瘦腿霜可以用吗(热门20篇)

你是否知道区块链电子发票可以抵扣吗？发票除了纸质版和电子版，还有区块链发票。那么区块链电子发票可以抵扣吗？随着我国经济的发展，对发票的需求越来越大，而纸质发票和电子发票都拥有各自的弊端。正好区块链技术出现了，于是便有人设想将区块链技术运用到电子发票中，正好能解决电子发票的劣势。不过你知道区块链电子发票能抵扣吗？区块链电子发票究竟是什么？

一、区块链电子发票是什么

区块链电子发票是一种新型的发票，借助了区块链技术，节约了我国对纸质发票的使用，为环保做贡献。而且区块链电子发票和普通的电子发票不同，加入了区块链技术之后可以溯源，能查询到发票的来源。而且区块链发票不可以篡改数据，防止有人利用电子发票造假。另外区块链电子发票报销流程快，可以节约人力物力，也不用担心发票掉了影响报销。正因为区块链发票有这么多优势，所以我国深圳才大力支持使用区块链发票。不过区块链电子发票可以抵扣吗？

二、区块链电子发票可以抵扣吗

我国的财政部、税负总局和海关总署有规定，取得了增值税普通发票所对应的进项税的发票才可以进行抵扣，而深圳的普通的区块链发票若是没有增值税的字眼，这样的发票是不可以抵扣的。尽管区块链发票不可以抵扣，但它改善了纸质发票和普通的电子发票的劣势，解决了我国的发票大难题。而且区块链发票比纸质发票和普通的电子发票更好验真伪，只需要使用手机下载验真伪软件，然后轻轻一扫就能知道是真是假。正因为区块链发票方便携带，容易验真伪，所以现在我国深圳已经开出了超过70亿的区块链发票。

区块链电子发票可以抵扣吗？因为没有增值税字眼，所以不可以抵扣。尽管不能抵扣，但是区块链发票解决了我国的环保和发票真伪难辨的问题。其实区块链技术自然诞生就影响着我国各行业的发展，不但改善了我国的发票大难题，还创造了各种数字货币。我国有不少从未接触过区块链技术的人也投资了数字货币。他们通过OKLink浏览器了解各种数字货币行情，然后根据来判定投资方向，轻轻松松通过数字货币赚钱。

茶杯犬娇小秀气，携带方便，很多人喜欢这种捧在手心的狗狗。它们食量小，占地空间小，颜值高。见过茶杯犬的人都说心都要被萌化了。很多人比较好奇茶杯犬生产危险吗？茶杯犬可以生小狗吗？

茶杯犬可以生小狗吗

茶杯犬这种狗狗我们都知道，身体十分脆弱，毕竟它的出生有时候并不是一件幸福的事情，而是通过很多人为手段来处理的，有人会疑问这么柔弱的茶杯犬可以怀孕生小狗狗吗？答案当然是肯定的，虽然它们身子骨比较柔弱，但是同样有着繁衍的能力，只是茶杯犬的孕期护理要更加小心和仔细。

先教给大家一些关于茶杯犬孕期护理的小知识，在生产时也可以有效帮助狗狗进行分娩，成功生产出可爱健康的宝宝。

茶杯犬可以生小狗吗

怀孕初期的母茶杯犬并不需要过多的饮食照顾，按平常正常饮食操作就可以，在一个月左右左右的样子，幼犬开始快速发育的阶段，这时候就可以适当调整一下狗狗的饮食，增加食物的食量和各种营养元素的搭配，可以适当添加一些含钙丰富的骨粉、骨头汤以及鸡蛋、内脏等等，补充所需要的各种营养成分，但是注意不要过量喂食，会造成营养过剩胎儿过大。

在喂食的时候尽量不要喂食一些不新鲜的食物和生冷的食物，为了保证狗宝宝的健康和母体健康，避免这些能够刺激到肠胃的食物被母犬吃掉，引起不适症状。

茶杯犬可以生小狗吗

除了饮食要注意，还要保证适当的运动，锻炼一下母犬的身体和精神，保证在分娩时有足够的力气，可以去户外走动但是要注意卫生情况。

茶杯犬可以生小狗吗？答案是肯定的哦，可能需要人工助产。只要做好一系列的待产措施，在狗狗分娩时就一定可以看到健康的狗宝宝了。

在比特币刚诞生的阶段，使用个人计算机就可以挖到比特币，后来需要使用专业挖矿机才能挖到比特币，再后来需要加入矿池才能挖到比特币。到现在又出现了手机挖矿，手机挖矿真的可以挖到比特币吗？如何用手机挖矿比特币呢？对手机型号有要求吗？

在了解如何用手机挖矿比特币之前，先了解一下挖矿对手机型号有没有要求。有的手机型号下载不了挖矿软件，所以要看看自己的手机可不可以。只有挖矿软件能够正常运作，你才可以进行挖矿。当然挖矿是一件比较耗时耗电的工作，所以要尽量保证手机的性能比较好且耐耗。否则的话，可能因为长时间的挖矿而造成手机损耗过大。

如何用手机挖矿比特币之所以这么火，主要是因为手机挖矿比特币有两大优势。首先，从本质上来说，手机挖矿是通过手机app购买云算力进行挖矿。而云算力挖矿的背后往往都是具有多年挖矿经营的专业团队，在选择挖矿币种、购买矿机、管理矿机和矿场等方面都有着比较强的能力和丰富的经验。这样的团队工作效率也会比较高，成功挖到比特币的概率也比较高。

其次，如何用手机挖矿比特币，对于用户来说，省事省力省心，大大降低成本。不需要购买矿机、不需要维护保养矿机、不需要管理矿机、不需要支付高额的电费。这些都是云算力挖矿的明显优势。通过两大优势的分析可以看出手机挖矿比特币还是很靠谱的，是值得选择的。

