简单花藤画法经典20篇

有一句话说的好，女人要不顾一切让自己越来越美丽，每个人女都希望成为白雪公主，走在大街上非常羡慕那些皮肤白嫩的女神，俗话说“一白遮三丑”，皮肤好自然就气色好，怎么能够护理好皮肤，是肌肤变白呢?来试试下面的方法吧。

简单快速美白皮肤的方法

1、简单的日常方法

用淘米水洗脸，做饭时把淘米水保存，等待澄清后，每天早晚用淘米水上面澄清的部分洗脸，再用清水冲洗干净即可。

喝剩下的牛奶(最好是脱脂牛奶)留下几滴，均匀的涂在脸上，十分钟后冲洗干净即可。

白醋和甘油以1:3的比例混合均匀，每晚涂抹面部，停留十分钟后洗净。

晚上用小黄瓜切薄片贴在脸上，十分钟后取下。

2、简单的美白面膜

用番茄榨汁，加点脱脂牛奶，涂在脸上十分钟洗净。

蜂蜜(油性皮肤用蛋清)中加入适量珍珠粉，如果太黏可以加点纯净水调均，做成美白面膜。

香蕉捣成糊状，加点脱脂牛奶，混合均匀，是效果极好的美白面膜。

3、养成良好的生活习惯

每天早晨一杯淡盐水，清理肠胃，晚上一杯柠檬蜂蜜水，补充维C，美白滋润。

洗脸时先用温水洗再用冷水洗，可以收缩毛孔是皮肤更加细腻。

一年四季出门都要涂防晒霜和隔离霜，做好防护。

不抽烟喝酒，少喝碳酸饮料，每天保证七小时睡眠，不要熬夜。

4、天然维生素C是美白最佳物质，维生素E是可以调节女性身体内的激素分泌，二者都是美容养颜的，可适当补充。每天最多服一粒即可。

也可自制美白面膜的时候加点维生素C，涂抹面霜的时候滴一滴维生素E软胶囊里的油，起到美白滋润的效果。

5、饮食调理

平时多吃新鲜的水果、青菜，补充充足的维生素，多喝豆浆、牛奶、蜂蜜这些都是美白的好帮手。

少吃油炸食物，它们会吸走你身体里的水分，少喝咖啡、浓茶等色素深的饮品。

6、美丽需要坚持，无论什么方法坚持下来都是有效果的，不能偷懒哦。

目前一些美容院有提供美白针的，亲们需要注意，打针有风险千万要谨慎，过敏体质、结石体质的人、患有心脑血管疾病的都不宜打美白针。

看过“简单快速美白皮肤的方法”

黑头是皮肤问题里比较顽固的一种，很多人都长期与黑头作斗争，珍珠粉据说也是可以去黑头的，很多人不知道应该怎么做，下面介绍珍珠粉去黑头的方法这样做超简单。

珍珠粉去黑头的方法

珍珠粉去黑头是指用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。珍珠粉去黑头其具体作法如下：适量清水，将珍珠粉调成膏状。均匀地涂在脸上。脸上按摩，珍珠粉变干，将脸洗净。

珍珠粉去黑头的步骤

珍珠粉去黑头步骤一：

首先我们要选择质量上乘的珍珠粉，选择的标准为：越细越好，这样更容易被人体吸收，太粗的珍珠粉容易磨损肌肤。纳米级的珍珠粉颗粒细小，所以反射光线的能力减弱，所以因是浅灰色的。在选择的时候可沾取一点品尝下，纯正的珍珠粉无异味，味道醇正厚朴，且余味中有珍珠特有的淡淡腥味。

珍珠粉去黑头步骤二：

将珍珠粉取适量倒入面膜碗中，再加入适量的清水，不可过多也不能过少，要调制于膏状就可以待用了。

珍珠粉去黑头步骤三：

清洁好脸部，使用热毛巾敷面二分钟，使毛孔自然张开，能更好的帮助黑头的去除，还能排除毛孔内的毒素。也可准备一盆沸腾的热水，将脸部埋在散发出来的热气中，毛孔也会自然张开。

珍珠粉去黑头步骤四：

打开毛孔后，将调制好的珍珠粉膏用面膜刷均匀的刷在黑头处，注意鼻夹死角处也要刷到。

珍珠粉去黑头步骤五：

接着对涂抹好珍珠粉的部位进行按摩，可使用打圈按摩的方式，使毛孔内的黑头、污垢随着按摩慢慢的溶解出来，被吸出来。

珍珠粉去黑头步骤六：

按摩至脸上的珍珠粉变得八成干的时候，就可用清水冲洗干净了，这个时候你会发现毛孔变得非常干净，而且肌肤也变白了。

珍珠粉去黑头步骤七：

最后一步，使用冰冻的蒸馏水或爽肤水，沾满整块化妆棉敷在鼻子处，能镇静肌肤，收缩肌肤毛孔。这一步也是非常重要的，千万别忘记了。

如何辨别真假珍珠粉

真品珍珠粉手摸时感到细腻柔滑,而且易吸附于肌肤上,但又不似面粉般细滑;若触感过于细滑,有可能加入了大量滑石粉。

纯正的珍珠粉并非雪白色,而是带有一丝黄色或灰色。如呈雪白色,极有可能是用贝壳粉加工而成。同时可用手指蘸取少量粉末,在阳光下或灯光下观察,发现有明显闪光的,就是添加了云母。

优质珍珠粉闻起来有种淡淡的腥味,而没有其他异味。而假冒伪劣的珍珠粉腥臭味较浓烈。

长期使用珍珠粉最好固定品牌。虽然不能一概以价格高低判断质量优劣,但价格太低的消费者也不能轻信。如网上流传的几元钱就能买到一大包珍珠粉的情况绝对不能信。

化学珍珠粉怎么样

化学法制造的珍珠粉：主要用酶解或者酸解方法制造，其特点是溶于水，适合胃酸缺乏的人使用。缺点是营养成分不全，故只具有某一或者某几方面的功效，难以外用。

洗衣机不论是频繁使用还是长时间不使用，洗衣机内部都会产生不同程度的“脏污积累”。那么，你知道如何清洗洗衣机吗?请看下文介绍的清洗洗衣机妙招。

清洗洗衣机小窍门：

1、下排水口一定要高于排水管道，不能将水残留在排水管内。

2、洗完衣服立刻拿出来晾，千万不要闷在里面。

3、存放在比较通风干燥的地方，避免存放在卫生间。

4、不用的时候要把过滤袋摘下来晾在外面，让它充分干燥。

5、洗完衣服一定要将洗衣机里的水排尽并开盖晾干，以免残留的水在机内形成微生物的繁殖地。

6、顶开门的洗衣机用过之后要用干抹布将其内部的水擦干，侧开门的洗衣机除此之外还要把镶嵌在门口的垫圈中的水擦干，以免滋生霉菌。

7、排水管道在每次用过后最好用干净水冲洗一次。

洗衣机内桶怎么清洗：

1、先将洗衣槽装满水，水位至最高。(滚筒洗衣机选40度加热功能，波轮洗衣机可以倒热水，溶解效果会更佳)

2、倒一整包洗衣机内筒清洗剂入“洗涤剂添加盒”中。

3、将排水管收好，以免溢出。

4、按洗衣程序3~5分钟，充分溶解内筒清洗剂。

5、关闭电源，槽内的水放置浸泡2~3小时，待充分分解污垢，杀灭细菌。

6、依洗衣机主洗模式让洗衣机再运转一次，再次清洗过滤网。至此，除垢清理完毕。

7、如果污垢排出量太多，放置一条闲置毛巾再按洗衣机主洗模式运转一次

很多业主在选购洗衣机时，都会为洗衣机的摆放位置犯愁，洗衣机工作的声音比较大，也很难去搭配我们的家装风格，所以洗衣机最好是安放在不起眼的位置，适合存放洗衣机的室内空间：卫浴间、阳台、厨房、洗衣房等，考虑洗衣机的工作，房子的水电安装也要规划好，而关于洗衣机的预留位置，我们可以通过量房设计区确定，通过量房，更合理更全面地利用我们房子的空间!

清洗洗衣机妙招一：使用洗衣机专用清洗剂对洗衣机清洗

如何清洗洗衣机，使用洗衣机专用清洗剂洗衣机清洗方法很简单，先将清水加至高水位，机器运转5分钟使清洁剂充分溶解，能加温的滚筒洗衣机可加热到40℃，关闭洗衣机电源至少浸泡1小时，再按日常洗涤模式清洗机体，停止后会看见大量的污垢碎片漂浮在水面上。这样隔个把月清洗一次，机内污垢就很难堆积了。另外，平时每次洗衣结束后，不要急着关洗衣机门，让机内通风以保持干燥，可防止积垢霉变，

清洗洗衣机妙招三：使用家用白醋对洗衣机清洗

如何清洗洗衣机，加入清水，水没过洗衣机洗衣桶的一半以上，不放任何洗涤物品，浸泡3个小时，再启动洗衣开关，冲刷几次，然后倒掉一半的水，加白醋(尽量多些)，搁置一夜后，放出洗涤水，再用清水清洗一次，敞开机盖待干即可。

另外，还有这样一个普遍现象，很多业主们在衣物洗后或许都会不同程度的擦干内筒，虽然看上去内筒是干净的，就认为洗衣机是干净的不需要对洗衣机清洗。其实我们看不到的深处洗衣机已经产生了“垃圾”，所以说洗衣机长时间后产生脏污是必然的，及时清洗洗衣机是尤为关键的事情。

清洗洗衣机妙招二：使用漂泊剂来对洗衣机清洗

如何清洗洗衣机，加入适量漂白剂，一定要选用含氯的漂白剂。在40升水中，加入300毫升漂白剂。调节到高水位，等水加满后加入漂白剂搅拌均匀。慢慢发起的泡沫，是内桶里残留的洗涤剂溶解所致。大约二十分钟后，漂白剂会让内桶背面的污垢彻底清洗下来了。搅拌完脱水时，洗衣机的内桶的底部，会残存污垢，还要再放一次水，以便把污垢彻底排干净。

炒股票除了要顺应市场趋势之外，还要掌握一些技巧。下面是小编为大家带来的几个最实用的炒股技巧，欢迎阅读。

最简单实用的炒股技巧1

要学会空仓。有些人很善于利用资金进行追涨杀跌的短线操作，有时会获得很高的收益，但是对散户来说，很难每天看盘，也很难每天能追踪上热点。所以，在股票操作上，不仅要买上升趋势中的股票，还要学会空仓，在感觉股票很难操作、热点难以把握、大多数股票大幅下跌、涨幅榜上的股票涨幅很小而跌幅榜上股票跌幅很大时，就需要考虑空仓了。

最简单实用的炒股技巧2

暴跌是机会。暴跌分为大盘暴跌和个股暴跌，暴跌往往会出现机会，暴跌往往是重大利空或者偶然事件造成的，在大盘相对高点出现的暴跌要谨慎对待，但对于大涨之后出现的暴跌，你就应该选择股票了，很多牛股的机会就是跌出来的。

