带自锁功能的齿轮传动（20篇）

微信多任务窗口如何使用?苹果手机可以用微信多任务窗口功能吗?iphone怎么用多窗口微信?在微信中想要看文章的同时聊天怎么操作?苹果微信多界面用法介绍。

微信处理多任务窗口的一直深受用户们诟病，特别是在你阅读文章时就会突然蹦出一条消息，若你去查看消息，然后再回到原来的文章的位置操作将较为复杂，针对这一问题，较高版本的Android系统做到避免了这样的麻烦。

iphone可以用微信多任务窗口功能吗?

微信软件并不能进行多窗口运行，一个软件运行只能显示一个窗口，苹果手机只能同时运行两个不同的程序，无法通过运行两个微信账户的窗口进行聊天。

微信多任务窗口具体的实现方法，在任意对话框内输入“//multiwebview”(引号内的代码)，这样就可以实现将微信文章与对话框转换成系统的多任务，可方便用户使用多任务键来回切换。

猎豹浏览器有广告过滤功能，自身的过滤广告功能，只是过滤弹窗广告。猎豹浏览器在2162版本之后，猎豹引入了猎豹商店，里面就带了一个过滤广告的神器——ABP扩展。

ABP的使用是很简单的，默认订阅的两个规则会自动更新，对大部分网站都有着很好的过滤作用。

猎豹浏览器是由金山网络历时半年多开发、推出的主打安全与极速特性的浏览器，界面炫酷，采用Trident和WebKit双渲染引擎，并整合金山自家的BIPS进行安全防护。猎豹浏览器对Chrome的Webkit内核进行了超过100项的技术优化，使访问网页的速度更快。其具有首创的智能切换引擎，动态选择内核匹配不同网页，并且完美支持HTML5新国际网页标准，极速浏览的同时也充分保证兼容性。

猎豹浏览器具备完美的崩溃隔离技术和防假死技术，采用全新父子进程技术，成功解决防假死的同时，还能解决正常浏览时传统防假死技术造成焦点不同步等问题。

猎豹浏览器产品特征：

安全：没有杀软也安全，首创BIPS浏览器安全体系，用户至上的敢赔模式。

极速：双核设计，创新智能切换引擎;对Chrome内核超过100项改进。

炫酷：猎豹与世界顶级设计团队Rigo Design携手，致力于提供极致的浏览体验，100多处元素优化，10多种视觉效果和操作特效。

我们在说到耳朵的时候，首先想到的就是能听声音，但是兔子的耳朵除了最简单的听声音，还有其他作用哦。除了垂耳兔(详情介绍)外，绝大多数品种兔子耳朵是直立的兔子耳朵长有被毛，并且遍布丰富的血管，连接兔子耳朵与躯干的筋腱十分灵活，因而兔子耳朵朝向运动敏捷。由于这些结构使得兔子耳朵有着如下三个功能。

兔子的耳朵除了听声音还有什么功能？

首先是散热功能：兔子体表缺乏汗腺，所以在体温调节上不像人可以靠出汗来散发体内多余热量，兔子主要是靠耳朵上大量的毛细血管散发热量。再者是听觉功能：兔子总是机警地竖起耳朵，收集各方面的声音兔子听觉是比较发达的，特别是兔子能辨别危险或安全的声音所以当它听到危险或危害临近，它会提前逃跑。最后是表情功能：当兔子身体健康，无病，或处于警觉状态时，耳朵往往是竖起来，并且灵活转动自如两只耳朵随意活动当兔子处于不舒适、不安全的环境，或生病后，耳朵多是聋拉下来的。

兔子的耳朵除了听声音还有什么功能？

除了耳朵，兔子的眼睛的分辨率不好，看东西都是模糊不清的，所以兔子不是靠眼睛分辨主人、窝与食物的。但是兔子的视觉范围很宽，可以达300°以上

兔子的耳朵除了听声音还有什么功能？

当然，我们也可以通过眼睛的神态可以去判断兔子的身体是不是健康，因为像其他动物一样，一旦兔子的身体出现问题，就会出现眼屎或者泪痕，当然这也不是完全的，这是最基础的一个判断。