那么如何选择挖矿软件呢？如何用手机挖矿比特币呢？随着云算力挖矿大火，各种挖矿软件层出不穷，大家一定要谨慎选择。市面上挖矿软件虽然很多，靠谱的很多不靠谱的也多。不靠谱的挖矿软件，根本没有挖矿的功能，还会给用户带来很多风险，比如个人信息被泄露的风险、还没使用就需要用户支付各种费用等等。所以在选择挖矿软件的时候一定要注意识别这些风险，选择靠谱的挖矿软件，最好是选择口碑比较好、实力比较强的软件进行挖矿。

了解了手机挖矿的优势和如何选择挖矿软件，如何用手机挖矿比特币就比较简单了。挖矿软件和所有其他手机app一样，操作起来都是比较简单方便的，只要按照操作步骤和说明进行操作，就可以直接挖矿。

如何用手机挖矿比特币，是当下比较火的挖矿形式。手机挖矿不受任何限制，无论是在上班还是在家，都可以进行长时间的挖矿。每天都可以实时查看自己的收益，当然手机挖矿要保证手机有电，才能进行持续的挖矿。如何用手机挖矿比特币，尤其适合挖矿小白，可以作为尝试而选择这种挖矿方式，这种方式成本低、风险低、费用低，还是比较靠谱的。

现在人们的生活越来越好，很多人都会选择在自己的家中养一只宠物陪伴自己，就算是出门，也要时时刻刻把小可爱们带在身边，就和自己的家人和朋友们一样。可是在很多人的情况下是不允许带宠物的，即使你把它用绳子拴在自己的身边也不可以。那么若是把它放在书包里面呢？一、严禁宠物带上车。

地铁可以带宠物吗？如果装进书包呢？

很多人对带宠物上地铁都会抱有一种幻想，如果我不能直接把它带上去的话，那我可不可以用书包把它装好，然后在带上去，实际上肯定是不行的。现在我们国家爱猫爱狗的小伙伴特别多，舍不得宠物们受到一点点伤害，生病了也要去看医生，每天都会给宠物们好吃的猫粮或者狗粮，可就算是大家这么爱自家宠物，但最后也是要好好遵守规则哦。二、密闭空间容易有细菌。

地铁可以带宠物吗？如果装进书包呢？

地铁可以带宠物吗？为什么不行呢？因为地铁是大众交通，每天上下班乘坐地铁的人特别多，而小宠物们的身上很容易就会带上细菌或者病毒。在地铁这样一个小小的不通风的车厢或者候车的车站里，很容易就会引起细菌或者病毒的传播，影响到乘客们的健康。另外，如果你把宠物带上去的话。宠物并不能够像我们人类这样能够好好的沟通，若是再发生一些突然情况，就很有可能影响到地铁的正常运行了。三、尊重他人的空间。

地铁可以带宠物吗？如果装进书包呢？

地铁上的人有很多，并不是每一个人心里都对宠物充满了喜爱，也许有些人可能会忍受不了小猫和小狗的接触或者是受不了它们身上的气味。等你把宠物带上地铁时，进入了他们的空间，简直就是一场灾难。毕竟在平常的时间里，他们看到宠物也都会躲出很远。况且每一个宠物都很活泼喜欢活动，在地铁那么小的一个空间里，也会限制了宠物们的活动，若是它们这时候发起脾气来，就算你是它的主人，也不一定能够控制好它啊。 你喜欢宠物养宠物，大家也都很理解，不会限制你的自由，可是在你养宠物的同时，也需要尊重其他人的权利，不要让自己的宠物干扰到他人。所以说为了大家的安全，关于地铁可以带宠物吗？这个问题就算是用书包装起来也不行哦。

全球区块链商业委员会认为，这种流行病已经阐明了区块链技术可以解决的许多系统效率低下的问题。

总部位于瑞士的非营利性区块链行业协会全球区块链商业委员会（GBBC）认为，冠状病毒大流行引发的危机凸显了分布式账本技术（DLT）的优势。

在与Cointelegraph的电子邮件通信中，GBBC的一位代表断言DLT可以现代化并解决支撑现代社会组织的系统效率低下的问题。

冠状病毒重点介绍DLT用例

发言人说：“当前的流行病凸显了现有系统的许多低效率和缺点，并强调了许多政府在“准备和应对危机”方面的失败。

“尽管许多低效率问题早于当前危机就已经存在，但当前的大流行范围已使应对这些挑战成为许多国家的优先事项。”

GBBC与立法者接触

考虑到这一点，GBBC正在努力促进关键决策者和企业领导人之间的对话，探讨DLT如何“解决某些低效率问题，在某些情况下从根本上改变框架和系统，以期建立更安全，公平和功能性的社会”。

“我们相信区块链技术不仅是下一个数万亿美元的产业，而且是全球各行各业的下一波创新浪潮中的核心技术。”

GBBC将在未来几年中投入大量资源来吸引立法者。

GBBC发起DLT标准计划

在短期内，GBBC正在与非营利性经济智囊团米尔肯研究所（Milken Institute）和区块链咨询公司埃森哲（Accenture）合作，以制定DLT行业的全球标准。

该项目的主要目标是“映射当前的数字资产和加密资产标准，以更好地评估我们作为行业的地位，并确定关键的差距，不一致和冲突。”

“通过确定和巩固跨法律/法规，技术和行业财团领域的拼凑而成的工作，我们正着手为行业制定一套共同的目标，以图谋求更大的采用和理解的道路。”

上周，GBBC欢迎以虚拟现实为动力的社交媒体平台 Sensorium进入理事会。

作为GBBC成员，Sensorium将参加一系列GBBC活动，旨在“促进采用区块链技术，并向监管机构，政策制定者和商业领袖提供有关该技术好处的教育。”

对于数字货币行业的朋友们来说，okex官网应该是不陌生的，但是很多人并没有注意过okex官网当中都有哪些内容。因为很多朋友之所以登陆okex官网，目的就是从中选择合适的数字货币交易所软件版本下载并安装，反而忽略了官网当中的其他内容，这颇有舍本逐末的味道。因此，我们今天在这里要重点介绍一下okex官网当中所包括的内容，希望能够帮助更多的朋友对它有新的认识。

