最流行的外卖(汇集20篇)

在画流行妆容时，一定要注意眼妆部分，眼影最好使用清透眼影，而且在画眼影时，一定要着重涂抹下眼皮部位，会有一种娇弱的美感。除此之外，还需要注意底妆，尽量选择质地比较轻薄的底妆，看起来会更清透，更温柔，更自然。

流行妆容适合哪些女生

流行妆容共适合四类女生，第一类是有双眼皮的女生，由于流行妆容的眼影比较清透，单眼皮画展现不出个人特色，所以更适合双眼皮的女生。而且，双眼皮画清透眼影能让眼睛看起来更大、更有神。第二类是眉毛多的女生，由于流行妆容要求眉毛自然，所以更适合眉毛比较多的女生，如果眉毛比较少的话，只能通过化妆进行打造，而化妆打造出来的眉毛会不太自然，所以更适合眉毛比较多的女生。第三类是皮肤比较白的女生，因为流行妆容要求使用轻薄粉底液，而轻薄粉底液的遮瑕效果则比较差，不能遮住肤色黑黄的缺点，所以更适合皮肤白皙的女生。第四类是五官立体的女生，流行妆容一般都比较清透，无法使用遮瑕笔，所以五官立体的女生化出来会更好看。

化流行妆容的注意事项化流行妆容的注意事项一共有三个，第一个注意事项眉毛自然，流行妆容的眉毛一般是比较自然，丝毫看不出画眉的痕迹，会给人一种比较舒服的感觉。第二个注意事项是使用浆果色口红，由于流行妆容的整体效果以清透为主，所以口红尽量也要使用清透颜色的口红，能让整个妆容看起来更协调。第三个注意事项是画内眼线，流行妆容一般不会进行浓妆艳抹，而内眼线则不会让妆容过浓，所以最好画内眼线。

今年各大秀场已经走完冬季流行款式，既去年羽绒服特点，工装，面包，长款，大毛领，抽绳，贴标等等因素外，今年冬季应该皮毛一体更为流行m所以羽绒服今年流行可以结合皮毛一体来浅析一下。

今年女款羽绒服流行什么颜色和款式

一.毛领：大毛领依然会是这个冬天羽绒服的标配，但是只会成为传统款式的标配，更多的流行款式会以高领来烘托!

二.面料：皮毛或者织物与羽绒面料拼接在长款羽绒服中会得到更多的应用!

三：色彩：除了当下流行的单色系，今年更多的是内与外，上与下，左与右通过双色来对撞冲击视野!

四：款式：会以微过膝盖中长款为主流，前短后长会在长短款中应用。面包和工装依然大行其道，不规格风格渐起!

在今年流行的卫衣款式中，其中露肩卫衣、字母印花卫衣和短款卫衣是比较火的几个款式，这三款卫衣每一款都有着自己的特色，一定要入手一件。

露肩卫衣

首先是露肩款的卫衣了，这件在肩部有个小开口设计的卫衣，将少女感的俏皮和轻熟女的性感都结合在一起了，穿着非常的漂亮，在街头绝对是很抢眼的款式。

字母印花卫衣

然后是这种胸前带有字母印花的款，这种款式就会比较酷一点了，很有街头风的感觉，尤其是这两年街舞和说唱让这种街头风的服装火得不行，你一定要来一件的。

率性短款卫衣

然后是这种短款的卫衣了，短款会给人很直接的感觉，也是大家秀身材的最佳款式，而且短款的卫衣在天冷了之后套外套也会更加的适合，也是不能错过的卫衣款式。

这三款卫衣你都有了吗?

人们会把鸡脚做成丰富的美食来吃，其中一种吃法就是做鸡脚汤，在炖鸡脚汤的时候可以加入黄豆，黄豆鸡脚汤可是非常有营养的，对身体的滋补功效也很不错，下面就来学习这道汤的做法。