金曜石和黑曜石这两种珠子其实非常相似，很多人购买的时候也会非常纠结，到底是带有金色的好还是纯黑的好呢？我们一起来了解下它们二者的区别吧。

金曜石和黑曜石哪个好

黑曜石的美是内敛的，而金曜石的美是张扬的，各有不同。金曜石的产量比较稀有，特别是好的就更少，所以就价值来说，略高过彩虹眼黑曜石。就功能来说，金曜石的功能要强于普通黑曜石。

金曜石本名叫金沙黑曜石，属于黑曜石家族的成员，唯一不同的是金曜石的“眼”是金色的，像一层金沙，从珠子的内部散发出来，金曜石的特点就是黑色的原色极度辟邪，能强力化解负能量，金色的眼为招财的功效，两者结合在一起，相得益彰。

金曜石和黑曜石的区别

金曜石和黑曜石一样是火山玻璃石，源于火山喷发出的岩流和碎屑迅速凝固、变硬。以玻璃物质为基本成分，附属铁矿石成分，另有变种是含钾扁平晶体的雪花黑曜石。根据岩石含铁矿的类型，颜色可呈现出黑色、深灰色、红色或棕色。可用来作为辟邪、护身的最佳配饰。

唯一不同的是金曜石的“眼”是金色的，像一层金沙，从珠子的内部散发出来，在金沙的外围还有一层层的红云围绕着，异常漂亮，而且这种新开采的料子，产量极少，比黑曜石要更珍贵。如果说黑曜石的“彩眼”是含蓄的，那么金曜石的“金眼”就是热情奔放的。可以说，他属于黑曜石家族的。但是它的眼睛和黑曜石的不完全一样。它的眼睛，是一颗一颗的沙子状金点点构成的。眼睛的选择，也有圆眼，猫眼般的一线眼，单眼，双眼之分。双眼会比单眼贵，属于正常现象。

金曜石选购技巧

与黑曜石相比，金曜石最为特殊的当属它金色的眼睛，因此，评价一块金曜石的品质优劣，首先要看的便是它的眼睛。金曜石的眼睛如同一层金沙，璀璨的光泽由内而外，一层一层地发散出来，非常细腻。而且，它的形状多样，有圆形、猫眼形、单眼、双眼，品质最好的自然是双眼金曜石。

所以在同品质下价格，猫眼金曜石>双金眼金曜石>单眼金曜石。

金曜石日常保养

1、避免与硬物碰撞。金曜石的硬度虽高，但是受碰撞后很容易有裂纹，大大损害其完美度和经济价值了。所以金曜石在佩戴时不可与金属硬物碰撞和摩擦，否则会出现划痕，严重的会破裂。

2、尽可能避免灰尘。日常黑曜石若有灰尘的话，宜用软毛刷清洁;若有污垢或油渍等附于黑曜石，可以用柔软的布擦拭。切忌使用化学除油污剂液。

3、不用时要放妥。不佩戴金曜石时最好是将其放进首饰袋或首饰盒内，以免擦花或碰损。

4、金曜石在日常生活中，尽量避免与香水、化学剂液、肥皂和人体汗液接触，特别是沐浴时要注意取下。

Win8开启Hyper-V功能的方法如下：

微软的Hyper-V功能原先只提供给Windows Server用户使用，它允许终端用户在一台PC上运行多个操作系统，其中包括32位和64位版本。基本的原理是Hyper-V可以让用户在Windows 8电脑上创建一个虚拟机，然后进行多系统的安装和运行。微软建议Hyper-V运行至少需要4GB内存。

1、登陆Windows 8 Metro界面，单击左下角桌面图标。

2、进入桌面后使用“Windows + X”组合热键调出如下界面，选择：程序和功能。

3、打开程序和功能界面，单击左上角：启用或关闭Windows功能。

4、打开界面后，勾选Hyper-V复选框(会默认勾选 Hyper-V 子选项)。

5、点击确定后，Windows功能应用更改会持续大约几分钟时间。

6、Windows 功能完成更改设置。

7、开启Hyper-V功能设置生效后，通过Windows键可以在Metro界面看到：Hyper-V管理器和Hyper-V虚拟机连接。

Windows 8是微软于北京时间2012年10月25日23点15分推出的最新Windows系列系统。Windows 8支持个人电脑(X86构架)及平板电脑(X86构架或ARM构架)。Windows 8大幅改变以往的操作逻辑，提供更佳的屏幕触控支持。

