孕早期办公室上班注意些什么最新20篇

龙血树是一种很需要照顾的植物，所以养殖的时候要多加注意。下面小编为大家介绍植物龙血树的养殖方法与注意事项，欢迎阅读。

植物龙血树的注意事项：

龙血树喜温暖、怕严寒，喜光照而怕烈日曝晒，最适宜在温暖而又不酷热的环境中生长。春夏秋三季，是龙血树生长的旺盛季节，这段时间，莳养者必须充分满足它对水分、养分、温度和需要，使之健壮生长。

冬季休眠期要休止施肥，控制浇水，一般置于室内越冬，可以每隔十天半月浇水一次，维持盆土略为干润即可，使之安全越冬。

如长时间无阳光照射，可利用晚上开灯，把龙血树置于40瓦的灯光下，进行人工助灯光补照射，保证叶片美观。晚间要把龙血树放在窗帘以内，并用厚型窗帘阻挡冷空气，或者把花盆摆放在屋角暖和处，使之安全越冬。

植物龙血树的养殖方法肥水治理

龙血树喜欢蔬松肥饶，通透性好的基质，可采用无土培育的方法，进行栽培治理。基质可用蛭石、珍珠岩、泥炭土充分混合。这种基质，通透性好、清洁干净、无菌无味。龙血树且这种基质栽培在高级容器中，可以数年不翻盆、不换土、植株根系发达，生长健壮。无土栽培的肥水治理，主要是追施营养液。假如栽培数目少，可以不专门配制营养液。

植物龙血树的养殖方法温度和光照

龙血树既喜欢暖和潮湿和阳光照射的环境，也能耐阴。但是，在室内莳养，若长时间置于过于荫蔽的环境，也会导致叶片退色。所以最好把花盆放在东南方向的窗台上，使之充分接受阳光的照射。假如肥龙血树置于阳台上莳养，当夏季阳光过于强烈的时候，要把花盆移入室内，特别是中午，要适当进行遮荫，一般光照度为40-50%即可，以免骄阳灼伤叶片。龙血树喜暖和，不耐寒冷。

植物龙血树的养殖方法土壤

龙血树的适应性较强，对土壤要求不严，但以疏松肥沃且排水良好的微酸性土壤生长最佳，可用松柏林下腐殖质含量高的壤土与河沙混合栽培，也可用腐叶土与河沙混合栽培。龙血树在栽培的过程中，需要每月左右施用一次硫酸亚铁，可确保土壤的PH值适宜，呈微酸性，适宜其正常生长。

植物龙血树的繁殖

家庭对龙血树繁殖一般采用扦插繁殖，结合修剪进行，每年的4-8月皆可，室内可全年进行，但需要保持温度为20-30℃之间，才利于生长新根。桩式的最好用手掰下，去除下部的1/2-2/3叶片，直接插于干净的河沙中浇透水，暂时避开强烈的光照即可;整株式在短截后也要先去叶，然后再扦插于干净的河沙中浇透水，以后要保持空气湿度为70%左右，一个月生长新根而成为新株。

办公室沙发要怎么摆放呢?办公室沙发的摆放禁忌呢?你知道这些吗?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

客厅沙发的摆放位置：

1、沙发须摆放在家居风水的吉方。沙发因为是一家大小的日常坐卧所在，可说是家庭的焦点，若是摆放在吉利方位，则一家老少皆可沾染这方位的旺气。对东四宅而言，沙发应该摆放在客厅的正东、东南、正南及正北这四个吉利方位。其他户型的住宅吉位可参考客厅大门对角线45°方向。如果摆在了错误的位置，就会对家人的健康与事业造成损害。

2、沙发背后宜有靠。风水学上所谓有靠，指的是靠山，是指沙发摆放位置后面有实墙可靠，无后顾之忧，这样才符合风水之道。沙发背后空荡荡，已缺少了安全感，前人所说“眼观六路，耳听八方。”

就因为后两路观察不到，若沙发背后是大门或通道，便形成了散泄之局，人财难旺，更要担心背后受袭，倒不如背靠实墙而坐来得心安理得。退一步来说，倘若沙发背后确实没有实墙可靠，较为有效的烃通方法，可把矮柜或屏风摆入在沙发背后，这可称为“人造靠山”，亦会起到补救作用。

3、沙发的摆放宜成U字型。U字型是凹下去的，在风水学上被称为纳气位，有藏风聚气之效。将沙发摆成U字型，就有聚财之说，这可比摆成一字型要有好处。

4、沙发要保持干净整洁。参照风水常识不难想象，沙发上或者周围脏乱不堪就会产生邪气。即便是处在财位吉位，也难以抵抗。而杂乱无章的沙发则会影响主人的理财能力。要保持沙发摆放位置及周围的通透清爽、井井有条，使清气常在。

办公室沙发摆放风水相关

办公室沙发摆放风水：

办公室沙发摆放风水：不宜和大门对冲

办公沙发摆放风水中，沙发和大门连成一条直线的格局被称之为“对冲”。这种格局的负面影响很大，会导致财产流失，财散四方。

面对这种情况，可以将沙发的位置移开，避免和大门对冲。如果没有移动的空间了，那么可以在两者之间放置屏风。这样的做法可以避免经由大门流进室内的气不会直冲沙发，也就意味着公司职员不会被冲散，反而可以齐聚一堂。同时，还可以保证财气不会外泄。

办公室沙发摆放风水：正上方不宜有灯直射

由于受到各种原因的影响，有些沙发区域的光线会比较弱，所以很多人就会通过在沙发顶上安装照明设备来解决这类问题。比方说隐藏在吊顶内侧的筒灯或是显露在外的射灯等。

但是这些灯具大多太过接近沙发，这样就会导致灯光从头顶直射下来，这是违背办公沙发摆放风水原理的，需要尽可能的避免。同时，沙发正上方存在直射的灯光，通常都会导致坐在沙发上的人出现情绪紧张、头晕目眩、坐卧不宁的问题。因此，不妨将灯光改为射向墙面，这样可以缓解不利影响。

办公室沙发摆放风水：不宜横梁压顶

无论是风水学中的哪一方面，横梁压顶都是大忌。因此，对办公沙发摆放风水来说也是一样的。如果横梁出现在沙发的正上方，那么这样的现象就属于横梁压顶。这会对坐在沙发上的人的影响是巨大的，是绝对要避免的问题。

横梁压顶的解决方法基本都是类似的，那就是在装修的时候将横梁遮挡住。其次，在沙发两旁的茶几上摆放两盆开运竹，借助开运竹节节上升的正气也可以化解横梁压顶带来的影响。

正在备孕或怀孕初期的女性们都要知道孕早期要注意一些东西。从某些层面上来说，女性怀孕，她的生活习惯、生活行为等都会有些改变的。下面小编带你了解孕早期的注意些事项，希望对你有帮助!

孕早期需慎吃的食物

1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。

2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。

3、薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

4、马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

6、杏子及杏仁:由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。

7、甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。

8、辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉:这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

孕早期的注意些事项

1、饮食方面

怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。

2、药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药,由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药,吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育,很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性,除了用药注意以为,生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去,远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

4、孕期生活

已经怀孕的妈妈们,在怀孕早期要尽量的做到不要同房,胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

5、工作方面

一旦怀孕知道,早期的修养是很重要的,所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦,不要做过多的体力劳动,平时用电脑工作的话不要做的太久,使用电脑的时候也不要用的太长,穿上防辐射的服装,必要的时候进行休假。

6、运动方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以,在早晨晚上散散步,但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好,保证充足的睡眠。

7、心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因,很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁,很怕闹,这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的,抽时间多陪陪老婆,安抚一下,不要惹老婆生气,做点老婆喜欢的事情,多关心一下,让老婆每天都有一个好心情。

孕早期需要补充的营养

1、钙质

牛奶或者各种豆类都富含钙质,孕早期的女性会容易出现头疼、头晕、嗜睡等早孕反应,这些都是由于缺钙导致的,所以孕早期营养餐可以多加入一些小鱼干、发菜或者各种豆类。特别需要注意的是,腹中的胎儿如果缺钙会导致以后出生后的骨骼和牙齿发育不良,所以孕早期营养摄入足够的钙质非常重要。

2、铁质

对于女性来说,不管是在怀孕期间还是平时,铁质都是不可缺少的营养物质。富含铁质的食物有新鲜蔬菜、动物内脏、禽蛋类、全麦面包及瘦肉等,孕早期,由于各种妊娠反应容易导致孕妇和胎儿发生缺铁性贫血,所以孕早期营养餐要多吃富含铁质的食物。

3、维生素和叶酸

各种维生素以及叶酸都是孕妇非常需要的营养,孕早期,孕妇容易出现恶心、失眠、痉挛等妊娠反应,可以多次写动物肝脏、酵母等来缓解。多吃新鲜蔬果可以补充人体所需的各种维生素,还可以防止便秘造成子宫后位。

4、碘质

我们都知道,缺碘容易引发大脖子病,而孕妇在怀孕期间,如果缺碘不仅本身会受到很多伤害,严重甚至会使得腹中的胎儿出现智力缺陷。所以孕早期营养餐别忘了添加足够的碘,摄入的量要比平时多50%,即两百微克左右,这样才可以保证母子的碘需求。人体一日所需的碘如果用食物来衡量的话相当于两杯牛奶或者半茶匙的碘盐。富含碘质的食物有海带等各种海产品,一般孕妇一周吃一次海带就可以补充一周所需的碘质。

有些办公室在装修的时候因为空间等因素而使用了镜子作为装修材料，但是不是所有的位置都适合摆放镜子的，下面小编为大家介绍办公室镜子的摆放风水，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

家居镜子摆放风水讲究

PART1：家居镜子摆放禁忌

镜子属金，镜的摆放，对夫妻影响最大。主人房的镜反映到主人的床，特别是床头有镜反射，代表夫妻拗颈不和，甚至有第三者。在夫妻的房间内，置放镜子不受鼓励。镜往往代表增旺一粒夫星，或增旺一粒妻星，无论增旺夫星还是太太星，均对婚姻不利。

因此不管夫妻是要金还是不要金，在睡房内摆镜，是都非常危险的行为。如房内有梳妆台，亦必定需要放镜子，解决方法之一，可用一面座台镜去代替，照的时候从抽屉拿出来，照完后放回抽屉内。另一方法，是装镜后，在镜前面加一块帘，需要时拉开，不需要时拉上。

古人认为镜子能“辟邪”，主要是因为镜子有反射光线的作用。可将所谓不利的“煞气”反射回去。在现代住宅中，室内镜子不宜对着有尖形建筑物、屋角的方向，因为这样至少在视觉上不舒服。当然，如室外有山水佳景，不妨用镜子将其“吸入”室内。还有一种观点认为，室内之镜“宜暗不宜明”，宜暗藏照向室内，不宜被阳光或灯光直照，以避免光线辐射太强，不利人的健康。

不论是农村，还是城里面，现在慢慢出现一种不好的现象，就是大门的头顶上，很多人没事有事都挂一个圆圆的镜子，包括一般的镜子或是八卦镜。其实这是大忌。大门的作用就是纳气纳天光，在没有挂镜子之前，大门收的是自然之光，能进屋。但如果你在门头顶上挂了一面镜子，光线都给吸到那里去了，并且，有可能本身还折身出一种光。这样一来，光线及气就无法进入大门内。一般人在门头顶挂镜子是为了挡煞或化对面的煞。其实，这是大错特错。可以说，一点作用都没有。所以，大门头顶上挂镜子为第一大忌。

天花板上不能有镜子。现代设计十分先进，我见过天花板或屋顶也装有镜子的。其实也是不适宜的。如果天花板有镜子，做事难随心所欲，容易看错问题，容易看错人。易有小人是非。

PART2：镜照不同方位寓意多

镜照房门

镜子不能对着房间门，因为镜有镜神，每个门也有所属的门神，所以如果镜子对着门，这吓走平日保护我们的门神，并让房间内容易有卡阴的状况。

镜照大门

大门的正前方，千万不可放镜子，这会让门神和财神一起被镜神吓跑，是阻挡财神之意。另外如果是你是生意人，则会导到事业不顺，金钱超贷。

镜照炉灶

这种情况会产生镜神和灶神对冲，因此容易让家中的成员身体出现病痛，女性易有妇女病，男性则常会莫名的拳脚打，对待老婆。

镜照神明

镜子如正对神明桌，不仅对神明大不敬，还会造成不好的冲煞，让原本驻在家中保佑你们的神明，因镜子产生的冲气而离开。

镜照书桌

镜子容易让书房内读书的人分心，另外，主宰文昌的文昌帝君也不喜欢小孩一边看镜子一边读书。

镜摆财位

客厅内财位不可摆镜子，才不会让财神因镜神而被反射走，一般来说，客厅的财位是大门来的左右对角处。另外，镜子也最好也不要嵌在客厅的天花板上，因为这会让坐在客厅的耗气、耗财。

PART3：适合摆放镜子的地方

那么，有哪些地方适合摆镜子呢?

