猫开心为什么会呼噜【汇集20篇】

人一旦感冒了，免疫力下降，很多东西都是不能吃的，那么问题来了感冒了是否可以吃开心果呢？感冒吃开心果好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！

感冒了可以吃开心果吗?

感冒可以吃开心果，开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

吃开心果的好处

1、控制体重。对酷爱零食又无法控制体重的MM来说，开心果无疑是最好的选择。开心果中的脂肪与热量都是所有坚果类零食中最低的，并且吃了之后能够令人产生饱腹感，并且还能润肠通便。

2、润肤美容。开心果中含有丰富的油脂，有很好的润肤美容的功效，并能增进性欲，增强体质。

3、抗衰老。开心果的果衣和果仁中分别含有花青素和叶黄素，都具有抗氧化的作用；同时还含有维生素E，抗衰老功效毋庸置疑。

4、补肾壮阳。在李时珍的医术中有记载，开心果可作房中术之用，还可治腰冷，说明它不仅能增强性欲，还有补肾壮阳的作用。

5、预防心脏病。开心果富含精氨酸，可降低血脂和胆固醇，还能缓解动脉硬化，降低心脏病发病概率。

除此之外，开心果还有预防肺癌及其他癌症发病的风险，更能降血糖、控制血压及疏肝解郁的作用。可以说，吃开心果的好处绝对是有的，并且不只一点点。

感冒吃什么水果好

1、西瓜

西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。2、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。3、马蹄

荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

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在恋爱的时候很多女生总是喜欢生气，那么这个时候就是考验男生的时候啦，看看你究竟能不能顺利过关呢？下面跟着小编我们一起来了解一下哄女生开心的情话有什么吧。

哄女生开心的情话有什么

1.我喜欢你，是那种一想到你的名字，心里动辄海啸山鸣的喜欢。

2.我愿意陪着你疯，陪着你笑，陪着你哭，陪着你一起慢慢变老。

3.知道你和仙女最大的区别是什么吗？仙女在天上，而你在我身边。

4.你以为你是谁啊？我的另一半？可笑！你是我的全部！

5.假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着你。

6.别人再好也是别人的，我不一样，我是你的。

7.晴天雨天皆是老天爷的恩赐还有你也是。

什么是哄女生开心的情话

1.不是没你不行只是有你更好。

2.我一见到你，我就变得不像我自己。

3.我不会说最美的情话，只想和你有个家。

4.愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际。

5.我很懒，也没什么特长，但爱你是一把好手。

6.看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。

7.对你，我已经无条件投降了，你就签下爱情合约吧！

8.感谢你走进我心里最荒凉的地方，还在那里开了一朵花。

恋爱中最浪漫的情话有什么

1、你是我自罚三杯都不肯开口的秘密。

2、我永远屈服于温柔，而你就是温柔本身。

3、世上之事，皆难如意，世间之人，都不如你。

4、万物想你不及我心念你，万物喜你不及我心悦你。

5、我对于你，如鲸向海，似鸟投林，不可避免，退无可退。

6、世界并不会对你温柔以待，上帝也不会对你特殊照顾，但我会。

有什么情话非常适合恋爱讲

1、心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷zhi恋;想你的时候，盼你能收到我的真情留言！

2、你是我的影子，有阳光的时候就有你！你是我的阳光，有风雨的日子需要你！你是我的风雨，同路的日子不忘彼此！

3、如果我是玫瑰我将给你芬芳，如果我是太阳我将给你阳光；如果我是钻石我将给你永恒；如果我是你的爱我将给你我的全部。

4、不管是晴天、阴天、雨天，能见到你的一天，就是晴朗的一天；不管是昨天、今天、明天，能和你在一起的一天，就是美好的一天。

开心果不宜与茶水，柿子，山楂，绿豆，苹果，五倍子、西瓜、梨、香蕉、白萝卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜、牛奶，鸡蛋，豆制品，奶制品，黄豆，动物瘦肉，鱼肉以及各类海鲜等同食（饮）。

开心果在坚果中属于高油脂的一种，这类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，偏油性，在食用开心果的同时如果再吃生冷食物，或者才刚吃完开心果就马上喝冰水，或吃西瓜，雪糕等生冷食物，那么很容易引起消化不良，出现腹泻之症。

一般意义上来说，“生冷”是指生的和凉的两重意思，生冷食物是指，生的食物和冷的食物比如,生的水果,蔬菜,肉类,冷饮,冰淇淋,包括凉水。也有一说：并不是所有的水果都是生冷食物，"生"是指生吃的生菜,黄瓜之类的蔬菜类，刺身、凉拌菜等；”冷”则理解为属性为阴，为冷的东西，主要有冰冻的东西，冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白萝卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜等。

开心果不能和含鞣酸的食物一起吃：开心果除了含有高脂肪酸外，蛋白质的含量也极高，并且这类植物蛋白人体的胃肠不是很好消化吸收，会在胃肠内停留较长的时间，而鞣酸性的食物会和蛋白质相互反应，生成难以被胃酸溶解的络合物，轻者引起消化不良，严重者甚至形成胃石。

这种禁忌食物相比上面的生冷或热性食物来说，更要引起注意。常见的含鞣酸食物有：茶水，柿子，山楂，绿豆，苹果，五倍子等。

开心果不宜和含高蛋白的食物一起吃：开心果自身就属于蛋白质含量很高的食物，在食用后会需要占用胃肠很大的消化功能，而生活中还有很多其他的高蛋白食物，如果和开心果一起多吃时，会更增加胃肠的负荷，容易出现消化不良，引起腹胀，腹泻，便秘等症。

