现低血糖、心慌气短、头晕目眩，甚至引发心脏问题。如果吃完饭立即运动，对胃肠道、消化都有不良影响。所以，建议将蜂蜜水作为运动前或运动中的能量补充。

2、建议饥饿的时候喝一杯，可避免暴饮暴食。因为我们身体出现饥饿感不是因为空腹产生的，目前认为饥饿感的产生是由于血液中血糖或脂肪低于一定浓度，刺激了下丘脑中枢神经系统，引起进食的欲望。血糖浓度越低，饥饿感越强烈，越容易出现暴饮暴食。而成熟蜂蜜中的含糖量超过85%，且主要成分是葡萄糖、果糖、蔗糖。饮用之后葡萄糖会快速进入血液，大约20分钟后，饥饿感会减弱或消失。也避免了暴饮暴食现象。

3、这里还推荐饭前半小时喝蜂蜜水。一方面是为了减轻饥饿感，另一方面是刺激胃酸分泌，适合消化功能差的人群。不过不可以多喝，避免喝多了，不想吃正餐。

4、推荐大家睡前或熬夜之后喝蜂蜜水。睡前喝蜂蜜水有放松身体、促进睡眠的功效。但是喝完后记得刷牙。而不管是熬夜工作，还是熬夜打游戏，大脑的神经元都需要大量葡萄糖作为能量。所以当头昏脑涨、思考缓慢、工作没有效率时候，可以喝杯蜂蜜水，快速补充体能。

蜂蜜禁忌人群

1.适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用；

2.不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

安全是任何生产生活的第一要素,大学校园作为一个人员密集的场所,安全类知识的宣传就显得尤为重要。大学中安全事故频繁发生这一现实,值得我们深入反思:大学生真的了解安全知识吗?本文从安全知识掌握、安全问题产生缘由、安全问题处理三方面,深入调查大学生对安全知识的掌握现状,下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

安全知识经验分析案例1

1.情景描述

某生产经营单位从事汽车板材和制动总成等产品的生产制造和配套工作，企业厂级党政领导班子成员7人，科研生产总指挥、总工程师、总会计师等系统5人。厂部有办公室、党务人员办公室、宣教科、计划科、技术科、生产调度科、营销课、行政科等8个科室。有1个产品开发研究所、7个生产性车间、1个动力车间、1个后勤食堂。

冲压车间：配置有36台吨位不等的冲压机床，主要进行汽车制动总成等产品的冲压生产工作。车间配有2台地面操作的3T行吊、1台3T轮式叉车、1台运输材料和工件的场内机动车辆，配有行吊车操作员4人，叉车驾驶操作员和厂内机动车辆驾驶员2人。

钣金车间：配置有钣金数控冲床、板剪机、折弯机等机械26台。承担汽车制造板材的加工生产制造等工作。车间配有1台3T轮式叉车、1台运输材料和工件的场内机动车辆、配有叉车驾驶操作员和厂内机动车辆驾驶员2人。

铸造车间：配置有铸铁、铸铝、压铸机等设施和机械，承担工厂产品的铸造生产工作。车间配有2台地面操作的3T行吊、1台运输材料和铸件的场内机动车辆，配有行吊车操作员和厂内机动车辆驾驶员2人。

焊接车间：配置有二氧化碳保护焊、电焊机等20台套，承担工厂产品的焊接生产工作。车间配有1台3T轮式叉车、1台运输材料和工件的场内机动车辆、配有叉车驾驶操作员和厂内机动车辆驾驶员2人。

机械加工车间：配置有数控机床、普通机床等60余台，承担产品和工件的机械加工生产任务。车间配有1台运输材料和工件的场内机动车辆、配有厂内机动车辆驾驶员2人。 电镀车间：设置1个金属电镀工房、1个电泳工房、承担产品的表面电镀防护和电泳漆防护等工作。设置与生产配套的的空气压缩机1台、烘干箱2台。

装配车间：负责汽车制动产品的总装、调试、装箱。

动力车间：负责全厂生产经营和生活用的水、暖、电的动力保障工作。

后勤食堂：主要负责员工的用餐管理和服务。

企业有员工720余名，其中安全生产监督管理人员5人。企业针对自身生产经营活动实际特点，根据安全生产法律和标准，落实了安全生产主体责任管理，建立、健全了各层面的安全生产责任制度、规章制度和操作规程及应急预案，有效的开展和实施了各层面的安全生产教育培训工作。

