脾气暴怒的人会猝死（精选20篇）

大运动量后24小时内，如果没有遭到意外创伤而突然死亡，均为运动猝死。猝死多发生在秋冬季之间，具体原因目前不是十分明了。那么如何科学运动预防猝死呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

诱发猝死的常见原因

猝死最常见的诱发原因有心脏、大脑疾病，急性肝坏死以及先天马凡氏综合症，其中，82%都是因心脏性疾病而引起的。

一般看来，年轻人猝死是因为病毒性心肌炎。40岁以上人群中，冠心病成为猝死的主要诱因。

还有一些外部诱因则会引发心脏出现意外，如体内存在某些部位感染(扁桃体炎、胆囊炎等)、运动时心脏部位的外伤性出血和疤痕、饱食后运动、高原缺氧、暴晒、运动后立即热水浴等，严重者就会导致猝死。

另外，高强度的训练会使心肌变形，心肌血管硬化，最后面临猝死的可能。

参加比赛前详细检查身体是必要的

从健康角度出发，体检合格的人才能从事剧烈的对抗运动。

马拉松比赛对于参赛者有很高的要求，马拉松运动员不仅需要良好的心肺功能，更需要多年训练的积累。预防运动猝死，全面体检不可少。美国运动员海曼曾在两次例行的年度体检时因有比赛而耽误了，终酿恶果。

科学运动预防猝死

1)循序渐进，因人而异，根据身体状况调整运动项目、运动量。非运动员参加激烈对抗性体育运动，应在一个月前开始锻炼，逐步增加运动量。

2)随着年龄的增加，身体各个器官的功能也有变化，此时应该注意减少运动量或者换轻松一点的运动项目。

3)有时身体太累，就应减少运动量，如果仍然坚持平时的运动量，会使机体负担过重，对身体一样有害无益。

4)运动时，心跳次数每分钟不能超过“170-年龄”。如果这一数字再上升，就有危险了。

5)突然间进入冷的环境里，要注意保暖。在天气剧烈变化时，不要“风雨无阻”地去运动。

6)患上感冒、上呼吸道感染、急性扁桃体炎、麻疹等疾病后，要休息一段时间后再锻炼。

7)平衡膳食，保持良好生活习惯。

8)不吸烟，避免精神过度紧张。

9)控制体重十分必要，体重每超标5公斤，心脏的负担就增加10%。

如果能注意到以上这些预防措施，猝死并非不可避免。

近年来，为什么会出现频繁猝死的现象?产生猝死的原因是什么?下面就由小编告诉大家产生猝死的原因吧!

猝死的特征

1、病魔之首

猝死是最可怕的疾病。在人类所有的疾病中,就其突发性、紧急性、严重性、恶性程度和后果而言,无论是过去、现在还是将来,世界上没有任何一种疾病能够与猝死相比。

2、发病突然

猝死是患者猝然而死,无论是患者本人还是他(她)的家人及朋友,都将始料不及。有时发病后患者甚至无法留下一句话。这就是猝死为什么是世界上最可怕的疾病的原因。

3、高发病率

绝大部分的猝死患者是死于心脏停搏(CA),而心脏停搏的发病率非常高,它导致的死亡超过大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、流感、肺炎、车祸、HIV、枪支案件和家庭火灾致死人数的总和。我国每年有180万人死于猝死,平均每分钟有3～4人因猝死而死亡。

猝死的三级预防措施

一级预防：在没有既往心脏疾病的人群中进行预防，因为有25%的猝死者来源于这一群体。初级预防更多的是要加强对病人的宣传教育，如推荐中小强度运动，强调适宜的准备活动和放松运动，修改游戏规则以减少对抗，以及根据环境进行运动等等。

二级预防：是在患有冠心病或其他心脏异常的人群中进行的预防，因为猝死者绝大多数有冠心病史。对运动员和普通人来说，关键是减少危险因素和及时发现前期症状，平时加强注意，积极预防，是完全有可能避免不幸发生的。

三级预防：指的是治疗急性心跳骤停以防止发展为心脏猝死。主要是提供现场医务监督和建立急救体制，使其及时逆转，挽救生命。

产生猝死的原因

1、猝死原因一：疯狂减肥，很多人为了自身形象要求而减肥，大大损害了身体的免疫功能，反复减肥还易损害胃和心脏，这点需要特别注意，为了健康因该合理减肥，以免发生猝死!

2、猝死原因二：抽烟喝酒，许多人公众形象良好，但为了熬夜和应酬，也不得不烟不离手，酒不离口，不少女人也不例外。过量烟酒，会导致血管痉挛，也可增加心脏病突发的危险。

3、猝死原因三：各种压力，压力使人们易产生紧张、焦虑、愤怒情绪。经常情绪不稳，好激动，会引起内分泌严重失调，使血压升高，引起左心室负荷明显加重，心肌需氧量猛增，加重冠状动脉供血不足，从而诱发心脏病。

4、猝死原因四：睡眠不足，从整体上来看，如果睡眠规律性不强，长期睡眠无规律会导致内分泌严重失调，精神抑郁，也会影响心脏的调节功能，通宵导致猝死是主要原因!

会导致猝死的行为

1、连续加班:有关加班熬夜致病、猝死的新闻太多了……网上随便一翻就是很多条让人心情沉重的新闻,这些猝死的人有大部分都是非常年轻的人,猝死前也没有任何症状,以至于家属、朋友几乎都不相信这是事实。那么原因是什么呢?长期加班其实是身体和精神的双重折磨,承受巨大的压力、超负荷运转,很容易引发心肌梗塞、心脏病等危险,这种毛病甚至没有什么警示,第一次发作就能带走你的一切!