常见含高蛋白的食物有牛奶，鸡蛋，豆制品，奶制品，黄豆，动物瘦肉，鱼肉以及各类海鲜。

春节就这样来了，很多人都被节日的气氛所感染，生活节奏难免被打破了，但是春节养生我们依然不能够落下，春节养生生活规律有哪些呢？春节养生秘诀是什么呢？一起来看文章吧。

春节养生生活要有的规律一

孩子们的健康

春节期间，也是春天快要来临的时候，这段时间，是上呼吸道感染以及气管炎、肺炎的高发期，每年的这段时间，患病的人群都会有所增加，特别是一些儿童。

1、屋里人多空气不好，在风小太阳好的中午，尽量让孩子走出屋子到公园或郊外来个“日光浴”。

2、少吃甜食少吃肉，孩子喜欢吃肉吃甜食，但肉吃多了，饮料喝多了，都容易造成消化不良，也容易患呼吸道感染。因此，家长要让孩子多饮水，多喝水分多的汤，荤素要搭配得当，多吃水果。

春节养生生活要有的规律二

中青年人的健康

每年，医院都要接待一些被家人架到医院的酒精中毒者，患者痛苦，家人也痛苦。灌进胃里的酒精百分之百不是好东西，要么拼命在里面兴风作浪，要么指使得人胡言乱语，行为过激。因此，切不可在节宴的饭桌上拼酒。

1、饮食要卫生。在准别过年需要的失误，比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、水果、蔬菜一定都要选择最新鲜的，因为一些肉制品不新鲜，就会导致一些病菌的产生，如果在外面吃小吃也一定要注意环境和小吃本身的卫生状况。

2、出外旅游注意饮食和环境卫生，注意保暖，预防感冒。

3、饮酒切勿过量。据科学分析，每天每公斤体重可代谢1克酒精，即一位60公斤体重成年人可代谢酒精60克，相当于白酒二两，超过此量，对肝脏有害。

4、娱乐要适度。通宵达旦地搓麻、唱卡拉OK、看电视、高谈阔论，不仅消耗营养，损伤肠胃，而且破坏生物钟节律，削弱机体免疫防卫功能，罹患多种疾病。

春节养生生活要有的规律三

老年人的健康

节日期间发病的老年人大多是乐极而病的。过年了，远离父母的子女回家团聚，孙儿孙女绕膝弄娇，一年中难得的团聚，常使老人兴奋过度导致心脑血管病发作。

此外，为节日饮食操劳过度，也会导致血压升高，心率加快，可能引起心肌梗塞、脑溢血等病症。搓麻将、看电视时间过长也都有害健康，心脑血管疾病专门在老人们疲劳激动的时候偷袭，因此要格外注意。

1、适量进餐，不暴饮暴食。饮食荤素搭配，多吃蔬菜、水果，少吸烟，少喝酒。

2、有病的老人常备一些应急药。

3、情绪稳定。不大喜，避劳累，起居如常，使“生物钟”仍保持规律、平衡的稳定状态。

4、娱乐有节制。时间不宜长，不参加竞争性强的活动，电视也要少看，切忌通宵达旦地泡在牌桌上。

特别提示儿女

回家前给父母打个电话，告诉爸爸妈妈自己要回家过年，提醒父母别太激动，别太劳累。晚上不管老人是搓麻将正在兴头上还是看电视看入了迷，都要劝老人按时上床休息，以免过劳。一旦老人心脑血管疾病发作，要让老人平卧，以最快的速度给急救中心打电话。

老人春节期间养生秘诀

1.注意量的节制

过量的饮食，包括饮酒与零食，会增加消化系的负担。

2.注意质的选择

过年食品常有油腻、过咸、或消化不良的特质，例如油炸物、腌制品、年糕等，如果平时有糖尿病、高血压、肾脏病、消化不良、高血脂、高尿酸等病症者，在过年期间仍应保持平时之忌口规定。

3.注意食品的新鲜度

年节期间食品量多，常有剩余。即使保存于冰箱内，仍有变质的疑虑，回锅时未能煮熟透，亦容易引起食物中毒、消化不良、急性胃肠炎等，因此适量的准备以避免食物过剩是非常重要的。

4.注意用药的一贯性

过年应是心情过年，身体的问题仍旧一如往常，疾病不会暂时消失度假去。再加上国人的忌讳，常有在过年期间暂停用药的情形，这是绝对错误的观念与决定，持续平常的用药是必须的。

春节养生要点

衣着要保暖

新春乍暖还寒，气温仍低，温差幅度较大，且会有寒潮侵袭，无论居家还是外出，衣服不可见热就脱，多捂几天，“捂”过“倒春寒”。

冬春之交，往往多风，实验表明，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，人也就更觉寒冷，故春寒料峭风作祟，亦要加强防风。