比特币账号对玩家很重要，想要投资比特币，先得要注册比特币账号。要是比特币账号丢了，如何找回比特币账号呢？新人不知道如何找回比特币账号，那账号里的比特币该怎么办？因为比特币是第一个出现的虚拟币，而且市值最高，所以注册比特币账号投资的人非常多。正因为比特币的市值高，所以大家才想知道如何找回比特币账号，挽回自己的损失。接着和大家分享找回比特币账号的办法，以及比特币账号的功能。

如何找回比特币账号？比特币账号的功能

一、比特币账号的功能比特币的账号其实就是数字货币钱包的地址，是我们用来存储比特币的钱包地址。当然我们存储比特币的钱包不但要有地址，还要有密码， 也就是私钥和公钥。公钥是面向大众的，是别人识别账号的标志。私钥只能自己知道，我们若是想要将账号里的比特币转移出来或者卖出去，这都需要输入私钥。比特币账号的功能就是存储好比特币，让我们在买进比特币时可以有地方放。比特币的钱包地址和私钥都不能轻易告诉别人，大家要保存好自己的账号。若是账号丢失了，如何找回比特币账号 呢？二、如何找回比特币账号当你发现自己的比特币账号丢失或者记不住秘钥时，你可以根据如何找回比特币账号的方法将它重新找回。比特币账号是指用来存储比特币的钱包地址，而比特币账号丢失后，若是你还记得地址，那就可以查询到比特币钱包里的比特币数目。因为只要在OKLink浏览器上输入钱包地址就可以查询钱包里的比特币有多少。不过上面说了，比特币账号有私钥和公钥，公钥是别人识别比特币钱包的依据，而私钥只能自己知道。若是你忘记了私钥，你想要将账号找回，那你只能使用助记词来恢复后重新设置私钥。正因为比特币账号对我们非常重要，所以大家要学习如何找回比特币账号。当你知道怎么样找回比特币之后，哪怕你忘记了比特币账号，或者不记得比特币账号的私钥了，那也不用慌张。因为你可以下载OKLink浏览器搜索自己账号里的比特币数目，然后用助记词恢复后新设置私钥，这样就可以将账号里的比特币卖出去换成钱提现。现在一个比特币可以卖六万多人民币，所以保存比特币时要小心，可别被黑客盗走或者骗子骗走了。

使用Foxmail地址簿的同步功能，可以实现客户端与服务器端地址簿数据的同步，保持双方数据一致。联系人地址保存在网络的服务器上，用户随时随地都可以通过网络，获取最新的地址簿信息。

支持SyncML协议的数据设备，例如：手机、PAD等都可以与服务器同步联系人信息。

软件简介

Foxmail是由华中科技大学(原华中理工大学)张小龙开发的一款优秀的国产电子邮件客户端软件，2005年3月16日被腾讯收购。新的Foxmail具备强大的反垃圾邮件功能。它使用多种技术对邮件进行判别，能够准确识别垃圾邮件与非垃圾邮件。垃圾邮件会被自动分捡到垃圾邮件箱中，有效地降低垃圾邮件对用户干扰，最大限度地减少用户因为处理垃圾邮件而浪费的时间。

数字签名和加密功能在Foxmail 5.0中得到支持，可以确保电子邮件的真实性和保密性。 通过安全套接层(SSL)协议收发邮件使得在邮件接收和发送过程中，传输的数据都经过严格的加密，有效防止黑客窃听，保证数据安全。

其他改进包括：阅读和发送国际邮件(支持Unicode)、地址簿同步、通过安全套接层(SSL)协议收发邮件、收取yahoo邮箱邮件;提高收发Hotmail、MSN电子邮件速度 支持名片(vCard)、以嵌入方式显示附件图片、增强本地邮箱邮件搜索功能等等。

foxmail邮箱服务

foxmail是腾讯旗下的一个邮箱，域名“foxmail.com”。foxmail可以看做是qq邮箱的一个别名，qq邮箱的用户可以在“设置-账户”中为qq邮箱设一个foxmail的别名。

用户也可以直接申请一个foxmail账号，如果有qq账号，则可以直接登录，获得qq邮箱(也就是foxmail邮箱)，如果没有qq账户，则免费可以申请一个foxmail账号，同时绑定一个系统自动生成的qq账号。

在邮件客户端设定的时候，服务器是要设成“imap.qq.com”，“smtp.qq.com”，的，本质上讲并没有和qq不同的服务器，就是名字和qq邮箱不一样了， 腾讯这样做的目的是让qq邮箱听起来更加正式，因为显示在收件人方面的是“@foxmail.com”的邮箱，而foxmail是多年的邮箱客户端 了。

当然了，既然是qq邮箱的别名，其服务如邮箱空间了什么的，和qq邮箱的政策是一样的。软件名称：Foxmail7官方版软件版本：7.0.1.91 简体中文版软件大小：10.06MB软件授权：免费适用平台：Win9X Win2000 WinXP Win2003 Vista Win7下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/85059.html

相信很多电脑用户使用电脑的时候经常会用到录音功能，很多用户都会到网络上去下载一个录音软件来使用，却忽视了电脑自带的录音软件了，那么xp系统怎么使用录音功能呢?今天为大家分享xp系统使用录音功能的操作方法。

使用录音机功能功能操作方法：

1、右键点击电脑右下角的小喇叭按钮，选择打开音量控制。如图所示：

2、在音量控制台，选择，选项--属性，进入属性对话框。如图所示：

3、在属性对话框中，选择录音---勾选麦克风。如图所示：

4、设置完成后，依次打开开始---所有程序---附件---娱乐--录音机。进入录音机选项。如图所示：

5、进入录音机选项后，点击圆点，开始录音。如图所示：

6、录好之后，点击文件--保存。选择好保存位置即可。如图所示：

7、如果音量太小，可以选择效果---加大音量，这样可以让录音的声音加大。如图所示：

8、如果已经有录音需要合并，可以选择编辑--插入文件，插入完成后，重复录音即可。如图所示：

关于xp系统使用录音功能的操作方法就为用户们详细介绍到这边了，如果用户们不知道怎么使用电脑自带的录音功能，可以参考以上方法步骤进行操作哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注小编。

支付宝账户通由于各银行提供的服务类型不同，目前部分银行仅开放积分或者账单查询的功能，敬请见谅。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。



幼犬粮

幼犬粮虽然种类繁多，但是其中所含的营养元素是相似的，大多数的幼犬粮都含有蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等多种营养元素，有家长一定会问，这些营养在幼犬粮中对于我的狗狗究竟有什么影响呢？别急，小编这就来给你一一介绍。今天要说的是蛋白质的功能。

蛋白质是由α-氨基酸按一定顺序结合形成一条多肽链，再由一条或一条以上的多肽链按照其特定方式结合而成的高分子化合物。 

蛋白质是组成与修复各组织器官以及其它机体结构的营养成分。作为狗狗骨骼、肌肉、神经结构和所有其他活组织的结构单元。蛋白质能构成生理活性物质。机体内的酶、激素、抗体等活性物质都是由蛋白质组成的。机体就像一座复杂的化工厂，一切生理代谢、化学反应都是由酶参与完成的。 

蛋白质能调节渗透压。蛋白质能供给能量。这不是蛋白质的主要功能，但在能量缺乏时，蛋白质也必须用于产生能量，可以说没有蛋白质就没有生命活动的存在。

那么，如何选择高蛋白的幼犬粮呢？有兴趣的家长可以选择比瑞吉全犬种幼犬粮，它含有八重营养满足幼犬的生长发育！高含量高品质的动物蛋白，帮助骨骼更健康，加速肌肉生长；丰富的多种维生素，促进爱犬皮毛健康；添加果寡糖和酵母，有效改善肠道微生态环境，确保食物的更佳消化吸收，可以说是幼年狗狗的必备食品。

新冠肺炎仍然在蔓延当中，美国民众为弗洛伊德的抗议活动从美国各州蔓延到世界多国。

随着抗议活动的进行，很多投资者认为比特币在这个阶段将会成为重要的避险资产，从而提升比特币价格。

目前全球范围内不确定因素很多，围绕传统市场期货商品的变动也是比较大的，人们对政府及其权威的不信任，正在增加人们对黄金和比特币的乐观看法。

黄金价格在4月份以来一直在上涨的通道当中，最近价格一直是在1700美元上方，最高点达到将近1760美元。

SPX和黄金的上涨趋势对比特币的上涨起到了积极的推动作用。然而，目前资产(黄金或SPX)的下跌也可能引发比特币的抛售。如果黄金价格下跌，那么受益者将会是比特币。

有分析师表示：“从历史上看，90%及以上的水平是明显的比特币牛市。”

除了比特币之外，会很多山寨币也在上涨的通道当中，ETH、BCH、LTC和BSV最近跟随比特币出现上涨。

比特币价格一直是在9500-10500美元之间波动，从目前的市场因素来看，比特币仍然是安全的避风港。

自从投资银行公司高盛(GoldmanSachs)猛烈抨击比特币、甚至建议客户不要购买比特币以来，比特币价格已经上涨了15%。

比特币价格几乎不能维持在10,000美元以上，可能是由于双顶模式的影响。为了减轻这种模式的负面影响，比特币就需要在10000美元左右筑起充分的基础，再往上冲击10200和10500美元关口。

支付宝如果收付款功能已经被暂停，请立即完成补全认证或者实名认证(未认证账户需要完成实名认证)即可取消限制，点击立即完成。

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目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

如果您只用自家的吸尘器清除灰尘，难就大错特错了，因为除了除尘，吸尘器还有很多你意想不到的实用功能，可以带给你诸多惊喜。今天小编就以奥格威吸尘器为例，给大家讲一讲奥格威吸尘器有什么功能，主食可以除螨、可以清理宠物毛发等等，一起看看吧！

一、超强大除螨除虫功能

春夏季节，螨虫非常之多，由于很多蚊虫身上携带有各种细菌病毒，叮到我们就会感觉十分瘙痒难耐，且易发生流行性感冒。不用怕！奥格威吸尘器来帮你，奥格威吸尘器配有专业的增压涡轮除螨刷，震扫吸三层立体清洁，强力拍打，高效除尘，从根本上清除螨虫！

二、轻松清理宠物毛发

宠物毛发太粘人，地上一根根，扫时到处飘，无法彻底清除，那么就用吸尘器吧！吸尘器的强劲吸力，从此地板上、 沙发 上、空气中再也见不到一丝毛发！

三、赶走讨人厌的蚊子

夏日的蚊子苍蝇到处飞，并且是驱之不尽，赶之不绝，小编也是深受苦恼，还好身边出现了奥格威吸尘器。奥格威吸尘器可以将空气中飞着的蚊子统统吸进来，全部消灭。

四、帮助找寻丢失 小物品

居家生活难免会不慎跌落诸如纽扣、药片、瓶盖、缝衣针等细小物品，借助吸尘器就能毫不费力地找到。

细胞核定义

细胞核是细胞的控制中心，在细胞的代谢、生长、分化中起着重要作用，是遗传物质的主要存在部位。尽管细胞核的形状有多种多样，但是它的基本结构却大致相同，即主要结构是由核膜、染色质、核仁和核骨架构成。

细胞核在生物遗传中的重要功能

从其结构，我们可以得出细胞核的功能：控制细胞的遗传，生长和发育。德国藻类学哈姆林的伞藻嫁接试验验证了细胞核是遗传物质携带者。

细胞核是细胞的控制中心，一般说真核细胞失去细胞核后，很快就会死亡，但红细胞失去核后还能生活120天;植物筛管细胞，失去核后，能活好几年。

1.遗传物质储存和复制的场所。从细胞核的结构可以看出，细胞核中最重要的结构是染色质，染色质的组成成分是蛋白质分子和DNA分子，而DNA分子又是主要遗传物质。当遗传物质向后代传递时，必须在核中进行复制。所以，细胞核是遗传物储存和复制的场所。

2.细胞遗传性和细胞代谢活动的控制中心。遗传物质能经复制后传给子代，同时遗传物质还必须将其控制的生物性状特征表现出来，这些遗传物质绝大部分都存在于细胞核中。所以，细胞核又是细胞遗传性和细胞代谢活动的控制中心。例如，英国的克隆绵羊“多莉”就是将一只母羊卵细胞的细胞核除去，然后，在这个去核的卵细胞中，移植进另一个母羊乳腺细胞的细胞核，最后由这个卵细胞发育而成的。“多莉”的遗传性状与提供细胞核的母羊一样。这一实例充分说明了细胞核在控制细胞的遗传性和细胞代谢活动方面的重要作用。