2、经常熬夜:世界杯期间,有好几个球迷连续看球猝死,看球虽然没有加班这么累,但是也是连续熬夜啊!人体就像一部机器,有工作就必须有休息,否则器官功能衰竭,一旦报废就没有返修的可能。

3、暴饮暴食:心脏病最容易在吃饱饭后发作,切记!本来就有胸痛、心脏不好的人,就不要过度吃动物内脏、鱿鱼等胆固醇高的食物,这样的悲剧实在太多了。

4、用力排便:有些老人排便后头晕,然后很快就不行了,所以老人尽量要坐着排便,时间不宜过长,否则有引发脑溢血的危险。

5、突然运动:不少人临时抱佛脚,想短期练出好身材,没想到反而适得其反。还有人平时不运动,周末疯狂锻炼,成为“周末战士”,也容易造成运动过量,出现伤病,如果有心脏病的还会导致猝死。突然锻炼会导致普通人超出身体能够承受的运动负荷范围造成运动过量。运动性横纹肌溶解症就是因过度运动导致的骨骼肌损伤,多出现在年轻人身上,临床表现为肌痛、肿胀、无力、棕色尿等,严重的会导致急性肾功能衰竭。有些患者平时缺乏锻炼,突然的大运动量,导致肌肉无法承担压力,对于有先心病的人还会猝死。

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猝死的前兆

1、疼痛

相比较而言,疼痛反应是猝死的发病征兆中,最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛,且感到透不过气时,就要提高警惕。

2、潜在病因

除了疼痛,还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如,是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人,他曾在一段时期内被限制运动,那么他就容易发生静脉血栓,而静脉血栓一旦掉下来,则可能发生肺梗死。

3、口唇发紫

如果工作性质是久坐或长期站立,血液循环不好,当病情发作时,除了疼痛外,若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等,就要高度怀疑可能是肺栓塞。

阿拉斯加犬脾气怎么样？这种大型的狗狗虽然样子长的有点像狼，但没有丝毫像狼一样的性格。阿拉斯加雪橇犬整体来说是很敦厚、稳重的。阿拉斯加雪橇犬对人的态度稳定，既不过分的热情也不会十分夸张。它们被认为是不喜欢吠叫的狗品种，有时候会叫几声，这种叫声也是更多的使用长嚎，偶尔会夹杂着“汪汪”声。

阿拉斯加犬脾气怎么样

当然，不同的阿拉斯加雪橇犬个体，它的性格也会有差别。严格来说，它不算凶的狗狗。生活中阿拉斯加雪橇犬表现还是非常乖巧懂事的。一些从小被主人宠溺，养成了不好的生活习惯和生活态度的阿拉斯加雪橇犬，长大后也会变得调皮、凶狠一些。

其实，狗狗天生就有它独特的个性和习惯。要想让宠物狗更好的融入人类的生活，家长对它的训练是必不可少的。而且狗训练应该从狗狗幼年开始，只有这样你所训练的阿拉斯加雪橇犬才能学会更多的技能，养成良好的生活习惯，才不会变得凶狠哦。

阿拉斯加犬脾气怎么样

阿拉斯加雪橇犬与哈士奇外形非常的相似，性格方面阿拉斯加也显得更为敦厚稳重。阿拉斯加是大型宠物狗，对主人忠诚服从，而且表现出超强的能力。它们能在雪地里拉雪橇，为主人尽职的工作。同时，它也能为了主人的安危奋力搏斗。

阿拉斯加雪橇犬对主人绝对的忠诚，如果主人遇到危险，遇到敌人，它不会有丝毫的退缩，而是勇往直前，奋力抵抗敌人，保卫主人的安全。阿拉斯加雪橇犬非常友好，属于“朋友狗”，而不是“孤僻狗”。和所有雪橇犬一样，它保持着对人类的极端友好，一只在正常环境下成长的雪橇犬，极易亲近人，富有好奇心和探索精神。而且被认为是不攻击人类的犬种。

阿拉斯加犬脾气怎么样

阿拉斯加犬脾气怎么样？它们善良和蔼，没有狼的奸诈狡猾。对主人忠诚，是一种很好的伴侣犬哦。

提到猝死这个词，总令人毛骨悚然，运动性是因为过度性运动造成的吗？当出现猝死情况后，在场的人员应该如果进行施救呢？

历史上第一位大家熟知的运动性猝死者是雅典战士菲迪皮茨，他为了传递胜利的喜讯一口气从马拉松海边跑回雅典，随后力竭而死，这也是马拉松运动的由来。据统计，美国目前每年大约有100例运动性猝死，发生率为万分之0.04。我国对于运动性猝死虽无统计，但每年在各种媒体上都会见到对运动性猝死事例的报道，令人扼腕。那么到底有哪些原因会诱发运动性猝死呢？

心脏问题是最主要原因

人们在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡，都是运动性猝死。因心脏出现问题引起的猝死，称之为心源性猝死。心源性猝死是运动性猝死最主要的原因。一些知名的运动员，如美国排球运动员弗乐·海曼、中国排球运动员朱刚、俄罗斯花样滑冰运动员谢尔盖·格林科夫，均死于心源性猝死。心源性猝死也分很多种。35岁以上的人群发生心源性猝死最常见的原因是冠心病，占比可达到70%以上。如谢尔盖·格林科夫就是死于冠心病引发的心肌梗死。35岁以下人群最常见的原因是心肌疾病，尤其是肥厚型心肌病，约占三分之一，比如喀麦隆足球运动员维维安福就是死于此病。

除了冠心病和心肌疾病，约五分之一的患者是因为给心脏供血的冠状动脉发育畸形而发生心源性猝死，遗传性的可引起恶性心律失常的疾病也会诱发心源性猝死。另外，心脏部位遭受剧烈撞击，如冰球、棒球的击打，空手道的剧烈打击，运动员之间的剧烈身体撞击等也可诱发心脏的节律紊乱，导致猝死。