春节期间多发的呼吸道及心脑血管疾病往往与风寒侵袭有关，此时切莫要忽视全身保暖。在明媚的春光下，不少青年少女换上了裙装，一展风采。

然而，传统养生认为，寒从脚下起，“春捂”重在下身，春天衣着宜下厚上薄，年轻女性要保持好“温度”，以免关节炎与多种妇科病的袭扰。

饮食少而淡

新春佳节，食源不断，食事频繁，令人“口”不暇接。在大饱口福的时候，切记平衡膳食这一养生的基本原则。节日的各类食品要合理搭配，美味佳肴口到为止，少吃肉，多吃菜，少喝酒，多喝汤，对高蛋白、高脂肪食物以及食盐应有所限制。

注意勿暴饮暴食，莫过食油腻，食温要适中，饮食须定时，食宜讲卫生，养护好脾胃，保证正常的消化功能。凡事无不具有两重性，春节饮食不当，不但达不到补益身体的目的，造成营养物质不必要的消耗和浪费。

而且常常由量变到质变，导致病从口入，诱发诸多消化系统疾病，如急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、食物中毒等。因而，对于这些失之于口的疾病，务必“口下留情”。

过节勿忘口腔保健

过年期间，亲朋好友聚会多，饮食、饮酒、熬夜等可能诱发牙齿一些问题，节日期间应注意牙齿保健。众和口腔科专家周婷主任提醒市民应预防以下常见问题：

1.牙疼。随着过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加，身体预防机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此，年前最好对口腔做个检查，小问题及早解决。

2.口腔溃疡牙周炎。春节期间不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，熬夜、吸烟、喝酒易造成口腔溃疡发作。就过年期间饮食上，应避免辛辣、烫口食物，这样可以远离口腔溃疡。

3.防牙损伤。应避免用牙开瓶盖咬硬物，小心牙外伤。

4.过冷过热损伤牙齿。无论过节还是日常都应避免用牙过度和极端冷、热、麻、辣等饮食伤及牙齿。

5.戴假牙要小心。口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

结语：新的一年到了，大家都是吃喝玩乐纯开心，但是有关于春节养生的生活规律也不要忽视了，以上文章介绍的就是关于春节养生方面的，最后祝大家新春快乐，身体健康。

垃圾分类的展开，可谓是让每个城市都陷入到一股垃圾分类浪潮中，各种垃圾的识别也成了人们在闲暇时关注的问题，而且现在更是有很多的软件指导着人们进行垃圾分类，那么开心果壳是什么垃圾呢?

开心果壳是指开兴果的外壳，开心果是一种美味的坚果，开心果中还有很多的营养物质，而开心果中更是进行补脑健脑的一个美味食物，开心果是需要剥壳食用的，在食用后会产生大量的果壳垃圾，而现在的垃圾分类主要有干垃圾、湿垃圾、有害垃圾以及可回收垃圾。

在区分垃圾的时候也是有一定技巧的，首先要先把有害垃圾排除掉，这是人们吃剩下的产物显然不可能是有害垃圾，而后就特别容易了，对于除有害垃圾外的干垃圾的辨别有一个特别实用的技巧，就是只要是猪都不会吃的就是干垃圾，很明显开心果壳猪是不会吃的，所以开心果壳属于干垃圾。

很多男生不知道怎么哄女生开心，那么下面我就来支几招，一起来看看吧。

操作方法

给女生送花。很多女生喜欢花，如果想哄女生开心，那就给她送一束花吧，最好是玫瑰哦。

带女生去玩。女生也像小孩子一样喜欢游乐场，如果想哄女生开心，可以带她去游乐场玩。

给女生做饭。花心思给女生做一顿饭，多做些她爱吃的菜，女生就会很开心。

关心女生。女生需要很多关心和呵护。如果想哄女生开心，就多多关心她吧，她知道你对她的关心，会感到很感动很开心。

女朋友是“神奇”的生物，生气的缘由实在摸不清楚，但是有一点必须清楚，她生气一定是因为在乎你，所以这时候就需要你哄她开心，可是到底该怎么做呢？

操作方法

礼物轰炸

前提是你知道她喜欢什么，礼物也不一定靠买，也可以自己动手做一件，毕竟是亲手做的东西，带着诚意，她收到会很开心，两个人相处最重要就是用心，只要用心就会挽回她的。

死皮赖脸

女生生气不过就哭闹跑，这种情况，你不要多说话，因为这个时候你说再多女生也是听不进去的，她已经没有理智了。你只需要抱着她，不管她打你也好还是咬你，紧紧抱住她，抱得越紧她气消得越快。等她渐渐不挣扎了，你轻轻的在她耳边说一句：对不起。比你之后说一百倍都管用。

勤快一点

如果平时扫地洗碗筷洗衣服这些家务活都是女朋友包办，虽然都是一些小事，但日复一日的循环，很容易让人产生厌倦之感。如果女友生气了，最好能够识时务一些，勤快一些，主动揽下这些家务活。

转移注意力

见面先道歉，大多数女友都不吃这一套，甚至会反复强调不想听，如果你再说下去很可能就没有然后了，那么这时候你可以一把搂过她，深情的吻下去，此时她的怨气也消散得差不多了，接下来就看你自己了。

多说甜言蜜语

女孩大多数都是感性的，听到甜言蜜语多少都是能起到效果的，如果不小心惹她生气了，疯狂赞美她就对了！女孩子最喜欢男人赞美她了，不管她穿什么衣服，化什么妆，只要问你觉得怎么样，请在2秒内完成欣赏和快速回答“好看”，而且还要添油加醋的大吹一翻，女孩子天生都喜欢被吹捧的。

