梨形身材怎么穿衣搭配（精彩15篇）

在中国审美中，白瘦高的扁平身材才被认为是美。但是对于身材扁平的亚洲人来说，宽胯大臀只要穿着适当也能性感撩人。其实在欧美审美中，这种饱满的曲线身材会更加性感。所以在很多场合时尚博主、女星都会穿着勾勒身材的衣服，让曲线尽情展现。

宽胯大臀就是梨型身材

女人的身材大多可以分为苹果型、H型、梨型和沙漏型。而宽胯大臀对应的则是梨型身材。

杜克大学的一项研究发现，人体第一种基因，叫做PlexinD1，决定了你是梨形还是苹果型身材。所以说，梨型身材的主要成因就是先天基因，随着在办公室久坐和生育后，梨型身材的女生占了绝大部分。

梨形身材特点：臀部比肩膀宽，臀部圆润，腰肢纤细。

要突出优点：肩膀、躯干、平坦的小腹。

而我自己天生就是骨盆宽胯大的女生，虽然说有很多直身牛仔裤穿着不好看，但是穿很多连衣裙却比扁平身材的女生显得更加性感!嗯~自豪~

梨型身材好看吗

【巨梨身材：KimKardashian】

放眼时尚圈，还是蛮多梨型身材的fashionicon!最具代表性的莫过于巨臀话题女王金·卡戴珊(KimKardashian)。

如果上面的gif把她的曲线身材完全掩盖的话，那么这辑街拍，就能看到她的梨型身材。

这种巨臀放在中国审美中算不上美，甚至有些夸张，但是在欧美审美中却是verysexy!而女王Kim也毫不吝啬，从来不穿宽松的衣服进行遮掩，而是让曲线更加凸显。

【中梨身材：MarilynMonroe】

经典性感女星玛丽莲梦露也是梨型身材，但是相较KIM看起来就顺眼和谐多了。很喜欢这种微胖身材，S型身材很迷人。

【微梨身材：GigiHadid】

如果说QueenKim是巨梨的话，那么小女神GigiHadid就是微梨身材。这种身材其实刚刚好，微微带点肉感反而觉得挺性感哒。

还有一个keypoint在于，臀部一定要够翘!梨型身材才会性感呀!

GigiHadid的街拍中很多都是croptop露腰的造型，这样对应了上面所说梨型身材的优在于细腰，所以在穿衣的时候要一定要展露出来!So…这个时候你还需要拥有一个平坦的小腹!

此外，女神EvaMendes也是梨型身材~

好莱坞尤物KatherineHeigl也是!

梨型身材怎么穿好看

扬长避短修饰身材，很多女人这个时候可能会选择oversize的衣服，尽量把身材藏起来。但是其实这个时候更应该把身材展现出来!要自信~~才能更美腻啊!

【修身连衣裙：凸显曲线显翘臀】

包臀修身款式的连衣裙既能凸显纤细腰身又能包裹丰满的臀部，这样子又能让腰肢显得更纤细。如果说男人都是视觉动物，那么丰满的翘臀他们一定拒绝不了。另外连衣裙的领子最好选择方领、V领或者一字领等可以露出锁骨脖颈的款式，让人显得更加挺拔修长有气质。

【高腰修身A字裙+衬衫：翘臀显腿长】

今年高腰修身A字摆牛仔裙当道，连Rihanna也穿上，同时梨型身材的她巧用牛仔的包裹性，不但让巨臀显得相对收敛，又能突出臀部的饱满。此外，高腰线还能修饰上下身比例，还有显腿长的效果哦。

【高腰伞裙+修身上衣：隐藏臀型显腰细】

还记得梨型身材的优点吗?就是细腰啊!所以这个时候高腰伞裙的A字下摆，能够瞬间把臀型隐藏掉，无论是大臀、扁平臀都可以修饰。如果对下身不自信的妹纸完全可以试试这种长裙，女神范儿哦!但是这个时候要搭配修身上衣，来凸显上身曲线。

【高腰阔腿裤+修身上衣：显修长显挺拔】

高腰阔腿裤不但气场全开，对于梨型身材的妹纸们来说，宽松的版型可以修饰臀型，这种高腰线的设计还能显腿长，让整个人有拉伸的效果更加挺拔。搭配短款croptop是很时尚的选择，露出腰身还有一点小性感~所以说，只要搭配好梨型身材真的很性感。丰腴的臀部曲线将在全民健身的时代越来越吸引人，也将会有更多的人欣赏丰满臀部的性感魅力。

梨型身材的姐妹们，现在我们要做的就是运动、健身，保持平坦的小腹和练就翘臀，迎接新的审美时代吧!

这类型的身材应该是女人最向往的吧体型薄而且纤细，侧面看没什麽厚度，身体线条圆滑，重心偏下半身，比起肌肉的弹力，更能感受到脂肪的柔软。个人觉得W型也是日本男人最爱的类型，「让人看了会涌起一股想保护她的感觉」(据日本男性友人说)。

曲线型身材的特点及穿搭

1.特点：

*和身高相比脖子长，锁骨纤细而明显

*胸部及腰部的位置低，腰部周围单薄、没什麽厚度

*臀部比较平

*因为没什麽肌肉，肩颊骨及背骨细而明显

2.挑选衣服的秘诀：

体型本身单薄，所以适合有装饰的衣服，例如蓬蓬袖、蕾丝、抓皱、荷叶边、串珠、蝴蝶结等充满女性元素的衣服，而肌肤带有脂肪柔软的质感，所以柔软的材质像安哥拉羊毛、兔毛、棉、雪纺纱、粗呢针织、漆皮等材质都很适合W型。如果预算有限，Forever21及GU都是不错的选择，有许多柔美的款式可挑选。