1、OKEx的官网中都有哪些内容？

国内的一些小伙伴如果最近搜索过okex官网的话,您会发现通过国内的网络和浏览器就可以直接打开官网了，这跟过去搜索出现的错误代码完全不一样了。从整个okex官网的架构布局来看，纯蓝色的背景让人看着特别舒服，简单的几个板块设计给人一种一目了然的感觉。由此看来，平台运营团队，在整个官网的建设方面还是下了不少心思的，或许这也是OKEx交易所平台比较成功的原因之一吧。

那么okex官网中都包括哪些内容呢？整个页面当中包括的内容板块大致被分成了七个部分，分别是“法币”、“行情”、“交易”、“金融业务”、“学院”及“更多”。在这些板块当中，法币主要介绍的是如何利用一些国家的法定货币来购买数字货币，有哪些技巧和注意事项；行业则是展示数字货币行业的行情变化，以提升投资者注意；交易当中介绍了几种比较常见的教育方式，如合约交易、币币交易等等；金融业务则是okex官网开通其他服务，如借贷业务；学院主要是介绍数字货币的一些知识；更多则囊括了很多内容，如招聘、下载等。

2、可以直接下载交易所软件吗？

我们国家在2017年9月份开始禁止在境内从事与数字货币相关的业务，各大交易平台也陆续退出了国内市场。在这种情况下，一些国内的朋友就知道可以从现在打开的okex官网中直接下载交易软件吗？

从实际测试的情况来看，因为目前打开的okex官网并不是中国国内的域名，所以要想直接在电脑端下载也不可能实现的。当然，okex官网中提供了扫二维码下载手机交易软件的链接，经过测试之后发现安卓手机可以实现，但是苹果手机用户也是无法直接进行下载的。因此，国内的小伙伴们就不要想着直接从okex官网中下载软件了，还是要借道才能完成相应操作。

1、根据《中华人民共和国金银管理条例》第六条的规定：国家保护个人持有合法所得的金银；意思是只要来路是合法的，国家就不会干预，至于持有的数量上限，目前来说并没有明文规定；

2、按照法律的基准条件：法无禁止即可为，法无授权即禁止，私人合法囤积黄金无限制，但是个人如果要出售黄金，必须得卖给中国人民银行。

所以只要黄金的来源是合法的，就没有持有数量的上限。目前还没有这方面的规定，有钱的话，想存多少就存多少。

目前，海外投资界已提出了“建立个人黄金储备”的资产配置，不管金价如何变化，在整个资产的配置中，长期持有一定比例的黄金，应对货币贬值，应对通胀。定投黄金，逢低买入，可以成为长期投资的一个策略。

对于数字货币交易平台的选择一直都是一个老话重提的话题，很多人都想知道okex安全吗？关于“okex安全吗”这一问题，小伙伴们只要在OKLink浏览器上查询一下相关内容保管能够为大家解疑答惑。当然了，哪些数字货币交易平台能够放心使用的确是值得关注的问题。不过，就“okex安全吗“这一话题，下面通过资料给大家详细阐述一下okex交易平台的一些东西。

okex安全吗？通过在OKLink浏览器上查询得知，okex数字货币交易平台是国内排行前三的数字货币交易平台，且还是一个针对全球用户的交易平台，平台用户数量非常之多，分布国家以及地区很广泛。同时，okex交易平台致力于给用户提供安全可靠、高速交易的投资平台。Okex交易平台所涉及的投资项目、方式以及数字货币币种也是非常多，基本能够满足百分之百九十以上用户的投资需求，因此“okex安全吗”应该毋庸置疑了。

哪些数字货币交易平台可以放心使用？据相关数据统计，目前大家使用最多的数字货币交易平台有OKLink浏览器、火币网以及OK coin等等数字货币交易平台。比如说，OKLink浏览器在国际上是属一属二的数字货币交易平台，涉及投资方式多，数字货币币种多，交易服务更优化。尤其是OKLink浏览器的实时更新的大数据特别受用户喜爱，因为实时更新的数据能够为用户提供投资判断，从而降低投资风险性。

火币网、与OK coin以及okex数字货币交易平台在国内也是非常有名的大型数字货币交易所，针对全球用户开放，其安全性是相当可靠的，国内大部分的投资者都积聚在此处。如果大家实在不知道选择哪个交易平台的话，建议大家从国际、大型数字货币交易平台选择，像OKLink浏览器就是一个很不错的选择，具体还是要看个人，毕竟每个人的想法都是不同。

总之，关于“okex安全吗“这一问题，这里已经给了大家详细的解释了，希望大家在选择交易平台的时候认准大型数字货币交易所，一般都不会陷入到骗局当中。或者，大家直接下载OKLink浏览器使用。OKLink浏览器既可以是一所数字货币交易平台，又是一个区块链知识百科全书，大家随时都可以在上面查看自己想要知道的数据信息，力在为用户提供更优质的服务。

人工智能可提升区块链能力

挖矿要大批量的计算能力和资源。分布式账本为了实现诸如不可篡改性和防审查性牺牲了运作效率。人工智能能够 非常有效地优化能源消耗，这对改善挖矿非常有效。

抵制使用区块链体系的主要愿意之一便是区块链极高的能源浪费。区块链技术所具有的加密经济性和安全性会引入计算任务，不然计算能力是毫无用处的。减少工作量说明区块链的消耗将使整体行业受益，并很有可能推动区块链的主流推广。

人工智能还能够优化区块链的存储需求。鉴于交易历史记录被存储在所有节点中，因而分布式账本的容量能够 迅速增长起来。倘若存储标准很高，则进入的门槛也会更高，这很有可能会降低网络的分布性。人工智能能够 引入新的数据库分片技术，进而使区块链的尺寸更小，并在其中更高效地存储数据。

去中心化数据经济

数据是一种越来越有价值的资产，它不但要安全存储，同时还要交换。有效的人工智能系统显著依赖数据，而区块链正好能够 高度可靠地存储数据。

区块链实质上是由网络中所有参与者共享的安全、分布式数据库。它的数据存储在区块中，而且每个区块都运用密码链接到前一个区块。这在不改变网络共识的状况下，难以让攻击者以某种方式（例如运用51％攻击）修改区块链中存储的信息。