患者大多有家族病史

容易引发年轻人心源性猝死的肥厚型心肌病，到底是一种怎样的疾病呢？这要从我们心脏的结构说起。我们的心脏就好比一套两室两厅的居室，两厅是左心房和右心房，两间卧室是左心室和右心室。左心室血液流向主动脉的通道，我们称之为左室流出道，就像出门的楼道。如果发生肥厚型心肌病，楼道的墙壁会异常增厚导致楼道变得狭窄。在运动时，这种狭窄会变得更为明显，甚至出现堵塞，血液流不出来，最终诱发运动性猝死，这在医学上称之为左室流出道梗阻。

肥厚型心肌病是一种遗传性的心脏病，多有家族史，普通人群中发病率约为1/500。患有肥厚型心肌病的患者可能出现运动过程中的气短、胸痛或者晕厥，还可能感到心跳加快、颤动或沉重。肥厚型心肌病发病初期并没有显著的症状，因而一般的患者也很难发现自己患上了这种疾病。一部分患者会因为心电图检查的异常或者医生查体发现心脏杂音后，通过超声心动图或者心脏核磁检查确诊。因而对于准备开始参加运动训练或者比赛的人群，尤其是家族中有猝死病史的人群，应该进行严格的体格检查和心电图、超声心动图等必要的检查，这是识别肥厚型心肌病的有效手段。

最佳的锻炼时间是傍晚

一天中最佳的锻炼时间是在太阳刚落山的傍晚时分，简单进食后再进行运动，效果最佳。但由于上班族工作繁忙，很多人将锻炼放在夜幕降临以后。目前年轻人中比较流行夜跑，但夜跑其实存在很多问题。

由于晚上的时间相对短暂，夜跑比较容易影响晚餐和睡眠。如果晚餐后一小时内开始跑步，会让餐后本应更多地分布在消化道的血液流向肌肉，导致消化不良。如果跑得太晚，人体的中枢神经会因运动处于兴奋状态，不利于睡眠。经过日间忙碌的工作，人体机能下降，再去夜跑也不利于体能恢复。另外，夜间视线也会有一定程度的受阻，增加受伤风险。

如果一定要选择夜跑，时间不宜太晚。跑步前1小时简单补充碳水化合物，遵循科学训练的原则，运动强度以中等强度为好，时间控制在30分钟到60分钟，注意跑前的热身和跑后的拉伸。夜跑着装应鲜艳一些，注意自身的安全，最好结伴进行运动锻炼，不要在偏僻的地方夜跑。

所以，夜跑一定要根据本人当时的身体状况再选择适合的运动量和运动方式，不要强行进行高强度锻炼，以防发生严重心律失常。

近年来，猝死事件屡见报端。由于工作和生活压力大，一些年轻人突然猝死。在探讨如何预防猝死时，如何通过保险转移风险也成为关注焦点。很多人不清楚预防猝死买什么保险，下面小编就给大家介绍一下。猝死意外险赔吗？

由于猝死的突发性，很多朋友认为意外险能够赔付。其实不然，意外险产品都将猝死列为免除责任。保险上的“意外”，必须满足4个条件：遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的。而猝死多是因为潜在疾病或者机能障碍突然死亡，猝死意外险是不赔的，所以预防猝死买意外险是没有意义的。预防猝死买什么保险

那么，猝死买什么保险好？猝死的定义为表面健康的人因机能障碍、潜在疾病或其他原因导致的非暴力性突然死亡。说到“死亡”责任，不得不提的就是寿险。寿险能够因为各种原因导致的身故，无论是因意外事故致死，还是因疾病身故或者猝死，都可以得到赔偿。

所以，想要预防猝死的话，可以投保寿险产品。无论是定期寿险和终身寿险都可以，这类产品一般列入免赔责任的只有故意杀害、酒驾、吸食毒品、或2年内自杀、伤害等特殊情况。

除了寿险外，猝死还可买重疾险。不过并非所有的重疾险都能赔猝死，在投保之前需仔细阅读产品条款，了解保不保猝死。如果是只针对疾病产生的医疗费用予以赔偿的重疾险，那么，猝死将无法获赔。若产品包含死亡责任，那么有望拿到保险金。

小鹿犬眼睛明亮清澈，耳位很高。聪明勇敢，比较机灵，是很好的玩赏犬。它们不是很粘人，有时会吠叫，被毛很短，比较容易打点，并且身形娇小，食量较小。小鹿狗的脾气怎么样？小鹿犬为什么没人养？

小鹿犬为什么没人养

小鹿犬是特别活泼的狗狗，有主人说它们简直就是小疯子，特别喜欢闹，小鹿犬吃的少，教育的不好，容易到处拉，甚至有的小鹿犬排泄到自己的窝窝边，还呼呼大睡，需要主人慢慢调教它们。

小鹿狗还有一个特点就是近乎疯狂的吠叫能力，基本上没有什么其他的犬种可以与之匹敌。其实小鹿狗也不是天生爱叫的，只是在没有安全感或者主人不理睬它时它才会施展它的“叫功”一般的狗狗都是叫上一会儿就要歇一会儿，而小鹿狗基本上叫个两三小时完全不在话下。

小鹿犬为什么没人养

小鹿狗平时有较强的霸占欲望且比较神经质。为了保护自己的领域不受到“侵犯”，对周围的陌生人总是时刻保持着警惕性的。而且还会和其他一起饲养的犬种发生打架现象。

小鹿犬的腿部跟普通的狗不一样，小鹿犬的腿像鹿一样，是笔直的，又细又长，容易引起骨折。普通的犬类都是有弧度，更有力量。平时不要带小鹿犬去高处玩耍或者运动量过大， 避免意外发生。