3.上半身：

W型的人即使有胸部，胸线位置也偏低，所以适合穿胸口有装饰的上衣，如抓皱、百褶、荷叶边，让胸口看起来更华丽。像雪纺纱材质一样轻柔的罩衫可以说是W型的强项，但记得领口不要开太低，以免让胸部看起来更小。

4.下半身：

W型基本上适合各种裙子，尤其是带飘逸感的裙子可以让下半身看起来更轻盈，百褶裙、雪纺纱裙等轻柔的材质都OK，但尽量避免长度超过膝盖的裙子以免显得腿短。和S型相反，除了紧身裤(skinnypants)以外，重心在下半身的W型基本上不适合裤子。

5.个人心得：

如果说S型穿搭的关键字是「简洁俐落」，W型就是「轻柔甜美」，这和个人喜好无关，而是你的体型适合什麽，可能一直以来你都偏好简单的基本款，但其实W型的你适合充满女人味的衣服，就和「喜欢的男人」和「适合的男人」是两回事一样，下次试看看另一种类型的衣服吧，一定会有新发现!

对于胖子来说，想要变瘦的心情是非常迫切的，除了减肥这一方式之外，服装搭配对胖子来说也是尤为重要。那些胖子服装搭配禁忌你都知道吗?和本网一起来看看吧。

胖人服装搭配禁忌

1、紧身连衣裙

把全身紧紧裹住、太紧绷的衣服非常不适合大胸妹子。卡戴珊偶尔会穿这种衣服，把她夸张的沙漏型身材暴露无遗，感觉一座肉山朝我们走来。这种丰乳肥臀的美却不是不多数人欣赏得来的。选择修身却不宽松的T恤裙反倒不太会穿错。

2、破洞牛仔裤

大多数胖MM下半身也会偏胖一些，所以时下很兴的“乞丐裤”就不要盲目去跟风了，穿出来的效果基本都是辣眼睛，选择能够遮盖住腿型的高腰半身裙反而能够掩饰掉很多身形上的不足，又能凸显出女人味，一举两得。

3、高腰娃娃裙

讲真，高腰娃娃裙这类甜美生物还是交给平胸妹吧。尤其是吊带款偏A字型的娃娃裙，绝对是大胸妹的雷区。解救不时尚的处方药还是飘逸的雪纺连衣裙，轻薄的雪纺面料不仅可以轻松化解体积感，还省去了搭配的烦恼。

适合胖子的穿衣搭配方法

1.手臂肉x一字领

手臂上的拜拜肉可真是拿它没办法，特别是穿紧身短袖的时候，看起来肩头特魁梧，那咋办?首先紧身短袖当然得out了，还有那种包边袖口的也不行，咱们要选就选一字领。一字领很好地露出了肩膀以及脖子的部分，不但透露着一丝小性感，还能合理地遮挡手臂上的肉。其实咱们就算胖的话肩膀还是会有轮廓的，穿一字领在一定程度上还是很能显瘦哒~

一字领如果再加上木耳边，那可真是手臂藏肉冠军单品了。木耳边有一些微微向外扩张，看起来手臂就更细啦。但是要注意的是，千万不要选择紧身的一字领上衣，这样肉都挤在一起当然不好看咯。

2.大腿肉x阔腿裤

下盘肥大应该是当下许多女孩子的痛，尤其是大腿上的肉，一旦长出来就很难瘦回去了。这个时候就得穿对下装了，阔腿裤就是一个闪闪发光的选择!阔腿裤主要有三种材质，牛仔、雪纺和针织面料的。如果平时想走比较日常清新的路线，可以选择牛仔布料的，如果是淑女范儿就可以选择雪纺或者针织的。阔腿裤其实就是比较直筒宽松，那么在视觉效果上就分辨不出大小腿的粗细差别，所以也就显瘦啦~

3.肚子肉x高腰A字连衣裙or娃娃裙

眼看着人家的腹肌人鱼线，在摸摸自己肚子上的三层肉，只有羡慕的份，但是!这一点也不影响你美美地出街，秘诀就在这些个宽松的连衣裙上!A字连衣裙对腰身没有太大的限制，而且下摆通常比较大。如果咱们选择高腰的款式，那就很好地遮住了肚子上的肉，而且还优化了身体比例，显得腿更长。

文艺风格的女孩子可以试试这款连衣裙，高腰的设计拉伸了下半身的比例，纯白色裙子仙气十足。裙子的下摆上有精致的刺绣工艺，更满足了你的少女心。

另外娃娃裙也是一样的道理，只不过比A字裙多了一分可爱和俏皮。至于长度的话选择膝盖以上的比较好，太长会显得整个人很笨重，太短又无法遮挡大腿的肥肉。

4.脖颈肉x小丝巾

说到脖子的上的肉，其实很多时候就是因为上半身长了肥肉，所以脖子看来就变得粗短了。其实这并不影响我们选择各式各样的长款项链，但是比较粗的项圈就不建议佩戴，这样只会让脖子看起来更粗短。那么为什么小丝巾就适合了呢?因为我们可以控制丝巾的松紧程度。将丝巾松松地打个结挂在脖子上，不但能够增添身上的元素，更好地进行搭配，还能把脖颈后头的肉肉给遮住，值得一试呢~

