老年人小推车价格(推荐20篇)

格力犬又叫灵缇犬，是世界上奔跑速度最快的狗狗。它们时速最高可达70公里，之前被用于捕捉野兔。格力犬原产地中东地区，它们性格稳定，不喜欢吠叫，攻击性相对较小。格力犬身体线条非常流畅，气质高雅、身形优美。智商中等，需要主人有耐心才能听懂并学会一些指令。大家比较关心格力犬多少钱一只？格力犬价格。小编整理了相关资料，准备入手格力犬的人可以作为参考。

格力犬价格

格力犬价格受很多因素影响，如格力犬毛色、格力犬性格、格力犬品相、格力犬性别，以及地域因素等等。

一般格力犬价格在1000-2000元左右，品相好的格力犬价格相对会高一点，大致在5000元左右，如果是赛级的格力犬价格上万。一般家庭饲养选择宠物级别的格力犬就可以了，没有必要追求赛级的格力犬。

格力犬价格

可以直接到宠物市场进行购买，价格比较实惠，也完全可以满足宠物犬的要求;如果您想购买一只纯种格力犬的话，则需要通过犬舍这一途径进行购买，因为高品质的格力犬价格高昂，需要引进，因此要提前一段时间预约才能买到。

格力犬价格

值得一提的是，不论您通过何种方式购买格力犬，为了避免上当受骗，在购买的时候，一定要详细了解格力犬的年龄、品种及健康状态，对这些方面了解的越详细，就越能买到称心如意的格力犬。

以上介绍了格力犬价格，想要购买格力犬的家长们可以作为参考。

这位统计学家说，基于长期投资者的创纪录的“有机”价格估价为比特币的未知价格领域铺平了道路。

流行统计学家威利·伍（Willy Woo）的一项价格衡量显示，比特币（BTC）本周已创下历史新高。

在10月27日的一系列推文中，Woo添加了他最近对比特币的乐观预测，并指出BTC / USD的估值现在比以往任何时候都要高。

Woo：“价格将跟随” NVT估值

Woo指的是比特币的网络交易价值比（NVT），该比率旨在建议与通过其交易的实际价值相比，何时比特币网络被高估了。

截至周二，比特币基于NVT的“有机估值”首次突破10,000美元。

“当我们等待BTC创下历史新高时，无论是在月度图上还是在$ 14k以及前一天的前20k [，]我都会指出，底层长期投资者在NVT价格下的自然估值已经达到Woo评论道。

比特币NVT价格图表显示历史新高。来源：Willy Woo / Twitter

BTC挑战14,000美元的最终阻力

观察是在BTC价格行动没有迹象显示看跌修正的情况下发生的，10月28日升至13,850美元的高位-与2019年牛市的峰值相匹配。

正如Cointelegraph报道的那样，分析师继续在14,000美元和比特币的历史新高20,000美元之间看到相对较小的阻力。他们认为，如果突破14,000美元的水平，大门将打开新的高位。

Woo补充说：“在历史最高价被突破的市场中，没有先前的历史可追溯，因此价格发现在探索不同的价位时会急剧上升，因为没有历史可说’那是无效的’，” Woo补充道。

Gemini交易所联合创始人泰勒·温克尔沃斯（Tyler Winklevoss）和Real Vision首席执行官拉乌尔·帕尔（Raoul Pal）在年底之前感知到了历史新高，其中后者给出了在2021年初举行该活动的最大时限。

截至发稿时，比特币的交易价格约为13,630美元，在恢复之前暂时跌至13,480美元。

长毛吉娃娃被毛要长很多，胸部的毛发和饰毛容易打结，也容易弄脏，需要经常梳理，比短毛吉娃娃，要花费的时间多，但很多人还是比较喜欢长毛的吉娃娃，感觉外观更加好看。长毛吉娃娃多少钱？长毛吉娃娃价格

长毛吉娃娃多少钱

长毛吉娃娃身高一般在16-20里面，体重在0.9-2.7公斤，是一种小狗体型，吉娃娃的头部比较园，头顶远远的鼓起，很有特点。脸颊肉少，耳朵在头部靠后方，耳朵直立，特别是警觉的时候。长毛吉娃娃的眼睛也是大大的、圆圆的，大眼睛是吉娃娃的特征，感觉眼球要从眼眶里面鼓出来似得，眼睛大而有神，大大的眼睛也是长毛吉娃娃的特征。但感觉还是没有短毛吉娃娃的眼睛突出的大。

长毛吉娃娃多少钱

长毛吉娃娃的性格活泼，喜欢和小朋友玩耍，可以和儿童相处，它们步态迅速、坚定，虽然四肢纤细，但有很强的驱动力，跑动迅速，速度也比较快。长毛吉娃娃和短毛吉娃娃的寿命相似，没有差距。寿命在10-13年，如果饲养管理的好的话，饲养15年也是正常的。对打寿命能够达到20年。

长毛吉娃娃多少钱

长毛吉娃娃多少钱？长毛吉娃娃的价格在1000元到5000元不等，这主要看购买品相，血统及级别，宠物级别的价格在1000元到2000元不等，品相好的价格也超过两千，家庭饲养的价格在1000元左右。带血统的价格在3000元到6000元不等，精品的价格过万。特别是父母是冠军犬的，价格几万元，甚至十几万都很常见，价格差距还是比较大的，大家可以根据自己的经济条件选择饲养。

老年人常吃可导致体内热能过剩，引起肥胖，对健康不利。特别指出的是，常食油炸的食品，可增加患疾病的危险性，因为多次使用的油里含有较多的致癌物质。老年人不宜食物有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

老年人不宜食物

一、油炸类

老人味觉明显减退，因此都喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是，这类食品含脂量甚高，一次食入较多的高脂肪食物，胃肠道难以承受，容易引起消化不良，还易诱发胆、胰疾患的复发或加重，另外，油炸食物产热量高，老年人常吃可导致体内热能过剩，引起肥胖，对健康不利。特别指出的是，常食油炸的食品，可增加患疾病的危险性，因为多次使用的油里含有较多的致癌物质。 炸油条的面粉里一般加入一定量的明矾，而明矾里有多量的铝，如果老年人常食油条，可使铝在体内蓄积，对老年人智能和骨骼均有害。研究证明，铝与老年痴呆和骨质疏松有因果关系。

二、熏烤类

食物在熏烤过程中，可产生某些致癌物质。老年人抵抗力下降，如果经常食熏烤类食品，则会增加患癌特别是胃癌的危险性。

三、腌渍类

腌渍类食品一般含盐量高，而维生素含量甚低(维生素C在腌制过程中大多被破坏)，如果常吃这类食品，容易引起胃肠道疾患。

四、酱制品

包括酱油、大酱和各种酱菜。它们普遍含盐量极高，如果常吃这类食品，会使老年人在不自觉中摄入过量食盐，从而加重心血管和肾脏的负担，对老年人的健康十分不利，特别是心血管或肾脏疾病患者更应注意。

五、冷饮类

冷饮食品进入胃后，会导致胃液分泌下降，易引起胃肠道疾病，甚至可诱发心绞痛和心肌梗死，对患心血管病的老年人尤为不利。

六、甜食类

甜食含糖量高，如果摄入过多可引起肥胖，因多余的糖在体内可转化为脂肪。糖类摄入过多，还可引起无机盐缺乏。

心脏病是中老年人群的高发病症，日常生活中养心护心是每个中老年人的必须课程，近日美国“雅虎”网站近日盘点了一些“伤心”食物，希望能对中老年人心脏健康起到保驾护航的作用。老年人伤心的食材有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

老年人伤心的食材

1.餐馆的汤

一碗酸辣汤含7980毫克钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤，还是自己在家做为好。

2.番茄沙司

半杯普通的番茄沙司含有830毫克钠。如果你打算吃番茄沙司，一定要仔细看食品标签，选择钠含量低的品类。

3.牛肉干

牛肉干是大家十分喜爱的零食，它不含精制谷物，而且含有大量蛋白质，但钠含量高也不容忽视。这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事。

4.冰激凌

健康成年人每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的胆固醇，更不用说其他奶油含量更高的冰激凌了，加上饮食中的肉类等，吃一个冰激凌很容易导致胆固醇超标。

5.炸鸡

烤鸡胸肉是一种优质蛋白质，但如果连皮放到油锅里炸，营养成分就会发生改变。一份113克重的带皮炸鸡胸肉所含的胆固醇相当于11条铁板培根肉。

6.炸薯条

它含有大量碳水化合物，易引发血糖波动;还含有大量脂肪和盐，经常食用还容易造成肥胖，对心脏健康来说，可谓是“三面夹击”。

7.熏肉和香肠

很多加工肉制品都含有亚硝酸盐，这种防腐剂会扰乱人体处理糖的能力，从而增加患糖尿病的风险。更糟糕的是，加工肉制品中含有大量钠，是引发高血压的一个已知风险因素。

养心食物

1.鱼类：比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。研究表明，这种脂肪酸还能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最好清蒸，这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。

2.黄豆及其制品：含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。食用时，除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外，还可做成黄豆米饭。煮饭时，先将黄豆用热水泡4小时以上，再换水加米烹煮，这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解，以免造成腹胀。

3.黑芝麻：含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。

4.燕麦：含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外，由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，因此，经常食用燕麦，可以平衡膳食、均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。燕麦可用水或牛奶来煮，还可加入果仁或新鲜水果，既营养又美味。此外，食用全麦面包也有同样的功效。

5.菠菜和胡萝卜：菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。菠菜中含有大量的草酸，会阻碍钙的吸收，食用前最好用水焯一下。胡萝卜需用油炒，才能使胡萝卜素真正被人体吸收。

6.黑木耳：含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。但黑木耳具有软便作用，容易腹泻者不宜食用。

7.绿茶：营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高温，不可用沸水冲泡，温水冲泡更能发挥其保健功能。其实除了绿茶外，其他如红茶、花茶、青茶(乌龙茶)、白茶、黄茶和黑茶(普洱茶)等，都有降血清胆固醇和甘油三酯的作用。