小鹿犬为什么没人养

猝死(Sudden death，SD)是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，作者认为比较科学的是世界卫生组织(WHO)的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”

从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢?具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，分别有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内，有人认为也包括48小时之内的死亡者[1]。世界卫生组织认为的时间是6小时之内，但这仅是一家之言。目前公认的是发病1小时内死亡者多为心源性猝死。

猝死的内涵可以浓缩成6个字，即患者是“因病突然死亡”。这6个字准确精炼地概括了猝死内涵的三要素：

要素一：患者已经死亡。故患者没有死的，一律不能认定为猝死。猝死是终结性诊断，是盖棺定论。因此猝死是只能预防，不能治疗的疾病，任何能够治疗甚至治愈或复苏成功的情况都不能称为猝死。

要素二：患者属于自然死亡，即因自身疾病而死亡，死亡起因于患者身体内部因素。而不是死于患者身体的外部因素，不是死于溺水、触电、自缢、中毒、低温、高温、暴力、失血、外伤、麻醉、手术等非自然原因。

要素三：猝死是突然发生的，其发生时间是不可预料的，也就是说患者并没有出现即将死亡的征兆，故没有人认为该患者将要死亡，但死亡偏偏发生了。因此，凡能预料的死亡都不属于猝死。临床最常见的就是终末期疾病的患者，如癌症晚期、各种疾病的晚期等，患者的生命逐渐走向尽头，临床上的相关表现有目共睹，一旦患者离去，此种死亡就不是猝死。

近来，猝死事件频频出现。一时间猝死事件原因、征兆等一时间成为了百度热搜词。网络上关于猝死事件的病理诱因等更是众说纷纭，但是据专业医学专家表示猝死事件原因幕后真相其实是心脏病变。而网络上传播的猝死信号等文章说法实际上没有实际医学依据。

探究猝死者的真正死亡原因，则需要对他们具体生活环境做进一步的探究。许多情况下，猝死者生前一般长时间处于精神紧张、精神压力过大、情绪激动、长期劳累等负面情绪状况之下，但是在心内科医生眼中，过劳和精神紧张往往只是诱发猝死的因素，隐藏在背后的，也许是自己和亲人都不知道也未曾留意的各种潜在的心脏病。

据专业医生介绍介绍，追溯这些猝死人群的日常生活节奏，过度劳累的工作状态的确是他们的共性所在，但过度劳累多是诱因，心脏病变才是诱发猝死的基础。事实上人们的身体就是自身健康状况晴雨表，猝死的发生，有些是有征兆的，例如疲劳、早期心绞痛等，只不过是有些人没注意也没去就诊，也没和别人讲，因此外人可能毫不知情。举例说明，心脏血管动脉粥样硬化、斑块形成，就具备了可能猝死的基础，过劳就会诱发心脏病突发。

从人类身体构造原理上讲，过度运动、过度劳累都有可能引起心脏骤停，但是事实证明，即便没有剧烈的运动，还是没有但就算没有类似跑步的剧烈运动，即便是座谈聊天也有可能出现猝死事件，因为猝死事件也是人群到达一定的程度才会发生猝死事件。

猝死事件病理原因：心率若过快心脏就会无效收缩

事实上，各种心脏病造成室性心动过速或心室颤动都会导致心脏停跳，这是心脏性猝死最常见的原因。

正常的心脏舒张一次收缩一次，舒张过程会让心脏里充满血，收缩是把心室里充满的血泵到主动脉去，通过主动脉给全身供血。如果心率跳到200次以上，那么舒张时间就会特别特别短，舒张期回到心脏里的血就会非常少。以抽水马桶为例，按完一次冲水按钮，得等大概一分钟水才能上满，再按才能有效地起到冲刷作用，如果频繁地按，马桶里因为积水很少，流出来的水也很少，就起不到冲刷作用。所以如果心率过快，尽管心脏也在收缩，但实际上只能算是一种无效的收缩，如果全身其他各个重要器官没有有效的血液供应，尤其是脑，就会丧失意识。

那么真正提防猝死事件，我们则需要了解这些猝死预警信号：

1、家族历史是否曾有年轻家庭成员在不明原因下猝死案例。

2、运动﹑激动或受惊吓时曾有昏厥(晕厥)状况。

3、在运动中有恒常或不寻常的胸闷或气喘。

4、有心脏病史，例如冠心病、出现过早期心绞痛等症状。

小孩子是离不了玩具的，也许你会经常见到这样的情况，他们在家里玩玩具的时候会乱扔玩具，或者是摔玩具，这就使得妈妈们非常的生气，觉得孩子们扔玩具是个不好的行为，是脾气暴躁的一种体现，其实孩子们摔玩具也是件好事的，父母不要太过担心，下面就和小编一起去了解一下摔玩具未必是宝宝坏脾气。

孩子们喜欢玩玩具是很正常的事情，但是有的孩子在玩玩具的时候也能会出现这样的情况，例如他们会因为觉得玩具旧了就乱扔，或者是因为玩不好某个车子，就生气的将车子摔掉，这些都会让妈妈们非常的不高兴，甚至会教训责骂孩子。其实孩子们并不明白父母为什么责骂他们，他们甚至不明白为什么不能够扔玩具，所以妈妈们的教训是没有用的，而相反，孩子们摔玩具可能是有原因的，并不仅仅是厌弃的缘故，家长们应该进一步的去了解原因，之后再对孩子进行合适的教育。