去中心化数据交易所是创建在区块链之上运作的新数字经济。这类交易将使所有人（或任何东西）都能够轻松安全地访问数据和存储。在连接到这种数字经济中，人工智能算法能够 使用更多的外部输入集，并能更快地开展学习。最重要的是，算法本身也可以在这类市场中开展交易。这将使它们更容易为更广泛的用户用到，并能够 加快其发展趋势。

去中心化的数据交易所很有可能会彻底改变数据存储空间。实质上，所有人都能够有偿租用其本地存储空间（以代币支付）。另一方面，现有的数据存储服务提供商将不得不改善其服务以保持竞争力。

虽然在其中一些数据市场尚处在成熟的初期时期，但它们现已启动并开始运行。运用激励数据和存储提供商保持很高的数据完整性，人工智能系统将大大受益。

去中心化超级计算机

训练人工智能不但要能够 从中高质量数据中学习的算法，还要大批量的计算资源。人工智能算法通常使用一种称为人工神经网络（ANN）的计算系统。人工神经网络运用考虑许多案例来学习执行任务。这类人工神经网络通常要大批量的计算能力才可以解决数百万个参数并实行指定任务。

假如能在区块链网络上共享数据，为什么不可以将计算能力开展共享呢？在一些区块链应用中，用户能够 在点对点（P2P）市场中有效地将计算机的计算能力租借给一些寻找实行复杂计算的用户。激励用户运用获得代币来提升计算能力。

能够 在这类计算平台上更有效地训练人工智能系统，并降低成本。虽然初期的案例主要是用于渲染3D计算机图形，可是他们也会慢慢转移到人工智能领域。

伴随着这类去中心化应用程序（DApps）的发展趋势，大批量提供计算资源的公司很有可能会形成竞争。运用允许用户出租闲置的计算资源来获得收入，能够 更有效地运用大批量算力。从理论上讲，不使用时，世界上每个CPU或GPU都能够作为去中心化超级计算机中的一个节点工作。

人工智能具有更好决策和可审计性

人工智能系统做出的决策很有可能使人类难以理解。这类算法能够 解决大批量数据，因而几乎没人能够 开展审计和复制其决策过程。

倘若基于每个数据点记录开展决策，则将有清晰的审计线索供人工开展核查，这能够 提升对人工智能算法所做决策的信任度。

总结

倘若这两种技术能够各自发挥其潜力，那么它们无疑将产生持久的影响。虽然许多公司都单独运用这两项技术，也有一些有趣的案例将它们二者组合在一起。

伴随着两项技术的进一步发展趋势，同时运用区块链技术和人工智能，很有可能会发现更多的创新。潜在性结果难以评估，但能够 肯定的是，它们会推动我们经济体系的诸多方面有所改善。

很多人喜欢出去运动或者到健身房去健身来达到减肥效果，但是在家里怎么能减肥呢?下面小编就和大家分享在家可以减肥的方法，希望对大家有帮助!

在家可以减肥的方法1

1.穿宽松衣服丢掉因肥胖而愧疚心里

在家里常买一些比较肥大的衣服穿。这并不是要你“长到”能穿肥大衣服，而是使你在穿上这种衣服后，能去掉“因肥胖而愧疚”的感觉。这并不要花许多钱，但你能很快收到减肥效果。这恰是一种心理“急救法”。

2.晨起的轻微的运动减肥好

为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈，不妨两腿伸直，仰卧床上，双手平放两侧，抬起头和肩膀，持续5秒钟，重要10次。

3.腿部运动

要想使腿部肌肉健美，可以慢慢把膝盖拉向胸前，直到大腿、小腿背面感受到拉力为止。保持此一姿势几秒钟，然后放松，再重复，每次只练一条腿。

4.干家务的减肥诀窍

做家务可以减肥吗?如果这样做就可以：在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。另外，在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器时，不要只动手臂应全身都融于动作中，让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。

5.适当弯腰减肥

当你弯腰拾东西时，应由腰或股部弯屈，好像在做以手触脚趾的运动，这样做能坚定大腿和臀部的肌肉(背部有毛病的人，则避免此一动作)。走路的时候要挺直脊背，把头扬起来，像一根线拉直的木偶一般。

6.灶台上的芭蕾舞动作

利用烹任或洗碗的空当时间，把灶间当作芭蕾舞的练习场所，在灶台90厘米处侧站，用左手抓住台边，举起右腿、膝盖与脚尖伸直，前后摇摆10次，左腿重复做，然后面对洗菜池伸直手臂，握住池边弯曲膝盖，并维持5秒钟。

看了在家可以减肥的方法的人还看：

在家可以减肥的方法2

准备一对轻一点的哑铃(重的哑铃容易锻炼出肌肉来，对女生不适合)，然后站直身体，双手伸直，从身体方缓缓举起哑铃，双手举到过肩处，再缓缓地放下来，这样循环重复，每一次做20-30个，每天大概做个六七组，能够减掉手臂上的肉。

原地站直身躯，上半身保不动，两腿做原地高抬腿运动，频率由自己控制，不用太快，最好保持匀速，每次做个五分钟左右，或者每次做个三十到五十个，每天可以做五六次，能够有效减掉大腿赘肉。

找两把凳子或者几块砖，放到身体的两侧地上，然后双手支撑到两侧高起的凳子或者砖上，双腿并拢往正前方向举起，尽量做到与地面平行，每次大概坚持半分钟到一分钟，每天也可以做个五六组，这个对减掉小肚子非常有效果。

转呼啦圈是一种全能的减肥方法，可以减身上的任何一个部位，但是主要推荐减腰部和颈部，每次带上午拉圈转个三五分钟，每天转几组。

闭上嘴巴，然后用力吐气将嘴巴鼓起撑大，大概维持嘴巴鼓起的状态一分钟，然后依然是闭着嘴巴，把嘴巴往里面吸，两边面颊往中间凹陷，维持这个状态大概也是一分钟，这样不断重复做个十来分钟，每天做几次，能够减少脸部赘肉。