2.案例说明

本案例包含或涉及下列内容：

(1)企业内外部安全生产教育培训的分类与涉及范围(企业负责人、安全生产管理人员、特种作业“电工、厂内机动车、焊工、锅炉、吊车工”等人员、总师系统、中层干部、管理人员、技术人员、有害作业人员、机械加工人员、餐饮人员等)及接受何类培训。

(2)特种作业和有害作业人员及事故应急培训、生产安全告知和管理。

(3)教育培训的内外部计划(第一次系统性培训和每年再培训率100%)的编制与事实(具备资质专门机构、企业教育部门)、档案管理(具备资质专门机构、企业教育部门分别分类存档)。

3.关键知识点及依据

(1)安全生产法律、法规。《安全生产法》、《生产经营单位安全培训规定》(安全监督总局令第3号)等的要求。

(2)各层次人员需要接受相应部门对其进行安全教育培训、考核和复训。企业负责人、安全生产管理人员、总师系统和特种作业“电工、厂内机动车、焊工、锅炉工、吊车共”等应接受专业部门的培训，中层干部、管理人员、技术人员、有害作业人员、机械加工人员、餐饮“具备卫生许可证”人员等应由企业组织或委托培训。

(3)安全教育培训的主要内容和学时培训

1)主要(生产经营单位)负责人，国家安全生产方针、政策和有关安全生产的法律、法规、规章及标准、安全生产管理基本知识、安全生产技术、安全生产专业知识，重大危险源管理、重大事故防范、应急管理和救援组织以及事故调查处理的有关规定，职业危害及其预防措施，国内外先进的安全生产管理经验，典型事故和应急救援案例分析，其他需要培训的内容。

2)安全生产管理人员。国家安全生产方针、政策和有关安全生产的法律、法规、规章及标准，安全生产管理、安全生产技术、职业卫生等知识、伤亡事故统计、报告及职业危害的调查处理方法，应急管理、应急预案的编制以及应急处置的内容和要求，国内外先进的安全生产管理经验，典型事故和应急救援案例分析，其他需要培训的内容。

3)新从业人员

①厂矿级。本单位安全生产情况及安全生产基本知识，本单位安全生产规章制度和劳动纪律，从业人员安全生产权利和义务，有关事故案例等。煤矿、非煤矿山、危险化学品和烟花爆竹等生产经营单位厂(矿)级安全培训包括上述内容外，应当增加事故应急救援、事故应急预案演练及防范措施等内容。

②车间(工段、区、队)级。工作环境及危险因素，所从事工作可能遭受的职业伤害和伤亡事故，所从事工种的安全职责、操作技能及强调性标准，自救互救和急救方法、疏散和现场紧急情况的处理，安全设备设施、个人防护用品的使用和维护，本车间(工段、区、队)安全生产状况及规章制度，预防事故和职业危害的措施及应注意的安全事项、有关事故案例，其他需要培训的内容。

③班组级：岗位安全操作规程。岗位之间工作衔接配合的安全与职业卫生事项，有关事故案例，其他需要培训的内容。

从业人员在本生产经营的单位内调整工作岗位或离岗一年以上重新上岗时，应当重新接受车间(工段、区、队)和班组级的安全培训。生产经营单位实施新工艺、新技术或者使用新设备、新材料时，应当对有段从业人员重新进行有针对性的安全培训。

4)特种作业人员。生产经营单位的特种作业人员，必须按照国家有关法律、法规的规定接受专门的安全培训，经考核合格，取得特种作业操作资格证书后，方可上岗作业。 生产经营单位主要负责人和安全生产管理人员初次安全培训时间不得少于32学识。每年再培训时间不得少于12学时。煤矿、非煤矿山、危险化学品和烟花爆竹等生产经营单位主要负责人和安全生产管理人员安全资格培训时间不得少于48学时;每年再培训时间不得少于16学时。培训必须依照安全生产监管监察部门制定的安全培训大纲实施，或有认定的具备相应资质的安全培训机构实施。

生产经营单位新上岗的从业人员，岗前培训时间不得少于24学时。煤矿、非煤矿山、危险化学品和烟花爆竹等生产经营单位新上岗的从业人员安全培训时间不得少于72学时，每年接受再培训的时间不得少于20学时。

5)班组长。本企业安全生产现状和安全生产规章制度，岗位危险有害因素和安全操作规程，作业设备安全使用与管理，作业条件与环境改善，个人劳动防护用品的使用和维护，作业现场安全生产标准化，现场安全生产检查与隐患分析排查治理，现场应急处置和救护，本企业、本行业典型生产安全生产事故案例，班组长的职责和作用，员工的权利和义务，与员工沟通的方式和技巧，班组安全生产组织管理和先进班组的安全生产管理经验。