因此，对细胞核功能的较为全面的阐述应该是：细胞核是遗传信息库，是细胞代谢和遗传的控制中心。

细胞间信息交流的方式多种多样，有间接传递信息的，如内分泌腺细胞将(激素)分泌出来后，由(血液)运送到全身各处作用与远处的靶细胞;有直接传递信息的，如(精子)和(卵细胞)的识别和结合则是通过两个细胞(细胞膜)直接接触，完成信息交流。

一般认为细胞识别的分子基础是受体。受体主要指细胞膜中的(糖蛋白)它对细胞外信号分子的结合有特异性。

臀桥是健身达人们都非常喜欢的一个练臀的动作，这个动作对于臀部的训练效果非常好，想要翘臀的朋友一定要坚持练习。下面本网小编给大家讲讲臀桥可以缩阴吗？臀桥对性功能有帮助吗？

臀桥可以缩阴吗

臀桥对于缩阴还是有一定作用的，因为臀桥是锻炼臀部的，对于盆底肌的恢复也有一定的作用。

桥式训练(臀桥)是一个对于启动臀部肌群来说非常有效的动作，同时可以活化髋伸肌群。

对经常久坐的现代人来说是个非常优质的训练动作，也是许多瘦身书籍、达人很爱用来标榜翘臀秘技的招式。

臀桥对性功能有帮助吗

经常练臀桥对性功能是有帮助的哦，大家快练起来吧！

男人最重要的是腰力、男人腰不好怎么行?

这句话大家应该都听过。但是真的吗?

其实!男人靠的应该是屁股(臀大肌)，而不是腰。

像跑步、游泳、跳舞这种都是可以锻炼丁丁的。首推跳舞，对丁丁的锻炼极为明显，特别是抖臀、前后的那种动作，就像臀桥这种上下抖动的动作，总体来说我认为还是锻炼了括约肌附近，以及前列腺附近的肌肉。

臀桥训练感受

推荐一个最近一直在做的训练，高位臀桥。这个动作随便在家就能做，太方便了有木有。个人觉得这个训练既可以练到腹部和臀部，又可以改善骨盆前倾。做这个训练最重要的一点就是夹紧屁股，收紧腹部，屁股和腰腹发力上下，动作要缓慢，不要形成惯性。一次大概做100下(我有强迫症，必须做到整数)。抱肩的姿势是为了不要让胳膊和肩膀助力，最主要的发力点就是屁股和腰腹。

因为最近好多小仙女问我做什么针对性训练什么的，因为我不只着重一个部位，我塑形是整体的。所以，我也建议朋友们，毕竟我们的健身更多的是为了健康和紧实的线条，毕竟没人看到我们身上就几块肌肉什么的，但是紧实的线条是让人一目了然，也会让自己信心倍增，所以，朋友们，既然要训练就整体都练吧。尤其是综合训练全身减脂，核心功能训练锻炼耐力，瑜伽关节放松，拉伸，器械什么的。只要你有兴趣的的就都做的，看着电视就把身体给锻炼了呀。

也有好多人问我大概练多久。如果你是目的性的一个月或者俩月练出马甲线的话，那我建议你去健身房，集中性的训练，还可以咨询一下教练，锻炼时间的话几乎每天上午下午晚上都要抽出时间去训练的吧。当然除非你本身很瘦，脂肪率很低，那练出马甲线什么的真的轻而易举，但是一个月两个月的真的不会让你的整个身体线条更有线条，所以，我们都不要去相信这些噱头。速成班什么的，如果你一旦停下来，你就动不起来了。我们倒不如就让健身变成习惯，每天2-3小时，有氧搭配无氧，身体健康了，身材也棒了，时间久了，就不会说，我一下不训练了我就胖了怎么的，因为肌肉已经在你的身体里成为了习惯性的存在。

摘要：手写板是电脑上面的手写绘图输入设备当中的一种文字输入设备，它的作用和功能其实和电脑键盘大同小异。手写板的种类和作用也有许多不同，有的只能用来输入文字和画画之类的，有的功能多一点，还包含鼠标方面的一些性能。手写板的优势有很多，那么你知道手写板的功能特点是什么吗？