8.坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。最新调查报告发现，每天吃1/3杯干豆能使心脏病再次发作的概率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏，但每天只要吃1把(大约42克)即可，不可以多吃。

9.土豆:也称马铃薯、洋山芋。该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃土豆，既可补钾，又可补糖类、蛋白质及矿物质、维生素等。但是油炸的薯类食品，对心脏有害。椰菜 营养丰富，富含维生素C、β胡萝卜素、纤维素以及钙、钾等。一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需维生素C以及15%每日所需维生素A(以β胡萝卜素形式)，并且具有低脂肪、低能量的优点。β胡萝卜素可以降低心脏病发作风险。另外高含量的纤维素也有助于降低血中胆固醇含量。

时间都去哪了？转眼爷爷奶奶的头发全白了，而我们却没有大量时间陪他们，就已迈入老年化。很多朋友想给老人买狗狗作伴，那么什么狗适合老人养呢？老年人养狗需要注意些什么呢？

贵宾犬(详情介绍)

我们知道，宠物狗的种类有上百种，他们的性格也各有不同，有顽皮、活泼，喜欢大运动量的，也有沉静、高雅，不需要太多运动的。

老年人养狗是为了找个伴，找点乐，老年人选狗的时候就要找适合自己个性、爱好和习惯的，这样才能自得其乐，不会反受其累。根据专家统计，目前养小型犬类的老人占到大多数。

1、选择性格适合老人养的狗狗

首先一定要选性格随和、爱亲近人的宠物犬，因为这样的狗对主人依恋性强，活动范围总是围绕主人身边，比较听话，让主人时刻感到被关注和被需要。开朗、爱运动的老人适宜选择较活泼的蝴蝶犬、约克夏之类的小型狗，而喜欢安静的老人则适合养博美、两三岁的吉娃娃或是巴哥之类有点懒懒的狗狗。

宠物的性格和主人越相近，相处起来也就越融洽，主人和宠物的感情就越容易培养起来。

2、选择体形小的狗狗

最好选择体重5公斤以下、食量较小、易于亲近的“迷你犬”，比如泰迪、京巴、雪纳瑞、吉娃娃、博美、蝴蝶犬、约克夏等种类，因为体形小的狗狗不需要太多的运动量，也不会因为有劲儿没处使给主人找事儿， 而且它们食量小，饲养成本低，容易携带和管理，对于体力精力有限的老人是很适合的。

如果喜欢稍微大一些的狗狗，金毛犬和边境牧羊犬(详情介绍)等中型犬也是不错的选择。

3、选择易于打理的狗狗

总体来说，不要选择特别难打理的狗狗，因为照顾狗狗是需要体力的，心有余而力不足的话，人和狗狗都会受罪。所以在选择犬种时，老年人要注意毛的长度。短毛的狗易于清洁和梳理，适合体弱的老年人。而长毛狗需要经常洗澡和精心梳理，喜欢给狗狗梳洗打扮的老人也能从中获得很大的乐趣。

最后再提醒大家一点：有腰腿疾病的老人，遛狗时需要格外小心，注意以下几点，狗狗激动狂奔的时候还有狗绳缠住自己的腿和脚，以免被绊倒。

接吻鱼是一种很常见的观赏鱼，而且接吻鱼(详情介绍)还有一个寓意就是爱情，所以在市场上很受喜欢。今天我们就来说一说接吻鱼价格，接吻鱼价格不是很高，主要是取决于所在地区消费水平，下面就具体来看看吧。

目前市面上接吻鱼价格大约在10元左右一对，也有的10元5、6个都有。这主要取决于接吻鱼自身尺寸大小，接吻鱼一般不会太大，但如果你去的是路边的卖鱼店或是水族市场价格之间也会存在一定差异。对于接吻鱼的购买，小编推荐最好选择正规的商家，因为这样有保障，虽然这样的接吻鱼价格会略微贵一些，但是买回来的接吻鱼成活率会高。

通过文章大家都知道了接吻鱼价格是多少了吧，希望可以帮助到大家。

我们都知道，鸿运当头罗汉鱼是非常漂亮的，并且“鸿运当头”这个名字，含有非常吉祥的寓意，因此它受到很多鱼友的喜爱。那么，鸿运当头罗汉鱼价格怎么样?下面就由小编告诉大家鸿运当头罗汉鱼价格吧!

罗汉鱼怎么养

鱼类生活在水中就像人类生活在空气中，所以水对鱼类来说重要性就不言可喻了。在封闭的鱼缸里光靠过滤是不能达到完全净化水质的结果，因此日常的水质管理主要是定时换水，不但可以把水中有机废物彻底清除，而且可以补充必要的含氧量和水中的微量元素，对维持鱼类健康起到很大的调节作用。

换水频率：一个100CM×50CM×50CM的鱼缸，如果里面养了3条15公分左右的罗汉鱼，而每天正常喂养2—3餐，食物在10分钟内吃光，没有剩余。这样的情况下，我们在每三天给它换不超过1/4的水量(坚持换水频率高，换水量少的原则)。换水方面如果环境允许，晾水是一个很好的保健方法。

记住晾水必须曝气，以去掉水中的氯。而且，清水加到缸里面的水温就控制在±2℃之间。晾水12小时足够。如果没有晾水的条件，就应在换水时慢慢地将水加到缸里，让鱼儿有足够时间去习惯。其实，换水的原因是在一个密封的系统里，把水中盛的或者是没有办法分解的有害物排走，从而减少鱼在密封环境下受到影响。新鲜的水可以刺激鱼的新陈代谢，这种微量的刺激可以加强鱼的抵抗力，刺激它的食欲，提高养殖的效果。

鸿运当头罗汉鱼价格

鸿运当头罗汉鱼价格并不算贵，但也要看品相而论。按现在鱼苗行情来看，一尾普通的珍珠鱼苗只要几元钱到十几元钱，它会不会长成鸿运，一是要看基因，二是看饲养过程中状态、环境等因素的好坏，多少有些运气在里面。能够变成鸿运当头罗汉鱼的话，它的价格就要比普通珍珠罗汉鱼要贵一点，通常市面上有的都是小罗汉鱼的价格，一条8厘米的鸿运当头罗汉鱼价格大概是150-250;10厘米的鸿运当头罗汉鱼价格是150-300;成鱼品相好的也能卖到600-800，不过普通的成鱼就是300-500的样子，以现在市场情况看来，300元就能买到一条不错的鸿运当头罗汉鱼了。

如果你是购买鱼苗的话，需要知道这一点：鸿运当头罗汉鱼生下的子代鱼苗，长大以后并不一定就是鸿运当头罗汉鱼。为什么?因为罗汉鱼并非原生鱼，本就是杂交品种，它们的基因存在许多不稳定因素，有些罗汉鱼还会出现起沙退沙的现象，因此鸿运产下的子代并不一定就是鸿运，所以，买鱼苗也是需要一点运气，和好眼光的。

鸿运当头罗汉鱼之中容易出现畸形的一种叫做元宝罗汉鱼，元宝罗汉鱼价格要略贵一些，因为这个品种并不多见，属于意外产物。但它圆胖短小的身材也是非常惹人喜爱的。

鸿运罗汉鱼身上的红色不会超过身体的1/2，这是它与红钻罗汉鱼的区别，一条出色的鸿运罗汉鱼，颜色透红，额珠硕大，观赏性很高。鸿运属于比较好养的一种罗汉鱼，适合新手饲养，想要养出彩并不难，掌握一定的罗汉鱼饲养常识，就可以养出一条优秀的鸿运当头罗汉鱼。

老年人由于年纪大了，所以更应该注意保健，一些不良的生活习惯会严重危害老年人身体健康，以下是由小编整理关于老年人四季养生知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

老年人四季养生知识

春季养生法

春阳初升，草木萌发。早春二月，乍暖还寒，老年人的旧病易为春气引动复发。天气寒暖不一，老人不可顿去棉衣，应一重渐减一重。老人身体虚弱，易感风寒邪气，所以宜时备夹衣，遇冷穿上，遇热即去。

春日融和，不可昏昏沉沉终日闷坐在家以致抑部。郊外百花争妍，杨柳吐绿，应去园林山水之处春游。踏青香堤，泛舟湖面，高歌起舞，听鸟鸣于茂林，以使心境恬愉，以畅生机。

夏季养生法

夏季赤日炎炎，暑气逼人。老人体虚气弱，难以将养。应乘清晨凉爽，闻鸡起舞，呼吸吐纳，练拳导引。炎暑之时，不可在檐下、过廊、弄堂、破窗处纳凉。此等所在虽凉，贼风中人最暴，宜在虚堂净室、水亭林荫、洁净空敞之处，自然清凉。

老人脾胃之阳不足，夏月勿吃冰饮凉，生冷油腻都当禁忌，否则上吐下泻，戕伐生机，速其衰疲，可饮绿豆汤、乌梅饮，以解暑止渴。

老人不宜星月下露宿，睡时不可当风，不宜令人扇风，否则风邪从皮毛侵入，会导致手足麻木不遂。亦应避免在烈日暴晒下劳作、行走，谨防中暑。

秋季养生法

秋季气候转凉，昼夜温差悬殊.老人难以适应，旧病极易复发，又易添加新病。应随时增减衣服，活动筋骨，按摩导引，以健体防病。

重阳佳节，宜没步郊外，或登高望景，或临水赋诗.或停车东篱，或弄琴放歌，以广生情趣。

秋风操气，老人血枯津燥，每致大便秘结，宜吃芝麻、蜂蜜等柔润食物，以养血滋液，润肠通便。但忌粘硬生冷，防止秋痢发生。

冬季养生法

冬季气候寒冷，冰天雪地。老人宜早睡晚起，以待旭日东升，去寒就温。衣服逐渐加厚，寒甚方加棉衣。不宜见冷即棉衣厚裹，再冷则无法抵御。不宜终日围炉烘烤。卧室生炉，尤须透气，严防煤气中毒。

冬月活动筋骨切忌闭门静坐。宜在日光下练拳舞剑，吐纳导引，或培土花木，或观雪赏梅。这些户外活动，可使人挥身舒暖，老怀春意，充满朝气，若心如死灰，蜷卧曲坐，更难抵当寒气。

冬天老人适宜吃温热熟软食物，但忌大辛大热的药物进补。因冬季老人内热外寒，太热之品助内热，反酿生热病，只可适当温补.早晚可俄药酒一小杯，以活血御寒。

看过“老年人四季养生知识“

现在不少老年人出现血压低的问题，那么老人血压低该怎么办呢?有哪些食物适合血压低的老人食用呢?老年人低血压是什么原因引起的?下面就由小编告诉大家吧!