中老年人应保持积极、快乐的心态，可以增强身体的免疫力，预防疾病的发生。这里小编为大家整理了关于如何让老人活得开心健康的技巧，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

老人如何补充营养

1. 锌

锌对人体是有很大影响的，从代谢到免疫能力、组织愈合与修复都能产生影响。

缺锌这一矿物质会导致身体免疫功能衰退，增加癌症、心脏病和糖尿病的发病率。

遗憾的是，老年人似乎很少补锌，也呈现出对摄入的食物吸收能力更差的趋势。

缺乏的表现：脱发、伤口愈合慢、感染疾病频率增加、腹泻。

如何补锌：缺锌的人最好的办法就是多吃含锌的食物(男性一天11毫克，女性一天八毫克)，富含锌的食物有瘦肉、海鲜(尤其是牡蛎，它是锌含量最高的食物)，谷物和其他富含蛋白质的植物如豆类也含有相当多的锌。

如果没办法通过食物摄取足够的锌，那就需要通过含锌的维生素剂来帮忙，但是一天不能超过40毫克的量。

同样需要铭记的是，如果有在服用补锌的药剂记得和医生说，以免在开药时开出会有锌产生化学反应的药物。

2. 铁

作为让血液鲜红的营养素，铁是携带氧气进入组织的重要元素。

如果没有药物干预，一个人的饮食摄入体内的铁含量是不足以满足身体需要的，最终会发展为缺铁性贫血：血红蛋白水平低，血液无法为细胞提供充足的氧气。

缺乏的表现：疲劳、倦怠、免疫力下降、指甲变脆、气短、食欲不振、耐力不够、贫血。

如何补铁：富含铁的食物有红肉(即表面呈红色的肉类)、家禽鱼，菠菜、坚果、种子和杏干，但是人体吸收动物蛋白的能力更强。

其他富含铁的食物还有蛤、牡蛎、和大豆。

除了多吃富含铁的食物之外，还要多摄入有助铁吸收的食物，如富含维生素C的青椒、橙子、柚子、葡萄柚、猕猴桃和石榴。

记住，在医生没有准确告诉你缺铁的时候，不要因为自己疲惫就乱服用补铁的营养剂。

因为不必要的补铁会影响身体吸收其他矿物质(包括铜、锌)。

3. 钙

钙是人体中最丰富的矿物质，但大多数人还是缺钙。

钙在人体最重要也是最显着的作用在于建筑骨骼和牙齿，同时它也在神经及肌肉收缩上起重要作用。

如果你的钙摄入的不够，身体会有效地从骨骼中偷取一部分来维持血液中的钙水平。

相比较而言，女性往往更容易缺钙(特别是更年期前后的5—10年)，不论男女，在他们变老的时候骨头的重量都会减轻。

饮食中多吃含钙的食物并不能扭转年龄大了骨质变疏松这一事实，但却能减缓整个变化过程的速度。

如何让老人活得开心健康的技巧

一戒“过度关爱”

有些家长对孩子可谓爱到极致，他们的爱呈现一种令人费解的分化状态：在生活上对孩子关心得无微不至、事必躬亲，在精神上却对孩子过于专制、强加于人。

不将自己年轻时未能实现的愿望寄托在孩子身上，他们堆积起的这份“厚爱”，不但给孩子造成过重的精神负担和心理压力，不利于培养孩子独立自主的能力，同时也给自己平添了许多不必要的压力和烦恼，有损自身的.心理健康。

二戒“高兴过度”

高兴本来是好事，但要防止“乐极生悲”，特别是当生活中有突如其来的好事降临时，例如：“久别亲人团聚”、“摸彩中了大奖”等等。高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强，使交感神经过度亢奋，这对患有心脑血管疾病的人来说尤其不利。

三戒“悲伤过度”

当人们遭遇不幸时，应当学会调解、控制自己的情绪，故友离散、亲人谢世、朋友反目、恋人分手等等，都会给人心理上造成严重打击。

此时我们切勿钻入牛角尖，更不要沉湎其中不能自拔，要学会摆脱，用向好友倾诉、向心理医生咨询等方法，尽快使自己走出心理危机。

老人冬季如何健康穿衣服

冬季穿衣原则

老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而容易感冒。

穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴顶“老头帽”，对防止受凉有很大帮助。冬天的棉裤较重，易下坠，最好做成背带式。

穿衣要求

老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟服装。

老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。

因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。

双脚保温

双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪比较薄，大部分为致密纤维组织，保温作用较差。“寒从脚下生”就是这个道理。老年人由于末梢血管循环较常人更差，也更容易脚冷。双脚受凉会反射性引起鼻黏膜血管收缩，引起感冒，有的老人还会出现胃痛、腹泻、心率异常、腿麻木等症状。因此，老年人要准备齐全不同季节穿的鞋袜。在冬季，最好穿保温、透气、防滑的棉鞋，穿防寒性能较优的棉袜和仿毛尼龙袜。

白果营养丰富的高级滋补品，很多老年人都吃白果来养生，今天本网小编就要为大家介绍一下，白果是开心果吗?白果是什么?