6)中层干部、管理人员和技术人员(企业培训)。国家有关安全生产方针、政策、法律、法规、规章、标准和行业安全生产的规章、规范和标准，安全生产管理理论与方法、安全生产技术知识等，有关行业安全生产管理规范，安全生产责任制、职责、操作规程的制定和执行，重大危险源的管理与应急救援预案的编制原则和方法，火工品、危险化学品的安全管理与安全生产条件，用电安全技术与安全防护的要求，雷电的危害与接地技术安全要求，防静电技术与静电危害和电磁兼容技术要求，职业危害作业的管理与防护，本质安全技术及要求，国内外先进的安全生产管理经验，安全评价、安全生产标准化，生产安全事故和职业危害事故调查处理规定和责任追究，典型事故案例分析，上级安全生产管理规章和本单位安全生产管理规定，按规定需要教育培训的其他内容。

中层干部、管理人员、技术人员初次教育培训的时间不得少于24学时，每年再培训时间不得少于12学时;每年开展全员性的安全生产教育活动不得少于8学时。

4.注意事项

(1)国家安全生产监督管理总局、国家煤矿安全监察局、省级安全生产监督管理部门、省级煤矿安全监察机构、市级和县级安全生产监督管理部门培训管理范围。

(2)国家对主要负责人和安全生产管理人员、从业人员、特种作业人员的培训规定。

(3)对不具备安全生产培训条件的的生产经营单位和档案记录管理的要求。

(4)安全生产培训资金和从业人员接受培训期间的工资和费用。

(5)生产经营单位自己对此从业人员安全生产培训的组织实施范围和内容。

安全知识经验分析案例2

1.情景描述

某地区安全生产监督管理局为摸清该地区生产经营单位安全生产情况，督促各单位进一步落实领导责任和现场管理责任，组织对几家重点单位进行了安全监督检查。

检查甲单位现场时，发现一名作业人员在离地面3m多高的平台上作业，为采取任何防止高处坠落的措施。经询问，该作业人员并不知道超过地面2m以上作业就属于高处作业。 该单位按国家要求新建了脱硫系统，并从其他车间抽调相关人员负责脱硫系统的运行和维护。近期脱硫系统碎灰机卡塞，一检修人员未停电源，在碎灰机运行中，直接伸手掏杂物，右手被绞伤。检查人员发现该作业人员为新进厂员工，之前在动力车间有半年工作经历。该员工只有入厂安全教育培训记录，但没有车间、班组安全培训记录，也没有转岗培训记录(车间级、班组级)。

检查人员进一步到该单位安全生产管理部门了解安全培训工作开展情况。发现该单位的员工培训工作由人力资源部门统一归口管理，在年度培训计划中只有特种作业人员培训考核安排。该单位的安全管理制度规定，各班组每天要开班前会、班后会，分别对当前的安全生产工作进行布置和总结;每周三下午利用一个小时进行安全日活动，集中进行安全教育培训。查阅相关记录，班前会、班后会和安全日活动等经常性的安全教育培训工作均流于形式。 目前，该单位共有正式员工1870人，其中有注册安全工程师4人，特种作业人员135人，专职安全生产管理人员12人。新进场人员70人，转岗人员60人，外包工程作业人员530.

鉴于该单位在多方面违反国家安全生产法律、法规关于安全培训的要求，检察人员下达了《安全检查整改指令书》，要求该单位保证安全教育培训投入，加强安全生产教育培训。该单位接到《安全监察整改指令书》后，第一责任人立即召开专题会议研究整改措施。会议决定人力资源部门将安全培训作为培训工作的重要内容纳入全年培训安排中，财务部门负责建立专门账户列支安全培训费用，安全生产管理部门负责制定该单位年度安全培训计划和培训大纲，负责具体策划并组织单位的安全生产培训工作。

2.案例说明

本案例包含或涉及下列内容：

(1)国家安全生产法律、法规关于安全培训的规定。

(2)安全培训内容和形式。

(3)安全培训计划和培训大纲的制定。

(4)安全培训的策划和实施。

3.关键知识点及依据

(1)国家安全生产法律、法规关于主要负责人、安全生产管理人员、从业人员安全培训的规定。《安全生产法》、《生产经营单位安全培训规定》(安全监管总局令第3号)。

(2)特种作业及特种设备作业人员安全培训要求。《特种设备安全监察条例》(国务院令第594号)、《特征性作业人员安全培训技术考核管理规定》(安全检查总局令第30号)。