最简单实用的炒股技巧3

善用联想。要根据市场的反应，展开联想，获得短线收益。主流龙头股会被游资迅速拉至涨停，短线高手往往都追不上，这时候，联想能给你带来意外的惊喜。通过联想，在市场上哪些股票和主流龙头股关系较密切呢?联想不仅适合短线，中长线联动也可以选择同板块进行投资。

最简单实用的炒股技巧4

量能的搭配问题。有些人总把价升量增放在嘴边，经过多年来的总结，我认为无量创新高的股票尤其应该关注，而创新高异常放量的个股反而应该小心。越跌越有量的股票，应该是做反弹的好机会，当然不包括跌到地板上的股票和顶部放量下跌的股票，连续上涨没什么量的反而是安全系数大的，而不断放量的股票大家应该警惕。

最简单实用的炒股技巧5

保住胜利果实。不少人是牛市中的高手，但在震荡市中往往又会把获得的胜利果实吐回去。怎样才能保住胜利果实呢?除了要设立止盈位和止损位之外，对大势的准确把握和适时空仓观望也很重要

最简单实用的炒股技巧6

不要奢望买入最低价，不要妄想卖出最高价。有的人总想买入最低价而卖出最高价，我认为那是不可能的，有这个想法的人不是高手，只有庄家才知道股价可能涨跌到何种程度，庄家也不能完全控制走势，何况你我。以前我也奢望达到这种境界，但是现在我早转变观念了，股票创新低的股票我根本不看，新低下面可能还有新低。我只买入大约离底部有10%左右升幅的个股，还要走上升通道，这样往往能吃到最有肉的一段。

最实用的炒股技巧7

止损和止盈。止盈位和止损位的设置对散户来说尤为重要，不少散户会设立止损位，但是不会设立止盈位。止损位的设立大家都知道，设定一个固定的亏损率，到达位置严格执行。但是止盈一般散户都不会。为什么说止盈很重要呢，举个例子，我有个朋友，当年20元买入安彩高科，我告诉他要设立止盈位，26元，他没卖;25元时我让他卖，他说，我26元没卖，25元更不卖，到30元再卖。结果呢，11元割肉。如果设立止盈率的话，悲剧就能避免。这几天不少人追进大蓝筹股，更应该设立止盈位。怎样设立止盈位呢?举个简单的例子，如果你顺应热点10元买入一只股票，涨到11元，你设立止盈10.4元，一般庄家短暂的洗盘不会把你洗出去，如果11元跌回10.4元，你立刻止盈，虽然挣得很少，但减少了盲动。股价到12元后，你的止盈位提高到11元，股价到了14元，止盈位设置到12.8元……这样即使庄家洗盘和出货，你都能从容获利出局。

我们都知道，唇妆的画法有很多种，可以打造不同的妆容风格，一个好看的唇妆看着整个人都舒心不少，玻璃唇是很多女孩子想学的一种唇妆画法。

什么是玻璃唇

玻璃唇跟咬唇妆有点类似，它们之间最大的差别就是没有划出唇线，所以咬唇妆看起来会显得更加饱满，让人有一亲芳泽的冲动。总的概括一下，其实玻璃唇就像扩大版本的咬唇妆!不过玻璃唇主要是把口红颜色从唇部中央晕染开来，让唇形看起来饱满一点。看起来是不是很有诱惑力啊!

玻璃唇兼具透明感与滋润度，恰到好处的色彩、阳光下折射的立体光泽，轻松营造blingbling的少女感~糖果色的玻璃唇颜色明快饱和度高，非常适合偏黄肤色的亚洲女生，可以为整个妆容带来几分青春气息。玻璃唇因为其质地水润，且带有光泽，可以有效遮盖唇纹，水润丰盈的效果轻松“妆”出来。

玻璃唇画法教程

玻璃唇的准备工作，重中之重的就是去死皮和唇部保湿。首先，在开始化妆前就涂上一层比较厚的润唇膏，记得把唇妆放在最后一步，这样可以尽量让唇部有更多的时间吸取养分，最大程度地在妆前减轻唇纹、死皮等问题，最后的玻璃唇效果也会更加光滑。

step1

用护唇膏打底滋润，充分滋润娇嫩的唇部皮肤。

Step2

然后把唇线描好，唇形的轮廓很重要。

Step3

接着涂上你喜欢的口红颜色，用唇刷把口红由外向内部慢慢过渡涂匀。

Step4

最后再添上提高光泽度的唇膏或含珠光的浅色唇彩，可以重点描一下桃心的部分，让嘴唇更立体。就这么简单几步，晶莹剔透、春天气息十足的玻璃唇就完成啦!

渐变画法也是美丽小心机

如果本身的嘴唇就很丰盈，可以像李小璐一样，用咬唇妆的方法来打造糖果色玻璃唇，在兼顾玻璃般光滑效果的同时，也会看上去更加自然、毫无违和感。上下渐变也是玩转糖果色玻璃唇的新套路哟，可以根据自己的喜好挑选渐变搭配的颜色，渐变的玻璃唇可以让你的双唇看上去更加立体!

怎么画玻璃唇

1.用指尖或唇刷蘸取少量唇膏，以一点一点的涂在唇部中央地方。

2.把唇部划分为1.2.3三部分，用唇膏由1慢慢过渡到3的地方。

3.玻璃唇的重点就是走光，唇部油亮透光，所以唇部晕染的位置一定要，直到唇线最边的地方。

4.玻璃唇贵在走光、透亮，如果走光度不够，那我们可以利用其它色系具有透明质感的唇膏来提高走光度，也可以用透明的唇彩直接抹在唇部。

宝宝的健康是父母的头等大事，每个父母都希望宝宝能够健康的成长，很多的时候宝宝的肠胃不是很好！小孩消化不良怎么办呢，家长们知道小孩消化不良的症状有哪些吗？小孩消化不好怎么调理呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧！

目录

1、怎么判断宝宝消化不良2、小孩消化不良的诱因

3、缓解宝宝消化不良的美食4、小儿消化不良吃什么好

5、小儿消化不良食谱6、治疗宝宝消化不良的妙招

7、治疗宝宝消化不良山楂食谱8、解决宝宝消化不良的原则

怎么判断宝宝消化不良

很多家长也许不知道，儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口、偏食、便秘，可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的，只要养好脾胃，宝宝就不易生病。

小孩天生虚寒要养肠

“中医认为，脾胃是后天之本。”许教授指出，很多健康问题其实都跟脾胃有关。要想孩子身体健康不生病，消化好，最重要的就是要养好脾胃。

小儿的五脏六腑处于成而未全、全而未壮的状态，家长不能将儿童作为成人的缩影来对待。许教授表示，儿童一般都是虚寒之体，体内阳气不稳定，因此儿童保健应该以健脾补气为重，要注意胃肠功能的保养，切忌过饱、多食寒凉之物。如果在孩子3岁之前，能够把胃肠保护好，以后孩子就能少病少痛。

育儿三弊：过饱、过暖、过服凉茶

许教授表示，孩子还不懂事，吃东西不会节制，或者有时候孩子不想吃，家长就哄着他逼着他吃，这些都容易造成孩子过饱，伤害肠胃。他说：“我的经验是，孩子不想吃，家长不要去理，孩子太能吃家长就要控制。”

“重衣温暖，如阴地之草木”，这是唐代名医孙思邈的观点，意思是孩子穿衣过暖，是不利于生长发育的，就像阴地里照射不到阳光的树木一般。现在有些家长自己穿件短袖，却给孩子穿两件衣服，怕孩子冻着。其实孩子也没那么脆弱，过度保护反而有害。

许多家长见孩子没胃口、便秘，就总以为孩子“热气”，经常给他喝凉茶，这种现象在广东地区尤为严重。孩子本来就是虚寒体质，很少有“热气”的情况，没胃口、便秘多是因为肠胃功能不成熟。凉茶会损害脾胃，造成脾虚，令肠胃更加不好。

四招判断宝宝的消化功能

许教授认为，孩子消化好则百病不侵。那么如何判断孩子消化好不好呢？他给家长们支了四招——

睡眠：“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也不会好。如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香，就很可能是肠胃有问题、消化不良。

口气：判断宝宝消化状态的最直接方法，就是早上起床时闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态不太好;如果口气清新，就证明消化状态还是不错的。

舌苔：舌苔显示的就是胃气，健康的宝宝舌头为淡红色，舌苔隐隐约约若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，是消化不好的表现。

大便：如果孩子的大便频率、时间较平时有所变化，比如平时每天都排便，现在两三天才一次，或者平时都是上午排，今天却晚上排，这些微小变化都表示他肠道消化分泌不太正常。一些宝宝拉出来的大便有一些绿色，也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的东西，就可能是吃了不干净的东西。

孩子消化不良更易出虚汗、过敏

很多家长都反映孩子容易出虚汗。许教授指出，很多小孩出汗就是因为消化不良所引起的，正确的做法不是补，而是要助消化，保护肠胃。出汗跟消化有密切的关系，如果饮食不合理，时间长了就会导致体虚，也就变成是出虚汗了。

夜间磨牙的一种原因是缺钙、长虫、消化不良。孩子长乳牙或换牙时容易磨牙，口腔炎症会导致磨牙，还有睡前或半夜吃东西，消化不好，也会导致磨牙。很多小孩夜间磨牙都是因为不消化，饮食方面不节制，导致胃肠的功能混乱，这时就要改变一下喂养的习惯。

有些小孩平时吃鱼和虾没问题，偶尔一次吃了以后就过敏，这也跟消化不好有关。很容易出现过敏，就是消化状态不好的表现。

家长判断孩子“热气”很多时候是看孩子的大便硬，呈羊屎状。其实这种情况大多都不是“热气”，而是孩子脾虚，肠道功能受了影响，大便不能及时排出，水分就被肠道吸收走了，所以大便才变得很硬。

此外，孩子挑食多半也是因为饮食习惯不好，肠胃功能受损。挑食会导致营养的不均衡，孩子的体质下降。

儿童养肠须知

多吃温热食物：许教授建议家长少让孩子吃寒凉的食物，除了凉茶之外，绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤最好也少喝;西瓜、火龙果、奇异果、山竹、香蕉、梨等水果也属于凉性，应尽量避免。

荔枝、龙眼、榴莲、水蜜桃、樱桃等水果，家长怕孩子“热气”，往往不让多吃，许教授却认为孩子需要健脾补气，正应该吃这些水果，但也要注意适量。韭菜、包菜、洋葱、大蒜、菜心、豆角等蔬菜性属温热，也可以多吃。在肉类方面，小孩最好是吃鱼，消化很好就可以吃一些牛肉和鸡肉，秋冬季时可以吃羊肉和狗肉，起到温补的作用。