白果是开心果吗

白果不是开心果！

白果，学名银杏，又称"公孙果"，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。品味甘美。营养丰富。可以作名贵的药膳。也能制成很多名贵糕点和多种罐头或其他加工食品。

白果的吃法

白果用时去壳，捣碎，拣净杂质，生用，或蒸、煮熟以后用。

白果熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。取拣净的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去壳。

白果可吃部分是果仁，吃的方法很多，最简单的吃法是起源于上海的炒白果，将洗净的白果带壳一起放在锅里炒，或将白果包在纸袋里用微波炉里加热，待白果有爆裂声，即可食用。

白果的剥壳方法

(1)将白果横立，用刀把头或其它钝器如锤子敲一下，它会裂开一条缝。

(2)剥开，搞出带衣的果仁。

(3)将水煮开，将果仁放入，煮小会儿，用竹筷搅一会儿，大部分红衣可去除;剩余红衣趁热剥去。

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谈恋爱的时候,两个人不可能一直处于如胶似漆的状态，偶尔也会生气吵架,那么当女朋友生气的时候,这时男生可以发个红包、吻她、道歉等方式哄—哄女生，不过记住千万不要讲道理。

女人心海底针，加上男女的思维方式本来就是不一样的。一不小心就有可能惹自己女朋友不开心了，男同胞们一般都束手无策，不知道怎么哄她开心。哄她的方式千万种，不过记住千万不要讲道理。

1、发个红包

嘘寒问暖，不如打笔巨款。这个世界上就没有红包解决不了的问题，一个红包不行，那就两个。开个玩笑了,用红包只是一个应急方式，千万别用太多，否则后果难料呀。

2、别说话，吻她

女朋友生气了，不理你了，那就啥都别说了，吻她。一吻下去，会有抗拒，不用理会，继续深吻，吻到她动弹不得。

3、道歉

不管事情对错,你先认错,并且必须清晰的知道错在哪里，否则她问你:“你错了?你错在哪里了?”她问这个也没关系,你就说你好后悔,怎么忍心让她生气，让这么可人儿，气成包子一样。

4、厚脸皮

当你确实找不到自己哪里错的时候，也要认错。脸皮厚一些，好不容易追到的女朋友，好好疼都来不及，怎么可以惹她生气呢，这就是你的错了。所以就算死缠烂打甜言蜜语也要求得她的原谅。

苏州是一座小桥流水的古城，吸引了众多游客慕名而来。现在自助游苏州的游客比较多，下面给大家带来苏州自助游攻略，让大家可以玩的开心。

苏州，古称吴，现简称苏，拥有姑苏、吴都、吴中、东吴、吴门和平江等多个古称和别称。苏州自有文字记载以来的历史已有4000多年，是全国首批24个历史文化名城之一。建城于公元前514年，吴王夫差的父亲阖闾命楚国叛将伍子胥建阖闾城，距今已有2500多年的历史了。苏州城建城早，规模大，水陆并行，河街相邻，古城区至今仍坐落在原址上，在国内外都是比较罕见的。

拙政园

一座最具江南水乡特色的园林，可以称得上是众多园林艺术中的典范，是值得去的景点。

虎丘

据现在已有2500多年，是具有悠久历史的地方，成为游客到苏州最值得游玩的地方。这里号称“东方的比萨斜塔”，素有“吴中第一名胜”的美誉，融山水、历史于一身，是苏州城的标志性景观。

来苏州旅游，景点是比较多，除了拙政园和虎丘之外，还有苏州博物馆、平江路、观前街、山塘街等景点。

在恋爱的时候女生总是容易生气是怎么回事呢？其实女生生气就是想让你重视她，去哄她，接下来小编就和大家一起来了解一下，究竟为什么女朋友一生气就要分手，如何哄女生开心。

为什么女朋友一生气就要分手

其实很多数的时候女生生气对你说分手并不是真的要和你分手，只是想要你重视她，想要从你紧张的神态中感受自己对你的重要，由此来知道你是否爱她，还有就是女生在恋爱的时候容易冲动，有时候一生气就会说分手，但是并不是真的要分手只是想要吓一下你，所以男生们一定要认真的分辨女友是生气还是撒娇哦。

如何哄女生开心

1、学会赞美，大多数女孩都喜欢被赞美，可以赞美她的衣服、外貌、举止、性格等。

2、学会浪漫、制造惊喜，哄女孩开心有时只要选择恰当的时间给她个惊喜足够，不一定要花很多钱。

3、细心，对女孩要细心，把她照顾的无微不至，她感受到用心一定会很开心。

如何分辨女朋友是否真的想分手

1、通讯

如果是假性分手，对方一般不会把你的电话、微信、QQ拉入黑名单（也可能一气之下把你删了，但你也能很快就加回来）。不要在乎对方对你的态度有多差，她还能理你就已经不错了。只要她还理你，还愿意接你的电话，回你短信，还跟你保持沟通，你就还能挽回女友。而真性分手的话，做的就比较决绝了，她不仅会删除你的一切联系方式，把你拉入黑名单，完全把你当成一个陌生人。

2、情绪

有时候电话、QQ、微信被删，也不一定就是真的分手，很多女人一气之下也会把对方的联系方式删掉。只要她有一种联系方式没把你拉黑，你还能联系上她，就说明她不是真的想分手，她是在给你一个机会。而当你打电话给她的时候，她会表现出生气，责怪等情绪，说明你们的问题比较严重了，应该引起重视。女人愿意和你吵、和你闹，说明她还愿意给你机会；如果她不跟你吵、不跟你闹了，那只能说明她已经死心了。