1、父母的错误教训方式

孩子有时候会将玩具摔掉，使得玩具被摔得粉碎，这时候妈妈们会非常的生气，便会教训孩子，告诉孩子以后不会再买玩具给他们了，而孩子们这时候可能会并不明白发生了什么事情，他们会歪着脑袋，瞪着无辜的大眼睛看着妈妈不理解发生了什么，而母亲的严厉斥责可能会让孩子们觉得委屈，使得孩子的心理出现阴影，沮丧难过汹涌而来，孩子们的心情陷入低潮，对父母感到恐惧，这并不利于孩子的健康成长，所以妈妈们在平时应该悉心的教育孩子，与宝宝沟通，了解原因，然而再去告诉孩子应该怎么做，毕竟孩子还小，不懂得怎样做才是正确的，还需要父母的指导教育。

2、孩子摔玩具的原因

其实孩子们摔玩具可能是因为玩具坏了，不能玩了，他们单纯的认为摔一下也许就会好了，并不是出于厌弃的心理，这时候妈妈们的训斥会让孩子非常的委屈难过，所以妈妈们不要动不动就责骂孩子。另外有的孩子摔玩具可能并不是故意的，也许只是不小心手没拿稳，或者是身体碰到了椅子使得玩具摔了下来，这些都是意外的情况，如果这时候妈妈们训斥孩子，会让他们愧疚的心情更加难过，反而对孩子不好，所以，父母需要冷静下来先了解与原因再去教育孩子。

3、摔玩具也是有好处的

其实孩子们摔玩具可能是因为他们对其中的配件感到好奇而已，他们想知道玩具是怎么做成的，所以当孩子把玩具摔了之后，父亲可以教孩子把玩具安装起来，恢复原样，这样你的孩子会学到很多的知识开阔眼界，所以掌握合适的教育方式是很重要的，正确的引导会让他们能够更加健康的成长。

熬夜多长时间会导致猝死临床上还没有确定，但熬夜太久确实会影响人体健康，增加猝死的概率。

夜晚是人体新陈代谢的高峰期。熬夜使人体处于消耗状态，导致无法产生足够的新细胞，因此代谢废物无法得到有效处理。长时间熬夜会导致记忆力下降、注意力不集中、抑郁、头晕、头痛等表现，导致免疫力下降，并伴有眼部疲劳、结膜炎、角膜炎等，还会诱发心血管疾病，影响内分泌功能和生育能力，增加患癌症的风险。

有人建议，为了身心健康，一个人应该早睡早起，经常锻炼。如果你不能避免熬夜，你可以在熬夜之前喝一杯牛奶，这对护肤是有益的。熬夜后，你应该合理饮食，不要吃过冷和油腻等食物。起床后，你应该洗个热水澡，保持头脑清醒，促进血液循环，注意小睡。

美国卷耳猫脾气怎么样？美国卷耳猫热爱和平、粘人、温柔、可爱、警惕、活泼。美国卷耳猫非常好奇。它是一只适合所有家庭的好伴侣猫。性格稳定聪明，不喜欢多说话，能和家里的其他宠物相处融洽，有耐心，能适应公寓的生活方式，不能忍受孤独。

卷耳猫和聪明，动作灵活，好粘主人。温柔可爱，警惕活泼，美国卷耳猫非常好奇，被称为城市探险家，是一只很好的伴侣猫，适合所有家庭。

美国卷耳猫稳定而聪明，当它们是小猫时，它们的行为将永远持续下去。美国卷耳猫不喜欢多说话，但他们知道如何告诉你他们需要什么。它也可以和家里的其他宠物相处。

卷耳猫很有耐心，记忆力很强，能适应公寓的生活方式，却无法忍受孤独。

现在许多家庭都是一个宝宝，难免会宠着惯着，所以也变得越来越不服管教，越来越任性。一些宝宝脾气特别不好，不懂得与人相处，家人们也不知道如何应对。那么，宝宝坐车闹脾气怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝乘车发脾气可以说是司空见惯的事情了。父母应对宝宝发脾气，通常会运用以下几个招式：

妙招一：妈妈的心跳

用力地抱紧宝宝，把宝宝的耳朵靠近你的心脏部位。在车上，宝宝听到你心脏的跳动声，就会让宝宝感觉到安全舒畅，自然，就不会再哭闹了。

妙招二：窗外的风景

当宝宝乘车哭闹时，抱孩子的大人，最好是把孩子放到靠近窗户边，让宝宝看车窗风变幻的风景，这样，会让宝宝感觉到新鲜，好奇，分散了注意力，就不再哭闹了。

妙招三：玩具带在手

当准备要带宝宝乘车的话，一定要记得给宝宝带几个他平时爱玩的玩具儿。这样，宝宝在车上哭闹的时候，就可以用玩具来分散孩子的注意力。

妙招四：抓物体

孩子哭闹的时候，家长可以找一个柔软的东西，飘在宝宝的脑袋前，让孩子被吸引，并想去抓它，这样，也分散了孩子的注意力。

妙招五：轻轻诉说

孩子哭闹很不好哄的时候，把孩子紧紧抱在怀里，让孩子的脑袋贴近你的脸，然后轻轻地在孩子的耳边吹气，细细地讲一些话，让孩子在感受到气息的同时，也能细品你的耳语。

妙招六：指物讲解

孩子在陌生的环境里，总是害怕的，而且也是好奇的，所以这个时候，可以指着车里的物件给孩子讲，那是什么，那是吊环，人抓住，就不会晃动了。孩子，会好奇地听你讲，并认真看。

妙招七：高手举

把孩子放在自己的膝盖上，双手握住宝宝的腰，轻轻地把孩子往上举，然后落下，多放几次，孩子因为都喜欢这样的游戏，自然就不会哭了。

喜欢体验被紧张的感觉

时常问些无厘头的问题，让老公为难一下，比如“我和你母亲掉水里，你会先救谁”这样的假设。如果他真的只救你，会不会对他的善良和人品有所顾忌呢？让他左右为难不知如何是好。