老年人低血压如何预防

有低血压老年人应注意以下几点：

1.无症状低血压由于脑血流无明显减少，多不需要治疗，但应鼓励患者起床散步，避免长期卧床休息或久坐，应当纠正内科疾病，采取增加血容量，改善血循环及增强心脏功能的措施，已有脱水不宜使用利尿剂，应该养成良好的大便习惯避免排便时用力过度。

2.缓慢改变体位和姿势。避免突然起床或者迅速变换体位，并在每次改变体位时应休息2～3min，以使体位代偿反应适应于每次体位的变化。在早晨起床站立或开始走路之前，首先应坐在床上几分钟，在去浴室厕所时，因体位性低血压导致神志模糊或意识丧失而跌倒，可发生骨折及其他伤害，使用床边便桶或尿壶可以预防意外发生。

3.避免过度饱餐，少吃多餐，少吃大量易消化的碳水化合物，适当摄取钠盐，适量饮水，保持正常的血容量。

4.洗澡水温不宜过高，洗澡时间不应过长。

5.酷暑时减少外出，减少大量出汗。

6.穿弹力长筒袜，增加回心血量。

7.尽量避免不是非用不可的影响血压的药物。

老年人低血压的饮食

避免过度饱餐，少吃多餐，少吃大量易消化的碳水化合物，适当摄取钠盐，适量饮水，保持正常的血容量。

洗澡水温不宜过高，洗澡时间不应过长，以免导致身体水分的流失情况或血管扩张的情况，从而加重低血压的情况。

酷暑时减少外出，减少大量出汗，如果出汗量大的话需要适当的补充一些含盐饮料。

老年人低血压有哪些表现

临床表现

(1)无症状性低血压几乎都是在健康查体或因其他病门诊、住院时偶尔发现。老年人对低血压耐受较好，加上反应迟钝、其他病掩盖等因素，低血压易被忽略。事实上，经详细询问病史，绝对无症状者极少。患者常有轻度乏力，偶或头晕、头昏等。一般无器质性病变。其血压低而脉压小，心率偏慢，性格内向，不易激动，肥胖与消瘦者均可见到，以体格瘦弱者较多，老年人较年轻人、女性较男性多见。

(2)症状性低血压大多有轻或中度脑和其他脏器缺血症状，如软弱、头昏、头痛、失眠、记忆力差，注意力不易集中等。部分原患高血压的病人，在合并大面积、严重心肌梗死后，血压反而长期偏低，此时除有低血压表现外，还有心肌缺血的有关证据。

(3)症状性低血压严重时可有突然、短暂的意识丧失伴体位张力的消失，也即晕厥的发生。

晕厥的前驱症状有：

①过度体力或脑力劳动后出现头晕、头昏，改变体位常使其加重。

②继头晕后很快出现视力模糊、眼花、黑朦等。

③可有轻度的听力减退或耳鸣。

④软弱无力，站立不稳，有欲倾倒感。

⑤面色苍白、精神紧张、说话吃力，甚至欲言而张不了口。

⑥可伴有恶心、呕吐等消化道症状。

⑦多数患者来不及扶持支撑物或立即采取卧位、坐位便旋即发生晕厥而跌倒。

相当多的病人晕厥时无他人在场。部分病人可有面部或头部皮肤擦伤，老年人可因摔倒而骨折，也可因血压突然明显降低而合并脑血管意外或急性心肌梗死等，个别老人可因晕倒后长时间受凉而合并肺炎。除心源性和神经源(中枢)性者外，呼吸多无明显改变，心率可慢可快，心音多低、弱;深浅神经反射均存在(不同于昏迷)。病人多能清楚地描述晕厥前的情形或所处的环境。一般发作十几秒钟到十几分钟，很少超过20min。病人清醒后仍可见有面色苍白、多汗、手足发凉、无力言谈。少数晕厥时间不长且无严重外伤或合并症者，可自动或在他人扶持下到附近医疗单位就诊，此时多已无明显异常发现;只有存在引起晕厥的原发器质性疾病者，仍可检查到相应的阳性体征。

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老年人低血压是什么原因引起的

(一)发病原因

老年性低血压和(或)合并晕厥者，其病因和诱因相当复杂，除心源性外，神经、内分泌和代谢性疾病等也相当多见。

1.心源性

(1)后负荷过重：

①主、肺动脉或其瓣膜狭窄，致流出道阻力增加、心搏量减少，重要脏器灌注不足。

②非对称性肥厚型心肌病，致心缩中、晚期心搏量急剧下降、压力阶差增大。

③肺动脉高压、肺梗死，致右心心搏量减少，右心衰，肺循环血量下降，体循环淤血。

(2)前负荷不足：

①风湿性心脏瓣膜病二尖瓣狭窄或老年二尖瓣钙化而狭窄，致左心室充盈受阻，心输出量下降。

②左房黏液瘤，致左室中、晚期充盈不足，心搏量减少。

③腔静脉阻塞症，致周围回心血量下降，心室充盈不足。

(3)心脏收缩机能不良：

①冠心病劳力性低血压、心肌梗死、心肌炎、心衰，致心肌有效做功下降，射血分数减少，重要脏器特别是大脑灌注不足。

②心包填塞、缩窄性心包炎，致心脏舒缩功能异常，心室充盈欠佳，心搏量下降。

(4)心律或心率障碍、心脏起搏器功能失调，如Ⅲ度房室传导阻滞、病态窦房结综合征心率180次/min，致心输出量明显下降;室性心动过速或室性逸搏心律，心肌多为无效做功，射血分数急剧、严重下降。

2.周围神经或血管张力增高

(1)迷走神经兴奋性增高，如颈动脉窦等压力感受器过敏，将冲动反射至心血管中枢，致心率、血压下降。

(2)慢性酒精中毒、糖尿病、维生素缺乏症，致自主神经功能受损，血管调节机能障碍。

(3)体位改变：其所致的可逆性低血压多为周围静脉淤血、血流缓慢、降血压或利尿过度，当体位改变时，老年人的神经、血管和有效血容量来不及调整所致;不可逆性低血压则多为特发性系统萎缩，自主神经和血管功能受损等所致;某些继发性体位性低血压也属此范畴。

3.内分泌或代谢机能障碍

(1)嗜铬细胞瘤，致过量儿茶酚胺中毒，在血压急剧上升后出现心功能和周围循环机能障碍。

(2)艾迪生病和低血糖症，致皮质激素分泌减少、代谢机能降低;能量不足，影响心、脑正常机能，周围血管阻力下降。

(3)甲状腺机能减退，致血中甲状腺素浓度下降，从而减弱了它通过对自主神经、血管或代谢的正常调节而应发挥的升压作用。

(4)类癌或高缓激肽症，致缓激肽和组织胺等扩血管物质过多，造成回心血流减少、低血压以至晕厥。

(5)酸中毒和电解质紊乱，致心功能受损、血管阻力降低。

4.尿毒症或肾透析术后 长期卧床和利尿剂应用不当等，致电解质紊乱，有效血容量不足，血中部分缩血管物质丢失，心肌收缩力下降，血管调节机能不良，血容量不足，回心血量和心输出量减少。

5.麻醉、手术或交感神经节切除术后 麻醉剂应用不当，术中出血量过多或合并严重心功受损、心肌梗死等;交感神经节切除后血管调节机能不良，外周阻力下降，周围血回流不畅以及心输出量不足等共同影响血压。

6.中枢神经机能障碍、自律神经功能不全如Shy-Draqers症、帕金森病、脑血管病和脊髓病等都可致血管调节不良。

7.药物 扩血管药、降血压药、抗心绞痛药、抗心律失常药、镇静药、三环类药、胰岛素过量等均可使血压降低甚至引起严重低血压。

8.其他 如各种休克、恶性贫血、红细胞增多症、失血、脱水、主动脉夹层血肿和主动脉弓综合征等，也可通过不同的机制降低血压。

(二)发病机制

老年人低血压病因复杂，发病机制目前尚未阐明，推测与增龄相关疾病和神经内分泌功能失调或药物长期作用所致。

“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰，由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪，严重的甚至会形成春困，有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走?或许可以参考禅医的睡眠建议，精神饱满地迎接每一个清晨。

年人安眠方法——第四条：睡眠一定要早起

僧人过的是晨钟暮鼓的生活，即使在冬天，也不会超过早上6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床。对人体养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。

早起的好处在于，一方面，可以把代谢的浊物排出体外，如果起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好地完成排泄功能。此外，人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃，是营养吸收的“黄金时段”。所以，千万不要赖床，头昏、疲惫不堪很多都是由于贪睡引起的。

年人安眠方法——第二条：睡时宜一切不思

“视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着”。这是禅医入睡时的理想精神状态。很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法是起坐一会儿后再睡。实际上，对于现代人来说，要想在晚上11点前入眠，早早地上床酝酿情绪也很关键，以便给心神一段慢慢沉静下来的时间。“先睡心，后睡眼”，说的就是这个道理。

如果还是不行，可以尝试在睡觉前简单地压腿，然后在床上自然盘坐或者跏趺坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。

年人安眠方法——第五条：睡眠的起居注意

环境上，睡觉时注意睡觉关窗，不能开风扇和空调，否则容易损伤气血。所以说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好。如果热，就把房门打开，窗户关上，虽然效果差了一点，但是不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬。