3、社交圈

如果女友跟你说了分手，但是她没有跟亲友讲，甚至连好闺蜜都不知道，那么，这说明她暂时还给你留有挽回的机会。但是如果她的社交圈的人都知道了，那可能就是真的分手了。女人没有告诉自己的朋友你们已经分手了，其实是在纠结，她心里还有你的好，她自己也没想好。还有一个原因是她在给自己留后路，她在观察你，如果以后复合了，她也不想被朋友们笑话。

4、网络状态

假性分手的时候，女人很有可能会在她的朋友圈、微博上发一些有的没的的状态，各种鸡汤文艺范儿；还有一种很傻的行为就是女人会发一些跟其他异性吃饭玩耍的照片，来刺激你，希望你吃醋。

女友真的想分手该怎么办

1、首先要知道女朋友到底是因为什么和你分手的。

2、找到这个主要原因后，再从原因上想办法。

3、和女朋友坐下来，当面谈一谈，看看女朋友到底怎么想的，明白女朋友的想法以后，再想其他办法。

4、如果你不想分手，就一定要有足够说服女朋友的充分理由，表明你不想分手的诚意。

开心果树

很多人误以为开心果是银杏树的果实，其实不是，就是开心果树的果实。开心果树为落叶小乔木，树高约10米，奇数羽状复叶，树龄长，生长缓慢。原产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，后传入中国边远地区。

开心果是一种干果，俗称阿月浑子，又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。原产于土耳其，在3000年前已人工栽培，后来由地中海扩展到阿富汗、中近东、南亚一带。它营养价值很高，果仁含脂肪62%、蛋白质22%，以及维生素A、维生素B，营养丰富，超过核桃和杏仁。

开心果是什么树的果实？

很多人误以为开心果是银杏树的果实，其实不是，就是开心果树的果实。造成这样误会是因为开心果和银杏果很相似，尤其是和银杏果中的白果相似度在80%以上，很容易弄混淆，但开心果最明显的特点就是裂开的，而银杏果是完整闭合的。

开心果树为落叶小乔木，树高约10米，奇数羽状复叶，树龄长，生长缓慢，实生苗从种子种植的第一年算起，至少需六年结果，结果率逐年增加，果实较大，长圆形，长约2厘米，宽约1厘米，熟时呈黄绿色或粉红色。原产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，后传入中国边远地区。

开心农场位于洋河镇政府西南侧，占地400亩，种植70多个品种的蔬菜和20多个品种的农副产品，该农场种植的蔬菜采用先进技术，生态种植法，属无公害、纯绿色食品。农场设有认知区、采摘区，认领区，三个区域发挥着各自的优势，认知区可以让游客认识各种各样的蔬菜，并且可以知道他们从种子到发苗到结果的整个过程；采摘区有各种蔬菜和农副产品，游客可以亲身体验自己采摘劳动果实的乐趣；认领区自2008年以来推出“认领一分地，开心当场主”的活动，农场根据游客的需要为其种植绿色蔬菜，游客定期过来收取自己地里的劳动果实，广受游客的好评。

自2010年以来年接待游客近15万人次，为附近村庄解决劳动力100余人，年营业收入突破300万。“开心农场”在青岛地区的知名度非常高，先后有20多个幼儿园的小朋友和家长一起过来认知、认领和品尝，小学的实践活动课本上也出现了农场的名字及联系方式，2010年被青岛市宣传部授予“青岛市青少年认知基地”的荣誉称号。2010年在青岛佳世客等各大商场又推出了“李子行”芋头，深受消费者的好评。

地址：胶州市洋河镇曲家芦村

营业时间：24小时

游览时间：大约6小时

特色景观：蔬菜认领区

配套服务设施：

农场内有农家宴，人均消费30元/人，有散养小公鸡、野生淡水鱼、山鸡蛋、大相家粉条、李子行芋头等农家特色。

游客服务中心：农场内有游客服务中心，可为指导游客种植蔬菜。

交通指南

自驾车指南：

胶州湾高速至胶州营海口下转外环路至九成路向南直走15公里约20分钟到达；

同三高速王台口下西行2公里至王相路向北4公里至营里路向西7公里到达。

停车场信息:

园区内有停车场

开心果是大家都非常喜欢吃的一种坚果，市面上的开心果品种有很多，好的开心果品质味道都会更佳，大家在挑选开心果的时候一定要细心。

如何挑选开心果

1、选包装：开心果要尽量挑选有密封包装的，不要买散装的，很容易发潮损坏;其次注意挑选包装上有QS质量安全标识的产品，最好是买一些值得信赖的大品牌比较安全放心。

2、看外壳颜色：一般质量好的开心果外壳淡黄色为主，在挑选开心果时尽量不要选择颜色太白的开心果，可能药水洗过的劣质货，建议选择自然发黄或微褐色外壳的开心果，这种属于自然成熟。

3、看果仁颜色：一般正常的开心果果仁颜色应该以绿色为主，黄色果仁的开心果有可能是被药水漂洗出现有变黄的现象，这种尽量少购买。

平时我们不妨多吃一些坚果类型的食品，不过也要注意适量，在挑选的时候也要注意选择有质量保证的品牌或者到正规的店铺去购买，不要吃太白的开心果，那种可能是被药水漂白过的，对人体有害最好少食用。

开心果的挑选方法

有些商家喜欢把好的和差点的开心果混在一起，以高价卖出，大家可要留心啊。在买开心果的时候一定要仔细观察挑选，品质优秀的开心果外壳是奶黄色的，不是白色的哦，市面上很多颜色发白的开心果，那绝对是经过漂白处理的。接下来看开口，开心果在生长的过程中表皮会自然开裂，果实非常饱满，质量好的开心果果肉是绿色的，上面覆有一层黄紫色的果皮，如果颜色不对劲，极有可能是储存时间过长的开心果。

开心果为什么那么贵

开心果之所以价格比普通的坚果零食要高，原因主要有：

1、开心果营养含量高。每100克开心果果仁中含有维生素A20微克，叶酸59微克，钙120毫克，磷440毫克，铁3毫克，钠270毫克，钾970毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。每一种营养成分都有着独到的作用，价格高一些也是正常的啦!