(3)注册安全工程师继续教育相关要求。《注册安全工程师管理规定》(安全监管总局令第11号)。

(4)国家各相关部门对安全培训工作的其他要求。《关于加强安全生产应急管理培训工作的实施意见》(安监总应急【2007】34号)、《关于加强农民工安全生产培训工作的意见》(安监总培训【2006】228号)。

4.注意事项

(1)案例中存在不同类别需要安全培训的人员：主要负责人、安全生产管理人员、特种作业人员、从业人员、外包工程作业人员。

(2)在策划制定培训计划时应注意：生产经营单位除主要负责人、安全生产管理人员、特种作业人员以外的从业人员的安全培训工作，由生产经营单位组织实施。

(3)不同类别人员安全培训的内容不同，初次培训和再次培训的时间要求不同。可以针对培训对象和培训内容采取不同的培训形式。

汉菜是一种营养价值极高的蔬菜，汉菜被称为长寿菜，好的食材决定菜品，挑选汉菜也是一门学问。怎么挑选汉菜？挑选汉菜的方法有哪些？

怎么挑选汉菜

挑选苋菜时，以嫩者为好，挑选方法如下：看叶子

嫩苋菜叶子小，叶片薄、平；老苋菜叶子大，叶片厚、皱。看根

嫩苋菜根部须子少，且相对比较短的；而老苋菜则须子多，且根部相对较长。需要注意的是，根一定得是完整的，如果有切口则说明是人为剪断的，不能作为判断依据。看韧性

挑选苋菜的时候可以稍微掐下根茎，嫩苋菜能掐断，且以脆嫩的为好，老苋菜则掐不断。

汉菜的挑选方法

口感

从口感上讲，叶片厚、皱的较老，叶片薄、平的较嫩。而红苋Ⅱ十片呈紫红色，吃起来软糯；青苋叶呈绿色，吃起来较硬；彩苋又名观音米苋，叶脉附近是紫红色，叶片边缘部是绿色，吃起来软糯。手感

选购时手握苋菜，手感软的嫩，手感硬的老。成熟时期

苋菜成熟期为5月～6月，因此此时为最佳消费期，品质最天然，营养含量也最高。

从比特币出现之后，数字货币就成了区块链产业中最有代表性的一种，没有接触过的人都会问区块链一个币多少钱。对于区块链一个币多少钱这个问题，要给予比较准确的回答还是比较难的，因为目前市场上存在的数字货币的种类已经近万种，每一种的价格都是存在差异的。那么区块链一个币多少钱？购买数字货币时该如何挑选？

1、区块链一个币多少钱？从2020年8月的最新数字货币市场来看，区块链数字货币的价格变化还是非常大的，尤其是以比特币等为代表的数字货币出现了普涨的行情。那么最新的区块链一个币多少钱呢？这个价格范围所包括的可能就会非常广了，从“0”到“21万”之间。通过数字货币交易所查询的数据显示，目前最新价格为零的数字货币有中艺币、BCDD数字货币等等上百种之多，这些都是一些所谓的空气币。价格最高的则是“42个币”，其一个币的价格约为20.92万元人民币。其次则是CROWD数字货币，其单价达到了20.06万元人民币。

当然，以上这些处于两个价格极端的数字货币并不是市场上的主流货币，它们要么有价无市，要么已经彻底被市场所抛弃，并不能真正代表整个数字货币市场的价格变化情况。从主流数字货币的价格来看，区块链一个币多少钱呢？比特币如今的单价为8.2万元人民币、以太坊的单价为0.27万元人民币、比特币现金则为0.2万元人民币。这大体上代表了整个市场上真正的区块链数字货币的价格行情。

2、购买数字货币时该如何挑选？现在越来越多的投资者开始向数字货币市场转移，不少玩家都希望从数字货币行业的发展当中寻找到属于自己的投资机会。但是面对数千种之多的数字货币，很多朋友根本不知道该如何挑选合适的币种进行投资。

对于想投资数字货币的朋友们来说，在真正入手之前就要坚持两个最基本的原则：第一是要坚持风险控制原则、第二则是要坚持量力而行的原则。因此，在挑选数字货币币种的时候，最好是选择市场上的主流币种进行投资，这样的风险是最小的；其次则是要了解区块链一个币多少钱，根据自己所拥有的资本实力挑选合适的投资币种，这样才有可能更多的获利。