异功散调理肠胃：消化状态不太好的孩子，每周喝一两次四君子汤，或者异功散，可以起到健脾理气、调理肠胃的作用。四君子汤是指用太子参、茯苓、白术、甘草熬水，或加入鱼肉、鸡肉煲成的汤。四君子汤中再加入陈皮，就是异功散。

此外，即使孩子没有生病，家长也可以让孩子每周服用一次藿香正气水、保济丸、健胃消食片或者像立健这样的养肠冲剂，对消化系统进行一定的调理。

按摩也能健肠胃：许教授表示，孩子没胃口的时候，按摩背脊能增进孩子的食欲。家长可以顺着孩子的脊椎来回轻捏其背。而如果孩子出现便秘的问题，家长帮助孩子进行腹部按摩，顺着大肠的方向顺时针揉搓1～3分钟，有助于孩子排便。手指螺纹面顺时针揉1～2分钟，从指尖往关节的方面推，或者揉按足上，也有这个效果。

小孩消化不良的诱因

对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。同时，像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品对于婴幼儿十分危险，可能会被吞到器官里，所以必须小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

一、给的食物不太易消化(消化食品)

由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。同时，像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品对于婴幼儿十分危险，可能会被吞到器官里，所以必须小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

二、给太多新的食物

比如：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。

三、食品搭配不合理

婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指婴幼儿吃进去的食物能满足他这个年龄和身体发展的需要。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。

因此，父母需要细心搭配孩子的饮食做到多品种，多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。

应对宝宝消化不良的小妙招

家人朋友一聚餐，就容易多吃。特别是宝宝，那娇嫩的小肠胃可受不了这样的大鱼大肉，稍有不慎，就会消化不良。宝宝吃不下睡不着，妈咪是不是很心疼呢？别担心，小编即将为各位靓妈推荐7种常见食物，让宝宝在美味中解决消化不良的烦恼哦！

缓解宝宝消化不良的美食

1苹果

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。

2西红柿

西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。

3大麦及大麦芽

大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。

陈皮大麦饮的做法：准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。

4酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。

草莓蜂蜜酸奶的做法：准备酸奶200g，草莓5个，适量蜂蜜。把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌均匀。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

5番木瓜

未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

番木瓜木瓜饮的做法：准备1个番木瓜，1个木瓜。将2种水果一同加入榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后即可饮用。

6白菜

白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

蒜茸白菜的做法：准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。锅里放油，稍热后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入适量盐及酱油即可。

7橘皮

橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

橘皮粥的做法：准备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。

“便便信号”轻松应对消化不良宝宝

宝宝消化不良，妈咪们除了利用以上7种食物为他健脾消食外，还要积极找到病因，从而对症下药，帮助宝宝迅速恢复身体健康。这时候很多妈咪会问了：“我不是医生，怎么样才能知道宝宝消化不良的原因呢？”别担心哦，即使各位妈咪不懂医术，宝宝的便便也会“告诉你”。

1过量饮食消化不良

宝宝如果出现大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。对这种幼儿要控制饮食量或降低食物中含糖量，给幼儿喂些米汤，藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。

2蛋白类消化不良

宝宝如果出现大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的幼儿应减少食物中蛋白类的含量。如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等。

3脂肪消化不良

宝宝如果出现大便量多呈糊状，外观油润内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良。应该及时降低含脂肪较多的食物成分即可。含脂肪丰富的食品有动物油脂、肥肉、蛋黄、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。

宝宝消化不良——禁忌食物

宝宝消化不良4种食物成禁忌

不管宝宝的便便“告诉”了妈咪们什么样的信息，只要宝宝消化不良，以下4种食物都是不能碰的，以免给宝宝原本脆弱的肠胃“雪上加霜”。

1.忌胀气不消化食物

干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

2.忌坚硬油腻食品

坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

3.忌长期食用糯米

糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米，将会加重病情。

4.忌过烫过冷的食物

过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩，不利于宝宝消化吸收。

小儿消化不良吃什么好

孩子的饮食都知道是要注意的，特别是一些不消化的食物是要少吃的，孩子消化不良对孩子也是有很大的影响的，那么应对孩子消化不良的饮食有哪些呢？

一、焦米汤

先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。

二、胡萝卜汁

将胡萝卜洗净切碎煮烂，包子纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。

三、苹果泥

取新鲜苹果一只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。

四、脱脂奶

将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮三次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去一次奶皮而成。

五、酸牛奶

将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3—5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4—6毫升，边滴边搅，待乳液形成均匀细小的颗粒，即成酸乳。酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。

六、淡茶水

取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。

七、苹果

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

八、西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

小儿消化不良食谱

1、陈皮粥

营养分析：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。

制作方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。

2、砂仁鲫鱼汤

营养分析：砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对小儿夏季胃口差，消化不良有良效。

制作方法：先将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。

宝宝常吃五种粗粮可治疗消化不良

“粗粮”正成为人们餐桌上的新宠，粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。不少宝宝有消化不良的问题，妈妈可以尝试让宝宝多吃下列五种粗粮，相信宝宝的肠胃功能会得到相应提高。

玉米可促进废物的排泄

玉米是世界公认的“黄金作物”，它含有丰富的纤维素，因为纤维素能够加速肠部蠕动，可排出大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，并且玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。

肉蓉玉米羹的做法

玉米羹为粤菜，属汤羹类，是由玉米，鸡蛋，牛肉，盐，生粉等食材烹制而成，也肯加入其他成分，制成不同口味的玉米羹。其中肉蓉玉米羹羹汁粉浆稀薄均匀，稠而不粘，肉末鲜嫩，乳香浓郁，略有甜味，味清淡的特色。

原料：牛肉100克，玉米1听，鲜牛奶100克。

调配料：精制盐1克，鲜味王1克，鸡蛋1个，熟猪油20克，水淀粉30克。

制作过程

1、牛肉理去筋洗干净，剁成细末;鸡蛋磕在小碗内打烂备用。

2、炒锅放旺火上，下熟猪油烧热，放牛肉末炒散，加水(500克)、盐、鲜味王、鲜牛奶、玉米，烧沸时，即下水淀粉推匀，再将鸡蛋液徐徐淋入，边淋边用勺推动，淋完推匀盛大碗内。

操作关键：牛肉末不宜久煮，以保鲜嫩;鲜奶不宜太多，水淀粉下锅后应立即搅动，不使结团。

特点：羹汁粉浆稀薄均匀，稠而不粘，肉末鲜嫩，乳香浓郁，略有甜味，味清淡。

荞麦能预防高血压

荞麦中富含维生素B，比小麦中的要多两倍，而且还含有大量的但是其他谷物所不具有的叶绿素和芦丁，能有效预防高血压。

荞麦玉米绿豆粥的做法

主料：白米80g、绿豆30g、荞麦15g。

配料：玉米碎15g。

制作方法

1、鲜玉米切丁或买干货②白米加水浸泡淘洗，然后倒掉淘米水(可用于浇花)。

2、把玉米丁、干货荞麦、干货绿豆、淘好的米倒入高压锅加水浸泡。

3、高压锅上汽小火熬煮20分钟完成。

燕麦可治大便不畅

中医认为，燕麦性味甘、平，归脾、胃、肝经，有益肝和胃之功，适用于肝胃不和所致的食少纳差，大便不畅等。长期食用燕麦，对降低人体血液胆固醇，脂蛋白和甘油三酯均有显着效果，可预防和治疗高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等，对儿童智力发育和骨骼生长也有好处。随着人们生活水平的提高，高脂血症、脂肪肝、肥胖症、动脉硬化等疾病纷至沓来，常用本品煮粥服食，正如《本草纲目》所言，既可"充饥滑肠"，又可防止各种富贵性、营养性疾病发生。

花生燕麦粥的做法

主料：红皮花生米，燕麦，大米。

配料：冰糖。

制作方法

1、花生米、燕麦、大米洗干净，加两碗水煮成粥

2、最后放入冰糖，焖十分钟再舀出来会非常美味

注意：像红枣、桂圆、葡萄干等等，出锅前煮五至十分钟放在粥里即可，过早加在粥里会使粥变色。

小米是宝宝的滋补佳品

小米中的蛋白质、脂肪都比大米、面粉等要高，而且还含有丰富的人体必需的8种氨基酸，维生素的含量丰富，而粗纤维的含量相对降低，是宝宝的滋补佳品。

小米粥做法

原料：小米50克。

制作方法

煮粥时一定要先烧开水然后放入小米，煮先沸煮，然后文火熬，汤粘稠后即可关火。

熬小米粥的诀窍

其实熬粥也不是那么简单的，不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴。下面教你熬小米粥的几个诀窍：

1.你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。

2.熬的时间一定要够，至少也要半个小时以上。

3.不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，文火熬时尽量少揭锅盖。

4.锅中放足量水，不可中途加水，烧开。

5.待熬至半个小时以上，加入一点点食用碱，增加粘稠度，也更容易熬熟，不过加食用碱的小米粥，其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)

6.待米成花状时，更可口。

高粱容易消化

高粱属于半完全蛋白质，比较容易消化，特别适合消化不良的宝宝，但是如果宝宝便秘的话就不要吃高粱的，一面便秘会加重。

高粱米粥的做法

主料：高粱50克。

配料：冰糖适量。

制作方法：用高粱米加水熬粥(一定要煮烂)，根据口感添加冰糖。

高梁猪肚粥的做法

材料：高梁米90克、莲子60克、猪肚100克、稻米50克。

调配料：胡椒3克、盐3克各适量。

制作方法：将高梁米炒至褐黄色有香味为止，除掉上面多余的壳;把猪肚，莲子肉，胡椒洗净，与高梁米一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至高梁米熟烂为度，调味即可。

功效：能助消化、止泄泻

小帖士：高粱米忌与瓠子和中药附子同食。

治疗宝宝消化不良的妙招

小孩是每个家中的宝贝，小孩的身体状况是每个家庭中每个人所关心的，孩子的健康牵动着每一位父母的心，每个做家长的都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，小孩子生病也是很常见的，生病并不可怕，可怕的是治疗不好，对于有小儿消化不良的孩子来说，家长需要注意什么呢，在家庭护理方面，都有哪些方面呢？

1、在喂孩子的时候一定要有规律，要定时定量。这样让孩子可以从小就有一个好的饮食的习惯，使他的内脏可以更好的适应。对于一些大了的孩子，应该让他们自己去吃饭。

2、不要让他们出现偏食，要对营养进行全面的增加，不要让他们有个以零食为主要的不好的习惯。不要喝浓的茶，酒，咖啡等等，也不要吃太刺激的东西。

3、要对小孩的食欲进行很好的保护，因为在有食欲的时候此时吃东西才是最好的。要对小孩的食欲有个很好的保护，在吃饭的时候不可以太吵，也不能边看电视边吃饭，不要逼迫孩子吃饭，也不要对小孩吃东西有很严的限制，不可以在吃饭之前吃一些糖，对于小孩的饭菜一定要色香味俱全。