2、开心果在滋补方面的效果也是得到大伙认可的。不仅能调养身体，还有益气补虚的作用，同时能治疗神经衰弱、贫血、营养不良等。还能保护视力、控制体重。如此高效用的食物，价格怎能不贵?

3、开心果在我国种植面积较小，目前仅在新疆及甘肃省甘谷县有种植。俗话说物以稀为贵，因为开心果种植面积小，产量自然无法满足市场需求，价格当然也会高一些。

吃开心果要注意什么

1、看果壳

开心果的果壳应该是乳白色或者淡黄色的，注意不要购买纯白的。太白的可能是双氧水漂过的。购买的时候可以几家一起比较一下。

2、看果实颜色

开心果果实如果是绿色的，就比黄色的要新鲜，所以在选购时要看仔细果实的颜色，不要只看表面的几个，应该把底下的开心果都翻上来一块看看才行。

3、闻闻气味

好的开心果有种自然的清香，如果闻起来有怪味，或者是刺鼻的香气，说明开心果时间长了，或是添加剂使用过多，比如糖精什么的添加很多。

4、适当食用

开心果虽然好吃，但是也要适当，每天一小把就够了，否则吃多了会导致消化不良，甚至有的会胀肚子，所以不宜多吃。

5、放置妥当，以免受潮

吃完开心果后，一定要及时把袋子扎紧了，不要让开心果受潮，一旦受潮就非常难吃了。最好把开心果放在密保的盒子里，防潮效果会更好的。

要哄女孩子开心，那就要记得她的生日，以及各种情人节，例如在元宵，七夕的时候有所表示。不用太珍贵的礼物，最重要的是在情人节这个浪漫的日子里，至少你想起了她，那便是让女孩子觉得很是开心的事情。

多留意她在各种社交平台上发表的心情状态，并时不时地回复她一下，让她知道你每天都有在关注她，留意她的动态。自己的感受能有人关心关注，都是一些小温暖。

要记得她喜欢吃什么东西，爱好什么东西。当出差的时候，可以收集她喜欢的饰物送给她。如果比较文艺，还可以坚持写信给她。写信时更能抒发自己的情感，也更容易让她感受到你的用心。

想要哄女孩子开心，你必须要让女生感受到你的真实。一个能够让女生依靠的男人才是女人喜欢的，想要女生喜欢你，你必须要学会付出，让她看到你是爱她。

1、医生问病人是怎么骨折的。病人说，我觉得鞋里有沙子，就扶着电线杆抖鞋。有个人经过那里，以为我触电了，便抄起木棍给了我两棍子！

2、一醉汉不慎从三楼掉下，引来路人围观，一警察过来：发生什么事?醉汉：不清楚，我也是刚到。

3、大象不小心踩到蚂蚁窝，蚂蚁们倾巢而出，纷纷爬到大象身上。大象抖抖身子，蚂蚁们都掉了下来。此时还有一只在大象的脖子上，掉下的蚂蚁大声叫到“掐死它”。

4、小明跟小华到动物园玩，进门时，小明指着小华对看门人说：“看清楚喔!等会儿出来，别说我偷了你们的猴子！”

5、一个男生追求自己喜欢的女孩，持续给她写了700多封情书，积少成多日久生情，这种坚持不懈的努力终于促成良缘，女孩最后嫁给了邮递员。男孩一气之下也跑去做邮递员了。

6、办公室小李对小张说：“告诉你一个好消息和一个坏消息，先听哪个？”小张：“坏消息吧。”小李：“我要说的好消息是假的。”

7、在路上碰见老爸在买彩票，便问他：“爸，你要是中了大奖打算怎么花”结果我爸瞅了我一眼：“你管那么多干嘛，有你什么事。”

8、朋友们一起去爬山，到山顶，一女生面对秀丽山河高喊：祖国啊！我的母亲！一暗恋她的男生赶紧跟着大喊：祖国啊！我的丈母娘！

9、之前和一个朋友吵架。朋友是那种特别傲娇的人，吵完架谁也不理谁。半夜突然给我发消息：“首项加末项的和乘以项数除以二。”我问：“你干嘛？”他说：“求和。”

10、有个腼腆的男孩终于鼓足勇气问心爱的女孩：你喜欢什么样的男孩子？女孩说： 投缘的。男孩再问还是一样，他只好伤心地说：头扁一点的不行吗？

女朋友若是遇到了不开心的事情，男朋友要学会分担，并将女朋友给哄好，这样你们之间的感情才更容易升温。那么，怎么哄好不开心的女朋友呢？下面就让我们一起来聊一聊吧。

操作方法

懂得幽默的窍门。

女朋友有的时候不开心，其实有可能是因为一时的心血来潮，人总会偶尔有感触，有不开心的时候，因此这种时候我们应该想办法让自己变得幽默一点，这样一旦对方听到我们幽默诙谐的话语，说不定就能开心起来了呢。