砂仁经常作为一种调味料加入到食物中一起烹饪，对身体有很大的益处。那么砂仁应该怎么挑选呢，让我们一起来看看吧。

砂仁怎么挑选

看属性真正的砂仁为姜科植物阳春砂、缩砂、海南砂仁的果实;而假的砂仁虽然同为姜科，但不是一个属。

2看形状从形状上看，正品砂仁呈圆形或卵圆形，外表棕褐色，有密生刺状突起;而伪品多呈球形或长倒卵形，外观为橙黄色或棕红色，无密生剌状突起，而是有一层短柔毛或扁形柔刺。

3看种子粒数一般来说正品砂仁种子每室有近30粒，而且分力0行紧密排列。呈不规则的多面体，有棱角;而伪品种子每室仅5至15粒，外形一端平截，一端稍窄。

4嗅气味正品砂仁有一股浓烈的芳香气味，用口尝之味辛微苦;而伪品气微香，味微苦辛而涩。

砂仁吃多了会怎样

砂仁适量食用可调理肠胃，但吃的太多过量，就可能导致消化不良。另外，因其性辛温，吃多了会增加体热，容易出现口干舌燥、大便秘结等上火表现，尤其是阴虚有热的朋友，食用后影响更甚。

砂仁吃多少合适

1、做菜用若砂仁是用于烹饪的调味料使用，其用量不宜过多，以免掩盖菜品本身的味道。一般是放1-3颗砂仁干果即可，也有很多都是直接放的砂仁碎末。

2、入药砂仁入药常见用量是5~10克，一般是煎服用，入煎后下。

砂仁的副作用

砂仁本身性质比较温和，经常用于调理脾胃虚弱，但其使用也有可能出现副作用的。

1、有些患者使用的过程中会出现腹部不舒服的情况，只要不是特别的强烈可以继续用药。

2、砂仁籽含挥发油，油中主要成分为龙脑、右旋樟脑、乙酸龙脑醋、芳樟醇、橙花三烯醇等，有些患者服用后，外生殖器官上面会出现大小不同的肿块，比如出现很多痘痘、包包的情况，这种情况应立即停止用药并进行治疗。

3、还有些会出现荨麻疹、猩红热样皮疹、麻疹样皮疹、多形红斑、湿疹样皮疹等皮肤问题，这也应停药。

天气渐渐变暖，好多水果已经在慢慢上市，水果不仅含有丰富的营养，而且能帮助消化，水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、降低胆固醇、抗癌的保健作用，水果已经为我们生活中不可缺少的一部分营养需求。那么，怎样挑选水果呢?下面小编告诉你。

1.木瓜的挑选方法

1.木瓜也分公母，肚子大的是母的，比较甜。最好挑鼓肚子，表面斑点很多，颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种

2.瓜肚大的代表瓜肉厚度比较厚，吃起来也比较爽快

3.新鲜的木瓜瓜蒂，会挤出来像牛奶一样的液汁，时间长的木瓜，呈黑色的

2.樱桃的挑选方法

1.暗红色的樱桃一般是最甜的，鲜红色的会略微酸

2.看樱桃柄是不是新鲜的，新鲜的果柄绿绿的，而果柄发黑的话，代表发黑的话，代表放置的时间很长

3.看果皮是否起皱，起皱说明樱桃摘下来放太久，失去了水分

3.火龙果的挑选方法

1.单个火龙果的重量越重越好，越重的话， 则汁越多，果肉也越丰满

2.表面红色的地方要越红越好，而绿色的地方，要越绿越好

3.要挑胖一些的火龙果，越胖代表越成熟，清甜不生涩

4.草莓的挑选方法

1.草莓不能太大。正常的草莓呈自然地心形，大小均匀

2.自然成熟的草莓特别的柔软，外皮可以说是吹弹可破的感觉

3.草莓表面的“芝麻”点应该是黄色的，如果是全红的话，很有可能是染色的

看过“怎样挑选水果”

5.猕猴桃的挑选方法

1.猕猴桃最好选头尖尖的，很多猕猴桃头像鸭子的嘴巴，而这种事使用了激素

2.挑选的猕猴桃颜色要接近土黄色，是日照充足的象征，也会更甜

3.猕猴桃整体软硬一致，若一处软的话，很有可能是坏烂的

6.西瓜的挑选方法

1.西瓜底部的圈圈越小越好，底部圆圈越厚，代表西瓜的皮越厚

2.颜色最好挑青绿色的，不要上面带有雾白的

3.西瓜纹路越清晰整齐的越好

4.挑选蒂头是弯曲的，这样挑出来的西瓜更甜