【电脑手写输入板】手写板的优势 手写板的功能特点是什么

手写板的优势

手写板是电脑上面的手写绘图输入设备当中的一种文字输入设备，它的作用和功能其实和电脑键盘大同小异。 手写板 的种类和作用也有许多不同，有的只能用来输入文字和画画之类的，有的功能多一点，还包含鼠标方面的一些性能。手写板就是其中一种比较常用的手写软件，在日常工作当中，可以用它来输入所需要输入的文字、符号和图形什么的，而且还具有光标定位的功能呢。

手写板的功能特点是什么

语音功能辅助输入窗口手写习惯

使用语音合成相似字智能学习

发音性别设置多字书写

同音字

女声自动复位

男声单字联想手势命令

发送多字联想图像识别

全角识别前设置

如何安装使用手写板

1.把手写板的驱动盘放进光驱，一般手写板的驱动盘比较小，放进光驱的时候要使劲卡住光盘才行。

2.把手写板的USB接口连接到电脑，然后准备好说明书，有不懂的可以再看看。

3.驱动盘运转后，打开我的电脑，找到驱动盘图标，并双击打开。

4.找到文件里面“setup.exe”的安装文件双击，即打开安装程序，然后显示是选择安装语言，一般选择中文就行。点击确定进行下一步安装。

5.进入安装系统后，出现欢迎界面，继续安装点击进行下一步即可。

6.接着是选择安装路径，默认安装位置是C盘，由于C盘是系统文件盘，因此尽量不要软件安装在C盘，以免重装系统文件丢失。在其它盘选择合适路径后，点击下一步。

7.然后点击安装，即开始安装手写板驱动程序。安装过程比较快，大约几秒钟就能搞定。

8.安装完手写板输入驱动后，点击确定即完成了全部安装，然后点击“是”，启动手写识别系统。

9.手写识别系统启动后，桌面会出现提示操作，按照提示，要分别用手写笔点击手写板的四个角激活手写板。

10.然后找到电脑上光标的位置并点击一下，用手写笔在手写板上写字就传送到电脑上了。有的手写板还有绘图的功能，具体方法参考相应的说明书就行。

11在系统设置里面有识别范围、识别核心、笔迹粗细、笔迹颜色、笔迹种类(毛笔或铅笔笔迹)、两字间隔时间等操作，可以根据需要进行修改。比如笔迹粗细，较细的笔迹容易输入，较粗的就比较费劲了。

手写板是很正规的绿色软件，使用的朋友可以放心，不会对您的电脑造成任何危害的。这款软件可以给那些不会打字的老年朋友们提供帮助，对于长期需要打字的朋友，比如打字员、文章编辑之类的朋友都能提供帮助的，不再需要疯狂地敲键盘和打字，手写板轻松地就能搞定了。而且我们中国的文字多种多样，生僻字也挺多的，有了 手写板 就不怕在拼音输入的时候找不到要找的字了。

飞信具有以下功能特性：

飞信功能：

1、免费文字聊天、移动速配。PC对PC语音视频聊天免费，PC对手机语音视频聊天双向收费，手机对手机语音视频聊天也是双向收费。

2、通过电脑或手机的飞信客户端免费发送短信到你好友的手机上。

3、使用手机语聊功能，随时随地组织或者参与两人或多至8人的语音聊天。

4、将实现与腾讯qq的互通，可以查找QQ的用户添加好友，和合并移动 QQ(并不是把QQ跟飞信合成一个软件，而是飞信跟QQ增加了一个业务，这个业务也要钱，开通后就可以飞信跟QQ的用户互相聊天)。

5.飞信(晨曦版及以上版本)对联通、电信用户开放注册。三网合一，移动、联通、 电信都可以注册并使用飞信，互加飞信好友。

飞信特点：

1、 多终端登录永不离线

飞信全面支持手机和电脑的多终端登录以及应用时的任意切换，保证用户的永不离线。实现无缝连接的多端信息接收，让您随时随地都可与好友保持畅快有效的沟通。

2、 免费短信发送

好友如果不在线，信息将以短信形式自动转发到对方手机上，保证信息及时到达不丢失。从PC给飞信好友可以免费便捷的发手机短信!快捷群发功能一键OK!