编辑支招：想知道TA心中自己是不是最重要，关键不在于他能否应对你的刁难问题，而在于生活中他能不能体贴入微照顾到你的感受。

真正的爱在于细节。

索取安全感永远只能让自己更被动，最好的方法就是内心强大，自己拥有安全感。

不受控制的嫉妒

女人会因为得到而敏感，害怕失去爱人，对一切小细节都很警惕小心。这样的敏感会让姑娘们十分情绪化。对于同性可能对自己带来的威胁反应也会有些过激。这样的情绪其实是可控的，思想会改变情绪和行为。你是否有这样的小情绪？

编辑支招：嫉妒是一把双刃剑，帮你提早发现蛛丝马迹同时又容易无端猜忌怀疑。

如果对自己更自信、对他更信任，也许会让你的心情和爱情更轻松。

心中充满嫉妒的你也不会完全开心，不如给自己松松绳子，别让嫉妒影响你享受爱情的甜蜜。

口是心非

在朋友时，身份角色的设定决定了男女之间的相处相对简单透明，无论直率还是含蓄的性格都可以找到适合的相处之道。

然而一旦转化为情侣关系，两个人之间的亲密距离就会暴露甚至放大出很多性别、性格造成的问题。例如有些人会因心直口快伤害对方而自己浑然不知，有些人却会因为恋爱患得患失，说话畏首畏尾，口是心非。

恋爱中，很多人说最重要的是“坦白”。其实坦白的含义，并不是竹筒倒豆子什么都说，包括很多会给对方造成深刻伤害的攻击性语言。夫妻、情侣之间的“坦白”，其实是指考虑到对方心情、站在对方角度去想，在不伤害彼此感情的情况下，有考虑的“坦白”。

编辑支招：一旦遭遇情感，很多人都有感觉，自己不再是以前那个轻松坦荡无所顾忌的自己了。有时候有三思而后行，有时候说话要斟酌半天，甚至觉得“做自己，好难”。

其实感情本来就是两个人遇到一起碰撞擦出的火花，口是心非也是在这种碰撞下产生的化学变化中的一种。

温馨提示：男生和女生都可能出现一些怪脾气，这些小小的怪脾气也可能被爱人称之为可爱。不过当一个可爱的人也需要分寸的。

老人脾气大大部分是因为儿女关心少，没有意识到父母年龄越大，越需要关心和陪伴。当老人孤独失落、思念子女时，就会像小孩一样，通过发脾气的方法吸引他人关注。

更年期激素的变化、身体衰老逐渐出现的疾病，以及退休后价值感的消失，都会让一些老人难以适应，对情绪产生负面影响，使他们容易烦躁不满，给人“脾气变坏”的印象。

然而，更多时候，子女忙于照顾工作和自己的小家，对父母的关怀较少，没有意识到父母年龄越大，越需要关心和陪伴。当老人孤独失落、思念子女时，就会像小孩一样，通过发脾气的方法吸引他人关注。

因此，儿女最好能多去看望父母，陪他们说说话、做顿饭等。特别是在父母刚退休的那段时间，哪怕不能亲自看望，也要抽时间多打电话，对他们多肯定和鼓励。老人自己也要学会接受身体和生活方式的转变，擅于发现新的乐趣，用积极的态度迎接金色的夕阳时代。

猝死是最可怕的疾病，在人类所有的疾病中，就其突发性、紧急性、严重性、恶性程度和后果而言，无论是过去、现在还是将来，世界上没有任何一种疾病能够与猝死相比。那么你知道猝死的高发季节吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

猝死的高发季节

猝死高发于冬春季，即1-4月份，其次是10-12月份的秋冬季，这与气温变化明显，而人体植物神经调节无法快速调节适应，以致交感神经过于兴奋，出现血压高等症状有关。此外，刘南主任还指出，现在处于10-12月的猝死第二高峰期，除了气温变化将渐增外，天气干燥也成为外因之一。秋冬季天气干燥，人体容易失水，导致血液黏度增加，容易形成血栓，导致猝死。

喝酒、兴奋、过度运动都危险

对于猝死的诱发因素，饮酒、情绪波动、过度运动都可以诱发猝死，尤其是每6时至12时之间、醒后3小时为猝死高发时段，受害者包括没有潜在心血管疾病的人。刘南主任认为，无论是长期饮酒、情绪波动，还是进行紧张激烈运动，都可使体内代谢速率增快，血液中的儿茶酚胺水平增高，心肌需氧量增加，此时易出现心肌缺氧缺血。血、氧供不应求下，心脏会出现急性缺血，引发心脏骤停和脑血流中断，从而发生猝死。因此，专家建议，心脏不好者不宜在早上的危险时间进行晨练、饮酒等，还要尽量保持平静的心情。

心脏骤停应就地心肺复苏

当发现有人突然倒地或突然意识丧失，打电话叫医生根本赶不及，急救的反应时间至少10分钟，应该第一时间帮病人做心肺复苏。国际上通用的心肺复苏用的是ABCD法：第一步要打开气道：检查清理口腔，用“压头抬颏”法打开气道;第二步要人工呼吸：给予两次人工呼吸，试探气道是否畅通;第三步要胸外心脏按压;第四步给予电击除颤和注射肾上腺素，由于条件限制，这在我国大部分地区目前还难以实施。