在家可以减肥的方法3

平坐前伸

脱去鞋袜，坐在地板上，双腿向前伸平，并拢，足跟相距13厘米，脚掌顶住墙，双手前伸，尽力触摸墙壁。注意，膝盖不得弯曲，用力不能过猛、肌肉尽可能放松，持续5秒钟。这套动作可锻炼脊椎、髋部和腿部的柔韧性。有助于避免腰背及腿部损伤。

蜷缩起坐

双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30-50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉，避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。

3分钟踏跳

在地板上放一只小板凳或一捆报纸，高度约30厘米，先将右脚踏在板凳上，左脚踩地，然后双脚同时交换位置——左脚踏凳，右脚踩地，这样交替进行，每分钟做24次。这种方法可以锻炼心脏对持久类活动的反应，减少心脏受损害的危险。

幼犬断奶的时间一般在1-2个月左右，但是在断奶之后不能马上给幼犬吃干狗粮，而是要喂食一段时间的“软狗粮”，简单的说就是要将狗粮用温水浸泡软之后在给幼犬吃。然而对于幼犬来说，它要长到什么时候才能正常的吃干狗粮呢?下面波奇网小编就说说多大的幼犬可以喂干狗粮。

我们知道狗狗刚出生不能马上吃干狗粮，主要是因为身体不适应。首先幼犬口腔内的牙齿没长齐，同时肠胃功能非常的脆弱，如果盲目的喂食干狗粮很容易就造成肠胃负担，情况严重的会呕吐腹泻。所以要想给狗狗吃干狗粮，至少应该等到它肠胃功能比较健全，口腔长出牙齿再说。

一般来说，根据狗狗成长的情况，在它4-5 月龄左右的时候就可以开始尝试给它吃一些干狗粮了。当然，在给宠物狗吃干狗粮的时候一定要密切观察它的身体反应情况，如果有肠胃不适的情况，一定要及时的处理并且科学的调整狗狗的饮食计划，确保宠物狗健康安全哦。

吃什么食材可以降火呢?下面小编为你整理关于降火食材的资料，希望你喜欢!

降火，顾名思义，降热盛抑火生。

一年四季中，夏季可谓阳气最盛之季，万物生机旺盛，人体也是气血运行旺盛，伏阴在内，阳气外发。暑热往往使人食欲下降，学会用适当的饮食来调节，通过降火、排毒、祛暑化湿，就可轻松应对这个炎炎夏日。

对于夏季降火祛暑的一些食物，有各种各样的说法，众说纷纭。现根据夏季现有可以买到的时令蔬菜水果，对此分别归纳了以下降火食物。略分为五大类：蔬菜类，水果类，茶饮类，粥类，动物类。从各种分类饮食中详尽描述在夏季能帮助去火祛暑的食物，希望能给大家提供一些有用的帮助，清凉度夏。

【一、蔬菜类】

01.苦瓜

中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。

苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著。炒菜时，先将蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可炒的香脆，加少量醋和酱油、盐等，二十分钟出锅即可，可适量加火腿等，吃起来不会觉得太苦。另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。

02.黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。

黄瓜生食或炒都可。

03.木耳

木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物，帮助排除废物，排毒清胃。

04.海带

海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。

05.胡萝卜

胡萝卜味甘，性凉，又富含各种维生素，有养血排毒、健脾和胃的功效，加速体内汞离子的排出。

06.菠菜

中医认为，菠菜气味既冷，能利肠胃，能解热毒、酒毒，因寒疗热。

菠菜的吃法，夏季可做芥末菠菜粉。将菠菜用水烫过，再用凉开水凉置一下，切成小段放入容器，加入泡好、切好的细粉丝，再加入稀释的芥末，少量香油，醋、盐、芝麻酱等凋料，不可加酱油。略微搅拌，即可装盘食用。

07.山药

山药生食的排毒效果最好。目前超市也有卖铁杆山药，细长的茎杆，去皮打成汁引用，或者炒食均可。

08.莲藕

莲藕有利尿、排毒功效。可糖拌也可炒食。

09.芹菜

芹菜中富含纤维，可以过滤体内废物，排毒，调节体内水分的平衡，改善睡眠。

10.空心菜

空心菜学名又叫蕹菜。维生素和粗纤维素含量高。空心菜性凉，可榨汁用于解食物中毒，因为其菜汁可抑制金黄色葡萄球菌、链球菌。夏季常吃空心菜，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。

吃法有：酸辣空心菜，水烫空心菜，素炒空心菜。

11.紫薯

紫薯又名黑薯。它的营养价值广泛在此就不详解。紫薯富含的纤维素能促肠胃蠕动，排毒，清腐败，在夏季吃些紫薯有助于排除毒素，清理肠胃。

12.芦荟

芦荟味极苦，性大寒，功能泻下。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。

13.丝瓜

丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。

14.茄子

茄子味甘、性寒。可治寒热、五脏劳损及瘟病，可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠去火。

15.芥蓝

芥蓝属甘蓝类蔬菜，大多产于我国南方在广东、广西、福建等南方地区是一种很受欢迎的家常菜。吃起来爽而不硬、脆而不韧，苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。从中医角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风的效果，很适宜夏天食用。

16.冬瓜

冬瓜清热解暑功效显著。夏天多吃冬瓜，解渴消暑、利尿，可调节人体的代谢平衡。

17.大豆

大豆可以滋阴、“降火”，同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

还有一些去火的蔬菜有：油菜，生白萝卜、莴笋、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽等

【二、水果】

01.西瓜

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃几块甜美多汁的西瓜，症状会马上改善;

02.草莓

新鲜多汁的草莓，酸甜可口，有“降火”、“去火”，能清暑、解热、除烦。

03.西红柿

西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

去火的一些水果还有：香瓜，香蕉，葡萄，酸梅，桑葚，柠檬，生荸荠，梨、、柚子、柑子、橙子，柿子，甘蔗，芒果，猕猴桃，金桔，苹果、乌梅、枇杷、无花果、杨桃等

一些热性水果要少吃，比如：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等

【三、粥】

01.薏仁+红豆

薏仁祛湿的功效不可小觑，能促进体内血液循环、水分代谢，利尿消肿，夏季燥热多汗，多吃薏仁对身体大有好处。红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。薏仁红豆汤祛湿效果最好，注意：不要将薏仁与米同煮，功效相抵，就不能发挥祛湿的作用了。