饮食上，晚上不能暴饮暴食，否则肚子胀鼓鼓的，翻来覆去也睡不着，既影响胃的功能，也降低睡眠质量，得不偿失。

老年人安眠方法——第一条：子时之前一定要睡觉

在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品，天天锻炼身体，也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。

因此，早起没关系，但晚睡绝对不行。许多精神不振的人，多有晚睡的习惯，这往往容易伤肝伤精伤胆。这样的人，眼睛往往也不好使，心情多抑郁，快乐的时候不多(肺气也受影响，长期得不到有效宣发的原因)。还有的人认为晚上睡得晚了，白天可以补回来，其实根本补不回来，要么睡不着，要么睡不够，即使感觉补过来了，其实身体气血已经损伤大半了。

年人安眠方法——第三条：午时宜小睡或静坐养神

午时(相当于上午11点至中午1点)，此时，如条件有限，不能睡觉，可静坐一刻钟，闭目养神。在禅堂打坐修行的禅师都习惯于在午时打个盹儿。其实，正午只要闭眼真正睡着3分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，5分钟等于六个钟头。

无论是女性，还是男性都想长寿。想长寿，就要注意规律生活，养成良好的行为方式和饮食习惯。然而，女性养生过程中，由于对一些危害健康的减寿杀手认识不清，导致身体健康状况出现问题。下面小编为您盘点了女性养生千万不能碰的6大减寿情况。

老年人减寿情况——4：无保护性行为

危害：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。

另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。

中医支招：如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。

老年人减寿情况——3：日光浴

危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害―频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。

尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。

中医支招：从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。

老年人减寿情况——2：反复减肥

危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

中医支招：对于体重超标的人来说，减轻4.5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率，首先，找出肥胖的原因，摒弃过去不健康的生活方式和习惯;然后采取实际行动，根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥―既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。再次，定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧，让减肥的效果更显著、更持久。

老年人减寿情况——1：经常处于嘈杂的环境

危害：年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。

随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力降低。

中医支招：听力的丧失是无法挽回的。但是我们可以采取行动避免听力的继续下降。比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿，在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等。如果耳边经常嗡嗡响，说明你可能患有耳鸣症，对于那些喜欢大声放音乐的人来说，这是一种常见病。虽然没有根治的办法，但如果出现此症状还是应该及时就医，以便排除患其他病症的可能性，并了解症状的缓解方法。

比特币的波动性已经跌至16个月低点，表明BTC的急剧变化迫在眉睫。

比特币（BTC）期权的未平仓头寸总额已增至20亿美元，比历史最高水平低13％。尽管未平仓合约仍集中在Deribit交易所上，但芝加哥商业交易所（CME）也达到了3亿美元。

简而言之，期权衍生品合约允许投资者从上行（看涨期权）或下行（认沽期权）购买保护。即使有一些更复杂的策略，流动期权市场的存在也只是一个积极的指标。

例如，衍生合约使矿工能够稳定其收入，该收入与加密货币的价格挂钩。套利和做市公司也利用这些工具对冲交易。最终，流动性极强的市场吸引了更大的参与者并提高了效率。

隐含波动率是一种有用的主要指标，可以从期权定价中提取。每当交易者意识到较大价格波动的风险增加时，指标就会升高。相反，发生在价格持平或预期价格波动温和的时期。

3个月期期权合约隐含波动性。资料来源：歪斜

波动率通常被称为恐惧指标，但这主要是一个向后看的指标。上图所示的2019年峰值与6月26日的高点13,880美元相吻合，随后突然下跌了1,400美元。从2020年3月开始的最新一次波动性飙升是在短短8小时内下降了50％之后发生的。

指标预示着价格的剧烈波动

低波动时期是价格大幅波动的催化剂，因为这表明做市商和套利柜台愿意以较低的溢价出售保护。

这是因为当突然的价格变动发生时，衍生品未平仓合约的增加导致更广泛的清算。

然后，投资者需要将重点转移到期货市场上，以评估是否正在酝酿一场潜在的风暴。未平仓头寸增加意味着更多的市场参与者或者正在建立更大的头寸。

比特币期货合约合计未平仓合约。资料来源：歪斜

目前的42亿美元未平仓合约总额与8月份的峰值57亿美元相比可能不算多，但仍很重要。

有两个原因可能会阻止更大的数字，包括当前的BitMEX CFTC费用和KuCoin的1.5亿美元黑客攻击。

高波动性是阻碍比特币衍生品持仓的另一个关键因素。

尽管有57％的股票是过去16个月中的最低数字，但它仍代表着相当可观的溢价，尤其是对于长期期权而言。期权和期货都具有很大的协同作用，因为更先进的策略将两个市场结合在一起。

押注3月21日到期的$ 14K罢工在160天内必须支付10％的溢价。因此，到期价格必须达到$ 15,165或当前$ 11,300的34％。

苹果（AAPL）90天隐含波动率。资料来源：Alphaquerry.com

相比之下，苹果（AAPL）的股票在3个月内的波动率为41％。尽管高于标准普尔500指数的29％，但与比特币47％的长期影响相比却具有惊人的影响。2021年3月AAPL股票的看涨期权具有34％的上涨空间，溢价2.7％。

从角度来看，如果APPL股票的价格为11,300美元，那么2021年3月的这种期权的价格为308美元。同时，BTC的交易价格为1,150美元，几乎贵了四倍。

下注$ 20K？选项可能不是最好的方法

尽管长期持有永续期货头寸有隐含的成本，但它并不繁重。这是因为永久期货的融资费率通常每8小时收取一次。

永久期货融资利率。来源：数字资产数据

在过去的几个月中，筹资率一直在正负之间波动。这对可能持有未平仓头寸的买者（多头）和卖空者产生了净中性影响。

由于其固有的高波动性，比特币期权可能不是构造杠杆投注的最佳方法。2021年3月期权的相同价格为1,150美元，可用于以4倍杠杆收购比特币期货。一旦比特币达到期权收支平衡所需的相同的34％上行空间，这将产生1,570美元的收益（136％）。

上面的示例不会使期权使用无效，尤其是在构建包括卖出看涨期权或看跌期权的策略时。应该记住，期权有一定的期限。因此，如果所需价格范围仅在第二天出现，则根本没有收益。

对于那里的多头来说，除非考虑到特定的价格范围和时间范围，否则目前坚持永续期货似乎是最好的解决方案。

萨摩耶什么价格？怎么挑选？萨摩耶长的好看，性格温顺，非常适合家庭养，很多人对萨摩耶也非常动心，想买一只，但是什么价格合适，又怎么挑选是个问题。

萨摩耶是非常适合家养的中大型犬之一，它性格温顺，长相漂亮，又对孩子及老人十分宽容，因此十分受到欢迎。那么这么优秀的萨摩耶幼犬多少钱一只呢？作为新手又应该如何挑选萨摩耶呢？ 因为血统、等级等因素，萨摩耶犬的价格差很大，分别有上千元、甚至是上万元不等。一般一只普通的萨摩耶幼犬价格大约在1000--2500元左右，如果是纯种萨摩耶幼犬价格应该在2000-3500元左右，如果是纯种高级的萨摩耶幼犬价格可能在8000-15000元左右，赛级萨摩耶犬价格可能会更高。

想要挑选萨摩耶犬，首先要了解其身形特征，看要购买的萨摩耶是否符合萨摩耶的犬种标准，如果不符合且相差甚远，那么就不是纯种犬，不过如不需要参赛，那么即使有细微差别，也不会影响美观和饲养，家长也可以考虑购买，毕竟养狗自己喜欢才是最重要的。 其次，挑选萨摩耶犬要观察其身体状况，不能选择有生理缺陷的或不健康的萨摩耶犬。健康的萨摩耶犬应该是聪明伶俐的，不会表现的呆滞甚至凶暴；健康的萨摩耶口鼻眼、肛门等处，应该非常干净，并且没有异味，如果有异物、异味的皆不能选择；健康的萨摩耶应该步履矫捷康健，如果表现跛行或无法直立的萨摩都不能选择。

最后，挑选到萨摩耶后带回家一定要真心待它，因为萨摩耶是非常忠诚的狗狗，它会以耐心善待家中的成员，而且萨摩耶是天生的乐天派相信一定会给家人带来欢乐。

很多人家里都有长期卧床的老人，如何才能让老人们在病床上也有一个舒适的晚年呢?下面小编准备了老年人长期卧床要点，希望对您有帮助！

老年人卧床防治并发症的方法

老年人机体抵抗力差，卧床容易出现各种并发症，造成病情加重，甚至导致死亡。

2.1 防止压疮?

长期卧床使身体的重量长期压迫某处组织，使该处的皮肤、皮下组织长期得不到动脉血液的供给，导致组织缺血缺氧，易形成压疮，因此应保持老人床铺松软、清洁、干燥、无渣屑，每日2～3h协助老人翻身，对受压处皮肤进行环行按摩，动作轻柔，骨突处用垫圈，若皮肤出现压疮，及时处理疮面，防止压疮进展，恶液质、癌症晚期的老人可采用气垫床。

2.2 防止坠积性肺炎

由于老人卧床时间太长以及重力作用，会引起排痰不畅甚至形成坠积性肺炎。应积极指导老人做深呼吸，主动咳嗽，同时轻拍老人背部，以促进痰液排出，根据病情更换卧位姿势，积极治疗上呼吸道感染，保证营养水分的摄入，防止痰液粘稠。

2.3 防止静脉血栓的形成

长期卧床使静脉血液回流减慢，老人血液粘滞度增加，易发生静脉血栓，尤其双下肢多见。每天给老人按摩机体肌肉，活动关节，以促进血液循环，同时鼓励老人多做自主运动，注意观察末梢血液循环，发生异常，及时处理。

2.4 防止泌尿感染

部分老人卧位时排尿不习惯，再加上膀胱肌无力，易发生尿滞留，继发尿路感染。应保证老人每日足够的摄水量，每晚用温水擦洗会阴部，需导尿者严格按照无菌操作，注意观察老人有无尿频、尿急、尿痛及发热症状，如发现异常，应及时按医嘱应用抗生素。

看过“老年人长期卧床要点”

