鸡蛋牛奶羹怎么做窍门【20篇】

平时我们市场上买狗狗的话，一般都会一个月大小才让出笼，饲养上要简单一点，但是最好也不要刚开始就喂狗粮。但是如果自己家狗狗生产了，母乳又不够的情况下，就要想办法给狗狗喝奶了，那奶粉的话，我们应该给狗狗喝羊奶还是牛奶呢？

狗狗可以喝牛奶吗？什么原因？

专家给出的建议是，牛奶对于幼小的狗狗来说是不容易消化吸收的食物，而且容易导致幼犬腹泻，引起严重脱水，严重的会威胁幼犬的生命。所以尽量还是给狗狗选择羊奶粉比较好。

那狗狗如果喝羊奶了，是有什么好处吗？

1.保护宠物胃肠道健康，让营养吸收更容易。羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。

狗狗可以喝牛奶吗？什么原因？

2.增强宠物身体免疫力、促进发育。羊奶的维生素总含量高于牛奶11．29％，经研究证明，每 100克羊奶所含的10种主要的维生素的总为780微克。羊奶除了含有所有这些营养之外，更特含有和人乳一样的上皮生长活性因子（EGF），有益上皮细胞的生长和修称复.可使皮肤健康有活力，减少宠物皮肤病的发生，让宠物从此告别被毛干燥，毛色光泽亮丽。

3.帮助大脑发育及智力的发展，让宠物更聪明。羊奶中含大量的B族维生素，充足的B族维生素是哺乳动物脑组织正常维持功能的先决条件，如果缺乏将会影响大脑发育及智力的发展。

狗狗可以喝牛奶吗？什么原因？

狗狗不能喝牛奶的原因还有奶粉在制作的过程中是含有非常的高的高乳糖的。如果是这些高乳糖进入狗的肠胃里以后他们的胃会吸收不了，消化系统也会崩溃，就会出现拉稀的情况。

作为一个新的家电品类，4K电视从面世之处就一直受到真假4K的议论。今天小编为大家带来目前电视产品最受关注的，也是最主流的功能详尽解析，当然以下内容都是比较非常主观的体验和感受，供大家参考。下面是小编整理的一些4k电视选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

智能系统

硬件方面起码达到四核以上处理器且内置4K解码芯片，这样才能保证电视的图像处理性能和流畅程度，在玩游戏，看电视时获得良好效果。

智能系统方面，起码达到安卓4.2以上，同时像今年比较火的安卓5.0、三星Tizen、LG webOS系统，当然都是最佳选择了。同时像国产系列的VIDAA、ChiQ等(基于安卓系统)都是不错的选择。

通过以上内容，相信大家对于目前智能电视最主流、实用的功能都有了一个详细的了解，那么在购机时可以注意产品是否具备此项功能，同时小编最想建议的是大家尽可能去实体店体验一下，毕竟这样才能感受到自己真的是否需要这台电视。#p#副标题#e#

2K超高清

4K即指分辨率达到3840*2160，可以让我们观看到相比全高清更加清晰、锐利的图像画质，目前大部分主流电视都配置了4K分辨率，那么在选购时我们应注意什么问题呢?

1.配置USB3.0、HDMI2.0及以上版本的高端传输端口，这样才能实现4K片源的播放前提条件;

2.支持主流格式4K片源解码，包括像MP4、MKV等;

3. 2K转4K画质技术，电视通过对高清信号的分析运算，可以把高清变成超高清。

3k电视选购窍门二具体如下：

一、显微摄像头看屏体像素颗粒：使用显微摄像头观察屏体像素颗粒，并与2K电视进行直观比较。真正的4K电视像素颗粒排列密集，分布均匀。以55寸为例，平均每平方毫米的像素点应达到30颗，这样才能保证产品分辨率更好、画质更清晰。

二、看《国家广播电视产品质量监督检验中心评测指标》权威证书：4K电视产品的4K图像画质6项基本指标全部通过该评测。

三、查看处理器信息：打开产品【工厂菜单】，进入【系统信息】查看【本机信息】，便可了解到本机硬件信息，真正的4电视产品处理器型号应为四核及以上配置，这样才能保证电视画质细腻真实。

四、查看4K解码芯片标识：观察产品外观是否贴有权威芯片生产商授权使用的专业4K解码芯片标识，如“MSTAR 901K”、“4K迅锐图像处理引擎PRO”等。

五、分屏对比“2K转4K技术”使用效果：开启产品“2K转4K技术”，观察画面图像与全高清电视画面对比，真正的4K电视采用的2K转4K技术为多维信号关联补偿技术，较普通4K电视的单一信号补偿技术，色彩更自然，图像更饱满，效果更真实。

六、检查USB3.0蓝色接口：行业通用USB3.0为蓝色接口，4K电视应拥有一个及以上蓝色接口。USB3.0接口的读取速度可达到4.8Gbps，而普通的USB2.0接口的读取速度仅为480mbps。

七、检查HDMI1.4端口4K视频传输与读取速度：真正的4K电视应拥有HDMI1.4及以上版本的传输接口，以保证能直接读取4K片源。此外还可以现场演示通过HDMI1.4端口连接，播放专业4K视频，观察是否能够快速进行播放，有未出现卡屏现象。

八、搭载丰富智能云应用，实现家庭多终端互联互通，拥有时尚外观设计。观察4K电视的应用程序商店中应用程序的数量。真正的4K超高清电视的应用程序商店拥有500以上的应用程序，且能保证每周持续更新。

多屏互动

目前多屏互动的方式有两种，一种是通过下载手机APK，第二种是通过关注微信来直接实现。

1.手机多屏互动主要包括点播视频、遥控器、体感遥控器、语音操控、订阅节目等功能;

2.微信方面的主要功能和手机其实差不多，但是我们不需要下载手机端APK文件，直接通过关注就能实现操控了，更加简单一些。

海鲜干货中，干海参、鲍鱼干、鱼胶等都是上等的海味珍品，含有诸多对人体有益的营养成分，营养价值极高，日常用于烹饪，美味且具有很好的滋补功效，深受大众喜爱。但挑选的技巧消费者了解得却不多.下面是小编整理的一些海鲜干货选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

海鲜干货选购窍门具体如下：

鱿鱼干

市场上常见的鱿鱼干大致分为长形鱿鱼干和椭圆形鱿鱼干，这两者的区别是：长形鱿鱼干是淡干品，也是优质品，这类鱿鱼干体形完整，光亮洁净，肉质肥厚，呈淡粉色;椭圆形鱿鱼干是枪乌贼淡干品，形状部分蜷曲，尾部、背部红中透暗，两侧有微红，属于质量比较差的鱿鱼干。

墨鱼干

墨鱼干是用新鲜的墨鱼加工制作而成的淡干品。质量好的墨鱼干体形完整，光亮洁净，肉宽厚平展，颜色呈棕红色，身体为半透明状，带有清香气味。质量差的墨鱼干表面颜色呈粉白色，背部有点暗红色，身体局部有黑斑。

干贝

干贝是扇贝的加工制作的干制品。优质的干贝色泽黄而有光泽，表面有白霜，干爽而不油腻，颗粒完整，肉质结实，不碎又无杂质，有特殊的香气，味鲜、淡咸。上品是日本的江瑶柱，粒大呈棕色;大连干贝次之，呈黄白色，肉质干硬，有清香;越南干贝最便宜，黄色软身，盐分含量较高。

鲍鱼干

鲍鱼干是用新鲜鲍鱼洗净煮熟晒干后制成的干制品。优质的鲍鱼干体态完整，大小均匀，干燥厚实;色泽或淡黄或粉红色，呈半透明状，闻之有微香。质量差的鲍鱼干，大小不均匀，体态也不完整，背部呈灰暗或黑色，也不透明，外表还有一层白粉。

干海参

干海参是海参经过加工制作的干制品。优质的干海参颜色正常，体形完整，足够干，大小均匀，结实有光泽，肚内无沙。体形较完整结实，色泽较暗的干海参次之。

对虾干

优质的对虾干体形完整，大小均匀，身体肥壮，盐度较轻，身体干燥，色泽鲜亮光泽，插对的也很整齐。质量差的对虾干，大小不均匀，体态也不完整，色泽也不鲜艳，身体比较空。

章鱼干

优质的章鱼干体形完整，身体坚实肥大粗壮，颜色鲜艳呈柿红或棕红色，比较干燥，表面浮有白霜，有一股清香味。差的章鱼干，大小不完整，色泽不鲜艳呈紫红色。

虾米

优质的虾米大小均匀，体形完整，鲜亮光泽，没有壳，没有肢体等杂物。肉质也丰满坚硬，颜色有淡黄或红黄色两种，身体呈透明状，盐度较轻，肉质细嫩，味道比较鲜美，有一股香气。质量差的虾米颜色为淡红色，虽然肉质也很结实，但有部分虾米有黑斑，壳和杂物也多，入口比较咸，也稍微有点苦味。

蚝豉

也称为“蛎干”，是牡蛎肉的干制品。优质的蚝豉体形完整，结实肥壮，蛎肉饱满，表面无沙和碎壳，色泽金黄;体形瘦小，色泽黄中带黑的次之，不宜选购。

鱼胶

鱼胶是鱼鳔的干制品，也成鱼肚或花胶。优质鱼胶的纹理清晰，有头有尾，形状是椭圆，厚度大;劣质鱼胶没有纹理或纹理混乱，没有厚度。

大家都知道早餐是很重要的，不能不吃，一日之计在于晨，只有吃过早餐，一天才有精神和活力去工作和学习，所以要求早餐一定要有营养，有很多上班族为了图方便，就会吃一些简单的早餐对付一下，这是很不好的做法。那么，早餐吃鸡蛋喝牛奶对身体好吗？是正确的做法吗？

鸡蛋可以和牛奶一起食用，但不要和豆浆一起食用最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求对两种食物来说，肯定有一种是不合适的。为了保证营养与健康就应该分开食用，不要用牛奶煮鸡蛋。

早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋本身虽然富含高蛋白，但它们提供的优质蛋白主要是供给身体结构的，不能给身体提供足够的能量，人在进食后很快会感到饥饿，对肠胃有一定的影响，并会间接影响人的工作效率和学习效率，对儿童的影响尤其大。最好不要这样搭配，两者搭配以后的蛋白质含量过高，不利于吸收。

意见建议：牛奶与鸡蛋分开吃较好、

鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛，从婴儿到老人都适宜食用鸡蛋。鸡蛋的营养价值1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。2、脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。3、氨基酸：鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。

很多人都喜欢喝热牛奶，尤其是寒冷的冬天，觉得牛奶热了之后会很浓郁，也比较放心，但其实牛奶里面的很多活性物质是非常害怕热的，如果加热的时候温度超过了八十五度，就会破坏掉很多的营养物质，所以一定要在煮牛奶的时候注意温度。

对于一些学生朋友来说，进入大学生活后却发现不得不再购买光驱，因为一些必要的功课，还得需要光驱的辅助。下面是小编整理的光驱选购窍门，希望对大家有所帮助!

光驱选购窍门

1、光驱产品随着其他存储产品的愈加成熟而逐渐被遗忘

一开始很多人觉得，既然所需要光驱出马的情况出现的并不多，因此只要选择一款便宜的产品就好。但大家没有考虑的是，其实一个寝室或者一个班级的同学有很多，光驱需要经常的分享，而低价位产品却无法胜任如此频繁的使用。

所以笔者建议广大学生朋友，如果需要购买光驱，不妨以寝室或班级为单位，同学们一起出资购买。这样不但不会让费用成为学生自己的负担，同时各位同学在使用光驱的时候还会更加的心安理得，并且小心保护。

2、但是对于学生来说由于学习需要，很多时候还是不得不购买光驱

根据调查显示，大学生购买光驱设备，一般都会购买刻录机。因为在很多学生朋友看来，刻录功能对于记录和保存课件或者复制其他人的学习资料有帮助。可是根据实际的调查来看，学生朋友的这种考虑却是完全失误的，因为同学们实际上保存和分享课件的主要工具是U盘和移动硬盘等更便捷的存储工具，而光驱只是用来观看学校特别制作，或者图书馆图书所自带的学习资料。

因此笔者建议学生朋友，如果购买光驱设备，如果没有特殊需要，那么尽量选择一些外置的、不带刻录功能的光驱为好。虽然价格上和很多刻录光驱相比并不会产生太大的差异，但是从实际调查的来看，普通光驱的使用寿命还是要比刻录机产品高尚一些的。

3、同寝或同班合伙购买无疑是一个节省预算的好选择

目前市场上的外置光驱产品很多，笔者建议广大消费者以品牌产品为主。其中，三星、明基、华硕的一些产品最佳，因为这些品牌不但本身品质好，被仿冒的几率也非常小，不容易买到山寨产品。而一些经常被爆出被仿冒的品牌，虽然其本身产品质量优异，但是笔者却并不建议购买，因为如今光驱的仿造太过精细，普通消费者很难从外观来判断产品是否真品。#p#副标题#e#

光驱的安装方法

光驱的安装是比较简单的。它和硬盘的安装很相似。对于SATA光驱，连接数据线、电源线即可。对于IDE光驱，一个主要的问题是设置主盘和副盘，一般在光驱上都标明了跳线方式，MA表示主盘，SL表示副盘。一般情况下，我们把光驱设置为副盘，把它与硬盘接在同一条数据线上;在光驱设成主盘的情况下，你可以单独为它接一根数据线，把它连接到主板的副IDE口上。在连接数据线时，要注意接口的方向。

另外有一个容易出问题的地方是CD音频线的连接，光驱的CD音频接口一般有4根针，分别是左右声道和两个地线，R代表右声道，L代表左声道，G代表地线。在声卡上也有一个类似的插座，它接收光驱的CD音频信号并把它放大输出到“Speaker”孔。CD音频线有3芯或4芯，4芯的只是多了一个地线而已。在连接音频线时，注意光驱和声卡的左右声道和地线要对应，否则可能出现问题，如放CD时只有一个喇叭响等。

光驱选购注意事项

一、纠错能力

一直以来DVD光驱纠错能力都是众人所议论的焦点，甚至有人因此怀疑DVD光驱能否真正替代CD-ROM。其实“纠错能力一般”只是早期DVD产品的一个弊病，随着技术的成熟，现在的DVD光驱通常情况下已经拥有令人满意的纠错能力。

但要真正做到“超强纠错”也不是一件容易的事情了，这就要看各大光驱生产厂商是否拥有自己的特色技术。在“产品同质化”现象严重的今天，比纠错其实就是比特色技术。据笔者所知，明基BenQ在这方面做得不错，其热销机种1650S拥有“Smart-Film 完美放影”影片播放解决方案，包含了第二代自排挡、BVO数字视频优化处理等专有技术，纠错能力得到良好保障。

二、稳定性

我们往往会遇到这样的情况，一款光驱买回来时，怎么用都好，任何盘片都能通吃。可一旦用了一段时间后(通常3个月以上)，却发现读盘能力迅速下降，这也就是大家常说的“蜜月效应”。

为避免购买到这类产品，我们应该尽量选购采用全钢机芯的DVD光驱，这样即便在高温、高湿的情况下长时间工作，DVD光驱的性能也能恒久如一，这也给 DVD影片的完美播放提供了最为有力的保障，必定是牙好胃口才好，芯好光驱才能长时间地稳定如新。另外采用全钢机芯的光驱通常情况下要比采用普通塑料机芯的整体上的使用寿命长很多。

三、速度

速度是衡量一台光驱快慢的标准，目前市面上主流的DVD光驱基本上都是16X，那为何选购DVD光驱还需要注意速度呢?因为DVD光驱具有向下兼容性，除了读取DVD光盘之外，DVD光驱还肩负着读取普通CD数据碟片的重担，因此我们还需关注CD读取速度。主流的CD-ROM的读取速度普遍是 50X至52X。

而目前市面上的很大一部分16X DVD光驱，其CD盘的最大读取速度仅为40X。知名品牌中，BenQ的1650S DVD的CD盘读取速度已经达到50X，是目前市面上同倍速DVD光驱中的最高标准。

四、接口类型

一般情况下，DVD光驱的传输模式与CD-ROM一样，都是采ATA33模式，从理论上说这种接口已经能够满足目前主流DVD光驱数据的传输要求了，毕竟16X DVD光驱最大传输速率也就只有20MB/sec左右。然而这种传输模式存在较大的弊端，在光驱读盘时CPU的占用率非常之高，一旦遇上一些质量不好的碟片，CPU的使用率一下子就提升到了100%左右。