02.绿豆

绿豆汤无疑是这个夏天最佳祛暑降火的靓汤了。它具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的作用，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，神清气爽，心旷神怡。煮汤时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

绿豆薏仁汤，也可帮助祛暑排毒。

03.小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

【四、茶饮类】

01.酸梅汤

酸梅汤的原料有乌梅、桂花、甘草、山楂，加上冰糖。可以消食、散瘀、生津止渴，收敛肺气，除燥安神，从而达到降火的功效

02.牛奶

很多人对牛奶有误解，认为牛奶会引起“上火”。其实不然，牛奶性凉，可滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。

03.菊花茶

04.陈醋

适量的和稀释后的陈醋，可以促进新陈代谢，生津开胃，增加食欲，此外还能杀菌败火。

05.茶

茶叶解毒效果明显 ，其性凉，味甘苦，在这个酷暑，饮一些茶水，清利降火，消热除烦，实为良饮之一。

06.蜂蜜

蜂蜜性甘，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。帮助排出毒素、美容养颜，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

【五、动物类食品】

01.鲤鱼

夏季温热潮湿，煮些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿，也易被消化吸收。酸菜鱼汤有助于增加食欲。此外还有青鱼、鲫鱼等

02.蟹

中医认为螃蟹性寒，可伴些醋和姜汁食用，注意不可使用太多，以免肠胃不适。

03.鸭肉

鸭肉特别适合夏季食用凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。

根据世界经济论坛和Chainlink代表共同撰写的一份报告，总体而言，区块链技术，尤其是智能合约，可以“释放传统数字系统的隐藏价值” 。要了解操作方法，仅看印度的《作物保险计划》。

在周三发布的长达40页的白皮书中，这家总部位于日内瓦的组织强调了传统系统与分布式分类帐技术之间的互操作性的重要性-但仅适用于适合于区块链的特定用例。

“一旦读者已经确定区块链对于其特定用例和业务流程而言是理想的，则本文旨在重点介绍区块链，智能合约和甲骨文在加速此类流程自动化中的作用。”

尽管该论文倡导了高科技技术和抽象解决方案，以增强区块链与传统系统之间的互操作性（它称为“互操作性桥梁”），但它以印度的《作物保险计划》的形式提供了切实的例子，该计划于2016年被设计为为受自然灾害影响的农民提供保险和财政支持的方式。

参与实施该计划的机构提出了从透明度和问责制到腐败和信息安全等所有问题。白皮书确定了基于区块链的智能合约和Oracle系统如何克服这些挑战。

该文件内容如下：“农作物保险计划可以作为一个恰当的案例，突显大多数传统系统在处理多方业务流程时面临的当前缺陷。”

它继续：“如果组织出于各种原因以分散和非中介的方式自动化业务流程的目标，那么基于区块链的架构就势在必行。”

印度监管机构对加密货币有不同的看法，但他们对区块链技术的接受度更高。今年早些时候，政府实体印度国家转化研究所发布了一份报告，探讨了区块链在改善该国业务，社会和治理成果方面的作用。

狗狗

狗狗什么时候可以吃幼犬粮、成犬粮、老年犬粮？

狗狗什么时候可以吃幼犬粮、成犬粮、老年犬粮？要为你爱犬选择一种最适合的狗粮，首先要对狗粮的分类有清晰的认识。

一般来说，狗儿在1岁之前可以让它吃幼犬粮（部分小型犬也可以8个月开始吃成犬粮，而大型犬可以吃幼犬粮到1岁），1岁之后可以吃成年犬粮，7岁后应该喂以老年犬粮。

狗粮根据含水量的不同可分为几种：硬型狗粮的水分含量在10%以下，大多呈固体块状，所含营养成分较丰富，属于最为普通的一种类型。中软型狗粮也称为半熟型狗粮，含水量约为30%左右，因为较软，适合于幼犬和老犬食用；软型狗粮中水分占70%以上，用肉、鱼加工成肉泥状，俗称美食型专用狗粮，做成罐头，可以临时保管。而这几种狗粮都有许多不同的口味以供选择。

而在狗儿的某些特殊时期，如生病、怀孕时，则需要选择处方狗粮，所谓处方狗粮，指针对不同病情，狗粮中添加不同的营养成分，以协助治疗、协助狗狗尽快恢复健康的特殊狗粮。

如今市面上见得最多的，是针对好吃懒做的肥狗的减肥狗粮。另外，还有针对胃肠道疾病、心血管疾病、癌症和新生肿瘤、口腔疾病和尿结石等各种疾病的处方狗粮。

柯基犬最近几年因为短短胖胖的身材而被大家喜爱，尤其是柯基犬胖胖的屁股，已经被很多很多家长们圈粉，那我们在喂养的过程中，知道哪些东西是可以给柯基犬吃的吗？

柯基犬可以吃的东西居然有这么多？

柯基犬不像猫那样只吃肉，属于杂食性动物，比如我们常见的蔬菜如胡萝卜、南瓜、土豆等，还有肉类如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等。柯基犬这种动物虽然说是吃肉的，但其实它的食性是比较广的，也可以选择吃一点蔬菜之类的，尤其是家养的这种柯基犬适当的吃一点菠菜，红萝卜或者土豆，这些东西对于柯基犬身体微量元素的补充非常的有帮助，不过一定要记得蔬菜最好是要煮一下，不要直接生吃，也不要煮得太熟，保留一部分营养，这样对柯基犬身体会更有帮助。

柯基犬可以吃的东西居然有这么多？

柯基犬除了吃蔬菜之外，吃肉也是必不可少的，因为柯基犬在成长的过程中是需要大量的营养补充，肉类才能够很好的补充，这个肉可以选择是一些牛肉，牛肉最好是不要煮熟，直接六分熟左右就很不错，还有就是鸡肉，鸡肉是比较适合柯基犬吃的，这种肉比较温和，而且能够补充柯基犬所需要的营养又不会太胖。