3、语音群聊超低资费

飞信不受任何限制，能够随时随地与好友开始多人电话，还可以支持多达8人的同时在线会议。不计市话和长途，无论主叫被叫，早8：00到晚18：00每分钟0.25元;晚18：00到次日早8：00每分钟0.15元;国内漫游费0.5元/分钟。

4、 文件互传精彩共享

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竹纤维毛巾在平常中使用到的几率还是很大的，毛巾肯定都想用最好的，那么竹纤维毛巾有抑菌功能吗，使用竹纤维毛巾的注意事项有哪些呢。

竹纤维毛巾有抑菌功能吗

专家首先培植好常见的像大肠杆菌、葡萄球菌等有害细菌,然后把这几类细菌分别放在普通棉制毛巾和竹纤维毛巾。通过一段时间以后,可以发现在竹纤维面料上,细菌消失了48%,24小时后被杀死75%。而普通毛巾并上的细菌并没有得到控制,反而有大量的增长。

使用竹纤维毛巾的注意事项

1、防止用力拧水:竹纤维在枯燥时强度较好,而在湿水后纤维弹性遭到抑制,使其强度变弱。在运用竹纤维毛巾过程中,单个消费者一直延用运用棉毛巾的办法,即过于用力去拧水,把毛巾拧的越干越好。关于竹纤维毛巾来讲这是不用要的,由于竹纤维毛巾吸水能力较强,适度拧水后即可把脸部的水分吸得干干净净。假如过于用力去拧,有能够将竹纤维拧断,为毛巾破损留下危险。同时也要防止拉扯或拉扯湿毛巾。别的竹纤维透气性好,用后悬挂时毛巾所包括的水分很简单天然蒸发掉。

2、竹纤维毛巾洗后宜天然晒干,不宜长时间处于湿润状况,不宜长时间暴晒。

竹纤维外表的纤维素会因长时间暴晒而处于不正常的缩短和扩大状况,同样会影响竹纤维织品的运用寿命。

3、不宜与化纤织物同机洗刷,防止用洗衣粉和洗洁净清洁,最好用皂粉洗衣液或番笕清洁,轻柔手洗即可,不引荐洗衣机清洁。

竹纤维毛巾有什么优势

1、竹纤维毛巾比传统的棉质毛巾更加健康，不仅环保，还具有很好的抗菌功效。竹纤维毛巾由于其材质因素，具有非常好的天然抗菌功效，是棉质毛巾最好的替代品，因此，颇受酒店欢迎。

2、竹纤维毛巾外观好看，色泽亮丽，且使用起来非常柔软舒适。它的这款特性深受酒店客人的喜爱，在使用时，舒适柔软，带给客人一种质的享受。

3、竹纤维毛巾在使用时，吸水量很高。它比普通毛巾的吸水量高出了近两倍，能全面吸收客人脸上或身上的水分。

4、竹纤维毛巾不仅透气性好，且清洗较为方便。它的材质决定了其透气性比普通毛巾的好，且在清洗时非常简单。

什么是竹纤维毛巾

竹纤维毛巾是以竹纤维为原材料，通过精心的设计和多重工艺的加工，生产出的一种集健康、环保和美观于一体的新型健康毛巾。竹纤维毛巾是采用100%纯天然健壮青竹为原料精制而成。

虽然油炸花生色、香、味俱佳，又是高热能食品，且经沸油烹制，也较卫生，但其缺点是经高温后营养价值低，热能供给量仅为未加热时的1/3，特别是经高温后的油脂不容易被脾胃消化吸收，如与其他食物同食，还能妨碍其他食物的吸收。

老年人脾胃原本比较虚弱，食用油炸花生更易影响脾胃的运动功能，所以，老年人应少食油炸花生，否则会严重影响脾胃功能。

那么怎样安排四顿饭的时间呢？可以有以下几种方法：

1、通常早餐和午餐的间隔时间比较短，午餐和晚餐的间隔时间比较长。这种情况下可以把晚餐提前，再加一点夜宵。比如8点用早餐，12点用午餐、下午4点用晚餐，晚上8点再加一点夜宵。

2、老年人一般习惯早睡早起，所以可以把早餐提前，每隔四五个小时进一次餐。比如7点用早餐、11点用午餐、下午3点和7点再用两次餐。

3、如果晚餐吃得较晚，可以加一次下午茶。比如7点半用早餐、11点半用午餐，晚餐选在晚上6点半或7点，那就可以在下午3点左右加一次下午茶。

总之，老年人可以根据自己的作息时间和消化情况，采取每顿少吃点，但多加一餐的方法调整饮食，这样就能既吃得饱，又吃得好了。

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