■破招秘笈

有统计显示，约1/4的猝死病人在死亡当日有心绞痛、心悸、过度疲劳或呼吸困难，如果能重视心脏性猝死早期出现的症状和体征，及时诊断治疗，部分病人的生命是可以挽救的。

秘笈一气温、气压变化大的季节变换时期，易引发心脑血管疾病，须提高预防意识，一定要有人陪伴照料。

秘笈二积极治疗心脑血管疾病，不随便停药。

秘笈三健康饮食及生活习惯。不抽烟、不饮酒，少吃糖、盐，以高蛋白、易消化的鸡、鱼、大豆、牛奶等食物为主，多进食新鲜蔬果。

秘笈四避免精神过度紧张，学会利用生活中的兴趣来减压，学会调整情绪，少生气。

秘笈五适当运动。应循序渐进，不宜突然加大运动强度，步行是简单安全的运动。

秘笈六注意天气变化，防寒保暖。

在生活中或网上,经常听闻某某人猝死的新闻。表面上,猝死是突然性的自然死亡,没有任何的征兆。临床上猝死是突发意识丧失,大动脉搏动消失,在20—30秒的叹息样呼吸后呼吸停止。那么发生猝死的原因有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

心猝死的临床过程

1、前驱期:多数患者其实会有不同程度的先兆,在心脏猝死前的数天或数周,甚至数月可出现胸痛、气促、乏力、软弱、持续性心绞痛、心律失常等,少数患者可无前驱症状。这些症状其实就是心脏呼救信号,及时就诊多可发现严重隐患,如果采取积极措施,可避免严重事件发生。

2、终末事件期:由于猝死原因不同,终末事件期的临床表现也各异。典型的表现包括:严重胸痛,急性呼吸困难,心脏骤停瞬间发生,事先无预兆,则绝大部分是心源性。在猝死前数小时或数分钟内常有心电活动的改变,异位搏动增加最为常见。因室颤猝死的患者,常先有室性心动过速,另有少部分患者以循环衰竭发病。

3、心脏骤停期:心脏骤停的症状和体征包括突然的意识丧失或抽搐、可伴有惊厥;大动脉(颈动脉、股动脉)搏动消失,血压测不出;听诊心音消失;叹息样呼吸或呼吸停止伴发绀;瞳孔散大。

4、生物学死亡期:心脏骤停发生后,大部分患者将在4~6分钟内开始发生不可逆脑损害,随后经数分钟过渡到生物学死亡。心脏骤停发生后立即实施心肺复苏和尽早除颤,是避免发生生物学死亡的关键。

发生猝死的几种原因

1、心肌梗死。急性心肌梗可以迅速出现休克,昏迷,以致猝死。

2、脑出血。高血压病患者易患脑出血,出血积存在颅内,无法排出,压迫脑组织而致猝死。

3、肺栓塞。瘀血形成血栓,栓塞在肺动脉而猝死。

4、急性坏死性胰腺炎暴饮暴食,酗酒是发病原因。造成胰脏出血坏死,外溢,发生自体消化所致。

5、哮喘。哮喘病人在某些刺激物的侵袭下,突发呼吸道强力收缩,进而不幸丧命。

6、过敏。青霉素,普鲁卡因易引起药物过敏。造成病人过敏性休克死亡。

7、猝死症候群。此病多见于年轻人(17～40岁),死前各项检查均正常。原因可能与钠离子通道代谢异常有关。

8、葡萄球菌性暴发性紫癜。临床表现为在呼吸道感染康复过程中,突然发生病情恶化,病人多死于中毒性休克。

9、毒品,某些药品过量,也易造成猝死。

10、心源性和非心源性疾病,前者最常见,特别是冠心病,急性心肌梗死患者最为多见,少见有梗阻型肥厚性心肌病,主动脉夹层,低血钾,急性心肌炎,心肌病及主动脉瓣病变,二尖瓣脱垂综合征药物,电解质紊乱等所致长Q-T综合征等。

近些年来，得心脏病的人越来越多了，那么我们就应该多加了解这个疾病，才能更好的去面对。那么我们就先了解一下，长期心情压抑会导致心源性猝死吗?下面大家就和我一起在上来了解一下这个知识。

心源性猝死是一种能够导致患者突然会发生生命危险的病症，而导致这种疾病的原因也是多种多样。那么你知道心源性猝死的病因有哪些呢，心源性猝死有哪些临床表现呢，治疗心源性猝死的方法有哪些呢?下面，想要了解的朋友就一起来看看吧。

心源性猝死以隆冬为好发季节，在家、工作地点或公共场所中突然发病，心脏骤停而迅速死亡;半数病人生前无症状。死亡病人发病前短时间内有无先兆症状难以了解。存活病人有先兆症状常是非特异性而且是较轻的，如疲劳、胸痛、或情绪改变等，因而未引起病人的警惕和医师的注意。实际上有些病人平素"健康"夜间死于睡眠之中，翌晨才被发现。部分病人则有心肌梗塞的先兆症状。

从突然发生症状到死亡时间有不同规定。美国血液病研究所定为24h，世界卫生组织定为6h，大多数心脏学专家则主张将发病后1h内死亡定为猝死标准。据国内资料统计：猝死在发病后即刻或数分钟死亡者占30%～35%，发病后1h死亡者占85.4%。成人心脏性猝死50%～70%以上是冠心病引起的。

由于猝死可以随时随地发生，因此普及心脏复苏抢救的知识，使基层医务人员和群众都能掌握这一措施，则一旦发现立即就地抢救，对挽救本型病人的生命有重大意义。对冠心病病人及时地进行治疗。对有可能演变为心脏骤停的心律失常及时发现，如用心电图监测或用动态心电图连续记录。常有心室颤动或室性心动过速发作的病人，可考虑安置埋藏式自动复律除颤器。