镜置玄关

置于内明堂的大门两侧即玄关，这样不但不会照到门神或财神，还可让代表财运的内明堂空间加大的效果。但如发现镜子有破裂，则须马上更换，否则会有血光之灾。另外，亦可在大门的门把上，放个化阴、化小人的铜铃，并在铜铃上用油性红笔写上“雷令”，那就可除煞招吉祥。比如洗手间，但也不能太大。

比如一些暗的转角位。比如大商场等，摆了反而旺。为之合适。其实镜子的摆放合适与否，重点在光线的处理问题上。摆的对，就有助运气。摆的不对，就容易人没有精神，易有头痛，失眠等现象。上面这些，也是源于生活及家居风水中的一些总结而得。

办公室镜子的摆放风水禁忌

1、办公室的桌子上不能摆放镜子反照着自己，这样会导致你工作无法专心，心神不宁，甚至会出现头晕眼花、休息不好、身体虚弱等症状发生。

2、公司内的进门处也不能摆放镜子找到门，不利于同事间友好相处。

3、办公室的镜子应该摆放在光线阴暗之处，这样才能够办公室的动线舒畅起来。

4、办公室的镜子是不能正对任何门摆放，不然会导致同事之间很多口舌之争。

5、如果你的座位上，有被镜子照射到，那么最好避开她，这种光非常之不吉利，如果实在不行，可以放些植物，闪射掉一些反光。

办公室镜子摆放位置

1、办公室的镜子应该摆放在光线阴暗之处，这样才能够办公室的动线舒畅起来。

2、办公室的镜子是不能正对任何门摆放，不然会导致同事之间很多口舌之争。

3、办公室的桌子上不能摆放镜子反照着自己，这样会导致你工作无法专心，心神不宁，甚至会出现头晕眼花、休息不好、身体虚弱等症状发生。

4、公司内的进门处也不能摆放镜子找到门，不利于同事间友好相处。

5、在坐在办公室的位置上，如果会被镜子照射到，最好就远远避开。如果实在避不到，星座屋专家支招给你，你可以在对着镜子的地方多摆放一些绿色植物，能够有效减少镜子反射的光线。

旅行本应是个应该充满美好回忆的事情，谁也不想因为任何意外和状况破坏了本来应该欢乐的假期。下面就是小编为大家整理的关于国外旅游安全方面的注意事项，供大家参考。

出国旅行安全注意事项3、旅行途中：

托运的行李总不是那么安全，所以为行李箱加一把锁是没错的，如果能打包就更好了，注意不要把最重要的东西，比如便携包或现金、资料等放在行李中托运——在极其罕见的情况下，锁可能被撬，托运的行李也有遗失的概率。

无论如何，您要随身携带护照。

途中转机或者乘坐其他交通工具时，不要将行李委托给陌生人保管，哪怕是委托上去象“工作人员”的人也未必很可靠，专用的寄存处和保管柜会好很多。

出国旅行安全注意事项2、出发前的准备：

即使您已经多次出国，也请您在出发前对自己再做一次自查：

我是否带好了必须的用品和药品，并保证它们不会违反各地海关及安检的管理规定。

为自己制定一个旅行前各类所需物品的“Check List”特别注意检查出入境材料是否准备齐全有效，并随身妥善保管好了(部分材料可提前发一份给同事保管)。

我知道怎么回答海关的盘问吗。

我有无出发前阅读过目的地的行政指南，并准备好了接口人的联系方式。

我的电话可以国家漫游吗?如果我到了当地找不到接机人，我有无办法联系上他们。

保持和当地同事的联络是最重要的，这可以为您在必要的情况下解决很多问题，所以您至少要在两个以上的地方保存下他们的联系方式。

出国旅行安全注意事项1、旅行前的风险评估：

无论您将去往何处，您一定要了解目的地国，甚至中途过境国的文化风俗和当地环境，正如您所知道的那样，在很多伊斯兰国家，暴露的服装和猪肉制品是不被允许的，而另一些有特殊背景的地区，甚至您有佩带、穿着某些有宗教或政治人物标记，某些其他国家标志的首饰、服装、或者一些可能让人误认您为军事人员的行李包(如迷彩包)、服饰(如军靴、迷彩服等)都可能为您带来不必要的麻烦。

有些国家则可能正处于选举动荡期，甚至刚刚发生政变或内战，那么到这些地方，您就要事先确认好接机人的信息和您的住宿地点。

您还应知道，有些地区是不允许随便拍照的----比如在西非某国，仅仅是2009年7月份里，就有4名中国人因为在机场、海港或警察局门口拍照而被逮捕，所以您必须事先了解这个信息，并正确对待。

在某种极端情况下，可能您的国籍在某个地区有额外的风险-----比如当地有恐怖组织正打算对您的国家不利，那么，您可以给护照外套一个不透明的保护皮，盖住您的国籍，同时，在旅行中也随时谨记这个方面的问题。

出国旅行安全注意事项4、关于接机：

我们建议您可以要求当地接机人员在接站牌上打上公司LOGO 和接机司机或当地同事自己的名字，并事先把这个名字告诉您，这样您在和接机人接触后，再通过看对方是否知道您的真实姓名来判断他的身份，当然，如果您能在上车前直接和当地同事电话联系确认一次就更为保险了。

如果当地安全环境很好，您自己搭乘的士，那么，您要确保搭乘的是合法的汽车，并且事先谈好价钱，如果当地人不懂英语，您可以给他一张用当地语言写好目的地地址的纸片，另外我们建议您在上车后和所在当地的同事通个电话(最好用当地语言)把自己的车牌号信息告诉他们——这个举动也能打消司机对您抱有的不良企图。

看过“国外旅游安全注意事项”

受环境、食物、压力、生活方式、生殖规律改变等影响，越来越多育龄女性患上卵巢囊肿。卵巢囊肿是什么原因引起的呢？

卵巢囊肿的注意事项

1、养成日常运动的好习惯，提高自身免疫力，有助于卵巢巧克力囊肿的治疗。

2、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。日常不宜劳累。

3、卵巢巧克力囊肿患者得病期间，减少排卵的次数，提高自身素质能力。

4、卵巢囊肿患者饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食品，另外，新鲜蔬菜水果也要多吃。不宜常食刺激性、海产品等。

5、卵巢囊肿有的时候是会影响怀孕和胎儿的健康的，这时候一定要听从医生的诊断，及时合理的治疗，才能尽量保证孕妇和胎儿的安全，另外再怀孕期间一定要照顾好自己的身体，不要过度的劳累。

卵巢囊肿高发人群

1、青春期女性：青春期卵巢内分泌功能还未发育成熟，容易卵泡黄素化，形成黄素化囊肿。

2、家族史：母亲、姐妹有卵巢囊肿的。

3、未生育过的女性：妊娠对卵巢肿瘤似有对抗作用。

4、城市生活的女性：压力大，长期生活习惯不好，经常服用雌激素，食物污染，电离辐射等影响。

卵巢囊肿的原因

1、内分泌因素

内分泌因素是引发卵巢囊肿的原因之一，卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢肿瘤多发生于生育年龄。未产妇或未育妇的卵巢囊肿的发病率增加，月经初潮偏早(12岁之前)、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期、性早熟或男性化等也与卵巢囊肿的发生有关。临床是很多卵巢囊肿患者和多囊卵巢综合症者的基本病理改变是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。

2、身体组织液酸化

身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，细胞的表型发生改变，卵巢囊肿的肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的卵巢囊肿的肿瘤实体。因此身体组织液酸化是引起卵巢囊肿的原因。

3、生活习惯不健康

生活习惯不好、心理压力过大等，这些因素会造成女性身体素质下降，可以出现卵巢组织异常增生，并发展为生理性卵巢囊肿和卵巢真性肿物。而长期的饮食结构不当也是卵巢囊肿的原因。

4、膳食结构不合理

卵巢囊肿可能是由于膳食结构不合理所导致的。高胆固醇饮食，维生素A、C、E的缺乏，吸烟，电离辐射等环境因素也是引起卵巢囊肿的原因，因此预防卵巢囊肿还需要女性对不合理的饮食安排进行调节。

5、激素类药物影响

长期吃受污染的食物，如使用植物生长激素的蔬菜等，如在配方饲养中添加瘦肉精类激素成分的家畜家禽等。以及部分中青年女性滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，这些都会导致卵巢肿瘤呈高发性，并且越来越年轻化。

6、遗传因素

有数据表示，近20%-25%的卵巢肿瘤患者有家族史。

如何预防卵巢囊肿收藏

发现卵巢囊肿，需及时处理。除了生理性囊肿用药可以消除外，多数卵巢囊肿需手术去除。平时，我们应该如何预防卵巢囊肿呢?

1、减少不必要的妇科手术。卵巢肿瘤的发生与妇产科手术有着密切的关系,应尽量减少意外怀孕,减少人工流产,以减少子宫内膜异位症的发生。

2、注意经期卫生。女性在月经期要避免剧烈运动、过重的体力劳动、做妇科检查和性生活。

3、保持心情愉悦。以免扰乱内分泌的正常调节机制而发病。

4、规律生活。在平时生活中养成良好的生活习惯，规律的生活，戒烟限酒。这不单单可以预防卵巢囊肿，更可以预防其它疾病的发生。

5、饮食忌过辛辣。饮食宜合理均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃过咸或辛辣刺激性食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

6、加强运动锻炼。适当的抽出时间加强体育锻炼，增强体质，如跑步、游泳、打球等，这对预防卵巢囊肿是很有帮助的。

5、定期做妇科检查。由于卵巢肿瘤前期症状不太明显，应重视健康体检，定期做好妇科检查，最好每年做至少1次妇科检查和盆腔超声，如出现了腹胀、腹痛、月经紊乱等症状，应及时就诊。

很多年轻的女性朋友在当上准妈妈以后也要继续工作。她们一方面可能放不下事业的发展，另一方面又担心身体特别是宝宝的生长会受到不利影响。

其实，年轻女性在怀孕以后，正常、适度的体力和脑力活动并不会对胎儿的正常生长造成阻碍。相反，如果过度担心、缺乏适当的运动，可能对胎儿生长和孕妇生产带来不好的影响。不过，据介绍，准妈妈如果继续工作，除了要避免过于劳累外，还有一些方面需要多加注意，那么准妈妈上班后需要注意哪四点呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、选择平跟鞋。

在怀孕期间，必须首先保证鞋的舒适度和安全性，所以，暂时把那些时髦漂亮的高跟鞋收起来，换上平跟鞋吧！

2、做好路上安全防护。

上下班最好避开高峰时间。在怀孕早期，如果你感觉特别恶心或者昏昏沉沉的，最好不要自己开车。

3、把塑料袋放在触手可及的地方。

在怀孕早期，如果你呕吐得很厉害，不妨事先多准备一些塑料袋。另外，在咽喉处和头部放一块凉毛巾，可以帮助你减轻恶心的感觉。

4、抬高你的双脚。

大多数办公室椅子的设计并不适合准妈妈，它会压迫大腿后面的血管，造成准妈妈腿部和双脚肿胀。不妨用一个小凳子支撑双脚。在办公桌前坐1个小时左右，不要忘了站起来走一走。

虽然立秋了，但天气还是比较炎热的，饮食上还需要吃点消暑食物，如绿豆汤、莲子粥、百合粥或薄荷粥等。家长可给宝宝新鲜蔬果，这样可以补充宝宝排汗丢失的钾。下面一起来看看立秋宝宝养生事项及相关食谱。

立秋给宝宝吃什么好

1.百合银耳粥

材料：百合、银耳、粳米。

步骤：

1、将食材洗净，然后放入锅中煮40分钟左右。

2、食物熟透后加少量蜂蜜即可食用。

2.山药老鸭煲

材料：山药、老鸭、姜、葱、八角、料酒。

步骤：

1、山药去皮切成块，然后姜切片，葱切段。

2、鸭肉焯水后，冷水下锅，放入姜、葱、八角、料酒，煲大约40分钟后，放入山药，将食材煮至酥软，最后放入盐调味即可。

3.莲子茯苓粥

材料：莲子、茯苓(磨粉)、粳米、山药、银耳。

步骤：

先将莲子用文火煮软，然后加入所有洗净的材料，转大火煮沸后，改用小火煮15分钟即可。

立秋宝宝养生注意事项

1、注意秋寒。白露过后，天气会逐渐转凉，此时穿着可别太凉爽了，否则容易着凉。

2、慎吃寒凉水果。立秋后各种西瓜、香瓜就别大吃特吃了，否则会加重体内寒气。

3、别滥补。立秋是贴秋膘，进补的大好日子。但不可以滥补，食补还是得以滋阴润燥为主，可以吃点鱼肉、薏仁、菠菜、银耳、燕窝等食物。

4、运动别过度。适当的锻炼可以增强机体适应寒冷气候的能力，但别过度，当身体微微发热，没有出汗就可以停止锻炼了。出汗后要及时擦干。

5、小心肥胖症。立秋可适当的补充营养，但不能暴饮暴食，别吃太多油腻煎炸食物，否则可能会导致体重增加。

立秋怎么预防宝宝腹泻

1、人工喂养要注意饮食卫生，食具要用开水洗烫，消毒。

2、当宝宝食欲不振或在发热初期，要减少奶量和食物，多喂宝宝喝水。

3、避免给宝宝吃太多富含脂肪的食物，并注意房间的通风。

当宝宝得腹泻后，家长不要喂他们吃成人止泻药，如果没有剧烈的呕吐，也就不需要禁食，可以选择容易消化的食物进行喂养。另外也要帮宝宝补充水分，避免脱水。

立秋养生相关

在风水对人与自然环境交互感应的很多事象，也未尝没有如中医之经络或气功一类的天才直觉或潜科学成分。以下是由小编整理关于办公室风水知识，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

办公室风水知识——人事纠纷一次解决

秘诀一：座位逢切角

坐位不可被不对称的走道及座位切到。如果坐在这个地方办公，会比较不顺利。同事之间的关系，会发生磨擦与误会。

秘诀二：老板金库，座位宜隐密

每日有现金收入的场所，最好将金库安置在隐密之处较不易破财，而且最好收在靠近自己座位的后方。

秘诀三：老板办公桌比员工大

一般老板的办公桌要比员工大，如此才为正确。

如果不够大的话，要在旁边安置几个柜子，来增加气势。如此一来才能够顺利地指挥员工。

秘诀四：长幼有序

高级主管办公桌要安置于房子的后方，老板为最后，要依照职位高低来分前后。

冲门，冲路，宜置屏风，矮柜。

办公室风水知识——办公室趋吉避凶秘决

秘诀一：背后有靠，升官有靠

安置办公桌第一为后方要有靠。如果后方是走道，办公会比较不安稳，心神不宁。后可是墙壁，或配置桌子，矮柜都可以。

秘诀二：前面开阔，前途无量

办公桌前方正面要开阔，不可逼窄。如果是面对墙壁，前途也会像被墙阻挡一般，运气无法展开。

秘诀三：正侧无走道，升迁无阻碍

办公桌的正，侧面不可为走道，有如路冲般冲来。就像在室外的路冲一样，这样的室内路冲也会有不好的影响。

秘诀四：正面不对柱，做事不出错坐位的正面有柱子，就好像受到当头棒喝，必然在事业上出大错，平常也容易有头痛的毛病。

秘诀五：距门太近

坐位安置在门边办公效率较差，办公室内，职位越高要离大门越远。

职员也相同，依照职位高低，作一个相当的配置。

秘诀六：冲门，冲路，宜置屏风，矮柜

办公桌冲到门或路，影响身体健康，容易有意外灾害。工作及升迁都有很大的阻碍。

破解之道是在被冲到之处摆矮柜或盆栽。否则的话，可摆屏风遮蔽一下。

秘诀七：顶上压梁

办公桌若刚好在梁下则要特别注意。容易心神不宁，头昏出差错。若压头顶要将桌位往前挪，避过即可。

办公室里最常发生的人际纠纷问题，从风水学的角度来看是如何化解职场人际问题。

办公室风水知识——花朵必胜引诱术

花朵是世界上，唯一百看不厌的东西。在阳宅学来说，植物的"气场"，可以和人发生互补的作用，也是相当重视的主题之一。

然而"观叶"植物和"赏花"植物，却有少许的差异性存在。

秘诀一：观叶植物去掉所有的坏运

以茂盛的叶片为主的观叶植物，它的气场是"内敛"的，也就是说，它可以把不良的"气"给吸收转化掉。

摆一盆枝叶茂盛的植物，每天灌溉时要用心祈祷，把每天的压力和坏情绪，都对著这盆植物倾诉，会使你的职场EQ大为提高，有更好的耐压程度。

秘诀二：增加爱的吸引力

至于花卉的气场，则是"发散"的，它可以在一定的空间里，散发出充满爱意的气氛。

在自己的座位附近，布置一些大大小小，与周围环境搭配的花卉，让所有靠近你的人，都感受到一股温柔甜蜜的爱意，靠近你就有好心情，也是增进桃花运，让气氛祥和，办公效率大大提高的最佳方式。对求桃花爱情的人，最有效的就是粉红色的玫瑰花。

办公室风水知识——颜色，光线开运秘决

在居住的环境中，光线色彩具有格调大逆转，气场再造的神奇功效，也是想要改运的人必学的绝招之一。

十年前美国电脑工程师高斯健先生，发明了‘灵光摄影相机’，揭露出人体气场与颜色的互动，证明颜色→情绪→命运，这三者的关联性可说是息息相关。

秘诀一：应避免冷色系

要瞭解颜色，首先要用二分法，把所有色系，划分成暖色系和寒色系。

(1)暖色系--红，橙，黄，粉红，紫等，称之为暖色系。

(2)冷色系--黑，白，灰，蓝，靛，绿等，称之为寒色系。

暖色：代表了爱情，爱心，奉献等，但是其中又有差异性。

红色：狂热的爱心

咖啡色：食欲，温暖的感觉。

橙红：理智而温和的爱心。

紫色：带一点粉红的紫罗兰色，代表了高贵的爱心。

粉红：标准的爱情，爱心的表现颜色。

绿色：虽然归于寒色系，但是也带有爱心，是属于升华之后的博爱。

对公司而言，当员工进入一个暖色系的房间，往往情绪会比较安稳，充满爱心及安全感。不仅人事上不易起纠纷，会乐在工作，喜欢待在办公室，对企业有向心力，更会乐在工作，自然而然增进工作效率，轻易达营运目标。对外更能吸引客户厂商，不由自主产生强烈的合作意愿，达到招财进宝大发利市的目的。

秘诀二：换灯光

把白色日光灯换上米黄色的灯光，或是在位置左前方加上一展漂亮晕黄的灯光，光线所及之处，就像一张魅力之网，会捕获所有人的心。

你知道反倾销吗?反倾销(Anti-Dumping)指对外国商品在本国市场上的倾销所采取的抵制措施。一般是对倾销的外国商品除征收一般进口税外，再增收附加税，使其不能廉价出售，此种附加税称为“反倾销税”。下面由小编为你详细介绍反倾销的相关法律知识。

临时反倾销措施

第二十八条 初裁决定确定倾销成立，并由此对国内产业造成损害的，可以采取下列临时反倾销措施：

(一)征收临时反倾销税;

(二)要求提供保证金、保函或者其他形式的担保。

临时反倾销税税额或者提供的保证金、保函或者其他形式担保的金额，应当不超过初裁决定确定的倾销幅度。

第二十九条 征收临时反倾销税，由商务部提出建议，国务院关税税则委员会根据商务部的建议作出决定，由商务部予以公告。要求提供保证金、保函或者其他形式的担保，由商务部作出决定并予以公告。海关自公告规定实施之日起执行。

第三十条 临时反倾销措施实施的期限，自临时反倾销措施决定公告规定实施之日起，不超过4个月;在特殊情形下，可以延长至9个月。

自反倾销立案调查决定公告之日起60天内，不得采取临时反倾销措施。

看过“中国企业在应对反倾销需要注意的问题”

中国企业在应对反倾销需要注意的问题

(一)需要增强反倾销意识。外国产品在华倾销由来已久，但没有引起我们应有的重视，根本原因就在于我们对倾销和反倾销在思想认识上存在错误，主要表现在两个方面：

1、是对倾销及其危害性认识不足。没有认识到国外产品对中国大规模低价销售的目的不是为了给中国老百姓带来实惠，而是为了挤垮中国同类产品的生产企业，消灭与其竞争的中国民族工业，占领中国市场，已图获取最终超额利润。

2、内对反倾销存在着一些错误认识，主要是表现在以下方面：

(1)国内遭受外国商品倾销危害的企业认为反倾销虽然能够保护自己的利益，但同时也保护了国内同行的企业，而反倾销需要花费大量的人力、物力，却要本企业单独承担，对反倾销消极等待，指望别的企业反倾销，自己搭便车;

(2)国内消费者认为，一旦采取反倾销措施，自己便买不到廉价的洋货，对反倾销持反对态度

(二)反倾销不是生产力落后的保护伞我们不能一味指责外国产品对我国的倾销，应当注意到我国产业自身存在的严重缺陷，生产力落后，产业组织不合理，经济效益低下。即产业竞争力不强。诉诸于反倾销法，并成功地得到反倾销保护，然而这并不能解决根本问题。国家的反倾销措施，可以使这些企业暂时得到一个恢复的机会。

但是，如果我们的企业不能励精图治，卧薪尝胆地苦干几年，最终还是要在外国同类产业的竞争下跨掉。应当牢记，反倾销不是永远的有力武器，更不能成为落后的保护伞。如果一个国家的某个产业，要始终在保护中生存，那么，这个产业就永远也不能成长起来，就永远无法形成自己的竞争力。所以反倾销只能是暂时的保护措施。

(三)需要建立企业自身的预警机制。

如果一个企业自身没有很好的预警机制，就不可能在第一时间得到自己“已经或正在遭受倾销”。

在企业产品销售量下降之前的前三年产量一直平稳上升，但在此销售年度或由于非企业的原因造成产量突然下降，同时国外的同类产品销售却持续上升，或由于国外产品的迅速进入市场，而使本企业的产品占有率下降速度较快，严重影响了本企业的销售，销售量下降。这时就需要企业自身的预警机制发挥作用，展开调查。

(四)加强与反倾销调查部门的联系。多与调查部门联系，能够更详细了解进行反倾销的具体实务，再提起反倾销诉讼后更有胜诉的把握，最好到商务部的反倾销调查局和国家经贸委产业调查局进行咨询和沟通，以便更好地做好各种准备工作，确定反倾销策略，组织好各种材料，以及其他准备工作。

(五)加强与本行业协会或商会的沟通和联系。

按照《反倾销条例》的规定：一个企业要想提起反倾销申诉，必须具有一定的资格。如第13条：国内产业或者代表国内产业的自然人、法人或者有关组织(以下统称申请人)，可以依照本条例的规定向外经贸部提出反倾销调查的书面申请。

第17条：在表示支持申请或者反对申请的国内产业中，支持者的产量占支持者和反对者的总产量的50%以上的，应当认定申请是由国内产业或者代表国内产业提出，可以启动反倾销调查;但是，表示支持申请的国内生产者的产量不足国内同类产品总产量的25%的，不得启动反倾销调查。

从上述条文可以看出：要想启动反倾销调查，申请人在国内产业中的产量占支持者和反对者的总产量的50%以上的，应当认定申请是由国内产业或者代表国内产业提出，可以启动反倾销调查或国内生产者的产量必须占国内同类产品总产量的25%，才可以启动反倾销调查。

要想聚集这么多的生产者，就必须依靠本行业协会或商会的力量，促使国内生产者达成共识，一同申诉启动反倾销调查。这时需要防止被调查的国外企业利用给国内企业许愿、提供技术支持、共同投资等手段来破坏调查。

(六)需要组成一个申诉小组来负责申诉。企业要提起反倾销申诉，必须要组成一个申诉小组来完成相应的申诉程序。小组成员应当包括：一名律师，一名会计师，一名熟悉本行业的申诉企业的代表和秘书。

律师协助企业完成相应的法律程序，他必须经验丰富，除了熟悉一般的法律知识外，还要熟悉有关的反倾销专业法律及反倾销国内立法和国际立法，如：WTO的《反倾销协议》，我国的《对外贸易法》和《反倾销条例》等相关的法律。最好代理过国内企业的反倾销诉讼，有进行反倾销的经验，这样，才能为我方胜诉打好基础。

会计师的主要职责：是协助律师完成搜集证据的任务。做好企业申诉时出口价格、正常价值、价格的调整、数据计算等工作。

企业代表参加应诉要精通生产、销售、财务等各道环节的业务知识，充分了解本行业企业的实际情况秘书需要做好组织工作和协调工作，以准备调查机关的调查。

(七)认真参加调查机关的问卷、抽样、听证会、现场核查等方式，应如实反映情况，提供有关资料。

1、认真填写调查机关的调查问卷调查问卷的调查往往是调查机关进行调查的一种重要形式。调查问卷往往涉及的内容很多，比较复杂，包括公司的组织结构、财务制度、出口和国内销售的详细交易记录、实际生产成本等等，美国还调查应诉公司生产的每种生产要素的投入情况等等。

调查机关往往要求应诉企业在很短的时间内按时完成答卷。调查机关还可能进一步发放补充调查问卷。企业都必须及时按照要求完成。在填写调查问卷时，应当与律师充分沟通，注意填写问卷的策略，以有利提出最佳的申诉方案。

2、充分配合调查机关的调查除了上述讲的填写调查问卷外，调查机关通常会来企业现场核查，应诉企业应当精心准备，接受核查，应该说明的一点，核查是好事，这样才有可能取得对我们有利的结果，在美国，通常只有经过核查的数据才能作为最终裁决的依据。

反倾销现场核查的结果与最终如何裁决有很大的关系，所以一定要全力以赴，绝不能掉以轻心。在核查中，每个关键部门(财务、人事、生产、销售、公司办公室等)都要有专人负责，每个部门对核查人员提出的任何问题以及提出这些问题的目的都要有透彻的理解，以便泰然应对。

从生产的成本会计师、销售部门的财务总管、本案负责联络的人员以及挂帅的领导人员都要非常认真负责，容不得一点马虎。实际上，只有他们才对自己企业、自己部门的情况了如指掌，对方要求了解的方方面面，他们最清楚。在核查之前，参加应诉的人员必须明确分工，谁出面回答问题，谁在场外准备材料，核查时，上场的人员不必多，但要了解情况全过程，又要反应快。

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办公室需要一个好的风水，这样才能给公司的经营带来好的财运，那么办公室的桌椅要怎么摆放呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

办公室桌椅注意事项

1、作为一个办公场所，座位的光照度需要细细考量。倘若所在位置光线昏暗，则会造成屋中阳气不足、阴气偏重的现象，久而久之会让人的工作难以集聚精神，工作效率降低。这种情况我们可以使用一些明亮色彩的桌面来增强整体亮度，或者在办公桌的吉祥方位摆放一盏小台灯，这样不但能趋阴聚阳，提高工作效率，也能得到贵人的关注和提拔。

2、座椅上方有横梁或吊灯是为大凶，无论是住宅还是办公室，横梁压顶都是风水上要极力避免的形煞，因为坐在下方的人会受到不均匀气场的扰乱，容易造成心神不宁、头晕脑胀、甚至有损健康。遇到这种情况最好的方法便是立即将座椅挪移开。如果由于某些限制实在无法避开，只能摆设一些化煞物品进行化解，但是只能做到减弱影响，很难完全消除煞气。

3、座椅的座向不宜正对办公室入口，入口处是人流密集流动处，气场的对冲最为激烈。除了前台人员外，其他办公人员座位若是正好对着大门，就会受到气场的影响，思绪容易分散，影响工作状态。在不能调整座位的情况下，可以在桌前摆一块木板或植物进行阻挡。

4、背对门而坐为不吉。因为门经常被打开，所以容易发生背后无靠的情况，不利事业。从心理学来看，人如果长期背门而坐，身后又有人时常走动，每天就会处在一种潜意识的紧张状态之中，长此以往就会导致精神紧张，不能安心工作。

5、座位不能正对老板或领导的办公室入口。因为上级对下级有相克的气场，不利自身事业。

6、椅子顶上忌灯直射。如藏在天花板上的筒灯或显露在外的射灯等，因位接近椅子，灯光往往从头顶直射下来。从环境设计而言，椅子头顶有光直射，往往会令情绪紧张，头晕目眩，坐卧不宁。如果将灯改装射向墙壁，则可略为缓解。

7、背后不应有窗。临窗而坐是不利的。风吹袭人的背后会是人整日感到背部不安，常此以往，会扰乱人的精神。如果是遇到寒冷之风，还容易使身体失掉平衡，使人生病。此外窗外的光从背后照入，得到的是背光，背光有碍视力。

8、除了背后不可靠门外，背后靠窗，靠走道，靠洗手间，靠打印机等都会对人的事业有不良影响，总之背后不可无靠，也不可靠一些强磁场强煞气的地方，倘若遇到这个情况又不太容易调整位置，可以选择一张有靠背的椅子来坐，靠背越高越好，这样不但背后有靠，还能阻断煞气的冲击。另外，座椅两侧要有扶手，易友贵人相助。

办公室桌椅摆放的风水禁忌

1.办公桌忌靠走道窗边。在房屋之中，除了门之外，窗是另一个进气口，在办公室桌椅摆放风水中，窗会纳入生气或煞气。如果办公桌靠于走道窗户边，其不仅会纳入杂气，同时脚步声、喧哗声与噪音煞干扰其自己的工作，将会安不来心来做事。

2.座位后不能有窗，如果将写字台与窗平行摆放，将座设于窗与台之间，将窗作为座屏。这样摆置的写字台应该加以避免。

3.办公椅忌背门面坐。在办公室桌椅摆放风水中，其人背门坐，是办公室中所要避免的第一基本点，人背门而坐，其座位后方没有依靠，经过人来人往的杂气冲击，长时间一来，办公室人员将会处于紧张的潜意识状态之中，导致思绪杂乱，决策失误。

4.不能把座位侧对门，在办公室桌椅摆放风水中犯了座侧对门的忌讳。工作会受到干扰，工作效率低下，还会影响身体健康。

⒌办公桌是不能正对着门摆放的，目的是让公司更好的经营，给公司带来利润。

⒍办公桌椅忌有横梁。相信很朋友对于横梁横梁压顶其主圧力巨大，所以办公桌或座位上方都不能有横梁的出现，其也是办公室桌椅摆放风水中之大忌。

⒎办公桌忌靠走道窗边。在房屋之中，除了门之外，窗是另一个进气口，在办公室桌椅摆放风水中，窗会纳入生气或煞气。如果办公桌靠于走道窗户边，其不仅会纳入杂气，同时脚步声、喧哗声与噪音煞干扰其自己的工作，将会安不来心来做事。

⒏办公桌不要对着有镜子的地方，这样会让人工作的时候分散注意力。

⒐办公桌不要放在离厕所太近的地方。

⒑办公桌上的物品不要太多，多会显得杂乱无章，给人一种没有头绪的感觉，会影响到人的工作效率和工作心情。在物品的摆放中类似麒麟等吉祥物要有一种，多种类的吉祥物会让办公室的财气溜走，不利于办公室的聚气。在物品摆设的时候要放在人的左侧，这样就不会因为工作忙碌造成不可预测的后果。

⒒办公桌不要对着电线杆、大树、烟囱、人多的地方。

⒓不要摆放过于复杂的东西在桌子上。小型盆栽还是可以的。

在家中养殖植物已成为当代人的一种生活习惯，这不仅可以使我们日常生活多一份闲情雅致，也能达到美化家居的效果，而很多人选择在家中养殖一盆长寿花，那长寿花的养殖方法有哪些你都知道吗?一起去看看吧。

长寿花的养殖方法五：病虫害

随着环境温和性的提高，从而也导致长寿花很容易遭受病虫害的侵染，注意保持室内通风，防止病虫害进入室内，同时也要主要使用一些杀虫剂来防止病虫害的侵染，见病害主要有霜霉病和炭疽病。

长寿花的养殖方法三：阳光充足

长寿花比较喜欢在阳光充足的环境下生长，如果长期将它放在阴凉的环境它就不能进行正常的光合作用，便不能正常生长，同时就会导致长寿花掉叶或者不开花的情况。因此在一般季节我们都可以将它放在向阳的地方，只是在夏季时要避免在阳光下曝晒。

长寿花的养殖方法四：适量施肥

任何植物的生长都离不开适量的肥料，长寿花也不例外，只有当它有了充足的营养成分，它才能正常的生长，在长寿花生长期间，我们应每两周给它施一次肥，这样就有利于促进它的生长需求。

长寿花的养殖方法一：温度适宜

长寿花喜欢温暖的环境，太冷或者太热都不利于它生长，在白天它的温度不超过三十度，而晚上则不低于十八度，温度过高或者过低都会导致它处于休眠状态，也就是停止生长。因此在养殖长寿花时夏天就应避免在阳光下暴晒，而冬天就要将它放于室内以免被冻。

长寿花养殖注意事项：施肥

家庭盆栽宜用腐叶土与菜园表土等量混合后，再加5%至8%的沙作培养土。种植时加点骨粉或氮磷钾复合肥作基肥。

幼苗上盆定植半月或老株分株半月后可施2次至3次以氮为主的液肥，促长茎叶，花后可施一次以氮为主的液肥，促其复壮。其余时间除夏季停施外，只能施氮磷钾复合肥，施肥时勿将肥弄在叶子上，否则叶片易腐烂，如不小心弄脏叶面，应用水冲洗掉。长寿花的花期长，要打破花期不施肥的戒律，每月施一次稀薄的氮磷钾肥或0.2 %的磷酸二氢钾溶液，使后期花不致因缺肥而变小色淡。

长寿花的养殖方法六：沙壤要疏松

长寿花以种植在通透性较好的土陶盆中生长最佳，但置室内不美观，可外套塑料盆或瓷盆，亦可直接种在小巧的紫砂盆或塑料盆中。种植时在盆底放层碎木炭块或碎硬塑料泡沫块，增强其通透性。内径1 0厘米至20厘米的盆，种3株至6株。 它虽不甚择土，但在重黏土中易烂根，而在疏松肥沃的微酸性沙质壤土中生长最佳。家庭盆栽宜用腐叶土与菜园表土等量混合后，再加5%至8%的沙作培养土。

长寿花养殖注意事项：光照以及温度的控制

长寿花每天至少要能见4小时以上的直射光才能健壮生长。楼房阳台每半月要将花盆转动180度，使之受光均匀，避免偏冠，降低观赏价值。

长寿花的养殖方法七：适宜修剪

长寿花旺盛生长初期注意摘心，促进分枝，使盆花生长更丰满;花谢后要及时剪掉残花，以免消耗养分，影响下一次开花数量。

长寿花养殖注意事项：盆子选择

盆宜小巧通透好，疏松沙壤种植佳 长寿花以种植在通透性较好的土陶盆中生长最佳，但置室内不美观，可外套塑料盆或瓷盆，亦可直接种在小巧的紫砂盆或塑料盆中。种植时在盆底放层碎木炭块或碎硬塑料泡沫块，增强其通透性。

长寿花的养殖方法二：水分充足

长寿花属于耐旱性植物，它对水的需求量比较低，一周只需要浇两次水就可以了，需要注意的是如果你在中午给它浇过水，那么在入夜前一定要让长寿花的叶片保持干燥。

大家知道火鹤的养殖方法和注意事项有哪些吗?以下是小编整理的关于火鹤的养殖方法和注意事项，一起来了解一下吧。

火鹤的养殖注意事项

病虫防治

1.盆栽火鹤有时会出现花早衰、畸形、粘连、裂隙及玻璃化和蓝斑等现象，这多为施肥、盆土和空气湿度管理不当或品种原因引起的生理性病害。防止方法是改善栽培管理，合理施肥，适当通风。

2.盆栽火鹤主要的病虫害有细菌性枯萎病、叶斑病、根腐病、柱孢属、柱枝双孢菌属、线虫、红蜘蛛 、蚜虫、鳞翅目害虫、白粉虱、介壳虫、蜗牛等。

3.炭疽病是火鹤常见病害之一。病原是盘长孢属或刺盘孢属真菌。前者症状是沿叶脉形成圆形棕色病斑，之后病斑连在一起，形成具有棕黄色边缘的大病斑，病部最后干枯。后者与前者相似，在分生孢子盘上长有黑色坏毛，且会引起花腐，在肉穗花序上形成黑色坏死斑点。高湿是发生该病的主要原因。防治方法为药剂防治和加强栽培管理，要经常通风透光，避免浇水或空调冷凝水溅在叶片上，及时摘除病叶。

红蜘蛛危害：症状：主要使叶片和花出现褪色，影响叶片和花的商品性。为害初期可喷药防治，防治药剂有：三氯杀螨醇、遍地克、氧化乐果和氟氯菊脂等。

细菌性枯萎病由黄单胞杆菌引起的一种细菌性病害，可侵染叶片和肉穗花序。发病初期，叶部形成水渍状、半透明的不规则小斑，之后变为黑色，外有一鲜黄色边缘，病斑周围失绿。该病菌可造成系统性侵染，表现为老叶变黄，叶柄折断，维管束变黄。防治的方法是加强栽培管理，辅以药剂防治，及时清除病株残体，并烧毁。栽培管理过程中，尽量减少人为伤口，尽量减少使用铵态氮肥。一般是在发病初期喷施农用链霉素或新植霉素。

细菌性叶斑病

表现的症状是一种是在叶和花上，在叶花的背面初期可见水渍状斑点，后期就是叶缘出现棕褐色斑点，还伴有有黄色晕环。另外一种是细菌侵染开始在茎上，通过微管束侵染细胞迅速扩大到整个植株。在初期可以发现新叶叶色暗淡，是由于微管束被细菌的填堵，阻碍了体内水分的流动与营养的运输，使叶色暗淡，叶片发黄，在较短的时间内该类型侵染就会导致花梗和叶片从植株脱落，生长点迅速腐烂并有菌浓流出。

火鹤的生长习性

火鹤为多年生常绿草本花卉。性喜温热多湿而又排水良好的环境，怕干旱和强光暴晒。其适宜生长昼温为26～32℃，夜温为21～32℃。所能忍受的最高温为35℃，可忍受的低温为14℃。光强以16000～20000 lx为宜，空气相对湿度(RH)以70%～80%为佳。

火鹤原产于哥斯达黎加、哥伦比亚等热带雨林区，常附生在树上，有时附生在岩石上或直接生长在地上，性喜温暖、潮湿、半阴的环境，忌阳光直射。

火鹤的养殖方法

1、花盆选择：火鹤是肉质根，对光较敏感，所以一般要选择透光率低、底部透气孔多的花盆。所以泥炭盆、黑色塑料盆等比较好。

2、栽培基质：火鹤是比较喜湿润、潮湿环境的，栽培基质一定要保水、保肥性强，通透性好，pH在5.5～6.5之间为宜。pH值太高会降低火鹤对铁、锰、锌等吸收而叶变黄;而pH值太低，钙、镁的供应降低，会增加部分微量元素的溶解性，导致部分微量元素浓度增加引发霉病。

3、湿度控制：火鹤生长的温度为18℃～30℃。花芽分化期，为保证花芽的正常分化需要降低平均温度并减小昼夜温差。冬季，当气温不要低于l5℃。

4、光照调节：火鹤是喜阴植物，但是又不能没有光照，因此摆放盆栽火鹤时注意摆放在非直射光的地方。如果进入开光阶段，为防止花苞变色或灼伤，需进行遮阴，傍晚或阴雨天则不需遮光。

5、施肥管理：火鹤正常生长需要很多营养元素，包括大量元素氮、磷、钾，及微量元素铁、铜、锰、锌等。由于火鹤叶片表面有蜡质不吸收营养，所以进行根部施肥，遵循“薄肥勤施”的原则。春夏生长旺盛期间增加氮肥用量，秋季增加磷肥和钾肥量，肥液不能沾到叶子上面，冬季应控肥、控水，安全越冬。

6、病虫害管理：火鹤常见的虫害有红蜘蛛、蚜虫，预防方法主要是通过温度和水分的调节控制，适当时候加药剂预防，平常时间要多注意观察来达到预防虫害的目的。

导语：对于盆栽石榴，花朵鲜红似火，籽红似玛瑙，又可食用，相信很多人也都跟我一样的喜欢它吧，现在就由小编给大家讲讲有关于养殖石榴花的小技巧，看看怎样才能养活石榴花的。

石榴花的养殖方法：防病虫法

主要发生叶枯病和灰霉病，可用70%甲基托布津可湿性粉剂1000倍液喷洒。虫害有 刺蛾， 介壳虫和 蚜虫危害，用55%杀螟松乳油1000倍液喷杀。

石榴花的养殖方法：种植技术

1、肥水管理。盆栽石榴花萌芽后施肥，一般施稀释后的有机肥液。10天左右施1次，5～6月份施2次0.2%尿素液。果实生长后期除施有机肥外再适当施2次0.3%磷酸二氢钾液。生长期应注意天气情况，气温高，天气晴朗，盆土干燥后及时浇水。花期浇水时应注意不要浇到花上，以免影响坐果，另外遇雨天花期应采取避雨措施。

2、花期环状剥皮。一般在5月上旬进行环状剥皮，具有暂时阻断光合作用有机营养向下输送，可以提高坐果率。

3、人工授粉。石榴同一花朵的花粉给同花的雌蕊授粉后一般不结实，不同花和不同株间的花粉进行授粉时坐果率较高，品种间授粉坐果率更高。花期采用人工授粉可提高坐果率。简单的方法用毛笔将花开后撒粉不久的花粉沾在毛笔尖上对其他不同盆花刚开后不久的筒状花进行人工授粉。如盆栽石榴较多，花量大时可摘含苞欲放的钟状花，取出花药，在22℃左右进行阴干，花药出花粉后用毛翎把花粉与花粉囊分开，将花粉在避光、干燥条件下阴干后存放在冰箱中备用。授粉时将花粉放在小瓶中用毛笔尖沾花粉后轻点在刚盛开的筒状花的柱头上。

4、花期喷激素。花期喷4×10-5～5×10-5赤霉素，或喷2×10-5～4×10-5萘乙酸液也可提高坐果率。

5、疏花疏果。石榴花量大，从5月份开始能长期开花。石榴钟状花不能坐果结实，只有筒状花中的一部分能坐果结实，钟状花占很大比例，因此在开花前除观赏需要保留一部分钟状花外，为了节省养分其余钟状可在蕾期疏去(部分可用作取花药烘花粉用)。石榴的筒状花一般分早、中、晚三个阶段开花。早期花坐果后要保留长成大果，如早期花坐果率低，要保留不疏让其长成果实，晚期花一般果实小，品质差，如果早中期花坐果率低，果实较少，晚期花坐的果实可适当保留部分质量较高的果实，其余全部疏去。

6、修剪。石榴花的混合芽着生在健壮的短枝顶部或近顶部，对于这些枝，在休眠期修剪时应予保留，不进行短截也不疏去。长枝在修剪时可保留基部2～3芽重短截，萌芽后条件好当年可以长出结果母枝。

生长期修剪主要在落花后采用疏除过密枝、纤细枝，长枝进行摘心等措施有利于花芽形成及提高坐果率。

石榴花的养殖方法：种植方法

石榴花常用扦插、分株和压条繁殖。扦插，春季选二年生枝条或夏季采用半木质化枝条扦 插均可，插后15-20天生根。分株，可在早春4月芽萌动时，挖取健壮根蘖苗分栽。

压条，春、秋季均可进行，不必刻伤，芽萌动前用根部分蘖枝压入土中，经夏季生根后割离母株，秋季即成苗。

露地栽培应选择光照充足、排水良好的场所。生长过程中，需勤除根蘖苗和剪除死枝、病枝、密枝和徒长枝，以利通风透光。

盆栽，宜浅栽，需控制浇水，宜干不宜湿。生长期需摘心，控制营养枝生长，促进花芽形成。

石榴花的养殖方法：适宜环境

喜阳光充足和干燥环境，耐寒，耐干旱，不耐水涝，不耐阴，对土壤要求不严，以肥沃、疏松有营养的沙壤土最好。

富贵竹，光听到它的名字，相信很多人就会喜欢上它，它本身就代表着一种吉祥、富贵的寓意，所以有许多的人都喜欢家养富贵竹。下面小编为大家介绍土养富贵竹的养殖方法与注意事项，欢迎阅读。

富贵竹叶子发黄怎么办

其实富贵竹叶子发黄的原因有许多种，主要分为水分、光照、肥料三个方面，在这三个方面中，走任意一个极端都会引起富贵竹叶子发黄，我们先从水分说起吧。

判断富贵竹叶子发黄是水黄还是旱黄可以从叶子发黄的不同表征来加以断定。水黄的叶子体现在嫩叶上，老也没有变黄;而旱黄老叶枯黄脱落，新叶生长较为正常。判定好后即可根据发黄原因加以增加或减少水分。

同样，光照过强或不足也一样会导致富贵竹叶子发黄，光照过强产生的发黄称为灼黄，表现为叶片朝着太阳的部分出现黄斑;缺光黄则是光线不足导致叶绿素合成不足而泛黄，整株叶片泛黄脱落，只要加强光照就可避免。

每一种植物都需要肥料，而施肥浓度会直接影响植物的生长状态，恰到好处的施肥使植物茁壮成长，而过多过少的肥料则会引发一系列疾病，好比富贵竹叶子发黄现象。过多肥料使新叶叶面肥厚无光泽，老叶焦黄脱落，应将肥料清洗除去;施肥不足使嫩叶颜色变浅，老叶逐渐变黄，增施薄肥。

富贵竹的病害防治

炭疽

危害

炭疽病

炭疽病是危害南方富贵竹的严重病害。土壤过粘，不透气，排水性差，植株过密和高温多湿条件下发病重。广东地区3月至10月均可发生，以夏秋季危害较重。该病主要为害叶片及茎杆。

症状

发病初期在叶尖或叶缘出现灰褐色病斑;病斑不规则形或半圆形，中央灰白色，边缘深褐色，外具黄色晕圈;病斑上轮纹明显或不明显，其上散生小黑点。

防治

冬春季要清除病残物集中烧毁，并撒一次生石灰杀菌和进行土壤消毒。

改善园圃通透性，露地栽培的注意雨后清沟排渍，降低田间湿度，不宜偏施氮肥。

及时喷药控病，可交替喷施75%百菌清+70%托布津可湿粉(1:1)800~1000倍液，或50%复方硫菌灵800倍液或试用加瑞农可湿粉600~800倍液，或25%应得悬浮剂1000~1500倍液，或25%炭特灵可湿粉500倍液，或60%多福可湿粉600倍液，或50%施保功可湿粉1000倍液，或69%安克锰锌+75%百菌清(1:1)1500倍液，连喷3~4次，隔10天喷一次。

茎腐

危害

茎腐病

茎腐病发引起富贵竹死亡，降低观赏性。在5~9月高温高湿时发生较多，主要为害叶片及茎杆。

症状

种苗茎基部叶片黄化;茎基部腐烂，变黄变软;茎内部变红色;病菌从下切口逐渐向上为害。

防治

培育健壮和组织充实的植株种苗;清除病株，集中烧毁;开深排水沟，起高畦25厘米种植。

用42%克菌净粉剂3000倍液，或88%水合霉素1000倍液浸泡种苗下切口24小时。

叶斑

危害

叶斑病

叶斑病菌主要靠伤口传染，潮湿条件下发病严重。广东地区5~9月发病最多，这是由于此时气候高温、高湿，加上台风、阵雨多发造成伤口，使得病害极易流行。该病传染性强，可使植株叶、茎腐烂。

症状

病斑初期为褐色斑点，边缘黄色;扩展后病斑近圆形，中央灰色，边缘黑褐色，周围黄色;在潮湿条件下病斑上出现黑色粒状物。

防治

防止植株过密，保持通风透光。

发病初期用42%克菌净粉剂3000倍液，或88%水合霉素1000倍液，或25%络氨铜800倍液，每隔5~7天喷1次，连喷2~3次。

土养富贵竹养殖的注意事项

不要将富贵竹摆放在电视机旁或空调常吹到的地方，否则会导致叶尖及叶缘干枯;北方购买富贵竹在春季较好，买回后即进入适宜生长期;富贵竹在碱性土和干燥的气候中生长不良，叶色暗淡无光泽。盆栽富贵竹应选叶片浓绿有光泽、金边条纹鲜亮、株高30cm以下、有3-6个分枝的健壮植株。

富贵竹的常见品种

银边富贵竹

叶片绿色边缘有一条银白色的宽带或称为镶边，十分明显而令人瞩目。银边富贵竹应放在室内光线明亮处例如窗边，这样才能让斑条显得鲜艳，增强观赏效果。不能让阳光直射，否则会使叶尖甚至整片叶枯焦。

金边富贵竹

与银边富贵竹一起组成一对姐妹型品种，所不同的是叶缘有淡黄、白色或金黄色的边缘或纵条纹，秀雅绚丽，加之姿态潇洒，富有竹韵。

银心富贵竹

与金心富贵竹不同，富贵竹的叶片中央有一道银白色的纵条纹。

金心富贵竹

植株中间的部分有绿黄色或金黄

土养富贵竹的养殖方法

第一、生长温度，和水养一样，富贵竹的适宜的生长温度为20—28度，但是一旦到了冬天的话就特别要注意，温度不要过低，不然容易冻伤。

第二、光照要求，适合在半阴的地方，切忌被强光照射，不然很容易叶面变黄等。

第三、盆土湿润，富贵竹比较耐涝、怕干，所以必须保证它的盆土处于湿润状态，太干就会引起叶面发黄，一般来说每隔2-3天就要浇水一次，冬季的话可以减少浇水次数。

第四、经常向叶面喷水，以保持较高的环境湿度，过于干燥会导致叶面干枯。

第五、富贵竹盆栽最适宜的插种时间和水养一样，也是4—9月，这是最适宜的生根时段。

第六、在生长旺季的5-9月，每月可向富贵竹盆土施入颗粒状复合肥2-3次，以保持叶面的繁茂。

随着我国教育水平的提高，很多新的内容在我国教育中有所添加，安全用电就是我国教育近些年新增添的一项必要内容。下面就是小编为大家整理的安全用电十大注意事项，供大家参考。

农村安全用电十须知

1、不准在高压电线下打井，防止井管碰高压线造成用户死亡;

2、不准在电线下面盖房、栽树、种爬蔓庄稼和堆入柴草，防止发生火灾及人身触电;

3、不准拾捡断落的电线和拆切拉线、地线，防止触电;

4、不准在电杆下面挖坑取土和在电杆上拴牲畜，防止造成倒杆断线以至人畜触电;

5、不准上变压器台、爬电杆、拉线、防止触电;

6、不准在电线下面放风筝、上杆掏鸟和往变台、电线瓷瓶上扔石子及用弹打鸟，防止损坏电气设备和触电;

7、不准在电线上悬挂各种铁器、家具以及干菜等物品，特别是晾衣铁线要与电线保持距离，以防磨破电线时电伤人;

8、不准在架空线下扬鞭，社员抹房勿碰电线，拖拉机耕地勿碰拉线，以防触电;

9、不准私拉乱接电灯等一切电气设备，村民用电申请，安装修理找电工;

10、不准私设电网和用电打渔，要杜绝一切窃电行为，对违者要追究责任。

家庭安全用电常识

1.触电是怎么回事

当人体接触到带电体，有电流通过人体时，轻则有针刺、麻木、剧痛等感觉，重则发生痉挛：心律不齐、血压升高、呼吸困难等症状，甚至在很短的时间内心跳停止、死亡。这就是触电事故。

2.家庭用电中有哪些安全问题

用电中的安全问题主要有两个方面，一是人身安全，二是财产安全。为了杜绝事故的发生，用电时要注意：

(1)不站在地上去接触火线;站在绝缘体上，穿着绝缘鞋也不能让身体同时接触火线与零线。

(2)要保护好电线、插头、插座、灯座及电器绝缘部分。要保持绝缘部份的干燥，不要用湿手去扳开关、插人或拔出插头。

(3)电线不要与金属物接触，不要将电线挂在铁钉上，以免发生短路。

(4)禁止用铜丝代替保险丝，禁止用橡皮胶代替电工绝缘胶布。

(5)在电路中安装触电保护器，并定期检验保护器的灵敏度。

3.下雷雨时怎样使用电器

(1)关掉收音机、录像机、电视机等电器的开关，拔出电源插头，拔出电视机的天线插头或有线电视的信号电缆。最好将电缆移至房外。

(2)暂时不用电话，如一定要通话，可用免提功能键，与话机保持距离，切忌直接使用话筒。

(3)离开电线、灯头、有线广播喇叭1.5米以上。

4.发现漏电、触电事故怎么办

发生触电事故，要立即切断电源。如电源开关太远。可以站在干木凳上用不导电的物体，如木棒、竹竿、塑料棒、衣服等将触电者与带电体分开。莫将带电体碰着自己和他人身体，避免触电现象再发生。触电者痉挛紧握电线时可以用干燥的带木柄的斧头或有绝缘柄的钢丝钳切断电线。抢救触电者一定要及时，不能拖延一分一秒，因为触电时间越长，危害越大，生命越危险。

发现有人触电，惊慌失措，直接用手去拉触电者，用剪刀剪电线，都是错误的，这样做会使救人者自己触电。

5.学会看安全用电标志

明确统一的标志是保证用电安全的一项重要措施。统计表明，不少电气事故完全是由于标志不统一而造成的。例如由于导线的颜色不统一，误将相线接设备的机壳，而导致机壳带电，酿成触点伤亡事故。

标志分为颜色标志和图形标志。颜色标志常用来区分各种不同性质、不同用途的导线，或用来表示某处安全程度。图形标志一般用来告诫人们不要去接近有危险的场所。为保证安全用电，必须严格按有关标准使用颜色标志和图形标志。我国安全色标采用的标准，基本上与国际标准草案(ISD)相同。一般采用的安全色有以下几种：

1、红色：用来标志禁止、停止和消防，如信号灯、信号旗、机器上的紧急停机按钮等都是用红色来表示“禁止”的信息。

2、黄色：用来标志注意危险。如“当心触点”、“注意安全”等。

3、绿色：用来标志安全无事。如“在此工作”、“已接地”等。

4、蓝色：用来标志强制执行，如“必须带安全帽”等。

5、黑色：用来标志图像、文字符号和警告标志的几何图形。

按照规定，为便于识别，防止误操作，确保运行和检修人员的安全，采用不同颜色来区别设备特征。如电气母线，A相为黄色，B相为绿色，C相为红色，明敷的接地线涂为黑色。在二次系统中，交流电压回路用黄色，交流电流回路用绿色，信号和警告回路用白色。 点击下页查看>>>农村安全用电十须知

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宝宝必知的10条安全用电常识

一、学会看安全用电标志。

红色：用来标志禁止、停止的信息，遇到红色标志，应该严禁触摸。黄色：用来标志注意危险。如“当心触电”、“注意安全”等。

二、了解电流通过人体会造成伤亡。

凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。如：不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

三、通常水也是导电的。

电器用品要注意不要沾上水，所以不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。如：电视机开着时，不可用湿毛巾擦，防止水滴进机壳内造成短路，机毁人伤。不能用湿手接插头，这样容易触电。

四、发现有人触电要设法及时关断电源。

不要用手去直接救人，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。木头、橡胶、塑料不导电，叫绝缘体，这些工具可以直接接触电源，不会引起触电，可以用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开。

五、认识了解电源总开关。

学会在紧急情况下关断总电源。

六、电器使用完毕后应拔掉电源插头。

插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电。

七、不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在父母的指导下进行。

八、见到脱落的电线时，千万要躲远。

对于裸露的线头，更不能用手碰。

九、电闸盒旁，危险重重。

别在电闸附近玩耍，不可随意动闸，以免发生短路，漏电等危险。

十、雨天防雷电。

遇到下雨打雷打闪，要关掉电视、音响，拔掉电源插头。

家庭安全用电十项注意

1、家庭用电首先要选择合适并且合乎要求的导线，选择的导线所承受的安全电流要大于家庭用电设备负荷电流的总和。

2、如果家庭所用的导线太细，就要及时更换;更换导线时要由电工操作，不能自己乱拉乱接。

3、要选用符合国家标准、规格型号合适的电器，插座，开关不能有破损，金属元件不能外露。

4、目前家用电器一般都有110V和220V两个电压等级，在启用电器时，电压等级要与所选用电源的电压相符，否则就会烧坏电器。

5、移动电器时，要先停电，千万不能带电移动电器，也不能用湿手去拔插头，用湿布去擦拭带电的电器。

6、带保护接地的家电必须接地完好;照明用的开关一定要接在火线上。

7、熔丝是在出现短路或超载时首先烧断而起到保护电器作用的，所以必须要选用适当的熔丝。选用的熔丝过大起不到保护作用，过小就会经常烧断。绝不能用铜丝或铁丝代替熔丝。

8、如果家用电器发生起火或冒烟的现象，千万不能用水去灭火，以防触电。必须立即断掉电源，请电工查找原因，修好后再使用。

9、严禁用接地线代替零线，否则很容易造成触电和发生火灾。

10、教育子女不要乱动、乱用家用电器，以免造成人身伤亡的恶性事故。

台湾(Taiwan)位于中国大陆东南沿海的大陆架上，东临太平洋，东北邻琉球群岛，南界巴士海峡与菲律宾群岛相对， 西隔台湾海峡与福建省相望， 面积约3.6万平方千米，包括岛及兰屿、绿岛、钓鱼岛等21个附属岛屿和澎湖列岛64个岛屿。台湾岛面积35882.6258平方千米， 是中国第一大岛，7成为山地与丘陵，平原主要集中于西部沿海，地形海拔变化大。台湾是中国不可分割的一部分。今天小编带给大家的是台湾旅游注意事项大全，希望对大家有帮助。

台湾旅游注意事项

1、根据航空公司规定，每位团友只可携带重量不超过二十公斤的寄舱行李，另可携带手提行李一件(体积不超过22吋x14吋x9吋)。

2、为避免不必要之尴尬情况，请勿擅取酒店房间内任何物品，若要留为纪念，请向酒店购买。

3、请紧记旅程中集合时间及地点，团体游览务请准时，旅途中若遇特殊情况而须调动，当以领队安排后通告为准。自由活动时，避免单独外出，以小团队同行为最佳并带上酒店名片为宜。

4、凡参团旅客，均一律严禁携带违禁物品，又或带取私货牟利。

5、在旅途中请各位团友注意安全，保管好自己的行李物品。入住酒店时不要大声喧哗，以免对其它客人造成骚扰。

6、团员在行程中应遵守当地观光局的规定，全程跟团活动,不能参加任何公务及公开活动，更不可临时更改行程。

7、如果有团员在台湾要探亲访友，需在表上事先申请,否则不予批准请假离团。

8、因客人的证件签注或其它私人问题以及有关边检海关政府行为，致客人不能如期出境或不能出境的。非旅行社过失的，我公司概不负责及作为任何补偿。

小 费

下榻酒店，若有事要求服务生时，宜付给50元新台币或10元人民币作小费。

权益保障

1、接待大陆观光客之台湾旅行社之旅游质量及团费标准皆有规范。旅客团费均包含所有交通、餐宿、行程及活动费用。旅行社及导游，不得于既定行程外安排或推销自费行程或活动，自由活动期间亦不收取额外费用。

2、旅行社如安排购物行程，应至旅行业品保协会认证核发标章之购物保障商店购物，安排之购物站数，不得超过来台旅游天数。

3、观光客在台湾购物可享退税。凡在核准贴有核准销售特定货物退税标志(TRS)之商店，同日同店购买可退税

货品达新台币3000元以上，并在30天内将随行货物携带出境者，均可享退税优惠。 (1) 购物时，请告知TRS商

店服务人员您欲退税，服务人员会替您准备退税申请表，并将购物发票与申请表装订后交给您。 (2) 搭机前，请记得至机场大厅的「海关服务台」，出示上述发票、申请表连同护照及购买之物品，填写退税明细表后，即可退税。

其 它

1、旅游途中，请您避免谈论政治及敏感性话题。台湾因为民主开放，经常有各种不同意见之表达，若您遇政治、宗教等团体之抗议或活动，请包容、保持冷静，配合导游因应，避免冲突。

2、请尊重本地风俗，并遵守秩序。

3、在台湾，依据「毒品危害防治条例」，制造、运输、贩卖毒品者，最高将处死刑或无期徒刑;施用毒品者，最高将处6个月以上，5年以下有期徒刑，谨提醒注意。

4、请勿从事与观光目的不符之活动

台湾旅游攻略

语 言

以普通话为主，唯中南部地区方言较多，闽南语也很普遍，一般来说语言上应没有障碍。

行 李

寄舱行李每人限寄一件，以20㎏(44磅)为限;手提行李每人限带一件，体积以不超过14×22×9英吋为准。

汇 率

港币换率约1HK/4.2NT、人民币换率约1RMB/4.6NT、美元约1US/32NT，惟汇率每日浮动不定，须依当日公告。

新 台 币

入境旅客携带入境，以新台币六万元为限

观光团体

依台湾有关规定，所有观光游客均不得私自脱队行动。

出 租 车

全台各地统一，车身均为黄色。台北市起跳价新台币70元(1.5公里)每行驶超过350公尺加收5元，服务质量颇高。捷运系统(地铁)：台北市的捷运系统主要连接台北市周遭的卫星城市。由于多地震，故捷运多为地上工程。目前已开通木栅线、淡水线、板桥、南势角、新店线，是目前台北市最便捷的大众运输交通工具。

货币消费

赴台湾旅行，可以携带人民币20000元和市值不超过5000美金的外币，在台湾新台币为主要流通货币，部分地方国际信用卡也可通用。1元人民币大约折算新台币为4.5元(汇率每日浮动不定，请以当日为准)。赴台前请兑换美金或港币，在机场或银行均可兑换新台币。

货币单位是新台币，种类有：2000、1000、500、200、100元五种纸币;50、20、10、5、1元五种硬币。人民币、港币及美元在市面上无法通用，仅能兑换新台币使用(人民币尚无法兑换)。如须兑换新台币可在机场内银行柜台、市区银行或住宿饭店柜台兑换。兑换时，会给予兑换收据，离境时只要出示兑换收据，便可兑换没用完的新台币。

电 压

台湾电压为110伏特，周波60，交流电，插座为扁头二脚式，部份旅馆有220伏特设备，惟旅客应自备转换插头及转压器备用。

气 候

台湾属于热带亚热带气候，夏长冬短，5-6月为梅雨季节，夏季多骤阵雨，旅行中带雨伞为宜。

时 差

台湾时间与北京时间是一样的，没有时差之别。

海关条例

进入台湾可带1支不超过1000毫升的酒精饮品, 250支香烟或25支雪茄及适量香水。

国际电话

已开通国际漫游的大陆手机可在台湾使用(费用以电信公司收费为准)。公用电话或酒店电话均可直拨002接国际台。若想要相关数据，可打电话到电信局查询，电话是：02-23212535。打回大陆请拨拨002+86+城市码(如北京为10)+对方电话号码，若仍有任何疑问可以拨免付费电话： 0800-080-100。以深圳为例：002+86+755+12345678有办理国际漫游的手提式电话，可在台湾使用

衣 着

服装以轻便即可。台湾冷气普及，旅途中有到阿里山者，请准备一件御寒衣服为宜。在台东的酒店一般都会有温泉，可自带游泳衣、裤及拖鞋。

饮 食

台湾的团队饮食，早餐是自助式，正餐是围桌式，有的人反映菜的味道比较偏甜。如个人有特殊要求(如素食者)请事先告知地陪导游以便安排。水龙头的水不能生喝，需经煮沸过。

住 宿

台湾的酒店大部分都没有悬挂星级标志，酒店生水不能直接饮用，酒店或餐厅都有茶水供应，也可在便利店购买矿泉水饮用。我们建议个人梳洗用品宜自己携带;饭店内电视分为“付费”的电影欣赏及“免费”的一般电视台，请留意;入住酒店，导游在分配房间时，请耐心等待，不要大声喧哗说笑，以免对酒店其它住客造成骚扰并损害自我形象。

特 产

阿里山高山茶、花莲大理石工艺品、台湾风味的肉干肉脯、凤梨酥等都是馈赠亲友的佳礼。

药 物

请带备一些惯用的平安药物及紧急医疗用品，以应不时之需。假如需要长期服用指定药物，出发前宜事先准备好足够份量，以保持最佳健康状态。地接社及地陪不提供内服药品之服务。

旅游保险

旅游期间如发生任何意外，可会引致庞大医疗费用、财物损失及其它开支。本公司已经为阁下购买旅游保险。有关各项保障及赔偿均依据保险公司所列明之赔偿细则。

交 通

台湾与大陆一样车辆靠右行驶，电单车也是常用交通工具，请遵守交通规则并注意安全，在公共汽车、地铁及游览车内严禁吸烟，并须保持车厢内整洁。台湾多为山路，转弯多，因此可能会头晕，最好自备晕车药。台湾的士70新台币起跳。目前行驶桃园机场之客运巴士计有6家：分别是台汽公司、建明客运、大有巴士、长航通运、统联公司及桃园客运公司。每日皆有固定班次往返于桃园机场与台北市区及全台各大城市。单程票价新台币110至120元之间，车程约60分钟。

治 安

台湾治安良好，但也要提防陌生人，旅行证件与贵重物品务必妥善管理。

离 团

在台期间，请您全程随团旅游， 依台湾有关规定，所有游客均不得私自脱队行动。

责任条例

因政府、航空公司、罢工、天气影响等以及其它不可抗力因素而导致损失或产生额外费用，由客人自行负责。如遇特殊情况，本公司有权将行程的先后做出适当的变动或替换其它项目。

当我们的办公室摆放风水不好的时候，会影响到我们工作态度和效率，那么办公室的风水要怎么摆放呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

办公室电脑摆放风水的五大忌讳：

1、电脑普通不宜摆放在卧室，特别是不宜摆放在与床铺太近的中央，最不宜将显现屏对着卧床。由于风水上卧室主静，宜静不宜动，而电脑主动，故这样的摆放方式容易影响人的肉体情况和睡眠质量。

2、电脑普通不宜摆放到太阳容易直射的中央。由于太阳五行属火、电脑五行也属火，为火太过，易招惹是非，产生口舌烦心之事。

3、电脑普通不宜摆放在湿润或离明水太近的中央。由于这些中央五行属水，而电脑五行属火，水火不容，且不说电脑容易受潮，主要是易影响人的工作心情、工作效率和安康情况。

4、电脑普通不宜摆放在暗淡、没有窗户且空气不流通的房间。由于风五行上属木，电脑属火，木火相生才好，木在类象上又主大脑、神经系统等，故假如将电脑摆放在一个空气不流通的中央会形成人反响缓慢、思绪含糊、学习或工作效率低下。

5、电脑普通不宜摆放在杂物过多的中央。依据周易中万物类象的原理，事杂则心杂，事繁则心烦，事多则心重等等，因此假如电脑四周杂物太多，容易让人留意力不集中，产生邪念和分心，无法聚精会神地学习或工作。

办公室风水的摆放：

1、距门太近

坐位安置在门边办公效率较差，办公室内，职位越高要离大门越远。 职员也相同，依照职位高低，作一个相当的配置。

2、顶上压梁

办公桌若刚好在梁下则要特别注意。容易心神不宁，头昏出差错。若压头顶要将桌位往前挪，避过即可。

3、冲门、冲路，宜置屏风、矮柜

办公桌冲到门或路，影响身体健康，容易有意外灾害。工作及升迁都有很大的阻碍。

4、座位逢切角

坐位不可被不对称的走道及座位切到。如果坐在这个地方办公，会比较不顺利。同事之间的关系，会发生磨擦与误会。

5、背后有靠，升官有靠

安置办公桌第一为后方要有靠。如果后方是走道，办公会比较不安稳，心神不宁。后可是墙壁，或配置桌子、矮柜都可以。

6、前面开阔，前途无量

办公桌前方正面要开阔，不可逼窄。如果是面对墙壁，前途也会像被墙阻挡一般，运气无法展开。

7、正侧无走道，升迁无阻碍

办公桌的正、侧面不可为走道，有如路冲般冲来。就像在室外的路冲一样，这样的室内路冲也会有不好的影响。

8、正面不对柱，做事不出错

坐位的正面有柱子，就好像受到当头棒喝，必然在事业上出大错，平常也容易有头痛的毛病。

9、老板金库、座位宜隐密

每日有现金收入的场所，最好将金库安置在隐密之处较不易破财，而且最好收在靠近自己座位的后方。

夏季用电高峰即将到来，超负荷用电造成的故障频频发生。如果不懂得安全用电知识就容易造成触电身亡、电气火灾、电器损坏等意外事故，下面就是小编为大家整理的关于用电安全方面的注意事项，供大家参考。

家庭用电安全注意事项

1、居民住宅中如何安全用电?

(1)合理安装配电盘。要将配电盘安装在室外安全的地方，配电盘下切勿堆放柴草和衣物等易燃、可燃物品，防止保险丝熔化后炽热的熔珠掉落将物品引燃。保险丝的选用要根据家庭最大用电量，不可随意更换粗保险丝或用铜、铁丝、铝丝代替。有条件的家庭宜安装合格的空气开关或漏电保护装置，当用电量超负荷或发生人员触电等事故时它可以及时动作并切断电流。

(2)正确使用电源线。家用电源线的主线至少应选用4mm2以上的铜芯线、铝皮线或塑料护套线，在干燥的屋子里可以采用一般绝缘导线，而在潮湿的屋子里则要采用有保护层的绝缘导线，对经常移动的电气设备要采用质量好的软线。对于老化严重的电线应及时更换。

(3)合理地布置电线。合理、规范布线，既美观又安全，能有效防止短路等现象的发生。如果电线采取明敷时，要防止绝缘层受损，可以选用质量好一点的电线或采用穿阻燃PVC塑料管保护;对通过可燃装饰物表面时要穿轻质阻燃套，有吊顶的房间其吊顶内的电线应采用金属管或阻燃PVC塑料管保护。对于需要穿过墙壁的电线为了防止绝缘层破损应将硬塑料管砌于墙内，两端出口伸出墙面约1厘米。

(4)正确使用家用电器。首先是必须认真阅读电器使用说明书，留心其注意事项和维护保养要求。对于空调器、微波炉、电热水器和烘烤箱等家用电器一般不要频繁开关机，使用完毕后不仅要将其本身开关关闭，同时还应将电源插头拔下，有条件的最好安装单独的空气开关。对一些电容器耐压值不够的家用电器，因发热或受潮或就会发生电容被击穿而导致烧毁的现象，如果发现温度异常，应断电检查，排除故障，并宜在线路中增设稳压装置。

(5)做好防火灭火工作。人离家或睡觉时，要检查电器是否断电。有条件的家庭购置一个2公斤以上的小灭火器是非常必要的，家里还应准备手电、绳子、毛巾等必备的防火逃生工具。一旦发生电器火灾，不要惊慌，先要及时拉闸断电，并大声向四邻呼救，拔打火警电话119，同时，用水、湿棉被或平时预备的灭火器迅速灭火。如果火势太大时，要适时避险，千万不要恋财，舍不得家具财物什么的，生命是最重要的，逃命要紧。

看过“夏季用电安全注意事项”

高温季节用电安全注意事项

1、夏季雨水多，如不慎家中浸水，首先应切断电源，即把家中的开关或熔丝拉掉，以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次在切断电源后，将可能浸水的家用电器，搬移到不浸水的地方，以防止绝缘浸水受潮，影响今后使用。如果电器设备已浸水，绝缘受潮的可能性很大，在再次使用前，应请电工对设备的绝缘用专用的摇表测试绝缘电阻，如达到规定要求，方可以使用，否则要对绝缘进行干燥处理，直到绝缘良好为止。

2、家中多日无人居住时，为防止电气事故，关闭电器后请注意将电源切断。

3、停用电器之后，将插头拔出，尽量减少带电设备，以免电表继续走动产生少量的电量。

4、如修理家中带电的线路或设备，应穿鞋并戴干净和干燥的布手套。

5、对夏季使用频繁的电器，如电热淋浴器、台扇、洗衣机等，要采取一些实用的防范措施，防止触电。如用验电笔测试金属外壳是否带电或应加装合格的触电保护器(漏电开关)等。

6、不要用手去移动正在运转的家用电器，如台扇、洗衣机、电视机等等，如需搬动，应关上开关，并拔去插头。

杜鹃又名映山红、满山红，是我国传统十大名花中的一个，也是世界上著名的花卉之一。至于杜鹃花在养上具体有什么方法呢？下面就不妨和小编一起来了解下杜鹃花养殖要点吧！

杜鹃花养殖的注意事项

1、杜鹃是典型的酸性土壤花卉，为防止黄化，应每20天左右施1次0.2%的硫酸亚铁。如发现叶色发黄时，用0.2%硫酸亚铁水直接向叶面喷雾，即可使叶片由黄转绿。

2、家庭养花，要想让杜鹃在春节开花，可采用打破其休眠期的方法。即将已孕蕾的春鹃于12月中旬搬入室内向阳处，保持室温在5℃以上，每隔10～15天施一次薄肥，盆土干了浇水，并经常向叶面上喷水，以增加湿度，这样即可在春节前开花。

3、杜鹃花生长较慢，一般可每两年换一次盆，换盆应在花谢后进行。换盆时要填入新的培养土。一般用腐叶土(泥炭土)8份、园土1份和河沙1份混合配制的培养土，并加入少量(每盆约50克)腐熟油渣或鸡粪作底肥。

4、杜鹃在生长期间，茎干和枝条上常易萌发不定芽，应及时将其抹去，以免扰乱株型。孕蕾后，如发现花蕾过多时，应摘除多余的花蕾，每花枝仅留一个花蕾，以便集中养分，促进花大色艳。杜鹃开花后残花不易脱落，为减少养分消耗，应将残花及时摘除，以促使新芽萌发。

5、杜鹃花养殖的繁殖方法

杜鹃可用扦插、嫁接和压条等方法繁殖，以扦插为主。大量繁殖可采用全光照扦插育苗法，生根快、成活率高;少量繁殖时可插入花盆中。初夏和初秋扦插，插后遮荫、保湿。

杜鹃花养殖方法

土壤的选择。针对于杜鹃花的生长环境而言，杜鹃花喜欢疏松、肥沃、偏酸性的土壤为佳，在选购土壤的时候建议选购偏酸性的土壤，不要使用碱性土壤为佳，因此在选购土壤的同时也要多加注意;

适宜的生长温度。杜鹃花适应的生长温度一般是12-25℃为佳，如果在夏季的话，要多加注意防晒的工作，冬季天气也要注意保暖的工作，可以建议冬季将杜鹃花放入室内比较好一些，这些主要根据需要来;

适量的浇水。对于杜鹃花的生长习性而言，杜鹃花是怕干又怕湿的植物，因此土壤不能过湿也不能过干，水分过多过少都对杜鹃花的生长很不利，因此建议适量的进行浇水为好，否则将会危及杜鹃花的生长;

适量的施肥。一般杜鹃花在花蕾形成后，要注意给杜鹃花增加营养成分，这个期间是杜鹃花生长旺盛的时期，因此建议多加施点磷钾肥，这样有助于杜鹃花后期开的话，越大越好看的哦;

注意防治病虫害。杜鹃花主要的虫害一般是红蜘蛛、蚜虫，我们可以在害虫较多的事情，给杜鹃花喷洒一些杀虫剂之类的药物，防治病虫害来侵蚀植物，因此病虫害的防御问题也是很重要的，因为会很影响杜鹃花的生长问题;

杜鹃花的盆景制作

杜鹃花的繁殖可用压条、扦插、分株、嫁接等方法。也可用生长多年，根干古雅奇特的杜鹃老桩制作盆景，多在秋末冬初或春季花谢前挖掘移栽，移栽时多带宿土，对主干和主根要进行适当修剪，剪除影响造型的枝条，多留侧根和须根，对大的枝干则要仔细审视，确定造型不需要后再将其去掉。先栽在瓦盆或地下养坯，土壤宜用排水良好的沙质土壤，秋末冬初挖的桩子栽后用沙土将其全部埋起来，仅露出少许的枝干，浇透水后罩上塑料袋保温保湿;春季挖的桩子也要埋入土中2/3。栽后保持土壤湿润而不积水，等植株活稳发芽后再逐渐除去树干部位的沙土。养坯过程中应经常向叶面及树干喷水，以增加空气湿度，但根部不要过湿，特别要避免积水，否则会造成烂根，夏季注意遮光，以防烈日暴晒。

杜鹃花可制作成直干式、斜干式、曲干式、双干式、多干式、露根式、悬崖式、附石式、水旱式等多种形式的盆景。对于扦插、压条等方法繁殖的幼苗可在生长3至4年后逐年进行造型，造型时间多在春季萌芽前或夏、秋的生长季节进行，方法以修剪为主，蟠扎为辅，造型时应遵循先粗后细的原则，对主干、主枝进行适当蟠扎，其他枝条则以修剪的方法使之成型，由于杜鹃花枝干比较脆弱，容易折断，操作时应小心谨慎。在生长季节若枝条出现一些断裂，可在伤口处抹上黄泥，外包塑料薄膜，很快就会愈合恢复。而杜鹃花老桩则要靠修剪成型，但对某些枝条也可进行适当蟠扎。为提高观赏性还可用生长多年、枝干较粗、形态优美的毛白杜鹃老桩做砧木，以品种优良的杜鹃花做接穗，用靠接或切接的方法进行嫁接。还可根据树桩的情况，逐渐去掉部分泥土，将根部提出土面，使其悬根露爪，古朴遒劲。

杜鹃花喜温暖湿润的半阴环境，要求有良好的通风。平时可放在光线明亮养护，夏季和初秋的高温季节要进行遮光，避免烈日暴晒，否则强光会灼伤叶片，但也不能过于荫蔽，以免植株徒长，影响开花，可放在阴棚下或树阴下养护。生长期保持土壤湿润，但不要积水，雨季注意排水，空气干燥时可向植株及周围地面洒水，以增加空气湿度，防止叶片干枯。还可在盆土表面覆盖一层软草，以防烈日灼伤盆土表面的细须根。每15天左右施一次腐熟的稀薄液肥，为预防黄化病的发生，可在肥液中加入少量的黑矾，以使叶色浓绿光亮。现蕾期增施1至2次骨粉、过磷酸钙之类的磷肥，可促使花大色艳。冬季移入室内阳光充足处，维持0℃以上土壤不结冰，并控制浇水，使盆土稍湿润即可。每年的花后进行一次修剪，剪除病虫枝、干枯枝、交叉枝、重叠枝、细弱枝、徒长枝，对过长的枝条也要适当短截，以使株形优美、枝条分布合理，加强内膛的通风透光性，有利于植株的生长。每2年左右的春季或秋末翻盆一次，盆土宜用含腐殖质丰富、肥沃疏松的微酸性沙质土壤。

植物染料作用：作为花卉的陪衬，杜鹃花的枝叶作用没有被人重视，实际上是一种天然的染料。使用部位：枝叶。

在家养环境中，杜鹃花以盆栽为佳。上盆时间选在早春或晚秋为宜。杜鹃花根系扩展缓慢，l～2年生宜用3寸盆，3～4年生用4寸盆，每隔3～5年换盆1次，同时修整根系。浇水，要根据具体情况灵活掌握。温度低时少浇;高时，要随干随浇，但绝对不能积水。施肥，要做到薄肥勤施。对2～4年生苗，为加速植株成型，常通过摘心、摘蕾来促发新枝;植株成型后，主要是剪除病枝、弱枝及重叠紊乱的枝条，均以疏剪为主。

我国的耳鸣病人接近2亿人，而且至少有两千万人耳鸣较重，需要得到医生的帮助。现在小编就和大家讲解一下产生耳鸣的常见原因和已经换了耳鸣之后的注意事项。

预防和减少耳鸣的饮食指南

一.要减少脂肪的摄入

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

二.多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。

常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

三.多食含锌食物

导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

四.常吃有活血作用的食物

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

五.养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

大家不妨试试以上的饮食指南来减少日常耳鸣的发生率哦。

产生耳鸣的常见原因：①噪音导致 ②精神紧张和疲劳导致 ③特殊药物导致 ④不良习惯导致

1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。

平常要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。