每个人都想要一个好身材，但是有些人却怎么也瘦不下来。今天我们就来看看微胖的女生应该怎么搭配衣服！

操作方法

选择修身的服饰

微胖女生并不是没有线条的，我们不必穿得那么宽松，适当的选择一些修身的，有线条的衣服，更能够凸显你的魅力。

有层次感

一般搭配得有层次感，在视觉上都会显瘦，简单的牛仔裤搭配上T恤就能够凸显身高。

遮挡手臂

手臂太粗壮就会暴露出你微胖的特点，所以我们在选择衣服的时候，尽量选择能够遮挡手臂的衣服，这样在视觉上就会修饰身材。

选择长裙

有人觉得长裙会显得人很胖，其实事实恰好相反，颜色统一的长裙，会拉长你的身材比例，让你显得更好苗条。

中国女性的平均身高为161公分，所以我姑且把「娇小」定义为「身高不满160公分」。体型小的女性，穿衣服难免有较多限制(其实所有的体型都有「适合」与「不适合」)，挑错长度或款式容易显得幼稚(不太开心)或腿短(非常不开心)，日本女性比中国女性更矮，平均身高为158公分，所以有许多讨论娇小女性穿搭技巧的书籍，包括「日本穿衣技巧研究所」出版的「娇小女性的穿衣法则」等，我归纳了以下几个原则。

衣服的挑选

膝盖以上的裙子或迷你裙、短裤对娇小女性来说本来就是拿手单品，但如果是长裤或长裙则必须更加注意「长度」及「材质」，以免让上半身或下半身分量过重，变成「被衣服穿」而不是「穿衣服」(有人懂这个笑点吗)

1.长裤

这几年流行的宽裤对娇小女性来说不那么适合。即使是长裤，也以能够露出脚踝的7、8、9分裤为宜，穿的时候最好能搭配跟鞋并露出脚背看起来会更修长;如果只穿平底鞋，则尖头平底鞋会比圆头娃娃鞋更有修饰的效果。

2.长裙

长度的话，最好避免长度落在小腿肚的裙子，这种长度的裙子最容易显得腿短，如果要穿长裙就挑选长到脚踝的吧!材质的话，避免像雪纺纱一般过于蓬松的材质，或皱折过多的剪裁，这些长裙看起来浪漫，却容易增加下半身的分量感，全身线条尽量接近「I」字型(像和服一样的直线)，像窄版的棉质长裙，或有点厚度的运动风长裙都OK。

上半身及下半身的搭配

在遵守上述原则挑选衣服的前提下，上衣及下半身的搭配有3种组合:

1.短版上衣+短裤、短裙

如:衬衫+迷你裙+高跟包鞋(衬衫记得扎进去)

对娇小女性来说，这种搭配最简洁俐落，迷你裙等分量感较轻的单品也会比长裙来得更适合，但如果是30岁过后的女性或是对腿部线条比较没自信的女性，可以藉由搭配与鞋子同色系的深色裤袜或是长靴，不但能减少双腿裸露的程度，而且长腿的视觉效果满分

2.长版上衣+短裤、短裙

如:稍微宽松的长版毛衣(长度大约刚好超过臀部)+迷你裙+长靴

长版毛衣底下露出一点裙子，看起来活泼可爱，不过这样的搭配容易显得幼稚，所以最好避免太过活泼亮丽的颜色，选择沉稳一点的颜色

大家都羡慕明星穿衣好看，其实明星的身材也是有缺点的，只是她们懂得扬长避短，所以穿出来的效果就特别好，我们也应该那样。

女士各种身材穿衣搭配大盘点

1、A型身材

身材特点：又叫“梨形身材”，肩膀较窄，腰比较细，臀部和大腿比较丰满，下半身比上半身胖，像“A”字。

着装要点：搭配原则是强调上半身，弱化下半身。

1、可以选择长款大衣以遮盖丰满的下半身;

2、根据“黑色收敛，白色膨胀”原理，可以色彩明亮的上衣+深色的下着;

3、穿搭束腰的长裙以遮盖下半身的丰满，丰满上半身;

4、肩部扩宽，下身收敛，泡泡袖、宽松上衣，简约长裤。

穿搭禁忌：紧身裤，臀部大口袋，印花图案裤子，针织裤，宽皮带，贴身裙子，这些是在强化下半身，会让臀部变得更大。

推荐单品：长款大衣、泡泡袖衬衫、A摆长款半身裙、哈伦裤、阔腿裤

H型身材

身材特点：上下视觉上看起来一样宽，胸、腰、臀尺寸差较小，曲线较不明显，整体看起来不算肥胖，典型的筒形身材、条形身材。

着装要点：搭配原则是强调塑造曲线身材。

1、可以选择收腰款式的连衣裙、围裹衬衫、A型裙等，凸显了腰身，制造出曲线感;

2、可以选择一条腰带将腰腹收缩，让平坦的身材穿出曲线感，可以搭配长款大衣、长款衬衫等;

3、喇叭裤自带曲线感，可以弥补身材上的缺陷，可以搭配条纹上衣、衬衫，松垮有致。

穿搭禁忌：避免穿着贴身的上衣，这样会把身材的缺陷显现出来;避开一字肩、吊带、泡泡袖、廓形上衣，这样显得肩比较宽。

推荐单品：连衣裙、腰带、喇叭裤、伞裙、连衣裤、挖肩衬衫

O型身材

身材特点：又称“苹果型身材”，胸、腰、上背都很丰满，腰围大于胸围和臀围，大量脂肪堆集于腰腹部，像字母"O"字。

着装要点：搭配原则就是转移腰腹注意力。

1、可以穿V领、低领或A领的上衣，拉长体型，将视觉重点转移到胸部，通过超短裤或高跟鞋来拉高身形，平衡下半身，展示出您的美腿;

2、穿着有后口袋的裤子、高腰下装(如高腰连衣裙、长裤、半身裙)，让臀部丰满，平衡肥胖的腰部，使腰部看起来更细、更有型。

穿搭禁忌：不适合穿短款裤子或短裤，以及高腰衬衣和佩戴厚腰带，避免穿着紧身单品，如紧身衣、紧身裤、皮裤、包臀裙等。

推荐单品：宽松的衬衣、A领衬衫、高跟鞋、高腰连衣裙、长裤

X型身材

身材特点：拥有完美的身材曲线，胸围跟臀围的比差较小，腰部看起来较纤细，腿部较丰满，是沙漏式的身材。

着装要点：搭配原则是凸显出身材的曲线优势。

1、裹身裙、铅笔裙、鱼尾裙、有腰身的上衣等略微贴身的衣物可以将凹凸有致的线条显出来;

2、尽量选择贴身的衣物，或者在腰部系上腰带，将腰线显现出来;

3、铅笔裤、leggings、锥形裤、旗袍等，能够将臀部提上，视觉上显得比较纤细，显得更性感。

穿搭禁忌：不要穿宽松的上衣、高腰短裙、短裤、直筒牛仔裤，以及H型的连衣裙，这样会遮盖住身材曲线。

推荐单品：裹身裙、铅笔裤、锥形裤、旗袍、紧身连衣裙

V型身材

身材特点：上半身较宽，臀部以下较细，肩部较宽，胸部较丰满，手臂、腰部较粗，臀部窄、腿较细，像一个“V”字。

着装要点：搭配原则是弱化上身，凸显下身。

1、应选择简洁、没有过多装饰的上衣，以弱化上半身;

2、可以选择U型领、V型领上衣，从而分割肩部，凸显丰满胸部;

3、深色调的上衣与浅色调的裤子搭配，使上身显瘦;

4、下半身的选择比较多，A型裙、直筒裙、连衣裙、紧身裤、宽松裤、短裤等，能够突出下半身的纤细。

穿搭禁忌：肩部较宽的女性不适合泡泡袖、垫肩、荷叶领以及肩部有装饰的衣服，丰满胸部的不适合穿领口太小和横向条纹的上衣。

推荐单品：U领衬衫、V领衬衫、直筒裙、紧身裤、短裤

X型身材

身材特点：拥有完美的身材曲线，胸围跟臀围的比差较小，腰部看起来较纤细，腿部较丰满，是沙漏式的身材。

着装要点：搭配原则是凸显出身材的曲线优势。

1、裹身裙、铅笔裙、鱼尾裙、有腰身的上衣等略微贴身的衣物可以将凹凸有致的线条显出来;

2、尽量选择贴身的衣物，或者在腰部系上腰带，将腰线显现出来;

3、铅笔裤、leggings、锥形裤、旗袍等，能够将臀部提上，视觉上显得比较纤细，显得更性感。

穿搭禁忌：不要穿宽松的上衣、高腰短裙、短裤、直筒牛仔裤，以及H型的连衣裙，这样会遮盖住身材曲线。

推荐单品：裹身裙|铅笔裤|锥形裤|旗袍|紧身连衣裙

小个子身材

身材特点：身高大概在158cm或以下，身材显得比较娇小，腿在视觉上显得不够长，使得个子看起来比较小。

着装要点：

1、利用内搭马甲、西装、开衫甚至V领单品的叠搭奇效都能打造出层次感，并延长脖子线条，从而化解沉闷显瘦高挑;

2、尽量选择短款或高腰的服饰，提高自己的腰线，制造出腿很长的错觉，自然而然就会显得高很多;

3、长裙搭配细腰带，能拉长腿部比例，再搭件修身的大衣，能显得挺拔

穿搭禁忌：尽量不要穿颜色过深的衣服，显瘦的同时也会显得矮小;不要穿搭臃肿的衣服，这样会显得比较矮。

推荐单品：高腰裤、短款上衣、马甲、踝靴

肥胖身材

身材特点：胸部、腰部、上背、臀部看来比较丰满，其小腹部位脂肪比较多，看起来有点突出，腿部看起来比较粗。

着装要点：

1、上身穿肩部平整的衬衫或一字领毛衣，下穿A裙，腰间扎一根最细的皮带，腰线就制造出来了;

2、深色有收缩感，尽量选择深色系服装;

3、选购的服装要针对胖的部位，比如蝙蝠袖可以掩盖腰部但会显得肩宽胸部大，所以适合腰部有肉肉的MM可以尝试

穿搭禁忌：不要选择非常紧身的裤子，会把腿部的肥肉都勒出来;不适合穿圆领的上衣，否则整个人看起来非常壮硕。

推荐单品：直筒裤、大V领上衣、大码女装、长靴

胖胖的女生在秋季如果选择的衣服不太对的话，是会看起来更胖的，有种被衣服给绑住的感觉，所以学习一下穿搭是很重要的，我们来看看胖妹子在秋天适合穿哪些款式的衣服吧。

背心式连衣裙

一些身材不太好的宝宝们在秋天肯定是会很愁的，小编首先要说的这款背心款的连衣裙就很适合你们啦。这种直筒型或者是A字型的小裙摆都很适合胖女生，里面加一件袖子比较宽松的衬衫，简直无敌藏肉了。而且这种穿搭的方法，还显得你很有气质，让胖胖的你重新恢复自信。

宽松阔腿裤

相信每个胖妹子都是有几条阔腿裤的，阔腿裤有多遮肉应该是大家都见识过的，像模特这样穿套装也非常好看，还省事。想要ol风或者打造运动感，阔腿裤都可以做到。再也不会有被裤子勒出赘肉的尴尬情况了。

长款薄风衣

最后给大家说说外套，这种中长款比较偏薄的风衣也是很能显瘦的，大家在穿的时候要注意一下层次感，我们可以通过层次不同的修饰来轻松达到瘦一圈的目的。在裤子上面，小编是比较建议穿这种开叉的喇叭裤的，顺便将腿也给修饰到了。

上面的这三款单品对于胖妹子来说绝对是神器了。

第一下摆要宽或开衩，第二别穿灯芯绒，可以选择宽库。第三穿针织长裙时请选择开岔的或者A字的。第四穿短版外套时注意挑选腰部有装饰的。第五如果是绑带款衣服记住别绑。第六高腰单品最好别穿，要穿也记得要有腰部装饰。

梨形身材怎么穿衣搭配

1.大学T、毛衣下摆要宽或开衩

通常大学T或是毛衣，下摆一定有一块稍微紧一点的地方，如果你是屁股肉肉的女孩，穿上一定就是一个卡、怎么穿怎么怪！所以说穿这类型衣服的话，记得先注意看下摆是否有缩进去、或是干脆选择有开衩的款式就好。

2.灯芯绒裤很雷，非穿不可请选宽裤

今年秋冬很红的灯芯绒裤其实爆炸显胖的（哭），所以梨形女孩还是可以避免就避免，如果真要穿的话，建议选择那种从大腿一路宽到底的宽裤比较修饰，记得屁股、大腿一包住，绝对会胖死啊！

3.针织长裙选开岔、A字或伞状最遮肉

秋冬流行的针织长裙通常都会比较贴，对梨形女孩来说是致命伤！建议选择挺一点的针织版型（或是换成牛仔裙、棉制裙），或是腰腹部有扣子等装饰，另外从版型上考虑的话，如果有开衩、或是A字、伞状的话，会更修饰臀部、大腿线条，再不行的话、直接搭一件长版上衣遮住屁股也可以！

4.短版外套NG、腰间装饰转移焦点

一些皮衣、泰迪熊外套，或是前几年流行的骑士外套、羽绒外套，短版的话其实一点也不修饰，尽量选择可以盖过屁股的款式，或是注意腰部有没有印花、扣环等特殊设计，可以巧妙转移视觉焦点喔！

5.绑带款不绑带、更显瘦

如果把腰束起来的话，其实只会显得你的臀部好像更宽，或是像是风衣、针织外套如果有绑带的话，记得不要绑最瘦！就让绑带自然的垂在两边，反而更有随兴的感觉呢。

6.高腰单品显胖？腰部皱褶可以解

跟刚刚的绑带其实是同个原理，梨形女孩其实很不建议穿这种凸显腰部的单品，如果真的要穿的话，建议可以选择腰部有抓皱设计的款式，或是加条皮带，会比较修饰身材喔！

梨形身材是什么意思

梨形身材的主要的表现特征是肥肉主要聚集在臀部区域也就是大腿那圈。上半部分纤细而下半部分看起来粗壮，看起来很像是我们大家经常吃的水果--梨子，所以才有了这个称呼。

梨形身材穿什么裙子好看

1、宜选：下半身深色、设计简单、单一款式裙装。

2、忌选：腰部有褶皱的裙装。有褶皱的裙装视觉上会让下半身显的更加臃肿。

3、要点：提高腰线制造曲线。梨型身材一般是上半身特别纤细，下半身胖一点，所以要把腰线突出。

梨形身材怎么瘦腿

Step1：

1.左脚踩地，左手扶墙壁帮助身体平衡，将右脚膝盖弯曲、勾脚尖往上抬起，注意抬起的高度可视个人能力，抬高时使骨盆维持水平不倾斜为主。

2.右脚勾脚尖、膝盖弯曲，往右侧张开，张开时骨盆尽量维持水平。动作1至2为连续动作，重复3至5次为1组，左右两边各做3组。

3.利用简单的蹲站等动作，就能锻炼到小腿肚线条，同时还有助矫正O型腿，秘诀就在于利用掌根站立，因此做动作时脚趾要尽量离地。

梨形身材怎么瘦腿？不再做“梨子”

Step2：

1.双脚微张采站姿，双手往前伸直扶墙面，背部维持直线，脊椎往头顶延伸，脚跟踩稳地面后，将脚趾张开并往上翘起预备。

2.深吸气将脚跟往上提起，脚趾仍往上翘起，注意身体要尽量维持往头顶延伸，背部打直，双手手肘可微弯辅助平衡，眼睛平视前方。

3.脚跟往上提至能力所及的最高点后，深深吐气同时慢慢将脚跟往下踩，但脚趾与脚跟仍不接触地面。

4.随着吐气与脚跟往下降，臀部顺势往后坐，使身体与大腿、膝盖约呈直角，背部维持直线，脚趾保持离地。重复Step1至4，做3至5次为1组，重复3~5组。

Step3：

1.坐于地上，双腿并拢，用拳头轻轻拍打双腿外侧。

2.双腿尽力张开，用拳头轻拍双腿内侧。

大家想知道微胖女生怎么样穿能显瘦吗？下面小编就来告诉大家！

操作方法

上衣不要选择太紧的。如果是微胖的女孩的话，上半身一般都比较丰满，看起来就比较胖，所以不能再穿那种特别紧身的衣服，选择宽松的衣服既遮肉又舒服。

娃娃衫。娃娃衫比较适合腰上有肉的女孩子，可以完美的遮住肉肉，还可以体现身材哦！

长款a字裙。长款a字裙可以很好的掩盖住腰和大腿，大家尽量不要穿收腰的，那样会显得更胖。

宽松阔腿裤。阔腿裤比较时尚，而且还可以很好的遮肉哦，穿起来也很舒服不束缚，是个不错的选择。

梨形身材的人士可以穿短款上衣加高腰裤，在视觉上拉伸腿长;梨形身材可以穿伞裙，遮挡住下半身粗壮的部分;梨形身材可以穿肩部有荷叶边设计的衣服，协调上下身的比例。

一、短款上衣搭配高腰裤

梨形身材的人士的臀腿部位比较粗壮，可以选择短款上衣和高腰裤的搭配，来隐藏梨形身材人士在臀腿部位的缺陷。短款上衣和高腰裤都可以在视觉上拉伸腰线，让旁人的视觉焦点集中在梨形身材人士最纤细的腰部，从而起到显瘦显高的效果。

二、搭配高腰半身裙

梨形身材的人也可以用高腰半身裙来遮掩身材上的缺陷。高腰半身裙不仅可以在视觉山拉伸腿长，还能完美遮挡住梨形身材人士在臀腿部位的赘肉。

三、搭配肩部有荷叶边设计的衣服

梨形身材的人士看上去总有点上身纤细、下身肥胖的不协调感，如果搭配肩部有荷叶边设计的衣服，可以在视觉上协调梨形身材的比例，让肩部的宽度和臀腿部位的围度相协调。

梨形身材是很多亚洲人的共性，梨形身材在秋冬穿衣服要非常注意，搭配的不好就会显得下半身更加的健壮了。下面本网小编给大家讲讲梨形身材冬天怎么穿？梨形身材冬季怎样穿衣搭配？

梨形身材冬天怎么穿

梨形身材是困扰着很多亚洲人的一个问题，最标志性的特色就是腿粗屁股大，很难搭配的好看，尤其在冬天需要穿很多的时候，搭配功底显得非常重要。

梨形身材冬季穿衣搭配

梨形身材冬天穿长款外套

梨形身材的女生冬天穿衣服要懂得扬长避短，不妨选择过膝的长款外套。把下半身藏起来，再加上收腰的款式，提升腰线，拉长下半身的比例，视觉上更显高显瘦哦。而且过膝的长款外套非常有气场呢。

梨形身材冬天穿宽腿裤

梨形身材冬天不要忘了入手一条藏肉的宽腿裤哦。近年来流行的阔腿宽腿裤简直就是梨形宝宝们的福音，不仅穿着起来舒适，而且很有气场，穿上高跟鞋或者厚底鞋都是不错的选择，并且非常又时髦感。

梨形身材冬天穿运动裤

运动风盛行的当下，身上没点运动单品都不好意思出门，而运动裤的混搭是出镜率最高的。宽松舒适的运动裤也非常适合梨形宝宝们来穿着，再搭配一双高跟鞋更是时髦个性。

梨形身材冬天穿长裙

梨形身材的女生冬天穿羽绒服外套或者长款皮衣外套，内搭连衣长裙都是不错的选择，同样的遮掉下半身的赘肉，还能打造优雅浪漫的女人味。

冬装怎么清洗

毛线衣

如何清洗：在冷水中浸泡10—20分钟，拿出后挤干水分，放入洗衣粉溶液或肥皂溶液中轻轻搓洗，再用清水漂洗。为防止变形，毛线衣应装入网兜再挂阴凉处晾干。

羊绒衫

如何清洗：清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字，即29℃温水洗涤，快速轻揉2—5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。

麂皮衣物

如何清洗：将洗洁精或沐浴露滴入清水中，用手搅出泡沫，将泡沫涂在麂皮的污渍处，用软毛刷清刷，再用半干湿的软布擦拭干净，最后用吹风机档吹干即可。

棉服

如何清洗：将棉服用冷水泡20分钟，将洗涤剂溶入30t的温水中，再把棉服放入浸泡一刻钟，最后轻轻地揉搓和翻动，特别注意领口袖口等地方。

我最喜欢的日本女星天海佑希就是N型，这类型也是最能把那些充满设计感的衣服穿出味道的体型，所以许多超级名模都是这一型。附带一提，天海佑希曾经被日本观众票选为「最理想的女上司」第一名XD

自然型身材穿衣搭配技巧

1.特征：

*和身体厚度无关，骨架大、肩膀宽，不一定都是高个子，但因为骨架的关系，时常看起来比实际身高还高

*手长脚长，多半偏瘦

*骨头粗、关节明显、骨感

*身体凹凸部位不明显，重心也不偏上半身或下半身

*虽然多半偏瘦，但稍微胖一点就有「看起来很大只」的风险

*肤质偏硬

2.穿衣要点：

骨感的体型如果穿太贴身的衣服，曲线看起来会过於直线而且僵硬，所以比较适合「随兴休闲」的打扮，像宽松的剪裁、具个性的设计(不对称的裙摆之类的)都很能衬托N型的特色。材质的话，适合粗糙、凹凸不平的材质如牛仔布料、毛呢、皮革、粗针织羊毛、灯心绒。预算有限的人可以试看看GAP及无印良品的衣服。

3.上半身：

适合宽松剪裁(oversize)、领口不要开太深的衣服，如宽松衬衫、长针织外套、高领、宽松的帽T都很适合

4.下半身：

和上半身一样，挑选宽松剪裁的裤子或裙子，像这几年很流行的宽裤、脚踝长度的长裙、破损加工牛仔裤都非常适合N型

5.个人心得：

自从学了骨骼穿衣术、了解每种体型都有优缺点之後，就不会像以前一样一味地羡慕别人，或是只看到自己身材的缺点。如果你一直觉得自己穿什麽都不适合，那也只是因为你不知道自己适合什麽，「没有人生来完美」的反义词，就是「每个人都有成为美女的资质」，差别只在於你能不能藉由装扮发挥自己与生俱来的优点。

苹果型的身材是现在大部分女生的普遍身材了，尤其是天天坐办公室的女性，更是逃不了小肚子的问题，我们一起来看看苹果型女生要怎么穿搭才好看吧。

下摆蓬松的上衣

苹果型身材最大的问题就是腰腹部的赘肉了，所以对于紧身的上衣赶紧saygoodbye，这种蓬蓬的上衣才是最适合的，这款上衣下摆有点小裙子的感觉，而且喇叭袖和荷叶边的点缀，也是将上半身所有容易胖的部位全部给遮住，轻松显瘦十斤。

v领转移重点

苹果型身材的妹子们在穿搭上面还要学会转移重点，一般腰腹部偏胖的话，胸部肯定也不会小，所以大胆的尝试一些V领的服装吧，把人们的视线都吸引到胸部，谁还会在乎你腰粗或者肚子大呢?

bf风T恤

最后这种bf风的大T恤自然也不能少，如果是胸大的妹子建议穿运动内衣会更加显瘦，大大的T恤对于微胖的女生来说是最有安全感的，尤其是手臂和腰粗的女生，bf风T恤可以完美的掩盖住我们上半身的肉肉，超级显瘦。

这三种不同款式的单品对于苹果型身材的女生都非常友好，苹果型身材的妹子们赶紧选购吧。

长期坐在电脑前工作的白领们，就特别容易变成梨形身材，对于已经是梨形身材的女性，在秋季又如何穿衣搭配来掩饰自己身材的缺点，穿出窈窕纤瘦身形呢?想知道的就跟着小编一起来看看下面的几款搭配吧!

搭配3：格子外套搭配小脚裤

帅气有型的翻领格子外套，内搭一件T恤加黑色小脚裤，显得很有范儿，又超显瘦的说。

搭配2：白衬衫搭配复古半身裙

在这秋风落叶的时节，一条复古长裙显得格外应景儿，搭配的白衬衫，更是有女人味呢!同时又能遮掩住梨形身材的缺陷。

搭配1：T恤连衣裙搭配毛衣开衫

相当具有韩范儿气质的一款毛衣开衫外套，而且让梨形身材的妹子，立马不见宽胯肥臀，简单的搭配T恤连衣裙，就OK了!

搭配4：宽松毛衣搭配破洞牛仔裤

宽松款迷彩毛衣外套，上身很有范儿，搭配的破洞牛仔裤更是帅气，而且让梨形身材的缺陷很好的掩盖住哦!

看了小编带来的几款梨形身材秋季如何穿衣搭配，你们学会了吗?

我们经常说到头型、发型，其实不同人也有大致的几种身型，而梨型身材的便是其中的一种，对于女生来说，梨型身材一般并不是她们最喜欢的身型，而想改变身型却是十分困难的事，所以通过穿搭来改变身型是最好不过的选择，下面小编要教大家的便是梨型身材怎么穿衣搭配。

我在微博陆续发了一些穿搭日志，经过努力也得到许多读者的认可和喜爱，这方面的心得想要和大家分享。我只是一个普通女生，离模特身材大概隔了一个光年那么远吧。但并不代表不能好好穿衣。普通人一样可以通过尝试与练习，最大限度的扬长避短，穿出个人风格。

在时髦与变美的路上，知己知彼，步步为营，用华服和高跟鞋完成蜕变，从来都不是丢脸的事情。丢脸的，是你从来不愿意正视自己的缺点和潜力，把自己局限在“我不够好看”的小圈子里。与其自哀自怨，不如用那这个时间了解自己的优势和劣势，从哪个角度自拍好看，哪个角度拍照显高，哪个长度的衣裙最显身材，都做到心中有数。只要你有想要改变的心。好啦，道理说得太多也是无益，不如直接分享穿衣心得和干货来得实在。我的穿搭经验总结起来就是两个字：“藏”、“露”。下面随我一起看看吧。

我是个典型的梨形瘦女孩

首先列出我的基本信息，以供参考：净身高159cm，体重43kg的典型梨形瘦女孩。缺点：个子不高，腿不长且偏粗，平胸(在我看来这倒不算缺点);优点：腰细、肩颈线条好看、皮肤白、上半身基本无赘肉。

上面说过，要了解自己的优劣势，才能扬长避短。有一点一定要记住，不要太执着于自己的缺点不放，多试错多观察自己的身形，总会找到合适自己的套路。我虽然瘦，但却是梨形身材的矮星人。掌握了藏和露的要点，梨形身材的妹子基本都能避免踩雷。

2.藏什么?

上面话说太多了，下面就直接甩知识点了。梨形身材要藏什么?藏腿部曲线、藏真实的腰线、藏高跟鞋、藏腿部曲线大家都知道，梨形身材最大的问题在于胯、臀、腿有肉肉，易显胖。

我的“绝不”原则就告诉我，绝不露大腿，绝不穿MINI裙和热裤，绝不穿Slim的修身牛仔裤。这几类单品非常容易出现在休闲风、校园风和真实的欧美街头风里，但曲线不够完美的话，分分钟让你视觉上胖10斤。

哪怕是明星，穿紧身的下装也逃不过人民群众犀利挑剔的目光。

用什么来藏呢?很简单：过膝裙、伞裙、阔腿裤、直筒烟管裤。这几种类型的服装几乎承包了我整个春夏季的全部衣橱，不存在走光风险，视觉上立马瘦10斤，还非常时髦，简直是谁买谁知道。

人人都有过一段少女时光，我也曾经执迷过白T仔裤，百褶短裙，但你要相信，能把它们穿得好看的都是天选之人，非超模身材的我们，当断当断，该扔则扔。可能有人会说，穿我列的这些夏天穿会很热啊。是的。那么两个办法，要么选择好的亲肤透气材质，选择飘逸轻薄的面料;要么天热的时候就待在空调房里吧。38度的天别说短裤，裸奔也不会凉快的。藏真实的腰线如果你看过网传的热帖大概会知道，真实的大长腿的标准是：手腕过档(如图中左边的女孩)。

腿长不长倒不一定与身高成正比，即使是维密超模，也一样有五五开的，但小个子就更难长出天然的大长腿了。因为能量守恒，上帝给了我们细腰，就注定没有空间再给长腿~这里不需要你耿直，按照自己的腰线的话就会五五开，梨形妹子一定要用点“心机”把自己的腰线抬高。5毛P个图给你看，差别是不是很大?

为了掩盖真实的腰线位置，我的穿衣法则就是坚持核心单品3件套：短上衣、高腰裤、高腰裙。短上衣要短到什么程度，下胸围以下5-8cm，肚脐以上10cm，再搭配高腰下装，分分钟打造胸以下都是腿的视觉效果。这个季节非常流行的抹胸和背心内搭，就是严格遵循了无限高腰这个特点。把短背心、短抹胸穿在西装外套里面，视觉上无限拉腿的同时，还玩了一把娘Man平衡，性感碰撞帅气。

下装换成丝绒运动裤、针织阔腿裤也不违和，反而能削弱西装外套的正式感，正好适合smartcasual场合凹造型。

如果上衣不够短怎么办?塞进去，塞进裙子和不那么贴身的裤子里，更时髦一点的穿法是，正面塞一部分进去，背面垂下来一部分，既显个子，又不会有一种整整齐齐的“业务感”。

最后的心机style：藏高跟鞋，有了刚刚前文里说的几条铺垫，是不是对衣橱里的一些单品有了换血的冲动。但最心机的，还属裤长或裙长刚刚曳地的阔腿裤和裙子了。你看那些出席颁奖典礼慈善晚会的女明星，95%都会选择拖地长裙，为啥呢?仙气飘飘的同时方便藏驴蹄呀!日常生活中穿不了大礼服裙，但比真实腿长更长8左右的裤子能让你秒变大长腿。一双7-10cm的高跟鞋藏在裤腿里，不仅不高调，而且气场全开。

Girls,有一句话叫，愿你有高跟鞋也有跑鞋,喝茶也喝酒;当你在一个重要的场合，脚踩细高跟4个小时但不会倒下，还能保持身形挺拔、思路清晰、言辞流畅，那你就已经成为一名合格的女战士了。高跟鞋，就是我们保持美丽又保持锋利的武器。不管潮流怎么变，备一双9cm细高跟准没错。“藏”的部分就讲到这里，接下来讲“露”。梨形少女终于有拿得出手的项目了!

3.露什么?

开始露之前，请先了解你的身体，脱光光站在镜子面前恶魔凝视一番。露腰+提高腰线有细腰，请把腰露出来，至少也要露出腰部曲线。腰线能切割身体比例，比例好看起来自然高挑显瘦。不仅中国文化喜欢盈盈一握的细腰，欧洲从文艺复兴时代开始，紧身胸衣和腰夹就已经是女性的基本内衣。

很多欧美明星也为了腰部的美妙曲线而竭尽全力。即使是水桶腰也会用束身衣勒出腰线来。欧美的内衣广告也是从很早很早以前就有了。

好在现在衣服样式有了很大改变，出现了很多显露腰身的款式和设计。我自己平时就喜欢勾勒腰线的的修身裙、短上衣、小背心，收腰连体裤，怎么显腰怎么来。

衣服的腰线不够强调，也可以自己来创造，加根腰带或者衣服下围打结。

制造腰线的办法特别多，各位选自己喜欢的style来就好。另外，最近嘻哈风正在势头上，oversize、男友款的衣服满大街都是。但这种类型的衣服我不建议梨形少女尝试。我们腰细腿粗的姑娘，穿上大码卫衣和短裤这样的嘻哈Style，大概只会矮胖成球。还有传说中的森系少女，直筒长裙一筒到底，什么腰线、臀线全都不见，我也不建议梨形姑娘们轻易尝试。

露出最美的身体部位，美的地方就要展示出来，没必要藏起来。于我个人来说，是肩膀、锁骨和背部。

所以，我的大部分私服，都是大领、敞口、V领，包含露肩、半露肩、露背元素的。露肩装是我最喜欢的单品了，因为它贯彻了我的穿衣哲学：又“藏”又“露”。从前年开始露肩装就特别火了，一直到今年春夏还是有很多品牌出off-shoulder的款式。露肩装显瘦显性感拔群，总的来说对身材也没什么要求，绝大部分都可以尝试。但肯定是肩膀长得好看的人穿更好看。对比一下平肩的高圆圆和溜肩的刘亦菲穿露肩装，气质就会有点差别。

如果你的副乳比较严重的话，不要穿低于胳肢窝的露肩装，相比之下露单肩就会好很多。

露肩装怎么选?梨形妹子最适合选什么款式的?当然是croptop款的，一来修饰胸部，二来露腰线。下半身搭配高腰的阔腿裤、momjeans，也能玩一把娘man平衡。

如果你需要修饰一下胸部，可以先胸前有设计的，不要选紧贴胸部的款式。不管胸大胸小，胸前有得遮就行，用项链、细围巾修饰也可以。

如果你的手臂粗，露肩装是好帮手，选下面这种袖子有褶皱膨大处理的款式，绝对帮你露得出锁骨、藏得住拜拜肉。

如果你觉得肩膀不是优势，不想露，那可以选V领，或者衬衫，把扣子扣低一点，拽开一点穿，也能将注意力吸引到最好看的锁骨部分。

现在立秋，气温渐凉。“露”的原则仍然有效，以人人都会穿的毛衣和打底衫来说，高领和V领的显瘦效果就高下立见。浅色、有膨胀感的毛衣，“露”就是显瘦的铁则，而且能让整套look看起来“更透气”。(5毛P图又来了hh)

至于冷的问题，时髦精会把冷不冷放在第一位考虑么?而且办法也多的是，可以通过毛衣链、叠穿、花式围巾来解决问题嘛~这个话题如果感兴趣，我可以另外再专门写一篇冬季专门穿得又暖又美。

关于“藏”与“露”的穿衣心得我基本上讲完了。上面的经验之谈都是基于我对自身的充分了解得来的，也许不是完全适合你，但是思路确实万变不离其宗，希望能给你带来一点帮助。时尚敏感和自我风格不是一天能形成，需要不断练习，如果一个人摸索太孤单，不如和我一起吧。