1.病因

有资料证明，在心脏性猝死中发现81%有明显冠心病，其主要病理特点是一支以上的冠状动脉>75%狭窄，其中至少一根血管有>75%狭窄者占94%，急性冠状动脉闭塞者为58%，已愈合的心肌梗死为44%，急性心肌梗死者占27%。这些研究的提示广泛性冠状动脉病变是冠心病猝死的主要病理，而冠状动脉内的血栓形成及冠状血管的痉挛，更进一步促进心肌损伤心电稳定性下降，从而诱发心室颤动，心脏停搏。

2.常见诱因

(1)较前剧烈而持久的劳动，造成过于疲劳。

(2)饱餐、饮酒及过量吸烟。

(3)精神神经过度兴奋、激动。

(4)严重的心功能不全，也就是不稳定性心绞痛。

(5)低钾、低镁血症。

(6)某些抗心律失常的药物。

所以说随着社会的发展，有很多人的工作压力都非常大，心情也非常的压抑，导致的疾病有很多种，心脏病就是其中的一种，那么我们就应该学会怎样排除。这样才能更好的去保护好我们的身体。以上这些内容就是由我们为大家所了解到的，如果大家要想了解更多的疾病急救知识，我们可以关注这个平台，这个平台，下期会为大家详细讲解突发心源性猝死该如何正确急救。希望大家准时关注哟。

简要回答

在现实生活中，有些老年人情绪特别激动，甚至于出现脾气暴躁的情况，有可能是老年人患有高血压，毕竟老年人患有高血压之后会出现头痛、心悸、耳鸣、心律失常等等情况，当然也有部分老年人是因为疾病的影响从而导致脾气暴躁。

一旦老年人在日常的生活当中出现脾气暴躁时，个人觉得应该及时的带老年人去医院做相关的检查，通过检查之后了解具体的病因，然后在医生的指导下服用对应的药物。

其实有些老年人患上了焦虑症，此刻坐立不安，心情也特别的烦躁，甚至于会伴随其他的症状，此刻应该在医生的干预下进行治疗。

有部分老年人直接出现了老年痴呆，要说老年痴呆属于比较常见的脑功能障碍疾病，通常在行为和人格变化方面特别的明显，一旦老年人出现了这类症状，他们通常会伴随语言能力降低。

如果老年人是这类症状的话，个人觉得应该及时的带老年人去医院，积极配合医生进行治疗。

异国短毛猫(详情介绍)

猫咪在大家看来，性格孤傲、神秘、有距离感的一种动物。平时不太喜欢吵闹，总是安静的趴在那，其实即使再安静乖巧的猫咪也有脾气暴躁的一面，如果你的猫咪脾气真的很暴躁，那么应该怎么办，如何解决这个问题呢？

严格来说，猫咪的性格培养应该从小开始引导。从生活的细节中去引导宠物猫养成好的脾气。要改变猫咪的暴脾气，首先主人就应该注意和它培养感情，让它信任你。年幼的小猫都喜欢玩耍，而主人可以正好借此机会陪猫咪互动做游戏，给它玩具玩耍，从而拉近彼此的距离，让猫咪把你视为主人。

在相处的过程中，如果猫咪不听话，使小性子，闹脾气，那么主人也要毫不客气的制止、纠正它。必要的时候还要训斥猫咪，让它明白怎样的行为态度是会让你生气的。而且，当猫咪调皮爆发坏脾气的时候也要及时的制止它。反之，如果宠物猫表现良好，温顺乖巧，那家长也要给它鼓励和表扬哦。

猫是一种非常乐于享受的动物，它们喜欢被主人抓挠，当然主人一定要抓挠得令它们感到舒服才行哦，不然猫咪也会生气、愤怒的。要改变猫咪的暴脾气并非一天两天就能完成的，这需要坚持，需要在日常生活中的每天去调教、管理好猫咪，让它养成好的生活习惯和温顺的性格哦。

研究发现，猝死的人中有超过80%是心源性猝死，比如急性心肌梗死。

而我们的心脏，在日常生活的某些时刻会更为脆弱，更容易发生猝死，尤其是在下面的这些“魔鬼时刻”……

引发猝死的情况--酣睡

“打呼噜”可能是睡眠呼吸暂停的一个表现，这个疾病在睡眠过程中反复出现呼吸暂停，可导致夜间急性心肌缺血，严重时还会诱发急性心梗。

建议：睡觉打呼噜严重的人应该到呼吸内科就诊，进行多导睡眠监测检查，确定是否为睡眠呼吸暂停，并进行相应的治疗，排除风险。

孩子情绪很不稳定，脾气不好，对很多家长来说，是件很麻烦的事情。特别是年龄小的孩子发脾气时，歇斯底里的情绪就像地震一样没有根据，那么你有没有想过孩子脾气不好与缺乏营养元素有关呢？

缺乏B族维生素会让人脾气由好变坏。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，它们通过对神经系统的调控间接影响人的情绪。其中，维生素B1被称为精神性维生素，它对人的神经系统和精神状态有一定影响；维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢；B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。

一些孩子常哭闹、躁动不安且任性，除了家长的娇惯、溺爱和教育方式不当外，还与平时吃甜食过多有关。大量的糖在体内代谢，需要消耗大量的维生素B1。体内一旦缺乏维生素B1，会使丙酮酸、乳酸等代谢产物蓄积，当它们在脑组织内蓄积过多时，就会使人脾气暴躁，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常。因此，平时不要总吃细粮，应调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等等，这些都是富含维生素B1的食物。此外，应避免饮酒，必要时可口服维生素B1治疗。

这么看来脾气不好可能与缺乏维生素B族元素有关，因此平时注意营养膳食，少吃油炸食品是非常有必要的。关于儿童健康饮食以及宝宝补充维生素吃什么保健品这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。