4、对小孩的腹部一定要进行保暖，不可以让其肠胃受到量的刺激，不要有呼吸道上的感染。

5、要对小孩的消化道进行很好的观察，要使得它通畅，要有个定时就排便的好的习惯。

6、注意卫生，在饭前一定要洗手，食物要干净新鲜。要多吃一些好消化的东西，不要吃一些油炸的不好消化的东西，不要一边吃饭一边看书。

7、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

8、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

9、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

10、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

11、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

12、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

13、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

14、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

15、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

健康的身体对于一个孩子的成长来说是很重要的，如果得病了不但影响儿童的身体健康，给他们的成长也带来了很大的妨碍，小儿消化不良也严重的影响着孩子的健康。由于孩子什么都不懂，在各个方面都需要大人的照顾，吃饭也是需要家长决定的，所以家长为了不能让自己的小孩出现消化不良的状况，在平时一定要注意，要让自己的孩子从小就要有个好的习惯。

治疗宝宝消化不良山楂食谱

从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的“突袭”而出现腹泻。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂养些健脾养胃的食物，如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。对于消化不良的小儿，在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物为主，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水，以保持足够的体液防止脱水。

“小儿脾常不足，风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪，就会发生腹泻疾病。”杨医生称，从中医的角度来看，小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水，或者找中医师望闻问切后，根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥，以增强小儿脾胃功能，提高免疫力从而预防腹泻疾病。

而山楂的其中一个作用与功效正正就是治疗小儿消化不良！然而，山楂的吃法有哪些呢？以下列出几款小儿消化不良山楂的食疗法，以供参考。

1、山楂莲子粥

山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

2、山楂粥

山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

3、山楂鸡内金

鸡内金3克，山楂、麦芽、神曲、甘草各3克。水煎服，每次服3克，日服3次。主治小儿消化不良。

4、白术焦山楂

白术60克，鸡内金30克、焦山楂30克，共研为细末，每次服1.5克，日服3次，开水送下。主治小儿消化不良。

以上所荐的4款食疗法，最好咨询医生，并视小儿脾胃状况每天分两三次食用，连食3~5日。

解决宝宝消化不良的原则

专家建议父母一方面要营造愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心地吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪;另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉强他，就让他饿一饿，这并不是什么坏事。

宝宝消化不良不用怕，对症下药最重要。日常纠正要做好，宝宝有个好胃好身体。

1.专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣

许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

2.纠正饮食行为是根本

吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

3.定时定量，少吃零食

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。

家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

结语：宝宝的肠胃功能没有成年人发育的完善，许多的家长饮食和宝宝都是一样的，这样很容易造成小孩消化不良。所以家长们平时一定要重视宝宝的饮食搭配，相信上述介绍的这些宝宝消化不好的治疗方法能够帮助大家哦，也要分享给身边的好朋友们哦！

我们平时化妆一定会涂口红，唇妆是很重要的一个步骤，我们画完所有妆容，再涂上口红的那一刻会觉得整个妆容都活了起来，不同的唇妆画法让整个人看起来也不同。

唇妆有哪些画法

1、M字唇

在涂口红之前可以先用一下润唇膏，避免唇部有起皮现象。用唇刷将口红涂抹在上唇的唇珠左右两处(如图)。然后用唇刷把口红顺着之前化好的两处，以这两处为起点，向下涂满。最后再用前一个浅颜色的口红把其他空白的地方也涂满，浅色涂的位置就形成了一个M字形。

2、咬唇妆

首先，要用润唇膏打底。然后使用唇部遮瑕膏或者粉底液打色，然后再用唇刷涂抹上裸色唇膏，最后还可以在唇部的中央位置涂抹淡粉色唇彩，增加水润感。然后准备一张干净的面纸，轻轻覆盖在双唇上，用手轻按;接着用粉刷沾取粉饼上的粉;再用粉轻拍覆盖着纸面的双唇上，边缘位置可以重点拍。这样将纸巾拿开后，就是好看的咬唇妆了!

3、撞色唇

这个化起来比较容易，先涂抹唇膏，然后用不同颜色的口红分别化上下唇就好了。玫紫包含荧光橙、淡粉色撞玫紫色、淡紫色撞薰衣草紫，这几个颜色配起来都是非常好看的。

4、透明唇妆

这个妆容适合气质清新的美妞们，首先涂上一层滋润的唇膏，用手指轻轻拍打，让唇膏渗入到唇纹中，最后再上一层透明的唇膏，使唇的颜色滋润且颜色浅淡即可。

5、不沾杯唇妆

口红沾杯是很多妹子都觉得尴尬的一件事，这种情况其实可以用不沾杯的口红化法来解决。首先可以先涂抹一层口红，然后拿一块纸巾，把刚涂好口红的唇抿一下，然后再涂抹一层唇膏，都涂完之后，再用粉刷隔着纸巾在上面扫一层散粉。这样的流程下来，你的口红就不会沾杯了。

流行的唇妆教程

镀金唇

不知从什么时候开始，时尚界就掀起一股「金属狂潮」，银色外套、金色球鞋、金属百褶裙等等...最近连美妆趋势口红也跟上了这股潮流，这款唇妆乍看很in，很潮流，实际上会让闪光加持反倒会让唇形更饱满好看～

1.上唇妆前，先用粉底刷或者唇部遮瑕膏，将唇部原来的唇色遮盖住～

2.用唇刷或者手指，将金属色唇膏点在唇部里侧，然后向外一点点晕染，最好一层一层慢慢来，多刷几次以保证过渡自然。

3.使用浅色系的金属唇膏，用唇刷刷在唇峰处，能让唇形变得更加饱满～

4.最后一步延续上一步的步骤来打亮下唇，可以特别用来加强唇部中间的光泽感!是不是很简单～一个很潮流狠fashion的金属唇就画好了～

光疗唇

最近热到不行的光疗唇，要说有多热?来看看各大女星就知道了，最近出镜率极高，anglababy、张雨绮、赵丽颖、王子文纷纷沦陷，以镜面感的高水感度著称，总之涂上它你就是闪亮小公主～

1.为了完美呈现出光疗唇的水润感，第一步一定要先用遮瑕修饰唇周，尤其是嘴角，将暗沉给遮掉～

2.将唇釉先从下唇开始由内而外涂抹，范围不要超出唇缘～多次涂抹一定要保证涂抹均匀～

3.用唇釉涂抹上唇，也是由内而外依次涂抹，范围可以略微超出上唇边缘，来达到丰满水润的效果～

4.也是比较重要的一步，一定要用透明蜜粉刷在唇周定妆，用来防止唇形外扩，从而变成香肠嘴的后果～当当当当当～第二个水疗唇也就完成啦～

光圈唇

这个是我个人最喜欢的一款，想化身仙气十足的美少女，这款潮流一定要跟上～实在是太美，美的让人移不开眼～

1.最好是选择水润型的偏紫色调的唇膏，当然其它颜色也不是不行，然后用唇刷由内而外均匀上色～

2.然后用唇刷沾取粉底液或者用遮瑕膏在唇周点上遮瑕产品～

然后用唇刷将唇周的遮瑕膏或者粉底液晕染开，然后一点一点慢慢涂刷均匀，不要让它们之间产生特别刻意的界线，一定要过渡均匀自然～

4.最后在唇妆上再刷一层透明的唇蜜，注意是刷在四周，这样就会使四周的遮瑕与唇妆过渡区域产生一层自然的光圈啦～

唇妆怎么画不脱妆

Step1：

想要保持你的口红不掉色，唇部就不能有干燥或者有死皮。用去角质的唇部磨砂膏将唇部死皮去掉。

Step2

接着，要用保湿但不是那种油腻腻的唇膏涂抹在唇部。哑光不亮的质地可以更完美地上妆。

Step3：

用少量的遮瑕膏点拍到唇部，但不要把唇部粉嫩的颜色遮盖住。遮瑕膏可以帮助你的唇妆更持久。如果你的唇纹较深或是唇部比较暗，它还可以帮你提升唇部的色彩。

Step4：

轰趴超级适合大胆一些的唇色，这时候你可以用遮瑕笔勾勒出唇部的轮廓，之后可以用手指将它稍稍晕开。这样在上唇膏的时候可以避免你的口红画出边缘并且轮廓超级清晰。

Step5：

用唇线笔再次勾勒一遍嘴唇，填补比较干燥的部位。

Step6：

先将图中的两个部位涂抹确定好。

Step7：

涂抹整个唇部。

Step8

取一张面巾纸，将它分成最薄的一层，然后在薄纸上扑上一些粉，这会让你的唇膏色彩更加持久，并且看起来会变成哑光的感觉。

Step9：

再次用口红稍稍提亮，然后就可以自信满满让别人羡慕啦!

闪闪惹人爱的玻璃唇

1.准备前的工作

玻璃唇的前期准备中最重要的就是唇部的保湿和去死皮。首先，在开始化妆前就涂上一层比较厚的润唇膏，记得把唇妆放在最后一步，这样可以尽量让唇部有更多的时间吸取养分，最大程度地在妆前减轻唇纹、死皮等问题，最后的玻璃唇效果也会更加光滑。

2.描绘轮廓

当我们的唇部保湿和去死皮做好之后，那么接下来就可以先把唇线描绘好，因为我们唇形的轮廓很重要。

3.口红颜色填充

接着涂上你喜欢的口红颜色，用唇刷把口红由外向内部慢慢过渡涂匀。

4.提升光泽度

在前面的步骤都完成之后，再添上提高光泽度的唇膏或含珠光的浅色唇彩，可以重点描一下桃心的部分，让嘴唇更立体。

端午节手抄报怎么做？有没有简单易做的方法？如何做一份简单易做的端午手抄报？下面小编给大家一组简单易做的端午手抄报图片，一起来欣赏一下吧!

端午节简易手抄报图片欣赏(6张)

端午节简易手抄报图片1

端午节简易手抄报图片2

端午节简易手抄报图片3

端午节简易手抄报图片4

端午节简易手抄报图片5

端午节简易手抄报图片6

端午名称由来

“端”字有“初始”的意思，因此“端五”就是“初五”。而按照历法，五月正是“午”月因此“端五”也就渐渐变成了“端午”。《燕京岁时记》记载“初五为五月单五盖端字之转音也。”起源传说关于端午节的来历归纳起来，大致有以下诸说。

关于端午的诗句古诗

★竞渡曲唐 刘禹锡

沅江五月平堤流，邑人相将浮彩舟。灵均何年歌已矣，哀谣振楫从此起。

杨桴击节雷阗阗，乱流齐进声轰然。蛟龙得雨鬐鬣动，螮蝀饮河形影联。

刺史临流褰翠帏，揭竿命爵分雄雌。先鸣馀勇争鼓舞，未至衔枚颜色沮。

百胜本自有前期，一飞由来无定所。风俗如狂重此时，纵观云委江之湄。

彩旗夹岸照蛟室，罗袜凌波呈水嬉。曲终人散空愁暮，招屈亭前水东注。

★端午游真如迟适远従子由在酒局 宋 苏轼

一与子由别，却数七端午。身随彩丝系，心与昌歜苦。

今年匹马来，佳节日夜数。儿童喜我至，典衣具鸡黍。

水饼既怀乡，饭筒仍愍楚。谓言必一醉，快作西川语。

宁知是官身，糟曲困熏者。独携三子出，古刹访禅祖。

高谈付梁罗，诗律到阿虎。归来一调笑，慰此长龃龉。

看过“端午节简易手抄报图片”

眉形是需要根据我们的脸型气质来画的，适合自己的眉形很重要，很多手残党不知道怎么画眉毛才好看，细长的眉形可以显得我们的脸型更加小巧，那么长脸适合什么眉型？气质细长眉毛画法。

长脸适合什么眉型

平眉、一字眉或粗眉!