一、黄豆鸡脚汤的做法

黄豆适量

鸡脚适量

葱姜适量

啤酒适量

盐适量

鸡精适量

做法

1.材料：黄豆（隔天晚上就泡好了）、鸡爪。

2.鸡爪泡于水中去除血水。

3.鸡爪、黄豆冷水下锅，加啤酒、葱姜一起煮。

4.煮开后撇去浮沫，要撇干净。

5.之后小火炖煮。

6.待鸡爪和黄豆软烂，加盐和鸡精调味即可。

二、黄豆鸡脚汤

材料

黄豆大约100克，鸡脚8只，甜玉米一只

做法

1.鸡脚剪掉指甲，放进加了白酒、姜片的水里，煮开后捞起，冲洗干净；玉米切成段；黄豆洗干净

2.汤锅里倒进5~6碗水，把黄豆和玉米放进去大火煲开，转中小火煲半个小时

3.加入飞过水的鸡脚，大火煲至水再次煮开后，转中小火煲1个小时

4.放盐调味即可

三、黄豆鸡脚汤/更多做法

1.准备食材

2.把鸡脚和瘦肉清洗干净，焯水备用。

3.黄豆提前泡水一小时，沥干水备用。

4.将所有食材冷水放进高压锅，小火煲30分钟。

5.待高压锅排气后，揭开盖加盐调味即可饮用。

6.成品图

小贴士

陈皮要把内瓢去掉。

黄豆要提前泡水。

如果用砂锅煲汤至少要煲2小时。

这是3至4人份量，可按人数随意增减份量。

四、黄豆鸡脚汤的做法步骤

1、将鸡脚洗净，猪肉切大块。

2、黄豆洗净泡半天待用。

3、所有材料一起入锅，加水烧开，撇去浮沫，文火煮1小时。

4、煮好的汤加点盐调味就行了，喜欢的话可以加点味精鸡精。

5、好喝的老火汤，大家试试。

都在说今年流行乾隆皇帝的鞋，时尚潮流又流行回去了，这款黑面白底的鞋子突然就火起来了。下面本网小编给大家讲讲今年流行乾隆皇帝的鞋是什么鞋？乾隆皇帝的鞋就是袜子鞋吗？

流行乾隆皇帝的鞋是什么鞋

今年流行乾隆皇帝的鞋其实就是巴黎世家的袜子鞋啦！这款鞋子很多明星在机场都穿过哦。今年整体流行趋势：乾隆皇帝的鞋，洪七公的发型，赵四的西装，光头强的裤子。2017年的流行趋势早就在开年之际被说烂了，但是可能还是让人有点丈二和尚摸不着头脑，毕竟“趋势”这个东西太过缥缈了。所以与其告诉大家流行趋势，不如把可能成为爆款的单品甩出来给大家看，这样才能让各位率先成为胖圈里最赶时髦的选手啊!

乾隆皇帝的鞋就是袜子鞋吗

乾隆皇帝同款鞋指的就是最近很火的袜子鞋，似乎从2014年的NikeFreeFlyknitMercurial横空出世后，球鞋圈便刮起了一股“Sock-Like”风潮。如果你不理解“Sock-Like”这个词，简单点来说，就是“袜子鞋”风潮，那我相信你一定听说过。包括之前提到的NikeFreeFlyknitMercurial，再到后来的SockDart，还有大火的NMD，都是这股“袜子鞋”风潮中的“领军人物”。

球鞋潮流的演变真的是快，前两年的AJ热潮刚刚褪去，袜子鞋的风潮就紧随其后，虽然还不及当年“全民AJ”的盛况，但是如果如今你的鞋柜里没有那么一两双袜子鞋，似乎就有点Out了。也许你会说，自己喜欢的就好，不一定要跟风啊!一点都没错，但是经过亲身穿着体验后，鞋报君个人也被袜子鞋舒适的脚感以及迷人的外观所吸引。

乾隆皇帝袜子鞋品牌介绍

巴黎世家Balenciaga是时尚界最有影响力的品牌之一。1919年由克里斯托瓦尔。巴朗斯加(CristóbalBalenciaga)成立，1936年落户巴黎，他引领了1930年到1968年之间很多重要的时尚运动。有代表性的成衣系列体现了品牌的身份，皮具、鞋和饰品也取得了全球性的成绩。皮包是品牌的主打产品之一。Balenciaga着手发展的男士成衣系列产品也取得了显著的成功。自从2007年以来，在伊莎贝拉·吉乔特(IsabelleGuichot)总裁兼首席执行官的领导下，品牌近年来侧重建设一个自主经营的店铺网络，如今专卖店遍布全球。于2012年底，Balenciaga和开云集团荣幸宣布AlexanderWang为Balenciaga的创意总监。AlexanderWang将会负责成衣和配饰系列设计，品牌的男装和女装，以及Balenciaga品牌形象。

这是属于一种正常的儿童游戏，不应该过分干涉和批评，毕竟每个时代有每个时代的玩法，应该尊重学生的选择，也要引导学生。近年来，小学生们的发型越来越时尚，从最早的盘串到现在的盘头，每一种发型都引起了孩子们的热议和追捧。这种流行趋势也引发了一些争议，有人认为孩子们太早接触时尚，有人则认为这是孩子们自由发挥的表现。

盘头是一种将头发编成花朵状的发型，看起来非常可爱，也很适合小学生的年龄。这种发型的流行，主要是因为既可以打造出时尚感，又可以让孩子们更加自信和快乐。盘头还有一个好处，就是可以减少孩子们在上学路上的时间，让学生更加专注于学习。

盘头的流行也引发了一些问题，一些家长担心孩子们过早接触时尚，会影响学习和成长。有些家长还担心，孩子们过于追求时尚，会导致消费观念不健康，浪费家庭资源。一些学校也开始对盘头这种发型进行限制，认为它会影响学生的形象和纪律。作为老师，应该尊重学生的个性和选择，不应该强制规定学生的发型。也应该引导学生正确看待时尚和消费观念，让学生形成健康的价值观。在学校管理方面，可以制定一些合理的规定，如要求学生盘头整齐、干净、不影响学习等，以维护学校的形象和纪律。

小学生继盘串后又流行起盘头，这是一种时尚潮流，也是孩子们自由发挥的表现，让孩子们在健康、自信、快乐的环境中成长，是我们的共同目标。盘头发和盘手串都可以反映出孩子们的创造力与个性，这也是一种解压的模式，可以帮助学生们更好的释放压力和需求，作为老师应该理解和支持，当然要给予适当的教育和引导。

不对称耳环是现在很火的耳环款式，两边耳环的图案不完全一样但又相互呼应，非常的有个性，而且给人一种搭配很精心的感觉，一起来看看有哪些好看的不对称耳环吧。

动物不对称耳环

带有小动物的设计的不对称耳环是最讨少女们喜欢的，显得十分可爱，但是两侧都是大大的卡通图案未免略显幼稚，所以喜欢动物耳环的朋友可以考虑这种不对称设计的小动物耳环，会让你更加特别，不落俗套。

花朵不对称耳环

花朵元素的耳环是小仙女的标配，这款不对称的花朵设计非常好看，两侧的花朵元素相同，但是设计上面又有一点小区别，在无形之中增加了精致感，让佩戴耳环的人也更加分，很适合搭配一些气质款的服装。

几何不对称耳环

最后是适合大女人们的几何耳环，几何耳环的线条感其实都非常的强烈，普通的几何耳环戴上会给人气场太强，看起来很不好接触的感觉，而不对称几何耳环在这一点上面就好很多，它能够让整体看起来更加柔和一些，但同时又不失修饰脸颊的作用。

这三种好看的不对称耳环有没有你喜欢的款式呢?

发型对于一个人来说很重要，不仅仅是对女孩重要，男孩同样重要，那么男学生流行发型有哪些呢，我来阐述一下我的意见。

操作方法

蘑菇头，一种很流行的发型，特点是看上去很像蘑菇，男生做一个蘑菇头发型，给人一种可爱，阳光，复古的感觉。

飞机头，飞机头现在非常流行的一种发型，特点是头中间的头发留着，两边的头发剃掉，给人一种阳光帅气的感觉。

板寸头，板寸头适合脸长一点的男生，板寸头就是两边稍微短一点，中间长一点，板寸头给人一种清新，魅力十足的感觉。

蓬松短发，顾名思义就是头发要蓬松一点，给人一种飘逸潇洒的感觉，这种发型需要用吹风机吹出来，非常潇洒的一种发型。

特别提示

希望我的建议对您有所帮助，谢谢。

秋冬和卷发更配哦，卷发的慵懒妩媚气质和秋季十分相配，当你不知道做什么造型的时候，不妨试试卷发，卷发让你显得诚实理性，下面本网小编带大家来看一下秋冬流行什么卷发？

秋冬流行什么卷发

对于女生来说，除了买衣服，最喜欢的莫过于折腾头发了，这都是让你变好看的，因为一款好看的发型相当于换了张脸，现在换季了也是很多人换衣服换发型的季节，那么做什么发型才适合自己呢？虽然发型的种类多，但是并不是每一款都适合你，今天小编给大家分享秋冬流行的几种卷发，不挑脸型谁剪谁好看，让你少女心爆棚！

一、长款卷发

长卷发在很多人眼中就是女人味十足，不过长卷发确实很好看，虽然直发比较温柔，但是卷发更有感觉，这款三七分的卷发是非常显脸小的，卷的弧度也刚刚好，特别适合发量少的女生，头发看起来也比较蓬松自然。

二、中长款卷发

中长卷发是最好选择的发型，这种最适合要不要剪短发的女生了，不会觉得心疼，例如这款发型，中分的设计，只在发尾微微内卷，头顶部位打造蓬松感，两边的发型也自然外卷，这个给人的感觉就是非常淑女有气质，衬托的脸蛋也比较小。

三、短款卷发

外翻的卷发是这几年比较流行的，非常适合短发的女生，但是这种发型相对比较难打理，但是真的很显气质，如果你不觉得麻烦可以选择这款发型，因为做的女生比较少，所以你会成为那种独一无二的美。

卷发染什么色好看

1、发丝若隐若现的挑染，加上背烫，整个后背让人看起来十分迷人，就是人们常说的背杀吧。这种烫发特别减龄，机会适合所有的妹子，但是发色会比较挑人，驾驭起来也比较难，但是是真的炒鸡时尚哦。

2、浅棕色比较大众的颜色，搭配背烫可以说是百搭款了。发色不突兀，这种烫发也不挑人，非常有气质。

3、炒鸡梦幻的一款背烫，看起来很有欧美的风格，气质大方，时尚感很足，发色选择的很梦幻的浅紫色，只要敢尝试的妹子，颜值都不会很低。而且非常修颜哦。

卷发教程

1、打理头发，将头发梳顺。

2、将耳朵上方的头发先随意盘好。

3、将剩下的头发喷上啫喱水，为了起到更好的定型效果。

4、将头发分成左右两部分，用大号电卷棒往里卷发，呈现如图片所示的卷发效果。

5、用长型发夹在烫出的卷发弧度位置固定，左右两侧都要固定。

6、将之前步骤二分出的上半部分头发再取一部分出来进行烫发。

7、重复步骤3~5，喷啫喱，烫卷，用发夹固定。

8、将头顶剩下的头发同样的也进行烫卷固定。

9、待所有头发都烫卷用发夹固定好后，喷上定型水。

10、保持这样的发型10~30分钟，时间越久效果就会越好。

11、将固定的发夹逐一拆下。

12、用手将头发顺理一下即可。

卷发小心机

1.头发分缝要看脸型，如果是方形脸，可以偏侧分一点点；如果是额头较宽的桃心脸，则适合中分；如果是圆脸妹子，就一定要大比例侧分啦！

2.发尾加小卷，能凸显迷人的气质，当长短不一的微卷丰富起来，整体的造型效果就会更加立体，哪怕稍稍凌乱一点，也会显得俏皮又年轻。

3.空气刘海+大波浪是最佳搭档。轻薄的空气刘海，在视觉上让人倍感清爽，可以为厚重的大波浪发“透透气”。

原宿风卫衣有不少人都挺喜欢的，它会通过不同的色彩拼接来展示自己的个性，带有很浓的日式感觉，那么原宿风的卫衣什么颜色比较好看呢？

白色原宿风卫衣

天气越来越热了，褪去了寒冬的冷酷，早春的气息可以说是越来越浓厚了，不知道各位帅锅们，你们的早春穿搭已经选好了吗?可别小看了日常的穿搭，这不仅是一个人性格的展现，更多也是一个人气质的外化，所以，选择一款合适自己的衣服，真的是非常重要啦。

灰色原宿风卫衣

这次我给自己买的第一件早春装备，这款原宿风的卫衣整个的设计很简单，给人一种安安静静的感觉，真的就是那种养成系男孩才有的沉稳的调调儿，我本身是比较偏安静的性子，个人对灰色也情有独钟，所以这款黑白灰三色拼接的衣服真的难以拒绝。

黑色原宿风卫衣

这件原宿风的卫衣以大面积的黑色打底，在胸口和下摆处分别有白色的英文句子点缀，袖口处的“假”设计给人一种叠穿的时尚感，很符合时下的潮流，简简单单的设计却别有洞天，很喜欢了!有pick的兄弟们一起穿起来呀。

这三种颜色的原宿风卫衣你更喜欢哪一种呢？

针织开衫是每个女生在早春都会穿的款式，穿着给人一种很舒服的感觉，也是很好搭配的单品，不管什么颜色都超级好搭。下面本网小编给大家讲讲今年流行什么颜色针织开衫？

粉色开衫

粉色的衣服一直都是深受女生的喜爱，想要拥有一颗少女心，这种少女粉的衣服一定要有。在今年春天穿上一件粉色的小开衫，甜美等级立马就上升了。首先带来的这款针织开衫在色彩上面选用了用紫色、浅粉、深粉进行撞色间条设计，而且是马海毛的材质，给人一种很软糯的感觉。

这件优雅大方的粉色针织开衫也是好看的不行，粉色显得超级的小清新，穿上立马有一种很甜美的气质，而且也凸显了曼妙身材。这种中长款的开衫还可以有效拉高了身线，绝对秒变女神。

蓝色开衫

然后就是蓝色的开衫了，恬静甜美的蓝色让人难以忘怀，蓝色的针织开衫穿上就仿佛置身温暖大海。首先这件蓝色针织开衫是很柔软的粗线针织，显得文艺气息十足，而且厚度也是刚刚好，不会显得臃肿，可以在春天和秋天穿着，可穿性很高。

这一件版型就会比较优雅了，是一款显高显瘦的针织衫。宽松的版型加上明显的垂落感，立马就把小女人清新甜美的气质给显露出来。

米色开衫

最后是米色的开衫了，米色的开衫会给人一种邻家女生那种很文静的感觉，这件仿羊绒面料的针织开衫摸起来很软，穿在身上也是质感满满。大木扣的设计非常的森系，而且这种宽松大大的版型也是很好看的。

最后这款是一件复古优雅风的针织开衫，会有一点复古的感觉，简洁的版型，显得非常的经典，这种款式的针织开衫是最显气质的。

这三种颜色的针织开衫都是今年春天很火的款式，每一种颜色也都很百搭，穿上显得很休闲舒适，春天绝对是最适合的。

其实在生活中我们比较常见的卫衣大多都是圆领或者连帽的，不过在今年的卫衣流行趋势中，这种高领的卫衣也是相当受欢迎，那么，高领卫衣买什么颜色的比较好呢?

黑色高领卫衣

我平时特别喜欢穿卫衣，图片上的这款卫衣是我偶然间逛到的。他们家店铺的衣服也主要就是这类国潮风，超级时尚，而且很有街头感，完全就是我的style。先给大家参考一下，我的身高是180，体重130斤，穿的是XL码。

灰色高领卫衣

卫衣的面料就是很舒适的棉，穿着很柔软，直接接触肌肤也不会有任何不适。而且这件卫衣还是高领设计，就算在冬天也完全能穿。因为卫衣本来就是oversize的风格，所以选择差不多的尺码就可以啦。

白色高领卫衣

这件卫衣最大的设计亮点就是胸前的口袋，我最开始也就是被这个特别有创意的设计吸引的，看起来就像斜背了一个小包有木有。不仅美观，而且还可以装蛮多东西，好看又实用就对了。

至于搭配方面就更加不用担心啦，感兴趣的兄弟们完全可以放心get起来。

帆布鞋绝对是我们在春夏不能错过，一双高颜值的帆布鞋在搭配上面特别的重要，而且帆布鞋穿着也有很好的减龄作用。下面本网小编给大家讲讲今年流行什么颜色帆布鞋？

清纯白色

纯白总是能给人很多想像，不热火不张扬，却能够随时踩中穿搭风格的时髦度。所以小白鞋总是霸占了少女的半个鞋橱，文艺又百搭自然不必多说，随便来条破洞牛仔裤，都是倍受瞩目的街拍典范。

与其为了避免撞色尴尬，多花费心思在搭配上，还不如来双小白鞋更有时尚魅力。同色系的气眼配上跳脱的系带，整体有种欲隐欲现的不羁感，好像赋予了这清纯的白色几分魔力，悄然升华吸睛指数。

经典黑色

有点炫酷又有点乖张，黑色帆布鞋无疑是嘻哈秀场的代言，将率性不羁的青春风采演绎的淋漓尽致。简约大气的版型当然也很有发挥空间，无论是飘逸的半身裙还是干练的小脚裤，它都能穿出个性。

炫酷出击，在这场盛大的色系派对里占据主场，嘻哈风格的暗黑色帆布鞋就是少女的秘密武器。撞色的鞋带与鞋头包边设计，打破了沉闷氛围。个性张扬的印花内里，让单品的趣味感持续UP，彰显出与众不同的个性。

靓丽红色

青春就该热血张扬，活出自己想要的姿态。就好像这洋溢着无限活力的大红色，代表着幸运与美好，让帆布鞋的颜值与气质瞬间飙升，成为街头主控。随意搭配都能成为初夏季节里靓丽的风景线。

红色系自然是抢眼街头的主角，就像热情洋溢的大红色，总能无意间吸人眼球。轻松的将简约的帆布鞋带入另一种时尚，配合撞色的鞋边，俏皮的绑带，完美化身成为初夏时髦的典范，搭遍你的衣橱。

帆布鞋总是能轻松的驾驭新季时髦，即是常规的版型有点慵懒成潮的感觉，但巧妙的利用色系来主控个性，同样满足你穿衣搭配换不停的奇怪想法，成为街头抢眼典范。

比特币已经诞生十年的时间，因为比特币具有去中心化的特点，在转账的时候可以降低成本，提高效率，降低货币流通的通胀率。但是比特币在一些通胀率非常高的国家并不能很好地运行。

主要由四个因素导致比特币在高通胀国家不能够够有效运行。

1、断电是常态

比特币应用需要大量的电力和移动网络，而在世界很多地方，电力设备和网络设备并不是很发达，移动网络的负担重、速度慢，有的时候无法实现网络的正常运行。

在尼日利亚，全国大部分人口最多只能获得2G或3G的网络。

这些国家很容易出现断网的情况，网络时断时续，影响在线支付。有57%的孟加拉移动支付代理商和50%的印度尼西亚移动支付代理商都表示，由于网络宕机，他们都出现过无法完成在线支付的情况。

尼日利亚虽然电力网络很发达，但是在这个大网络中只有18%的线路能正常工作。在委内瑞拉也出现过多次国家大规模的停电。

2、互联网被有意干扰

在这些通胀率比较高的国家当中，互联网的维护是比较困难的。虽然对于互联网中比特币交易有管控，但是仍然是不能够阻止的。

在这些国家当中，无法执行对于加密货币交易的终止，只能够选择“断网”，比特币的交易在“断网”之后就会被切断。

3、落后的操作系统

2019年底，Coinbase的慈善基金在委内瑞拉的圣埃琳娜德乌伊伦市开展了与Zcash合作的试点，他们最后得出一个结论：“我们必须建立一个能在Android 4上运行的数字货币钱包。”

原因在于Android 4以下的网络很容易受到干扰，落后的操作系统不利于加密货币交易。

4、缺乏信任

在这些高通胀的国家，信任感的缺失是很严重的问题。据估计，委内瑞拉每月有11万部手机被盗。人们为了避免被抢劫，会随身携带一个假手机。

网络汇款虽然在很大程度上能避免这个问题，接收方使用Localbitcoins等平台将比特币换成法币，但由于这些网站缺乏保护措施，骗子依旧大行其道。

流行性感冒(流感)是一种由病毒引致的疾病，传染性极高。 流感由不同类型的病毒引起，已知的流感有三种类型：甲型、乙型及丙型， 其中以甲型较为常见。那么春季流行感冒症状有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

预防春季流感方法:

一、接种流感疫苗 目前我们国家已经研制、生产出了安全、有效的流感疫苗，经过在我市近几年的推广接种，从反馈的情况看效果比较满意，接种人数越来越多。实施流感免疫接种的主要目的是减少流感流行造成的危害，减轻流感的疾病负担;保护接种者不患流感或是减轻流感症状、降低超额住院率和死亡率 。

保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等人群，避免与上述人群接触机会较多者感染流感病毒后，传播给这些人群。每年8月末开始接种流感疫苗，黑河市区内第一、二人民医院保健科是法定接种单位。

二、做好自我防护

1、 保持良好的个人及环境卫生。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

4、流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

5、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

6、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。

7、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。

三、公共场所、学校、托幼机构等人群密集的场所在流感多发季节应做好定期消毒、通风，学校、托幼机构应严格执行晨检制度，发现疑似病例及时上报。

四、各级医院在流感多发季节应加强发热门诊的管理进行筛查分诊，减少流感的传播和发生。

春季流行感冒症状:

1.潜伏期

潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天。

2.表现

(1)单纯型流感 常突然起病，畏寒高热，体温可达39～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程，多于发病3～4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2～3天可恢复。

(2)肺炎型流感 实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长，可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡。

(3)中毒型流感 表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血(DIC)等严重症状，病死率高。

(4)胃肠型流感 除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人。2～3天即可恢复。

(5)特殊人群流感 临床表现①儿童流感在流感流行季节。一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感，主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。婴幼儿流感的临床症状往往不典型，可出现高热惊厥。新生儿流感少见，但易合并肺炎，常有败血症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。在小儿，流感病毒引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见。②老年人流感65岁以上流感患者为老年流感。因老年人常存有呼吸系统、心血管系统等原发病，因此老年人感染流感病毒后病情多较重，病情进展快，发生肺炎率高于青壮年人，其他系统损伤主要包括流感病毒性心肌炎导致的心电图异常、心功能衰竭、急性心肌梗死，也可并发脑炎以及血糖控制不佳等。③妊娠妇女流感中晚期妊娠妇女感染流感病毒后除发热、咳嗽等表现外，易发生肺炎，迅速出现呼吸困难、低氧血症甚至急性呼吸窘迫综合征可导致流产、早产、胎儿窘迫及胎死宫内。可诱发原有基础疾病的加重，病情严重者可以导致死亡。④免疫缺陷人群流感免疫缺陷人群如器官移植人群、艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂者，感染流感病毒后发生重症流感的危险性明显增加，由于易出现流感病毒性肺炎，发病后可迅速出现发热、咳嗽、呼吸困难及发绀，病死率高。

操作方法

这款发型很好保持，梨花卷也卷的刚刚好，把头发扎起来，花卷很蓬松，显得十分可爱。

这款发型主要亮点在于尾部微微一卷的弧度，给人的感觉是温婉、淑女。我们一般叫他C型卷。

这款发型很像曲筱绡那头灵活、随性的短发，因此，在2018年也是十分火爆的，受到了很多小脸妹子们的推崇。

很多长发妹子都会烫一款这样的发型，好打理、有弧度但又不显得乱。配上一袭长裙，简直是文艺女青年的标配。

经络养生

经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

饮食养生

古人认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，又要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。

固精养生

古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。如性欲无节，精血亏损过多，就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。

顺时养生

古人认为，天有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、收、藏之规律，人体亦不例外。因此，古人从衣食住行等方面提出了顺时养生法。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应，不可反其道而行之。

因时制宜地调节自己的生活行为，有助于健体防病，否则，逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。

减毒养生

古人认为，人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气，伤于饮食则生湿、热、痰浊。冒犯六淫，伤之外邪则百病丛生。这种致病因素被人体视为“毒”，因此提出以“减毒”来保全真气的养生之道。

而通过饮食调理、服用药物及其它措施，减少体内积聚之毒，可免生疾患，防止早衰，进而延年益寿。

静神养生

静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。

反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。

修身养生

古人认为，凡追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。

古医家孟说云：“若能保身养情者，常须善言莫离口”，“口有善言，又当身行善事”。孙思邈则说：“心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。”养成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸开阔、心情愉悦。

调气养生

古人认为，人体元气有化生、推动与固摄血液，温养全身组织，抵抗病邪，增强脏腑功能之作用。营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等诸多因素，可导致元气的虚、陷、滞、逆等症候，进而使机体发生病理性变化。

调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳、行导引等一系列措施来调养元气、祛病延年。

进补养生

传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时。服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适;如系温补药，则在冬季比较适宜。

原宿风是一种日本东京涩谷流行的街头文化的代表，是街头青年的一种打扮风格，更是一种彰显自我个性的穿搭方式。原宿风讲究的是色彩的融合，代表性装扮是色彩性很足的服装和五颜六色的头发，夸张的色彩显出原宿风的迥异风格，它所象征的就是年轻人追赶潮流的态度。

原宿是东京涩谷区的一个地区，也是日本著名的“年轻人之街”，被誉为“时尚生态圈”，日本潮流的黄金时代就是70—90年代发展的原宿文化，原宿文化受到美国滑板文化、嘻哈文化以及朋克文化的影响，后来形成了独特的文化。

原宿风格追求的是自我个性的表达，它的风格形式多变，强调的是色彩的混搭和配合，注重混搭，标新立异，引人注目，多见色彩斑斓、oversize，身上可能是几种看起来风格完全迥异的单品的堆积，还有大件和繁复的配饰，搭配的好的话是非常好看的，而搭配不好的话容易有非主流既视感。

打千是清代男子下对上请安时所通行的礼节，施礼者左膝前屈，大腿后弯，上体稍向前俯，右手下垂，这是一种介乎作揖和下跪之间的礼节。

在古代，人们见面为了表示对人的尊重，通常会行一些礼节，见到皇上要三叩九拜，见到长辈大官要跪拜，见到平辈要作揖。清时，有一种左膝前屈，右腿后弯，上体稍向前倾，右手下垂的动作，叫做“打千儿”。“打千儿”是最常见的请安礼，介于作揖、下跪之间（请安礼具体又可以分为“打千儿”、“问安礼”、“跪安礼”、“蹲安礼”几种）。打千儿原是满族礼仪风俗，后是清代男子向人请安时所通告的礼节。流行于全国各地。