应对大小便失禁有妙招

随着老人年龄增加，大小便失禁变得越来越平常，这是因为盆骨处肌肉、韧带和能够使膀胱和肠道保持紧密的组织变弱，并且功能逐渐衰退。老人大小便失禁时，家属应及时清理被粪便污染的衣服和被褥;保持室内的空气清新，消除异味，定时开窗通风，为老人创造一个良好的休养环境。加强皮肤的保护，在臀下铺一次性尿布并及时更换，减少皮肤刺激。

排便后及时用清水清洗肛门周围和臀部的皮肤，并轻轻沾干，保持局部皮肤干燥;可于肛门周围涂凡士林或润肤油剂加以保护。同时还要注意观察局部皮肤变化和排便情况，注意观察肛门周围有无红肿、破损或溃疡等变化。若肛门周围发红，则涂以氧化锌软膏，以使收敛，并用软纸或洁净的旧布把双侧臀部隔开，避免相互摩擦，加剧创面的破裂。以下措施可以预防及改善大小便失禁。

1摄取足够水分。每天饮用6~8杯水(大约2公升)，维持一定的排尿量，以加强尿道的天然抵御功能，有助预防尿道感染。此外，减少喝酒、咖啡、浓茶及汽水等利尿饮品，有助改善小便失禁的情况。

2预防便秘。宜多吃水果、蔬菜及高纤维食物，每天饮用适量水分，配合适量运动，可缓解便秘，改善因便秘引起的失禁情况。

3保持适当体重。过胖会增加腹部压力，因此保持适当体重，有助预防压力性失禁。

4养成良好排尿习惯。有小便失禁的患者可每隔2~3小时排尿，来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。

5平时多作盆底肌肉运动。可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻失禁。

留意五点防并发症

老人常常因为高龄、长期患病和伤残等原因导致生活不能自理而卧床。随着卧床时间的延长，很多伴随的并发症也会相继出现，在护理长期卧床老人时应注意以下问题。

床单、衣服。老人卧床后所有的活动都在床上进行，床单的清洁干燥至关重要。在衣服的选择上也要选择宽松、柔软的棉质衣服，因为棉质衣服柔软、易吸汗，汗多时也不会贴在身上，使老人感觉比较舒适。

翻身。长期卧床的老人如不注意定时翻身，极易出现压疮，如不及时处理，还会引起严重的全身反应。所以，能自行翻身的老人，一定要督促他们定时翻身(1次/1~2小时)。不能自行翻身的，协助其翻身，每次翻身时均给予拍背。

皮肤保护。每天可用温水擦拭全身，减少汗液的刺激以及清洁脱落的皮肤碎屑。冬天皮肤干燥，可涂以润肤的油脂类膏霜滋润皮肤。每次大小便后清洁肛门及女性会阴部，以免因大小便清理不彻底刺激此处皮肤，致淹红或破损。

进食体位。长时间卧床的老人有时经常反复出现不明原因的发热、咳嗽、咳痰、呛咳等，这些都与进食体位不当有很大的关系。所以卧床的老人条件允许时，应以坐位或半卧位进食，即后背用被子或靠垫、枕头等垫起，家里有摇床的将床头摇高，与床呈45度~60度角。这样老人进食或喝水比较安全，不易出现呛咳。饭后尽量让老人漱口或刷牙。

房间通风。每天房间内的通风换气也是非常重要的。有些老人长期卧床后会出现不明原因的烦躁、发脾气、头痛等问题。其实这些与房间内污浊的空气有很大关系。有些老人因怕受凉而不敢开窗通风，造成老人的种种不适，又查不出异常。所以在做好保暖工作的情况下，每天通风2~3次，每次15~20分钟，可使空气流通，也可减少房间内细菌、病毒的存留，还会增加舒适感。

老年人卧床的护理方法

1.1 一般护理

卧床老人宜安置在光线充足的房间，保持房间内空气流通，每日空气净化二次，室内布置淡雅合理，将老人的日常用品放在容易取放的位置，床加床档，防止老人坠床。

1.2 心理护理

长期卧床的老人易产生抑郁、厌世的心理，此类老人的护理重点应加强心理疏导和精神安慰。应(1)增加与老人交谈的时间;(2)采用触摸式护理方法;(3)鼓励老人用乐观的心态对待自己及身边的事情。

1.3 饮食护理

老人由于缺少活动，使肠蠕动减弱，易引起胃肠胀气、食欲不振、便秘，饮食上宜给予营养丰富易于消化的软食和半流质，若患有糖尿病的给予无糖饮食，适量增加纤维素摄入，防止便秘，做到饮食规律，少食多餐。

1.4 康复护理

对患有老年性痴呆的老人，根据个人的文化层次、习惯、爱好，采取个案化康复措施，着重加强记忆、思维能力的训练，如每天读书、看报、写字，复述书中的内容，定时收看老年人喜欢的戏曲节目，对老人的近期遗忘症状的恢复有一定效果。对肢体活动有障碍的老人，制定康复措施，帮助老人在床上被动运动和按摩，防止肌肉萎缩。

注意三大安全问题

误吸。在老年患者中，由于疾病的影响及器官功能的退化，导致吞咽功能障碍，极易造成误吸。老人如果能在床上坐起，进食时应取坐位，上身坐直，稍前倾，头颈部稍呈屈曲位，才能使食物更容易进入食道。食物的大小、形状也很重要，我们不要给老人进食整个的煮鸡蛋、饺子、元宵等。

如老人不能坐起，应避免让老人使用吸管、奶瓶等进食饮料，因为使用上述物品进食饮料，老人不能控制每口量，易发生误吸，我们应为老人准备适合老人的勺子进食。对于不能经口进食的老人，应考虑经鼻胃肠管鼻饲，鼻饲时应注意鼻饲液的温度、黏稠度、鼻饲量、鼻饲间隔时间。鼻饲时将床头抬高30度。放置鼻胃肠管要请专业人士操作，保证安全，要根据不同的胃管定期更换。

当出现严重的窒息、咳嗽、呕吐或皮肤发紫等症状时，应考虑有异物吸入的可能。如果在医院发生误吸会立即实行电动吸引，吸出液体或食物。在家发生误吸则可进行如下处理：首先，迅速将病人头转向一侧。其次，立即用手指裹以毛巾或布块，甚至衣角，伸指入口，快速掏过后咽壁，感知异物的所在，即予掏除，直至掏净为止。有病情变化者需立即送医院做进一步治疗。

坠床。一般来讲，老人坠床的原因有床铺过软、老人意识不清、反应迟钝、躁动等。床铺太软造成老人翻身或移动体位时，会失去重心而造成坠床。为防止坠床的发生，我们应给老年人准备软硬适中的床铺。意识不清、反应迟钝的老年人应加床档。躁动的老年人除加床档外，还应给予保护性躯体约束，在老人肢体活动范围内移开一切危险物品，如热水、利器、药物等。

感染。长期卧床的老人免疫功能低下，对疾病的抵抗力弱，易发生肺部感染、尿路感染，表现为老人发热、痰多、尿液浑浊、尿疼等。为了预防交叉感染，应定时开窗通风，增加营养，减少会客，尤其是不要见呼吸道感染或发热的人。看护者应养成接触老人前后洗手的习惯。如果发现老人有感染的症状，应及时就诊。如老人有感染的症状，应在医生的指导下适当增加饮水量。

比熊犬天性活泼、好动自由，而且很容易因为小事情而满足，能给主人带来无穷的乐趣。很多人都好奇购买一只比熊犬需要多少钱、下面就由小编告诉大家一只比熊犬的价格吧!

比熊犬的购买建议

比熊犬的市场价在1500——1800元之间，价格在狗狗中算是中等价格，价格差也较小。

去正规的犬舍，健康才有保证哦。专业的繁殖中心，狗狗都有血统证书和芯片,一个月内月有任何不满意的可退换。

我们在购买比熊犬的时候还需要注意一下方面的知识：

一、需要有比熊犬的血统证书;

二、详细询问卖家对比熊犬的疫苗注射、驱虫防御等情况;

三、向卖家资讯小比熊犬在他家吃的是什么品牌的狗粮，如果是自己制作狗粮需要卖家提供配方，最好让卖家赠送部分狗粮，以免比熊犬不适应新家的狗粮而拒食。

四、需要个卖家签订销售协议。

生活习性

法国卷毛比熊犬生性活泼好动，每天需要陪其玩耍，比熊犬是一种 娇小的，强健的白色粉扑型的狗，具有欢快的气质，他的气质从他羽毛般欢快地卷在背后的尾巴和好奇的眼神中就能体现出来。它所需要的运动量比较大，而且毛毛是非常难打理的，所以养之前也要做好心理准备和必要的功课。比熊是要有一定的运动量的动物适合每天要有一定的时间让它尽情地奔跑与嬉戏，或让它自行在院内散步或带它出外散步。总之要使它运动，以促进它的消化功能的正常运转和吸收。

比熊犬性格友善、活泼、勇敢、机警、聪明伶俐，有优良的记忆力，会作各种各样的动作引人发笑，能给主人带来无穷的乐趣，但对生人凶猛。比熊犬还喜欢吃肉，贪玩，贪吃。由于它们长期与人们相伴，对人的依附性很大，非常友善，是很好的家庭伴侣犬。唯一不足的是要经常为其梳洗打扮，日常养护占用时间较多。

由于它们长期与人们相伴，对人的依赖感很强，非常友善，是很好的家庭伴侣犬。如果你喜欢照顾他人，比熊犬会特别适合你，因为比熊狗狗比较粘主人，所以要多抽空陪它玩玩。总体而言，比熊犬活泼，对人很友善，很适合作为家养宠物。 >>>下一页更多精彩“比熊犬的人工饲养方法”

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比熊犬的常见疾病

感冒

比熊犬感冒有两种情况，一种一般多发于早春、晚秋和气候变化骤然的时候。病因多数是由于突然遭受冷刺激，如冬季遇风或在室内睡觉时遭穿堂风侵袭、寒冷季节露宿、被雨淋、给比熊狗狗洗澡后没有及时将毛吹干等等。