长脸的姑娘脸型偏长，因此，很适合修眉时将眉毛打理成平眉，两条横亘在面部的线条，将长脸的“格局”分出两个部分，起到修饰作用，将脸形向圆润的方向扭转。或者你今年最流行的粗眉，同样可以起到修饰长脸形的作用。

画眉建议

1.不适合上扬眉，以避免脸形更长、更生硬。

2.注意视觉上增加脸部的宽度，在底妆涂抹和五官的修饰也都有一定的技巧。

3.长脸型的人眉色与发色应尽量保持一致，一定要让眉头在眼角正上方，拉宽眉间的距离，收缩纵长感。

4.不可以让眉毛太细，因为过细的眉型让人看起来很难亲近;再来长脸型姑娘在眉头位置可以适度修剪，让眉毛更有层次，从眉头到眉毛逐渐变长，可以起到修饰脸型的作用。

气质细长眉毛画法

第一步：首先我们应该确定好自己想要的眉形，先用眉笔在眉毛上画出轮廓之后再修眉。用修眉刀将轮廓线外的眉毛都要修掉，眉毛长的要修剪，修剪后的眉毛会干净利落很多。

第二步：使用砍刀型眉笔从眉头下缘开始描绘眉毛下边缘，下边缘线可以画的稍微重一点也没关系，这是确定眉毛走向的重要一步。

第三步：接着使用眉笔延长眉尾，画出眉毛眉峰的弧度。

第四步：眉笔画出眉尾部分，并填充，这里没有刻意的将眉峰强调出来，画的是稍微带一点眉峰的细长眉形，大家可以根据自己喜好来选择眉型。

第五步：接着从眉尾部分慢慢画到眉中位置，画出眉毛的整体形状，注意越靠近眉毛上边缘，线条越虚。画眉毛根据上虚下实的原则会更加立体，眉尾的颜色也要略微重一些。

第六步：将眉笔竖起来勾画眉头，这一步对本身眉毛比较稀疏的女生很适用，增加眉毛的毛绒感。

第七步：接着用眉粉扫在眉毛部分，这样画出来的眉毛更加柔和自然，不会过于生硬。

长脸眉毛的画法步骤

STEP1：眉毛整理的样子;用螺施眉刷开始用梳刷，前面的往头上到眉毛方向梳。刷眉的方向要顺着眉毛的生长方向来。

STEP2：用眉刀消除眼睑周围的行刺，拉起上眼皮直接向眉毛生长相反的方向刮;额头和眉毛上的连接部分，睫毛和眉毛之间都要清理的。

STEP3：眉毛前面的部分只需要用眉粉轻轻扫一下就好了，避免画浓!

STEP4：顺着眉毛方向用眉粉，用扁刷画出眉线。

STEP5：最理想的眉毛长度，是用修眉刷连接嘴角和眼尾，呈45度左右的解就可以找出眉尾;轻轻涂眉毛下面的部。

STEP6：用眉梳顺着眉毛梳理的方向，梳理眉毛;最后轻轻从下到上梳理眉头眉毛。这个适合长脸的韩式平眉就完成了。

一字眉画法步骤

小编提示：如果嫌眉毛不够自然，可以使用染眉膏刷眉毛，刷的时候先逆着眉毛的生长方向刷一遍，再顺着眉毛的方向刷顺眉毛即可!

STEP1：先按照图示箭头的方向，沿眉毛生长方向整理眉毛。

STEP2：使用任意画眉毛的产品，从眉毛下端中间开始画出一条线。

STEP3：按照自己的眉形，从眉毛下端尾部开始画出上面的连接处。

STEP4：补齐眉头部分，让整个眉形成一字形。

STEP5：看看哪里还缺少，特别是眉头，可以再补补。这个适合长脸的韩式一字眉就完成了。

冬笋外表看起来还挺好切的，但是实际操作起来却没有那么容易，其实切冬笋是需要一些技巧的，很多人只是不知道罢了，下面介绍冬笋怎么切掌握方法很简单。

冬笋怎么切

在学习切冬笋前，我们要先把冬笋剥好。

将冬笋剥好，先剥笋下面最硬的皮，由下往上剥。剥到笋的三分之一的位置后，笋就比较好剥了。靠近笋的皮比较嫩，用手一扯，皮就会掉。笋的皮撤掉后，一般还会有残余的笋的皮的根部，这样就需要小心的清理，用指甲慢慢地磕掉，非常容易。最上面的笋的皮都很嫩，用指甲把笋的最嫩的皮磕掉，也可以使用刀削。

并清洗干净。放到水里洗一遍即可。小一点的冬笋，一般是横着切笋的根部，然后再切笋尖。可以切成圆形或片状，这样切的笋做菜比较好看。对于大的冬笋，一般是竖着从中间切一刀，然后再把一半的冬笋竖着切成薄片，一般切的厚度为2-3mm。

竹笋大体可分为春笋、冬笋、鞭笋3类。竹笋含纤维较多，质感粗糙。同时纤维质地细密，表面光滑，成菜味清淡而鲜美，但烹调时有不易入味的特点。因此在切制时，应注意刀工，在竹笋下面粗的部分应用横刀;而靠近上面笋尖的部分宜顺切。经过如此处理后的竹笋，烹制时易熟，而且容易入味。

冬笋的药疗特性

竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒;

主治：食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。

冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸，与钙结合会形成草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。

冬笋还能通便

竹笋甘寒通利，它所含有的横植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进肠道的蠕动，从而降低我们肠内的压力，减少粪便类的粘度，使其利于排出体外。

冬笋不能和龟肉一起吃

龟肉含蛋白质、碘、维生素很丰富，含有少量脂肪，尤其是龟背的裙边部分，富含胶质蛋白，有很好的滋阴效果。因龟肉有含蛋白质高、含脂肪低的特点，所以，非常适合老年人滋补之用。但冬笋与龟肉食则中毒。甘草二两煎水服可解救。

眼妆的画法不同打造出来的妆容风格也有所不同，猫眼妆非常性感有女人味，很多人都想学猫眼妆，下面就和小编一起来学一学超级惹人注目的猫眼妆吧~让你拥有如猫般的魅力双眸。

猫眼妆画法步骤图

秋季最为流行的妆容，也是最为流行的眼妆，现在很多女生都非常喜欢的一款妆容。简单的眼线勾画出来的效果非常到位，清新而娇俏，用眼影加深眼线，打造出猫眼妆的效果，非常靓丽;搭配鲜艳的红唇，增添女性魅力。

步骤1：选择最接触发色的眉笔勾画眉毛的形态，然后用眉笔填充眉毛缝隙，让眉形看起来更加完整。

步骤2：选择珠光棕色眼影，用刷头在眼窝处进行大范围的涂抹，提亮整个眼睑，做为后续底妆的基底。

步骤3：用黑色的眼线勾画出眼线，沿着睫毛根部，按照图中虚线的范围内画出眼线，下眼线需要注意以内眼线为主，在眼尾的位置要稍加注意，另起笔头，画出外眼线。

步骤4：用咖啡色的眼影下眼睑进行描绘，使得眼妆更加自然。

步骤5：用白色珠光笔在下眼睑处描绘。

步骤6：用眼线膏在眼尾处加粗，覆盖住原先的眼线，使得更有猫眼妆的效果。再用米色珠光眼影笔在眼珠的位置涂抹，起到提亮的效果。

步骤7：夹翘睫毛，刷上睫毛膏。

步骤8：如此这款眼妆部分就算是完成了。

步骤9：选择自己最喜欢的亮色系的唇膏，加重内唇的涂抹，然后用唇刷进行晕染，打造出水润双唇，又不失渐变的效果。

韩国慵懒猫眼妆画法

女人就如同猫一样温柔，这次带来的是超级惹人注目的猫眼妆，为你的本质增添一丝色彩。猫眼妆慵懒的眼线画法，放大你的精致双眸，让你拥有如猫一样习性，慵懒且不失神秘的眼神。

step1：将CC霜或者BB霜点在额头、鼻尖、脸颊、下巴等部位，尽量少量多次，这样才能让底妆清透无比。

step2：然后再用小葫芦将点好的底妆按压，小葫芦的尖尖可以用在鼻翼两侧和一些细节上，能够很好的涂抹均匀底妆。

step3：在用粉底，铺盖薄薄的一层就好了，底妆部分就完成了。

step4：用香槟色眼影在整个眼窝部分涂抹，之后上色算是为眼部打底了。

step5：在选棕红色在上眼皮的后半段涂抹，和之前涂的香槟色过度要自然。

step6：再用扁平的眼影刷沾取棕色，在上眼皮的后半段涂抹，并顺着眼尾向上提拉延伸，让眼睛变得长且上扬。

step7：再选香槟色在眼头的部位提亮，能让眼睛变得超级有神。

step8：然后选择黑色，顺着上图所示的虚线画一条眼线，用眼影刷或者棉签晕染开，这样能让眼睛变得更加的大和深邃，层次感也比较强。

step9：用眼线笔画好眼线，再用懒人画眉卡画上眉毛，粘上假睫毛再补画一次上眼线，眼妆就完成了。

step10：最后涂上口红和唇蜜、腮红，这款猫眼妆就完成了，你学会了吗?

西海岸猫眼小烟熏眼妆教程

其实这款眼妆是西海岸风格的猫眼小烟熏，无论你是内双、外双混合双还是单眼皮都恶意画的比较自然好看的。

西海岸猫眼小烟熏眼妆具体步骤

第一步：使用香槟色眼影，用大号晕染刷沾取，在上眼皮进行大面积打底。这里使用的产品是KATE渐层心机眼影BR-1。

第二步：画猫眼眼线最重要的一点就是先确定眼尾的位置，第一是为了两边眼线高度平衡，第二是为了防止你一不小心眼尾就上天了。所以最好的办法是用液体眼线液笔，在你确定的眼尾位置先点一个小点。

第三步：将眼头，眼尾和这个小点连接起来并填充颜色。记得在眼头位置稍微延伸一点，有轻微的假眼头感。这种眼线对眼线液笔的出水量还有浓黑要求比较高，因为后续会有眼影覆盖。

第四步：火苗刷沾取少量深棕色眼影，从眼尾三角区开始晕染，并且勾勒出一条假的眼窝线。这一步一定要反复多次的晕染。如果没有办法直接坐到用眼影刷来刷假眼窝线，可以先用眉笔先勾勒一条假眼窝线，再用眼影反复晕染。

第五步：使用扁头的眼影刷，如果不是很熟练的话，这一步使用眉刷也是可以的，沾取少量深棕色眼影轻轻晕染眼头，并且在下眼尾二分之一处画一个燕尾，不要和上眼尾连接在一起。

第六步：橘棕色和香槟色眼影混合起来，晕染上眼皮中部和整个下眼睑来模糊线条，眼线上也要涂抹到，因为眼线和眼窝线条已经非常明显和立体了，所以需要适当的晕染柔和眼妆。

第七步：涂上睫毛膏，并且在眼球正中央下方画一个小点就可以了，这种小点妆容最近在一些品牌的大秀上都有出现。

韩国彩妆师PONY猫眼妆画法

PONY猫眼妆

PONY眼头眼线是内眼线+填充睫毛缝隙的眼线，眼尾开始加粗变外眼线，在眼尾末端稍向上勾起，提拉双眼，但并不魅，仅增添女性的清新成熟魅力。

PONY猫眼妆画法

步骤1：选择金棕色眼影在眼窝的位置涂抹，填充整个眼窝，色泽淡涂，只做为打底色。

步骤2：选择深棕色眼影在覆盖金棕色眼影，两色融合，色泽并未想像中的浓厚，反而很有质感。

步骤3：再叠加一层深棕色眼影。

步骤4：用剩余的深棕色眼影的余粉在下眼睑的位置一笔带过。

步骤5：在眼头前半段部分涂抹粉白色眼影，可提亮眼窝。

步骤6：拨开上眼皮，看到内眼睑的位置，用眼线笔填充内眼线。

步骤7：在眼尾1/3的位置加粗眼线，画出外眼线，眼尾自然上翘。

步骤8：夹翘睫毛后，刷出根根分明的睫毛。

步骤9：将睫毛剪成几小撮，然后分成3-4段，黏贴在下上睫毛的位置。

步骤10：最后的完成的猫眼妆效果，既放大双眼，又能展现清新成熟的魅力。

一个人的眉形对于一个人的整体气质形象是很重要的，修眉、画眉、纹眉是很多女性朋友都很喜欢的，眉毛在整个妆容中也是非常很重要的存在，那么今年流行什么眉形？超实用的眉毛画法大全。

今年流行什么眉形

眉形：流星眉

适用脸型：所有脸型

眉形要点：弧度自然

宋慧乔在《太阳的后羿》中，又美出了新高度。妹子们扒出乔妹的这款眉形叫流星眉。拥有柔缓弧度的流星眉，和弯弯的上眼睑彼此呼应，打造出温柔气质的眉眼妆。这个眉形讲求的是微微的弧度，不像一字眉那么一字到底，也不像柳叶眉那样过于弯，自然的弧度就像流星的轨迹那样。这种自然的眉形不会太硬朗也不会太甜美，操作雾眉和线条都好看!根据顾客自己的眉形设计，所以不太需要担心设计的不像，也不需要太多的技巧!先用眉笔打造出基本的弧度，最好从眉头开始画，延伸到眉峰的位置，眉尾轻拉出一个线条即可，不要太长。

眉形：一字眉

眉形要点：颜色浅，长度偏短形状偏粗!

一字眉在亚洲十分火爆，代表国家就是韩国。一字眉已经成成了韩剧女主角的代名词，这种眉形没有明显的棱角。圆脸的女孩子的五官看上去没有重点，这样的一字眉，可以帮助圆脸的女孩子突出面部的重点，使五官立体，瘦脸的功效。一字眉的重点就在于自然的雾蒙蒙感，眉尾不要太长，比眼尾超出一点点，柔和的结束。眉头眉尾的颜色比眉毛中间的要淡一点。这种眉毛讲求自然，不会刻意的纹绣眉头，重点是打造出雾蒙蒙的感觉。

眉形：落尾眉

本身就是从一字眉基础上发展而来的，但又有一定的与眼尾相接的弧度，能让妆容在保留清纯感的同时，还增添了女人味。可以说是成熟魅力与天真烂漫的结合。这么好看的眉毛画起来一定很难吧?那你多虑咯!相信你已经在过去的一段时间里把一字眉的练得炉火纯青了，而落尾眉只需要在一字眉的基础上稍加弧度就能完成!

眉形：总攻眉

适用脸型：菱形脸

眉形要点：眉毛整体颜色深，无明显的眉峰!

总攻眉比较适合鹅蛋脸或桃心脸的人，眉尾有点上挑，精致凌厉，让脸整体拉长显得脸瘦。视觉上也增添了骨骼的立体感，看起来攻气十足，撩汉撩妹都不在话下。总攻眉的特点就是眉尾上扬，而且你看不到眉峰。你会看到不少明星、成功的女强人都很爱这种眉形。用飘针从下眉头开始沿着本身的眉形在最后的眉峰的位置做挑高。从下眉头开始，延伸到眉峰，直接顺着眉峰挑上去，然后在画出的眉形上，对眉毛进行填充，颜色饱满没有明显空隙。

超实用的眉毛画法大全

眉毛画法大全：柳叶眉

第一步：将睫毛夹从眼窝位置起，轻轻向上推，直到抵住眉毛下方，因睫毛夹弯弯的构造，在推的适合慢慢地能够顶住眉骨，所以这个弧度就是你柳叶眉比较合适的位置，这时候使用眼线胶笔，就像用尺子一样，沿着睫毛夹的上方从头至尾画一条线。

第二步：将睫毛夹再次轻轻上推，移至刚好盖掉前一步画的线爱你的位置，如果不好推定的朋友，也可以直接移至自己眉毛的上缘偏下方一点，因为眉骨顶着的缘故，所以上移的时候并不会是平行上移，这也是我们想要的效果，然后沿着睫毛夹边缘再画一条线。

第三步：用眉胶笔填充刚才画的两条线之间的空隙，并且往眉头位置稍稍延长，使眉毛整体看上去更秀气。

第四步：这个方法操作非常简单，而且因为完全是按照自己的眉骨位置来，所以看上去都会比较自然。唯一的位置就是使用便携式睫毛夹和局部睫毛夹都不行，只能使用普通睫毛夹。

眉毛画法大全：日常挑眉

第一步：画挑眉最重要的一点就是确定三个位置：挑眉的顶点，挑眉的尾点以及挑眉的下缘位置。所以先使用眉笔利落的画上下缘线和眉峰眉尾线。

第二步：用眼线笔在刚在确定好的两条定位线内填充，自由的挥洒，但请留出眼头的位置。欧美挑眉看上去很不自然的一点就是他们画眉的时候都是用完美饱和的颜色，从头至尾一管到底。

第三步：用眉粉来晕染眉头位置，并且稍稍向后晕染，使过度更自然。

第四步：最后使用眉刷扫除余粉，并且使眉毛看上去更利落清爽。

眉毛画法大全：平眉

第一步：其实这一步是整个步骤中唯一有技术含量的一步，用深色的眉粉确定眉尾三角区，也就是画出你要的眉尾和眉峰。

第二步：将眉粉平直向前晕染大概三分之二的长度。

第三步：使用浅色眉毛晕染眉头位置，并向眉尾延伸混合，这样看上去会比较自然，而且可以再晕染眉头的时候顺便向山根两侧晕染，这样会有自然的鼻影效果。

第四步：使用染眉膏染眉毛的颜色更自然，更均衡。

眉毛画法大全：四不像眉

第一步：使用眉胶笔先确定眉尾和眉峰两点，眉峰位置参考挑眉，而眉尾位置则参考柳叶眉，也就是刚好睫毛夹被眉骨卡住的位置。

第二步：使用眉胶笔顺着自己本身眉毛的毛流方向画眉尾1/2位置。

第三步：使用浅色眉粉像画平眉一样，直接水平晕染眉毛前二分之一。

第四步：使用染眉膏晕染眉毛颜色，并且使眉毛看上去更整齐。

现在流行的眉毛图片

流行水雾眉

水雾眉是什么?眉毛根根分明的质感，毛茸茸的很立体，看上去好像没有修过一样自然，实则整齐干净。眉毛是自然、朦胧的柔雾感，给人天真单纯、亲切温柔的感觉，所以被人成为水雾眉。

水雾眉的特点：颜色较淡，边缘模糊，在眉形上不做特意修改，如果天生的眉形比较清晰，一定要梳理整齐。如果眉毛杂乱无章，则要修去多余的杂毛。眉形总体微微弯曲向下，角度平缓、线条柔和。

流行野生眉

野生眉的特点：眉头很淡，不仅还原到眉毛原始的根根分明，还保留了自然向上生长的特点。眉形无明显边缘，形状并非画出来，而是修出来的。

眉毛走向是下方眉毛向上，上方眉毛向下，从而在中部汇成颜色最深的部分。眉毛浓密的姑娘修好形状之后，上面向下梳，下面向上梳就能达到这个效果。眉毛较为稀疏的话，可以用眉粉稍微填充空缺部分。

流行流星眉

流星眉不像一字眉那么生硬无聊，也不像挑眉一样过于精干，取得一个很好的平衡。流星眉的眉形顺滑，有微微弧度，先是缓缓上扬，再柔和地落下，如同流星划过的痕迹，因此得名。

虽然看似简单，但流星眉也不是毫无章法的弯眉，眉尾在鼻翼与眼尾的连接延长线上，长度恰到好处，面部重点落在中样部位的倒三角处，显得脸型更小更精致。

流行总攻眉

总体眉形走向利落，看起来很精神、干练。颜色不宜太深，眉头稍浅，眉尾不做特别的勾勒，整体来说眉形虽然清晰但没有明显画眉线条。之所以叫这个名字，大概是因为这种眉毛干脆利落，给人一种略带“杀气”和“攻气”的感觉。

化眼妆需要的工具

眉拔

通过拔去眉毛的多余杂毛来修整眉形，通过拔的形式，杂毛长出来比较缓慢，眉形保持的时间也比较长。各种饰品店超市都有卖。

修眉刀

修整眉形和大面积去除杂毛时使用，快速无痛。

睫毛夹

用来使得睫毛变得卷翘。如果睫毛不易定型，可以使用电睫毛夹。

假睫毛

增强眼睛魅力的绝佳武器!形状也越来越多。

眉笔

大家很熟悉的彩妆工具，用来改善眉形。技术熟练的姐妹们也开始使用眉粉了。

眉粉刷

刷头呈倾斜状，扁平，除了可以取眉粉画出合适清晰的眉形，用来画上眼线也很容易把握。

眼影刷

一种扁身圆头刷，有大中小之分，大的一般用来涂底色，能一次均匀涂上颜色，覆盖整个眼窝位置;中等的用来小块上色，最小的可以仔细描画，用来画眼线更准确。比较适合粉质眼影。

眼线笔

用来画眼线，可以使得眼睛的轮廓更加分明。也有化妆技巧比较熟练的姐妹用眼线液来画眼线了。

养生不仅仅是调补，养生更是一种生活习惯，一种生活方式。好的生活方式可以使你身体健康，胜过各种药物和保健品。那么简单的养生方法有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

最简单养生法之闭目养生法:

1、闭目养心

在日常诸事纷扰、头昏脑胀时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。良久则头脑清醒，心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。

2、闭目降气

凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制情绪，离开是非之地，闭目思量。同时用自己的双手食指轻轻压在眼睑上，微微揉搓，到眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火胃气下降，躁怒平息，心情和缓。

3、闭目行悦

在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，尽量默忆，想象以往得意欢愉之事，即会觉得心神平衡，悲伤烦乱之情就会逐渐消失。

4、闭目卧思

人有三种思维方式：第一为睁眼思维方式，第二为梦境思维方式，第三即是闭目思维方式。闭目思维是一种临界思维“现象”，即卧而不寐，闭目臆想联翩。在这种思维状态下，大脑排除了外界的干扰，又处于充血、充氧状态。如此，可促使大脑细胞的潜能最大限度地发挥作用，以提高思维的深度和广度。

5、闭目消食

吃完饭后闭目休息10～30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情。这对肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。人们吃完饭(尤其是午饭，因为吃的一般都比较多)后，体内的血液集中到消化道内参与食物消化，如果再行走、运动，血液就会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少到50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况下，正常的新陈代谢就会受到影响，从而导致对肝脏的损害。

6、闭目赏乐

你可以常常闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲。优美的旋律可增进大脑活动，调节中枢神经系统的功能，使人产生心旷神怡的感觉，对身体健康十分有益。

7、闭目解乏

劳逸结合对老年人来说十分重要，当身体劳动累了，或读书、看报、写字疲乏的时候，不妨闭目静养片刻，这对迅速恢复精力和养生保健都大有益处。

8、闭目释烦

常言道：“眼不见，心不烦。”这话是很有道理的。意思是说闭上眼睛不但可以养目，而且可以静心。心静则神安，神安则灾病不生，福气永存。遇到繁杂吵闹的场合或自己不愿看的场面，又不便避开之时，不妨闭目静养，既能洗目清心，闹中取静，消除烦忧，又能偷空养生，何乐而不为。

9、闭目养阳

老年人适当闭目静心晒晒太阳，可以养阳。德国柏林自由大学克劳瑟发现，如果不是严重高血压症，经常晒太阳能够降低血压。当人的皮肤受到阳光照射时，便会产生维生素D，维生素D参与人体的血液循环。

​10、闭目动行

老年朋友们不妨试试，找一处清净之地双目微闭，全身放松，以尽可能慢的动作打一套太极拳，充分体会缓慢柔韧，圆滑连贯的要领，定会有意想不到的收获。

简单的养生方法:

1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。

2.揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

3.捏鼻：常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏，减少鼻过敏或呼吸道感染机会。

4.叩齿：齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。

12种最简易养生法 超实用!

5.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。

6.吞津：闭口做漱口状数回，然后吞下口水。人的唾液未接触空气氧化时，并不会发生异味，反而有股香甜滋味。唾液中含有许多消化酵素与营养成分，常吞津有助消化功能。

7.转颈、耸肩：肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管，常转动颈部，耸耸肩膀，帮助肌肉活络，年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。

8.转腰：右手顺弯腰之势向左脚尖伸展，起身，换左手向右脚尖伸展，轮替数回。

9.干擦：用手掌或干毛巾在脸部抹擦数回，胳膊等裸露处也可以用此法抹擦，有助皮表循环，皮肤润泽。

10.拍肩：左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。

11.握拳：双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行。

12.踩脚尖：右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数回。

柳叶眉大家应该都听说过，柳叶眉比较细比较弯，是很常见的一种眉毛画法，是一种很经典的中国眉毛画法，柳叶眉显得整个人会很有女人味，那么柳叶眉怎么画？柳叶眉的画法。

柳叶眉怎么画

第一步：选择灰棕色眉笔，从眉头开始沿着眉峰线条画出一条弯曲的底线，接着从上往下，按照眉毛生长方向，补充剩余的眉形。

第二步：接着使用灰色偏黑色的眉笔，局部加深一下眉尾，可以再眉毛上画出线条感。

第三步：接着用灰色的液体眉笔，在眉尾画出毛流，注意毛流要画的交错一些，均匀平衡分布在眉尾即可。

第四步：接着，使用睫毛定妆液或是染眉膏，仔细梳理眉毛的纹路，为眉毛定妆即可。

柳叶眉适合什么脸型

柳叶眉是指眉头和眉尾基本上在同一条水平线上，而眉峰在整条眉毛的2/3处。这样的眉毛呢，是属于比较百搭的眉形，基本上对年龄和脸型没有过多的要求，几乎适合所有人。弯弯的柳叶眉会给人一种很随和很温柔的感觉，没有攻击性。当然，本身脸型就很美的椭圆、鹅蛋脸当然是最适合柳叶眉啦。因此，各位有兴趣的MM都是可以大胆尝试柳叶眉哦，说不定你就找到了适合你的feel!

流星眉直平眉和柳叶眉有啥区别

流星眉：眉头到眉尾由粗变细，是逐渐变细的，渐变效果感好，眉形看着很流畅;

直平眉：也就是大家常说的一字眉啦，眉头到眉尾都比较粗，款直的一种眉形;

柳叶眉：弯曲弧度感大一些的一种眉形，眉头到眉尾是两头细中间粗。

流星眉：眉头粗细适中，大概是小拇指3/4的粗细;

直平眉：眉头比较粗，大概和小拇指一样粗;

柳叶眉：眉头比较细，只有小拇指一半粗细;

流星眉：眉峰在正常位置;

直平眉：眉峰靠近眉尾;

柳叶眉：眉峰提前上供;

流星眉：弧度与眼睛的弧度一致，所以你要是想画流星眉，直接照着眼睛弧度画就行了;

直平眉：就是一条直线，它追求的效果就是直，画不直的姑娘找尺子帮忙;

柳叶眉：三款眉形中，这款眉形的弯曲弧度最大，两头往下弯，而且中间还要往上挑。

关于柳叶眉

顾名思义，柳叶眉的眉毛两头尖，弯曲弧度较大，呈柳叶状。眉毛从眼头开始长长的画到眼尾后方，是古代女子最常见、最喜爱的眉形，也是江南温婉女子的特征之一。

长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管病、颈椎病等等，因此就需要一些针对办公室一族的养生方法，下面就介绍十个办公室养生秘籍。

一、梳头

首先直向梳刷，用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳顺，接着逆向梳，再顺着头形梳。每分钟约20－30下，每天1次，每次3－5分钟。这样可以刺激头皮神经末梢和头部经穴，通过神经和经络传导作用于大脑皮层，调节经络和神经系统，松弛头部神经，促进局部血液循环，达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果，对脑力劳动者尤为适宜。

二、击掌

两手前平举，呈90度角，两手五指伸直展开。然后用力击掌，越响越好。击掌主要是刺激两手上相应穴位，一般在20次左右。

三、浴手

浴手是保健按摩中的一种。取习惯体位，排除杂念，心静神凝，耳不旁听，目不远视，意守肚脐，两手合掌由慢到快搓热。

四、叩头

每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。全身直立，放松。双手握空拳举于头部，自然活动腕关节，用手指轻叩头部，先从前额向头顶部两侧叩击，然后再从头部两侧向头中央。次数视各人情况自定，一般50次左右为好。

五、搓耳

耳廓上有很多穴位。用两手食指、中指、无名指三指，前后搓擦耳廓，刺激分布在耳廓上各种穴位。次数多少也是视各人情况而定，一般以20次左右为度。

六、搓面

把搓热的手平放在面部，两手中指分别由前沿鼻两侧向下至鼻翼两旁，反复揉搓，到面部发热为止。然后闭目，用双手指尖按摩眼部及周围。

七、搓颈

先用两手食指、无名指反复按摩颈后部的风池、风府穴，力量由轻到重，直到局部发热，然后左右前后转动颈部，速度要慢但幅度要大。

八、缩唇

呼吸直立，两手叉腰，先腹部吸气。停顿片刻，然后缩唇，不要用力，慢慢呼气，直到吐完为止，再深深吸一口气，反复十余次。这样能延长氧气在肺泡内的时间，促进氧气与二氧化碳交换。

九、弯腰

双脚自然分开，双手叉腰，先左右侧弯30次左右，再前后俯仰30次，然后两臂左右扩胸数次。

十、散步

散步是指不拘形式，闲散、从容地踱步。

1、散步前应该让全身放松，适当地活动一下肢体，调匀呼吸，平静而和缓，然后再从容展步，否则达不到锻炼目的。

2、步履宜轻松，犹如闲庭信步。这样，周身气血可调达平和，百脉流通，内外协调。

3、散步宜从容和缓，不宜匆忙，把一切琐事暂时扔开，方能解疲劳、益智神。

4、散步宜循序渐进，量力而行，做到形劳而不倦，可别气乏喘吁。

5、散步的速度，分缓步（指步履慢，行走稳健，每分钟约60－70步，这样散步适于年老体弱者及饭后运动）、快步（指步履速度稍快的行走，每分钟约120步左右，由于这种散步比较轻快，久行之能振奋精神，兴奋大脑，使下肢矫健有力）和逍遥步（指散步时且步且停，且快且慢。走一段距离后停下来稍作休息，然后再走；或快走一程，再缓步一段。这种走走停停快慢相间的散步，适用于病后康复和体弱多病的人）三种。散步最关键的一点是持之以恒，日久天长功用才能显现出来。

秋田犬(详情介绍)

由于现在养狗人数的逐渐增多，我们与狗接触的机会也越来越多，可是由于对于狗的心里及习性不太了解，那么难免会发生被狗咬伤的状况。那么如果被狗咬伤，我们一定要先做些简单的处理，绝对不能放任不管，以免感染。所以我们就来说一下被狗咬后的简单处理。

一、若伤口流血，只要不是流血太多，就不要急着止血，因为流出的血液可将伤口残留的疯狗唾液冲走，自然可起到一定的消毒作用。对于流血不多的伤口，要从近心端向伤口处挤压出血，以利排毒。同时，必须在伤后的两个小时之内，尽早对伤口进行彻底清洗，以减少狂犬病的发病机会。

二、用干净的刷子，可以是牙刷或纱布，和浓肥皂水反复刷洗伤口，尤其是伤口深部，并及时用清水冲洗，不能因疼痛而拒绝认真刷洗，刷洗时间至少要持续30分钟。冲洗后，再用70%的酒精或50度-70度的白酒涂擦伤口数次，在无麻醉条件下，涂擦时疼痛较明显，伤员应有心理准备。

三、涂擦完毕后，伤口不必包扎，可任其裸露。对于其他部位被狗抓伤、舔吮以及唾液污染的新旧伤口，均应按咬伤同等处理。经过上述伤口处理后，伤员应尽快送往附近医院或卫生防疫站接受狂犬病疫苗的注射。