这样一来即便再强劲的CPU，在播放DVD或者运行其他软件时也不能应付自如，严重时甚至会引起死机。所以在选购DVD光驱时，我们一定要特别注意光驱的接口模式，在价格相差不大或者根本没有价格差异的情况下，尽量选用ATA66甚至ATA100接口的产品。

五、品牌

一个信得过的品牌是选购一款好DVD光驱的关键之一，做好了这一步将大大减轻我们DVD光驱选购的难度。

因为现在生活节奏快，很多朋友为了上班或者是睡点懒觉，早餐都省了，其实这样的做非常危险，早餐对人体来说非常重要，长期不吃早餐，会对身体造成严重的危害，那么早餐吃什么好呢？我们常见的就是鸡蛋和牛奶了，那么吃吃鸡蛋喝牛奶好吗？下面小编为大家详细介绍！

不吃早餐的危害

消化道易生病

不吃早餐首先会精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。不能减肥反增肥

不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，时间长了脂肪在皮下堆积反而导致肥胖。抵抗力下降

因为不吃早餐引起的营养不良，还会导致机体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病损害女性容颜

对女性来说，不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。导致营养和发育不良

不吃早餐的同学，全天能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质，如钙、铁、维生素B2、维生素B12、维生素A、叶酸等的摄入低于吃早餐的同学。早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充，不吃早餐或早餐营养质量差，是引起全天能量和营养素摄入不足的主要原因之一，长期下去，会影响青少年的营养状况和生长发育。影响学习能力和成绩

早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害。学习是一项繁重的脑力劳动，大脑惟一能够利用的能源是血中的葡萄糖，即血糖。不吃早餐或早餐营养质量差，血糖水平相对就低，不能及时为神经系统正常工作输送充足的能源物质，从而影响学习能力和学习成绩。根据对比实验，不吃早餐的青少年在图形识别的错误率、反应能力和数学测试方面的成绩都低于吃早餐的青少年。早餐营养质量好的青少年，标准考试的成绩、逻辑思维能力、创造性思维能力和身体耐力等明显较好，其它表现如迟到、缺课等现象也明显比营养质量差的青少年少。

早餐吃鸡蛋的好处

补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。

增加饱腹感：鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。

有助减肥：早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。

提高记忆力：鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。

提高警觉性：鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。

保护视力：蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。

早餐喝牛奶的好处

牛奶含有丰富动物蛋白质、钙、铁及多种氨基酸、乳酸、矿物质，维生素以b12、b2为高。400c.c。全脂牛奶253卡，成人每日2杯牛奶，可满足1日钙质600mg需求。

牛奶会保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，因此能有效减轻饥饿感。牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，可有效合成肌肉。哪些人不适合早餐喝牛奶

1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶

这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。

4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶

此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶

含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

8、铅作业人员不宜喝牛奶

牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。

9、肾结石患者不宜喝牛奶

人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

早餐推荐

酸奶＋菜包/肉包＋蔬菜

酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。养颜八宝粥

女生如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。降血糖牛奶麦片

把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。

到了秋冬来临之际，很多肠胃不好的朋友要忌食生冷刺激性食物，睡前喝一杯热牛奶也有助于睡眠，我们在超市买回来的盒装纯牛奶可以进行加热吗。

盒装牛奶可以加热吗

可以，但是要注意温度。盒装的纯牛奶可以加热了再喝，但是不建议温度过高否则会时牛奶的品质受到破坏，导致牛奶的营养价值下降，可以采用如下方式加热牛奶：

1.温水加热这种方法比较简单，直接把盒装牛奶放入温水中就可以了，这样温度不会太高，而且温度不是很高的情况下，不会使牛奶盒中的铝包装变性，一般不会产生化学物质。

2.微波炉加热可以先把牛奶倒入杯中，然后再用微波炉加热，但是微波炉的温度不宜太高，加热时间也不宜过长，否则牛奶可能会变性。

盒装牛奶可以用微波炉直接加热吗

盒装的牛奶不能直接用微波炉热，那样很危险，加热后会爆破的。

1、使用微波炉时，应该注意：不能加热任何密封的东西。不能带有任何金属条块等物品。

2、饮用方便的袋装牛奶已成为城市居民的日常饮品。不少居民有饮用前将牛奶加热的习惯，还有人认为，加热可以对牛奶消毒，饮用起来更安全。于是，有人把牛奶连袋放进锅里再煮一煮，有人则将牛奶连袋放进微波炉中加热，专家认为，这样加热牛奶是不科学的，不利于人体健康。

3、中国包装技术协会的专家唐赛珍告诉记者，液态奶之所以有长达数天、一个月甚至几个月的保质期，是因为其包装材料选用的是含有阻透性的聚合物，或是含铝箔的包装材料。

4、虽然这两种包装材料都是安全可靠的，但是还存在一个使用的问题。聚合物材料的主要成分是聚乙烯，在温度达到115摄氏度时就会发生分解和变化，而且它不耐微波高温，所以这种包装的袋装牛奶不能放在沸水中煮或者放入微波炉中加热。用铝箔包装的袋奶，因为铝箔属金属性材料，微波加热会着火，所以绝对禁止微波炉加热。

微波炉加热牛奶的正确方法

微波炉可以热牛奶。只要注意方法，微波炉是可以热牛奶的。将冷牛奶放入微波炉专用杯中，不要太满，离杯口2-3厘米为宜，然后放入微波炉中，用中火加热2分钟，快沸腾的时候马上关机，取出，用筷子或勺子搅拌牛奶，使牛奶加热更均匀即可。小贴士：加热牛奶会降低牛奶的营养价值，最好不要加热牛奶。

热牛奶注意事项

1、不能直接把纸盒装牛奶放入微波炉中加热，纸盒在加热时会产生对人体健康不利的物质。

2、牛奶要用微波炉专用杯加热，否则可能造成机器损坏，杯子爆炸等情况。

3、牛奶不要装的太满，离杯口2-3厘米为宜。

4、牛奶不要加热到沸腾，会破坏牛奶的营养物质。

5、牛奶加热后会热度不一，取出后要搅拌一下使受热均匀。

今年的6月1日，不仅是国际儿童节，还是第十六个“世界牛奶日”。数据显示，我国已成全球第三大产奶国，但人年均牛奶消费量仅为30公斤左右，不及全球平均水平的1/3，与欧美国家年人均消费量300公斤以上的数字相比更是相差甚远。

健康喝牛奶的谣言：有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当做能量白白消耗掉，而且空腹喝牛奶会伤胃的意识也深入人心。

真相：空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。有研究表明牛奶中的总乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用，因此饮奶不会伤胃，反而有利于胃部健康。由于人的个体差异，有的人喝牛奶后出现腹胀等不适现象，可能是由于自身乳糖不耐造成肠胃的不适。

健康喝牛奶的谣言：被誉为“白色血液”的牛奶早已成为餐桌上的必备饮品。然而，一则关于牛奶不能连袋煮的消息让爱喝牛奶的人士大呼担心。消息中称，枕装牛奶袋的内侧有一层铝箔，但只有很薄的一层聚乙烯膜将它和牛奶隔开，在煮的过程中，聚乙烯膜在高温下会发生破损，导致有铝析出，最终引起慢性铝中毒。

真相：关于食品的包装材料，我国有相应的国家标准。包装牛奶使用的包装材料也要符合国家的相关标准，河北师范大学化学与材料学院孙晓云教授指出，铝箔包装的最里面是一层聚乙烯膜，在普通水煮沸的温度不能被破坏。铝材料是比较稳定的，简单煮沸不会发生变化。因此，用煮沸的方法加热枕装牛奶不会使聚乙烯膜破损，铝箔中的铝也不会析出。

健康喝牛奶的谣言：一直以来，有关喝牛奶的各种禁忌在民间广泛流传，甚至还有人对这些禁忌进行了“科学验证”。在某电视节目中，通过“把橙汁倒进牛奶，产生絮状沉淀”的实验告诉大家，喝牛奶前后1小时内不能吃酸味水果。喝牛奶真的有这么多禁忌?

真相：牛奶中含有20多种人体所必需的营养素，是营养比较全面、丰富的一种食物。牛奶中含有3%左右的蛋白质，蛋白质在某些物理或化学因素的作用下会发生内部结构和性质的改变，导致其理化性质的改变和生物活性的丧失，这种现象称为蛋白质变性。蛋白质变性后理化性质发生改变，如溶解度降低而产生沉淀。当加入酸度较低(例如橙汁)的果汁，牛奶的酸度随之降低，降低到牛奶的等电点附近时，酪蛋白会发生凝集、沉淀，产生絮状沉淀。如果加入的果汁偏中性，例如香蕉、木瓜等，则不会产生上述情况。水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和有益健康的生物活性物质，水果和牛奶是好搭档，两者堪称绝配。

健康喝牛奶的谣言：很多商家在宣传的时候都打出广告，声称有机食品更健康，更营养，使得消费者在购买乳制品时，盲目消费。

真相：有机牛奶的认证一般着重于其天然的生长环境及饲养方式，有机牛奶喂养的饲料为纯天然牧草，普通奶牛食用的饲料是根据奶牛的营养需要对不同饲料进行搭配调整、均衡配比。从营养成分比较，有机牛奶和其他牛奶所含有的脂肪、蛋白质、维生素等营养成分上并没有明显的差异。

健康喝牛奶的谣言：含有丰富蛋白质的牛奶，和肉类一样富含L-色氨酸，而L-色氨酸也确实可用于制造诱发睡眠的激素5-羟色胺与褪黑激素。但牛奶中的色氨酸总量足以促进身体激素水平发生波动吗?

真相：牛奶中的蛋白质中确实含有色氨酸。但是牛奶中要发挥改善睡眠的作用，需要把色氨酸运送到大脑里，这个运送首先就必须穿过血脑屏障。研究指出，由于氨基酸之间会互相竞争有限的通道，结果是食用蛋白质丰富的食物，如牛奶反而降低了色氨酸穿过血脑屏障的能力。有研究证明，皮肤温度上升，可使入睡速度加快，如洗个热水澡更容易让人进入梦乡。但是，一杯热牛奶进入胃肠道里，只是胃部感到温暖，并不能让皮肤的温度上升。

健康喝牛奶的谣言：在微信朋友圈中有一篇文章被大量转载。文章中表示，一位中国游客在泰国旅游的时候，吃了很多榴莲后又喝了牛奶，致咖啡因中毒血压飙升，结果引发心脏病猝死。吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇?这个帖子让很多喜爱榴莲的朋友紧张万分。

真相：咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，大剂量或长期使用也会对人体造成损害，特别是它有成瘾性。咖啡、茶、软饮料及能量饮料中含的咖啡因较多。牛奶中不含咖啡因，榴莲中也不含咖啡因，两种不含咖啡因的食物一起吃是不可能凭空产生出咖啡因的。榴莲和牛奶一起吃会导致咖啡因中毒这种说法是站不住脚的，没有任何科学依据。

延伸阅读：世界牛奶日的起源及由来

世界牛奶日：哪些乳品谣言骗过你?

世界牛奶日是上个世纪五十年代，法国的促进牛奶消费协会提出了庆祝“牛奶日”的设想，这个设想在1961年被国际牛奶联合会(即I.D.F)所采纳，并做出了每年五月第三周的周二为“国际牛奶日”的决定，这一天在每年都不是固定不变的。2000年经联合国粮农组织(即FAO)的提议，兼顾到某些国家已经确定的日期，并征得了世界700多位乳业界人士的意见，把每年的6月1日确定为“世界牛奶日”。这样“世界牛奶日”就固定不变了。

健康喝牛奶的谣言：咖啡加奶油等于喝牛奶。

真相：这是谣言。喝牛奶主要是获得优质蛋白和钙，特别是生物功能活性物质，咖啡加奶油更多提供的是脂肪，因此不能等同。

健康喝牛奶的谣言：说牛奶可致癌。

真相：牛奶是世界公认的能为人们消化、吸收和利用最为理想的食物，它不仅能满足蛋白、钙等常规营养物质的需求，而且能够提供其他食品少有或没有的含量虽少，但种类繁多的生物功能活性物质。据美国科学家Yong W.Park(杨W.帕克)研究，这些功能活性物质能增强人体免疫功能，具有抗菌、抗氧化和抗癌等多重功效。全球人均奶类年消费量110多千克，欧美国家高达300多千克。因此，无论从理论上，还是实践中，都足以证明牛奶致癌是不成立的。

健康喝牛奶的谣言：奶牛通过打高剂量的激素，保持不停产奶

真相：奶牛是人们经过长期培育选育出来的专门用于产奶的草食动物。其基本规律是奶牛分娩后开始产奶，60天左右配种再次怀孕，300天左右停止产奶，进入再次分娩产奶前的休整期，之后进入下一个产奶周期，这是奶牛正常生理周期，不需要打激素维持产奶。

健康喝牛奶的谣言：有传言说，蛋白质含有较多的硫、磷等元素，在体内代谢之后产生的酸性物质占优势，是“成酸性食品”，会增加钙的排泄量，因此牛奶越喝会越缺钙。

真相：《中国食物成分表》中数据显示，牛奶中钾和钙的含量远远高于磷含量，牛奶代谢后呈碱性的元素高于呈酸性的元素，“牛奶越喝越缺钙”的说法在理论上是站不住脚的。实践表明，牛奶是不可多得的优质钙源，既有较高的含钙量，又富含促进钙吸收的维生素D。因此，喝牛奶或者吃乳制品不但不会缺钙，反而有助于增加骨密度和重量，预防骨质疏松。

对于这部分人群，有几个方法可以缓解：

1、选择酸奶、奶酪等发酵型奶制品;

2、选择低乳糖奶，可通过查看食品标签了解乳糖含量高低(奶制品营养标签中的碳水化合物主要指乳糖);

3、每次少量饮奶，分多次完成每日推荐量;

4、不空腹饮奶，与其他谷类食物同时食用。

世界牛奶日：哪些乳品谣言骗过你?

这些关于乳品的谣言别再信了!

中国人喝奶少，和自身体质有关，或许也和一些广为传播的牛奶的“谣言”有关。以下十大乳业谣言，已经经过养殖专家、营养学家、中国食品辟谣联盟专家多方审核，评定，请大家别再信了!

我国居民每天应摄入300g奶及奶制品

根据日前公布的《中国居民膳食指南(2016)》，建议我国居民“每天一杯奶”。奶类不仅能提供优质蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙等，且其必需氨基酸比例符合人体需要，属于优质蛋白质。我国居民膳食钙摄入一直处于较低水平。 由于牛奶中含有丰富的钙，是膳食中最容易被吸收的钙的来源，因此建议奶类摄入量每天为300g。

而即便是这个量，还是远达不到发达国家的乳品建议摄入量。如美国乳制品每日建议量为3杯(720ml)，加拿大为2-3份(500-700ml)等。

世界牛奶日：哪些乳品谣言骗过你?

我国居民为什么喝奶少?或因乳糖不耐症

中国人不喝奶，不仅和我国传统饮食中乳制品所占比例本身较小有关，也和个人习惯有关。我国很多人都有“乳糖不耐症”，由于体内缺少分解乳糖的酶，在喝牛奶后会出现腹胀、腹泻或腹痛等症状。

美丽的室内装修，往往都离不开窗帘的装点，很多时候窗帘的作用不仅是给我吗遮挡阳光，还能够给我们的整体家居装饰起到烘托装点的效果，所以窗帘的选购就显得极为重要。接下来就请跟随小编的脚步一起来了解下欧式窗帘什么颜色好跟窗帘选购技巧吧。

窗帘选购窍门1

1、从设计风格出发

我们知道窗帘有很多种类型的款式，而这些款式又与室内设计风格有着密切的关系。所以，在窗帘的选择方面，设计风格是第一要求。也就是说，窗帘的一切因素，首先要与室内的风格相配套。在这一点上，您需要更多地咨询您的室内设计师，以免出现不协调的现象。

2、根据功能需要

根据不同的功能要求，在设计风格一致的基础上，需要对窗帘的厚薄作出选择。一般来说，对于卧室有两种方法：

(1)采用一种较厚的布料。

(2)用一种较厚的布料，同时里面做一层薄纱帘。

至于采用何种方案，这需要考虑实际的情况，例如有些设计风格就不允许用薄纱帘。

3、选择布料

窗帘的布料有很多种选择，下面简单介绍一下有关布料：

(1)轻、薄透明或半透明的布料，如棉、聚酯棉混纺布、玻璃纱、精细网织品、蕾丝和巴里纱等。

(2)中等厚度的不透光布料，如花式组织棉布、尼龙及其混纺布、稀松网眼布;滑面布料，如擦光印花棉布、磨光棉布、仿古缎子、真丝和波纹绸等。

窗帘选购窍门2

1，色彩应与墙壁，地板和家具色调内饰材料阶段。

2，配色目的且考虑到季节性室。你应该选择深色的客厅，这是端庄大方，可以选择透明的面料，也可根据装修来决定的特定样式。旧的花香和房间应选用素净的颜色，新房应选择厚厚的窗帘，增添喜气。冬季应使用厚窗帘。

3，织物质地也应考虑到功能齐全，浴室和厨房要选择实用性强，易洗涤织物;客厅，餐厅可以选择一个美丽豪华的面料，卧室的窗帘要求厚暖，确保私密性和舒适性，窗帘研究需要选择透明度好，多柔和的色彩，让人感觉流畅。

4.选择厚度根据周围环境中，如果房间位于酒店顶层，户外开放可能会有所不同，可用于移动薄自然，华丽，优雅，轻柔飘逸的;如果房间比较密集，乱闯地方或楼层较低，建议选用厚窗帘。窗帘合适的厚度，可钝改善内部，同样的，厚的窗帘也有助于吸收一些来自外界的噪声，从而改善室内环境的效果。

5，花纹的窗帘不应该是微不足道的，考虑褶效果坡道不应该选择，不然人都会有倾斜之感;高大的房间应选择耳，客厅的窗帘花色图案要适中，小孩房，最好有动物图案和可爱的图形，用气小孩，年轻人的房间与基于开放和富有想象力的主要是老人窗帘安静舒雅。

6，比窗台窗帘的长度稍长，以避免风吹开了窗帘。宽度与墙壁的尺寸协调，狭窄的窗户应该选择较窄的窗帘挡住两边额外的墙，或双折叠窗帘都是不错的选择。

7，窗帘布最好不要过于光滑，有光泽，因为它很容易反射光线布，刺激眼睛，也给人以寒冷的感觉。

根据款式可选

欧式风：花选择更经典的欧洲风格的图案，突出了华丽的气氛。大多是以刺绣。加强立体布，锦缎丝绸面料适宜的质感和光泽的面料感，色彩趋向色彩家具的华丽大气。如金，褐色，深红色等。

中国风：沉稳内敛，丰富的中国传统文化气息，可以用竹子或布屏幕。

现代简约风格：建议简洁大方的几何图案的窗帘，色彩的协调和黑白灰，突出沉稳能装饰的选择。织物还可以有更多的金属材料。花窗帘要选择简单的，鲜花，植物为现代抽象图案的原型;烂花布或棉布面料为宜。

根据窗口类型选择

三维窗口：选择垂直窗帘样式窗口的范围类型比较宽的房间高要达到约3.5米的房间一般是欧洲宫廷风格的波浪帘头帘秋天，由于高限价房，所以当设计测试考虑到这一问题的窗帘的比例。

水平窗口：窗帘制作讲究的比例和帘式头部气帘整个区域和协调墙壁，落地窗窗帘可以按照相同的类型。

法式窗：选择拉开大幕或落地窗的窗帘波平板电视主要是与两个。#p#副标题#e#

对于喜欢户外运动和旅行的人来说，冲锋衣绝对是您必备的装备，而在寒冷冬季，对于普通大众，拥有一件冲锋衣也是不错选择。可是，究竟什么样的衣服才能称得上是冲锋衣?来跟小编一起学习冲锋衣的选购窍门吧!

冲锋衣介绍

不是随便一件运动外衣都能叫做冲锋衣，它必须具有全天候应对各种户外恶劣天气的功能。冲锋衣一般具有以下几个特点：

1、防水，专业防水，这是冲锋衣必须做到的。冲锋衣一般采用PU防水涂层和接缝处压胶工艺，使其在潮湿的地方和风雨交加的环境中也能够有效地阻挡雨水和霜雪的入侵。

2、透气。不论是身体自然流汗，还是阴雨天气下的潮湿寒冷，甚至在高山、峡谷等严寒条件中，冲锋衣都能迅速排出湿气，防止身体失温，保证身体的干燥温暖。但是，透气是相对的，毕竟防水太专业了，防水越好就意味着透气更难做，但现在一些专用的冲锋衣面料都很不错。

3、防风。一定是100%的防止风冷效应。在多变的自然环境下，冲锋衣要做到不让冷风穿透我们的衣服吹走皮肤附近的暖空气。

冲锋衣的选购窍门2

1、品牌是关键：如果你害怕买到假货，干脆别去追求这些世界顶级品牌，你完全可以在淘宝上购买正品的大众品牌，比如砂岩、骆驼、探路者、犸凯奴、极地、极星、凯乐石、雪狼、伊凯文等等，很多的专业户外冲锋衣品牌，虽然名号不如顶级品牌响亮，但绝对性价比超值，也能满足一般的户外旅行或休闲需求。并且这些品牌在淘宝上基本都有官方的旗舰店，厂家直销，价格便宜，还保证正品。

2、价格因素：不要贪图小便宜，始祖鸟这种顶级品牌，几百块根本不可能，如果你看到三四百块的始祖鸟、哥伦比亚等，这是不可能的，当然不要轻易去买了。

3、警惕所谓的“外单”“尾货”：顶级品牌冲锋衣很多并不在中国生产，那些少数在中国生产的，其面料都是由品牌商配送的，多少件就多少料，相当精准，类似要生产GORE-TEX和EVENT这类顶级面料的企业，每年都要经过面料商相当苛刻的验厂授权，而且全国就没几家，所有的代工厂要和品牌商签署严格的保密协议，一旦生产中有不合格品产生，也是就地就销毁的，根本不可能有什么“外单”“尾货”等产生。

4、看细节：假货冲锋衣在细节方面会存在很多缺陷，肉眼都能发现的。比如细节部分做工粗糙;吊牌印刷质量较差，模糊粗糙;比正品轻，拿在手里没有质感;拉链多用假冒YKK拉链;外层面料较为普通，防水薄膜多采用PVC 或PU材质，手感较硬，透气性差，稍一出汗就感觉很闷，在冬天低温环境下很容易出现裂纹;缝位压胶工艺相当落后，用水一试会出现渗漏。#p#副标题#e#

再讲讲户外运动最基本的服饰搭配：

一般户外运动需要穿外、中、里三层衣服。

外层：肯定是冲锋衣、冲锋裤了，通常在雪山上、下雨时或秋冬季穿着，夏天则很少穿它。夏季主要是穿速干衣裤或排汗T恤这类的服装。

中层：其实就是保暖层，一般选用抓绒衣裤。现在市场上也有可以外穿的抓绒衣裤，但如果是冬季，最好外层还是穿专业的冲锋衣。

里层：排汗保暖内衣。市场上有不少保暖排汗材料的服装可以当做内衣。

冲锋衣的选购窍门4

1.冲锋衣的专业防水，是指无论您坐在潮湿的地方，还是行走在风雨交加的环境中，都能够有效地阻挡雨水和霜雪的入侵，令水不能渗透入衣服内让你感到潮湿和寒冷。

2.冲锋衣的透气，是指当你进行大运动量的户外运动时身体自然流汗，皮肤呼出大量湿气，如果不能迅速排出体外，必定导致汗气困在身体和衣服之间，令人浑身湿透，在阴雨天气下，就会令人感到更加潮湿、寒冷。特别是在高山、峡谷等严寒的条件中，身体的寒冷和失温是非常危险的，所以服装良好的透气性是非常重要的。

3.冲锋衣的防风，是指百分之百的防止风冷效应。在多变的自然环境下，当冷风穿透我们的衣服时，会吹走我们身体皮肤附近的一层暖空气，这层暖空气大约一厘米厚，温度在34度-35度，湿度在40%-60%之间。即使这层暖空气发生一点点微小的变化，也会使我们感到发冷和不舒服。当冷风吹进衣服，破坏了这层暖空气，导致热量迅速流失，体温下降，我们就会立刻感到丝丝寒意，这就是所谓的风冷效应。

不论是租房还是买房，进住以后，厨具总是或多或少的要买一些。下面是小编整理的一些橱具选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

橱具选购窍门之西餐厨具的选购

1、平顶扒炉：主要是用于西餐烧烤牛肉、肉块等食物，需要具有操作简单、加热更为快捷的设备，通过此设备可以快速的满足客户在短时间内实现肉食品的烤、煎、炸方式烹饪。

2、倾斜式煎秤：一般的西餐厅会在煎、烤方面用到这个设备，主要是由于煎炸食品需求油较少同时又可以很快实现让食用油快速的回到煎炸的食品上。

3、多功能烤箱：主要是用于西餐的烤类食品的器皿，所谓脚多功能是建立在温度上，不管是多少高温低温都可以进行烤，一般的西餐厅由于面包、西点等食品的制作。

4、多功能蒸箱：蒸箱跟中餐的蒸柜类似但从外形上大有区别，因为西餐的主要由于小点食品的制作，而中餐的蒸柜主要是由于蒸菜等食物。

5、炸炉：对于西餐来讲不可缺少的就属于炸炉了，因为西餐厅常有食客点相关的油炸食品，我们常见的这路可以在类似肯德基、麦当劳这种类似餐厅不少见，常见的炸鸡腿、炸鸡翅就出自于这个设备。

6、保鲜柜：不管任何种类餐厅食物的新鲜都不肯能缺少，只有新鲜的食物才保证食物的卫生。

7、速冻柜：西餐中常会出现一些需要快速冷冻的食品，如速冻咖啡、冷饮都需要通过这款设备进行加工。

8、焗炉：在我们的生活中经常都会吃到油焗、盐焗的食物，这些食物都是通过焗炉进行加工而成。

9、转烤炉：西餐厅中并不是所有的食物都是炸而成，很多食物也会使用到转动的烤炉，这样可以快的通过360度全方位的转动烧烤食物。

10、冰激淋机：这个应该是西餐厅不少见的厨具设备，很多食客在餐前餐后点有相关的冰激凌来给小朋友或者大孩子的惊喜。

橱具选购窍门原则具体如下：

卫生的原则：

厨房用具要有抗御污染的能力，要有防止蟑螂、老鼠、蚂蚁等污染食品的功能，才能保证整个厨房用具的内在质量。

防火的原则：

厨房是现代家居中唯一使用明火的区域，材料防火阻燃能力的高低，决定着厨具乃至家庭的安全，特别是厨具表层的防火能力，更是选择厨具的重要标准。

方便的原则：

厨房操作要有一个合理的流程，因此，厨具要按正确的流程设计各部位的排列，对日后使用方便十分重要。

美观的原则：

厨具要求有较强的防污染、好清洁的性能，这就要求表层材质有很好的抗油渍、抗油烟的能力。

成套厨具的选购：以往家庭厨房是一个相对独立的区域，目前正与家庭的空间连为一体。因而对厨具的外观要求日趋讲究，已不再是只要求能放置厨房器具，洗涤蔬菜，而开始追求厨具的美观大方。对于现代成套厨具的要求，丝毫不比其他家具逊色，各种款式的现代厨具备受消费者欢迎。

樱桃色泽鲜艳、质细多汁、甜度高，受到广大的爱美女性食用，特别是和牛奶搭配能美容护肤。那么樱桃可以和牛奶一起吃吗?樱桃能和牛奶一起吃吗?

樱桃可以和牛奶一起吃吗

营养医师介绍樱桃是可以和牛奶一起吃的，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，可预防缺铁性贫血，牛奶是天然的钙源，将樱桃和牛奶一起制作成果汁，可起到补血补钙的作用。

樱桃牛奶布丁的做法

材料：生鸡蛋两个、糖少量、樱桃30颗左右（小编用的是樱桃罐头里的樱桃）、纯牛奶一袋

工具：滤网、电煮锅滤网、电煮锅

步骤：

1.首先热水烧上。

2.生鸡蛋打碎倒进碗里，用单身20多年的手速使劲搅拌（当然了，有打蛋器的还是使用打蛋器吧/(ㄒoㄒ)/

3.加少量的糖（根据个人口味来吧O(∩_∩)O

4.碗里加入牛奶，大约为蛋液的二倍，搅拌均匀，用滤网把气泡过滤出去

5.水开了以后把碗放进去，恩，水不要没过碗喔

7.蒸个半小时妥妥的可以辣

8.取出碗来，放上樱桃，跟着感觉来吧，围一圈或者摆个花

樱桃牛奶的功效与作用

1、樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效，还能使皮肤红润嫩白，对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效。

2、牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠、促进骨骼发育的功效。

3、樱桃牛奶此饮品具有补血补钙、生津润肠、养颜护肤、宁心静气的功效

樱桃不能和什么一起吃

樱桃与黄瓜相克

黄瓜中含有维生素C分解酶，可以破坏食物中的维生素C，而樱桃内富含维生素C。若将二者同时食用，则樱桃中的维生素C会遭到破坏，失去应有的营养价值。

樱桃与胡萝卜相克

樱桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有维生素C酵酶，这种酶可以破坏维生素C。若将两者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

樱桃与动物肝脏不能同食

樱桃富含维生素C，动物肝脏含有丰富的铜、铁等离子。这些离子可使活性维生素C氧化为脱氢维生素C，从而失去维生素C原有的价值。因此，两者不宜同时食用。

每天一个鸡蛋帮助儿童成长发育，有助提高智力与记忆力，女性吃鸡蛋能美白肌肤，让肌肤滋润光泽透亮。那么鸡蛋是发物吗?鸡蛋是不是发物?

鸡蛋是发物吗

营养专家介绍鸡蛋是不属于发物的，但也不宜多吃鸡蛋，一般一天不宜超过2个。一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。

吃鸡蛋会胖吗

每天吃鸡蛋到底会不会发胖其实是要看体质的，有的人会，但是有的人不会，吃鸡蛋的时候必须要合理，适量。

用这样的方式来吃鸡蛋就不会有发胖的现象，吃了鸡蛋到底会不会发胖还要看自己食用的量，一天不能吃太多了。

吃鸡蛋的好处

补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。

增加饱腹感：鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。

有助减肥：早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。

提高记忆力：鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。

提高警觉性：鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。

保护视力：蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。

吃鸡蛋的禁忌

1、吃完鸡蛋不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。其实，鸡蛋也不可以跟糖一起煮或者吃过鸡蛋后再吃糖。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会对健康会产生不良作用。

2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子

吃完鸡蛋后吃柿子轻则食物中毒，重则导致急性肠胃炎或肺结石。一般情况，鸡蛋和柿子这两种食物同时吃会导致上吐、下泻、腹痛等急性胃肠炎症状。

3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。很多妈妈喜欢在豆浆中打入鸡蛋花。或者吃完鸡蛋后再让孩子喝豆浆。其实，豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会损失营养成分，降低营养价值。

4、吃完鸡蛋后不要立即吃这些“肉”

鸡蛋不能与兔肉、鹅肉等一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉

吃鸡蛋有很多禁忌，比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉会导致食物中毒。鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完孩子后消化系统不好的人都不能吃。

6、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药

鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。

7、吃完鸡蛋后不要立即饮茶

有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻，但你忽略了一点，吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，易造成便秘，还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

8、鸡蛋不能空腹吃

空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

9、鸡蛋不宜生吃

有人认为，生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值，其实不然。生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌（例如大肠杆菌）吃进肚子去，造成肠胃不适并引起腹泻。并且，值得一说的是，鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，需要高温加热破坏，否则会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。

10、隔夜蛋不宜吃

鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。

11、鸡蛋不能多吃

鸡蛋含有高蛋白，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤。老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃两个鸡蛋。

十一国庆买大件家电基本上已成为家电商家和消费者共同认可的大日子，卖的忙、买的更忙，除了提前看看挑挑比比价，还要抓紧时间研究研究更该入手哪个产品。家电商品中更新最快的要数液晶电视了，新产品新技术层出不穷，如何挑选一款称心如意的电视。下面是小编整理的一些50寸电视选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

1寸电视选购窍门之三要素之空间

在买电视前最好先估算下最大可视距离，根据距离来选购电视尺寸。下面就为大家简单介绍一下电视尺寸相对应的合理可视距离：

32寸：2米 37寸：2.5米 40寸：2.8米 42寸：3米 46寸：3.5米

48寸：3.8米 50寸：4米 52寸：4.2米 55寸：4.5米 60寸：4.7米

以上距离为用户观看位置与电视的直线距离，选择电视尺寸时可以作为参考，有小范围的浮动对效果影响不会很大。

2寸电视选购窍门之三要素之性能

先看画质

目前各品牌电视跟画面有关的技术有数十种：索尼的迅锐图像处理引擎PRO;夏普的煌彩技术、四色技术;

TCL的自然光技术;创维电视的健康全屏变、第三代六基色技术;

LG的三重XD引擎技术、画质魔法师功能等等，上述技术无一例外都是为了电视画面色彩呈现真实度、色彩丰富性、画面色彩对比度、饱和度等方面有较多提升，从而为用户提供更加真实鲜艳的颜色。

按照以往的口碑经验来看，合资电视在画面表现上要优于国产电视，其中又以索尼和夏普电视的画面质感为最。当然，国产电视在画质处理方面有自己的优势，先说占有等离子优势的长虹。

虽然等离子电视市场越显颓势，但等离子屏在电视显示效果方面的优势是液晶电视先天无法比拟的，而且等离子屏在护眼方面的效果也比液晶屏要更好，所以如果你想要一台护眼的电视，相信长虹等离子电视也是不错的选择。

创维一贯宣称电视屏来自台湾，在国内市场也有举足轻重的地位，其中当然少不了电视显示性能的功劳，TCL和康佳电视都是在老品牌，在二三线城市有着非常深厚的市场基础，上述两个品牌在画质表现上没有太大的优势，但也不占劣势，所以说要选择TCL和康佳电视，其实是功能和品牌影响力占更大的原因，画质并非真正的优势。

再看音效

平板电视自出现以后，众品牌都将各种专业级音响设计及技术加入了一代代新品电视中，如DTS数字影院系统、多声道立体声、鹦鹉螺音响专利技术、DDAS技术等。在音效选择方面，最好用交响乐作为样本来听听各款电视的音箱效果，还要看你对音响的哪部分有要求，比如混声效果、清晰效果、浑厚效果、还原效果等，根据自己的需求来选择最好。

3寸电视选购窍门之三要素之功能

近两年电视企业推出的电视新品，包括3D、在线视频、程序下载、浏览器、在线教育、声控、游戏功能等，在电视中可谓应有尽有，智能电视的出现确实为家庭的日常娱乐提供了很多便利，所以根据统计数据来看，无论是3D电视还是拥有丰富功能的智能电视，市场占有率都在稳步提升。

用户在选择这部分功能的时候，要搞清楚自己的实际需求，如果对于电视功能要求单一，那么一台功能简单画质领先的电视也是很好的选择。

电磁炉由于卫生、节能、无火烹饪、使用方便越来越受到大家的青睐，但是市场上电磁炉的品牌极多，那么我们在购买电磁炉的过程中应该注意什么呢，来跟小编一起学习电磁炉选购窍门吧!

小贴士：电磁灶的选购方法

1.看使用说明书

凡说明书上或操作指南上指明电磁灶不宜在最大功率时移去灶面锅子的，不宜选购。事实上当锅子中牛奶或豆浆沸腾外溢时，用户第一反应是移走锅子，而不是去关小功率。新机使用几分钟，在最大功率下从灶面移去锅子，“砰”的一声，炸掉熔丝，功率管击穿!

2.功率不宜过大

家用电磁灶的功率从900～1500W的都有，功率大的电磁灶的功率管反峰电压高，易击穿功率管造成重大损失。

3.看电磁灶的耐电流冲击能力电磁灶接通电源，功率调节钮置最大位置，从灶面移去锅子再放下，半分钟后再提锅、放锅，反复十多次试验。若有问题，功率管会击穿。

4.按说明书要求对能适用的锅均要试用

该项主要是试验电磁灶的频率跟踪特性，用不同的锅各试烧5分钟。选择市电电压较高的时刻到商店选购电磁灶，以便在高电压时试机。

电磁炉选购窍门2

1，要选购知名的电磁炉品牌，现在市场上电磁炉的品牌很多，建议大家选购美的、九阳、等比较知名的品牌，电器一般都会产生一定的辐射，电磁炉也是如此，建议选择高质量的电磁炉会更好的保障您的安全。

2，电磁炉本人建议选择购买陶瓷作为面板材料的，陶瓷制成的电磁炉顶板，一般热传导效果好，电磁炉的面板要选择可以防水的。

3，选择电磁炉要注意购买功率适当的，要注意选择符合你家庭使用的电磁炉，一般选择购买1000瓦到2000瓦的可以了。

4，选购电磁炉要注意检查炉面外观是否平整无损，购买时，要注意炉面的平整度，如果炉面不平整，会影响加热不均等等，不建议购买。

5，购买电磁炉要注意把电磁炉翻过来晃动，看看风扇，看看连接处有没有松动等等，通上电后要注意观察电磁炉有无明显的噪声和摩擦声，没有摇摆旋转的现象等等。

6，在选购电磁炉时，除了注意产品本身的质量外，还要注意检查售后服务等等，专业的电磁炉品牌在当地应该会有客户服务中心等，会有售后服务的证书。

电磁炉选购窍门3

面板

一般来说，市面上好的电磁炉都选用进口陶瓷面板(分黑、白两种)，这种面板制作工艺特殊，在制成后要经过3个月连续冷却，其表面光滑，光泽度好，不怕划伤，白色面板长期使用也不会发黄，而且都有防滑的凹槽设计;国产面板在制作工艺上还有缺陷，用久了会发黄，故大多以暗色图案加以掩饰。

功能操作

现在家电大多追求人性化设计，好的电磁炉也在这方面做足功夫，我们称其为“亲情操作介面”。用起来方便的产品才好。

选材

电磁炉的一个重要部件是ICBT(晶体管)，一般好的电磁炉用的都是大功率的进口晶体管，我们常用的是德国西门子、美国仙童、日本东芝的产品。

风扇

由于电磁炉在工作中会产生很大热量，这样，内置风扇对电磁炉来说就很关键了，好的电磁炉一般用进口的直流冷却风扇，散热性好、噪音小，有助于延长电磁炉的使用寿命。

看到有的朋友问“我的哈士奇(详情介绍)刚40天，我用牛奶泡狗粮喂它可以么？”确实理论上牛奶味道好又补钙，相信很多狗主都会觉得给哈士奇喝牛奶，可以让小狗长的很健壮。

哈士奇(详情介绍)

但其实哈士奇是不应该长期大量喝牛奶的。哈士奇幼犬偶尔喝一些牛奶问题不大，但是要是长期喝牛奶就不好了。因为很多哈士奇都有乳糖不适症，尤其是肠胃不好的哈士奇。

如果狗狗喝了牛奶之后出现了放屁、脱水、腹泻或皮肤发炎等症状，立即停止喂它牛奶。这就说明你的哈士奇不适应牛奶。

如果你实在想给你的狗狗喝一点，可以喂它没有乳糖成分的牛奶或者是酸奶。当然对于少数适应性比较好的哈士奇而言，牛奶可以当作点心，但喝过多的牛奶也不太适当。

牛奶含有乳糖，乳糖在肠子的分解需要藉助乳糖酵素。

因此，如果您哈士奇的肠内乳糖酵素不够，喝过多的牛奶反而会因为无法分解而造成腹泻。

所以综上所述，为了狗狗的健康，还是不要给哈士奇幼犬喝太多牛奶为佳。

如果买了不确定的陶瓷餐具，可以用一些小方法检测一下：陶瓷餐具怕酸，那么在使用新购买的陶瓷餐具前，可用食醋浸泡以溶出大部分的铅;使用时，千万不要用彩色陶瓷餐具盛放酸性食品。另外，在使用时，要注意陶瓷餐具的保养。不要用金属丝擦洗陶瓷餐具，因为这样易造成釉面擦伤，而擦伤处易吸污并造成花纹图案中的铅、镉等溶出，对人体健康不利。有裂纹的陶瓷餐具也最好不用，因为裂纹里的污垢不容易清洗干净，极易使细菌繁殖，造成病从口入。

方法1

1、看色泽

这里说的看色泽主要是看骨瓷的不覆盖花面的胎体部分的色泽，真正骨炭含量高的优质骨瓷，其色泽应该是乳白色或者称为奶白色。骨瓷不是越白越好，自然的乳白色才是好的骨瓷。

2、听声音

听声音有两种方法，第一种就是把瓷器碗托在一只手的手心中(注意：一定不要抓在手心中)，另一只手弹下骨瓷的碗口边缘处，好的骨瓷声音清越如钟声一样有清脆的回音，响声越长久说明胎体更圆滑，瓷的品质更好。第二种就是注入碗中三分之一左右的水，一只手沾些水沿着碗边转会发出“唧唧”的共鸣声，碗越大效果越明显。

3、摸碗底

为什么要摸碗底呢?因为一个做工精细的碗的碗底是要二次打磨过的，既防滑又防止划伤桌面，这就是从细节出发考验一个瓷的工艺了。

4、碰撞

这一点可能不方便尝试，骨瓷看上去很薄，给人一种很脆弱的感觉，其实不然，骨瓷的硬度是普通陶瓷的三倍左右，正常拿两个小碗对碰一般不会有什么大问题的，选购时导购可能会给客户做碰撞效果展示。(图片来源于网络)

方法2

一、购买陶瓷餐具一定要选择正规的市场和店面，切不可贪便宜购买没有正式生产厂家的劣质产品。国家规定，将陶瓷餐具置于4%的醋酸中浸泡，铅的溶出量不得大于7毫克/升，镉的溶出量不得大于0.5毫克/升。

二、购买时要注意看餐具的成色，用手触摸餐具表面，看内壁是否光洁;

三、闻闻是否有异味;

四、不要购买颜色过于鲜艳的陶瓷餐具。通常颜色越鲜艳的餐具，重金属就越容易超标;

五、应购买原料、工艺控制比较严格的釉中彩、釉下彩餐具;

六、餐具使用前用沸水煮5分钟或用食醋浸泡2—3分钟，以溶解

你想祛除脸上斑点保持一个青春满面的容颜吗?其实，生活中有许多种美白祛斑小窍门，只要你留心，像牛奶、鸡蛋、蜂蜜、香蕉等材料都是有效的美白祛斑好材料，不仅可以白嫩皮肤有效美白祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。生活中的美白祛斑小窍门有哪些呢?下面小编为你推荐。

美白祛斑食物推荐

1.豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。 现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

2.蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

3.土豆

有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。 土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

看过“美白祛斑小窍门有哪些”

美白祛斑的4个小窍门

美白祛斑小窍门一：牛奶

材料：一小杯鲜奶，(也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。

做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

功效：长期坚持，可以使肤色白净均匀。

美白祛斑小窍门二：蜂蜜蛋白

材料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙

做法：将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

功效：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

美白祛斑小窍门三：香蕉

材料：一根香蕉

做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。

功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

美白祛斑小窍门四：苹果

材料：一个苹果，少许牛奶/蛋清

做法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或橄榄油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

腌制方法制作流程很简单，特别适合在家中来完成，而且味道是相当的好吃。下面小编为大家介绍腊肉的腌制方法及腌制小窍门，欢迎阅读。

腌制腊肉小窍门：

1、起缸晾晒的第一天，最好能见到太阳，这样制作的腊肉吃起来腊味十足，香味扑鼻。

2、按这样的比例腌出来的腊味肯定很咸，但存放的时间较长，吃的时候可以用淘米水浸泡一会，减少咸味。

3、腊肉的干湿度可以按个人口味来掌握，不喜欢太硬的晒得时间就短点。

4、客家人又同我讲，晒过一周左右，收回家中用开口保鲜袋装好悬挂房梁处，过几日方可再拿出肉日晒几日，腊肉会更香!

5、也可分解成小块，装入保鲜袋，存放在冰箱冷冻室里，随吃随取，很方便

腊肉腌制方法2

1.买来的肉清洗晾干;

2.把盐炒热;

3.用盐把肉擦拭一遍;

4.在肉的一端穿一个洞，穿上麻线后把肉挂起晾干，大概3个小时;

5.把肉放在一个盆里，先加入大半碗生抽，两勺左右的老抽;

6.加入一勺白糖，40克左右的白酒;

7.用手把调料和肉抓匀后腌制12个小时左右;

8.12个小时后把肉挂在阴凉处挂起晾干，12个小时左右;

9.12个小时后把肉重新放回到放有调料的盆里，把肉再用调料抹一遍;

10.八角，桂皮和花椒用擀面杖敲碎后放在肉里;

11.准备几粒维生素c,用擀面杖敲成粉末后撒在肉上;

12.放入蒜泥和生姜末，抓匀后再腌制12个小时左右;

13.12个小时后再把肉挂在阴凉通风的地方直到风干，最好是一个礼拜后开始食用。

腊肉的腌制方法3

备大盆，准备腌制工作;

码盐，每条肉上都均匀的搓上盐;

放糖，往搓好盐的肉上撒少量糖即可;

酒里泡的是小茴、八角、川椒。再放五香粉进去,邻居家的爷爷奶奶说，最好提前泡制此酒，越久越香越好，可以放置好几年;

上下翻动肉肉，让其更加均匀的吸收各类调料;

将调好料的五花肉盖上盖子静置一整夜;第二天取掉盖子，用一盆温水讲肉过滤一下;

悬挂至晾干水分，以不滴水为宜;

五花肉大约晒1小时左右无水分后，便可调老抽生抽对肉进行上色，喜欢深色一点就多放点老抽，不喜欢则反之放生抽多一些，然后再加点五香粉;

接下来就是风干日晒的过程图了第1天：刚挂起来是还在滴酱油，下午看起来就已经慢慢边干......

第八天：看到变化没?已经晒的冒油啦~~~而且贴近闻一闻，香味扑鼻...

牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。下面，小编告诉你牛奶布丁要怎么做才好吃?

牛奶布丁好吃做法1

牛奶布丁材料

1袋熟的200ml的牛奶(根据自己的喜好，放多少都可以)，1个生鸡蛋，半勺糖

牛奶布丁做法

1、首先鸡蛋打散搅拌好。

2、倒入牛奶，一边把牛奶倒进鸡蛋里面，一边快速搅拌，要完全融合为止，再加糖调味。

3、放到热菜的锅里，蒸10-15分钟左右，就像蒸水蛋那样。锅就是平常蒸鸡蛋、热菜的锅。

4、蒸好以后马上吃也可以，冰冻一下吃也可以。如果你觉得太单调，可以切小块配水果，还可以配面包等等。。。你也可以把自己喜欢吃的水果切成一小块一小块的，在蒸了10分钟后放进去。蒸好后如果里面有很多未凝固的牛奶，请再蒸5分钟。

牛奶布丁好吃做法2

牛奶布丁材料

布丁粉，1瓶牛奶

牛奶布丁做法

1、将布丁粉和牛奶倒入锅里用中火煮不断搅拌，直至沸腾。

2、然后立即倒入一个合适的模具摊凉后自然结冻即可。

牛奶布丁好吃做法3

牛奶布丁材料

牛奶，草莓，QQ糖，蜂蜜，葡萄干

牛奶布丁做法

1.首先把一包牛奶放入容器，放一点糖。微波炉1-2分钟。也可以用奶锅烧开`

2.放入大概1-2包QQ小包装`~我用的是一包感觉不太够。微波加热20秒~取出搅拌之，让QQ糖融化~

3.然后把做好的布丁液室温冷却

4.然后封上保鲜膜，盖上盖子放到冰箱冷藏~注意不要传味个人感觉整个过程要3小时以上，在2小时左右时，可以插入草莓、葡萄干，然后继续冷藏~如果还没有成果冻状，可以稍微放冰冻层冰下~注意时间不要太长~时间可以灵活掌握~~因为冰箱不同~

5.取出，泠上蜂蜜就可以了~

牛奶布丁好吃做法4

牛奶布丁材料

燕麦片60公克，鲜奶500公克，全蛋4个，细砂糖100公克，葡萄干适量

牛奶布丁做法

1.先取1/2的鲜奶煮沸，沖入燕麦片中拌匀备用。

2.将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时，再加入全蛋和细砂糖，用打蛋器同方向搅拌均匀，随即过筛二次，再加入作法1泡好的燕麦片搅拌均匀。

3.将作法2的布丁液倒入杯中(几分满?)，盖上一层保鲜膜，放入电锅中蒸12分钟即可。