柯基犬可以吃的东西居然有这么多？

最后就是可以喂柯基犬一些动物的内脏类的食物，可以增加柯基犬的食欲，而且营养方面也比较丰富，尤其是对母犬来说，尤其是像那种在喂奶的母狗，吃内脏不仅可以下奶，对身体也是非常好的。

吃蔬菜能减肥吗?相信很多朋友都会有这样的疑问。下面小编为大家带来的几种减肥蔬菜及蔬菜减肥原理，欢迎阅读。

蔬菜减肥原理

卡路里低

食物的卡路里主要是有碳水化合物和蛋白质、脂质构成的，当它们没有完全被代谢，吸收时，就会转化成脂肪残留在人体内。也就是说，提高碳水化合物、蛋白质和脂质的代谢效率，防止脂肪的产生式减肥的重中之重，这就必须要补充能够支持代谢的维他命和矿物营养素，此时就非蔬菜莫选。

饱腹感足

平常用餐的时候，如果能够摄入足够的蔬菜，不仅能抑制所有食物的卡路里，更重要的是能够增加饱腹感。这是蔬菜得以减肥的理由之一。

富含植物纤维、维他命和矿物营养素等助瘦营养

无论是何种蔬菜，都富含植物纤维，能够消除减肥过程中容易出现的便秘现象。最为重要的是，蔬菜中含有的维他命和矿物营养素。维他命、矿物质和碳水化合物、蛋白质、脂质被称为五大营养素，它们与各种各样的代谢作用有密不可分的关联，缺少了它们，身体也很难瘦下来。

所谓的维他命，跟身体的代谢、生长有密切的关系，大部分的维他命是必须通过摄取食物而获取的微量元素。而矿物营养素，约占构成人体元素的96%，是除了碳、氢、氧、氮这四种元素以外，促进人身体代谢不可欠缺的微量元素。在众多为了提高代谢而兢兢业业地工作着的维他命、矿物营养素中，能够促进蛋白质代谢的是维他命B6，促进脂质代谢的是维他命B2，而促进碳水化合物(糖类)代谢的就是维他命B1啦。

减肥过程中，我们都把目光紧紧的锁住卡路里，可事实上比起卡路里，饮食的内容更为重要。即使是相同卡路里的食物，富含维他命、矿物营养素的蔬菜和蘑菇、海藻和水果等很多的食物才是更能防止脂肪产生，防止发胖的最佳食品

2种易减肥的蔬菜

西葫芦

西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。

白菜

白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。

萝卜

萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对支气管炎和咳嗽有疗效,所含木制素和辛辣味物质有防癌作用,且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便,每次可吃250克左右。

豆芽

主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。除了较多的纤维素外,豆子在发芽过程中植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解,更多的磷、锌等矿物质被释放出来,被人体利用。尤其维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能。

冬瓜

我们知道冬瓜是一个热量很低的食物，而且冬瓜可以很有效的帮助利尿消肿，所以在减肥的时候是可以多吃的。

黄瓜

黄瓜是我们生活中比较常吃的食物，黄瓜可以有效的去油腻，因为在黄瓜当中有丰富的植物纤维，所以即使在减肥的时候也是可以吃的。

丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

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Imtoken钱包注册如何具体操作？第一步，直接下载安装即可，安卓和iso有细微的操作不同，这里主要以iso系统为主讲解。第二步，打开imtoken完成风险测试，然后点击创建钱包按照提示完成注册。务必要牢记自己的密码，后面在进行交易的时候需要使用到。第三步，备份钱包密码，用助记词、密钥以及keystore三种方式进行钱包备份，都是全程无网络完成备份。

记住千万不能用纸、拍照等手段操作钱包备份，容易丢失或被黑客盗取。总之，大家一定要保管好备份钱包密码，否则在后面的交易、资产提现中就无法进行操作，相当于直接被冻结在账户，那就得不偿失了。事实上，imtoken钱包的注册步骤很简单，与大家寻常使用的一些手机软件注册步骤基本一致，也就多了一步需要保管好钱包密码的步骤。

吃什么食材可以补肾呢?下面小编为你整理关于补肾食材的资料，希望你喜欢!

中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，列举10大养肾补肾食物以供参考。

吃什么食材可以补肾

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

抚养费是父母或其他对未成年人负有抚养义务的人，为未成年人承担的生活、教育等费用。下面由小编为你介绍相关法律知识。

1、因婚外情离婚的，无过错方可以要求还抚养无血缘关系的子女的费用吗?

《婚姻法》第四条规定了夫妻应当互相忠实、互相尊重的义务。违反忠实义务往往对配偶的情感和精神造成非常严重的伤害。这和我国社会一般大众因为习惯、传统等原因对婚姻家庭的认识有很大关系。故《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(一)》第二十八条规定：婚姻法第四十六条规定的“损害赔偿”，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。涉及精神损害赔偿的，适用《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的有关规定。夫妻一方在得知子女并非自己的亲生子女后，其精神受到伤害，要求对方赔偿精神损害抚慰金的理由正当合法，法院应予支持。而该子女因与原告一方并无血缘关系，原告一方对其并无法定抚养义务，故对原告一方要求对方返还自己已承担的该子女的抚养费的主张亦应支持。

2、因婚外情离婚可以要求精神损害赔偿吗?