让她觉得你可以依靠。

有的时候你发现自己的言语笨拙的话，那么你不妨利用自身的优势，比如说你能够给予女朋友安全感的话，这个时候就要突显你这方面的优势，这样对方即便不开心，有的时候看到你的出现也会开心起来的。

要懂得帮女朋友分担。

有的时候女朋友之所以不开心，可能是因为我们给予她的压力太大了，或者她面临的工作和生活压力非常的大，此时的我们就应该学会分担，比如说帮她分担工作或者家务等，也能哄得对方开心唷。

送上礼物或者美食。

如果你的女朋友喜欢收到礼物的话，或者喜欢美食的话，这个时候你就要学会投其所好咯。有的时候一旦对方的愿望得到满足的话，也能够开心起来的。

“睡觉前不要生气”——这是已婚人士经常听到的建议。这个建议背后有真正的科学依据吗？目前，这一建议的科学性已被许多研究证实。当你带着负面情绪入睡时，睡眠会强化负面记忆。

睡觉前的愤怒会加重你现有的负面记忆，并使你第二天醒来时更难驱散。

研究人员指出，人脑总是坚持回忆自己的负面经历。当我们睡觉时，这些记忆会加深。先前的研究表明，与特定事件相关的情绪、声音和其他刺激有助于我们回忆这些事件。

波士顿贝丝以色列女执事医疗中心的研究人员已经验证了这一理论。在这个实验中，57名参与者的每只眼睛看到了一系列不同的图片，一张显示了一个中性的场景，另一张显示了一个不愉快的场景。

由于每只眼睛都与左右大脑相交(颞叶由同一大脑控制)，人类的心脏可以独立处理这些情感印象。在观察了大脑的电活动后，研究人员确定触发负面反应的场景已经“定位”在相应的大脑半球。

12小时后，研究人员要求参与者回忆图片的内容。第一组参与者睡觉了，而第二组参与者保持清醒。与两组参与者的情况相比，睡觉的参与者回忆起更多的消极场景，而保持清醒的第二组参与者回忆起几乎相同数量的中性和消极场景。

该研究的主要作者和研究人员之一罗伊·考克斯说，该研究证实了睡眠是如何选择性地锁定情绪记忆的。尽管这项研究尚未经过同行评审，但研究结果已经在2017年神经科学年会上公布。

如果出现与旧记忆片段相关的新信息，人们可以通过情绪来强化微弱的记忆。研究人员称这与人类记忆的适应性有关。

2015年的一项研究分析了大脑是如何记住“情绪唤醒刺激”的，比如暗示性意象或特定的创伤事件。这项研究集中在911事件如何影响人们记忆的持久性。研究人员发现，情绪可以影响大脑中情绪处理区域的活动，从而提高我们的记忆能力。杏仁核、纹状体和海马体(参与新体验编码的大脑区域之一)将受到严重影响。

通过巩固这一过程，情绪也会增加长期记忆的强度。虽然强烈的情绪可以增强对积极事件的记忆，比如求婚和惊喜生日派对，但它们也包括对消极事件的记忆，比如派对上的尴尬场面。

如何处理愤怒

既然你知道负面情绪如何影响睡眠和负面记忆，你可以尝试以下方法来处理愤怒:

说话前要三思——如果你生气了，你可能会说一些伤人的话。说话前要三思，尤其是在争论的时候。

先冷静下来，然后你为什么生气——深呼吸，然后冷静地说出什么让你生气。语气应该坚定，但不要让对方不高兴。

考虑暂停——成年人可以从暂停中受益。如果你在工作中感到压抑，喝一杯咖啡，休息一下或者到外面散散步。不要为平时容易解决的问题发脾气。

用幽默来释放紧张——当你发现自己成为热门话题时，试着讲个笑话来释放你的愤怒。但是不要说讽刺的话，这可能会使事情变得更糟。

蝌蚪工作人员编译自《自然新闻》，译者李，转载必须经过授权。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的意思是：我怎么能卑躬屈膝地侍奉权贵，让自己不能够舒心畅意地欢笑呢。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”出自《梦游天姥吟留别 》，表现了诗人不愿屈从权贵的桀骜性格以及不卑不亢的性情。

《梦游天姥吟留别 》的全诗

海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求;

越人语天姥，云霞明灭或可睹。

天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城。

天台四万八千丈，对此欲倒东南倾。

我欲因之梦吴越，一夜飞度镜湖月。

湖月照我影，送我至剡溪。

谢公宿处今尚在，渌水荡漾清猿啼。

脚著谢公屐，身登青云梯。

半壁见海日，空中闻天鸡。

千岩万转路不定，迷花倚石忽已暝。

熊咆龙吟殷岩泉，栗深林兮惊层巅。

云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟。

列缺霹雳，丘峦崩摧。

洞天石扉，訇然中开。

青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。

霓为衣兮风为马，云之君兮纷纷而来下。

虎鼓瑟兮鸾回车，仙之人兮列如麻。

忽魂悸以魄动，恍惊起而长嗟。

惟觉时之枕席，失向来之烟霞。

世间行乐亦如此，古来万事东流水。

别君去兮何时还?且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。

安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜?