如何能缓解鼻炎实用20篇

在生活中我们经常会用一些小偏方来治疗我们身体的一些病痛，今天小编就给大家带来关于中医养生的小秘方来帮大家缓解鼻炎的小毛病。让我远离鼻炎的痛苦吧！

感冒、鼻炎了，鼻子塞着很难受？有没有什么解决办法呢？比如一些吃的东西？中医专家指出，日常一些食物是可以拿来好好利用的，组成治疗鼻塞的小偏方。

中医养生小偏方让你远离鼻塞烦恼

1、葱的粘液

专家表示，葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

2、橘子皮

专家指出，用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

3、白萝卜汁

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。

4、莲藕汁

专家称，莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

5、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

春天鼻炎高发6种药膳对症下药

春天是鼻炎的高发季节。鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。中药食疗对鼻炎怎么治，快速康复有一定的辅治作用。

肾虚型

症状可见鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。

肉苁蓉15克，金樱子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可食用。

菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可食用。

黄鳝250克，切段，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

风寒型

症状可见鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红、苔薄白，脉浮紧。

红枣10枚去核，葱白5根，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成后再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

急性鼻炎

是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔黏膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔黏膜急性炎性疾病，俗称“伤风”或“感冒”。

辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各6克，葱2根，加水适量煎煮20分钟后即可服用，具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒性感冒鼻塞不通者有较好的疗效。

生姜15克，切丝加入适量红糖，沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。

葱白3～5根，生姜10～15克，沸水冲泡或煎煮10分钟饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。

慢性鼻炎

慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。

桃仁12克，水发，去杂质，加红枣20枚，同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量，食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫。

百合250克加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。

慢性化脓性鼻窦炎：急性鼻窦炎未彻底治愈或反复发作而形成。慢性化脓性鼻窦炎可以某一鼻窦单发，但常为多发性。

菊花10克，茉莉5克，用沸水冲泡，饮用。或用此两位药煎沸时蒸气出后熏鼻窍。本方具有芳香通窍的功效。适用鼻渊鼻塞明显者。

菟丝子9克，枸杞子15克，乌龟壳12克，山药9克，牛膝10克，同煎水，去渣。代茶饮用。本方具有益肾祛腐通窍的功效。

萎缩性鼻炎

特点是鼻黏膜干燥、萎缩，鼻腔增大，嗅觉障碍，鼻腔内有大量黄绿色脓液形成，带臭味者称为臭鼻症。

银耳干10克，水发，文火煮烂，加鸡蛋清1～2个，边搅边煮，成银耳羹，每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。

新鲜柠檬1只，切片，用2片，加冰糖少许，沸水冲泡，代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。

过敏性鼻炎

也叫变应性鼻炎，是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。另外，吸入性变应原(多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质)也是变应性鼻炎的主要原因。

花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

结语：我们可以通过中医养生来治疗鼻炎缓解鼻炎的危害，今天小编通过上文给大家介绍了几个鼻炎偏方，希望能对大家的针状有所缓解哦。可以让我们拥有一个灵敏的鼻子让呼吸更畅快吧！

中医按摩法缓解鼻炎引起的头痛有哪些？感冒，稍加不注意去保护自己的呼吸道，很容易就感染了，并且反复的感染就会变成慢性的鼻炎。很难治好，我家老公就是鼻炎，以前开过刀，什么的都没好，只能靠自己保养。因为鼻炎的原因头疼的厉害，上次去中医那看过了，这次我有经验了，按照中医的方法给他按摩了一下，他感觉好多了。

在所有与鼻子有关的病中，“慢性副鼻窦炎”是最易引起头痛的。就是指副鼻窦与鼻部空洞的黏膜被细菌感染，而引起发炎的状态，一般称为“鼻蓄脓”。患者头部经常感到头重而不舒服，鼻塞，一直流鼻涕。急性副鼻窦炎的特征，是在副鼻窦发炎的部位，会发生剧烈疼痛。下面是具体的方法步骤。

1、鼻炎的炙法，用半粒米大小的艾绒，在足三里穴炙10~20壮，而且是把艾绒全烧光的炙（透热炙）。但患者如果是儿童或体质虚弱的人，则适用于感觉烫就把艾绒拿掉的方法。

接着，在上星穴或囟会穴（指压时会凹下去而有压痛感的部位），或是对鼻子具有影响的地方，同样炙10~20壮的艾绒，要炙到热度透到鼻部有感觉为止。

症状严重时每天炙，症状轻时就隔日炙。脸部的穴道，如果用炙的会留下痕迹，最好用热敷，指压等方法，不要用炙。

2、用加热的毛巾或热袋，热敷鼻部到眉毛之间，再热敷前头部。有沉闷感的部位，热敷之后再压揉，效果更佳。过敏性鼻炎，请参照温热疗法，并用热毛巾或热袋，热敷背部的穴道，则更为有效。

天气寒冷，许多鼻炎患者经常不停地打喷嚏，鼻子发痒。众所周知，鼻炎是比较难治疗的，那么有没有办法不吃药或不打针就能缓解鼻炎的症状呢？针对这一问题，中国人民网络科普采访了安徽医科大学第一附属医院耳鼻咽喉科副主任医师余德志。

余德志介绍说，鼻腔冲洗可以尝试辅助治疗鼻炎。鼻腔冲洗是利用水流通过温和的物理外力冲洗出分泌物、细菌等，从而促进鼻腔粘膜纤毛摆动，从而促进粘膜正常生理功能的恢复。对于轻度鼻炎患者，单独鼻腔冲洗可以控制鼻炎症状。对于症状严重的患者，正确的鼻腔冲洗也能在很大程度上缓解症状。

具体来说，鼻腔冲洗的好处如下:

1.鼻腔冲洗能有效缓解鼻塞；

2.在冲洗过程中，鼻腔分泌物很容易清除；

3.鼻炎患者冲洗治疗后可避免长期使用抗组胺药、抗生素等鼻炎药物；

4.鼻腔冲洗操作简便，比其他治疗方法更安全，无副作用。

鼻腔灌洗可以在医院或家里进行。如果你选择在家进行鼻腔灌洗，你需要准备一个合适的鼻腔灌洗装置。清洗时，病人通常采取坐姿，头向前倾斜，容器放在前面。鼻腔清洗器的一端插入生理盐水瓶中，另一端插入鼻腔前庭，即刚刚进入鼻孔的位置。用手轻轻按压鼻腔清洗装置，使生理盐水慢慢流入鼻腔，从另一个鼻孔或口腔流出，并在两侧交替清洗。冲洗时尽量不要吞咽、张开嘴、说话或呼吸，以防止冲洗液流入气管时发生呛咳。冲洗的强度也要适中，否则很容易引起耳朵不适，甚至损伤咽鼓管，从而影响听力。冲洗后不要用力擤鼻涕，以免用力过度造成鼻出血。

值得注意的是，普通人的鼻子具有正常的防御功能，纤毛摆动正常，如果没有任何鼻部疾病或呼吸道感染引起的鼻腔不适，则无需冲洗鼻腔。冬天空气干燥。有些人经常感觉鼻子异常干燥。这样的人可以注意室内空气的加湿，这样可以有效缓解干燥，滋润鼻腔，减少毛细血管出血的几率。此外，多喝水和补充体内水分也是预防鼻干燥和出血的有效方法。

访谈专家:余德志，安徽医科大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师

首都医科大学附属北京医院耳鼻咽喉科副主任医师袁进行了科学检查。

鼻炎发作时，鼻涕难以擤出，鼻腔受到刺激，又产生更多的鼻涕，形成恶性循环，导致鼻炎迁延不愈。而正确的洗鼻可以有效清理鼻腔，使鼻炎症状得到很大缓解。

工具/材料

洗鼻器 洗鼻盐 温水 纸巾

操作方法

吸鼻器虽然也属于医疗器械，但构造简单，网上就可以买到。先将准备好的洗鼻器清洗干净。

再准备36度左右的温水，这是为了使水的温度接近人体体温，减少刺激。将专用的洗鼻盐一袋加入500ml温水中，搅拌溶解。将配置好的盐水倒入洗鼻器中。

用品准备完毕就可以操作了，将洗鼻器倒立，喷头插入一侧鼻孔中，头稍偏向另一侧。

低头同时用手指按住瓶底的进气阀，使盐水从另一侧鼻孔流出，松开进气阀，控制空气进入，洗鼻器停止出水。再换另一侧清洗。洗后再用纸巾擤鼻涕就很容易了。

特别提示

500ml的容量较适合成人一次冲洗，可以将鼻腔清理的很干净了。

这个世界最不缺的就是偏方，偏方是老一辈的人代代相传而流传下来，但大多数都是不被承认的，芝麻油滴鼻子也是一种偏方，很多人也有继续再用，但更多的就是去医院治疗。

芝麻油滴鼻子的功效

1.延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能;

2.保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物;

3、芝麻油是一种促凝血药，用于治疗血小板减少性紫癜和出血性素质有一定效果。

芝麻油滴耳朵有效果吗

耳部内部疼痛一定不要随意乱滴香油。耳朵内部疼痛有可能是存在炎症，滴香油有可能使外耳道的污物向深部污染，有可能加重炎症反应。耳朵内部疼痛一定要及时就医，到耳鼻喉或者五官科检查，对症治疗，以免影响听力。近日应多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激，易引起上火的食物。

小孩能吃芝麻油吗

能吃的，宝宝四个月就可以添加辅食，香油也是同一个道理，而且香油有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效，还能滋润皮肤等等。但吃香油过多会拉肚子，而且脂肪也高。

芝麻油可以擦脸吗

香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。保护血管：香油中含有40％左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。那么如何缓解儿童鼻炎症状呢?儿童如何预防鼻炎呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

1、食疗

将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。

点评：大蒜能降低胆固醇水平及高血压，起作用的是独特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋这招可以试试，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不会有副作用。

2、按摩

“搓揉穴位治疗鼻炎”的步骤是：

1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

点评：当鼻炎犯了时，鼻子出不上气，做完上面的按摩，鼻子顿时感觉轻松了许多。这里需要特别提醒的是，一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。

3、熏洗

辛夷15克，双花15克，公英10克，地丁10克，防风10克，虫退5克，黄芩10克，丹皮8克，菊花8克，白藓皮10克，白附子8克，桂枝8克。将以上药物水煎取500毫升药液，趁热用药液蒸气熏鼻，熏时患者应尽量深吸气，使药蒸气进入鼻腔内。待药液变温后，即可用药液冲洗鼻腔。每日熏洗3次，连用3~5日即愈。在用药过程中，患者应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸。

点评：上面的方法是治疗过敏性鼻炎的偏方，用过此方法的人认为效果比较满意。

4、塞药

有许多小偏方，是用药物塞鼻子治鼻炎，这里简单介绍两个。

1、用细纱布卷好新鲜苔藓，塞入一侧鼻孔中，10分钟后，换另一个鼻孔。

2、把中药鹅不食草放入纱布中卷好，用白酒浸透后，轮流塞入鼻孔中。

最后，小编提醒家长们：小儿患有鼻炎是不能忽视的病情，作为妈妈要多学习一些治疗儿童鼻炎的方法，这样能第一时间的处理病情，控制病情的发展，小儿的抵抗力比较弱，由于季节的变化，极易引发鼻炎，希望每个孩子都能健康成长。

很多的时候，宝宝都会出现鼻子堵塞，呼吸不畅的症状，或许不是什么大毛病，但是作为妈妈的确是很担心。因为鼻塞，除了感冒还很有可能是鼻炎的症状，那么，婴儿鼻炎怎么缓解鼻塞呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

3个小方法缓解宝宝鼻炎鼻塞

1、热敷

如果仅仅是鼻塞，没有明显的分泌物。可以将双手相互摩擦，使手的温度升高；或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后，捂住宝宝的头顶部。也可以给宝宝戴上一顶小帽子。过一段时间后，宝宝的鼻塞就可以好转了。

2、蒸气浴

如果鼻塞伴有分泌物，而且鼻腔内的分泌物引流不出来。此时蒸汽浴是帮助解决这个问题的最好方法。可以将一条小毛巾用热水浸泡后，挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内，几分钟后，宝宝就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比较安全的，但不能持续时间太长，每次最好控制在10-15分钟。要注意的是，不要让热水直接接触到宝宝皮肤，以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理，只是效果稍弱一些。

3、滴生理盐水

如果鼻腔内的分泌物较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体，如生理盐水、母乳或滴少许植物油，一段时间后，鼻腔内的分泌物就可以被软化，在宝宝打喷嚏时被排出，或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔，以免碰伤宝宝的鼻黏膜，造成意外伤害。

很多人都患有慢性鼻炎，下面就来介绍一下如何缓解和减轻鼻炎。

操作方法

可以自己在家里准备一些淡盐水，然后用棉签蘸取一些涂抹到鼻腔内壁上，可以有效缓解鼻炎的症状，亲测有效。

另外当鼻炎发作时也可以在鼻子上敷热毛巾，敷上十分钟左右鼻子就通畅了，但是只能暂时缓解。

每天早上洗脸时用冷水冲洗鼻道也可以缓解鼻炎的症状，因为冷水可以刺激鼻腔粘膜，增强其抵抗力，减少细菌感染。

对于对花粉过敏的鼻炎患者，可以每天喝一杯的蜂蜜水有效缓解鼻炎症状，但是这个方法对慢性鼻炎不奏效。

过敏性鼻炎是常见的都市病之一，特别在秋夏两季交替时节特别严重，常使人鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、眼睛的红痒等，很不舒服！以下8种天然食物能够有效抗过敏。和本网一起来看看吧。

一、苹果

含有槲皮素，有助抑制体内组织胺的过敏反应，建议连皮食，但食前应该用水彻底洗干净苹果皮。

二、柠檬

含丰富维他命C，具抗菌、提高免疫力、防止过敏及抗氧化。

三、绿茶

含抗氧化物儿茶素、益多酚和多酚，能有效增强免疫力，可减少身体分泌组织胺，改善过敏症状。

四、红薯

含有胡萝卜素、钾，锰、维他命B6和维他命C，有助抗氧化，增强免疫系统，另外有抑制组织胺产生、治疗炎症，以及预防过敏。

五、蒜头

含天然抗生素-蒜素，有消炎、抗菌、抗氧化、增强免疫力的特性，有助预防及对抗敏感。

六、姜黄

含有姜黄素，是强效的抗氧化剂和抗炎化合物，有助于对抗过敏。

七、亚麻籽

含有硒和Omega-3脂肪酸，有助预防过敏与体内慢性发炎。

八、三文鱼

含维生素A、D、B1、B2、B3、B6、硒、铁、抗氧化剂、丰富EPA和DHA两种Omage-3不饱和脂肪酸。有非常好的抗炎能力，有助平息过敏，更可以改善肺机能，减轻哮喘，以及鼻敏感的症状。

过敏性鼻炎食疗

一、肾虚型食疗

1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

二、风寒型食疗

1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

三、风热型食疗

1.取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。

2、过敏性鼻炎吃哪些食物对身体好：

1）、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2）、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3）、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

4）、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

3、过敏性鼻炎最好不要吃哪些食物：

1）、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2）、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3）、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4）、忌食特殊处理或加工精制的食物。

5）、忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。

6）、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7）、忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

8）、动物内脏亦应少食。

9）、香烟、饮酒等嗜好应戒除。

10）、慎食芹菜、酒酿等发物。

大家都知道鼻炎是一种很难治愈的慢性疾病，在患病之后，不仅会给身体带来很大的伤害，也会给生活带来很多的困扰。严重的话，还会增加患者的心理负担。那么鼻炎怎么可以缓解症状方法有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

缓解鼻炎症状的保健方法

单纯性慢性鼻炎：这是一种属于可逆性慢性炎性疾病，经用血管收缩剂滴鼻，即感通气如常，肥厚性鼻炎，常由单纯性慢性鼻炎的发展而来，应用血管收缩剂滴鼻反应差，鼻塞依然如故。萎缩性鼻炎，又称臭鼻症。因鼻有恶臭味，常常为邻座的同伴所回避;而本人因鼻粘膜萎缩嗅觉障碍不能嗅出，也不觉得有臭味。由于鼻粘膜、鼻甲骨萎缩，鼻腔便变得宽大，鼻涕等分泌物附着在鼻腔壁上形成大量痂皮样的卷状臭脓性物，常发生恶臭。痂皮还会挡道，使鼻腔通气不畅。萎缩性鼻炎目前已少见。此病治疗较困难。过敏性鼻炎，这是一种变态反应性鼻炎，可分为季节性和常年性两种。季节性者因对花粉、霉菌过敏发生鼻炎。

急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品，以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。

慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山楂，乌梅等活血去瘀之品。

干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。

尤其是一些产期处于劣质环境当中的鼻炎患者，在生活当中为了减少病情的发作，除了知道该如何进行日常保健外，更要学会从饮食上来调理自己的身体情况。只要从各个方面坚持进行保健和预防，自己的身体才能恢复健康。

鼻炎缓解方法:

1、如果儿童慢性鼻炎的治疗不及时，要考虑有没有出现并发症。儿童鼻炎最常见的并发症是腺样体炎、中耳炎、鼻窦炎、咽炎和支气管炎。由于儿童鼻炎时鼻腔炎性刺激容易引起儿童急性腺样体炎，长期炎性刺激又会导致腺样体肥大;鼻腔借鼻窦开口和咽鼓管分别与鼻窦及中耳道相通

2、手术疗法：因为鼻腔解剖结构异常而造成鼻腔通气欠佳者，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥厚，鼻息肉等，需要手术治疗来改善症状，如鼻中隔偏曲矫正术、下鼻甲部分切除、下鼻甲骨折外移术、鼻内镜下微波射频消融术治疗、鼻息肉摘除、鼻窦开放术等，均能有效缓解相关鼻塞、流涕、鼻痒等症状。

3、内服药物治疗：通过药物内服进入胃肠消化吸收，药效分散，往往见效缓慢，治疗周期漫长，花费大，而且药物残渣滞留体内，对肝、肾等脏腑危害极大;这种鼻炎的治疗较为传统。

4、香油滴鼻

香油滴鼻是治疗鼻炎比较有效的方法，主要方法：利用普通的食物香油滴进鼻孔内，同样可以治疗鼻炎。注意，治疗过程中，先把鼻子洗干净，每次适宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出现严重鼻塞，呼吸困难的话，就不能滴香油，等鼻子通气后，再滴。

5、大蒜敷鼻

大蒜敷鼻对于治疗鼻炎有一定的效果，但是如果对大蒜过敏不建议采用这种方法，主要做法：把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。

6、慢跑治疗

慢跑治疗对于鼻炎有很大的效果，患者可以采用跑步治鼻炎，每天坚持跑步半个小时，可以有效缓解鼻炎的症状，但是要长期坚持，才能起到较好的效果，不能三天打鱼两天晒网。

虽然秋季天气仍有些炎热，但节气的变化使得周围环境出现许多肉眼看不见的细微改变，使具有过敏体质的人群发生过敏症，也就是人们常说的秋季过敏症。秋季过敏鼻炎怎么缓解呢?接下来小编为大家介绍秋季过敏性鼻炎的缓解方法，一起来看看吧!

别把秋季鼻炎误当感冒

过敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，由于初期症状轻微，与感冒相似，很容易被人们忽视。大家要注意把的感冒跟过敏性鼻炎区分，感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛。而过敏性鼻炎的典型症状，是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，还可伴发眼痒等眼部过敏现象。

患者自行买了感冒药吃了，似乎短期内还能见效，其原因在于，大部分感冒药都含有抗过敏药物，所以服用过后似乎症状减轻很多。但是它维持不了多长时间，没过两天，就会又犯了。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。所以，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下。

哪些原因会诱发过敏性鼻炎

1、季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。植物花粉引起者较多。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这些病人此时发病。轻者10月初症状就会消失，重者即能引起鼻自主神经紊乱和伤害性感觉神经暴露，部分患者可并发细菌感染，病程延至12月。

2、吸入性过敏原：如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。

3、食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

4、接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

5、其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素，如冷热变化，温度不调等，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。

改善过敏性鼻炎症状的办法

1、冷水洗鼻子。

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以使血管收缩，有助缓解鼻堵症状。

做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

2、清洗鼻腔。

用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

做法：直接用双手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可，然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下一次揉搓20~30次。情节鼻腔可滋润鼻腔黏膜，揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻梁对天气变化的抵抗能力。

大家知道快速缓解鼻炎的方法有哪些吗?以下是小编整理的关于快速缓解鼻炎的方法，一起来了解一下吧。

快速缓解鼻炎的方法：药物治疗

1.病因治疗

找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。

2.局部治疗

(1)鼻内用糖皮质激素 慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用，疗效和安全性好。

(2)鼻腔清洗 鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。

(3)鼻内用减充血剂 可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性鼻炎。

(4)其他治疗 包括封闭疗法、针刺疗法等，已很少应用。

快速缓解鼻炎的方法：民间偏方

1、 冷水洗鼻

用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病菌，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。

准备一碗0.9%盐水，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，再喷出，反复5次。一般来说，刚开始清洗可能会因为不适应而出现呛水的情况，最好从夏天开始，需要慢慢适应，有条件的最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。晚睡前洗后鼻腔内涂点眼药膏，润鼻腔，阻断过敏原及病菌。

2、按穴位

日常对鼻部进行保健按摩也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。

用两手指缓慢按摩迎香穴、太阳穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻翼两旁与鼻唇沟中;太阳穴位于两眼外侧眼裂纹末端;印堂穴位于两眉连线中点。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。

3、针灸

在临床治疗上，中医针灸是治疗过敏性鼻炎的一种有效方法。针灸能通过调整人体脏腑经络、调节阴阳、气血等，达到通利鼻窍的作用。不过，进行针灸治疗时一定要到正规的耳鼻喉专科就诊，先确定所患鼻炎的类型，然后再针对病因进行辨证治疗。

4、艾灸

对于过敏性鼻炎，中医还有一种方法——艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒，所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。

一般来说，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法灸肺俞、大椎、肾俞、足三里等穴位，能够有效缓解症状。需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓、烧伤皮肤，要常移动，以皮肤红润为度。

5、生姜红糖水

以生姜50克拍碎煮开10分钟加入红糖沸腾后乘热饮用，每天2次。

简要回答

如果自己有鼻炎，是可以通过一些使用药物来进行缓解，比如市面上经常见的一些鼻炎喷剂，使用分析之后就可以比较好的把鼻塞还有流鼻涕的症状可以缓解一些。

但是鼻炎喷剂只是暂时起作用，过一会儿就又恢复了鼻炎的状态，可以吃一些阿莫西林这样的下火药，因为有很多鼻炎都是因为上火而造成的，同时在吃药的时候也可以辅佐使用鼻炎喷剂。

如果有鼻炎的患者，那么一定要注意鼻腔的清洁，清洁的方式是使用生理盐水来清洁，市面上经常有卖的一些专用的鼻炎喷剂，生理盐水。

经常在鼻炎发生的时候会有鼻子堵塞，流鼻涕，一直打喷嚏等症状，如果发生了这样的症状，那么千万不要着急，因为鼻炎是会自行消退的，等到时间过了，鼻炎也就消失了。

就目前来看，鼻炎还是没有办法完全根治的，但是并不会给人们的生活造成太多的困扰，所以如果鼻子不舒服的话可以使用一些鼻炎喷剂来暂时缓解。

每年秋冬季节来临，由于天气的逐渐寒冷，使得患各类疾病的几率在不断增加，如感冒咳嗽发烧等，不仅会伴随有各类并发症，还可能会对正常的工作造成一定的影响。如鼻炎便是其中的一种，导致该病的原因有很多种，如先天因素等，虽不至于危及生命，但却也不是可以掉以轻心的。今天来给大家说说鼻炎的症状有哪些？该怎样缓解？

症状

慢性鼻炎

研究表明，鼻炎大都是由感冒引起的，按照症状的不同分为慢性鼻炎，急性鼻炎，药物性鼻炎和萎缩性鼻炎四种。慢性鼻炎是由于鼻粘膜出现炎症而导致的，具体表现为鼻塞较重，尤其在晚上更为明显；伴随有粘液性鼻涕；嗅觉会出现减退的情况，严重的还会导致头晕目眩。

急性鼻炎

其是一种由于鼻粘膜受到细菌病毒感染而突发的急性鼻炎疾病，持续时间往往比较长，如七到十天，患者会明显感觉到鼻子内部有干燥和灼热感，就好似上火一般，在经过几天后，就会出现较为明显的鼻塞，发热，四肢乏力，畏寒，全身不适，鼻粘膜出血肿胀等症状。

药物性鼻炎

顾名思义其主要是因为不恰当的使用鼻腔药物或者是其他药物所具有的副作用性而导致的，如麻黄素，滴鼻净等，其里面含有的某些成分不仅起不到较好的治疗效果，还可能会加重鼻塞的症状，导致鼻子内部的不适感不断加强，产生大量的黏性分泌物，甚至可能会导致各类炎症的发生。

萎缩性鼻炎

其是一种发展缓慢的慢性炎性疾病，主要是因为鼻腔粘膜受到损伤，鼻腔内部受到感染而导致的。具体表现为鼻部和咽喉部有明显的干燥感；鼻腔内部堵塞，很难进入空气；觉得头晕头疼；总能闻到各种恶臭味等，不仅会对嗅觉神经造成一定的影响，还可能引发中耳炎，咽喉炎等疾病。

缓解

清洗鼻腔

无论是哪种鼻炎，鼻腔内部都会分泌出大量的黏性物质，并且伴随有严重的鼻塞感，所以建议大家可以去医院寻求医生的帮助，让其借助仪器或者生理盐水来对鼻腔内的分泌物进行清理，一来可以起到消灭细菌和预防炎症的作用，二来能够帮助改善鼻腔通气，使空气更好的进入到里面。

佩戴口罩

现在的天气已经处于逐渐寒冷的状态，对于鼻炎患者来说，若平时不注重做好保护工作的话，便很容易使冷空气进入到鼻腔内部，导致症状加重。建议大家平时最好佩戴口罩，不仅可以有效的将空气中的粉尘颗粒物等进行隔离，还能够帮助抵御寒气的入侵，起到一定的保暖效果。

合理饮食

研究表明，大多数鼻炎患者都属于虚寒体质，若平时仍旧不注重饮食的话，便很容易导致病症的加重。所以建议这类朋友平时应尽量保证饮食的合理性与营养性，多摄入一些富含蛋白质，维生素和脂肪的食物，如蔬果，蛋奶等，避免一切寒凉食物，以免加重虚寒，使鼻炎反应加强。

怀孕后雌激素水平增高，引起鼻黏膜超过敏反应，导致小血管扩张、鼻腔细胞水肿、腺体分泌旺盛，这就出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，由于这种症状发生在妊娠期，后又能自行缓解，所以叫妊娠期鼻炎。那么，孕妇鼻炎如何缓解鼻塞呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇鼻炎缓解鼻塞方法：

1、记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。

2、蒸汽可以暂时缓解你的鼻塞状况。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。

3、用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。注意一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁，以免细菌滋生。

4、避免任何潜在的刺激物，如烟、酒，以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外活动。

简要回答

鼻炎比较严重，可以利用盐水清洗鼻腔。最好可以准备一些生理盐水，还有一个清洗鼻子的小仪器，自己家里没有仪器也可以用棉签最娱乐涂抹在鼻子里，一般只要每天清洗一次就可以把鼻子里面的细菌都给清除掉可以解决掉鼻炎的问题。

用热水泡脚

可以每天晚上都用热水泡脚，大概半个小时左右的时间，一直跑到自己的身体，可以稍微有一点发热，这样就可以把自己身体里面的寒气全部都给去除，另外在洗完脚之后也可以对足底进行按摩，通过足底反射就可以去到一些治疗鼻炎的作用。

推按鼻梁

可以把自己的两个手指放在鼻子侧边的位置，然后上下浮动的揉按，按的时候不要用的力气太大，这样就可以在短时间之内让鼻子通气，按的时候也可以涂抹一些精油或者是护手霜。

保持环境温暖

最好可以保持自己家里的环境温暖舒适，在温暖的环境当中，一般鼻炎都不会特别厉害，并且在家里也可以远离过敏源，比如说花粉，在平时也要稍微注意一些身体锻炼，这样就可以摆脱鼻炎的困扰。

过敏性鼻炎这个疾病非常的难受，有的人患了这个疾病，可能会遇见一些刺激性的气味儿就会不停的打喷嚏，有的时候还会出现不停的流鼻血现象，过敏性鼻炎如果症状比较严重的情况下，还会导致患者出现头痛和浑身无力的症状，症状看似就像重感冒一样，所以平时一定要远离过敏原，外出的时候尽量戴上口罩，这样可以有效的预防过敏性鼻炎产生。那么在外旅游花粉过敏鼻炎如何缓解?

在外旅游花粉过敏鼻炎缓解办法如下;

一、了解自己所居住的地方以及工作场所附件是否有引起过敏发作的植物，如果有的话，就应该趁植物还没有到开花的季节前铲除，不过这种行为只限于对面积小的植物可用，如果是大面积生长的植物，这种方法会让你感觉力不从心，而且公共场所铲除花草也是不对的行为。

二、春天正好是万物复苏的季节，这时候肯定会有许多的花盛开，也大量的散播花粉，此时最有效最简单的办法就是将房间的门窗紧闭，打开空气净化器为室内进行空气净化，并且尽量减少外出的次数。

三、风力较强的时候，还有气温偏高而且空气干燥的时候，植物是最容易到处散播花粉的，如果遇到这种天气，最好还是呆在家里吧，只有在阴天或者是气温低湿度高的天气里，花粉才不容易飞散，也不会飞散得太远，此时过敏性鼻炎患者出门是最合适的了。

四、如果你因为阻止花粉进入室内而长期紧闭门窗，这样会导致室内空气污染严重，应选择在下雨或者每天下午吧窗户打开，让空气对流一下，不过关上门窗时，一定要记得打开空气净化器，因为门窗打开时会有许多过敏源飘入室内。

五、天气晴朗并且起风的日子里也是花粉最好的传播时段，切记不要在室内外晒衣服或者晒棉被，飘落的花粉会大量的粘附在衣服、棉被上，若真的是非晒不可，就要在晒完后用力拍打和抖动衣服、棉被，让上面的花粉掉落，最好在整理时还要使用吸尘器。

当然，过敏性鼻炎患者想要完全做到避免花粉是比较难的，因为我们不可能将环境中的所有花粉症植物全部清除;而且也不可能真的长期呆在家里不出去，毕竟都是要去上学或者是工作的，因此为家中患者准备一台空气净化器则是最好的做法，即有效减轻了接触花粉的机会，也为室内带来了清新的空气，乃一举两得之事。

所以说在外旅游花粉过敏鼻炎缓解方法可以按照上述的方式去做，想要了解这些旅游疾病知识，那么可以关注，在这里可以了解到旅游外出遭遇过敏怎么办等知识。

过敏性鼻炎发作的时候，鼻子会出现流清水的情况，如果不及时治疗的话，还可能会诱发头晕等临床症状。目前针对过敏性鼻炎的治疗，主要是采取药物治疗的方法。其实不管采取什么药物进行治疗，过敏性鼻炎都很容易反复发作，建议适当的采用一些实用小偏方进行辅助治疗。下面跟随本网了解一下吧！

本文介绍几种治疗鼻炎，缓解症状的几种小偏方。

1、蒸汽熏鼻，将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸气十五至二十世分钟（要小心烫伤），每天做三次，一般两个月内可见效。

2、蒜醋疗法，将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食三至四4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎也有明显疗效。

3、丝瓜藤煲猪瘦肉，它可以清热消炎，解毒通窍，主要用于治疗慢性鼻炎急性发作，去丝瓜藤3到5克，瘦猪肉60克，加水同煮，放入少量盐即可。

4、黄花鱼头汤，可以扶正祛邪，补中通窍，主要治疗慢性萎缩性鼻炎。头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用，将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤。

5、菊花粥，它具有清热疏风，清肝明目，缓解头晕胀痛的作用，将菊花，桑叶加水煎煮，取煎水，加入米煮成粥即可，不仅可以缓解鼻炎，还可以清火。

6、苍耳子茶，具有宣通鼻窍，祛风止痛，对于鼻涕增多，鼻涕清白稀或粘黄有很好的缓解作用。苍耳子在中医理论中被誉为鼻渊之要药，12克苍耳子配上辛荑、白芷各9克，薄荷4、5克，葱白2根，茶叶2克，一同研末，然后用开水冲服即可。

7、蜂毒法，采用蜜蜂蜇穴位的方法，但是因为这个方法有一定的危险性，加上部分人对蜂毒过敏，因此在此不指出穴位，最好咨询专业的人士再进行治疗。

8、苏叶葱白水，苏叶、葱白、生姜各10克。水煎服。适应症：慢性鼻炎。

9、枸杞根甘草水，鲜枸杞根100克、甘草10克，水煎服。适应症：慢性鼻炎。

10、丝瓜根肉丸，丝瓜根、瘦猪肉各适量。取晒干的丝瓜根研成粉，与瘦猪肉拌和，做成肉丸煮熟。适应症：慢性鼻炎。

儿童过敏鼻炎茶

材料：辛夷4公克、粉光参4公克、黄耆6公克、白术6公克、防风6公克、川贝母6公克、生姜4公克、水1000西西。

作法：材料入锅中加1000西西水煎煮，水滚后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮，早、中、晚温服。

服用天数：每日1剂，7日为1疗程。

滋补功效：散风寒、通鼻窍、润肺化痰功效。能缓解过敏性鼻炎的气虚冒汗、流鼻涕、咳嗽的功效。

适 用：过敏性鼻炎、鼻涕倒流、过敏性咳嗽、容易感冒流虚汗。

服用注意事项：

(1)一般过敏性鼻炎体质于缓解期皆可饮用。

(2)感冒发烧、感染等实症禁用。

过敏性鼻炎在治疗后，平时在护理的时候，需要远离让鼻腔过敏的东西，否则很容易导致临床症状反复发作。为了自己的鼻腔健康，日常还需要注意保暖，以避免身体受凉，导致感冒诱发鼻炎发作。在个人的饮食上，适当的忌口刺激性的食物，对病情恢复也有帮助。

喝酸奶可缓解过敏性鼻炎症状吗？每天都喝酸奶等乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。

在食用特定的乳酸菌食品的半年期间，研究组让他们分别记录打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影响程度等，并进行血液检查，然后把两者进行对比。其结果表明，不食用乳酸菌的一组在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。

专家说“因为酸奶是食品，价格又便宜，可长期安全食用。但因为它不是药品，必须要长期饮用效果才明显。”

每到冬季，过敏性鼻炎患者就会增多。很多患者将此病称作“鼻子过敏”，主要表现就是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，有的甚至会出现眼睛发痒的现象。那么鼻炎如何缓解，一起来看看吧。

对于此病，很多人求助于西医，也的确收到过不错的治疗效果。西医治疗中的重要一项，就是要避开过敏源。但是，如果要在生活中完全避开过敏源，对我们来说实在困难。而且，有些人的过敏原越来越多，令人防不胜防。这个时候，不如换中医的角度调理。下面这个小方法对于很多患者来说，就十分及时了。

准备中药辛夷花3克，将其放入杯中，用开水冲泡5分钟，随后立即用蒸汽来熏鼻子，每天多次。

这是一种对辛夷花的外用方法。辛夷花被认为可以祛风通窍，对头痛、鼻渊、鼻塞不通等病，都可以起到治疗效果。因此，由于鼻炎所引起的诸多症状，可以靠它调理。

其实，辛夷花熏鼻解决的是治标的问题。如果想治本，关键还要培补卫气。这就需要我们在平时适当用黄芪3到5克泡水代茶饮。黄芪对补卫气有非常好的价值。而鼻炎的反复发作，在中医看来，恰是肺卫不足所导致的。

对于鼻炎患者来说，不防在冬季真正到来之前，用特殊的方法来改善鼻粘膜的适应能力。早晨，接一盆凉水，将鼻子伸进去，轻轻吸气，让水和鼻粘膜接触。或者用药用棉球，蘸水涂抹在鼻粘膜上，也可以起到类似的作用。这样的刺激不但可以减缓过敏的症状，还能有效预防感冒。

急性鼻炎与过敏性鼻炎的区别

1.在症状上

过敏性鼻炎发病快，恢复也快，有时不吃药就好了。急性鼻炎为逐渐起病，初起感鼻干，继而鼻塞，流清涕，后转为粘脓涕，消退比较慢。过敏性鼻炎发病时，鼻内奇痒，连续打喷嚏，一次几个或连续几十个。

并常伴有咽、眼、耳痒，但全身症状轻微。急性鼻炎的全身症状较重，通常伴有恶寒、发热、头痛、全身乏力、食欲减退等，咽部不痒而是咽干或咽痛，眼不痒，有酸感，常流泪。

2.检查方面

过敏性鼻炎的鼻粘膜呈现出苍白色，或者是是比较暗的粉色，并且会有水肿的情况。

鼻分泌物检查，过敏性鼻炎有嗜酸性白细胞或肥大细胞增多;急性鼻炎则有大量的嗜中性白细胞。

如果做变态反应皮肤试验，过敏性鼻炎为阳性反应;急性鼻炎则为阴性反应。此外，过敏性鼻炎不传染，急性鼻炎则有传染性。

鼻息肉和慢性鼻炎的区别鼻息肉，以成年人较为多见。中医又称之为“鼻痔”。其主要表现为持续性鼻塞，嗅觉减迟，闭塞性鼻音，睡眠时打鼾。

由于鼻怠会长期的生长，最后就会堵塞我们的鼻腔，使得我们无法呼吸，会出现鼻窦引流的障碍，所以患者会出现流脓鼻涕，头痛的情况。

有的鼻息肉长得很大，破坏了鼻骨，致使鼻梁增宽，鼻背隆起，形成“蛙鼻”，影响美容。

在检查时，我们可见到一个或多个表面光滑、灰白色或谈红色的如同荔枝肉状半透明肿物，触之柔软，不病，可移动，除血管型息肉以外，一般不易出血。

息肉的生长部位多位于双侧筛窦、中鼻道和中鼻甲部位。目前，鼻息肉的发病原因尚不十分清楚，学说甚多，但多数学者认为变态反应和感染是发病的重要因素。

变态反应的反复发作，促使鼻粘膜局部小血管在组织胺等化学介质的作用下，通透性明显增高，血浆渗出增加，使鼻枯膜极度水肿，组织间隙明显扩张和积液，受重力作用逐渐下垂形成息肉。

另外，慢性鼻炎或鼻窦炎的脓性分泌物的长期刺激，也可使鼻粘膜内发生血栓性静脉灸及淋巴回流障碍，加之小血管运动神经被破坏，致使小血管扩张，通透性增高，发生组织水肿，逐渐形成鼻息肉。

由此看来，鼻息肉与过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎均有很大关系。

一、鼻炎和感冒的鉴别诊断

鼻炎和感冒的的发病率都比较高，而且两者的主要症状都是鼻塞，因此常常被人混淆。其实，鼻炎和感冒的鼻塞情况是不一样的。

鼻炎鼻塞有两大特点，即间歇性和交替性。间歇性主要表现为患者在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。

交替性鼻塞则表现为侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。

通过以上专家为大家详细的讲解，希望大家能够科学的将它们区分开来，针对自己的症状，对号入座，有针对性的进行治疗，尽早的恢复健康，同时在生活中要养成良好的用鼻习惯，避免鼻炎的复发。

二、鼻炎的饮食禁忌

包括牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

1.鼻炎的饮食禁忌还包括冷饮

过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

2.剌激性食物

如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

3.鼻炎的饮食禁忌

特殊处理或加工精制的食物。

以上便是针对“鼻炎的饮食禁忌有哪些”做出的相关介绍，由此可见，鼻炎关键要早发现、早治疗，这样才能避免鼻炎病情的恶化给自身健康造成不可避免的麻烦，同时生活中，针对鼻炎做好预防工作，减少鼻炎反复发作几率。

三、鼻炎有什么好的治疗方法

1.滴鼻药物

滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。

2.口服药物

主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。

一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸，种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。

3.传统手术

手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎，可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞，或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。

4.激光或者微波治疗

适用于鼻腔阻塞，并对打喷嚏有愿一定的好处。一般不解决流鼻涕的问题。

鼻炎有很多治疗方法，但必须有针对性的治疗。拖延不治或者久拖不治往往使病情变得严重，鼻粘膜受损程度也加重，治疗难度将大大增加，因此建议患者应尽早治疗。

偏方

大蒜敷鼻

大蒜敷鼻对于治疗鼻炎有一定的效果，但是如果对大蒜过敏不建议采用这种方法，主要做法：把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。

慢跑治疗

慢跑治疗对于鼻炎有很大的效果，患者可以采用跑步治鼻炎，每天坚持跑步半个小时，可以有效缓解鼻炎的症状，但是要长期坚持，才能起到较好的效果，不能三天打鱼两天晒网。

对于鼻炎患者来说，偏方的治疗只能起到辅助治疗效果，并不能完全帮助患者恢复身体健康。所以患者还是需要积极的配合医生的治疗。另外，对于偏方来说，患者只有长期坚持才能起到效果，希望患者可以坚持下来。

结语：通过上文的描述，想必大家对于有鼻炎怎么办有了一个比较全面的了解了吧，鼻炎不是一个小病症，长期的拖延只会使得鼻炎加重，所以我们需要及时的治疗鼻炎，还我们一个健康透气的鼻子。