为了将狂犬病的几率压至最低，被狗咬后的简单处理是必须的，不能因为伤口小就不放在心上，否则很可能因为自己的一时疏忽引起严重的后果。

画小狗，要画出大大的头、小小的身体、短短的腿、大大的耳朵，用简单的弧线来画，好看又简单，下面就开始画小狗。

操作方法

先在纸上画两条弧线，上面的短些，下面的长些，先勾勒出小狗头的位置。

在两条弧线的左边，画一个不封口的椭圆形，表示小狗的耳朵，在两条弧线的另一端，画一条短弧线，表示另一只耳朵。

在小狗下巴上面，画一个躺着的3，表示小狗嘴部的突出部位。

在3的中间位置，画一个边角圆一些的三角形，表示小狗的鼻子。

在鼻子上方，画两个椭圆形的黑点，表示眼睛，左眼要大一些。

在头部下面，画出小狗短短的身子和短短的腿，先画前面的三条腿，最后一条腿，在第二和第三条腿之间画。

在小狗身体右侧，画出向上翘的尾巴，尾巴右侧画成波浪纹。

最后，把小狗身体涂上浅棕色，把鼻子涂上深棕色，小狗就画完了。

珍珠粉有的人觉得美白效果挺好的，既然可以美白皮肤，那是不是也可以美白牙齿呢，这个脑洞还挺大的，下面介绍珍珠粉可以刷牙吗简单方便好处多。

珍珠粉可以刷牙吗

珍珠粉是有美白的作用，但是要有时间限制，像面部用都是半小时以上，刷牙时间太短肯定不行的，不过要是国药准字的珍珠粉是可以吃的，有镇静的作用，但那种成袋的不能，因为里面的贝壳粉不能吃，好用的，但得长时间坚持，把他放在牙膏上。

就是见效慢口服可以，但是他是钙质有海腥味，一般和牛奶一起喝，加点蜂蜜最好了，我一般在早上喝，而且喝完了不能躺，他是钙质沉淀会形成结石的，珍珠粉可以做面膜，美白吃的话，也是美白。珍珠粉可以去牙渍，每天早晚各一次，用的时候只需将珍珠粉均匀的沾到牙膏上即可，入口的东西，希望买好一点的珍珠粉，别买到假货，另外再透露一下珍珠粉还可以止血，当然要纯珍珠粉。

怎么用珍珠粉刷牙

用珍珠粉刷牙美白很简单，就是在牙膏里加入一点点珍珠粉，不要太多，0.3克左右就可以，然后就这样刷，会发现牙齿越来越白了。

怎么用珍珠粉做珍珠膏

首先，挑选细目15万以上的珍珠粉，制作珍珠膏的珍珠粉，最好是挑选细度15万目以上的珍珠粉。珍珠粉越细，肌肤就更容易吸收，做出的珍珠膏效果也比较好。纳米级的珍珠粉比起普通或者超细珍珠粉的粉质要细腻，更容易被肌肤吸收，不会对肌肤产生摩擦上的损伤。然后选择适合自己的面霜，因为珍珠粉有美白的功效，那么在选择面霜的时候就可以选择一些滋润的面霜，这样可以防止珍珠膏太干的问题。最后，根据肤质调和分量，将珍珠粉和面霜混合在一起，搅拌均匀就行了。

珍珠粉杏仁面膜法

在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩。

你前所未有地寂寞，但是你恨嫁。你阅男无数，但不是你看不上他就是他看不上你。你公认是个品貌皆优的好女人，你妖娆妩媚，周旋在几个男人之间，可是挑谁？谁你都觉得无法托付终身。你该怎么办？

近日，美国权威心理学协会指出：将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。冰冻三尺非一日之寒，身在职场中的你，或许正危机重重……

规划危机—未来该做什么？我很茫然。

你热爱你的工作吗？你给你的晋升腾出了多大的空间？你有没有参加一个以上的学习班？如果以上回答都是NO，那么请你思考最后一个底线问题：设想一年、两年或者三年以后你的职场位置。如果对此你一头雾水，亲爱的，你毫无疑问遇上了一种名叫职业规划的危机。

调查显示，56%的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，进而做出较为准确和理智的职业规划。

当你每一天盲目地奔走在从家到公司的两点一线，想象不出几年后自己的工作将发展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后会做什么，想做什么，你毫无头绪。日复一日地重复相同而琐碎的事务，有一种被掏空的感觉，对于未来，却迷茫无措，没有合理规划的工作毫不留情地把你带入规划危机。

服饰危机—告诉我今天穿什么衣服？

当你在出门前的最后一分钟还在沮丧你的裙子和衣服无法协调，当你在电梯口遇见公司最有着装品位的ECHO，宁愿绕道也拒绝同梯陪衬，更可怕的是，当你的上司下班前提醒你，明天的谈判请注意你的着装时，还有什么可说的，服饰危机无疑在让你的形象蒙羞。

在职场里，服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“职业化着装”。因此，无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形，会对职业女性产生相当大的困扰。怎样穿衣服令不少白领女性为之烦恼，穿着打扮是一门隐形学问，调查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在镜子前不停换衫直到把自己折腾得筋疲力尽。

健康危机—怎么办？我又失眠了。

检查你的小包：胃药，安定，芬必得，眼药水，缺了哪一样你都不安心，因为失眠，偏头疼，胃疼，眼睛干涩等等等等，它们说来就来。

除此之外你还需要用遮瑕膏来淡化黑眼圈，治疗内分泌紊乱的中药你必须每天服3袋。说起来你什么病都没有，但是你怀疑你浑身是病，因为健康危机已经让你精神涣散。

因职业需要，白领女性的健康受工作环境影响(如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动)出现身体不适和疾病，造成积累性机体受损。

显然，过度的资讯饱和、长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。千万不要以为自己年轻而充满活力的身体可以抵抗任何外来侵害，表面看起来似乎和3年前没什么两样的身体或许正走在岌岌可危的钢丝线上。小心呵护自己的身体，定期做身体检查和补充维生素缺一不可。

反应危机—我的反应怎么越来越慢？

工作中经常出现的尴尬是：当你拨通电话，却忘记要和你的客户说什么;你站到同事跟前，却忘记要干什么。你和以往一样投入认真，但是你的工作开始频繁出现让你觉得丢脸的各种差错，你的上司叫你去一趟，你以为末日到了。其实不是末日，只是你的反应危机已经到来。

在长期得不到充分休息与放松，缺乏良好的心理调节之后，如果外界压力陡然增大，会导致不良情绪和反应障碍的产生，轻则焦躁不安，注意力降低，惶恐紧张，重则出现反应异常，有引发抑郁症的可能。

学会自我减压，保持良好的精神状态才能够在面对突如其来的压力时游刃有余。练练瑜伽，亲近自然，听听音乐，养个宠物都是不错的选择。

情感危机—挑谁？嫁谁？归宿有多么重要。

你前所未有地寂寞，但是你恨嫁。你阅男无数，但不是你看不上他就是他看不上你。你公认是个品貌皆优的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你妖娆妩媚，周旋在几个男人之间，可是挑谁？谁你都觉得无法托付终身。你该怎么办？情感危机像噩梦，影响着你作为女人的生活品质。

白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子窄小等外界因素影响，延误个人情感生活，或者目前的情感生活不尽人意，感情上往往出现失重状态。

如果你还没有下定决心保持单身一生，就不要再犹豫了，赶快作出选择吧。如果还没有找到你爱的人，就嫁那一个最爱你的人，用心去享受他给你的爱吧。

蜘蛛并非只靠震动感受外界

蜘蛛的种类相当的多，但是因为地域、环境等相关原因，我们平时所见到的蜘蛛种类相当有限。甚至可以说大多数人日常生活中见到的蜘蛛种类不超过五种。对于这类动物，很多人都没什么好的印象，它们的出现往往会对家里的环境卫生造成一定的影响。

全球目前有3万余种蜘蛛。中国的蜘蛛研究，早期由外国学者与传教士采集标本后带回本国进行研究，很多的模式标本都不在国内，同种异名不计其数，与昆虫不同，蜘蛛身体分为两节：头胸部和腹部，中间以腹柄相连。头胸部还可分为头区与胸区。胚胎成长时前6个体节形成头胸部，前两个形成头区，后四个形成胸区，第七节形成腹柄，后11节是腹部。有附肢六对：螯肢，触肢，4对步足。头区包含触肢、螯肢与眼。螯肢钳状，绝大多数蜘蛛螯肢内含毒腺，毒腺延伸至胸部。

蜘蛛最重要的分类特征就是外生殖器了。雄性称为触肢器，雌性称为外雌器。外生殖器存在高度特化的特点，表现着一种锁与匙的关系。许多人认为蜘蛛是用震动来感受外界环境的，实际上不仅如此，蜘蛛的感觉器官大致可分为4种：眼，感觉毛，裂隙感受器，化学感受器。眼分为主眼和此生眼。主眼也称昼眼，黑色，此生眼则称为夜眼，因有一层含有结晶的反光层，呈浅色，在野外能拥有更好感知光线的能力。蜘蛛感受震动的器官为触毛，广泛分布与蜘蛛体表，触一毛而动全身，可以引起做出逃避或攻击的反应，而分布于步足上数量较少，排列整齐，成行，则称为听毛，能感知极微弱的气流和低频率的空气振动，因此又称为远距离感受器。

几乎所有的蜘蛛都有一定的毒性

听毛的排列也是鉴定依据之一。裂隙感受器则是蜘蛛接受底物震动，地心引力或蜘蛛本身运动而引起的应力的器官，成群结构的裂隙器中，每单个成员彼此平行，走向一致，好像琴弦，故称琴型器。至于化学感受器，则分为味毛与跗节器。味毛用来感知化学物质，跗节器用以收集雌蛛性诱集素和探测水源。

雄性求偶前，先织一个水平的小型精网，将体内精液从生殖口排出，再用触肢利用毛细原理吸液。雌蛛则简单多了，蜕下最后一次皮后，便散发性诱集素等待配偶。交配时，雄蛛通过触肢器将贮存精液注入雌蛛的外雌器，精液输入后，雄蛛分泌栓塞将交姌孔封闭，这是一种生殖隔离。以保证物种的稳定性，交配后，精子暂时贮存在雌蛛的纳精囊中。数天后卵子才成熟，雌蛛便释放精子与卵子相遇。所有蜘蛛均有护卵习惯，但是只有一部分蜘蛛有抚幼的习性。

蜘蛛的天敌很多，以鸟类为主，还有食虫类的爬行动物和哺乳动物。不仅如此，寄生性节肢动物也是蜘蛛的天敌。面对天地，蜘蛛有几种行为：1.使用螯肢和毒腺2.逃遁与自切3.保护色，假死，拟态等迷惑捕食者。至于毒性，大多数蜘蛛都有一定的毒性，只是强弱不同。