感冒的主要症状表现在：生病的比熊犬精神沉郁，食欲减退或废绝，眼结膜潮红，眼睛羞明流泪。有咳嗽现象，鼻涕呈脓液状，呼吸加快，体温升高，恶寒战栗，如不及时治疗则有可能并发气管炎，支气管炎等其它疾病。

单纯性感冒，如及时治疗，可很快治愈。如治疗不及时，比熊幼犬可继发支气管肺炎。治疗时可以给比熊幼犬用 柴胡注射液1-2毫升，做肌肉注射，2次/日。据说给比熊狗狗口服中成药 板蓝根或感冒冲剂也不错。

犬瘟

1、比熊一旦得上犬瘟，初期表现体温开始上升(最高可达40℃)，但是持续1-2天后降至正常，就在大家都松了一口气，以为比熊狗狗只是一个小感冒很快就可以痊愈后，比熊体温再次升高。

2、第二次比熊体温升高时(少数病例此时死亡))，尿赤黄，双眼有粘性或脓性分泌物，精神变差，厌食，但仍有食欲。

3、接着是侵害比熊呼吸系统，比熊会表现为体温升高，鼻眼流浆液性至脓性鼻汁，咳嗽，呼吸加快，肺部听诊有罗音等肺炎症状。(所以发病初期，甚至中期，易被误诊为感冒或肺炎。)出现呼吸道症状，病犬眼睑肿胀，化脓性结膜炎。

4、比熊在患病后期常可发生角膜溃疡;下腹部和股内侧皮肤上有米粒大红点、水肿和化脓性丘疹;常发呕吐;初便秘，拉肚子，不久下痢，粪便恶臭，有时混有血液和气泡。

拉肚子

可能原因为：

1、比熊吃的过于油腻。

许多狗主非常关心自己的狗狗，生怕营养不良，所以平时经常给比熊狗狗吃的大鱼大肉或者动物肝脏。

但终不知这样会过于油腻，同时在肝脏中含有高单位的维生素A，过多摄取严重的会引起维生素A中毒或维生素A过多症，轻一点就是比熊犬拉肚子。

2、比熊吃了不能吃的食物。

有些食物比熊犬是不能吃的，比如：巧克力或者葡萄，鸡骨头等等。

尤其是喝奶，如果比熊犬喝了牛奶之后出现了放屁、脱水、腹泻或皮肤发炎等症状，立即停止喂它牛奶。这就说明你的比熊犬不适应牛奶。

如果你实在想给你的狗狗喝一点，可以喂它没有乳糖成分的牛奶或者是酸奶。也会出现问题。

3、饮用水不当。

比熊如果喝了不干净的饮水，或者饮水太凉也会导致狗狗腹泻。

4、比熊犬吃的过多。

有时候比熊狗狗吃的过多，消化不了，也会产生拉稀呕吐的情况。这时应适当的减少给比熊喂食的次数和喂食的量，同时尽量把狗粮泡烂，一般来说几天后比熊会慢慢康复的。

皮肤病

比熊犬为什么会得皮肤病呢?一般和细菌、 螨虫与真菌有关。

如果是螨虫的话一般是在比熊犬的腹部和皮下。症状是大腿根内侧或身上皮肤有小红点，嘴唇周围皮肤发红、脱毛。

跳蚤、虱。一般位置在比熊犬的体表、股内侧、腋下、脖子下、皮毛深处都有。肉眼可见。 跳蚤和狗虱的卵是白色的，所以如果看见比熊犬狗狗身上有一圈圈黑色的小点，那是它们的粪便。

有时比熊犬由于某类营养也会引发皮肤病，比如脂肪酸缺乏所致的皮肤病(脂肪酸是细胞膜的主要成分，并具有合成前列腺素及防止上皮水分丧失的功能)。所以当狗狗必需的脂肪酸缺乏时，除比熊犬繁殖率降低外，也会得上湿性皮肤炎。

胃肠炎

比熊犬感染本病后经过1-2周的潜伏期，表现为典型的严重的出血性胃肠炎症状，其呕吐、腹泻和脱水方面分别具有以下特点：

⒈呕吐：病初比熊犬首先表现呕吐，一般先呕吐胃内未消化食物，随后的呕吐物多为清水和黏液，往往含有黄绿色的胆汁。同时食欲废绝，饮欲强烈，饮后立即呕吐，体温高达40摄氏度左右。

⒉腹泻：比熊犬频繁呕吐1—2天后出现腹泻，粪便由软到稀，而后带血，呈番茄汁样血便，有特殊腥臭味，可迅速弥漫整个空间。

⒊脱水：胃肠炎症状出现24—48小时后迅速脱水和体重减轻，随后比熊犬眼球凹陷，皮肤弹性减退，衰弱无力。血液检查红细胞压积增加，白细胞减少。

消化不良

比熊狗狗一旦消化不良，一般和人一样，也是上吐下泻，初为食糜，后为泡沫样粘液和胃液，依病变的性质不同，呕吐物中混有血液、胆汁和粘膜碎片等。稀便初为水和粪混合物，后为水样变，有时混有组织碎片及血液。

比熊如果得上消化不良的症状，会表现出轻度腹痛、体曲伏卧在冷暗处、腹部紧张，有轻度黄白舌苔，机体迅速脱水，尿色偏黄，病程一般为2至5天左右才可痊愈。

看了一只比熊犬多少钱还看：

卷毛比熊犬价格

国内犬舍的平均价格：4000至6000左右

个人繁殖的会较便宜：1500至3000左右，但品质不会很好

比熊犬的品种分类

比熊犬曾分4类;即马尔它比熊犬、波隆那比熊犬、比熊哈瓦拉犬和比熊特纳利夫犬。目前国内大多只有马耳它比熊犬和比熊特内里费犬我们常见的卷毛比熊犬包括这整个熊版的比熊都是比熊特内里费犬，马耳他比熊犬就是马尔济斯犬，这两个犬种极好区分波隆那比熊犬是一种波浪毛发的卷毛比熊，也就是所谓直毛比熊;比熊哈瓦那犬很少有纯白色的，许多是花的或纯黑和貂色这两种比熊在国内很少见或根本没有，所以不必担心无法区分这些品种

卷毛比熊犬对居住环境的要求很高，经常需要有人陪伴，这点需要特别注意。

棕色比熊犬价格

一般比熊的颜色是纯白色的，棕色比熊犬可能是杂交N代的，大约2500左右一定能买到。

6只比熊犬的价格

比熊犬的价格有便宜的有贵的，便宜的几百块钱一条，贵的上万元，一般的市场上卖的大概1200左右，比熊犬品种多样，它曾分4类;即马尔它比熊犬、波隆那比熊犬、比熊哈瓦拉犬和比熊特纳利夫犬。不同的类型品相都是不一样的，因此价格也是不同的，想要购买纯种的比熊犬，我们就要从它所在的地区、毛量、颜色，骨量、血统等众多因素来综合考虑，只有这样爱狗人士才能挑选到满意的比熊犬。

市场价格

比熊犬的价格要视品相和地区而定。一般来说，品相一般的宠物级比熊犬价格一般在1500-1800元，普通的比熊犬价格在1500元左右;而品相好的宠物级比熊价格在2000-3000元左右，品种好的价格在5000-6000元不等;赛级的比熊犬价格3000元-1万元都有，特别名贵的价格更高，一万以上也比较常见。

一些狗市的价格比较低，1000元一只也可以买到，但不能保证健康。

纯种比熊犬价格

要看怎么个纯法哦。如果你要血统的，上W的大把的有。但是如果只是一般家养。当然是要健康的哈。1500-2000都是比较正常的价格，也要看品相。看你自己喜欢。就这样。宠物级的大概2000到4000不等，赛级的就不一定了，上万的都有。主要是看熊熊的品相好不好。

家养的比较便宜约2500，宠物店或犬舍则3000左右

比熊犬的人工饲养方法

居住环境

比熊犬对居住环境的要求很高，经常需要有人陪伴，狗玩耍的环境也很重要，尽量避免肮脏，灰尘多的地方。选择小的鹅卵石铺路，和用地砖铺的跑道给他们，这样会干净很多。没有充裕的时间是不适合养比熊犬的，并且要保持它最佳的形态，比熊犬需要每日梳理，定期进行专业修剪，使它们变得蓬松。

卷毛比熊犬生性活泼好动，每天要有一定的时间让它尽情地奔跑与嬉戏。或让它自行在院内散步或带它出外散步。总之要使它有一定的运动量，以促进它的消化功能的正常运转和吸收，增进体魄健康，加强抗病能力。

饮食管理

由于比熊犬的嘴容易弄脏，所以喂水的时候，尽量不要用盆，可以选择挂笼子上的专用装水的容器。所有的东西都必须是新鲜的，上顿吃剩的要及时倒掉并洗干净餐具，保持整洁。不过，我建议最好还是喂狗粮。喂比熊犬要按时、定量、固定地址。按时能养成狗的按时条件反射，分泌胃液，增加食欲，促进消化吸收。

一般成年狗天天喂2次，早晚各喂1次，晚上可稍多喂。1岁以下的狗，天天喂3次;3月龄以内的狗，天天喂4次;2月龄以内的仔狗，天天喂5次。狗的食料花样可以翻新，但数目要要相对稳定。喂食地址狗舍内外都可，但一般在狗舍内喂狗。固定的地址的目的是保持环境相对稳定，便于治理。有些狗更换饲喂场所会出现拒食及食欲减退现象。

营养食品

胡萝卜、蜂蜜、海藻、维他命C、羊肉

糠：即 粗粮，富含维他命B

大麦胚芽：含维他命E

薄荷叶和欧芹：帮助消化，防止比熊的皮肤和口腔出现臭气

牛肝：含维他命B和丰富的铁质

运动锻炼

比熊犬本身精力旺盛，需要很大的运动量。最好每天两次，每次30分钟，可以散步做游戏，尽情玩耍。

大小便方面的训练： 主人要有耐心和多心，平常多观察和注意，直到比熊犬不任意大小便。比熊犬在何种情况之下会大小便，饲主应该随时留意、观察。当比熊犬在屋内慢慢的走，并用鼻子闻着地板时，便是表示要小便，前脚放在一个地方，后脚打圈子，就表示要大便。比熊犬欲大小便时，一定有某种动作，只是动作往往视它的个性而异，当比熊犬有上述动作时，应马上将它带到固定的地方排便。

清洁护理

洁白的被毛让比熊犬越发的可爱，要定期给他修整，天热的时候尽量能每天都给他洗澡并梳理，然后把过长的毛及脚趾甲修剪掉，动作慢一点，不要划到比熊的皮肤。可以把头上的毛修成圆形的，那样更能增添几分可爱。

比熊犬因为毛较长，所以喝水时常常弄脏嘴边的毛，而且清理比较不易。建议用普通水瓶装水，在瓶盖上戳几个小洞，然后倒吊在距离地面较近位置，最好能让比熊抬头就可以喝到。只要让比熊接触到瓶盖，就可以舔出水来喝，且不会滴出水也不回弄脏嘴边的毛。

由于此犬的美姿主要表现在洁白的被毛上，所以必须注意并保证被毛的清洁、整齐和柔润，要经常仔细地为它梳理和修剪被毛。天凉时可每隔1—2天梳理一次，天热时每天都需梳理，还应定期为它洗澡。每隔一段时间，在梳理或洗澡后都要为它修剪各部分过长的饰毛和脚爪趾甲，以保证它优美的姿容。

掉毛预防

梳毛

日常的梳毛应该尽量一日一次。

比熊的毛发很独特，软毛里中有很硬的螺旋状卷毛，所以很蓬松，摸起来又很软，可是这样的毛很容易打结，特别是使用肩带时，在腋下、背部、颈部、后腿的位置，不注意梳理打结很的情况就会严重，因此大部分家长都认为一天至少梳理一次毛是必要的，可以大大的节省时间，也免去狗狗开结的痛苦。

工具：日常梳毛工具为尺梳。用尺梳可以很轻松的找到毛结，也可以彻底解开，是上选的工具。款式很多，我喜欢用比较长的。

尺梳(养犬必备)

针梳(用于快速整理毛发，但是不能通开毛结，平时不用。来客人之前，照相之前用之)

方法：先顺着毛的方向正向梳一次，然后反向梳。应该先从毛尖开始梳起，同时按住所梳位置的皮肤。遇到毛结位置，要捏住毛根，动作一定要轻。梳完后尽量给与奖励。

洗澡

洗澡应该在梳毛后进行，顺序为“梳毛——洗澡”

洗澡方法：1.先将浴液进行稀释。

好的浴液本身有一个稀释的比例，但是实践中发现稀释的比例适宜大一些，不浓缩的浴液也应该稀释使用，便于涂抹均匀，易起沫，也减少对局部皮肤毛发的刺激。

⒉水温要合适，成狗的体温为38.5左右，小狗39-40，水温最好近似他的体温，过凉和过热都让狗感觉不适，冬季水温适当高一些。狗彻底湿透就可以用浴液清洗了，清洗时不要用手使劲乱揉，最好同一方向，以免造成毛结。清洗完可以用一些护毛素产品。最后冲洗干净，一定要冲彻底!

有家长指出，把盆扣过来，让狗站在上面他们就不会乱动。

另外，清洗时候注意不要让水、浴液流到犬的耳朵、眼镜、鼻子里，可以在洗之前在耳朵里塞上棉球。冲洗头部，要把水关小。或用手挡住眼睛。

⒊吹干：用毛巾蘸至半干，用尺梳梳顺，吹干。

吹干时，吹干身体上的毛，这样可以预防狗在天冷时感冒。注意要先吹发根，再吹干发梢儿。一定要注意风的大小和温度，过热会伤害毛发和皮肤，过冷容易感冒。吹头时尽量不用大风。不要因为天热就让犬自然干，容易生皮肤病的。

⒋ 肛门腺：一段时间应该给犬清理肛门腺，在肛门下面4.8点位置，手指推挤，可以摸到两个圆球，继续推挤，就会喷出腥臭的分泌物。

毛吹干后的工作：

⒌耳朵：用滴耳油，用棉棒把清理耳内污物，定期拔耳毛，清洁后用棉棒蘸取耳粉，涂抹耳朵内部，保持清洁干燥。

⒍眼睛：用犬用眼药冲洗狗狗眼睛。清理眼角的毛发，和眼部分泌物。(我们常用的氯霉素狗常用听说会导致失明，不可经常用)

⒎趾甲：用专用趾甲剪，剪至趾甲白色部分二分之一处 日常的简单修剪。

⒏修剪脚底毛：狗脚趾肉垫间的毛，狗的脚上有汗腺，剪掉会比较凉快，也干净。

⒐修剪大腿根部，腋下，下腹部的毛：这里是很容易打结的地方，也容易脏，剪起来也非常容易。

⒑修剪眼睛周围的毛：比熊的毛比较容易扎眼睛，可以适当修剪，方法是小心把 眼睑周围两眼中间的毛剪短，不要贴着皮肤剪，保留一定长度，不要让毛扎到眼睛为准。这样眼窝也会好看。

泪痕清理

⒈首先比熊这种狗狗有泪痕是因为品种的问题，不是因为眼睛有毛病.造成泪痕有很多因素，比如炎症、眼睛周围毛毛的刺激，以及泪道堵塞。

⒉要减少泪痕，主要是维生素C的摄入要足够。一般家庭制作的食物，其营养成分是不足的，比较一下，最省事，营养又相对全面的应该是狗粮啦!当然，狗粮的品质也是参差不齐的，可以选择较好品牌的狗粮。

⒊除了从食物上改善比熊的泪痕问题，另外一个问题就是剪毛。比熊的毛毛通常容易进入眼睛，产生眼泪。所以在剪脸上的毛的时候要用小号的剪刀小心的修饰眼睛周围的毛毛，让它不那么容易进入眼睛，减少泪痕。

⒋如果GG的情况属于泪道堵塞，可以坚持点眼药可以起到冲洗泪道的作用。一度宠物推荐大家用洗眼液和去泪痕液，天天用来冲洗并用棉签蘸着擦拭，把眼睛周围的红色分泌物清除，梳理眼部周围毛发，清洗红色部位，梳开，会适当减少流泪现象并且清洁眼部周围的卫生。

⒌但是并不是所有的GG都适用于这一办法，有些由于遗传因素泪道堵塞比较严重的GG，即使每天坚持，也只能起到控制和清洁的作用，并不能完全根除泪痕。

⒍另外，狗狗最好不要用眼药膏，那样比较容易堵塞泪道。

对于泪道堵塞不是很严重的GG来讲，要注意饮食，要清淡，少肉，少甜咸，多吃蔬菜水果。

⒎还有一种可能，就是上火时，GG的红眼线也会加重。

对于运动，老人们很难做到持之以恒。美国《退休人员协会杂志》近日载文，刊出美国健身专家玛迪娜·纳夫拉蒂洛瓦博士总结出的10条建议，以帮助老人动起来。

老年人爱上运动方法——2.从5~10分钟散步开始

从短时散步开始，之后根据情况每次增加5分钟，直到每次可散步45~60分钟。循序渐进有助于身体更好地调节适应新运动。一项以中年男女为对象的新研究发现，散步12周就可以有多种关键健康指标受益：腰围缩小、血压更健康、改善疲劳、身体更有劲。

老年人爱上运动方法——3.玩玩跳舞毯等视频健身游戏

2010年，美国心脏病协会完成的一项调查发现，积极的体感视频游戏可以让老人们参加更多的真实世界运动，其中包括散步、羽毛球和慢跑等。

老年人爱上运动方法——10.寻求专家意见

长期不运动的老人在开始运动前，最好咨询有关专家，问清有关运动注意事项，做到安全长期健身，防止意外受伤。

老年人爱上运动方法——6.选择最有兴趣的运动项目

兴趣对坚持运动至关重要。如果将运动视为必做的家务活或者强迫行为，那么运动乐趣定会荡然无存，运动往往会虎头蛇尾。选择感兴趣的运动项目，对运动兴趣越浓，健身效果就越好。

老年人爱上运动方法——8.多种运动相结合

运动多样化，散步、慢跑、游泳、太极、瑜伽、气功、哑铃等老人能够胜任的运动都可适当进行，动静适宜、快慢结合，运动多样性会增加运动乐趣，同时也可多方面锻炼身体。

老年人爱上运动方法——5.不要重拾“我没时间”借口

如果没法一次运动30分钟，可以化整为零，每天3个10分钟运动效果也一样。短时多次运动对改善健康非常有效。

老年人爱上运动方法——1.不要一口吃个胖子

很多多年不运动的老人，开始运动的时候由于动作太猛运动量过大而受伤，于是彻底告别运动，很少有人再重新开始运动。

老年人爱上运动方法——9.找个运动伙伴

家人、朋友、队友、教练等等，对坚持运动都有好处。如果在运动伙伴的选择方面没有明确的答案，不妨在运动过程中继续寻找。邻居、同事、亲戚、新朋友等都可能成为运动伙伴。结伴运动有助于持之以恒坚持运动。

老年人爱上运动方法——7.选择擅长的运动项目

选择自己擅长的运动项目或者至少自己能把握的项目，能给人更多的自信，而自信是成功的必要内在因素。

老年人爱上运动方法——4.一张一弛间歇式运动

运动健身也需要张弛有度。比如，第一天运动了60分钟，第二天可以只运动20分钟。这种运动方式可以让体力得到更好地恢复，也有助于保持运动积极性。

如果多头清除了这一关键阻力位，则2万美元的比特币将重新出现。

比特币（BTC）的价格在过去几周一直显示出令人印象深刻的力量，今天，价格创下了2020年的新高，达到13,666美元。

这种势头与美元疲软同时出现，许多分析师认为，只要美元仍然疲软，比特币和其他避险资产将表现良好。

但是，由于比特币显示出实力，山寨币未能效仿，大多数山寨币都在与BTC交易。比特币的主导地位在过去几周一直在上升，这表明市场的势头围绕着比特币。

交易员预计阻力位在13,500-14,000美元之间

BTC / USD 1周图。资料来源：TradingView

周线图显示在13,500-14,250美元之间的明显阻力区域是市场的下一个主要障碍。

比特币的价格突破了$ 11,600- $ 12,000的关口，成为进一步上涨的关键关口。这一突破导致价格继续上涨至下一个障碍，介于$ 13,500- $ 14,250之间。

由于这是对该阻力区的首次考验，因此不可能一口气出现明显突破，但是美元的整体疲软表明比特币的价格只会更高。

美元疲软推动比特币上涨

美元货币指数1天图。资料来源：TradingView

在最后一次测试94.6点的水平被立即拒绝之后，美元货币指数（DXY）表现出明显的疲软。

这种拒绝导致DXY进一步下降。更重要的是，自9月24日遭到拒绝以来，比特币的价格开始上涨。

这次上涨将比特币的价格从$ 10,500上涨至$ 13,500，增加了$ 3,000。自3月崩溃以来，DXY与比特币之间的相关性增加了，这是反相关的。

如果美元守住92.50的支撑位，那么比特币的价格也有可能逆转。这将意味着加密市场的调整，这根本不是看跌的。

总市值仍面临阻力

加密货币市值1周图。资料来源：TradingView

加密货币总市值落后于比特币的力量，因为BTC是最近唯一表现出力量的比特币。这意味着山寨币的BTC配对正在遭受抛售，这进一步表明比特币目前比山寨币更强大。

目前，总市值处于巨大的阻力区，因为400至4,100亿美元的水平是至关重要的支点。

在这个阻力区突破，将可能继续到520-5300亿美元。

如果在这里遭到拒绝，将意味着进一步的区间建设，280-3000亿美元的区域是一个重要的支撑区域。

比特币的潜在场景

BTC / USDT 3小时图。资料来源：TradingView

比特币目前的主要枢纽在于它是否能够支撑$ 13,000- $ 13,200的支撑区域。如果该区域值得支持，则不能将近期突破视为高点上方的偏离。

但是，如果比特币的价格伪造在$ 13,500以上并回落到该范围内，则可以通过对$ 13,000- $ 13,200区域进行看跌重新测试来确认偏差。

如果这种情况发挥了应有的作用，则重新测试$ 12,500并可能重新测试$ 12,000或$ 11,600。

显然，这样的举动正与美元货币指数的潜在逆转以及比特币未能突破14,000美元而齐头并进。

再一次，这样的重新测试不是看跌的。在继续上升之前，测试先前的阻力位以获得支撑是非常健康的。

很多不养宠物的人以为可能空运狗狗就是按重量来计价的，其实并没有这么简单，不然为什么只有土豪才能带宠物出去旅行!一般人都带不起好么!可能大家又觉得我是在危言耸听，小编来为大家算一笔账。空运狗狗多少钱？空运狗狗价格。

空运狗狗多少钱

一般来说，宠物托运的计价方式有几种，主要包括宠物航空箱，这是一个方面，其实这个箱子也不是太贵，但是有这个可以保证，你的狗狗到了之后还是活的!所以一般只要是空运的狗狗都会买一个!

再有就是你的宠物必须打了疫苗才能上飞机，所以，还有一道叫做宠物检验疫苗的手续费用，虽然不是很多，但是也是一笔钱!

还有就是宠物上飞机是需要托运费的，因为你不会给狗狗卖座，航空公司也不会让你买的除非你买下飞机!

最后一条就是打车送狗狗去机场的费用了!虽然都不是很贵，但是量变引起质变，大概算下来，一般空运一只狗狗大概价格在五百到几千元不等!所以想养狗狗的大佬们，如果不是太贵的狗建议不要空运哦，因为可能空运价格都比狗狗贵呢!

空运狗狗多少钱？空运狗狗价格你了解了吗？

朋友来访，最基本的待客之道是奉上一杯热茶。天气寒冷时，温暖是无人会抗拒的，茶的这种温暖仿佛会从手心传到全身。或者我们不了解茶道，不会挑选上好的茶叶，可是想要时时喝上一杯暖茶的要求并不难，只需要在家里购置一些保暖型茶具或者冲泡暖身的“冬季”靓茶。一盏灯，一杯茶，一本书，即使天天蜗居家中，也不寂寞。

老年人冬季茶饮——“即时”暖茶：

“功夫”在持续热腾腾

沏功夫茶，要诀是讲究活水活火。泡不同的茶，茶水温度要求不同，旧时炭火常备左右。时至今天，煮水器具早变成了专用功夫茶热水壶或者电磁茶炉。

这些煮水器皿，不但可以用于沏茶，还可以日常加热使用。看外表，功夫茶热水壶与一般家用热水壶是相似的，不过采传热快的不锈钢材质，发热电座会有加热和保温的按钮，壶嘴细长，保持相对高温的水温。电磁茶炉的原理跟电磁炉一样，采用电子显示、触摸控制、微电脑调控，保持合理火力，有的还有检测壶体材质是否符合要求、无操作定时关机控制等智能功能。除了可以加热沏茶的水，还可以直接把适合电池炉用的杯具连茶直接加热。

老年人冬季茶饮——养生暖茶：

给身体补血气

天气转冷，女士容易手脚冰冷。最方便的改善方法，是炮制补气活血的暖身茶，晚上临睡前再加上热水泡脚，内外夹攻。

玫瑰美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的食疗作用。玫瑰和普洱、红茶都是不错的搭配。

姜、红枣、北芪、当归和肉桂等，都属于补气益血的暖身茶药材。有营养师建议，红枣姜茶也是经典暖身茶搭配之一，煎或泡姜茶时加入红糖和红枣，红糖富含铁与钙质，益气健脾兼暖胃，搭配驱寒效果相当好的老姜，是非常好的冬季热饮，不过喉咙痛的人不可饮用;对每天有饮奶茶和咖啡的女性，可于寒冷季节，加入肉桂粉(每次用桂皮磨成粉末1钱)拌匀同饮，肉桂性热，温补脾胃、散寒止痛、促进血液循环的作用。如果再加入一点点甜酒，能更有效去除体内寒气，不过孕妇不宜食用肉桂。

老年人冬季茶饮——缤纷暖茶：

花草茶没有冬天

花草不能四季常开，茶中花草却可以四季享用。

为了尽情展示花草茶的浪漫美感，品味花草茶的柔和芳香，最好采用特制的花草茶壶，其中玻璃茶具视为首选。静观壶中花草沉浮伸舒之姿，欣赏茶水艳红、金黄或碧绿的明亮汤色，令人赏心悦目。花草茶比较清淡，开始不可用沸水冲泡，而是用90度左右的开水泡，倒掉第一道“洗茶水”之后，茶要慢慢泡，茶味越才会越香。为了保持花草茶水的温热，花草茶壶同时配有玻璃底座，底座上放置无烟蜡烛，有烛火渲染温暖的气氛，花草茶也可以一直保持温润。

玻璃茶具价廉物美，唯缺点是易碎，而且用起来比陶瓷更烫手。现在市场上出现不少耐高温花草茶壶，采用高硼硅绿色环保玻璃，具有较强的机械强度，也能应对急冷急热温度变化，晶莹剔透，饮用花草茶时观感比一般玻璃好，而且轻易清洗，且不吸附茶的味道。过滤茶叶的装置，也越来越人性化。以前的金属丝过滤网定期需要更换，透明塑胶虽然跟玻璃茶具融为一体，用久了易变色，过滤孔也比较少，到现在采用不锈钢滤网，弹片或卡口设计使您在冲茶倒茶时避免滤网脱落、摆动、碰撞的烦恼，均匀、极细的滤孔更能阻挡小片茶渣的流出，使用起来更为方便。

哈士奇性格活泼好动，呆萌可爱。热情友善，胆小温顺。又称拆迁大队长，表情丰富，很多人喜欢哈士奇蠢萌的样子和酷帅的外表。那么哈士奇的市场价格是多少呢？

1、地区不同，哈士奇的价格不同

全国各地的经济发展水平不同，消费水平和能力自然而然的会有差异，像是经济发展水平比较高的地区，消费水平高一些，哈士奇的价格也是不同的，而一些比较偏僻的地区的，哈士奇的价格也是会低一些。

北京的哈士奇的价格：品相和血统都一般的哈士奇，价格一般在1500元左右，如果是纯种的哈士奇犬，价格一般是在3000-5000左右。

广州的哈士奇的价格：目前的宠物狗市场来看，大多数的哈士奇犬都是在1500-2000元之间。

武汉的哈士奇犬的价格：如果是普通的哈士奇犬，价格一般在1000元左右;如果是品相和血统都比较好的，价格一般在1500元左右。

济南的哈士奇犬的价格：一般来说，如果是一般的哈士奇犬，价格是在1000-2000元左右。

2、级别不同，哈士奇犬的价格不同

从目前的宠物市场来看，一般来说，将哈士奇的价格分成家庭养的宠物狗，犬舍出售的哈士奇，还有赛级哈士奇。

家庭宠物哈士奇：如果是家庭养的宠物级别的哈士奇，血统和品相都是一般的，所以价格也会稍微低一些，一般来说，价格是在3000-4000元左右。

犬舍哈士奇：如果是犬舍出售的哈士奇，都会有专门的血统证书，而且都接种过比较全的疫苗，所以可以基本保证狗狗以后生活的质量，所以品相和血统都是好一些的，价格一般在3000元以上

赛级哈士奇：如果是赛级哈士奇，无论是血统还是品相，都是有严格的规定的，甚至狗狗的身高和体重都有规定，而且能够接受艰苦的环境，也能够适应多变的环境，所以狗狗的价格会高一些，一般都在6000元以上。

但是，小编倒是认为，确实血统纯正的哈士奇各方面都要优秀一些，但是其实这些都不是最重要的，只要狗狗的身体健康，其他的都是次要的。