离婚赔偿，也叫离婚损害赔偿，是指夫妻一方有过错致使婚姻家庭关系破裂，离婚时对无过错的一方所受的损失，有过错的一方应承担的民事赔偿责任。请求离婚赔偿的，首先需要确定一方过错指的是什么，才能解决婚外情离婚是否都可以要求赔偿的问题。

根据我国婚姻法第46条的规定，有下列情况导致离婚的，无过错方可以要求离婚损害赔偿：

(1)重婚;

(2)有配偶者与他人同居;

(3)实施家庭暴力;

(4)虐待、遗弃家庭成员

这个是婚外情离婚索要赔偿的法律依据。所以，很多人都会认为婚外情离婚都可以要求离婚赔偿，其实这种想法是错误的。根据法律的规定，婚外情离婚赔偿是适用两种情况：重婚或者有配偶者与他人同居。除了重婚或有配偶者与他人同居这两种情况外，像嫖娼、一夜情、通奸、短期的婚外情都不能请求婚外情离婚赔偿。如何认定重婚和有配偶者与他人同居就成为请求婚外情离婚赔偿的关键。

(1)重婚是指是指有配偶者又与他人结婚的行为，具体有两种情况：一是有配偶者又与他人登记结婚，这为法律上的重婚;二是虽未经结婚登记，但又与他人以夫妻关系同居生活。

(2)有配偶者与他人同居是指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义持续、稳定地共同生活居住。这也是婚外情最多的表现形式。

针对以上两种情况的婚外情，就可以提出离婚损害赔偿。对一夜情、嫖娼、通奸等伤害夫妻感情的婚外情是无法要求离婚赔偿的。

《中华人民共和国婚姻法》

第三十七条 离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议;协议不成时，由人民法院判决。

关于子女生活费和教育费的协议或判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或判决原定数额的合理要求。

《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》[2]

7、 子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。

有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。 有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。

证券经纪人，是在证券交易中，代理客户买卖证券，从事中介业务。证券经纪人有什么不可以做的事吗?下面由小编为你详细介绍证券经纪人的相关法律知识。

证券经纪人的工作内容

1、为投资者提供证券交易服务，按投资者的投资指令向证券经纪公司发送交易信息;

2、帮助投资者了解证券或投资市场运行，介绍各类证券的性质、特点和风险，以及证券法律法规知识;

3、向投资者提供股票等证券投资分析报告，包括基本分析、技术分析、演化分析等;

4、根据投资者(客户)的财务状况、职业前景、年龄和对风险的态度为投资者拟定投资计划，帮助投资者确定投资目标以及适合投资者的证券种类、投资方式、投资周期和投资时机;

5、实时跟踪市场行情，监控市场风险;

6、利用各种资源和渠道发展新客户。

证券经纪人不能做的事

证券经纪人不可以做什么呢?

证券经纪人要在执业过程中主动向客户出示证书。其执业活动不得超出证书载明的代理权限范围，不得有下列行为：

1、替客户办理账户开立、注销、转移，证券认购、交易或者资金存取、划转、查询等事宜;

2、提供、传播虚假或者误导客户的信息，或者诱使客户进行不必要的证券买卖;

证券经纪人有什么不可以做的事

3、与客户约定分享投资收益，对客户证券买卖的收益或者赔偿证券买卖的损失作出承诺;

4、采取贬低竞争对手、进入竞争对手营业场所劝导客户等不正当手段招揽客户;

5、泄漏客户的商业秘密或者个人隐私;

6、为客户之间的融资提供中介、担保或者其他便利;

7、为客户提供非法的服务场所或者交易设施，或者通过互联网络、新闻媒体从事客户招揽和客户服务等活动;

8、委托他人代理其从事客户招揽和客户服务等活动;

9、损害客户合法权益或者扰乱市场秩序的其他行为。

证券经纪人的执业行为直接关系到投资者的切身利益，广大投资者要增强自我保护意识，在接受证券经纪人的宣传、推介和服务时，要主动查验证券经纪人证书，仔细阅读证书载明信息，了解证券经纪人身份、服务的证券公司及其证券营业部、代理权限、代理期间、执业地域范围及禁止行为，发现证券经纪人涉嫌违规执业等问题的，应拒绝接受其宣传、推介和服务，并可向中国证监会及其派出机构、中国证券业协会举报。

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证券经纪人的分类

按标准分

1、个人经纪人

个人经纪人必须具有一定学历、信誉、较丰富的业务经验和资产保证等条件才能充当。他们可以独立地承担股票买卖的中介业务工作，并按规定收取佣金。

2、法人经纪人

法人经纪人是依法注册的具有一定资历的银行、信托公司、证券公司、投资公司、财务公司等金融机构，其资格与个人经纪人相同。

按性质与职能分

1、拥金经纪人(又称证券商行)

这是接受客户委托，在交易所内代理客户买卖证券并收取佣金的经纪人，他可以是个人经纪人，也可以是法人经纪人，既可进行场内交易，也可进行场外交易。主要职能是负责所需的业务经营、财务调度以及向外招揽业务。

2、二元经纪人

二元经纪人是专门接受佣金经纪人的委托，代理筹资和为投资者进行证券买卖的，他是独立的个人经纪人。

3、特种经纪人(又称专业经纪人)

特种经纪人是专门从事某种行业的证券买卖，接受佣金经纪人的委托成为经纪人的经纪人。他是交易所内具有特殊身份，有固定交易台从事特定种类股票买卖的经纪人，他具有经纪人和证券商双重身份，又可兼营零售业务。

4、零股经纪人

零股经纪人指专门为筹资者和投资者代理买卖每笔交易不足1手(100股)的小股股票的经纪人。

5、交易厅经纪人

交易厅经纪人是配合证券商进行交易的经纪人，当证券商接到不同种类、数额较大的定单时，短期内难以办完交易，则商请交易厅经纪人协助进行，并付出一定佣金和费用

火腿肠

很多家长因为猫咪喜欢吃火腿肠，经常在自己吃的时候就会稍微给点猫咪，其实小编也做过这样的事情，但是看了这篇文章希望各位猫主以后要注意了！

猫咪家长应以低盐分的猫粮为猫咪的主食，不要给猫咪吃人吃的食物，尤其禁忌给猫咪吃火腿肠，更不要因为在吃饭的时候猫咪可怜巴巴的看着你就给猫咪扔块肉吃，要知道，人吃的食物对于猫咪来说实在是太咸了。没有条件饲喂猫粮的家庭，在制作猫饭的时候，不要放盐和其他调味品，以保证猫咪饮食健康。

猫咪对盐的需求量极少，而猫咪的味觉较差，如果在饮食上不注意，往往会不知不觉的摄入过多的盐分，过多的盐分除了会造成猫咪的肾脏的负担，也会造成猫咪毛发干枯、掉毛等现象。