关于“打千儿”的由来，有两种说法，其一：“打千儿”原是明代军礼。据《大明会典》所载，明朝全国的指挥使司和各卫所都使用这种礼节。原因在于，兵士甲胄在身，不便向上级军官行跪拜礼，变通为屈一膝或半膝。时间一长，便成了固定礼节。建州女真习得此礼，努尔哈赤建国后保留。八旗人家的晚辈见长辈，奴仆见主人，还有在亲友相见时，都行这个礼。

其二：这种礼产生于辽金时代，是满族人对尊长，或下级对上级施行的礼节，平辈相见表示敬重时也行此礼。“打千儿”之礼有男女之别。男性行礼的具体动作为：行礼人先立正站直，将左右袖口拂掸，随后左脚向前迈半 步下屈，右膝下跪，右手下垂，俯身低头，同时口中说“××给××请安”，说完站起身，恢复立正神态，就算行礼完毕。满族女人喜穿一种名为花盆底的鞋子，穿上这种鞋，行走活动都不是十分灵便，因而，她们在行打千儿礼的时候，通常是左右脚稍微前后相错，双手交叠放于腰间轻轻一蹲。

双面呢大衣在颜色上面，小编比较推荐大家选择浅粉色、焦糖色以及燕麦色这三种颜色，这三种是今年双面呢大衣的主要流行色，而且也都很百搭，不挑人。

浅粉色双面呢大衣

首先是浅粉色的双面呢大衣，千万不要买成死亡芭比粉了哦，这种粉的颜色饱和度很低，穿起来就不会挑人，在冬天穿会很特别，有喜欢粉色的女生可以入手了，这款搭配上牛角扣的设计让整件衣服充满了学院风的感觉。

焦糖色双面呢大衣

然后是焦糖色的双面呢大衣，这件焦糖色的呢大衣就会比较有女人的成熟感了，这是一款版型很简单的小翻领双面呢大衣，看起来非常有质感，加上焦糖色本身也很厚重，所以让整件大衣看起来特别的高级。

燕麦色双面呢大衣

最后是燕麦色的大衣了，其实大多数女生还是喜欢浅色的，然而白色大衣是在打理起来太费神了，那么这种燕麦色就很值得来一件了，浅浅的颜色给人一种很暖的感觉，也是气质挂女生的必备款式。

这三种颜色的双面呢大衣都非常好看哦，这个冬天就买它们回家吧。

喜欢下厨做菜的人们注意了，今天为大家推荐一道汤，名叫丝瓜豆腐汤，这道汤的食材很容易买到，但营养价值却很高，对身体健康有很多好处，这是一道性价比非常高的汤。

一、丝瓜豆腐汤家常做法

制作材料：

主料：丝瓜250克，豆腐(南)250克

调料：盐3克，植物油25克

做法：

1.将丝瓜洗净，切块；

2.嫩豆腐洗净，切块备用；

3.在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸；

4.开锅后，下嫩豆腐再煮沸一会儿，调味即可。

中药价值：

丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

二、丝瓜豆腐汤/更多做法

1.豆腐切块。

2.丝瓜切段。

3.锅中放适量油，加葱与红辣椒爆香。

4.加与水、豆腐、高汤精大火煮。

5.锅开后，多煮一会，让豆腐充分炖煮到自已喜欢的程度，加入丝瓜、盐。

6.当丝瓜煮软时，放入圣女果略煮。

7.加入少许芝麻油出锅。

小贴士

1、把丝瓜切好后放淡盐水中泡可不变色。

2、圣女果可不加。

三、丝瓜豆腐汤的做法步骤

1准备好所有的食材。

2豆腐切小块用淡盐水浸泡。

3汤锅中少倒油爆香葱姜。

4放入洗净的金针菇翻炒一下。

5在加入一碗鸡汤烧制5分钟。

6然后放入豆腐继续煮上5分钟。

7再把去皮切块的丝瓜放入煮上3分钟。

8加入适量的盐。

9再放入胡椒粉。

10煮开后淋入少许香油关火。

小窍门：

豆腐用淡盐水浸泡10分钟即可除去豆腥味又能使豆腐不易碎。

丝瓜不可太早去皮，入锅之前在去皮切块，煮上3分钟就好，以免丝瓜变色。